Як може відбитися стрес на вагітність. Стрес під час вагітності та його наслідки для майбутньої дитини і жінки. Розмова про те, що вас турбує

Повсякденне життя в двадцять першому столітті підносить людині ситуації, при яких він відчуває не тільки радість і задоволення, але і роздратування, відчай і гнів.

Простіше кажучи, для сучасної людини стресовий стан - це майже норма. - це спроба природи допомогти людині поставити бар'єр від емоційних і фізичних подразників за допомогою певних реакцій організму.

Основні стресори

Які провокують розвиток стресу:

Внутрішній світ індивідуума - всілякі страхи, переживання з різних приводів, почуття незадоволеності собою.
обставини життя - сімейні проблеми або конфлікт на роботі, брак фінансів, відхід з життя дорогої людини.
життєвий уклад - звичка багато працювати, брак часу на сон, зневага до харчування, вживання алкоголю і куріння.
Зовнішні фактори - некомфортні умови проживання, виснажливі поїздки по місту, невідповідна екологія.

У жінки в положенні на додачу до подібним подразників можна віднести:

постійне занепокоєння про своє дитинку;
невпевненість в супутнику життя або відсутність такого;
нав'язливі думки про пологи і майбутніх життєвих змінах;
страх перед тим, що вагітність негативно вплине на зовнішність;
сильний токсикоз, і як наслідок болю в спині, нудота, втома.

Ще більше відчуває майбутня матуся, якій ще не довелося набути досвіду по виношування дитини. І все це на тлі колосальних гормональних змін в організмі вагітної.

І користь і шкода

Стреси можна розділити на дві групи

корисний (Або позитивний) - еустресс;
шкідливий (Або негативний) - дистрес.

еустресс

Корисний стрес виникає зазвичай на тлі позитивних емоційних переживань. Це може бути несподівана радість чи, навпаки, очікування будь-яких подій або проблем, які пов'язані з негативом, але які необхідно вирішити.

Людина знаходиться в передчутті позитивного результату, тому що знає спосіб вирішення, як, наприклад, випускник перед здачею випускних іспитів.

Еустресс, мобілізуючи всі ресурси організму, допомагає людині долати рутинні проблеми, що виникають протягом дня, планувати їх.

Подібний стан можна назвати реакцією пробудження, так як невелика порція адреналіну, вихлюпуються в кров при еустресса, сприяє швидкому пробудженню організму. Це допомагає налаштуватися на наступний день, спланувати його, не відчуваючи негативу, доїхати до роботи і, відчуваючи прилив сил, з почуттям задоволення зайнятися виконанням службових обов'язків.

За своєю суттю, такий стрес служить збереженню і підтримці життя в людині. Тому його можна віднести до категорії корисних.

Але є і шкідливий стрес - дистрес. Його дія на організм руйнівно. Людина, а особливо, жінка в положенні, може увійти в цей стан абсолютно несподівано, «зловивши» негатив із зовнішнього світу. Або, навпаки, це може стати результатом довгого емоційного напруження, так би мовити, накопиченого стресу.

При цьому опірність організму поступово буде знижуватися, що може привести до її повного згасання. Якщо вчасно не звернути уваги і втратити час для вжиття заходів, то звичайний, здавалося б, емоційний дискомфорт може привести до серйозного захворювання. Цей стан майже завжди стає хронічним.

Є ще один вид стресу -. Передумовою для нього стає не якесь конкретне дію, а значення, яке особистість надає самому факту цієї події. Тому слід постаратися змінити своє ставлення до події, подивитися на ситуацію під іншим кутом і знайти щось хороше в тому, що трапилося.

Чим небезпечний стрес при вагітності

Наслідки стресу, що розвинувся у майбутньої мами, під час вагітності для неї самої і майбутньої дитини:

Стресовий гормон (кортизон) впливає на підвищення рівня глюкози в крові матері, як наслідок, надходження кисню в тканини знижується. Зростає токсичність навколоплідних вод, Що не може не позначитися на стані плода.
недоїдання мами, Коли у неї через переживання зникає бажання поїсти, також погано впливає на майбутню дитину.
Мамині стреси можуть позначитися на здоров'ї малюка вже після народження. Це може проявлятися в його пасивності або, навпаки, гіперактивності, В неуважності. Може розвинутися енурез, цукровий діабет, алергія або астма.
У вагітних, які живуть в постійному емоційному напруженні, ризик народити недоношену дитину або з пороком розвитку подвоюється.

Як видно з вищесказаного, сильний стрес - це неабияке випробування не тільки для майбутньої мами, але і для її майбутнього дитинку.

Тому бажано використовувати всі способи, щоб уникнути або запобігти розвитку. Розуміння цього має бути не тільки у вагітної, а й у навколишніх її близьких людей.

Що вкаже на негативний стан нервової системи?

Часом майбутня мати навіть не замислюється і не розуміє, що стрес вже прийшов в її життя. Їй здається, що все її страхи і переживання - це нормально, адже «все так живуть». А між тим безперервні стреси в період виношування дитини вже руйнують в її організмі все, що можуть.

Тому кожній матусі слід навчитися прислухатися до свого стану і уважно ставитися до що виявляється симптомами, які виражаються в:

частою безсонні;
млявості, досконалої апатії і байдужості до всього навколо;
зниженні працездатності;
повному або частковому відсутності апетиту;
прояві нервозності, неспокою без причин;
учащении серцевого ритму;
підвищенні артеріального тиску;
неконтрольованих запамороченнях;
зниженні імунітету (через це - часті застуди).

Якщо хоч щось з цього списку присутній в житті вагітної жінки, слід негайно щось зробити для того, щоб змінити ситуацію в кращу сторону. Тому що наражається на ризик здоров'я не тільки матері, але і її малюка.

У дітей, які через сильного стресу мами народилися раніше терміну, часто виявляються сліпота, затримка розвитку, проблеми з дихальними шляхами, труднощі зі сном. Тому вагітній потрібно стежити за своїм психологічним комфортом і створити всі умови для здорового сну.

Сон має дуже важливе значення для підтримки серцево-судинної та імунної систем, так як від них залежать обмін речовин вагітної і її апетит. Ну, а від апетиту залежить настрій майбутньої матусі.

Як не стрессорам себе і майбутньої дитини?

Допомогти в цьому може не тільки лікар, у якого спостерігається жінка, але і навколишні близькі і друзі. Лікар підкаже щось з медичної точки зору, а чоловік і родичі повинні з великою увагою ставитися до психо-емоційного стану своєю дорогою вагітної.

Але можна і самій підтримувати себе, ознайомившись зі способами відновлення душевної рівноваги:

Жінка, що носить дитину, повинна мати чітке уявлення про небезпеку і наслідки стресу при вагітності і то, як він впливає на майбутню дитину.

Вона повинна розуміти, що краще постаратися уникнути стресової ситуації в ім'я свого здоров'я і здоров'я малюка. А для цього необхідно навчитися концентрувати себе на головному - на свою вагітність і не звертати уваги на дрібні невдачі і несуттєві конфлікти.

Сильний стрес негативно відбивається на психічному і фізичному стані людини. Гостре потрясіння позначається на роботі імунної системи, погіршується самопочуття і працездатність. Тому під час виношування дитини вкрай несприятливо. Страждає не тільки материнський організм, але і плід.

Звичайно, протягом дев'яти місяців не можна повністю відгородитися від хвилюючих ситуацій, але небезпечний саме гострий і затяжний стресовий фактор. Потужна емоційна травма може стати причиною розвитку різних патологій, наприклад, вагітності, що завмерла. Але не все так страшно. Вчені вважають, що невеликі тривоги навіть корисні для жіночого організму і нервової системи малюка. Серйозної шкоди завдає тільки постійний стрес і глибокі переживання. Які наслідки, крім вагітності, що завмерла, можуть бути при тривалому стресовому чиннику?

Вплив стресу на жіночий організм

Тривалий хронічний стрес позначається на стані вагітної жінки в такий спосіб:

Підвищення артеріального тиску, прискорене серцебиття, проблеми з диханням, тахікардія, запаморочення. Деякі жінки скаржаться на біль в грудях і животі, що не припиняється мігрень.
У першому триместрі багатьох жінок переслідує токсикоз, а постійний стрес підсилює його прояви.
Вагітна не в змозі впоратися з емоціями, вона може часто плакати, її переслідує апатія і втома. не дає жінці розслабитися, вона напружена і знаходиться в стані неспокою.
Зниження загального тонусу і сил. Жінка постійно хоче спати вдень, а вночі не може заснути. Така поведінка буде згодом і у малюка.

Вплив тривалого стресу при виношуванні призводить до депресії, дратівливості, незадоволеності своїм становищем.

Психічне напруження і протягом вагітності

Регулярні впливають і на виношування плоду. Чим небезпечний фактор стресу?

Травмуючі обставини можуть спровокувати таке небажане явище як викидень. Доведено, що постійні переживання збільшують ризик викидня в першому триместрі.
Через затяжні емоційних переживань може завчасно початися відходження навколоплідних вод, а це несприятливий розвиток подій для малюка.
У першому триместрі до найбільш небезпечним періодів відносять восьмий тиждень виношування. В цей час плід чутливий до стресових обставин і сильний травмуючий чинник може привести до вагітності, що завмерла. В цьому випадку зародок перестає розвиватися. До додаткових причин виникнення вагітності, що завмерла відносять зловживання алкоголем, інфекційні захворювання, гормональний дисбаланс, підняття важких предметів, попередні аборти. Але в деяких випадках медики не бачать іншої причини появи вагітності, що завмерла, крім як нервовий стрес. Ознаки вагітності, що завмерла можуть з'явитися і в другому триместрі, особливо на 16 і 18 тижнях.

Будь-яке відхилення від нормального перебігу вагітності, посилює емоційний стан жінки. А деякі патології, наприклад, виникнення вагітності, що завмерла або викидня, сильно позначаються на загальному самопочутті.

Наслідки стресового чинника для малюка

Найбільш сильно схильний до плід матері. Стрес під час вагітності негативно позначається на дитині з наступних причин:

Медичні фахівці стверджують, що в період сильного хвилювання сильно страждає нервова система малюка. Якщо майбутня мати відчувала стрес під час вагітності, то після народження дитина може страждати гіперактивністю. Такі діти схильні до різних фобій, у них знижений адаптивний поріг.
Стрес у вагітних негативно позначається і на здоров'я малюка. Плід страждає від внутрішньоутробної гіпоксії, а після появи на світ дитина схильний до алергічних та астматичних реакцій.
За деякими даними на ранніх термінах вагітності, а саме в першому триместрі, може спровокувати розвиток у дитини шизофренії. Дослідники говорять про ймовірність в сімдесят відсотків.
Дитина потребує спокійних емоціях мами. Якщо жінка схильна до негативним думкам, то наслідки негативних переживань позначаються на психіці дитини. Врівноважена мама може подарувати своєму чадо здоров'я, як психічне, так і фізичне. Частина вчених вважають, що шукати прояв вагітності, що завмерла слід шукати в нервовій збудливості матері.
Причина енурезу, діабету, аутизму також криється в стресовому стані майбутньої матері. Сильна травма служить фактором багатьох негараздів у малюка, наприклад, недоношеність, або нежиттєздатність немовляти.

Стрес під час вагітності впливає не тільки на жінку, але і на її майбутнє чадо. Малюк страждає від тривог і переживань матері. Причина багатьох проблем стоїть за стресом вагітних. Слід побоюватися сильних хвилювань не тільки в першому триместрі, а й протягом усього періоду виношування дитини. В цьому випадку можна уникнути багатьох негативних моментів, наприклад, виникнення вагітності, що завмерла або виливання навколоплідних вод.

Багато століть навколишні радять вагітній жінці не хвилюватися, щоб не нашкодити майбутній дитині. Останні дослідження науково підтверджують істинність цих рад. На всіх етапах внутрішньоутробного життя такий фактор, як сильний стрес під час вагітності, впливає на розвиток плода і може викликати у віддаленому майбутньому труднощі в адаптації, підвищене занепокоєння, хвороби і навіть психічні розлади.

Причини і симптоми стресу при вагітності

Жодна жінка не проживає 9 місяців очікування як в санаторії, і негативні емоції часто є її супутником на всьому протязі вагітності. Причинами стресу можуть служити:

фізіологічні і гормональні зміни в організмі;
занепокоєння про майбутнє, страх за себе і ненародженої дитини, хвилювання перед майбутніми пологами;
конфліктні ситуації в побуті, на роботі, в сім'ї;
негативна інформація про протікання вагітності;
відвідування лікаря в жіночій консультації або перебування в стаціонарі на збереженні;
розрив відносин, смерть близької людини.

Багато стресові впливу є короткочасними і легко переносяться жінкою, т. К. Механізм виникнення і подолання стресу дозволяє будь-якій живій істоті пристосуватися до мінливих умов життя і вийти на більш високий рівень адаптації. Це мобілізує ресурсні можливості організму, робить його сильніше і міцніше.

При тривалому або інтенсивному наднапруженням організму настає виснаження нервової системи, почуття тривоги не слабшає, і виникають такі негативні симптоми:

підвищена стомлюваність, повторювані помилки в діях;
почуття незадоволеності від результатів своєї роботи;
неможливість сконцентруватися;
алергічні шкірні реакції;
підвищена тривожність і занепокоєння;
різні порушення сну, нічні кошмари і сонливість в денний час;
прискорене серцебиття, тремтіння, запаморочення.

Як стреси впливають на вагітність

Медична практика, життєвий досвід і останні наукові дослідження показують, що тривалий негативний стрес призводить до серйозних наслідків і ускладнень вагітності. Це може проявлятися в сильному токсикозі і погіршенні кисневого харчування плоду, розвитку різних захворювань у матері, аномалій і патологій у немовляти. У жінок часто болить живіт після стресу при вагітності, що говорить про гіпертонус матки і загрозу викидня. Щоб стрес не викликав хвороби, потрібно активно йому протидіяти і не давати місця страху і тривозі.

Стрес на ранньому терміні вагітності

Сильний емоційний стрес на ранніх термінах гестації може привести до таких наслідків, як викидень, пороки розвитку плоду, несумісні з життям, завмерла вагітність. У перші 12 тижнів закладаються органи і системи майбутньої дитини, тому руйнівну дію негативного переживання буде проявлятися на фізичному рівні розвитку ембріона.

Стрес на пізніх термінах вагітності

Деякі дослідження російських вчених (проф. Г. І. Брехмана, доктора Ш. С.Ташаева, Т. А. Малишевої показали, що ненароджена дитина реагує на негативні емоційні переживання матері зміною свого становища в утробі. Часто це призводить до такої патології, як лицьове або тазове передлежання плода, і, як наслідок, до важких пологів або кесаревого розтину. При цьому наголошувалося, що в деяких випадках після поліпшення стану майбутньої матері дитина міняв своє становище на правильне, потиличний, і відбувалися нормальні пологи.

Також психотравмуючі ситуації на пізніх термінах можуть викликати передчасні пологи, а у дитини в майбутньому спостерігаються такі особливості поведінки, як гіперактивність, занепокоєння, лякливість або плаксивість. Такі немовлята можуть часто хворіти, застудитися, страждати алергічними реакціями шкірних покривів.

Як впоратися зі стресом під час вагітності

Хвилювання, переживання, підвищені навантаження на тіло і нервову систему, «гормональні бурі» і брак розуміння в сім'ї викликають негативну реакцію у вагітної жінки. Фізіологічний стрес робить нас сильнішими і, можливо, вчить майбутнього малюка долати життєві труднощі. Найважливіше - це зжити стресову ситуацію, щоб гормони, які виділилися для її подолання, були використані на благо, а не на шкоду здоров'ю і розвитку плода.

Потрібно пам'ятати, що саме негативна подія не так страшно, як ставлення до нього людини, його сприйняття і переживання того, що сталося. Уникнути руйнівного впливу стресу можна:

Навчившись зменшувати негативні впливи, уникати їх, щоб вони не ставали постійними і які виснажують.
Усвідомлювати, що сверхстрессовое стан, коли організм не може впоратися з навантаженням, - вкрай рідкісне явище і отримати його досить складно.
Використовувати механізм завершення стресу, почавши будь-які активні дії, що допомагають подолати негативний вплив дратівливих чинників.

зробити фізичну роботу - вимити підлогу, вікно, прогулятися швидким кроком;
виговоритися, поскаржитися, виплеснути вербально своє невдоволення;
виплеснути емоції, поплакав або розбивши що-небудь (свої варіанти);
з'їсти що-небудь смачне (шоколадну цукерку або тістечко);
постаратися розслабитися і подумати про щось хороше.

Стрес, який завершився, вичерпав себе в активній діяльності, не шкодить майбутній дитині.

Наслідки стресу при вагітності для дитини

Дитина, котрий переніс негативні переживання матері, перебуваючи ще в утробі, може проявляти в 8-9 років такі ознаки перенесеного сильного занепокоєння, як гіперактивність, неуважність, тривожність, труднощі в сприйнятті навчального матеріалу. Непоодинокі й психосоматичні захворювання, такі як діатез, астматичний бронхіт, патології травної та ендокринної систем. Деякі діти, вже ставши дорослими, часто страждають депресіями і тривожними розладами.

Тому так важливо, щоб близькі люди, що знаходяться поруч з вагітною, допомагали впоратися з негативними емоціями і складними обставинами в житті жінки.

Стрес навіть в звичайному стані людини - дуже серйозне випробування для будь-якого організму. Що вже говорити про те, наскільки важко він переноситься в період вагітності. В цей час вивести з ладу нервову систему можуть як зовнішні фактори (холод і спека, голод і спрага, фізичні навантаження і ін.), Так і емоційні, психологічні (образа, втома, страх перед пологами, смерть близької людини, нервове напруження і ін .). Будь-які нервові стреси під час вагітності небезпечні як для здоров'я самої жінки, так і для стану виношуваної нею дитини.

Дуже часто буває так, що вагітна навіть не помічає, що вона знаходиться в умовах постійного стресу. Вона настільки до нього звикає, що сприймає всі свої страхи і переживання як належне. А тим часом постійні стреси під час вагітності ведуть свою руйнівну роботу зсередини. Тому кожна майбутня мама повинна вміти аналізувати свій стан і звертати увагу на головні симптоми стресу:

апатія, байдужість до всього, млявість;
зниження працездатності;
відсутність і зниження апетиту;
періоди нез'ясовного занепокоєння, нервозності;
часте серцебиття;
запаморочення;
тремор кінцівок (їх тремтіння);
зниження імунітету - часті простудні захворювання.

Якщо все це має місце бути, швидше за все, ваш стан досить серйозно і вимагає якнайшвидшого виправлення. Вчені з'ясували, що в жіночому організмі в стані стресу при вагітності суттєво підвищується кількість особливих гормонів - глюкокортикоїдів. А вони впливають не тільки на гени, але і мають тісний зв'язок з роботою плаценти. Відповідно, їх наслідки можуть бути найсерйознішими.

Чим небезпечний стрес під час вагітності?

Є жінки, які розповідають про найсильніших стресах, перенесених ними під час вагітності, які абсолютно ніяк не вплинули на стан їхнього малюка і на пологи. Це досить спірні ситуації, тому що наслідки можуть проявити себе набагато пізніше - проблеми можуть початися у дитини в шкільному або перехідному віці, коли відбуваються серйозні зміни в психіці. Медики вже давно пояснили, як стрес впливає на вагітність і майбутнє здоров'я малюка. Він може призвести до таких наслідків:

маленькому;
передчасних пологів;
стрес на пізніх термінах вагітності провокує аномалії у формуванні нервової системи дитини;
проблемам адаптації в колективі;
аутизму або гіперактивності;
страхів і фобій;
стрес на ранніх термінах вагітності може призвести до сильної гіпоксії плода.
енурезу;
страшним родовим аномалій - таким, як «заяча губа» або «вовча паща»;
алергічних та астматичних реакцій у новонародженого;
розвитку діабету;
серцево-судинних захворювань;

Як бачите, сильний - це дуже серйозне випробування як для малюка, так і для майбутньої мами. Тому так важливо всіма способами постаратися його уникнути. Причому це має розуміти не тільки сама жінка, але в першу чергу ті, хто її оточує в цей період життя.

Як уникнути стресів при вагітності?

Допомогти вагітній жінці уникнути страшних наслідків стресового стану повинні і лікар, її спостерігає, і її рідні та близькі. Адже саме від останніх залежить її психо-емоційний стан. Вагітність - не час для сварок, істерик і вже тим більше розлучень. Щоб уникнути нервового напруження, майбутній матусі необхідно знати методи, які швидко і ефективно відновлюють душевну рівновагу.

Навчіться контролювати свої думки: перестаньте думати про погане, чекати тільки негативу. Налаштуйтеся на позитив і думайте про благополучних пологах і свого малюка, якого ви скоро будете обіймати. Якщо відчуваєте, що самі це зробити не в змозі, обов'язково запишіться на спеціальні тренінги або сходіть до психолога.
Не залишайтеся наодинці зі своїми страхами. Знайдіть людину, якій зможете розповідати все. Не залишайте в собі негатив, звільняйтеся від нього будь-якими способами.
Більше гуляйте на свіжому повітрі, не забувайте провітрювати свою кімнату.
Повноцінно харчуйтеся, особливо багато в вашому раціоні повинно бути свіжих фруктів і овочів.
Спіть стільки, скільки вам хочеться.
Займайтеся фізкультурою для вагітних: спеціальної, плаванням, навіть йогою.
Спілкуйтеся лише з тими людьми, які вам приємні. Виключіть зі свого кола спілкування тих, хто вас частенько ображає або просто дратує.
Більше відпочивайте, особливо в перші місяці. Поки ви працюєте, обідня перерва для вас - обов'язковий. Не користуйтеся вечорами: перед сном потрібно навчитися розслаблятися і отримувати приємні емоції від якогось улюбленої справи, яке приносить вам задоволення.
Розслаблятися можна по-різному: відкрийте для себе світ ароматерапії, запишіться на масаж або голковколювання, займіться медитацією.

Кожна жінка, яка готується стати матір'ю, повинна дуже чітко уявляти собі, чим небезпечний стрес під час вагітності і чому так важливо будь-якими способами уникати його. Щоб уберегти свого малюка від негативних наслідків, потрібно вміти концентруватися на головному - на своєму становищі, і постаратися ігнорувати прикрі дрібниці і невдачі.

Щоб уникнути негативного впливу на себе і розвивається в утробі малюка, фахівці рекомендують майбутній мамі контролювати емоції, хоча жінці в положенні зробити це вкрай складно.

Небезпека емоційних переживань для плода і мами

Абсолютно для кожної жінки виношування дитини - один з найщасливіших і емоційно яскравих періодів.

Однак за 9 місяців вагітності трапляються ситуації, які негативно позначаються на її психоемоційному стані. Важливо зауважити, що дівчина, яка очікує дитину, набагато гостріше сприймає будь-які життєві ситуації. Для більшості з тих, хто планував зачаття довгий час, позитивний тест - вже великий стрес.

Що таке стрес

Стрес - єдина захисна реакція організму на різного роду подразники. Фахівці поділяють 2 категорії:

легкий;
складний.

Легкий стрес людина відчуває щодня і ніякого негативного впливу на організм ця категорія переживань не робить. Основними причинами його виникнення є:

спека / холод;
нестача рідини в організмі;
надлишок вологості в повітрі і ін.

До даних змін організм може пристосуватися. Завдяки таким емоційним напруженням людина розкриває внутрішні резерви.

Складний стрес небезпечний для здоров'я обох.

чим небезпечний

Будучи вагітною, дівчина буквально все ситуації сприймає інакше. У ці місяці лікарі настійно рекомендують стримувати свої негативні емоції.

Сильні емоційні переживання збільшують ймовірність передчасних пологів, розвитку явних фізичних і психічних відхилень у розвитку плоду.

На ранніх термінах

Стресові переживання в першому триместрі дуже небезпечні: формування основних органів нервової системи плода починається в перші тижні. При яскравих негативних переживаннях велика ймовірність самовільного переривання вагітності. Небезпека криється також і в затримці внутрішньоутробного розвитку, не виключено розвиток шизофренії в майбутньому.

У другому триместрі

Якщо вагітна в другому триместрі піддається серйозним стресовим випробувань, велика ймовірність розвитку вродженого аутизму у дитини. У матерів, які постійно відчували негативні переживання, народжуються діти з надмірною вагою або, навпаки, з недобором у вазі, виростають, відсторонюючись від спілкування з будь-ким.

перед пологами

Негативні емоції погано позначаються на дитині не тільки на ранніх термінах, але і перед пологами. Трапляється неодноразове обвиття плоду пуповиною - виною тому активні рухи малюка, які він здійснює через психоемоційної перевантаження мами. Велика небезпека, викликана стресом - це затяжні ускладнені або навпаки передчасні пологи.

При багатоплідній вагітності

Виносити одночасно двох і більше дітей - ще більший стрес для організму. Багатоплідна вагітність - не відхилення. При цьому варто розуміти, що кількості малюків прямо пропорційна навантаження на жіночий організм. Тому звичайні для вагітності ускладнення протікають значно важче. Стрес під час багатоплідної вагітності збільшує ймовірність загибелі плоду. На невеликому терміні лікар збереже вагітність і життя другого малюка. Якщо дитина гине на терміні 28 тижнів і більше, то велика ймовірність загибелі другого плода.

При важкої вагітності

Майбутній матері не рекомендується нервувати на будь-якому терміні вагітності, особливо якщо вона складна. Необхідно вміти відключати провокують стрес фактори. В іншому випадку зберігається велика ймовірність зупинки внутрішньоутробного розвитку плода, а також викидень.

При ЕКО заплідненні

Жінки, які не змогли зачати дитину природним шляхом, вдаються до методу ЕКО (Екстракорпоральне запліднення), а тому, якщо зачаття відбулося, майбутні мами відчувають величезний страх втратити дитину (особливо після довгих спроб завагітніти). Збільшується ризик загибелі плоду або затримки розвитку всередині утроби матері.

Вплив на організм матері

Незначні переживання можуть виявитися корисними в тому випадку, коли вони здатні спровокувати активізацію захисних сил організму. Однак регулярні і постійні емоційні напруги є причиною безсоння, надмірної стомлюваності і втоми, які сильно погіршують стан вагітної. Переважання гормону стресу сприяє зниженню настрою, позбавляє впевненості. У жінки, яка регулярно відчуває неприємні хвилювання, виявляють різні можливі інфекції.

Вплив на дитину

Згідно з висновком вчених тривожність і переживання матері негативно впливають на плід і його сон всередині утроби, а також порушується плацентарний кровопостачання. Велика ймовірність розвитку психозу. Також діти, чиї матері нервували під час вагітності, найчастіше агресивні, більше схильні до фобій, спостерігається алергічна реакція, емоційна нестабільність, велика кількість вроджених захворювань, зокрема, цукровий діабет.

Чи може завмерти вагітність від стресу

Відомостей, що підтверджують, що вагітність може завмерти тільки від стресу на сьогоднішній день немає. Стрес можна вважати основною причиною, але не основною причиною.

Наслідки для вагітної жінки і ймовірність нервового зриву

Фахівці переконані, що саме стрес часом є причиною неприємних тягнуть болю. Сильний стрес стає причиною викидня. Тому фахівці рекомендують жінці вчитися контролювати емоції. Імовірність зриву під час вагітності вкрай велика, оскільки перебуваючи в положенні, жінка сприймає більш гостро.

Усунути фактори, що провокують переживання, неможливо. Слід постаратися змінити до них своє ставлення. Перше, що рекомендують психологи - це скласти список причин, які викликають негатив і прописати шляхи вирішення. Крім цього фахівці радять дотримуватися наступних правил:

більше спілкуватися з позитивними людьми;
знайти хобі або нове захоплення;
займатися спортом (тільки легкі вправи);
приділяти багато часу прогулянкам;
висипатися;
правильно харчуватися.

Жінка несе відповідальність не тільки за свій психоемоційний стан, але і створює сприятливі умови для розвитку плода.

Психологія

Залежно від основних факторів, що провокують стрес, виділяють різні його види:

фізіологічний;
психологічний (інформаційний і емоційний).

Стрес має три етапи розвитку:

перший етап - формування ставлення до подразника. Всі сили організму спрямовані на вирішення цього питання.
другий етап - стабілізація. Параметри, виведені з рівноваги в першому етапі, закріплюються на новому рівні.
третій етап - виснаження. Погіршується стан, це призводить до глибокої депресії, серйозного стресу і так далі.

сприйняття конфлікту

Вагітність - це критичний період в житті. Під час виношування плоду відбувається зміна свідомості жінки, її розуміння світу, сформованих стосунків. Тому конфліктні ситуації, неприємності на роботі та ін. Сприймається інакше, ніж це було б сприйнято в період до вагітності.

Пріоритетні завдання і цілі для майбутньої мами

Основне завдання вагітної - успішне розродження. Для цього майбутня мати готова на все. Пріоритетним є здоров'я малюка, виконання будь-яких його потреб.

заспокійливі відвари

При виникненні переживань під час вагітності варто віддати перевагу свіжоприготовленим відварів. Прекрасним заспокійливим засобом є ромашка, меліса, м'ята, липовий цвіт, глід. Заварювати необхідно 1 ст. ложку стаканом окропу, потім настоювати протягом 30 хвилин, після пити протягом дня.

Які можна прийняти заспокійливі таблетки

Вагітним жінкам не рекомендується вживати ніяких заспокійливих таблеток. Однак в разі сильного стресу фахівці допускають прийом таких препаратів як «Персен» або «Новопассит».

Приймати медичні препарати можна виключно за призначенням лікаря.

Будучи вагітною, жінка, що зазнавала стрес, піддає під негативний вплив не тільки себе, але і малюка. Тому лікарі рекомендують серйозно ставитися до здоров'я. Жінці слід контролювати емоції і відсторонитися від стресових ситуацій.