Dtz தைராய்டு. பரவலான நச்சு கோய்டர் - டிகிரி, சிகிச்சை, அறிகுறிகள். பரவக்கூடிய நச்சு கோய்டரின் காரணங்கள்

சூரிய ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், தோல் சேதமடைகிறது. தோலின் வகையைப் பொறுத்து, சூரியனின் விளைவு கணிசமாக வேறுபடுகிறது. குறிப்பாக, கருமையான நிறமுடையவர்களின் மேல்தோலில் அதிக அளவு மெலனின் உள்ளது. இந்த கூறு இயற்கையான தோல் பாதுகாப்பு.

இந்த நிலைக்கான சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை மட்டுமல்லாமல், வெயிலுக்கு எப்படி சிகிச்சையளிப்பது என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

அறிகுறிகள்

வெயில் சுட்டெரிக்கும். சிறப்பியல்பு மருத்துவ படம் காரணமாக, நோயாளி சூரிய ஒளியின் முன்னிலையில் வேறுபடுகிறார்.

தீக்காயத்தின் தீவிரம் நோயியல் செயல்முறையை பாதிக்கிறது. லேசான வெயில், தொடுவதற்கு உணர்திறன், எரியும் உணர்வு, அரிப்பு ஆகியவை சிறப்பியல்பு. ஹைபர்மீமியாவின் வெளிப்பாடுகள் கவனிக்கத்தக்கவை. பாதிக்கப்பட்ட பகுதி அதன் சாதாரண வெப்பநிலையை மாற்றுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட தோல் சாதாரண எபிட்டிலியத்தை விட தொடுவதற்கு மிகவும் சூடாக இருக்கும்.

நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருக்கும்போது, ​​வெவ்வேறு விட்டம் கொண்ட திரவத்துடன் கூடிய கொப்புளங்கள், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கடுமையான வீக்கம் ஆகியவை முந்தைய அறிகுறிகளுடன் சேர்க்கப்படும்.

உடன் அடிக்கடி வெளிப்பாடு வெயில்- சீரியஸ் வெளியேற்றத்துடன் உலர் மேலோட்டங்களின் தோற்றம். மிதமான மற்றும் கடுமையான டிகிரி இரண்டும் பொதுவான அறிகுறிகளின் சிறப்பியல்பு தோற்றத்தை தூண்டும் இந்த மாநிலம்... நோயாளி மயக்கம், பொது பலவீனம் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு ஆகியவற்றை உணர்கிறார். பெரும்பாலும் இந்த வலிமிகுந்த நிலை காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்ந்துள்ளது.

சிக்கல்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சூரிய ஒளியின் லேசான வடிவங்கள் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்காது. நடுத்தர, கடுமையான வடிவங்கள் தோலடி திசு மற்றும் தோல் இரண்டையும் காணக்கூடிய குறைபாடுகளை உருவாக்குகின்றன. உடலில் தீக்காயத்தின் எதிர்மறையான விளைவு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு நபர் கடுமையான மன அழுத்தம், நீரிழப்பை உணர்கிறார். சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு தேவைப்படுகிறது, இதன் உதவியுடன் குணப்படுத்தும் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

கடுமையான தீக்காயங்கள், புண்கள், அரிப்புகள் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், நீண்ட குணமடைந்த பின்னரும் வடுக்கள் மற்றும் வடுக்கள் இருக்கும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஹைப்போபிக்மென்டேஷன் ஏற்படுகிறது.

தீக்காயத்தின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி எபிடீலியத்தின் கரடுமுரடானது, படிப்படியாக அழிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய இடங்களின் நிறம் மென்மையான, இளஞ்சிவப்பு முதல் பழுப்பு நிறமாக மாறும்.

புற ஊதா வெளிப்பாட்டின் போது, ​​ஒரு தீங்கற்ற இயற்கையின் வயது புள்ளிகள் உருவாகின்றன. பாதிப்பில்லாத வடிவங்கள் வீரியம் மிக்கதாக மாறி, மெலனோமாவாக மாறும் போது சூழ்நிலைகள் அறியப்படுகின்றன.

முக்கியமான! திரவ உள்ளடக்கத்துடன் கொப்புளம் ஏற்பட்டால், நிபுணர்களின் உடனடி உதவி அவசியம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அவற்றைத் துளைக்கக்கூடாது, இது ஒரு அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது.

சிகிச்சை

தீங்கு விளைவிக்கும் தாக்கங்களைத் தவிர்க்க சூரிய ஒளிக்கற்றைதடுப்பு பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் சருமத்தின் வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது குளிர்ந்த குளியல், குளியல். இந்த செயல்முறை தோலின் வெப்பநிலையைக் குறைக்க உதவும். இது வலி, சங்கடமான உணர்வுகளை விடுவிக்கும்.

அடுத்து, நீங்கள் கற்றாழை சாறு, கெமோமில் டிஞ்சர், ஜியானுலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அவற்றின் கலவையில் ஆல்கஹால் இல்லாத டிங்க்சர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். மருத்துவப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் குழம்புகள் தயாரிக்க முடியும். உலர்ந்த மூலிகைகள் எடுத்து, சுத்தமான தண்ணீரை ஊற்றவும், கொதிக்கவும், பின்னர் சுருக்கமாக சூடாகப் பயன்படுத்தவும்.

கவனம்! சூரிய ஒளியின் போது, ​​நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும். இந்த காலத்தில் புரத உணவு மற்றும் அதிக அளவு தூய நீர் உடலில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. அதிக புரத உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள் விரைவான மீளுருவாக்கம் செயல்முறைக்கு பங்களிக்கின்றன.

நிதி

மருந்துகளில், பாந்தெனோல் அழற்சி செயல்முறை மற்றும் இந்த மாநிலத்துடன் வரும் உணர்வுகளை விடுவிப்பதற்கான ஒரு உலகளாவிய தீர்வாக வேறுபடுகிறது. வலியிலிருந்து விடுபட, பயன்படுத்தவும்:

• நாப்ராக்ஸன்;
• ஆஸ்பிரின்;
• இப்யூபுரூஃபன்;
• கடுமையான எரியும் உணர்வுடன், சுப்ராஸ்டின் அல்லது கிளாரிடின் வெளியிடப்படுகிறது.

திரவத்துடன் கொப்புளம் ஏற்பட்டால், மெகோல் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். களிம்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, தொற்று செயல்முறை மீண்டும் நிகழாமல் இருக்க மலட்டு ஆடை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல்

வீட்டில் வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் செயல்முறை நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

உங்களுக்கான சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, வெவ்வேறு சமையல் குறிப்புகளைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

1. கற்றாழை கூழ் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது. தயாரிப்பு தயாரிக்க, நீங்கள் செடியை அரைக்க வேண்டும், திரவங்களை சேர்க்க வேண்டும். ஒரு சிறிய அளவு பால் சிறந்த வழி. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை அத்தகைய கலவை தோலில் 3 முறை தினமும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். விண்ணப்பத்தின் காலம் அரை மணி நேரம்.
2. பால் பொருட்கள் எரிந்த பகுதிகளில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. கேஃபிர், புளிப்பு கிரீம் ஒரு சிறிய சதவீத திரவத்துடன் பயன்படுத்துவது மிகவும் பிரபலமானது. இத்தகைய பொருட்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. பயன்பாட்டிற்கு, தயாரிப்பை எபிடீலியத்திற்கு சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள், வலியின் காரணமாக கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம்.
3. ஒரு பொதுவான உருளைக்கிழங்கு சூரிய ஒளியில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். மூல உருளைக்கிழங்கை உரிக்க வேண்டும், பின்னர் அரைக்கவும். இந்த கலவையை 20 நிமிடங்கள் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்துங்கள். அதன் பிறகு, அதை கழுவவும்.

நோய்த்தடுப்பு

அனைவருக்கும் ஒரு உண்மை தெரியும்: "ஒரு நோயைக் குணப்படுத்துவதை விட அதைத் தடுப்பது நல்லது." சூரிய ஒளியுடன் ஒப்பிடும்போது இதுவே உண்மை.

சில எளிய வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• சூரிய ஒளியில், கூடுதல் தோல் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை ஜெல், லோஷன், பல்வேறு குழம்புகள். மென்மையான, வெளிர் நிறமுள்ள சருமத்திற்கு முழுமையான கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. வெளிச்சத்திற்கு செல்வதற்கு முன்பே நிதி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிரச்சனை, மிகவும் மென்மையானது மூக்கு, கன்னங்கள், மார்பு, முதுகு பகுதிகள். இந்த பட்டியலில் பின் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. குளிக்கும்போது இந்த நடைமுறையை அவ்வப்போது செய்யவும்;
• நேரத்தை கண்காணிக்கவும். 11 முதல் 16 வரையிலான நேரம் உச்சம் என்று அறியப்படுகிறது, இந்த காலத்தில் வெயிலில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்;
• சன்கிளாஸின் பயன்பாடு கண்களுக்கு அருகிலுள்ள சருமத்தை தீவிரமான புற ஊதா வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கும்;
• அகலமான தொப்பிகள், தொப்பிகளை அணியுங்கள், இது உங்களை வெயிலிலிருந்து காப்பாற்றும்.

முடிவுரை

சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க, எளிய பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும். குறிப்பாக, இது உகந்த தோல் பதனிடும் நேரம், பயன்பாட்டிற்கு பொருந்தும் சிறப்பு வழிமுறைகள், கண்ணாடிகள், தொப்பிகள்.

தீக்காயம் ஏற்பட்டால், பீதி அடைய வேண்டாம். முதலில் நீங்கள் சேதமடைந்த பகுதியை குளிர்ந்த நீரோட்டத்தால் குளிர்விக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

லேசான தீக்காயங்களுக்கு, மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு குணப்படுத்தும் குழம்பு சுருக்குவதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன.

சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். கடுமையான தீக்காயங்கள் திரவ உள்ளடக்கம் கொண்ட கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கோடை விடுமுறையில், மக்கள் வெயில் கொளுத்துவது வழக்கம். கடல் மற்றும் நீர்நிலைகளில் நீந்தும்போது எல்லோரும் தங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க விரும்புவதில்லை. இதற்குக் காரணம், குறுகிய காலத்தில் பழுப்பு நிறத்தைப் பெற வேண்டும் என்ற ஆசை. இத்தகைய நடவடிக்கைகளின் விளைவாக, மக்கள் தங்களைத் தாங்களே துன்புறுத்துகிறார்கள். இதேபோன்ற சூழ்நிலையை நீங்கள் அனுமதித்திருந்தால், நீங்கள் சரியாக செயல்பட வேண்டும். எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காகக் கருதுவோம்.

முறை எண் 1. குளிர்ந்த குளியல்

1. குளத்தில் நீந்தும்போது, ​​உங்களுக்கு வெயில் அடித்ததை உணர முடியாது. முதல் பார்வையில், நீங்கள் இளஞ்சிவப்பு தோலைக் காண்பீர்கள் மற்றும் விஷயங்கள் அவ்வளவு பயமாக இல்லை என்று முடிவு செய்யலாம். வீட்டிற்கு வந்த சிறிது நேரம் கழித்து, நீங்கள் வலி உணர்ச்சிகளை உணர்வீர்கள். இங்குதான் பிரச்சனைகள் தொடங்குகின்றன.
2. உங்கள் தோள்கள் அல்லது உங்கள் உடலின் ஒரு சிறிய பகுதி மட்டும் எரிந்திருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு குளிர்ந்த லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். உடல் எரிந்தால், நீங்கள் குளிர்ச்சியாக குளிக்க வேண்டும், முன்னுரிமை குளிக்க வேண்டும். குளிர்ந்த நீர் சில வலிகளைத் தணிக்கும் மற்றும் சில வீக்கங்களைத் தடுக்கும்.
3. குளிக்கும் போது, ​​வெயில் காலத்தில் தோல் இழந்த நீரை உறிஞ்சும். திசுக்களுக்கு திரவம் முக்கியம். குளிர்ந்த நீரைச் சேகரித்து, ஒரு மணி நேரத்தின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை குளியலறையில் செலவிடுங்கள். எரிந்த பிறகு சோப்பு பொருட்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான ஸ்கரப்களையும் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

முறை எண் 2. ஓட் செதில்கள்

1. ஓட்மீல் வெயிலிலிருந்து விடுபட இயற்கையான கலவை என்று பலருக்குத் தெரியும். ஹெர்குலஸ் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை தீவிரமாக பாதிக்கிறது, அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை சிறிது நேரத்தில் அடக்குகிறது.
2. ஓட்ஸ் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை. இதையொட்டி, சேதமடைந்த சருமத்தை ஆக்கிரமிப்பு புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுத்துவதிலிருந்து குணப்படுத்த இந்த சொத்து அவசியம்.
3. ஒரு பயனுள்ள தீர்வை உருவாக்க, நீங்கள் மெல்லிய ஓட்மீல் கஞ்சியின் ஒரு நிலையான பரிமாற்றத்தை தயார் செய்ய வேண்டும். 2 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். அதன் பிறகு, உடலின் வீக்கமடைந்த பகுதிகளில் கலவையை பரப்பி, அது காய்ந்து போகும் வரை காத்திருங்கள்.
4. அடுத்து, குளிர்ந்த குளிக்கவும். கஞ்சியை மிகுந்த கவனத்துடன் அகற்றவும், ஏனெனில் இது லேசான உரித்தல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதனால், வறண்ட சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாதீர்கள்.
5. தானியங்களுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஓட் மாவை வாங்கலாம். கலவை மருந்தகங்களின் அலமாரிகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது. தொட்டியில் ஒரு பெரிய அளவு மாவை ஊற்றவும் குளிர்ந்த நீர்... அசை மற்றும் நீர் சுத்திகரிப்பு தொடங்கும்.
6. ஓட்மீல் நீங்களே மாவாக செய்யலாம். மூலப்பொருட்களின் நிலையான கிண்ணத்தை ஒரு பிளெண்டர் வழியாக அனுப்பவும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் நன்றாக அரைத்த தயாரிப்பு வேண்டும். தேவைப்பட்டால் கையாளுதலை மீண்டும் செய்யவும்.
7. உங்களுக்கு உடலின் ஒரு சிறிய பகுதி பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு லோஷன் செய்தால் போதும். ஒரு துணி துணியில் ஒரு சில செதில்களை வைக்கவும். தயாரிப்பை 10 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீரில் ஊற வைக்கவும். சுருக்கத்தை ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்றில் ஒரு முறை முறையாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

முறை எண் 3. கற்றாழை

1. இந்த நேரத்தில், பலருக்கு தாவரத்தின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் தெரியும். பெரும்பாலான அழகுசாதனப் பொருட்கள் அதன் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. வெயிலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், கற்றாழை ஜெல் மிகவும் பிரபலமானது.
2. கலவை சூரிய ஒளியை திறம்பட சமாளிக்கிறது, திசு வீக்கத்தை அடக்குகிறது மற்றும் வலியை நீக்குகிறது. தயாரிப்பை உடனடியாக வாங்கி முதல் சில நாட்களில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதனால், நோய் விரைவில் மறைந்துவிடும்.
3. உங்கள் வீட்டில் கற்றாழை புதர் இருந்தால், தண்டுகளை கவனமாக வெட்டி, தடிமனான சாற்றை பாதிக்கப்பட்ட தோலில் பிழியவும். ஆலை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், சாத்தியமான தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
4. ஒரு தூய கலவை இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். சிறிது நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ளடக்கங்களுடன் கொள்கலனை அனுப்பவும். பின்னர் கலவையை எரிந்த பகுதிக்கு தடவவும். குளிர்ந்த கலவை மிகவும் பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

முறை எண் 4. புற ஊதா பாதுகாப்பு

1. எப்போதும் உங்கள் உடலை ஆக்ரோஷமான சூரிய ஒளியில் இருந்து விலக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கடற்கரை அல்லது வெளியில் செல்வதற்கு முன் SPF வடிப்பான்களுடன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். இத்தகைய கிரீம்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தை முழுமையாகப் பாதுகாக்கும்.
2. கிரீம் நாள் முழுவதும் 1.5-2 மணி நேர இடைவெளியில் முறையாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் முழு உடலையும் மறைக்கும் வகையில் சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள். சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் தொப்பிகளை மறந்துவிடாதீர்கள்.

முறை எண் 5. ஈரப்பதமாக்கும்

1. புற ஊதா கதிர்கள் கொண்ட கதிர்வீச்சின் செயல்பாட்டில், சருமத்தில் இயற்கையான ஈரப்பதம் இல்லை. இதேபோன்ற செயல்முறையிலிருந்து, வெயில் ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை மிகக் குறுகிய காலத்தில் குணப்படுத்த, மேல்தோலை ஈரப்பதமாக்குவது அவசியம்.
2. குளிர்ந்த நீர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உடலை மாய்ஸ்சரைசரால் மூட வேண்டும். இது திரவத்தை ஆவியாக்குவதைத் தடுக்கும். இந்த வகையான கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களை நாள் முழுவதும் முறையாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
3. கூடுதலாக, நீங்கள் அஸ்கார்பிக் அமிலம், டோகோபெரோல், குணப்படுத்தும் தாவரங்களின் சாற்றை உள்ளடக்கிய பாரம்பரிய மருத்துவத்தை நாடலாம். இத்தகைய பொருட்கள் திசுக்களை மிகக் குறுகிய காலத்தில் மீண்டும் உருவாக்க உதவுகின்றன.
4. நீங்கள் கடுமையான வெயிலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஹைட்ரோகார்டிசோன் கொண்ட ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொருளின் குறைந்த சதவிகிதம் (சுமார் 1% அல்லது அதற்கும் குறைவானது) வலியைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
5. எரிந்த சருமத்திற்கு லிடோகைன் அல்லது பென்சோகைன் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த பொருட்கள் மக்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக, சுகாதார நிலை மோசமடையக்கூடும்.
6. இதைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை காய்கறி எண்ணெய்கள், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மற்றும் கொழுப்பு அடிப்படையிலான ஒத்த சூத்திரங்கள். இத்தகைய தயாரிப்புகள் உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இத்தகைய செயல்முறைகளின் விளைவாக, சேதமடைந்த சருமத்தின் நிலை மோசமடைகிறது.

முறை எண் 6. திரவ

1. கொளுத்தும் வெயிலின் போது, ​​நீரிழப்பைத் தவிர்க்க கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில் நீங்கள் மேல்தோலின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கலாம். வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீரை அதிகம் குடிக்கவும், சோடா மற்றும் பேக் செய்யப்பட்ட சாறுகள் எண்ணப்படாது.
2. காஃபின் கொண்ட பானங்களை உட்கொள்வதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறை மிக வேகமாக இருக்கும். குறைந்தபட்சம் 2 லிட்டர் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. திரவங்கள்.
3. காபி மற்றும் கருப்பு தேநீர் நல்ல டையூரிடிக் என்று கருதப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காஃபின் உள்ளடக்கம் காரணமாக இதேபோன்ற செயல்முறை அடையப்படுகிறது. தீக்காயங்களின் ஆரம்ப கட்டங்களில், ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
4. சன் பர்ன் உடல் வறட்சியாக பாதிக்கிறது. எனவே, வறண்ட வாய், மோசமான சிறுநீர் கழித்தல், தாகம், மயக்கம், தலைவலி மற்றும் தலைசுற்றல் போன்ற காரணிகளைத் தேடுங்கள்.

வெயில் காலத்தில் விடுமுறைக்கு செல்வதற்கு முன் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதனால், உங்களையும் உங்கள் உடலையும் தேவையற்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து காப்பாற்றுவீர்கள். அணியுங்கள் சரியான ஆடைகள், எப்போதும் கடற்கரையில் திசை தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தவும். மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீர் மற்றும் இயற்கை சாறுகள் குடிக்கவும். அலட்சியம் செய்யாதீர்கள் நடைமுறை பரிந்துரைகள்எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளைத் தடுக்க.

வீடியோ: வெயிலுக்கு 5 நாட்டுப்புற வைத்தியம்

சருமத்தில் வெயில் அடித்தால் என்ன செய்வது? புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு முதல் நிமிடங்களில் எப்படி உதவுவது?விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விரைவாக விடுவிக்க, என்ன சிகிச்சை அளிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு அபிஷேகம் செய்யலாம்.

சருமத்திற்கு கவர்ச்சியான கேரமல் அல்லது சாக்லேட் சாயலைக் கொடுக்கும் பழுப்பு, புற ஊதா கதிர்களின் விளைவைத் தவிர வேறில்லை. எபிடீலியத்தின் அடுக்குகளில், மெலனின் உற்பத்தி வினையூக்கப்படுகிறது - அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கும் ஒரு நிறமி, மற்றும் வண்ண மாற்றத்தை பாதிக்கிறது.

சூரியனின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள், வைட்டமின் டி உற்பத்தியை உள்ளடக்கியது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் அதிகரிப்பு, புற ஊதா கதிர்வீச்சை தாண்டும்போது முடிவடைகிறது. தினசரி கட்டுப்பாடற்ற சூரிய ஒளியானது மேல்தோலை மோசமாக பாதிக்கத் தொடங்குகிறது, செல்லுலார் மட்டத்தில் அதை தீவிரமாக அழிக்கிறது: தோல் மந்தமாகிறது, காயங்களிலிருந்து அது நன்றாக மீளவில்லை.

பிரச்சினையின் சாராம்சம்

சன் பர்ன் என்பது புற ஊதா கதிர்களின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டால் ஏற்படும் மேல்தோலின் மேல், சில நேரங்களில் கீழ் அடுக்குகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையாகும், இது ட்ரோபிக் தோல் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

சுவாரஸ்யமானது! பெரும்பாலும், உலர்ந்த வகையின் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சால் பாதிக்கப்படுகிறது. அதனால்தான் குழந்தைகள் நேரடியாக சூரிய ஒளியில் இருக்கும் நேரத்தை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

தோல் "எரிந்தது" என்பதை புரிந்துகொள்வது கடினம் அல்ல - ஒரு நபர் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து மாறுபட்ட தீவிரத்தின் வலி உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார். படபடப்பில், உள்ளூர் ஹைபர்தர்மியா கவனிக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் அறிகுறிகளும் சாத்தியமாகும்:

• சிவத்தல்;
• வீக்கம்;
• கொப்புளங்களின் தோற்றம்;
• உரித்தல்;

ஒரு பொதுவான உடல்நலக்குறைவு, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் தலைவலி அதிகரிப்பால் வெளிப்படுகிறது.

தீக்காயங்கள்

எபிதீலியத்தில் புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படும் அளவைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்.

வல்லுநர்கள் சருமத்திற்கு சூரிய சேதத்தின் மூன்று நிலைகளை வேறுபடுத்துகின்றனர்:

1. இலகுரக.சருமத்தின் மேல் அடுக்குகள் மட்டுமே சேதமடைகின்றன. இந்த வழக்கில், பாதிக்கப்பட்டவர் மிதமான வலியை உணர்கிறார், இது குறிப்பிட்ட மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் 2-3 நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.
2. சராசரிமுதல் நிலையை விட உடலின் நிலை மிகவும் மோசமாக உள்ளது: கடுமையான வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்கவை. அதனால் ஏற்படும் கொப்புளங்கள் மேலும் அசcomfortகரியத்தை சேர்க்கின்றன.
3. கனமானது... சூரிய ஒளியின் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் 7% ஏற்படுகிறது. புற ஊதா ஒளி ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது, இந்த சூழ்நிலையில் முழு உடலும் பாதிக்கப்படுகிறது, நீரிழப்பு, காய்ச்சல், இருதய அமைப்பில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

எபிதீலியத்தின் பெரிய பகுதிகள் சேதமடைந்தால், அறிகுறிகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கலாம், ஒரு நபர், லேசான தீக்காயத்துடன் கூட, நன்றாக தூங்க முடியாது, கடுமையான அரிப்பு தொடங்கி, வெப்பநிலை உயரும்.

சுவாரஸ்யமானது! சில மருந்துகள் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும்.

ஆபத்து என்ன?

சூரியனின் செயல்பாடு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்களுக்கு.

பெரிய அளவிலான தோல் புண்கள் பொதுவான தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும், அழற்சி செயல்முறை நீரிழப்பு, சுவாச பிரச்சனைகள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

முதலுதவி

வழக்கமாக, தீக்காயத்தின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு முதன்மை செயல்களுடன் நிறைய தவறுகள் துல்லியமாக தொடர்புடையவை. ஆர் பாதிக்கப்பட்டவரின் முதலுதவிக்கு விவேகமான அணுகுமுறை சாத்தியமான சிக்கல்களிலிருந்து விடுபடலாம்.

என்ன செய்யக்கூடாது?

வெயிலுக்கு சில விதிகளை கடைபிடிக்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும் சில எச்சரிக்கைகள் இவை:

1. சேதமடைந்த தோலில் வாசனை திரவிய அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டுவதன் மூலம் பல்வேறு சேர்க்கைகள் நிலைமையை மோசமாக்கும்.
2. எரிந்த இடத்தில், இறுக்கமான ஆடைகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
3. அன்று விண்ணப்பிக்க வேண்டாம் பிரச்சனை பகுதிதிருத்தும் முகவர்கள் (அடித்தளம், திருத்திகள், தூள்). அழகுசாதனப் பொருட்களின் இத்தகைய கூறுகள் சருமத்தை சுதந்திரமாக சுவாசிக்க அனுமதிக்காது, அதாவது மீட்பு மெதுவாக இருக்கும்.
4. சேதமடைந்த பகுதிகளை பன்றிக்கொழுப்பு அல்லது எண்ணெயுடன் உயவூட்டுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
5. கொப்புளங்களைத் துளைக்காதீர்கள் அல்லது எக்ஸ்போலியேட்டிங் முகவர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நோய்த்தொற்றுக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
6. பாதுகாப்பு கிரீம் இல்லாமல் வெயிலில் வெளியே செல்ல வேண்டாம். கிரீம் சரியாக இருக்க வேண்டும் - இதில் ஆல்கஹால், ரசாயனம் மற்றும் களிம்புகள் அல்லது மயக்க மருந்து மற்றும் சருமத்தை மீட்கும் கிரீம்கள் இருக்கக்கூடாது, மருத்துவரை அணுகாமல் பயன்படுத்தக்கூடாது.

எது உதவுகிறது? முதலில் குளிர்ச்சியுங்கள்!

முதல் டிகிரி தீக்காயங்களுக்கு உடலில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க குளிர்ச்சி ஒரு உறுதியான வழியாகும்... சூரிய ஒளியின் அளவைப் பொறுத்து தேர்வு செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் முதுகு, மார்பு அல்லது வயிறு எரிந்தால், 5-10 நிமிடங்கள் குளிப்பது நல்லது, அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீர் இருக்க வேண்டும், மிகவும் சூடாக அல்லது குளிர்ந்த நீர்வலி உணர்ச்சிகளை தீவிரப்படுத்தும்.

முக்கியமான! இந்த வழக்கில் ஷவர் ஜெல் மற்றும் பிற சுகாதார பொருட்கள் முரணாக உள்ளன.


தண்ணீரிலிருந்து லோஷன்கள்

வெயில் அதிகமாக இல்லை என்றால், குளிரூட்டும் அமுக்கங்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது. துணியை குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவ வேண்டும்.

விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் சிறிது நேரம் குறையும்.

மேம்படுத்தப்பட்ட பொருள்

உறைந்த எந்த உணவையும் அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட பொருளையும் அமுக்கமாகப் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை பல அடுக்குகளில் போர்த்தி, ஒரு வாப்பிள் டவல் செய்யும். இல்லையெனில், வலுவான குளிர் வெளிப்பாடு வாசோஸ்பாஸ்மிற்கு வழிவகுக்கும், மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை குறைக்கிறது.

கற்றாழை சாறு

கற்றாழை வலி நிவாரணம் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. தாவரத்தின் பல இலைகளிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து பிரச்சனை பகுதிக்கு தடவுவது அவசியம். உயிர் காக்கும் தீர்வு வீக்கத்தைக் குறைக்கும், வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஒவ்வாமை எதிர்வினை.

இதைச் செய்வது கடுமையான அதிர்ச்சி அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும்.

மயக்க மருந்து!

வலி நிவாரணத்திற்கு நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, வீக்கத்தைக் குறைப்பது உதவும் வழக்கமான இப்யூபுரூஃபன் அல்லது பாராசிட்டமால்... வழக்கமான மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்த ஒரு விருப்பம் உள்ளது: நைஸ், பென்டல்ஜின்.

முக்கியமான! சில ஆதாரமுள்ள நபர்கள் வலியைப் போக்க நோவோகைன், லிடோகைன் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அவற்றை எடுக்கக்கூடாது!

நீரிழப்பைத் தடுக்க!

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிகிரி வெயிலினால் நீரிழப்பு சாத்தியமாகும். முடிந்தவரை திரவத்தை உட்கொள்வது அவசியம்அவர்களின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு, மருத்துவர்கள் குறைந்தது மூன்று நாட்களுக்கு குறைந்தது 2.5 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த வழக்கில் சிறந்த பானம் மினரல் வாட்டர்.

வெற்று நீர் அல்லது கற்றாழை சாறுடன் லோஷன்களைப் பயன்படுத்தி அவ்வப்போது சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

செயல்முறை!

வெயிலுக்குப் பிறகு சருமத்தை எப்படி ஸ்மியர் செய்வது, எப்படி வேகமாக குணமடைகிறது, கடுமையான வலியைப் போக்க என்ன செய்வது, பிரச்சனையை குணப்படுத்த என்ன செய்வது என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்?

தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் நோயை பார்வைக்கு பரிசோதிக்க வேண்டும், சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து, சிகிச்சை வேறுபட்டிருக்கலாம்.

கொப்புளங்கள் தோன்றினால், ஆண்டிசெப்டிக் கரைசலுடன் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம், ஃபுராசிலின், ஹைட்ரோகுளோரைடு செய்யும்.பின்னர், தோல் மருத்துவர்களின் ஆலோசனைப்படி, திறந்த திறந்த காயம்ஒரு துணி கட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது அவ்வப்போது தண்ணீர் அல்லது பிற கரைசல்களால் ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும். IN கடினமான சூழ்நிலைகள்நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

தீக்காயம் கடுமையாக இல்லை என்றால், சருமத்தை கிருமி நீக்கம் செய்வதும் அவசியம். செயலாக்கத்திற்கு மருத்துவ தலையீடு தேவையில்லை.

சிகிச்சை

சூரியனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மருந்தக தயாரிப்புகளின் உதவியை நாடுகிறார்கள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். சருமத்தின் சூரிய ஒளியின் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஒரு பயனுள்ள மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, எனவே பிரச்சனைப் பகுதியை எப்படி ஸ்மியர் செய்வது என்ற கேள்வி முக்கியமானது.

மருந்து

தீக்காயம் கடுமையாக இல்லை என்றால், அது சாத்தியமாகும் Bepantol அல்லது Panthenol உதவும், அவர்கள் ஒரு களிம்பு, கிரீம் அல்லது ஸ்ப்ரே வடிவில் வெளியிடப்படுகிறார்கள். சருமத்துடனான தொடர்பைக் குறைப்பதற்காக, தேவையற்ற அசcomfortகரியத்தால் பாதிக்கப்பட்டவரை விடுவிப்பதற்காக, ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பல நூறு ஆண்டுகளாக மக்களால் திரட்டப்பட்ட அனுபவம் எந்த சூழ்நிலையிலும் உதவுகிறது. மேம்படுத்தப்பட்ட, மலிவான பொருட்களின் பயன்பாடு தோல் மருத்துவர்களால் தடை செய்யப்படவில்லை.

உருளைக்கிழங்கு சாறு

பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சையளிப்பது வெற்றிகரமாக உள்ளது. இளம் கிழங்குகளின் சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வெள்ளரிக்காய்

ஒரு துருவிய அல்லது இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் சருமத்தை அதிகப்படியான உலர்த்தலில் இருந்து காப்பாற்றும், வலியைக் குறைக்கும். தயாரிப்பு முதல் மற்றும் இரண்டாம் நிலை தீக்காயங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

தேநீர்

சேர்க்கைகள் இல்லாமல் கெமோமில் அல்லது கருப்பு தேநீர் பயன்படுத்துவது நல்லது. கெமோமில் பானத்தின் முக்கிய சிகிச்சை விளைவு இனிமையானது, சாதாரண இலை தேநீர் குறைவாக இல்லை.

அத்தகைய கலவையிலிருந்து லோஷன்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

ஓட்ஸ்

வேகவைத்த ஓட்ஸ் செதில்கள் எபிடெலியல் அடுக்குகளை மென்மையாக்கி ஈரப்பதமாக்கி வலியைக் குறைக்கும். ஓட்ஸ் மற்றும் கொதிக்கும் நீரை 1 முதல் 2 என்ற விகிதத்தில் எடுத்து, 15-20 நிமிடங்கள் நீராவி மற்றும் பிரச்சனை பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.

கலஞ்சோ

கலஞ்சோ இலைகளை அரைக்கவும் அல்லது அரைக்கவும், எரிந்த பகுதிக்கு தடவவும். இத்தகைய கலவை அசcomfortகரியத்தை குறைக்கும், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கும்.

பால் பொருட்கள்

வெயிலுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் தீர்வுகள் புளிப்பு கிரீம் அல்லது இயற்கை தயிர். பொருட்கள் அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் 20-30 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவர் எரியும் வலியிலிருந்து ஓய்வெடுக்க முடியும்.

மருந்து அல்லது சேதத்தை எப்படி அபிஷேகம் செய்வது

சருமத்தின் வெயிலுக்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த தீர்வை பலர் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள், எந்த மருந்தை முதலில் பயன்படுத்த வேண்டும், ஒரு மயக்க மருந்து மற்றும் வலி நிவாரணி எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும், அது ஒரு கிரீம் அல்லது ஸ்ப்ரேவாக இருக்குமா?

களிம்புகள் அல்லது கிரீம்களின் பட்டியலைப் படிப்பது அவசியம், ஒரு சிக்கலைக் கண்டறிந்த உடனேயே சருமத்தின் வெயிலுக்கு எப்படி அபிஷேகம் செய்யலாம், முதலுதவிக்குப் பிறகு எப்படி உயவூட்டுவது, கொப்புளங்கள் அல்லது சருமத்தை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி? பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு எத்தனை நாட்கள் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும், எப்போது வலிக்காமல் இருக்கும்?

களிம்புகள்

களிம்புகள் - ஒரு மருந்தாளரின் ஆலோசனையின் பேரில், மருந்தகங்களில் வாங்கக்கூடிய மருந்துகள்.

நோயை அகற்ற, பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. துத்தநாகம்... தயாரிப்பில் உள்ள துத்தநாகம் தொற்றுநோயைத் தடுக்கும், வலி, வீக்கத்தை நீக்கும். ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 5 முறை பயன்படுத்த நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
2. சினாஃப்ளான்... அதன் முக்கிய நடவடிக்கை செல்லுலார் மட்டத்தில் மீளுருவாக்கம் ஆகும். சருமத்தை ஆண்டிசெப்டிக் மூலம் முன்கூட்டியே சிகிச்சையளித்த பிறகு, தீக்காயத்திற்கு 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு அதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
3. டெக்ஸபந்தெனோல்... மருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்ட முதல் மணிநேரத்திலும், அதற்குப் பிறகும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு அடக்கும், வலி ​​நிவாரணி விளைவு உள்ளது.

மருந்துகள் மலிவானவை மற்றும் மருந்தகங்களில் இலவசமாகக் கிடைக்கின்றன.

ஜெல்ஸ்

புற ஊதா வெளிப்பாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க ஜெல்ஸும் பிரபலமாக உள்ளன.

பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. ஃபெனிஸ்டில்... ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்பட்டால் இது அவசியம் - கடுமையான அரிப்பு, சிவத்தல். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்.
2. « அப்பல்லோ". இது குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே பிரச்சனைக்குப் பிறகு முதல் மணிநேரங்களில் அவசியம். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தடவவும், அதனுடன் நீங்கள் லோஷன்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. கற்றாழை ஜெல்... கலவையில் - அதிக செறிவு உள்ள கற்றாழை. குறுகிய காலத்தில் எபிடீலியத்தின் அடுக்குகளை மீட்டெடுக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது விண்ணப்பிக்கவும்.

கிரீம்கள்

கிரீம்களை மருந்தகங்களில் மட்டுமல்ல, அழகுசாதனக் கடைகளிலும் வாங்கலாம்.வழக்கமாக, அவர்களின் நடவடிக்கை ஒரே நேரத்தில் பல வியாதிகளை நோக்கி இயக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் இந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. டி-பாந்தெனோல்.டெக்ஸபந்தெனோலின் ஒரு ஒப்புமை, எபிடீலியத்தின் அடுக்குகளை தீவிரமாக மீட்டெடுக்கிறது, வலியை நீக்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 6 முறை விண்ணப்பிக்கவும்.
2. பயோஃப்ளோரின்.அழற்சி எதிர்ப்பு கிரீம், கிருமி நீக்கம் செய்து வலியைக் குறைக்கிறது. பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளில், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
3. பெபாண்டன்.கிரீம் முக்கிய நன்மை அதன் ஹைபோஅலர்கெனிசிட்டி ஆகும். இது குழந்தைகளின் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை தடவவும்.

ஒரு கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஏரோசோல்கள்

வாடிக்கையாளர்களிடையே ஏரோசோல்களுக்கு தேவை உள்ளது, ஏனெனில் இதுபோன்ற தயாரிப்புகள் குறைவாக உட்கொள்ளப்படுவதால், பயன்பாட்டில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

ஏரோசோல்கள் ஒரே பெயரில் உள்ள களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் போன்ற அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, நீங்கள் பின்வரும் விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

• பெபாண்டோல்;
• கற்றாழை சாறு, கற்றாழை கொண்ட கார்னியர்;
• பாந்தெனோல்.

மேற்பரப்பை கிருமி நீக்கம் செய்த பிறகு, மேல்தோலின் பிரச்சனை பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை தெளிக்க வேண்டும்.

உணவு

எந்தவொரு நோயியலின் போதும் உணவு சிகிச்சையில் ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும். புற ஊதா ஒளிக்கு வெளிப்படும் போது, ​​சருமம் உள்ளே இருந்து விரைவாக மீட்க உதவுவது அவசியம். முடிந்தவரை வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி அடங்கிய உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம்.ஜெல்லிகள் மற்றும் ஜெல்லிகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவற்றில் உள்ள கொலாஜன் மேல்தோல் அடுக்கின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் நன்மை பயக்கும்.

சன் பர்ன் ஒரு விரும்பத்தகாத விஷயம், அது தொடங்கிய முதல் நிமிடங்களில் செயலில் சரியான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சைக்கு, பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் மருந்துகள்... கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் சுய மருந்து செய்ய முடியாது.

பயனுள்ள கட்டுரைகள்

உள்ளடக்கம்:

நாளின் எந்த நேரத்தில் சூரிய ஒளியில், அதாவது திறந்த வெயிலில் இருக்க முடியும், எந்த நேரத்தில் சூரிய ஒளியில் ஈடுபட முடியாது?

நீங்கள் வெயிலில் மட்டுமே செல்லும் வகையில் உங்கள் தங்கத்தை ஏற்பாடு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். முன்காலை 10 மணி மற்றும் மாலை 3 மணிக்குப் பிறகு. 10 முதல் 15 மணி வரை, உட்புறத்தில், நிழலில் செலவழிப்பது அல்லது ஆடைகளால் தோலை முழுமையாகப் பாதுகாப்பது சிறந்தது.
சூரியனின் உயரம் மற்றும், அதனால், ஒரே நாளில் சூரியனின் கதிர்களின் வலிமை வெவ்வேறு அட்சரேகைகளில் வேறுபடலாம், உங்கள் நிழலின் நீளம் ஒரு வசதியான வழிகாட்டியாக இருக்கலாம்: நிழலின் நீளம் உங்கள் உயரத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் , நீங்கள் சூரியனில் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை செலவிடலாம், இது அதன் உணர்திறனைப் பொறுத்தது (கீழே காண்க), நிழலின் நீளம் உங்கள் உயரத்தை விடக் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் நிழலுக்குள் அல்லது உட்புறமாகச் செல்வது அல்லது துணியால் உங்கள் தோலை மறைப்பது மிகவும் வலுவான கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.

நான் எவ்வளவு நேரம் சூரிய ஒளியில் இருக்க முடியும்?

கடற்கரைக்குச் செல்லும்போது அல்லது நீந்தும்போது (நாளின் மேற்கண்ட நேரங்களில்), உங்கள் சருமம் மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் பொதுவாக சூரியனுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் வழிநடத்தப்படுங்கள்.
உங்களிடம் அழகான சருமம் இருந்தால், அது எளிதில் "எரியும்" அல்லது நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில்லாமல் இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு மேல் சூரிய ஒளியில் இருக்க முயற்சிக்கவும். மீதமுள்ள நேரம், நிழலில், உட்புறத்தில் அல்லது துணியால் உங்கள் தோலை மறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
உங்களுக்கு கருமையான சருமம் இருந்தால், வெயிலால் பாதிக்கப்படாமல் இருந்தால், அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே பழுப்பு நிறமாக இருந்தால், நீங்கள் வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிடலாம் (30 - 45 நிமிடங்கள்). இருப்பினும், நீங்கள் பெறும் நன்மை சூரிய ஒளிஅது அதிகரிக்காது (சூரியனின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கீழே விவாதிக்கப்படும்).

நான் நிழலில் சூரிய ஒளியில் ஈடுபடலாமா?

அறிவியல் ஆய்வுகள், சிகப்பு நிறமுள்ளவர்கள் நிழலில் கூட வலுவாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் என்று காட்டுகின்றன, குறிப்பாக நிழல் மிகவும் அடர்த்தியான பொருள் அல்லது மர கிரீடங்களால் உருவாக்கப்படவில்லை என்றால்.

என் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க நான் என்ன ஆடைகளை பயன்படுத்த வேண்டும்?

உங்கள் சருமத்தை துணிகளால் மறைக்க, சூரிய ஒளியை நன்கு கடந்து செல்ல அனுமதிக்காத விஷயங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். துணி வகை மற்றும் பொருட்களின் நிறம் உண்மையில் முக்கியமல்ல. ஆடை முடிந்தவரை தோலை மறைக்க வேண்டும்.
முகம், காதுகள் மற்றும் கழுத்தைப் பாதுகாக்க, குறைந்தது 10 செமீ விளிம்பு கொண்ட தொப்பிகளை அணிய வேண்டும்.
நீங்கள் ஆடை அல்லது தொப்பியால் மறைக்க முடியாத தோல் பகுதிகளைப் பாதுகாக்க, கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
ஆடைகளின் கீழ் கூட வெயிலில் எளிதில் எரியும் மிகவும் லேசான சருமம் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் விண்ணப்பிக்கலாம் சூரிய திரைமற்றும் தோலால் மூடப்பட்டிருக்கும் பகுதிகளில்.

சூரிய ஒளியில் உங்கள் நேரத்தை அதிகரிக்க சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டாம். சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தினாலும், நீங்கள் "எரிக்கலாம்".

சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்தும் போது (அவற்றில் எஸ்பிஎஃப் இருந்தாலும் சரி), மேலே குறிப்பிட்டுள்ளதை விட நீங்கள் அதிக நேரம் வெயிலில் செலவிட முடியாது(அதாவது 15-45 நிமிடங்களுக்கு மேல்).

நேரடி சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவதற்கு சன்ஸ்கிரீன்களை (கிரீம்கள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்கள்) ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நவீன சன்ஸ்கிரீன்களால் சூரியனின் கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தின் நம்பகமான பாதுகாப்பை உருவாக்க முடியவில்லை மற்றும் சூரிய ஒளியின் அபாயத்தை குறைக்க முடியாது.

இந்த தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தும் பலருக்கு வலுவான மிகைப்படுத்தப்பட்ட பாதுகாப்பு உணர்வு உள்ளது. இதன் காரணமாக, அவர்கள் தங்கள் தோல் வகைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதை விட அதிக நேரத்தை வெயிலில் செலவிடுகிறார்கள் மற்றும் நிறைய எரிக்கிறார்கள்.

எங்கள் ஆதாரத்திற்கு வெளியே உள்ள மற்ற ஆதாரங்களில், சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு பற்றி முற்றிலும் மாறுபட்ட பரிந்துரைகளை நீங்கள் காணலாம், உதாரணமாக, உங்கள் சருமத்தில் தொடர்ந்து ஒரு வலுவான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தினால் நீங்கள் சூரியனில் பல மணி நேரம் செலவிடலாம். ஆயினும்கூட, அத்தகைய பரிந்துரைகள் அனைத்தும் தவறானவை மற்றும் தற்போது அதிகாரியால் கடுமையாக விமர்சிக்கப்படுகின்றன மருத்துவ அமைப்புகள்தோல் புற்றுநோய்க்கான காரணங்களைப் படித்து, இந்த நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளவர்கள்.

ஏனென்றால், சூரிய ஒளியைப் பயன்படுத்தும் போது கூட, சூரிய ஒளியை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது, தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது (இதைப் பற்றி மேலும் கீழே).

சன்ஸ்கிரீன் எப்போது உதவியாக இருக்கும்?

நீங்கள் துணியால் மறைக்க முடியாத அல்லது அதிக வெந்து போகும் சருமத்தின் சூரியப் பகுதிகளிலிருந்து பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

வெயிலில் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் மிக எளிதாக எரியும் என்று தெரிந்தால் அல்லது கடந்த காலத்தில் உங்கள் தோல் உங்கள் துணிகளின் கீழ் எரிந்திருந்தால் நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் முதலில் சன்ஸ்கிரீன் தடவி பின்னர் ஆடை அணியலாம்.

வலுவான வெயிலில் சிறிது நேரம் செலவழிக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதை அறியும்போது நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தலாம், அங்கு நிழல் இருக்காது (உதாரணமாக, நீங்கள் உல்லாசப் பயணம் சென்றால்).

குறைந்தபட்சம் 15 SPF உடன் UVA மற்றும் UVB க்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்கும் ஒரு சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்

UVA, UVB மற்றும் SPF மதிப்பெண்களை வெவ்வேறு சன்ஸ்கிரீன்கள் கொண்ட தொகுப்புகளில் நீங்கள் காணலாம்.

UVA மற்றும் UVB மதிப்பெண்கள் UVA மற்றும் UVB போன்ற புற ஊதா கதிர்கள் எதிராக தயாரிப்பு பாதுகாக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

போது அறிவியல் ஆராய்ச்சி UVB வகை கதிர்கள் சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

UVA கதிர்கள் வெயிலுக்கு உகந்ததல்ல, ஆனால் அவை UVB கதிர்களை விட தோலை ஆழமாக ஊடுருவி சுருக்கங்கள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

UVA கதிர்கள் மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டும் புற்றுநோயாகும் (அதாவது, அவை தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்).

பல நவீன சன்ஸ்கிரீன்கள் UVA மற்றும் UVB பேக்கேஜிங்கில் குறிக்கப்பட்டிருந்தாலும், அவை இந்த வகை கதிர்களிடமிருந்து முழுமையான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன என்று அர்த்தமல்ல. இது தவறு. குறிப்பாக, UVA கதிர்கள் எதிராக பாதுகாப்பு அளவு 25%க்கும் அதிகமாக இருக்க முடியாது.

UVB பாதுகாப்பு SPF என வரையறுக்கப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக 15 அல்லது 30 போன்ற ஒரு எண் மதிப்பாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

SPF 30 தயாரிப்புகள் SPF 15 ஐ விட இரண்டு மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இது உண்மையல்ல. ஒரு ஆய்வக அமைப்பில், SPF 15 தயாரிப்புகள் UVB கதிர்வீச்சின் 93% ஐத் தடுக்கின்றன, அதே நேரத்தில் SPF 30 தயாரிப்புகள் 97% UVB கதிர்களைத் தடுக்கின்றன.

ஆய்வக நிலைமைகளில், சன்ஸ்கிரீன்கள் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக மிக அதிக பாதுகாப்பை அளிக்கலாம், சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ் அவை மிகவும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை, ஏனெனில் மக்கள் வழக்கமாக பரிந்துரைக்கப்படுவதை விட குறைவாகவே விண்ணப்பிக்கிறார்கள், ஓரளவு கழுவி, குளிக்கும்போது அவற்றை ஒரு துண்டுடன் கழுவவும் ...

தண்ணீர் மற்றும் நீச்சல் மூலம் ஓய்வெடுப்பது சருமத்தில் சூரியனின் விளைவுகளை அதிகரிக்கும்

நீரின் மேற்பரப்பு அதன் மீது விழும் சூரிய கதிர்களின் ஒரு பகுதியை பிரதிபலிக்கிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இந்த காரணத்திற்காக, உள்ளே இருக்கும் மக்களின் தோலில் வெயில் காலநிலைநீர்நிலைகள் அல்லது நீச்சல் அருகே, அதிக சூரிய கதிர்வீச்சு உள்ளே நுழைகிறது.

உங்கள் தோல் சூரியனுக்கு மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் விரைவாக எரியும் என்றால் இதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நிலையில், குளிப்பதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் தடவுவது நல்லது, குளித்தவுடன் உடனடியாக நிழலின் கீழ் செல்லுங்கள்.

மேகமூட்டமான வானிலையில் கூட, தோல் பாதுகாப்புக்கான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

சூரிய ஒளியில் 20% க்கு மேல் மேகங்கள் சிக்காது என்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, மேலே விவரிக்கப்பட்ட தோல் பாதுகாப்பு விதிகள் மேகமூட்டமான வானிலையில் கூட கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

சூரிய ஒளியின் காரணங்கள்

ஒரு வெயில் என்பது புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் தோல் எரிப்பு ஆகும். இதன் விளைவாக எரிந்ததன் விளைவாக, தோல் வீக்கமடைகிறது. சூரிய காயங்கள் ஏற்பட்ட அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அவை கவனிக்கத்தக்கவை.

வெயிலின் முக்கிய காரணம் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் மெலனின் திறன் குறைவதுதான். கறுப்பு நிறமுள்ள ஒரு நபரை விட ஒரு அழகான தோல் நபர் சூரிய சேதத்திற்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்.

பாதுகாப்பு கிரீம் தடவாமல் சூரிய ஒளியை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் வெயிலைப் பெறலாம்.

வெயில்: அறிகுறிகள்

அதைப் பெற்ற முதல் நாட்களில் வெயிலின் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. தீக்காயத்தின் வளர்ச்சியின் தீவிரம் தோலின் சிவப்பிலிருந்து அதன் உரித்தல் வரை மாறுபடும். எடிமா தீக்காயத்தின் அறிகுறியாக உருவாகலாம், அத்துடன் கொப்புளங்கள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கடுமையான வலி உருவாகலாம்.

கடுமையான தீக்காயம் ஏற்பட்டால் அல்லது அது வெப்ப தாக்கத்துடன் இணைந்தால், உடல்நிலை மோசமாக மோசமடைகிறது, நோயாளியின் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, அவர் பலவீனம் மற்றும் குளிர்ச்சியை உணரத் தொடங்குகிறார்.

தோல் உரிக்கப்படும் இடங்களில், சூரிய கதிர்வீச்சுக்கு அதன் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது.

நான்கு டிகிரி வெயில் கொளுத்தப்படுகிறது, இது தோல் காயத்தின் ஆழம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் மொத்த பரப்பளவு ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

1 டிகிரி வெயில்

முதல் டிகிரி தீக்காயத்துடன், பாதிக்கப்பட்டவரின் தோலில் சிறிய கொப்புளங்கள் தோன்றாது, தோல் சற்று சிவப்பாக மாறும். இந்த வழக்கில், தோல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வலி ஏற்படுகிறது. இதுபோன்ற தீக்காயங்களை நீங்களே வீட்டிலேயே குணப்படுத்தலாம்.

2 வது பட்டத்தின் வெயில்

வெயிலின் தீவிரத்தின் இரண்டாம் நிலை குமிழிகளின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை உள்ளே வெளிப்படையான திரவத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன. வெப்பநிலை உயரலாம், குளிர் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படலாம். பாதிக்கப்பட்டவர் வாந்தி எடுக்கத் தொடங்குகிறார்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மயக்கம் காணப்படுகிறது. இது நடந்தால், மருத்துவரின் உதவி தேவை.

சூரிய ஒளியின் தரம் 3

மூன்றாவது டிகிரி வெயிலினால், தோலுக்கு ஆழமான சேதம் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அதன் உள் அமைப்பு சீர்குலைக்கப்படுகிறது. ஒரு தீக்காயத்தால் தோலின் 60% வரை மறைக்க முடியும். இந்த எரியும் அளவு ஒரு நபரின் பொதுவான நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சூரிய ஒளியின் தரம் 4

தரம் 4 சூரிய ஒளியில் அசாதாரணமானது. அதன் அறிகுறி உடலின் கடுமையான நீரிழப்பின் பின்னணியில் தோல் புண்கள் ஆகும். அதே நேரத்தில், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு கடுமையாக மோசமடைகிறது, சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், ஒரு அபாயகரமான விளைவு சாத்தியமாகும்.

வீட்டில் வெயிலுக்கு உதவுங்கள்

வெயிலுக்கு முதலுதவி என்பது பாதிக்கப்பட்டவருக்கு முதலுதவி வழங்குவதற்கான ஒரு ஒருங்கிணைந்த, முக்கியமான நிபந்தனையாகும். இது தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அதன் அடுத்தடுத்த தோற்றத்தைத் தடுப்பதற்கும் தோல் பகுதிகளில் நேரடி விளைவை வழங்குகிறது.

வெயில்: வீட்டில் முதலுதவி

வீட்டில் வெயிலுக்கு முதல் உதவி தீக்காயங்களின் முதல் அறிகுறிகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டவுடன் குளிர்ந்த குளியல் எடுக்க வேண்டும். தீக்காய அறிகுறிகளைப் போக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் வெப்பநிலையைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் நீங்கள் குளிக்கலாம்.

ஒரு மழைக்குப் பிறகு, எரியும் இடத்தில் சருமத்தை சிறப்பு சேர்மங்களுடன் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நோக்கங்களுக்காக, கற்றாழை அடிப்படையிலான லோஷன் சிறந்தது, ஹையலூரோனிக் அமிலம்மற்றும் கெமோமில் சாறு. ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். மூட்டுகளை ஒரு குறிப்பிட்ட உயரத்தில் வைப்பது எடிமா ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

அதே நேரத்தில், ஊட்டச்சத்து உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் புரதம் சார்ந்த உணவுகளை உண்ணவும். நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் புரதம் திசு மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

குழந்தைகளில் வெயிலுக்கு முதலுதவி

ஒரு குழந்தை வெயிலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், முதலுதவி அளிக்க வேண்டும். இது முதலில், சேதமடைந்த மேற்பரப்பை குளிர்ந்த நீரில் நீர்ப்பாசனம் செய்வதை உள்ளடக்கியது. குழந்தைக்கு வலி இருந்தால் சில வலி நிவாரணிகள் குழந்தைக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, குழந்தை அதிக அளவில் தேநீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

அதிகபட்ச முடிவை அடைய, பெற்றோர்கள் தீக்காயங்களின் விளைவுகளைப் பற்றி அனைத்தையும் அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் குழந்தைக்கு முதலுதவியை விரைவாகவும் திறமையாகவும் வழங்க முடியும்.

வெயிலுக்கு ஆம்புலன்ஸ்

வெயிலுக்கு முதலுதவி வழங்குவதற்கான நீண்டகால அறியப்பட்ட முறை கேஃபிர் அல்லது தயிரைப் பயன்படுத்துவது பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். விண்ணப்பிக்க பால் பொருட்கள்பாதிக்கப்பட்டவரை காயப்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முந்தைய அடுக்கு காய்ந்த பிறகு, மற்றொரு அடுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த நுட்பம் தீக்காயத்தின் வலியைக் கணிசமாகக் குறைத்து அதன் இறுதி குணப்படுத்துதலை நெருக்கமாகக் கொண்டுவரும்.

வீட்டில் வெயிலுக்கு சிகிச்சை

வீட்டில் வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பல்வேறு வழிகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இவை மருந்துகள், மற்றும் களிம்புகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கான சமையல். அனைத்தும் தீக்காயத்தின் தீவிரம் மற்றும் நோயாளியின் பொதுவான நிலை ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

வெயில்: வீட்டில் என்ன செய்வது?

முதலில், வீட்டில், சருமத்தின் எரிந்த பகுதிகளை சிறப்பு லோஷன்கள் மற்றும் அமுக்கங்களுடன் குளிர்விக்க வேண்டும். இது குறைந்தது ஆறு மணிநேரம் செய்யப்பட வேண்டும். பாரம்பரிய மருந்துகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்திலிருந்து அமுக்கங்களைத் தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், அல்லது இது மருந்துகளின் நீர் தீர்வுகளாக இருக்கலாம். ஆண்டிசெப்டிக்ஸ் இதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஃபுராசிலின், டெகாசன், குளோரெக்சிடின் போன்றவை. சுருக்கத்தை சூடாக்கிய பிறகு, அது ஒரு புதிய, குளிர்ந்த ஒன்றை மாற்ற வேண்டும்.

வெயில்: வீட்டில் எப்படி ஸ்மியர் செய்வது?

பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தீக்காயம் ஏற்பட்ட ஆறு மணி நேரம் கழித்து, அது பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது
ஆண்டிசெப்டிக், நீரில் கரையக்கூடிய, காயம் குணப்படுத்தும் கிரீம்கள், ஸ்ப்ரே மற்றும் நுரை. இதில் பெபாண்டன், பாந்தெனோல், சிண்டோமைசின் ஆகியவை அடங்கும்.

பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தீக்காயம் ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அவரது தோல் உரிக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் அதன் கீழ் புதிய தோல் மேற்பரப்புகள் உருவாகின்றன, மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் மென்மையான, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த சிறப்பு மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம். இவை கொழுப்பு களிம்புகள், அத்துடன் எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீம்கள். அவை சருமத்திற்கு கூடுதல் பாதுகாப்பை அளித்து பாதுகாக்கும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் கடல் பக்ரோன் மற்றும் வாஸ்லைன் எண்ணெய்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாதிக்கப்பட்டவரை காயப்படுத்தாமல் இருக்க சூரிய ஒளியால் சருமத்தை கவனமாக உயவூட்டுங்கள்.

வெயிலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

சூரிய ஒளியின் விளைவுகளை அகற்ற ஒரு நல்ல மருந்து வலி நிவாரணிகளின் எண்ணிக்கையிலிருந்து ஒரு மருந்து. அனல்ஜின், இப்யூபுரூஃபன், பாராசிட்டமால் மற்றும் டெம்பால்ஜின் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மேலும், சூரிய ஒளியை அகற்ற, டயஸோலின், கிளாரிடின் அல்லது சிட்ரின் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடுமையான வீக்கம், எரியும் மற்றும் அரிப்பு இருந்தால், நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், Tavegil, Claritin, Suprastin போன்றவை.

வெயிலுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

சூரிய ஒளியின் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பாதுகாப்பானது மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்களின் மிகப்பெரிய குறைபாடு என்னவென்றால், அவர்களை நன்றாக தயாரிக்க நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது.

கூடுதலாக, சிலருக்கு சிரமம் ஏற்படலாம் விரும்பத்தகாத வாசனைபுளிப்பு கிரீம் அல்லது பிற பால் பொருட்களை பயன்படுத்தும் போது. அத்தகைய நிதியைத் தயாரிப்பதற்கான செலவுகளைத் தாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, எனவே தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை மிகவும் வசதியானவை. கூடுதலாக, கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் இல்லை பக்க விளைவுகள்பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பயன்பாட்டிலிருந்து.

வெயிலுக்கு புளிப்பு கிரீம்

வெயிலுக்கு புளிப்பு கிரீம் ஒரு பழைய, நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வு. முன்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் புளிப்பு கிரீம் ஜாடி குளிர்ந்த பிறகு, உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் புளிப்பு கிரீம் தடவவும். இதே போன்ற புளித்த பால் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை குளிர்ச்சியாகவும் ஆற்றவும் செய்கிறது. அத்தகைய வெகுஜனத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம்.

சன் பர்ன் எண்ணெய்

வெயிலுக்கு, தேங்காய் எண்ணெய் நன்றாக வேலை செய்தது. இந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் சேதமடைந்த சருமத்தை அதன் இயற்கையான நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் அரிப்பு மற்றும் கொப்புளங்களை நீக்குகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சேதமடைந்த எபிடெலியல் அடுக்கை விரைவாகவும் திறம்படவும் சரிசெய்ய உதவுகிறது.

எண்ணெய் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறந்த தோல் நீரேற்றத்திற்கு, கற்றாழை சாறுடன் எண்ணெயை கலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை ஆற்றவும் மற்றும் ஈரப்படுத்தவும் உதவும்.

கற்றாழை சாறுடன் எண்ணெய் மென்மையாகும் வரை கலக்கப்படுகிறது. எண்ணெயை முன்கூட்டியே உருக்கக்கூடாது, இதிலிருந்து அதன் பண்புகள் மோசமடைகின்றன.

கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயின் பயன்பாடு சூரிய ஒளியின் விளைவுகளுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் எரிச்சலூட்டும் பண்புகள் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறன் ஆகியவை தீக்காயங்களின் விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கூடுதலாக, எண்ணெய் தோல் மீது தொற்று பரவுவதை தடுக்கிறது. கொப்புளம் மற்றும் அரிப்பு வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு பருத்தி துணியை எண்ணெயுடன் ஊறவைத்து சேதமடைந்த சருமத்திற்கு தடவவும். நீங்கள் கொப்புளமான தோல் பகுதிக்கு ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயுடன் துணிகளை ஈரப்படுத்தி தோலில் வைத்தால் போதும். நோயாளியின் நிலை நிவாரணம் பெறும் வரை ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் கட்டு கட்டுவது அவசியம்.

வெயிலுக்கு கற்றாழை

சூரிய ஒளியை நீக்குவதற்கான வழிமுறையாக கற்றாழை தீக்காயத்தின் மேற்பரப்பு குளிர்ந்த பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதைச் சுத்தமாகச் செய்வது நல்லது. ஓடுகிற நீர், எரிந்த இடத்திற்கு பனியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அதன் பிறகு, நீங்கள் கற்றாழை விண்ணப்பிக்கலாம். பல புதிய கற்றாழை இலைகளிலிருந்து சாறு பிழியப்பட்டு தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. விண்ணப்பிக்கும் இடத்தில் டிரஸ்ஸிங்கை சரிசெய்வது தேவையில்லை.

காயத்திற்கு ஒரு கீறப்பட்ட தாள் பயன்படுத்தப்பட்டால் மட்டுமே ஒரு கட்டு வைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையில் முன்னேற்றம் ஏற்படும் வரை இத்தகைய கட்டு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மாற்றப்பட வேண்டும்.

இந்த ஆலை கையில் இல்லை என்றால், நீங்கள் மருந்தகத்தை தொடர்பு கொள்ளலாம், அங்கு கற்றாழை ஜெல் தொடர்ந்து விற்பனை செய்யப்படுகிறது. மருந்தகத்தில் வழங்கப்பட்ட ஜெலின் மருந்தை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். அதில் உள்ள கற்றாழையின் சதவீதம் 100%ஆக இருக்க வேண்டும்.

சூரிய ஒளியில் இருந்து கேஃபிர்

சன்பர்ன் கேஃபிர் புளிப்பு கிரீம் போல பிரபலமானது. இது சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், முந்தைய அடுக்கு காய்ந்த பிறகு, அடுத்தது பயன்படுத்தப்படலாம். பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி விண்ணப்பம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கேஃபிர் பயன்பாட்டிற்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை மற்றும் நோயாளிக்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது. பாதிக்கப்பட்டவர் எரிக்கப்பட்ட உடனேயே அதைப் பயன்படுத்தும்போது குளிர் கேஃபிர் பயன்படுத்துவது நல்லது. அத்தகைய கேஃபிர் சருமத்தை குளிர்வித்து ஈரப்பதமாக்கும்.

வெயில் சுட்ட தக்காளி

தக்காளியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை தீக்காயங்கள் மற்றும் வலிகளுக்குப் பிறகு சருமத்தின் சிவப்பைக் குறைக்கும். நீங்கள் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளிலிருந்து விடுபட வேண்டும் என்றால், நீங்கள் தக்காளி கூழ் செய்து அதை உங்கள் தோலில் தடவ வேண்டும்.

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு சில புதிய தக்காளியை இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்ப வேண்டும். அதன் பிறகு, இதன் விளைவாக கலவை ஒரு துணி கட்டு மீது வைக்கப்பட்டு எரியும் இடத்தில் தோலில் வைக்கப்படுகிறது. அரை மணி நேரம் பிடி, அமைதியாக இருப்பது நல்லது. நாள் முழுவதும் பல முறை செயல்முறை செய்யவும். ஒரு விதியாக, மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு வலி போய்விடும் மற்றும் பிரச்சனை படிப்படியாக நீக்கப்படும்.

சன்பர்ன் ஓட்கா

சாதாரண ஓட்கா வெயிலுக்கு நல்லது. அவற்றைப் பெற்ற உடனேயே, குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஓட்காவுடன் முழு உடலையும் மெதுவாக தேய்க்கவும். காலையில், சிவத்தல் முற்றிலும் மறைந்து மிகவும் சாதாரண பழுப்பு நிறமாக மாறும்.

புண் மிகவும் தீவிரமாக இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே வோட்கா தீக்காயங்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த வழக்கில், தேய்க்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் ஒரு பருத்தி துணியால் ஓட்காவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இந்த வழக்கில், தீக்காயம் நன்கு குளிர்ச்சியடைகிறது. கடுமையான தீக்காயங்களுடன், ஓட்கா சருமத்தை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யும், எனவே நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

சன் பர்ன் பேக்கிங் சோடா

அழகுசாதனப் பொருளாகப் பயன்படுத்தினால் சோடாவை வெயிலுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் சோடாவுடன் குளிக்கலாம், அதே நேரத்தில் சில தேக்கரண்டி அளவு வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கப்படுகிறது.

நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற விரும்பினால், நீங்கள் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து, அதன் விளைவாக கலவையை பிரச்சனைப் பகுதிகள், தீக்காயங்களால் பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதிகளில் தடவ வேண்டும். இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு, நீங்கள் வினிகருடன் பேக்கிங் சோடாவை கலந்து படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் எரிந்த கொப்புளங்களுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சன் பர்ன் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சூரிய ஒளியின் விளைவுகளைச் சமாளிக்க உதவும். இதற்கு நான்கு முதல் ஒரு விகிதத்தில் தண்ணீருடன் கடிக்க வேண்டும். தீக்காயம் விரைவில் மறைந்துவிடும் மற்றும் தோல் உரிக்கப்படாது அல்லது காயமடையாது.

தண்ணீரில் இரண்டு கிளாஸ் ஆப்பிள் கடி சேர்த்து சூடான நீராடுவது தீக்காயங்களுக்கு உதவும். சருமத்தின் உயர்தர கிருமி நீக்கம் வழங்கப்படுகிறது, அது குளிர்ந்து அமைதியாகிறது. மேற்கண்ட விகிதத்தில் வினிகர் கரைசலில் நனைத்த ஒரு தாளில் உங்களை நீங்கள் போர்த்திக் கொள்ளலாம். தீக்காயம் மிகவும் தீவிரமாக இல்லை என்றால், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை ஒரு டவலைப் பயன்படுத்துவதற்கு உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

வெயிலுக்கு கெமோமில்

கெமோமில் வெயிலுக்கு நல்லது. இதற்கு குளிர்ந்த நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் கெமோமில் சில துளிகள் சேர்க்க வேண்டும். பின்னர் கெமோமில் தண்ணீரில் ஒரு துண்டை நனைத்து பிழிந்து, பின்னர் கொப்புளங்களுடன் தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும். அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் நீங்கும் வரை செயல்முறை செய்யவும்.

கூடுதலாக, பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையை முன் குளிர்விக்கப்பட்ட கெமோமில் தேநீர் பைகளை தீக்காயங்களுக்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம் தணிக்க முடியும்.

சன் பர்ன் டீ

தேநீருடன் தீக்காயங்களை அகற்ற இது பரிந்துரைக்கப்படும் செய்முறையாகும். ஒரு கிளாஸ் அளவில் வலுவான தேநீர் காய்ச்சவும், பின்னர் வலியுறுத்தி குளிர்விக்கவும். காய்ச்சிய தேநீரில் ஒரு துடைக்கும் ஈரப்படுத்தவும், பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதியில் தடவவும். அமுக்கத்தின் வைத்திருக்கும் நேரம் அரை மணி நேரம் ஆகும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை செயல்முறை செய்யலாம்.

சூரிய ஒளியின் முட்டை

மணிக்கு எளிதான வடிவம்தீக்காயத்தில், சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட தோலுக்கு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் பயன்படுத்தினால் போதும். ஒரு மெல்லிய அடுக்கு உருவாகும், அது தானாகவே வரும்.

தீக்காயம் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு மற்றும் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். முட்டை முன்கூட்டியே அடித்த பிறகு, அது தீக்காயத்தின் மேற்பரப்பில் ஊற்றப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர் நிவாரணம் பெறும் வரை செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.