கர்ப்ப அறிகுறிகளின் போது சிம்பிசிடிஸ் என்றால் என்ன. சிம்பிசிடிஸ் - அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை. நோயின் விளக்கம் மற்றும் அறிகுறிகள்

கர்ப்பம் தொடங்கியவுடன், ஒரு பெண்ணின் உடலில் கடுமையான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. ஹார்மோன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் மிக அதிகமாக புனரமைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் சில நேரங்களில் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர், இதில் சிம்பிசிடிஸ் நோய் அடங்கும்.

சிம்பைசைட் என்றால் என்ன

சாதாரண நிலையில் ஒரு பெண்ணின் அந்தரங்க வெளிப்பாடு (அல்லது சிம்பசிசிஸ்) அசைவற்றது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில், உடல் ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது பிரசவத்திற்கு உடலைத் தயார்படுத்துகிறது: இது இடுப்பு எலும்புகளை தளர்த்தி பிறப்பு கால்வாயை உருவாக்குகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சிம்ஃபிஸிஸ் அதிகப்படியான மொபைல் ஆகிறது, வீக்கமடைகிறது, மற்றும் அந்தரங்க எலும்புகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன. பின்னர் அவர்கள் சிம்பைசிடிஸ் (அல்லது சிம்ப்சியோபதி) நோயைக் கண்டறிந்தனர். இன்று, சிம்பசிஸின் வீக்கம் மற்றும் நீட்சி ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதை மருத்துவர்கள் உறுதியாகக் கூற முடியாது. கால்சியம் பற்றாக்குறை முக்கிய காரணம் என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஒரு பரம்பரை காரணியின் பங்கு மற்றும் கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வரலாற்றில் இருப்பதையும் சிலர் கவனிக்கிறார்கள். குறைந்த பட்ச பாத்திரத்தை வகிக்கவில்லை அதிக எடைவருங்கால தாய் அல்லது அவரது வேக டயல்குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில்.

சிம்பிசிடிஸ் மற்றும் வயது ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளுக்கு இடையிலான உறவு நிறுவப்படவில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிஸிடிஸ் அறிகுறிகள்

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் பல பெண்கள் குறுகிய கால அந்தரங்க வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். பிறப்பு செயல்முறைக்கு இடுப்பு எலும்புகள் தயாராகி வருவதால், இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது: அவை விரிவடைகின்றன, மேலும் கருவின் தலை கீழே மூழ்கும். பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்:

• அந்தரங்க பகுதியில் அடிக்கடி வலி (படுக்கையில் இருந்து வெளியேற முயற்சிக்கும்போது இழுத்தல் அல்லது கூர்மையானது, ஒரு பக்கமாக திரும்பவும்);
• ஒரு அமைதியான நெருக்கடி, அந்தரங்க எலும்பை அழுத்தும்போது வலியுடன் இருக்கும்;
• நடைபயிற்சி அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளின் போது வலி;
• நடை மாற்றம்
• அந்தரங்க பகுதியில் வீக்கம்;
• உடலுறவின் போது வலி;
• பொய் நிலையில் இருந்து ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களையும் உயர்த்த இயலாமை.

சிம்பிஸிடிஸுடன், அந்தரங்க எலும்புகள் மென்மையாகி மிகவும் மொபைல் ஆகின்றன

ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் சிம்பிசிடிஸ் தோன்றுமா?

சிம்பசிஸின் வீக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம் எந்த மூன்று மாதங்களிலும் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் வெளிப்படும்.பெரும்பாலும், இந்த நோயறிதல் 25 வாரங்களில் தொடங்குகிறது. முந்தைய கர்ப்பத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு சிம்பிஸிடிஸ் இருந்தால், அறிகுறிகள் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். பெரும்பாலும் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அந்தரங்க எலும்புகளின் வலி மற்றும் முரண்பாடு முன்பே தோன்றும்.

சிம்பிசிடிஸ் ஏற்படுத்தும் மிகப்பெரிய சிரமம் மற்றும் கடுமையான வலி இருந்தபோதிலும், இந்த நோய் கருவின் வளர்ச்சியையும் அதன் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்காது.

கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிஸிடிஸை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது: அனமனிசிஸ், குறுகிய நிபுணர்களின் ஆலோசனை, அல்ட்ராசவுண்ட்

சிம்பிசிடிஸின் சிறிய அறிகுறியில், ஒரு பெண் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவருடைய பரிந்துரையின் பேரில், ஒரு எலும்பியல்-அதிர்ச்சிகரமான நிபுணர். மிகவும் நம்பகமான கண்டறியும் முறை எக்ஸ்-ரே ஆகும். இருப்பினும், இது கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளது. எனவே, முதலில், மருத்துவர் பரிசோதனை மற்றும் அனமனிசிஸ் முடிவுகளை நம்பியுள்ளார்.அதன் பிறகு, அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை (அல்ட்ராசவுண்ட்) செய்யப்படுகிறது, இதன் போது முன் எலும்புகளின் வேறுபாட்டின் அளவு ஆய்வு செய்யப்படுகிறது:

• முதல் 5-9 மிமீ;
• இரண்டாவது 10-19 மிமீ;
• மூன்றாவது - 20 மிமீ அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது.

ஒரு நோயறிதலுடன் எப்படி பிரசவிப்பது

சிம்பிசிடிஸ் பிரசவ செயல்முறையை பாதிக்கிறது. பெரும்பாலும், நோயுடன், திட்டமிட்ட சிசேரியன் பிரிவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.இயற்கையான பிரசவத்தை தடை செய்வதில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கருத்து வேறுபாட்டை மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் கேட்கிறார்கள், ஆபத்து அதிகமாக இருந்தாலும்: குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும்போது, ​​சிம்பசிஸ் சிதைந்து போகலாம், மேலும் இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்:

• கடுமையான வலி;
• சிறுநீர் கால்வாய் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் எலும்புகளின் விளிம்புகளால் சேதம்;
• மூட்டுகளில் இரத்தப்போக்கு, இது எதிர்காலத்தில் கீல்வாதமாக வளரும் என்று அச்சுறுத்துகிறது;
• பல வாரங்களுக்கு கடுமையான படுக்கை ஓய்வுக்கு இணங்க வேண்டிய அவசியம்.

பின்வரும் காரணிகள் ஒரே நேரத்தில் இருந்தால் மட்டுமே இயற்கை பிரசவம் அனுமதிக்கப்படும்:

• எலும்புகளின் முரண்பாடு 10 மிமீக்கு மேல் இல்லை;
• நடுத்தர அளவிலான பழம் (4000 கிராம் குறைவாக);
• ஒரு பெண்ணின் இடுப்பு சாதாரண அளவு.

நோய் சிகிச்சை

துரதிருஷ்டவசமாக, சிம்பிசிடிஸை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. சிகிச்சையின் குறிக்கோள் வலியைக் குறைப்பது மற்றும் அதிகரித்த நீட்சியைத் தடுப்பதாகும்.முதல் பட்டம் மற்றவர்களை விட சிகிச்சைக்கு எளிதானது. சில சந்தர்ப்பங்களில், பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பது போதுமானது:

• உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைத்து அதிக ஓய்வு பெறுங்கள்;
• உடலின் நிலையை அடிக்கடி மாற்றவும் (நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது உட்கார்ந்தால் அந்தரங்க பகுதியில் வலி அதிகரிக்கும்);
• முடிந்தால், எலும்பியல் மெத்தையில் தூங்குங்கள்;
• ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• அந்தரங்க உச்சரிப்பை வலுப்படுத்த சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்;
• சரியாக சாப்பிடுங்கள், உடல் எடையை இயல்பை விட அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது.

நோயின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிகிரிகளில், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒரு சீரான உணவு உட்கொள்ளலில் பின்வருபவை சேர்க்கப்படுகின்றன:

• கடுமையான படுக்கை ஓய்வு;
• ஒரு சிறப்பு கட்டு அணிந்து;
• அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (பெரும்பாலும் இத்தகைய சிகிச்சை ஒரு மருத்துவமனையில் நடைபெறுகிறது).

உள்நோயாளர் சிகிச்சையின் போது, ​​முக்கிய கவனம் பிசியோதெரபி - மேக்னோதெரபி மற்றும் சிறப்பு மசாஜ்.

சிம்பிஸிடிஸ் சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்

இந்த காலகட்டத்தில் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளின் முக்கிய செயல்பாடு வலியைக் குறைப்பது மற்றும் உடலில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்வதாகும். அவர்களில்:

• குழந்தைகளின் அளவுகளில் நியூரோஃபென்;

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிகிரி சிம்பிஸிடிஸ் சிகிச்சையில் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் - புகைப்படத் தொகுப்பு

அக்வாடெட்ரிம் (வைட்டமின் டி) பயன்பாடு ஒரு மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்: அதன் அதிகப்படியான அளவு கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்
குழந்தைகளுக்கான நியூரோஃபென் ஒரு மயக்க மருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே ஒரு பெண்ணின் எலும்புகளை வலுப்படுத்த கால்செமின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பனடோல் அறிகுறி வலியைப் போக்க பயன்படுகிறது

உடல் பயிற்சிகள்

உடற்பயிற்சியின் தேவை மற்றும் அவற்றின் சிக்கலானது மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடு இடுப்பு தளத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் அந்தரங்க எலும்புகள் மேலும் வேறுபடுவதைத் தடுக்கிறது:

• "பூனை" - அசல் முழங்கால் -முழங்கை நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (முழங்கால் மற்றும் முழங்கை, உங்கள் முதுகு மற்றும் தோள்களை ஒரு வரியில் நேராக்குங்கள்). உங்கள் முதுகை ஒரு வளைவில் மெதுவாக வளைத்து, உங்கள் தலையை கீழே இறக்கி, அதே நேரத்தில் உங்கள் வயிற்றை கஷ்டப்படுத்துங்கள். ஐந்து விநாடிகளுக்குப் பிறகு, தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு;
• "மேலே முயற்சி" - உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கைகளை உடலுடன் சேர்த்து, உங்கள் கால்களை முழங்கால்களில் வளைக்கவும். உங்கள் கைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், மெதுவாக உங்கள் இடுப்பை உயர்த்தவும். இந்த நிலையில் மூன்று விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் இடுப்பை குறைக்கவும்;
• கெகல் பயிற்சிகள் - யோனியின் தசைகளை அழுத்துவதன் மூலம் பயிற்சி அளித்தல். சிம்பிசிடிஸின் நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த நுட்பம் பிரசவத்திற்கு உடலைத் தயாரிக்க உதவுகிறது.

முதலில் மருத்துவரை அணுகாமல் சிம்பிஸிடிஸ் உடன் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆபத்தானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள் - வீடியோ

கட்டு கட்டு

சிம்பைசிடிஸ் சிகிச்சையில் கட்டுகளை அணிவது கட்டாய நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். இது கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் அந்தரங்க எலும்புகள் விரைவாக இடத்தில் விழும்.கட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் சில விதிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• அத்தகைய வடிவமைப்பு நோயின் அளவைப் பொறுத்து தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது;
• ஒரு கட்டு வாங்குவதற்கு முன், அது எவ்வளவு வசதியானது என்பதை புரிந்து கொள்ள நீங்கள் அதை முயற்சிக்க வேண்டும்;
• படுத்திருக்கும் போது மட்டும் அதை வைத்து, இறுக்கமாக இறுக்குங்கள். நிற்கும் நிலையில், ஒரு பெண் இடுப்பு எலும்புகளின் இறுக்கமான ஆதரவை உணர வேண்டும்;
• கட்டு எப்போதும் அணியாது, ஆனால் நீங்கள் நிறைய நடக்க வேண்டியிருக்கும் போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அந்தரங்க முரண்பாட்டிற்கான வீட்டு வைத்தியம்

சிம்பிசிடிஸிற்கான வீட்டு சிகிச்சைகள் கால்சியம் நிறைந்த சில உணவுகளை உள்ளடக்கியது:

• சீஸ், அனைத்து ஆடுகளிலும் சிறந்தது (இதை சாலட்களில் இருந்து சேர்க்கலாம் புதிய காய்கறிகள், சாண்ட்விச்கள் போடவும் அல்லது ஒரு தனி உணவாக சாப்பிடவும்);
• மீன் (வேகவைத்த அல்லது சுடப்பட்ட);
• பாலாடைக்கட்டி (கேசரோல்கள், மியூஸ்கள், கேக்குகள் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன அல்லது புதிதாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன);
• பாதாம், இந்த நட்டுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்;
• கொடிமுந்திரி.

பழுக்காத பாதாம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவை கடுமையான நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், மற்றும் கசப்பான கொட்டைகள் உட்கொள்ளும் போது, ​​பொட்டாசியம் சயனைடாக மாறும் ஒரு பொருளைக் கொண்டுள்ளது - வலுவான விஷம்.

தேனுடன் எள்

சிறிய எள் விதைகளில் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது, எனவே அவற்றை சிம்பிஸிடிஸுக்கு எளிய, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகச் செய்யலாம். நீங்கள் 100 கிராம் எள் விதைகளை சிறிதளவு இனிக்காத தேனுடன் (சுவைக்கு) கலக்க வேண்டும். இந்த கலவையை பகலில் சாப்பிடலாம் அல்லது ஒரே இரவில் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம், முன்பு அச்சுகளாக சிதைந்துவிடும். தேன் கெட்டியாகி எள் கோசினாகி விடும்.

நோயின் ஆரம்பம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுத்தல்

சிம்பிசிடிஸ் தோற்றத்தை தடுக்க இயலாது. அந்தரங்க எலும்புகளின் முரண்பாட்டிற்கான சரியான காரணங்கள் தெரியவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம். இருப்பினும், நீங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்தலாம், வலியைக் குறைக்கலாம், சிம்பசிஸ் சிதைவைத் தடுக்கலாம். இதைச் செய்ய, மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுங்கள் (கருத்தரிப்பதற்கு முன், ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும், மறைந்திருக்கும் தொற்றுநோய்களுக்கு சோதிக்கவும், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கவும், முந்தைய கர்ப்பங்கள் எப்படி சென்றன மற்றும் முன்பு சிம்பைசிடிஸ் அறிகுறிகள் இருந்ததா என்பதை மகளிர் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்);
• திட்டமிடல் கட்டத்திலும், கர்ப்ப காலத்திலும், உடலுக்கு போதுமான வைட்டமின்கள் வழங்குவதை உறுதி செய்யவும் (மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி), நன்கு மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுங்கள்;
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைகளுக்கும் உட்படுத்தவும்;
• ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிடவும், நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக அதைப் பற்றி அவரிடம் தெரிவிக்கவும்;
• உறுதிப்படுத்தப்பட்ட நோயறிதலுடன், அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றவும்.

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​ஒரு பெண் அந்தரங்க பகுதியில் அசcomfortகரியத்தையும் வலியையும் காணலாம். பெரும்பாலும் இந்த உணர்வுகள் அதிக தீவிரம் கொண்டவை, இது செயல்பாட்டின் வரம்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இதற்கு காரணம், அந்தரங்க எலும்பின் சிம்பசிஸின் அசையும் எலும்புகள் ஆகும், அவை பல்வேறு தூண்டுதல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், மிக அதிகமாக வேறுபடுகின்றன. இத்தகைய நோயியல் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மோசமாக்கும், பிரசவத்தை சிக்கலாக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிசிடிஸ் பற்றிய கண்ணோட்டம்

கன்னம், சாக்ரம், புபிஸ், ஸ்டெர்னம் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் பகுதியில், ஒரு சிம்பசிஸ் உள்ளது - எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு குருத்தெலும்பு அல்லது நார் இணைப்பு. கர்ப்ப காலத்தில், அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் பகுதியில், அது பலவீனமடைகிறது. இந்த செயல்முறை நெறிமுறையாகும், ஏனெனில் இது பெண் பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது. கடுமையான உழைப்பால், சிம்ப்சியோபதி கர்ப்ப காலத்தில் உருவாகலாம். இந்த நோய் நீண்ட தூரத்திற்கு எலும்புகளைப் பிரித்தல், எடிமா உருவாக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சிம்பிசிடிஸ், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு அசcomfortகரியத்தை தருகிறது, வலி, மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் ஆகியவற்றுடன்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிஸிடிஸ் அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் 4 வது மாதத்தில் நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும், முழுமையான மருத்துவ படம் 3 வது மூன்று மாதங்களில் காணப்படுகிறது. சிம்பிசிடிஸின் பின்வரும் பொதுவான அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன:

• அந்தரங்க பகுதியில் வீக்கம். முதலில், இது அற்பமானதாக தோன்றுகிறது. அழற்சி செயல்முறை உருவாகும்போது அறிகுறியை வலுப்படுத்துதல் ஏற்படுகிறது.
• அந்தரங்க பகுதியில் வலி. வலி, இழுக்கும் தன்மை கொண்டது. அறிகுறி மாடிப்படி ஏறுதல், நீண்ட நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றால் மோசமடைகிறது. ஒரு பெண் ஓய்வில் இருந்தால், படிப்படியாக வலி குறைவது பண்பு. சிம்பைசிடிஸின் மேம்பட்ட நிலையில், உணர்வுகளின் தன்மை மாறுகிறது, கிள்ளுதல் உணர்வு, லும்பாகோ தோன்றும். அசcomfortகரியம் நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.
• அடிவயிற்றின் தீவிரம். இது சிறிய இடுப்பு, எடிமா மற்றும் எலும்பு பிரிக்கும் செயல்முறையில் இரத்த ஓட்டத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகிறது. சிம்பிசிடிஸின் இந்த அறிகுறி பெண் நேர்மையான நிலையை எடுக்கும்போது அதிகரிக்கிறது, ஓய்வில் குறைகிறது.
• கிளிக்குகள், நொறுக்குதல், கூர்மையான வலி. அவை உடல் உழைப்பின் போது அல்லது வீக்கமடைந்த பகுதியைத் தொடும்போது ஏற்படும். மோட்டார் செயல்பாடு குறைந்து பிறகு, எடிமா உருவாக்கம் சாத்தியமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிஸிடிஸின் காரணங்கள்

சிம்பிசிடிஸ் உருவாவதை பாதிக்கும் சரியான காரணிகளை நவீன விஞ்ஞானிகளால் அடையாளம் காண முடியவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் நோயின் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கால்சியம் பற்றாக்குறை. இந்த உறுப்புக்கு அதிக தேவை இருப்பதால், வளரும் கரு தாயின் உடலில் இருந்து அதை ஈர்க்கிறது. அதன் முக்கியமான பற்றாக்குறையால், ஒரு பெண் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் நோய்களை உருவாக்குகிறாள். இந்த காரணத்திற்காக, கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் சிம்பிசிடிஸ் உருவாகிறது.
• தளர்வு நிலை அதிகரித்தது. இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி பிரசவத்திற்கு முன்பு தீவிரமாக நிகழ்கிறது. ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு செயல்முறையை சாதகமாக மாற்றுவதற்கு பெண் உடலுக்கு இந்த பொருள் அவசியம். இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி சில சமயங்களில் அதிகமாக உள்ளது. இதன் விளைவாக, சிம்பசிஸின் நிலைத்தன்மை மென்மையாகிறது.
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள். கர்ப்ப காலத்தில் அந்தரங்க சிம்பசிஸின் முரண்பாடு பெரும்பாலும் இத்தகைய நோயியல் உள்ள பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இயக்கத்தில் உள்ள சிரமங்கள், நோயாளிகளின் வளைந்த தோரணை கருவினால் கொடுக்கப்பட்ட சுமை சீரற்ற முறையில் விநியோகிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே, சிம்பிஸிடிஸ் உருவாகிறது.

சிம்பிஸிடிஸின் முக்கிய காரணங்களுடன், ஆபத்து காரணிகள் வேறுபடுகின்றன, இதன் முன்னிலையில் கர்ப்ப காலத்தில் நோய்க்கான வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. அவர்களில்:

• யூரோஜெனிட்டல் தொற்று;
• குறைந்த உடல் செயல்பாடுபெண்கள்;
• குழந்தையின் எடை 4 கிலோவுக்கு மேல்;
• அடிக்கடி பிரசவம்;
• இடுப்பு எலும்புகளில் முந்தைய காயங்கள்;
• முந்தைய கர்ப்பத்தில் நோயியல் இருப்பது.

அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் வேறுபாட்டின் அளவு

பரிசோதனையில், மருத்துவர் ஒரு நோயின் இருப்பை மட்டுமல்ல, அதன் தீவிரத்தின் அளவையும் தீர்மானிக்க முடியும்.கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சிம்பிஸிடிஸ் பின்வரும் நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. முதல் பட்டம் - அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் 5 முதல் 9 மில்லிமீட்டர் வரை மாறுபடும். இந்த நிலை நீடித்த நடைபயிற்சி, வயிற்றில் உள்ளூர்மயமாக்கல், சிறிய தீவிரத்தின் வீக்கம் ஆகியவற்றால் வலிகளை இழுப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. படிக்கட்டுகளில் ஏறிய பிறகு, நோயாளி அடிவயிற்றில் அசcomfortகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். இந்த கட்டத்தில் உள்ள நோய் ஒரு பெண்ணுக்கு ஆபத்தானது அல்ல, அதன் அறிகுறிகள் சுமை, போதுமான ஓய்வு குறைந்து மறைந்துவிடும். நோயியலின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.
2. இரண்டாவது பட்டம் 15-20 மில்லிமீட்டர் வரை அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் உள்ளே இடைவெளிகளின் அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய் உச்சரிக்கப்படும் எடிமா, நிலையான வலி (தீவிரம் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்ணின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது), அடிவயிற்றின் எடை, உடல் நிமிர்ந்து இருக்கும்போது ஏற்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், அந்தரங்க வெளிப்பாடு சிதைவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, எனவே இயற்கை பிரசவம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
3. மூன்றாவது பட்டம் கடுமையானது. இது 20 மில்லிமீட்டருக்கு மேல் உள்ள எலும்புகளைப் பிரிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நிலை 3 இல், உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் தோன்றும்: வலி, லும்பாகோ, விரிவான வீக்கம். வீக்கமடைந்த பகுதியைத் துடிக்கும் போது (ஆய்வு செய்யும் போது) குறிப்பிட்ட கிளிக்குகள் காணப்படுகின்றன. 3 டிகிரி சிம்பிஸிடிஸ் உடன், பிரசவம் சிசேரியன் உதவியுடன் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்திற்கு, நோயாளிக்கு ஓய்வு, படுக்கை ஓய்வு அளிக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிசிடிஸ் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த இயலாது, ஆனால் சில பரிந்துரைகளை செயல்படுத்துவது நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக குறைக்க உதவும். சிம்பிஸிடிஸின் முதல் கட்டத்தில், இது அவசியம்:

• படுக்கை ஓய்வை உறுதிப்படுத்தவும், குறைக்கவும் உடற்பயிற்சிகர்ப்ப காலத்தில், நோயாளி தனியாக அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும்;
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், பி வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• புற ஊதா ஒளியுடன் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• அந்தரங்க உச்சரிப்பை வலுப்படுத்தும் நோக்கில் பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள்;
• கர்ப்ப காலத்திற்கு, தூக்கத்திற்கு எலும்பியல் மெத்தைகளைத் தேர்வு செய்யவும்;
• 60 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஒரே நிலையில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும், நீண்ட நடைபயிற்சி;
• தேவைப்படும்போது கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பான வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிசிடிஸின் 2 மற்றும் 3 நிலைகளுக்கான சிகிச்சை மூலோபாயம் இடுப்பு எலும்புகளை முடிந்தவரை நெருக்கமாக வைத்திருக்கிறது. கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், ஒரு பெண் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம். மருத்துவமனையில், மயக்க மருந்து மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு, பிசியோதெரபி கொண்ட மருந்துகளின் படிப்புகளை மேற்கொள்வது அவசியம். சிம்ப்சிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள், வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட்டால், பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• படுக்கை ஓய்வை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கவும்;
• ஒரு சிறப்பு கோர்செட், கட்டு கட்டு அல்லது இறுக்கமான கட்டு அணியுங்கள்;
• கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உள்ளடக்கிய உணவை உண்ணுதல்
• வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வைட்டமின் ஏற்பாடுகள், ஒரு நிபுணரால் நியமிக்கப்பட்டு, கர்ப்ப காலத்தில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

1. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை உங்கள் பிட்டம் வரை இழுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்கவும். மெதுவான வேகத்தில் கீழ் மூட்டுகளை விரித்து, 30 வினாடிகளுக்கு நிலையை சரிசெய்து, பின்னர் மீண்டும் ஒன்றாகக் கொண்டு வாருங்கள். உடற்பயிற்சியை 6 முறை செய்யவும்.
2. குதிகால்களை பிட்டத்திலிருந்து 30-40 செ.மீ. நகர்த்தவும். இடுப்புப் பகுதியை உயர்த்தி தாழ்த்தவும். இயக்கங்கள் மெதுவாக இருக்க வேண்டும். அன்று குறைந்தபட்ச தூரம்தரையில் இருந்து, உங்கள் நிலையை முடிந்தவரை வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இடுப்பை 2-3 செமீ உயர்த்த வேண்டும். உடற்பயிற்சியை 6 முறை செய்யவும்.
3. பூனை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நாலாபுறமும் கிடைக்கும். உங்கள் முதுகெலும்பை நேராக வைத்து, உங்கள் முதுகில் ஓய்வெடுங்கள். உங்கள் தலையை குறைக்கவோ அல்லது உயர்த்தவோ வேண்டாம். உங்கள் தொடைகள் மற்றும் வயிற்று தசைகள் சுருங்கும்போது உங்கள் முதுகை வளைக்கவும். தலையை உயர்த்த வேண்டும். 3 முறை செய்யவும்.

பல பெண்களுக்கு கர்ப்பம் என்பது உள்ளே உருவாகும் உணர்விலிருந்து மகிழ்ச்சியால் நிரப்பப்படுகிறது புதிய வாழ்க்கை, மற்றும் ஒரு குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் மகிழ்ச்சி. ஆனால் இந்த காலகட்டத்தை இருளாக்கி, வாழ்க்கையின் வழக்கமான தாளத்தை சீர்குலைக்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது, ​​ஒரு பெண்ணின் உடலில் பல்வேறு கோளாறுகள் ஏற்படலாம், அதிர்ச்சி திசு சேதம் உட்பட. பிந்தையவற்றில், சிம்பிசிடிஸ் அல்லது சிம்ப்சியோபதி எனப்படும் இடுப்பு எலும்புகளின் நோயியல் உள்ளது. ஒரு பெண், முதன்முறையாக இத்தகைய நோயறிதலை எதிர்கொண்டால், தீவிரமாக கவலைப்படலாம். நோயியலின் காரணங்கள், சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் திருத்த முறைகள் பற்றிய தகவல்கள் இந்த விஷயத்தில் தெளிவின்மையை அகற்ற வேண்டும்.

காரணங்கள் மற்றும் வழிமுறைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பெண் இடுப்பு மிகுந்த மன அழுத்தத்தில் உள்ளது. இரண்டாவது மற்றும் இன்னும் மூன்று மாதங்களில், கருப்பை மற்றும் கருவின் தீவிர வளர்ச்சி உள்ளது. எதிர்பார்க்கப்படும் பிறப்பின் போது ஒரு பெண்ணின் எடை 15 கிலோ வரை அதிகரிக்கலாம், மேலும் இந்த நிறை அனைத்தும் பெரும்பாலும் இடுப்பில் விழுகிறது. திசுக்களில் அழுத்தத்தை குறைக்க, உடல் ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது தசைநார்கள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை தளர்த்தும். ஆனால் கூட உள்ளது பின் பக்கம்இந்த நிகழ்வு - ஒரு razvlecheniya, வீக்கம் மற்றும் மூட்டு வெளிப்பாட்டின் மாறுபட்ட சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கிறது.

பொதுவாக, சிம்பசிஸ் அரை மொபைல் ஆகும். இது ஃபைப்ரோகார்டிலஜினஸ் வட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட அந்தரங்க எலும்புகளால் உருவாகிறது. பிந்தையது வளர்ந்த தசைநார்கள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இதன் விளைவாக ஹார்மோன் மாற்றங்கள்கர்ப்ப காலத்தில், சிம்பிசிடிஸிற்கான முன்நிபந்தனைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, அதாவது அந்தரங்க எலும்புகளின் முரண்பாடு. இந்த ஆபத்து 36 வார கர்ப்பகாலத்திலிருந்து அதிகரிக்கிறது, குழந்தை இடுப்பு குழிக்குள் இறங்கத் தொடங்கும் போது. அதன் தற்போதைய பகுதி இடுப்பு வளையத்தை விரிவுபடுத்தி, அந்தரங்க சந்திப்பில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது.

சிம்பிசிடிஸின் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கியமான காரணி கர்ப்ப காலத்தில் சுவடு கூறுகளின் குறைபாடாக கருதப்படுகிறது, முதன்மையாக கால்சியம். குழந்தைக்கு அதன் சுறுசுறுப்பான உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக எலும்பு அமைப்பு உருவாக்கம் போது. ஒரு பெண் சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருந்தால், எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் இருந்து கால்சியம் அகற்றப்படும். இதனால், சிம்ஃபிஸிஸ் உட்பட மூட்டு மேற்பரப்புகள் பலவீனமடைந்து அதிர்ச்சிகரமான காயத்திற்கு உட்படுத்தப்படலாம். அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் வேறுபாட்டிற்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தை (பெரியது).
• பல கர்ப்பம்.
• அடிக்கடி உழைப்பின் வரலாறு.
• உடற்கூறியல் மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக குறுகிய இடுப்பு.
• இணைப்பு திசு டிஸ்ப்ளாசியா.
• செயலற்ற தன்மை (உடல் செயலற்ற தன்மை).
• கடந்த காலத்தில் இடுப்பு அதிர்ச்சி.
• விரைவான உழைப்பு.
• செயல்பாட்டு விநியோகம்.

பெரும்பாலும், பல காரணிகளின் கலவை ஏற்படுகிறது: சிம்பசிஸின் உடலியல் இயக்கம், இது சில மோசமான தருணத்தின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் உள்ளன, அவை கண்டறியும் நடவடிக்கைகளில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

சிம்பிசிடிஸின் தோற்றம் பல அம்சங்களால் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது: அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் உடலியல் நிலை மற்றும் கூடுதல் காரணிகளின் செல்வாக்கு.

வகைப்பாடு

எந்தவொரு நோயறிதலும் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வகைப்பாடுகளின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது, மகப்பேறியல் நோய்க்குறியியல். கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிஸிடிஸ் சில உருவவியல் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையிலான முரண்பாட்டின் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு அதன் தீவிரம் நிறுவப்பட்டுள்ளது:

• தரம் I: 6-9 மிமீ.
• II பட்டம்: 10-20 மிமீ.
• III பட்டம்: 20 மிமீக்கு மேல்.

மூட்டு மேற்பரப்புகளுக்கு இடையிலான தூரத்தை மருத்துவ ரீதியாக அளவிட இயலாது என்பதால் இது கூடுதல் ஆராய்ச்சி முறைகளைப் பயன்படுத்தி நிறுவப்பட்டது. கூடுதலாக, கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய சிம்பைசிடிஸ் உள்ளது. இதே போன்ற வழக்குகள் காணப்படுகின்றன தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள்(ஓடுபவர்கள்) அல்லது இடுப்பு காயங்கள்.

அறிகுறிகள்

அறியப்பட்டபடி, சிம்பசிஸின் முரண்பாடு ஒரு நோயியல் ஆகும், இது முக்கியமாக கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களுக்கு சிறப்பியல்பு. மருத்துவப் படத்தின் தீவிரம் நோயியலின் அளவால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பெண் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்:

• அந்தரங்க பகுதியில் வலி, கால்களை வளைத்து, உடலின் நிலையை மாற்றுவதன் மூலம், கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு பகுதிக்கு பரவுகிறது.
• நடைபயிற்சி கோளாறுகள்: "வாத்து" நடை, சிறிய பக்க படிகள், படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதில் சிரமம்.
• பாதிப்புக்குள்ளான நிலையில் இருந்து நேராக கீழ் மூட்டுகளை உயர்த்த இயலாமை.

அந்தப் பெண் கட்டாயமான நிலையை எடுக்கிறாள், அதில் அவளுக்கு எளிதானது - அவள் முதுகில் தொடைகள் தவிர மற்றும் முழங்கால்கள் சற்று வளைந்திருக்கும் (வோல்கோவிச்சின் போஸ்). பரிசோதனையில், அந்தரங்கப் பகுதியில் வீக்கம் வெளிப்படுகிறது, எலும்புகளுக்கு இடையில் மென்மை மற்றும் மன அழுத்தம் படபடப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சிம்பைசிடிஸின் விரும்பத்தகாத விளைவு மூட்டுகளை வைத்திருக்கும் தசைநார்கள் சிதைவாக இருக்கலாம். அதே நேரத்தில், மோட்டார் செயல்பாட்டில் கடுமையான கோளாறுகள் உருவாகின்றன, ஏனென்றால் ஒரு பெண் தன் காலில் நிற்கும் திறனை மட்டும் இழக்கிறாள், ஆனால் சுதந்திரமாக நடக்க வேண்டும். இது இடுப்பு வளையத்தின் உடைந்த ஒருமைப்பாட்டின் காரணமாகும். இந்த இடத்தில், சிறிய பாத்திரங்களின் சிதைவு காரணமாக ஒரு ஹீமாடோமா உருவாகலாம், மேலும், சில சமயங்களில் அது நிரம்பும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத நோயியல் நோயாளிகளின் அடுத்தடுத்த இயலாமையுடன் அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு போலி-மூட்டு உருவாவதற்கு காரணமாகிறது.

கூடுதல் கண்டறிதல்

சிம்பிஸிடிஸிற்கான கண்டறியும் நடவடிக்கைகள் மிகக் குறைவு. அனாமெனெஸ்டிக் தகவல் மற்றும் புறநிலை தரவுகளின் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் மருத்துவ முறைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், ஒரு நிலையில் உள்ள ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரே ஒரு கூடுதல் ஆய்வு மட்டுமே பொருந்தும் - இது கர்ப்ப காலத்தில் அந்தரங்க சிம்பசிஸின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும். எக்கோகிராஃபிக் படத்திற்கு நன்றி, எலும்புகளின் முரண்பாட்டை அடையாளம் கண்டு நோயியலின் அளவை தீர்மானிக்க முடியும். கதிரியக்கவியல், கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முரணாக உள்ளது. ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், அதன் பயன்பாடு தடைசெய்யப்படவில்லை.

சிம்பிஸிடிஸிற்கான கூடுதல் கண்டறியும் நடவடிக்கைகளில் சிம்பசிஸ் புபிஸின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை அடங்கும்.

திருத்தம்

சிம்பிசிடிஸின் முன்னேற்றத்தைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் அதன் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கவும், ஆரம்ப மற்றும் சுறுசுறுப்பான சிகிச்சையை மேற்கொள்வது அவசியம். என்ன நடவடிக்கைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மருத்துவர் கூறுவார். ஒரு பெண் அவர்களை விடாமுயற்சியுடன் பின்பற்ற வேண்டும், ஏனென்றால் இது வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.

பழமைவாத

சிம்பசிஸுக்கு லேசான சேதத்துடன், ஒரு பெண் படுக்கையில் தனது நிலையை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறாள்: இதையொட்டி, இடது மற்றும் வலது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், எலும்புகளின் ஒருங்கிணைப்பை துரிதப்படுத்த மணல் கொண்ட ஒரு தட்டையான திண்டு பெரிய ட்ரோச்சான்டரின் பகுதியில் வைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் உங்கள் முதுகில் இருக்க முடியாது. ஒரு காம்பைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் நோயாளியின் சொந்த எடை காரணமாக சிம்பசிஸின் ஒருங்கிணைப்பு அடையப்படுகிறது. கூடுதலாக, பிற நிகழ்வுகள் காட்டப்படுகின்றன:

• மருந்துகள் (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், வைட்டமின்கள்).
• சிகிச்சை பயிற்சிகள் (இடுப்பு, கீழ் முதுகு மற்றும் கீழ் முனைகளின் தசைகளை வலுப்படுத்த).
• பிசியோதெரபி (காந்தவியல் சிகிச்சை).
• ஒரு சிறப்பு கட்டு அணிந்து.

இவ்வாறு, சிக்கலான பழமைவாத சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சிக்கலற்ற நிகழ்வுகளில் நல்ல முடிவுகளை அளிக்கிறது மற்றும் பெண்ணின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

நோயாளிக்கு அந்தரங்க உச்சரிப்பில் கடுமையான முரண்பாடு இருந்தால், ஒரு பெரிய கரு மற்றும் உடற்கூறியல் ரீதியாக குறுகிய இடுப்பு இருந்தால், அவளால் இயற்கையான வழிகள் மூலம் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், சிசேரியன் அவசியம். ஒரு ஹீமாடோமாவின் இடத்தில் ஒரு சீழ் மிக்க செயல்முறை ஏற்படும் போது அறுவை சிகிச்சை முறைகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன - வடிகால் கொண்ட ஒரு துளை செய்யப்படுகிறது. மற்றும் அந்தரங்க தசைநார்கள் சிதைவுகள், இது உண்மையில் ஒரு வகை இடுப்பு எலும்பு முறிவு, ஆஸ்டியோசிந்தசிஸ் மூலம் செயற்கை சரிசெய்தல் கூட தேவைப்படுகிறது.

குழந்தை பிறக்கும் போது ஏற்படும் சிம்பிசிடிஸ் என்பது மகப்பேறியலில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை. அவளை எதிர்கொண்டால், ஒரு பெண் தன் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்தும் பல விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிக்க வேண்டியிருக்கும். ஆனால் இது நிகழாமல் தடுக்க, தடுப்பு பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது: முன்னணி ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, சரியாக சாப்பிடுங்கள், லேசான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள் மற்றும் ஒரு மருத்துவரை தவறாமல் பார்க்கவும்.

அந்தரங்க பகுதியில் உங்களுக்கு கூர்மையான வலி இருக்கிறதா, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக திரும்புவது கடினமாகிவிட்டது, மற்றும் நடை ஒரு வாத்து போன்றதா? ஒருவேளை உங்களிடம் இருக்கலாம் சிம்பிஸிடிஸ் ... இது என்ன வகையான நோய், அதை எப்படி அங்கீகரிப்பது மற்றும் எதிர்பார்க்கும் தாயின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை, எங்கள் பொருளில் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

கருத்தை அறிந்து கொள்வது

இயற்கையானது எல்லாவற்றையும் மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக முன்னறிவித்துள்ளது, எனவே, கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திலும் பெண் உடல் முன்கூட்டியே பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது.

தனித்துவமான ஆயத்த நடவடிக்கைகளில் ஒன்று மென்மையாக்குதல் இண்டெரோசியஸ் இடுப்பு மூட்டுகள். இந்த செயல்முறை - இயற்கை , நன்றி, பிரசவத்தில் குழந்தை இருக்கும் எளிதாக கடக்க இடுப்பு எலும்புகள் வழியாக.

இருப்பினும், சில நேரங்களில் அந்தரங்க சிம்பசிஸ் அதிகமாக நீட்டப்பட்டது , வீக்கம் மற்றும் அந்தரங்க எலும்புகள் வேறுபடுகின்றன. இது போன்ற அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியின் போது தான் எதிர்பார்க்கும் தாய் தோன்றுகிறார் கடுமையான வலி அந்தரங்க பகுதியில், அதன் காரணமாக அவள் நகர்ந்து எழுவது கடினம்.

இந்த வழக்கில், நாம் "சிம்பிசிடிஸ்" நோயைப் பற்றி பேசுகிறோம். சிம்பைசைட் - இடுப்பு மூட்டுகளை மென்மையாக்குதல் மற்றும் அந்தரங்க சிம்பசிஸ் ரிலாக்சின் ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ். நோயின் பெயர் "சிம்பசிஸ்" என்ற வார்த்தையிலிருந்து வருகிறது, இது இடுப்பு எலும்பின் அந்தரங்க எலும்புகளை இணைக்கும் நிலையான உட்கார்ந்த கூட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கிரிட்ஸ்கோ மார்டா இகோரெவ்னா, மருத்துவ அறிவியல் வேட்பாளர் , மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மனித இனப்பெருக்கம் கிளினிக்குகள் "மாற்று" சொல்கிறது:"சிம்பிசிடிஸ் மிகவும் பொதுவான நோய் அல்ல. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நோயியல் துறையில் 8 வருட வேலைக்காக, எனக்கு ஒரே ஒரு வழக்கு இருந்தது. சிம்பிசிடிஸின் காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் பெரும்பாலான நிபுணர்கள் கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு சாய்ந்துள்ளனர். ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ் எலும்புஅந்தரங்க வெளிப்பாட்டை மென்மையாக்கவும் நீட்டவும் முடியும். பிரசவத்திற்கு தயாராகும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் இது ஒரு சாதாரண செயல்முறையாகும். இருப்பினும், அந்தரங்க உறுப்பு வலுவாக வீங்கி, மிகவும் நடமாட்டமாக இருந்தால், அந்தரங்க எலும்பு மற்றும் முழு சிறிய இடுப்பு, "வாத்து நடை", நடக்கும்போது வலி போன்றவை ஏற்படும். இந்த நோயியல் கருவின் வளர்ச்சியை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது, கர்ப்பிணிப் பெண் பிரசவத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டும், அதன் பிறகு அறிகுறிகள் தாங்களாகவே போய்விடும். ஒரு கட்டுப்படுத்தும் ஆட்சி, ஒரு கட்டு கட்டுவது கிட்டத்தட்ட அறிவுறுத்தப்படலாம். மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கர்ப்பத்தின் அடிப்படையில் பிரசவ வழியைத் தேர்வு செய்கிறார்.

நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த நோய் ஏற்படுவதற்கான தெளிவான மற்றும் ஒரே காரணம், துரதிருஷ்டவசமாக, இன்னும் தெளிவுபடுத்தப்படவில்லை.

கூடுதலாக ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சிம்பைசிடிஸின் அறிகுறிகள் இதன் விளைவாக உருவாகின்றன என்று மருத்துவர்கள் அடிக்கடி கூறுகிறார்கள் கால்சியம் பற்றாக்குறை v பெண் உடல்இது, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, குழந்தையால் அவரது எலும்பு அமைப்பு மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சிக்காக தீவிரமாக செலவிடப்படுகிறது.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் இரத்தத்தில் கால்சியம் குறைவதைக் காணலாம் வைட்டமின் டி குறைபாடு , நோய்கள் இரைப்பை குடல்நாள்பட்ட குடல் அழற்சி, பாராதைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு, நீரிழிவு நோய், அத்துடன் போதுமான கால்சியம் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவு, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாந்தி மற்றும் பிற நிலைமைகள்.

மேலும், பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் உடல் கட்டமைப்பின் தனிப்பட்ட பண்புகள் , காரணி பரம்பரை மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய காலத்தில் தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் எதிர்பார்க்கும் தாயின் சாத்தியமான பிரச்சனைகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிம்பிஸிடிஸ் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், சிம்பிசிடிஸ் கர்ப்பத்தின் மூன்று மாதங்களில் வெளிப்படுகிறது மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• இடுப்பு, அந்தரங்க எலும்பு, இடுப்பு மற்றும் வால் எலும்பில் வலி;
• உடலின் நிலையை மாற்றும்போது வலி;
• அந்தரங்க எலும்பை அழுத்தும்போது வலி மற்றும் கிளிக்குகள்;
• சிம்பசிஸ் பகுதியில் வீக்கம்;
• படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது வலி;
• சிறப்பியல்பு "வாத்து" நடை, சிறிய படிகளில் நடப்பது;
• படுக்கும் போது உங்கள் கால்களை உயர்த்துவது கடினம்.

நோய் முன்னேறும்போது, ​​வலி ​​வலுவடைகிறது மற்றும் நகரும் போது மட்டுமல்லாமல், உட்கார்ந்து அல்லது பொய் நிலையில் கூட வெளிப்படும்.

மேலே உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்களை நீங்களே கண்டறியக்கூடாது. ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் .

பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் அந்தரங்க மூட்டுகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும், இதன் முடிவுகள் இயற்கையான பிரசவம் அல்லது சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைக்கான சாத்தியக்கூறு பற்றிய முடிவுகளை எடுக்கின்றன. இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளில், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் செறிவு பெரும்பாலும் கிட்டத்தட்ட பாதியாகக் குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் சிறுநீரில் அவற்றின் உள்ளடக்கம் சற்று அதிகரிக்கிறது.

முதல் பட்டத்தின் சிம்பிஸிடிஸ் 5-9 மி.மீ. இரண்டாவது - 10-20 மிமீ., மூன்றாவது - 20 மிமீக்கு மேற்பட்ட முரண்பாட்டுடன். முரண்பாட்டின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது பட்டம் - சிசேரியனுக்கான அறிகுறி ... அந்தரங்கப் பிரிவுக்கு இடையில் உள்ள முரண்பாடு 10 மிமீக்கு மேல் இல்லை, மற்றும் கரு சிறியதாக இருந்தால் சிம்பைசிடிஸுடன் இயற்கையான பிரசவம் சாத்தியமாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சிம்பிஸிடிஸ் சிகிச்சை

சிம்பைசைட் - எந்த வகையிலும் இல்லாத ஒரு நோய் குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்காது ... அதைக் கையாள்வது எளிதல்ல என்றாலும், பெரும்பாலும் எல்லாவற்றையும் விட பிரசவத்திற்குப் பிறகு நோயின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும் அவர்களாகவே.

இருப்பினும், சிம்பிஸிடிஸின் முக்கிய பிரச்சனை கேள்வி - இந்த நிலையில் இது சாத்தியமா? , அல்லது நீங்கள் உதவியை நாட வேண்டும்.

அந்தரங்கப் பிளவு 10 மிமீக்கு மேல் விரிவடைந்தால் இயற்கையான பிரசவம் சாத்தியமாகும்., கரு நடுத்தர அளவு, மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இடுப்பு சாதாரண அளவு இருப்பினும், இயற்கை விநியோகத்துடன் அதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு அந்தரங்க வெளிப்பாடு பிரிக்கப்படலாம் அதாவது, ஒரு இளம் தாய்க்கு நீண்ட மறுவாழ்வு காலம் தேவைப்படும்.

பெரும்பாலும் சிம்பிஸிடிஸ் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது கால்சியம் தயாரிப்புகளுடன் சிக்கலான வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது, உடல் செயல்பாடு, சிறப்பு உணவு கட்டுப்படுத்துதல், கட்டு கட்டுதல்.

அவர்கள் வலியைப் போக்க உதவலாம் சில எளிய வழிகாட்டுதல்கள் :

• உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் கால்களைக் கடக்காதீர்கள்;
• நிற்கும்போது, ​​இரண்டு கால்களிலும் எடையை சமமாக விநியோகிக்கவும்;
• கடினமான மேற்பரப்பில் உட்காரவோ அல்லது படுத்துக் கொள்ளவோ ​​வேண்டாம்;
• ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் உட்காரவும், நீண்ட நேரம் நடக்கவும் அல்லது நிற்கவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;
• சரிவுகள் மற்றும் படிக்கட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்;
• பாதிக்கப்படக்கூடிய நிலையில், முதலில் தோள்கள் மற்றும் மேல் உடற்பகுதியைத் திருப்புங்கள், பின்னர் இடுப்பு;
• கட்டுப்பாடு;
• கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள் (பால், மீன், கொட்டைகள், எள், உலர்ந்த பாதாமி);
• முடிந்த போதெல்லாம் நடைபயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள் (செல்வாக்கின் கீழ் தோலில் சூரிய ஒளிவைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது சாதாரண கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு அவசியம்);
• வசதியான, சிறந்த எலும்பியல் மெத்தையில் தூங்குங்கள்.

மேலும், சிம்பிஸிடிஸ், குறிப்பாக 1-2 டிகிரி, முடிந்தால், அதை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சிறப்பு பயிற்சிகளின் தொகுப்பு இடுப்பு, கீழ் முதுகு மற்றும் தொடைகளின் தசைகளை வலுப்படுத்த.

• உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் கால்களை முடிந்தவரை உங்கள் பிட்டத்திற்கு அருகில் இழுக்கவும். மெதுவாக உங்கள் முழங்கால்களை பக்கமாக விரித்து, பின்னர் மெதுவாக அவற்றின் அசல் நிலைக்கு திரும்பவும். உடற்பயிற்சியை 6-10 முறை செய்யவும்.
• அடுத்த உடற்பயிற்சிக்கான தொடக்க நிலை முந்தையதைப் போன்றது, பாதங்களை மட்டும் பிட்டத்திலிருந்து சிறிது ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும். இடுப்பை மெதுவாக மேலே உயர்த்தவும், பின்னர் மெதுவாக அதன் அசல் நிலைக்கு திரும்பவும். பிந்தைய கட்டங்களில், இடுப்பை தரையில் இருந்து கிழித்து மெதுவாக திருப்பித் தந்தால் போதும். உடற்பயிற்சியை 6-10 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் முழங்கால்களைப் பெறுங்கள், உங்கள் கைகளை தரையில் ஓய்வெடுங்கள், உங்கள் முதுகில் ஓய்வெடுங்கள். முதுகு, இடுப்பு, கழுத்து மற்றும் தலை ஆகியவை ஒரே அளவில் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் முதுகை வளைத்து, உங்கள் கழுத்தை கீழே இறக்கி, தலையை கீழே வைக்கவும். வயிறு மற்றும் தொடைகளின் தசைகள் ஒரே நேரத்தில் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சியை 3 முறை செய்யவும்.

முக்கியமான உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி எதையும் செய்ய வேண்டாம். சிம்பைசிடிஸின் சில வடிவங்களுக்கு, இயக்கம் முழுமையாக இல்லாதது சிறந்த தீர்வாகும்.

எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் உங்கள் கர்ப்பம் எளிதாக இருக்கும் மற்றும் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் போகும்!

சிம்பிஸிடிஸ் என்பது அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது, இதன் வளர்ச்சி ஒரு சேதப்படுத்தும் காரணியின் செல்வாக்கிற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் ஒரு அழற்சி எதிர்வினையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உடலியல் ரீதியாக, இடுப்பின் அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையேயான இணைப்பு ஒரு அசைவற்ற கட்டமைப்பாகும், இருப்பினும், பல்வேறு நிலைமைகள் காரணமாக, அதன் இயக்கம் அதிகரிப்பது சாத்தியமாகும்.

இந்த செயல்முறை தசைநார்கள் நிலைத்தன்மையின் மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது, மென்மையான வடிவத்தைப் பெறுகிறது, அத்துடன் இந்த பகுதியில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அந்தரங்க எலும்புகள் படிப்படியாக ஒருவருக்கொருவர் விலகிச் செல்கின்றன, மேலும் அவற்றின் வெளிப்பாடு மேலும் மொபைல் ஆகிறது.

பெரும்பாலும், இத்தகைய மாற்றங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு காணப்படுகின்றன. எலும்புகளில் சிறிது முரண்பாடு ஏற்பட்டால், உடற்கூறியல் இருப்பிடத்தை சுயாதீனமாக மீட்டெடுக்க முடியும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் 1 சென்டிமீட்டரைத் தாண்டுகிறது, இதற்கு சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், சிம்பிசிடிஸ் காலத்தின் இரண்டாம் பாதியில் தொடங்கி ஏற்படலாம். இது கருவின் விரைவான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாகும். இதன் விளைவாக, அந்தரங்க எலும்புகளின் வேறுபாட்டிற்கு பங்களிக்கும் அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் மீது ஒரு சக்தி தொடர்ந்து செலுத்தப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிஸிடிஸ் காணப்பட்டால், கரு பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும்போது இது பிரசவத்தின்போது மூட்டுகளில் ஏற்படும் அதிர்ச்சியின் விளைவாகும்.

சிம்பிஸிடிஸ் காரணங்கள்

நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான சரியான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம், ஏனெனில் பல காரணிகள் ஒரே நேரத்தில் சிம்பிசிடிஸ் தோற்றத்தை பாதிக்கலாம். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனின் அதிகப்படியான சுரப்பியில் சிம்பிஸிடிஸின் காரணங்கள் இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, தசைநார்கள் மென்மையாகி, விரும்பிய தூரத்தில் எலும்புகளை இறுக்கமாகப் பிடிக்கும் திறனை இழக்கின்றன.

ஒரு மாற்றம் காரணமாக இதே போன்ற செயல்முறை ஏற்படுகிறது ஹார்மோன் பின்னணிமற்றும் அதன் கூறுகளின் ஏற்றத்தாழ்வு. மேலும், பரம்பரை ரீதியாக ஒரு பெண்ணுக்கு பரவும் மரபணு காரணிகளால் சிம்பிசிடிஸின் வளர்ச்சியை எளிதாக்க முடியும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் போதிய அளவு கால்சியம் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் போன்ற சிம்பிசிடிஸின் காரணங்கள் அந்தரங்க எலும்புகளின் முரண்பாட்டைத் தூண்டும்.

எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் நோயியல் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சிம்பிசிடிஸ் உருவாகும் அதிக நிகழ்தகவு காணப்படுகிறது. கடுமையான நச்சுத்தன்மை, விரைவான எடை அதிகரிப்பு, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி மற்றும் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் ஆகியவை அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையேயான தூரத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் அந்தரங்க சந்திப்பின் அதிகப்படியான இயக்கம் காரணமாகவும் கர்ப்பத்தின் போக்கையும் நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது.

அந்தரங்க சிம்பிஸிடிஸ்

ஹார்மோன் அமைப்பு உடலின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில், அதன் மறுசீரமைப்பு ஏற்படுகிறது, மற்றும் ஹார்மோன்களின் விகிதம் மாறுகிறது. கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான அனைத்து நிபந்தனைகளையும் வழங்க இந்த செயல்முறைகள் அவசியம்.

ஹார்மோன் மாற்றங்களின் செயல்பாட்டில், சில செயலில் உள்ள பொருட்களின் உற்பத்தியின் ஆதிக்கம் சாத்தியமாகும். எனவே, ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனின் அதிகப்படியான தொகுப்பால், அந்தரங்க சிம்பிசிடிஸ் காணப்படுகிறது.

அதன் வளர்ச்சி தசைநார் கருவியை மென்மையாக்குவதன் காரணமாகும், இதன் காரணமாக அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகள் ஒருவருக்கொருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தில் உள்ளன. எனவே, தொனி குறையும்போது, ​​அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் வேறுபாடு மற்றும் அதன் இயக்கம் அதிகரிக்கும்.

எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்களிலும் அந்தரங்க சிம்பிசிடிஸ் சாத்தியமாகும், ஒரு பெண் சிம்பிஸிடிஸ் உருவாவதற்கு முன்கூட்டியே இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக அவளுக்கு உடலில் போதுமான அளவு கால்சியம் இருந்தால்.

பொதுவாக, அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் சிறிது அதிகரிக்கும். பிறப்பு கால்வாய் வழியாக கருவின் பத்தியை உறுதி செய்ய இது அவசியம். கூடுதலாக, பிரசவத்தின் முறை அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் மாறுபாட்டின் அளவைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் இயற்கையான பிரசவம் எலும்புகளுக்கு இடையில் பெரிய தூரத்துடன் தசைநார் சிதைவு போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிம்பிஸிடிஸ் அறிகுறிகள்

அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள தசைநார்கள் மென்மையாக்கப்படுவதற்கான தொடக்கத்தை ஏற்கனவே 6-7 மாதங்களில் இருந்து கவனிக்க முடியும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில்தான் நோயியலின் மருத்துவ அறிகுறிகளின் தோற்றம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. சிம்பைசிடிஸ் அறிகுறிகள், சில சாதகமற்ற சூழ்நிலைகளில், 4-5 மாதங்கள் தொந்தரவு செய்யலாம்.

ஆரம்ப கட்டத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண் பெரினியம் மற்றும் புபிஸில் அவ்வப்போது வலியை உணர்கிறாள். அவர்கள் கடுமையான நடைபயிற்சி அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதில் தொந்தரவு செய்கிறார்கள். மேலும், அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையேயான இயக்கம் அதிகரிப்பதால் வலி நோய்க்குறி அதிகரிக்கிறது.

வலி நிரந்தரமாகிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளால் மட்டுமல்ல, ஓய்வு அல்லது உடல் நிலையில் மாற்றம் ஏற்படும். கூடுதலாக, அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் பகுதியில் அசcomfortகரியம் உள்ளது. எதிர்காலத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு "வாத்து" நடையைப் பெறுகிறாள். இது நடைபயிற்சி போது அந்தரங்க சந்திப்பு குறைவாக ஈடுபட உதவுகிறது, இதனால் வலி தூண்டுதல்களை குறைக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில் சிம்பைசிடிஸ் அறிகுறிகள் அதிகமாக வெளிப்படும், அந்தரங்க எலும்புகளில் செயல்படும் சக்தி அதிகபட்சமாக இருக்கும் போது. இடுப்பு, இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் குளுட்டியல் பகுதிகளுக்கு வலி பரவலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சிம்பிஸிடிஸ்

ஒரு கருவை தாங்கும் செயல்முறை ஒரு பெண்ணின் உடலில் கடுமையான சுமையாகும். இந்த காலகட்டத்தில், ஹார்மோன் அமைப்பின் மறுசீரமைப்பு காணப்படுகிறது, இதன் விளைவாக எண்டோகிரைன் அமைப்பின் தற்போதைய இணைந்த நோயியலின் அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும்.

கூடுதலாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் கருவில் இருந்து மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது கூடுதல் வட்டம்இரத்த ஓட்டம், கரு வளரும்போது, ​​கருப்பை படிப்படியாக உயர்கிறது மற்றும் கடைசி கட்டங்களில் அது உதரவிதானத்தை அடைகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு பெண் சுவாசிக்க மிகவும் கடினமாகிறது (நுரையீரலின் சுவாச அளவு குறைகிறது).

விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை இரத்த நாளங்களை பாதிப்பதன் மூலம் கீழ் முனைகளில் இருந்து சிரை இரத்தத்தின் சாதாரண வெளியேற்றத்தில் தலையிடுகிறது. பொதுவாக, உடல் பெரிய மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளது, எங்காவது ஒரு சிறிய தோல்வி சாத்தியமானால் நீங்கள் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சிம்பிசிடிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான நோயியல் ஆகும், இதன் வளர்ச்சி அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளை இணைக்கும் தசைநார் கருவியின் தளர்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அறிகுறிகள் மற்றும் கூடுதல் கருவி ஆய்வுகளின் முடிவுகளைப் பயன்படுத்தி நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிம்பிசிடிஸ்

கர்ப்ப காலத்தில், பல காரணிகள் இடுப்பின் அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள தசைநார் கருவியை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக அதன் தொனி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தில் அவற்றை வைத்திருக்கும் திறனை இழக்கிறது.

எலும்புகளின் முரண்பாடு 1 சென்டிமீட்டருக்கு மிகாமல் இருந்தால், நீங்கள் இயற்கையான வழியில் பிரசவத்தை மேற்கொள்ளலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் அதிகரிக்கிறது.

கரு மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் காரணிகளின் செல்வாக்கின் விளைவாக பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிம்பிசிடிஸ் ஏற்படுகிறது. தசைநார்கள் அதிகமாக நீட்டப்படுவது ஒரு பெரிய கரு, ஒரு பெண்ணின் குறுகிய இடுப்பு, கடுமையான நச்சுத்தன்மை, மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் முந்தைய நோயியல் மற்றும் பல காரணிகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது.

பல சென்டிமீட்டர்களால் முரண்பாடு ஏற்பட்டிருந்தால், சிறப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் ஒரு கட்டு உதவியுடன், நீங்கள் விரைவில் சிம்ப்சிடிஸ் அல்லது அவனுடைய அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடலாம்.

அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையில் குறிப்பிடத்தக்க தூரத்தினால் ஏற்படும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிம்பிஸிடிஸ், சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இதில் மருந்து சிகிச்சை, பிசியோதெரபி, கட்டு கட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

சிம்பிசிடிஸின் சிக்கல்கள்

அந்தரங்க எலும்புகளின் வேறுபாடு மாறுபட்ட அளவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் 1 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமாக இருக்கும்போது சிம்பிசிடிஸின் மிகக் கடுமையான சிக்கல்கள் காணப்படுகின்றன. முதல் கட்டத்திலிருந்து தொடங்கி, ஒரு வலி நோய்க்குறியின் தோற்றம் குறிப்பிடப்படுகிறது, இது அவ்வப்போது கவலைப்பட்டு வலிமிகுந்த தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பிணி பெண் சிறப்பு உடற்பயிற்சி மற்றும் வலி நிவாரணி மூலம் வலியை எதிர்த்துப் போராட முடியும். இருப்பினும், செயல்முறை முன்னேறும் மற்றும் அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் அதிகரிக்கும்போது, ​​பெண்ணின் செயல்பாட்டைப் பொருட்படுத்தாமல் வலி நோய்க்குறி நிலையானதாகிறது.

ஓய்வில் கூட வலி காணப்படுவதால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மனோ -உணர்ச்சி நிலை பாதிக்கப்படுகிறது, அவள் எரிச்சலடைந்து சிணுங்குகிறாள். கூடுதலாக, நரம்பு மண்டலம் ஹார்மோன் அளவுகளின் செல்வாக்கிற்கு உட்படுகிறது, இது கர்ப்ப காலத்தில் கணிசமாக மாறுகிறது.

சிம்பைசிடிஸின் இத்தகைய சிக்கல்கள், அந்தரங்க எலும்புகள் முறிவு வரை அதிகப்படியான வேறுபாடு போன்றவை, தசைநார்கள் நோயியலின் கடுமையான விளைவுகளாகும். இதன் விளைவாக, அந்தரங்க சிம்பசிஸ் அதன் கட்டமைப்புகளுக்கு இடையேயான தொடர்பை இழக்கிறது, இது நடக்கவோ, நிற்கவோ அல்லது கால்களை உயர்த்தவோ இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிம்பிசிடிஸ் கண்டறிதல்

ஒரு நோயறிதலைச் செய்வதற்கான செயல்முறை, அந்தப் பெண்ணின் புகார்கள், நோயின் காலம் மற்றும் சிம்பைசிடிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் காரணிகளை அடையாளம் காண்பது பற்றிய முழுமையான கேள்வியை உள்ளடக்கியது.

சிம்பிஸிடிஸ் நோயறிதல் என்பது பெண்ணின் நிலையைப் பொறுத்து பயன்படுத்தப்படும் கூடுதல் கருவி ஆராய்ச்சி முறைகளைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது, ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருந்தால், சில ஆய்வுகள் அனுமதிக்கப்படாது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு எக்ஸ்ரே முறை, கணக்கிடப்பட்ட அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங். இந்த வழக்கில், அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலைச் செய்ய அவள் பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறாள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நோயியலின் வளர்ச்சியின் விஷயத்தில், சிம்பிசிடிஸ் நோயறிதல் நோயறிதலுக்குத் தேவையான அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம். அவர்களின் உதவியுடன், அந்தரங்க சந்திப்பின் எலும்புகளின் வேறுபாடு தீர்மானிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றுக்கிடையேயான தூரமும் மதிப்பிடப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, ஆராய்ச்சி நடத்திய பிறகு, மேலும் சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலின் அடிப்படையில், அந்தரங்க எலும்புகளின் வேறுபாட்டின் அளவைப் பொறுத்து பிரசவ முறை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சிம்பிசிடிஸுக்கு அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்ப காலத்தில், கருவில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் அனைத்து காரணிகளையும் விலக்குவது அவசியம். எனவே, இது பிரத்தியேகமாக அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறிதலைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது வெவ்வேறு நோக்கங்கள்(கரு மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் நிலையை கட்டுப்படுத்த, அத்துடன் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பகுதியிலுள்ள நோயியலைத் தீர்மானிக்க).

சிம்பைசிடிஸிற்கான அல்ட்ராசவுண்ட் மட்டுமே கரு அல்லது எதிர்கால தாய்க்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த முறை அந்தரங்க எலும்புகளின் வேறுபாட்டின் அளவை தீர்மானிக்க மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான தூரத்தை அளவிட பயன்படுகிறது.

இவ்வாறு, சிம்ஃபிசிடிஸ் உடன் அல்ட்ராசவுண்ட் உதவியுடன், 5-9 மில்லிமீட்டருக்கு மிகாமல் உள்ள அந்தரங்க எலும்புகளின் முரண்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படும் முரண்பாட்டின் முதல் பட்டம் அடையாளம் காண முடியும். இரண்டாவது கட்டத்தில், 1 சென்டிமீட்டரிலிருந்து தூரமும், மூன்றாவது - 2 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமாக உள்ளது.

மூன்றாம் பட்டத்தின் சிம்பிஸிடிஸால், ஒரு பெண்ணால் நடக்கவோ, உட்காரவோ அல்லது கால்களை உயர்த்தவோ முடியாது, ஏனெனில் இந்த செயல்கள் அனைத்தும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்குப் பிறகு பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், பெண்ணின் நிர்வாகத்தின் மேலும் தந்திரோபாயங்கள் மற்றும் சிகிச்சை திசைகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

சிம்பிசிடிஸ் சிகிச்சை

அந்தரங்க எலும்புகளின் வேறுபாட்டின் அளவைப் பொறுத்து மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்நோயியல், சிம்பிசிடிஸ் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும் வெவ்வேறு முறைகள்உதவி.

சிகிச்சைக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை விசேஷமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உடல் பயிற்சிகளின் செயல்திறன் ஆகும், இது வலி நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது, குளுட்டியல், பெரினியல், தொடை மற்றும் இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது. அவர்களுக்கு நன்றி, இடுப்பு கட்டமைப்புகள் அவற்றின் உடலியல் நிலையை மீட்டெடுக்கின்றன.

சிம்பிசிடிஸ் சிகிச்சையானது சில பரிந்துரைகளை செயல்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. அவற்றில், முன்னிலைப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்: உடல் செயல்பாடுகளில் குறைவு, குறிப்பாக, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் மற்றும் விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்காராமல் (1 மணி நேரத்திற்கு மேல்), உட்கார்ந்த நிலையில், ஒரு காலை வைக்காமல் மற்றொன்றின் மேல், மேலும் சமமாக நின்று இரண்டு கால்களிலும் சுமையை வைக்கவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் கால்சியம் -பால் பொருட்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ண வேண்டும். கால்சியம் மாத்திரை வடிவத்திலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதிக எடை கடுமையான வலி நோய்க்குறியின் தோற்றத்திற்கு முன்கூட்டியே இருப்பதால், உங்கள் எடையை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

இருந்து மருந்துகள்இது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் கலவைகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

சிம்பைசிடிஸிற்கான கட்டு

அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளின் வேறுபாட்டின் அளவு மற்றும் சிம்பிசிடிஸின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளின் தீவிரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, சிகிச்சை தந்திரங்கள் ஒவ்வொரு வழக்கிலும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் எலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள தூரம் இருந்தாலும், சில சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு சிறப்பு உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் ஒரு கட்டு ஆகியவை சிகிச்சை வளாகத்தின் அத்தியாவசிய கூறுகள். சிம்பசிடிஸிற்கான கட்டு இடுப்பு கட்டமைப்புகளை உடலியல் நிலையில் பராமரிக்கவும், அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளை மேலும் பிரிப்பதைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிம்பிசிடிஸிற்கான கட்டு என்பது இடுப்பு எலும்புகளை ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் வைத்திருக்கக்கூடிய அடர்த்தியான பொருட்களால் ஆன கட்டு ஆகும்.

இருப்பினும், சில தனித்தன்மைகள் உள்ளன. எனவே, ஒவ்வொரு கர்ப்பிணி அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பெண்ணுக்கும் கட்டு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், அந்த நேரத்தில் அவள் அதை முயற்சி செய்து எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

முதலில், கட்டு கட்டப்பட்ட நிலையில் இருக்க வேண்டும். இரண்டாவதாக, தூக்கும் போது, ​​அது எவ்வளவு இறுக்கமாக பொருந்துகிறது மற்றும் இடுப்பு கட்டமைப்புகளை ஆதரிக்கிறது என்பதை மதிப்பிடுவது அவசியம்.

இறுதியாக, மூன்றாவதாக, கட்டுகளை கடிகாரத்தை சுற்றி பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்க அல்லது நடக்க வேண்டியிருந்தால் மட்டுமே. இரவில், அதிகப்படியான சுருக்கத்தைத் தவிர்க்க கட்டுகளை அகற்ற வேண்டும் உள் உறுப்புக்கள்.

சிம்பிஸிடிஸிற்கான பயிற்சிகள்

அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் அதிக வலியை அதிகரிக்கிறது.

மறுபுறம், சிம்ஃபிசிடிஸுக்கு விசேஷமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் வலியின் தீவிரத்தை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், தசைநார்கள் வலுப்படுத்தி பெரினியம், பிட்டம், இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகின் தசைகளின் தொனியை அதிகரிக்கும்.

சிம்பிசிடிஸிற்கான பயிற்சிகள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பாக கடுமையான வலி நோய்க்குறியுடன். சிம்ப்ஸிடிஸை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பல பயிற்சிகள் இந்த வளாகத்தில் அடங்கும்.

முதலில், நீங்கள் ஒரு பொய் நிலையை எடுத்து உங்கள் கால்களை முடிந்தவரை பிட்டத்திற்கு அருகில் வைக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் மெதுவாக உங்கள் முழங்கால்களை பக்கங்களுக்கு விரித்து, அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்பட்ட நிலையில் பிடித்து மீண்டும் மூட வேண்டும். நீங்கள் அதை 5 முதல் 10 முறை மீண்டும் செய்யலாம், படிப்படியாக பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம்.

அடுத்து, உங்கள் கால்களை பிட்டத்திலிருந்து சிறிது வைக்க வேண்டும், இதனால் கீழ் கால் தரையுடன் ஒரு சரியான கோணத்தை உருவாக்குகிறது, மேலும் உடலின் உடலுடன் ஒரு நேர் கோடு கிடைக்கும் வரை இடுப்பை உயர்த்தவும். இருப்பினும், சங்கடமான உணர்வுகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் தூக்கும் உயரத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். 6-10 முறை வரை செய்யவும்.

மூன்றாவது உடற்பயிற்சி "கிட்டி" என்று அனைவருக்கும் தெரியும். இது உங்கள் முழங்காலில் செயல்படுவது மற்றும் உங்கள் உள்ளங்கையில் ஓய்வெடுப்பது, பின்புறத்தை மேல்நோக்கி வளைப்பது, கழுத்து மற்றும் தலையை குறைத்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இந்த வழக்கில், பத்திரிகைகளின் தசைகள் பதட்டமாக இருக்க வேண்டும். இது 5 விநாடிகள் பிடித்து 3 முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிம்பிஸிடிஸ் சிகிச்சை

அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளின் வேறுபாட்டின் நோயியல் எலும்பு கட்டமைப்புகளுக்கு இடையிலான தூரத்தை அதிகரிக்க பங்களிக்கும் நோய்க்கிரும காரணிகளின் செல்வாக்கை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சிம்பிஸிடிஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, அவர்கள் முக்கியமாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை, குறிப்பாக முதல் கட்டத்தில், ஆனால் நாட்டுப்புற வைத்தியம். நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிம்பிஸிடிஸ் சிகிச்சையில் சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு, கவனித்தல் ஆகியவை அடங்கும் சரியான உணவுமின்சாரம், அத்துடன் ஒரு கட்டு கட்டுதல்.

இந்த முறைகளின் செயல்திறன் நேரடியாக பெண் மற்றும் சிகிச்சையின் அணுகுமுறையின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. எனவே, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம், அவர் விரைவில் பிட்டம், பெரினியம், கீழ் முதுகு மற்றும் தொடைகளின் தசைகளை வலுப்படுத்துவார், இது இடுப்பு கட்டமைப்புகளின் உடலியல் இருப்பிடத்தை மீட்டெடுக்க அவசியம்.

கூடுதலாக, தினசரி பயிற்சிகளுக்கு நன்றி, அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை அடையும், அவை வலி நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.

மேலும், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிம்பிஸிடிஸ் சிகிச்சையில் அதிக சதவிகிதம் கால்சியம் கொண்ட உணவுகளைப் பயன்படுத்துவது அடங்கும். கட்டுகளைப் பொறுத்தவரை, இது சிகிச்சையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும் மற்றும் அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளை ஒரு சாதாரண நிலையில் பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம், படிப்படியாக அவற்றை ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக கொண்டுவருகிறது.

சிம்பிஸிடிஸ் தடுப்பு

சிம்ஃபைசைட்டின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் முக்கிய காரணியை அடையாளம் காண்பது ஒரு சிக்கலான பணியாகும். இது சம்பந்தமாக, சிம்பிஸிடிஸைத் தடுப்பதையும் தெளிவாகக் குறிப்பிட முடியாது.

சில விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம், நோயியல் அபாயத்தை குறைக்க முடியும். எனவே, முதலில் நீங்கள் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைத்து சிறப்பு உடல் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். அத்தகைய பாடநெறி ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனித்தனியாக ஒரு நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், அவளது இணை நோயியல் மற்றும் முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக, சிம்பிஸிடிஸைத் தடுப்பது சரியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதாகும். கால்சியத்துடன் கூடிய உணவுகளை சாப்பிடுவது மற்றும் போதுமான நேரத்தை வெளியில் செலவிடுவது அவசியம்.

கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எலும்பு கட்டமைப்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் உடலியல் இருப்பிடத்தை பராமரிக்க ஒரு கட்டு அணிய வேண்டும், மேலும் சிறப்பு பயிற்சிகளை செயல்படுத்துவதை புறக்கணிக்கக்கூடாது.

சிம்பிஸிடிஸ் முன்னறிவிப்பு

அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளின் வேறுபாடு அனைத்து கர்ப்பங்களிலும் கிட்டத்தட்ட 50% இல் காணப்படுகிறது. ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த கர்ப்பமும் சிம்பிசிடிஸின் வளர்ச்சிக்கு மேலும் மேலும் முன்கூட்டியே உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. எனவே, கருவின் முதல் தாங்கும் போது, ​​தசைநார் கருவியை மென்மையாக்குவது ஏற்கனவே தெரியவந்தால், அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களும் இந்த செயல்முறையுடன் இருக்கும்.

சிம்பிசிடிஸின் முன்கணிப்பு அந்தரங்க எலும்புகளின் வேறுபாட்டின் அளவு மற்றும் பெண்ணை தொந்தரவு செய்யும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளைப் பொறுத்தது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டால், சிம்பிசிடிஸின் முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் சிம்பிசிடிஸின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கும் மருத்துவரின் தொடர்ச்சியான மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்கிறார் மற்றும் பிரசவ முறையின் தேர்வை முடிவு செய்கிறார். நோய்க்குறி ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது, சிம்பிசிடிஸ் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் பின்னணியை உறுதிப்படுத்துதல், அந்தரங்க வெளிப்பாட்டின் வீக்கம் குறைதல் மற்றும் வலியின் தீவிரம் குறைகிறது.

சிம்பைசிடிஸ் அனைத்து கர்ப்பங்களிலும் பாதியிலேயே காணப்படுகிறது, ஆனால் நோயியல் மற்றும் தேர்வுக்கு சரியான கவனம் செலுத்தப்படுகிறது பயனுள்ள சிகிச்சை, ஒரு பெண், பிரசவித்த பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, சிம்பிஸிடிஸ் பற்றி நினைவில் இல்லை.

சிம்பிஸிடிஸ் மற்றும் செக்ஸ்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிம்பசிடிஸ் பல்வேறு தூண்டுதல் காரணிகளின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக உருவாகிறது, இது அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளுக்கு இடையில் தசைநார் கருவியை மென்மையாக்க வழிவகுக்கிறது.

எலும்புகளின் வேறுபாடு வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது சிம்பிசிடிஸ் மற்றும் பாலியல் பரஸ்பர செயல்முறைகளை உருவாக்குகிறது. வலி பெண்ணின் தளர்வு மற்றும் இன்பத்தில் தலையிடுகிறது, இது அதிக நரம்பு பதற்றம் மற்றும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிம்பிசிடிஸ் வளர்ச்சியின் முதல் கட்டத்தில் இருந்தாலும், பாலியல் செயல்பாட்டின் போது வலி உணர்ச்சிகள் எழவில்லை என்றாலும், உடலுறவுக்குப் பிறகு அவை தோன்றுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

நோயியலின் இரண்டாவது மற்றும் பல நிலைகளைப் பொறுத்தவரை, இங்கே செக்ஸ் வலி நோய்க்குறியின் தீவிரத்திற்கு பங்களிக்கும், இது எப்போதும் ஒரு பெண்ணுடன் வரும். செயலில் செக்ஸ் மற்றும் தீவிர இயக்கத்திற்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

நிச்சயமாக, சிம்பைசிடிஸுடன், உடல் செயல்பாடு அவசியம், தசைநார் கருவி மற்றும் தசைகளை படிப்படியாக வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு பயிற்சிகளின் வடிவத்தில் மட்டுமே. அவை மெதுவாக செய்யப்படுகின்றன மற்றும் பெண்ணுக்கு வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தாது, மாறாக, அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.