Сила всередині нас. Сила всередині нас - луїза хей Луїзи хей лікувальні сили всередині нас

Хей Луїза

Луїза ХЕЙ

ЦІЛЮЧІ СИЛИ ВСЕРЕДИНІ НАС

Переклад з англійської Н.Литвинової

ПЕРЕДМОВА

У цій книзі міститься велика кількість інформації. Не думайте, що ви повинні засвоїти її повністю і з першого прочитання. Деякі ідеї ви приймете одразу. Намагайтеся втілити їх у життя насамперед. Якщо ви не погоджуєтесь з чимось, просто не звертайте на це уваги.

Якщо ви витягнете з цієї книги хоча б одну корисну ідею і скористаєтеся нею для покращення якості вашого життя, то я написала її недаремно.

Читаючи книгу, ви виявите, що я вживаю безліч подібних термінів: Сила, Розум, Безмежний Розум, Вища Сила, Бог, Вселенська Сила, Внутрішня Мудрість тощо. Я роблю це, щоб показати вам: ви можете вибрати будь-яку назву для тієї Сили, яка керує Всесвітом і живе всередині вас. Якщо вам не подобається будь-яка назва, замініть її іншою, яка вам більше підходить. Бувало, читаючи якусь книгу, я навіть викреслювала слова і вислови, що не сподобалися мені, і вписувала ті, які мене більше влаштовували. Ви можете зробити так само.

Ви, мабуть, зверніть увагу, що іноді я відхиляюся від правил правопису.

Наприклад, назву хвороби СНІД я пишу малими літерами: спід, щоб зменшити силу цього слова, знизити його значимість.

Тим самим зменшується і сила зазначеної хвороби. Ця ідея належить преподобному Стефану Пітерсу. У себе в Хей Хаус ми з ентузіазмом прийняли її і пропонуємо читачам приєднатися до нас.

Нехай ця книга відкриє вам справжню силу.

ВСТУП

Я не цілителька. Я нікого не зцілюю.

У моїй уяві я - опора на шляху людини до відкриття самого себе. Навчаючи людей любити себе, я створюю світ, в якому вони можуть відкрити, як чудово вони прекрасні. От і все. Я просто підтримую людей. Я допомагаю їм взяти на себе відповідальність за своє життя, виявити силу і внутрішню мудрість.

Я допомагаю їм подолати перепони та бар'єри, щоб вони змогли полюбити себе незалежно від обставин. Це не означає, що у них не залишається жодних проблем, але ставлення до них разюче змінюється.

За багато років я провела безліч індивідуальних консультацій для своїх клієнтів, сотні семінарів та програм інтенсивного навчання по всій країні та за її межами, і я зробила відкриття: є лише один засіб вирішення будь-якої проблеми – любов до себе. На диво, наскільки покращується життя людей, коли вони починають з кожним днем все більше любити себе. Вони краще почуваються. Отримують бажану роботу. Вони з'являються стільки грошей, скільки їм потрібно. Їхні взаємини з іншими людьми або покращуються, або вони розривають погані стосунки та зав'язують нові. Це таке просте правило – любити себе. Мене не раз критикували за спрощенство, але я відкрила для себе, що зазвичай в основі всього лежать прості речі.

Один чоловік сказав мені недавно: "Ви зробили мені найпрекрасніший подарунок - ви подарували мені мене самого". Багато хто з нас ховається від себе і навіть не знає, хто вони такі. Ми не розуміємо своїх почуттів та бажань. А життя – це подорож, у якій ми відкриваємо себе. Для мене просвітництво означає занурення в себе і усвідомлення того, які ми насправді і що ми можемо змінюватися на краще, люблячи себе і піклуючись про себе. Любов себе означає себелюбства.

Вона очищає нас, і ми маємо здатність любити себе настільки, щоб любити інших.

Коли ми переходимо на індивідуальний рівень із простору, наповненого великою любов'ю та радістю, ми справді можемо допомогти всій нашій планеті.

Силу, що створила цей дивовижний Всесвіт, часто називають любов'ю. Бог є любов.

Нерідко ми чуємо твердження "Любов рухає світом". Все це правильно. Кохання - сполучна ланка, що забезпечує єдність Всесвіту.

Для мене кохання – це почуття глибокої вдячності. Коли я говорю про любов до себе, я вмію на увазі глибоку вдячність за те, які ми є. Ми приймаємо все в собі: наші маленькі дива, коливання, все те, що не цілком нам вдається, разом з усіма нашими чудовими якостями. Ми з любов'ю приймаємо все це у комплексі. І без жодних умов.

На жаль, багато хто з нас не може полюбити себе без дотримання певних умов: втрати зайвої ваги, отримання роботи, збільшення зарплати, завоювання шанувальника або чогось ще. Ми часто ставимо кохання умови. Але ми можемо змінитись. Ми можемо полюбити себе, не відкладаючи, такими, якими ми є!

На всій нашій планеті також бракує кохання.

Я вважаю, що планета хвора на СНІД, від якого щодня помирає все більше людей. Цей виклик фізичному існуванню людства допоміг нам подолати бар'єри, переступити через наші норми моралі, розбіжності у релігійних та політичних переконаннях та відкрити одне одному наші серця. Чим більше людей зможуть це зробити, тим швидше ми знайдемо відповіді на виклики людству.

Ми зараз в епіцентрі величезних змін на глобальному та індивідуальному рівнях. Я вірю, що всі ми, які живуть у цей час, свідомо опинилися тут, щоб стати частиною цих змін, спрямовувати їх, перетворюючи світ і затверджуючи замість колишнього способу життя новий, сповнений миру і любові. В Епоху Риб ми шукали рятівника зовні, закликаючи: "Врятуй мене! Врятуй мене! Будь ласка, потурбуйся про мене". Тепер, переходячи в Епоху Водолія, ми вчимося шукати рятівника в собі. Сила, яку ми шукали, – у нас самих. І ми відповідаємо за своє життя.

Якщо ви не хочете полюбити себе сьогодні, ви не зробите цього і завтра, оскільки все, що вам заважає сьогодні, збережеться і завтра. Можливо, і через 20 років у вас будуть ті самі причини не любити себе, і ви чіплятиметеся за них до кінця життя. Саме сьогодні – той день, коли ви можете полюбити себе у всій цілісності і без жодних умов!

Я хочу допомогти створити такий світ, в якому можна любити один одного без побоювання, в якому можна виразити себе, де оточуючі приймають нас і люблять нас, не засуджуючи, не критикуючи, вільні від забобонів. Кохання починається біля домашнього вогнища. У Біблії сказано: "Полюби свого ближнього як самого себе". Насправді ж ми не можемо полюбити когось поза нами, якщо кохання не зародилося всередині нас. Любов до самих себе - найцінніший подарунок, який ми можемо собі зробити, бо якщо ми любимо себе такими, якими ми є, ми не завдамо болю ні собі, ні іншим. Коли в нас запанує світ, не стане ні воєн, ні злочинних угруповань, ні терористів, ні безпритульних. Не буде хвороб, спіду, раку, злиднів, голоду. Ось мій рецепт світу у всьому світі: нехай світ запанує в нас. Світ, порозуміння, співчуття, здатність прощати і найголовніше – кохання. У нас є сила, здатна здійснити ці зміни.

Сила всередині нас. Луїза Хей. У цій книзі міститься дуже багато важливої інформації. Але не думайте, що її треба відразу ж сприйняти і засвоїти. Основну ідею ви зрозумієте з першої ж сторінки. Саме з нею і варто перш за все працювати. Може, якась із моїх думок вам припаде не до вподоби - опустіть її.
Під час читання ви, безсумнівно, зверніть увагу на такі терміни, як СИЛА, РОЗУМ, БЕЗКОНЕЧНИЙ РОЗУМ, ВИЩА СИЛА, БОГ, КОСМІЧНА СИЛА, ВНУТРІШНЯ МУДРОСТЬ і так далі. Все це - різні назви СИЛИ, що управляє Всесвітом і вами. Якщо вони вас не влаштують, не обмежуйтесь ними, підберіть власні...

Читати книгу Сила всередині нас онлайн

У цій книзі міститься дуже багато важливої інформації. Але не думайте, що її треба відразу ж сприйняти і засвоїти. Основну ідею ви зрозумієте з першої ж сторінки. Саме з нею і варто перш за все працювати. Може, якась із моїх думок вам припаде не до вподоби - опустіть її.

Якщо ви почерпнете в моєму творі хоч одну гарну ідею, яка буде на вас працювати і допоможе зробити життя кращим, я вважатиму свою працю завершеною.

Під час читання ви, безсумнівно, зверніть увагу на такі терміни, як СИЛА, РОЗУМ, БЕЗКОНЕЧНИЙ РОЗУМ, ВИЩА СИЛА, БОГ, КОСМІЧНА СИЛА, ВНУТРІШНЯ МУДРОСТЬ і так далі. Все це - різні назви СИЛИ, що управляє Всесвітом і вами. Якщо вас не влаштують, не обмежуйтеся ними, підберіть свої власні. Раніше в мене була навіть звичка викреслювати слова, які не сподобалися. Я їх одразу замінювала тими, які більше відповідали моєму внутрішньому настрою. Чому б вам не вчинити?

Крім того, вам може здатися дивним, що я вимовляю та пишу два слова не так, як це заведено. Ось ці два слова: хвороба та СНІД. Мені здається, друге слово не варто писати великими літерами. Навіщо робити його таким сильним? Таке написання було запропоновано свого часу його преподобністю Стефаном Пітерсом. Ми в Хей Хауз із захопленням схвалили цю ідею і закликаємо читачів до нас приєднатися.

Ця книга була задумана як продовження попередньої - "ЗЛІКУЙ СВОЄ ЖИТТЯ". З моменту написання першої книги минуло багато років.

Але найважливіше з того, що потрібно зрозуміти, - це те, що СИЛА, яку ми звикли шукати зовні, насправді знаходиться ВСЕРЕДИНІ НАС. Ми завжди можемо до неї звернутися та використовувати її в ім'я благородних цілей. Може, моя книга допоможе вам зробити відкриття, що запаси вашої внутрішньої сили невичерпні.

ВСТУП

Я – не цілитель. Я нікого не можу зцілити. Я звикла вважати себе однією з віх – навіть сходинок – на вашому путчі самопізнання. Я вмію створювати простір, де люди вчаться дізнаватися, які вони насправді чудові. Ось і все. Ще я вмію підтримувати людей у скрутну хвилину, допомагати їм змінити власне життя. З моєю допомогою вони шукають шляхи до відкриття внутрішньої сили та мудрості, вчаться руйнувати бар'єри та блоки, а головне – дізнаються, як любити себе незалежно від обставин. Це не означає, що проблеми назавжди йдуть з життя. Вони, як і раніше, виникатимуть, важливо правильно реагувати на них.

За всі ці роки я дала безліч приватних консультацій, провела сотні семінарів по країні та у всьому світі. І тепер я цілком переконана: єдиний засіб від будь-яких проблем це КОХАННЯ ДО САБОГО. Коли людина любить себе все більше з кожним днем, її життя разюче змінюється, стаючи все кращим і кращим. Він знаходить роботу, яку мріяв; отримує необхідну суму: його взаємовідносини з оточуючими чи змінюються в кращий бік, або добігають кінця, поступаючись місцем новим. Досягти всіх цих благ дуже просто: треба полюбити себе. Нехай мене критикують за пристрасть до спрощень, я все одно вірю в те, що саме найпростіші речі мають найбільшу глибину.

Хтось мені недавно сказав: "Ви зробили мені чудовий подарунок - повернули мені самого себе". Багато хто з нас ховається від своїх істинних "я".

Ми навіть уявити не можемо, які ми є насправді. Ми не можемо зрозуміти, що саме відчуваємо в цю хвилину: ми знаємо, чого хочемо. Життя – це подорож, у якій ми наново себе відкриваємо. Для мене "бути присвяченим" - значить вступити на шлях до себе і йти вперед, дізнаючись хто і що ми насправді. По дорозі ми змінюємося на краще, а допомагає нам у цьому кохання та вміння про себе подбати. Любити себе – не егоїзм. Це спосіб внутрішнього очищення: навчившись любити себе, ми дізнаємось, як любити інших. Планеті можна дійсно допомогти, але тільки навчившись любити та радіти життю.

Сила, яка створила наш дивовижний, чудовий Всесвіт, схожий на свій дух КОХАННЯ. Ми нерідко чуємо такий вислів: "Кохання змушує Землю обертатися". І це справді так. Кохання – це основа всього, що існує у Всесвіті. Вона не дає їй розвалитися на частини.

Особисто для мене кохання означає дуже багато. Коли я говорю про любов до себе, то маю на увазі "глибоке усвідомлення того, хто ми насправді є". Усвідомити - означає прийняти вагу боку своєї натури, зокрема маленькі дивацтва, сором'язливість, не дуже симпатичні риси характеру. І, певна річ, свої позитивні якості. Усвідомити – значить прийняти себе повністю і без застережень.

На жаль, багатьом не вдається полюбити себе, поки вони не втратить у вазі, не отримають роботу або підвищення службовими сходами, не заведуть друга... Ну, і так далі. Ми часто ставимо умови для нашого кохання. Але ми можемо і по-іншому: полюбити себе такими, якими є зараз!

На нашій планеті загалом відчувається дефіцит кохання. Я знаю, що все більше людей помирають від такої хвороби, як СНІД. Але я також знаю і те, що СНІД дає нам змогу подолати внутрішні бар'єри, вийти за рамки моральних обмежень, забути про різницю політичних та релігійних переконань – і все це заради того, щоб відкрити наші серця. Чим більшу кількість людей вдасться це зробити, тим швидше ми знайдемо шляхи вирішення найскладніших проблем.

Ми живемо у світі, де відбуваються зміни як особистого характеру, так і загальносвітового масштабу. Ми живемо у самому центрі цього світу. І я вірю, що кожен із нас, які живуть у ці складні часи, постійно робить вибір – чи бути йому тут і зараз, чи бути учасником змін, які ведуть старий світдо нового, де запанує любов і спокій.

В епоху Риб ми чекали пришестя Спасителя ззовні: "Врятуй мене! Врятуй мене! Будь ласка, потурбуйся про мене!". Тепер ми наближаємось до епохи Водолія. Ми вчимося шукати шляхи до самого себе, щоб знайти Спасителя. Ми і є та сама сила, підтримки якої шукаємо. Ми самі відповідаємо за своє життя.

Може вам не хочеться любити себе сьогодні? Але тоді ви не полюбите себе і завтра, і післязавтра: всі ваші претензії до самого себе крокують разом із вами наступного дня. Хто знає, може, ті самі претензії будуть з вами і через двадцять років, і ви будете чіплятися за них, покидаючи цей світ Сьогодні - саме той день, коли ви можете полюбити себе безумовно і беззастережно.

Я хочу зробити все, що в моїх силах, для створення світу, де любити одне одного буде абсолютно безпечно; де ми не будемо боятися бути такими, які ми є насправді, де ми будемо улюблені та прийняті оточуючими – без засудження, без критики та упереджень. Кохання починається з себе. У Біблії сказано:

"Полюби свого ближнього, як самого себе". Ми дуже часто забуваємо останні слова - ЯК САМОГО СЕБЕ. Насправді, поки ми не навчимося любити себе, нам не судилося любити будь-кого взагалі. Любов до себе - чудовий з дарів, який тільки можна уявити. Коли ми любимо себе такими, які ми є, ми не завдаємо шкоди ні собі, ні іншим. Якщо кожен пізнає внутрішній спокій – звідки взятися війнам, терористам, бандам, бездомним? Зникнуть всілякі хвороби, зникнуть СНІД, рак, злидні, голод. Таким чином, для мене запорукою світового спокою та благоденства є ВНУТРІШНІЙ ПОКОЮ кожної людини. Спокій, усвідомлення, співчуття, вміння прощати і, найважливіше, – любов. Ми володіємо внутрішньою силою, достатньою, щоб втілити всі ці зміни в життя.

Кохання – це те, що можна вибрати. Вибрати так само, як ми вибираємо злість, ненависть, смуток. Ми можемо вибрати КОХАННЯ. Цей вибір ми робимо внутрішньо протягом усього життя. Тож давайте ж, не відкладаючи, прямо зараз виберемо кохання. Це наймогутніша сила. Сила, що дарує лікування.

Все, що я пишу в цій книзі - матеріали моїх лекцій, які я читала протягом п'яти років. Це ще один крок на вашому шляху до пізнання та відкриття себе. Книга допоможе вам дізнатися про себе трохи більше, усвідомити свої потенційні здібності та можливості – те, що ваше по праву з моменту народження. Вам надається зручний випадок полюбити себе і таким чином стати частинкою неосяжного всесвітнього кохання. Кохання починається у наших серцях і завдяки нам. Дозвольте вашій любові зробити свій внесок у зцілення нашої планети.

Луїза Хей, січень 1991 року

НАБУТИЙ СВІДОМІСТЬ

Коли ми розширюємо свою свідомість і зміцнюємо віру, любов вільно струмує з наших сердець.

Коли ми стискаємось, серце захлопується.

Хей Луїза Цілющі сили всередині нас

Луїза Хей

Луїза ХЕЙ

ЦІЛЮЧІ СИЛИ ВСЕРЕДИНІ НАС

Переклад з англійської Н.Литвинової

ПЕРЕДМОВА

Ви, мабуть, зверніть увагу, що іноді я відхиляюся від правил правопису.

Нехай ця книга відкриє вам справжню силу.

ВСТУП

Я не цілителька. Я нікого не зцілюю.

Вона очищає нас, і ми маємо здатність любити себе настільки, щоб любити інших.

Силу, що створила цей дивовижний Всесвіт, часто називають любов'ю. Бог є любов.

На всій нашій планеті також бракує кохання.

Ми можемо вибрати любов так само, як ми вибираємо гнів, ненависть чи смуток. Ми можемо вибрати кохання. Вибір завжди за нами. Тож давайте прямо зараз, не відкладаючи, виберемо любов. Вона - наймогутніша зцілююча сила.

Ця книга частково відображає зміст моїх лекцій, прочитаних останні п'ять років.

Вона - ще одна опора на вашому шляху до відкриття себе, можливість дізнатися про себе трохи більше і усвідомити потенціал, даний вам від народження. Вам надається можливість сильніше полюбити себе та стати частиною дивовижного світукохання. Кохання зароджується в наших серцях, воно починається з нас. І нехай ваше кохання допоможе зціленню нашої планети.

НАБУТИЙ СВІДОМІСТЬ

Коли ми розширюємо сферу своїх думок і переконань, кохання вільно виливається з нас. Коли ми звужуємо її, відрізаємо себе від світу.

СИЛА ВСЕРЕДИНІ НАС

Хто ви? Навіщо ви тут? У що вірите у житті? Тисячоліттями пошук відповіді ці питання означав занурення у себе. Але що це означає?

Я вірю в те, що всередині кожного з нас живе Сила, здатна з любов'ю вказати нам шлях до прекрасного здоров'я, ідеальних взаємин, блискучої кар'єри та процвітання у будь-якій сфері життя. Щоб досягти цього, потрібно перш за все повірити, що таке можливо. Потім необхідно по-справжньому захотіти позбутися звичних моделей поведінки, створюють умови, у яких, як ми стверджуємо, ми хочемо жити. Досягається це зануренням у себе та зверненням до Внутрішньої Сили, яка знає, що нам потрібне. Якщо ми сповнені рішучості перевернути своє життя, звернувшись до великої Сили всередині нас, яка любить і підтримує нас, значить, ми зможемо зробити своє життя благополучним, наповненим любов'ю та життєвими успіхами.

Я вірю в те, що розум окремої людини завжди пов'язаний з Єдиним Безмежним Розумом, а отже, всі знання та вся мудрість людства доступні кожному з нас у будь-який час. Ми пов'язані з цим Безмежним Розумом, з цією Вселенською Силою, яка створила нас, за допомогою внутрішньої іскри світла, нашого Вищого Я, або Сили всередині нас. Вселенська Сила любить усі свої твори. Це Сила добра, вона спрямовує все у нашому житті. Їй невідомі брехня, ненависть, кара. ...

Хей Луїза

Цілющі сили всередині нас

Луїза ХЕЙ

ЦІЛЮЧІ СИЛИ ВСЕРЕДИНІ НАС

Переклад з англійської Н.Литвинової

ПЕРЕДМОВА

Ви, мабуть, зверніть увагу, що іноді я відхиляюся від правил правопису.

Нехай ця книга відкриє вам справжню силу.

ВСТУП

Я не цілителька. Я нікого не зцілюю.

Вона очищає нас, і ми маємо здатність любити себе настільки, щоб любити інших.

Силу, що створила цей дивовижний Всесвіт, часто називають любов'ю. Бог є любов.

На всій нашій планеті також бракує кохання.

Ця книга частково відображає зміст моїх лекцій, прочитаних останні п'ять років.

Вона - ще одна опора на вашому шляху до відкриття себе, можливість дізнатися про себе трохи більше і усвідомити потенціал, даний вам від народження. Вам надається можливість сильніше полюбити себе та стати частиною дивовижного світу кохання. Кохання зароджується в наших серцях, воно починається з нас. І нехай ваше кохання допоможе зціленню нашої планети.

НАБУТИЙ СВІДОМІСТЬ

СИЛА ВСЕРЕДИНІ НАС

Сила всередині нас - Луїза Хей

Найчастіше повторюйте коротку молитву: «Слава Богу за все» . Пам'ятайте, що подячна молитва – найдохідливіша до Бога.

Коли ми налякані, то прагнемо все підкорити своєму
контролю. Таким чином, ми не допускаємо у своєму житті позитивних змін.
Довіртеся життю. У ній є все, що нам потрібне.

Якщо ми беремо
щось без дозволу – ми втрачаємо, якщо віддаємо – отримуємо, і по-іншому бути не
може.

По мірі того,
як збільшується ваша любов до себе, зростає і самоповага. Необхідні вам
зміни відбудуться набагато швидше і простіше, якщо ви точно знаєте, чого чекаєте
від життя. Кохання не буває поза людиною – вона живе всередині нього. Чим сильніший ви
любите, тим більшою любов'ю оточені.

Віддайте десяту
частина вашого доходу – і готуйтеся до нових грошових надходжень.

У світі всього в
достатку, він тільки того й чекає, щоб ви вирішили ознайомитися з його незліченними
багатствами. Грошей – набагато більше, ніж ви можете витратити. Людей – більше,
чим ви зустрічали за все своє життя. Радості – більше, ніж ви можете собі
уявити. Якщо ви повірите в це, у вас буде все, що забажаєте.

Любити самого
себе - значить визначити мету свого життя, знайти улюблене заняття.

Вкладаєте
своє кохання у все, що ви робите. Якщо у вас неприємності, зверніться всередину
себе: який урок із цієї ситуації слід винести?

Якщо вас спіткало
розчарування, повторюйте, що б вам хотілося бачити у своєму житті, а потім
прийміть це з радістю та вдячністю в серці.

Суперництво та
порівняння себе з іншими - ось дві основні перешкоди до того, щоб стати
творчою особистістю.

Кожен з нас
має нерозривний зв'язок із всесвітом і життям взагалі. Сила всередині нас
служить розширенню горизонтів нашої свідомості.

Критика завжди
завдає біль людині, або завдає шкоди. Якщо хтось запитує вашу думку,
постарайтеся уникнути таких формулювань, які наблизилися б до засудження
чи критиці.

Почуття провини не
не має жодного відношення до подій, що відбулися насправді.

Проблеми – це
можливість саморозвитку.

Будь-які зміни
у нашому житті можуть виходити лише від нас самих.

Ставтеся до
змін як до прибирання квартири. Спочатку одне, потім - інше, і дивишся - все
блищить.

Для того щоб
знайти силу і довести до кінця розпочаті зміни, потрібен час. Час та
безперервні зусилля.

Ви не повинні
вірити усьому. Все, що ви повинні знати, прийде до вас у потрібному місці, у потрібне
час.

Точка сили
знаходиться тут і зараз – у наших умах.

Все, включаючи
мене, несуть повну відповідальність за всі події у своєму житті, і самі
хороші, і найгірші. Кожна наша думка буквально творить наше майбутнє.

Сили всесвіту
ніколи не судять і не критикують нас. Вони приймають нас такими, якими ми є. А
потім відображають наші переконання автоматично.

Люди які
завдали нам страждання, були такими ж заляканими, як ви зараз.

Ми формуємо
свої переконання в дитинстві, а потім рухаємося по життю, відтворюючи ситуації,
які б підійшли нашим переконанням.

Минуле пішло
назавжди. Це факт, і тут нічого не вдієш. Проте можна змінити наші думки
про минуле. Як, однак, безглуздо карати самих себе зараз тільки
за те, що хтось образив вас давно.

Ми повинні
зробити собі вибір звільнення себе і пробачити всіх без винятку,
особливо самих себе. Нехай ми не знаємо, як прощати, але треба дуже цього
захотіти.

Як тільки людина хворіє, їй треба пошукати в
своїм серцем, кого треба пробачити.

Коли ми любимо себе, схвалюємо свої вчинки та залишаємось
самими собою, наше життя стає настільки прекрасним, що й словами не
висловиш.

Самосхвалення та самоприйняття - ключ до позитивних змін
у нашому житті.

Ніколи, за жодних обставин не можна
критикувати себе.

Любити себе означає святкувати сам факт
існування своєї особистості та бути вдячним Богові за подарунок життя.

У кожному з нас
досі знаходиться трирічна дитина, якій страшно, яка хоче тільки
трошки кохання.

Все, що ви
даєте, ви приїжджаєте назад.

Для того щоб
змінити іншого, потрібно насамперед змінитись самому. Потрібно змінити хід
наших думок.

Чим більше я
тримаюся за якесь твердження, тим для мене ясніше, що саме від цього
твердження мені треба звільнитися.

Якщо щось у
нашого життя легко для нас, то це не уроки, це те, що ми вже знаємо.

Саме велике
опір у нас через страх - страх перед невідомим.

Якщо би не було
переконання, то було б і його прояви.

"Я хочу
звільнитися від прихованого бажання бути негідним. Я гідний всього самого
найкращого в житті, і я дозволяю собі прийняти це з любов'ю!"

Ваш розум - це
ваша зброя, і ви самі вирішуєте, як її використати.

Постійно
згадувати своє минуле - значить свідомо робити болючіше собі.

Любов -
єдина відповідь на будь-яку нашу проблему, і дорога до такого стану - через
прощення. Прощення розчиняє образу.

Наше тіло все
час говорить із нами. Якби ми знайшли час послухати. Кожна клітка
тіла реагує на кожну нашу думку та кожне слово.

Усі наші
взаємини із навколишнім світом відбивають наше ставлення до себе.

Кохання - не
зовнішнє прояв, вона завжди всередині нас!

Твердження -
відображення ваших переконань.

Самокритика
це включення вашого ego. Ви так привчили свій розум постійно принижувати себе і
чинити опір змінам, що вам зараз просто важко не звертати увагу на
те, що він вам каже.

Наші думки не
мають жодної влади над нами, доки ми не підкоримо їм себе.

Гоніть геть
думки, які роблять вас нещасними, робіть речі, які вам подобаються,
зустрічайтеся з людьми, з якими ви добре почуваєтеся.

Щоб стати
володарем усіх чудових речей, потрібно перш за все повірити, що вони
можливі.

Коли ми
приймаємо рішення взяти на себе відповідальність, ми перестаємо бездарно витрачати
час, звинувачуючи час, людей та обставини, тобто те, що не має до нас
відносини.

Усі події,
що мали місце у вашому житті до теперішнього моменту, були результатом ваших
думок та переконань, що прийшли з минулого.

Відпустіть
минуле з любов'ю, будьте вдячні йому за те, що воно привело вас до подібного
усвідомлення.

Психотерапія

Намагайтеся бути вище
неприємностей, не дозволяйте собі «прокручувати» в голові одну і ту ж «погану»
ситуацію.

Почніть з організації
праці та ведення домашнього господарства. Поспіх, необхідність займатися
одночасно різними справами, невміння відпочивати, постійна напруженість
призводять до поганого настрою.

Якщо людина не
навчився розслаблятися, він поступово втрачає сенс життя, у нього збіднюються
почуття, його залишає постійна тривога. Від напружених м'язів у головний
мозок по нервах постійно надходять імпульси, змушуючи його бути у напрузі.

Психологи вважають, що
один із найкращих засобів «полегшення» душі – це висловитися та обговорити
наболіле з людиною, яка відноситься до вас небайдуже, з тим, кому ви
довіряєте і з думкою якого зважаєте.

методом, що знімає
напруга та втома, є аутогенне тренування. Майже кожен
людина може з власної волі розслабитися і зануритися на
будь-який час у сон. Ці навички відносяться до елементів нашої культури, уміння бути
здоровим.

Існують та інші
способи перемогти поганий настрій Наприклад, оточіть себе приємним кольором і
квітами:

Щоб погасити
роздратування та гнів, уникайте червоного кольору;

Якщо у вас погане
настрій іди депресія, не оточуйте себе чорною та темно-синьою колірною
гамою;

Вибирайте теплі,
яскраві, чисті кольори;

Для зняття напруги
краще підійдуть нейтральні тони (м'які сині та зелені);

Створіть у себе на
роботі, в приміщенні та вдома «пейзаж» з декоративних рослин;

Заспокійливе та
розслаблюючу дію надає світло з короткою довжиною хвилі: фіолетовий,
синій, зелений, синій. Kpacний, помаранчевий, жовтий колірні тони з довгою
хвилею, вони тозують, збуджують, підвищують настрій;

Істотну роль
грає зелений тон. Так, наприклад, пурпурно-зелене, і сизо-зелене листя
збуджують, світло-і темно-зелене листя заспокоюють;

Рожеві квіти (троянди,
герань) розганяють меланхолію, а оранжеві (календула, баросатим, лілії)
необхідні для звільнення від поганого настрою. При напруженій зоровій
роботі знімуть втома очей квіти із золотистим кольором, темно-сині, яскраві,
синьо-блакитних або бузкових кольорів;

Не засмучуйтесь, якщо у
вас не все виходить із рослинним «пейзажем».

Підберіть музику,
відповідну вашому настрою.

Якщо дуже хочеться,
дозвольте собі з'їсти шматочок торта, трохи повітряної кукурудзи, м'яса, риби,
молюсків.

Уникайте кави та
міцного чаю, напоїв «Кока-кола», «Пепсі» та «Фанта».

Їжте більше
йодовмісних продуктів: морську капусту, плоди: ірги та фейхоа.

Пропонуємо вам
освоїти три нескладні вправи, які діють розслабляюче:

1. Сядьте зручніше у
крісло, руки покладете на коліна, заплющте очі. Формула навіювання: Co рахунком,
«десять» мої руки стануть важкими, міцно-міцно прилипнуть до ніг, і я не
зможу їх підняти, Раз – руки. починають прилипати до ніг. Два руки обтяжіла.
Три, чотири руки щільно притиснуті. П'ять, шість – руки міцно-міцно прилипли.
Сім, вісім – я не можу відірвати руки від ніг. Чим більше я їх відриваю, тим більше
міцніше вони прилипають. Дев'ять, десять - руки міцно-міцно притягнуті до ніг,
і я не можу їх підняти. Раз, два – руки легені, три, чотири – руки легені,
вільні, рухливі. А тепер з рахунком «п'ять» руки стануть легкими,
рухливими, і після цієї вправи будь-яке моє цілеспрямоване навіювання буде
реалізовано моєю психікою, руки легкі, рухливі, відлипають від ніг. Потім у
протягом хвилини дати будь-яку необхідну та заздалегідь запрограмовану установку
для своєї психіки

2. Поза та ж сама, очі
закриті. Формула навіювання: «З рахунком «тринадцять» моя нервова система
зміцниться, тіло стане легким, свіжим, рухливим. Раз, два – кожна клітина моєї
центральної нервової системи сильна, спокійна і керована мною. Три чотири
- Нервова система зміцнилася, заспокоїлася. П'ять, шість – нервова система
сильна, спокійна та керована мною. Сім, вісім - я спокійний, сильний,
впевнена у собі людина. Десять, десять - будь-який мій уявний наказ буде
миттєво реалізований моєю психікою, Одинадцять, дванадцять - я завжди, скрізь,
навіть у екстремальній ситуації, знайду правильне рішення, тринадцять – моя
психіка сильна, спокійна і керована мною. Будь-якої миті будь-який
уявний наказ завжди, скрізь і всюди реалізований моєї психікою».

3. «З рахунком «п'ять»
тіло стане свіжим, легким, спокійним, і я закінчую вправу. Раз – тіло
легке, свіже, спокійне. Два – руки, ноги легкі. Три - тулуб легкий.
Чотири – думки приємні, свіжі, спокійні. П'ять – голова чиста, свіжа,
ясна.

Відповіді лежать у нас самих

Нам необхідно
завжди пам'ятати - наші думки втілюються у життя. Тому, приділяючи належне
увагу думкам і словам, ми маємо можливість будувати наше життя згідно з
власними устремліннями. Дуже часто ми тужливо думаємо про себе: «Як би
мені хотілося...», або: «Як шкода, що...», але майже ніколи не використовуємо
позитивні слова та думки, що допомагають нашим бажанням втілитись у
дійсність. Натомість ми даємо реалізуватися негативному. Думаючи про саме
гіршим, ми дивуємось, чому живемо зовсім не так, як нам того хотілося б.

Ми повинні постаратися
зазирнути в себе, використовувати свої внутрішні ресурси та встановити зв'язок із
Всесвіту – основним джерелом нашої сили та знань. Нам необхідно звернутися
до невичерпних можливостей нашого розуму. Кожен з нас має величезні
запасами мудрості, спокою, любові та радості. І за всім цим не потрібно далеко
ходити. Я дійсно вважаю, що в кожному з нас є нескінченна криниця
спокою, радості, любові та мудрості. Коли я говорю, що за всім цим не
потрібно далеко ходити, я маю на увазі, що встановити зв'язок з нашими внутрішніми
ресурсами досить легко. Досить заплющити очі, зробити глибокий вдих і
вимовити: «Зараз я вирушу всередину себе, туди, де знаходжу мудрість і
знання. Відповіді на мої запитання лежать у мені самому».

Ми можемо отримати
відповідь на будь-яке питання, що нас цікавить. Нам тільки потрібне певне
час, щоб встановити зв'язок із підсвідомістю. У цьому і полягає цінність і
важливість медитації. Вона заспокоює нас, і ми можемо чути наш голос
внутрішньої мудрості. Ця наша власна внутрішня мудрість і є прямою
канал зв'язку між розумом та Всесвітом. Нам немає потреби далеко ходити за відповідями.
Дайте можливість проявитися вашій, внутрішній мудрості та відповіді самі прийдуть до вас.
Як ми можемо досягти цього? Виділіть час, сядьте, розслабтеся, заспокойтеся,
йдіть у себе - до джерела миру і любові, глибокого і спокійного, як гірське
озеро. Медитація надасть нам радість, можливість черпати з бездонної криниці
мудрості та любові, що перебуває всередині нас. Ця скарбниця належить нам, ми
можемо і маємо користуватися її ресурсами.

Настав час нових
рішень, змін у нашому житті, настав час пізнати глибину нашої недослідженої,
прихованої сили. Наша сила має працювати на нас. Ми, жінки, часто
запрограмовані приймати свої обмежені можливості. Більшість заміжніх
Жінки почуваються дуже самотніми, тому що позбавлені вибору. У них не
залишилося жодних шансів на успіх, тому що вони у всьому звикли покладатися на
чоловіка. Чоловіки все вирішують за них, і жінки звертаються за відповідями до чоловіків,
а не всередину себе. Щоб внести позитивні зміни до свого життя, нам насамперед
чергу необхідно сформувати нове мислення. Як тільки ми почнемо думати
інакше світ навколо нас почне змінюватися на краще.

Я хочу, щоб ви
звернулися до себе і були готові прийняти нові ідеї. Встановіть зв'язок з
вашою внутрішньою мудрістю та використовуйте її дари. Занурюючись у себе, ми творимо
своє життя, бачачи світ через призму доброти, любові, спокою та щастя.
Черпайте знання з колодязя вашої внутрішньої мудрості, контактуйте з ним кожен
день.

Щоб прислухатися до
голосу нашої внутрішньої мудрості, нам потрібен час. Щодня виділяйте
час для медитації - без цього ви не зможете підтримувати постійний зв'язок з
бездонним колодязем знань. Найголовніше - посидіти трохи в тиші, пішовши в
себе. Ніхто не знає краще за наші бажання, устремління; нашого життя, ніж ми
самі. Прислухайтеся до себе. Голос вашої внутрішньої мудрості підкаже
необхідні вам відповіді.

Творіть себе, свою
життя. Нехай ваші думки стануть вашими найкращими друзями. Більшість з нас
зациклюється на одній думці, забуваючи, що в середньому за день у нас у голові
з'являється близько шістдесяти тисяч думок. Більше половини з них - ті самі
думки, що відвідували нас учора та позавчора та кілька днів тому. Наш розум
може бути джерелом негативних явищ або позитивних змін у нашій
життя. Очищайте свій розум, заповнюйте його новими, творчими думками,
Знаходьте до всього новий підхід.

Нашу свідомість можна
порівняти із садом. Так само, як розбиваючи сад навколо будинку, ми готуємо
грунт, нам необхідно підготувати свідомість до прийняття паростків позитивних
думок. Нам потрібно виполоти бур'яни, прибрати каміння та сміття. Потім ми удобрюємо ґрунт
і добре поливаємо її. У хорошому грунті паростки швидко приживуться, потягнуться
вгору і незабаром подарують нам чудові квіти та соковиті плоди. Так само ми повинні
культивувати свій розум. Вирвіть з коренем усі негативні думки та переконання,
посадіть насіння нових, свіжих думок. Доглядайте за ними з любов'ю та турботою, і
насіння позитивних афірмацій дасть паростки. Твердо вирішивши, чого ви хочете
добитися в житті, йдіть до своєї мети, долаючи усі перешкоди.

Сила всередині нас. Сила всередині нас - луїза хей Луїзи хей лікувальні сили всередині нас

Читати книгу Сила всередині нас онлайн

Останні

Це потрібно знати