Vysušuje pokožku rukou a nohou. Co dělat, když máte suché ruce: důvody. Krém na nohy s extraktem z měsíčku a vlaštovičníku Belita

Ruce jsou problém, který může postihnout každého. To nejen vypadá neesteticky, ale přináší také obrovské nepohodlí. Proto je nutné odstranit neduh ihned po jeho objevení. Rovněž stojí za to začít s intenzivní péčí, aby se suchá pokožka rukou stala jednorázovým jevem. S tím pomůže domácí kosmetika z přírodních surovin.

Známky sucha

Suchou pokožku rukou snadno poznáte podle následujících příznaků:

  • trvalý pocit napjatosti kůže na rukou;
  • odlupování;
  • viditelné praskliny;
  • zarudnutí je možné.

Navíc ruce zdrsní na dotek, ztratí se elasticita pokožky a to na obou stranách rukou. Zvláštní nepohodlí nastává po kontaktu s vodou a mýdlem. Po zaschnutí nepříjemná kontrakce občas zesílí.

Pokud máte suché a popraskané ruce, budete muset omezit kontakt s alkalickými čisticími prostředky. Čištění čisticími prostředky by se mělo provádět pouze v rukavicích.

Co dělat se suchýma rukama?

Proč mám suché ruce?

Takové onemocnění není normou, i když je typ pokožky suchý. Uvedené příznaky takového stavu rukou dávají nepříjemné pocity a signalizují, že v těle došlo k některým změnám, ruce nedostávají náležitou péči.

Pokožka rukou je mnohem tenčí než pokožka obličeje, postrádá mazové žlázy, které by vylučovaly lubrikant, a je pravděpodobnější, že se dostane do kontaktu s vodou a chemickými produkty.

Jaké jsou tedy příčiny suché pokožky rukou? To:

  1. Úklid domácnosti s čisticími prostředky a bez rukavic. Denní mytí nádobí, oken, podlah a tak dále.
  2. Holé ruce během chladného a chladného počasí.
  3. Nadměrné ultrafialové světlo, suchý vítr.
  4. Hrubá práce holýma rukama.
  5. Dědičná predispozice.
  6. Nedostatek vitamínů.
  7. Špatná ekologie.
  8. Onemocnění kůže.
  9. Jiné nemoci.

Pokud jde o druhý důvod, patří k němu mnoho onemocnění chronického typu. Suché ruce mohou naznačovat endokrinní poruchy, přítomnost diabetes mellitus, nemoci gastrointestinální trakt... U takových onemocnění je kůže indikátorem poruch.

Příčiny suché pokožky rukou lze buď odstranit, nebo odstranit. To lze provést doma a za velmi dostupné prostředky.

Co tedy dělat se suchýma rukama?

Metody kontroly suchosti

Suchá pokožka rukou je dočasný jev, který se správným přístupem rychle odstraní. Prohlédněte si ruce a určete stupeň zanedbání:

  • pokud je dermis jen suchá a přináší nepohodlí do těsnosti, pak zde pomůže kosmetika: koupele, masky, oleje a krémy;
  • pokud je epidermální kryt s prasklinami, mozoly, zarudnutím, na rukou jsou suché oblasti kůže, pak si sami neporadíte - budete potřebovat pomoc dermatologa nebo kosmetologa, který (kromě vnějších prostředků) předepsat potřebné léky.

Ošetření šupinky pokožky rukou vitamíny

Suchá pokožka rukou a nedostatek vitamínů jsou vzájemně propojené jevy. Není proto náhodou, že se problém s rukama projevuje na jaře, kdy zuří nedostatek vitamínů. Absolvování vitaminové kúry je jedním z typů terapie, která účinně zmírňuje suchost a související problémy.

Jaké vitamíny jsou účinnější pro pokožku rukou:

  1. Vitamin A (neboli retinol), který je pro pokožku nezbytný, protože je zodpovědný za intenzivní obnovu buněk. Že má tělo nedostatek vitaminu A, pochopíte silnou suchostí, doprovázenou prasklinami s krví.
  2. Vitamíny skupiny B, které jsou zodpovědné za metabolismus v těle. Vitamin B vyživuje kožní buňky všemi nezbytnými makroživinami, což vyvolává zlepšení tonusu dermis.
  3. Vitamin C. Působí jako dodavatel kyslíku do buněčných struktur, čímž zpomaluje změny související s věkem. Další funkcí vitaminu C je ochrana pokožky před ultrafialovým zářením.
  4. Vitamin E v dostatečném množství dodává dermis zdravou záři a zlepšuje pružnost.
  5. Vitamin K má pozitivní vliv na strukturu epidermálních vrstev.
  6. Vitamin H je prvkem krásy, který také aktivuje syntézu tukových buněk.
  7. Nikotinamid přispívá k udržení optimální vodní rovnováhy v buňkách.

Uvedené vitamíny se nacházejí v mnoha zelenině a ovoci, proto, abyste je doplnili, musíte do každodenní stravy zahrnout používání těchto produktů v čerstvém stavu.

Pokud není příležitost nebo touha jíst takové jídlo každý den, můžete to udělat snadněji a vypít kurz lékárnických vitamínů, ale lékař vám řekne, které z nich.

Také bychom neměli zapomínat na udržování vodní rovnováhy v těle. Ve 40 % případů suché pokožky rukou vede k popsanému problému právě nedostatek vody. 1,5 litru vody je minimální množství, které by se mělo za den vypít.

Domácí koupele

Koupele rukou jsou snadným a účinným způsobem, jak se zbavit suchých rukou, a zároveň je to jedna z nejlepších pečujících procedur o ruce a nehty. Koupele jsou vynikající kombinací vody a v ní rozpuštěných užitečných složek. Takže při použití této metody můžete nejen vyživovat pokožku vlhkostí, ale také mnoha potřebnými prvky.

Následující koupele prokázaly dobrý účinek:

  1. Vařená bramborová voda. Nemusí se ani filtrovat. Stačí vychladnout na přijatelnou teplotu a podržet štětce po dobu 20 minut.
  2. 500 ml tučného kefíru smícháme se 2 žloutky a 1 lžičkou olivového nebo jiného rostlinný olej... Štětce se spustí do výsledné směsi a udržují se 20 minut.
  3. 500 ml mléka se smíchá se lžičkou medu a jedním z druhů esenciální olej- avokádo, jojoba, oliva, šalvěj. Ruce jsou drženy v takové lázni po dobu 20 minut.
  4. Velmi účinné jsou škrobové koupele: lžička škrobového prášku se rozpustí ve 200 ml vody. Do výsledného roztoku se přidá více vody tak, aby celkové množství bylo 1 litr. Ponořte štětce do lázně s roztokem a držte 20 minut.
  5. Odvar z květů heřmánku se smíchá s čajovou lžičkou medu a takovou koupel si „vezměte“ na 30 minut. Pokud přidáte lžíci citronová šťáva, pak můžete dodatečně vybělit pokožku rukou. Jedná se o účinnou koupel pro posílení nehtové ploténky.

Nejjednodušší způsob, jak se máčet doma, je přidat pár kapek esenciálního oleje do teplé vody. Aby byla pokožka vyživená všemi potřebnými látkami, trvá procedura 20 minut.

Domácí masky

Na suchou pokožku rukou si můžete vyrobit domácí masky. Ale pro požadovaný účinek by pravidelnost takových postupů měla být dvakrát týdně. Před aplikací masek je třeba si nejprve umýt ruce mýdlem a trochu je otřít froté ručníkem a udělat lehkou masáž.

Doma si můžete připravit následující pečující mák:

  1. Smíchejte vaječný žloutek s medem, citronovou šťávou a olivovým olejem. Naneste masku na ruce a držte 15 minut. Poté opláchněte teplou vodou. Masku můžete také nechat na rukou přes noc, ale v tenkých celofánových rukavicích. Tato směs nejen uleví suché pokožce, ale také hloubkově vyživí, hydratuje a vybělí epidermis.
  2. Můžete si vyrobit jednoduchou, ale neméně účinnou masku: smíchejte citrusovou šťávu a rostlinný olej ve stejném poměru. Nemusíte ji nechávat na noc, bude stačit držet masku na rukou 20 minut. Omyjte ji jemným krémovým mýdlem.
  3. Zralý banán se hněte vidličkou nebo lépe mixérem a smíchá se se stejným množstvím másla a medu (každé 1 lžička). Připravená kaše se velkoryse vtírá do rukou a poté je třeba na štětce položit plastové sáčky, na ně rukavice. Bude lepší a pohodlnější, pokud poslední akci pomůže jiná osoba. Po půl hodině je vše odstraněno a omyto.
  4. Lžíce mastné zakysané smetany se smíchá s lžičkou medu a nastrouhaným plátkem zeleného jablka. Naneste masku na ruce a nechte 20 minut působit.
  5. Lžička glycerinu se kombinuje s olivovým olejem a několika kapkami jojobového oleje. Dobře vetřete do pokožky rukou a po 30 minut neoplachujte.

Ale domácí masky pro individuální nesnášenlivost nebo alergické reakce, ponechané přes noc pod rukavicemi, mohou vést k kožní vyrážce. Proto musí být vybraný recept na masku pro suchou pokožku rukou bezpečný a hypoalergenní.

Hydratační domácí krémy

Kosmetické hydratační krémy na suché ruce jsou nejoblíbenější produkty, které si ženy denně aplikují na ruce. Můžete však také odmítnout zakoupenou verzi takového produktu ve prospěch domácí výroby, která bude zcela sestávat z přírodních složek.

Nevýhodou takových krémů však bude jejich krátká trvanlivost, která nepřesáhne 14 dní. Koneckonců, vše závisí na tom, že složení obsahuje pouze přírodní produkty. Jejich volba a kombinace by ale neměla být alergenní.

Následující jsou brány jako základ pro domácí krémy:

  • včelí vosk;
  • parafín;
  • rybí nebo vepřový olej;
  • máslo;
  • glycerol.

Kromě toho musí být přítomny éterické oleje, které dodají pokožce ještě větší jemnost. Domácí hydratační krémy lze aplikovat denně, nejlépe však na noc. Díky tomu budou efektivnější.

Zde je několik dobré recepty domácí hydratační přípravky pro suché a popraskané ruce:

  1. Jednu lžíci čerstvého másla smíchejte s malou lžičkou rozpuštěného medu a lžící nálevu z třezalky. Hotový krém se před nanesením na ruce posílá do chladničky, aby se uvařil (tam je také neustále uložen). Denně před spaním vtírejte do suché pokožky rukou.
  2. Výživný krém, který nejenže zmírňuje suchost, ale také se stává dobrým profylaktickým činidlem pro každodenní použití: kapsle vitamínů A a E se smíchá se stejným množstvím medu, citrusové šťávy, olivového oleje a 10% smetany. Vzhledem k tomu, že krém je vyroben na přírodní bázi, uchovává se v lednici.
  3. Glycerin (3 polévkové lžíce. L.), 3 lžičky. citronová šťáva a 3 lžičky škrob. Složky se smíchají, zahřejí ve vodní lázni a ochladí. Vhodné pro každodenní použití.

Jako základ domácího krému si můžete vzít dětský nebo oblíbený krém na ruce, který se používá denně.

Zesílená ochrana v zimě

V zimě se velké množství lidí potýká s problémem suchých rukou, proto by se v této době měla zintenzivnit péče:

  1. Rukavice, palčáky se musí nosit na rukou v chladu.
  2. Každý den, před odchodem ven, jsou ruce namazány krémem nebo mastí. Pokud máte čas, můžete použít olej.
  3. Noste s sebou tubu hydratačního krému a používejte ji uvnitř.
  4. Pokud pokožka vašich rukou ještě není náchylná k suchu, pak abyste tomuto problému předešli, měli byste před odchodem do chladu přestat používat hydratační krém. Voda obsažená v krému a pronikající do struktury epidermis v chladu zamrzne a poškodí kožní buňky, což vyvolá vznik trhlin a suchosti. Zvlhčovač se aplikuje uvnitř, aniž byste měli v úmyslu brzy vyjít do chladu.
  5. Masky na ruce se vyrábějí na noc.

Suchá pokožka rukou v zimě může trápit po celou dobu.

Oleje k vyřešení problému

Olej na suchou pokožku rukou pomůže nejen zbavit se hrozícího problému, ale také na něj dlouho zapomenout. Během zimních mrazů je olej na ruce jedním z nejúčinnějších prostředků k prevenci, odstranění suchosti a odlupování.

Oleje můžete použít jak v čistá forma, také v kombinaci s jinými, stejně jako v maskách a koupelích rukou. Jejich pravidelnost může být každodenní a může být snížena na několik dní v týdnu. Jaké oleje pro suchou pokožku rukou budou užitečné:

  1. Tvrdé nebo rozpuštěné kakaové máslo.
  2. Jojoba.
  3. Kokosový ořech.
  4. Olivový.
  5. Lněné semínko.
  6. Hroznové semínko.
  7. Mandle.
  8. Meruňka.
  9. Čajovník.
  10. Broskev.

Bělicí účinek můžete zvýšit přidáním pár kapek citronového nebo grapefruitového esenciálního oleje do kteréhokoli z uvedených produktů. Dobrým řešením je přidat tyto oleje do vašich obvyklých výživných nebo zvlhčujících krémů na ruce a také do dobrých krémů pro děti.

Masti na suché ruce

Pokud je pokožka rukou nejen suchá, ale také praská, pak může situaci zachránit speciální mast, která bude mít hojivý, změkčující a vyživující účinek. Takové masti se doporučují těm, kteří se potýkají s každodenní nebo častou fyzicky náročnou prací, aby se zabránilo aktivnímu výskytu mozolů a hlubokých prasklin v dlaních.

Masti lze zakoupit v lékárně nebo je lze vyrobit doma, přičemž jejich účinnost nebude menší:

  1. Hustý vepřový tuk se smíchá buď s kaší z okvětních lístků keřových růží, nebo s pár kapkami růžového oleje. Mast se nechá týden vyluhovat v chladničce a poté, co je připravena, se aplikuje na poškozenou pokožku rukou.
  2. smíchaný s drceným měsíčkem (100 gramů rostliny), infuzí ve vodní lázni a poté uložen v chladničce. Vynikající mast pro odstranění suchosti, těsnosti, odlupování a prasklin.
  3. Olivový a mandlový olej jsou kombinovány s drcenými šípky. Zahřejte ve vodní lázni (nevařte), ochlaďte a naneste na celý povrch rukou.

Masti jsou prostředky, které se používají u pokročilé formy onemocnění, kdy jsou ruce nejen suché, ale také popraskané a loupající se. Jedná se o jeden z typů ošetření suché pokožky rukou.

Závěr

Pokožka rukou je citlivá na vnější i vnitřní faktory. Její odpovědí je nejčastěji suchost a pocit stísněnosti. O ruce je proto nutná pravidelná péče, stejná jako o obličej.

A prezentované recepty na výrobky pro domácí péči pomohou zachovat krásu vašich rukou po dlouhou dobu.

Lidské ruce vyžadují zvláštní pozornost a pečlivou péči; v jeho nepřítomnosti vznikají problémy, jako je nadměrná suchost a loupání. Někdy je ale podráždění kůže důsledkem vážného onemocnění. Přehnanou suchost rukou proto nelze ignorovat; pokud k ní dojde, je třeba včas přijmout vhodná opatření. Můžete doma obnovit zdravý vzhled pokožky, dodržovat určitá doporučení a používat tradiční medicínu.

Příčiny suché kůže

K úspěšnému odstranění problému je nutné identifikovat příčiny olupování kůže. Jejich odstranění pomůže urychlit proces hojení. Suchá pokožka rukou může být důsledkem následujících faktorů:

  1. 1. Škodlivé účinky povětrnostní podmínky... Ve většině případů je pokožka po delším kontaktu s rovným velmi suchá a šupinatá sluneční paprsky v létě a po pobytu venku v zimě bez rukavic. Větrné počasí a nadměrně suchý vzduch v bytě také negativně ovlivňují stav pokožky.
  2. 2. Nedostatek vitamínů. Avitaminóza se vyskytuje v důsledku nedostatečné výživy. Kožní problémy jsou způsobeny nedostatkem vitamínů A, C a E. Lidé na dietě často pociťují popraskané ruce. Výskyt takových bolestivých ran je nebezpečný pro rozvoj dermatitidy a dalších kožních onemocnění.
  3. 3. Ne správná péče ruce nebo jeho úplná absence. Pokud žena nepoužívá vhodnou kosmetiku, pak se kožním problémům nevyhne.
  4. 4. Dlouhodobý kontakt s tvrdou vodou, domácími chemikáliemi. Různé prací prostředky, bělidla a prostředky na mytí nádobí dráždí pokožku rukou, způsobují její vysušení a odlupování.
  5. 5. Přítomnost chronických onemocnění. Problémy, jako je příliš tenká a suchá kůže na prstech, přítomnost silného svědění, jsou příznaky onemocnění vnitřních orgánů.
  6. 6. Anémie. Tato příčina kožních problémů se často vyskytuje u žen během menstruace a těhotenství, u lidí v pooperačním období.
  7. 7. Alergická reakce. Ve většině případů se vyskytuje na hygienických prostředcích – mýdlech, šamponech, sprchových gelech. Alergie může být také důsledkem užívání léků. Často užívání léků na hubnutí vede k problémům ve formě olupování kůže.
  8. 8. Hormonální narušení. Tato příčina kožních problémů je typická pro dospívající v období puberty a pro ženy v období menstruace, těhotenství a menopauzy.

Nadměrné kouření a závislost na alkoholu vedou k předčasnému stárnutí pokožky. Z tohoto důvodu se mnoho mužů setkává s olupováním kůže.

Důležité: pokud ani vysoce kvalitní mastný krém po dlouhodobém používání nepomůže vyrovnat se se suchostí a nemůžete nezávisle určit důvod, proč pokožka na rukou neustále vysychá a loupe, měli byste se poradit s lékařem. Je extrémně vzácné, že takové problémy jsou příznakem diabetes mellitus, nebezpečných patologií jater a ledvin, poruch v trávicím systému. Nezávislé jednání v takových případech může dále zhoršit stav kůže a včasná lékařská pomoc může vést ke komplikaci onemocnění.

Pokud se kůže dítěte loupe, pak naléhavá potřeba navštívit pediatra.

Terapie lidovými prostředky

K léčbě suché pokožky doma se používají různé koupele, masky a obklady. Nejúčinnější lidové prostředky od suchosti a olupování pokožky jsou uvedeny v následující tabulce:

Prostředek Pravidla aplikace
Olivový nebo rostlinný olejSmíchá se s teplou vodou v poměru 3-4 polévkové lžíce na 1 litr tekutiny. V hotovém roztoku musíte držet ruce po dobu 10-15 minut
BramborMusí být svařeno v uniformě. Hotové brambory je potřeba oloupat, důkladně rozdrtit a přidat trochu mléka, dokud nevznikne hustá kaše. Výsledná směs se aplikuje na pokožku po dobu 20-25 minut. Ke koupelím se používá bramborový vývar. Měli byste v něm držet ruce alespoň 15 minut.
Zelná šťávaDoporučuje se vložit ruce do šťávy z nakládaného zelí na 15-20 minut
VejceChcete-li připravit léčivou mast, musíte spojit 1 žloutek s medem a olivovým nebo rostlinným olejem (každá 1 polévková lžíce). Výsledná kompozice se aplikuje na kůži po dobu 15 minut.
Fyziologický roztokK jeho přípravě je třeba rozpustit 2 polévkové lžíce v 1 litru vody. Ve výsledném roztoku byste měli držet ruce asi 15 minut.
GlycerolDo poloviny sklenice teplé vody přidejte 1 polévkovou lžíci produktu a šťávu z poloviny citronu. Výsledná tekutina se musí jemně vtírat do pokožky
AloeProblémovou pleť se doporučuje důkladně ošetřit rostlinnou šťávou a nechat 10 minut působit
Infuze léčivých rostlinHeřmánek, měsíček, kopřiva a šalvěj pomohou obnovit krásu vašich rukou. K přípravě infuze je třeba nalít 1 polévkovou lžíci suchých surovin 2 sklenicemi vody, trvat půl hodiny a napnout. Ruce by měly být ponechány ve výsledné kapalině po dobu nejméně 10 minut. Procedura se doporučuje provádět dvakrát denně.
Mléčné sérumUdržujte ruce v teplé tekutině po dobu nejméně 20 minut
Zakysaná smetanaMěl by být smíchán s medem v poměru 1: 3 a aplikován na kůži po dobu 10 minut.
OtrubyPřipravuje se z nich nálev. K jeho přípravě je třeba půl sklenice otrub nalít 2 litry vroucí vody. V chlazené infuzi byste měli ruce držet 15-20 minut
MrkevČerstvou zeleninu je třeba nastrouhat. Do půl sklenice strouhané mrkve je třeba přidat 2 polévkové lžíce zakysané smetany a rostlinného nebo olivového oleje. Výsledný produkt se aplikuje na pokožku po dobu 20 minut.
BanánPoužívá se jako směs na masku. Chcete-li připravit produkt, musíte banán důkladně nakrájet vidličkou, přidat do něj 1 lžíci medu a másla nebo smetany. Výsledná směs se nanáší na pokožku masážními pohyby a snaží se vtírat hmotu. Doporučuje se držet produkt alespoň 15 minut.

Po každé koupeli nebo masce je třeba si opláchnout ruce čistou teplou vodou, otřít pokožku do sucha a navlhčit ji tukovým krémem.

Použití výše uvedených prostředků pomůže v co nejkratším čase zbavit se suchosti pokožky a jejího olupování. Pozitivní výsledek bude patrný po 3 dnech. Celková doba léčby by měla být alespoň týden.

Prevence suchých rukou

Abyste se v budoucnu vyhnuli suchu a loupání pokožky, měli byste se o své ruce řádně starat. Odchod vyžaduje málo času a úsilí. Pravidla, která je třeba dodržovat, jsou uvedena v následující tabulce:

Opatření Provedení
Chraňte ruce před škodlivými povětrnostními vlivyV mrazivém počasí je nutné nosit rukavice. Nechoďte ven za chladného a větrného počasí s mokrýma rukama. Než půjdete ven Čerstvý vzduch za slunečného počasí se doporučuje natřít pokožku krémem. Vytvoří ochranný film, který zabrání poškození pokožky.
Vzduch v bytě zvlhčete rozprašovačemTakové opatření zabrání vysychání pokožky.
Jezte správněKompletní dieta pomůže vyhnout se nedostatku vitamínů. Denní menu by mělo obsahovat maso a ryby, mléčné výrobky, zeleninu a ovoce.
Při kontaktu s domácími chemikáliemi používejte speciální rukavicePomohou chránit pokožku při mytí nádobí, mokrém čištění a mytí. Při výběru gumových rukavic byste se měli zaměřit na výrobek s látkovou podšívkou, protože kontakt s gumou také negativně ovlivňuje stav pokožky
Umyjte si řádně ruceJe nutné si umýt ruce v teplé vodě a poté je opláchnout ve studené vodě. To pomůže zlepšit krevní oběh. Po umytí rukou je důkladně osušte ručníkem.
Vybírejte pouze vysoce kvalitní hygienické výrobkyVšechna mýdla, šampony a sprchové gely musí být vysoce kvalitní. Složení vysoce kvalitních hygienických výrobků, které mají jemný účinek na pokožku, obsahuje glycerin
Pečujte o své ruce dobřePokožku je nutné denně hojně hydratovat tukovým výživným krémem - minimálně 2x denně a pokaždé po kontaktu s vodou. Ruční peeling by měl být používán alespoň dvakrát týdně, aby pomohl uvolnit ucpané póry pokožky. Musíte také provádět takové kosmetické procedury, jako jsou koupele a masky. Doporučuje se je používat alespoň jednou za 3 dny.
Zabraňte rozvoji chronických onemocněníPokud máte nějaké zdravotní problémy, musíte okamžitě přijmout příslušná opatření. Pokud se cítíte hůře bez zjevného důvodu, měli byste se poradit s lékařem. Taková opatření pomohou odhalit latentní onemocnění v nejranějším stadiu vývoje a zabrání jeho přechodu do chronického stadia.
Omezte kontakt s možnými alergenySe sklonem k olupování kůže je důležité zabránit vzniku alergické reakce na různé dráždivé látky.
Vzdát se špatné návyky Přestat kouřit a pít alkohol s mírou podpoří rychlou regeneraci pokožky

Dodržováním jednoduchých výše uvedených doporučení můžete nejen zachovat mladistvost pokožky rukou po dlouhou dobu, ale také zlepšit své celkové zdraví a výrazně prodloužit délku života.

Občas pokožka rukou nevypadá příliš upraveně. Vysychá a praská. Jaké jsou důvody tohoto jevu a jak se ho zbavit? Pojďme na to.

Kůže rukou začíná z různých důvodů vysychat. Zvažte vnitřní a externí skupiny faktory, stejně jako příčiny lokální a sezónní suchosti kůže.

Vnitřní a vnější faktory

Pod vlivem vnějších faktorů vzniká skupina vnějších příčin. Vnitřní příčiny sucha jsou způsobeny vlastnostmi těla a lidského zdraví.

Vnější faktoryVnitřní faktory
Suchý vzduch;
neustálé používání příliš horké nebo příliš studené vody;
nízké teploty venku;
dlouhé vystavení přímému slunečnímu záření;
nesprávná péče o ruce
nepravidelná péče o ruce
nedostatek vody v těle;
nesprávné fungování trávicího systému;
nerovnováha v hormonálních hladinách;
narušený metabolismus;
duševní poruchy;
užívání antibiotik po dobu delší, než je doba uvedená v anotaci k léku;
nedostatek vitamínů (zejména nedostatek A a E)
kožní onemocnění na rukou;
nedostatek režimu příjmu potravy;
přítomnost špatných návyků
stárnutí těla;
sklon k loupání od narození

Peeling kolem nehtů, mezi prsty a dlaněmi, po porodu a sezónně

  • epidermis na dlaních vysychá, především kvůli nedostatku tekutiny. Při silném peelingu může být provokujícím faktorem kožní onemocnění, stejně jako použití silných chemických detergentů;
  • suchost kůže kolem nehtů je způsobena nedostatkem výživy ve vnější vrstvě, nemá dostatek pečujících produktů;

Pozornost: pokud se kolem nehtů objeví praskliny, je třeba okamžitě zahájit léčbu. Nebezpečné bakterie a infekce mohou proniknout poraněním na kůži a vyvolat otravu krve a další nebezpečná onemocnění.

  • po porodu se pokožka vysušuje v důsledku změny hormonálních hladin, prudce klesá produkce estrogenu v krvi a také v důsledku nedostatku vitamínů při kojení;
  • kůže mezi prsty praskne v důsledku použití silných detergentů, když se změní hormonální pozadí a v přítomnosti houby;

  • suchá kůže na jaře a na podzim se vyskytuje v důsledku sezónního nedostatku vitamínů a prudké změny teploty.

Příčiny popraskané kůže

Trhliny, stejně jako suchá kůže, se vyskytují z podobných důvodů. Nejprve se objeví trhliny v důsledku vystavení chladu. Silné ochlazení zužuje cévy umístěné v blízkosti horních vrstev epidermis, krev do buněk hůře proudí, začnou dostávat méně výživy a nakonec vysychají. V tomto případě byste měli omezit pronikání vlhkosti, Chemikálie na kůži namažte trhliny tukovým krémem a při domácích pracích používejte rukavice.

Dalším faktorem, který vyvolává výskyt prasklin na rukou, je nesprávné mytí. Nikdy byste si neměli mýt ruce pod ledovou vodou, normální teplota by měla být kolem 40 stupňů. Je také nežádoucí používat horkou vodu. Silně kyselé čisticí prostředky ničí svrchní vrstvy pokožky. Negativně působí i zbytky vlhkosti, proto se doporučuje ruce po umytí dobře otřít až do úplného vysušení. Mytí rukou by nemělo být podchlazené, což také vyvolá vzhled trhlin.

Anémie z nedostatku železa způsobuje popraskané ruce. Toto onemocnění je určeno po darování krve pro analýzu hemoglobinu. Kvůli jeho nízké hladině praská kůže na rukou. Před analýzou anémie z nedostatku železa určeno touhou po jídle křídy, lámavými nehty, dušností, slabostí, silnou únavou, bolestmi hlavy a bledostí pokožky.

Co dělat se suchou pokožkou?

Při prvních příznacích suchých rukou byste rozhodně měli přijmout opatření k jejich odstranění. To lze provést pomocí farmaceutických produktů i metod tradiční medicíny. Nejoblíbenější léky a recepty jsou uvedeny níže.

Důležité: se silnou suchou pokožkou rukou, kdy žádné prostředky nepomáhají, byste měli kontaktovat kosmetičku nebo dermatologa.

Farmaceutické výrobky

Lékárenské prostředky pro léčbu suché pokožky rukou zahrnují multivitaminové komplexy a masti:

Vitamínové komplexyMasti
Neutrovitan. Droga obsahuje především vitamín B. Průběh léčby je 2-4 týdny, 4 kapsle denně;
Vitrum krása. Pravidelný příjem tohoto vitaminového komplexu zlepšuje stav pokožky, nehtů, vlasů, lék odstraňuje toxiny z těla. Průběh léčby je měsíc, měli byste užívat 3 kapsle denně.
Kosmetická abeceda. Lék obsahuje komplex užitečných mikroelementů. Vyrovnává se s nedostatkem vitamínů a minerálů. Průběh léčby je měsíc, doporučuje se užívat 1 tabletu třikrát denně s intervalem 4 hodin.
Supradin Roš.Širokospektrální multivitaminy. Obnovuje kůži, sliznice. Mělo by se užívat alespoň 30 dní. Doporučuje se užívat jednu tabletu denně.		 Boro Plus. Masť s univerzálním spektrem účinku. Čistí pokožku, normalizuje mazové žlázy, vyživuje a odstraňuje peeling.
Radevit. Bojuje proti zánětu, obnovuje horní vrstvy epidermis. Normalizuje metabolické procesy, hydratuje a zvyšuje elasticitu. Obsahuje vitamíny A, D a E.
Bepanten. Složení obsahuje kyselinu panthenolovou, obnovuje pokožku, intenzivně se vyrovnává se suchostí.
Neutrogenie. Masť se účinně vyrovnává se suchostí, neumožňuje odpařování vlhkosti z epidermis. Rychle se vstřebává a pohodlně se používá.
Krabice salicylové masti a glycerinu. Kupte si salicylovou mast a glycerin, smíchejte ve stejném poměru a aplikujte několikrát denně, pro větší účinnost můžete přidat různé oleje.

Lidové recepty

Recepty tradiční medicíny zahrnují použití různých masek a koupelí rukou:

Recepty na masky a pleťové vodyRecepty do koupele
smícháme med s ovesnými vločkami a necháme vylouhovat. Naneste na ruce po dobu půl hodiny. Po zákroku omyjte a namažte si ruce mastí;
smíchejte vaječný bílek a citronovou šťávu ve stejném poměru. Namažte si dlaně a vydržte půl hodiny. Umyjte, navlhčete pokožku krémem;
smíchejte glycerin a med 2:1, přidejte trochu mouky na zahuštění. Naneste masku na konečky prstů po dobu půl hodiny. Místo glycerinu můžete použít jakýkoli olej, jen by se měl uchovávat přes noc. Po zákroku opláchněte;
Kuřecí žloutek (1 ks) Smíchejte s lžící přírodního jogurtu a 2 lžičkami silného zeleného čaje, vetřete masku do pokožky, nechte 20 minut působit a poté opláchněte. Po zákroku aplikujte lékárenský přípravek;
smíchejte půl lžíce medu s olivovým olejem, přidejte 2 lžičky citronové šťávy. Naneste na pokožku rukou, namočte 15 minut, opláchněte;
vezměte lžíci přírodního tvarohu, smíchejte s polovinou loupaných rajčat, naneste směs na ruce po dobu 30 minut, poté opláchněte, namažte pokožku lékárnickou mastí;
do rozpuštěného včelího vosku (2 lžičky) přidejte 2 lžičky lněného oleje a 2 lžičky medu, nechte vychladnout a vetřete do dlaní.
zřeďte mořskou sůl ve vodě a držte ruce v tomto roztoku asi 10 minut, po proceduře namažte pokožku výživným krémem nebo mastí;
v litru teplé vody zřeďte několik lžic rostlinného nebo esenciálního oleje, držte ruce v něm asi 10-15 minut, po proceduře si ruce namažte krémem;
ovesné vločky uvaříme velkým množstvím vody, vývar scedíme, ruce v něm necháme asi 20 minut, opláchneme teplou vodou a zjemníme smetanou;
uvařte květy heřmánku, přidejte do vývaru několik lžic olivového oleje. Držte ruce ve vaně asi 10 minut. Opláchněte, namažte krémem;
používejte skladové produkty pro parafínové koupele, postupujte podle pokynů.

Kosmetické přípravky

Krémy, které se vypořádají se suchostí epidermis:

  • Hydroaktivní. Krém s trojitým účinkem, obnovuje epidermis rukou, zlepšuje stav nehtových plotének;
  • Velur. Dobře zvlhčuje pokožku, chrání před nepříznivými faktory vnější prostředí, hojí drobná poranění. Obsahuje heřmánek, glycerin a vitamín E;
  • Salon Spa. Hydratuje pokožku, vyhlazuje jemné vrásky. Obsahuje výtažek z chaluhy a hedvábí. Odstraňuje peeling a letargii, intenzivně vyživuje;
  • Dr. Sante. Jemná péče pro suché ruce. Po použití nezanechává lepkavý pocit, příjemně se používá, intenzivně vyživuje;
  • Domácí recepty. Složení obsahuje broskvový olej, mateří kašičku. Účinně odstraňuje záněty, bojuje proti změnám pokožky souvisejícím s věkem, zadržuje vlhkost v epidermis a nedovoluje ji odpařit;
  • Handson. Hluboká výživa a účinná hydratace. Obsahuje bylinné přísady.

Rozhovor s odborníkem

Kosmetička Olga Metelskaya vám řekne o účinném léku na popraskanou a suchou pokožku rukou:

Prevence praskání a vysychání

  • dodržování čistoty rukou a řádné mytí, důkladné setření vlhkosti;
  • denní vtírání hydratačních a výživných krémů s glycerinem a parafíny;
  • používání rukavic při domácích pracích;
  • v zimě není povoleno povinné nošení palčáků, podchlazení (omrzliny kůže);
  • denní spotřeba nejméně 2 litrů vody;
  • neotírejte ruce potřísněné barvou chemickými rozpouštědly;
  • nepoužívejte prací prostředky s vysokou kyselostí;
  • použití multivitaminových komplexů;
  • stanovení diety a dne;
  • preventivně se doporučuje provádět terapeutické koupele jednou týdně;
  • zdravý spánek je velmi důležitý pro zdraví epidermis rukou;
  • doma je vhodné používat zvlhčovač vzduchu.

Časté jsou suché a popraskané ruce. Vyrovnat se s nimi pomůže kvalitní pečovatelský komplex a užívání léků. Aby se předešlo takovým problémům, je lepší provádět preventivní opatření. Se zvláště silným peelingem a prasklinami, kdy žádný lék nepomůže, byste měli kontaktovat dermatologa nebo kosmetologa, pomohou určit příčiny a zvolit správnou léčbu.

Velkou pozornost věnovanou naší tváři, ať už jde o ranní make -up nebo večerní výživnou masku, často úplně zapomínáme na péči o pokožku rukou. Jemné ženské ruce však musí každý den zažívat velké zatížení. Pokožka v průběhu let ztrácí pružnost a pevnost, stává se suchou a drsnou, na rukou se objevují drobné vrásky a praskliny. Proto naše ruce potřebují pečlivou a pravidelnou péči.

Suchá, jakoby napjatá pokožka rukou

Navzdory mnoha přípravkům na péči o ruce je suchá pokožka stále problémem mnoha žen. Pokožka rukou je velmi zranitelná, obsahuje pětkrát méně vody než pokožka obličeje a nemá prakticky žádné mazové žlázy. Ruce proto neustále potřebují dobrou péči.

Hlavní příčiny suché pokožky jsou:

  1. Přírodní faktory: když fouká vítr, chladné počasí kůže zhrubne, zhoustne, objeví se zarudnutí a praskliny. A slunečné počasí dehydruje ji, urychluje proces stárnutí.
  2. Různá poškození- řezné rány, škrábance, modřiny atd.
  3. Čistící prostředky: ničí horní vrstvu epidermis, která má ochrannou funkci, a mohou také způsobit alergické reakce, ekzém, dermatitida atd.
  4. Neopatrná péče: Pokud například nejsou ruce po umytí suché, zbývající vlhkost vyschne odpařováním.
  5. Suchá pokožka rukou je kongenitální.
  6. Avitaminóza v zimním jarním období.
  1. První a základní pravidlo péče o pokožku rukou, které se učí v dětství, je obsahem jejich čistý... Je vhodné si umýt ruce teplou vodou a toaletním mýdlem nebo speciálním gelem. Tato kosmetika obsahuje přísady, které zabraňují vysoušení pokožky. Po umytí byste si měli ruce otřít do sucha ručníkem, zejména kůži mezi prsty.
  2. Použití krémy a pleťové vody s mnoha zvlhčujícími prvky, jako je glycerin, sorbitol, kyselina mléčná. Do 30 let to může být jakýkoli hydratační krém, po 30 letech je vhodné používat krémy s filtry chránícími před světlem, které zabraňují vzniku stařeckých skvrn.
  3. Mnoho kosmetologů doporučuje aplikovat krém obsahující rostlinné extrakty... Před každým odchodem ven v období podzim-zima byste si také měli ruce namazat ochranným krémem.
  4. Zatímco dělá domácí práce spojený s dlouhodobým kontaktem s vodou a silnými čisticími prostředky, je vhodné použít pryž nebo vinyl rukavice... Chrání ruce před škodlivými vlivy chemické substance... Před nasazením rukavic naneste na ruce výživný krém nebo olej nebo máslo.
  5. V žádném případě by se k čištění pokožky rukou neměl používat benzín, petrolej, aceton. Tato rozpouštědla dobře odplavují nečistoty, ale také způsobují vysušení pokožky. Je lepší používat komerčně dostupné čisticí prostředky speciálně určené k odstranění odolných nečistot.
  6. Ruce by měly být zvláště chráněny během chladného větrného období a v chladném počasí... Nezanedbávejte teplé měkké rukavice nebo palčáky.
  7. Chraňte je v létě ze slunce... Ultrafialové paprsky poškozují pokožku, dále ji vysušují a zvyšují počet prasklin. Naneste tedy na ruce opalovací krém(ochranný faktor musí být alespoň 15) před odchodem ven během dne.
  8. Můžete si mazat ruce rostlinným olejem, udělejte to zábaly a obvazy s jakýmkoli rostlinným olejem, nejlépe olivovým. Takové obklady je vhodné aplikovat na noc a takový obklad působí efektivněji, pokud se rostlinný olej smíchá s medem v poměru 3:1 (3 díly oleje na 1 díl medu). Tato směs se aplikuje pouze za tepla. Rostlinný olej, nebo lépe směs oleje a medu, se zahřívá ve vodní lázni na 40–45 ° C (nedoporučuje se vysoká teplota, aby nedošlo k popálení). Poté se touto směsí impregnuje několik vrstev gázy nebo bavlněné látky, nebo lépe vatový tampon, který se zabalí do gázy, a na ruce se přiloží obvaz, překryje se voskovaným papírem a zafixuje se látkovými rukavicemi nebo trubičkovým obvazem. Tento postup je velmi účinný pro suchou, popraskanou nebo oslabenou pokožku. U drobných kožních lézí můžete zábal pouze jednou a u bolavých rukou se doporučuje zábal aplikovat 2x týdně do zlepšení stavu pokožky.
  9. Na suchou pokožku rukou si můžete doma připravit účinný krém: nesolený vepřový a jehněčí tuk se rozpustí ve vodní lázni v poměru 1:1. Vzniklý krém nalijte do dózy, přes noc vetřete do pokožky.
  10. Směs 5 kapek čpavku, dvou lžic glycerinu a tří lžic vody dokonale zjemní pokožku rukou. Vše se důkladně promíchá a vtírá do čisté, vlhké pokožky rukou, poté se osuší ručníkem.
  11. Také, pokud máte suché ruce, můžete je namazat směsí jedné polévkové lžíce glycerinu a 1/2 šálku vody smíchané se šťávou z půlky citronu. Vše důkladně promíchejte a vmasírujte do čisté pokožky.

Masky a obklady

  1. Bramborová maska: nasaďte si ruce se silnou vrstvou bramborové kaše, nasaďte si rukavice a takto procházejte 2 hodiny.
  2. Maska z ovesných vloček: Uvařte ovesné vločky, slijte vodu, přidejte trochu rostlinného oleje a držte ruce v tomto složení 10 - 15 minut. Nejlepší je to udělat v noci.
  3. Komprese ze zakysané smetany(nejlépe v noci): budete potřebovat: 1 žloutek, 1 sklenici husté zakysané smetany, 1 citron. K přípravě komprese je třeba vymačkat šťávu z citronu. Zakysanou smetanu smícháme se žloutkem, přidáme citronovou šťávu. Připravenou směs promícháme. Ve výsledné směsi navlhčete gázu a položte ji na ruce, zabalte do celofánu a zabalte ručníkem, aby se udržoval v teple. Po 15-20 minutách odstraňte zbytek směsi kouskem suché vaty a navlékněte si na ruce bavlněné rukavice.
  4. Medový obklad: Vezměte 1 lžičku kyseliny salicylové, 1/2 šálku medu, 1/2 šálku olivového oleje. Smíchejte med a olivový olej, směs zahřejte ve vodní lázni do hladka. Přidejte kyselinu salicylovou a důkladně promíchejte. Naneste teplou směs vatovým tamponem na pokožku rukou, zabalte ruce plastem a poté ručníkem. Namočte 15-20 minut, zbytek přípravku odstraňte vatovým tamponem namočeným v citronové šťávě.
  5. Vajíčko-medová maska: vyžaduje 2 žloutky, 2 lžíce medu, 1/3 šálku rostlinného oleje. Rozdrťte žloutek, med a rostlinný olej, dokud nevznikne měkká pastovitá hmota. Naneste masku na ruce a nechte zcela zaschnout. Poté ji odstraňte vlhkým vatovým tamponem.
  6. Maska na ruce s bílkem a citronem: Vezměte 2 bílky, 2 střední citrony, 2 lžíce rostlinného oleje. Smíchejte rostlinný olej, citronovou šťávu a vaječný bílek. Důkladně promíchejte do hladka. Otřete si ruce touto směsí dvakrát denně.
  7. Pro změkčení suchých rukou lze aplikovat několik kapek. lněný olej a důkladně třete prsty a ruce zdola nahoru po dobu 15-30 minut.
  8. Dobrá pro suchou a popraskanou pokožku rukou (a obličeje) maska ​​z čerstvých listů matky a nevlastní matky... Pro jeho přípravu jsou listy matky a nevlastní matky důkladně omyty, rozdrceny a smíchány s čerstvým mlékem (2 polévkové lžíce kaše na 200 ml mléka). Udržujte masku po dobu 20-25 minut, poté opláchněte teplou vodou a naneste výživný krém.
  9. Vynikající změkčovač rukou - koupele z nálevu jitrocele (1 polévková lžíce drcených listů jitrocele (lze sušit) na 1 litr vroucí vody). Ruce jsou udržovány v této infuzi po dobu 15-20 minut, pak se otře do sucha a potře tukovým krémem.
  10. Velmi účinný na suché ruce odvar z celeru... Středně velký celer se nalije do 1 litru vody a vaří se 30 minut. Vzniklým vývarem otírejte kůži co nejčastěji.

Šupinatá, popraskaná kůže

Drsné ruce jsou důsledkem nedostatku vlhkosti a tuku. Suchý studený vítr, studená voda ničí přirozenou tukovou bariéru a pokožka rukou se stává suchou. Pokud se o něj nezačnete správně starat, kůže se může začít odlupovat a mohou se objevit i drobné prasklinky.

  • Pokud se pokožka rukou již začala odlupovat, je nejprve nutné odstranit odumřelé částice kůže pomocí peelingu na obličej nebo ruce (doporučuje se provádět dvakrát týdně). Na mytí používejte také exfoliační masky, peelingové gely.
  • Pro každodenní péči o šupinatou pokožku rukou jsou vhodné krémy s hydratačními a vlhkost zadržujícími složkami (minerální oleje, silikon).
  • Pro šupinatou pokožku je velmi užitečné před spaním provést následující postup: dobře si umýt a důkladně si osušit ruce froté ručníkem, vydatně je namazat smetanou nebo rostlinným olejem.
  • Poté si navlékněte na ruce tenké bavlněné rukavice a nechte je přes noc.
  • A hlavně je chraňte před chladem.

Ale bohužel, často s šupinatou kůží, se krém již nedokáže vyrovnat s problémem. V tomto případě je nutné doplnit péči o pokožku rukou maskami, obklady, koupelemi.

Vany

  1. Olej koupel: pomáhá při příliš suché pokožce. Přidejte do vody rostlinný, olivový nebo slunečnicový olej a držte ruce 15-20 minut. Poté si ruce namažte krémem.
  2. Fermentované mléko koupele: po dobu 15-20 minut držte ruce v jogurtu nebo mléčné syrovátce, předem mírně zahřáté. Po proceduře namažte krémem.
  3. Brambor: vodní lázeň, ve které se vařily brambory, zmírňuje zarudnutí rukou nízké teploty, také pomáhá s lupivými rukama a prasklinami. Délka procedury je 20-30 minut.
  4. Ovesné vločky koupel: teplá koupel z odvaru ovesných vloček odstraňuje šupinatění pokožky, zjemňuje ji. Doba trvání 10-15 minut.
  5. Koupele dobře změkčují pokožku rukou ze syrovátky nebo škrob (1 polévková lžíce na litr vody).
  6. Pro zjemnění hrubé drsné pokožky se doporučuje provádět noční koupele 2krát týdně ze šťávy z kysaného zelí... Poté je třeba pokožku namazat tukovým krémem, na ruce se nasadí bavlněné rukavice (na noc).

Komprimuje

Heřmánek-malina komprimovat. K přípravě tohoto obkladu vezměte 1/2 šálku drcených sušených květů heřmánku, 200 g malin, 2 šálky vody. Heřmánek spaříme 1 šálkem vroucí vody, přikryjeme hustou utěrkou a dáme na 30 minut na teplé místo. Maliny spařte zbývající sklenicí vroucí vody a dejte na teplé místo na 30 minut, přikryté hustou utěrkou. Vzniklé nálevy přecedíme a rozmixujeme.

Navlhčete gázu v připraveném roztoku a položte na ruce. Po 7-10 minutách gázu opět navlhčete v nálevu a postup opakujte. Změna komprese tímto způsobem by měla být alespoň 3-4krát. Obklad pomáhá na hrubou, popraskanou pokožku rukou.

Komprimovat z listů lopuchu... Na obklad na ruce z lopuchových listů potřebujete 1 lopuchový list, 1/2 hrnku malin, 2 hrnky vody. Postup vaření: List lopuchu nakrájejte na několik kusů a vařte s 1 sklenicí vroucí vody. Po 30 minutách nálev scedíme. Maliny spaříme zbylou sklenicí vroucí vody, necháme 20 minut louhovat a scedíme. Oba nálevy důkladně promíchejte. Navlhčete gázu v připraveném roztoku a položte na ruce po dobu 15-20 minut.

Komprimovat malina a petržel... Vezměte 1 svazek petrželky, 200 g malin, 1/2 šálku vody. Petržel spaříme vroucí vodou a vývar necháme 20-25 minut vyluhovat. Maliny vložte do smaltované mísy a rozmačkejte je vařečkou. Vzniklé pyré důkladně promícháme s přecezenou petrželovou natí. Navlhčete gázu v připravené tekutině a přiložte obklad na ruce.

Nechte působit alespoň 15 minut, poté opláchněte teplou vodou a osušte si ruce měkkým ručníkem. Obklad pomáhá na popraskanou, šupinatou kůži.

Masky

  1. Maska na pokožku rukou heřmánkový olej: Budete potřebovat 3 lžíce pšeničné mouky, 2 lžičky rostlinného oleje, 2 lžíce drcených květů heřmánku (lze sušit), 1 sklenici vody. Heřmánek zalijte vroucí vodou. Necháme 1-1,5 hodiny louhovat, poté vychladíme a scedíme. Do nálevu přidejte mouku, míchejte, dokud nebude kaše. Do vzniklé směsi vmíchejte rostlinný olej a znovu důkladně promíchejte všechny ingredience. Masku naneste na čistou pokožku a nechte působit 30 minut. Opláchněte teplou vodou a namažte si ruce krémem.
  2. Maska velmi dobře pomáhá na šupinatou pokožku rukou. z olivového oleje(1 polévková lžíce) s několika kapkami citronové šťávy. Masku naneste na 30 minut, poté zbytky masky setřete suchým ubrouskem, ruce si namažte krémem.
  3. Mléčný odvar z lněných semínek: 1 polévková lžíce lněného semínka v 1 šálku mléka, přiveďte k varu. Poté ochlaďte a namažte pokožku rukou vývarem.
  4. Medová maska ​​z ovesných vloček: smíchejte 3 polévkové lžíce. lžíce ovesné mouky, 1 polévková lžíce. lžíce olivového oleje, 1 polévková lžíce. lžíce mléka, 1 lžička medu. Směs naneste na ruce - na hodinu, pro nejlepší účinek můžete nosit rukavice. Opláchněte teplou vodou a namažte ruce krémem.
  5. Olejová žloutková maska: smíchejte 1 žloutek, 1 lžíci rostlinného oleje, 1 lžičku medu. Masku vetřete do dlaní po dobu 15-20 minut. Opláchněte vodou, naneste výživný krém.
  6. Medová žloutková maska: smíchejte jeden žloutek, 1 lžičku ovesných vloček a 1 lžíci medu. Namažte si ruce touto směsí a nasaďte si látkové rukavice. Po 15-20 minutách masku smyjte, ruce namažte výživným krémem.
  7. Brambor: vařte 2-3 brambory, rozemlejte je mlékem. Naneste kaši na ruce nebo vložte ruce do hmoty, dokud nevychladne. Opláchněte vodou, naneste na ruce výživný krém.
  8. Brambory a okurky maska: oloupejte 2 brambory uvařené v uniformě a rozemlejte je se 2 lžičkami okurky nebo citronové šťávy. Teplá hmota se aplikuje v silné vrstvě na ruce, pokryté gázou. Po 15-20 minutách smyjte vodou a vetřete do pokožky výživný krém.
  9. Proteinová maska: pro hrubou, drsnou pokožku rukou zjemní šťáva z 1 citronu smíchaná s bílkovinou slepičího vejce. Držte masku 20-30 minut, poté opláchněte teplou vodou a namažte si ruce výživným krémem.
  10. Pro popraskané, suché, drsné ruce s šupinatou pokožkou je dobré to udělat potírání plátkem okurky... Po tomto postupu se doporučuje namazat je lotionem ze stejných dílů glycerinu a citronové šťávy.

Suché ruce jsou velkým problémem. Nejhorší ale je, že když je suchá kůže zvětralá – zčervená, zhrubne, oloupe se, nakonec se na ní objeví praskliny, dokonce se objeví krev.

Většinou se praskliny na rukou objevují, pokud se popraskaná kůže nezahojí včas. Odborným problémem jsou ale i pro ty, kteří si v práci musí často mýt ruce – kadeřníci, lékaři, uklízečky.

Praskliny na rukou mohou být také příznakem některých kožních onemocnění: ekzémy, lupénka, alergie. Pokud se tedy na kůži objeví praskliny, je lepší se nejprve poradit s dermatologem.

Suchá popraskaná kůže bohužel není jen nepříjemná. Popraskané ruce způsobují, že pokožka je náchylnější k jiným typům poškození, jako jsou bakteriální infekce nebo alergie na prací prostředky.

Zde je několik tipů, jak pečovat o ruku, pokud praskne:

  1. Je vhodné si umýt ruce teplou vodou a toaletním mýdlem nebo speciálním gelem. Tato kosmetika obsahuje přísady, které zabraňují vysoušení pokožky. Po umytí byste si měli ruce osušit ručníkem, zejména pokožku mezi prsty.
  2. Pokud vaše ruce musí pracovat delší dobu v chladu nebo ve vodě, před zahájením práce je namažte tukovým krémem, vazelínou, husím sádlem nebo sádlem.
  3. Při domácích pracích spojených s dlouhodobým kontaktem s vodou a silnými čisticími prostředky je vhodné používat gumové nebo vinylové rukavice. Chrání vaše ruce před škodlivými účinky chemikálií. Před nasazením rukavic naneste na ruce výživný krém nebo olej nebo máslo.
  4. Chraňte své ruce během chladných větrných období a mrazivých teplot. Nezanedbávejte teplé měkké rukavice nebo palčáky.
  5. Chraňte své ruce v létě před sluncem. Ultrafialové paprsky poškozují pokožku, dále ji vysušují a zvyšují počet prasklin. Namažte je proto opalovacím krémem (ochranný faktor musí být alespoň 15), než vyjdete během dne ven.
  6. Vezměte si krém na ruce se změkčovadlem (alantoin, aloe nebo panthenol), naneste jej přes noc a noste bavlněné rukavice. Také s prasklinami jsou dobré krémy s protizánětlivými a baktericidními účinky.
  7. Naneste vazelínu. Podle odborníků je vazelína velmi účinná při léčbě povrchových prasklin na pokožce rukou. Aby se věci neušpinily, naneste si večer před spaním na ruce vazelínu a noste bavlněné rukavice. Po týdnu bude vaše pokožka jemná a hebká.
  8. U hlubokých prasklin vetřete na noc do praskliny emulzi synthomycinu, poté si také nasaďte bavlněné rukavice.
  9. K dezinfekci a hojení malých prasklin lze použít 3% roztok peroxidu vodíku.
  10. Když se na rukou objeví praskliny, je nutné kromě výživných masek zavést do stravy potraviny bohaté na vitamín A (paprika, zelí, máslo, mléko, ryby) a E (hrách, petržel).

Masky, koupele a obklady na praskliny

  1. Pro suchou pokožku rukou, na které se již začaly tvořit praskliny, jsou užitečné koupele ze šťávy z kysaného zelí nebo čerstvé brambory. Tyto dvě látky lze smíchat ve stejných poměrech. Oloupané brambory nastrouhejte na jemném struhadle, vymačkejte šťávu do mísy a dejte tam ruce na 20-25 minut. Stejný postup se provádí se šťávou z kysaného zelí. Pokud obě šťávy smícháte, čas je stále stejný.
  2. Popraskané ruce lze také léčit Žitný chléb. Budete potřebovat půl bochníku chleba. Z chleba odřízněte kůrku a drobeček namočte do teplého mléka, dokud nevznikne kaše. Rozložte směs na ruce. Po 25-30 minutách kompozici smyjte chladná voda... Namažte si ruce výživným krémem.
  3. Koupel z odvaru z heřmánkové lékárny: Vezměte 1 polévkovou lžíci drceného heřmánku na 1 litr vroucí vody. Odvar se nalije do misky, jejíž teplota je 40-42 °C, ruce se do ní ponoří na 15-20 minut, poté se mírně osuší měkkým ubrouskem nebo ručníkem a do pokožky se vtírá tukový krém. .
  4. Při popraskané a zarudlé pokožce rukou dobře pomáhají 15-20minutové koupele horkého nálevu (2 polévkové lžíce jemně nakrájených listů se zalijí 400 ml vroucí vody, trvají na vychladnutí, filtrují) nebo vývar (1-2 polévkové lžíce listy se zalijí 400 ml vroucí vody, vaří se 5-10 minut na mírném ohni, ochladí se a přefiltrují) šalvěj lékařská.
  5. Při popraskané, popraskané, zarudlé pokožce rukou velmi pomáhají koupele z horkého (40 - 42 °C) nálevu. lipový květ: v 1 litru vroucí vody uvařte 1 polévkovou lžíci surovin, nechte 2 - 3 hodiny. Ruce ponořte do nálevu na 15-20 minut, poté vetřete tukovým krémem.
  6. Účinným prostředkem na hojení prasklin je odvary z kopřivy. S popraskanýma rukama by se měly provádět koupele 2 polévkové lžíce. l. nasekané listy kopřivy a 1 polévková lžíce. l. květenství měsíčků. Zalijí se 1 litrem vroucí vody. Po 15minutové koupeli se ruce otřou, namažou výživným krémem a provede se lehká masáž.
  7. Koupel s lněné semínko : Vezměte hrst drceného lněného semínka a smíchejte se lžící minerálního oleje, poté přidejte horká voda před tvorbou tekuté kaše. Po ponoření rukou do něj je třeba je třít čtvrt hodiny a poté si ruce opláchnout v teplé vodě.
  8. Noční krém na praskliny: vezměte 1 lžíci rybího tuku a 1 lžíci vnitřního sádla, rozpuštěného ve vodní lázni. Tímto krémem namažte praskliny na kůži rukou, nasaďte si bavlněné rukavice a nechte přes noc. Opakujte postup každou noc, dokud praskliny nezmizí.
  9. Obal s rostlinným olejem: budete potřebovat 2 lžíce rostlinného oleje, nejlépe olivového nebo nerafinovaného slunečnicového oleje. Zahřejte olej, nasyťte ho gázou, obvažte si popraskané prsty, nasaďte si bavlněné rukavice a obvaz nechte přes noc. Praskliny zmizí za 2-3 dny.
  10. V případě hlubokých prasklin v rukou je ponořte před spaním na 10-15 minut do lázně ze směsi vody, ve které se vařily brambory, odvaru z celeru a rostlinného oleje. Postup opakujte každý večer, dokud praskliny nezmizí.
  11. Je podporováno hojení trhlin a jablka... Uvařte jablko v troše mléka, nastrouhejte ho, přidejte půl sklenice kefíru a směs si dejte na ruce na 30 minut. Dělejte to denně, dokud neuvidíte zlepšení.
  12. Docela účinná aplikace cibule... Napařte si ruce ve vodě po přidání 2 lžic. soda. Poté naneste šťouchanou cibuli, zabalte ruce do plastu a nechte obklad přes noc. Ráno opláchněte cibuli a namažte si ruce tukovým krémem. Předem vás nebudeme uklidňovat, ale obvykle stačí 2-3 procedury.
  13. Při ošetření prasklin je velmi efektivní použít Miláček... Pro zjemnění pokožky a urychlení hojení popraskaných rukou smíchejte 2 díly medu s 1 dílem vepřového tuku a tuto masku nanášejte denně na ruce. Udržujte 2 hodiny denně.
  14. Maska ze škrobu a rajčatové šťávy: nejprve zřeďte 0,5 šálků škrobu vodou, dokud nebude konzistence husté zakysané smetany. K přípravě směsi byste neměli používat široké nádobí; je lepší dělat vše správně ve sklenici. Voda by měla být studená nebo v extrémních případech pokojová teplota. Po zředění škrobu přidejte 2-3 polévkové lžíce. l. rajčatovou šťávu a důkladně promíchejte. Výslednou kaši naneste na ruce po dobu 20-30 minut, poté ji opláchněte studenou vodou.
  15. Komprimujte pomocí syrové vejce: vezměte 1 surový vejce, vložíme do sklenice a zalijeme octovou esencí tak, aby bylo vejce zcela pokryto tekutinou. Po 2-3 dnech, kdy ocet rozpustí skořápku a vejce zůstane v tenké skořápce, slijeme polovinu esence ze sklenice, přidáme 100-150 g másla a vše důkladně promícháme. Směs naneste na ruce, zabalte do igelitu a noste teplé palčáky. Nejlepší je použít tento obklad před spaním a nechat ho přes noc. Ráno si udělejte sodovou koupel na ruce, namažte je výživným krémem. Podle tradičních léčitelů stačí 2 takové procedury, aby se praskliny nejen zahojily, ale také úplně zmizely.
  16. Maska z másla a jogurtu: budete potřebovat 30 g změklého másla. Aby máslo změklo, stačí ho vytáhnout z lednice a počkat, až dosáhne pokojové teploty. Nepokoušejte se tento proces urychlit zahřátím oleje na oheň. V tomto případě se jednoduše roztaví a ztratí konzistenci potřebnou pro přípravu směsi. Změklé máslo vyšlehejte metlou; přidejte 0,5 šálku sraženého mléka a vše důkladně promíchejte. Před nanesením výsledné směsi na pokožku napařte ruce v infuzi měsíčku, na jehož přípravu nalijte 1 polévkovou lžíci. l. květy měsíčku 1 šálek vroucí vody a nechte 20-30 minut. Směs sraženého mléka a másla vmasírujte krouživými pohyby do pokožky rukou. Proveďte tyto procedury samostatně nebo je kombinujte, což nebude zbytečné a brzy zapomenete, co je bolest v popraskaných rukou.
  17. Mrkvová maska: potřebujete strouhanou mrkev - 1 ks, zakysanou smetanu - 1 polévkovou lžíci, slunečnicový olej - 1 čajovou lžičku. Směs důkladně rozetřete a vetřete do pokožky rukou. Poté si nasaďte bavlněné rukavice a nechte přes noc.
  18. Medová žloutková maska: vezměte 1 surový žloutek, 1 lžíci medu, 1 lžičku ovesných vloček. Směs důkladně promíchejte a vetřete přes noc do dlaní. Ihned po vtírání si nasaďte bavlněné rukavice.
  19. Tvarohová maska: Smíchejte tvaroh a zakysanou smetanu v poměru 1:1, dokud nevznikne měkká pasta. Naneste na ruce, po 15-20 minutách opláchněte. Namažte pokožku výživným krémem.

Suchá a napjatá pokožka rukou je jedním z nejčastějších problémů, který způsobuje mnoho nepříjemností a dokonce i bolestivé pocity. Trhliny, drsná dermis, neustálé svědění a podráždění vedou nejen k nepohodlí, ale také k předčasnému stárnutí a tvorbě vrásek. Silná suchost rukou je problém, který je nutné odstranit hned při jeho prvních projevech. Koneckonců, jak víte, skutečný věk žen můžete určit rukama.

Příznaky suché pokožky rukou

Abychom se co nejrychleji zbavili silné suché pokožky rukou, je nutné včas rozpoznat příznaky. Stojí za zmínku, že s pokročilou fází sucha je téměř nemožné ji odstranit.

Chcete-li určit fázi vzniklého problému, nemusíte chodit ke specialistovi, můžete sami provést malé vyšetření.

Prvním a jedním z hlavních příznaků nadměrné suchosti je těsnost. Pokud po umytí nádobí, umytí obličeje nebo i pouhém kontaktu s vodou bez saponátů cítíte těsnost, může to znamenat počínající vážný problém.

Pokud při přitlačení na kůži zůstanou na ní po dlouhou dobu stopy, pak je to další symptom. Na rukou s normálním typem pokožky znaménka zmizí téměř okamžitě nebo se neobjeví vůbec. Existují další příznaky:

  • póry na rukou jsou neviditelné;
  • časté zarudnutí a zánět;
  • špatná elasticita, která může následně vést k prasklinám;
  • odlupování;
  • praskliny, možná i krev.

Vzhledem k tomu, že horní část dermis, to znamená epidermis, začíná vysychat, vytvářejí se mikrotrhliny, kterými může proniknout mnoho různých bakterií, nečistot, prachu a chemikálií. V důsledku toho můžete dostat podráždění, svědění, pokud mluvíme o závažnějších důsledcích, pak může dojít až k infekci celého organismu. K takovému průběhu okolností může vést mnoho různých důvodů.

Příčiny sucha

Silná suchost pokožky rukou má mnoho důvodů pro její vzhled. Ten nejzákladnější však je špatná práce mazové žlázy, nebo spíše inhibice produkce kožního mazu, které může předcházet mnoho faktorů. Nestabilní práce mazových žláz se může objevit v důsledku silného stresu, podvýživy, omrzlin končetin a může být i vrozená, tedy dědičná.

Suchá kůže na rukou mladých lidí podle mnoha dermatologů hovoří právě o dědičné predispozici. V tomto případě lze problém vyřešit pouze pomocí speciálního, který musí být vybrán individuálně.

Můžete si také všimnout několika dalších vnějších důvodů pro výskyt silné suchosti pokožky rukou:

  • nedostatečná vlhkost vzduchu;
  • klima nevhodné pro tělo;
  • mytí rukou horké a studená voda(kontrast negativně ovlivňuje epidermis, v důsledku čehož ochranná vrstva není schopna udržet vlhkost v hlubokých vrstvách);
  • dlouhá doba strávená na slunci nebo naopak v chladu;
  • nevhodně vybraná kosmetika pro péči o pokožku (alkalická mýdla, nedostatek hydratační kosmetiky na ruce).

Kromě toho existuje i řada vnitřní důvody vzhled tohoto problému:

  • dehydratace celého těla;
  • narušení hormonálního typu;
  • cukrovka;
  • narušený metabolismus;
  • neustálý stres a nervová nestabilita;
  • dermatologická onemocnění;
  • užívání léků (zejména pro dlouhodobou léčbu antibiotiky);
  • nevhodná strava, nedostatek užitečných a potřebné pro tělo látky;
  • špatné návyky.

Jak se zbavit silně suchých rukou? Nejprve je nutné identifikovat důvod, pro který byl vytvořen. Pokud je důvod vnější, pak správně vybrané kosmetické přípravky pro zvlhčení pokožky tuto situaci rychle napraví. Navíc dnes existuje mnoho dobrých a účinných kosmetických přípravků pro péči o tělo. Pokud se tento problém objevil v důsledku vnitřních poruch a onemocnění, pak by léčba měla být komplexní.

Video „Bramborová maska ​​na ruce“

Informativní video, které vám pomůže připravit jednoduchou, ale účinnou bramborovou masku na suché ruce.

Jaké jsou způsoby, jak odstranit suchost?

Jak ukazuje praxe, většina žen, které se obrátily na specialisty o pomoc, měla suché ruce kvůli vnějším faktorům. Mytí nádobí ve studené vodě, nepoužívání rukavic při úklidu domácnosti, chodit venku v chladu bez rukavic atd. - to vše je předzvěstí nepohodlí a trhlin na jemných ženských rukou.

V tomto případě k odstranění této nepříjemnosti stačí jednoduše věnovat větší pozornost péči, častěji používat hydratační a výživné krémy, masti a další pečující produkty, nedoporučuje se často mýt ruce, zejména antibakteriálními, domácnost, dehtové mýdlo a další.

Když se objeví trhliny, stojí za to zvážit, zda je záležitost stále ve vnitřních poruchách? Chyba esenciální mikroživiny, minerály a vitamíny skupiny A, E a B – nejčastější příčina.

Chcete-li odstranit a vyléčit nepříjemnou suchost, musíte dodržovat následující doporučení:

  • při mytí nádobí, čištění používejte gumové nebo bavlněné rukavice;
  • v chladném počasí choďte ven pouze v palčákech a pod ně naneste ochranný krém;
  • v létě, zvláště když dlouhá zastávka na slunci používejte opalovací krém;
  • po umytí rukou je nutné nedrhnout, ale jemně a jemně pohladit pokožku ručníkem;
  • používejte pouze jemné mýdlo, nejlepší možností je Glycerinové mýdlo, Lanolinové mýdlo, tekuté mýdlo;
  • zajistit, aby všechny důležité vitamíny a minerály byly dodávány z potravin.

Silnou suchost rukou můžete vyléčit jak pomocí kosmetických přípravků, tak pomocí lékárnických mastí. Pokud se však situace zanedbá, pak si člověk nevystačí s hydratačními a výživnými krémy.

Tradiční metody odstraňování suchosti

Některé ženy se snaží problém vyřešit doma a používají co nejméně léků. V tomto případě tradiční medicína doporučuje používat masti na hojení ran, dělat koupele, které zvlhčují a vyživují pokožku, a obklady vyrobené v noci budou vynikající spásou.

Při výrobě obkladů můžete použít speciální rukavice na ruce, které přispívají k lepšímu průniku živiny masky do hlubokých vrstev dermis. Nejběžnější recepty na odstranění sucha.

Bramborová maska

Vařené brambory v jejich uniformách, oddělit od slupky a hněte do hladka. K rozdrceným bramborám přidejte jednu lžíci teplého mléka a poté na 20 minut naneste na pokožku. Bramborovou masku můžete používat několik dní, aplikujte 2-3krát denně.

Glycerinová a medová maska

Smíchejte obě složky po jedné polévkové lžíci, přidejte mouku a vodu ve stejném množství. Výslednou směs přiveďte k homogenní konzistenci, maska ​​je připravena k použití. Aplikujte obklad na pokožku, věnujte zvláštní pozornost nejsušším oblastem, noste speciální rukavice (vyrobené z bavlny). Po 20 minutách jemně osušte nevstřebané zbytky vatovým tamponem nebo měkkým ručníkem, nasaďte si čisté rukavice. Je lepší udělat tento obklad v noci, pak je účinek dosažen dvakrát rychleji.

Zakysaná smetana

Zajímavý fakt:

Jak víte, zakysaná smetana je nejlepší zvlhčující a vyživující prostředek v tradiční medicíně. Dobře se vyrovnává s podrážděním, popáleninami a nadměrnou suchostí.

Smíchejte sklenici tučné, nejlépe domácí, zakysané smetany s jedním žloutkem, přidejte trochu citronové šťávy. Výslednou hmotu naneste na gázu nebo jinou tkaninu, aplikujte na poškozenou oblast, obalte obklad nahoře přilnavou fólií, noste speciální rukavice nebo si zabalte ruce dekou, ručníkem, teplým svetrem. Po 20 minutách odstraňte přebytek měkkým hadříkem, vatovým tamponem, nasaďte si čisté rukavice. Proceduru je vhodné provést před spaním.

Hydratační oleje

Použití olejů k odstranění suchých rukou je nejoblíbenějším způsobem tradiční medicíny, který nevyžaduje mnoho peněz a času na přípravu masky. Přidejte půl lžičky citronové šťávy do lžíce olivového oleje a přidejte jednu lžíci libovolného krému na ruce. Pro účinnou hydrataci a výživu pokožky aplikujte před spaním v rukavicích. Perfektní jako záchranná služba, jako prevence nebo jen k léčbě suchosti, pak by měla být maska ​​aplikována každý den po dobu 3 dnů.

Kromě výše uvedených metod můžete pravidelně provádět olejové koupele pro ruce, mimochodem, dokonale se vyrovnají se suchými nohami. Za tímto účelem se do malé nádoby nalije určité množství základového oleje (olivový, mandlový, slunečnicový, pšeničné klíčky atd.).

Pro příjemnější proceduru můžete přidat pár kapek esenciálního oleje, zahřát ho ve vodní lázni. Po ponoření rukou do nádoby s olejem je tam držte 15–20 minut, poté si dvě až tři hodiny nemůžete umýt ruce. Zbylý olej jemně a jemně osušte papírovým ručníkem nebo ubrouskem.

Oblíbená kosmetika na suché ruce

Abyste situaci nepřivedli do závažné fáze sucha a praskání, musíte se neustále starat o svou pokožku, i když nejsou žádné stížnosti. Chcete-li to provést, musíte si zakoupit pečující kosmetiku, která by měla být doma i ve vaší kabelce, v práci, aby se odstranilo nepříjemné těsnost, která může v případě potřeby vyvolat výskyt prasklin.

V obchodech a lékárnách dnes najdete mnoho dobrých produktů pro péči o pokožku rukou.

První věcí, kterou si vybrat, je mýdlo. Nejlepší variantou je tekutá forma, která obsahuje více glycerinu a změkčovadel než hrudková forma. Někteří výrobci dokonce vyrábějí speciální mýdla na mytí rukou, která pečují o jejich jemnou pokožku: Velvet Handles, Nevskaya Cosmetics, Dr. Sante “a další.

Pokud si nemůžete zvyknout na tekutou formu pracích prostředků, pak je třeba zvolit mýdlo, které se pH blíží lidské pokožce. Měla by obsahovat méně zásad, jako je lanolinové mýdlo, glycerinové mýdlo, vazelínové mýdlo a krémové mýdlo. Všechny tyto možnosti vyrábí značka Nevskaya Cosmetics. Obrovským plusem je absence konzervačních látek, barviv a příchutí, malé složení, které obsahuje užitečné prvky a velmi rozpočtové náklady.

Druhou důležitou složkou péče je krém na ruce. Krémy jsou:

  • zvlhčující;
  • výživný;
  • ochranný;
  • ze stárnutí kůže;
  • měknutí.

Metodou pokusu a omylu je nutné vybrat tu nejvhodnější variantu, v různých ročních obdobích lze použít různé krémy.

Nejoblíbenější značky krémů na ruce jsou:

  • "Sametové ruce";
  • "Nevskaya Cosmetics";
  • „Sto receptů na krásu“ a konkurent - „Pure Line“;
  • "Neutrogena";
  • "Garnier";
  • "Nivea";
  • "Příroda Siberika";
  • „Domácí lékař“;
  • Biocon;
  • Zelená lékárna.

Při výběru krému na ruce věnujte pozornost především složení. Je žádoucí, aby neobsahoval, alespoň na prvních pozicích, ropné produkty, příchutě a barviva. Ujistěte se, že obsahuje oleje, panthenol, alantoin, změkčující a eliminující složky podráždění.

Ženské ruce jsou neobyčejně krásné a vyžadují zvláštní péči. Někdy lze pomocí rukou určit věk ženy a existují případy, kdy jsou ruce dívek již v mladém věku náchylné k prvním známkám stárnutí. Abyste zůstali stále krásní, musíte se o své ruce starat z preventivních důvodů, abyste si uchovali sametovou pokožku a krásu co nejdéle.

Video "Maska z vaječného žloutku a olivového oleje"

Recept na výrobu a použití masky na bázi vaječného žloutku a olivového oleje pro silné suché ruce a praskliny.