தியாமின் விளக்கம். தியாமின் (வைட்டமின் பி 1) - அது என்ன? விலங்கு பொருட்கள்

தியாமின் அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்

தியாமின் அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட் (ATPT), அல்லது தியாமினிலேட்டட் அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட், சமீபத்தில் E. coli இல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, அங்கு கார்பன் பட்டினியின் விளைவாக அது குவிகிறது. E. coli இல், ATPT மொத்த தியாமினில் 20% வரை இருக்கும். கூடுதலாக, இது ஈஸ்ட், உயர்ந்த தாவரங்களின் வேர்கள் மற்றும் விலங்கு திசுக்களில் சிறிய அளவில் உள்ளது.

அடினோசின் தியாமின் டைபாஸ்பேட்

அடினோசின் தியாமின் டைபாஸ்பேட் (ATP), அல்லது தியாமினிலேட்டட் ADP, முதுகெலும்புகளின் கல்லீரலில் சிறிய அளவில் உள்ளது, ஆனால் அதன் பங்கு இன்னும் அறியப்படவில்லை.

தியாமின் குறைபாடு

தியாமின் வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் தியாமின் சார்ந்த என்சைம்கள் உடலின் அனைத்து செல்களிலும் உள்ளன, இதனால், குறைபாடு அனைத்து உறுப்பு அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தை சார்ந்திருப்பதால் நரம்பு மண்டலம் தியாமின் குறைபாட்டிற்கு குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. தியாமின் குறைபாடு பொதுவாக சப்அக்யூட் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற கோமா மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். தியாமின் பற்றாக்குறை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக ஏற்படலாம், தியாமினேஸ் நிறைந்த உணவுகள் (பச்சையாக) நன்னீர் மீன், மூல மட்டி, ஃபெர்ன்கள்) மற்றும் / அல்லது தியாமின் எதிர்ப்பு காரணிகள் (தேநீர், காபி, கேட்சு பருப்புகள்) அதிகம் உள்ள உணவுகள், குடிப்பழக்கம், இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், எச்ஐவி, எய்ட்ஸ் மற்றும் அடிக்கடி வாந்தி போன்ற நாள்பட்ட நோய்களுடன் தொடர்புடைய கடுமையான உணவுக் கோளாறுகள் ... நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் தியாமின் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று கருதப்படுகிறது, இது சில சாத்தியமான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். தியாமின் குறைபாடு நோய்க்குறிகளில் பெரிபெரி, வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் நோய்க்குறி மற்றும் பார்வை நரம்பியல் ஆகியவை அடங்கும். அல்சைமர் மற்றும் ஆல்கஹால் மூளை நோய்களில் நினைவாற்றல் இழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க தியாமின் பயன்படுத்தப்படலாம்.

அல்சீமர் நோய்

தியாமின் குறைபாடு கோலினெர்ஜிக் அமைப்பில் தீங்கு விளைவிக்கும். அல்சைமர் நோயில், தியாமின் சார்ந்த என்சைம்களை மாற்றலாம்; எனவே, தியாமின் மருந்தியல் அளவுகள் (3 முதல் 8 கிராம் / நாள் வாய்வழியாக) அல்சைமர் வகை டிமென்ஷியாவில் லேசான நன்மை பயக்கும். ஃபர்சல்டியமைன் (TTFD), தியாமின் வழித்தோன்றல், அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மிதமான நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதிக அளவு தியாமின் ஹைட்ரோகுளோரைடுக்கு மாற்று சிகிச்சையாக உள்ளது. அல்சைமர் நோயில் தியாமினின் விளைவுகளின் வழிமுறை மற்றும் நோயியல் இன்னும் தெளிவாக இல்லை, மேலும் அதன் செயல்திறனுக்கான சான்றுகள் இன்னும் முழுமையாக உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை.

எடுத்துக்கொள்

பெரிபெரி ஒரு நரம்பியல் மற்றும் இருதய நோய். இந்த நோயின் மூன்று முக்கிய வடிவங்கள் உலர் பெரிபெரி, வெட் பெரிபெரி மற்றும் குழந்தை பெரிபெரி.
உலர் பெரிபெரி முக்கியமாக புற நரம்பியல் நோயால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது உணர்ச்சி, மோட்டார் மற்றும் ரிஃப்ளெக்ஸ் செயல்பாடுகளின் சமச்சீர் குறைபாடு, மூட்டுகளின் அருகாமைப் பகுதிகளை விட தூரத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் கன்று தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
இருப்பினும், தியாமின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய புற நரம்பியல் (மூட்டுகளில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை) ஆக்ஸோனல் நியூரோபதியுடன் (பகுதி முடக்கம் அல்லது உணர்வு இழப்பு) இருக்கலாம் என்று சமீபத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. புற நரம்பியல் குய்லின்-பார்ரே நோய்க்குறியைப் பிரதிபலிக்கும் சப்அக்யூட் ஆக்ஸோனல் மோட்டார் நியூரோபதியுடன் இருக்கலாம்; அல்லது சப்அக்ட் சென்ஸரி அட்டாக்ஸியாவாக.
வெட் பெரிபெரி குழப்பம், தசைச் சிதைவு, எடிமா, டாக்ரிக்கார்டியா, கார்டியோமெகலி மற்றும் இதயச் செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் புற நரம்பியல் நோயுடன் தொடர்புடையது.
தாய்க்கு தியாமின் குறைபாடு இருந்தால் (இது வெளியில் தோன்றாமல் இருக்கலாம்) தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளில் குழந்தை பெரிபெரி ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளில் ஏற்படும் கோளாறு இதய, அபோனிக் அல்லது சூடோமினிங்கிடிஸ் வடிவங்களுடன் இருக்கலாம். இதய பெரிபெரி கொண்ட குழந்தைகள் அடிக்கடி சத்தமாகவும் கூச்சமாகவும் அழுகிறார்கள், மேலும் வாந்தி மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியாவும் காணப்படுகின்றன. வலிப்பு அசாதாரணமானது அல்ல, மேலும் குழந்தையின் உடலில் தியாமின் விரைவாக அறிமுகப்படுத்தப்படாவிட்டால், மரணம் ஏற்படலாம். தியாமின் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, ஒரு விதியாக, 24 மணி நேரத்திற்குள் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது. புற நரம்பியல் நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு பல மாதங்கள் தியாமின் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஆல்கஹால் மூளை நோய்

நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள நரம்பு மற்றும் பிற துணை உயிரணுக்களுக்கு (கிளைல் செல்கள் போன்றவை) தியாமின் தேவைப்படுகிறது. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்துடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் கோளாறுகளின் எடுத்துக்காட்டுகளில் வெர்னிக்கே என்செபலோபதி (ஈ.வி., வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் நோய்க்குறி) மற்றும் கோர்சகோஃப் சைக்கோசிஸ் (ஆல்கஹாலிக் அம்னெஸ்டிக் சிண்ட்ரோம்), அத்துடன் மாறுபட்ட அளவிலான அறிவாற்றல் குறைபாடு ஆகியவை அடங்கும். வெர்னிக்கே என்செபலோபதி என்பது மேற்கத்திய சமுதாயத்தில் தியாமின் குறைபாட்டின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடாகும், இருப்பினும் இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய், எச்.ஐ.வி-எய்ட்ஸ் நோய்த்தொற்றுகள், பேரன்டெரல் குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது போதுமான அளவு பி இல்லாமல் அதிகமாக உண்பது போன்ற நோயாளிகளிடமும் காணப்படுகிறது. வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ். இந்த வேலைநிறுத்தம் நரம்பியல் மனநலக் கோளாறு கண் அசைவுகளின் முடக்கம், பலவீனமான நிலை மற்றும் நடைபயிற்சி மற்றும் மன செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பார்வை நரம்பியல்

தியாமின் குறைபாட்டுடன், இருதரப்பு பார்வை இழப்பு, சென்ட்ரோசெகல் ஸ்கோடோமா மற்றும் வண்ண தொந்தரவுகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் பார்வை நரம்பியல் நோயையும் காணலாம். கண் பகுப்பாய்வு பொதுவாக கடுமையான கட்டத்தில் இருதரப்பு பாப்பில்லெடிமா மற்றும் இருதரப்பு பார்வை நரம்பு சிதைவைக் காட்டுகிறது.

பின்வரும் காரணங்களுக்காக மது அருந்துபவர்களுக்கு தியாமின் குறைபாடு உள்ளது:
ஊட்டச்சத்துக்களின் போதிய உட்கொள்ளல்: மது அருந்துபவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட குறைவான தியாமின் உட்கொள்கின்றனர்.
இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து தியாமின் உறிஞ்சுதல் குறைதல்: தியாமின் என்டோரோசைட்டுகளுக்குள் செயலில் கொண்டு செல்வது ஆல்கஹால் தீவிர வெளிப்பாட்டால் சிதைக்கப்படுகிறது.
கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் அல்லது ஃபைப்ரோஸிஸ் காரணமாக தியாமின் கல்லீரல் சேமிப்புகள் குறைக்கப்படுகின்றன.
தியாமின் பயன்பாட்டுக் கோளாறு: நாள்பட்ட ஆல்கஹால் நுகர்வு காரணமாக, தியாமின் செல்களில் தியாமினைப் பயன்படுத்தும் நொதிகளுடன் பிணைக்கத் தேவையான அளவு போதுமானதாக இல்லை. தியாமின் திறமையற்ற பயன்பாடு, செல் அடையும், மேலும் குறைபாட்டை அதிகரிக்கிறது.
எத்தனால் தானே இரைப்பைக் குழாயில் தியாமின் கொண்டு செல்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் தியாமின் பாஸ்போரிலேஷனை அதன் இணை காரணியாக (டிடிஎஃப்) தடுக்கிறது.
ஆரம்பத்தில் EV நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கோர்சகோஃப் நோய்க்குறி (மூளையின் செயல்பாட்டின் சரிவு) ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இது ஒரு அம்னெஸ்டிக்-கன்ஃபாபுலேட்டரி சிண்ட்ரோம் ஆகும், இது பிற்போக்கு மற்றும் ஆன்டிரோகிரேட் மறதி, பலவீனமான கருத்தியல் செயல்பாடுகள் மற்றும் தன்னிச்சை மற்றும் முன்முயற்சி குறைதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை நிறுத்துவதன் மூலம், தியாமின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய சில கோளாறுகள், குறிப்பாக, மோசமான மூளை செயல்பாடு, அகற்றப்படுகின்றன, இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் நோய்க்குறி மீள முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கோழிப்பண்ணையில் தியாமின் குறைபாடு

கோழித் தீவனத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான உணவுகளில் அவற்றின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமான வைட்டமின்கள் இருப்பதால், இந்த "வணிக" உணவு கோழிகளில் வைட்டமின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தாது. எனவே, குறைந்தபட்சம் இது 1960 களில் நினைத்தது. வயது முதிர்ந்த கோழிகள் வைட்டமின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன, 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு குறைபாடுள்ள உணவைத் தொடங்குகின்றன. இளம் குஞ்சுகளில், இந்த அறிகுறிகள் 2 வார வயதில் தோன்ற ஆரம்பிக்கலாம். இளம் குஞ்சுகளில், நோய் திடீரென்று தொடங்குகிறது. பசியின்மை மற்றும் நிலையற்ற நடை ஆகியவை காணப்படுகின்றன. பின்னர், தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் தோன்றும், விரல்களின் நெகிழ்வுகளின் புலப்படும் முடக்குதலுடன் தொடங்குகிறது. கோழியின் உடல் "ஓபிஸ்டோடோனஸில் ஹாக்ஸ் மற்றும் தலையில் தங்கியிருக்கும்" போது, ​​சிறப்பியல்பு நிலை "நட்சத்திரங்களைப் பார்ப்பது" என்று அழைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் அறிமுகத்திற்கு உடலின் பதில் மிகவும் விரைவானது, சில மணிநேரங்களில் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது. வேறுபட்ட நோயறிதலில் ரிபோஃப்ளேவின் குறைபாடு மற்றும் ஏவியன் என்செபலோமைலிடிஸ் ஆகியவை அடங்கும். ரிபோஃப்ளேவின் குறைபாட்டுடன், வச்சிட்ட விரல்கள் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும். தசை நடுக்கம் தொற்று என்செபலோமைலிடிஸின் பொதுவானது. பாதிக்கப்பட்ட பறவைகளுக்கு தியாமினுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பின்னரே ஒரு சிகிச்சை நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். சில மணிநேரங்களுக்குள் எந்த பதிலும் இல்லை என்றால், தியாமின் குறைபாட்டை நிராகரிக்கலாம்.

ரூமினன்ட்களில் தியாமின் குறைபாடு

பாலியென்செபலோமலாசியா (PEM) என்பது இளம் ருமினன்ட்கள் மற்றும் ரூமினன்ட் அல்லாதவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான தைமின் குறைபாடு கோளாறு ஆகும். PEM இன் அறிகுறிகளில் அதிகப்படியான ஆனால் நிலையற்ற வயிற்றுப்போக்கு, சோம்பல், வட்ட இயக்கம், நட்சத்திரத்தைப் பார்ப்பது அல்லது ஓபிஸ்டோடோனஸ் (கழுத்தினால் தலையை இழுப்பது) மற்றும் தசை நடுக்கம் ஆகியவை அடங்கும். மிகவும் பொதுவான காரணம் விலங்குகளுக்கு கார்போஹைட்ரேட் அதிகம் உள்ள உணவை உண்பதாகும், இது தியாமினேஸ்-உற்பத்தி செய்யும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, தியாமினேஸின் உணவு உட்கொள்ளல் (எ.கா. ஃபெர்ன்களில் இருந்து) அல்லது அதிக கந்தக உட்கொள்ளலுடன் தியாமின் உறிஞ்சுதலைத் தடுப்பது சாத்தியமாகும். TEM இன் மற்றொரு காரணம் க்ளோஸ்ட்ரிடியம் ஸ்போரோஜெனெஸ் அல்லது பேசிலஸ் அனியூரினோலிடிகஸ் தொற்று ஆகும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் தியாமினேஸை உருவாக்குகின்றன, இது பாதிக்கப்பட்ட விலங்குகளில் கடுமையான தியாமின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

காட்டுப் பறவைகள், மீன்கள் மற்றும் பாலூட்டிகளில் இடியோபாடிக் பக்கவாத நோய்

வி சமீபத்தில் 1982 ஆம் ஆண்டு முதல் பால்டிக் கடல் பகுதியில் காட்டுப் பறவைகளை பாதிக்கும் முடக்குவாத நோய்க்கு தியாமின் குறைபாடு காரணமாக அடையாளம் காணப்பட்டது. இந்த நோயால், பறவைகள் ஓய்வின் போது உடலுடன் மடிந்த நிலையில் இறக்கைகளை பராமரிப்பதில் சிரமப்படுகின்றன, அவை பறக்கும் திறனை இழக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் குரல், இறக்கைகள் மற்றும் கால்கள் முடக்கம் மற்றும் இறப்பு ஆகியவை சாத்தியமாகும். இந்த நோய் முதன்மையாக 0.5-1 கிலோ எடையுள்ள பறவைகளை பாதிக்கிறது, அதாவது ஹெர்ரிங் குல் (லாரஸ் அர்ஜென்டாடஸ்), காமன் ஸ்டார்லிங் (ஸ்டர்னஸ் வல்காரிஸ்) மற்றும் பொதுவான ஈடர் (சோமேடீரியா மொல்லிசிமா) போன்றவை. ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள்: "ஆய்வு செய்யப்பட்ட இனங்கள் உணவு வலையில் பரந்த அளவிலான சுற்றுச்சூழல் இடங்களையும் நிலைகளையும் ஆக்கிரமித்துள்ளதால், மற்ற வகை விலங்குகளும் தியாமின் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பை நாங்கள் மறுக்கவில்லை." பிளெக்கிங் மற்றும் ஸ்கோன் (தெற்கு ஸ்வீடன்) மாவட்டங்களில், 2000 களின் முற்பகுதியில் இருந்து தொடங்கியது வெகுஜன மரணம்பறவைகள், குறிப்பாக ஹெர்ரிங் குல். மிக சமீபத்தில், மற்ற வகுப்புகளின் இனங்களும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன. பெர் கடந்த ஆண்டுகள்புகழ்பெற்ற நதியான Mörrumsån இல், சால்மன் (Salmo salar) மீன்களின் இறப்பு அதிகரித்துள்ளது. பாலூட்டி யூரேசியன் எல்க் (அல்சஸ் அல்சஸ்) கூட வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக எண்ணிக்கையில் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த பேரழிவுகளுக்கு தியாமின் குறைபாடு ஒரு பொதுவான காரணம் என்று பகுப்பாய்வு வெளிப்படுத்தியது. ஏப்ரல் 2012 இல், பிளெக்கிங் மாவட்ட ஆளும் குழு நிலைமையை மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதியது, அது இன்னும் முழுமையான விசாரணைக்கு ஸ்வீடன் அரசாங்கத்தைக் கேட்டது.

பகுப்பாய்வு மற்றும் கண்டறியும் சோதனை

எரித்ரோசைட்டுகளில் (எரித்ரோசைட் டிரான்ஸ்கெட்டோலேஸின் செயல்பாட்டின் அளவு பகுப்பாய்வு) என்சைம் டிரான்ஸ்கெட்டோலேஸின் செயல்பாட்டை அளவிடுவதன் மூலம் தியாமின் குறைபாட்டின் நேர்மறையான நோயறிதலை நிறுவ முடியும். தியாமின் மற்றும் அதன் பாஸ்பேட் வழித்தோன்றல்கள் நேரடியாக இரத்த ஓட்டம், திசுக்கள், உணவு பொருட்கள், கால்நடைத் தீவனம் மற்றும் மருந்துகள், தியாமின் அதன் ஒளிரும் வழித்தோன்றல் தியோக்ரோமாக மாற்றப்பட்ட பிறகு (தியோக்ரோமிக் பகுப்பாய்வு) மற்றும் உயர் செயல்திறன் திரவ நிறமூர்த்தம் (HPLC) மூலம் பிரிக்கப்பட்டது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பெருகிவரும் தந்துகி எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் முறைகள் மற்றும் தந்துகி நொதி எதிர்வினைகளின் முறைகள் சாத்தியமாக வெளிப்பட்டுள்ளன. மாற்று முறைகள்மாதிரிகளில் தியாமின் தீர்மானித்தல் மற்றும் கண்காணிப்பு. EDTA இரத்தத்தில் (எத்திலினெடியமினெட்ராஅசெட்டிக் அமிலத்துடன் கூடிய இரத்தம்) தியாமினின் இயல்பான செறிவு சுமார் 20-100 μg/L ஆகும்.

மரபணு நோய்கள்

பலவீனமான தியாமின் போக்குவரத்துடன் தொடர்புடைய மரபணு நோய்கள் அரிதானவை ஆனால் தீவிரமானவை. தியாமின் சார்ந்த மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா (TZMA) உடன் நீரிழிவு நோய்மற்றும் சென்சார்நியூரல் செவித்திறன் இழப்பு என்பது SLC19A2 மரபணுவில் ஏற்படும் பிறழ்வுகளால் ஏற்படும் தன்னியக்க பின்னடைவு கோளாறுகள் ஆகும், இது உயர் தொடர்புள்ள தியாமின் டிரான்ஸ்போர்ட்டர் ஆகும். TZMA உடைய நோயாளிகள் முறையான தியாமின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளைக் காட்டுவதில்லை, ஏனெனில் தியாமின் போக்குவரத்து அமைப்பில் பணிநீக்கம் கருதப்படுகிறது. இது SLC19A3 என்ற இரண்டாவது உயர் தொடர்புள்ள தியாமின் டிரான்ஸ்போர்ட்டரைக் கண்டுபிடிக்க வழிவகுத்தது. லீ நோய் (சப்அக்யூட் நெக்ரோடைசிங் என்செபலோமைலோபதி) என்பது ஒரு பரம்பரைக் கோளாறு ஆகும், இது வாழ்க்கையின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில் முக்கியமாக குழந்தைகளை பாதிக்கிறது மற்றும் மாறாமல் ஆபத்தானது. லீ நோய்க்கும் ஈ.வி.க்கும் இடையே உள்ள நோய்க்குறியியல் ஒற்றுமைகள், அவை தியாமின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சில குறைபாடுகளால் ஏற்படுகின்றன என்ற அனுமானத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. பைருவேட் டீஹைட்ரோஜினேஸ் வளாகத்தை செயல்படுத்துவதில் உள்ள முரண்பாடுகள் பற்றிய தகவல்கள் மிகவும் நிலையானவை. சப்அக்யூட் நெக்ரோடைசிங் என்செபலோமைலோபதி, பரனியோபிளாஸ்டிக் சிண்ட்ரோம் மற்றும் நைஜீரிய பருவகால அட்டாக்ஸியா ஆகியவை தியாமினுக்கான தூண்டுதல் பாத்திரங்களை உள்ளடக்கிய பிற கோளாறுகள். கூடுதலாக, டிடிபி-சார்ந்த நொதிகளின் பல பரம்பரை கோளாறுகள் தியாமின் சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கக்கூடும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

கதை

விவரிக்கப்பட்ட முதல் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் தியாமின் ஆகும். அவரது கண்டுபிடிப்பு பல கண்டுபிடிப்புகளுக்கு வழிவகுத்தது மற்றும் "வைட்டமின்கள்" என்ற கருத்தாக்கத்தின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுத்தது. 1884 ஆம் ஆண்டில், ஜப்பானிய கடற்படையின் தலைமை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான கனேஹிரோ டகாக்கி (1849-1920), அப்போது நடைமுறையில் இருந்த வைட்டமின் குறைபாடு பற்றிய நுண்ணுயிர்க் கோட்பாட்டை நிராகரித்தார் மற்றும் இந்த நோய் உணவுக் குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்தார். ஒரு போர்க்கப்பலில் மாலுமிகளின் உணவை மேம்படுத்திய பிறகு, அவர் அதை மாற்றுவதைக் கண்டார் வெள்ளை அரிசி(இது அவர்களின் உணவின் அடிப்படையாக அமைந்தது) பார்லி, இறைச்சி, பால், ரொட்டி, காய்கறிகள், 9 மாத கடல் பயணத்தின் போது வைட்டமின் குறைபாட்டை முழுமையாக நீக்கியது. இருப்பினும், டகாக்கி அவர்களின் உணவில் பலவகையான உணவுகளைச் சேர்த்ததால், அந்த நேரத்தில் வைட்டமின்கள் அறியப்படாததால், நைட்ரஜனை அதிகப்படுத்துவது நன்மை பயக்கும் என்று தவறாக முடிவு செய்யப்பட்டது. கூடுதலாக, 1904-5 ருஸ்ஸோ-ஜப்பானியப் போரின்போதும் கூட பல ஆண்கள் வைட்டமின் குறைபாட்டால் தொடர்ந்து இறந்ததால், கடற்படையின் பிரதிநிதிகள் உணவுமுறை முன்னேற்றத்தின் அத்தகைய விலையுயர்ந்த திட்டத்தின் அவசியத்தை நம்ப முடியவில்லை. இருப்பினும், 1905 ஆம் ஆண்டில், வைட்டமின்-எதிர்ப்பு காரணி (செயலிட்டு வெள்ளை அரிசியில் இருந்து நீக்கப்பட்டது) மற்றும் பழுப்பு பார்லி அரிசி அரிசி தவிட்டில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பிறகு, டகாக்கிக்கு பரோன் பட்டம் வழங்கப்பட்டது, அதன் பிறகு அவர் "பார்லி பரோன்" என்ற புனைப்பெயரைப் பெற்றார். 1897 ஆம் ஆண்டில், டச்சு கிழக்கிந்தியத் தீவுகளின் இராணுவ மருத்துவர் கிறிஸ்டியன் ஐக்மேன் (1858-1930), சமைத்த பாலீஷ் செய்யப்பட்ட அரிசியை உண்ணும் பறவைகள் பக்கவாதத்தை உருவாக்கத் தொடங்கியதைக் கண்டுபிடித்தார். அரிசியின் எண்டோஸ்பெர்மில் உள்ள "விஷம்" என்ற நரம்பினால் பெரிபெரி உருவாகிறது என்றும், தானியத்தின் வெளிப்புற அடுக்குகள் உடலுக்குப் பாதுகாப்பு அளிக்கின்றன என்றும் அவர் வாதிட்டார். அவரது உதவியாளர், கெரிட் கிரிட்ஜின்ஸ் (1865-1944), 1901 இல் பாலிஷ் செய்யப்பட்ட அரிசியின் அதிகப்படியான நுகர்வு மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை சரியாக விளக்கினார். அரிசி தானியத்தின் வெளிப்புற அடுக்குகளில் உள்ளது என்று அவர் முடிவு செய்தார் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள்அவை அரைப்பதன் மூலம் அகற்றப்படுகின்றன. 1929 இல், எய்க்மேன் இறுதியாக வழங்கப்பட்டது நோபல் பரிசுஉடலியல் அல்லது மருத்துவத்தில், ஏனெனில் அவரது அவதானிப்புகள் வைட்டமின்களின் கண்டுபிடிப்புக்கு வழிவகுத்தன. இந்த சேர்மங்களின் பெயர் காசிமிர் ஃபங்க் என்பவரால் வழங்கப்பட்டது. 1911 ஆம் ஆண்டில், காசிமிர் ஃபங்க் அரிசி தவிடுகளிலிருந்து ஒரு ஆன்டிநியூரிடிக் பொருளைத் தனிமைப்படுத்தினார், அதை அவர் "வைட்டமின்கள்" என்று அழைத்தார் (அவை அமினோ குழுவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதி). 1926 ஆம் ஆண்டில், டச்சு வேதியியலாளர்கள், பாரன்ட் கொன்ராட் பெட்ரஸ் ஜான்சன் (1884-1962) மற்றும் அவரது நெருங்கிய ஒத்துழைப்பாளர் ஃபிரடெரிக் வில்லெம் டோனாத் (1889-1957) ஆகியோர் செயலில் உள்ள ஒரு பொருளைத் தனிமைப்படுத்தி படிகமாக்க முடிந்தது, அதன் அமைப்பு 1934 இல் வில்லியம்ஸ் ராபர்ட்டால் தீர்மானிக்கப்பட்டது. (1886-1965) , அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த வேதியியலாளர். அதே குழு 1936 இல் தியாமினை ("சல்பர் கொண்ட வைட்டமின்") ஒருங்கிணைத்தது. தியாமின் முதலில் "அனியூரின்" (நரம்பியல் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடும் வைட்டமின்) என்று பெயரிடப்பட்டது. ஆக்ஸ்போர்டின் சர் ருடால்ப் பீட்டர்ஸ், தியாமின் குறைபாடு, பெரிபெரியின் உடலியல் அறிகுறிகளுக்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான மாதிரியாக, தியாமின் இல்லாத புறாக்களை முன்வைத்தார். உண்மையில், பளபளப்பான அரிசியுடன் புறாக்களுக்கு உணவளிப்பதால், கழுத்து மற்றும் தலை தசைகள் ஓபிஸ்தோடோனஸ் எனப்படும் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய சுருக்கம் ஏற்படுகிறது. சிகிச்சை பலனின்றி, சில நாட்களில், கால்நடை இறந்தது. ஓபிஸ்டோடோனஸின் கட்டத்தில் தியாமின் அறிமுகம் 30 நிமிடங்களுக்குள் விலங்குகளின் முழுமையான சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கிறது. தியாமின் சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் புறாக்களின் மூளையில் உருவ மாற்றங்கள் எதுவும் காணப்படாததால், பீட்டர்ஸ் "உயிர் வேதியியல் சேதம்" என்ற கருத்தை அறிமுகப்படுத்தினார். பைருவேட்டின் ஆக்ஸிஜனேற்ற டிகார்பாக்சிலேஷனுக்கு (இப்போது பைருவேட்-கேடலிஸ்டு டீஹைட்ரோஜினேஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு எதிர்வினை) டிபாஸ்ஃபோரிலேட்டட் தியாமின் வழித்தோன்றல் (தியாமின் டைபாஸ்பேட், டிடிபி) ஒரு இணை காரணி என்று லோச்மேன் மற்றும் ஸ்கஸ்டர் (1937) காட்டியபோது, ​​​​தியாமினின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை தோன்றியது. செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தெளிவுபடுத்தப்பட்டது. இந்தக் கண்ணோட்டம் இப்போது மிகவும் எளிமைப்படுத்தப்பட்டதாகத் தெரிகிறது: பைருவேட் டீஹைட்ரோஜினேஸ் என்பது தியாமின் டைபாஸ்பேட்டிற்குத் தேவையான பல நொதிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் பிற தியாமின் பாஸ்பேட் வழித்தோன்றல்கள் பின்னர் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன, அவை தியாமின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளையும் பாதிக்கலாம். ... இறுதியாக, 1958 ஆம் ஆண்டில் ரொனால்ட் பிரெஸ்லோ என்பவரால் தியாசோல் வளையத்தில் 2 வது இடத்தில் புரோட்டானை மாற்றியமைக்கும் போது, ​​TDP இன் தியாமின் துண்டு அதன் செயல்பாட்டை ஒரு கோஎன்சைமாக வெளிப்படுத்துகிறது.

ஆராய்ச்சி

இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி முக்கியமாக வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் மனநோய் தொடர்பாக தியமின் குறைபாடு நரம்பியல் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் வழிமுறைகளுடன் தொடர்புடையது. மற்றொரு முக்கியமான தலைப்பு TDF வினையூக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ள மூலக்கூறு வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது. TTF மற்றும் ATP போன்ற பிற வழித்தோன்றல்களின் சாத்தியமான இணை அல்லாத பாத்திரங்களைப் புரிந்துகொள்வதில் ஆய்வு கவனம் செலுத்தியது.

தியாமின் குறைபாடு மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நரம்பியல் இறப்பு

கோழிகளில் பரிசோதனை ரீதியாக தூண்டப்பட்ட பெரிபெரி பாலிநியூரோபதி இருக்கலாம் நல்ல உதாரணம்நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு இந்த வகையான நரம்பியல் ஆய்வு. எலிகளைப் பயன்படுத்தி நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் தியாமின் குறைபாடு மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளன. வெர்னிக்கின் என்செபலோபதியின் ஆய்விலும் எலிகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. தியாமின் இல்லாத எலிகள் அல்சைமர் நோய் ஆராய்ச்சியில் பயன்படுத்தப்படும் முறையான ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் உன்னதமான மாதிரியாகும்.

தியாமின் டைபாஸ்பேட் சார்ந்த என்சைம்களின் வினையூக்க வழிமுறைகள்

வினையூக்கத்தில் TDP மற்றும் TDP-சார்ந்த நொதிகளுக்கு இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்வதற்காக பல படைப்புகள் அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன.

தியாமின் வழித்தோன்றல்களின் இணை அல்லாத பாத்திரங்கள்

பாக்டீரியா, பூஞ்சை, தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகள் உட்பட பல உயிரினங்களின் பெரும்பாலான செல்கள், TDF ஐத் தவிர வேறு தியாமின் சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த சேர்மங்களில் தியாமின் ட்ரைபாஸ்பேட் (TTP) மற்றும் அடினோசின் தியாமின் ட்ரைபாஸ்பேட் (ATP) ஆகியவை அடங்கும், அவை இணை காரணி அல்லாத பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன, இருப்பினும் அவை நோய் அறிகுறிகளை எந்த அளவிற்கு பாதிக்கின்றன என்பது தற்போது சரியாகத் தெரியவில்லை.

தியாமினின் புதிய வழித்தோன்றல்கள்

தியாமின் பாஸ்பேட்டின் புதிய வழித்தோன்றல்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு வருகின்றன, இது தியாமின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சிக்கலை எடுத்துக்காட்டுகிறது. மேம்படுத்தப்பட்ட பார்மகோகினெடிக்ஸ் கொண்ட தியாமின் டெரிவேடிவ்கள், தியாமின் குறைபாடு மற்றும் நீரிழிவு நோயில் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற தியாமின் தொடர்பான பிற நோய்களின் அறிகுறிகளைப் போக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த சேர்மங்களில் அலிதியாமைன், ப்ரோசல்டியமைன், ஃபர்சல்டியமைன், பென்ஃபோடியமைன் மற்றும் பிற அடங்கும்.

நிலையான கார்பன்கள்

ஃபர்ஃபுரலில் இருந்து ஃபுரோயின் உற்பத்தியானது, ஒப்பீட்டளவில் நிலையான கார்பீன் (கார்பன் மையத்தில் கட்டற்ற எலக்ட்ரான் வேலன்ஸ் ஜோடிகளைக் கொண்ட ஒரு கரிம மூலக்கூறு) வழியாக தியாமின் மூலம் வினையூக்கப்படுகிறது. இந்த எதிர்வினை, 1957 இல் ஆர். ப்ரெஸ்லோவால் ஆய்வு செய்யப்பட்டது, இது தொடர்ந்து கார்பன்கள் இருப்பதற்கான முதல் சான்றாகும்.

பி வைட்டமின்களின் நன்மைகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். இன்று நாம் பி 1 போன்ற ஒரு தனிமத்தைப் பற்றி தனித்தனியாகப் பேசுவோம் - வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஹீமாடோபாய்சிஸுக்குத் தேவையான வைட்டமின், நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு தனித்துவமான சுவடு உறுப்பு, மூளையின் நல்ல செயல்பாடு மற்றும் பொதுவாக முழு உயிரினமும். இதை மருத்துவர்கள் தியாமின் என்றும் அழைக்கின்றனர்.

பி1 (வைட்டமின்) எதற்கு?

முதலில், அவர் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளார். உடலின் அனைத்து திசுக்களிலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதே இதன் முக்கிய செயல்பாடு. மூலம், இந்த முக்கியமான நுணுக்கம், எடை இழப்புக்கான வைட்டமின் வளாகங்களை உருவாக்கியவர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். எந்தவொரு தனிமமும் இல்லாதது, இன்னும் அதிகமாக B1 (செயல்பாடு மற்றும் இளைஞர்களின் வைட்டமின்), வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒரு மந்தநிலையை ஏற்படுத்துகிறது. B1 க்கு நன்றி, ஒவ்வொரு கலமும் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஆற்றலையும் குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளைச் செயல்படுத்துவதையும் தீவிரமாக உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. அனைத்து திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் ஆற்றலால் நிரப்பப்பட்டிருப்பதால், உடல் முழு வாழ்க்கை வாழ்கிறது, தசைகள், மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் சமமாக வேலை செய்கின்றன, எனவே, நாம் அனைவருக்கும் நேரம் இருக்கிறது மற்றும் சோர்வடைய வேண்டாம்.

இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை என்று பலர் வாதிடலாம், ஏனெனில் ஆற்றல் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து உடலில் நுழைகிறது. பி1 (வைட்டமின்)க்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம்? உண்மை என்னவென்றால், உடலின் செல்கள் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பயன்படுத்த முடியாது தூய வடிவம், அவர்களுக்கு ATP மூலக்கூறு மட்டுமே முக்கியம். அதாவது, கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அடினோசின் ட்ரைபாஸ்போரிக் அமிலமாக மாற்றப்பட வேண்டும், இல்லையெனில், ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களுடன், செல் பசியுடன் இருக்கும். இது B1 போன்ற ஒரு தனிமத்தின் பெரும் பணியாகும். வைட்டமின்கள் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஒரு வடிவமாக மாற்றும் செயல்முறைகளைத் தொடங்குகின்றன, அதில் செல் அவற்றை வளர்சிதை மாற்ற முடியும்.

முதலாவதாக, தியாமின் குறைபாட்டுடன், நரம்பு மண்டலத்தின் செல்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு நிலையான ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது மற்றும் அதில் சிறிதளவு இருப்பு இல்லை. செலவுகள் மகத்தானவை, ஆற்றல் நரம்பு இழைகளுடன் தூண்டுதல்களின் விரைவான பரிமாற்றத்தை உறுதி செய்கிறது.

தியாமின் ஒருங்கிணைப்பு

உணவில் தான் நாம் வைட்டமின் பி1 பெற வேண்டும். இந்த உறுப்பு எதைக் கொண்டுள்ளது, சிறிது நேரம் கழித்து இன்னும் விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்வோம், இப்போது அது எவ்வாறு ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம். தியாமின் சிறுகுடலில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை நிறைவுற்றது, அதாவது, இரத்தத்தில் உறிஞ்சக்கூடிய வைட்டமின் அளவு குறைவாக உள்ளது. அதனால்தான் B1 ஐ அதிகமாக உட்கொள்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இந்த உறுப்பு 10 மில்லிகிராம் மட்டுமே ஒரு நாளைக்கு சிறுகுடலில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைய முடியும், மீதமுள்ளவை மலத்தில் வெளியேற்றப்படும். நிச்சயமாக, இது உணவில் இருந்து வைட்டமின் இயற்கை உட்கொள்ளலுக்கு மட்டுமே பொருந்தும். ஊசி, மறுபுறம், இரைப்பைக் குழாயைத் தவிர்த்து, நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் பொருட்களை வழங்குகிறது.

பெரும்பாலும், தியாமின் (வைட்டமின் பி 1) போன்ற அத்தியாவசிய சுவடு உறுப்பு குறைபாடு இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் ஏற்படுகிறது. இது வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண், பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் உறுப்புகளின் கட்டமைப்பை மீறுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் பிற நோய்களாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், வைட்டமின் உறிஞ்சுதல் கடினமாக இருக்கலாம், மற்றும் முற்றிலும் போதுமான ஊட்டச்சத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக, கூடுதலாக ஊசி மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

இந்த உறுப்பு இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்த பிறகு என்ன நடக்கும்? தியாமின் அனைத்து திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, அதன் பிறகு அதன் உடலியல் செயல்பாடுகளை செய்கிறது. முதலில், இது மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் நுழைகிறது, மீதமுள்ள கொள்கையின்படி, வைட்டமின் பி 1 தோல் மற்றும் முடியின் செல்கள் இடையே விநியோகிக்கப்படுகிறது. தியாமின் அதன் செயல்பாட்டை முடித்த பிறகு, அது கல்லீரலில் அழிக்கப்பட்டு உடலில் இருந்து சிறுநீருடன் வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த சுழற்சி நமது உடலில் வைட்டமின் B1 இல் நடைபெறுகிறது.

உடலில் பி1 இல்லாமை

தினசரி உணவில் வைட்டமின் பி 1 இன் உள்ளடக்கத்தை நாம் கண்டிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் உணவில் இந்த தனிமத்தின் கூடுதல் ஆதாரங்களை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். அது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? அவை உடலில் குவிந்துவிடாததால், நம் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, அவற்றின் தினசரி உட்கொள்ளல் அவசியம். உண்ணாவிரதத்தை கடைபிடிக்கும் சிறுமிகளின் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறேன், அதை வைட்டமின் வளாகத்துடன் இணைத்து, வைட்டமின் பி 1 தானே கொழுப்புகளை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கான ஒரு ஊக்கியாக உள்ளது. இவ்வாறு, நீங்கள் எதையும் சாப்பிடாமல், வைட்டமின் வளாகத்தை மட்டுமே குடித்தால், உங்கள் செல்கள் பசியுடன் இருக்கும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

வைட்டமின் பி1 குறைபாடு எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? இரண்டு விருப்பங்களை நாம் அவதானிக்கலாம் - ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் அல்லது வைட்டமின் குறைபாடு. முதல் வழக்கில், நோயாளி மன செயல்பாடு குறைவதை கவனிக்கிறார், நரம்பு, செரிமான மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் சரிவு. இந்த உறுப்பு ஒரு கடுமையான மற்றும் நீண்ட கால குறைபாடு தீவிர நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பெரிபெரி மற்றும் என்று அழைக்கப்படுகிறது

ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக வைட்டமின் பி 1 ஐப் பெறவில்லை என்றால் என்ன எதிர்மறையான விளைவுகளை நாம் காண்கிறோம்? தியாமின் குறைபாடு கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஏடிபி மூலக்கூறில் செயலாக்கப்படவில்லை, எனவே, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முழுமையற்ற செயலாக்கத்தின் தயாரிப்புகள் இரத்தத்தில் குவிகின்றன, இது லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் பைருவேட் ஆகும். இந்த வளர்சிதை மாற்றங்கள் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் செல்களை ஊடுருவி அவற்றின் வேலையை சீர்குலைக்கின்றன, ஏனெனில் அவை அதிக நச்சு பொருட்கள். ஏடிபி மூலக்கூறுகளின் குறைபாடு காரணமாக, மலச்சிக்கல், அட்ராபி மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள் முன்னேறும். குழந்தைகளில், கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து வர வேண்டிய ஆற்றல் பற்றாக்குறையால், புரதங்கள் உட்கொள்ளத் தொடங்குகின்றன, இது வளர்ச்சி தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பி1 ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் நோய்க்குறிகள்

நுண்ணூட்டச் சத்து குறைபாட்டின் விளைவுகளை ஏற்கனவே அனுபவித்தவர்களுக்கு வைட்டமின் பி1 எவ்வளவு அவசியம் என்பது தெரியும். நோயாளிகளின் மதிப்புரைகள் அவர்கள் தங்கள் நிலையை டஜன் கணக்கான வெவ்வேறு நோய்களுக்குக் காரணம் என்று உறுதிப்படுத்தினர் மற்றும் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயன்றனர், ஆனால் எல்லாம் மிகவும் எளிதாக மாறியது. எனவே, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம் அல்லது அவற்றில் ஒன்று மட்டுமே. இவை எரிச்சல் மற்றும் தூக்கமின்மை, சோர்வு மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை, மனச்சோர்வு மற்றும் மோசமான நினைவகம்.

அறை போதுமான அளவு சூடாக இருக்கும்போது உடலியல் மாற்றங்கள் குளிர்ச்சியின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகின்றன, இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பு மோசமடைதல், மந்தமான பசியின்மை, மூச்சுத் திணறல், சிறியதாக இருந்தாலும் உடல் செயல்பாடு... கூடுதலாக, இரத்த அழுத்தம் குறைவதையும் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் கடுமையான வீக்கத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

நோயாளிக்கு நாள்பட்ட தியாமின் குறைபாடு இருந்தால், தொடர்ந்து தலைவலி, மோசமான நினைவாற்றல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை காணப்படலாம். கூடுதலாக, நபர் ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் நடை மற்றும் பொதுவான பலவீனம் மூலம் காட்டிக் கொடுக்கப்படுகிறார்.

தயாரிப்புகள் - தியாமின் ஆதாரங்கள்

எனவே, அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு B1 மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்துள்ளோம். அவர்தான் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறார் மற்றும் உயிரணு புதுப்பித்தலுக்கு உதவுகிறார், ஒரு நபருக்கு முக்கிய ஆற்றலை வழங்குகிறார் மற்றும் மன திறன்களை அதிகரிக்கிறார், இது குழந்தை பருவத்தில் குறிப்பாக முக்கியமானது. பள்ளிக் காலம் ஏற்கனவே ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய சோதனை, மற்றும் அவரது உணவு அவருக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்கவில்லை என்றால், இது அவரது கல்வி செயல்திறனை பாதிக்கலாம். மிகப்பெரிய அளவில், உடலுக்கு விலைமதிப்பற்ற ஆற்றலை வழங்க இது போதுமானதா?

மூலிகை பொருட்கள்

காய்கறிகள் ஒவ்வொரு நாளும் மேஜையில் இருக்க வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுவதில் ஆச்சரியமில்லை. உருளைக்கிழங்கு, கேரட், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் ப்ரோக்கோலி ஆகியவை பி1 இன் நல்ல ஆதாரங்கள். ஆனால் அவர்கள் தனியாக இல்லை. பருப்பு வகைகள் ஒரு அற்புதமான ஆதாரம். இவை பீன்ஸ், பட்டாணி மற்றும் பருப்பு. வெறுமனே, இந்த உணவுகள் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது மேஜையில் இருக்க வேண்டும். தவிடு சேர்த்து முழு மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பேக்கரி பொருட்களை மறந்துவிடாதீர்கள். கொட்டைகள் பி1 இன் இன்றியமையாத ஆதாரங்கள், வேர்க்கடலை உட்பட, அவை பருப்பு வகைகளாகக் கருதப்படுகின்றன, இருப்பினும் அவை பருப்பு வகைகள் என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. கோடையில், நீங்கள் கீரைகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் வோக்கோசு மற்றும் கீரையின் இலைகளிலும் தயாமின் அதிகமாக உள்ளது. குளிர்காலத்தில், உலர்ந்த பழங்கள், குறிப்பாக திராட்சை மற்றும் கொடிமுந்திரி, விதைகள் மற்றும் தானியங்கள்: அரிசி, பக்வீட், ஓட்ஸ், நமக்கு உதவும்.

இது மிகவும் பெரிய அளவிலான தயாரிப்புகள், அவை கிடைக்கின்றன மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மேஜையில் இருக்கலாம். எனவே, நாங்கள் தாவர உணவுகளை மட்டுமே பட்டியலிட்டுள்ளோம், விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவுக்கு செல்லலாம்.

விலங்கு பொருட்கள்

நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க விரும்பினால், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி, மீன் மற்றும் தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள்... இந்த வழியில் மட்டுமே உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்கும் ஒரு முழுமையான உணவைப் பெறுவீர்கள். எனவே, எந்த விலங்கு உணவுகளில் வைட்டமின் பி1 அதிகமாக உள்ளது? இது முதன்மையாக சிவப்பு இறைச்சி, அதாவது பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி. வெள்ளை இறைச்சி (கோழி), நிகழ்ச்சிகளின் புகழ் இருந்தபோதிலும் ஆரோக்கியமான உணவு, புரதத்தைத் தவிர வேறு சிறிதளவு உள்ளது. இரண்டாவது இடத்தில் ஆஃபல் உள்ளன: கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயம் - எனவே கல்லீரல் மேஜையில் அதன் சரியான இடத்தைப் பிடிக்கும். அடுத்து, நீங்கள் மீன், முட்டை (மஞ்சள் கரு) மற்றும் பால் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிட வேண்டும்.

நீங்கள் வழிநடத்துவதற்கு புறப்பட்டால் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை மற்றும் உணவை மேம்படுத்துங்கள், பின்னர் நீங்கள் தேநீர், காபி மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற பானங்களை விலக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை குழு B இன் வைட்டமின்களை அழிக்கக்கூடும். அதிகபட்சமாக, நீங்கள் சர்க்கரையை குறைக்க வேண்டும், மேலும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். அப்போது உணவில் இருந்து எடுக்கப்படும் வைட்டமின் பி1 அனைத்தும் உடல் நலத்திற்குப் பயன்படும்.

நுகர்வு விகிதம்

ஒரு வயது வந்தவருக்கு, ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 1.1 மி.கி தியாமின் தேவைப்படுகிறது. ஆண்களுக்கு, இந்த அளவு சற்று அதிகமாக உள்ளது - 1.2 மி.கி. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1.4 மி.கி உட்கொள்ள வேண்டும். வைட்டமின் வளாகங்களைப் பயன்படுத்தும் போது மட்டுமே தியாமின் அளவை துல்லியமாக அளவிட முடியும் என்பது தெளிவாகிறது. ஆனால் உங்கள் உணவை மேம்படுத்துவதன் மூலம், போதுமான அளவு இறைச்சி மற்றும் மீன் பொருட்கள், அத்துடன் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் வழங்குவீர்கள் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். கூடுதலாக, வைட்டமின் பி 1 இன் அதிகப்படியான அளவு அதைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் சாத்தியமற்றது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் தேவையான அளவு மட்டுமே எடுக்கும்.

மருத்துவ பயன்பாடுகள்

சில சமயங்களில் மருத்துவர்கள் கூடுதலாக அத்தகைய ஒரு பொருளை உட்கொள்வதை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் தயாமின் ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மற்றும் நிகழ்த்தப்பட்ட சோதனைகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். மருத்துவர் தனது விருப்பப்படி மருந்தின் எந்த வடிவத்தையும் தேர்வு செய்யலாம் - ஊசி அல்லது மாத்திரைகள். பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறி வைட்டமின் குறைபாடு மட்டுமல்ல, தியாமின் கலவையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது சிக்கலான சிகிச்சைபல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் (நரம்பியல், இரத்த சோகை, என்செபலோபதி, பெருந்தமனி தடிப்பு, ஹெபடைடிஸ், நியூரிடிஸ், நரம்பியல் மற்றும் பலர்).

பெரும்பாலும் தோல் நோய்கள் மற்றும் கடுமையான போதை ஆகியவை மருத்துவர் B1 (வைட்டமின்) பரிந்துரைக்கும் காரணம் ஆகும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் என்பதை அறிவுறுத்தல் உறுதிப்படுத்துகிறது, இது விஷம் மற்றும் ஆல்கஹால் போதைக்கான சிகிச்சையின் போது உடலுக்கு உதவுகிறது.

தோல் மற்றும் முகத்திற்கு வைட்டமின் பி1

நிச்சயமாக, உங்கள் சருமம் மற்றும் கூந்தல் அற்புதமாக தோற்றமளிக்க உங்கள் உடலில் போதுமான தியாமின் கிடைப்பது அவசியம். இன்று முகமூடிகளுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, அதில் ஊசி தீர்வு சேர்க்கப்படுகிறது.அத்தகைய பயன்பாடு எந்த சிகிச்சை விளைவையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உடலுக்குள் சிக்கல் இருந்தால், வைட்டமின் பி 1 உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தியாமின் கூடுதலாக ஒரு முடி மாஸ்க் சுருட்டை தோற்றத்தை மட்டுமே ஆதரிக்க முடியும், ஆனால் அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை.

முடிவுகள்

வைட்டமின் பி 1 ஒரு முக்கிய சுவடு தாது மற்றும் உடலில் அதன் குறைபாடு ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். முதலில், நீங்கள் உங்கள் உணவை மேம்படுத்த வேண்டும், அதில் சேர்க்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான உணவுகள்பல்வேறு நிறைந்த பயனுள்ள பொருட்கள்வைட்டமின் பி1 உட்பட. இந்த விதிக்கு இணங்க இயலாது என்றால் (பிஸியான வேலை அட்டவணை, வணிக பயணங்கள்), வைட்டமின்-கனிம வளாகத்தின் உதவியுடன் சுவடு கூறுகளின் பற்றாக்குறையை நீங்கள் அகற்றலாம், ஆனால் அது ஒரு மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக நியமிக்கப்பட வேண்டும்.

பெயர்:

தியாமின் (தியாமினம்)

மருந்தியல்
நடவடிக்கை:

வைட்டமின் பி1, நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களைக் குறிக்கிறது. மனித உடலில், பாஸ்போரிலேஷன் செயல்முறைகளின் விளைவாக, இது கோகார்பாக்சிலேஸாக மாறுகிறது, இது பல நொதி எதிர்வினைகளின் கோஎன்சைம் ஆகும்.
வைட்டமின் B1 கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அதே போல் ஒத்திசைவுகளில் நரம்பு தூண்டுதலின் செயல்முறைகளிலும் உள்ளது.
பார்மகோகினெடிக்ஸ்
வாய்வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு, இது இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து உறிஞ்சப்படுகிறது.
உறிஞ்சப்படுவதற்கு முன், தியாமின் கட்டுப்பட்ட நிலையில் இருந்து வெளியிடப்படுகிறது செரிமான நொதிகள்... 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, தியாமின் இரத்தத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு - மற்ற திசுக்களில்.
இரத்தத்தில், தியாமின் உள்ளடக்கம் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது, இலவச தியாமின் முக்கியமாக பிளாஸ்மாவில் காணப்படுகிறது, மேலும் அதன் பாஸ்பரஸ் எஸ்டர்கள் எரித்ரோசைட்டுகள் மற்றும் லுகோசைட்டுகளில் காணப்படுகின்றன.
உடலில் விநியோகம் மிகவும் விரிவானது.
மாரடைப்பு, எலும்பு தசைகள், நரம்பு திசு மற்றும் கல்லீரலில் தியாமின் உள்ளடக்கத்தின் ஒப்பீட்டளவில் ஆதிக்கம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இது இந்த கட்டமைப்புகளால் தியாமின் அதிகரித்த நுகர்வுடன் தொடர்புடையது. தியாமின் மொத்த அளவில் பாதியானது கோடுபட்ட தசைகளிலும் (மயோர்கார்டியம் உட்பட) மற்றும் 40% உள் உறுப்புகளிலும் காணப்படுகிறது.
தியாமின் பாஸ்பேட் எஸ்டர்களில் மிகவும் செயலில் இருப்பது தியாமின் டைபாஸ்பேட் ஆகும்.
இந்த கலவை கோஎன்சைம் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தியாமின் பங்கேற்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
இது குடல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது.

என்பதற்கான அறிகுறிகள்
விண்ணப்பம்:

நரம்பு அழற்சியின் பல்வேறு வடிவங்களில் ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு (நரம்பு அழற்சி);
- ரேடிகுலிடிஸ், நரம்பியல் (நரம்புடன் வலி பரவுகிறது);
- புற பரேசிஸ் (வலிமை மற்றும் / அல்லது இயக்கத்தின் வரம்பில் குறைவு) மற்றும் பக்கவாதம் (குறைபாடுள்ள தசை நரம்பு கட்டுப்பாடு காரணமாக தன்னார்வ இயக்கங்கள் இல்லாதது) பல்வேறு தோற்றம் கொண்டது;
- மெனியர்ஸ் நோய் (உள் காது நோய், மீண்டும் மீண்டும் தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வாந்தி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது);
- கோர்சகோவின் மனநோய் ( நாள்பட்ட மதுப்பழக்கம்நினைவக கோளாறு, புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய், சமூக ஆளுமை கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது);
- போலியோமைலிடிஸ் (கடுமையான தொற்றுபலவீனமான இயக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது) மற்றும் என்செபலோமைலிடிஸ் (மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் ஒருங்கிணைந்த வீக்கம்);
- வெர்னிக் நோய் (மூளையின் பாத்திரங்களின் நோய், மனநல கோளாறு, இயக்கம் ஒருங்கிணைப்பு கோளாறு, பார்வைக் குறைபாடு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது);
- வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண்;
- குடல் அடோனி (தொனி இழப்பு);
- மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபி (ஊட்டச்சத்து குறைபாடுடன் தொடர்புடைய இதய தசை நோய்);
- ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் நோயாளிகளுக்கு கரோனரி (இதயத்தின் பாத்திரங்கள் வழியாக) இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல்கள்;
- தைரோடாக்சிகோசிஸ் (தைராய்டு நோய்);
- எண்டார்டெரிடிஸ் (தமனிகளின் உள் புறணியின் வீக்கம்);
- நியூரோஜெனிக் டெர்மடோஸ்கள் (நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக தோல் நோய்கள்);
- சிங்கிள்ஸ் ( வைரஸ் நோய்உணர்திறன் நரம்புகளுடன் சேர்ந்து ஒரு சொறி கொப்புளங்கள் தோற்றத்துடன் மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம்);
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி;
- அரிக்கும் தோலழற்சி;
- விஷம் (கார்பன் டைசல்பைட், டெட்ராஎத்திலீன் ஈயம், பாதரசம், மெத்தில் ஆல்கஹால், ஆர்சனிக் போன்றவை).

விண்ணப்ப முறை:

வி மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக தியாமின் குளோரைடு மற்றும் தியாமின் புரோமைடு ஆகியவை வாய்வழியாக (உணவுக்குப் பிறகு) மற்றும் பெற்றோராக (இரைப்பைக் குழாயைத் தவிர்த்து) நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.
தியாமின் குளோரைடின் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான அளவு பெரியவர்களுக்கு 0.01 கிராம் (10 மி.கி) ஒரு நாளைக்கு 1-3 (5 வரை) முறை.
3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் 0.005 கிராம் (5 மிகி) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; 3-8 ஆண்டுகள் - 0.005 கிராம் 3 முறை ஒரு நாள் ஒவ்வொரு நாளும்; 8 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - 0.01 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 1-3 முறை.
சிகிச்சையின் படிப்பு பொதுவாக 30 நாட்கள் ஆகும்.
தியாமின் புரோமைடு, அதன் அதிக உறவினர் மூலக்கூறு எடை (435.2) காரணமாக, தியாமின் குளோரைடை விட சற்றே அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது (ஒப்பீட்டு மூலக்கூறு எடை 337.27); 0.001 கிராம் (1 மி.கி) தியாமின் குளோரைடு 0.00129 கிராம் (1.29 மிகி) தியாமின் புரோமைடுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

குடலில் மாலப்சார்ப்ஷன் ஏற்பட்டால்மற்றும் இரத்தத்தில் வைட்டமின் Bi இன் உயர் செறிவுகளை விரைவாக உருவாக்குவது அவசியமானால், தியாமின் குளோரைடு அல்லது தியாமின் புரோமைடு பெற்றோராக நிர்வகிக்கப்படுகிறது.
பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு 0.025-0.05 கிராம் தியாமின் குளோரைடு (1 மில்லி 2.5% அல்லது 5% கரைசல்) அல்லது 0.03-0.06 கிராம் தியாமின் புரோமைடு (1 மில்லி 3% அல்லது 6% கரைசல்) ஒரு நாளைக்கு 1 முறை ஒரு நாளைக்கு 1 முறை உட்செலுத்தப்படும்; குழந்தைகளுக்கு 0.0125 கிராம் (2.5% கரைசலில் 0.5 மில்லி) தியாமின் குளோரைடு அல்லது 0.015 கிராம் (3% கரைசலில் 0.5 மில்லி) தியாமின் புரோமைடு செலுத்தப்படுகிறது.
சிகிச்சையின் போக்கை 10-30 ஊசிகள் ஆகும்.
ஒரு வயது வந்தவருக்கு வைட்டமின் Bi இன் தினசரி தேவை சுமார் 2 மி.கி. கடினமான உடல் உழைப்புடன், வைட்டமின் தேவை சிறிது அதிகரிக்கிறது.
குழந்தைகளுக்கான தினசரி அளவுகள்: 6 மாத வயதிலிருந்து. 1 வருடம் வரை - 0.5 மிகி; 1 வருடம் முதல் 1.5 ஆண்டுகள் வரை - 0.8 மிகி; 1.5 முதல் 2 ஆண்டுகள் வரை - 0.9 மிகி; 3 முதல் 4 ஆண்டுகள் வரை - 1.1 மிகி; 5 முதல் 6 ஆண்டுகள் வரை - 1.2 மிகி; 7 முதல் 10 வயது வரை - 1.4 மிகி; 11 முதல் 13 வயது வரை - 1.7 மிகி; 14-17 வயதுடைய சிறுவர்களுக்கு - 1.9 மிகி; 14-17 வயதுடைய பெண்களுக்கு - 1.7 மி.கி.
S/c (மற்றும் சில சமயங்களில் i/m) தியாமின் ஊசிகள் தீர்வுகளின் குறைந்த pH காரணமாக வலிமிகுந்தவை.

பக்க விளைவுகள்:

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: யூர்டிகேரியா, ப்ரூரிட்டஸ், குயின்கேஸ் எடிமா; தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் - அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி.
மற்றவை: வியர்த்தல், டாக்ரிக்கார்டியா.

முரண்பாடுகள்:

தியாமினுக்கு அதிக உணர்திறன்;
- ஒவ்வாமை நோய்களின் வரலாறு (முன்பு).
தியாமின் நிர்வாகத்திற்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைக்கு ஆளான நபர்களில் ஏற்படுகின்றன.

தொடர்பு
மற்ற மருந்து

மொத்த சூத்திரம்

C 12 H 17 ClN 4 OS

தியாமின் என்ற பொருளின் மருந்தியல் குழு

நோசோலாஜிக்கல் வகைப்பாடு (ICD-10)

CAS குறியீடு

59-43-8

மருந்தியல்

மருந்தியல் விளைவு- இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், மெட்டபாலிக், கேங்க்லியன் தடுப்பு, வைட்டமின் பி 1 குறைபாட்டை நிரப்புதல்.

பாஸ்போரிலேட்டட், தியாமின் பைரோபாஸ்பேட்டை உருவாக்குகிறது, இது தியாமின் பல விளைவுகளை செயல்படுத்துகிறது. வாய்வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு, இது முக்கியமாக டூடெனினத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது சிறு குடல்... இது தசைநார் ஊசி மூலம் விரைவாகவும் முழுமையாகவும் உறிஞ்சப்படுகிறது. இது அனைத்து திசுக்களிலும் விநியோகிக்கப்படுகிறது. தோராயமாக 1 மி.கி தினசரி வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகிறது. வயது வந்த ஆண்களுக்கு வைட்டமின் பி 1 இன் தினசரி தேவை 1.2 முதல் 2.1 மி.கி. வயதானவர்களுக்கு - 1.2-1.4 மிகி; பெண்களுக்கு - 1.1-1.5 மி.கி கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு 0.4 மி.கி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு 0.6 மி.கி. குழந்தைகளுக்கு, வயதைப் பொறுத்து, 0.3-1.5 மி.கி. தியாமின் பைரோபாஸ்பேட் வடிவத்தில், ஏராளமான டிகார்பாக்சிலேஸ்களின் கோஎன்சைமாக, இது பைருவேட், ஆல்பா-கெட்டோகுளூட்டரேட்டின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பெராக்ஸிடேஷன் தயாரிப்புகளின் நச்சு விளைவுகளிலிருந்து செல் சவ்வுகளைப் பாதுகாக்கிறது.

தியாமின் என்ற பொருளின் பயன்பாடு

ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் வைட்டமின் பி 1 குறைபாடு (குழாய் உணவு, ஹீமோடையாலிசிஸ், மாலாப்சார்ப்ஷன் சிண்ட்ரோம் உள்ள நோயாளிகள் உட்பட), உடலில் வைட்டமின் உட்கொள்ளல் குறைதல் - குடலில் உறிஞ்சுதல் குறைபாடு, பட்டினி, நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம், கடுமையான கல்லீரல் செயலிழப்பு, தைரோடாக்சிகோசிஸ், அதிகரித்த தேவை வைட்டமின் - கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், தீவிர வளர்ச்சியின் காலம்; நரம்பு அழற்சி, சியாட்டிகா, நரம்பியல், புற பாரேசிஸ் அல்லது பக்கவாதம், குடல் அடோனி, மாரடைப்பு டிஸ்டிராபி, டெர்மடோஸ்கள், லிச்சென், சொரியாசிஸ், எக்ஸிமா, போதை.

முரண்பாடுகள்

அதிக உணர்திறன்.

தியாமின் பக்க விளைவுகள்

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் - குயின்கேஸ் எடிமா, யூர்டிகேரியா, ப்ரூரிடஸ்.

தொடர்பு

தசை தளர்த்திகள் (டிடிலின், முதலியன) டிப்போலரைசிங் விளைவை பலவீனப்படுத்துகிறது. பைரிடாக்சின் தியாமின் தியாமின் பைரோபாஸ்பேட்டாக மாறுவதைத் தடுக்கிறது, ஒவ்வாமையை அதிகரிக்கிறது. பென்சிலின், ஸ்ட்ரெப்டோமைசின், நிகோடினிக் அமிலத்துடன் (அதே சிரிஞ்சில்) மருந்தியல் பொருத்தமற்றது.

நிர்வாகத்தின் பாதை

உள்ளே, பெற்றோராக.

பிற செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் தொடர்பு

வர்த்தக பெயர்கள்

பெயர்	வைஷ்கோவ்ஸ்கி குறியீட்டின் மதிப்பு ®
	0.006

தியாமின்(வைட்டமின் பி 1) என்பது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது நமது உடல்கள் சரியான ஆற்றல் நிலைகள், அறிவாற்றல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.

தியாமின் குறைபாடு ஏற்பட்டால் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்? நம் உடலில் உள்ள அனைத்து செல்களிலும் தியாமின் உள்ளது. இதன் விளைவாக, அதன் குறைபாடு அனைத்து உறுப்பு அமைப்புகளையும், குறிப்பாக நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இதயத்தின் செல்களை பாதிக்கும். தயாமின் பொருத்தமற்ற உட்கொள்ளல் இருதய சிக்கல்கள், அறிவாற்றல் குறைபாடு, பொது பலவீனம், நரம்பு சேதம், தசை பலவீனம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் பலவீனமான உடலின் திறன் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

தியாமின் குறைபாட்டின் அதிக ஆபத்தில் உள்ள நபர்களில் குடிகாரர்கள், பசியின்மை உள்ளவர்கள், கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது நோய் உள்ளவர்கள் மற்றும் மிகக் குறைந்த கலோரிகள் உள்ளவர்கள் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் அதிகம் உள்ளவர்கள் அடங்குவர்.

தியாமின் (வைட்டமின் பி 1) என்பது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரியான ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இது மிகவும் முக்கியமானது. தொழில்நுட்ப ரீதியாக, தியாமின் என்பது தியாசோல் மற்றும் பைரிமிடின் ஆகியவற்றின் சல்பர் கொண்ட வழித்தோன்றலாகும். இதய, நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் முக்கிய செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்த மற்ற பி வைட்டமின்களுடன் ("பி வைட்டமின் வளாகத்தை உருவாக்குகிறது) இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மனித உடலால் தியாமினை சொந்தமாக உற்பத்தி செய்ய முடியாது, எனவே, குறைபாட்டைத் தவிர்க்க, அதை உணவில் இருந்து பெற வேண்டும். தியாமின் குறைபாட்டால் என்ன நோய்கள் ஏற்படுகின்றன? தியாமின் குறைபாடு பெரிபெரி (வைட்டமின் குறைபாடு B1) போன்ற ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தும், இது சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள மக்களில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகக் காணப்படுகிறது. பெரிபெரி தசை திசுக்களை வீணாக்குவதற்கும், இதய தசை விரிவாக்கம் உட்பட தீவிர இருதய பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

தியாமின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

குறைந்த தியமின் அளவுகளின் அறிகுறிகள் என்ன? தியாமின் குறைபாட்டின் (அல்லது பெரிபெரி) மருத்துவ அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: ()

• விரைவான எடை இழப்பு
• ஏழை பசியின்மை
• பெருங்குடல் அழற்சி
• வயிற்றுப்போக்கு போன்ற தொடர்ச்சியான செரிமான பிரச்சனைகள்
• நரம்பு பாதிப்பு
• கால்களில் எரியும் உணர்வு (குறிப்பாக இரவில் கடுமையானது)
• நரம்பு அழற்சி (நியூரிடிஸ்)
• சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இழப்பு
• குறுகிய கால நினைவாற்றல் குறைபாடு
• உணர்வின் குழப்பம்
• எரிச்சல்
• தசை பலவீனம், தசை விரயம், பிடிப்புகள், கால் வலி மற்றும் வீக்கம்
• அக்கறையின்மை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மன ஆரோக்கிய மாற்றங்கள்
• இதய தசையின் விரிவாக்கம் போன்ற கார்டியோவாஸ்குலர் எதிர்வினைகள்

உடலில் தியாமின் இல்லாவிட்டால் என்ன நடக்கும்? குறைந்த தியாமின் அளவு மூளை, இதயம் மற்றும் பிற திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. பொதுவாக, தியாமின் அதிக செறிவு எலும்பு தசைகள் மற்றும் இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளையின் சிறப்பியல்பு ஆகும். இந்த வைட்டமின் குறைபாடு புற நரம்புகள் மற்றும் தாலமஸ் மற்றும் சிறுமூளை உட்பட மூளையின் பாகங்கள் சிதைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, ஒரு குறைபாடு இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், அதிகரித்த வீக்கம் மற்றும் இதய துவாரங்களின் விரிவாக்கம்.

தியாமினின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

தியாமின் ஏன் உடலுக்கு நல்லது? வைட்டமின் பி 1 / தியாமின் முக்கிய நன்மைகள் கீழே உள்ளன:

ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது

செல்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் உள்ள முக்கிய ஆற்றலைச் சுமக்கும் மூலக்கூறான ஏடிபியை உருவாக்க தியாமின் அவசியம். இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குளுக்கோஸாக மாற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது ஒரு நிலையான வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க விருப்பமான ஆற்றல் மூலமாகும். கூடுதலாக, தியாமின் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை உடைக்க உதவுகிறது. ()

தியாமினின் கோஎன்சைம் வடிவம் உடலின் இரண்டு முக்கிய வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது: டிகார்பாக்சிலேஷன் மற்றும் டிரான்ஸ்கெட்டோலேஸ் உருவாக்கம். உடல் தியாமின் கொண்ட உணவைப் பெற்ற பிறகு, அதை இரத்தம் மற்றும் பிளாஸ்மாவிற்கு கொண்டு செல்கிறது, அதன் பிறகு வைட்டமின் செல்கள் ஆற்றல் மாற்றத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தியாமின் இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அவை நிலையான ஆற்றலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தியாமின் மற்றும் பிற பி வைட்டமின்கள் இருப்பதால் இயற்கையாகவேஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உணவில் இருந்து ஏடிபி உற்பத்திக்கு அவசியமானவை, பி வைட்டமின்களின் சிக்கலான சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் "ஆற்றல்" அல்லது "ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான" உணவு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மரபணு நோய்களுடன் தொடர்புடைய வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை சரிசெய்ய வேண்டிய நோயாளிகளுக்கு வாய்வழி தியாமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நரம்பு சேதத்தைத் தடுக்கிறது

நரம்பு மண்டலம் சரியாகச் செயல்படுவதற்குப் போதுமான "எரிபொருள்" நம் உடல்கள் பெறாதபோது, ​​அது நரம்புகளை சேதப்படுத்தும், இது இயக்கத்தின் விறைப்புக்கு வழிவகுக்கும், அத்துடன் தகவல்களைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மாற்றுவதற்கு தியாமின் அவசியம், இதன் முக்கிய பங்கு நமது உடலுக்கு, குறிப்பாக மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஆற்றலை வழங்குவதாகும். உணவில் இருந்து பெறப்படும் சர்க்கரையை ஆக்ஸிஜனேற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பைருவேட்டின் ஆக்ஸிஜனேற்ற டிகார்பாக்சிலேஷன் எனப்படும் நொதி எதிர்வினைகளின் அமைப்புக்கு தியாமின் குறிப்பாக அவசியம். ()

கூடுதலாக, தியாமின் நரம்புகளைச் சுற்றியுள்ள மெய்லின் உறைகளின் சரியான வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் சேதம் மற்றும் மரணத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

கார்டியோவாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

அசிடைல்கொலின் எனப்படும் நரம்பியக்கடத்தியின் உற்பத்திக்கு தயாமின் போதுமான அளவு உட்கொள்வது அவசியம். இது நரம்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கு இடையில் செய்திகளை அனுப்ப பயன்படுகிறது. இந்த சமிக்ஞைகளைச் சார்ந்திருக்கும் முக்கிய தசைகளில் ஒன்று நமது இதயம்.

சரியான இதய செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான இதயத் துடிப்பை பராமரிக்க, நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் ஒருவருக்கொருவர் முக்கியமான சமிக்ஞைகளை அனுப்ப உடல் ஆற்றலைப் பயன்படுத்த முடியும். ஆரோக்கியமான வென்ட்ரிகுலர் செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய செயலிழப்பைப் போக்க உதவுவதால், இருதய நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் தியாமின் நன்மை பயக்கும் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ()

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

தியாமின் செரிமான மண்டலத்தின் சுவர்களில் தசை தொனியை பராமரிக்க உதவுகிறது, இங்குதான் நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகமாக உள்ளது. தியாமின் உறிஞ்சுதலுக்கு ஆரோக்கியமான செரிமானம் முக்கியமானது, ஏனெனில் ஆரோக்கியமான இரைப்பை குடல் உடலை உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை மிகவும் திறமையாக பிரித்தெடுக்க அனுமதிக்கிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் பயன்படுகிறது. தியாமின் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இது உணவுத் துகள்களின் முழுமையான செரிமானத்திற்கும் அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் உறிஞ்சுவதற்கும் அவசியம். ()

குடிப்பழக்க சிகிச்சையில் உதவுகிறது

Wernicke-Korsakoff syndrome எனப்படும் ஒரு சிறப்பு மூளைக் கோளாறு உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க தியாமின் உதவுகிறது. இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் தன்னிச்சையான தசை இழுப்பு, நரம்பு சேதம், கடுமையான சோம்பல் மற்றும் நடப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். Wernicke-Korsakoff சிண்ட்ரோம் குறைந்த தியமின் அளவுகளுடன் தொடர்புடையது மற்றும் பொதுவாக மது அருந்துபவர்கள், குறிப்பாக மோசமான உணவு உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் உள்ளவர்களிடம் காணப்படுகிறது. ()

உணவில் இருந்து தியாமினை உறிஞ்சும் உடலின் திறனை ஆல்கஹால் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

குடிகாரர்களில் 30 முதல் 80 சதவீதம் பேர் தியாமின் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதிக அளவு தியாமின் ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மூளைக் கோளாறுகளைத் தடுக்கிறது

தியாமின் மூளை-உடல் இடைவெளியைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது செரிபெல்லர் அட்டாக்ஸியா போன்ற மூளைக் குறைபாட்டை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இந்த வைட்டமின் குறைபாடு உள்ளவர்களில், ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுபவர்கள் அல்லது கோமாவிலிருந்து வெளியே வந்தவர்கள் உட்பட, நினைவாற்றல் குறைபாடுகளைத் தடுக்க மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் அதிக அளவு தியாமின் பரிந்துரைக்கின்றனர். () கூடுதலாக, அதிகரித்த தியாமின் உட்கொள்ளல் அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. ()

கற்றலை அதிகரிக்கிறது

கவனம் மற்றும் ஆற்றலை மேம்படுத்தவும், நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், நினைவாற்றல் இழப்பைத் தடுக்கவும் தியாமின் இன்றியமையாத வைட்டமின் ஆகும். கற்றல் குறைபாடுகள் மற்றும் தகவல் தக்கவைப்பு ஆகியவற்றுடன் தியாமின் குறைபாட்டை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இணைத்துள்ளனர். பிரிட்டிஷ் நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தியாமின் விரைவான எதிர்வினை மற்றும் சிறப்புப் பரிசோதனைகளுக்கு உட்பட்ட பாடங்களில் மனத் தெளிவை ஊக்குவிப்பதாகக் காட்டுகிறது. ()

நேர்மறையான மனநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது

தியாமின் மன அழுத்தத்தைத் தாங்கும் உடலின் திறனை அதிகரிக்கிறது. பி வைட்டமின்கள் பெரும்பாலும் "எதிர்ப்பு மன அழுத்த" வைட்டமின்கள் என்று குறிப்பிடப்படுவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஆற்றல் இல்லாமை மோசமான மனநிலை மற்றும் மோசமான உந்துதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. மனநிலையை மேம்படுத்தவும், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் தியாமின் தேவை. இவை அனைத்தும் மூளையில் அதன் நேர்மறையான விளைவுகளால் ஏற்படுகின்றன. ()

தியாமின் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் மூளையில் சரியான முடிவெடுக்கும் செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியம் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் கையாள்வதற்கும், மனநிலையை அதிகரிப்பதற்கும் முக்கியமானது.

பார்வை சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது

கண்புரை மற்றும் கிளௌகோமா போன்ற பார்வை பிரச்சனைகளைத் தடுக்க தியாமின் உதவுகிறது என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது நரம்புகள் மற்றும் தசைகளிலிருந்து சிக்னல்களின் பரிமாற்றத்தை பாதிக்கும் திறன் காரணமாகும், இது கண்களில் இருந்து மூளைக்கு தகவல் பரிமாற்றத்தில் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ()

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் அவற்றின் அளவு

ஒவ்வொரு நாளும் நமக்கு எவ்வளவு தியாமின் தேவை? RDA வயது வந்த ஆண்களுக்கு 1.2 மில்லிகிராம் மற்றும் பெண்களுக்கு 1.1 மில்லிகிராம் ஆகும். ()

குறைபாட்டைத் தடுக்க, உணவில் இருந்து ஒவ்வொரு 1,000 கலோரிகளுக்கும் குறைந்தது 0.33 மில்லிகிராம் தியாமின் உட்கொள்ள வேண்டும்.

எந்தவொரு துணைப்பொருளையும் போலவே, தியாமின் இயற்கையான மூலங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தியாமின் குறைபாடு மிகவும் பொதுவானதல்ல என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, எனவே சராசரி நபருக்கு கூடுதல் தியாமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவையில்லை.

ஒரு விதியாக, வைட்டமின் பி 1 வைட்டமின்கள் B இன் சிக்கலான சப்ளிமெண்ட்ஸில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. மிகவும் சிக்கலான சப்ளிமெண்ட்ஸில் வைட்டமின் பி 1 (தியாமின்), வைட்டமின் பி 2 (ரைபோஃப்ளேவின்), வைட்டமின் பி 3 (நியாசின் / நியாசினமைடு), வைட்டமின் பி 5 (பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்), வைட்டமின் ஆகியவை உள்ளன. B6, வைட்டமின் B12 மற்றும் பிற வைட்டமின்கள் உணவை திறம்பட உறிஞ்சுவதன் மூலம் ஆற்றல் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன.

நீங்கள் தியாமின் சப்ளிமெண்ட் எடுக்க முடிவு செய்தால், இயற்கை மூலங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உயர்தர பொருட்களை மட்டுமே தேர்வு செய்யவும். வெவ்வேறு வகைகளுக்கு வைட்டமின் B1 (தியாமின்) க்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கொடுப்பனவு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:

• கைக்குழந்தைகள்: 0-6 மாதங்கள் - 0.2 மி.கி 7-12 மாதங்கள் - 0.3 மி.கி
• குழந்தைகள்: 1-3 வயது - 0.5 மி.கி; 4-8 வயது - 0.6 மி.கி; 9-13 வயது - 0.9 மி.கி
• வயது வந்த ஆண்கள்: 1.2 மி.கி
• வயது வந்த பெண்கள்: 1.1 மி.கி
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்: 1.4-1.5 மி.கி

கடுமையான குறைபாடுகளில், தியாமின் அளவு பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 300 மி.கி. இருப்பினும், இந்த டோஸ் சில சந்தர்ப்பங்களில் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும். சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்க, இந்த பொருளின் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு அதிக அளவு தியாமின் வழங்கப்படுகிறது. நரம்பியல் சிகிச்சைக்கு, ஒரு நாளைக்கு 10-30 மி.கி வரை பரிந்துரைக்கப்படலாம், எடிமா மற்றும் இருதய சிக்கல்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி நரம்பு வழியாகவும், வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் உள்ளவர்களுக்கு நாளொன்றுக்கு 50 முதல் 100 மி.கி வரை நரம்பு வழியாகவும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். நோய்க்குறி.

பக்க விளைவுகள்

வைட்டமின் பி1 அதிகப்படியான அளவு சாத்தியமா? தியாமின் பெரிய அளவில் ஆபத்தானதா?

இன்றுவரை, தியாமின் கூடுதல் தொடர்புடைய தீவிர பக்க விளைவுகளின் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் மிகக் குறைவு. இந்த வைட்டமின் நீரில் கரையக்கூடியது என்பதால் ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு உட்கொள்வது கவலைக்குரியது அல்ல, மேலும் இவ்வளவு பெரிய டோஸில் ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே உடலால் உறிஞ்சப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது.