Хвилинка здоров'я чи бувають звички шкідливими. Інформаційно-пізнавальна година «Шкідливі звички, їх вплив на організм людини. Сонячне світло необхідний всьому живому
Бейсембіна Гульнар Нурумкашевна,
вихователь ГУ «Дитячий будинок« Үміт »м Екібастуза
Директор - Абдрахманова нагим Атаевна
цілі:
- сприяння попередженню формування у вихованців шкідливих звичок;
- розвиток у підлітків усвідомленого неприйняття до шкідливих звичок як способів впливу на свою особистість;
- формування у вихованців потреби в ЗСЖ, відповідальності за своє здоров'я.
вихователь:Доброго дня , хлопці! Всі ви знаєте, що найважливішою потребою кожної людини в сучасному суспільстві є зміцнення та збереження здоров'я, гарного самопочуття і настрою, високої працездатності, творчого довголіття.
питання: Як ви думаєте, які чинники впливають на наше здоров'я. (Відповіді вихованців)
Одне з найбільш ефективних і доступних засобів задоволення цієї потреби - дотримання здорового способу життя, відмова від шкідливих звичок.
Звичка - це те, що ми незмінно повторюємо день у день, на відміну від наших помилок, на яких ми вчимося.
Звички бувають шкідливі, погані, нерозумні і часом небезпечні. Перші звички беруть свої витоки з дитинства. Найнеприємніше в нашому житті - це погані звички Ми знаємо. Що вони погані, а часто-густо нічого з собою зробити не можемо - звикли!
Що таке шкідлива звичка? ( вихованці дають поняття "шкідлива звичка")
Шкідлива звичка - це автоматично повторюється багато число раз дію, причому дія це шкідливе з точки зору суспільного блага, що оточують або здоров'я самого людини, який підпав під кабалу шкідливої \u200b\u200bзвички.
Шкідливі звички бувають не корисні або прямо шкідливі. Такі автоматичні дії проявляються через слабкість волі. Якщо людина не може проявити силу волі, щоб зробити прогресивне дію, то він підпадає під силу звички, яка повертає його в стару колію, звичне дію.
Звичне дію - це і є звичка. Але, з одного боку, бувають звички і манери хороші, корисні і, з іншого, бувають погані, або шкідливі звички.
Корисними звичками ми можемо назвати такі, як:
- дотримуватися режиму дня,
- робити зарядку вранці,
- мити руки перед їжею,
- прибирати за собою всі речі на місце,
- чистити щодня зуби
- правильне харчуватися і т.п.
Правильне виконання режиму, чергування фізичних навантажень і відпочинку необхідні. Вони покращують працездатність, дисциплінують людини, зміцнюють його здоров'я.
А шкідливу звичку можна розглядати як хвороба або патологічну залежність. Але поряд з шкідливими звичками існують некорисні дії, які не можна розглядати як хвороба, але які виникають через неврівноваженості нервової системи.
До шкідливих звичок можна віднести наступні дії:
вихователь:Ось тільки невеликий перелік поганих звичок, які нам заважають жити і часом створюють конфлікти.
- Давайте охарактеризуємо деякі з них.
алкоголізм - найпоширеніша шкідлива звичка, часто перетворюється на серйозне захворювання, що характеризується хворобливою пристрастю до алкоголю (етилового спирту), з психічною та фізичною залежністю від нього, що супроводжується систематичним споживанням алкогольних напоїв незважаючи на негативні наслідки.
питання: Чим же шкідливо пияцтво? (Відповіді дітей: згубно діє на мозок; мова стає нечіткою, незрозумілою; нерівна хода; прокинувшись після прийняття великої дози алкоголю, людина відчуває розбитість, слабкість, млявість, відсутність апетиту, сухість у роті і підвищену спрагу, зниження працездатності і ін.) Призводить пияцтво до автомобільних аварій, злочинів, нещасних випадків на виробництві.
Наркоманія - хронічне прогредиентное (розвиток хвороби з наростанням симптоматики) захворювання, викликане вживанням речовин-наркотиків.
Різні наркотики викликають різну залежність. Одні наркотики викликають сильну психологічну залежність, але не викликають фізичної залежності. Інші ж, навпаки, викликають сильну фізичну залежність. Багато наркотики викликають і фізичну, і психологічну залежність.
Розрізняють позитивну прихильність - прийом наркотику для досягнення приємного ефекту (ейфорія, відчуття бадьорості, підвищений настрій) і негативну прихильність - прийом наркотику для того, щоб позбутися від напруги і поганого самопочуття. Фізична залежність означає тяжкі і навіть болісні відчуття, хворобливий стан при перерві в постійному прийомі наркотиків (т.зв. абстинентний синдром, ломка). Від цих відчуттів тимчасово позбавляє відновлення прийому наркотиків.
куріння - вдихання диму препаратів, переважно рослинного походження, тліючих в потоці вдихуваного повітря, з метою насичення організму містяться в них активними речовинами шляхом їх сублімації і подальшого всмоктування в легенях і дихальних шляхах.
питання. Чому ж люди пробують курити? (Відповіді дітей: за компанію, хочуть здаватися дорослими і т. Д.)
Ігрова залежність - передбачувана форма психологічної залежності, що виявляється в нав'язливому захопленні відеоіграми і комп'ютерними іграми, а також лудомания - патологічна схильність до азартних ігор полягає в частих повторних епізодах участі в азартних іграх, які домінують у житті людини і ведуть до зниження соціальних, професійних, матеріальних і сімейних цінностей, така людина не приділяє належної уваги своїх обов'язків в цих сферах.
Телевізійна залежність. Телебачення стало найпоширенішим способом втечі від себе в світ ілюзій. Воно увійшло в життя практично кожного сучасної людини, Стало звичним супутником його життя.
За статистичними даними в середньому кожна людина приблизно по 3 години на день проводить перед телевізором. Це становить приблизно половину його вільного часу і близько 9 років з життя кожного.
Інтернет залежність - психічний розлад, Нав'язливе бажання підключитися до Інтернету і хвороблива нездатність вчасно відключитися від Інтернету. Інтернет-залежність є широко обговорюваним питанням, але її статус поки знаходиться на неофіційному рівні
Основні 6 типів інтернет -залежності такі:
- Нав'язливий веб серфінг - нескінченні подорожі по Всесвітній павутині, пошук інформації.
- Пристрасть до віртуального спілкування і віртуальних знайомств - великі обсяги листування, постійна участь в чатах, веб-форумах, надмірність знайомих і друзів в Мережі.
- Ігрова залежність - нав'язливе захоплення комп'ютерними іграми по мережі.
- Нав'язлива фінансова потреба - гра по мережі в азартні ігри, непотрібні покупки в інтернет-магазинах або постійні участі в інтернет- аукціонах.
- Пристрасть до перегляду фільмів через інтернет, коли хворий може провести перед екраном весь день, не відриваючись через те, що в мережі можна подивитися практично будь-який фільм або передачу.
питання: А чи є у вас якісь залежності: телевізійна, інтернет, ігрова (Відповіді дітей)
Звичка гризти нігті. Науці досі невідомо, що змушує людей гризти нігті. Хоча теорій, які намагаються пояснити, чому люди гризуть нігті, чимало: від задумі до напруги. Одна з найпоширеніших теорій говорить, що звичка гризти нігті з'являється на грунті стресу. Гризуть, щоб розслабитися, гризуть, щоб краще думалося, гризуть, коли нервують.
Техномания. Бажання постійно оновлювати вже наявні телефони, комп'ютери, телевізори та побутову техніку, Купувати все більш нові і вдосконалені моделі. Постійна потреба в придбанні нових моделей телефонів не рідкість. Як правило це виправдовується декількома новими функціями, оновленим дизайном меню і т.п. Те ж саме і по відношенню до іншої техніки. Ця залежність теж стала захворюванням, яка веде до депресій, нервових розладів у разі, якщо немає фінансової або будь-якої іншої можливості придбати бажану річ.
питання: А які шкідливі звички у вас і як ви з ними боретеся? ( по черзі називають свої шкідливі звички)
Найголовніше - постарайтеся знайти причини цієї звички.
Якщо вже ти вирішив відмовитися від шкідливих звичок, ні в якому разі не давай собі поблажок.
Боротьба зі шкідливими звичками - справа, яким повинен зайнятися практично кожна людина (все ми, на жаль, недосконалі).
вихователь: Давайте визначимо основні принципи позбавлення від непродуктивних схем поведінки.
відучувати себе
- мотивувати себе
- Самому самоорганізуватися себе
- Мотивувати інших організувати вас (знайти собі "пастуха")
відучувати інших
- або відучити його взагалі, щоб він так не робив ніде і ніколи,
- щоб він щось не робив поруч з вами.
При цьому одна справа - відучувати сторонніх людей, інше - близьких, при цьому відучувати своїх дітей - інше, ніж відучувати своїх батьків.
Адже здоров'я людини - життєво важлива цінність, воно складається з багатьох взаємопов'язаних між собою компонентів. Що ж можна, а що не можна, щоб ваше здоров'я зберегти?
Практична частина.
вихователь:Напишіть на листочках свої звички і шкідливі і хороші. Хороші звички необхідно написати на зелених листочках, погані - на червоних аркушах.
Потім листи з поганими звичками зім'яти і викинути у відро для сміття.
Так ми зробимо перший крок від позбавлення звичок.
Підведення підсумків.
Сьогодні ми з вами дізналися, які шкідливі звички бувають у людини і як з ними боротися. Будьте обережні з шкідливими звичками, найчастіше вони призводять до несприятливих наслідків, або є провісниками серйозних захворювань.
У підсумку, хлопці, хочеться вам подарувати схему ЗСЖ
Постарайтеся дотримуватися цієї схеми здоров'я, і \u200b\u200bви на довгі роки збережете молодість і красу. Кожна людина повинна дбати про своє здоров'я. Адже ніхто не подбати про вас краще, ніж ви самі.
позакласний захід для дітей молодшого шкільного віку «Корисні і шкідливі звички»
Позакласний захід призначений для дітей молодшого шкільного віку, вихователів, педагогів.
цілі:
Пропаганда здорового способу життя, формування уявлень про корисні і шкідливі звички.
завдання:
1. Продовжити формування і закріпити уявлення про корисні і шкідливі звички; 2. Створити умови для розвитку таких аналітичних здібностей учнів, як уміння аналізувати, зіставляти, порівнювати, узагальнювати, робити висновки; 3. Сприяти розвитку культури взаємин при роботі в парах, групах, колективі.
Матеріали та обладнання: 1. комп'ютер; 2. фільм «Шкідливі звички»; 3. Физминутку «Панда»; 4. вірші про корисні і шкідливі звички; 5. листи з текстом (шкідливі і корисні звички) додаток №1; 6. гуртки з зеленою і червоною паперу; 7. аркуші паперу формат А 4; 8. ножиці; 9. клей;
Хід заходу:
1.Організаціонний момент
2.Вступітельная бесіда
Привіт, хлопці!
Сьогодні ми з вами поговоримо про шкідливі звички та їх вплив на здоров'я.
Як ви думаєте, що таке звички?
Наведіть приклад звичок.
Звички - це те, що ми робимо, майже не замислюючись, діючи як би автоматично.
Як формуються звички?
Щоб сформувалася звичка необхідно повторити якусь дію багаторазово день у день.
У людини буває багато різних звичок.
Які бувають звички?
Звички бувають корисні і шкідливі.
Наведіть приклади корисних звичок (діти наводять приклади).
Корисні звички: вмиватися, чистити зуби, робити зарядку, заправляти ліжко, дотримуватися режиму дня, класти речі на місце, не спізнюватися і багато інших корисні звички. Вони допомагають зберегти здоров'я, стати більш сильним і красивим, зручно і комфортно організувати життя, економити час, роблять людину більш вільною.
Але існують, на жаль, і шкідливі звички.
А зараз ми подивимося фільм про шкідливі звички
3.Просмотр фільму «Шкідливі звички»
4.Обсужденіе переглянутого фільму
Про які шкідливі звички йдеться у фільмі? (Діти називають звички)
Що шкідливо для здоров'я людини? У чому полягає шкода?
Шкідливі звички негативно впливають на орга¬нізм людини, якщо вони з'явилися у людини відмовитися від них, часом буває не просто. Вони завдають шкоди здоров'ю людини, викликають залежність і призводять до важких захворювань, А іноді і до смерті.
Запам'ятайте, що робити не можна!
Прогулювати заняття в школі, грубити старшим і не поважати, їх багато сидіти біля телевізора або за комп'ютером, є надто багато солодкого, гризти нігті, гуляти в недозволених місцях, де є небезпека для життя, пробувати незнайомі речовини, приймати алкоголь або наркотики.
5.Фізмінутка «Панда»
6.Ігра
А зараз ми пограємо. Ви послухаєте вірші і, якщо в тексті йдеться про корисної звичкою, то показуєте зелений гурток, якщо про шкідливу - червоний.
Ти, дідусь, прожив
На світлі сто років!
Скажи нам, будь ласка,
У чому тут секрет?
-Тут немає секрету, -
Відповів нам дід, - Я слухався дорослих
До старості років!
- Хто нігтів не чистить
І не підстригає,
Той своїх знайомих
Здорово лякає.
Адже з нігтями брудними,
Довгими і гострими
Можуть дуже просто вас
Переплутати з монстрами.
Хто розбив велику вазу?
Я зізнався, але не відразу.
Нехай подумають трошки,
Нехай на кішку подивляться:
Може бути, розбила кішка?
Може, я не винен?
У самого сумного
На світлі крокодила
- Жахлива зубний біль
Ніяк не проходила.
Можу сказати вам чому,
Але тільки по секрету:
Любив цукерки крокодил,
Вся справа тільки в цьому!
Доброта потрібна всім людям,
Нехай побільше добрих буде.
Кажуть недарма при зустрічі
«Добрий день» і «Добрий вечір».
Неземна краса,
Вийміть палець з рота!
Дівчатка і хлопчики,
Чи не сосите пальчики.
Дорогі дітки,
Пальці - не цукерка.
Відправляла мама - квочка
В школу милого синочка.
Казала: - Чи не дразнись!
Чи не бийся! Чи не петушьей!
Поспішай, тобі пора!
НУ, ні пуху ні пера!
Через годину, ледь живий,
Петушок йде додому.
Хто сказав, що ми побилися?
Ми не билися, а боролися.
Правда, ми трохи
кусалися,
І щипалися, і кололися.
Правда, ми один одного м'яли,
І буцалися, і брикатися.
Нас, звичайно, розтягували.
Ми, звичайно, упиралися.
Хто приїхав в гості до нас?
До нас приїхав Тарара. Як приїхав, відразу, відразу
Почалися його прокази.
Книжки все поразбросал,
Стінки все розмалював,
Стілець закинув на віконце,
У холодильник засунув кішку,
Сховав бабусині капці,
У суп, для смаку, сунув ганчірки,
Ну, а в кімнаті, в кутку Дірку просвердлив в підлозі.
Колупається Таня навіть в сметані!
Що вона шукає - відомо лише Тані.
Палець вмочуючи, примхлива Таня,
Напевно, шукає корову в сметані!
Не стій осторонь байдуже,
Коли, у кого - то біда.
Рвонутись на виручку потрібно
Будь-якої хвилини, завжди
І якщо кому-то, кому-то допоможе
Твоя доброта і посмішка твоя.
7. Практичне завдання
Ми подивилися фільм, поговорили про корисні і шкідливі звички, послухали вірші і пограли, а зараз для вас таке завдання: із запропонованого списку звичок вибрати звички корисні і шкідливі, на один лист наклеїти зелений гурток, підібрати і приклеїти корисні звички, на другий лист- червоний гурток і шкідливі звички (діти показують свої роботи).
8.Ітог заняття
Для того щоб ви не забували, про які звички ми говорили на занятті, ми з вами зробили таку пам'ятку. На першій сторінці прочитаєте прислів'я:
"Посієш звичку - пожнеш характер,
посієш характер - пожнеш долю "
У деяких з нас є і хороші звички і погані. Рідко зустрінеш людину, у якого тільки хороші корисні звички. Корисні звички допомагають зберегти здоров'я і полегшити наше життя.
Але з шкідливими звичками треба боротися, а сила волі допоможе їх перемогти. Кожен з вас господар свого життя і свого здоров'я. Найголовніше, щоб ви сьогодні сказали: - немає шкідливих звичок!
Велике спасибі всім! Мені дуже сподобалося з вами працювати!
додаток №1
- Чистити зуби
- Прогулювати заняття в школі
- Заправляти постіль
- Є надто багато солодкого
- Займатися спортом
- Пробувати невідомі речовини
- Бути ввічливим
- Приймати алкоголь або наркотики
- Бути акуратним
- Курити
- Мити руки перед їжею
- Грубити старшим і не поважати їх
- Бути працьовитим
- Багато сидіти біля комп'ютера і телевізора
- Гуляти в недозволених місцях, де є небезпека для життя
- Гризти нігті
- Уважно слухати вчителя на уроці
Олена Гармаш
Конспект заняття «Корисні і шкідливі звички»
Тема: « Корисні і шкідливі звички» .
мета:
Сформувати у дітей чітке уявлення про наслідки впливу звичок на здоров'я людини.
завдання:
1. Навчити жити без шкідливих звичок.
2. Розвивати мова, кругозір, логічне мислення.
3. Виховувати у дітей негативне ставлення до всіх шкідливим звичкам.
попередня робота:
Опрацьована література;
Підготовка ілюстрацій, цитат для колажу;
Створення наочної мультимедійної продукції (Презентація).
устаткування: Презентація « Корисні і шкідливі звички» , М'яч, коробочка з питаннями, музика «Звуки лісу», Картинки для колажу, ножиці, клей, фломастери, олівці, вологі серветки, Аркуш паперу кожному.
хід заняття
Вступна частина
вихователь: Доброго дня хлопці, сьогодні наше заняття присвячено серйозної теми прівичкі- що це таке? які звички шкодять нашому здоров'ю, А які приносять користь. Що ж таке звичка?
Адже у нас, у людей, є хороші звички і шкідливі звички.
звичкаце неусвідомлене повторення одного і того ж дії. Звичка це така дія, Яке людина виконує як би автоматично. У кожної людини в житті виробляється багато звичок, як корисних, так і шкідливих.
Основна частина
вихователь: Хлопці давайте подумаємо, які хороші звички ви знаєте?
(Відповіді дітей)
вихователь:
Одна з хороших звичок - вітатися. Вітаю! При зустрічі люди зазвичай говорять це гарне, добре слово, бажаючи один одному здоров'я.
А що таке здоров'я?
(Відповіді дітей)
вихователь: А почну я свою розповідь про здоров'я з притчі.
-Мудреца запитали: «Що є для людини найбільш цінним і важливим в життя: Багатство чи слава? ». Ось що відповів мудрець: «Ні багатство, ні слава не роблять людину щасливою. Здоровий жебрак щасливіший за хворого короля ».
Здоров'я-це безцінний дар. Без нього дуже важко зробити життя цікавим і щасливою.
А ще якась корисна звичка?
Дотримання правил особистої гігієни. Завжди бути чисто і охайно одягненим, акуратно причесаним - чудова звичка.
І багато інших корисних звичок які ми з вами зараз повторимо поіграя в гру « корисні і шкідливі звички» .
Діти стають з коло, вихователь в середині кола з м'ячем, кидаючи м'яч дитині називає корисну або шкідливу звичку дитина відповідає шкідлива це або корисна звичка, Обговорюючи.
Правильне харчування?
здоровий образ життя?
Повноцінний сон?
Неохайність?
Дотримання режиму дня?
Працьовитість?
Чи не акуратність?
вихователь: Сподобалася вам гра? Продовжимо?
Але існують, на жаль, і дуже багато шкідливих звичок. Поговоримо про них. Шкідливі звички погано впливають на організм людини, псують нам життя.
Яка найпоширеніша шкідлива звичка?
Куріння, людство знає давно. але останнім часом проблема полягає в тому, що курять дуже молоді люди, діти, які часом ще й не усвідомлюють, який шкода може нанести це їх здоров'ю. Ті з нас, хто вже долучився до паління, наносять непоправної шкоди своєму здоров'ю.
Хлопці подивіться у мене коробочка з питаннями, ви по одному дістаєте питання і відповідаєте на нього. Почнемо?
1. Яка речовина, перебувати в тютюні, завдає найсильніший шкоди організму(Нікотин)
2. Які ще речовини утворюються в тютюні при палінні? (Смоли, які утворюють ракові захворювання, важкі метали)
3. Які органи найбільше страждають від куріння і чому? (Легені, печінка)
4. Можна позбутися від цієї звички? (Можна, але краще не починати).
вихователь: Молодці хлопці на всі питання відповіли правильно.
Пропоную вам трошки відпочити.
слайд 10 (Релаксація)
«На тлі спокійної музики, звуків лісу, діти закривають очі. Сідайте зручніше на стільці, розслабтеся ».
Діти розслабляються, слухаючи музику.
вихователь: Ну що хлопці відпочили?
Наступна шкідлива прівичка- пияцтво, Алкоголізм.
Вихователь ставить дітям запитання.
1. На які органи найбільше впливає алкоголь (Мозок, нервову систему, Печінка). Алкоголь - отрута, руйнує клітини і тканини.
2. Який характерного вигляду у хлопців, які вживають спиртні напої. (Вони не ростуть, худі, нервові, поганий прогноз на майбутнє).
вихователь: Алкоголь небезпечний в будь-якому віці, особливо в дитячому та підлітковому. Він робить людину залежною, до нього швидко звикаєш. Організм руйнується. Таку помилку виправити важко. Краще її не робити.
Ще одна погана звичка, Це нецензурна лайка (Лайка) Вживати її непристойно, але в колі своїх однолітків, ви часто вживаєте таку «Знижену» лексику. А адже наші предки практично не вживали мат. Чому ж ми стаємо не краще, а гірше за них. У древніх слов'ян була заборона на матірну лайку, так як вважалося, що матершіни ображає Мати - сиру Землю, Богородицю (Мати Ісуса Христа) і рідну матір людини. Причому, сваряться ображає не скільки мати співрозмовника, стільки свою власну. Є одна легенда, де говориться про людину, який вбив свого батька і одружився на своїй матері. З тих пір і пішла матірна лайка. У слов'ян не можна було лаятися в будинку, так як цей будинок покидали ангели. А біси проникали в нього.
Психологи вважають, що вживання матюків формує залежність, схожу з алкогольною.
1 стадія: Людина чує мат і йому не соромно.
2 стадія: Людина вживає мат для того щоб бути крутим. Для напускною видали в своїй компанії. Саме в таких компаніях зароджується злочинність, там не соромно напитися, обхамити дорослої людини вкрасти де, що погано лежить.
3 стадія: людина звикає до цих слів. Вживає їх не помічаючи цього. Він забуває нормальні слова.
Хлопці який висновок ми зробимо?
(Відповіді дітей)
вихователь: Що б в житті відбутися, краще матом не лаятися.
Як ви вважаєте, з ким приємніше спілкуватися. З людиною, яка має шкідливі звички або корисні.
(Відповіді дітей)
вихователь: Звичайно, ви маєте рацію, людина, у якого є шкідливі звички, Не тільки завдає шкоди своєму здоров'ю, У нього так само псуються стосунки з людьми. Навпаки, людина, що має корисні звички, Не тільки рідше хворіє, з ним приємно спілкуватися, він підтягнутий, акуратний, точний і це викликає позитивні почуття у оточуючих.
Хлопці я пропоную вам самим зробити колаж про шкідливих і корисних звичках все необхідне у вас на столах, приступимо?
Практична робота, виготовлення колажу.
Перегляд і обговорення колажу.
вихователь: І пам'ятайте у вас завжди є вибір яким бути. Так що намагайтеся не купувати поганих звичок.
Хлопці перед вами аркуш паперу і олівець, якщо у вас є шкідлива звичка напишіть її на аркуші паперу скомкають лист і викинете її у відро для сміття.
І на завершення хочу сказати про головне
Хто хоче бути по життю капітаном,
Що обирає він - нехай для себе вирішить!
Ми за здоров'я, спорт та екологію душі!
Заключна частина
вихователь: А зараз я пропоную вам оцінити наше заняття.
Перед вами дерево щастя, подивіться яке дерево, на ньому чогось не вистачає, хлопці чого ж не вистачає на дереві?
(Відповіді дітей)
вихователь: Правильно хлопці дерево потрібно прикрасити, давайте прикрасимо його красивими квітами. Якщо вам сподобалося, заняття-то прикрасьте дерево червоними квітами якщо не дуже сподобалося-то синіми кольорами ну а якщо взагалі не-сподобалося те жовтими.
муніципальне бюджетне загальноосвітній заклад
міллеровськие середня загальноосвітня школа
«Країна шкідливих звичок»
профілактичний захід
для 3-4 класів
учитель початкових класів
с.Міллерово
Пояснювальна записка.
Вживання тютюну і алкоголю - широко поширене явище. Ми щодня стикаємося з ним в засобах масової інформації та в повсякденному житті. На жаль, сьогодні не можна захистити дітей від подібного роду інформації - вони бачать на вулиці і по телебаченню, як вживають одурманюючі речовини люди, чують розмови дорослих, бачать, що палять і випивають батьків. І молодші школярі ще не здатні адекватно оцінити це. Тому дуже важливо дати їм правильну установку, уявлення про те, що «добре», а що «погано», і задовго до того, як виникне небезпека першого досвіду або реального знайомства дитини з тютюном, алкоголем і психоактивними речовинами, необхідно сформувати у нього стійке негативне ставлення до вживання цих речовин.
Школа як соціальний інститут має ряд унікальних можливостей для успішної профілактики вживання тютюну, алкоголю та інших психоактивних речовин. Педагог може:
прищеплювати учням навички здорового способу життя;
впливати на рівень домагань і самооцінку дітей;
здійснювати спільну роботу з сім'єю дитини для контролю над ситуацією;
залучати фахівців - медиків, психологів, педагогів.
Ми не можемо, оберігаючи дітей від негараздів життя, помістити їх під скляний купол. Але ми можемо і повинні допомогти сформувати у дітей здорові установки і відповідальна поведінка.
мета профілактичного заходу «Країна шкідливих звичок»:
Сприяти формуванню в учнів прагнення здобувати корисні звички і уникати шкідливих.
Виходячи з цілей, випливають такі завдання:
- Виробити в учнів негативне ставлення до куріння, алкоголізму, тютюнопаління, токсикоманії; Дати поняття про наслідки вживання психоактивних речовин; Виробити вміння прогнозувати результати свого вибору; Донести думка про шкоду залежності в доступній наочній формі; Розвивати уміння робити самостійні висновки, приймати правильні рішення; Формувати негативне ставлення до шкідливих звичок.
ведучий:вчитель початкових класів. Освіта: середньо-спеціальна або вища. Очікувані результати: Профілактична робота спрямована на зменшення факторів ризику, що призводять до правопорушення і зловживання ПАР в дитячому середовищі:
- формування у дітей моральних якостей, сили волі, уявлень про загальнолюдські цінності, здоровий спосіб життя; формування навичок поведінки в сім'ї і у взаєминах з однолітками.
- Вступ. Хід заходу. Підведення підсумків.
Хід заходу.
Привіт, хлопці. Сьогодні ми з вами зустрілися, щоб поговорити про звички і визначити, які звички потрібні людині, а які нет.Девізом нашого заняття будуть слова:
«Я вмію думати, вмію міркувати,Що корисно для здоров'я буду вибирати ».
Хлопці, а що таке звичка? Я пропоную вам закінчити пропозицію. Звичка-це ............ (відповіді дітей) А ось точне визначення слова «звичка» можна дізнатися в тлумачному словнику Даля: Звичка-це поведінка, дія, схильність, що стали в житті звичайними і постійними. А якими бувають звички? (Відповіді дітей)(Звички бувають корисними і шкідливими).
Ми з вами вже відповіли, що звички бувають корисні і шкідливі. У нас є корзина, в ній листочки, але листя різного кольору і на кожному назву звички. Є два дерева, на одне дерево потрібно помістити листочки з шкідливими звичками, а на друге листочки з корисними. (В завершенні роботи діти бачать, що дерево з корисними звичками вийшло зеленого, а дерево з шкідливими чорного кольору)Діти розподіляють назви звичок.
-робити вранці зарядку-чистити зуби -мити руки перед їжею-займатися спортом-закаліваніе -дотримуватися режиму дня-куріть -вживати алкоголь-приймати наркотики-ссоріться висловлюватись нехорошими словами-не дотримуватися режиму дня.
- Як ви думаєте, який вплив чинять на здоров'я корисні звички, а яке шкідливі?Відповіді дітей: корисні - зміцнюють здоров'я, шкідливі - руйнують. Ми вирушимо в Країну шкідливих звичок, де творять свої підступні справи Злі чарівники. Подивіться, як вони називаються.
Про те, як руйнують здоров'я шкідливі звички, ви дізнаєтеся трохи пізніше.
На дошці прикріплені таблички:
наркотик
алкоголь
З яким із цих злих чарівників ви зараз зустрінетеся, спробуйте здогадатися самі.
- Послухайте казку, яку підготував учень __________ (читає підготовлений учень)
«В одній казковій країні 3 хлопчика хотіли бути чарівниками і стали вчитися цьому складному справі. Вони вивчили багато чарівних книг, вивчили чарівні слова і з їх допомогою могли переміщатися з міста в місто, спостерігаючи життя людей, осягаючи таємниці чарівного майстерності і надаючи допомогу нужденним. В один чудовий літній день вони приземлилися в дуже дивному задимленому місті їх зустрічали маленькі жовті чоловічки з жовтими зубами і нігтями, поганим запахом з рота, до того ж вони не випускали з рота димлячі трубки, тобто всі курили. Люди в цьому місті ніколи не бачили блакитного неба і яскравого сонця, їх закривав густий тютюновий дим, вони рано вмирали і виглядали як маленькі старички. Через дві хвилини перебування в цьому місті чарівники відчули, що задихаються від диму, з'явилися кашель, нежить і сльози. Вони швидко сказали чарівні слова і полетіли з міста з твердим наміром дізнатися все про куріння і тютюновому димі і допомогти жителям цього міста позбутися шкідливої \u200b\u200bдля здоров'я звички. »
Питання учням за казкою:
- Який же чарівник творить свої підступні справи в цьому місті?- Що сталося з людьми?
- Багато що хлопці починають палити і думають, що про це ніхто не дізнається, проте довго приховувати це не вдається. Послухайте вірш і скажіть, як можна здогадатися, що людина почала палити? (Читання вірша учням)
Хіба щось є на світі, Що надовго можна приховати? П'ятикласник Рибкін Петя Потихеньку став палити. У хлопчини до сигарет Так і тягнеться рука. Відстає з усіх предметів, Не впізнати учня! Почав кашляти дурник, Ось що значить тютюнець! (С. Міхалков)
- Як подіяв нікотин на учня? Корисне або шкідливий вплив справив на здоров'я? (Відповіді дітей)
- Курець не помічає, як він отруює свій організм. Адже в тютюні сильна отрута - нікотин. Він легко проникає в кров, накопичується у внутрішніх органах і поступово руйнує їх. У людини, яка починає курити, з'являється серйозна залежність від сигарет, точніше від речовин, що містяться в тютюні. Він втрачає владу над собою і своїм постійним бажанням закурити, відволікається від інших справ, не може зосередитися, різко змінює спосіб життя. У легких при палінні накопичується тютюновий дим і сажа. Кашель травмує легені, в яких накопичується слиз, дихання стає слабким. Спортивні та навчальні показники знижуються.
Слово ведучого: -Мальчішкі хочуть здаватися дорослішими, щоб виглядати сучасними, подобатися дівчатам. Тому, кожен намагається домогтися цього по-своєму. Послухайте розповідь і скажіть, як же бути хлопчикові? (Повідомлення учня _________)
«У мене є двоє друзів: Коля і Толя. Коля дуже самостійний. Він останнім часом став палити і тепер виглядає як дорослий. Дівчата звертають на нього увагу. Але я чув, щоце дуже шкідливо: в сигаретах є отрута, він отруює організм. Курять люди частіше хворіють і частіше вмирають. А Толя не виглядає так модно, як Коля з сигаретою. Але Толя зате завжди бадьорий, веселий і сильний. Він займається спортом. А я все думаю, що мені робити: закурити, як Коля, або спортом зайнятися, як Толя? » ведучий: -Де місце хлопцям, які хочуть потрапити в країну здоровань: поруч з Толею або з Колею? Яке місце ви оберете? (Відповіді учнів)- Ось ви і вирішили, що ж краще: курити чи займатися спортом?- Виберіть твердження, які є наслідком наступних вчинків:Я вирішив курити: Я вирішив не курити:
Не треба обманювати
Жовті зуби
Не треба брати без дозволу сигарети або гроші Запах з рота
Уповільнення зростання і розвитку
Красиві білі зуби
Хороша пам'ять Сварки з батьками
Висновок учнів: Куріння - шкідлива звичка.
Хором: Ми говоримо куренію- НІ!
ведучий:
- Наша подорож триває. І ви повинні після зустрічі з наступним Злим чарівником висловити свою думку.
Уривок з байки С. Михалкова «Непитущий горобець» читає учень
«Сталося це Під час пташиного банкету:Помітив Дятел-тамада,Коли келихи гості піднімали,Що у горобчика в бокалі -Вода! Фруктова вода !!!Підняли гості шум,Все обурюватися стали,«Штрафний» налили горобця.А він твердить своє: «Не п'ю! Не п'ю! Не п'ю!"«Не підтримати друзів? Вже я на що хвора, -Волає сова, а все ж п'ю до дна я! »«Де ж це бачено, чи не випити за лісуІ за рідні небеса ?! » -З усіх боків столу несуться голоси.Що робити? Воробей пріклювіл півкелиха«Ні! Ні! - йому кричать. - Не вийде! Мало! Мало!Раз взявся пити, так пий до дна!А ну налити йому ще келих вина! »Наш скромний непитущий недовго протримався -Всі розійшлися, а він під столом залишився ...
Обговорення ситуації:- Який Чарівник зустрівся горобця?- Чому горобець опинився в такій ситуації?- Яким повинен бути характер людини, щоб з ним не стався подібний випадок?
Ведучий: Алкоголь небезпечний в будь-якому віці, особливо в дитячому та підлітковому. Він робить людину залежною, до нього швидко звикають. Організм поступово руйнується. Таку помилку виправити важко. Краще її не робити!
- Який висновок можна зробити про вплив алкоголю для здоров'я?
Висновок учнів: Алкоголь небезпечний для здоров'я!
Хором: Ми говоримо алкоголю - НІ!
ведучий:
- Алкоголь з арабського в перекладі означає одурманюючий. Є й інші одурманюючі речовини, які можуть виглядати привабливо у вигляді жуйок, таблеток, вітамінів, сигарет, приємно пахнуть. Це дуже небезпечні речовини. Ці речовини називаються наркотиками. Вони дуже небезпечні для здоров'я, від наркотичної залежності дуже важко вилікуватися. Щоб уникнути біди, важливо дотримуватись правил безпечної поведінки при спілкуванні зі сторонніми людьми. Пам'ятайте, наркотики - це хвороба і загибель людини. Той, хто поширює наркотики, скоює злочин.
- Спробувати наркотик дуже легко, але щоб відмовитися потрібні сила і воля.
повідомлення учня .
- Наркотики часто називають «білою смертю». чим раніше людина звикає до них, тим швидше він вмирає .. Хронічні наркомани живуть дуже мало. Наркотики повністю висмоктують з людини все його сили. Немає ніякої сміливості в тому, щоб спробувати наркотик. А ось якщо людина зуміла в компанії відмовитися, значить у нього дійсно є сміливість і воля.
- Згадайте казку про царівну, яка відкусила яблуко, взявши його у незнайомої жінки. Що з нею сталося?
- Що ж ми скажемо наркотикам?
Хором: Ми говоримо наркотиків - НІ!
Підсумок заняття. Сьогодні ми багато говорили про самих шкідливі звички, які можуть бути у людини. І тепер знаємо, що спорт, зарядка, здоров'я - це ДОБРЕ, а куріння, алкоголь, наркотики - це ПОГАНО.- Чим можна зайнятися, щоб не опинитися у владі шкідливих звичок?(Знайти собі заняття до душі: спорт, танці, читання та ін.)
Діти стають в коло, беруться за руки і вимовляють слова:
Шкідливі звички всім заважають жити. З ними нам не треба ніколи дружити.
Використовувана літератураЛаптєв О.П. Закаливайтесь здоров'я. - М .: Медицина, 1991.Мінькіна А.А. Прощай, XX століття. - // Класний керівник, 1998. – №1. Бальсевіч В.К. Не пропустіть час! - // Здоров'я, 1985. - №8.Д.В. Колесов, Я.В. Соколов. Наш вибір: без наркотиків. Москва, НВУ "Громадянин", 2003.В.Н. Ягодинський "Школяру про шкоду нікотину і алкоголю". М., "Просвітництво", 1985.Ю.Б. Торновскій "Курити - здоров'ю шкодити". М., "Медицина", 1978.А.Г. Хрипкова, Д.В.Колесов "Хлопчик - підліток - юнак". М., "Просвітництво", 1982.
ТЕМА: «КОРИСНІ І ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ»
мета: поглибити знання учнів про корисні та шкідливі звички;
виховувати негативне ставлення до шкідливих звичок, бажання вести здоровий спосіб життя.
устаткування: ілюстрації на дану тему, Слова на картках, сині та червоні картки.
ХІД ЗАНЯТТЯ:
1. Організація початку заняття
Привіт, діти! Я дуже рада бачити вас усіх такими красивими і здоровими. Сподіваюся, що ви прийшли з відмінним настроєм.
2. Хвилина психологічного настрою.
Так хочеться, щоб були всі щасливими!
Щоб дзвіночком дзвенів веселий сміх!
Давайте станемо краплю терплячі!
Давайте станемо трішки добріші!
Давайте жити в спокої, злагоді!
І шлях нам світло землі нехай буде висвітлювати.
Трудитися будемо творчо і радісно, \u200b\u200bале так,
Щоб здоровий спосіб життя зберігати !!!
ЦВЕТОЧЕК ЗСЖ (На дошці кріпиться серединка від ромашки з написом Здоровий спосіб життя)
(Зібрати ПЕЛЮСТКИ пізніше)
3. Повідомлення теми і цілей заняття.
Кожна людина при народженні отримує чудовий подарунок - здоров'я. Воно, як чарівна паличка, допомагає виконувати найзаповітніші бажання.
А яку людину можна назвати здоровим? (Відповіді учнів)
Кожна людина здатна звикати до будь-яких дій, відчуттів. Хтось звик рано лягати, хтось пізно, хтось звик терпіти біль, а хтось ні.
Що з'являється у людини? (Відповіді учнів - звичка)
Як можна назвати звички, які допомагають берегти здоров'я, зберігають його?
А звички, які завдають шкоди здоров'ю? (Відповіді)
Сьогодні ми будемо вчитися визначати корисні і шкідливі звички, і з'ясуємо яку користь або шкоду вони приносять.
Щоб виробити корисні звички, необхідно прикладати зусилля, старання. Важко виховати корисну звичку, але позбутися від шкідливої \u200b\u200bще складніше, це вимагає від людини прояви твердості і сили волі. Найгірше те, що шкідливі звички однієї людини (наприклад, паління) завдають шкоди не тільки його здоров'ю, а й оточуючих його людей.
4. Робота над матеріалом заняття.
Гра «Мікрофон».
Звичка - це ...
Корисні звички це - ...
Шкідливі звички це - ....
(Діти перераховують відомі їм звички - і корисні, і шкідливі).
Гра «Корисно-шкідливо».
Учіттель називає звички, учні сигналізують картками: синя картка - корисно, червона картка - шкідливо.
Виконувати ранкову гімнастику;
Дотримуватися режиму дня;
Гризти нігті;
Довго дивитися телевізор;
Вживати алкоголь;
Правильно харчуватися;
Спілкуватися з людьми;
Казати неправду.
Здогадайтеся про які звички розкажуть нам хлопці в віршах:
Папа п'є і мама п'є,
Дуже Сашкові не щастить.
Кожен день одна біда -
Немає обіду.
Погано Сашка один живе.
Жебракувати йде.
А кілька років пройде -
Сашка сам тоді зап'є.
Щоб тривав життя термін,
Даси вино на сік.
Щоб ти ще зріс,
Відмовся від цигарок.
Адже куріння сигарет
Нам приносить тільки шкоду.
примхлива Таня
колупається Таня
Навіть в сметані!
Що вона іщет-
Відомо лише Тані.
Палець вмочуючи,
Примхлива Таня,
Напевно, шукає
Корову в сметані!
Хто сказав, що ми побилися?
Ми не билися, а боролися.
Правда, ми трохи кусалися,
І щипалися, і кололися.
Правда, ми один одного м'яли,
І буцалися, і брикатися.
Нас, звичайно, розтягували.
Ми, звичайно, упиралися.
Хто сказав, що це бійка?
Правда, він мені руку стиснув,
Правда, я трохи заплакав,
Правда, він трохи зойкнув.
І розлучилися ми, посварившись.
І так серце голосно билося.
Але спочатку ми боролісь-
Бійка після вийшла.
Робота в групах.
Розкласти картинки в 2 купки (корисні і шкідливі звички)
загадки:
Щоб "Грязнулі" не бути,
Слід зі мною, дружити.
Пінне, запашне,
Ручки будуть - чистими.
Якщо в очі потраплю,
Те трошки пощіплю ...
Але як тільки піну змило,
Перестало щипати ... (мило)
Ти без нього не зможеш жити
Ні їсти, ні пити, ні говорити.
І навіть, чесно кажучи,
Розпалити не зможеш ти вогню. (Повітря)
Хто на світі всіх корисніше?
Хто врятує від усіх хвороб?
Хто скривдить нас без рук?
Маленький, підступний - (цибуля)
Знають і дорослі і діти,
не все на пожиток пити на світлі.
У житті погану грає роль.
Здоров'ю недруг - ... (Алкоголь)
Ясним вранці уздовж дороги
На траві блищить роса,
По дорозі їдуть ноги
І біжать два колеса.
У загадки є відповідь -
Це мій ... (велосипед)
Містить нікотин рослина,
здоров'ю не знайти спасіння. (Тютюн)
Що необхідно для здоров'я?
Що шкодить здоров'ю?
Гра «Небезпечний кулька»
Діти стають в коло.
На вас налетів вітер і приніс хмарку шкідливих речовин (куріння, алкоголь, наркотики)
підкидаю кулька . Захищайтеся. Що ви відчули, коли кулька до вас наближався?
Збираємо ЦВЕТОЧЕК ЗСЖ
Робота в групах
«Збери прислів'я»
В здоровому тілі - здоровий дух.
Якщо хочеш бути здоровим - загартовуйся.
Здоров'я збережеш, від біди підеш.
5. Підведення підсумків.
Які ж звички допоможуть вам бути здоровими.
Виступи дітей (вірші):
Стреси ти знімай водою,
Спортом займайся.
Сигарету кинь скоріше,
В ополонці купався.
Ми вибираємо життя!
Ми вибираємо світло!
Ми обираємо шлях,
Де алкоголю немає!
Якщо хочеш бути красивим,
Забудь про горілку з пивом.
Чи не сподівайся на авось,
Щоб плакати не довелося.
Папа, мама, брат і я
Всі ми - твереза \u200b\u200bсім'я.
Пиво, горілку ми не п'ємо,
Дуже щасливо живемо!
Давайте будемо
Дружити один з одним,
Як птах з небом,
Як трави з лугом,
Як вітер з морем,
Поля з дощами,
Як дружить сонце
З усіма нами!
Добре здоровим бути
Пива менше треба пити
Сигарету кинути в урну
І купатися в річці бурхливої
Загартовуватися, обливатися
Спортом різним займатися.
І, хвороб не боячись,
У теплій хаті не криючись
По землі гуляти вільно
Красі дивуючись природного
Ось тоді почнете жити!
ЗдОрово - здоровим бути!
Організм свій зміцнити,
Знає вся моя сім'я
Повинен бути режим у дні.
Слід, хлопці, знати
Потрібно всім довше спати.
Ну а зранку не леніться-
На зарядку ставати!
Чистити зуби, умиватися,
І частіше посміхатися,
Загартовуватися, і тоді
Не страшна тобі хандра.
У здоров'я є вороги,
З ними дружби не води!
Серед них тихоня лінь,
З нею борись ти кожен день.
Щоб жоден мікроб
Не потрапив випадково в рот,
Руки мити перед їжею
Потрібно милом і водою.
Їсти овочі і фрукти,
Рибу, молокопродукти-
Ось корисна їжа,
Вітамінами повна!
На прогулянку виходь,
свіжим повітрям дихай.
Тільки пам'ятай при догляді:
Одягатися по погоді!
Ну, а якщо вже сталося:
Розболітися вийшло,
Знай, до лікаря тобі пора.
Він допоможе нам завжди!
Ось ті добрі поради,
У них і заховані секрети,
Навчися його цінувати!
Молодці!
Нехай корисні звички допоможуть вам зберегти здоров'я!
До побачення!