ஒரு வெயில் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? கொப்புளமான வெயிலுக்கு எப்படி, எப்படி சிகிச்சை செய்வது? வெயிலுக்கு கற்றாழை

கோடை வெயிலின் கீழ் ஓய்வு என்பது பலரின் கனவு. ஆனால் அத்தகைய பொழுதுபோக்குக்கு மிகவும் இனிமையான துணை இல்லை - வெயில். படம் சோகமாக இருக்கிறது - தோள்களில் இருந்து தோல் சரியும், டெகோலெட்டா பகுதியில் உரிக்கப்பட்டு, பயங்கரமாக அரிப்பு ஏற்பட்டு, பொது ஆரோக்கியம் மோசமடைகிறது. திறந்த வெயிலில் ஓய்வெடுப்பது தோலை சிவப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், கொப்புளங்களுடன் முடிவடையும் போது இன்னும் மோசமானது.

சருமத்திற்கு வெயில் பாதிப்பு உடனடியாக தோன்றாது. ஆனால் லேசான அசcomfortகரியம், சிவத்தல் மற்றும் தொட்டால் வலி உடனடியாக தோன்றும். தீக்காயங்களுக்கான சிறப்பு தீர்வுகள் கையில் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் விரைவாக செயல்பட வேண்டும்:

1. தீக்காயத்திற்கான காரணத்தை அகற்றவும். சூரியனால் இதைச் செய்ய இயலாது, எனவே காயமடைந்த நபர் தானாகவே புற ஊதா வெளிப்பாட்டின் விளைவுகளிலிருந்து விடுபடுவது அவசியம் - ஒரு மர நிழலில், ஆனால் குளிர்ந்த அறையில் சிறந்தது.
2. சருமத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நிறுத்துங்கள். சருமத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்க, எரிந்த பகுதிகளை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும் (சிறிது வினிகரைச் சேர்ப்பது நல்லது) அல்லது குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். தோல் குளிர்ச்சியடையும் வரை சருமத்தை குளிர்வித்தல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
3. நீரிழப்பு தடுப்பு. உடலில் இழந்த நீரை நிரப்ப வேண்டும். மினரல் வாட்டர் அல்லது வெற்று நீர் இதற்கு ஏற்றது. கிரீன் டீ அல்லது மாதுளை சாறு, இதில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, இது உங்கள் ஹைட்ரோ சமநிலையை மீட்டெடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
4. சருமத்தை கூடுதல் அதிர்ச்சிக்கு ஆளாக்காதீர்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை தேய்க்கக் கூடாது, சோப்பு நீரில் கழுவ வேண்டும், ஆல்கஹால் கொண்ட திரவங்கள் அல்லது குமிழ்கள் துளைக்க வேண்டும். சேதமடைந்த பகுதிகளை எண்ணெயால் தடவுவதும் அவசியமில்லை.

சுய மருந்துக்கு முன், மருத்துவரின் உதவி தேவையில்லை என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். புற ஊதா ஒளியுடன் சருமத்தின் கடுமையான புண்கள் வடுக்கள் மற்றும் வடுக்கள், தோல் நோய்கள் மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் வீரியம் மிக்க கட்டிகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலைமைகளுக்கு மருத்துவ பணியாளர்களுக்கு உடனடி கவனம் தேவை:

• எரிந்த தோலில் பெரிய கொப்புளங்கள் தோன்றும்;
• முகத்தின் தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சால் சேதமடைந்தது;
• வெயிலினால் தோலின் ஒரு பெரிய பகுதி சேதமடைந்துள்ளது;
• சூரிய ஒளியின் அறிகுறிகள் தோன்றின - உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்தது, தலைவலி, குமட்டல் ஆகியவற்றுடன்.

வெயிலுக்கு பயனுள்ள தீர்வுகள்

அரிப்பு, வீக்கம், வலி, சொறி - இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் அனைத்தும் புற ஊதா தோல் சேதத்தின் தோழர்கள். காந்தம் போன்ற சேதம் தொற்றுநோயை ஈர்க்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் குணப்படுத்த வழி இல்லை. சேதமடைந்த சருமத்திற்கு, மருந்தகத்தில் உள்ள மருந்தாளர் தேர்வு செய்ய பல மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.

• நாங்கள் சூரிய ஒளியை களிம்புடன் சிகிச்சையளிக்கிறோம்

முதல் மணிநேரங்களில், சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருளான டெக்ஸ்பாந்தெனோல் கொண்ட எந்த மருந்தையும் கொண்டு வீக்கமடைந்த தோல் பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். இது ஒரு ஸ்ப்ரே, டி-பாந்தெனோல் களிம்பு அல்லது பாந்தெனோல் வடிவத்தில் பாந்தெனோல் ஆக இருக்கலாம்.

ஆஸ்பிரின் மாத்திரை அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சூரிய ஒளியின் வலியை நீங்கள் அகற்றலாம், இது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது.

• வீக்கத்தை நீக்கவும்

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் புற ஊதா ஒளியிலிருந்து திசு சேதத்திற்கு ஒவ்வாமை வெளிப்பாட்டை அகற்ற உதவும். படை நோய், வீக்கம் மற்றும் அரிப்புக்கு, நீங்கள் கிளாரிடின் அல்லது சுப்ராஸ்டின் எடுத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது சேதமடைந்த சருமத்திற்கு களிம்பு தடவலாம் - ஃபெனிஸ்டில் அல்லது கெட்டோசின்.

• வெயில் கொப்புளங்கள்

எரிந்த பிறகு தோலில் கொப்புளங்கள் தோன்றினால், அவை நிச்சயமாக வெடிக்கும். அதனால் ஏற்படும் காயங்களுக்குள் பாக்டீரியா மற்றும் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க, அவை ஆண்டிசெப்டிக் முகவர்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். குளோரெக்சிடின், மிராமிஸ்டின், ஃபுராசிலின் கரைசல் இதைச் சமாளிக்கும்.

கடுமையான நிலை கடந்துவிட்டால், குணப்படுத்தும் முகவர்கள் தேவைப்படும். ஆளி விதை அல்லது கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய், சோல்கோசெரில் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த கிரீம்கள், ஸ்ப்ரேக்கள், களிம்புகள் இந்த நோக்கங்களுக்காக பொருத்தமானவை.

• சரும பராமரிப்பு

சேதமடைந்த சருமத்திற்கு முக்கியமானது சரியான பராமரிப்பு... எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு ஆடைகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. விரைவான மீட்புக்கு, மேல்தோல் ஆக்ஸிஜனை அணுக வேண்டும். ஆரம்பத்தில், நீர் சார்ந்த தயாரிப்புகள் (ஜெல் மற்றும் ஸ்ப்ரே) சிகிச்சை தேவை; குணப்படுத்தும் கட்டத்தில், பாதிக்கப்பட்ட தோல் கொழுப்பு களிம்புகளால் பூசப்படுகிறது.

வெயிலுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

லேசான வெயிலுக்கு, தேனுடன். மாற்று சிகிச்சையிலும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். மாற்று மருத்துவ மருந்துகள் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் அவை எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• மலர் பானைகளில் ஜன்னலில் கற்றாழை இருந்தால், இந்த செடியை பயன்படுத்தலாம். இலைகளை நீளமாக வெட்டி சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு தடவவும். தாவரத்தின் சாற்றில் இருந்து லோஷன்களைத் திணிப்பதும் உதவும்.
• சூரியனுக்கு கீழ் எரிந்த மூக்கு? இந்த வழக்கில், ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு மீட்புக்கு வரும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு உருளைக்கிழங்கு முகமூடி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, உருளைக்கிழங்கை ஒரு தலாம், தலாம், ஆறவைத்து நசுக்கவும். பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை புளிப்பு கிரீம் (1 தேக்கரண்டி) உடன் கலக்கவும். கலவையை மூக்கில் 30 நிமிடங்கள் தடவவும். நேரம் காலாவதியான பிறகு, உருளைக்கிழங்கு-புளிப்பு கிரீம் முகமூடியை அகற்றி, மூக்கை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
• அலமாரியில் மூலிகைகள் உள்ளதா - சரம், காலெண்டுலா, கெமோமில்? மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, அவை காய்ச்சப்பட்டு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு குளிர்ச்சியாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சருமத்தில் கொப்புளங்கள் இல்லாத போது, ​​மற்றும் சேதத்தின் பகுதி குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லாத போது, ​​லேசான நிகழ்வுகளில் மட்டுமே இதுபோன்ற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சூரிய ஒளியின் சிகிச்சைக்கு கிடைக்கக்கூடிய 15 சிறந்த தீர்வுகள்

மருந்தக தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றை வாங்க முடியாவிட்டால், சருமத்தின் வெயிலுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இவை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வுகள்:

1. பால் பொருட்கள். "கூலிங்" தோல் பொருட்களின் பட்டியலில் - தயிர், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம். கிடைக்கக்கூடிய தயாரிப்புடன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தேய்க்கவும். இதனால், நீங்கள் சருமத்திலிருந்து வெப்பத்தை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மீட்பை துரிதப்படுத்தவும் முடியும்.
2. வாழை இலைகள். செடியிலிருந்து வரும் சாறு எரிந்த இடங்களில் கொப்புளத்தை தடுக்க உதவுகிறது. இலைகளை கழுவி, நறுக்கி, மெல்லிய துணி அல்லது பாலாடை மூலம் சாற்றை பிழியவும். விரும்பிய பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.
3. முட்டைக்கோஸ் இலைகள். வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது ஒரு சிறந்த மூலிகை மருந்து. பயன்படுத்துவதற்கு முன், முட்டைக்கோஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, குளிர்ந்துவிடும். புதிய முட்டைக்கோஸை சார்க்ராட் மூலம் மாற்றலாம். முடிவு ஒன்றே.
4. கருப்பு தேநீர். தயாரிப்பு ஒரு கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சர்க்கரை சேர்க்காமல் டீயை உறுதியாக காய்ச்ச வேண்டும். தேநீர் அமுக்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குளிர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
5. புதிய உருளைக்கிழங்கு. காய்கறி அமுக்கங்கள் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்கும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம் வெவ்வேறு வழிகள்- வேர் காய்கறியிலிருந்து சாற்றை பிழியவும் (இதற்கு தட்டி, ஒரு பிளெண்டரால் அரைத்து சாறு பிழியவும்), விளைந்த திரவத்தில் ஒரு சிறிய துண்டு நெய்யை ஈரப்படுத்தி, சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். காய்கறிகளை வட்டங்களாக வெட்டி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்துங்கள், இது கொப்புளத்தின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.
6. புதிய உருளைக்கிழங்கிற்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம். டால்க் போன்ற ஸ்டார்ச் உபயோகிக்கும் கொள்கை, சேதமடைந்த பகுதியை தெளிக்க வேண்டும். நீங்கள் சோள மாவு பயன்படுத்தலாம்.
7. கற்றாழை தாவரத்தின் சாறு வீக்கமடைந்த தோலில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. புதிதாக பிழியப்பட்ட சாறு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். விரும்பினால், அதை 1 முதல் 1 வரை நீர்த்தலாம்.
8. ஓக் பட்டை. குழம்பு அழுத்துவதற்கும் தோலை தேய்ப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் குழம்புகளை தடைகள் இல்லாமல் விண்ணப்பிக்கலாம். கரைசலைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 60 கிராம் பட்டை காய்ச்ச வேண்டும், 300 கிராம் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள். 7-8 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கலாம். அதே வழியில், கெமோமில் பூக்களின் உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது.
9. புரத கோழி முட்டைகள்குளிர்ந்த, பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதியில் தடவவும். புரதம் சிறிது காய்ந்த பிறகு, செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
10. தர்பூசணி வெள்ளரிக்காயுடன் இணைந்து உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்களை மகிழ்விக்கும். ஒரு காய்கறி மற்றும் பெர்ரிகளின் சாறு சம விகிதத்தில் இணைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் புற ஊதா கதிர்களால் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தை துடைக்க வேண்டும். இந்த இயற்கையான லோஷன் வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது.
11. மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை அதிகரிக்க, ஒரு மிளகுக்கீரை காபி தண்ணீர் பொருத்தமானது. 1.5 கப் இலைகள் புதிய ஆலை 0.5 லிட்டர் தேவை. கொதிக்கும் நீர். சில பச்சை தேயிலை இலைகளை உட்செலுத்தலில் வீச பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழம்பை குறைந்த வெப்பத்தில் 40 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். திரவத்தை வடிகட்டவும். குளிர்ந்த குழம்பிலிருந்து லோஷன்களை உருவாக்கவும்.
12. கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய். சருமத்திற்கு ஒரு அற்புதமான தீர்வு, வைட்டமின்கள் நிறைந்த, பயனுள்ள கூறுகள். கடல் பக்ளோர்ன் வலியை நீக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் மேல்தோல் செல்களை இரண்டாவது வாழ்க்கை அளிக்கிறது. புதிய தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படவில்லை! தீக்காயத்திற்கு, கடல் பக்ஹார்னின் எண்ணெய் தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, காயமடைந்த பகுதி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஒரு கட்டு 3 மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பிறகு, அது புதியதாக மாறும். முகத்தின் தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைத் துடைப்பதன் மூலம் கட்டு மாறிவிடும். செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யப்படுகிறது.
13. ஹெர்குலஸ் சூரிய ஒளியால் காயமடைந்த பகுதிகளை குணப்படுத்தும் கட்டத்தில் தோன்றும் அரிப்புகளை முற்றிலும் நீக்குகிறது. 200 கிராம் ஓட்ஸ், மாவில் அரைத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். அமர்வு 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், அதன் பிறகு தோல் கறைபட்டு, அதன் மீது ஓட்மீல் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை விட்டு விடுகிறது. குளியலுக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஹெர்குலஸிலிருந்து முகமூடிகளை உருவாக்கலாம். செயல்முறைக்கு, உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் ஓட் மாவு தண்ணீரில் கலந்து ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு க்ரூயல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, உலர்த்திய பின் கழுவப்படும். இன்னும் ஒரு முறை செய்யவும்.
14. புதிய தக்காளி சாறு. செயல்முறைக்கு, ஒரு நடுத்தர அளவிலான பழத்தை எடுத்து சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒரு துண்டு காய்கறி எரியும் இடத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தக்காளி சாறு சருமத்தை குளிர்விக்கிறது, இதன் விளைவு 2 முதல் 3 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
15. காலெண்டுலா பூக்கள். இந்த தாவரத்தின் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் அனைவருக்கும் தெரியும். உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, 2 தேக்கரண்டி தேவை. உலர்ந்த பூக்கள் மற்றும் 2 கப் கொதிக்கும் நீர். மூலிகையின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 2 மணி நேரம் ஊற விடவும். சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதை குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். தோல் காயத்தின் அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை செயல்முறை தினமும் 4 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

வெயிலில் ஓய்வெடுப்பது மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, மேலும் சூரிய ஒளியின் பின்னர் தோலின் நிலை போற்றுதலைத் தூண்டியது, அனுதாபம் அல்ல, விண்ணப்பிக்க வேண்டியது அவசியம் சிறப்பு வழிமுறைகள்புற ஊதா கதிர்கள் இருந்து பாதுகாப்பு.

கோடை, சூரியன், விடுமுறை, கடல், கடற்கரை, குடிசை ... பட்டியல் நீண்டு கொண்டே போகிறது, ஆனால் பட்டியலிடப்பட்ட நிபந்தனைகள் ஒரு நபருக்கு சூரிய ஒளியைப் பெற போதுமானது. ஒரு வருடம் முழுவதும் நாங்கள் அலுவலகங்களில் அமர்ந்திருக்கிறோம், யாரோ ஒருவர் நாளுக்கு நாள் தொழிற்சாலை பட்டறைகளில் செலவிடுகிறார் அல்லது வீட்டு வேலைகளைச் செய்கிறார், இதோ, கோடை காலம் வெயில் சுட்டெரிக்கும் நாட்கள். கடற்கரையில் படுத்துக் கொள்வது அல்லது படுக்கைகளில் வேலை செய்வதற்கு ஆடைகளை கழற்றுவது நல்லது, ஆனால் எல்லாமே நன்றாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது - அளவோடு. தோல் பதனிடுதல் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று நாங்கள் வாதிடவில்லை, ஆனால், சூரியனை அடைந்த பிறகு, நாள் முழுவதும் அதன் கீழ் படுத்தால், நீங்கள் உடல்நலத்திற்கு கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

சருமத்தில் சூரிய ஒளி சேதம் கடுமையான தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். தெரியும் கதிர்கள் உள்ளன - அவை தோலுக்கு அவ்வளவு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. கண்ணுக்குத் தெரியாதவை, வெவ்வேறு நீளங்களைக் கொண்டவை, குறிப்பாக ஆபத்தானவை, மேலும் அவை நீண்ட காலம், அவை சருமத்தின் பாப்பிலரி அடுக்குக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும். தோல், அவற்றின் விளைவுகளிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்து, மெலடோனின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. மனிதன், எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்று தெரியும்சூரிய ஒளியில், நீங்கள் ஒரு அழகான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவீர்கள். ஆனால் இந்த நடவடிக்கை யாருக்குத் தெரியாது, மூன்று மாத டோஸ் புற ஊதா கதிர்வீச்சை ஒரே நாளில் பெற விரும்பியவர் உண்மையாகவேஎரிக்கவும், சூரிய ஒளியைப் பெறவும்.

வெயிலின் வகைகள்

நமக்கு நன்கு தெரிந்த சூரிய ஒளியில், சில நேரங்களில் நாம் சிந்திக்காத இரண்டை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு. முகத்தின் தோலின் தீக்காயத்தை மிகவும் எளிமையாகப் பெறலாம். உள்ளே நடப்பது வெயில் காலநிலைதெருவில், பலர் சருமத்தின் திறந்த பகுதிகளை மூடி, கிரீம்களால் பாதுகாக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் முகத்தை மறந்துவிடுகிறார்கள். குறிப்பாக பெண்கள், முகத்தில் தடவுதல் அலங்கார அழகுசாதன பொருட்கள், அடித்தளம் அல்லது பொடியின் அடுக்கின் கீழ் தோல் பாதுகாக்கப்படுவதை கருத்தில் கொள்ளவும். ஆனால், இல்லை ... புற ஊதா கதிர்கள் இந்த தடையை தாண்டி தங்கள் வேலையைச் செய்ய முடிகிறது. இந்த வகை எரிச்சல் விரும்பத்தகாத விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது - வறட்சி மற்றும் அதன் விளைவாக, சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானது. வல்லுநர்கள் இந்த நிகழ்வை தோலின் புகைப்படம் என்று அழைக்கிறார்கள்.

சூரிய ஒளியில் இருந்து நாம் பெறக்கூடிய ஒரே தீக்கண் கண் எரிப்பு ஆகும். விந்தை போதும், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த வகையான தீக்காயங்கள் குளிர்காலத்தில் ஏற்படுகின்றன, சிலர் சிறப்பு கண்ணாடிகளுடன் கண் பாதுகாப்பு பற்றி யோசிக்கிறார்கள். புற ஊதா கதிர்கள், பனியை அடைந்து, அதிலிருந்து பிரதிபலித்து கண்ணின் விழித்திரையை தாக்கும். உங்கள் கண்களில் எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்தால் மற்றும் குளிர்காலத்தில் சிவந்திருப்பதைக் கண்டால், இது பெரும்பாலும் வெயிலால் ஏற்படும். அதன் விளைவுகள் பார்வை மற்றும் கண்புரை குறையும். எனவே முடிவு பின்வருமாறு - குளிர்காலத்தில் கூட வெயில் நாட்கள்சன்கிளாஸ் அணியாமல் வெளியே செல்ல வேண்டாம்.

சன் பர்ன் டிகிரி மற்றும் அறிகுறிகள்

சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து சூரிய ஒளியை நான்கு நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

முதல் பட்டம் ... அநேகமாக நாம் ஒவ்வொருவரும் முதல் நிலை தீக்காயத்தைப் பெற்றோம். சூரிய ஒளியின் பின்னர், சருமம் வீங்கி, சிறிது வீக்கம், இறுக்கம் ஏற்படுகிறது. தீக்காயங்கள் தொடுவதற்கு அரிப்பு மற்றும் அரிப்பு.

இரண்டாம் பட்டம் ... தோல் பல்வேறு அளவுகளில் நீர்க்கட்டிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், வீக்கம், தொட்டால் வலி உணரப்படும். உடல் வெப்பநிலை சற்று அதிகரித்துள்ளது.

மூன்றாவது பட்டம் ... தீக்காயத்தின் மிகவும் கடுமையான வடிவம், இதில் முழுமையான அல்லது பகுதி திசு நெக்ரோசிஸ் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது அரிது.

நான்காம் பட்டம் ... தோல் எரிதல். இது மிகவும் அரிதாக நடக்கிறது, ஆனால் அது விலக்கப்படவில்லை.

வண்ண வகை மற்றும் அபாயத்தின் அளவு

ஆறு தோல் நிறங்கள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றும் தனிப்பட்ட உணர்திறன் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.

மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது வகை ஒன்று... இது ஒளி மற்றும் சிவப்பு முடி மற்றும் வெள்ளை தோல் கொண்டவர்களை உள்ளடக்கியது. முப்பது நிமிடங்கள் சூரியனுக்குக் கீழே இருந்தாலும், அவர்கள் தோலை தீவிரமாக எரிக்கலாம். முதல் வகை மக்களின் தோல் ஒரு சிறிய பழுப்பு நிறத்தால் கூட மூடப்பட்டிருக்காது.

மக்களில் இரண்டாவது வகைதோல் முதலில் இருப்பதை விட சற்று கருமையாக இருக்கும். இது மிக விரைவாக எரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் சூரிய ஒளியை புத்திசாலித்தனமாக அணுகினால், நீங்கள் இன்னும் லேசான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறலாம்.

மூன்றாவது வண்ண வகை- ஐரோப்பிய. தோல் இரண்டாவது வகையை விட சற்று கருமையாக உள்ளது, இது முதல் இரண்டு வகைகளின் பிரதிநிதிகளைப் போல விரைவாக எரியாது. அழகான வெளிர் பழுப்பு நிற நிழலின் பழுப்பு.

ஆலிவ் தோல் டோன்களுக்கு பிரதிநிதிகள் உள்ளனர் நான்காவது வகை... அவர்களுக்கு சூரிய ஒளியின் ஆபத்து குறைவாக உள்ளது. சருமம் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியைத் தாங்கும், மேலும் பழுப்பு மூன்றாவது வண்ண வகையை விட தீவிரமானது.

ஐந்தாவது வண்ண வகைஒரு கருமையான சருமம் உள்ளது, கிட்டத்தட்ட சூரிய ஒளியில் இல்லை. பழுப்பு நிறம் அடர் பழுப்பு.

இல் குறைந்த உணர்திறன் ஆறாவது வகை- கருப்பு தோல் நிறம் கொண்ட மக்கள். வெயில்முற்றிலும் விலக்கப்பட்டது.

தோல் பதனிடுதல் யாருக்கு முரணாக உள்ளது

சூரிய ஒளியில் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட பல நோய்கள் உள்ளன.

ஒரு நபருக்கு மெலடோனின் முற்றிலும் இல்லாத ஒரு நோய், இது சருமத்தின் சூரிய ஒளியின் திறனுக்கு பொறுப்பாகும். அல்பினிசம்... இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் சிறிது நேரம் கூட சூரிய ஒளியின் கீழ் இருப்பது முரணாக உள்ளது.

வெளிப்பாடுகளின் தீவிரம் முறையான லூபஸ் எரித்மாடோசஸ்பரந்த விளிம்பு தொப்பி மற்றும் சன்கிளாஸுடன் உங்கள் தலை மற்றும் முகத்தைப் பாதுகாக்காவிட்டால் உங்களுக்கு உத்தரவாதம். "பட்டாம்பூச்சி" உங்கள் முகத்தில் சிறகுகளை விரிக்கும்.

போர்பிரியாஇந்த தடை செய்யப்பட்ட பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. போர்பிரியா நோயாளியின் தோல் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக வீக்கமடைந்து கொப்புளமாக இருக்கும்.

மணிக்கு விட்டிலிகோநோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் தோல் நிறமி இல்லாத வெள்ளை புள்ளிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த புள்ளிகள் தான் உடனடியாக வெயிலில் எரியும்.

ஜாக்கிரதை சூரிய ஒளிக்கற்றைஉள்ளவர்களுக்கு அவசியம் நிறமி xeroderma... புற ஊதா கதிர்கள், தோலில் செயல்படுவது, டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தும், மேலும் இந்த சேதம் மீளமுடியாதது மற்றும் தோல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

தோல் நோய்கள் தவிர, சிறுநீரகங்கள், சுவாச உறுப்புகள், இருதய அமைப்பு, தைராய்டு சுரப்பி ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் சூரிய ஒளியில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த சோகை மற்றும் உடலில் பல மச்சம் உள்ளவர்களுக்கும் இது பொருந்தும்.

வெயிலைத் தவிர்ப்பது எப்படி

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், சூரியக் குளியல் உங்களுக்கு நல்லது. ஆனால் எல்லாவற்றிலும் ஒருவர் அளவைக் கவனிக்க வேண்டும். பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பல விதிகள் உள்ளன, அவை நீங்கள் தீக்காயங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலில் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறையான விளைவை தவிர்க்கும்.

காலை பதனிடுதல் ஏழு முதல் பதினொரு மணி வரை பயனளிக்கும். மதிய உணவுக்குப் பிறகு, நீங்கள் பதினாறு முதல் பதினேழு வரை சூரியனுக்கு வெளியே செல்லலாம்.

முதல் சன்னி நாளில் நீங்கள் கடற்கரையில் நீண்ட நேரம் படுக்க முடியாது. நீங்கள் பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் வரை தொடங்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் முதுகில் இருந்து வயிற்றுக்கு திரும்பும்போது, ​​உடலை பல்வேறு பக்கங்களிலிருந்து சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்தும்.

முக்கிய விஷயம் எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்வது

சூரிய ஒளியில் தினமும் ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் சேர்க்கவும். ஆனாலும் மொத்த நேரம்தோல் புற ஊதா ஒளியுடன் பழகிய பிறகு, அது இறுதியில் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

குளத்தில் நீராடிய பிறகு, உங்கள் தோல் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஈரப்பதம் புற ஊதா கதிர்களின் ஊடுருவலை அதிகரிக்கிறது. எனவே, தண்ணீரில் இருந்து வெளியே வந்தவுடன், நீங்கள் எப்படி விரும்பினாலும், ஒரு துண்டுடன் உங்களைத் துடைத்துக் கொள்ளுங்கள், பிறகுதான் சூரியனுக்குச் செல்லுங்கள்.

கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் உடலை சோப்பு அல்லது மற்ற சவர்க்காரம் கொண்டு கழுவ வேண்டாம். எந்தவொரு சுகாதார நடைமுறையும் சருமத்தின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை கழுவிவிடும். மேலும், வெயிலில் பசியுடன் வெளியே செல்லாதீர்கள் அல்லது மாறாக, ஒரு மதிய உணவுக்குப் பிறகு.

மேலும் ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கை. சூரியன் மேகங்களுக்குப் பின்னால் மறைந்திருந்தால், நீங்கள் இன்னும் எரிக்கப்படலாம், ஏனென்றால் மேகங்கள் புற ஊதா ஒளிக்கு தடையாக இல்லை! உங்கள் உடலை உடைகள் மற்றும் கோடை காலத்தில் பயன்படுத்துங்கள் சூரிய திரைஅவற்றை உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருத்துவதன் மூலம்.

நாட்டுப்புற சமையல்

முதலில், நீங்கள் ஒருபோதும் செய்யக்கூடாதவற்றைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு எச்சரிக்கை செய்வோம்.

நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருப்பதை உணர்ந்த பிறகு, உங்கள் சருமத்தை துடைக்க லோஷன்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் ஓட்கா உட்செலுத்தல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்!

பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை எந்த கொழுப்பு மற்றும் எண்ணெய் பொருட்களுடன் உயவூட்டுவதற்கும் இது முரணாக உள்ளது.

முதல் பார்வையில், தீக்காயம் ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு பனி தேவை, அது சருமத்தை குளிர்ச்சியாகவும் ஈரப்பதமாகவும் ஆக்குகிறது. ஆனால் இல்லை! எரியும் இடத்திலும் இதைப் பயன்படுத்த முடியாது.

தோலில் குமிழ்கள் தோன்றினால், அவற்றைத் துளைக்க அவசரப்பட வேண்டாம் - இது தொற்றுநோயால் நிறைந்துள்ளது!

களிம்புகள், லோஷன்கள், சுருக்கங்கள்

• வெயிலினால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு அரைத்த உருளைக்கிழங்கின் வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உருளைக்கிழங்கை நன்றாக அரைத்து, ஒரு அழுத்தும் துணியின் மீது பரப்பி, சிவந்த பகுதிகளுக்கு அரை மணி நேரம் தடவவும். பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும், மென்மையான துணியால் உலர வைக்கவும்.

• வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கிலிருந்து நீங்கள் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கலாம். உருளைக்கிழங்கை உப்பு சேர்க்காமல் வேகவைத்து, நசுக்கி, முந்தைய செய்முறையைப் போலவே பயன்படுத்தவும்.
• இன்னும் எளிமையான செய்முறை உள்ளது. உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் உடன் எரிந்த தோலை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தெளிக்கவும்.
• மற்றொரு எளிய மற்றும் ஒருவேளை மிகவும் பிரபலமான தீர்வு புளிக்க பால் பொருட்கள் ஆகும். உயவுக்கு ஏற்றது: தயிர் பால், கேஃபிர், இயற்கை இனிப்பு இல்லாத தயிர் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம். சிவந்த சருமத்தை உயவூட்டு உலர விடவும். இந்த செயல்முறை வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, மேலும் சருமத்தை மெல்லிய படலத்தால் மூடுகிறது, இது ஏற்கனவே சூரிய ஒளியால் உலர்ந்த சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்க அனுமதிக்காது.

• பச்சைக் கோழி முட்டையின் வெள்ளையை அடித்து, வெள்ளை நுரை தோலில் பரப்பவும். முழுமையாக உலர விடவும். இறுக்கமான உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், குளிர்ந்த குளிக்கவும் அல்லது மென்மையான, ஈரமான துணியால் உங்கள் தோலைத் துடைக்கவும்.
• பாலுடன் கற்றாழை தயாரிக்கவும். செடியின் பத்து இலைகளை கசக்கும் வரை தேய்த்து, ஒரு சிறிய அளவு பாலில் ஊற்றி, வெயிலின் இடத்தை வெகுஜனத்துடன் பூசவும். முப்பது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, லேசான கிரீம் கொண்டு கழுவவும், துடைக்கவும் மற்றும் துலக்கவும்.
• தயிரை மோர் சேர்த்து கிரீமி வரை நீர்த்து, ஒரு துணியில் தடவி, தோலில் தடவவும். குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் வைத்திருங்கள். அமுக்கம் வலியையும் குளிர்ச்சியையும் போக்கும்.

• ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் பத்து கிராம் உலர் வில்லோ டீயின் காபி தண்ணீரை தயார் செய்யவும். கொதிக்கும் தருணத்திலிருந்து தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட புல்லை கால் மணி நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். குளிர், திரிபு, குழம்பில் ஒரு அழுத்தும் துணியை ஊறவைத்து எரிந்த தோலில் தடவவும்.
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் கஷாயத்துடன் லோஷன்கள் மற்றும் தேய்த்தல் எரிந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உலர்ந்த செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை இருநூறு மில்லி தண்ணீரில் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். வடிகட்டி, குளிர்ந்து, குளிர்ந்த குழம்புடன் தோலை நாள் முழுவதும் தேய்க்கவும்.

• கெமோமில் தேயிலை தேய்த்தல் மற்றும் அழுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் உலர்ந்த பூக்களை இருநூறு மில்லி சூடான நீரில் ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் முப்பது நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். வடிகட்டி மற்றும் குளிரூட்டலைப் பயன்படுத்தவும்.
• முப்பது கிராம் ஓக் மரப்பட்டையை அரைத்து, இருநூற்று ஐம்பது மில்லி சூடான நீரில் ஊற்றி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். குளிர், திரிபு. புண் தோலில் குழம்பிலிருந்து லோஷன்களை உருவாக்குங்கள்.

• கற்றாழை துண்டுகளுடன் சருமத்தை உயவூட்டுவது மிகவும் உதவுகிறது. ஒரு இலையை கிழித்து, துவைத்து, ஒரு சிறிய துண்டை வெட்டி, நீளவாக்கில் வெட்டி, தோலுடன் கூழ் கொண்டு தேய்க்கவும். அல்லது சாற்றை பிழிந்து உடனடியாக உங்கள் சருமத்தை உயவூட்டுங்கள்.
• தர்பூசணிகள் மற்றும் புதிய வெள்ளரிகளுக்கு கோடை காலம். எனவே, நீங்கள் அதிகமாக எரிந்தால் அவை எப்போதும் பயன்படுத்தப்படலாம். தர்பூசணி மற்றும் வெள்ளரிக்காயிலிருந்து சாற்றை சமமாக பிழியவும். அவற்றை ஒன்றாக கலந்து தேய்க்கும் லோஷனாகப் பயன்படுத்தவும்.
• முட்டைக்கோஸ் இலையை தோலின் எரிந்த பகுதிகளில் தடவி பாதுகாக்கவும். முதலில் அதை கழுவி லேசாக அடிக்கவும்.
• திடீரென்று கையில் புதிய முட்டைக்கோஸ் இல்லை என்றால், சார்க்ராட் செய்யும். நீங்கள் ஒரு ஜாடியிலிருந்து முட்டைக்கோஸைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சார்க்ராட் உப்புடன் தோலைத் துடைப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• எரிந்த மேற்பரப்பின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் சருமத்தை உயவூட்டுங்கள். நீங்கள் முழுமையாக எரிக்க முடிந்தால், ஒரு பெரிய கொள்கலனில் சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி, ஒரு பாட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்த்து, ஒரு பருத்தி தாளை கரைசலில் ஈரப்படுத்தி அதைச் சுற்றவும். இருபது நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• வாழை இலைகளை இழுத்து சூரிய ஒளியால் பாதிக்கப்பட்ட தோலால் மூடவும். அத்தகைய ஒரு அமுக்கி மற்றும் celandine ஏற்றது. இலைகளை மெல்லிய கட்டுகளுடன் உடலில் சரிசெய்து குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் வைத்திருக்க வேண்டும். புதிதாக எடுக்கப்பட்ட செடிகளை பிழிந்து தோலை உயவூட்ட பயன்படுத்தலாம்.

• பூசணி இழந்த நிலத்தை மீண்டும் பெற்று பிரபலமான காய்கறியாகிறது. அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்கு கூடுதலாக, இது சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். சூரியனால் எரிக்கப்பட்டது. பூசணி கூழ் அரைத்து, தோலில் தடவி, மெல்லிய கட்டுடன் பாதுகாக்கவும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து பூசணி அமுக்கத்தை அகற்றவும்.
• மற்றொரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி தக்காளி சாறு. ஒரு பழுத்த தக்காளியை பிசைந்து, சுரக்கும் சாறுடன் உடலைத் துடைக்கவும். வலி நிவாரணி மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவு பல மணிநேரங்களுக்கு வழங்கப்படும்.
• மேலே உள்ள எதுவும் வீட்டில் இல்லை என்று அது நடக்கிறது. ஆனால் எப்போதும் தேநீர் இருக்கும். வலுவான கருப்பு தேநீர் காய்ச்சவும், குளிர்விக்கவும், உட்செலுத்தியில் ஒரு துணியை ஊறவைக்கவும், அதை உங்கள் தோலில் இருபது நிமிடங்கள் தடவவும். ஒரு நாளைக்கு பல தேநீர் அமுக்கங்கள் தீக்காய அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்ற உதவும். மூலம், சூரியன் வெளியே செல்லும் முன், தேயிலை இலைகளால் உங்கள் தோலைத் துடைக்கவும், நீங்கள் வெயிலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வீர்கள்.

• கோடையில், வோக்கோசு உட்பட புதிய மூலிகைகள் ஏராளமாக இருக்கும். இலைகளின் காபி தண்ணீரை உருவாக்கி, தேய்க்கும் லோஷனாக அல்லது அமுக்கப் பயன்படுத்தவும். வோக்கோசு நிறைய இருந்தால், அதிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து வெயிலில் துடைக்கவும்.
• நீங்கள் சூரிய ஒளியில் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம். வெள்ளரிகளை விதைத்த பிறகு, விதைகள் எஞ்சியுள்ளன - அவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு கஷாயம் தயாரிக்கவும். ஒரு கிளாஸ் விதைகளுக்கு, அதே கண்ணாடிகளில் பத்து ஓட்காவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றையும் கலந்து அமைச்சரவையில் பதினான்கு நாட்கள் வைக்கவும். பின்னர் வடிகட்டி ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், கஷாயத்தின் ஒரு பகுதியை வேகவைத்த குளிர்ந்த நீரில் பத்து பாகங்கள் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும். தயாரிப்பில் நனைத்த துணியை எரிந்த தோலில் பத்து நிமிடங்கள் தடவவும். சூரிய ஒளியைத் தடுப்பதற்கும், வெண்புள்ளிகள் மற்றும் வெயிலில் தோன்றும் வயது புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்வதற்கும் அதே தீர்வைப் பயன்படுத்தவும்.

• வெள்ளரி தலாம் மீது கஷாயம் அதே சொத்து உள்ளது. நீங்கள் அதிகப்படியான வெள்ளரிக்காயை உரிக்கிறீர்கள் என்றால், தோலை நிராகரிக்காதீர்கள், ஆனால் வெள்ளரிக்காய் விதைகளைப் போலவே அதிலிருந்து ஒரு டிஞ்சரை உருவாக்கவும்.
• சீமைமாதுளம்பழ விதைகளை நன்கு கலக்கும் வரை தேய்த்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றவும், அதனால் அது ஐந்து சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு கூழ் மூடிவிடும். மூடியை இறுக்கமாக மூடி, ஜாடியை ஒரு ஷேக்கர் போல ஐந்து நிமிடங்கள் அசைக்கவும். பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் விதைகளை உட்செலுத்தலில் பிழியவும். பின்வரும் நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்: பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை சீமைமாதுளம்பழ விதைகளின் உட்செலுத்தலுடன் உயவூட்டுங்கள், பதினைந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மீண்டும் ஒரு மணி நேரம் உயவூட்டுங்கள். மாலையில் அதையே மீண்டும் செய்யவும்.

• ஓட்ஸ் காலை உணவுக்கு மட்டுமல்ல, முகத்தின் தோலைப் புதுப்பித்து மென்மையாக்குகிறது. சூரிய ஒளியின் சிகிச்சைக்கு திறம்பட வேலை செய்கிறது. கூழ் உருவாகும் வரை ஓட்மீலை சிறிது தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். எரிந்த மேற்பரப்பில் தடவி உலர்த்தும் வரை காத்திருக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும் மற்றும் முகமூடியை உலர்த்தும் வரை மீண்டும் பயன்படுத்தவும்.
• உங்களிடம் ஓட்மீல் இருந்தால், அதன் அடிப்படையில் ஒரு தயாரிப்பைத் தயாரிப்பது எளிது. இருநூறு மில்லி சிறிது சூடான நீரில் ஒரு கரண்டி மாவை கிளறவும். ஒரு துண்டு துணியை ஈரப்படுத்தி தோலில் தடவவும். உலர விடவும்.

• காலெண்டுலா அதன் ஆண்டிசெப்டிக், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பிரபலமானது. அதிலிருந்து அமுக்க ஒரு உட்செலுத்தலை தயார் செய்யவும். உலர்ந்த காலெண்டுலா ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் இருபது நிமிடங்கள் ஊற்றவும். சுருக்கத்தை அரை மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வைத்திருங்கள்.
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் ரோஜா இதழ்களின் உட்செலுத்தலை தயார் செய்யவும். சூரிய ஒளியில் நீங்கள் ஒரு பண்டைய கிரேக்க மருந்தை வைத்திருப்பீர்கள். ஒரு கைப்பிடி ரோஜா இதழ்களை ஒரு கிளாஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் ஊற்றவும். ஒரு வாரம் கழித்து, இதழ்களை வினிகரில் வடிகட்டி பிழியவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சருமத்தை தேய்க்க உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் எரிச்சலைப் போக்கி, பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு தேவையான குளிர்ச்சியைப் பெறுவீர்கள்.

• கோடையில், கடைகள் மற்றும் பஜாரின் அலமாரிகளில் பாதாமி பழங்கள் அதிக அளவில் விற்கப்படுகின்றன. நீங்கள் எரிந்தால், மூன்று முதல் நான்கு பாதாமி பழங்களை நசுக்கி, அரைத்த கூழ் உங்கள் தோலில் முப்பது நிமிடங்கள் தடவவும். உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். துடைக்காதே, அது தானாகவே உலரட்டும்.
• ஒரு கரண்டி ரோஜா இடுப்பை பிசைந்து, அதில் ஒரு ஸ்பூன் கோல்ட்ஸ்ஃபுட்டைச் சேர்த்து, ஒரு கிளாஸ் புதிதாக வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் உட்செலுத்தலை வடிகட்டி, எரிந்த தோலில் லோஷன்களுக்கு பயன்படுத்தவும்.

• லிண்டன் நிறம் பழங்காலத்திலிருந்தே சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் மென்மையாக்கலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நொறுக்கப்பட்ட லிண்டன் பூக்கள் மற்றும் ஒரு நூறு மில்லி கொதிக்கும் நீரில் இருந்து ஒரு உட்செலுத்தலை தயார் செய்யவும். கால் மணி நேரம் கழித்து, வடிகட்டி மற்றும் ஒரு தேன் ஒரு காபி கரண்டியால் கிளறவும். விளைந்த பொருளை எரிந்த தோலில் பரப்பி, அரை மணி நேரம் அமைதியாக உட்கார்ந்து தண்ணீரில் கழுவவும்.
• வெயிலுக்கு ஆம்புலன்ஸ் - ஒரு மூல கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கரு. புரதத்திலிருந்து பிரிந்த மஞ்சள் கருவை உங்கள் கைகளில் தடவி, தோலின் புண் பகுதிகளில் பரப்பவும். மஞ்சள் கரு உலர்த்தும் படம் தோலில் தோன்றும் வரை காத்திருந்து சோப்பைப் பயன்படுத்தாமல் கழுவவும்.

• புதினா உட்செலுத்துதல் மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெயின் சுருக்கமானது சூரிய ஒளியின் அறிகுறிகளை மிக விரைவாக விடுவிக்கிறது. உலர்ந்த புதினா ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றவும். கால் மணி நேரம் கழித்து, வடிகட்டி மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி ஆளி எண்ணெயில் கலக்கவும். ஆளி விதை புதினாவில் நனைத்த துணியை எரிந்த தோலில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை கால் மணி நேரம் தடவவும்.
• மூல கோழி முட்டை வெள்ளை மற்றும் இறுதியாக அரைத்த கேரட் கலவையானது அதிகப்படியான சூரிய ஒளியின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளையும் முழுமையாக நீக்கும். கேரட்-புரதக் கலவையை தோலில் அரை மணி நேரம் தடவி, பிறகு தண்ணீரில் கழுவவும்.

• எலுமிச்சை லோஷன் தோல் அழற்சியைக் குறைக்க நன்றாக வேலை செய்யும் மற்றொரு தீர்வாகும். அரை எலுமிச்சையை பொடியாக நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் மூடி, சில மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். பிறகு வடிகட்டி எலுமிச்சையை பிழியவும். கழுவிய பின் உங்கள் தோலை துவைக்க பயன்படுத்தவும்.
• ருபார்ப் வேரிலிருந்து பிழிந்த சாற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் எந்த சத்தான கிரீம் குணப்படுத்துதலையும் செய்யலாம். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் கிரீம் அதே அளவு சாறு தேவைப்படும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அத்தகைய கிரீம் கொண்டு தோலை ஸ்மியர் செய்வது அவசியம் - காலையிலும் மாலையிலும்.
• ருபார்ப் வேர்களில் இருந்து இரண்டு தேக்கரண்டி சாற்றை ஒரு கரண்டியால் குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம் மற்றும் ஒரு மஞ்சள் கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் கலந்தால், தீக்காயங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள களிம்பு கிடைக்கும். சூரிய ஒளியால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை ஒரு தடிமனான அடுக்கில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உயவூட்டுங்கள், அரை மணி நேரம் கழித்து ஈரமான துணியால் தோலை துடைக்கவும்.

குளியல்

• பல குணப்படுத்துபவர்கள் மற்றும் நவீன மருத்துவர்கள் கூட பல்வேறு காபி தண்ணீர் மற்றும் பிற பொருட்களை சேர்த்து குளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். உதாரணமாக, வெள்ளை ஒயின் வினிகருடன். வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பப்பட்ட தொட்டியில் ஒரு கிளாஸ் வினிகரை ஊற்றவும். கால் மணி நேரம் தண்ணீரில் மூழ்கவும்.
• ஒரு சிறந்த குளியல் விருப்பம் சோடா. குளிப்பதற்கு தயாரான தண்ணீரில் அரை பாக்கெட் பேக்கிங் சோடாவை கரைக்கவும். குளியல் நேரம் - கால் மணி நேரம். எடுத்துக்கொண்ட பிறகு உங்களை நீங்களே துடைக்கக்கூடாது. உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாக உலர விடுங்கள்.
• குளியலில் நூற்று ஐம்பது மில்லி கெமோமில் குழம்பு சேர்க்கலாம். குளியல் நேரமும் பதினைந்து நிமிடங்கள். கெமோமில் ஒரு இனிமையான மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• பால் குளியல் ஒரு மந்திர தீர்வு. தயாரிக்கப்பட்ட சூடான நீரில் ஒரு லிட்டர் புதிய சூடான பால் மற்றும் எந்த மூலிகையின் காபி தண்ணீரை ஊற்றவும். இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடலை தண்ணீரில் கழுவவும், மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
• உங்கள் வீட்டின் அருகே ஒரு வாதுமை கொட்டை வளர்ந்தால், அதன் இலைகளிலிருந்து ஒரு கஷாயம் செய்து, அதை குளியலில் ஊற்றி, அரை மணி நேரம் குணப்படுத்தும் நீரில் மூழ்க வைக்கவும். ஒரு சிறந்த, ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, அனைவருக்கும் கருவி கிடைக்கவில்லை.

வீடியோ - வீட்டில் வெயில் சிகிச்சை

எவரும் சூரிய ஒளியைப் பெறலாம். புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதால், தோல் சிவந்து, வீக்கம் மற்றும் வலிக்கத் தொடங்குகிறது. கொப்புளங்கள், அரிப்பு மற்றும் எரியும் பொதுவானது. எனவே, வெயிலுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சூரிய ஒளியின் அறிகுறிகள்

ஒவ்வொரு நபரும் சூரிய ஒளியை எதிர்கொண்டனர். அதிக நேரம் வெயிலில் இருந்தாலே போதும், அதன் பிறகு தோல் சிவந்து போக ஆரம்பிக்கும். கடுமையான வெயிலுடன், அறிகுறிகள் அரை மணி நேரத்திற்குள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். பகலில், ஒரு முழுமையான மருத்துவ படம் உருவாகிறது, இதில் அடங்கும்:

1. தோல் சிவத்தல். புண் ஏற்பட்ட இடத்தில் உள்ள தோல் சூடாகவும் வறட்சியாகவும் இருக்கும்.
2. அதிக உணர்திறன் மற்றும் வலி தோன்றும்.
3. தோல் அரிப்பு தொடங்குகிறது.
4. பல்வேறு விட்டங்களின் கொப்புளம்.
5. அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை.
6. தொற்றுநோயை மறைக்கவும்.
7. தலையில் வலிகள் தோன்றும்.
8. உடலில் நீரிழப்பு காணப்படுகிறது. அதிர்ச்சி நிலை வெளிப்பாடு சாத்தியமாகும்.

குழந்தைகள் பலவீனமடைகிறார்கள், அதிக தூக்கம் தோன்றும்.

சன்பர்ன் டிகிரி

4 டிகிரி தீக்காயங்களை வேறுபடுத்துவது வழக்கம்:

1. மேல்தோல் கொப்புளம் இல்லாமல் சிவத்தல்.
2. கொப்புளங்கள் அல்லது பருக்கள் உருவாகும் போது சருமத்தின் சிவத்தல். ஒரு தலைவலி தோன்றுகிறது, வெப்பநிலை உயர்கிறது.
3. தோலின் அமைப்பு உடைந்துவிட்டது. தோலில் சுமார் 60% சேதமடைந்துள்ளது.
4. சிறுநீரகங்களின் செயலிழப்பு, உடலின் நீரிழப்பு. மரணம் சாத்தியம்.

சூரிய ஒளியின் அவசரநிலை

வீட்டில் தீக்காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? எரியும் முதல் உதவி ஒரு குளிர் சுருக்கமாகும். அதன் உதவியுடன், நீங்கள் வலியை அகற்றலாம் மற்றும் சருமத்தை கணிசமாக ஈரப்படுத்தலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் 20 நிமிடங்களுக்கு அத்தகைய அமுக்கத்தை வைத்திருப்பது அவசியம். அறை வெப்பநிலையில் குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நபர் திறந்த வெயிலில் இருந்தால், நீங்கள் நிழலில் மறைக்க வேண்டும் அல்லது புற ஊதா கதிர்கள் கடந்து செல்லாத ஆடைகளை அணிய வேண்டும். நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த பருத்தி ஆடைகளை அணியலாம். ஆடைகளை அணிய முயற்சிக்கும்போது தோலை காயப்படுத்தாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

வலியைப் போக்க, பாதிக்கப்பட்டவர் மயக்க மருந்து குடிக்க வேண்டும். அனல்ஜின், ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் அவர்களின் பணியைச் சமாளிக்கும்.

அனைத்து அடுத்தடுத்த நடவடிக்கைகளும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை இலக்காகக் கொண்டது. மேல்தோலின் சேதமடைந்த பகுதியில் தொற்றுநோயைத் தடுப்பதைக் கையாள்வதும் முக்கியம். விரைவான மீட்பை நோக்கமாகக் கொண்ட சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சூரிய ஒளியின் சிகிச்சை

IN கோடை காலம்நேரம், பலருக்கு வெயில் கொளுத்தும். வீட்டில் எப்படி சிகிச்சை செய்வது? என்ன சமையல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்? இத்தகைய புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான முறை துல்லியமாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பயன்பாடு ஆகும். இந்த நுட்பத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒரு கொப்புளமான வெயிலுக்கு சரியாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

புளிப்பு கிரீம், கேஃபிர் அல்லது புளிப்பு பால்

புளிப்பு கிரீம் தீக்காயங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் முதல் தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். புளிப்பு கிரீம் அல்லது புளிப்பு பால் முதன்மையாக வலி மற்றும் அரிப்புகளை சமாளிக்க உதவும். தயாரிப்பு தோல் மீது ஒரு சிறப்பு பாதுகாப்பு அடுக்கு உருவாக்கும் புரதங்கள் உள்ளன. இந்த அடுக்கு ஈரப்பதம் ஆவியாவதைத் தடுக்கிறது. புளிப்பு கிரீம் சருமத்தை தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது, மென்மையாக்குகிறது மற்றும் விரைவாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

கற்றாழை சாறு

சூரிய ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்துகிறது. எப்படி சிகிச்சை செய்வது மற்றும் என்ன செய்வது மருத்துவ அவசர ஊர்திநோயாளிக்கு உதவ? கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான கற்றாழை செடி மீட்புக்கு வரும்.

எரிந்த பகுதிகள் தூய தாவர சாறுடன் ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் சாற்றை நீர்த்துப்போக முயற்சி செய்யலாம். கொதித்த நீர் 1: 1 விகிதத்தில். நீடித்த விளைவைப் பெற, துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளியின் செயல்கள் பின்வருமாறு:

• நீர்த்த சாறு ஒரு துடைக்கும் ஊற;
• அதை அழுத்துங்கள்;
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும்;
• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செயல்முறை செய்யவும்.

செய்முறையின் சரியான பயன்பாட்டுடன், தோல் விரைவாக மீட்கப்படும்.

உருளைக்கிழங்கு

பெரும்பாலும் முகத்தில் வெயிலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இருக்கிறார்கள். எப்படி சிகிச்சை செய்வது மற்றும் எப்படி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடாது? இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க உருளைக்கிழங்கு உதவும். ஒரு காய்கறியைப் பயன்படுத்தி பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

செய்முறை எண் 1

புதிய உருளைக்கிழங்கு சாறு ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர். இதற்கு உங்களுக்கு தேவை:

1. உருளைக்கிழங்கை உரிக்கவும்.
2. காய்கறியை மிகச்சிறந்த தட்டில் அரைக்கவும்.
3. விளைவாக வெகுஜன இருந்து cheesecloth மூலம் சாறு பிழி.
4. விளைந்த சாறுடன் எரிந்த சருமத்தை உயவூட்டுங்கள்.

மேலும், இதன் விளைவாக வரும் சாற்றில் ஓட்ஸ் சேர்த்து முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

செய்முறை எண் 2

காய்கறியை புத்துயிர் பெறும் முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, சில உருளைக்கிழங்கை தோலுடன் வேகவைத்து, உரிக்கவும், நசுக்கவும். பியூரியில் புதிய வீட்டில் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கவும். பால் பொருள்கிரீம் நிலைத்தன்மையைப் பெற போதுமான அளவு சேர்க்கவும். தயாரிப்பு சூடாக பயன்படுத்தவும். முகத்தின் மேற்பரப்பில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும். அனைத்து செயல்களுக்கும் பிறகு, பருத்தி துணியால் சருமத்தை துடைக்கவும்.

செய்முறை எண் 3

நோயாளி உடலில் வெயில் அடித்தால், அதை எப்படி நடத்துவது? மூல உருளைக்கிழங்கு மீட்புக்கு வரும். IN சிறப்பு வழக்குகள்தீக்காயங்களுக்குப் பிறகு, உடலில் கொப்புளங்கள் தோன்றும். அவை நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வலியையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

நிவாரணத்திற்கு, அரை உருளைக்கிழங்கை அரைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அரை மணி நேரம் தடவ வேண்டும். இத்தகைய நிகழ்வை மேற்கொள்வது வலியைக் குறைத்து புதிய கொப்புளங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கும்.

செய்முறை எண் 4

உருளைக்கிழங்கு மாவு ஒரு குணப்படுத்தும், இனிமையான தூளாகப் பயன்படுத்தலாம். சுட்டெரிக்கும் வெயிலுக்குப் பிறகு, முகத்தின் தோல் சிவப்பாக இருந்தால், எரிச்சலைத் தடுக்க, நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு மாவுடன் தோலைத் தூள் செய்ய வேண்டும். எரிந்த மூக்கின் விஷயத்தில் நீங்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

தேநீர்

தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் தேநீர் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இறுக்கமாக காய்ச்சிய மருந்தில் நனைத்த ஈரப்படுத்தப்பட்ட பருத்தி துணியால் சேதமடைந்த மேல்தோல் மீது தடவ வேண்டும். இத்தகைய லோஷன் வலியைக் குறைக்கவும், எரியும் உணர்வை அகற்றவும் உதவும். இந்த செயலை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யவும்.

நீங்கள் குணப்படுத்தும் தேயிலை இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் கால் டீஸ்பூன் தேநீர் காய்ச்சவும். கஷாயம் குறைந்தது அரை மணி நேரம் ஊற்றப்பட வேண்டும். நீங்கள் இயற்கையான தரமான தேநீரை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

மூலிகை காபி தண்ணீர்

சூரிய ஒளியில் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகள்:

• கெமோமில்;
• காலெண்டுலா;
• ஓக் பட்டை;
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்.

குணப்படுத்தும் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் அவற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை அமுக்க வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி நியாயமான எண்ணிக்கையிலான சமையல் வகைகள் உள்ளன.

செய்முறை எண் 1

1 தேக்கரண்டி கெமோமில் 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் ஊற விடவும். அதன் பிறகு, குழம்பு குளிர்விக்கட்டும். ஒரு பருத்தி திண்டு திரவத்துடன் ஈரப்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை துடைக்கவும்.

செய்முறை எண் 2

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகையின் 1 தேக்கரண்டி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். மருந்து 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சட்டும். அதன் பிறகு, உடனடியாக பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை வடிகட்டி துடைக்கவும்.

செய்முறை எண் 3

3 தேக்கரண்டி ஓக் மரப்பட்டையை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றி, எல்லாவற்றையும் கொதிக்க வைத்து 30 நிமிடங்கள் ஊற விடவும். குணப்படுத்தும் முகவர் பிறகு, வடிகட்டி, அதை குளிர்விக்க மற்றும் அமுக்க திரவ பயன்படுத்த. ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு மணி நேரம் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தில் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

செய்முறை எண் 4

ஒரு தேக்கரண்டி காலெண்டுலா பூக்கள் மீது 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 25 நிமிடங்கள் ஊற விடவும். சுருக்கத்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தவும்.

சீமைமாதுளம்பழம்

1:50 என்ற விகிதத்தில் வேகவைத்த தண்ணீரில் பழத்தின் விதைகளை ஊற்றவும். கொள்கலனை 5 நிமிடங்கள் அசைக்கவும். அனைத்து படிகளுக்கும் பிறகு, கஷ்டப்படுவதை உறுதி செய்யவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் சளி உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். 10 நிமிட இடைவெளியுடன் அனைத்து செயல்களையும் 3 முறை செய்யவும்.

அத்தகைய எளிய சமையல்பாரம்பரிய மருத்துவம் நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தீக்காயத்திற்குப் பிறகு தேவையற்ற விளைவுகளைத் தவிர்க்கும். அறுவை சிகிச்சை மூலம், மருந்து சிகிச்சை தேவையில்லை.

கோடை வெயில் எப்போதுமே நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை மட்டும் தருவதில்லை, மேலும் வெயில் உங்கள் மீது விழும்போது எப்படி திருப்தி அடைவது?

மறுபுறம், அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளும் முன்கூட்டியே எடுக்கப்பட்டால், இந்த விதியை எதிர்கொள்ளாமல் இருக்க முடியும்.

தீக்காயம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதை சமாளிக்கலாம். வீட்டில் வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? என்ன நாட்டுப்புற வைத்தியம் பிரச்சனையை சமாளிக்க உதவும்?

சூரிய ஒளியை வேறு எதையாவது குழப்புவது கடினம், ஏனென்றால் அதன் அறிகுறிகள் சிறு குழந்தைகளுக்கு கூட தெரியும்.

முதலில், இது சருமத்தின் சிவத்தல் (புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்பட்ட இடத்தில்), வலி, இந்த பகுதிக்கு லேசான தொடுதலுடன் கூட. சிறிது நேரம் கழித்து, அரிப்பு தோன்றலாம், வறட்சியின் விரும்பத்தகாத உணர்வு அல்லது தோலின் இறுக்கம், உரித்தல்.

நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும் அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலை அடிக்கடி உயர்கிறது, அவரது பொதுவான நிலை மோசமடைகிறது, தலைவலி, சளி ஏற்படுகிறது, சில சமயங்களில் ஒரு நபர் முற்றிலும் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது.

நாம் மிகவும் கடுமையான வடிவத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால் (இரண்டாம் பட்டம் மற்றும் அதிகப்படியான தீக்காயங்கள்), பின்னர் தோலில் கொப்புளங்கள் தோன்றும் அல்லது அது கருகியது போல் கருப்பு நிறமாக மாறும்.

வீட்டில் சூரிய ஒளியின் சிகிச்சை ஒரு லேசான வடிவத்தில் இருந்தால் மட்டுமே வெற்றிகரமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது - இந்த நோக்கங்களுக்காக, பல்வேறு மருந்து தயாரிப்புகள் மற்றும் நாட்டுப்புற, ஆனால் குறைவான பயனுள்ள, பரிகாரங்கள் மற்றும் சமையல் வகைகள் பொருத்தமானவை.

வெற்றிகரமாக குணமடைந்த பிறகு, உங்கள் தோலில் எரியும் அடையாளங்களை நீங்கள் காண முடியாது.

திறந்த நெருப்பின் தொடர்பால் ஏற்படும் தீக்காயங்களுக்கான சிகிச்சையைப் பற்றி நாங்கள் பேசிக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் அவ்வளவு பாதுகாப்பாக வெளியேற முடியாது.

வெயிலுக்கு முதல் உதவி என்ன?

அத்தகைய தீக்காயத்தைப் பெறுவது மிகவும் கடினம் அல்ல, இந்த சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்காக, நீண்ட நேரம் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருக்க வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மேலும், இந்த நேரங்களில் சூரியன் குறிப்பாக ஆக்ரோஷமாக இருப்பதால் காலை 11 மணி முதல் மாலை 5 மணி வரை சூரிய ஒளியில் ஈடுபட வேண்டாம்.

பட்டியலிடப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், உங்களுக்கு தீக்காயங்கள் இருப்பதைக் கண்டு ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். தோல் பதனிடுதல் பொருட்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருந்தாலும், நிச்சயமாக உங்களைக் காப்பாற்றும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.

சூரிய ஒளியின் போது மிகவும் திறமையான முதலுதவி வழங்கப்படுகிறது, ஒரு நபர் அதை வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக நடத்துவது எளிது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவசர சிகிச்சை மிக முக்கியமான இரண்டு காரணிகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்:

1. தீக்காயம் பெறப்பட்ட சருமத்தின் பகுதிகளில் உடல் வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பற்றி (உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு எரிந்த கையை குளிர்ந்த நீரோடையின் கீழ் மாற்றலாம்);

2. மேல்தோலின் சேதமடைந்த பகுதியில் நீரிழப்பை அதிகரிக்க அல்லது தடுக்க.

குறைந்தபட்சம் இந்த இரண்டு படிகளையும் முடித்த பிறகு, உங்கள் நல்வாழ்வில் நீங்கள் உடனடியாக முன்னேற்றம் அடைவீர்கள்: வீக்கம் குறையும், வலி ​​குறையும்.

வீட்டில் வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

பல பிரச்சனைகள் எழும் பிரச்சனையை சமாளிக்க உதவும் - புளித்த பால் பொருட்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் காய்கறிகள். அவற்றை பற்றி இன்னும் விரிவாக, வரிசையில் பேசலாம்.

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நம் முன்னோர்கள் தயிரை பால், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தயிர் முகமூடிகளால் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தனர் (மற்றும் வெற்றிகரமாக). உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த கேஃபிரை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் பட்டியலிடப்பட்ட எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் பிரத்தியேகமாக குளிராக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

1. மேல்தோல் எரிந்த பகுதிகளை கேஃபிர் அல்லது புளிப்பு க்ரீமில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் கவனமாக துடைக்கவும். புளித்த பால் தயாரிப்பு காய்ந்ததும், உங்கள் சருமம் இறுக்கத் தொடங்கும். அத்தகைய ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்வை அகற்றுவதற்காக, பின்னர் நீங்கள் சாதாரண தண்ணீரில் நனைத்த பருத்தி கம்பளியால் தோலைத் துடைத்து, பின்னர் மீண்டும் கேஃபிர் தடவவும். இந்த படிகளை நாள் முழுவதும் பல முறை செய்யவும்.

2. தயிர் முகமூடியை உருவாக்கவும். ஒரு துணி துணியை எடுத்து, அதில் தயிரை போர்த்தி, எல்லாவற்றையும் ஃப்ரீசரில் வைக்கவும். பாலாடைக்கட்டி கடினமாகும்போது, ​​நெய்யை கவனமாக அகற்றி, பாலாடைக்கட்டி சூரிய ஒளியின் இடத்தில் இணைத்து, இனிமேல் அதைத் தாங்க முடியாது என்று நீங்கள் உணரும் வரை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. உருளைக்கிழங்கு மாஸ்க் தயாரிப்பது எளிது, ஆனால் அதன் கூடுதல் பிளஸ் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் காய்கறி எப்போதும் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருக்கும்.

ஒரு மூல உருளைக்கிழங்கை அரைத்து இந்த வெகுஜனத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் 30 நிமிடங்கள் வைக்கவும், பின்னர் அதை அகற்றவும் மற்றும் உடனடியாக எரிக்கவும்.

15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் தெளிக்கலாம் அல்லது உங்கள் தோலில் வீட்டில் உருளைக்கிழங்கு களிம்பு தடவலாம். அதற்காக, நீங்கள் கொதிக்க வேண்டும், பின்னர் உருளைக்கிழங்கை குளிர்வித்து, புளிப்பு கிரீம் கொண்டு அரைக்க வேண்டும்.

4. ஒரு சிறிய வெள்ளை முட்டைக்கோஸை வாங்கி, ஒரு சில இலைகளை பிரித்து கழுவுங்கள்.

இலைகளின் மீது சூடான நீரை ஊற்றிய பிறகு (இது மென்மையாக மாறும்), குளிர்ந்து, பின்னர் எரிந்த சருமத்திற்கு தடவவும். தாளை ஒரு கட்டுடன் பாதுகாத்து, அதனுடன் நாள் முழுவதும் நடக்க வேண்டும். அத்தகைய அமுக்கம் வீக்கத்தை நீக்கி வலியைக் குறைக்க வேண்டும்.

5. எந்த வித வெள்ளரிக்காயையும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும். நீங்கள் அதை வட்டங்களாக வெட்டி இணைக்கலாம், சாற்றை ஒரு பருத்தி துணியால் பிழிந்து அதனுடன் எரிக்கலாம் அல்லது வெள்ளரிக்காயை அரைத்து இந்த வெகுஜனத்தை மட்டுமே பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் எந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், வெள்ளரிக்காய் முகமூடி உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும் வரை செய்யப்பட வேண்டும்.

6. புதிய வோக்கோசு துவைக்க மற்றும் பின்னர் அதை நறுக்கவும். இதன் விளைவாக பொருள் காயமடைந்த மேல்தோல் மீது 15 நிமிடங்கள் லோஷனாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

7. உதவியுடன் தீக்காயத்திற்கு அவ்வப்போது சிகிச்சை குளிர்ந்த நீர்அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது (கெமோமில் அல்லது லாவெண்டர் போன்றவை).

ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு, உங்களுக்கு 5 சொட்டு எண்ணெய் தேவை. இந்த தண்ணீரில் ஒரு துணி துணி அல்லது பருத்தி கம்பளியை ஊறவைத்து, கிட்டத்தட்ட சுருங்காமல், எரிந்த தோலில் மெதுவாக தடவவும்.

வெயிலைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

சூரியன் குறைவாக இருக்கும் நேரங்களில் எப்போதும் காலை 8:00 மணி முதல் 10:00 மணி அல்லது மாலை 4:00 மணி வரை சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுங்கள். இந்த வழக்கில் பயன்படுத்தவும் பாதுகாப்பு உபகரணங்கள்தோல் பதனிடுவதற்கு (கிரீம், ஸ்ப்ரே, முதலியன), மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை மூக்கு, கழுத்து மற்றும் மார்பு.

அதிக உயரத்தில் சூரிய ஒளியில் ஈடுபடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது சூரிய கதிர்களை அதிகம் பாதிக்கும்.

மேலும் தீக்காயம் இன்னும் பெறப்படுவதையும், கொப்புளங்கள் மற்றும் பிற கடுமையான அறிகுறிகள் தோலில் தோன்றுவதையும் நீங்கள் கவனித்தால், விரைவில் தகுதியான உதவியை நாடுங்கள்.

முக்கியமான! சருமத்தில் வெயில், குறிப்பாக குழந்தைகளில், மெதுவாக தோன்றும். முதலில், இந்த சிவத்தல், வெயிலுக்குப் பிறகு, ஆனால் விரைவில் சிவத்தல் எரியும், காயப்படுத்தத் தொடங்குகிறது.

தோல் பதனிடுவதற்கு தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன

தோலின் புற ஊதா வெளிப்பாடு காலை 11:00 முதல் மாலை 15:00 வரை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில், ஒரு சிறப்பு பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்தி, கடற்கரைக்கு செல்ல வேண்டாம், அல்லது ஒரு குடையின் கீழ் உட்கார வேண்டாம். சருமத்தின் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க தோல் பதனிடுவதற்கு உகந்த நேரம் காலை 8.00-11.00.

வெயிலின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தோல் சிவத்தல்;
• தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்புடன், தோல் வறண்டு, சூடாக இருக்கும்;
• வலியின் தோற்றம்;
• ஒரு நிலையான எரியும் உணர்வு தொடங்குகிறது;
• தோல் அரிப்பு;
• சில நேரங்களில் எரியும் இடத்தில் சிறிது வீக்கம் சாத்தியமாகும் (பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது).

முக்கியமான! தீக்காயத்தின் அறிகுறிகள் வேறுபடுகையில், நீங்கள் சூரியனில் இருந்து வெளியேறி பிரச்சனையை மறந்துவிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. தோல் தீக்காயங்களைப் பெற்றது, அதாவது நிலைமையை சரிசெய்ய நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

எரிவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்

ஒரு விதியாக, எரிச்சல் ஒரு நாளுக்குள் போய்விடும். ஆனால் சிவத்தல் மற்றும் பிற விவரிக்கப்பட்ட விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகள் ஒரு நபருடன் பல நாட்கள் வருகின்றன. எனவே முழு மீட்புக்கு ஒரு வாரம் ஆகும்.

சருமத்தின் வெயிலுக்கு முதலுதவி:

1. சூரியனில் இருந்து நிழலுக்கு நகரவும்.
2. உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையில், கைகள் அல்லது முகத்தில் வீக்கம், கொப்புளம், ஆம்புலன்ஸ் அவசரமாக அழைக்கப்பட வேண்டும்.
3. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெற்று குளிர்ந்த நீரில் ஈரப்படுத்தவும். தண்ணீரில் ஒரு டவலை ஈரப்படுத்தி தடவவும் பிரச்சனை பகுதிகள்சில நிமிடங்களுக்கு. செயல்முறை ஒவ்வொரு அரை மணி நேரமும் செய்யப்படுகிறது.
4. ஒரு சிறப்பு களிம்பு மற்றும் ஏரோசோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
5. நிறைய வெற்று நீர் குடிக்கவும்.
6. இயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணியுங்கள், அவை தளர்வாக இருக்க வேண்டும், தோலுடன் குறைந்தபட்ச தொடர்பு இருக்க வேண்டும்.
7. தலை, தாடை மற்றும் இடுப்புக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முக்கியமான! துடைக்கும் போது நீரின் வெப்பநிலை அறை வெப்பநிலையாக இருக்க வேண்டும், குளிர் அல்ல. குளிர்ந்த நீர் வாசோஸ்பாஸ்ஸத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.

வீட்டில் பயனுள்ள வழிகள்

சரும வெயிலுக்கு பல்வேறு மாற்று வீட்டு சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நபருக்கும் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வை தனிமைப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை, நீங்கள் அதை நடைமுறையில் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் பெறப்பட்ட முடிவுகளை ஒப்பிட வேண்டும்.

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கேஃபிர்

சூரிய ஒளியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகவும் பொதுவான தீர்வு புளிப்பு கிரீம், கேஃபிர் அல்லது பிற புளிக்க பால் பொருட்களுடன் சருமத்தை உயவூட்டுவதாகும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கூறுகளை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் முதல் அடுக்கு காய்ந்து போகும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். பின்னர் முதல் அடுக்கின் மேல் இரண்டாவது அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். கால் மணி நேரம் பிடி, புறப்படு புளித்த பால் தயாரிப்புஒரு துடைக்கும் மற்றும் ஒரு குளிர் மழை எடுத்து.

கற்றாழை இலைகளின் பச்சை சாறு

மூன்று வருடங்களுக்கும் மேலான பூவின் கீழ் இலைகளிலிருந்து சாற்றை பிழியவும். கற்றாழை சாற்றை சம விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். ஒரு துண்டு மலட்டுத் துணியை கரைசலில் ஊறவைத்து புண் புள்ளிகளுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.

மூல உருளைக்கிழங்கு

வேர் பயிரின் கிழங்குகளை உரிக்கவும், நன்றாக அரைக்கவும். கூழ் நெய்யில் போட்டு தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அரை மணி நேரம் தடவவும். சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை செயல்முறை செய்யவும்.

கடற்கரையில் வெப்பமான கோடை நாட்களுக்குப் பிறகு, வீட்டில் வெயிலுக்கு எப்படி சிகிச்சையளிப்பது என்ற கேள்வியை பலர் எதிர்கொள்கின்றனர். சூரிய ஒளியில் நீண்டகால வெளிப்பாடு எப்போதும் சமமான மற்றும் அழகான பழுப்பு நிறத்தை கொடுக்காது, ஆனால் பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளாக மாறும், அவை அவசரமாக அகற்றப்பட வேண்டும்.

நாங்கள் என்ன சிகிச்சை செய்கிறோம்

சன் பர்ன் பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படுகிறது:

1. சருமத்தின் சிவத்தல் மற்றும் கடுமையான வலி (பெரும்பாலும் முதுகு, தோள்கள், கைகளில்), தோலைத் தொட இயலாமை;
2. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தோலில் கொப்புளங்கள் கூட உருவாகலாம்;
3. சாதாரண அறை வெப்பநிலையில் கடுமையான குளிர்;
4. தலைவலி, வாந்தி.

சூரிய ஒளியின் சிகிச்சையானது சருமத்தை மயக்கமடைதல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் உள்ளூர் குளிரூட்டல் மற்றும் திசுக்களில் நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குதல் ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும்.

மருந்தகத்தில் இருந்து மருந்துகள்

வீட்டில் வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் பின்வரும் மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. பாந்தெனோல். இந்த தயாரிப்பு ஸ்ப்ரே வடிவில் கிடைக்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்தை விரைவாக சரிசெய்து வலி அறிகுறிகளை திறம்பட நீக்குகிறது.
2. பெபாண்டன். ஆண்டிமைக்ரோபியல் மருந்து ஒரு ஆண்டிசெப்டிக், குளிர்ச்சி, வலி ​​நிவாரணி விளைவைக் கொண்டிருக்கும், எரிந்த பிறகு தோலை மீட்டெடுத்து பாதுகாக்கும்.
3. வலி நிவாரணிகள், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள். வெப்பநிலை உயர்ந்து, பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மேலும், வீட்டில், நாட்டுப்புற சமையல் படி தயாரிக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

சூரிய ஒளியின் சிகிச்சையில், பின்வரும் தீர்வுகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. புளிப்பு கிரீம் அல்லது கேஃபிர். பால் பொருட்கள் வலியையும் எரிச்சலையும் நீக்கி, சருமத்தை மென்மையாக்கி, ஆற்றும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை புளிப்பு கிரீம் அல்லது கேஃபிர் தடவலாம், சருமம் இறுக்கமாக உணரும் வரை உடலில் பொருட்களை விட்டு, பின்னர் மெதுவாக தண்ணீரில் கழுவவும்.
2. பாலாடைக்கட்டி அழுத்துகிறது. தயிரை குளிர்வித்து நெய்யில் போர்த்தி, எரிந்த இடத்திற்கு தடவி, அது வெப்பமடையும் போது சுருக்கத்தை மாற்ற வேண்டும்.
3. மூலிகை காபி தண்ணீர் இருந்து லோஷன்கள். கெமோமில், வோக்கோசு அல்லது காலெண்டுலா தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த உதவியாக இருக்கும். அவை நசுக்கப்பட வேண்டும், கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், காய்ச்சவும், பின்னர் விளைந்த கரைசலில் லோஷன்களை உருவாக்கவும்.
4. கற்றாழை சாறு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாறு. இத்தகைய நிதிகள் விரைவாக வலியைக் குறைக்கின்றன, பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன.
5. முட்டைக்கோஸ் இலைகள். அவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், கட்டுகளால் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். அரிப்பு, எரியும் மற்றும் கடுமையான வலி ஆகியவை விரைவில் போய்விடும்.

1. வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு ஓய்வு மற்றும், நிச்சயமாக, படுக்கை ஓய்வு, முன்னுரிமை குறைவான அசைவு ஆகியவற்றை வழங்குவது அவசியம்.
2. தீக்காயத்தால் ஏற்படும் நீரிழப்பைத் தவிர்க்க, நீங்கள் முடிந்தவரை குடிக்க வேண்டும். அதிக தண்ணீர்... வைட்டமின்கள் ஈ, சி, டி எடுத்துக்கொள்வது வலிக்காது.
3. அவ்வப்போது, ​​குளிர்ச்சியான குளியல் அல்லது குளிப்பதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை குளிர்விக்கலாம். சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, அவை சருமத்தின் நிலையை மோசமாக்கும்.
4. சருமத்தில் கொப்புளங்கள் தோன்றினால், அதே போல் கடுமையான வாந்தி மற்றும் வெப்பநிலையுடன், அவசரமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இனி வீட்டில் இந்த நிலையை சமாளிக்க முடியாது.

காணொளி

வணக்கம்! உங்களைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் எனக்கு கோடை காலம் பிடிக்காது, ஏனென்றால் அது எப்போதும் சூடாக இருக்கிறது, சூரியன் வெப்பமடைகிறது, பின்னர், கவனக்குறைவால், நம் உடலில் தீக்காயங்கள் தோன்றும். இதைத்தான் நான் இன்று உங்களுக்குச் சொல்வேன், அதாவது, வீட்டில் தீக்காயங்களை எப்படி ஸ்மியர் செய்வது, மருந்தக பொருட்கள் என்றால் என்ன, கொப்புளங்கள் இருந்தால் அவற்றை எப்படி நடத்துவது.

நிச்சயமாக, நாம் ஒவ்வொருவரும் தனக்காகவோ அல்லது அவரது குழந்தைகளுக்காகவோ விரும்புவதில்லை இதே போன்ற விளைவுகள்ஆனால், நாம் எப்போதும் சூரியனிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதில் வெற்றி பெறுவதில்லை. இது பயங்கரமானது என்று தோன்றுகிறது, ஏனென்றால் இது முதுகு அல்லது முகத்தில் சிவப்பாக இருக்கிறது, ஆனால் அது இல்லை - அதாவது, இதில் ஒரு ஆபத்து இருக்கிறது, அதைப் பற்றி நான் இப்போது உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்.

சூரிய ஒளியின் காரணங்கள்

உடல் ஏன் வெயிலில் விரைவாக பழுப்பு நிறமாகிறது, பெரும்பாலும், இந்த கேள்வி அனைவரையும் நீண்ட காலமாக சித்திரவதை செய்யும், ஆனால் உண்மையைச் சொல்வதானால், இப்போது விவரங்களுக்குச் செல்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனென்றால் அது முற்றிலும் தலைப்பில் இருக்காது. மற்றொரு விஷயம், காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது.

சுட்டெரிக்கும் வெயிலுக்கு முக்கிய காரணம் கொளுத்தும் வெயிலில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதுதான். நீங்கள் அவ்வப்போது தண்ணீரில் நனைந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை, அதேபோல், இதுபோன்ற விளைவுகளுக்கு நமது தோல் குறிப்பாக நட்பாக இல்லை.

வெப்பமான கோடை நாளில், சில நேரங்களில் கதிர்கள் தோன்றும் மேகமூட்டமான வானிலை உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்காது, மேலும் இது புற ஊதா கதிர்வீச்சால் தாக்கப்படும், தவிர, அது உங்களை முந்தலாம்.

வெயிலைத் தவிர்ப்பது எப்படி

• முடிந்தவரை சூரிய ஒளியில் இருங்கள்;
• எரியும் கதிர்களின் கீழ் உங்கள் ஆடைகளை கழற்ற வேண்டாம்;
• பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கோடையில், இந்த விதிகள் அனைத்தையும் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் ஆறுகள், ஏரிகள் மற்றும் கடல்களில் குளிப்பது இந்த வழியில் முடிவடைகிறது. எனவே, மதிய உணவின் போது வெளியில் இருக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், தீக்காயங்களிலிருந்து உங்களையும் உங்கள் சருமத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் உங்கள் விடுமுறையை கடலோரத்தில் கழிக்க விரும்பினால், புற ஊதா ஒளிக்கு பயப்படாமல், தீக்காயங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருளைப் பெற்று, அவ்வப்போது உங்கள் சருமத்தை உயவூட்டுங்கள்.

சூரிய ஒளியை அச்சுறுத்துவதை விட

அதிர்ஷ்டவசமாக, இது ஒரு கொதிக்கும் நீர் எரியவில்லை, ஆனால் விளைவுகள் இன்னும் மிக மோசமானவை.

• சிவத்தல்;
• புண்;
• வீக்கம்;
• கொப்புளங்கள்;
• புண்கள்;
• உரித்தல்;
• துணை.

வெயில் - வீட்டில் எப்படி ஸ்மியர் செய்வது

ஆனால் கதிர்களின் தாக்குதலில் இருந்து உங்கள் உடலை உங்களால் இன்னும் காப்பாற்ற முடியவில்லை என்பதால், நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறேன், அல்லது தூக்கமில்லாத இரவுக்கு உத்திரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. பல முறை நான் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் இருக்க வேண்டியிருந்தது, இப்போது கூட எப்போதும் புற ஊதா கதிர்வீச்சைத் தவிர்க்க முடியாது.

மருந்தகத்தில் தீக்காயங்களுக்கு ஒரு மருந்தை வாங்கிச் செல்ல வழி இல்லாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன, இதற்காக நாட்டுப்புற முறைகள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன, அவை குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை மற்றும் உங்கள் நிலையை சிறிது நேரத்தில் மேம்படுத்தும்.

வெயிலுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

எந்த இல்லத்தரசியும் வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் உயிரணுக்களுக்கு ஈரப்பதத்தை வழங்கக்கூடிய தயாரிப்புகள் உள்ளன.

1. நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு சூரிய ஒளியை தடவலாம். புளிப்பு கிரீம் பற்றி இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அனைவரும் நினைவிருக்கலாம், அதனுடன்தான் எங்கள் பாட்டி அல்லது அம்மா எப்போதும் எங்கள் முகத்தை அல்லது வெயிலுக்குப் பிறகு தடவிக் கொண்டிருந்தார்கள், அவள் எங்களுக்கு நன்றாக உதவினாள். நான் இன்னும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகிறேன், மருத்துவக் கண்ணோட்டம் இதற்கு நேர்மாறாகக் கூறினாலும், கொழுப்பு நம் தோலின் துளைகளை அடைத்து, அதன் மூலம் பாக்டீரியா பெருகுவதற்கான ஒரு சிறந்த சூழலை உருவாக்குகிறது, இது பின்னர் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. உருளைக்கிழங்கு, பூசணி, வெள்ளரிக்காய் மற்றும் சுரைக்காய் - இந்த காய்கறிகளில் சிலவற்றை நீங்கள் வீட்டில் வைத்திருப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். எனவே, அதை அரைத்து, அதன் விளைவாக வரும் கூழையும் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தில், முகத்தில் கூட சாறுகளுடன் சேர்த்து வைக்கவும். இதனால், நீங்கள் கோசாவை குளிர்வித்து, வலியைக் குறைத்து, அதை சாதாரணமாக ஈரமாக்குவீர்கள்.
3. தீக்காயங்களுக்கு சோடா. முழு நீரில் குளித்து, அறை வெப்பநிலையில், அங்கே சோடா மற்றும் உலர் ஸ்டார்ச் ஜெல்லியைச் சேர்த்து, 30 நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ளுங்கள், வலி ​​நோய்க்குறி உங்களை விட்டு போகும்.
4. தீக்காயங்களுக்கு முத்தம். ஸ்டார்ச் மீது ஜெல்லியை சமைக்கவும், அது குளிர்ச்சியாக இருக்கட்டும் மற்றும் வெயிலுக்கு பிறகு உங்கள் முதுகு மற்றும் முகத்தை உயவூட்டுங்கள்.
5. அற்புதமான கற்றாழை ஆலை உங்களுக்கு உதவ முடியும். சிவத்தல் சிறிதாக இருந்தால், இலையை பாதியாக வெட்டி சாற்றை பிழியவும். உங்கள் முதுகு முழுவதும் வெயிலில் எரிந்தால், இந்த பூவின் இலைகளிலிருந்து கூழ் கொண்டு சிகிச்சை செய்யுங்கள்.
6. தக்காளி சாறு. இது சிவப்பைக் குறைத்து உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், நீரிழந்த செல்களை ஈரப்பதத்துடன் வளர்க்கும். நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.
7. பாதாமி. உன்னில் இருந்தால் கோடை தோட்டம்இதுபோன்ற பல பழங்கள் உள்ளன, பின்னர் ஒரு கூழ் செய்து சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு தடவவும். மூலம், பாதாமி முகமூடி சருமத்தை முழுமையாக ஈரப்பதமாக்குகிறது.
8. ... நான் ஏற்கனவே அவரைப் பற்றி நிறைய எழுதியுள்ளேன், அவர் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியை மட்டுமல்லாமல், புற ஊதா கதிர்வீச்சிற்குப் பிறகு வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தையும் நன்றாக சமாளிக்கிறார்.
9. பச்சை தேயிலை தேநீர். பலர் அதை பரிந்துரைத்தாலும், அது எனக்கு அதிகம் உதவாது, இருப்பினும், எங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும். தேநீர் உங்கள் சருமத்தை ஆற்றும், ஆனால் இனி, அதை குளிர்விக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
10. மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகளின் உதவியுடன் வீட்டில் வெயிலுக்கு ஒரு சிகிச்சை இங்கே.
11. அரைத்த முட்டையின் வெள்ளையை வெண்ணெயுடன் கலந்து உங்கள் முதுகு அல்லது முகத்தில் பிரஷ் செய்யவும்.
12. நீங்கள் சார்க்ராட்டை 20 நிமிடங்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம், நீங்கள் அதை அகற்றிய பின்னரே, உங்கள் உடலை துவைக்க மறக்காதீர்கள்.
13. மருந்தக கெமோமில் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், உட்செலுத்துதல் குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருந்து, அதைக் கொண்டு உடலைத் துடைக்கவும்.
14. முட்டைக்கோஸ் இலைகள் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தும். அவர்கள் வெறுமனே புண் புள்ளிகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது நீங்கள் அரைத்து கூழ் செய்யலாம்.

வெயில் - கொப்புளங்கள், சிகிச்சை

எப்போதும் பிறகு இல்லை நீண்ட நேரம் இருத்தல்சூரியனில் திறந்த வானத்தின் கீழ், நீங்கள் சிவப்போடு மட்டுமே இறங்க முடியும், பெரும்பாலும் இது கொப்புளங்களுடன் இருக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் இருப்பது என்னவென்று இதை எதிர்கொண்ட எவருக்கும் தெரியும், வலி ​​வெறுமனே தாங்க முடியாதது.

இந்த வழக்கில், ஒரு எளிய தீக்காயத்தைப் போல, உங்களுக்கு ஏராளமான பானம் மட்டுமல்ல, வலி ​​நிவாரணி மருந்துகளும் தேவை.

சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, அது ஏரோசோல்கள் மற்றும் திரவங்களின் வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளரி மற்றும் சீமை சுரைக்காயிலிருந்து வரும் சாறு பணியைச் சரியாகச் சமாளிக்கும். கொஞ்சம் அதிகமாக, இந்த காய்கறிகளிலிருந்து வரும் கூழ் கடுமையான சிவப்போடு பயன்படுத்தப்படலாம் என்று எழுதினேன், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கொப்புளங்கள், சாறு மட்டுமே.

உடலை குளிர்விக்க மறக்காதீர்கள், துண்டுகள் மற்றும் டயப்பரை குளிர்ந்த நீரில் ஈரப்படுத்தி பின்புறத்தில் தடவவும். நீங்கள் தக்காளி சாற்றை உள்ளேயும் வெளியேயும் பயன்படுத்தலாம். தக்காளி சாறு நம் செல்களை திரவத்தால் நிரப்புகிறது, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வெயில் கொப்புளங்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை, அவற்றைத் துளைக்கவோ அல்லது பரிசோதனை செய்யவோ வேண்டாம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என நாட்டுப்புற வைத்தியம்சூரிய ஒளியில் இருந்து இன்னும் உள்ளன, மேலும் அவை திறம்பட செயல்படுகின்றன, நமது நிலையை மேம்படுத்தி, செல்களை ஈரப்பதத்தால் நிரப்புகின்றன. ஆனால் சூரிய ஒளியை பூச வேண்டுமா, என்ன என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்யுங்கள்.

வெயிலுக்கு சிறந்த தீர்வு

இந்த சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய மருந்துகளை இப்போது நான் உங்களுக்கு எழுதுகிறேன்.

1. பாந்தெனோல். இந்த மருந்து ஏரோசோல்கள் உட்பட பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. கொப்புளங்கள் கொண்ட வெயிலினால், நீங்கள் சரியாக பாந்தெனோல் ஏரோசோலை வாங்க வேண்டும். பயன்படுத்தும்போது, ​​காற்றோட்டமான நுரை உருவாகிறது, இது சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வலியை நீக்குகிறது.
2. S. O. S. என்பது ஒரு நவீன கிரீம் ஆகும், இது அனைத்து வகையான தோல் பாதிப்புகளையும் சமாளிக்கிறது.
3. பெபாண்டன். களிம்பு வீக்கத்தை தடுக்கிறது மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லை.
4. கற்றாழை கிரீம். நிச்சயமாக, இது ஜன்னலிலிருந்து ஒரு இயற்கை செடியிலிருந்து பெறக்கூடிய உண்மையான பொருள் அல்ல, ஆனால் இது ஒரு மோசமான விருப்பமும் அல்ல.
5. ஹைட்ரோகார்டிசோன். களிம்பு, இது நமது உடலில் புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும். அரிப்பு, எரியும் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
6. மீட்பர். இந்த களிம்பு வலி அறிகுறிகள் மற்றும் வெயிலின் நிவாரணம் உட்பட எந்த தோல் சேதத்திற்கும் ஏற்றது.
7. துத்தநாக களிம்பு. இது ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, இது ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் செய்யப்பட வேண்டும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது எப்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது லேசான வடிவம்வெயில்.
8. ஃபெனிஸ்டில். இதை சொட்டு மருந்தாகவும், களிம்பாகவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த மருந்து அரிப்பை நீக்குகிறது மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தடுக்கிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு வெயில் - அபிஷேகம் செய்வது எப்படி

பெரியவர்கள் மட்டுமல்ல, குழந்தைகளும் இதுபோன்ற ஒரு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே தாய்மார்கள் அத்தகைய சூழ்நிலையில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையை நீண்ட நேரம் வெளியில் இருக்க அனுமதிக்காதீர்கள், சங்கிராந்தி காலத்தில் வெளியில் செல்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நிச்சயமாக, தொப்பிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஆயினும்கூட, இது நடந்தால், உங்கள் முதுகில் வெயிலினால் எப்படி ஸ்மியர் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பரிகாரங்களின் பட்டியலை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்:

1. பாந்தெனோல்;
2. பெபாண்டன்;
3. டி - பாந்தெனோல்;
4. அலன்டன் பிளஸ்;
5. ஓலாசோல்;
6. சோல்கோசெரில்;
7. பேனோசின்.

மருந்தகத்தில் மருந்து வாங்கும் போது, ​​பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் உங்களைப் பொறுத்தது.

நண்பர்களே, நீங்கள் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள வேண்டாம் என்று விரும்புகிறேன், ஆனால் இது நடந்தால், சூரிய ஒளியை எப்படி ஸ்மியர் செய்வது, புளிப்பு கிரீம் கொண்டு சூரிய ஒளியை ஸ்மியர் செய்ய முடியுமா மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு என்ன நாட்டுப்புற வைத்தியம் என்று நான் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பை கொடுத்தேன்.

நாங்கள் மீண்டும் சந்திக்கும் வரை நினா குஸ்மென்கோ உங்களுடன் இருந்தார்.

அழகான வெண்கல பழுப்பு நிறத்தை யார் விரும்ப மாட்டார்கள்? சன் பர்ன்ஸ் சில நேரங்களில் தோல் பதனிடுதலின் விரும்பத்தகாத தோழர்கள்.

நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அல்லது சில மருந்துகளை ஒரு கஷாயம் எடுத்துக் கொண்டால், சூரிய ஒளியில் சருமத்தின் உணர்திறனை கூர்மையாக அதிகரிக்கும் சிறப்புப் பொருள்களை உட்கொண்டால் சூரியனின் விளைவு தீவிரமடையலாம். எனவே, சூரிய ஒளியுடன் இத்தகைய பொருட்களின் கலவையானது வயது புள்ளிகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் என்பதால் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சூரிய ஒளியை அளவிடுவதன் மூலமும், சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் வெயில் மற்றும் வயது புள்ளிகளைத் தவிர்க்கலாம்.

சூரிய ஒளியின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் சூரிய பாதுகாப்பு வடிகட்டி, சூரிய ஒளியின் காலத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும். சூரியனில் அயோடின் பாதுகாப்பான நேரத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்க, நீங்கள் கிரீம் இல்லாமல் (5 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை) வெயிலில் வலியின்றி இருக்கும் நேரத்தில் கிரீம் பாதுகாப்பின் அளவைப் பெருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு கிரீம் வாங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம். உலர்ந்த சருமத்தை சூரிய ஒளியில் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சிறிது தேய்க்கலாம். எண்ணெய் சருமத்திற்கு, சூடான வடிகட்டிய தேநீர் கரைசல் பொருத்தமானது, இது காய்ந்து போகும் வரை உடலில் விடப்பட வேண்டும்.

ஆனால் தீக்காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

தீக்காயம் ஏற்பட்டவுடன் உடனடியாக எரிந்த இடங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.

எண்ணெய் சருமத்தை தயிரில் தடவலாம், மற்றும் சருமத்தை புளிப்பு கிரீம் கொண்டு தடவி, எரிந்த பகுதிகளில் 20-30 நிமிடங்கள் விடலாம். பின்னர் பலவீனமான தேயிலை இலைகளில் நனைத்த துணியால் அகற்றவும்.

தீக்காயம் சிறியதாக இருந்தால், உட்செலுத்தலில் இருந்து ஒரு லோஷன் உதவும் கெமோமில், அடுத்தடுத்துமற்றும் வாழைப்பழம்: நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் 4 தேக்கரண்டி, கொதிக்கும் நீர் 300 மிலி ஊற்ற மற்றும் 2 மணி நேரம் விட்டு. அதன் பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஈரப்படுத்தப்பட்ட துணி துண்டுகளை வைத்து 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். ஓட்மீல் வெயிலுக்கு உதவுகிறது: அவற்றை அரைத்து காய்ச்சவும். எரிந்த இடங்களை அதன் விளைவாக வரும் கசப்புடன் உயவூட்டுங்கள், பின்னர் துவைக்கவும் குளிர்ந்த நீர்... ஈரமான சருமத்திற்கு எண்ணெய் மாய்ஸ்சரைசரின் ஒரு அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நொறுக்கப்பட்டதில் இருந்து அழுத்துகிறது அவுரிநெல்லிகள், புளுபெர்ரி, லிங்கன்பெர்ரி... கூடுதலாக, நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகள் அல்லது புதிதாக பிழிந்த கேரட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.

குளிர்ச்சியிலிருந்து அமுக்குகிறது (ஆனால் குளிர் இல்லை!) பால், கேஃபிர்அல்லது புளிப்பு கிரீம்நல்ல பலன் உண்டு. எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு. பால் பொருட்களில் உள்ள புரதங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்குவதைத் தடுக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகின்றன. சருமத்தை சரி செய்யும் என்சைம்கள் சரியாக செயல்பட, அவர்களுக்கு ஈரப்பதம் தேவை.

வீக்கத்தை போக்க, நீங்கள் எடுக்கலாம் இப்யூபுரூஃபன்(ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் 400 மி.கி உடன்) சிவத்தல் குறையும் வரை பல நாட்கள்.

புற ஊதா ஒளி, தோல் மற்றும் ஆழமான திசுக்களை சேதப்படுத்துவதால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை உருவாக்குகிறது, பின்னர் வெயிலுடன், மற்றும் பொதுவாக வெயிலுடன், அவற்றை நடுநிலையாக்க ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இந்த அர்த்தத்தில் சிறந்தவை பச்சை தேயிலை தேநீர்மற்றும் மாதுளை சாறு... இரண்டும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளன. போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்ற புதியவற்றில் காணப்படுகின்றன காய்கறிகள்மற்றும் பழம், இல் கொட்டைகள்மற்றும் பருப்பு வகைகள்... எனவே குறைந்தது மூன்று பரிமாணங்களை சாப்பிடுங்கள் புதிய காய்கறிகள்மற்றும் தினசரி பழங்கள் (குறிப்பாக பல்வேறு பெர்ரி).

தீக்காயத்திற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில், நீங்கள் ஒரு ஒப்பனைப் பொருளைப் பயன்படுத்தலாம் கற்றாழை(ஆல்கஹால் இல்லாத லோஷன் அல்லது ஜெல்) அல்லது புதிய கற்றாழை சாறுடன் ஸ்மியர் செய்யவும். கற்றாழை வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எரிந்த சருமத்தை ஆற்றுகிறது, ஈரமாக்குகிறது மற்றும் குளிர்விக்கிறது.

நன்றாக வீக்கம் நிவாரணம் மற்றும் ஒரு மூல, grated இருந்து ஒரு எரியும் முகமூடி விரும்பத்தகாத விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது உருளைக்கிழங்குஅல்லது மூல முட்டை அணில்.

மெல்லிய துண்டுகளாக மூடப்பட்டிருக்கும் எலுமிச்சைஎரிந்த இடங்களில், உங்கள் சருமத்திற்கு இப்போது வைட்டமின் சி தேவைப்படுவதால், அது எரிச்சலைப் போக்கும். இது நிச்சயமாக வலுவாக கொட்டுகிறது, ஆனால் விளைவு நல்லது.

எரிந்த சருமத்தை உயவூட்டலாம் ஸ்ட்ராபெரி கூழ்மற்றும் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

தேய்க்கவும் மூல உருளைக்கிழங்குஒரு நல்ல grater மீது, சுத்தமான கந்தல் மீது gruel பரப்பி, அவ்வப்போது மாறும், எரிந்த இடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.

ஒரு நல்ல grater மீது தட்டி கேரட்மற்றும் எரிந்த இடத்திற்கு ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும்.

உட்செலுத்துதல் செய்யுங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்... இதைச் செய்ய, 1 தேக்கரண்டி மூலிகையை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் விடவும். இந்த உட்செலுத்துதல் மூலம் எரிந்த பகுதிகளை துடைக்கவும்.

புதிய இலைகளை நறுக்கவும் வாழைப்பழம்... தயிர் கொண்டு எரிந்த இடங்களை பரப்பி, வாழைப்பழத்தை மேலே வைக்கவும்.

4 தேக்கரண்டி போலி வண்ணங்கள்½ லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். எரிந்த பகுதிகளை குழம்பால் துடைத்து, தடிமனை ஒரு பொடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

புதிய இலைகள் கீரைகாய்கறி தோட்டத்தை இறுதியாக நறுக்கி, ஒரு வாணலியில் போட்டு, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அதனால் தண்ணீர் இலைகளை மட்டுமே மறைக்கும். 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். இருபது நிமிடங்கள் எரிந்த இடங்களுக்கு இன்னும் சூடான தடிமனான வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். வெயிலினால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளைத் துடைக்க மீதமுள்ள குழம்பைப் பயன்படுத்தவும்.

எரிந்த இடங்களில் முகமூடியை உருவாக்க முடியும் பால்மற்றும் மாவுசம விகிதத்தில் எடுக்கப்பட்டது. மாவு மற்றும் பாலை நன்கு கலந்து, முகமூடியை எரிந்த தோலில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். ஆனால், மிக முக்கியமாக, நினைவில் கொள்ளுங்கள்: தீக்காயம் மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.

கவனம்!

எரிந்த சருமத்தை ஒருபோதும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டாம், க்ரீஸ் கிரீம்களால் தேய்க்கவும் அல்லது அதிக ஆல்கஹால் உள்ள அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் தோல் உரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​உடல் லோஷன்களால் ஈரப்படுத்தவும் - மிகவும் சிறந்தது, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முறையாவது.

நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக "மென்மையாக" மாற விரும்பினாலும், தோல் உரிப்பதை அகற்றாதீர்கள் - இது செதில்களை அதிகரிக்கும். அதை அடிக்கடி ஈரப்படுத்தி இயற்கையாக வெளியேற்றவும்.

ஃப்ளேக்கிங் நிறுத்தப்படும் வரை, ஸ்க்ரப்ஸ் அல்லது பிற எக்ஸ்போலியேட்டிங் ஏஜெண்டுகளையும், ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ, கிளைகோலிக், சாலிசிலிக் மற்றும் பிற ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். புதிய தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் மென்மையானது, மேலும் இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் அதை சேதப்படுத்தும் அல்லது கடுமையான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

கொப்புளம், தலைவலி, குளிர் அல்லது காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் கூடிய கடுமையான தீக்காயங்களுக்கு, மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி!

ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம், நிச்சயமாக, புதிய தீக்காயங்களை அனுமதிக்காது! முழு அளவிலான சன்ஸ்கிரீன்களைப் பெறுங்கள், மேலும் UVA மற்றும் UVB இரண்டையும் தடுக்கவும், மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும். பல நாட்கள் கடற்கரைக்கு செல்வதைத் தவிர்க்கவும். சேதமடைந்த பகுதியை துணியால் மூடினால் போதும் என்று நினைக்காதீர்கள். செயற்கை பொருட்கள் சூரிய கதிர்களில் 15% வரை கடத்துகின்றன, மேலும் கதிர்வீச்சிலிருந்து சிறந்த பாதுகாப்பைக் கொண்ட இயற்கை பருத்தி கூட 6% கதிர்வீச்சு வழியாக செல்ல அனுமதிக்கிறது. உடைகள் நனைந்தால், சூரியக் கதிர்களில் மேலும் 20% அவற்றைக் கடந்து செல்லும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், மன மற்றும் உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் சூரிய சிகிச்சைகள் உதவுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் சூரியனின் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் மோசமானது.