Тіамін опис. Тіамін (вітамін В1) – що це таке? Продукти тваринного походження

Аденозинтрифосфат тіамін

Аденозинтрифосфат тіамін (ATФТ) або тіамінільований аденозинтрифосфат, який нещодавно був виявлений у кишковій паличці, де він накопичується внаслідок вуглецевого голодування. В E.coli, AТФТ може становити до 20% загального тіаміну. Крім того, у меншій кількості він присутній у дріжджах, коренях вищих рослин та тканинах тварин.

Аденозин тіамін дифосфат

Аденозин тіамін дифосфат (АТДФ) або тіамінільований АДФ існує в невеликих кількостях у печінці хребетних, проте його роль все ще залишається невідомою.

Дефіцит тіаміну

Похідні тіаміну та тіамін-залежні ферменти присутні у всіх клітинах організму, і таким чином, дефіцит впливає на всі системи органів. Нервова система виявляється особливо чутливою до дефіциту тіаміну через її залежність від окисного метаболізму. Дефіцит тіаміну зазвичай проявляється підгостро і може призвести до метаболічної коми та смерті. Нестача тіаміну може бути викликана недоїданням, дієтою з високим вмістом продуктів, багатих на тіаміназу (сира прісноводна риба, сирі молюски, папороті) та/або продуктів з високим вмістом анти-тіамінних факторів (чай, кава, горіх катеху), грубими порушеннями харчування, пов'язаними з хронічними захворюваннями, такими як алкоголізм, шлунково-кишкові розлади, ВІЛ, СНІД та часте блювання . Передбачається, що багато людей, які страждають на діабет, страждають від дефіциту тіаміну, що може бути пов'язане з деякими можливими ускладненнями. Синдроми, викликані дефіцитом тіаміну, включають: бері-бері, синдром Верніке-Корсакова та оптичну нейропатію. Тіамін також може бути використаний для лікування втрати пам'яті при хворобі Альцгеймера та алкогольної хвороби мозку.

Хвороба Альцгеймера

Дефіцит тіаміну може надавати згубний вплив на холінергічну систему. При хворобі Альцгеймера тіамін-залежні ферменти можуть бути змінені; отже, тіамін у фармакологічних дозах (від 3 до 8 г на добу перорально) може мати м'який сприятливий вплив при деменції типу Альцгеймера. Фурсультіамін (ТТФД), похідне тіаміну, має помірний позитивний ефект на пацієнтів з хворобою Альцгеймера, як альтернативне лікування великих доз тіамін гідрохлориду. Все ще не зрозумілі механізм та етіологія впливу тіаміну на хворобу Альцгеймера, а також поки що повністю не підтверджено докази його ефективності.

Бері-бері

Бері-бері є неврологічним та серцево-судинним захворюванням. Три основні форми захворювання – сухе бері-бері, вологе бері-бері та дитяче бері-бері.
Сухе бері-бері характеризується головним чином периферичною нейропатією, тобто симетричним погіршенням сенсорних, моторних і рефлекторних функцій, що більш впливає на дистальні, ніж проксимальні, сегменти кінцівок і викликає болючість литкових м'язів.
Проте, нещодавно було визнано, що периферична нейропатія (поколювання або оніміння в кінцівках), пов'язана з дефіцитом тіаміну, може бути представлена ​​аксональною нейропатією (частковим паралічем або втратою чутливості). Периферична нейропатія може проявлятися підгострою руховою аксональною нейропатією, що імітує синдром Гійєна-Барре; або як підгостра сенсорна атаксія.
Вологе бері-бері пов'язане зі сплутаністю свідомості, м'язовою атрофією, набряками, тахікардією, кардіомегалією та застійною серцевою недостатністю на додаток до периферичної невропатії.
Немовля бері-бері зустрічається у дітей, що годуються грудьми, якщо у матері є дефіцит тіаміну (який зовні може не проявлятися). Розлад у немовлят може виражатися у серцевих, афонічних чи псевдомінінгітних формах. Немовлята із серцевим бері-бері часто голосно і пронизливо плачуть, також спостерігається блювання та тахікардія. Не рідкі при цьому судоми, і якщо швидко не ввести в організм дитини тіамін, може настати смерть. Після введення тіаміну покращення спостерігається, як правило, протягом 24 годин. Поліпшення периферичної нейропатії може зажадати кілька місяців лікування за допомогою тіаміну.

Алкогольна хвороба мозку

Нервові та інші клітини, що підтримують (наприклад, клітини глії) нервової системи вимагають наявності тіаміну. Приклади неврологічних розладів, пов'язаних зі зловживанням алкоголем, включають енцефалопатію Верніке (ЕВ, синдром Верніке-Корсакова) та психоз Корсакова (алкогольний амнестичний синдром), а також когнітивні порушення різного ступеня. Енцефалопатія Верніке є найпоширенішим проявом дефіциту тіаміну в західному суспільстві, хоча вона також може спостерігатися у хворих з порушеннями харчування та внаслідок інших причин, таких як шлунково-кишкові захворювання, інфекції ВІЛ-СНІД, надмірне застосування парентеральної глюкози або переїдання без адекватної кількості B -вітамінних добавок. Цей разючий нервово-психічний розлад характеризується паралічем рухів очей, порушенням стояння і ходьби і помітним погіршенням психічних функцій.

Оптична нейропатія

При дефіциті тіаміну також може спостерігатися оптична нейропатія, що характеризується двосторонньою втратою зору, центроцекальною худобою та порушеннями колірного сприйняття. Офтальмологічний аналіз зазвичай показує двосторонній набряк диска зорового нерва у гострій фазі та двосторонню атрофію зорового нерва.

Алкоголіки відчувають дефіцит тіаміну з наступних причин:
Недостатнє споживання поживних речовин: алкоголіки, як правило, споживають тіамін у кількостях, менших за рекомендовані.
Зниження поглинання тіаміну із шлунково-кишкового тракту: Активний транспорт тіаміну в ентероцити спотворюється при гострому впливі алкоголю.
Запаси тіаміну в печінці знижуються через стеатоз або фіброзу печінки.
Порушення використання тіаміну: через хронічне споживання алкоголю рівень, необхідний для зв'язування тіаміну з ферментами, що використовують тіамін у клітині, також є недостатнім. Неефективне використання тіаміну, що досягає клітини, ще більше посилює дефіцит.
Етанол сам собою інгібує транспорт тіаміну в шлунково-кишковому тракті і блокує фосфорилювання тіаміну як його кофактора (ТДФ).
Вважається, що синдром Корсакова (погіршення функцій мозку), що спостерігається у пацієнтів, спочатку діагнозованих ЕВ. Це амнестично-конфабуляторний синдром, що характеризується ретроградною та антероградною амнезією, порушенням концептуальних функцій та зниженням спонтанності та ініціативності. При поліпшенні харчування та припинення споживання алкоголю усуваються і деякі порушення, пов'язані з дефіцитом тіаміну, зокрема, погане функціонування мозку, однак у більш тяжких випадках синдром Верніке-Корсакова залишає незворотні ушкодження.

Дефіцит тіаміну у свійської птиці

Оскільки більшість їжі, що використовується в пташиних кормах, містить достатню кількість вітамінів для задоволення їх потреб, при такій «комерційній» дієті у птахів не спостерігається авітамінозу. Так, принаймні, вважалося у 1960-х роках. Літні кури показують ознаки авітамінозу через 3 тижні від початку дефіцитної дієти. У молодих пташенят ці ознаки можуть почати виявлятися вже у 2-тижневому віці. У молодих пташенят захворювання починається раптово. Спостерігається анорексії та нетверда хода. Пізніше виявляються опорно-рухові порушення, починаючи з видимого паралічу згиначів пальців. Характерна позиція називається «споглядання зірок», коли тіло курчати «тримається на скакальних суглобах і голові в опистотонусі». Відповідь організму на введення вітаміну досить швидка, поліпшення виникає вже за кілька годин. Диференціальна діагностика включає дефіцит рибофлавіну та пташиний енцефаломієліт. При дефіциті рибофлавіну характерним симптомом є «підгорнуті пальці». М'язовий тремор є типовим для інфекційного енцефаломієліту. Терапевтичний діагноз можна поставити лише після лікування постраждалих птахів тіаміном. Якщо протягом кількох годин відгуку немає, дефіцит тіаміну можна виключити.

Дефіцит тіаміну у жуйних тварин

Поліоенцефаломаляція (ПЕМ) – найпоширеніший розлад дефіциту тіаміну у молодих жуйних та нежуйних тварин. Симптоми ПЕМ включають рясну, але перехідну, діарею, млявість, кругові рухи, «споглядання зірок» або опистотонус (конвульсивне витягування голови за шию) та тремор м'язів. Найбільш поширеною причиною є годування тварин їжею з високим вмістом вуглеводів, що призводить до розростання бактерій-продуцентів тіамінази, також можливий дієтичний прийом тіамінази (наприклад, з папороті) або пригнічення поглинання тіаміну при високому споживанні сірки. Ще однією причиною ПЕМ є інфекція Clostridium Sporogenes або Bacillus aneurinolyticus. Ці бактерії виробляють тіамінази, які викликають гострий дефіцит тіаміну у тварин.

Ідіопатичне паралітичне захворювання у диких птахів, риб та ссавців

В Останнім часомдефіцит тіаміну визначався як причина паралітичного захворювання, що вражає диких птахів у районі Балтійського моря, починаючи з 1982 року. При цій хворобі птахи відчувають труднощі у підтримці крил у складеному вздовж тіла положенні під час відпочинку, втрачають здатність до польоту та голос, також можливий параліч крил та ніг та смерть. Захворювання позначається насамперед на птахах вагою 0,5-1 кг, таких як срібляста чайка (Larus argentatus), Звичайний шпак (Sturnus vulgaris) та звичайна гага (Somateria mollissima). Дослідники відзначають: «внаслідок того, що досліджувані види займають широкий спектр екологічних ніш та позицій у харчовій мережі, ми не заперечуємо можливості того, що інші класи тварин також можуть страждати від дефіциту тіаміну». У графствах Блекінг та Скон (південь Швеції) з початку 2000-х почалася масова загибельптахів, особливо сріблястої чайки. Нещодавно були порушені види та інших класів. за Останніми рокамиу знаменитій річці Mörrumsån зросла смертність лосося (Salmo salar). Ссавця Євразійський Лось (Alces аlces) також страждає в надзвичайно великих кількостях. У ході аналізу з'ясувалося, що загальною причиною цих лих є нестача тіаміну. У квітні 2012 року Окружна адміністративна рада Блекінга вважала ситуацію, що склалася, настільки тривожною, що виступив з проханням до уряду Швеції про проведення більш ретельного дослідження.

Аналіз та діагностичне тестування

Позитивний результат діагностики дефіциту тіаміну можна встановити шляхом вимірювання активності ферменту транскетолази в еритроцитах (кількісний аналіз активації транскетолази еритроцитів). Тіамін та його фосфатні похідні також можуть бути виявлені безпосередньо в кровотоку, тканинах, харчових продуктах, кормах для тварин та фармацевтичних препаратах, після перетворення тіаміну у його флуоресцентне похідне тіохром (тіохромний аналіз) та поділ за допомогою високоефективної рідинної хроматографії (ВЕРХ). В останні роки виникає дедалі більша кількість методів капілярного електрофорезу та методів капілярних ферментативних реакцій як потенційні альтернативних методіввизначення та моніторингу тіаміну у зразках. Нормальна концентрація тіаміну в ЕДТА-крові (кров з етилендіамінтетраоцтовою кислотою) становить близько 20-100 мкг/л.

Генетичні захворювання

Генетичні захворювання, пов'язані з порушенням транспорту тіаміну, рідкісні, але досить серйозні. Тіамінзалежна мегалобластна анемія (ТЗМА) з цукровим діабетомта нейросенсорною приглухуватістю – це аутосомно-рецесивні розлади, спричинені мутаціями у гені SLC19A2, транспортера тіаміну з високою спорідненістю. Пацієнти, які страждають на ТЗМА, не виявляють ознак системного дефіциту тіаміну, тому що в транспортній системі тіаміну передбачається надмірність. Це призвело до відкриття другого транспортера тіаміну з високою спорідненістю, SLC19A3. Хвороба Лі (підгостра некротизуюча енцефаломієлопатія) – спадкове захворювання, яке зачіпає головним чином дітей у перші роки життя і є незмінно фатальним. Патологічна подібність між хворобою Лі та ЕВ веде до припущення, що їх причиною є будь-який дефект у метаболізмі тіаміну. Найбільш послідовними були відомості про аномалію в активації піруватдегідрогеназного комплексу. Інші порушення, в які включалися передбачувані ролі тіаміну – це підгостра енцефаломієлопатія, що некротизує, паранеопластичний синдром і Нігерійська сезонна атаксія. Крім того, повідомлялося про кілька спадкових порушень ТДФ-залежних ферментів, які можуть реагувати на лікування тіаміном.

Історія

Тіамін був першим описаним водорозчинним вітаміном. Його відкриття породило ряд інших відкриттів і виникнення самого поняття «вітаміни». У 1884 році Канехіро Такакі (1849-1920), головний хірург японського флоту, відхилив панівну тоді мікробну теорію авітамінозу і припустив, що це захворювання може бути пов'язане з вадами в раціоні. Поліпшивши раціон моряків на військовому кораблі, він виявив, що заміна білого рису(який становив основу їхнього раціону) ячменем, м'ясом, молоком, хлібом, овочами, викликала практично повну ліквідацію авітамінозу під час 9-місячної морської подорожі. Тим не менш, так як Такакі додав у їх раціон безліч різноманітних продуктів харчування, був зроблений невірний висновок про користь збільшення споживання азоту, так як на той час вітаміни були невідомими речовинами. Крім того, представників ВМФ не вдалося переконати в необхідності настільки дорогої програми дієтичного поліпшення, тим більше багато чоловіків продовжували вмирати від авітамінозу навіть під час російсько-японської війни 1904-5. Однак у 1905 році, після того, як у рисових висівках був виявлений антиавітамінозний фактор (видаляється з білого рису при обробці) і в коричневому ячмінному рисі, Такакі був нагороджений титулом барона, після чого він отримав прізвисько «Ячмінний барон». У 1897 році Християн Ейкман (1858-1930), військовий лікар у Голландській Ост-Індії, виявив, що у птахів, що харчуються вареним шліфованим рисом, починає розвиватися параліч, який можна вилікувати, припинивши годувати птахів шліфованим рисом. Він стверджував, що бері-бері розвивається через нервову «отруту» в ендоспермі рису, а зовнішні шари зерна дають організму захист. Його помічник, Герріт Гріджинс (1865-1944), у 1901 році правильно інтерпретував зв'язок між надмірним споживанням шліфованого рису та авітамінозом. Він уклав, що у зовнішніх шарах рисового зерна містяться необхідні організму поживні речовини, що видаляються при шліфуванні. У 1929 році Ейкману, зрештою, було присуджено Нобелівська преміяз фізіології та медицини, тому що його спостереження призвели до відкриття вітамінів. Ім'я цих з'єднань дав Казимир Функ. У 1911 році Казимір Функ виділив з рисових висівків антинейритичні речовини, які він назвав «вітаміни» (вважаючи, що вони містять аміногрупу). У 1926 році голландські хіміки, Баренд Конрад Петрус Янсен (1884-1962) та його найближчий співробітник Фредерік Віллем Донат (1889-1957), змогли ізолювати та кристалізувати активну речовину, структура якої була визначена в 1934 році. , хіміком із США. Ця ж група в 1936 синтезувала тіамін («сірковмісний вітамін»). Тіамін спочатку назвали "аневрин" (вітамін для боротьби з нейритом). Сер Рудольф Петерс з Оксфорда представив голубів, дієта яких була позбавлена ​​тіаміну, як модель для розуміння того, як дефіцит тіаміну може призвести до виникнення патологічно-фізіологічних симптомів бері-бері. Справді, годування голубів шліфованим рисом призводить до скорочення м'язів шиї і голови, що називається опистотонус. Без лікування тварина помирала за кілька днів. Введення тіаміну на стадії опістотонуса веде до повного лікування тварин протягом 30 хв. Оскільки в мозку голубів не спостерігалося жодних морфологічних змін до та після лікування тіаміном, Пітерс ввів поняття «біохімічна поразка». Коли Лохман і Шустер (1937) показали, що дифосфорильоване похідне тіаміну (тіамін дифосфат, ТДФ) є кофактором, необхідним для окисного декарбоксилювання пірувату (реакція, відома зараз як каталізована піруватом дегідрогеназу), здавалося, був з'ясований. В даний час ця точка зору здається спрощеною: піруват-дегідрогеназу є лише одним з декількох ферментів, необхідних тіамін дифосфату як кофактор, крім того, з тих пір були виявлені інші похідні тіамін фосфату, які також можуть впливати на симптоми, що спостерігаються при дефіциті тіаміну . Нарешті, механізм, за допомогою якого тіамін фрагмент ТДФ виявляє свою функцію коферменту при протонному заміщенні в положенні 2 на тіазольному кільці, було відкрито Рональдом Бреслоу у 1958 році.

Дослідження

Дослідження у цій галузі переважно стосуються механізмів, з яких дефіцит тіаміну призводить до загибелі нейронів стосовно психозу Вернике-Корсакова. Інша важлива тема фокусується на розумінні молекулярних механізмів, що беруть участь у каталіз ТДФ. Дослідження було присвячене розумінню можливих не-кофакторних ролей інших похідних, таких як ТТФ та AТТФ.

Дефіцит тіаміну та селективна загибель нейронів

Експериментально викликана бері-бері полінейропатія у курей може бути гарним прикладомдля вивчення цієї форми нейропатії з урахуванням діагностики та лікування. У ході досліджень з використанням щурів було виявлено зв'язок між дефіцитом тіаміну та канцерогенезом товстої кишки. Пацюки також були використані у дослідженні енцефалопатії Верніке. Щури, позбавлені тіаміну, є класичною моделлю системного окисного стресу, що використовуються в дослідженнях хвороби Альцгеймера.

Каталітичні механізми тіамін дифосфат-залежних ферментів

Безліч робіт присвячено розумінню взаємозв'язку між ТДФ та ТДФ-залежних ферментів у каталізі.

Не-кофакторні ролі похідних тіаміну

У більшості клітин безлічі організмів, включаючи бактерій, гриби, рослини та тварин, існують тіамінові сполуки, відмінні від ТДФ. Серед цих сполук – тіамін трифосфат (ТТФ) і аденозин тіамін трифосфат (AТТФ), які мають не-кофакторні ролі, хоча в даний час точно не відомо, якою мірою вони впливають на симптоми захворювання.

Нові похідні тіаміну

До цього часу продовжують виявлятися нові похідні тіаміну фосфату, що підкреслює складність метаболізму тіаміну. Похідні тіаміну з покращеною фармакокінетикою можуть виявитися ефективними у полегшенні симптомів дефіциту тіаміну та інших захворювань, пов'язаних з тіаміном, таких як порушення метаболізму глюкози при діабеті. Ці сполуки, серед інших, включають алітіамін, просультіамін, фурсультіамін, бенфотіамін і .

Стійкі карпени

Виробництво фуроїну з фурфуролу каталізується тіаміном через відносно стабільний карбен (органічну молекулу, що містить незв'язані валентні пари електронів на вуглецевому центрі). Ця реакція, що вивчається 1957 року Р. Бреслоу, була першим доказом існування стійких карбенів.

Про користь вітамінів групи B знають, мабуть, усі. Сьогодні ми окремо поговоримо про такий елемент, як B1 – вітамін, необхідний для обміну речовин та кровотворення, унікальний мікроелемент, який дуже важливий для нормальної діяльності нервової системи, хорошої роботи головного мозку та в цілому всього організму. Лікарі називають його також тіамін.

Для чого потрібний B1 (вітамін)

Насамперед він бере участь в обміні речовин. Його основна функція полягає в регулюванні обміну вуглеводів та жирів у всіх тканинах організму. До речі, це важливий нюанс, На який звертають увагу творці вітамінних комплексів для схуднення Нестача будь-якого елемента, а тим більше B1 (вітаміну активності та молодості), спричиняє уповільнення обміну речовин. Саме завдяки B1 кожна клітина починає активно виробляти необхідну життєдіяльності та здійснення специфічних функцій енергію. Якщо всі тканини та органи наповнені енергією, то організм живе повним життям, однаково добре працюють м'язи, мозок та нервова система, отже, ми всі встигаємо і не надто втомлюємося.

Багато хто може заперечити, що це не зовсім так, тому що енергія надходить в організм із жирів та вуглеводів. До чого тут B1 (вітамін)? Справа в тому, що клітини організму не можуть використовувати жири та вуглеводи чистому виглядідля них важлива тільки молекула АТФ. Тобто жири та вуглеводи повинні трансформуватися в аденозинтрифосфорну кислоту, інакше при великій кількості поживних речовин клітина залишиться голодною. У цьому є велика місія такого елемента, як B1. Вітамін запускає процеси, які переводять жири та вуглеводи у форму, в якій клітина може їх засвоювати.

Насамперед при дефіциті тіаміну страждають клітини нервової системи, тому що вони вимагають постійного припливу енергії та не мають жодного її запасу. Витрати колосальні, енергія забезпечує швидку передачу імпульсів по нервових волокнах.

Засвоєння тіаміну

Саме з їжею ми маємо отримувати вітамін B1. У чому полягає цей елемент, ми докладніше розберемо трохи згодом, тепер розглянемо, як відбувається його засвоєння. Всмоктується тіамін у кровообіг із тонкого кишечника. Цей процес є насиченим, тобто кількість вітаміну, здатного всмоктатися в кров, обмежена. Саме тому передозування B1 практично неможливе. За добу з тонкого кишечника може надійти в кров лише 10 мг цього елемента, решта буде виведена з калом. Зрозуміло, це стосується лише природного надходження вітаміну з їжею. Ін'єкція постачає речовини відразу в кров, минаючи шлунково-кишковий тракт.

Часто дефіцит такого найважливішого мікроелемента, як тіамін (вітамін B1), буває викликаний захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Це може бути виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, коліт та інші недуги, що характеризуються порушенням структури органів. В цьому випадку всмоктування вітаміну може бути утруднене, і на тлі цілком повноцінного харчування доводиться додатково призначати ін'єкції.

Що відбувається після влучення цього елемента в кров? Тіамін розноситься до всіх тканин та органів, після чого виконує свої фізіологічні функції. Насамперед він потрапляє в головний мозок та нервову систему, за залишковим принципом вітамін B1 розподіляється між клітинами шкіри та волосся. Після того, як тіамін виконав свою функцію, він підлягає руйнуванню в печінці та виведенню з організму разом із сечею. Такий кругообіг проходить у нашому організмі вітамін B1.

Недолік B1 в організмі

Нам обов'язково потрібно відслідковувати вміст вітаміну B1 у повсякденній їжі та вводити до раціону додаткові джерела цього елемента. Чому це так важливо? Тому що не накопичуються в організмі, і для нормального функціонування нашого тіла необхідне їхнє щоденне надходження. Хотілося б звернути увагу дівчат, які практикують голодування, поєднуючи його з прийомом вітамінного комплексу, що вітамін B1 є лише каталізатором трансформації жирів в енергію. Таким чином, якщо ви нічого не з'їли, а випили лише вітамінний комплекс, ваші клітини залишаться, як і раніше, голодними, що позначиться на стані здоров'я.

Як виявляється нестача вітаміну B1? Ми можемо спостерігати два варіанти – гіповітаміноз чи авітаміноз. У першому випадку пацієнт відзначатиме у себе зниження розумової активності, погіршення діяльності нервової, травної та серцево-судинної систем. Тяжкий і тривалий недолік цього елемента призводить до серйозних захворювань, які звуться бері-бері і

Які негативні наслідки бачимо, якщо тривалий час людина недоотримує вітамін B1? Дефіцит тіаміну призводить до порушення вуглеводного та жирового обмінів. Вуглеводи не переробляються в молекулу АТФ, а отже, в крові накопичуються продукти неповної переробки вуглеводів, а це молочна кислота та піруват. Ці метаболіти проникають до клітин головного та спинного мозку та порушують їхню роботу, оскільки є високотоксичними речовинами. Через дефіцит молекул АТФ прогресують запори, атрофії та неврологічні розлади. У дітей через дефіцит енергії, яка повинна була надійти з вуглеводів, починають витрачатися білки, що тягне за собою відставання у розвитку.

Синдроми гіповітамінозу B1

Ті, хто вже раз пережив наслідки нестачі мікроелементів, знають, наскільки потрібний вітамін B1. Відгуки пацієнтів підтверджують, що вони списували свій стан на десятки різних захворювань та намагалися лікувати їх, але все виявилося набагато простіше. Отже, ви можете спостерігати у себе одночасно кілька симптомів або лише один із них. Це дратівливість і безсоння, швидка стомлюваність та неможливість зосередиться, депресія та погана пам'ять.

Фізіологічні зміни виявляються у вигляді ознобу, коли в кімнаті досить тепло, погіршення координації руху, млявого апетиту, задишки навіть при незначних фізичних навантажень. Крім того, ви можете помітити зниження артеріального тиску та сильні набряки рук та ніг.

Якщо у пацієнта спостерігається хронічний брак тіаміну, то можна спостерігати постійний головний біль, погану пам'ять та задишку. Крім того, людину видає хода, що хитається, і загальна слабкість.

Продукти - джерела тіаміну

Отже, ми вже розібралися, що В1 дуже важливий для нормального функціонування всіх органів та систем. Саме він покращує циркуляцію крові та допомагає оновленню клітин, забезпечує людину життєвою енергією та підвищує розумові здібності, особливо це важливо у дитячому віці. Шкільний період - і без того велике випробування для дитини, а якщо не забезпечити її раціон усім необхідним, це може вплинути на успішність. у найбільшій кількості, щоб вистачило для забезпечення організму дорогоцінною енергією?

Рослинні продукти

Недарма дієтологи кажуть, що овочі мають бути на столі щодня. Саме картопля, морква, брюссельська капуста та броколі є добрими джерелами B1. Але не вони самі. Приголомшливим джерелом є бобові. Це квасоля, горох та сочевиця. В ідеалі ці продукти мають бути на столі щодня потроху. Не забудемо і хлібобулочні вироби, виготовлені з борошна грубого помелу з додаванням висівки. Незамінними джерелами B1 є горіхи, у тому числі і арахіс, який прийнято вважати горіхом, хоча він відноситься до бобових. Влітку потрібно їсти більше зелені, адже у листі петрушки та шпинату теж багато тіаміну. Взимку нас виручать сухофрукти, зокрема ізюм та чорнослив, насіння та крупи: рис, гречка, вівсянка.

Це досить великий спектр продуктів, вони доступні і можуть бути щодня на вашому столі. Отже, ми перерахували лише рослинні продукти, переходимо до їжі тваринного походження.

Продукти тваринного походження

Якщо ви хочете бути здоровим і красивим, щодня потрібно поєднувати у своїй тарілці овочі та м'ясо, рибу та злаки, фрукти та кисломолочні продукти. Тільки так ви отримаєте повноцінний раціон, який забезпечить вас усім потрібним. Отже, у яких продуктах тваринного походження є багато вітаміну B1? Це насамперед червоне м'ясо, тобто свинина та яловичина. Біле м'ясо (курка), незважаючи на популярність серед програм здорового харчуваннямістить мало чого корисного, крім білка. На другому місці субпродукти: печінка, нирки та серце – тому лівер може зайняти гідне місце на столі. Далі слід вказати рибу, яйця (жовток) та молоко.

Потрібно зазначити, що якщо ви поставили за мету вести здоровий образжиття і оптимізувати раціон, потрібно виключити такі напої, як чай, кава і алкоголь, оскільки вони здатні руйнувати вітаміни групи B. По максимуму слід скоротити цукор, а також відмовитися від куріння. Тоді весь вітамін B1, що надійшов з їжею, буде використовуватися на благо організму.

Норма споживання

Для дорослої людини в середньому на добу необхідно 1.1 мг тіаміну. Для чоловіків ця доза трохи вища – 1.2 мг. Вагітним і жінкам, що годують, належить вживати приблизно 1.4 мг на добу. Відомо, що точно відміряти кількість тіаміну можна тільки при вживанні вітамінних комплексів. Але ви можете бути впевнені, що оптимізувавши харчування, ввівши до раціону достатню кількість м'ясних та рибних продуктів, а також свіжих овочів та фруктів, ви будете забезпечені всім необхідним. Тим більше що передозування вітаміну B1 неможливе за допомогою вживання продуктів, що містять його. Адже організм візьме лише стільки, скільки йому потрібне.

Медичне застосування

Іноді лікарі додатково призначають прийом такої речовини, як каже, що приймати тіамін слід лише за рекомендацією лікаря та на підставі проведених аналізів. Лікар може вибрати будь-яку форму препарату на власний розсуд - ін'єкції або таблетки. Показанням до застосування може бути не тільки авітаміноз, адже тіамін використовується у складі комплексної терапіїпри лікуванні багатьох захворювань (нейропатія, анемія, енцефалопатія, атеросклероз, гепатит, неврити, невралгія та багато інших).

Часто шкірні недуги та сильні інтоксикації є приводом для того, щоб лікар призначив B1 (вітамін). Інструкція підтверджує, що це найпотужніший антиоксидант, який допомагає організму при отруєннях та лікуванні від алкогольної залежності.

Вітамін B1 для шкіри та обличчя

Безумовно, достатня кількість тіаміну в організмі є обов'язковою умовою для того, щоб шкіра і волосся виглядали приголомшливо. Сьогодні є багато рецептів масок, в які додають розчин для ін'єкцій. Треба зазначити, що таке застосування не несе жодного терапевтичного ефекту. Якщо проблема є всередині організму, то і слід приймати внутрішньо вітаміни B1. Маска для волосся з додаванням тіаміну може тільки підтримати зовнішній вигляд локонів, але не більше.

Підсумки

Вітамін B1 - це життєво важливий мікроелемент, і необхідно дбати про те, щоб організм не відчував у ньому нестачу. Насамперед необхідно оптимізувати свій раціон, включити до нього корисні продукти, багаті різними корисними речовинами, у тому числі вітаміном B1. При неможливості виконувати це правило (напружений робочий графік, відрядження) можна ліквідувати нестачу мікроелементів за допомогою вітамінно-мінерального комплексу, але призначатися він повинен виключно лікарем.

Найменування:

Тіамін (Thiaminum)

Фармакологічний
дія:

Вітамін B1, відноситься до водорозчинних вітамінів В організмі людини внаслідок процесів фосфорилювання перетворюється на кокарбоксилазу, яка є коферментом багатьох ферментних реакцій.
Вітамін B1 відіграє важливу роль у вуглеводному, білковому та жировому обміні, а також у процесах проведення нервового збудження у синапсах.
Фармакокінетика
Після прийому внутрішньо абсорбується із ШКТ.
Перед всмоктуванням тіамін вивільняється із зв'язаного стану травними ферментами. Через 15 хв тіамін визначається в крові, а через 30 хв – в інших тканинах.
У крові вміст тіаміну порівняно низький, при цьому в плазмі виявляється переважно вільний тіамін, в еритроцитах та лейкоцитах – його фосфорні ефіри.
Розподіл у організмі досить широкий.
Відзначено відносне переважання вмісту тіаміну в міокарді, скелетних м'язах, нервовій тканині та печінці, що пов'язано, мабуть, з підвищеним споживанням тіаміну цими структурами. Половина загальної кількості тіаміну міститься у поперечно-смугастих м'язах (включаючи міокард) та близько 40% у внутрішніх органах.
Найбільш активним із фосфорних ефірів тіаміну є тіаміндифосфат.
Ця сполука має коферментну активність і грає основну роль участі тіаміну в обміні жирів і вуглеводів.
Виводиться через кишечник та нирками.

Показання до
застосування:

Гіповітаміноз та авітаміноз у різні форми невритів (запалення нерва);
- радикуліти, невралгії (біль, що поширюється по ходу нерва);
- периферичні парези (зменшення сили та/або амплітуди рухів) та паралічі (відсутність довільних рухів через порушення нервової регуляції м'язів) різного походження;
- хвороба Меньєра (захворювання внутрішнього вуха, що характеризується періодично виникаючими запамороченням, нудотою, блюванням);
- психоз Корсакова ( хронічний алкоголізм, що характеризується розладом пам'яті, захворюванням периферичної нервової системи, соціальними порушеннями особистості);
- поліомієліт (гостре інфекційне захворювання, що характеризується порушенням руху) та енцефаломієліт (поєднане запалення головного та спинного мозку);
- хвороба Верніке (захворювання судин мозку, що виявляється порушенням психіки, розладом координації руху, розладом зору);
- виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;
- Атонія (втрата тонусу) кишечника;
- дистрофія міокарда (захворювання серцевого м'яза, пов'язане з порушенням його харчування);
- порушення коронарного (по судинах серця) кровообігу у хворих на стенокардію;
- тиреотоксикоз (захворювання щитовидної залози);
- ендартеріїт (запалення внутрішньої оболонки артерій);
- неврогенні дерматози (захворювання шкіри внаслідок зміни діяльності нервової системи);
- оперізуючий лишай ( вірусне захворюванняцентральної та периферичної нервової системи з появою пухирців висипу по ходу чутливих нервів);
- псоріаз;
- екземи;
- отруєння (сірковуглецем, тетраетиленсвинцем, ртуттю, метиловим спиртом, миш'яком та ін.).

Спосіб застосування:

В лікувальних цілях тіаміну хлорид і тіаміну бромід застосовують внутрішньо (після їжі) і парентерально (минаючи шлунково-кишковий тракт).
Дози прийому внутрішньо тіаміну хлориду становлять для дорослих 0,01 г (10 мг) 1-3 (до 5) десь у день.
Дітям до 3 років призначають по 0,005 г (5 мг) через день; 3-8 років – по 0,005 г 3 рази на день через добу; старше 8 років - по 0,01 г 1-3 десь у день.
Курс лікування зазвичай 30 днів.
Тіаміну бромід у зв'язку з його більшою відносною молекулярною масою (435,2) застосовують у дещо більших дозах, ніж тіаміну хлорид (відносна молекулярна маса 337,27); 0,001 г (1 мг) тіаміну хлориду відповідає за активністю 0,00129 г (1,29 мг) тіаміну броміду.

При порушенні всмоктування у кишечникуі при необхідності швидкого створення високих концентрацій вітаміну Bi у крові вводять тіаміну хлорид або тіаміну бромід парентерально.
Зазвичай вводять внутрішньом'язово дорослим по 0,025-0,05 г тіаміну хлориду (1 мл 2,5% або 5% розчину) або 0,03-0,06 г тіаміну броміду (1 мл 3% або 6% розчину) по 1 разу день щоденно; дітям вводять по 0,0125 г (0,5 мл 2,5% розчину) тіаміну хлориду або по 0,015 г (0,5 мл 3% розчину) тіаміну броміду.
Курс лікування – 10-30 ін'єкцій.
Добова потреба у вітаміні Bi становить близько 2 мг для дорослого; при тяжкій фізичній праці потреба у вітаміні дещо підвищується.
Добові дози для дітей віком від 6 міс. до 1 року – 0,5 мг; від 1 року до 1,5 років – 0,8 мг; від 1,5 до 2 років – 0,9 мг; від 3 до 4 років – 1,1 мг; від 5 до 6 років – 1,2 мг; від 7 до 10 років – 1,4 мг; від 11 до 13 років – 1,7 мг; для юнаків 14-17 років – 1,9 мг; для дівчат 14-17 років – 1,7 мг.
П/к (а іноді і внутрішньом'язово) ін'єкції тіаміну болючі через низьку pH розчинів.

Побічна дія:

Алергічні реакції: кропив'янка, свербіж шкіри, набряк Квінке; у поодиноких випадках – анафілактичний шок.
Інші: пітливість, тахікардія

Протипоказання:

Підвищена чутливість до тіаміну;
- Алергічні захворювання в анамнезі (колишні раніше).
Алергічні реакції на введення тіаміну найчастіше виникають у осіб, схильних до алергії.

Взаємодія з
іншими лікарськими-

Брутто-формула

C 12 H 17 ClN 4 OS

Фармакологічна група речовини Тіамін

Нозологічна класифікація (МКХ-10)

Код CAS

59-43-8

Фармакологія

Фармакологічна дія- імуностимулююча, антиоксидантна, метаболічна, гангліоблокуюча, що заповнює дефіцит вітаміну B 1.

Фосфорилюється, утворюючи тіамінпірофосфат, який реалізує численні ефекти тіаміну. Після введення всередину всмоктується, головним чином, у дванадцятипалій і тонкій кишці. Швидко та повно абсорбується при внутрішньом'язовій ін'єкції. Розподіляється по всіх тканинах. Щодня метаболізується приблизно 1 мг. Добова потреба у вітаміні B 1 для дорослих чоловіків – від 1,2 до 2,1 мг; для осіб похилого віку – 1,2-1,4 мг; для жінок – 1,1-1,5 мг з додаванням у вагітних – 0,4 мг та у годуючих – 0,6 мг; для дітей, залежно від віку, – 0,3-1,5 мг. У вигляді тіамінпірофосфату, як кофермент численних декарбоксилаз, бере участь у метаболізмі пірувату, альфа-кетоглутарату та відіграє важливу роль в обміні вуглеводів. Захищає мембрани клітин від токсичної дії продуктів перекисного окиснення.

Застосування речовини Тіамін

Гіповітаміноз і авітаміноз B 1 (в т.ч. у пацієнтів, які перебувають на зондовому харчуванні, на гемодіалізі, що страждають на синдром мальабсорбції), знижене надходження вітаміну в організм - порушення всмоктування в кишечнику, голодування, хронічний алкоголізм, виражені порушення функції печінки, тиреотокси підвищена потреба у вітаміні – вагітність, лактація, період інтенсивного зростання; неврит, радикуліт, невралгія, периферичний парез або параліч, атонія кишечника, міокардіодистрофія, дерматози, лишай, псоріаз, екзема, інтоксикація.

Протипоказання

Гіперчутливість.

Побічні дії речовини Тіамін

Алергічні реакції - набряк Квінке, кропив'янка, свербіж шкіри.

Взаємодія

Послаблює ефект деполяризуючих міорелаксантів (дитилін та ін). Піридоксин гальмує перетворення тіаміну на тіамінпірофосфат, посилює аллергізацію. Фармацевтично несумісний (в одному шприці) з пеніциліном, стрептоміцином, нікотиновою кислотою.

Шляхи введення

Всередину парентерально.

Взаємодія з іншими діючими речовинами

Торгові назви

Назва Значення Індексу Вишковського ®
0.006

Тіамін(Вітамін Б1) - це водорозчинний вітамін, необхідний нашому організму для підтримки належного рівня енергії, здоров'я когнітивної функції та здорового обміну речовин.

Що відбувається з організмом при дефіциті тіаміну? Тіамін представлений у всіх клітинах нашого тіла. Отже, його дефіцит вплине на всі системи органів, особливо на клітини нервової системи та серця. Неналежне споживання тіаміну може призвести до серцево-судинних ускладнень, когнітивних порушень, загальної слабкості, пошкодження нервів, м'язової слабкості та послаблення здатності організму протистояти окисному стресу.

До осіб з підвищеним ризиком дефіциту тіаміну відносяться алкоголіки, люди з анорексією, пошкодженнями або захворюваннями печінки, а також ті, що споживає замало калорій, або дуже багато напівфабрикатів та рафінованих продуктів.

Тіамін (вітамін Б1) – це водорозчинний вітамін, який використовується практично кожною клітиною нашого організму. Він особливо важливий для підтримки належного рівня енергії та здоров'я обміну речовин. Технічно тіамін є сірковмісною похідною речовиною від тіазолу та піримідину. Він використовується у поєднанні з іншими вітамінами групи Б (складаючи "комплекс вітамінів Б") для регуляції важливих функцій серцево-судинної, ендокринної та травної системи.

Людське тіло не здатне самостійно виробляти тіамін, тому, щоб уникнути дефіциту, нам необхідно отримувати його з їжі. Які захворювання викликає дефіцит тіаміну? Дефіцит тіаміну може викликати таке захворювання, як бері-бері (авітаміноз Б1), яке тисячоліттями спостерігається у деяких груп населення, що не отримують достатньої кількості поживних речовин. Бері-бері може призвести до виснаження м'язової тканини та серйозних серцево-судинних проблем, включаючи збільшення серцевого м'яза.

Симптоми та небезпеки дефіциту тіаміну

Які симптоми низького рівня тіаміну? До клінічних симптомів дефіциту тіаміну (або симптомів бері-бері) відноситься: ()

  • Швидка втрата ваги
  • Поганий апетит
  • Коліт
  • Безперервні проблеми з травленням, такі як діарея
  • Пошкодження нервів
  • Почуття печіння в ногах (особливо в нічний час)
  • Запалення нерва (неврит)
  • Втома та занепад сил
  • Погіршення короткострокової пам'яті
  • Сплутаність свідомості
  • Дратівливість
  • М'язова слабкість, виснаження м'язової тканини, спазми, болі в ногах та набряклість
  • Зміни психічного стану, такі як апатія чи депресія
  • Реакції з боку серцево-судинної системи, такі як збільшення серцевого м'яза

Що відбувається, якщо організму не вистачає тіаміну? Низький рівень тіаміну негативно позначається на головному мозку, серці та інших тканинах та органах. У нормі висока концентрація тіаміну характерна для скелетних м'язів, а також серця, печінки, нирок та головного мозку. Дефіцит цього вітаміну призводить до дегенерації периферичних нервів та частини головного мозку, включаючи таламус та мозочок. Крім того, дефіцит може стати причиною зниження кровотоку, посилення набряклості та розширення порожнин серця.

Корисні властивості тіаміну

Чому тіамін корисний для організму? Нижче представлені основні переваги вітаміну Б1/тіаміну:

Підтримує здоровий обмін речовин

Тіамін необхідний для створення АТФ - головної енергонесучої молекули в мітохондріях клітин. Він сприяє перетворенню вуглеводів у глюкозу, яка є кращим джерелом енергії для підтримки сталого обміну речовин. Крім того, тіамін допомагає розщеплювати жири та білки. ()

Відомо, що коферментна форма тіаміну бере участь у двох головних метаболічних реакціях організму: декарбоксилювання та утворення транскетолази. Після того, як організм отримує їжу, що містить тіамін, він транспортує його в кров та плазму, після чого вітамін використовується клітинами для перетворення енергії.

Крім того, тіамін відіграє важливу роль у виробництві червоних кров'яних тілець, що використовуються для постійної енергії. Оскільки тіамін та інші вітаміни групи В природним чиномпідвищують рівень енергії та необхідні для вироблення з продуктів харчування АТФ, добавки з комплексом вітамінів В часто називають енергетичними або продуктом для здорового обміну речовин. Пероральні добавки тіаміну, що приймаються, також іноді призначають пацієнтам, яким необхідно скоригувати метаболічні розлади, пов'язані з генетичними захворюваннями.

Запобігає пошкодженню нервів

Коли наш організм отримує недостатньо «палива» для нормальної роботи нервової системи, це може стати причиною пошкоджень нервів, які можуть призвести до скутості рухів, а також проблем з навчанням і запам'ятовуванням інформації. Тіамін необхідний перетворення що містяться у їжі вуглеводів, основна роль яких полягає у забезпеченні нашого тіла, особливо мозку і нервової системи, енергією. Тіамін особливо необхідний для системи ферментативних реакцій під назвою окисне декарбоксилювання пірувату, спрямованих на окислення цукру, що одержується з їжею. ()

Крім того, тіамін сприяє належному розвитку мієлінових оболонок, що оточують нерви та захищають їх від пошкоджень та загибелі.

Підтримує здоров'я серцево-судинної системи

Достатнє споживання тіаміну важливе для виробництва нейромедіатора під назвою ацетилхолін. Він використовується для передачі повідомлень між нервами та м'язами. Однією з головних м'язів, які від цих сигналів, є серце.

Для підтримки належної серцевої функції та здорового серцевого ритму нерви та м'язи повинні мати можливість використовувати тілесну енергію для передачі один одному важливих сигналів. Нещодавні дослідження показали, що тіамін може бути корисним при боротьбі із серцево-судинними захворюваннями, оскільки він допомагає підтримувати здорову функцію шлуночків серця та сприяє полегшенню серцевої недостатності. ()

Зміцнює імунітет

Тіамін допомагає підтримувати м'язовий тонус стінок травного тракту, де, власне, і розташовується більшість нашої імунної системи. Здорове травлення важливе для всмоктування тіаміну, оскільки здоровий шлунково-кишковий тракт дозволяє організму більш ефективно вилучати з їжі поживні речовини, які потім використовуються для зміцнення імунітету і боротьби з різними захворюваннями. Тіамін сприяє секреції соляної кислоти, яка необхідна для повного перетравлення частинок їжі та всмоктування всіх необхідних поживних речовин. ()

Допомагає у лікуванні алкоголізму

Тіамін допомагає знизити ризик розвитку особливого порушення мозкової діяльності, що називається синдромом Верніке-Корсакова. До симптомів даного захворювання відносяться мимовільно скорочуються м'язи, ушкодження нервів, виражена в'ялося і труднощі при ходьбі. Синдром Верніке-Корсакова пов'язаний із низьким рівнем тіаміну і, як правило, спостерігається у алкоголіків, особливо у тих, у кого зловживання спиртними напоями супроводжується поганим раціоном харчування. ()

Алкоголь негативно впливає на здатність тіла всмоктувати тіамін з їжі.

Вважається, що від 30 до 80 відсотків алкоголіків страждають від дефіциту тіаміну. Показано, що високі дози тіаміну допомагають зменшити симптоми алкогольної абстиненції.

Запобігає порушенням мозкової діяльності

Тіамін допомагає усунути розрив у зв'язку з «головним мозком-тілом». Він допомагає протистояти такому порушенню мозкової діяльності, як мозочкова атаксія. Також лікарі іноді призначають великі дози тіаміну з метою запобігання порушенням пам'яті, які часто спостерігають у осіб з дефіцитом цього вітаміну, включаючи тих, хто відчуває алкогольну абстиненцію або вийшов із коми. () Крім того, підвищене споживання тіаміну пов'язане зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера. ()

Підвищує навченість

Тіамін є найважливішим вітаміном для підвищення концентрації уваги та енергії, боротьби з хронічним стресом і, можливо, запобігання втраті пам'яті. Дослідники пов'язують дефіцит тіаміну з проблемами з навчанням та збереженням інформації. Проведене англійськими фахівцями дослідження показало, що тіамін сприяв швидкій реакції та ясності розуму у випробуваних, які проходили спеціалізовані тести. ()

Допомагає зберігати позитивний настрій

Тіамін посилює здатність організму протистояти стресу. Це одна з причин, чому вітаміни групи В часто називають "антистресовими". Нестача енергії призводить до поганого настрою та слабкої мотивації. Тіамін необхідний нам для покращення настрою, боротьби з депресією та тривогою. І це обумовлено його позитивним впливом на головний мозок. ()

Тіамін запобігає запаленню та допомагає підтримувати належну функцію головного мозку, що відповідає за прийняття рішень. Здоров'я нервової системи важливе для боротьби зі стресом та тривогою, а також для підвищення настрою.

Допомагає запобігати проблемам із зором

Низка досліджень показала, що тіамін допомагає запобігати проблемам зі зором, такі як катаракта і глаукома. Це пов'язано з його здатністю впливати на передачу сигналів від нервів та м'язів, що відіграє велике значення при передачі інформації від очей до мозку. ()

Добавки та їх дозування

Скільки тіаміну нам потрібно щодня?Рекомендована добова норма для дорослих чоловіків становить 1,2 міліграма, для жінок – 1,1 міліграм. ()

З метою запобігання дефіциту слід споживати не менше 0,33 міліграмів тіаміну на кожну 1000 калорій, що отримуються з їжею.

Як і у випадку з будь-якими іншими добавками, вибирайте натуральні джерела тіаміну. Згідно з дослідженнями, дефіцит тіаміну - явище не особливо поширене, тому середньостатистичній людині немає необхідності додаткового прийому добавок тіаміну.

Як правило, вітамін Б1 входить до складу добавок з комплексом вітамінів Б. У найбільш комплексних добавках міститься вітамін Б1 (тіамін), вітамін Б2 (рибофлавін), вітамін Б3 (ніацин/ніацинамід), вітамін Б5 (пантотенова кислота), вітаміну Б6, вітамін Б12 та інші вітаміни, які сприяють виробленню енергії за допомогою ефективного засвоєння їжі.

Якщо ви все ж таки зважилися на прийом добавок з тіаміном, вибирайте тільки високоякісні продукти, виготовлені з натуральних джерел. Нижче представлена ​​рекомендована добова норма вітаміну Б1 (тіаміну) для різних категорій:

  • Немовлята: 0-6 місяців – 0,2 мг; 7-12 місяців – 0,3 мг
  • Діти: 1-3 роки – 0,5 мг; 4-8 років – 0,6 мг; 9–13 років – 0,9 мг
  • Дорослі чоловіки: 1,2 мг
  • Дорослі жінки: 1,1 мг
  • Вагітні та годуючі жінки: 1,4–1,5 мг

При серйозному дефіциті дозування тіаміну, як правило, становить до 300 мг на добу. Однак таку дозу можна приймати лише у певних випадках і за рецептом лікаря. Високі дози тіаміну призначаються особам з дефіцитом цієї речовини з метою запобігання можливим ускладненням. Для лікування невропатії можна призначати до 10-30 мг на день, для лікування набряків та серцево-судинних ускладнень можна призначати 100 мг на день внутрішньовенно, і від 50 до 100 мг на день внутрішньовенно для осіб із синдромом Верніке-Корсакова.

Побічні ефекти

Чи можливе передозування вітаміну Б1? Чи небезпечний тіамін у великій кількості?

На сьогоднішній день було зареєстровано дуже малу кількість підтверджених випадків серйозних побічних ефектів, пов'язаних із прийомом тіаміну. Споживання надлишкової кількості за один раз не викликає занепокоєння, оскільки цей вітамін є водорозчинним, і вважається, що лише мала кількість такої великої дози буде засвоєно організмом.