Kako visoka je Olga Prokofieva. Olga Prokofieva: "Obožujem sladoled in skuto z nizko vsebnostjo maščob." Olga Prokofieva v televizijski seriji "Moja lepa varuška"

"AiF". Zdravje: - Olga, ko te vidim na odru, sem presenečen: kako toliko let ohranjaš tako odlično fizično formo - tam izvajaš skoraj akrobatske kaskade ...

O.P.: - Vsak dan delam vaje. Na splošno sledim svoji fizični formi in se borim za postavo. Po 16. uri poskušam ne jesti. Kot moja mama sem zelo debela. Vendar nekaterih živil ni mogoče izključiti iz prehrane. Na primer, glukoza v čista oblika je treba zaužiti: nepogrešljiv je za hranjenje možganov.

Zdaj pijemo in jemo vse "kemično". V naši podeželski hiši raste ribez. Nič ni bolj okusnega kot čaj, skuhan z listi ribeza! Toda materina lenoba vam ovira in vse, kar je aromatizirano, kupite v supermarketih!

"AiF". Zdravje: - Kaj menite o plastični operaciji?

O.P.: - Oh, bojim se! Naredil sem samo botox. Verjamem, da se lahko postarate dostojno in lepo. Na splošno je obljuba dobrega videz - popraviti vsakodnevno rutino in pozitivna čustva.

Metamorfoze življenja

"AiF". Zdravje: - V predstavi "Ločitev kot ženska", kjer igrate eno glavnih vlog, zvene stavek: "Nisem ciničen, sem moder." Mislite, da malo cinizma ženski ne bo škodilo?

O.P.: - Zdi se mi, da mora biti vse v človekovem značaju. Spomnim se, da sem bil na snemanju televizijske oddaje, kjer so me vprašali o hudomušnosti Zhanne Arkadyevne in se en operater ni mogel upreti, je skočil izza kamere: "V slastnem boršču zagotovo potrebujete košček rdeče paprike!" Seveda pa je pri vsem pomembna mera. Ali poznate to znamenito zgodbo, kako je ženska pristopila k Einsteinu in ga vprašala: "Nisem iz znanstvenih krogov, vendar mi lahko v treh besedah \u200b\u200brazložite, kaj je teorija relativnosti?" - »V treh besedah? Tri dlake na glavi niso dovolj, trije lasje v juhi pa so veliko. "

Ne moreš biti ameba. Še toliko bolj za nas ženske. Biti moraš oseba in se znati postaviti zase.

"AiF". Zdravje: - Še vedno ste povezani s Toad Arkadyevno ... Toda igrali ste toliko drugih vlog. Ali ni žaljivo?

O.P.: - Vesel sem, da se je veliko ljudi tako zaljubilo v mojo junakinjo ... Toad Arkadyevna sem "vohunil" od mnogih bogatašev. Poklic igralca je naslednji: opazujete ljudi in nato te lastnosti "nanizate" na svoje like. V zadnjih 20 letih se je država zelo spremenila ... Prej smo imeli enake plače, vsi so prihranili za pohištvo, za avto. Ženske so z veseljem kupovale čevlje, ki so bili enaki za vse. Potem pa smo vedeli, da imamo v ZSSR "bratstvo". Vsi so enaki. A zdaj se je vse tako spremenilo, družba se je razdelila: nekateri so ostali na proračunskih plačah in si niti gledališča ne morejo privoščiti, drugi pa so se uspeli orientirati, pohiteli, kupili hišo v prestižnem predmestju.

Včeraj je eden mojih znancev sedel v moji kuhinji. Bilo je popolnoma stisnjeno in potlačeno bitje in z njim sem delil svojo zadnjo klobaso. In danes je vidna oseba v šovbiznisu. In pogledal je dol. Čeprav prejšnji človek je bilo povsem normalno. Ni jasno, od kod vsa ta predrznost, aroganca. Smešno in žalostno je opazovati takšno mutacijo ... Navsezadnje se resnična inteligenca, kot se mi zdi, skriva v tem, da lahko ves večer komuniciraš z osebo in šele nato ugotoviš, da si se pogovarjal z nobelovcem.

V svoji vlogi

"AiF". Zdravje: - Olga, vas ne moti, da so mnogi vaši kolegi v kinu postali znani že v zgodnejših letih?

O.P.: - Moj učitelj Mark Anatoljevič Zaharov je dejal, da je igralka pred 30. letom posneta zaradi svoje mladosti in lepote. In po 30 - za talent. Tolažim se, da sem prišel v kategorijo nadarjenih. Toda resno, ne, ni sramota. Sem zelo iskana gledališka igralka. Pogosto sem imel takšne trenutke, ko sem moral izbirati med gledališčem in kinom. Če bi moral dva meseca na filmsko odpravo, sem vlogo najpogosteje zavrnil. Najprej sem vedel, da me Gončarov ne bo izpustil (vodja gledališča Majakovskega). Drugič, sam dva meseca nisem hotel zapustiti gledališča. Zdaj razmišljam: seveda se je bilo treba bolj obračati, iskati kompromise in iti v korak z vsem.

"AiF". Zdravje: - Če se vam bo ponudila še ena vloga v seriji sitcom, se boste strinjali?

O.P.: - Če vam je scenarij všeč, se strinjam. Ingeborga Dapkunaite je pred kratkim prišla iz Londona v Moskvo na avdicijo za vlogo v sitcomu. Jaz rečem: “Inga! Ste tudi vi v sitcomu? " - "Olya, v Londonu igralci, ki delajo v sitcomu, veljajo za zelo visoko ocenjene."

Čeprav so me po drugi strani po vlogi Zhanne Arkadyevne nekateri režiserji dojemali izključno v tej vlogi, so mnogi celo rekli: "Ali lahko igrate takšno junakinjo?" Odgovoril sem: "Hvala, ampak to damo sem igral že 180 epizod!" Ni treba sesti na eno drsalko in jo voziti vse življenje ter zbirati dividende.

Sestavni deli sreče

"AiF". Zdravje: - Ali obstaja kraj, kjer se popolnoma sprostite, kjer se spočijete z dušo?

O.P.: - Dacha je naše najljubše mesto, ker tam nenehno živi moja mama. Na lokaciji sta dve hiši. Hvala bogu, druga hiša je bila pred kratkim dokončana. V notranjosti je vse opremljeno, pohištvo uvoženo. Zdaj tam živijo naši prijatelji. In prva stavba je stara več kot 20 let. To je mamin svet. Obstaja 80-letno pohištvo, ki je zastarelo, vendar ima družinsko vrednost kot talisman. Hiša je velika, zgrajena je bila za vso družino. Zgrajeno je bilo celo tretje nadstropje, kjer so postavljali biljard (moji materi je bila ta igra zelo všeč). Biljardno mizo je bilo treba celo dvigniti skozi okno na vrveh: ni šlo po stopnicah. Bil je nepozaben pogled!

Res je, zdaj le malo ljudi pride v tretje nadstropje. Poleti najpogosteje živimo zunaj. Ko se vsi zberemo, je vedno občutek praznovanja. Nataknemo žar, spečemo kebabe, vklopimo vodnjak V tem trenutku razumete, da je na zemlji sreča.

Na podeželski kmetiji ne boste ostali brez dela. Trate za košnjo, zelenjavni vrt, sadovnjak. Hiša mora nenehno nekaj oprati, posesati ... Voda iz vodnjaka ni preveč dobra dobra kakovost, zato gremo do pomladi. Na vrtu - jablane so zelo dobre sorte... Mama vsako leto vpraša sestro in mene: »Kaj bomo z letino? Pripeljite svoje prijatelje, zbrali bomo in jim dali vedra jabolk. "

"AiF". Zdravje: - Imate polnoletnega sina. Ste se zaradi njegovega natrpanega urnika kdaj počutili krivega zanj?

O.P.: - Obstaja tako modri rek: svojega življenja ne moreš posvetiti nekomu. Tudi najdražje bitje! Ljubite lahko neskončno, vedno ste zraven, vendar se ne morete posvetiti nikomur, najsi bo to mož ali otrok. Tako, da kasneje, ne daj Bože, nikoli ne boste imeli situacije, ki bi jo predstavili za ta strošek. Pred sinom sem pogosto imel in še vedno imam občutek krivde. Zdi se, da mu primanjkuje materinske pozornosti. Toda moje vilice - mama in sestra - pravijo: »Olya, vse delaš v redu. Preprosto kot pri vsaki običajni materi imaš hipertrofiran občutek odgovornosti. " Nekoč je prijatelj rekel: "Moj sin bo kmalu star 50 let, a še vedno se mi zdi, da mu ne dam nekaj."

Že od otroštva moj sin pozna vonj kril, Sasha je igral v treh gledališčih. Vsi, ki so ga poznali, so mi rekli: »Sploh se ne obremenjujte z vprašanjem, kam poslati na študij. Je popolnoma gledališki otrok, poleg tega sta oče in mama igralca. " Mislim, da bo tudi on postal umetnik.

"AiF". Zdravje: - O vašem osebnem življenju ni nič znanega ...

O.P.: - Osebno življenje? Imam polnopravno družino. Nisem pa uradno poročen. Zame osebno žig v potnem listu malo pomeni. Ampak to je izključno moje subjektivno mnenje.

Častna ruska umetnica, nadarjena čudovita izvajalka številnih vlog v kinu, Olga Prokofjeva, ima svoje osebno mnenje o spoštovanju diet in na splošno o vseh obstoječih metodah in sistemih hujšanja. Igralka z višino 168 centimetrov tehta le 51 kilogramov. Toda včasih želi Olga shujšati še dva ali tri kilograme in ji to zlahka uspe.

To so ti parametri teže poskušati palica Olga, ker je ta teža dolgo stabilna, zahvale gredo redna uporaba svojo preizkušeno prehrano... Čeprav si vsak od njih zastavi nekaj nalog, ki predvidevajo začetek novega načina življenja, začetek procesa hujšanja do bližajočih se počitnic ali začetka počitnic. Toda vsakič je enostavno najti razlog, da lahko ta izraz potisnete naprej. Čas zelo hitro leti, človek pa se "nahrani" šele z naslednjimi obljubami. Avtor avtoritativni olgino mnenje Prokofjeva treba razjeziti sebe in nato spočetnujno bo izvedljivo.

Podjetna, sarkastična, poslovna Zhanna Arkadyevna iz priljubljene televizijske serije "Moja lepa varuška" v čudovitem nastopu nadarjena igralka Olga Prokofieva je že dolgo priljubljena pri mnogih. Vsak oboževalec njenega talenta natančno spremlja zanimive preobrate svoje usode in navija za njo.

V številnih medijskih intervjujih Olga je večkrat opozorilada je njena konstitucija naklonjena popolnosti, zato se mora vedno spomniti na to pravilna prehrana svojo hrano. Trdi Olga Prokofjeva kajto je vedno upošteval primerno zmernost pri prehranjevanju in spoštovanju pravila - "Jejte manj, uravnoteženo, razumno".

Igralka za dolgo časa imel veliko izkušenj s postomin skladnost z različnimi prehranskimi možnostmi. Zgodilo se je celo, da en teden sploh ni smela jesti nobene hrane pil mineralno vodoin to očiščenovaš črevesje... Po tako hudih omejitvah je shujšala za 7-8 kilogramov, a kmalu so se ji ti izgubljeni kilogrami spet vrnili. torej olga te metode ne priporoča velja za vsakogar, saj je škodljiv, težko prenašljiv in neučinkovit.

Večina Olga Prokofjeva všeč eno nezapleteno dobro uravnotežena prehrana, ki ga je večkrat opazila in po ogledu ni nikoli imela negativnih trenutkov in občutkov. Trajanje Dieta Olge Prokofieve je samo štiri dni.

Približna prehrana prehrane Olge Prokofieve

Prvi dan

Ves dan morate zaužiti naslednjo sestavo hrane:

• kuhan ali parjen riž brez dodajanja soli in olja;
• 400 gramov jabolčnega soka;
• majhna pest sesekljanih oreščkov in dva sadja;
• mineralna negazirana voda v neomejenih količinah.

Drugi dan

Drugi dan diete morate zaužiti:

• skuta z malo maščobe z dodatkom majhne peščice sesekljanih orehov;
• kefir z nizko vsebnostjo maščob ali naravni jogurt.

Tretji dan

Tretji dan diete morate v svojo prehrano vključiti:

• pol kuhani piščanec;
• celuloza celega velikega ananasa;
• dve majhni pesti mandljev in rozin.

Četrti dan

Za zadnjič diete v vaši prehrani morajo vključevati:

• trdi sir;
• suho belo vino.

V dnevni sestavi uporablja izdelkov Olga Prokofieva št omejitve ne obstaja, vendar je treba upoštevati, da v nobenem primeru ne cvremo, solimo in dodajte različne začinjeni dodatki in začimbev živilih, vključenih v prehranski meni. In seveda bi moral pijačo lepa velika količina tekočine.

Olga Prokofieva se popolnoma strinja z mnenjem strokovnjakov za prehrano in načrtovalcev prehrane, da obstaja zelo učinkovit in zanimiv način, kako se znebiti navade prenajedanja. Sestavljen je iz tega, da se morate sleči do gola in zelo natančno preučiti svojo sliko v zrcalni sliki

Beseda "dieta" v prevodu iz grščine pomeni besedno zvezo "življenjski slog". Zato upoštevanje pravil in zahtev katere koli diete ni izčrpen maraton ali sprint, ampak res človeški življenjski slog, s katerim je treba ravnati racionalno, ne da bi škodovali telesu.

Medtem ko omejuje vnos hrane ali upošteva katero koli dieto vedno potrebno v redu dovolj spitein vzemite ali tuširajte hladna voda od glave do pete. Preden se stuširate, drgnite telo s trdo rokavico, dokler ne pordeči, tako da se odmrle kožne celice kasneje zlahka sperejo. Nikoli ne smemo pozabiti, da je človeška koža organ za izločanje.

Tudi OlgaProkofjev priporoča redno poskrbite za vse postnih dneh , z uporabo samo svežih ali pečenih jabolk. Ti čudoviti sadeži vsebujejo v svoji sestavi veliko koristnih vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Imajo čudovito lastnost, da se borijo proti nastanku oblog v krvnih žilah, z edemi popolnoma očistijo osebo.

Olga Prokofieva nikoli ne pozabi na vključitev v svojo prehrano različni tipi oreški, rozine, suhe marelice in suhe slive. Ta zdrava hrana je vedno prisotna v njeni vsakdanji prehrani.

Poslovna, podjetna in sarkastična Zhanna Arkadyevna iz humoristične serije "Moja lepa varuška" v izvedbi igralke gledališča Mayakovsky Theatre Olge Prokofieve je bila že dolgo priljubljena v javnosti. Vsi sledijo preobratom njene usode in navijajo zanjo.

- Olga, ko vidiš popolnoma vitko žensko, kakršna si ti, vedno želiš vedeti: kako to doseči?
- Jezni se moramo nase: »Ponovno se bliža poletje in spet ne bom oblekel svojih najljubših belih hlač. In to pomeni, da se nikakor ne morem prevzeti? " Vsak od nas se spomni, kako ji je bilo, preden si je opomogla, kako prijetno in enostavno je bilo. To stanje je treba vrniti, ker je to takšna svoboda pozneje, ko odvečni kilogrami izginejo.
Odvečna teža ni nevarna samo zato, ker škoduje zdravju, temveč tudi ugasne vse želje v ženski. »Spet ne bom oblekel svojih belih hlač - no, bog z njimi! Nosil bom rjave. " Ženska morda niti ne opazi, kako se ji bo zgodila ta metamorfoza. In potem bo zelo težko kaj spremeniti.

- Kako natančno "prevzeti nase"?
- Že prej sem vedel, da diete ne bodo pomagale, da v tem primeru deluje le eno: jesti morate manj. Tudi sama beseda "dieta" me nikoli ni zares marala. Enkrat, ko sem bil študent, sem skušal sedem dni sedeti na vodi. Prestal. Čeprav se mi je zavrtelo v glavi in \u200b\u200bse je vse naokoli zdelo prozorno. Izgubil sem šest ali sedem kilogramov. Potem pa se je vse takoj vrnilo.
Vsak od nas si zastavi nekaj nalog, odloči se, da bo od ponedeljka začel živeti na nov način, da bo za počitnice ali počitnice vsekakor shujšal in vsakič je razlog, da to obdobje prestavimo. Čas hitro beži in vsi si samo obljubite, da boste shujšali. Mislim, da zelo pomaga, če se samo res razjeziš nase.

- Obstaja še en način, kako se znebiti odvečne teže. Vsak od nas ve, kaj točno se izboljšuje. Toda to si priznati težko. Navsezadnje morate iz prehrane izključiti tisto, iz česar se zredite, vendar ni volje. Ali ni?
- Ničesar ne izključi. Zakaj bi se prikrajšali za majhne radosti? Na primer, v mojem hladilniku lahko vedno najdete sladoled. Obstaja teorija, da nekatera živila v telesu proizvajajo hormone radosti. Verjamem v to in ker verjamem, potem je tudi tako. Sladoled je zame tak izdelek.
Zvečer, če hočem kaj sladkega, si dam majhno porcijo belega sladoleda - vedno v kakšno elegantno vazo - in poskusim. Dodate lahko naribano čokolado in oreščke, lahko dodate med in liker. Sladoled odlično lajša utrujenost.
Zato se ne mučite z zaporami, le postopoma morate zmanjšati porcijo in jesti malo petkrat na dan, če je težko takoj opustiti navado veliko jesti.

- Kakšna je vaša teža zdaj z vašo višino?
- 51 kilogramov z višino 168 centimetrov. Včasih želim shujšati še par kilogramov in mi to uspe. A se hitro vrnejo. Očitno ta dva kilograma potrebuje moje telo in sta neke vrste rezerva. V tej teži sem že vrsto let stabilen, ravno zato, ker malo jem.

- Olga, v tem primeru, kako se prehranjuješ? Kozarec kefirja nadomesti vaš zajtrk?
- Seveda ne pojem kozarca kefirja. Sem pa zelo rada mlečne izdelke. Za zajtrk običajno skuta z nizko vsebnostjo maščob, začinjena z kefirjem z nizko vsebnostjo maščob. Raje imam naravne izdelke, brez konzervansov in barvil, zato jogurtov ne jem.
V skuto lahko dodate oreščke. Vedno jih imam. Obožujem kruh in sir. Pijem čaj in kavo s sladkorjem. Ni mogoče izključiti glukoze. Ničesar ne nadomešča glukoze za možgane. Zvečer ribje jedi in solate. Običajno večerjam zunaj hiše.

- Katera vrsta psihične vaje ali moraš biti v formi?
- Na žalost sem zdaj tako zaposlen - ni priložnosti za telovadbo. Toda doma je majhen simulator. In v prtljažniku avtomobila so valji. Ukvarjam se z vsemi športi, ki jih ima rad moj sin Saša. Pozimi gremo skupaj na drsališče v Park kulture Gorky, poleti pa se vozimo s kolesi na dači.

- Če imate prost dan, kaj najprej počnete za lepoto in zdravje?
- Glavna težava je pomanjkanje spanja. Zato takoj, ko delam prost dan, poskušam dobro spati. Prepričan sem, da bi prava ženska morala manj jesti in več spati. Potem bo zdravje. In če imam čas, grem k svoji kozmetičarki.

- Ali poznate dosežke kozmetologije?
- Mislim, da. A na sebi ne preizkušam vsega, ampak le stvari, ki so že preizkušene.

- Glede na to, kar veste, lahko nekaj velja za zdravilo za zdravljenje? Recimo na primer: "Ženske, ne bojite se starosti, obstaja izhod!"
- Lahko na primer brez kirurškega dviga obraza in dosežete dober učinek. A v resnici je vse odvisno od nas samih. Kakor se prepričate - tako bo tudi.

- Se vam ne zdi, da je problem pomlajevanja pri nas postal epidemija?
- To je mogoče presoditi najverjetneje po agresivnosti oglaševanja. Pomlajevanje in videti dobro je običajna ženska želja. Poleg tega se je naša ženska v zadnjem času bolj osvobodila in se je začela bolje ravnati šele v zadnjih petnajstih letih. Mnogi to pripisujejo feminizmu. Pravzaprav nima nič skupnega s feminizmom.
Opazujem nekaj drugega. Obstaja nevarnost preveč videti obraza. Mladi zdaj salon začenjajo obiskovati že zelo zgodaj. Včasih pogledaš takšno žensko, pomisliš, da je videti štirideset let, in ko ugotoviš, da ima komaj osemindvajset let, ugotoviš, da je zelo vezana na svoj videz.
Ali obratno: najprej se za okusen obrok porabi veliko denarja, nato pa še več denarja za liposukcijo. Občutek sorazmernosti nas pogosto zavede.

- Ženske so vedno našle izhod. Prej, ko je bil po vsej državi en lepotni inštitut, so mnogi imeli svoje kozmetične torbice, iz katerih so posamično izdelovali zelo dobre kreme.
- Še vedno imam tako kozmetično torbico. Številne naše igralke se zatekajo k njenim storitvam. Na setu delamo pod svetilkami 10-12 ur. Pod te naprave dajte živo rožo - hitro bo usahnila. Si predstavljate, kaj mora preživeti naša koža?
Še vedno pa sem globoko prepričan, da je najpomembnejše stanje duha. Včasih vidite: ženska nima težav z obrazom in njene oči so tako dolgočasne.

- Kaj vam osebno pomaga ohranjati duševni mir?
- Pogosto se pritožujemo nad svojimi težavami in različnimi boleznimi. In življenje vmes mine. In če jutri zacvilim in pojutrišnjem, kaj se bo spremenilo? Nekako stavim sam s seboj: ne, ne boš je sprejel, ne glede na vse! In na vse ni treba takoj reagirati.
Katarina II., Ko je sestajala v kabinetu ministrov, je pred njo postavila kozarec vode. In ko jo je kdo ali kaj razjezil, je vzela kozarec in počasi spila vodo. S tem je ugasnila jezo. Prvi trenutki jeze so najbolj neupravičeni.
Eksperimentiral sem na sebi, bilo mi je všeč. Glavna stvar je, da v prvi sekundi ne podležemo čustvom. Potem bo šlo vse drugače. Mimogrede, enako s hrano. Želim jesti preveč, zamotiti se, pojditi do ogledala, pogledati skozi okno. Glej, že sem zbolel. Glavna stvar je, da vklopite čas.

- Imate veliko kostumskih vlog v gledališču in kinu. Ali ovira ali, nasprotno, pomaga najti svoj slog? Kako zgledate v življenju?
»Igralci navadno ves čas dvomimo vase. Naš učitelj Andrej Aleksandrovič Gončarov nas je do četrtega leta poklical vse prosilce in verjel, da nismo dosegli naziva študenta. Po drugi strani pa so ti dvomi vase močan zagon iskanju resnice.
Prej, ko sem si kupovala nova oblačila, sem se vedno posvetovala z možem. In tako sem se navadil, da sem, ko smo se ločili, nenadoma ugotovil, da sam nikoli nisem ničesar kupil in niti na splošno ne vem, kaj mi ustreza. A se je izkazalo, da se kar spopadam, glavno je, da lahko nekaj prestopim v sebi.
Rada nosim klasiko. Obožujem ženske stvari, tisto, kar žensko naredi žensko, in česar moški še niso vzeli od nas in mi jih nismo posvojili. To so volančki in čipke, oprijeta krila, vgrajeni jopiči, stezniki in visoke pete.

- Kaj si lahko ženske vaše vrste lepote vzamejo zase? Katere barve imate raje, katerim se izogibate?
- Prepričana sem, da načeloma vsaka ženska ve, kaj ji ustreza in kaj ne. Osebno ne nosim močvirnatih in zelenkastih tonov in se trudim, da ne nosim bledih oblačil.
Nekateri mislijo, da če nosijo rjavo in sivo barvo, potem niso mladi. In takoj ko vaša roka poseže po roza, modri ali oranžni barvi, ste že mladi, poskušate skriti svojo starost. Ne strinjam se. Nosim roza in obožujem svetle barve. Barva, tako kot okusna hrana, tudi v telesu proizvaja hormone radosti.
Nabokova sem prebrala: »Na mizi morajo biti pomaranče. Resnično osvetli mizo. " Seveda morate do vsega ravnati z malo ironije. Če globoko verjamete v vse to, lahko preprosto ponorete.

- Olga, kaj se vam zdi najbolj izrazito v vašem obrazu? In ali kozmetiko uporabljate v vsakdanjem življenju?
- Seveda, oči. To je glavna stvar. Včasih lahko pri nekaterih gospodinjskih opravilih skočim brez ličil. Ampak načeloma se moraš zjutraj malo dotakniti, sicer živiš cel dan nekako ne tako, kot da bi šel naravnost na prepih.

Natalia KORNEEVA

Olga Evgenievna Prokofieva. Rojen 20. junija 1963 v Odintsovem. Sovjetska in ruska gledališka in filmska igralka, televizijska voditeljica. Zasluženi umetnik Rusije (2001).

Odraščal sem brez očeta. Ima starejšo sestro Lariso. Oba je vzgajala mama - Sofya Prokhorovna.

Igralski talent kaže že od otroštva. Študirala je v šolskem dramskem krožku. Mimogrede, z njo je študirala Vera Novikova, bodoča žena Sergeja Žigunova in igralka gledališča Vakhtangov.

Po šolanju se je odločila za vstop v gledališče, vendar v prvem letu ni uspela. Šel sem kot računovodja na lokalni TV-kanal. Vzporedno sem se pripravljal na ponovni sprejem. Njen mentor je bil bodoči oligarh in medijski mogotec Vladimir Gusinsky, takrat študent četrtega letnika GITIS.

Igralka je povedala: "Srečala sva ga v precej nenavadnih okoliščinah. Moja mama je imela prijatelja - prometnega policista. Vedel je, da grem v gledališče, in pravkar je naletel na kršitelja Gusinskega. V pogovoru se je izkazalo, da je študent četrtega leta In prometni policaj mu je ponudil "dogovor": naj mi ne odvzame pravic, če me bo Gusinski pripravil na sprejemne izpite. Vladimir se je z veseljem strinjal, kljub dejstvu, da je bila v tej sezoni konkurenca na GITIS-u velika - 600 prijavljenih na mesto. Volodja je bil iskren z mano gledališko spretnost. Res me je presenetila njegova izbira basne - "Prašič pod hrastom." Prav on mi je iz neznanega razloga svetoval, naj se pripravim na izpit. "

Vendar ji niti pomoč Gusinskega ni pomagala: ni odšla na igralski oddelek k Sudakovi. Vendar ji je učitelj, ki jo je zalotil, svetoval, naj se udeleži tečaja pri Gončarovu, ki je učence zaposloval na režijskem oddelku. Tako je prišla do slavnega režiserja.

Leta 1985 je z odliko diplomirala na GITIS-u, smer Andrey Goncharov in Mark Zakharov.

Njena diplomska predstava je bila "Jutri je bila vojna", igrala je učiteljico.

Po diplomi jo je Andrej Gončarov povabil v Gledališče Majakovskega, Mark Zaharov pa v Lenkom. Bila je pred težko izbiro, vendar se je kljub temu odločila, da bo šla k Gončarovu - njenih sošolcev je bilo veliko.

IN Moskovsko akademsko gledališče. Majakovski Olga Prokofieva je igrala v naslednjih predstavah:

1981 - "Življenje Klima Samgina" Maxima Gorkega. Režija: Andrey Goncharov - Lydia Varavka;
1982 - "Mačka na vroči pločevinasti strehi" avtorja Tennesseeja Williamsa. Režija: Andrey Goncharov - maj;
1985 - "Jutri je bila vojna" BL Vasilieva Režija: Andrey Goncharov - Valentina Andronovna;
1985 - "Blondinka" A. M. Volodina. Režija: Kama Ginkas - Natasha;
1988 - "Kraj za kajenje" V. I. Slavkina. Režija: Nikolaj Volkov - Vera;
1989 - "Jabolka v razsutem stanju ali res dobra ..." A. N. Ostrovsky. Režija: Andrey Goncharov - Filizata;
1989 - "Zgodba Pieterja Bruegla" Tamare Vasilenko. Režija: Tatiana Akhramkova - noseča;
1990 - "Valencian Mad Men" Lopeja de Vege. Režija: Tatiana Akhramkova - Laida;
1994 - "Žrtev stoletja" A. N. Ostrovskega. Režija: Yuri Ioffe - Irina Lavrovna;
1995 - "Kin IV" G. I. Gorina. Režija: Tatiana Akhramkova - Amy Goswill;
1997 - A. N. Ostrovsky "Stečaj ali Naši ljudje - šteli bomo". Režija: Evgeny Lazarev - Lipochka;
1997 - "Ljubezenski napoj" Petra Schaefferja. Režija: Tatiana Akhramkova - Miss Framer;
1998 - "Kuga na obeh hišah!" G. I. Gorin. Režija: Tatiana Akhramkova - Rosalina;
2002 - Sintetizator ljubezni Alana Ayckborna. Režija: Leonid Kheifets - Corinna, Nan 300 f;
2003 - "Gostovanje" Neila Simona. Režija: Sergey Artsibashev - Mariet Livier;
2004 - Ženska ločitev Claire Booth Luce. Režija: Sergey Artsibashev - Sylvia;
2005 - "Šest ljubljenih" A. N. Arbuzova. Režija: Ekaterina Granitova - Savvishna;
2006 - Prekarno ravnovesje E. Albeeja. Režija: Sergey Artsibashev - Claire;
2011 - Otroci pokvarijo odnose Jeana Letraza. Režiser: Semyon Strugachev - Polina, sestra Anrietta;
2012 - "Stricove sanje" F. M. Dostojevskega. Režija: Ekaterina Granitova - Marya Aleksandrovna Moskaleva;
2016 - "Kavkaški kredni krog" Bertolta Brechta. Režiser: Nikita Kobelev - Tašča.

Leta 2013 je prejela gledališko nagrado "Crystal Turandot" v nominaciji "Najboljša ženska vloga" za vlogo Marije Aleksandrovne Moskaleve v predstavi "Stricove sanje".

Sodeluje tudi z drugimi gledališči:

2006 - Mož moje žene, avtor Miro Gavran. Režiser: Aleksander Ogarev - Dragica ( Gledališka družba "Masquerade");
2009 - Tramvaj Desire Tennesseeja Williamsa. Režija: Alexander Marin - Blanche Dubois ( Gledališče "Milenij");
2009 - "Otroček" Jeana Letraze. Režiser: Semyon Strugachev - Polina ( Produkcijsko podjetje "TeatrDom");
2009 - "Jabolka v razsutem stanju" A. N. Ostrovskega. Režiserja: Andrey Goncharov in Roman Madyanov - Filitsata ( Produkcijsko podjetje "Ametist");
2013 - "Stricove sanje" F. M. Dostojevskega. Režija: Ekaterina Granitova - Marya Aleksandrovna Moskaleva; 2014 - "Sužnji" A. N. Ostrovskega. Režija: Ekaterina Granitova - Sofya Sergeevna ( Novosibirsko dramsko gledališče "Rdeča bakla");
2013 - "37 razglednic" Michaela McKeverja. Režiser: Krzysztof Zanussi-Esther ( Gledališka agencija "V družinskem krogu");
2016 - "Igre za odrasle ali srečanje za šest" po drami Neila Simona "Banket". Režija: Sergej Arcibašev - Mariet Livier ( Produkcijsko podjetje Rest International).

Filme je začela igrati leta 1986. Sprva so bili to performansni filmi. Potem se je v devetdesetih pojavila na platnu. Torej, zaigrala je v filmu Andreya Eshpaija "Ponižani in užaljeni".

Toda po izidu sitcoma je postala zares znana in splošno znana "Moja lepa varuška", kjer je igrala s Sergejem Žigunovom in Anastasijo Zavorotnyuk. V priljubljeni humoristični seriji je briljantno utelešila podobo očarljive psičke Zhanne Arkadyevne.

Olga Prokofieva v televizijski seriji "Moja lepa varuška"

»Za razliko od Zhanne ne kadim in imam raje vodko s tradicionalnim ruskim prigrizkom kot konjak: kumare, kislo zelje in gobe z rženim hlebom. Boris Smolkin se je odločil: da ne bo zapravil dobrega, našel razlog in organiziral srečanje, "- je dejala igralka.

Kasneje je igralska zasedba My Fair Nanny sodelovala v pustolovskem vodvilju, o katerem Shakespeare ni sanjal.

Olga Prokofieva v filmu "Shakespeareju se ni sanjalo"

Občinstvo si jo je zapomnilo tudi po delih v filmih "Adjutanti ljubezni" (carica Marija Fedorovna), "Liga prevaranih žena" (lastnica zakonske agencije Liana), "Ko je sploh ne pričakuješ" (Olga Anatolyevna), "Streha" (Julia), " Margot. Ognjeni križ "(Margo / Barbara Serf)," Uganka za Vero "(Opeka)," Ljubezen vseh starosti ... "(Tatiana)," Krof Lucy "(Veronica Chashchina)," Naprej s polno hitrostjo! " (Martha) in mnogi drugi.

Leta 2017 je izšla serija "Bumerang", kjer je igralka igrala vidno vlogo - Regino, mamo glavne junakinje, ki s svojim vmešavanjem v hčerkino osebno življenje negativno vpliva na njeno usodo.

Izkušnje ima kot televizijska voditeljica: v letih 2007–2009 je na TV kanalu Domashny vodila program Domashnye Tales.

Višina Olge Prokofieve: 168 centimetrov.

Osebno življenje Olge Prokofjeva:

V drugi polovici osemdesetih let je bila v civilnem zakonu s prihodnostjo slavni oligarh Vladimir Gusinsky, ki je zanjo zapustil ženo in sina.

Kot smo že omenili, sta se poznala že od časa, ko se je pripravljala na sprejem v GITIS. In potem sta se spoznala leta 1985, ko je že delala v gledališču Majakovskega.

Povedala je: "Leta 1985 sva se z Volodjo po naključju srečala na bencinski črpalki. Voznik sem že od svojega 18. leta. Nato pa se je zgodilo tisto, kar imenujemo nenadna ljubezen. Gusinski se je nenadoma zaljubil vame in začel zelo lepo in nekonvencionalno paziti name. Vse vrste prijetnih potegavščin in presenečenj. Ko smo se nekoč vozili z njim v avtomobilu, nas je ustavil prometni policist. Po pregledu Vladimirjevih dokumentov je pogledal v salon in me zagledal in vzkliknil: "Ste tista slavna igralka Olga Prokofjeva?" V zadregi sem prikimal, na kar je policist iz naročja izvlekel šopek cvetja in mi ga dal, seveda je bil avtor te reprize že moj. zakon mož - Gusinski ".

Nekako je Gusinsky, da bi prosil odpuščanja iz svoje strasti, organiziral naslednji nastop: "Na vhodu je ducat taksijev, vsi vozniki trobijo, nato izstopijo iz kabin in, priklonivši se, odprejo vrata svojih avtomobilov, kot da bi me povabili. Bil sem zmeden in nato sem Vladimir se je z orožjem vrtnic sprehodil za vogalom in z besedami kesanja padel na kolena. No, kako mu ne bi odpustil ... ".

Gusinsky jo je zasul z darili - kupil je novi BMW izvršnega razreda, ni si zanikala ničesar. Toda igralka je priznala, da ga ni imela rada: "Z moje strani ni bilo posebne ljubezni do Volodye. Čeprav sem ga zelo spoštovala in cenila. Je zelo prijazen in radodaren ... a svojega srca ne moreš ukazati."

Igralka se je poročila s kolegom - častnim umetnikom Rusije, igralcem gledališča. Vl. Majakovski Jurij Sokolov.

Njuna romanca se je začela, ko sta igrala v predstavi "Jutri je bila vojna ...". Takrat igralka še ni uspela prekiniti z Gusinskim, ki je bil strašno ljubosumen nanjo. "Dolgo časa me je lovil: klical je, bdel nad gledališčem, me prosil, naj se vrnem. A bila sem odločna, še posebej, ker sva se z Yuro kmalu poročila. Po tem dogodku je Gusinski popolnoma opustil svoj hobi za gledališče in popolnoma začel poslovati," je dejala.

Z Jurijem Sokolovom sta bila poročena od leta 1992 do 2004 (čeprav sta se razšla še prej). 12. septembra 1992 je par imel sina Aleksandra. Igralka Evgenia Simonova mu je postala botra in boter - igralec Aleksander Iljin.

Igralka se je razšla s Sokolovom, ker družinsko življenje popolnoma spremenila v rutino: "Dejstvo je, da je moj nekdanji mož na odru izgleda zelo romantična oseba. V življenju pa obstaja trdna proza. Na primer, na moj 30. rojstni dan mi je podaril likalnik z namigom, naj raje zlikam njegove srajce, «je pojasnila Olga.

Nekaj \u200b\u200bčasa po ločitvi je mož zahteval, da Prokofjeva vrne stanovanje v Moskvi na aveniji Vernadsky, kjer je živela s sinom. Igralka je zavrnila, nato je Jurij Sokolov odšel na sodišče, pravdni postopki v tej zadevi se nadaljujejo še danes.

Filmografija Olge Prokofjeva:

1986 Poletni čas (film) - Nikonova, "socialna delavka"
1986 Življenje Klima Samgina (igrana igra) - Lydia Varavka
1990 - Jutri je bila vojna (igrana igra) - Valendra
1990 - In v Rusiji spet prekleti dnevi - Ritulya, ujetnica iz Odese
1991 - Ponižana in užaljena - Aleksandra Semjonovna, žena Maslobojeva
1995 - moskovski prazniki - prevara
1998-2005 - 33 kvadratnih metrov - Katya, Tanjina prijateljica
1999 - Niso vsi domovi (kratka)
1999-2000 - Uvodnik - Tanya
2001 - Tat - Zhanna Arkadyevna Baydina
2001 - Stop na zahtevo - 2 (1. serija. " Nov obrat») - ženska, ki se želi spoznati
2002 - Tat 2. Sreča za najem - Zhanna Arkadyevna Baydina
2004 - Otroci Arbata - direktor šole
2004 - Jackpot za Pepelko - Garikova mama
2004-2008 - Moja lepa varuška - Zhanna Arkadyevna Izhevskaya
2005 - Dodatki ljubezni - cesarica Marija Feodorovna
2005 - Liga prevaranih žena - Liana, lastnica zakonske agencije
2005 - Ljubi me - Ira
2005 - Taksist-2 (5. serija) - Alexandra Sokolova, prodajalka
2006 - Nenormalno - Marina Andreevna, zdravnica
2007 - Čakanje na čudež - psiholog
2007 - Ko je sploh ne pričakujete - Olga Anatolyevna, Dinina prijateljica
2007 - Pustolovščine vojaka Ivana Chonkina - Kapitolina Babarykina, tajnica
2007 - Shakespeareju se ni sanjalo - Seraphima, gledališka blagajnica
2008 - Čas sreče - Inna Beletskaya, Olegova mati
2008 - Lepota zahteva ... - Eleonora Olegovna, svetovalka za delegacije
2009 - grem iskat tebe - ljubico umetniške galerije
2009 - Streha - Julia, mati Svete
2009 - Margot. Ognjeni križ - Margo / Barbara Serf, pisateljica
2009 - Dogodek - Martha, služabnica
2010 - Angelica - Galina Stepanovna, Mihailova sestra, Angelikina moskovska teta
2010 - Primer Krapivinovih (film 7. "Puščice Kupida") - Olga
2010 - Detektiv Samovarov (film 3. "Bohemia") - Irina Prokhorovna Murashova, žena glavnega režiserja
2011 - Uganka za vero - opeka
2011 - Ljubezen vseh starosti ... - Tatiana, učiteljica v glasbeni šoli
2011 - krof Lucy - Veronica Chashchina, teta Lucy
2012 - Poiščite mamo - Marijo, Igorjevo mamo
2013 - Tri v Komiju - Victoria Bond, igralka
2014 - Peter-Moskva - Aleksandra, Varyjeva mati "
2014 - Naprej s polno hitrostjo! - Martha
2014 - Synthesizer of Love (film-igra) - Corinna
2015 - Nujno se bom poročila - Tatyana Renoldovna
2015 - Med notami ali Tantrična simfonija
2016 - - Vera Vasilievna, mati Julije
2017 - - Regina
2018 - Ljubezen in Sachs

Točkovanje risank Olga Prokofieva:

1989 - Obsedenost
1989 - Sestre-navade
1991 - Tit, gaj in ogenj
1993 - Aeronavtika
1993 - Svojci
1993 - tri vrste in violinist
2013 - Vrnitev Ostržek - Lisica Alica