Glutations ir antioksidants. Glutationa funkcijas. Uzlabo atmiņu Alcheimera slimniekiem

Glutations ir sarežģīts molekulārs savienojums, tripeptīds, kas sastāv no aminoskābju atlikumiem. Attiecas uz peptīdu grupu - molekulām, kas ir atbildīgas par ķermeņa fizioloģisko procesu regulēšanu.

Glutationa (vai l-glutationa) ir viena no vissvarīgākajām un sarežģītākajām cilvēka ķermeņa molekulām, kas ir pamata līdzeklis šūnu aizsardzībai no bojājumiem. Molekulas sarežģītība ir tāda, ka ķermenis to nevar pieņemt no ārpuses. Tas spēj dot reālu labumu tikai tad, kad tas tiek ražots mūsu ķermeņa iekšienē.

Glutationa funkcijas cilvēka ķermenī

Glutationam piemīt antioksidanta īpašības, tas neitralizē brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību. Paskatīsimies, kā tas notiek.

Brīvie radikāļi ir bojātas molekulas, kas ir ārkārtīgi bīstamas ķīmiskajiem procesiem un ķermeņa šūnām. To struktūrā ir viens nesapārots elektrons, kas padara molekulu nevajadzīgi aktīvu, viegli nonākot ķīmiskajās reakcijās, ieskaitot nevēlamas īpašības. Šādas molekulas pastāvīgi uzbrūk ķermenim, mēģinot paņemt elektronu no citiem savienojumiem. Šajā gadījumā tiek pārtraukta molekulārā ķēde, tiek izjaukta vielas struktūra un reakciju secība. Elektroni zaudējušās molekulas pašas kļūst par brīvajiem radikāļiem, un uzbrukumu skaits palielinās. Ķīmijā elektronu zaudēšanas procesu sauc par oksidāciju vai oksidatīvo reakciju, bet pašu bojāto molekulu - par oksidēto.

Ķēdes reakcijas rezultātā tiek sabojātas šūnas, tiek traucēti starpšūnu impulsi un zaudētas dažas šūnu funkcijas, kas noved pie nopietnas imunitātes pavājināšanās un priekšlaicīgas audu novecošanas. Ja brīvais radikāls pārtrauc DNS ķēdi, pastāv vēža un mutāciju risks.

Parasti daži brīvie radikāļi vienmēr atrodas organismā. Ierobežotā skaitā tie ir noderīgi, jo iznīcina vājās un nepilnīgas molekulu un svešu elementu saites. Veselīga ķermeņa aizsardzības sistēma spēj regulēt brīvo radikāļu klātbūtni. Tomēr sliktu ieradumu, sliktas kvalitātes pārtikas, piesārņotas ekoloģijas ietekmē imūnsistēmas slodze palielinās. Kritiskā brīdī brīvo radikāļu pavairošana izkļūst no imunitātes kontroles, arvien vairāk molekulu tiek oksidētas un sākas lavīnveidīgs iznīcināšanas process.

Atšķirībā no citām molekulārajām struktūrām oksidētā glutationa (glutationa peroksidāze) spēj ātri atjaunot zaudēto elektronu. Tas darbojas kā brīvo radikāļu "māneklis", uzbrukuma laikā tas viegli atsakās no sava elektrona, novēršot šūnas un tās satura bojājumus. Tad īpaša šūnu enzīma (NADPH oksidāzes) dēļ glutationa pāreja no oksidētās uz reducēto.

Glutationa tests

Pēc oksidēto un reducēto glutationa molekulu attiecības šūnās var spriest par oksidatīvo reakciju apjomu organismā. Asins analīze par glutationa saturu palīdz noteikt ķermeņa noslieci uz nopietnām slimībām un spēju pretoties toksiskām reakcijām.

Citas derīgās īpašības

Papildus antioksidanta (t.i., antioksidanta) iedarbībai glutationam ir vairākas citas cilvēka veselībai labvēlīgas īpašības:

• Piedalās citu antioksidantu atjaunošanā;
• Caur ķīmiskām reakcijām tas palielina noteiktu zāļu un vitamīnu uzsūkšanos;
• Veido stabilas saites ar toksiskiem savienojumiem, burtiski turas pie tiem, neitralizējot kaitīgo iedarbību un veicinot to nekaitīgu izvadīšanu no organisma;
• Piedalās leikotriēnu (ķīmisko savienojumu, kas nodrošina nervu impulsu pārraidi starp šūnām) sintēzē;
• Aizsargā baltās asins šūnas (asins šūnas, kas atbildīgas par baktēriju un vīrusu iznīcināšanu) un uztur tās pareizajā daudzumā.
• Atbrīvo aknu šūnas no toksisko vielu uzkrāšanās, kas filtrētas tauku sadalīšanās un asins attīrīšanas laikā;
• Uzsāk šūnu pašiznīcināšanās (apoptozes) mehānismu vēža audzējos.

Glutationa trūkuma cēloņi un sekas organismā

L-glutations ir nebūtiska viela, kas tiek ražota ķermeņa iekšienē. Glutations tiek sintezēts, piedaloties cisteīnam, glutamīnam un glicīnam (aminoskābes, kas veido olbaltumvielas). Trūkstot šīm vielām, samazinās glutationa ražošana. Arī tā trūkumu izraisa dabiskas ar vecumu saistītas izmaiņas: sākot ar 20 gadu vecumu, glutationa ražošana samazinās vidēji par 1% gadā.

Bet galvenais glutationa trūkuma iemesls ir mūsdienu dzīves apstākļi: mākslīgās piedevas pārtikā, agresīva ekoloģija, kaitīgu savienojumu klātbūtne sadzīves ķimikālijās, ķīmisko vielu izmantošana lauksaimniecībā un citi negatīvi faktori. Tas viss izraisa kolosālu toksīnu daudzumu organismā, uz ko cilvēka imunitātei vienkārši nav laika reaģēt.

Kā izpaužas glutationa deficīts?

Glutationa deficīta simptomi ir tikpat dažādi kā tā funkcijas. Mēs varam teikt, ka visi negatīvie procesi organismā ir saistīti ar tā trūkumu un aizsargspēku vājināšanos, tostarp:

• Agrīnas novecošanās pazīmes;
• Depresēts garīgais stāvoklis, samazināts vispārējais tonuss, apātija, miegainība;
• Hroniskas infekcijas slimības;
• Autoimūnas slimības (alerģijas un pārtikas nepanesamība, 1. tipa cukura diabēts, hormonu trūkums, psoriāze, vitiligo un citi);
• Hronisks nieru un aknu bojājums;
• Labdabīgi un ļaundabīgi veidojumi.

Turklāt, pamatojoties uz glutationu, tiek ražots īpašs ferments - glutationa transferāze, kas dezaktivē organisko savienojumu sadalīšanās produktus organismā.

Pēc ārstu domām, jebkuras nopietnas hroniskas slimības gadījumā šūnās ir pārāk mazs glutationa daudzums.

Kā papildināt glutationu?

Galvenās grūtības glutationa papildināšanā ir tādas, ka tā bioloģiskā aktivitāte ir augsta tikai tad, ja tā tiek sintezēta šūnas iekšienē. Molekulas, kas organismā nonāk intravenozi (injekcijas, pilinātāji) vai iekšķīgi (uztura bagātinātāja veidā), ir vairākas reizes mazāk sagremojamas. Vienīgais veids, kā palielināt glutationa līmeni, ir lietot zāles un pārtikas produktus, kas satur glutationa ražošanas izejvielas.

Dabiski peptīdu papildināšanas avoti.

Vielas, kas veicina glutationa sintēzi	Izraisītas reakcijas	Dabiski vielas iegūšanas avoti
Alfa liposkābe	Viņi spēj iekļūt šūnā un atjaunot oksidēto glutationa molekulu.	Pākšaugi, piena un gaļas produkti, zaļumi, tomāti, Briseles kāposti.
C vitamīns		Augļi un ogas, baltie kāposti, tomāti, redīsi.
E vitamīns		Augu eļļas, valrieksti, olīvas, spināti, papaija, mandeles, bulgāru pipari.
Selēns	Selēna sadalīšanās procesā organismā veidojas cisteīns - sākotnējā aminoskābe glutationa ražošanai.	Auzas, rafinēti rīsi, saulespuķu sēklas, valrieksti, liellopa gaļa, olas un mājputni, tunzivis.
Flavoproteīnu glutationa reduktāze	Ferments, kas pēc oksidēšanas ļauj samazināt glutationa molekulu.	Neapstrādāti dārzeņi un augļi, garšvielas (kurkuma, kanēlis, ķimenes).
Sērs	Sēra atomi ir daļa no aminoskābēm, kas sintezē glutationu.	Piena pulveris, vistas un paipalu olas, kvieši, valrieksti, biezpiens, pākšaugi.
B6 vitamīns	Piedalieties glutationa ražošanā, izraisot bioķīmisko reakciju šūnas iekšienē.	Graudaugi, pākšaugi, rieksti, kviešu klijas.
B12 vitamīns		Zivis, jūras veltes, piens, olas, liellopu aknas.
Folijskābe		Zaļumi, dārzeņi, mencu aknas, sadīguši graudaugu graudi, rieksti, citrusaugļi, cūkgaļas un liellopa aknas, tomāti.
Olbaltumvielu olbaltumvielas	Sadalot, kalpo kā aminoskābju avots, kas nepieciešams glutamīna ražošanai	Gaļa, piens, zivis, olas. Tas ir atrodams dažos augos, bet dzīvnieku olbaltumvielas labāk uzsūcas. Arī olbaltumvielu sagremojamību ietekmē dzīvnieku barība: visefektīvāko olbaltumvielu iegūst no videi draudzīgos apstākļos audzētu govju piena un gaļas. Jo vairāk mākslīgo piedevu ir barības maisījumā, jo zemāka ir produkta kvalitāte.

Pilnīgs un veselīgs uzturs noteikti palielinās glutationa līmeni asinīs un audu šūnās, bet negarantē pietiekamu ražošanu. Produktu kvalitāte atstāj daudz vēlamo, vārīšanas laikā dažas vielas tiek iznīcinātas, ikdienas režīms neļauj ēst pareizi.

Dabiski uztura bagātinātāji, kas satur glutationa kompleksu un medikamentus, var kalpot kā alternatīva pārtikas produktiem.

• Acetilcisteīns ir plaša spektra līdzeklis imunitātes uzlabošanai;
• Sūkalu olbaltumvielas - uztura bagātinātājs, kura pamatā ir olbaltumvielu maisījums; to biežāk lieto, lai palielinātu muskuļu masu, uzlabotu vielmaiņu svara zaudēšanas laikā, bet to var ieteikt olbaltumvielu pārtikas trūkuma gadījumā;
• Papildinājumi, kas marķēti ar MSM, satur dimetilsulfonu (aka sēru);
• Vitamīnu kompleksi, kas satur noderīgus mikroelementus un vitamīnus B6, B12, C, E;
• Īpaši uztura maisījumi, kas satur glutationa kompleksu (cisteīns, tārpi, glutamīns);
• Liposkābe zāļu formās (to var saukt par N vitamīnu vai tioktīnskābi);
• Piena dadzis (vai piena dadzis) satur unikālus augu flavonoīdus, kas atjauno bojāto glutationu.

Turklāt fiziskās aktivitātes ietekmē glutationa ražošanu. Klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka ikdienas vingrinājumi var palīdzēt uzturēt līmeni normālā diapazonā.

Glutationa pirkšana iHerb

Pakalpojumā iHerb pieejamas nemedicīniskas glutationa palielināšanas formas

Nosaukums, zīmols	Sastāvs	Aptuvenā cena ir atkarīga no dolāra kursa
Twinlab, L-glutations	L-glutations 100 mg.	1000 RUB
Thorne Research, Glutation-SR	Glutations (reducēts) 175 mg.	2400 RUB
Acetilglutations, Nutricology	S-acetil-L-glutations (MJ923)	Apmēram 3700 rubļu.
Samazināta veselīga izcelsme	Glutations, kas iegūts, mākslīgi fermentējot L-glutationu, reducētu kā N- (N-L-gamma-Glutamil-L-cisteinil) glicīnu, 250 mg.	1400 RUB
RESURGEN inhalācijas aerosols	Komponenti glutationa sintēzei organismā	3000 RUB
LypriCel GSH	Liposomu glutations	3500 rbļ
	Pagatavota glutationa formula, 250 mg.	1700 RUB

Izvēloties zāles, ir svarīgi atcerēties, ka samazināts (gatavs) glutations organismā slikti uzsūcas. Aminoskābju formas tiek uzskatītas par efektīvākām; tās ļauj sintezēt glutationu organismā, vienlaikus saglabājot tā funkcijas.

Pirms jebkuru zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu. Preparāti, kas satur glutationu, tiek veikti tikai saskaņā ar instrukcijām.

Glutations ir vienkārša viela, ko dabiski ražo mūsu ķermenis. Tas sastāv no aminoskābēm vai olbaltumvielām: un.

Glutationā ir arī sēru saturošas grupas, kuras, ņemot vērā to, ka sērs ir ļoti lipīga viela ar spēcīgu smaržu, mušu ķeršanai darbojas līdzīgi lipīgajam papīram. Lipīgums ļauj šai grupai "noķert" organismam kaitīgus savienojumus, ieskaitot toksīnus, smagos metālus un brīvos radikāļus.

Glutations no aknām noņem ķīmiskos savienojumus, kas organismam ir svešipiemēram, piesārņotāji un piemaisījumi, kā arī narkotikas.

Mūsu ķermenis apstrādā glutationu. Tomēr gadījumos, kad organismā ir pārāk daudz toksīnu vai citu kaitīgu savienojumu, glutationa apstrāde kļūst neiespējama. Līdz ar to jūsu ķermenis kļūst uzņēmīgāks pret dažādām slimībām, jūsu fiziskais stāvoklis var ievērojami pasliktināties.

Arī glutationa līmenis organismā var būt pārāk zems. Šo stāvokli sauc par glutationa deficītu. Tas palielina oksidatīvā stresa risku.

Šīs vielas trūkums palielina arī tādu slimību kā Parkinsona slimība, vēzis un Alcheimera slimība iespējamību.

Lai saglabātu veselību, ir svarīgi uzturēt optimālu glutationa līmeni organismā. vai viņš ir ir milzīga loma barības vielu sadalīšanā, ķermeņa aizsardzībā un imūnās atbildes regulēšanā.

1. Ir anti-novecošanās efekts

Glutations palīdz atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem, kas var ļoti kaitēt mūsu ķermenim. ir ļoti aktīvi savienojumi, kas iznīcina šūnas. Tie veidojas, kad molekulas zaudē vai iegūst elektronu. Laika gaitā brīvo radikāļu uzkrāšanās bojā daudzus šūnu komponentus, piemēram, olbaltumvielas, šūnu membrānas un DNS. Tas viss noved pie tā, ka jūs izskatāties vecāks par savu vecumu.

Vēl viens svarīgs fakts: menopauze noved pie pazemināta glutationa līmeņa. Daudzām sievietēm tas ir pielīdzināms traģēdijai, jo tieši novecošanās process kļūst visredzamākais.

Atbilstošs glutationa līmenis organismā var palēnināt novecošanās procesu. Glutationa ir bruņinieks, kurš cīnās par tavu jaunību un skaistumu.

2. Cīnās ar oksidatīvo stresu

Oksidatīvais stress rodas, kad brīvajiem radikāļiem, kas bojā šūnas, DNS un šūnu membrānas, izdodas izlauzties caur jūsu ķermeņa aizsardzību. Un šim nosacījumam ir vairākas negatīvas sekas. Ja jūs neko nedarīsit, oksidatīvais stress var izraisīt daudzas dažādas slimības, kā arī paātrināt novecošanās procesu.

Glutations samazina oksidatīvo stresu un samazina reaktīvo skābekļa daudzumu organismā. Tas viss aizsargā DNS šūnas no iespējamiem bojājumiem.

Turklāt, samazinot oksidatīvo stresu, glutations pasargā jūs no vēža un daudzām citām slimībām un apstākļiem.

3. Samazina iekaisumu

Iekaisums ir ķermeņa reakcija uz asinsvadu audu kairinājumu vai bojājumiem. Bojātā vieta pieskaroties parasti kļūst karsta, kļūst sarkana vai tumšāka, un ievērojami uzbriest. Turklāt šo stāvokli var papildināt ar infekciju.

Glutations darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, novēršot iekaisuma citokīnu veidošanos.

Citokīnus veido vairākas vielas, ko ražo imūnsistēmas šūnas. Viņi pārraida signālus starp imūnsistēmas šūnām, kā arī rada imūnās šūnas, kas cīnās pret noteiktiem draudiem, kuriem ir izdevies iekļūt jūsu ķermenī. Tādējādi citokīni palīdz uzsākt imūnsistēmas reakciju.

Tomēr dažos gadījumos citokīnu var būt pārāk daudz, kas izraisa nopietnas veselības problēmas. Glutations pārtrauc šo palielināto ražošanu.

Normālā līmenī glutations aizsargā ķermeni no vairākām plaušu slimībām, ko izraisa pārmērīgs iekaisums.

4. Novērš stresu un depresiju

Stress ir ķermeņa reakcija uz jebkuru stresu. Stresors var būt jebkas, sākot no lielām dzīves izmaiņām līdz vingrinājumiem un mājas darbiem.

Depresija ir nopietns afektīvs traucējums, kas ietekmē jūsu domāšanu, jūtas un / vai ikdienas darbu izpildi. Un šeit mēs runājam par vienkāršām un pazīstamām aktivitātēm, piemēram, darbu, miegu, bērnu audzināšanu vai ēšanu.

Ar neveselīgu glutationa līmeni organisms nespēj efektīvi pretoties toksīnu, vīrusu un baktēriju invāzijai, kas var izraisīt nopietnas slimības, tostarp garīgas slimības.

Turklāt zems glutationa līmenis smadzeņu šūnās izraisa neironu darbības traucējumus, kas ir arī daudzu garīgo traucējumu cēlonis.

Veselīgs glutationa līmenis organismā var ne tikai novērst depresijas traucējumus, bet arī mazināt stresu. (,)

5. Ierobežo nervu šūnu bojājumus

Neirodeģenerācija ir stāvoklis, kad nervu šūnas zaudē struktūru un spēju darboties. Laika gaitā šo šūnu bojājumi kļūst arvien lielāki, kā rezultātā pakāpeniski izzūd kognitīvās funkcijas, piemēram, spēja atcerēties informāciju un pieņemt lēmumus.

Glutations ierobežo nervu šūnu bojājumus. Smadzeņu šūnas patērē apmēram 20 procentus no ķermeņa izmantotā skābekļa. Tomēr tie veido tikai 2 procentus no kopējā ķermeņa svara. Oksidatīvās vielmaiņas rezultātā organismā nepārtraukti veidojas reaktīvās skābekļa sugas.

Reaktīvās skābekļa sugas ir vielmaiņas produkts, kas veidojas no divām šūnu daļām: mitohondrijām un endoplazmas retikuluma. Apvienojot, tie iznīcina cilvēka šūnas un baktērijas.

Glutations novērš reaktīvo skābekļa sugu toksisko iedarbību, tādējādi ierobežojot nervu šūnu bojājumus. ()

6. Samazina Parkinsona slimības attīstības risku

Oksidatīvais stress nervu sistēmā daļēji ir atbildīgs par Parkinsona slimību. Parkinsona slimība ir progresējoša slimība, kas ietekmē nervu sistēmas daļu, kas ir atbildīga par kustību.

Slimība attīstās lēni un dažreiz sākas ar vieglu trīci rokās.
Parkinsona slimība parasti izraisa stīvas un lēnas kustības. Turklāt tas ir saistīts ar dopamīnerģisko neironu zudumu, kas atrodas vienā no smadzeņu daļām - substantia nigra.

Pacientiem ar preklīnisku Parkinsona slimību ir zems glutationa līmenis substantia nigra.

7. Uzlabo atmiņu Alcheimera slimniekiem

Alcheimera slimība ir progresējoša slimība, kas izjauc smadzeņu darbību un atmiņu. Agrīnā stadijā slimība var būt tik tikko pamanāma.

Laika gaitā tas noved pie tā, ka cilvēks aizmirst cilvēkus un svarīgus notikumus un piedzīvo nopietnas izmaiņas (). Slimībai progresējot, smadzeņu šūnas mirst. Pirmie šī traucējuma simptomi ir aizmāršība un viegls apjukums.

Zināmā mērā Alcheimera slimību izraisa oksidatīvais stress, kā arī TDP-43, kas ir DNS saistošs proteīns, uzkrāšanās nervu sistēmā.

Abi šie faktori var samazināt glutationa līmeni. Antioksidanti palīdzēs palēnināt Alcheimera slimību, īpaši spēcīgāko no tiem - E vitamīnu. Un glutationa līmeņa paaugstināšana organismā pozitīvi ietekmē pacientus ar šo traucējumu un palīdz uzlabot atmiņu.

8. Palīdz atbrīvoties no infekcijas

Ārstēšana ir atkarīga no infekcijas veida. Vīrusu infekciju gadījumā patoloģisks oksidatīvā stresa daudzums šūnās ir iespējams šādu divu faktoru dēļ. Pirmais faktors ir iekaisuma daudzums organismā. Otrais ir zems glutationa līmenis.

Zems glutationa līmenis ir cieši saistīts arī ar tādām slimībām kā cistiskā fibroze, HOPS un gripa.

Piemēram, zems glutationa līmenis samazina imunitāti.... Vāja imunitāte noved pie lielāka infekcijas riska, kas var pasliktināt slimību un palielināt nāves iespējamību.

Tuberkulozi var saistīt arī ar zemu glutationa līmeni.

Turklāt pazeminot antioksidantus, samazinās makrofagocītu darbība, kurus izmanto infekciju apkarošanai. Palielināts glutationa un cisteīna līmenis ir svarīgs, lai palielinātu mikrobu aktivitāti. ()

9. Palīdz ar elpošanas problēmām

Elpošanas ceļu slimības ir slimības, kuru mērķis ir plaušu struktūra, ieskaitot elpceļus. Šī nav viena slimība, bet vesela virkne dažādu traucējumu, kam raksturīga iekaisuma šūnu skaita palielināšanās.

Elpošanas ceļu slimības ir hronisks bronhīts, cistiskā fibroze, hroniska obstruktīva plaušu slimība un plaušu bojājumi.

Saskaņā ar pētījumu zems glutationa līmenis palielina iekaisumu plaušās, izraisot astmu - elpošanas ceļu slimība. Šo pašu pētījumu rezultāti parādīja, ka, palielinoties glutationa līmenim, samazinājās iekaisums un līdz ar to uzlabojās astmas simptomi.

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir plaušu slimība, ko izraisa plaušu audu oksidatīvie bojājumi. Plaušu audu iekaisums izraisa tādus simptomus kā klepus un apgrūtināta elpošana.

Izmantojot uztura glutationa piedevas, var mazināt audu bojājumus un plaušu oksidatīvos bojājumus. Tie arī samazina HOPS attīstības risku. (,)

10. Palīdz cīnīties ar vēzi

Vēzis var rasties jebkurā orgānā. Tas notiek, kad šūnas sāk izaugt ārpus kontroles, izstumjot veselīgas šūnas. Tas viss noved pie tā, ka ķermenim ir jāstrādā daudz reižu aktīvāk nekā parasti.

Vēzis ir vispārējs nosaukums daudziem slimību veidiem, kas izpaužas kā audzējs - veidošanās. Piemēram, vēzis var attīstīties asinīs, taisnās zarnās vai plaušās.

Glutations ir svarīgs faktors vēža šūnu dzīvē un nāvē. Glutationa deficīts vai pazemināts līmenis var izraisīt oksidatīvā stresa izraisītu šūnu bojājumu palielināšanos. Šādi bojājumi veicina vēža attīstību. Paaugstināts glutationa līmenis samazina kakla un mutes vēža risku.

Vēl viens svarīgs punkts attiecībā uz glutationu un vēzi: antioksidantiem ir liela loma pretvēža zāļu bojāto šūnu atjaunošanā.

Glutationa līmeņa līdzsvara atrašana ir svarīga cīņā pret vēzi.

Dažas ķīmijterapijas zāles var palielināt glutationa līmeni un aizsargāt pret audzēja augšanu. ()

11. Palīdz obstruktīvas miega apnojas sindroma gadījumā

Obstruktīvas miega apnojas sindroms ir izplatīts stāvoklis, kura dēļ miega laikā elpošana tiek pārtraukta.

Ritms var palikt nemainīgs, bet elpošana kļūst sekla. Elpošanas pauzes var ilgt no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm un var notikt līdz 30 reizēm stundā.

Obstruktīva miega apnoja ir hronisks stāvoklis, kas izraisa nemierīgu miegu.

Parasti šis stāvoklis ir saistīts ar augstu oksidatīvā stresa līmeni un zemu glutationa līmeni.

Pētījumi par glutationa līmeni un miega kvalitāti ir parādījuši paaugstināts glutationa līmenis uzlabo miega kvalitāti pacientiem ar obstruktīvu miega apnojas sindromu. ()

12. Padara bērnus gudrākus

Grūtniecība ir periods, kurā auglis attīstās dzemdē. Grūtniecība ilgst apmēram 40 nedēļas vai 9 mēnešus un tiek skaitīta no pēdējām menstruācijām līdz dzemdībām.

Zems glutationa līmenis grūtniecības laikā var negatīvi ietekmēt augļa smadzeņu attīstību.

Turklāt, ja reaktīvo skābekļa sugu līmenis mazuļa ķermenī ir augsts, tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Atbilstošs glutationa līmenis samazina augļa reaktīvās skābekļa sugas, kuras palīdz novērst priekšlaicīgas dzemdības un nodrošina normālu mazuļa smadzeņu attīstību. ()

13. Mazina diabēta komplikācijas

2. tipa cukura diabēts rodas, ja cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, saukts arī par glikozes līmeni asinīs. Šajos gadījumos ir nepieciešams insulīns, lai uzturētu normālu cukura līmeni asinīs.

Gan augsts cukura līmenis, gan 2. tipa cukura diabēts samazina glutationa līmeni organismā, izraisot brīvo radikāļu uzkrāšanos.

Ja cukura līmenis asinīs ilgstoši saglabājas augsts, var rasties tādas komplikācijas kā paaugstināts sirds slimību, nieru bojājumu un ādas problēmu risks.

Vēl viena komplikācija pēc diabēta ir nervu bojājumi. Glutationa papildināšana var samazināt un pat novērst šīs komplikācijas. ()

14. Palīdz cīnīties ar aknu bojājumiem

Aknas ir lielākais iekšējais orgāns, kas atrodas vēdera reģiona augšējā labajā pusē. Aknas aizsargā audus no bojājumiem, izskalojot kaitīgos toksīnus no asinsrites.

Turklāt tas atjauno bojātos audus. Kaitējums var rasties alkohola pārmērīgas lietošanas, veselības stāvokļa vai iedzimtu traucējumu dēļ.

Aknu rētas var traucēt normālu aknu darbību. Aknu bojājumu simptomi ir palielināts vēders, slikta dūša, dzelte un vemšana. Oksidatīvais stress ir viens no šī stāvokļa iemesliem.

Glutations samazina oksidatīvo stresu, tādējādi palīdzot uzturēt aknu veselību.

Samazināts glutationa papildinājums palīdz pret aknu alkohola taukskābēm. Aknu alkohola tauku deģenerācijas novēršana novērš cirozes un aknu vēža attīstību.

15. Novērš nieru slimības

Nieres ir filtrs, kas noņem visus atkritumus no asinīm. Viņi arī regulē asinsspiedienu, ūdens un sāls līdzsvaru un sarkano asins šūnu veidošanos.

Ja nieres nespēj normāli darboties, kā rezultātā asinīs uzkrājas kaitīgas vielas, attīstās nieru mazspēja.
Nieru mazspējas simptomi ir elpas trūkums un patoloģisks sirds ritms. Šo slimību izraisa oksidatīvais stress.

Pētījumā ar 20 hemodialīzes pacientiem ilgstošas \u200b\u200bnieru mazspējas dēļ tika konstatēts, ka glutationa papildināšana uzlabo nieru darbību. ()

16. Glutations ir pūtītes ienaidnieks

Pūtītes ir stāvoklis, kas ietekmē matu folikulus un tauku dziedzerus. Nelieli caurumi ādā - poras - ir savienoti ar tauku dziedzeriem, kas atrodas zem ādas, kas ražo taukainu vielu, ko sauc par sebumu.

Dažreiz sebums, mati un atmirušās ādas šūnas aizsērē jūsu porās, kā rezultātā uz sejas vai ķermeņa parādās pūtītes. Pūtītes liecina par augstu oksidatīvā stresa līmeni, kā arī par zemu glutationa līmeni.

Pūtītes var rasties ikreiz, kad samazinās antioksidantu aktivitāte, piemēram, samazinās glutationa līmenis.

Glutationa līmeņa paaugstināšana samazina oksidatīvo stresu un novērš pūtītes. ()

17. Glutations kontrolē šūnu nāvi

Šūnas ķermenī mirst, kad tās noveco, nolietojas vai sabojājas. Tas ir nepieciešams mūsu ķermeņa pareizai darbībai. Šūnas ir ieprogrammētas mirt apmēram pēc 4 mēnešiem.

Glutationa krājumu izsīkšana noved pie šūnu ceļu nāves. Piemēram, S-glutationilēšana ir vitāli svarīga olbaltumvielu modulācijai un šūnu nāves sākumam.

Šūnas, kurās trūkst glutationa, var tikt bojātas. Īpaši bieži šādi bojājumi var rasties arahidonskābes dēļ.

Arahidonskābe ir nepiesātināta omega-6 taukskābe, kas organismam nepieciešama pareizai darbībai. Tādējādi glutationa līmenim jāpaliek normālam, lai izvairītos no agrīnas šūnu nāves. ()

18. Glutations mirdzošai ādai

Ādas veselību var sabojāt pārmērīga saules iedarbība, skaistumkopšanas līdzekļi un neveselīgs dzīvesveids. Šādi bojājumi izpaužas kā tumši plankumi un ādas blāvums.

Glutations ir dabisks veids, kā atvieglot ādu.

Pētījumi ir parādījuši, ka, palielinoties glutationa līmenim, āda izskatās mirdzošāka un spožāka. Tas ir tāpēc, ka glutations stimulē dažāda veida melanīna ražošanu. ()

19. Palīdz glaukomas un kataraktas ārstēšanā

Glaukoma ir slimība, kas bojā redzes nervu, izraisot pastāvīgu un progresējošu redzes zudumu. Galu galā glaukoma var izraisīt pilnīgu aklumu.

Katarakta rodas, kad uz lēcas uzkrājas pārāk daudz olbaltumvielu, padarot to duļķainu. Gan katarakta, gan glaukoma noved pie pakāpeniskas redzes zuduma. Abus šos apstākļus izraisa redzes nerva oksidatīvais stress.

Glutationa līmeņa paaugstināšana var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu. ()

20. Palīdz reimatoīdā artrīta ārstēšanā

Reimatoīdais artrīts ir hroniska iekaisuma slimība, kas ietekmē locītavu veselību. Turklāt traucējumi dažādos veidos ietekmē plaušas, acis, ādu, sirdi un asinsvadus. Reimatoīdā artrīta gadījumā imūnsistēma kļūdaini uzbrūk audiem, kas var izraisīt locītavu deformāciju un eroziju.

Piemēram, progresējot hroniskai iekaisuma slimībai, rokas var deformēties.

Pētījumi parādīja, ka pacientiem ar reimatoīdo artrītu var būt traucēti antioksidantu mehānismi.

Iemesls tam ir ievērojams glutationa līmeņa pazemināšanās. Reimatoīdā artrīta gadījumā oksidatīvā stresa līmenis parasti ir ļoti augsts. Lai labotu šo situāciju, nepieciešams paaugstināt glutationa līmeni.

Pa šo ceļu, glutationa lietošana palielinās antioksidantu daudzumu organismā un palīdzēs pārvaldīt reimatoīdā artrīta simptomus. ()

Lietošanas instrukcija

Blakus efekti

Glutations ir pieejams arī inhalējamā formā. Ja Jums ir astma, tad atturieties no šīs glutationa uzņemšanasjo tas var pasliktināt astmas simptomus.

Blakusparādību pētījumi tika veikti ar 38 subjektiem vecumā no 21 līdz 62 gadiem. Četras nedēļas viņi saņēma 1000 mg glutationa dienā. Ir noteiktas dažas blakusparādības, taču tās aprobežojās ar vaļīgu izkārnījumu, svara pieaugumu un palielinātu gāzes ražošanu. (,)

Citā pētījumā piedalījās pacienti ar cistisko fibrozi. Viņu uzņemtais glutationa daudzums izraisīja tādas blakusparādības kā caureja, sasprindzinājums un drudzis. Personām bez cistiskās fibrozes šādas blakusparādības netika novērotas.

Glutations var būt gan labs, gan slikts pacientiem ar hronisku iekaisumu.
Glutations uzlabo imūnsistēmas darbību. Turklāt tas veicina T-limfocītu augšanu.

Tomēr pētījumi rāda, ka glutationa trūkums arī samazina iekaisuma reakciju.

Glutationa deva

Ar vecumu ķermeņa radītais glutationa daudzums samazinās.

Glutationa līmeņa pazemināšanās izraisa dažādu slimību simptomus. ()

Glutationu var lietot ieelpojot, intravenozi, iekšķīgi un sublingvāli. Perorālā glutationa efektivitāte ir mazāka nekā intravenozā glutationa.

Secinājums

1. Glutationu dabiski ražo aknās.
2. Dažreiz tas var aizņemt vairāk, nekā jūsu ķermenis var radīt.
3. Dažas slimības, piemēram, Parkinsona slimība vai nieru slimība, ir saistītas ar zemu šī antioksidanta līmeni.
4. Zems glutationa līmenis var traucēt tādus normālus procesus kā ādas veselība.
5. Papildu lietošana grūtniecības vai zīdīšanas laikā var būt bīstama.
6. Lai palīdzētu jūsu ķermenim apstrādāt glutationu, ko jūsu aknas jau ir izgatavojušas, lietojiet C un E vitamīnus.

Anna Streļcova

21.05.2018 21.01.2019
Labdien! Esmu uztura speciāliste un vietnes galvenā redaktore. Mana prakse ir Rīgā, un lekciju var dzirdēt Jelgavas pilsētā. Pie mūsu rakstiem strādā izcila profesionāļu komanda.

Glutations ir peroksidāzes koenzīms - ferments, kas iznīcina organiskos peroksīdus, neveidojot brīvos radikāļus, tādējādi kavējot lipīdu peroksidācijas procesu.

Glutations ir iesaistīts glutationa transferāzes - fermenta - darbā, kas pakāpeniski oksidē skābekļa superoksīda radikāļu.

Glutations ir brīvo radikāļu savācējs.

Piedalās toksisko peroksidācijas produktu (acetaldehīda uc) oksidēšanā.

Glutationa ir šūnas cisteīna rezerve.

Piedalās aminoskābju pārvietošanā pa šūnu membrānu, izmantojot GGTP fermentu.

Piedalās oksidēto olbaltumvielu, lipīdu, nukleīnskābju reducēšanā.

Tas ir iesaistīts toksīnu neitralizācijas procesu ieviešanā aknās.

Glutationa oksidēto formu samazina glutationa reduktāzes darbība. Šī enzīma koenzīms ir NADPH. Šī reakcija prasa C vitamīna klātbūtni.

Ja tiek traucēta glutationa antioksidantu sistēma, palielinās audzēja procesa, mutāciju attīstības iespējamība, paātrinās ķermeņa novecošanās un palielinās jutība pret radiācijas starojumu.

VITAMĪNU LOMA AMINOSKĀBJU APMAIŅĀ

C vitamīns

Transdez aminēšana

Atsevišķu aminoskābju apmaiņa

C vitamīns.

Loma metabolismā

1. Atbalsta metālus ar mainīgu valenci samazinātā stāvoklī

a) Cu 2t ■ Cu + uztur aktivitāti

VitC katalāze un SOD

b) Fe 3+ »Fe 2+

2. ir daudzu metālu saturošu hidroksilāžu kofaktors

a) Cu + saturoša virsnieru hidroksilāze

Dopamīns norepinefrīns

VitC y dehidroaskorbāts

b) Fe ~ + atkarīga hidroksilāze

Fēns: -<*Тир

c) Fe 2+ -acKOp6a-r atkarīgā saistaudu hidroksilāze:

Liz ** Oxylysin Boost

Par\u003e. Prokollagēna stiprības hidroksiprolīns

3. VitC ir donors e audu elpošanas kompleksam 111.

Bioķīmiskaisun e pārkāpumiplkstnepietiekamībaVitC

Samazināta RT un Fe 2+ saturošu hemoproteīnu aktivitāte

Palieliniet GRĪDAS ātrumu

Spiediena amīnu sintēzes samazināšanās

Tirozīna un tā atvasinājumu sintēzes samazināšanās

Kolagēna spēka vājināšanās

Laboratorija d diagnostika

a) membrānu un lipoproteīnu lipīdu peroksidācijas paātrināšanās ar maloniskā dialdehīda uzkrāšanos.

b) Norepinefrīna un tā metabolīta vanilil mandeļskābes līmeņa pazemināšanās.

THPA sintēze

Aromātiskās aminoskābes

para-aminobenzoāts + 6-8 glu + pteridīns\u003e. FK

FC THFK (FH4), savukārt

2NADFN2 + 2NADF +

Loma metabolismā

1. Piedalās viena oglekļa atlikumu pārnešanā:

a) N5, N10 \u003d CH-FH4-purīna sintēze

b) N10-CHO-FH) - purīnu sintēze

c) Homocisteīna pārveidošana par metionīnu (kopā ar B12), veidojas N-CH3-FH4

2. Dezoksiribonukleotīdu sintēzes laikā no ribonukleotīdiem notiek daļēja oksidēšanās

ssdilate sintetāzes UMF eIMP

Lai uzturētu FH4 līmeni šajā reakcijā, nepieciešams atjaunot NADPH 2 NADP +

folātu reduktāze

Ieviešot folātu reduktāzes inhibitorus (metatreksātu un aminopterīnu), šūnu dalīšanās palēninās c! TMP trūkuma dēļ.

Folātu deficīta bioķīmiskās izpausmes

Purīna un pirimidīna nukleotīdu sintēzes traucējumi un DNS, RNS un olbaltumvielu sintēzes ātruma samazināšanās,

Palielināta nepieciešamība pēc starpstāvu,

CH 3 B 12 uzkrāšanās - starpposma metilgrupu akceptors organismā, pārnesot tos uz FHt.

Laboratorijas diagnostika

a) Makrocītiskās anēmijas veida attīstība

b) Forminoglutamāta uzkrāšanās: pārnestā FHi grupa -CH \u003d NH ir piesaistīta glutamātam.

Farmakoloģiskā grupa: peptīdi; antioksidanti
IUPAC nosaukums: (2S) -2-amino-4-1R-1-karboksimetilkarbamoil-2-sulfaniletilkarbamoilbutānskābe
Citi nosaukumi: γ-L-glutamil-L-cisteīna glicīns
(2S) - 2-amino-5-2R-1- (karboksimetilamino) -1-okso-3-sulfanidepropan-2-ilamino-5-oksopentānskābe
Molekulārā formula: C10H17N3O6S
Molārā masa: 307,32 g mol-1
Kušanas temperatūra: 195 ° C; 383 ° F; 468 ° C
Šķīdība ūdenī: viegli šķīst
Šķīdība metanolā, dietilēterī: nešķīst

Glutations ir svarīgs augu, dzīvnieku, sēņu un dažu baktēriju un arheju antioksidants. Glutations neļauj reaktīvajām skābekļa sugām (brīvajiem radikāļiem un peroksīdiem) sabojāt svarīgus šūnu komponentus. Glutations ir tripeptīds ar gamma-peptīdu saiti starp sānu ķēdes glutamāta karboksilgrupu un aminogrupu (ar kuru ir saistīta normāla peptīdu saite). Tiola grupas ir reducētāji, kas eksistē dzīvnieku šūnās apmēram 5 mm koncentrācijā. Glutations samazina disulfīdu saišu veidošanos citoplazmas olbaltumvielās, kalpojot par elektronu donoru. Šī procesa laikā glutations tiek pārveidots par oksidēto formu - glutationa disulfīdu (GSSG), ko sauc arī par L - (-) - glutationu. Pēc oksidēšanas glutationu var atkal reducēt, izmantojot glutationa reduktāzi, izmantojot NADPH kā elektronu donoru. Samazinātā glutationa un oksidētā glutationa attiecība šūnās bieži tiek izmantota kā šūnu toksicitātes mērs. Metabolisks blakusprodukts el-cisteīns var palielināt glutationa līmeni organismā, taču šīs vielas lietošana glutationa līmeņa paaugstināšanai ir neefektīva un dārga.

īsa informācija

Glutations (γ-L-Glutamil-L-cisteinilglicīns) ir maza molekula, kas satur (peptīdu), un katrā atsevišķā molekulā ir viena L-glutamīnskābes, L-cisteīna, kā arī glicīna molekula. Šī molekula ir absolūti dabiska sastāvdaļa uztura bagātinātājiem, kurus mēs izmantojam, un tai ir galvenā antioksidanta loma cilvēka ķermenī. Glutationa darbība ir ļoti atkarīga no "glutationa sistēmas" integritātes, kas satur enzīmus, kas sintezē glutationu šūnā, kā arī speciāli izstrādātus fermentus, kas glutationu izmanto kā katalizatoru visu antioksidantu iedarbībai. Glutationa piedeva ir paredzēta, lai saglabātu šūnās jau esošo glutationa daudzumu un tādējādi saglabātu visas sistēmas efektīvu darbību. Pretēji pašreizējai teorijai glutationam pašam nav īpašas nišas uztura bagātinātāju sistēmā, un, ja tas izrādās piemērots, visticamāk, tā ir visdārgākā un neefektīvākā metode, lai sasniegtu vienu vai otru vēlamo mērķi. Tas viss galu galā ir saistīts ar nelielu skaitu farmakokinētisko aspektu, kas padara glutationa piedevas neaktīvas:

1) Glutations ir trīs aminoskābju tripeptīds, un, lai arī šis konkrētais tripeptīds var pretoties hidrolīzei, tas joprojām galvenokārt tiek absorbēts zarnās.

2) Pastāv iespēja, ka glutationu var absorbēt caur zarnu tā sākotnējā formā, taču šī viela tīrā veidā vienkārši nevar iekļūt šūnā; pirms lietošanas glutationam jābūt iepriekš sintezētam (divas molekulas ir saistītas).

1. Iekaisums un imunoloģija

   Viroloģiskā mijiedarbība

   Ar HIV inficēta cilvēka ķermeņa makrofāgiem ir augstāka GSSG koncentrācija (salīdzinājumā ar samazinātu glutationu) nekā makrofāgiem neinficētiem cilvēkiem. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar samazinātu glutamīna cisteīna ligāzes (GCLC) ekspresiju, kas novērota makrofāgos cilvēkiem ar HIV infekciju. Makrofāgi, kas izolēti no HIV inficētiem pacientiem ar nepārtrauktu pretretrovīrusu terapiju, tika inkubēti ar mikrobaktēriju tuberkulozi un 5-10μM glutationu, kas izraisīja samazināta glutationa palielināšanos (53-93% HIV + un 80-83% HIV kontroles grupā). ), kas sakrita ar N-acetilcisteīnu tikai par 10 mM. Aktīvās vielas satura atšķirība saglabājās, novērtējot lipīdu peroksidāciju (izmantojot malondialdehīda analīzi) un tuberkulozes mikrobaktēriju intracelulārā pieauguma samazināšanos.

   5 mijiedarbība ar oksidāciju

   Superoksīds

   Superoksīds (O2-) rodas, kad vienu elektronu atdala skābekļa (O2) molekula vai pēc tam ražo vielmaiņas reakciju blakusprodukts. Superoksīds ir brīvais radikālis, ar kuru gan N-acetilcisteīns, gan glutationa var nonākt tiešā un nefermentatīvā saskarē, lai gan šādu reakciju ātruma konstantes ir vājas (un tādējādi šiem antioksidantiem ir zema iedarbība). Superoksīda veidošanās ir kopīgs pirmais solis oksidantu ražošanā, jo O2 oksidētājs var viegli šķērsot membrānas (pēc analoģijas ar H2O2, bet ne O2 -), un tā kā O2 ir nepieciešams visur metaboliskām reakcijām. Fermentiem, kas izmanto glutationu fermentatīvo un antioksidantu īpašību (peroksidāzes un S-transferāzes) iedarbībai, šķiet, nav spēcīgas antioksidanta iedarbības uz radikāļu, un endogēno nekrotiskās vietas noraidīšanu no dzīvotspējīgiem audiem no O2 parasti apstrādā superoksīda dismutāzes (SOD). ), kas tiek pārveidoti par superoksīda ūdeņraža peroksīdu (H2O2). Superoksīds ir viens no galvenajiem brīvajiem radikāļiem, kam šūnā var būt oksidējoša iedarbība, un to parasti apstrādā superoksīda dismutāzes ferments, kas, pārveidojoties glutationa koncentrācijai, pārveido to par ūdeņraža peroksīdu; glutationam un tā fermentiem nav īpaša antioksidanta potenciāla, tieši samazinot superoksīdu.

   Ūdeņraža peroksīds

   Superoksīda radikāļu pārvērš ūdeņraža peroksīdā (H2O2) ar superoksīda dismutāzes (SOD) palīdzību, un, tiklīdz tas notiek, enzīms glutationa peroksidāze (GPx) spēj to reducēt par H2O, izmantojot divus glutationa tripeptīdus (un pēc tam veidojot GSSG). H2O2 var iegūt arī kā aerobo metabolisko reakciju blakusproduktu. Antioksidants enzīms, ko sauc par katalāzi (hēmu saturošs ferments), arī noņem H2O2, sadalot to ūdenī un skābeklī. Katalāze un GPx darbojas kopā, tāpēc H2O2 var inaktivēt katalāzi lielās koncentrācijās, un šķiet, ka katalāzi var pasargāt no inaktivācijas ar glutationa peroksidāzi. Glutationam, izmantojot GPx enzīmu, kopā ar katalāzi ir nozīme potenciālo oksidētāju savienojumu, kas pazīstami kā ūdeņraža peroksīds (H2O2), reducēšanā. Šie fermenti var pārveidot ūdeņraža peroksīdu atpakaļ par ūdeni (vai ūdeni vai skābekli katalāzes gadījumā).

   Hidroksilgrupa

   Hidroksilgrupa (OH, neitrālai hidroksīda formai ir formula OH) ir spēcīgs radikāls, ko rada O2 un dzelzs reakcija, izmantojot "Fentona reakciju" (ūdeņraža peroksīda reakcija ar dzelzs joniem, ko izmanto daudzu organisko vielu iznīcināšanai). Atšķirībā no О2 un Н2О2, kas ir mēreni un atgriezeniski oksidētāji, OH ir neatgriezenisks olbaltumvielu struktūru modifikators. Tiek uzskatīts, ka hidroksilradikāļi ir daudzu negatīvu reakciju starpā, kas saistītas ar paaugstinātu H2O2 koncentrāciju šūnās, piemēram, piemēram, ar DNS bojājumiem.

   Perifēro orgānu sistēma

   Zarnas

   Iekaisīgas zarnu slimības, tai skaitā čūlainais kolīts un Krona slimība, raksturo oksidatīvā stresa palielināšanās un vienlaikus oksidatīvās aizsardzības līmeņa pazemināšanās, ko nodrošina, piemēram, glutationa koncentrācija. Kuņģa-zarnu trakta audos glutations ir galvenais neenzimātiskais antioksidants. Tā kā šīs vielas saglabāšanai izmantotie pasākumi parasti tiek piemēroti arī, lai mazinātu iekaisumu un oksidatīvo stresu dzīvniekiem ar vienām un tām pašām slimībām, glutations ir atzīts par terapeitisku līdzekli. Žurkām glutationa (200 mg / kg) injekcija stundu pirms kolīta indukcijas ar trinitrobenzola sulfāta skābi (TNBS), šķiet, ir aizsargājoša salīdzinājumā ar fizioloģisko šķīdumu. Pēc astoņu nedēļu ilgas 50 mg / kg glutationa injicēšanas astoņas nedēļas pēc kolīta ierosināšanas gandrīz pilnībā tiek noņemta lipīdu peroksidācija un pats iekaisums. Pētījumos ar cilvēkiem, kurus ārstēja ar mezalamīnu, papildus tika lietoti 800 mg N-acetilcisteīna (kas var atjaunot glutationa līmeni) vai placebo. Kombinētās terapijas aizsargājošā iedarbība bija viegla un nesasniedza statistisku nozīmību.

   Vīriešu dzimumorgāni

   Vīriešu neauglība ir stāvoklis, kam raksturīgs pārmērīgs oksidatīvs stress, tāpēc tiek piedāvāta iespējama antioksidantu terapeitiskā loma kopumā. Jo īpaši glutationa peroksidāzes deficīts (deficīta dēļ), šķiet, noved pie kustīgumu un morfoloģijas defektiem, iedarbojoties uz spermas vidusdaļu (sadaļu starp tās galvu un asti). Glutationa terapeitiskais efekts tika apstiprināts vienā pētījumā, izmantojot 600 mg glutationa kā intramuskulāru injekciju, kas savukārt uzlaboja spermas kustīgumu. Šis konkrētais atklājums (uzlabota mobilitāte) tika atzīmēts arī laboratorijas pētījumā, kad neauglīgi vīrieši trīs mēnešus lietoja N-acetilcisteīnu ar 600 mg devu dienā. Glutationa injekcijas var uzlabot vīriešu auglību, uzlabojot spermas morfoloģiju un kustīgumu. Šis efekts ir atzīmēts arī iepriekšējos pētījumos, izmantojot perorālu N-acetilcisteīna piedevu; līdz šim nav veikti pētījumi, izmantojot glutationa piedevas.

   Ilgmūžība un dzīves pagarināšana

   Pamatojums

   Glutationa saturs šūnās samazinās līdz ar novecošanos, pat ja nav slimību, kas noved pie oksidatīvo procesu palielināšanās organismā. Vismaz novecojošām žurkām tā iemesls, šķiet, ir sintētiskās jaudas samazināšanās glutationa anabolisma otrajā posmā (ko katalizē glutationa sintetāze). Tajā pašā laikā nav izmaiņu γ-glutamiltranspeptidāzes metabolismā vai vielas kā antioksidanta reducēšanās, izmantojot glutationreduktāzi, lai gan šis mehānisms cilvēkiem nav pētīts. Tika konstatēts, ka vecāka gadagājuma cilvēku glutationa (frakcionētas un absolūtas) sintēzes ātrums ir mazāks nekā jauniešu kontroles līmenis. Šis samazinājums var būt saistīts ar olbaltumvielu apgrozījuma samazināšanos visā ķermenī (BJU sastāva izmaiņas notiek ar ķermeņa novecošanos), kas samazinātu baseinus un būtu nepieciešams glutationa sintēzei. Patiešām, par eritrocītu glutationa līmeni, kā arī par tā sastāvdaļu L-cisteīnu un glicīnu (nevis glutamātu) gados vecākiem cilvēkiem ir ziņots par mazāku daudzumu nekā jauniešiem. Lietojot uztura bagātinātājus N-acetilcisteīns (100 mg / kg L-cisteīns) un (100 mg / kg), divu nedēļu laikā tika novērota 94,6% glutationa koncentrācijas atjaunošanās, salīdzinot ar jaunībā novēroto glutationa sintēzes līmeni. Nepietiekama olbaltumvielu uzņemšana uzturā var izraisīt arī samazinātu glutationa līmeni. Tomēr gan glutationa sintēzes samazināšanos, gan izmaiņas tā sastāvā var izraisīt arī veseli pieaugušie, ierobežojot pārtikā patērēto olbaltumvielu līmeni vai tikai sēru saturošas aminoskābes, kas atrodamas pārtikas olbaltumvielās. Glutationa līmenis gados vecākiem pieaugušajiem, šķiet, ir samazināts, salīdzinot ar jauniešiem, pat ja nav acīmredzamu slimības stāvokļu. Ēdot glutationa (-u) prekursorus, glutationa līmeni var atjaunot tiem cilvēkiem, kuru glutationa līmenis jaunajos gados atjaunojās diezgan ātri.

   Citi veselības traucējumi

   Autisms

   Glutationa vielmaiņa ir pētīta cilvēkiem ar autismu. Autisms ir saistīts ar oksidatīvo metabolītu, piemēram, malondialdehīda (MDA) un samazinātu minerālvielu helātu, piemēram, seruloplazmas un transferīna, palielināšanos (kā rezultātā rodas vairāk brīvo minerālu, kas, kā zināms, veicina oksidatīvo stresu). Tas viss liecina, ka kopumā autisma bērnu ķermeņa stāvoklis ir vairāk prooksidējošs nekā antioksidants. Autistiskiem bērniem glutationa un tā reducētās formas līmenis plazmā ir zems, salīdzinot ar kontroles grupu, un oksidētā glutationa līmenis ir augstāks. Autistiskiem bērniem un kontroles grupā netika konstatētas izmaiņas glutationa reduktāzes aktivitātē, lai gan glutationa peroksidāzei ir atšķirīgi rādītāji (nomākšana un palielināšanās - tika reģistrēti abi rādītāji). Palielinās arī GSSG: GSH attiecība (parasti norāda uz glutationa reduktāzes aktivitāti), kas norāda uz lielāku oksidāciju autistiem, salīdzinot ar kontrolēm. Autisms kopumā ir stāvoklis, kam raksturīgs pārmērīgs oksidatīvais stress, salīdzinot ar kontrolēm. Tā kā glutationa ir galvenā antioksidantu sistēmas sastāvdaļa organismā, antioksidantu traucējumi visā ķermenī attiecas arī uz glutationa sistēmu, kas ir izrādījusies mazāk aktīva bērniem ar autismu salīdzinājumā ar kontroles grupu. Viens pētījums ar autisma bērniem tika veikts, izmantojot vai nu uztura bagātinātājus (50-200 mg taukos šķīstošā glutationa uz aptuveni 13 kg ķermeņa svara divas reizes dienā pieaugošās devās), vai transdermālu piedevu (135-405 mg trīs dalītās devās, palielinot devas ). Pētījumā tika atzīmēts neliels kopējā glutationa pieaugums abās terapijās un samazināta asins glutationa palielināšanās papildvielu grupā; tā kā pētījumā tika mērīta autisma smaguma pakāpe, šie mērījumi pēc slimības netika atkārtoti.

   5 mijiedarbība ar barības vielām

   Alfa lipoīdskābe

   Alfa lipoīdskābe (ALA) ir tiolu saturošs antioksidants, ko mitohondrijos ražo no oktānskābes, ko izmanto kā REDOX antioksidantu (oksidētās un reducētās formās) un kā mitohondriju fermentatīvo kofaktoru. Lai gan tam ir līdzība ar glutationu, jo atšķirībā no glutationa tas satur sēru saturošu antioksidantu, alfa lipoīnskābe var nodrošināt neskartu absorbciju no zarnām un ķermenis to var efektīvi izmantot kā uztura bagātinātāju. ALA, šķiet, spēlē lomu glutationa sintēzē. Glutationu nevar pārvietot starp neskartām šūnām; tā vietā L-cistīns tiek transportēts starp šūnām, lai nodrošinātu L-cisteīnu glutationa sintēzei. Tā kā L-cistīns ir oksidatīvās aktivitātes produkts (divas oksidētas molekulas ir saistītas viena ar otru), ALA var apvienot L-cistīna molekulas divās un tādējādi paaugstināt glutationa sintēzes līmeni, atbrīvojot tā prekursoru, kas ir sintēzes posmam nepieciešamais substrāts , kas ierobežo reakcijas ātrumu vispārējā glutationa sintēzē. Turklāt GSSG (oksidēto glutationa formu) var tieši pārveidot atpakaļ par rGSH, pazeminot alfa-liposkābes līmeni, kas savukārt kļūst par tā oksidēto formu (dihidrolipoīnskābi). Šī alfa liposkābes vispārīgā atbalstošā loma glutationa aktivitātē ir atzīmēta dažādos šūnu pētījumos, un šķiet, ka tā ir iespējama pat in vivo žurkām ar 16 mg / kg ALA organismā. Alfa lipoīnskābe var samazināt oksidētā glutationa daudzumu, tādējādi palielinot glutationa efektivitāti un saglabājot šūnas darbību.