முழு இடுப்புடன் என்ன அணிய வேண்டும். பரந்த இடுப்பு பாணியில் உள்ளது! முழு இடுப்புக்கு சரியான உடை

வட்டமான இடுப்பு மிகவும் அழகாகவும் பெண்ணாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் உடலின் இந்த பகுதி தான் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு மிகப்பெரிய தொல்லை தருகிறது. இடுப்பு நிரம்பியிருந்தால் மற்றும் இடுப்பு குறுகலாக இருந்தால், அந்த எண்ணிக்கை இன்னும் மிகப்பெரியதாகத் தெரிகிறது. இடுப்பும் ஆஸ்பனில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தால், நிழல் சதுரமாக மாறும். இருப்பினும், இந்த சிக்கல் ஒரு அழகியல் தன்மை மட்டுமல்ல.

உங்கள் இடுப்பு நிரம்பியிருந்தால், உங்களுக்காக துணிகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். குறிப்பாக பேஷன் கால்சட்டை 90:60:90 தவிர வேறு தரங்களில் அமர விரும்பவில்லை. உடையக்கூடிய தோள்கள் மற்றும் மெல்லிய இடுப்பு, பரந்த இடுப்பு கொண்ட அந்த பெண்களுக்கு இது எளிதானது அல்ல. இந்த வழக்கில், ஆடைகளை ஆர்டர் செய்ய தைக்க வேண்டும். இருப்பினும், இதுபோன்ற ஒரு சிக்கலான நபரை அதிக விகிதாசாரமாக மாற்றுவதற்கு என்ன செய்வது என்று கண்டுபிடிப்போம்.

"பேரிக்காய்" அல்லது "மணிநேர கிளாஸ்"

கோட்பாட்டில் கொஞ்சம் தங்குவோம். உங்கள் உடல் எந்த வகை என்பதை எப்படி சொல்ல முடியும்? இடுப்பு நிரம்பியிருந்தால், அது எப்போதும் ஒழுங்கற்றதாகத் தெரியவில்லை, சிலருக்கு இது மிகவும் கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும். இது இங்கே விகிதாச்சாரத்தைப் பற்றியது.

நீங்கள் சில அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும், குறிப்பாக, உங்கள் இடுப்பை குறுகிய புள்ளியிலும், உங்கள் இடுப்பை அகலத்திலும் அளவிட வேண்டும். இப்போது முதல் இரண்டாவதாக பிரிக்கவும்:

• இதன் விளைவாக உருவம் 0.65 வரை மதிப்பு இருந்தால், உங்களிடம் பேரிக்காய் வடிவ உருவம் உள்ளது;
• 0.65 முதல் 0.75 வரை இருந்தால் - "மணிநேர கிளாஸ்";
• மேலும் இருந்தால், உங்கள் வகை ஒரு ஆப்பிளுக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்.

மிகவும் கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், பெண்களுக்கு அவர்களின் உருவத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பது வழக்கமாக அவர்கள் அதிக உணர்ச்சிவசப்பட்டு மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். இது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை உயர்த்தியதன் காரணமாகும். மேலும் மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் இனிப்புகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே இடுப்பு நிரம்பியிருந்தால், நம் உணவுப் பழக்கத்தை இறுதியில் குறை கூறுவதுதான்.

டயட், அல்லது படி முதலிடம்

உங்கள் உணவை இயல்பாக்குவது என்பது பருமனான பெண்களின் தொடைகள், ஒரு காந்தத்தைப் போலவே, விலைமதிப்பற்ற கொழுப்பின் புதிய இருப்புக்களை ஈர்க்கும் என்ற போராட்டத்தில் மிக முக்கியமான படியாகும். இது பெல்ட் கோட்டிற்கு கீழே விரிவடையும், மிக மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது, அவர்கள் மிகக் குறைவாகவே சாப்பிட முடியும், ஆனால் அவை எடை இழக்காது, மேலும் ஒவ்வொரு கூடுதல் மிட்டாயும் இடுப்பில் வைக்கப்படும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து உருவத்தின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் இரத்த ஓட்டம் பொதுவாக மெதுவாக இருப்பதால், திரட்டப்பட்ட செல்வத்துடன் பெரும் சிரமத்துடன் ஒரு பேரிக்காய் வடிவ உருவத்தின் உரிமையாளரில் பரந்த முழு இடுப்பு. மேலும் இந்த பகுதிகளில் கொழுப்பு செல்கள் குவிவதால் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது.

உங்களுக்குத் தெரியும், ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்த ஓட்டத்தால் துல்லியமாக கொண்டு செல்லப்படுகின்றன, அதாவது இந்த விஷயத்தில் உடலில் இருந்து சக்தியை பிரித்தெடுக்க முடியாது. வியத்தகு எடை இழப்பு உங்களுக்கு ஒரு விருப்பமல்ல. இந்த விஷயத்தில், முகம், தோள்கள், மார்பு விரைவில் மெல்லியதாக மாறும், இது உடலில் இன்னும் பெரிய ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

சீரான உணவு

குறைந்த அளவு கொழுப்பு உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் சீரான விகிதாச்சாரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உணவாக சிறந்த விருப்பம் உள்ளது. மேலும், பெரும்பாலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை நாளின் முதல் பாதியில் உட்கொள்ள வேண்டும். காய்கறி மதிய உணவு, பின்னர் ஒரு புரத சிற்றுண்டி மற்றும் ஒரு ஒளி ஆனால் சத்தான இரவு உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் வேகவைத்த மீன், அத்துடன் பலவகையான காய்கறிகளும் உங்கள் மெனுவில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

உணவைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம்

பரந்த, முழு இடுப்பு கொண்ட பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 1,500 கலோரிகளுக்கு மேல் உட்கொள்ளக்கூடாது. இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே படிப்படியாக திரட்டப்பட்ட கொழுப்பை அகற்ற முடியும். உதாரணமாக, இது காலை உணவுக்கு ஒரு கப் ஓட்மீல், ஒரு வாழைப்பழம், ஒரு ஆப்பிள் அல்லது புதிய சாறு. உங்கள் இரண்டாவது காலை உணவுக்கு, நீங்கள் சீஸ் பல துண்டுகளை செய்யலாம்.

மதிய உணவிற்கு, முழு தானிய ரொட்டி மற்றும் வேகவைத்த இறைச்சியின் இரண்டு துண்டுகளுடன் ஒரு சாண்ட்விச் தயாரிக்கவும். ஒரு முழுமையான உணவுக்கு கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும். எந்தவொரு பழத்தையும் இனிப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், இரவு உணவிற்கு முன் தயிர் மற்றும் ஒரு ஆப்பிள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சிற்றுண்டியைப் பெறலாம்.

இரவு உணவிற்கு சிக்கன் ஃபில்லெட்டுகள் மற்றும் பீன்ஸ் தயார். இது கொஞ்சம் தெரிந்தால், காய்கறி சாலட் சேர்க்க தயங்க.

என்ன சாப்பிட வேண்டும், எதை மறுக்க வேண்டும்

விவரிக்கப்பட்ட வகையின் உருவம் கொண்ட பெண்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் உணவு உணவுகளில் அவசியம் சேர்க்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• இவை முதலில், புரதத்தின் குறைந்த கொழுப்பு மூலங்கள், அதாவது கோழி மார்பகம் மற்றும் வேகவைத்த இறைச்சி, ஒல்லியான மீன், கேஃபிர் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி.
• கார்போஹைட்ரேட் மூலமானது பழங்கள், காய்கறிகள், மூலிகைகள், முழு கோதுமை ரொட்டி மற்றும் முழு தானிய தானியங்களாக இருக்க வேண்டும்.
• செரிமானப் பாதையில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உணவில் சுவையூட்டல்களை (கோர்டமோம், மஞ்சள்) சேர்க்கலாம், அவை வளர்சிதை மாற்றத்தையும் துரிதப்படுத்தலாம்.
• கீரைகள், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் தக்காளியை முடிந்தவரை அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள் (குளிர்காலத்தில் நீங்கள் தக்காளி சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம்).

ஆனால் பருப்பு வகைகள் மற்றும் தானியங்கள், கொழுப்பு வகைகளான கேப் மற்றும் மீன், அரிசி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, இனிப்புகள் மற்றும் மாவு பொருட்கள் உங்கள் உணவில் இருந்து சிறந்தவை.

உடற்பயிற்சி

முழு இடுப்பு கொண்ட பெண்கள் நிச்சயமாக தங்கள் உடலின் கீழ் பகுதியில் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க வேண்டும். வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும், எடை குறைக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும், உங்கள் எண்ணிக்கையை அதிக விகிதாசாரமாக்குவதற்கும் இதுவே ஒரே வழி.

நடைபயிற்சி அல்லது ஜாகிங் மிகவும் நன்மை பயக்கும், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிலிருந்து வேலைக்கு ஒரு சில நிறுத்தங்களை நடத்துவது கூட உங்கள் உணவு முடிவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி விருப்பம் மதிய உணவுகள் அல்லது குந்துகைகள்.

உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்க சிறந்த வழி சூடாக வேண்டும். நன்றாக நீட்டி, தொடர்ச்சியான ஊசலாட்டங்களைச் செய்து, உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். வளைந்த கால்களில் முழங்கால் மட்டத்திற்குக் குறைத்து, பாப்-குந்துகைகளைச் செய்யுங்கள். பின்னர் லன்ஜ்களுக்கு செல்லுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு படி மேலே செல்ல வேண்டும், உங்கள் எடையை உங்கள் வலப்புறம், வளைந்த கால் மற்றும் சில நொடிகளுக்கு நீடிக்கும். இந்த வழக்கில், இடது காலும் வளைந்திருக்கும். பின்னர், தள்ளி, நீங்கள் நேராக எழுந்து நின்று உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யுங்கள். பயிற்சிக்கான ஒரு சிறந்த வழி இருக்கும். அவை அதிகபட்ச வீச்சுடன், நிற்கும் அல்லது பொய் நிலையில் இருந்து செய்யப்படலாம்.

இறுதியாக, கார்டியோ உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதற்கும் உங்கள் எடை இழப்பை விரைவுபடுத்துவதற்கும் ஏற்றது. வகுப்புகளுக்கு குறைந்தது 45 நிமிடங்கள், வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை ஒதுக்க வேண்டியது அவசியம். மேலும், நீங்கள் விரும்பும் எந்த வகையான பயிற்சியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இது ஒரு உடற்பயிற்சி பைக், டிரெட்மில் அல்லது நீச்சல் போன்றதாக இருக்கலாம்.

பேரிக்காய் வடிவ உருவத்தின் அம்சங்களை நாங்கள் கருத்தில் கொள்ள முயற்சித்தோம் - அது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் உதவியுடன் அதை எவ்வாறு சரிசெய்யலாம்.

ஒரு காலத்தில், பரந்த இடுப்புகளின் உரிமையாளர்கள் பெண் அழகின் தரமாகக் கருதப்பட்டனர். ஆனால் ஃபேஷன் என்பது மாறக்கூடிய விஷயம், இன்று இந்த உருவத்தில் வட்டமான பெண்கள் பெரும்பாலும் வளாகங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்.

ஆனால் உங்கள் நிழற்படத்தை நவீன பாணியுடன் சரிசெய்ய முயற்சித்தால், உங்கள் ஆடம்பரமான இடுப்புகளை பெருமையுடன் வெளிப்படுத்தினால் என்ன செய்வது? மேலும், முழு இடுப்புகளின் பின்னணிக்கு எதிராக, சரியான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, இடுப்பு மிகவும் குறுகலாக இருக்கும். இது ஏற்கனவே ஒரு மணிநேர கிளாஸின் மோசமான நிழல், எந்த மனிதனும் எதிர்க்க முடியாது.

எனவே முழு இடுப்பு வெளிப்படையாக இல்லை, அவற்றின் உரிமையாளர்கள் தரமற்ற உடல் விகிதாச்சாரத்தை பார்வைக்கு சரிசெய்யும் ஒரு அலமாரிகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த வழக்கில் என்ன அணிய வேண்டும்?

• முதலில், உங்களுக்கு தேவை பெரிதாக்கப்பட்ட, பேக்கி மற்றும் அடுக்கு ஆடைகளைத் தவிர்ப்பது, இது உருவத்திற்கு இன்னும் அதிக அளவை சேர்க்கிறது. இறுக்கமான-பொருத்தப்பட்ட (ஆனால் கட்டுப்படுத்தாத) நிழலின் அமைதியான, ஒற்றை நிற வண்ணங்களில் நீங்கள் விஷயங்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
• உயரமான பேன்ட் அல்லது ப்ரீச்ச்களை அணிய வேண்டாம், அத்தகைய மாதிரிகள் படத்தில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகளை மேலும் வலியுறுத்துகின்றன. குறைந்த இடுப்புடன் கால்சட்டை மற்றும் ஜீன்ஸ் தேர்வு செய்வது நல்லது.
• பருமனான பேட்ச் பாக்கெட்டுகளைத் தவிர்க்கவும் தயாரிப்புகளின் முன் மற்றும் பின்புறம்.
• வண்ணத் தட்டில் தேர்வு செய்வது நல்லது இருண்ட நிழல்கள், ஏனென்றால், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, அவர்கள் அந்த உருவத்தை பார்வைக்கு நீட்டவும், கூடுதல் சென்டிமீட்டர்களை "அகற்றவும்" முடியும். நீங்கள் பிரத்தியேகமாக கருப்பு விஷயங்களை அணிய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்தாது, நீங்கள் அழகான அடர் பச்சை, அடர் நீலம் அல்லது பர்கண்டி மாதிரிகளை தேர்வு செய்யலாம்.
• சேர்க்க மறக்க வேண்டாம் அசல் பாகங்கள்... அவை இணக்கமாக படத்தை முடிக்கவும் கவனத்தை ஈர்க்கவும் உதவுகின்றன, நெக்லைன் அல்லது முகத்தில் கவனம் செலுத்துகின்றன, தரமற்ற இடுப்புகளிலிருந்து கண்ணைத் திசை திருப்புகின்றன. எனவே, இடுப்புக்கு சற்று மேலே அமைந்துள்ள ஒரு பிரகாசமான அகலமான பெல்ட், மார்பின் அழகை வலியுறுத்தும், மற்றும் ஒரு மெல்லிய பெல்ட், சற்று இலவச நிலையில் விடப்படும் (தேவையற்ற மடிப்புகளை உருவாக்காதபடி பெல்ட்டை அதிகமாக இறுக்க வேண்டாம்), இடுப்பை வலியுறுத்தி, இடுப்பை மறந்துவிடும்.
• போடு நீண்ட காதணிகள் மற்றும் மணிகள்வடிவத்தின் மேற்பகுதிக்கு கவனத்தை ஈர்க்க.
• தெரிந்தபடி, குதிகால் காலணிகள் நிழல் ஒரு மெல்லிய தன்மையைக் கொடுக்க முடியும், எனவே குதிகால் அணிய தயங்க. இது ஒரு ஸ்டைலெட்டோ ஹீல் ஆக இருக்கக்கூடாது, நீங்கள் இன்னும் நிலையான அகலமான குதிகால் தேர்வு செய்யலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உங்கள் எண்ணிக்கை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் இறுக்கமடையும், மேலும் உங்கள் கால்கள் நீளமாக இருக்கும்.
• விந்தை போதும், ஆனால் ஒரு பையுடன் கூட, நீங்கள் உருவத்தின் காட்சி விகிதாச்சாரத்தை மாற்றலாம். தேர்வு செய்யவும் நீண்ட பட்டைகள் கொண்ட பைகள்ஆனால் மிகப் பெரிய மாதிரிகள் அல்ல.

பரந்த இடுப்பு கொண்ட பெண்கள் எந்த ஆடைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

உருவத்தை சரிசெய்வதற்கான முதல் விருப்பம், உடலின் மேல் பகுதியின் அளவை பார்வைக்கு அதிகரிப்பதாகும்.

தோள்களுக்கு மேல் போடப்பட்ட ஒரு தாவணி அல்லது திருடப்பட்டது கிட்டத்தட்ட எந்த அலங்காரத்திற்கும் ஏற்றது. இது தோற்றத்திற்கு கூடுதல் பெண்மையை சேர்க்கும்.

பிரகாசமான மற்றும் அசாதாரண மேல் தன்னை கவனத்தை ஈர்க்கிறது.

ரவிக்கை அல்லது உடையின் அழகான காலரில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம். தோள்பட்டை பட்டைகள் கொண்ட துணிகளும் தோள்பட்டை பகுதியை பார்வைக்கு விரிவாக்க உதவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மிகக் குறுகிய பிளவுசுகள் அல்லது ஜாக்கெட்டுகளை அணிய வேண்டாம், நீளம் குறைந்தபட்சம் இடுப்பின் தொடக்கத்தை அடைய வேண்டும். ஒரு கார்டிகன் அல்லது ஆடையின் வி-கழுத்து மார்புக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும் முக்கிய சிக்கல் பகுதியிலிருந்து திசைதிருப்பவும் உதவும்.

வி-நெக்லைன் மார்பின் அழகை சாதகமாக வலியுறுத்துகிறது, பார்வை நிழற்படத்தை நீட்டி, கீழே இருந்து கவனத்தை திசை திருப்புகிறது.

கிமோனோ ஸ்லீவ்ஸ் மற்றும் வெளிப்புற பாக்கெட்டுகள் கூட பரந்த இடுப்பு பிரச்சினையை தீர்க்க முடியும். மாறுபட்ட வண்ணங்களின் திறமையான பயன்பாடு (கருப்பு மற்றும் வெள்ளை) தரமற்ற விகிதாச்சாரங்களிலிருந்து திசைதிருப்பலாம். இந்த முறைகள் அனைத்தும் நடுத்தர முதல் உயரமான அந்தஸ்துள்ள சிறுமிகளுக்கு ஏற்றவை.

குறைந்த உயரத்துடன், நீங்கள் இடுப்பில் வேலை செய்ய வேண்டும் - பார்வை அவற்றின் அளவைக் குறைக்கும். இதைச் செய்ய, செங்குத்து கோடுகளுடன் இலவச வெட்டுடன் விஷயங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஒரு நல்ல துணை ஒரு பாவாடை அல்லது கால்சட்டையில் சேர்க்கப்படலாம் - தொங்கும் முனைகளுடன் ஒரு பெல்ட்.

பரந்த இடுப்பு கொண்ட கொழுத்த பெண்களுக்கு ஜீன்ஸ்

சாதாரண பாணியிலான ஆடைகளை விரும்புகிறீர்களா? சரியான தோற்றத்தை உருவாக்க ஜீன்ஸ் உதவும். மிகவும் வெற்றிகரமான நிறம் அடர் நீலம்.

பொருத்தப்பட்ட ஜீன்ஸ் நிழல் மெலிதாகி, இடுப்பைக் குறைக்கும். ஒரு நீளமான மேல் (டி-ஷர்ட்கள், சட்டை, கார்டிகன்ஸ்) உடன் அவற்றை பூர்த்தி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டெனிம் பேண்ட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, \u200b\u200bதுணி அதிகமாக நீட்டாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் ஜீன்ஸ் ஒரு அளவு சிறியதாக வாங்க ஆபத்து உள்ளது. நீங்கள் பரந்த இடுப்பு இருந்தால் இது அனுமதிக்கப்படாது.

முழு இடுப்புக்கு சரியான உடை

பெண்பால் தோற்றத்தைத் தேடுகிறீர்களா? பின்னர் எளிய பாணி, நடுத்தர நீளம் கொண்ட ஒரு ஆடைக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், அதை ஒரு பரந்த பெல்ட் மூலம் பூர்த்தி செய்யுங்கள். ஆடையின் பாணியில் செங்குத்து மடிப்பு இருப்பது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

மடக்கு ஆடைகள் மேல் உடலில் கவனம் செலுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் கீழ் உடல் திரையில் இல்லை.

நடுத்தர குதிகால் கொண்ட காலணிகள் அத்தகைய படங்களுக்கு ஏற்றவை.

வெளிப்புற ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

வெளிப்புற ஆடைகளில், நேராக வெட்டப்பட்ட கோட்டுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். அதில், நீங்கள் மெலிதாகவும் உயரமாகவும் இருக்க முடியும், மேலும் இடுப்பு கோடு தெளிவாக இருக்காது.

நீங்கள் A- வடிவ சில்ஹவுட்டுகளையும் தேர்வு செய்யலாம். நடுத்தர நீளத்தின் மாதிரிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது - முழங்காலின் நடுப்பகுதி வரை.

நீச்சலுடை தேர்வு

கடற்கரை பருவத்திற்கு, நீங்கள் ஒரு இருண்ட அடிப்பகுதியுடன் ஒரு உட்புற நீச்சலுடை தேர்வு செய்யலாம்.

ஒரு ஒளிஊடுருவக்கூடிய பறக்கும் ஆடை அல்லது சாய்ந்த கோடுடன் கட்டப்பட்ட ஒரு அழகான பரியோ தோற்றத்தை நிறைவு செய்யும்.

பரந்த இடுப்புடன் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இடுப்பு கொண்ட பெண்கள் சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகிறார்கள்:

1. கால்சட்டை மேலிருந்து கீழாகத் தட்டப்பட்டது;
2. ஓரத்தில் வெட்டப்பட்ட ஓரங்கள், அதே போல் மகிழ்ந்த ஓரங்கள்;
3. தொடைப் பகுதியில் உள்ள கால்சட்டை மற்றும் ஆடைகளில் பேட்ச் பாக்கெட்டுகள் மற்றும் பிற பருமனான கூறுகள் (ஒரு பெப்ளமுடன் கூடிய ஓரங்கள் மற்றும் ஆடைகளைத் தவிர - அத்தகைய மாதிரிகள் பசுமையான இடுப்பு உடைய பெண்கள் அணியலாம் (கூட வேண்டும்!).

கால்சட்டை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, \u200b\u200bஇடுப்பு பகுதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மடிப்புகள் இருந்தால், மாதிரி உங்களுக்கு ஏற்றதல்ல.

மிகப் பெரிய வரைதல் நிலைமையை உங்களுக்கு சாதகமாக மாற்ற முடியாது. இருண்ட நிழல்களில் வெற்று ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. ஆனால் மேலே, நீங்கள் எளிதாக பிரகாசமான வண்ணங்களை தேர்வு செய்யலாம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பரந்த இடுப்பு பேக்கி ஆடைகளின் கீழ் மறைக்க ஒரு காரணம் அல்ல. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆடைகளின் பாணியானது ஸ்டைலான மற்றும் நேர்த்தியான தோற்றத்தைக் காண உதவும். பின்னர் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், மேலும் உங்களைப் பாராட்டும் பார்வையைப் பிடிப்பீர்கள்!

உடல் வடிவமைப்பைப் பொறுத்தவரை, பல எழுத்தாளர்கள் மற்றும் வாசகர்கள் இடுப்பு, கால் நீளம் அல்லது உயரம் போன்ற ஒரு பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஆனால் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்டபடி: அலமாரி முறைகள் 2: ஒப்பனையாளர் ஆலோசனை , “ஒரு பெண் இடுப்பு மட்டுமல்ல, அவை எதுவாக இருந்தாலும், கழுத்து, மார்பு மற்றும் கால்கள் தனித்தனியாக இல்லை, படம் பொதுவாக உணரப்படுகிறது, தலை, முகம், உடல், கைகள் மற்றும் விரிவாக இல்லை! வளர்ச்சி கூட தானாகவே தெரிவிக்கிறது! "
இதைப் பற்றி இன்று பேசுவோம்.

உடல் விகிதாச்சாரம், குறுகிய அந்தஸ்தை சரிசெய்யும் முறைகள், பரந்த இடுப்பு மற்றும் பெரிய மார்பகங்கள் பற்றிய கட்டுரைகள் மூலம் இணையம் நிரம்பியுள்ளது, ஆனால் பெண்களுக்கான விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து இணைப்பதில் உள்ள சிரமங்கள் குறையவில்லை.
அங்கே என்ன இருக்கிறது! ஏறக்குறைய ஐந்து ஆண்டுகளாக எனது இணையதளத்தில் பணிபுரிந்து வருகிறேன், டஜன் கணக்கான வசூல்களைப் பலமுறை பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறேன், பட தயாரிப்பாளர்களின் சிறந்த ரஷ்ய பள்ளியில் ஒரு செமஸ்டர் படிப்புக்குப் பிறகு மட்டுமே நான் ஒன்றைப் புரிந்து கொள்ள ஆரம்பித்தேன்!

ஃபேஷனில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள பெண்கள் வளர்ச்சி அல்லது முழுமையின் பின்னணியில் மட்டுமே புள்ளிவிவரங்களைப் பற்றி பேசுவது எளிதானது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, மேலும் கிப்பி / லார்சன் படி தட்டச்சு செய்வதற்கான பேஷன் ரஷ்ய ஸ்டைலிஸ்டிக் சந்தைக்கு வந்த பிறகு, பல ஸ்டைலிஸ்டுகள் மற்றும் அவர்களின் வாடிக்கையாளர்கள் என்ன என்று கேட்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்தினர். அல்லது கேள்விகள். என்ன நினைக்க வேண்டும் என்று கிப்பி சொன்னார்?

ஆனால் நாம் அதைப் பற்றி சிந்திப்போம்.

எனவே, எங்கள் அடிப்படை உள்ளமைவில், நாம் ஒரு தலை, உடல், கைகள் மற்றும் கால்களைக் கொண்டிருக்கிறோம். இந்த கட்டத்தில், அனைவருக்கும் எல்லாமே ஒன்றுதான், விகிதாச்சாரங்கள் மற்றும் விகிதங்கள் வரும்போது வேறுபாடுகள் தொடங்குகின்றன. உயரம் அதிகமாக இருக்கலாம், நடுத்தரமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம், கால்கள் நீளமாகவும், விகிதாசாரமாகவும், குறுகியதாகவும் இருக்கும், உடலும் நீளமானது, விகிதாசாரமானது, குறுகியது, தலை பெரியது, விகிதாசாரமானது, சிறியது போன்றவை.

சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் மேலும் நிகழ்கின்றன, வழக்கமான படைப்பாளி, வெவ்வேறு அளவுகளின் “விவரங்களை” மாற்றியமைத்து, அவர்களிடமிருந்து மக்களைச் செதுக்கத் தொடங்குகிறார், இதன் விளைவாக, நீண்ட கால்கள் மற்றும் குறைந்த இடுப்புகளைக் கொண்ட உயரமான பெண்களைப் பற்றி சிந்திக்க ஒவ்வொரு நாளும் நமக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கிறது, பெரிய தலைகள் மற்றும் குறுகிய கால்கள் கொண்ட சிறிய பெண்கள், சராசரி பெண்கள் உயரமான தொடை மற்றும் விகிதாசார உடற்பகுதி போன்ற உயரம்.
மூலத்தின் தொகுப்பு எதுவும் இருக்கலாம்!

ஆமாம், சில வடிவங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, குறுகிய அந்தஸ்துள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் அளவுக்கதிகமாக பெரிய தலையைக் கொண்டுள்ளனர். இது உண்மையில் போல் தெரியவில்லை, கல்வி வரைதல் குறித்த எந்த புத்தகத்தையும் திறந்து "மனித விகிதாச்சாரங்கள்" என்ற அத்தியாயத்தைப் படியுங்கள்.

“வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய இத்தகைய விகிதாசார இயக்கவியல் இருப்பதை அவதானிப்புகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன (தோராயமாகச் சொன்னால், தலை (கன்னம் முதல் கிரீடம் வரை) உயரத்திற்கு எத்தனை முறை பொருந்துகிறது). உதாரணமாக, 165 செ.மீ உயரம் உள்ளவர்களில், விகிதம் 1: 7.2-7.4; 170 செ.மீ உயரத்துடன் - 1: 7.5; 175 செ.மீ உயரத்துடன் - 1: 7.7-7.8. அதிக வளர்ச்சியுடன் - சுமார் 180 செ.மீ மற்றும் அதற்கு மேல் - 1: 8 ". (இருந்து)

அந்த. குறுகிய நிலை சரி செய்யப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் சிறிய பெண்கள் முழுமையாய் இருப்பதால் அல்ல, "தும்பெலினா" என்று அழைக்கப்படுபவர்களில் பல மெல்லிய மற்றும் மெல்லிய இளம் பெண்கள் உள்ளனர், ஆனால் தலையை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு விகிதாசாரமாக்குவதற்காக.

குறுகிய பெண்களை விட உயரமான பெண்கள் நீண்ட கால்களைக் கொண்டிருப்பார்கள், சிறிய மற்றும் நடுத்தர உயரமுள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் இடுப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட பெண்ணுக்கான இறுதி எழுத்துக்களின் இறுதி தொகுப்பு உண்மையில் எதையும் கொண்டிருக்கலாம்!
அதனால்தான், உடல் வடிவமைப்பைப் பற்றிய கட்டுரைகளுக்கான கருத்துகளில் எப்போதும் ஒரு வாசகர் இருப்பார், யார் எழுதுவார்கள் "ஆனால் அது எனக்கு வேலை செய்யாது!" அதனால்தான், உருவத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் காணவும், உடைகள், காலணிகள் மற்றும் ஆபரணங்களின் உதவியுடன் இணக்கமான விகிதாச்சாரத்திற்கு அவற்றைக் கொண்டுவருவதற்கும் தனிப்பட்ட ஒப்பனையாளர் ஆலோசனைகள் உள்ளன, அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது, எந்த விதமான செயல்பாட்டைப் பொருட்படுத்தாமல், பலவற்றில் இயல்பாக இருக்கிறது.

உங்கள் உருவத்தை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது என்ன அளவுருக்கள் கருதப்பட வேண்டும்?

வளர்ச்சி.
முழுமை. உருவம் முழுமையாக, அதன் அசல் செங்குத்துகள் கிடைமட்டங்களாக மாற்றப்படுகின்றன. உதாரணமாக, நீங்கள் எடை அதிகரிக்கும் போது நன்கு விகிதாசார கழுத்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது குறுகியதாக மாறும்.
உடல் நீளம்.
கால் நீளம்.
தொடையின் உயரம்.
தாடை நீளம்.
கணுக்கால் / மணிக்கட்டு தடிமன்.

பிட்டத்தின் வடிவம்.

ஒலிவியா வைல்டேயின் உருவத்தை நாங்கள் எடுத்துக்கொள்வோம். முதலாவதாக, ஒலிவியா பகுப்பாய்விற்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான அளவுருக்களைக் கொண்டுள்ளது, இரண்டாவதாக, கிபியின் படி ஒலிவியாவின் வகையைப் பற்றிய தளத்தை இந்த தளம் கொண்டுள்ளது, இது திருத்தம் நுட்பங்களின் கண்ணோட்டத்தில் நாம் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

வளர்ச்சி. ஒலிவியா சராசரி உயரம் - 171 செ.மீ மற்றும் நடைமுறையில் எதுவும் இல்லை என்று பொருள்! நாம் எதையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் ஒலிவியா வைல்ட் ஒரு அழகான மெல்லிய உருவம் கொண்டவர், அது ஒரு நல்ல விஷயம்.

உடல் நீளம் / கால் நீளம். ஒலிவியாவின் கால்கள் உடலின் நீளத்தை விட சற்று நீளமானது, எனவே நடிகையின் கால்கள் குறுகியதாக இருக்கும்.

நெட்வொர்க்கில் சோதனைக்கு ஏற்ற நடிகையின் புகைப்படங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒலிவியா எல்லா இடங்களிலும் பாதி திரும்பியது அல்லது இயக்கத்தில் புகைப்படம் எடுக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் துணிகளில் உள்ள படங்கள், குறிப்பாக கால்சட்டைகளில், நடிகை தனது கால்களின் நீளத்துடன் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது.

அளவிடுவது எப்படி?

உடல் நீளம்: கிளாவிக்கிள்ஸுக்கு இடையிலான குழி முதல் அந்தரங்க எலும்பு வரை.
கால் நீளம்: அந்தரங்க எலும்பு முதல் குதிகால் வரை.

விட்ரூவியஸின் கூற்றுப்படி, இடுப்பு மண்டலத்திலிருந்து குதிகால் வரையிலான கால்களின் நீளம் உடல் மற்றும் தலையின் நீளங்களின் தொகைக்கு சமமாக இருந்தால் கிரீடத்திலிருந்து இடுப்பு மண்டலம் வரை இருக்கும். ஒலிவியாவுக்கு கால் நீளம் தெளிவாக இல்லை.

தொடையின் உயரம். ஒலிவியாவுக்கு குறைந்த தொடை உள்ளது, இது அவளது ஏற்கனவே குறுகிய கால்களை மேலும் சுருக்கி, அவளது உடற்பகுதியை நீட்டிக்கிறது.

அளவிடுவது எப்படி?

தொடையின் உயரம் எப்போதும் வெளிப்படையாக இல்லாததால், அது எவ்வாறு முழுமையான வகையில் தோன்றுகிறது என்பதை நான் உங்களுக்குக் காண்பிப்பேன்.

குறைந்த தொடை

உயர் தொடையில்

முக்கியமான!!! ஒரு குறைந்த இடுப்பு தன்னை உருவத்தில் ஒரு குறைபாடு அல்ல. உலகம் குறைந்த இடுப்பு கொண்ட மாதிரிகள் நிறைந்திருக்கிறது, ஆனால் இந்த உண்மை அவற்றின் விகிதாச்சாரத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது, ஏனென்றால் இது நீண்ட கால்கள் மற்றும் / அல்லது மெல்லிய தன்மையால் ஈடுசெய்யப்படுகிறது!
குறைந்த தொடை குறிப்பாக எடை அதிகரிப்புடன் உச்சரிக்கப்படுகிறது - "கொள்ளை காதுகள்" என்று அழைக்கப்படுபவை, அவை உயரமான மற்றும் குறுகிய பெண்களில் பொதுவானவை.

ஒலிவியா வைல்டே தனது தொடை குறைவாக இருப்பதால் மட்டுமல்லாமல், இந்த குறைந்த தொடையில் நீண்ட கால் மற்றும் குறுகிய கால்களுடன் வருவதால் ஒரு சிக்கல் உருவம் உள்ளது!

கன்று நீளம், கணுக்கால் / மணிக்கட்டு தடிமன். ஷின் என்பது முழங்காலில் இருந்து குதிகால் வரை உள்ள தூரம் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்.

ஒலிவியா தனது கால்களுடன் ஒரு தாடைக் கொண்டிருக்கிறது, இருப்பினும், உடலின் நீளத்துடன் ஒப்பிடும்போது, \u200b\u200bதாடை சுருக்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது, இது திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.
ஒலிவியா மணிகட்டை மற்றும் கணுக்கால் அதிர்ஷ்டசாலி, அவை மிகவும் அழகாக இருக்கின்றன.

மூலம், ஒலிவியா வைல்டேயின் அதே விகிதாச்சாரத்தை நான் கொண்டிருக்கிறேன், இருப்பினும் அவளது உயரம் 171 செ.மீ, என்னுடையது 154 செ.மீ.
மேலும், பல படங்களில், ஒலிவியாவின் தலை விகிதாச்சாரமாக பெரியதாகத் தெரிகிறது, இது குறுகிய அந்தஸ்துள்ள பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

இப்போது என் இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் நேற்று தொடங்கிய ஒலிவியாவின் ஆடைகளைப் பற்றிய விவாதத்திற்கு வருவோம்.

சர்ச்சைக்குரிய படம்: முழங்காலுக்கு மேலே ஒரு உடையில் ஒலிவியா, நடுத்தர குதிகால் கொண்ட காலணிகள்.

நடிகையின் அதிக இடுப்பு மற்றும் அதிக எடையால் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது என்று பல வாசகர்கள் கருதுகின்றனர், ஆனால் அதிக எடைக்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை என்று நான் மீண்டும் சொல்லத் துணிகிறேன், ஆனால் இடுப்புக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது உண்மையில் ஏற்றத்தாழ்வை அதிகரிக்கிறது.

உண்மையில், பெல்ட் இடத்தில் உள்ளது, அது மிக அதிகமாக இருந்தால், அது மிகவும் அற்பமானது (முழங்கையின் வளைவால் நாம் சரிபார்க்கிறோம், அது இருக்கிறது, விகிதாச்சாரத்தின் படி, இடுப்பு கோடு இருக்க வேண்டும்). மூளை தானாகவே இடுப்புடன் இணக்கமான விகிதாச்சாரத்தை நிறைவு செய்கிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில், முழங்கால்கள் உயரமாக இருக்க வேண்டும்!

இடதுபுறத்தில் ஒரு உண்மையான படம் உள்ளது, வலதுபுறம் கற்பனை எவ்வாறு இணக்கமான விகிதாச்சாரத்தை நிறைவு செய்கிறது

எனவே ஒலிவியா ஒரு நீண்ட உடலைக் கொண்டிருக்கிறது, அல்லது ஒரு நீண்ட தொடை மற்றும் ஒரு குறுகிய தாடை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் ஏற்றத்தாழ்வாகும்.

பெல்ட் மீது வண்ணம் தீட்ட முயற்சிப்போம், இடுப்பிலிருந்து உச்சரிப்பை அகற்றவும்.

ஷின் நீளமாக்குவோம், ஒலிவியாவை மேடையில் வைக்கவும். இப்போது ஒலிவியாவுக்கு "நீண்ட தொடை" மற்றும் "நீண்ட தாடை" உள்ளது - ஏற்கனவே சிறந்தது.

இப்போது முழங்கால்களை "ஒளிஊடுருவக்கூடிய ஒளி துணி" அடுக்குடன் மறைக்க முயற்சிப்போம்.

மற்றும் உச்சரிப்பை இடுப்புக்குத் திருப்பி விடுங்கள் - ஒரு மாறுபட்ட பெல்ட்.

ஒரு நீண்ட உடல், குறுகிய கால்கள் மற்றும் குறைந்த இடுப்புடன், கால்சட்டை முரணாக உள்ளது! நடிகையின் பல படங்கள் இதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

குறைந்த இடுப்பு மற்றும் குறுகிய கால்கள் கொண்ட பேன்ட் / ஜீன்ஸ் பின்வரும் நிபந்தனைகளின் கீழ் சாத்தியமாகும்:

- மூடிய இடுப்பு பகுதி, அதனால் கால்கள் தொடங்கும் இடத்தைக் குறிக்கக்கூடாது
- நடுத்தர / ஹை ஹீல்ஸ் அல்லது பிளாட்ஃபார்ம் பூட்ஸ் கொண்ட காலணிகள்
- கீழே அதே நிறத்தின் மேல்
- இடுப்புக்கு மேலே மட்டுமே உச்சரிப்பு: தாவணி, பாரிய ப்ரூச் / நெக்லஸ் போன்றவை.
- வெளிப்புற ஆடைகள் / ஜாக்கெட் இடுப்பை மறைக்க வேண்டும்

- நீங்கள் பேன்ட் + ஆடையின் தற்போதைய கலவையை முயற்சி செய்யலாம்

இதுபோன்ற ஆரம்ப தரவு வேறு சில நுணுக்கங்களில் மிகைப்படுத்தப்படலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, பெரிய மார்பகங்கள், அல்லது வளைந்த கால்கள், அல்லது அதிக எடை, இவை அனைத்திற்கும் திருத்தம் தேவைப்படும், ஏற்கனவே குறுகிய குறுகலான நடைபாதையை சுருக்கிவிடும்.

இன்ஸ்டாகிராமில் "ஹவுஸ் டாக்டர்" என்ற தொலைக்காட்சி தொடரில் ஒலிவியாவின் படங்கள் எனக்கு நினைவுக்கு வந்தன, கதாநாயகி பார்வையாளர்களுக்கு "மெல்லிய, மோதிரம் மற்றும் கால்" என்று தோன்றியது எப்படி நடந்தது?

நாங்கள் பார்க்கிறோம்.

திருத்தம் வேலை செய்கிறது. புகைப்படம் 1: இடுப்பு பகுதி மூடப்பட்டுள்ளது (!!!) - கால்கள் எங்கு தொடங்குகின்றன என்பதை நீங்கள் பார்க்க முடியாது, பெல்-பாட்டம் கால்சட்டை + மேடையில் காலணிகள் \u003d பொதுவாக உடல் மற்றும் கீழ் கால்கள் நீளமாக இருக்கும். இடுப்பு வரை அனைத்து உச்சரிப்புகளும் - அடுக்குதல், வண்ணத்தின் ஸ்ப்ளேஷ்கள், முடி.

புகைப்படம் 2: தொனியிலும் லேசிலும் நெருக்கமாக இருக்கும் மேல் மற்றும் கீழ் (டி-ஷர்ட் மற்றும் ஜீன்ஸ்) நிழல்கள் ஒற்றை வண்ண செங்குத்து, குதிகால் கொண்ட காலணிகள், பூட்கட் ஜீன்ஸ் ஆகியவை குதிகால் சுற்றி மூடப்பட்டிருக்கும்! கிளாசிக் நீளத்திலிருந்து ஜீன்ஸ் தேவையானதை விட குறைந்தது 10 செ.மீ. ஒரு குறுகிய தோல் ஜாக்கெட் (ஜாக்கெட் ஸ்லீவ்ஸ் உயர்த்தப்பட்டது) மூலம் இடுப்பு மற்றும் உருவப்படப் பகுதியை அதிகப்படுத்துதல்.

புகைப்படம் 3: ஒலிவியா உட்கார்ந்திருக்கிறார், ஆனால் இந்த நிலையில் கூட, அவரது ஜீன்ஸ் ஷூவின் குதிகால் சுற்றப்பட்டிருப்பதைக் காணலாம் - புகைப்படம் 2 இல் உள்ள அதே நுட்பம்.

எல்லே படி ஒலிவியா வைல்டேயின் சிறந்த படங்கள்

மெலிதான மேக்ஸி மற்றும் மிடி, பறக்கும் துணிகளில் மிளிரும் மிடி, உச்சரிக்கப்பட்ட இடுப்பு, மூடிய முழங்கால்கள், குதிகால், மேடை அல்லது மறைக்கப்பட்ட தளம்.

இடுப்பு உச்சரிப்பு மிகவும் இறுக்கமாக வெளியே இழுக்கிறது

ஒலிவியாவின் பிற படங்கள்: திருத்தத்தின் பார்வையில், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் "சிறுமியுடன்" வெகுதூரம் சென்றது

மிகவும் சிறப்பாக!

உங்கள் நினைவகத்தைப் புதுப்பிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

ஒலிவியாவுக்கு பொருந்தாததாகக் கூறப்படும் ஒரு ஜாக்கெட், ஏனெனில் நாடக குறுகிய ஜாக்கெட்டுகள் கிளாசிக்ஸுக்கு முரணாக உள்ளன, ஆனால் புள்ளி ஜாக்கெட்டில் இல்லை, ஆனால் நடிகையின் நீண்ட உடற்பகுதியில்!

ஒரு சிவப்பு ஆடைக்கு பதிலாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, தரையில் சற்றே எரியும் சண்டிரஸ் (அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒலிவியாவின் உயரம் அத்தகைய பாணிகளை அனுமதிக்கிறது) மற்றும் ஒரு குறுகிய டெனிம் ஜாக்கெட் கைக்கு வரும். மாறாக, அது இடுப்பு மற்றும் கால்களின் நீளத்தை அதிகப்படுத்தும்!

கால்சட்டை நாடக கிளாசிக் பொருத்தமாக இருக்கும், ஆனால் ஒலிவியாவுக்கு பொருந்தாது!

பொதுவாக, இந்த வெளியீட்டிற்காக, நடிகை தனது எதிரிகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டார் என்ற எண்ணத்தை ஒருவர் பெறுகிறார்!
கால்சட்டை, ஆழமான வி - நெக்லைன் ஏற்கனவே நீளமான உடற்பகுதியை மேலும் நீட்டுகிறது, இடுப்புக்கு முக்கியத்துவம் (கிளட்ச்), நீண்ட சங்கிலிகள்.

இது குறித்து நான் எந்த கருத்தும் கூற மாட்டேன்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனிப்பட்ட முறையில் பரிந்துரைகளை பரிந்துரைப்பது சாத்தியமில்லை, ஆரம்ப அளவுருக்களின் பண்புகள் மற்றும் தொகுப்பு மிகவும் தனிப்பட்டவை, இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு புத்திசாலித்தனமான ஒப்பனையாளரை நோக்கி திரும்பலாம், அவர் உங்களை அதன் கூறுகளாக “பிரிப்பார்”, பின்னர் அந்த உருவத்தின் அம்சங்களின் திருத்தத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.

கடைசியாக, குறைந்தது அல்ல, தயவுசெய்து உங்களிடம் இல்லாத குறைபாடுகளுடன் உங்களை வரவு வைக்க வேண்டாம்!
தளத்தின் வாசகர்களில் ஒருவர் அவ்வப்போது கேள்விகளைக் கேட்டு, அவளது பசுமையான இடுப்புகளைப் பற்றி புகார் செய்தார். பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, \u200b\u200bநீண்ட கால்கள், உயர் தொடைகள், ஒரு சீரான உருவம், நோக்கி ஈர்ப்பு ... மேல் வகை! அத்தகைய ஆரம்பத்துடன் என்ன வகையான இடுப்பு? கண்டுபிடிக்க வேண்டாம்!

இந்த நாள் இனிய நாளாகட்டும்!

பரந்த இடுப்பு உங்களை வருத்தப்படுத்துகிறதா? இது "அங்கிகள்" அணிய ஒரு காரணம் அல்ல. வளைவு மடிப்புகளுக்கு பின்னால் உங்கள் குறைபாடுகளை மறைப்பதை நிறுத்துங்கள்! பேரிக்காய் உடல் வகைக்கு எந்த ஆடைகள் பொருத்தமானவை என்பதை நான் உங்களுக்கு கூறுவேன். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை கவர்ச்சியான வடிவங்கள் மற்றும் ஸ்டைலான தோற்றத்துடன் கவர்ந்திழுக்க என்ன ஆடைகள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

எல்லா நேரங்களிலும் பேரிக்காய் வடிவ உருவம் கொண்ட பெண்கள் மிகவும் பெண்பால் மற்றும் கவர்ச்சியாக கருதப்பட்டனர். ஒரு பரந்த இடுப்பு ஒரு பெண்ணின் உயர் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு குறிகாட்டியாக இருந்தது, அவளை ஒரு உண்மையான தாயாக வகைப்படுத்தியது, பல வலிமையான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் திறன் கொண்டது.

சமீபத்தில், நம் உலகில், அதே நேரத்தில் தலையில், ஒருவித தோல்வி ஏற்பட்டது (நீங்கள் வேறுவிதமாக பெயரிட முடியாது), பரந்த இடுப்பு இருப்பது வெட்கக்கேடானது! மெல்லிய, குறுகிய இடுப்பு, மெல்லிய ஆயுதம் கொண்ட பெண்கள் சாம்பியன்ஷிப்பின் உள்ளங்கையில் ஏறினர், அதில் மூச்சு விடுவது கூட பயமாக இருக்கிறது, இல்லையெனில் அவர்கள் திடீரென விழுவார்கள். நல்ல வடிவங்களைக் கொண்ட பல பெண்கள் வளாகங்களை வெகுமதியாகப் பெற்றனர் மற்றும் பரந்த இடுப்புகளை மறைக்க ஒரு வழியை பிடிவாதமாகத் தேடத் தொடங்கினர். உங்கள் தோள்கள் உங்கள் இடுப்பை விட அகலமாக இருந்தால், என்ன அணிய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், முழு வடிவங்களைக் கொண்ட பெண்களின் உடல் அம்சங்களைப் பார்ப்போம். பேரிக்காய் உருவத்திற்கு என்ன ஆடைகள் பொருத்தமானவை என்பதைக் கண்டறியவும்.

பேரிக்காய் வடிவ வகை: என்ன அணிய வேண்டும்

ஸ்டைலிஸ்டுகள் மற்றும் வடிவமைப்பாளர்கள் நீண்ட காலமாக ஆடையின் சரியான தேர்வு உருவத்தில் ஏதேனும் குறைபாடுகளை மறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கண்ணியத்தை வலியுறுத்த உதவுகிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளனர். இது அவ்வாறு இருக்க, "பேரிக்காய்" உருவத்தின் வகை மற்றவர்களிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பல முக்கிய வேறுபாடுகள் உள்ளன:

• சிறிய மார்பகங்கள்;


• சாய்வான தோள்கள்;


• பரந்த இடுப்பு;


• இடுப்புடன் தொடர்புடைய குறுகிய தோள்கள் (வித்தியாசம் 1 முதல் 3 அளவுகள் வரை கவனிக்கப்படுகிறது);


• முழு பிட்டம், பாரிய தொடைகள்;


• குறுகிய மார்பு;


• குண்டான கால்கள்.

"பேரிக்காய்" அல்லது முக்கோணம் - ஒரு பொதுவான வகை உருவம், இது பல உலக பிரபலங்களால் உள்ளது. அவர்களில் ஷகிரா, பியோனஸ், ஜெனிபர் லோபஸ் மற்றும் ஹட்சன், கிம் கர்தாஷியன் மற்றும் கேட் வின்ஸ்லெட் மற்றும் பலர் உள்ளனர்.

உங்கள் உருவத்துடன் ஒற்றுமை உள்ளதா? நிச்சயமாக, பரிபூரணத்திற்காக பாடுபடுவதை யாரும் தடைசெய்யவில்லை, ஆனால் இயற்கையானது உங்களுக்கு இதுபோன்ற வடிவங்களைக் கொடுத்திருந்தால், இங்கே நீங்கள் பார்வையை மட்டுமே குறைக்க முடியும், கொழுப்பு திசுக்களை அகற்றலாம், ஆனால் உடற்பயிற்சி, நீச்சல் அல்லது உணவு முறைகள் இடுப்புகளை குறுகச் செய்ய உதவாது. எனவே, உங்கள் படிவங்களை எவ்வாறு அழகாக முன்வைப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் மாதிரிகள் போன்ற ஒரு படத்தை உருவாக்கவும். இந்த கடினமான பாதையில் நீங்கள் ஏற்கனவே முதல் படி எடுத்துள்ளீர்கள்: உங்கள் சொந்தத்தை வரையறுக்கவும். எஞ்சியிருப்பது "பேரிக்காய்" க்கு சரியான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அதற்கான ஆபரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான்.

ஆடைகள் உருவத்தை சமன் செய்தால் ஒரு பேரிக்காய் பெண் கண்கவர் மற்றும் கவர்ச்சியாக இருப்பார். இதைச் செய்ய, தோள்பட்டை அகலத்தை சமப்படுத்தவும், இடுப்பை வலியுறுத்தவும், இடுப்பை அளவைக் குறைக்கவும். இதை எப்படி செய்வது என்று நான் கீழே கூறுவேன், பின்னர் புதிய ஆடைகள் உங்கள் அலமாரிகளில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கும்: பிளவுசுகள், ஆடைகள், கால்சட்டை, ஓரங்கள். விஷயங்களை ஸ்டைலாகவும், ஃப்ரில்ஸ் மற்றும் போவின் எண்ணிக்கையை மிதமாகவும் வைத்திருங்கள்.

ஒரு பேரிக்காய் உருவத்தை தேர்வு செய்ய என்ன ஆடைகள்

1. மேல் உடலில் கவனத்தை ஈர்க்கிறது... ஒரு ஆடையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, \u200b\u200bஒரு பேரிக்காய் உருவத்திற்கான ஆடைகள் தோள்களின் அகலத்தை பார்வைக்கு அதிகரிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். "பேரிக்காய்" உருவத்தின் உரிமையாளர்களுக்கு மார்பு, முதுகு, கைகளில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது. அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் மார்பை வலியுறுத்துவதற்காக ஆழமான நெக்லைன் கொண்ட ஆடையைத் தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

மிதமான அதிக எடை கொண்ட பெண்களுக்கு, ஒரு ஃப்ரில் கொண்ட ஆடைகள், நெக்லைனைச் சுற்றி ரஃபிள்ஸ் மற்றும் நெக்லைன் ஆகியவை பொருத்தமானவை. கைகள் அனுமதித்தால், நீங்கள் உங்கள் தோள்களைத் தாங்கிக் கொள்ளலாம் அல்லது மல்டிலேயர் ஸ்லீவ்ஸ் அல்லது இறக்கைகள் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யலாம். கட்அவுட்டின் வடிவம் V அல்லது U- வடிவ, “படகு”, இது அலமாரியில் அல்லது தோள்பட்டையில் அலங்காரத்திற்கு முக்கியத்துவம் அளித்து சமச்சீரற்றதாக இருக்கலாம்.

2. வெட்டுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்... கடைக்குச் செல்வதற்கு முன், பேரிக்காய் வடிவ வகைக்கு ஏற்ற ஆடைகள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முழு இடுப்பு கிரேக்க பாணியான "பேரரசு" அல்லது அரை பேரரசின் ஆடைகளை மறைக்கும். அதிக இடுப்பு கொண்ட தயாரிப்புகள் டோனட்ஸில் அழகாக இருக்கும். ஆடம்பரமான பெண்களுக்கு ஏ-லைன் அல்லது ட்ரெப்சாய்டு பொருத்தமானது. அவற்றை ரெட்ரோ பாணியில் தயாரிக்கலாம்.
ஒரு குண்டான பெண்ணின் உருவத்தை சமன் செய்யும் ஒரு சிறந்த வழி, பொருத்தப்பட்ட நிழல் கொண்ட உறை உடையாக இருக்கலாம். நேராக அல்லது குறுகலான பாவாடையுடன் ஒரு ஆடை உகந்ததாக இருக்கும். ராக்லான் பற்றி மறந்து விடுங்கள்! உங்கள் இடுப்புகளுடன் ஒப்பிடுகையில் உங்கள் தோள்கள் ஏற்கனவே குறுகலாக உள்ளன, அவற்றை மீண்டும் பார்வைக்குக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

3. சரியான துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது... மென்மையான திசுக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இதனால் அவை கரடுமுரடான மடிப்புகள் மற்றும் மடிப்புகளை உருவாக்காமல் வாய்-நீர்ப்பாசன உடல் வடிவங்களுக்கு மேல் சறுக்குகின்றன. பின்னப்பட்ட ஆடைகள், நீட்டிய அடர்த்தியான துணிகள் மற்றும் சூட் துணிகள் ஒரு “பேரிக்காய்” பெண்ணுக்கு அழகாக இருக்கும்.

4. பிளஸ் சைஸ் உடை என்ன நிறமாக இருக்க வேண்டும்?பேரிக்காய் வடிவ உடல் வகை கொண்ட பெண்கள் வெற்று துணிகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அச்சிடப்பட்ட, பெரிய வடிவங்கள், வெள்ளை, குறிப்பாக பனி-வெள்ளை மேல் மற்றும் கருப்பு பாவாடையின் மாறுபட்ட கலவையைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் மாறாக விரும்பினால், அது அசல் செருகல்கள், வடிவியல், அலங்காரத்தின் வடிவத்தில் இருக்கட்டும். முழு வடிவங்களைக் கொண்ட பெண்கள் சிறிய அச்சுடன் ஆடை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

5. ஒரு பேரிக்காய் உருவத்திற்கான தயாரிப்பு கீழே... பாவாடை தொடைகளுக்கு மேல் மெதுவாக சரிய வேண்டும், அதன் நீளம் கன்றுக்குட்டியை அடைய வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் ஆடையின் மேற்புறத்தை அலங்கரிக்கலாம், ஆனால் கீழே கவனமாக இருங்கள்: இது உங்கள் இடுப்புக்கு பொருந்தும், ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்காது. ஒட்டுமொத்த தயாரிப்பு உருவத்தை மிதமாக பொருத்த வேண்டும், மற்றும் பேக்கி இருக்கக்கூடாது. தளர்வான, வடிவமற்ற மடிப்புகளுடன் தளர்வான விஷயங்கள் உங்களுக்கு சில பவுண்டுகள் சேர்க்கும், ஆனால் எங்களுக்கு இது தேவையில்லை.

அகன்ற இடுப்பு கொண்ட ஒரு பெண்ணின் உடை இடுப்பிலிருந்து இடுப்புக்கு மாறுவதை மறைக்க வேண்டும். மூலைவிட்ட சமச்சீரற்ற வெட்டுடன் பரந்த பட்டைகள் கொண்ட தயாரிப்புகள் இளம் பெண்களுக்கு ஏற்றவை. சற்று எரியும் அடிப்பகுதி தேவையின்றி பெரிய இடுப்புகளை மூடி, இடுப்பை அதிகப்படுத்தி, மார்பை முன்னிலைப்படுத்தும். மேலும், நீங்கள் இன்னும் திறம்பட மேல் பகுதியை அலங்கரித்தால், உங்கள் படம் தவிர்க்க முடியாமல் மணிநேரத்தை அணுகும். அனைத்து மாலை ஆடைகள் பஃப்ஸ் கோர்செட்டுகளுடன் மட்டுமே அணிய வேண்டும். ஸ்டைலிஸ்டுகள் தொழில்முறை திருத்தப்பட்ட உடல் சூட்களை கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் உயர்தர காம்போ எங்கள் தொகுதிகளை ஓரிரு அளவுகளால் குறைக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

ஒரு பதிலைத் தேடி, கட்சிகள் அல்லது மாலை விருந்துகளுக்கு பரந்த இடுப்புடன் என்ன ஆடைகள் அணிய வேண்டும், ஸ்டைலிஸ்டுகள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்: அவை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரே வண்ணமுடைய விஷயங்கள் அல்லது தயாரிப்புகள், இதில் ஒரு ஒளி மேல் இருண்ட அடிவாரத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மென்மையான வண்ணத்துடன் ஒரு கூர்மையான வேறுபாடு இல்லாமல். பெரிய பெண்கள் ஒளி வெளிப்படையான துணிகளை அணிவதை தொழில் வல்லுநர்கள் தடை செய்கிறார்கள்.
உயரமான அந்தஸ்தின் முழு வடிவங்களைக் கொண்ட சிறுமிகளுக்கு, அவர்கள் நீண்ட தயாரிப்புகளை தரையிலும், குறுகியவற்றுக்கு, முழங்காலுக்குக் கீழே அல்லது கன்றின் நடுவிலும் பரிந்துரைக்கிறார்கள். தேர்ந்தெடுக்கும் போது, \u200b\u200bஇடுப்பு மற்றும் மார்பில் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுவதை உறுதி செய்வது அவசியம், மேலும் இடுப்புகளின் முழுமை மறைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மார்பகங்களை அதிகப்படுத்த விரும்பினால், மடக்கு ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்க. இது பெண் நிழற்படத்தை அதிகப்படுத்தும் மற்றும் மார்பில் கவனத்தை ஈர்க்கும். ஆடை சற்று கீழே அகலப்படுத்தப்பட்டால் அது மிகவும் நல்லது. குறுகிய பெண்கள் பரந்த ஹெல்மின்கள் மற்றும் மேக்சி நீளங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

பேரிக்காய் உருவத்திற்கான கருப்பு ஆடைகள்

ஒவ்வொரு சுய மரியாதைக்குரிய பெண்ணின் அலமாரி எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் ஒரு நேர்த்தியான கருப்பு உடை உள்ளது. பரந்த இடுப்பு கொண்ட பெண்களுக்கு என்ன ஆடைகள் பொருத்தமானவை? ரவிக்கைகளில் பொருத்தப்பட்ட நிழல், திறந்த தோள்கள் மற்றும் அகன்ற பட்டைகள் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்க. உற்பத்தியின் நீளம் முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ளது, மற்றும் கோணலின் பாணி ஒரு வாசனை, ஒரு உன்னதமான பென்சில் பாவாடை, ஒரு சமச்சீரற்ற வாசனையும் வேலை செய்யும்.

இடுப்பில் மடிப்புகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பாவாடை இடுப்பை சிறிது "கட்டிப்பிடிக்க" விடுங்கள், அவற்றின் அழகு மற்றும் பெண்மையை வலியுறுத்துகிறது. ஒரு முழு பெண்ணுக்கு ஒரு கருப்பு ஆடையின் கழுத்தணி ஓவல், வி வடிவ, "மடக்கு-சுற்றி", படகு. வண்ண உச்சரிப்புகளை மாதிரியின் மேற்பகுதிக்கு மாற்ற ஸ்டைலிஸ்டுகள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பேரிக்காய் உருவத்திற்கு எந்த ஆடைகள் பொருத்தமானவை மற்றும் பரந்த இடுப்பு கொண்ட பெண்களுக்கு ஆடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்! நல்ல வடிவங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு ஒரு ஆடையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் விதிகளை நீங்கள் கண்டீர்களா? நீங்கள் எந்த வகையான ஆடைகளை அணியிறீர்கள்?