Як швидко заспокоїти сонячні опіки Лікування сонячного опіку в домашніх умовах. Прийняти антигістамінний препарат

Чи не завжди літнє сонце дарує виключно позитивні емоції, та й як залишатися задоволеним, коли на вашу частку випадають сонячні опіки?

З іншого боку, можна і не зіткнутися з цією долею, якщо заздалегідь дотриматися всіх запобіжних заходів.

А якщо опік таки трапився, то і з ним вам під силу впоратися. Чим лікувати сонячні опіки у домашніх умовах? Які народні засоби можуть нам допомогти впоратися із проблемою?

Мабуть, важко сплутати сонячний опік із чимось іншим, бо його симптоми відомі навіть маленьким дітям.

Насамперед, це почервоніння шкіри (у тому самому місці, куди і впливали ультрафіолетові промені), біль, навіть при легкому дотику до даної ділянки. Через деякий час може з'явитися свербіж, неприємне відчуття сухості або стягнутості шкіри, лущення.

Крім ознак, видимих ​​неозброєним поглядом, у людини нерідко підвищується температура тіла, погіршується його загальний стан, виникають головні болі, озноб, іноді людина взагалі стикається з зневодненням.

Якщо мова йде про більш важку форму (опіки другого ступеня і вище), то на шкірі з'являються пухирі або вона чорніє, неначе обвуглюється.

Лікування сонячного опіку в домашніх умовах успішно проводиться тільки, якщо він у легкій формі – для цих цілей підходять як різні аптечні препарати, так і народні, але не менш дієві, засоби та рецепти.

Успішно вилікувавшись, ви не виявите на своїй шкірі жодних слідів від опіків.

Якби йшлося про лікування від опіків, отриманих в результаті контакту з відкритим вогнем, то благополучно відбутися вам не вдалося.

У чому полягає перша допомога при сонячному опіку?

Отримати такий опік не дуже і складно, і, щоб уникнути даної неприємності, фахівці рекомендують не затримуватися надовго під прямим сонячним промінням.

Крім того, не засмагайте в період з 11 ранку і до 5 години вечора, оскільки у вказані години сонце особливо агресивне.

Проігнорувавши ж перелічені поради, не дивуйтеся, виявивши у себе опік. І не думайте, що вас обов'язково врятують кошти від засмаги, навіть вони дуже дорогі.

Чим грамотніше буде надано першу допомогу у випадку з отриманим сонячним опіком, тим простіше людині потім лікувати його самостійно, вдома.

Запам'ятайте, екстрена терапія повинна ґрунтуватися на двох найважливіших факторах:

1. На тому, щоб знизити температуру тіла на тих ділянках шкіри, де отримано опік (наприклад, можна підставити обгорілу руку під струмінь холодної води);

2. На максимально або запобігання зневоднення на пошкодженій ділянці епідермісу.

Виконавши хоча б ці дві дії, ви одразу відчуєте поліпшення самопочуття: набряк спаде, а біль вщухне.

Чим лікувати сонячні опіки в домашніх умовах

Впоратися з проблемою, що виникла, допоможуть кілька засобів – кисломолочні продукти, ефірні олії та овочі. Поговоримо про них по порядку, докладніше.

Багато років тому наші предки лікували (причому успішно) опіки кислого молока, сметаною і сирними масками. Ви можете використовувати добре знайомий вам кефір, проте будь-який з перерахованих продуктів повинен застосовуватися виключно в холодному вигляді.

1. Обережно протріть ватним диском, змоченим у кефірі або сметані обгорілі ділянки епідермісу. Коли кисломолочний продукт висихатиме, ваша шкіра почне стягуватися. Щоб усунути таке специфічне відчуття, протріть після цього шкіру ватою, яку ви змочили у звичайній воді, а потім знову нанесіть кефір. Повторюйте ці дії кілька разів протягом дня.

2. Зробіть сирну маску. Візьміть шматочок марлевої тканини, загорніть сир і помістіть все в морозилку. Коли сир затвердіє, акуратно приберіть марлю, а сир прикладіть до місця сонячного опіку і тримайте так, поки не відчуєте, що більше не можете терпіти.

3. Маску з картоплі легко приготувати, але додатковий плюс її в тому, що вона дуже ефективна, а сам овоч завжди є в холодильнику.

Натріть одну сиру картоплину на тертці і приберіть цю масу в холодильник на 30 хвилин, після чого дістаньте і відразу прикладіть до опіку.

Через 15 хвилин видаліть маску, змивши її теплою водою.

Можете просто присипати хворе місце картопляним крохмалем або нанести на шкіру картопляну мазь домашнього приготування. Для неї вам знадобиться відварити, потім охолодити картоплю і розтерти її зі сметаною до одержання маси, що нагадує кашку.

4. Купуйте невелику білокачанну капусту, відокремте кілька листків і помийте їх.

Після того, як обкотіть листя гарячою водою (так ви зробите їх м'якше), охолодіть, а вже потім прикладіть до обпаленої шкіри. Обов'язково закріпіть лист бинтом і схоже з ним весь день. Такий компрес повинен зняти набряк і зменшити болючі відчуття.

5. Прикладайте до хворих ділянок огірок у будь-якому вигляді. Його можна нарізати кружечками і прикласти, вичавити сік на ватний тампон і змастити їм опік або натерти огірок на тертці та використовувати тільки цю масу.

Який би спосіб ви не вибрали, огіркову маску слід робити доти, доки ви не відчуєте полегшення.

6. Промийте свіжу зелень петрушки, а потім пропустіть через м'ясорубку. Отриману субстанцію на 15 хвилин необхідно прикладати до травмованого епідермісу як примочка.

7. Також допоможе і періодичне оброблення опіку за допомогою прохолодної води, змішаної з ефірною олією (наприклад, ромашки або лаванди).

На один літр води потрібно 5 крапель такого масла. Змочіть марлеву серветку або вату у цій воді і, майже не віджимаючи, акуратно прикладіть її до обпаленої шкіри.

Як уникнути сонячного опіку?

Завжди засмагайте у години, коли сонце менш агресивне – у період або з 8:00 до 10:00 або з 16:00. Використовуйте при цьому захисні засоби для засмаги (крем, спрей тощо), враховуючи, що найбільш уразливі ніс, шия та груди.

Намагайтеся не засмагати на висоті, оскільки так сонячне проміння впливає сильніше.

А якщо помітите, що опік таки отриманий і на шкірі з'явилися пухирі, інші важкі ознаки, скоріше зверніться за кваліфікованою допомогою.

Важливо! Сонячні опіки на шкірі, особливо в дітей віком, проявляються повільно. Спочатку це почервоніння, як після засмаги, але незабаром почервоніння будуть палити, почнуть завдавати біль.

Що важливо знати для засмаги

Ультрафіолетова дія на шкіру найактивніша в період з 11.00 ранку та до 15.00 дня. У цей час намагатися не виходити на пляж або сидіти під парасолькою, користуючись спеціальним захисним кремом. Оптимальний час для засмаги, щоб уникнути сонячних опіків шкіри – 8.00-11.00 ранку.

Основні симптоми сонячних опіків:

• почервоніння шкіри;
• при тактильному контакті шкіра суха, гаряча;
• поява больових відчуттів;
• починається постійне відчуття печіння;
• шкіра свербить;
• іноді у місці опіку (часто трапляється в дітей віком) можлива невелика припухлість.

Важливо! Коли симптоми опіку помітні, це не означає, що потрібно піти з сонця та забути про проблему. Шкіра отримала опіки, а отже, потрібно вживати заходів щодо виправлення ситуації.

Через скільки опік пройде

Як правило, опік відбувається протягом доби. Але почервоніння та інші описані неприємні явища супроводжують людину протягом кількох днів. Отже, повне відновлення займає тиждень.

Перша допомога при сонячному опіку шкіри:

1. Іти з сонця в тінь.
2. При підвищеній температурі тіла, набряклості на руках або особі, утворенні пухирів, потрібно терміново викликати швидку допомогу.
3. Постраждалу ділянку змочувати звичайною холодною водою. Змочувати у воді рушник і прикладати до проблемним зонамна декілька хвилин. Процедура проводиться кожні півгодини.
4. Скористатися спеціальною маззю та аерозолями.
5. Пити багато звичайної води.
6. Одягти одяг з натуральної тканини, він повинен бути вільним, мінімально стикатися зі шкірою.
7. Прикласти холодний компрес на голову, гомілки та в пахвинній ділянці на 15 хвилин.

Важливо! Температура води при обтирання має бути кімнатною, а не холодною. Холодна вода викликає спазм судин та погіршує стан.

Домашні ефективні способи

Існують різні народні засоби лікування сонячного опіку шкіри в домашніх умовах. Не можна виділити найбільш ефективний засіб для кожної людини, потрібно застосовувати його на практиці та порівнювати отримані результати.

Сметана та кефір

Найпоширенішим засобом боротьби з сонячними опіками є змащування шкіри сметаною, кефіром або іншими. кисломолочними продуктами. Потрібно просто нанести вибраний компонент на уражені ділянки та почекати, поки перший шар висохне. Потім нанести поверх першого шару другий шар. Тримати чверть години, зняти кисломолочний продукт серветкою та прийняти прохолодний душ.

Зелений сік листя алое

З нижнього листя квітки, яким понад три роки, віджати сік. У рівній пропорції сік алое розвести з водою. Вимочити шматочок стерильної марлі в розчині та прикладати до хворих місць. Робити цю процедуру кілька разів на день.

Сира картопля

Бульби коренеплоду почистити, натерти на дрібній терочці. Кашку викласти в марлю і прикладати до ураженої ділянки шкіри на півгодини. Проводити процедуру до чотирьох разів на добу в залежності від ступеня ураження.

Після спекотних літніх днів, проведених на пляжі, перед багатьма людьми постає питання, як лікувати сонячні опіки в домашніх умовах. Тривале перебування на сонці не завжди дає рівну і гарну засмагу, а часто обертається неприємними симптомами, які потрібно терміново усунути.

Що лікуємо

Сонячний опік, як правило, виявляє себе такими симптомами:

1. почервоніння та сильний біль шкірних покровів (частіше на спині, плечах, руках), неможливість доторкнутися шкіри;
2. в особливо тяжких випадках на шкірі можуть утворитися навіть пухирі;
3. сильне озноб при звичайній кімнатній температурі;
4. біль голови, блювання.

Лікування сонячного опіку має бути спрямоване на знеболювання шкіри, її зволоження та відновлення, місцеве охолодження, нормалізацію в тканинах водного балансу.

Медикаменти з аптеки

При лікуванні сонячних опіків у домашніх умовах завжди можна скористатися такими препаратами місцевої дії:

1. Пантенол. Цей засіб випускається у вигляді спрею і швидко відновлює пошкоджену шкіру, а також ефективно знімає болючі симптоми.
2. Бепантен. Протимікробний препарат чинить антисептичну, охолодну, знеболювальну дію, відновить і захистить шкіру після опіку.
3. Болезаспокійливі, жарознижувальні препарати. При підвищенні температури та спазмах можна прийняти Ібупрофен або Аспірин.

Народні засоби

Також у домашніх умовах також можна застосувати ліки, виготовлені за народними рецептами.

При лікуванні опіків, спровокованих впливом сонячних променів, часто використовуються такі засоби:

1. Сметана чи кефір. Молочні продукти усунуть біль та печіння, пом'якшать шкіру та заспокоять її. Наносити сметану або кефір можна кілька разів на день, залишаючи продукти на тілі до відчуття стягнутості шкіри, акуратно змити водою.
2. Компреси із сиру. Сир потрібно охолодити і загорнути в марлю, прикладати до обпаленого місця та змінювати компрес у міру його нагрівання.
3. Примочки із трав'яних відварів. Ромашка, петрушка або календула стануть чудовими помічниками при лікуванні опіків. Їх потрібно подрібнити, залити окропом, дати настоятися, а потім робити примочки отриманим розчином.
4. Сік алое та сік огірка. Такі засоби також швидко знімають біль, лікують уражену шкіру.
5. Капустяне листя. Їх необхідно додати до ураженого місця, закріпити за допомогою бинтів. Сверблячка, печіння і сильний біль швидко підуть.

1. При лікуванні сонячних опіків необхідно забезпечити хворій людині спокій і, звичайно, постільний режим бажано менше рухатися.
2. Щоб уникнути зневоднення організму, спричиненого опіком, потрібно пити якомога більше води. Не завадить прийом вітамінів E, C, D.
3. Періодично можна охолоджувати шкіру прийняттям холодного душу або ванни. Під час лікування не можна застосовувати засоби, що містять спирт, вони лише погіршать стан шкірних покривів.
4. При виникненні на шкірі пухирів, а також при сильній блювоті та температурі, потрібно терміново звернутися до лікаря. Із цим станом у домашніх умовах уже не впоратися.

Відео

Всім привіт! Не знаю як ви, але я не особливо люблю літо, бо завжди спекотно, гріє сонце, а потім необережно на нашому тілі з'являються опіки. Ось якраз про це я сьогодні вам і розповім, а саме, чим мазати опіки в домашніх умовах, які є аптечні засоби та як обробляти пухирі, якщо вони всі – таки у вас з'явилися.

Зрозуміло, кожен із нас не бажає ні собі, не своїм дітям подібних наслідківАле все ж таки вберегтися від сонця у нас не завжди виходить. Здавалося б, що в цьому страшного, адже це лише почервоніння на спині чи обличчі, але не тут – то було, небезпека в цьому є і про неї я зараз розповім.

Причини сонячного опіку

Чому тіло на сонці засмагає швидко, швидше за все, це питання ще довго всіх катуватиме, але якщо чесно, то в подробиці вдаватися зараз не варто, бо це зовсім буде не по темі. Інша річ, розібратися з причинами.

Найголовніша причина сонячного опіку, це тривале перебування під палючим сонцем. Не важливо, змочує ви себе періодично водою чи ні, все одно наша шкіра не особливо дружелюбно ставиться до такого впливу.

У спекотний літній день, похмура погода з проміжками, що іноді з'являються, не вбереже вашу шкіру, і вона теж піддасться нападу ультрафіолету, та до того ж і може вас наздогнати.

Як уникнути сонячних опіків

• Перебувайте якнайменше на сонці;
• Не знімайте одяг під палючими променями;
• Наносите засоби захисту.

В літній періодособливо важливо дотримуватися всіх цих правил, тому що купання на річках, озерах і морях, саме так і закінчуються. Тому намагайтеся в обідню пору не перебувати під відкритим небом, бережіть себе і свою шкіру від опіків.

Якщо ви хочете провести свою відпустку на березі моря, при цьому вас не лякає ультрафіолет, тоді придбайте спеціальний косметичний засіб від опіків і періодично змащуйте шкіру.

Чим загрожує сонячний опік

На щастя це не опік окропом, але все ж таки наслідки бувають найжахливішими.

• Почервоніння;
• Болючість;
• Припухлість;
• Пухирі;
• Виразки;
• Лушпиння;
• Нагноєння.

Сонячний опік – чим мазати в домашніх умовах

Але якщо так сталося, що ви все-таки не змогли зберегти своє тіло від нападу променів, тоді раджу негайно приступати до лікування, або безсонна ніч вам гарантована. Мені кілька разів доводилося побувати в подібній ситуації, та й зараз не завжди, виходить, уникнути ультрафіолету.

Бувають такі ситуації, коли немає можливості сходити і купити в аптеці засіб від опіків, для цього і існують народні методи та способи, які не менш ефективні та в лічені часи покращать ваш стан.

Народні засоби при сонячних опіках

У будь-якої господарки будинку знайдуться продукти, які зможуть зняти больовий синдром і доставити вашим клітинам вологу.

1. Можна мазати сметаною сонячний опік. Ви всі, напевно, згадали в цей момент про сметану, саме нею нам завжди бабуся чи мама мазала обличчя чи спину після сонця, і вона добре допомагала нам. Я і зараз цим способом користуюся, хоча медична думка говорить про зворотне, що жир забиває пори нашої шкіри і цим створює чудове середовище для розмноження бактерій, що в подальшому може призвести до загноєння.
2. Картопля, гарбуз, огірок і кабачок – впевнена, що якийсь із цих овочів у вас вдома є. Так ось, натріть його на тертці та отриману кашку разом із соків викладете на уражені ділянки шкіри, можна навіть і на обличчя. Таким чином, ви і охолодите кошу, і знімете біль, і зволожите практично до норми.
3. Сода від опіку. Наберіть повну ванну води, кімнатної температури, додайте туди соди та сухий кисіль з крохмалю, полежіть хвилин 30 і больовий синдром вас покине.
4. Кисіль при опіках. Зваріть кисіль на крохмалі, дайте йому охолонути і їм змащуйте спину та обличчя після сонячного опіку.
5. Чудова рослина алое вас також може допомогти. Якщо почервоніння невелике, тоді просто розріжте лист навпіл і видавіть сік. А якщо у вас обгоріла вся спина на сонці, тоді лікуйте її кашкою з листя цієї квітки.
6. Томатний сік. Він не тільки зніме почервоніння та полегшить вам життя, але й наживить зневоднені клітини вологою. Рекомендую.
7. Абрикоси. Якщо у вашому літньому садубагато таких плодів, тоді зробіть кашку та прикладайте до пошкоджених місць. До речі, маска для обличчя з абрикоса відмінно зволожує шкіру.
8. . Про нього я вже багато писала, він добре справляється не тільки з печією і гастритом, а також чудово знімає набряклість і запалення після ультрафіолету.
9. Зелений чай. Хоч багато хто його й рекомендує, але мені він не особливо допомагає, втім, як і всій нашій сім'ї. Чай заспокоїть вашу шкіру, але не більше, тільки не забудьте його остудити.
10. Ось таке лікування сонячного опіку в домашніх умовах за допомогою підручних засобів.
11. Змішайте тертий яєчний білок із вершковим маслом та змастіть спину або обличчя.
12. Можна прикласти на 20 хвилин квашену капусту, тільки після того, як ви її приберете, не забудьте промити тіло.
13. Аптечну ромашку залийте окропом, зачекайте, поки настій охолоне, і протирайте їм тіло.
14. Капустяні листи теж покращать ваш стан. Їх можна просто прикласти до хворих місць, а можна подрібнити і зробити кашку.

Сонячний опік – пухирі, лікування

Не завжди після тривалого перебування просто неба в сонці, ви зможете відбутися лише почервонінням, найчастіше таке супроводжується пухирями. І хто хоч раз стикався з цим, знає, як бути в такій ситуації, біль просто нестерпний.

В такому разі, потрібно не тільки рясна питво, як при простому опіку, але і прийом знеболювальних засобів.

Що стосується лікування, так воно має бути у вигляді аерозолів та рідин. Відмінно впорається з поставленим завданням сік з картоплі, огірка та кабачка. Трохи вище я писала, що кашку з цих овочів можна використовувати при сильному почервонінні, а ось у даному випадку з пухирями, тільки сік.

Не забуваємо охолоджувати тіло, змочуйте у холодній воді рушників та пелюшку та прикладайте до спини. Можете використовувати томатний сік як внутрішньо, так і зовнішньо. Томатний сік добре поповнює наші клітини рідиною, запам'ятайте це.

Пухирі від сонячного опіку дуже небезпечні, не проколюйте їх і не експериментуйте з ними.

Як бачите, народні засоби від сонячних опіків все-таки існують, і вони ефективно діють, покращують наш стан та наповнюють клітини вологою. А ось чи мазати сонячний опік і чим вирішувати вам.

Найкращий засіб від сонячних опіків

А зараз - саме я вам напишу аптечні лікарські препарати, які вам повинні допомогти в цій ситуації.

1. Пантенол. Цей препарат випускається у різних видах, у тому числі і у вигляді аерозолі. Ось якщо сонячний опік з пухирями, то вам потрібно придбати саме пантенол аерозоль. При нанесенні утворюється повітряна пінка, яка добре зволожує шкіру та знімає біль.
2. S. O. S. сучасний крем, який справляється з будь-якими видами пошкодження шкіри.
3. Бепантен. Мазь перешкоджає запальному процесу та не має побічних ефектів.
4. Крем із алое. Звичайно, це не справжня речовина, яку можна отримати з натуральної рослини з підвіконня, але теж непоганий варіант.
5. Гідрокортизон. Мазь, яка відповідає за обмін білків та вуглеводів у нашому організмі. Знімає свербіж, печіння та запалення.
6. Рятівник. Ця мазь підходить для будь-яких пошкоджень шкіри, у тому числі послабить болючі симптоми і при сонячному опіку.
7. Цинкова мазь. Її слід наносити не більше ніж п'ять разів на добу, робити це треба тонким шаром. Вона має провозапальну та протибактеріальну властивість. Застосовується при легкій формісонячного опіку.
8. Феністил. Можна використовувати у вигляді крапель перорально та у вигляді мазі. Цей препарат лише знімає свербіж, і перешкоджає алергічної реакції.

Сонячний опік у дитини – чим помазати

Не тільки дорослі, а й діти схильні до такої нагоди, тому мамам особливо обережно треба ставитися до такої ситуації. Не допускайте, щоб ваше чадо довго знаходилося просто неба, в період сонцестояння намагайтеся взагалі не виходити на вулицю, ну і, звичайно, не забувайте про головні убори.

Якщо все-таки трапилося таке, і ви не знаєте, чим мазати спину при сонячному опіку, то рекомендую ознайомитися зі списком засобів:

1. Пантенол;
2. Бепантен;
3. Д – пантенол;
4. Алантан плюс;
5. Олазол;
6. Солкосерил;
7. Банеоцин.

Купуючи лікарський препарат в аптеці, уважно ознайомтеся з інструкцією із застосування. Пам'ятайте, від вас залежить здоров'я вашої дитини.

Друзі, бажаю вам не стикатися з цією проблемою, але якщо все таке сталося, то я вам підказала, чим мазати сонячні опіки, чи можна мазати сметаною сонячний опік і які є народні засоби при опіках.

З вами була Ніна Кузьменко до нових зустрічей.

Ганна Юріївна пише:

Сезон відпусток у самому розпалі. Багато хто вже встиг побувати на узбережжі моря, інші лише планують свою поїздку. Відпочиваючі часто забувають про запобіжні заходи на сонці і отримують опіки. У результаті крім позитивних емоцій, вони відчувають хворобливі відчуття та незручності від хворобливо - пекучої шкіри.

За скільки днів проходить сонячний опік? Це питання часто можна почути від відпочиваючих. Нікому з нас не хочеться всю відпустку просидіти в кімнаті, заліковуючи свої рани. Тому потрібно дотримуватися деяких правил безпечної засмаги:

1. Збільшуйте час перебування на сонці поступово.
2. Користуйтесь захисними засобами.
3. Не перебувайте на сонці з 11.00 до 16.00. Це найнебезпечніший час перебування на сонці, оскільки сонце має підвищену активність.
4. Не засмагайте на голодний шлунок.
5. Якщо у вас світла шкіра від природи шкіра, завжди намагайтеся перебувати в тіні. Це убезпечить вас від отримання опіку.
6. Рухайтесь. При русі засмага виходить найбільш інтенсивним. Якщо ви любите поніжитися під сонечком на ковдрі, не засмагайте в одному положенні. Частіше міняйте позу, інакше ви перегрієтесь.

Насамкінець хочеться сказати, що прийняття сонячних ванн дуже корисно в помірній кількості. Адже так наш організм отримує вітамін Д.

Насичуйте організм енергією сонця правильно, і тоді у вас ніколи не виникне питання: «Через скільки днів проходить опік?».

Ви часто згоряєте на сонці? Який у вас підхід до засмаги?

Сподобалась тема? Розкажіть друзям!

ofe.ru

Відповіді на основні питання про засмагу, про сонячні опіки та про сонцезахисні засоби

У цій статті ви знайдете відповіді на основні питання про те, як правильно засмагати та проводити час у сонячних умовах, що робити, якщо дорослий або дитина «згоріла на сонці» і як можна захистити шкіру від сонячних опіків.

Для складання відповідей на зазначені нижче питання ми провели пошук наукової інформації в медичних базах даних та журналах для фахівців, в яких публікуються результати сучасних наукових дослідженьу галузі дерматології.

Знайдена нами наукова інформація дозволила нам зробити один важливий висновок, на який будуть спиратися всі практичні поради, дані в цій статті та який важливо знати всім людям, які планують засмагнути або провести час на сонці:

Існуючі на сьогодні наукові дані вказують на те, що засмага (у звичайному розумінні цього слова, що передбачає більш менш помітне потемніння шкіри), приносить організму людини і її шкірі набагато більше шкоди, ніж користі.

Тому, на думку фахівців, для здоров'я дорослих і дітей набагато корисніше уникати сильної засмаги, ніж намагатися отримати її.

У зв'язку з цим,

Якщо ви плануєте відпочивати на морі і вашою основною метою є добре провести час і зміцнити своє здоров'я – відмовтеся від ідеї швидко отримати сильну і стійку засмагу і поставте собі за мету організувати ваше перебування на сонці таким чином, щоб протягом усього періоду вашого відпочинку не було. вас, ні у членів вашої сім'ї жодного разу не сталося почервоніння шкіри. Цілком можливо, що в такому випадку ви повернетеся додому з ледь помітною засмагою. Тим не менш, ви зможете бути впевнені, що ви отримали від відпочинку максимальну користь і мінімум шкоди. Нижче ми представимо конкретні рекомендації щодо того, як ви можете досягти цього.

Якщо ви хотіли б саме засмагнути і цікавитесь, як можна швидко отримати сильну і «гарну» засмагу, то в цій статті ви знайдете аргументи, які можуть вплинути на ваше рішення і показати вам, чому може бути гарною ідеєю відмовитися від засмаги.

Постарайтеся організувати ваш відпочинок таким чином, щоб перебувати на сонці лише ДО 10 години ранку і ПІСЛЯ 15 години дня. Період між 10 та 15 годинами краще провести у приміщенні, в тіні або повністю захистивши шкіру одягом. Так як у різних широтах висота сонця і, отже, сила сонячних променівв один і той же час доби можуть відрізнятися, зручним орієнтиром може бути довжина тіні: якщо довжина тіні більша за ваш зростання – ви можете провести на сонці певний час, який залежить від її чутливості (див. нижче), якщо ж довжина тіні менша за вашу зростання - вам краще перейти в тінь або в приміщення або прикрити шкіру одягом, щоб уникнути впливу на шкіру надто сильного випромінювання.

Скільки часу можна засмагати?

Вирушаючи на пляж або купатися (у вказані вище періоди дня), орієнтуйтеся на те, як ваша шкіра та шкіра ваших близьких зазвичай реагує на сонце. Якщо у вас світла шкіра, і ви знаєте, що вона легко «згорає» або якщо ви давно не засмагали, намагайтеся перебувати під дією прямих сонячних променів не більше 15-20 хвилин на день. Решту часу, намагайтеся проводити в тіні, в приміщенні або прикривши шкіру одягом.

Якщо у вас смаглява шкіра і ви не схильні до сонячних опіків або якщо ви вже встигли засмагнути – ви можете проводити на сонці більше часу (30 – 45 хвилин). Тим не менш, користь, яку ви отримаєте від сонячного світла, при цьому не збільшиться (про користь сонця для здоров'я сказано нижче).

Чи можна засмагнути в тіні?

Наукові дослідження показують, що люди зі світлою шкірою можуть загоріти навіть у тіні, особливо, якщо тінь створюється не дуже щільним матеріалом або кроною дерев.

Для того, щоб прикрити шкіру одягом, використовуйте речі, які погано пропускають сонячне світло. Тип тканини та колір речей не мають великого значення. Одяг повинен максимально прикривати шкіру. Для захисту обличчя, вух та шиї необхідно носити капелюхи з шириною полів не менше 10 см. Для захисту ділянок шкіри, які ви не можете закрити одягом або капелюхом – використовуйте сонцезахисні засоби згідно з правилами, описаними нижче.

Якщо у вас дуже світла шкіра, яка легко згорає на сонці навіть під одягом, ви можете нанести сонцезахисний крем та ділянки шкіри, які будуть прикриті одягом.

Не використовуйте сонцезахисні засоби, щоб продовжити час перебування на сонці. Навіть використовуючи сонцезахисні засоби, ви можете «згоріти».

При використанні сонцезахисних засобів (незалежно від того, який показник SPF вони мають), не можна проводити на сонці більше часу, ніж це зазначено вище (тобто більше 15-45 хвилин).

У жодному разі не використовуйте сонцезахисні засоби (крему або спреї), щоб продовжити час перебування під дією прямих сонячних променів.

Сучасні сонцезахисні засоби не здатні створити надійний захист шкіри від сонячних променів і не знижують ризику появи сонячних опіків.

Багато людей, які використовують ці засоби, створюється сильне перебільшене відчуття захисту. Через це вони проводять на сонці набагато більше часу, ніж це рекомендовано для їхнього типу шкіри і сильно «згоряють».

В інших джерелах поза нашим ресурсом, ви можете знайти зовсім інші рекомендації щодо використання сонцезахисних засобів, наприклад, що можна провести на сонці кілька годин, якщо регулярно наносити на шкіру сильний сонцезахисний засіб. Тим не менш, всі подібні рекомендації неправильні і зараз жорстко критикуються офіційними медичними організаціями, що вивчають причини появи раку шкіри та займаються боротьбою з цією хворобою.

Це пов'язано з тим, що тривале перебування на сонці навіть при використанні сонцезахисних засобів підвищує ризик розвитку раку шкіри (докладніше про це сказано нижче).

Коли сонцезахисні засоби можуть бути корисними?

Може бути гарною ідеєю використовувати сонцезахисні засоби для того, щоб захистити від сонця ділянки шкіри, які ви не можете прикрити одягом або які сильно згорають (наприклад, обличчя (особливо ніс і губи), вуха, кисті рук).

Ви також можете використовувати сонцезахисні засоби, якщо знаєте, що ви легко згоряєте навіть після нетривалого перебування на сонці або якщо в минулому ваша шкіра згоряла навіть під одягом. У такому разі ви можете спочатку нанести сонцезахисний засіб, а потім одягнутися.

Ви можете використовувати сонцезахисні засоби і в тих випадках, коли знаєте, що вам доведеться провести певний час на сильному сонці, де може не бути тіні (наприклад, якщо ви збираєтеся на екскурсію).

Намагайтеся вибрати сонцезахисний засіб, що надає захист проти UVA та UVB з фактором SPF не менше 15

На упаковках з різними сонцезахисними засобами можна побачити такі позначки як UVA, UVB і SPF.

Позначки UVA та UVB означають, що цей засіб захищає від ультрафіолетових променів типу UVA та UVB.

У ході наукових досліджень було встановлено, що промені типу UVB викликають засмагу і можуть спровокувати опіки.

Промені типу UVA не сприяють виникненню засмаги, проте можуть проникати в шкіру глибше, ніж UVB промені і сприяти появі зморшок.

І промені UVA і промені UVB мають канцерогенний ефект (тобто можуть підвищувати ризик розвитку раку шкіри).

Незважаючи на те, що на упаковках багатьох сучасних сонцезахисних засобів стоять позначки UVA та UVB це не означає, що вони надають повний захист від променів цього типу. Це не так. Зокрема, ступінь захисту від променів типу UVA може бути не більше 25%.

Ступінь захисту від UVB променів визначається як SPF і зазвичай виражається чисельним значенням, наприклад, 15 або 30.

Багато людей вважають, що кошти з показником SPF 30 вдвічі ефективніші за засоби з показником SPF 15. Це не правильно. У лабораторних умовах засоби з показником SPF 15 затримують близько 93% випромінювання UVB, тоді як засоби з показником SPF 30 затримують близько 97% променів UVB.

Незважаючи на те, що в лабораторних умовах сонцезахисні засоби можуть створювати досить високий захист від променів UVB, у звичайних умовах вони набагато менш ефективні, тому що зазвичай люди наносять їх у меншій кількості, ніж це рекомендується, частково змивають та стирають їх під час купання. .

Відпочинок у води та купання можуть посилити дію сонця на шкіру

Добре відомо, що поверхня води відображає частину сонячних променів, що падають на неї. З цієї причини, на шкіру людей, які знаходяться в сонячну погодупоблизу водойм або купаються, потрапляє більша кількість сонячного випромінювання.

Це важливо враховувати, якщо ваша шкіра дуже чутлива до сонця та швидко згорає. У такому разі буде гарною ідеєю перед купанням нанести сонцезахисний крем, а після купання одразу піти під тінь.

Встановлено, що хмари затримують трохи більше 20% сонячного світла. З цієї причини описані вище правила захисту шкіри слід дотримуватись навіть у похмуру погоду.

У період вагітності або грудного вигодовування (лактації) багато жінок цікавляться, чи можна їм засмагати і чи не завдасть це шкоди їх дитині.

Ось що можна сказати з цього приводу:

Сонячне випромінювання не завдає ніякої шкоди плоду, що розвивається, і не змінює якості грудного молока. З цієї причини і вагітні жінки і матері-годувальниці можуть без побоювань засмагати на сонці, однак, для турботи про своє власне здоров'я їм необхідно дотримуватися правил, представлених вище.

Чи можна засмагати дітям?

На думку фахівців, новонароджені діти та діти до 6 місяців не повинні піддаватися дії прямого сонячного проміння. Їх потрібно тримати в тіні, зі шкірою прикритим одягом.

У разі дітей старше 6 місяців важливо дотримуватися того ж правила, що вже було описано вище.

Якщо ви знаєте, що дитина може часто, але ненадовго виходити з тіні і потрапляти на сильне сонце, може бути гарною ідеєю нанести на відкриті ділянки її шкіри сонцезахисні засоби.

Будьте обережні, якщо під час перебування на сонці ви повинні приймати ліки

Добре відомо, що багато ліків у вигляді таблеток призначених для прийому внутрішньо, а також у вигляді кремів або мазей, призначених для нанесення шкіру, можуть робити шкіру більш чутливою до дії сонячного світла та провокувати появу сильних опіків.

У зв'язку з цим, якщо ви знаєте, що під час відпочинку на сонці ви повинні приймати якісь ліки, обов'язково перегляньте інструкцію до них, щоб переконатися в тому, що вони не підвищують чутливість шкіри до сонячного світла.

Якщо ви виявите, що ліки які ви приймаєте має таку дію (у медицині це називаю фотосенсибілізуючим ефектом), обов'язково порадьтеся з вашим лікарем щодо того чи можна вам відпочивати на сонці взагалі. Цілком можливо, що лікар дозволить вам відпочивати на морі, але порадить вам проводити якнайменше часу на відкритому сонці, прикривати шкіру одягом і використовувати сонцезахисні засоби.

Відповіді на питання щодо шкідливого та корисного впливу сонячного світла на здоров'я людини

Чи справді тривале перебування на сонці та засмагу можуть спричинити рак шкіри?

Вивчивши результати наукових досліджень проведених у різних країнах, ми можемо відповісти на це питання таким чином:

Багато людей нічого не знають про шкідливий вплив сонця і засмаги і про їхній зв'язок з розвитком раку шкіри через те, що між цими феноменами (точно як між курінням і раком легень) ніколи немає прямого і очевидного зв'язку в часі.

Ніхто не захворює на рак шкіри відразу після відпочинку на морі. Часто з моменту впливу на шкіру сонячного світла до початку раку минають роки і тому помітна для звичайних людей помітити зв'язок між цими феноменами практично неможливо.

Рак шкіри може розвинутись у будь-якому віці, але особливо часто розвивається у людей після 60 років.

На думку вчених, у розвитку цієї хвороби має значення не тільки сонячна радіація, яку людина отримала нещодавно, але й загальна доза сонячної радіації, яку вони отримали протягом усього життя до цього.

Деякі жінки цікавляться, чи підвищується ризик розвитку раку шкіри, якщо засмагати без купальника, так щоб на вплив сонця піддавалася шкіра грудей (особливо шкіра на сосках).

У ході наукових досліджень було встановлено, що на шкірі молочних залоз (і особливо на шкірі сосків) рак шкіри розвивається вкрай рідко і, зараз, немає жодних підстав вважати, що засмага топлес пов'язаний з більшим ризиком розвитку раку шкіри, ніж засмага купальник.

Чи справді засмага викликає старіння шкіри та прискорене утворення зморшок?

У ході численних досліджень було встановлено, що сонячні промені, особливо UVA частина сонячного спектру, значною мірою сприяють старінню шкіри та утворенню зморшок.

На думку експертів, понад 90% видимих ​​змін шкіри, які прийнято відносити до старіння (утворення зморшок, втрата еластичності шкіри, утворення пігментних плям тощо) пов'язані саме з негативним впливом на шкіру сонячного світла.

Чим корисне сонячне світло? У якій кількості сонячного світла «потребують» дорослі та діти для збереження та зміцнення здоров'я?

Один з найважливіших ефектів, який сонячне світло викликає в шкірі людини це утворення вітаміну Д, який необхідний для нормального обміну мінеральних речовин, росту та зміцнення кісток (у дітей та дорослих людей), підтримання нормального функціонування серцево-судинної системи та ін.

Встановлено, що під час відпочинку на морі достатньо провести на сонці близько 15 хвилин (з оголеними руками, шиєю та обличчям), щоб у шкірі встигла утворитися достатня кількість вітаміну Д.

Тим не менш, забезпечити утворення достатньої кількості цієї речовини протягом цілого року, Тільки за рахунок перебування на сонці може бути практично неможливим для більшості людей що проживають на північ від 35 паралелі в північній півкулі та південніше 35 паралелі у південній півкулі (вся територія Росії та країн СНД розташовується на північ від 35 паралелі).

У зв'язку з цим, усім дітям та дорослим людям у період, коли вони не перебувають на відпочинку на морі, рекомендується щодня приймати добавки з вітаміном Д, у дозі підібраної для їх віку

Багато людей вважають, що сонячне світло підвищує імунітет і тому навмисно шукають можливість провести час на сонці, і особливо забезпечити відпочинок у сонячних умовах для своїх дітей. Ось що можна сказати про це з погляду наукових досліджень.

Вплив сонячного світла на імунну систему вже давно серйозно вивчається дослідниками і накопичені до сьогодні дані вказують на те, що сонячне світло може впливати на імунітет протилежне очікуваному, а саме може знижувати його.

Зокрема, в ході низки досліджень було встановлено, що незважаючи на те, що вплив на шкіру сонячного світла підвищує вироблення в шкірі деяких речовин, що мають протимікробні властивості, вітамін Д, а також деякі інші біологічно активні речовини, які виробляються в шкірі під дією сонячного світла, гальмують. роботу клітин імунної системи та можуть знижувати активність імунітету людини.

Здатність сонячного світла придушувати активність клітин імунної системи добре відомі в медицині і навіть використовується для лікування таких хвороб як псоріаз (у вигляді курсів PUVA терапії), у яких запалення шкіри відбувається саме через надмірну активність імунної системи. див. Науково обґрунтований посібник для пацієнтів з питань, пов'язаних з псоріазом

У багатьох людей особливо сильно згорає шкіра обличчя, вух, носа, голови та спини.

На жаль, після появи симптомів сонячного опіку практично неможливо щось зробити, щоб швидко зняти його.

Тим не менш, якщо ви або ваша дитина «згоріли на сонці» ви можете провести наступне лікування, яке допоможе вам легше перенести період відновлення шкіри:

• Якщо у вас тільки починається почервоніння шкіри, але вже зрозуміло, що сильний опік (почервоніння стає максимальним через 12-24 годин) можна прийняти Ібупрофен. Ці ліки можуть зменшити інтенсивність запальної реакції, яка починається у шкірі після сонячного опіку. Тим не менш, воно не є ефективним, якщо шкіра вже досягла максимального почервоніння.
• Для полегшення болю, що викликає опік, можна приймати Ібупрофен або Парацетамол (рекомендації щодо використання цих ліків ви знайдете у статті Лікування температури у дітей та дорослих), а також ви можете прикладати до шкіри прохолодні вологі компреси.
• Протягом наступних днів слідкуйте за тим, щоб людина, яка отримала сонячні опіки, отримувала питво.
• Якщо після сонячного опіку на шкірі з'явилися пухирі – не проколюйте їх. Через кілька днів вони самі прорвуться, проте доти вони захищатимуть уражені ділянки шкіри від надмірного висихання.

Як лікувати температуру при сонячному опіку?

Сильні сонячні опіки великих ділянок шкіри можуть супроводжуватись температурою. Якщо у вас або у дитини температура викликає сильний озноб, біль у суглобах і м'язах і заважає спати, ви можете прийняти Парацетамол. Детальні рекомендації щодо лікування температури та визначення правильної дози Парацетамолу ви знайдете в нашій статті Лікування температури у дітей та дорослих.

Люди, які отримують сильні опіки, часто цікавляться чим можна мазати їх для того, щоб заспокоїти шкіру і прискорити її відновлення.

Клінічні спостереження, проведені в цій галузі, вказують на те, що нанесення на шкіру різних засобів, у тому числі олій та звичайних зволожуючих кремів, практично не впливає на тривалість відновлення шкіри після опіку, але може трохи послабити печіння та біль.

Як і при термічних опіках, ефективність використання спреїв або мазей, що містять декспантенол при сонячних опікахнині не доведено.

Скільки зазвичай проходить сонячний опік?

Незначні сонячні опіки проходять кілька днів. Відновлення шкіри після більш серйозних опіків може зайняти тиждень або трохи більше і зазвичай закінчується сильним лущенням (шкіра облазить).

Як впоратися із свербінням, яке з'являється після сонячного опіку?

Для того щоб позбутися сверблячки, яка в деяких випадках з'являється через кілька днів після сонячних опіків ви можете:

• При дуже сильному свербіні приймати ліки групи блокаторів рецепторів гістаміну (наприклад, Супрастин).
• Прикладати до шкіри вологі компреси та наносити на шкіру зволожуючі засоби

Що можуть означати білі плями на шкірі, які з'явилися після засмаги? Як можна позбутися їх?

Детальне поясненнятого, з чим може бути пов'язана поява білих плям після засмаги і як ви можете вирішити цю проблему представлено в статті білі плями на шкірі.

Поява засмаги відбувається з наступних причин: сонячне світло (зокрема ультрафіолетова частина його спектру) має досить сильну агресивну дію на світлу шкіру. У зв'язку з цим, в процесі еволюції шкіра людей навчилися пристосовуватися до нього за рахунок вироблення особливої ​​речовини темного цвіту (меланіну). Гранули меланіну поглинає ультрафіолетове випромінювання, що падає на шкіру і захищають шкіру від шкідливого впливу цих променів.

Вироблення меланіну у шкірі виробляється певними видами клітин, які у медицині називають меланоцитами.

Сонячне світло активують меланоцити, які спочатку мігрують до поверхні шкіри з глибших шарів (так з'являється легка засмага), а потім починають активно виробляти меланін, який починає накопичуватися в шкірі (так з'являється стійка засмага). У міру накопичення меланіну шкіра набуває все більш темного забарвлення.

Чи можна засмагнути через скло (через вікно)?

Звичайні шибки або автомобільні стекла блокують сонячні промені типу UVB і тому повністю захищають шкіру від засмаги. Тим не менш, звичайне скло не захищає від променів типу UVA, які хоч і не викликають засмаги, все-таки здатні надати шкідливий впливна шкіру (див. вище).

Чи можна засмагати у солярії?

Багато людей, які хотіли б отримати хорошу засмагу, цікавляться чи можна (тобто, чи безпечно) засмагати в солярії і яку саме шкоду солярій може заподіяти шкірі?

Знайдені нами матеріали наукових досліджень дозволяють відповісти на це питання таким чином:

Сила ультрафіолетового випромінювання в сучасних соляріях настільки велика, що перевищує силу сонячного випромінювання навіть у найспекотніший період дня екваторіальних зонах.

З уже описаних вище причин, ультрафіолетові промені такої сили вважаються небезпечними для здоров'я людини, у тому числі через те, що вони підвищують ризик розвитку раку шкіри.

В даний час експерти Всесвітньої організаціїОхорони здоров'я відносять солярії до категорії канцерогенних пристроїв.

Чи може бути “алергія” на сонці та засмагу?

Деякі люди помічають, що після перебування на сонці їх шкіра стає сильно роздратованою, запаленою, покривається плямами і починає сильно свербіти (свербіти). Такі випадки прийнято називати «алергією на сонці» або «алергією на засмагу». У медицині такі випадки називають фотодерматозами.

Детальна інформаціяна цю тему представлена ​​у статті Відповіді на питання про алергію на сонце та засмагу.

www.sitemedical.ru

Сонячний опік обличчя

Сонячний опік поширене явище, особливо в спекотний літній час, коли багато хто любить позасмагати на пляжі. Однак слід бути дуже обережним, особливо вперше, коли шкіра ще ніжна після зимівлі.

Варто трохи перележати під сонцем, і ви відразу запрацює сонячний опік - шкіра на обличчі, спині та інших частинах тіла починає горіти і набувати характерного червонуватого відтінку. Адже сонячний опік – це буквальному значенніопік шкіри, що отримується під впливом ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Результатом такого ураження є запалення шкіри.

Якщо ви отримали сильний сонячний опік, то перші ознаки почнуть виявлятися вже через кілька годин, а через добу з'являється повна клінічна картина – свербіж, припухлість, почервоніння, болючість, зневоднення організму та інші «радості» отриманого опіку на сонці.

У такому разі необхідно негайно надати першу допомогу, щоб зняти наслідки сонячного опіку. Як правило, лікування проводиться в домашніх умовах з використанням аптечних мазей, кремів, спреїв, а також перевірених часом народних засобів.

Симптоми опіку на сонці

Сонячні опіки, подібно до теплових, поділяють на три стадії: сонячний еритематозний дерматит, пухирчаста стадія та некротична стадія.

На силу опіку впливає тип шкіри, кількість часу перебування під сонячним промінням, а також стан здоров'я. Наприклад, людям зі світлою шкірою отримати сильний сонячний опік набагато простіше, і гоятися він буде довше.

Найчастіше ураження шкіри внаслідок впливу ультрафіолетових променів проявляються почервонінням і хворобливістю шкіри, а також можуть з'являтися бульбашки, що групуються в бульбашки, із серозним вмістом.

1. При опіку легкого ступеня шкіра запалюється, червоніє, навіть легкий дотик до неї завдає болю. Через кілька днів шкіра починає лущитись, і сонячний опік йде, не залишаючи видимих ​​слідів.
2. Серйозні сонячні опіки ускладнені сильним печінням шкіри, появою пухирів, сильним зневодненням, порушенням водно-електролітного дисбалансу та можливою інфекцією.

Крім перерахованих вище симптомів, спостерігаються також:

• озноб;
• температура;
• нудота та/або блювання;
• симптоми, що нагадують блювання;
• утворення пухирів;
• втрата шкіри, що спостерігає через 4-7 днів після опіку.

Інші проблеми, які можуть спостерігатися разом із сонячним опіком, включають:

• тепловий або сонячний удар, або інші, пов'язані із загальним перегрівом, проблеми;
• алергічні реакції на перебування на сонці або сонцезахисні засоби;
• порушення з боку очей, такі як пекучий біль, зниження, часткова або повна втрата зору.

Ваш тип шкіри визначає вашу сприйнятливість до засмаги та сонячних опіків. Люди зі світлою або ластовиста шкірою, світлим або рудим волоссям і блакитними очима, Виявляються особливо чутливими.

Що робити при сонячному опіку?

Кожній людині слід знати, що робити у разі виникнення сонячного опіку. Тим самим ви полегшите симптоми, і швидше видужаєте.

1. Насамперед, після того, як було отримано сонячний опік, необхідно зайти в приміщення, в яке не проникали б ультрафіолетові промені.
2. Далі важливо зрозуміти, наскільки сильний опік отримано і чи з'явилися пухирі. Якщо вони є, значить, ступінь пошкодження шкіри значний, що вимагає термінового звернення до лікаря.
3. Тимчасово вгамувати біль можна за допомогою холодного душу або компресу.
4. На пошкоджене місце потрібно нанести крем із заспокійливим ефектом, також підійде охолоджений сік алое. Важливо пам'ятати, що наносити на обпечену шкіру олії, як вершкове, і рослинне, категорично заборонено.

Перша допомога

Коли опік не дуже тяжкий, можна лікуватися самостійно. Обов'язково зверніться до лікаря, якщо ви отримали сильний опік, і у вас є такі симптоми:

• сильний біль;
• великі пухирі;
• головний біль, нудота та блювання;
• затьмарення свідомості, слабкість.

Надання першої медичної допомоги спрямоване на те, щоб зменшити температуру, забезпечити клітини епідермісу вологою, зняти почервоніння, зменшити відчуття болю.

Чим лікувати? Для цього можна використовувати компреси та примочки з охолодженого чорного або зеленого чаю, охолоджених відварів лікарських трав, що мають протизапальні та антисептичні ефекти (наприклад, ромашка, календула, лаванда). Не забувайте пити достатньо води для профілактики зневоднення.

Охолоджену шкіру обов'язково треба зволожити, інакше відразу після охолодження вона пересохне та запалиться ще більше. Мазі після засмаги, або аерозолі проти сонячних опіків добре впораються із цим завданням. Народні засоби теж підійдуть – кефір, сметана, молоко, яєчний білок, цими продуктами можна самостійно намастити себе в домашніх умовах.

Для зняття больових відчуттів можна прийняти нестероїдні протизапальні препарати – Імет, Ібупрофен тощо або прийняти прохолодну ванну чи душ. Для зняття сверблячки та печіння підійдуть антигістамінні препарати. Подальші дії відносяться до лікувальних заходів та спрямовані на профілактику інфікування пошкодженої шкіри та якнайшвидше її відновлення.

Чим лікувати сонячні опіки в домашніх умовах

При пошкодженні шкіри на сонці потрібно кілька днів не впасти ультрафіолетовому опроміненню, тобто дати шкірі заспокоїтися і відпочити, не з'являючись на сонці.

Лікування у домашніх умовах передбачає використання народних засобів, вони допоможуть зняти сонячний опік шкіри.

1. Один з найстаріших способів, простий і доступний: потрібно змастити обпечені місця кислим молоком, кефіром, натуральним йогуртом (без фруктових добавок та цукру). Іноді до цього переліку потрапляє сметана, проте через свою жирність вона створює сприятливе середовище для розвитку мікроорганізмів на травмованих покривах шкіри.
2. До пошкодженої сонцем ділянки шкіри потрібно прикласти шматочок сирої очищеної картоплі. тримати протягом декількох хвилин періодично оновлюючи часточки, що прикладаються.
3. У разі легких зовнішніх термічних опіків застосовують відділений від жовтка густий білок і накладають його на оброблену поверхню шкіри. Плівку, що утворилася, не знімають, вона повинна відпасти сама.
4. Потрібно розрізати свіжий лист алое віра посередині, щоб одержати сік. Нанесіть сік алое віра на пухирі після сонячних опіків, дайте йому висохнути і вбратися в шкіру. Якщо свіжий лист алое віра не доступний, ви можете використати гель алое віра, який можна купити в аптеці.
5. Необхідно залити столову ложечку сухої ромашки склянкою окропу, настояти хвилин 30. А коли охолоне, робити компрес із настою, прикладаючи шматок змоченої марлі до обпалених ділянок.
6. Листя білокачанної капусти миють і обгортають окропом для більшої м'якості. Потім їх охолоджують і прикладають до опіків, закріплюють бинтом та носять протягом дня. Цей простий спосіб допомагає зменшити біль та зняти набряклість.

Спробуйте ці народні рецепти, вони допоможуть знизити симптоми та зняти сонячний опік у короткий термін.

Чим мазати сонячні опіки в домашніх умовах

Вище ми перерахували, чим можна змастити сонячний опік у домашніх умовах із використанням народної медицини. Що ще добре допомагає у такому разі?

У цій частині будуть представлені ефективні аптечні засоби – мазі, аерозолі та креми від опіків. Перш, ніж змастити сонячний опік, дуже важливо переконатися в тому, що шкірні покрови цілі і в жодному разі не розкривати пухирі.

1. Пантенол в аерозольній формі (спрей) – добре знімає запалення шкірних покривів, покриваючи її специфічною захисною плівкою.
2. Мазь гідрокортизонова. 0, 05 або 1% залежно від віку потерпілого та від ступеня ураження епідермісу.
3. При ерозивних поразках після пухирів, що лопнули, допомагає Дермазін або Олазоль.
4. Індометацину або Диклофенак – ці засоби допомагають не тільки знеболити, але й зняти набряклість, яка іноді буває дуже вираженою.
5. Бепантен у вигляді мазі або крему, протимікробний, знеболюючий та регенеруючий препарат.
6. Охолоджуючі гелі, що містять ментол та анестетики.

Ці ліки допоможуть полегшити симптоми, і через кілька днів сонячний опік вже вас не турбуватиме.

Щоб не погіршити свій стан, у домашніх умовах не варто займатися такими речами:

1. Мити пошкоджені ділянки за допомогою лужного мила? а також терти їх мочалкою або скрабом;
2. Мастити шкіру засобами, що містять у складі спирт;
3. Обробляти опіки у гострому періоді засобами з урахуванням вазеліну, т.к. подібні засоби запечатують пори і не дають шкірі дихати;
4. Проколювати або видавлювати пухирі, оскільки це прямий шлях до інфікування шкірних покривів;
5. Вживати алкоголь, міцний чай чи каву.

Дотримуйтесь заходів профілактики під час засмаги на сонці, і тоді сонячні опіки вас не потурбують.

Лікування сонячного опіку обличчя: простий рецепт

Якщо ви отримали сонячний опік особи, то лікування цим народним методом буде дуже доречним. Нам знадобиться сметана та лимонна олія (можна купити в аптеці).

Беремо 10 крапель олії та 100 грам сметани, перемішуємо та отриману маску наносимо рівномірно на обгоріле обличчя. Через 15 хвилин змийте теплою водою, і ви одразу відчуєте полегшення.

За скільки днів проходить сонячний опік?

Все залежатиме від ступеня важкості, а також від вибору тактики лікування та типу шкіри. Легкі опіки проходять через 2 доби, тяжкі випадки можуть турбувати людину 5-7 днів. Не забувайте вживати більше білка, він є будівельним матеріалом і допомагає швидше регенерувати пошкодженим тканинам.

http://simptomy-lechenie.net

Коли на вулиці світить привітне сонечко, то ніхто не може відмовити собі в задоволенні позасмагати. Проте ця приємна процедура має кілька побічних ефектів. Перший - можливість отримання сонячного опіку на обличчі, що супроводжується почервонінням шкіри, свербінням, набряком, болем.

Страшний у такому разі навіть не той факт, що у вас обгоріло обличчя на сонці, а наслідки, які можуть призвести до передчасного старіння шкіри, появи пігментних плям, зморшок. Зі статті ви дізнаєтеся, як лікувати сонячний опік обличчя.

Головні симптоми сонячного опіку обличчя – набряк, почервоніння, часто виникає печіння при опіку на сонці. У деяких випадках прояв зовсім відсутній, оскільки шкіра обличчя часто стикається з ультрафіолетовими сонячними променями. Тому сонячний опік на обличчі можна помітити іноді лише на серйозних стадіях та при появі пухирів.

Лікування сонячного опіку на обличчі вимагає більшої уважності та інтенсивності, тому що шкірні покриви на цій ділянці тіла найбільш уразливі. Перша допомога, якщо у вас обгоріло на сонці обличчя, складається з кількох етапів:

• Охолодження місця опіку. Рекомендуємо застосовувати сік алое, огірок, чайні пакетики або рушник, змочений звичайною чистою водою;
• Антисептична обробка сонячного опіку обличчя – етап лікування, який проводиться лише в тому випадку, якщо немає пухирів, відкритих ран. Слід взяти слабкий розчин марганцівки, хлоргексидин або будь-який інший антисептичний засіб та акуратно обробити їм місце опіку на обличчі від сонця;
• Зволоження обов'язково потрібне організму при отриманні сонячного опіку обличчя або будь-якої іншої частини тіла. В іншому випадку організм буде зневоднений, а шкіра пересохне, запальний процес посилиться. Тому намагайтеся пити якнайбільше прохолодної чистої негазованої води, відмовтеся від алкогольних та газованих напоїв;
• Нанесення мазі – важливий етап лікування сонячного опіку шкіри обличчя. Можна використовувати різні аптечні мазі та гелі. Рекомендуємо звернути увагу на препарати із вмістом декспантенолу, вони випускаються у формі спрею, мазі, молочка. Дана речовина має протизапальний, загоювальний ефект. Тому швидко зніме біль, почервоніння, свербіж.

Багато людей не знають, як зняти біль під час сонячного опіку обличчя. Тут потрібен внутрішній прийом медикаментів. Для цього використовують нестероїдні протизапальні засоби, наприклад Ібупрофен, Парацетамол, Аспірин. Вони покращують загальний стан організму, знімуть почервоніння, печіння.

Найчастіше зустрічається сонячний опік носа. Лікування нічим не відрізняється. Важливо швидко виконати всі дії, щоб уникнути неприємних ускладнень. Якщо у вас згорів на сонці ніс, використовуйте мазі на основі соку алое, ромашки, календули, вітаміну E. Ці компоненти добре вбирають і утримують вологу, що допоможе уникнути лущення. Якщо від опіку від сонця на носі з'явився пухир, не можна його проколювати.

Звертаємо увагу, не можна використовувати препарати на основі спирту, жирні креми, олії, якщо у вас сонячний опік на носі та обличчі. Це спричинить найбільше травмування шкірних покривів за рахунок втрати вологи.

Що робити, якщо обгоріло обличчя на сонці та опухло

Часто люди стикаються з тим, що відбувається сонячний опік обличчя з набряком. Це може статися з кількох причин. По-перше, алергія на ультрафіолетові промені, косметичні засоби. По-друге, виникнення ураження, яке досягло глибоких шарів шкіри. При тривалому знаходженні на сонці накопичується рідина в тканинах, порушується мікроциркуляція крові, збільшується проникність капілярів. Як результат – рідина виходить у міжклітинний простір. Все це дуже неприємно, крім того, сонячний опік і набряк обличчя часто стають причиною розвитку інфекції, появи рубців, пігментації.

Якщо ви обгоріли на сонці, опухло обличчя, очі слід прийняти антигістамінний препарат (Тавегіл, Супрастин, Зіртек) для усунення алергічної реакції. Нанесіть на шкіру протизапальну мазь.

Найбільшу небезпеку становить сонячний опік очей. Якщо у вас обгоріло обличчя на сонці, з'явилися набряки під очима, рекомендуємо негайно звернутися до лікаря, викликати швидку медичну допомогу.

Народні засоби для лікування сонячного опіку обличчя

Чи багато хто цікавиться тим, що робити при опіку особи від сонця в домашніх умовах без використання аптечних препаратів? Відповідь – скористатися порадами народної медицини.

Якщо обгоріло обличчя на сонці – сметана, кефір, кисле молоко будуть вашими помічниками. Просто нанесіть один з перерахованих вище продуктів на обгорілий ділянку тіла, залиште на деякий час для зняття почервоніння, печіння, болю. Змийте теплою водою.

Рекомендуємо робити примочки з лікарських трав або звичайних пакетиків із зеленим чаєм. Це чудовий засіб, якщо обличчя обгоріло на сонці та опухло. Як трава для відвару використовуйте ромашку, що має заспокійливу дію, календулу для зняття запалень. У склянці окропу заваріть 1 столову ложку сухої трави, настоюйте протягом 30 хвилин, дайте відвару охолонути, потім прикладайте змочену у відварі чисту бавовняну тканину до опіку.

Якщо у вас опік від сонця на носі, прикладіть до нього м'якоть свіжого огірка, алое або натерту сиру картоплю. Алое має заспокійливу, загоювальну дію, допомагає зняти подразнення шкіри.

Сирий яєчний білок – ще один народний засіб, якщо ніс та обличчя обгоріли на сонці. Він швидко допомагає зняти біль, жар. Необхідно спочатку збити трохи білки віночком, потім нанести на місце опіку. Як тільки ви відчуєте відчуття стягування шкіри, змийте білок за допомогою ватного диска.

Звертаємо увагу, щоб народні засоби для лікування сонячного опіку обличчя принесли ефект, використовувати їх потрібно щонайменше двічі на добу.

http://www.sportobzor.ru

Сонячні промені у помірних кількостях корисні. Вони мають знезаражуючі і підсушуючі властивості, дають улюблену більшістю засмагу, та й просто покращують настрій. Але, напевно, всі знають, що із сонцем жартувати не варто, бо воно може боляче обпалити. Перше, що страждає від інтенсивного ультрафіолетового випромінювання – це обличчя, особливо область носа та чола. Якщо ви отримали сонячний опік на обличчі – чим лікувати вдома чи краще звернутися до лікаря? З матеріалу ви дізнаєтеся, як потрібно діяти в цьому випадку, які способи найефективніші і наскільки небезпечний сонячний опік обличчя. Лікування в домашніх умовах передбачає не тільки використання таких народних засобів як сира картопля, білок яйця або кефір, а й медикаментозних препаратівоскільки опік обличчя більш небезпечний, ніж шкіри спини. Та й у результаті виникають дуже неприємні, болючі відчуття, які часто спричиняють проблеми естетичного характеру.

Як можна «придбати» сонячний опік

Найголовніша причина, що викликає сонячний опік обличчя – це критичне вплив ультрафіолетового випромінювання на шкіру. Для кожної людини залежно від її типу шкіри та рівня меланіну в організмі тривалість впливу сонячних променів буде різною для того, щоб проявились симптоми опіку.

Чим менше пігменту меланіну в шкірі у людини, тим світлішою у нього буде шкіра і, відповідно, тим чутливішим буде його епідерміс до сонячних променів. Таким людям потрібно бути дуже обережними із засмагою, тому що для них гарна і рівна засмага може стати важкоздійснюваною мрією, а сонячний опік на обличчі – найближчою реальністю. Але й людям із темною шкірою теж потрібно бути обережнішими і не перегріватися на сонці.

Які симптоми вказують на одержання сонячного опіку обличчя

Найперші ознаки можуть проявитися вже протягом півгодини після того, як ультрафіолетові промені мали інтенсивний вплив на шкіру і ви отримали сонячний опік обличчя. Але найчастіше симптоми з'являються протягом доби.

Про те, що сонячний опік має місце, свідчать такі ознаки:

Локальне чи поширене почервоніння шкіри (гіперемія); припухлість; озноб, гарячка; підвищення температури; головний біль; пухирі, наповнені рідиною; болісний свербіж;

Подразнення шкіри;

Прояви сонячного опіку обличчя безпосередньо залежатимуть від типу шкіри та ступеня тяжкості пошкодження шкіри ультрафіолетовим випромінюванням.

Про що свідчить набряк обличчя після сонячного опіку

Якщо ви спостерігаєте набряк від сонячного опіку на обличчі, це говорить про важкої алергічної реакції на сонце і вимагає втручання лікаря. Спочатку з'являється припухлість чола та носа, потім набряк поширюється на очі.

Якщо ви бачите, що набряк посилюється або сильно набрякло обличчя, то терміново викликайте лікаря, бо можна задихнутися, якщо набряк пошириться нижче на горло.

Ступені сонячного опіку

Сонячні опіки можуть відрізнятися за своїми ознаками. А залежить це від їхнього ступеня тяжкості: I ступінь – почервоніння шкіри, яке не супроводжується подальшою появою пухирів.

II ступінь – утворення пухирів, набряку, біль, нудота, підвищена температура тіла, зневоднення. Чим лікувати сонячний опік обличчя такої міри знає лише лікар, може навіть знадобитися госпіталізація хворого.

Чим довше людина перебуває під прямим сонячним промінням і чим чутливіша у нього шкіра до ультрафіолетових променів, тим вищий ризик розвитку більш серйозного ступеня опіку. Як зняти сонячний опік з обличчя та послабити прояви симптомів? Про це далі.

Сонячний опік обличчя лікування в домашніх умовах

Отже, припустимо, ви отримали не сильний сонячний опік обличчя. Що робити, якщо у вас свербить почервоніле обличчя? Заглянемо в холодильник і підкажемо найефективніші методи та засоби від сонячних опіків на обличчі.

• Холодний компрес – простий та доступний метод. Намочіть звичайною прохолодною водоюрушник і прикладайте до ураженої сонцем шкіри. Змінюйте компрес тоді, коли він нагрівається. Використовуйте сік огірка або алое розведені у воді. Вони сприяють зняттю запалення та заспокоюють роздратування.
• Щоб зняти набряк обличчя після сонячного опіку, можна робити примочки. Використовуйте холодний зелений або чорний чай.
• Натерта на дрібній тертці сира картопляна кашка також сприяє зняттю набряклості та подразнення.
• Прийміть знеболювальні та протизапальні препарати, якщо біль та набряк інтенсивні, добре б під рукою мати протиопікові та антигістамінні засоби. Змащуйте обпалену шкіру гідрокортизоновою маззю (1%) для зняття симптомів алергії, або лікар може поставити укол для зняття симптомів шоку від опіку. Якщо температура піднялася – викликайте швидку.
• Періодично приймайте прохолодний (не теплий та не надто холодний!) душ, це сприяє нормалізації загального стану та водного балансу. Зверніть увагу на харчування та питний режим. Потрібно вживати якнайбільше рідини (допомагає гранатовий і будь-який кислий сік), не великими ковтками, але часто.
• В відновлювальний періодкраще використовувати домашні маски для обличчя.

Чим лікувати наслідки опіку обличчя

Якщо все обійшлося і стан шоку вас минуло, а вийшло просто роздратування на обличчі, то через кілька днів шкіра починає «облазити», адже ви зуміли отримати сонячний опік обличчя. Що робити далі, щоб обличчя знову стало красивим, гладким та свіжим?

• Використовуйте спреї, мазі та гелі, у складі яких є пантенол. Для обличчя краще підійдеспрей Д-пантенол, що володіє ранозагоювальною властивістю.
• Маски з деяких натуральних продуктів можуть стати справжнім рятуванням. Використовувати для їх приготування можна квашену капусту, огірок, картопля, гарбуз, абрикоси та яблука. Зробити їх просто – робимо пюре із сирого продукту та наносимо на обличчя. Маска зі звичного нам кефіру також ефективна - просто намажте обличчя, але не допускайте повного висихання продукту на обличчі.
• Застосуйте пом'якшувальні маски. Відваріть гарбуз чи яблуко у молоці, додайте кілька крапель рослинного масла- ця чудова маска зніме роздратування і швидко приведе до норми епідерміс.

Всі способи, чим лікувати сонячний опік на обличчі, представлені в ознайомлювальних цілях. Вибирайте акуратно і стежте за своїм станом, звертайте увагу не тільки на особу, а й на загальний стан оранізму.

Але найкраще подбати про профілактику опіків, щоб їх не довелося згодом лікувати. Не перебувайте довго на сонці, попередньо змащуйте шкіру SPF захисними засобами та спеціальними засобамипісля засмаги, у складі яких є ромашка, екстракт Алое Віра, календула чи вітамін Е.

http://maski-dly-lica.ru

Здоров'я

Щоліта хтось неминуче стикається з цією проблемою: ми забуваємо нанести сонцезахисний крем і в результаті отримуємо сонячний опік.

Сонячні опіки викликає вплив ультрафіолетової радіації, внаслідок чого у шкірі підвищується вироблення меланіну. Меланін – це зовнішній пігмент верхнього шару шкіри (епідермісу), який надає їй кольору. Збільшення вироблення меланіну захищає глибокі шари шкіри, а засмага діє як щит від ультрафіолетового світла.

Сонячний опік вказує на серйозне пошкодження шкіри, будучи запальною реакцією, яка потребує загоєння.

Опіки можуть викликати болючі відчуття протягом кількох днів.

Ось кілька домашніх засобів, які допоможуть полегшити стан, якщо ви отримали сонячний опік.

Сонячний опік: чим лікувати у домашніх умовах?

1. Зробіть холодний компрес із льодомякомога швидше. Обгоріла шкіра вимагає негайного охолодження, просто використовуйте рушник, щоб загорнути лід, перш ніж прикладати його до шкіри.

2. Пийте більше рідини. Опіки забирають рідину з поверхні шкіри, викликаючи зневоднення та спрагу в організмі.

3. Періодично наноситезволожуючезасіб , поки шкіра волога. Це буде підтримувати шкіру у зволоженому стані і запобігатиме сухості. Уникайте коштів на нафтовій основі, тому що це затримує тепло та погіршує стан.

Сонячний опік: чим мазати у домашніх умовах?

4. Гарним засобом від опіків єалое вера. Воно загоює шкіру після легких опіків. Ви можете наносити сік цієї рослини прямо на шкіру або використовувати крем або лосьйон, що містить алое віра. Олії рослини скорочують свербіж і печіння і зменшують ймовірність відшаровування шкіри.

5. Одним з тимчасових засобів, що полегшують стан при сонячних опіках, є обгортання марлеюмолоком. Прохолода зменшить жар, а молоко створить шар білка, що захищає шкіру від подальшого дискомфорту. Налийте молоко в миску і промокніть у молоці марлю, вичавлюючи залишки, і оберніть нею ділянку, де шкіра обгоріла.

6. Сирий картопляабо сік картоплітакож часто рекомендують як швидкий домашній засіб від сонячних опіків. Картопля містить сполуки на основі крохмалю, які дають тимчасове полегшення при болю та зменшують печіння.

7. Охолодіть шкіру за допомогоюзеленого чаю та м'яти. Дубильна кислота та теобромін у зеленому чаї зменшують біль та загоюють пошкоджену шкіру. Закип'ятіть воду та заваріть кілька пакетиків зеленого чаю, додавши до нього листя м'яти. Накрийте кришкою та залиште приблизно на годину, а потім охолодіть. За допомогою ватних дисківабо м'якого шматочка тканини нанесіть рідину на місце опіку.

Допомога при сонячних опіках у домашніх умовах

8. Іншим популярним засобом від опіків єхарчова сода. Як і молоко, харчова сода – це один із тих засобів, який практично завжди знайдеться вдома. Вона створює відчуття охолодження на шкірі, забираючи частину тепла. Додати воду в харчову соду, щоб вийшла паста і нанесіть на обгорілі ділянки.

Не дивлячись на те, що сонячне проміння прискорює старіння шкіри, іноді дуже хочеться поніжитися і засмагнути на сонечку. Та ще й на пляжі. Та ще й у гарному купальнику, та у приємній компанії. І це цілком природне бажання. Тільки домовимося відразу: крім пляжної сумки та ультрамодного крислатого капелюха беремо із собою засоби для захисту, а ще озброюємося купою корисних порад, які допоможуть уникнути такого неприємного та шкідливого явища, як сонячні опіки. Ну а якщо в пошуковий рядок довелося вбивати не «Як захистити шкіру від сонця», а «Як вилікувати сонячні опіки в домашніх умовах», то, крім співчуття, можемо запропонувати народні рецепти та поради, які допоможуть знову привести вашу шкіру в порядок, прибрати печіння та біль, пухирі та свербіж. Загалом, правильно провести лікування сонячних опіків і перетворити вас з хворої коралової людиноподібної істоти на колишню красуню, готову вирушати ніжиться на сонечку. Ну, чи тепер уже більше в тіні, але в тому ж таки купальнику.

Симптоми та перша допомога

Сонячний опік – це ушкодження (опік) внаслідок надмірної дози впливу сонячного В-випромінювання. Потемніння дерми є захисною реакцією організму. Але коли потрапляє занадто багато небезпечних сонячних променів, їх інтенсивність висока або ви займаєтеся тривалий час, шкіра отримує небезпечну дозу випромінювання і покривається пухирями або в кращому разі червоніє, тобто дратується.

Ви отримали опік під час перебування на сонці, якщо:

• шкіра злегка або дуже почервоніла;
• з'являється припухлість, незначний набряк;
• боляче торкатися будь-якими предметами;
• навіть різкий рух провокує відчуття печіння;
• через кілька днів після загоряння лущиться, відшаровується верхній шар, епідерміс темніє. У цьому може виникнути печіння;
• слабкість, млявість, озноб;
• низький артеріальний тиск;
• дезорієнтація у просторі;
• у особливо серйозних випадках підвищується температура. Тоді виникає ризик зневоднення, теплового удару.

Зазвичай, перші прояви опіку можна спостерігати не швидко, а через 1-2 години. Максимальний час становить 24 години. Якщо обгорілий шар відлущується, це починається на 4-й чи навіть 7-й день.

Першою допомогою при сонячному опіку можна вважати усунення джерела УФ-випромінювання (тобто потрібно швидко помістити людину в затемнене приміщення, бажано прохолодне). Загалом перша допомога складається із 3 етапів:

1. Охолодження - це в домашніх умовах можна зробити, проводячи кубиками замороженої чистої води або трав'яних настоїв, огіркового або томатного соку. Потім зробіть холодний компрес із додаванням антисептика (слабкого розчину марганцівки, фурациліну та інших).
2. Зволоження – після попереднього етапу дерма може запалитись ще більше. Тому втрачати інтенсивне зволоження неможливо. Для цього підійдуть будь-які загоювальні та прискорюючі регенерацію клітин крему (наприклад, Пантенол), зволожуючі засоби на основі олії чайного дерева, екстрактів ромашки, календули, з вітаміном Е. не використовуйте занадто жирні креми та засоби на спиртовій основі – спирт сушить. Або зверніться до перевірених народних методів, про них трохи пізніше.
3. Знеболення парацетамоловмісними медичними препаратами. Саме зараз потрібно визначити, чи підвищується температура, чи з'явився озноб та наскільки сильні опіки.

Найперші заходи можуть виявитися вирішальними.івизначити зазлиства опіків.

Основне лікування

Несильні опіки від сонця проходять майже безслідно і залишають видимих ​​слідів. Хіба що з'явиться більше ластовиння, зморшок або підвищиться ризик захворіти на рак. А ось значні сонячні опіки можуть спровокувати утворення виразок, ерозій, що довго не гояться.

У домашніх умовах опіки різного ступеня лікуються такими народними методами:

Щоб народні маски були ефективними, їх потрібно робити в домашніх умовах щонайменше 2 рази на день.Після зняття або вбирання складу необхідно додатково зволожити поверхню кремом. Бажано – на основі лікарських рослин, з цинком, загоювальними компонентами.

Щодо лікування опіків особи: з цього переліку на особу можна наносити будь-які овочеві склади та молочні продукти. У другому випадку потрібно стежити, щоб склад не висихав на обличчі і не викликав стягуючих відчуттів. Найкраще змивати маску прохолодною водою і відразу наносити нову.

Лікування сонячного опіку на обличчі в домашніх умовах можна провести так:

1. Змішайте сік алое (бажано настояний у холодильнику) з холодною водою у пропорції 1:1 і змочіть у ньому марлю, накладіть на обличчя і постійно зволожуйте її цим складом усі 20 хвилин. Це один із найефективніших народних рецептів.
2. Вівсянку залийте теплою водою, дайте настоятися годину і охолодіть. Накладіть кашку на 20 хвилин.
3. Подрібніть квашену капусту та накладіть на обличчя.
4. Заваріть неміцний чай, охолодіть або заморозьте та протирайте обличчя.

Якщо у вас шкіра на обличчі жирного типу, наносите засоби з меншим відсотком масел і жиру, а краще віддайте перевагу овочам. Якщо дерма суха, лікуйтеся кисломолочними продуктами та кремами без побоювання, але не перестарайтеся: жирні креми, вазелін можуть погіршити ситуацію. Дуже важливо обличчя після зняття маски не тільки зволожити, а й підживити легким кремом. Це запобіжить утворенню зморшок як реакцію у відповідь на опік.

Превентивні заходи та кілька табу

Після зими та весни шкіра дуже повільно виробляє меланін, тому в цей період ризик отримати опіки особливо високий. Цей лосьйон для безпечної засмаги забезпечить вам не тільки захист від опіків, але й захистить від старіння, засмага все літо лягатиме рівно, без перепадів та почервонінь. Засіб на основі масел, тому його потрібно готувати за рецептом. Інгредієнтів досить великий список, але засіб виходить недорогим та дуже ефективним.

Візьміть:

• кунжутна олія (живить та захищає від УФ-випромінювання) – 50 мілілітрів;
• олія рисових висівок - 50 мілілітрів;
• олія волоського горіха – 50 мілілітрів;
• ефірна олія ромашки – 10 крапель;
• ЕМ лаванди – 10 крапель;
• ЕМ насіння моркви – 10 крапель;
• лавандова або рожева вода (гітдролат) – 50 мілілітрів.

Змішуємо базові олії, додаємо ефірні, розводимо водою. Поміщаємо засіб у скляну темну ємність, зберігаємо не більше місяця у прохолодному місці. Наносимо за 20 хвилин перед виходом на сонце.

Засіб допоможе сонцю надати шкірі красивого золотистого відтінку, зробить його насиченим. А головне – вбереже її від опіків під час засмаги, від УФ-випромінювання, отже – старіння. А ще воно живить та пом'якшує. Тож у будь-якому разі буде корисно.

Так, олії швидко окислюються на сонці і деякі з них можуть прискорити утворення опіків. Але лосьйон із зазначеними інгредієнтами та пропорціями ніколи не завдасть вам шкоди. Хіба що у вас є алергія на компоненти.

Якщо стався опік, запам'ятайте, що:

1. Не можна проколювати пухирі, що утворилися.
2. Не використовуйте мило та сиру воду для зволоження.
3. Не варто користуватися жирними кремами для обробки ураженої ділянки.
4. Добре допомагає прибрати найінтенсивніший біль занурення в холодну ванну. Під душ краще не стає, тому що струмки води посилять біль та роздратування.
5. На обличчя заспокійливі маски потрібно наносити на 20-30 хвилин, потім зробіть невелику перерву, нанесіть крем. За годину можете повторювати.
6. Зверніться до лікаря обов'язково, якщо у вас запаморочення, болить голова, висока температура, з'явилися великі пухирі. У цьому випадку, щоб вилікувати опік та наслідки знадобляться медичні препарати.

У вас може з'явитися лише один симптом опіку, і це вже означає, що ви неправильно засмагаєте. Інтенсивність проявів опіку залежить від:

• тривалість перебування на сонці;
• часу перебування на сонці;
• типу шкіри та її фізіологічної здатності не обгоряти, а виробляти меланін;
• лікарських препаратів, які ви, можливо, приймаєте;
• дуже важливу роль грає захист від сонця, тобто правильно підібрані та неанесе6нні креми, емульсії, інші захисні засоби.

Врахуйте це. І не забувайте користуватися сонцезахисними кремамидля тіла та для обличчя. Це збереже вам не лише здоров'я, а й красу, молодість.

Ну що, за новим капелюхом?

З настанням літа сонячна активність стає посиленою, тому необхідно захищати шкіру від її негативного впливу. При тривалому перебуванняна відкритому сонці можна отримати сонячні опіки. Така проблема може мати низку негативних наслідків, тому дуже важливо вчасно розпочати лікування.

Чому у людей різна сприйнятливість до дії сонячних променів?

Напевно, багато хто помічав, що за рівних умов сонячної активності можуть бути різними. Це з тим, що з кожної людини свій тип шкіри. Також на появу виражених симптомів впливає географічне розташування та тривалість перебування на сонці.

Існує всього чотири види світлочутливої ​​шкіри. Перші два легко піддаються негативному впливу, що призводить до опіку вже за півгодини. Третій тип схильний до сонячної активності не повністю, і добре засмагає. Щодо четвертого, то тут практично відсутні такі явища, як бульбашки та поява ерозій. У людини гарна шоколадна засмага, без будь-яких ознак шкірних ушкоджень.

Найбільше страждають люди з білою шкірою, які майже не засмагають, а лише червоніють. У представників зі смаглявим типом все простіше, вони добре засмагають і практично не схильні до групи ризику.

Небезпека та симптоми

Опіки від сонця виникають внаслідок тривалого перебування на ньому. Якщо шкіра не захищена спеціальними засобами, вона стає вразливою та піддається негативному впливу променів. Проблема проявляється у вигляді запалення, що супроводжується хворобливими відчуттями. Сонячний опік шкіри легкого ступеня немає яскраво виражених негативних наслідків. При тяжкому ступені з'являються виразки та ерозії, які дуже довго гояться.

Небезпека також у тому, що посилюється стимулювання розвитку невусов і лентиго.Вони віднесені до доброякісних пухлин, але за впливу певних чинників можуть перерости в злоякісні. Одним з них є посилена сонячна активність. Люди з такими особливостями повинні регулярно відвідувати дерматолога.

У сонячного опіку виявляються такі симптоми:

• почервоніння шкіри та біль при дотику до неї;
• поява сверблячки, сухості та печіння;
• температура;
• при тяжкому ступені з'являються пухирі та кірочки;
• може спостерігатися набряклість епідермісу;
• біль в голові;
• сильний опік має виразки та ерозії;
• нездужання, озноб та жар.

Прояв симптоматики залежить від типу шкіри та тривалості перебування. Опік від сонця має свої відмінні риси. Симптоми, як правило, виявляються не відразу, а за кілька годин. Іноді прояв проблеми може наступити через 12-24 години. Через 4-7 днів, епідерміс починає лущитися.

Дуже важливо ховати шкіру під одягом, поки вона повністю не відновиться, щоб не було серйозніших проблем.

Після того, як людина отримала сонячний опік, їй необхідно надати першу допомогу.

Перша допомога

Коли у людини з'явилися перші симптоми, одразу виникає питання, що робити при сонячному опіку? Необхідно надати першу залежність від тяжкості проблеми.

До переліку основних дій входять:

1. При перших проявах почервоніння шкіри потрібно сховатися в тінь, оскільки це завжди ознака засмаги, а вже першої міри опіку.
2. Потрібно уважно оглянути поверхню епідермісу. Якщо вже проявилися такі симптоми, як біль, пухирі та підвищення температури, потрібно відразу звертатися до лікаря, щоб не було негативних наслідків.
3. Для зменшення хворобливих відчуттів та запалень, необхідно скористатися спеціальними засобами. Категорично забороняється змащувати почервонілі ділянки олією, спиртом та різними мазями, які не призначені для усунення цієї проблеми.
4. Дуже уважно потрібно ставитися до почервоніння та бульбашок на обличчі, тому що вони можуть викликати набряклість та проблеми з диханням. Якщо набряк з'явився, потрібно звернутися до лікаря.
5. При незначному впливі і не сильно виражених симптомах можна прийняти душ або ванну з прохолодною водою. Це допоможе заспокоїти запалення.
6. Необхідно регулярно змащувати епідерміс спеціальними засобами.
7. При заживанні шкірних покривів слід носити вільні речі з довгим рукавом і штани з натуральної тканини.
8. Не варто повторно виходити на відкрите сонце, доки повністю не пройде лущення.

Перша допомога при сонячному опіку має бути обов'язковою. Якщо її не провести, то можуть бути негативні наслідки. Після того як виконані перші заходи щодо усунення проблеми, необхідно переходити до лікування.

Лікування

Перша допомога при сонячних опіках не дозволяє усунути наслідки.

Самостійно виконати лікування можна при першому та другому ступені опіку. Якщо він досяг третьої та четвертої, необхідно обов'язково звертатися до фахівця.

До складу терапії входить як прийом медикаментів, і використання зовнішніх коштів. До препаратів внутрішнього застосування можна віднести:

1. Вітаміни та антиоксиданти, що прискорюють процес регенерації та перешкоджають утворенню злоякісних клітин, до них можна віднести А, Е, С.
2. Протизапальні засоби, що полегшують симптоматику. Вони також допомагають від сонячних опіків, а саме усувають процес запалення, біль і набряклість епідермісу. До таких препаратів належать Парацетамол та Ібупрофен.
3. Препарати антигістамінної дії, що сприяють зменшенню набряклості, печіння та свербежу. Також вони дозволяють уникнути алергії. Вони представлені у вигляді таких медикаментів, як Тавегіл, Лоратадін, Цетрін.

Засіб має бути комплексним та усувати виражені симптоми. Крім таблеток використовують різні гелі, креми та мазі.

До найефективніших засобів від сонячних опіків відносяться:

Перед тим як вибрати, чим лікувати сонячний опік, необхідно визначити його тяжкість. При першому ступені можна скористатися всім відомим Пантенолом, який швидко допоможе позбавитися почервоніння і заспокоїть шкіру.

Лікування сонячних опіків повинно проводитись відповідно до рекомендацій лікаря. Це стосується тих випадків, коли вже є пухирі та пухирі. можливо лише за незначних проявах проблеми.

Народні методи

Народні засоби від сонячних опіків застосовуються лише у тому випадку, якщо це дозволив лікар. Як правило, вони актуальні лише за незначного прояву проблеми. Коли шкіра отримує опік четвертого ступеня, лікування такого сильного сонячного опіку в домашніх умовах не допомагає і потрібні спеціальні препарати.

До найефективніших засобів можна віднести:

1. Кисле молоко чи сметана. Найпопулярніший метод, що дозволяє усунути жар шкіри, заспокоїти та зволожити її.
2. Алое. Застосування соку алое добре знімає запалення. Щоб лікувати опіки за допомогою алое, необхідно видавити з листя рослини сік і розвести його 1:1 з водою, потім змастити уражені ділянки. Краще просочувати засобом серветку та прикладати її 2 рази на день по 10 хвилин протягом години.
3. Картопля. Має безліч рецептів як при слабкому, так і при сильному опіку. Його можна використовувати як соку, маски, пудри. Засіб має протизапальну дію, відновлює пошкоджені ділянки та здатний усунути біль.
4. Чай. Застосовується як компресів. Для цього потрібно заварити міцний чай і просочити марлю. Потім накласти її на проблемні ділянки та витримати 15-20 хвилин. Засіб добре усуває хворобливі відчуття та печіння.
5. Квашена капуста. Добре допомагає заспокоїти шкіру та зняти жар. Для цього продукт прикладають на уражені місця на 20 хвилин по 3-4 рази на день.
6. Огірок та кавун. Необхідно зробити сік кавуна та огірка, а потім змішати його в рівних пропорціях. Отриманим лосьйоном протирати шкіру.

Перед тим як лікувати сонячні опіки самостійно, необхідно проконсультуватися з лікарем. Якщо застосовувати спеціальні препарати, вилікувати опік вийде набагато швидше та ефективніше.