Glutation je antioksidant. Funkcije glutationa. Izboljša spomin pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo

Glutation je kompleksna molekularna spojina, tripeptid, sestavljen iz aminokislinskih ostankov. Nanaša se na skupino peptidov - molekul, ki so odgovorne za uravnavanje fizioloških procesov v telesu.

Glutation (ali l-glutation) je ena najpomembnejših in najbolj zapletenih molekul v človeškem telesu, osnovno orodje za zaščito celic pred poškodbami. Kompleksnost molekule je v tem, da je telo ne more sprejeti od zunaj. Resnične koristi lahko prinese le, če nastane v našem telesu.

Funkcije glutationa v človeškem telesu

Glutation ima antioksidativne lastnosti, nevtralizira škodljive učinke prostih radikalov. Poglejmo, kako se to zgodi.

Prosti radikali so okvarjene molekule, ki so izjemno nevarne za kemijske procese in telesne celice. V njihovi strukturi je en neparni elektron, zaradi česar je molekula po nepotrebnem aktivna in zlahka vstopa v kemične reakcije, vključno z neželenimi lastnostmi. Takšne molekule nenehno napadajo telo in poskušajo vzeti elektron iz drugih spojin. V tem primeru se molekularna veriga pretrga, moti se struktura snovi in \u200b\u200bzaporedje reakcij. Molekule, ki so izgubile elektron, same postanejo prosti radikali, število napadov pa narašča. V kemiji se postopek izgube elektrona imenuje oksidacija ali oksidativna reakcija, sama okvarjena molekula pa oksidirana.

Zaradi verižne reakcije se celice poškodujejo, motijo \u200b\u200bse medcelični impulzi in nekatere funkcije celic se izgubijo, kar vodi v resno oslabitev imunosti in prezgodnje staranje tkiv. Če prosti radikal pretrga verigo DNA, obstaja nevarnost raka in mutacij.

Običajno je v telesu vedno prisotnih nekaj prostih radikalov. V omejenem številu so koristni, saj uničujejo šibke in okvarjene vezi v molekulah in tujih elementih. Obrambni sistem zdravega telesa je sposoben uravnavati prisotnost prostih radikalov. Vendar pa se pod vplivom slabih navad, nekakovostne hrane, onesnažene ekologije poveča obremenitev imunskega sistema. V kritičnem trenutku razmnoževanje prostih radikalov uide izpod nadzora imunosti, vedno več molekul se oksidira in začne se plazovit proces uničenja.

Za razliko od drugih molekularnih struktur lahko oksidirani glutation (glutation peroksidaza) hitro obnovi izgubljeni elektron. Deluje kot "vaba" za prosti radikal, med napadom se zlahka odpove elektronu in preprečuje poškodbe celice in njene vsebine. Nato glutation zaradi posebnega celičnega encima (NADPH oksidaza) prehaja iz oksidirane v reducirano obliko.

Preskus glutationa

Po razmerju oksidiranih in reduciranih molekul glutationa v celicah lahko presodimo o obsegu oksidativnih reakcij v telesu. Krvni test za vsebnost glutationa pomaga ugotoviti nagnjenost telesa k resnim boleznim in njegovo sposobnost odpornosti na toksične reakcije.

Druge koristne lastnosti

Poleg antioksidativnega (tj. Antioksidativnega) učinka ima glutation številne druge koristne lastnosti za zdravje ljudi:

• Sodeluje pri obnavljanju drugih antioksidantov;
• S kemičnimi reakcijami poveča absorpcijo nekaterih zdravil in vitaminov;
• Tvori stabilne vezi s strupenimi spojinami, se dobesedno zlepi z njimi, nevtralizira škodljive učinke in spodbuja njihovo neškodljivo izločanje iz telesa;
• Sodeluje pri sintezi levkotrienov (kemičnih spojin, ki zagotavljajo prenos živčnih impulzov med celicami);
• Ščiti bele krvne celice (krvne celice, ki so odgovorne za ubijanje bakterij in virusov) in jih vzdržuje v pravi količini.
• Olajša jetrne celice zaradi kopičenja strupenih snovi, filtriranih med razgradnjo maščob in čiščenjem krvi;
• Zažene mehanizem celičnega samouničenja (apoptoza) pri rakavih tumorjih.

Vzroki in posledice pomanjkanja glutationa v telesu

L-glutation je nebistvena snov, ki nastaja v telesu. Glutation se sintetizira s sodelovanjem cisteina, glutamina in glicina (aminokisline, ki tvorijo beljakovine). Ob pomanjkanju teh snovi se proizvodnja glutationa zmanjša. Njegovo pomanjkanje povzročajo tudi naravne starostne spremembe: od 20. leta dalje se proizvodnja glutationa v povprečju zmanjša za 1% na leto.

Toda glavni razlog za pomanjkanje glutationa so sodobni življenjski pogoji: umetni dodatki v hrani, agresivna ekologija, prisotnost škodljivih spojin v gospodinjskih kemikalijah, uporaba kemikalij v kmetijstvu in drugi negativni dejavniki. Vse to povzroči, da v telo vstopi ogromna količina toksinov, na katere se človeška imunost preprosto nima časa odzvati.

Kako se kaže pomanjkanje glutationa?

Simptomi pomanjkanja glutationa so različni kot tudi njegove funkcije. Lahko rečemo, da so vsi negativni procesi v telesu povezani s pomanjkanjem in oslabitvijo zaščitnih sil, vključno z:

• Zgodnji znaki staranja;
• Depresivno duševno stanje, zmanjšan splošni tonus, apatija, zaspanost;
• Kronične nalezljive bolezni;
• Avtoimunske motnje (alergije in intoleranca za hrano, diabetes tipa 1, pomanjkanje hormonov, luskavica, vitiligo in druge);
• Kronična okvara ledvic in jeter;
• Benigne in maligne tvorbe.

Poleg tega se na osnovi glutationa proizvaja poseben encim - glutation transferaza, ki deaktivira produkte razgradnje organskih spojin v telesu.

Po mnenju zdravnikov je v kateri koli resni kronični bolezni v celicah pretirano majhna količina glutationa.

Kako nadomestiti glutation?

Glavna težava pri dopolnitvi glutationa je ta, da je njegova biološka aktivnost velika le, če se sintetizira znotraj celice. Molekule, ki vstopijo v telo intravensko (injekcije, kapalke) ali peroralno (v obliki prehranskega dopolnila), so nekajkrat manj prebavljive. Edini način za povečanje ravni glutationa je jemanje zdravil in živil, ki vsebujejo surovine za proizvodnjo glutationa.

Naravni viri polnjenja peptidov.

Snovi, ki spodbujajo sintezo glutationa	Sprožene reakcije	Naravni viri pridobivanja snovi
Alfa lipoična kislina	Sposobni so prodreti v celico in zmanjšati oksidirano molekulo glutationa.	Stročnice, mlečni in mesni izdelki, zelišča, paradižnik, brstični ohrovt.
Vitamin C		Sadje in jagode, belo zelje, paradižnik, redkev.
Vitamin E		Rastlinska olja, orehi, oljke, špinača, papaja, mandlji, paprika.
Selen	Med razgradnjo selena v telesu nastane cistein - izhodiščna aminokislina za proizvodnjo glutationa.	Oves, rafinirani riž, sončnična semena, orehi, govedina, jajca in perutnina, tuna.
Flavoprotein glutation-reduktaza	Encim, ki vam omogoča, da zmanjšate molekulo glutationa po oksidaciji.	Surova zelenjava in sadje, začimbe (kurkuma, cimet, kumina).
Žveplo	Atomi žvepla so del aminokislin, ki sintetizirajo glutation.	Mleko v prahu, piščančja in prepeličja jajca, pšenica, orehi, skuta, stročnice.
Vitamin B6	Sodelujte v proizvodnji glutationa in sprožite biokemično reakcijo znotraj celice.	Žita, stročnice, oreški, pšenični otrobi.
Vitamin B12		Ribe, morski sadeži, mleko, jajca, goveja jetra.
Folna kislina		Zelenjava, zelenjava, jetra trske, vzklila žita, oreški, agrumi, svinjska in goveja jetra, paradižnik.
Beljakovine beljakovine	Ko se razgradijo, služijo kot vir aminokislin, potrebnih za proizvodnjo glutamina	Meso, mleko, ribe, jajca. Najdemo ga v nekaterih rastlinah, vendar se živalske beljakovine bolje absorbirajo. Na prebavljivost beljakovin vpliva tudi živalska krma: najučinkovitejše beljakovine dobimo iz mleka in mesa krav, vzrejenih v okolju prijaznih pogojih. Več kot je umetnih dodatkov v krmni mešanici, nižja je kakovost izdelka.

Popolna in zdrava prehrana bo zagotovo povečala raven glutationa v krvi in \u200b\u200btkivnih celicah, vendar ne zagotavlja zadostne proizvodnje. Kakovost izdelkov pušča veliko želenega, nekatere snovi se med kuhanjem uničijo, vsakodnevna rutina ne omogoča pravilnega prehranjevanja.

Naravna prehranska dopolnila, ki vsebujejo glutation in zdravila, so lahko alternativa živilskim izdelkom.

• Acetilcistein je sredstvo širokega spektra za povečanje imunosti;
• Sirotkine beljakovine - prehransko dopolnilo na osnovi beljakovinske mešanice; pogosteje se uporablja za povečanje mišične mase, izboljšanje metabolizma med hujšanjem, vendar ga lahko priporočamo, če primanjkuje beljakovinske hrane;
• Aditivi za živila z oznako MSM vsebujejo dimetil sulfon (alias žveplo);
• Vitaminski kompleksi, ki vsebujejo koristne mikroelemente in vitamine B6, B12, C, E;
• Posebne prehranske mešanice, ki vsebujejo glutation-kompleks (cistein, črvi, glutamin);
• Lipoična kislina v dozirnih oblikah (lahko se imenuje vitamin N ali tioktinska kislina);
• Formulacije mleka (oslička) vsebujejo edinstvene rastlinske flavonoide, ki obnavljajo poškodovani glutation.

Poleg tega telesna aktivnost vpliva na proizvodnjo glutationa. Klinične študije so pokazale, da lahko vsakodnevna vadba pomaga vzdrževati ravni znotraj normalnih vrednosti.

Nakup glutationa na iHerb

Oblike za povečanje glutationa, ki niso na voljo na zdravilu iHerb

Ime, blagovna znamka	Sestava	Približna cena je odvisna od tečaja dolarja
Twinlab, L-glutation	L-glutation 100 mg.	1000 RUB
Thorne Research, Glutation-SR	Glutation (zmanjšan) 175 mg.	2400 RUB
Acetil glutation, Nutricology	S-acetil-L-glutation (MJ923)	Približno 3700 rubljev.
Zdravo poreklo zmanjšano	Glutation, pridobljen z umetno fermentacijo L-glutation, reduciran kot N- (N-L-gama-glutamil-L-cisteinil) glicin, 250 mg.	1400 RUB
RESURGEN pršilo za inhaliranje	Komponente za sintezo glutationa v telesu	3000 RUB
LypriCel GSH	Liposomski glutation	3500 rub
	Rekonstituirana formula glutationa, 250 mg.	1700 RUB

Pri izbiri zdravila je pomembno vedeti, da se zmanjšani (pripravljeni) glutation v telesu slabo absorbira. Formulacije aminokislin veljajo za učinkovitejše, omogočajo sintezo glutationa v telesu, hkrati pa ohranjajo njegove funkcije.

Pred uporabo katerega koli zdravila se morate posvetovati z zdravnikom. Jemanje pripravkov, ki vsebujejo glutation, se izvaja le v skladu z navodili.

Glutation je preprosta snov, ki se naravno proizvaja v našem telesu. Sestavljen je iz aminokislin ali beljakovin: in.

Glutation vsebuje tudi skupine, ki vsebujejo žveplo, ki zaradi dejstva, da je žveplo zelo lepljiva snov z močnim vonjem, delujejo podobno kot lepljivi papir za lovljenje muh. Lepljivost tej skupini omogoča, da "ujame" v telo škodljive spojine, vključno s toksini, težkimi kovinami in prostimi radikali.

Glutation odstrani iz jeter kemične spojine, ki so telesu tujekot so onesnaževala in nečistoče ter droge.

Naše telo predela glutation. V primerih, ko je v telesu preveč toksinov ali drugih škodljivih spojin, postane predelava glutationa nemogoča. Posledično vaše telo postane bolj dovzetno za različne bolezni, vaše fizično stanje se lahko znatno poslabša.

Raven glutationa v telesu je lahko prenizka. To stanje se imenuje pomanjkanje glutationa. Poveča tveganje za oksidativni stres.

Pomanjkanje te snovi povečuje tudi verjetnost za razvoj bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, rak in Alzheimerjeva bolezen.

Vzdrževanje optimalne ravni glutationa v telesu je pomembno, da ostanemo zdravi. je on igra pomembno vlogo pri razgradnji hranilnih snovi, zaščiti telesa in uravnavanju imunskega odziva.

1. deluje proti staranju

Glutation pomaga znebiti se prostih radikalov, ki lahko močno poškodujejo naše telo. so zelo aktivne spojine, ki uničujejo celice. Nastanejo, ko molekule izgubijo ali pridobijo elektron. Sčasoma kopičenje prostih radikalov poškoduje številne celične komponente, kot so beljakovine, celična membrana in DNA. Vse to vodi v dejstvo, da ste videti starejši od svojih let.

Še eno pomembno dejstvo: menopavza vodi do znižanja ravni glutationa. Za mnoge ženske je to primerljivo s tragedijo, saj je takrat čas staranja najbolj očiten.

Ustrezna raven glutationa v telesu lahko upočasni proces staranja. Glutation je vitez, ki se bori za vašo mladost in lepoto.

2. Bori se z oksidativnim stresom

Oksidativni stres se pojavi, ko se prosti radikali, ki poškodujejo celice, DNA in celične membrane, prebijejo skozi obrambo vašega telesa. In to stanje prinaša številne škodljive posledice. Če ničesar ne storite, lahko oksidativni stres povzroči številne različne bolezni, pa tudi pospeši proces staranja.

Glutation zmanjša oksidativni stres in zmanjša količino reaktivnih vrst kisika v telesu. Vse to ščiti DNK celice pred morebitnimi poškodbami.

Poleg tega vas glutation z zmanjšanjem oksidativnega stresa ščiti pred rakom in številnimi drugimi boleznimi in stanji.

3. Zmanjša vnetje

Vnetje je odziv telesa na draženje ali poškodbe žilnega tkiva. Poškodovano območje običajno postane vroče na dotik, pordeči ali potemni in močno nabrekne in nabrekne. Poleg tega lahko to stanje spremlja okužba.

Glutation deluje kot protivnetno sredstvo s preprečevanjem tvorbe vnetnih citokinov.

Citokini so sestavljeni iz več snovi, ki jih proizvajajo celice v imunskem sistemu. Prenašajo signale med celicami imunskega sistema in ustvarjajo tudi imunske celice, ki se borijo proti določenim nevarnostim, ki so uspele vstopiti v vaše telo. Zato citokini pomagajo sprožiti odziv imunskega sistema.

V nekaterih primerih pa je lahko citokinov preveč, kar vodi do resnih zdravstvenih težav. Glutation ustavi to povečano proizvodnjo.

Pri normalni ravni glutation ščiti telo pred številnimi pljučnimi boleznimi, ki jih povzroča prekomerno vnetje.

4. Preprečuje stres in depresijo

Stres je odziv telesa na vsak stres. Stresor je lahko karkoli, od večjih življenjskih sprememb do vadbe in domačih nalog.

Depresija je resna afektivna motnja, ki vpliva na vaše razmišljanje, občutke in / ali kako ravnate z vsakodnevnimi opravili. Tu govorimo o preprostih in znanih dejavnostih, kot so delo, spanje, vzgoja otrok ali prehranjevanje.

Z nezdravo vsebnostjo glutationa se telo ne more učinkovito upreti invaziji toksinov, virusov in bakterij, ki lahko vodijo do resnih bolezni, vključno z duševnimi.

Poleg tega nizke ravni glutationa v možganskih celicah povzročajo motnje v delovanju nevronov, kar je tudi vzrok številnih duševnih motenj.

Zdrava vsebnost glutationa v telesu lahko ne samo prepreči depresivne motnje, ampak tudi zmanjša stres. (,)

5. Omejuje poškodbe živčnih celic

Nevrodegeneracija je stanje, ko živčne celice izgubijo strukturo in sposobnost delovanja. Sčasoma je poškodba teh celic vedno večja, kar vodi do postopne izgube kognitivnih funkcij, na primer sposobnosti zapomnitve informacij in sprejemanja odločitev.

Glutation omejuje poškodbe živčnih celic. Možganske celice porabijo približno 20 odstotkov kisika, ki ga porabi telo. Vendar predstavljajo le 2 odstotka celotne telesne teže. Reaktivne kisikove vrste se v telesu neprestano tvorijo kot posledica oksidativne presnove.

Reaktivne kisikove vrste so presnovni produkt, ki nastane iz dveh delov celic: mitohondrijev in endoplazemskega retikuluma. V kombinaciji uničijo človeške celice in bakterije.

Glutation odpravlja toksične učinke reaktivnih vrst kisika in tako omejuje poškodbe živčnih celic. ()

6. Zmanjša tveganje za razvoj Parkinsonove bolezni

Oksidativni stres v živčnem sistemu je delno odgovoren za Parkinsonovo bolezen. Parkinsonova bolezen je progresivna bolezen, ki prizadene del živčnega sistema, ki je odgovoren za gibanje.

Bolezen se razvija počasi in se včasih začne z blagim tresenjem v rokah.
Parkinsonova bolezen običajno povzroči otrdelost in počasnost gibov. Poleg tega je povezana z izgubo dopaminergičnih nevronov, ki se nahajajo v enem od delov možganov - substantia nigra.

Bolniki s predklinično Parkinsonovo boleznijo imajo nizko vsebnost glutationa v substantia nigra.

7. Izboljša spomin pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo

Alzheimerjeva bolezen je progresivna bolezen, ki moti delovanje možganov in spomin. V zgodnjih fazah je bolezen komaj opazna.

Sčasoma privede do tega, da človek pozabi ljudi in pomembne dogodke in se resno spremeni (). Z napredovanjem bolezni možganske celice odmirajo. Prva simptoma te motnje sta pozabljivost in blaga zmedenost.

Do neke mere Alzheimerjevo bolezen povzročajo oksidativni stres in kopičenje TDP-43, beljakovine, ki veže DNA, v živčnem sistemu.

Oba dejavnika lahko zmanjšata raven glutationa. Antioksidanti bodo pripomogli k upočasnitvi Alzheimerjeve bolezni, zlasti najmočnejšega med njimi - vitamina E. In povečanje ravni glutationa v telesu pozitivno vpliva na bolnike s to motnjo in pomaga izboljšati spomin.

8. Pomaga znebiti okužbe

Zdravljenje je odvisno od vrste okužbe. Pri virusnih okužbah je možna nenormalna količina oksidativnega stresa v celicah zaradi naslednjih dveh dejavnikov. Prvi dejavnik je količina vnetja v telesu. Druga je nizka raven glutationa.

Nizke ravni glutationa močno vplivajo tudi na bolezni, kot so cistična fibroza, KOPB in gripa.

Na primer, nizka raven glutationa zmanjša imunost.... Šibka imunost vodi v večje tveganje za okužbo, kar lahko poslabša bolezen in poveča verjetnost smrti.

Tuberkulozo lahko povežemo tudi z nizko vsebnostjo glutationa.

Poleg tega znižanje antioksidantov zmanjša funkcijo makrofagocitov, ki se uporabljajo za boj proti okužbam. Povečane ravni glutationa in cisteina so pomembne za povečanje mikrobne aktivnosti. ()

9. Pomaga pri težavah z dihali

Bolezni dihal so bolezni, ki ciljajo na strukturo pljuč, vključno z dihalnimi potmi. To ni ena bolezen, temveč cela vrsta različnih motenj, za katere je značilno povečanje števila vnetnih celic.

Bolezni dihal vključujejo kronični bronhitis, cistično fibrozo, kronično obstruktivno pljučno bolezen in poškodbe pljuč.

Glede na raziskave nizke ravni glutationa povečajo vnetje v pljučih, kar vodi do astme - bolezni dihal. Rezultati istih študij so pokazali, da je zvišanje ravni glutationa zmanjšalo vnetje in posledično izboljšalo simptome astme.

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je pljučna bolezen, ki jo povzroča oksidativna poškodba pljučnega tkiva. Vnetje pljučnega tkiva povzroča simptome, kot so kašelj in težave z dihanjem.

Z uporabo prehranskih dopolnil glutationa lahko zmanjšamo poškodbe tkiv in oksidativne poškodbe pljuč. Zmanjšujejo tudi tveganje za razvoj KOPB. (,)

10. Pomaga v boju proti raku

Rak se lahko pojavi v katerem koli organu. Pojavi se, ko začnejo celice nenadzorovano rasti in izpodrivajo zdrave celice. Vse to vodi v dejstvo, da mora telo delovati velikokrat bolj aktivno kot običajno.

Rak je splošno ime za številne vrste bolezni, ki se kažejo kot tvorba tumorja. Na primer, rak se lahko razvije v krvi, danki ali pljučih.

Glutation je pomemben dejavnik v življenju in smrti rakavih celic. Pomanjkanje ali zmanjšana raven glutationa lahko privede do povečane celične škode, ki jo povzroči oksidativni stres. Takšna škoda prispeva k razvoju raka. Povečana raven glutationa zmanjša tveganje za nastanek raka grla in ustne votline.

Druga pomembna točka glede glutationa in raka: antioksidanti igrajo veliko vlogo pri obnovi celic, ki jih poškodujejo zdravila proti raku.

Iskanje ravnovesja ravni glutationa je pomembno za boj proti raku.

Nekatera zdravila za kemoterapijo lahko povečajo raven glutationa in zaščitijo pred rastjo tumorja. ()

11. Pomaga pri sindromu obstruktivne apneje v spanju

Obstruktivna apneja v spanju je pogosto zdravstveno stanje, ki ustavi dihanje med spanjem.

Ritem lahko ostane stalen, vendar dihanje postane plitvo. Dihalne premore lahko trajajo od nekaj sekund do nekaj minut in se pojavijo do 30-krat na uro.

Obstruktivna apneja v spanju je kronično stanje, ki vodi do nemirnega spanca.

Običajno je to stanje povezano z visoko stopnjo oksidativnega stresa in nizko vsebnostjo glutationa.

Študije o ravni glutationa in kakovosti spanja so to pokazale povečana raven glutationa izboljša kakovost spanja pri bolnikih s sindromom obstruktivne apneje med spanjem. ()

12. Otroke naredi pametnejše

Nosečnost je obdobje, v katerem se plod razvije v maternici. Nosečnost traja približno 40 tednov ali 9 mesecev in se šteje od zadnjega menstrualnega cikla do poroda.

Nizke ravni glutationa med nosečnostjo lahko negativno vplivajo na razvoj možganov ploda.

Poleg tega, če je raven reaktivnih vrst kisika v otrokovem telesu visoka, lahko to privede do prezgodnjega poroda.

Ustrezne ravni glutationa zmanjšajo reaktivne vrste kisika v plodu, kar pomaga preprečevati prezgodnji porod in zagotavlja normalen razvoj možganov pri dojenčku. ()

13. Zmanjša zaplete zaradi diabetesa

Sladkorna bolezen tipa 2 se pojavi, ko je raven sladkorja v krvi previsoka, imenovana tudi glukoza v krvi. Insulin je v teh primerih potreben za vzdrževanje normalne ravni sladkorja v krvi.

Tako visok sladkor kot sladkorna bolezen tipa 2 zmanjšujeta raven glutationa v telesu, kar vodi do kopičenja prostih radikalov.

Če raven sladkorja v krvi dolgo ostane visoka, se lahko pojavijo zapleti, kot je povečano tveganje za bolezni srca, poškodbe ledvic in težave s kožo.

Drug zaplet po diabetesu je poškodba živcev. Dodatek glutationa lahko zmanjša in celo prepreči te zaplete. ()

14. Pomaga v boju proti poškodbam jeter

Jetra so največji notranji organ, ki se nahaja na zgornji desni strani trebušne regije. Jetra ščitijo tkiva pred poškodbami tako, da iz krvnega obtoka odstranjujejo škodljive toksine.

Poleg tega popravi poškodovana tkiva. Škoda je lahko posledica zlorabe alkohola, zdravstvenega stanja ali podedovane motnje.

Brazgotinjenje jeter lahko moti normalno delovanje jeter. Simptomi okvare jeter vključujejo povečan trebuh, slabost, zlatenico in bruhanje. Oksidativni stres je eden od razlogov za to stanje.

Glutation zmanjša oksidativni stres in tako pomaga ohranjati zdravje jeter.

Zmanjšano dodajanje glutationa pomaga pri alkoholnih maščobnih boleznih jeter. Preprečevanje alkoholne maščobne degeneracije jeter preprečuje razvoj ciroze in raka na jetrih.

15. Preprečuje ledvične bolezni

Ledvice so filter, ki odstranjuje vse odpadke iz krvi. Prav tako uravnavajo krvni tlak, ravnovesje vode in soli in nastajanje rdečih krvnih celic.

Ko ledvice ne morejo normalno delovati, zaradi česar se v krvi kopičijo škodljive snovi, se razvije odpoved ledvic.
Simptomi odpovedi ledvic vključujejo težko dihanje in nenormalni srčni ritem. To bolezen povzroča oksidativni stres.

V študiji 20 bolnikov na hemodializi za dolgotrajno ledvično odpoved je bilo ugotovljeno, da dodatek glutationa izboljša delovanje ledvic. ()

16. Glutation je sovražnik aken

Akne so bolezen, ki prizadene lasne mešičke in lojnice. Majhne luknje na koži - pore - so povezane z lojnicami, ki se nahajajo pod kožo in tvorijo mastno snov, imenovano sebum.

Včasih se vam v pore zamašijo sebum, lasje in odmrle kožne celice, kar povzroči akne na obrazu ali telesu. Akne kažejo na visoko raven oksidativnega stresa in nizko raven glutationa.

Akne se lahko pojavijo, kadar pride do zmanjšanja antioksidativne aktivnosti, kot je zmanjšanje ravni glutationa.

Povečanje ravni glutationa zmanjšuje oksidativni stres in preprečuje razvoj aken. ()

17. Glutation nadzira celično smrt

Celice v telesu odmirajo, ko se postarajo, obrabijo ali poškodujejo. To je potrebno za pravilno delovanje našega telesa. Celice programirano umrejo po približno 4 mesecih.

Izčrpavanje zalog glutationa vodi v smrt celičnih poti. Na primer, S-glutationilacija je ključnega pomena za modulacijo beljakovin in začetek celične smrti.

Celice, ki nimajo glutationa, se lahko poškodujejo. Še posebej pogosto lahko takšna škoda nastane zaradi arahidonske kisline.

Arahidonska kislina je omega-6 nenasičena maščobna kislina, ki jo telo potrebuje za pravilno delovanje. Tako morajo ravni glutationa ostati normalne, da se prepreči zgodnja celična smrt. ()

18. Glutation za sijočo kožo

Zdravje kože lahko poškoduje prekomerna izpostavljenost soncu, lepotnim izdelkom in nezdravemu načinu življenja. Takšna škoda se kaže v obliki temnih madežev in otopelosti kože.

Glutation je naravni način za osvetlitev kože.

Raziskave so pokazale, da je zaradi naraščanja ravni glutationa koža videti bolj sijoča \u200b\u200bin svetleča. To je zato, ker glutation spodbuja proizvodnjo različnih vrst melanina. ()

19. Pomaga pri zdravljenju glavkoma in sive mrene

Glavkom je bolezen, ki poškoduje vidni živec in povzroči trajno in postopno izgubo vida. Na koncu lahko glavkom povzroči popolno slepoto.

Katarakta se pojavi, ko se na leči nabere preveč beljakovin, zaradi česar je motna. Tako katarakta kot glavkom povzročata postopno izgubo vida. Oba stanja povzroča oksidativni stres v vidnem živcu.

Povečanje ravni glutationa lahko pomaga zmanjšati oksidativni stres. ()

20. Pomaga pri zdravljenju revmatoidnega artritisa

Revmatoidni artritis je kronična vnetna bolezen, ki vpliva na zdravje sklepov. Poleg tega motnja na različne načine prizadene pljuča, oči, kožo, srce in ožilje. Pri revmatoidnem artritisu imunski sistem pomotoma napade tkiva, kar lahko privede do deformacije in erozije sklepov.

Na primer, ko kronična vnetna bolezen napreduje, se lahko roke deformirajo.

Raziskave so pokazale, da lahko pri bolnikih z revmatoidnim artritisom oslabijo antioksidativni mehanizmi.

Razlog za to je znatno znižanje ravni glutationa. Pri revmatoidnem artritisu so ravni oksidativnega stresa običajno zelo visoke. Da bi to popravili, je treba povečati raven glutationa.

V to smer, jemanje glutationa bo povečalo količino antioksidantov v telesu in pomagalo obvladovati simptome revmatoidnega artritisa. ()

Navodila za uporabo

Stranski učinki

Glutation je na voljo tudi v obliki vdihavanja. Če imate astmo, se vzdržite tega vnosa glutationasaj lahko poslabša simptome astme.

Študije neželenih učinkov so bile izvedene pri 38 osebah, starih od 21 do 62 let. Štiri tedne so prejemali 1000 mg glutationa na dan. Ugotovljeni so bili nekateri neželeni učinki, ki pa so bili omejeni na tekoče blato, povečanje telesne mase in povečano tvorbo plina. (,)

V drugi študiji so sodelovali bolniki s cistično fibrozo. Njihov vnos glutationa je povzročil neželene učinke, kot so driska, tesnost in zvišana telesna temperatura. Takšnih neželenih učinkov niso opazili pri osebah brez cistične fibroze.

Glutation je lahko dober ali slab za bolnike s kroničnim vnetjem.
Glutation izboljša delovanje imunskega sistema. Poleg tega spodbuja rast limfocitov T.

Raziskave pa kažejo, da odsotnost glutationa zmanjša tudi vnetni odziv.

Odmerjanje glutationa

S starostjo se količina glutationa, ki ga proizvaja telo, zmanjšuje.

Zmanjšanje ravni glutationa vodi do simptomov različnih bolezni. ()

Glutation lahko jemljemo z vdihavanjem, intravensko, peroralno in podjezično. Peroralni glutation je manj učinkovit kot intravenski glutation.

Zaključek

1. Glutation se naravno proizvaja v jetrih.
2. Včasih lahko traja več, kot lahko vaše telo proizvede.
3. Nekatere bolezni, na primer Parkinsonova bolezen ali ledvična bolezen, so povezane z nizko vsebnostjo tega antioksidanta.
4. Nizke ravni glutationa lahko motijo \u200b\u200bobičajne procese, kot je zdravje kože.
5. Jemanje dodatkov med nosečnostjo ali dojenjem je lahko nevarno.
6. Vzemite vitamina C in E, da telesu pomagate predelati glutation, ki so ga že ustvarila vaša jetra.

Anna Streltsova

21.05.2018 21.01.2019
Dober večer! Sem nutricionistka in odgovorna urednica strani. Moja praksa je v Rigi, predavanje pa je mogoče slišati v mestu Jelgava. Odlična ekipa strokovnjakov dela na naših člankih.

Glutation je koencim peroksidaze - encima, ki uničuje organske perokside brez tvorbe prostih radikalov in s tem zavira proces lipidne peroksidacije.

Glutation sodeluje pri delu glutation transferaze, encima, ki postopoma oksidira kisikov radikal superoksida.

Glutation je odstranjevalec prostih radikalov.

Sodeluje pri oksidaciji strupenih produktov peroksidacije (acetaldehid itd.).

Glutation je cisteinska rezerva celice.

Sodeluje pri prenosu aminokislin skozi celično membrano z uporabo GGTP encima.

Sodeluje pri redukciji oksidiranih beljakovin, lipidov, nukleinskih kislin.

Sodeluje pri izvajanju procesov nevtralizacije toksinov v jetrih.

Oksidirana oblika glutationa se zmanjša z delovanjem glutation reduktaze. Koencim tega encima je NADPH. Ta reakcija zahteva prisotnost vitamina C.

Ko je moten glutiotionov antioksidativni sistem, se poveča verjetnost za nastanek tumorskega procesa, mutacij, staranje telesa se pospeši in poveča občutljivost za radijsko sevanje.

VLOGA VITAMINOV V IZMENJAVI AMINOKISLIN

Vitamin C

Transdez aminacija

Izmenjava posameznih aminokislin

Vitamin C.

Vloga pri presnovi

1. Podpira kovine s spremenljivo valenco v zmanjšanem stanju

a) Cu 2t ■ Cu + ohranja aktivnost

VitC katalaza in SOD

b) Fe 3+ »Fe 2+

2. Je kofaktor številnih hidroksilaz, ki vsebujejo kovine

a) Cu + - vsebuje nadledvično hidroksilazo

Dopamin noradrenalin

VitC y dehidroaskorbat

b) Fe ~ + -odvisna hidroksilaza

Sušilnik za lase: -<*Тир

c) Fe 2+ -acKOp6a-r-odvisna hidroksilaza vezivnega tkiva:

Liz ** Oxylysin Boost

O\u003e. Hidroksiprolin s trdnostjo prokolagena

3. VitC je darovalec za 111 dihalni kompleks tkiva.

Biokemičniin e kršitveobpomanjkanjeVitC

Zmanjšana aktivnost hemoproteinov, ki vsebujejo RT- in Fe 2+

Povečajte hitrost TLA

Zmanjšana sinteza presornih aminov

Zmanjšana sinteza tirozina in njegovih derivatov

Oslabitev moči kolagena

Laboratorij d diagnostiko

a) Pospeševanje lipidne peroksidacije membran in lipoproteinov s kopičenjem malonskega dialdehida.

b) Znižanje ravni noradrenalina in njegovega presnovka vanilil mandljeve kisline.

Sinteza THPA

Aromatske aminokisline

para-aminobenzoat + 6-8 glu + pteridin\u003e .FK

FC THFK (FH4), medtem ko

2NADFN2 + 2NADF +

Vloga pri presnovi

1. Sodeluje pri prenosu enoogljičnih ostankov:

a) N5, N10 \u003d sinteza CH-FH4-purina

b) N 10 -CHO-FH) - sinteza purinov

c) Pretvorba homocisteina v metionin (skupaj z B 12) tvori N-CH3-FH 4

2. Prevzame delno oksidacijo med sintezo deoksiribonukleotidov iz ribonukleotidov

stsdilat sintetaza UMF eIMP

Da bi v tej reakciji ohranili raven FH4, je treba obnoviti NADPH 2 NADP +

folat reduktaza

Z uvedbo zaviralcev folat reduktaze (metatreksata in aminopterina) se celična delitev upočasni zaradi pomanjkanja c! TMF.

Biokemijske manifestacije pomanjkanja folata

Motnje sinteze nukleotidov purina in pirimidina ter zmanjšanje hitrosti sinteze DNA, RNA in beljakovin,

Povečana potreba po mezaninu,

Kopičenje CH 3 B 12 -vmesnega akceptorja metilnih skupin v telesu, ki jih prenese v FHt.

Laboratorijska diagnostika

a) Razvoj neke vrste makrocitne anemije

b) Kopičenje forminoglutamata: prenesena skupina FHi -CH \u003d NH je vezana na glutamat.

Farmakološka skupina: peptidi; antioksidanti
IUPAC ime: (2S) -2-amino-4-1R-1-karboksimetil karbamoil-2-sulfaniletil karbamoil butanojska kislina
Druga imena: γ-L-glutamil-L-cistein glicin
(2S) - 2-amino-5-2R-1- (karboksimetilamino) -1-okso-3-sulfanidepropan-2-il amino-5-oksopentanojska kislina
Molekulska formula: C 10 H 17 N 3 O 6 S
Molska masa: 307,32 g mol-1
Tališče: 195 ° C; 383 ° F; 468 ° C
Topnost v vodi: lahko topen
Topnost v metanolu, dietil etru: netopen

Glutation je pomemben antioksidant v rastlinah, živalih, glivah ter nekaterih bakterijah in arhejah. Glutation preprečuje, da bi reaktivne vrste kisika (prosti radikali in peroksidi) poškodovale pomembne celične sestavine. Glutation je tripeptid z gama-peptidno vezjo med stransko verigo glutamata karboksilne skupine in amino skupino (pritrjen preko običajne peptidne vezi z). Tiolne skupine so reduktorji, ki obstajajo v živalskih celicah v koncentraciji približno 5 mm. Glutation zmanjša tvorbo disulfidnih vezi v citoplazemskih beljakovinah, tako da služi kot darovalec elektronov. Med tem postopkom se glutation pretvori v oksidirano obliko, glutation disulfid (GSSG), imenovan tudi L - (-) - glutation. Po oksidaciji lahko glutation znova reduciramo z glutation-reduktazo z uporabo NADPH kot dajalca elektronov. Razmerje zmanjšanega glutationa do oksidiranega glutationa v celicah se pogosto uporablja kot merilo celične toksičnosti. Presnovni stranski produkt, el-cistein, lahko poveča raven glutationa v telesu, vendar je njegova uporaba za zvišanje ravni glutationa neučinkovita in draga.

kratke informacije

Glutation (γ-L-glutamil-L-cisteinilglicin) je majhna molekula, ki vsebuje (peptid), ki vsebuje po eno molekulo L-glutaminske kisline, L-cisteina in glicina v vsaki posamezni molekuli. Ta molekula je popolnoma naravna sestavina prehranskih dopolnil, ki jih uporabljamo, in ima vlogo glavnega antioksidanta v človeškem telesu. Delovanje glutationa je močno odvisno od celovitosti "sistema glutationa", ki vsebuje encime, ki v celici sintetizirajo glutation, pa tudi posebej zasnovane encime, ki glutation uporabljajo kot katalizator za vse antioksidativne učinke. Dodatek glutationa je zasnovan tako, da ohranja že obstoječo zalogo glutationa v celicah in tako ohranja učinkovito delovanje celotnega sistema. V nasprotju s trenutno teorijo sam glutation nima v njem namenske niše v sistemu prehranskih dopolnil in kadar se izkaže za ustreznega, je najverjetneje najdražja in neučinkovita metoda za dosego enega ali drugega želenega cilja. Vse to je na koncu posledica majhnega števila farmakokinetičnih vidikov, zaradi katerih dodatki glutationa postanejo neaktivni:

1) Glutation je tripeptid treh aminokislin in čeprav se ta tripeptid lahko upira hidrolizi, se v črevesju še vedno večinoma absorbira.

2) Obstaja možnost, da se glutation absorbira skozi črevesje v svoji prvotni obliki, vendar ta snov v čisti obliki preprosto ne more vstopiti v celico; glutation je treba pred uporabo predhodno sintetizirati iz (dve molekuli povezani).

1. Vnetje in imunologija

   Virološka interakcija

   Makrofagi v človeškem telesu, okuženem s HIV, imajo višjo koncentracijo GSSG (glede na zmanjšani glutation) kot makrofagi pri neokuženih ljudeh. To naj bi bilo posledica zmanjšane ekspresije glutamin cistein ligaze (GCLC), opažene v makrofagih pri ljudeh z okužbo s HIV. Makrofagi, izolirani od HIV-okuženih bolnikov na neprekinjenem protiretrovirusnem zdravljenju, so bili inkubirani z mikrobakterijo tuberkulozo in 5-10 μM glutationa, kar je povzročilo povečanje zmanjšanega glutationa (53-93% pri HIV + in 80-83% v kontrolni skupini za HIV). ), ki je sovpadal z N-acetilcisteinom le za 10 mM. Razlika v vsebnosti zdravilne učinkovine je vztrajala pri oceni lipidne peroksidacije (z analizo malondialdehida) in pri zmanjšanju znotrajcelične rasti mikrobakterij tuberkuloze.

   5 interakcije z oksidacijo

   Superoksid

   Superoksid (O2-) nastane, ko molekul kisika (O2) izloči en elektron ali nato nastane stranski produkt presnovnih reakcij. Superoksid je prosti radikal, s katerim lahko N-acetilcistein in glutation prideta v neposreden in neencimski stik, čeprav so konstante takšnih reakcij šibke (in zato imajo ti antioksidanti nizko moč). Tvorba superoksida je pogost prvi korak pri proizvodnji oksidantov, saj lahko O2-oksidant zlahka prehaja membrane (po analogiji s H2O2, ne pa z O2 -) in ker je O2 povsod povsod potreben za presnovne reakcije. Zdi se, da encimi, ki glutation uporabljajo za encimske in antioksidativne lastnosti (peroksidaze in S-transferaze), nimajo močnega antioksidativnega učinka na radikal, endogena zavrnitev nekrotičnega mesta iz živih tkiv iz O2 pa se običajno predela s superoksid dismutazami (SOD). ), ki se pretvorijo v superoksidov vodikov peroksid (H2O2). Superoksid je eden glavnih prostih radikalov, ki ima lahko oksidativni učinek v celici, in ga običajno predela encim superoksid dismutaza, ki ga z zmanjšanjem koncentracije glutationa pretvori v vodikov peroksid; glutation in njegovi encimi nimajo posebnega antioksidativnega potenciala neposredno pri redukciji superoksida.

   Vodikov peroksid

   Superoksidni radikal se s superoksid dismutazo (SOD) pretvori v vodikov peroksid (H2O2) in ko se to zgodi, ga encim glutation peroksidaza (GPx) lahko z uporabo dveh glutation tripeptidov (in posledično tvorbo GSSG) zmanjša na H2O. H2O2 lahko dobimo tudi kot stranski produkt aerobnih presnovnih reakcij. Antioksidativni encim, imenovan katalaza (encim, ki vsebuje hem), odstranjuje tudi H2O2, tako da ga razgradi v vodo in kisik. Katalaza in GPx delujeta skupaj, zato lahko H2O2 inaktivira katalazo pri visokih koncentracijah in zdi se, da je katalazo pred inaktivacijo mogoče zaščititi z glutation peroksidazo. Glutation z uporabo encima GPx ima skupaj s katalazo vlogo pri zmanjševanju potencialnih oksidantnih spojin, znanih kot vodikov peroksid (H2O2). Ti encimi lahko vodikov peroksid pretvorijo nazaj v vodo (ali vodo ali kisik, v primeru katalaze).

   Hidroksil

   Hidroksilni radikal (OH, nevtralna oblika hidroksida ima formulo OH) je močan radikal, ki nastane z reakcijo O2 in železa skozi "Fentonovo reakcijo" (reakcija vodikovega peroksida z železovimi ioni, ki se uporablja za uničevanje številnih organskih snovi). Za razliko od О2 in Н2О2, ki sta zmerna in reverzibilna oksidanta, je OH nepopravljiv modifikator beljakovinskih struktur. Menijo, da hidroksilni radikali posredujejo v številnih negativnih reakcijah, povezanih s povečano koncentracijo H2O2 v celicah, kot je poškodba DNA.

   Sistem perifernih organov

   Črevesje

   Za vnetne črevesne bolezni, vključno z ulceroznim kolitisom in Crohnovo boleznijo, je značilno povečanje oksidativnega stresa in sočasno zmanjšanje stopnje oksidativne zaščite, na primer zaradi koncentracije glutationa. V prebavilih je glutation glavni neencimatski antioksidant. In ker se ukrepi za ohranjanje te snovi običajno uporabljajo tudi za zmanjšanje vnetja in oksidativnega stresa pri živalih z istimi boleznimi, je bil glutation tako priznan kot terapevtsko sredstvo. Pri podganah se zdi, da je injekcija glutationa (200 mg / kg) eno uro pred indukcijo kolitisa s trinitrobenzen sulfatno kislino (TNBS) zaščitna v primerjavi s fiziološko raztopino. Po vbrizganju 50 mg / kg glutationa na dan osem tednov po indukciji kolitisa se skoraj popolnoma odstrani peroksidacija lipidov in samo vnetje. Študije pri ljudeh, zdravljenih z mesalaminom, so uporabile dodatnih 800 mg N-acetilcisteina (ki lahko obnovi raven glutationa) ali placeba. Zaščitni učinek kombiniranega zdravljenja je bil blag in ni dosegel statistične pomembnosti.

   Moški spolni organi

   Moška neplodnost je stanje, za katerega je značilen prekomerni oksidativni stres, zato je predlagana možna terapevtska vloga antioksidantov na splošno. Zdi se, da pomanjkanje glutation-peroksidaze (zaradi pomanjkanja) vodi do okvar v gibljivosti in morfologiji, saj deluje na srednji del sperme (del med glavo in repom). Terapevtski učinek glutationa je bil potrjen v eni študiji z uporabo 600 mg glutationa kot intramuskularne injekcije, kar pa je izboljšalo gibljivost sperme. Ta posebna ugotovitev (izboljšana gibljivost) je bila opažena tudi v laboratorijski študiji, ko so neplodni moški tri mesece uporabljali N-acetilcistein v odmerku 600 mg na dan. Injekcije glutationa lahko izboljšajo plodnost moških z izboljšanjem morfologije in gibljivosti sperme. Ta učinek so opazili tudi v predhodnih študijah z uporabo peroralnega dodatka N-acetilcisteina; do danes ni bila izvedena nobena študija z dodatki glutationa.

   Dolgoživost in podaljšanje življenja

   Utemeljitev

   Vsebnost glutationa v celicah se med staranjem zmanjšuje, tudi če ni bolezni, kar vodi do povečanja oksidativnih procesov v telesu. Razlog za to je vsaj pri starajočih se podganah zmanjšanje sintetične moči v drugi fazi anabolizma glutationa (katalizira ga glutation sintetaza). Hkrati ni sprememb v presnovi γ-glutamil transpeptidaze ali zmanjšanju snovi kot antioksidanta z uporabo glutation reduktaze, čeprav tega mehanizma pri ljudeh niso preučevali. Ugotovljeno pa je bilo, da je stopnja sinteze glutationa (delna in absolutna) pri starejših nižja v primerjavi s stopnjo nadzora pri mladih. To zmanjšanje je lahko povezano z zmanjšanjem prometa beljakovin v telesu (sprememba sestave BJU se pojavi s staranjem telesa), kar bi zmanjšalo bazene in, potrebne za sintezo glutationa. Dejansko so bile ravni starejših ljudi v eritrocitih ter L-cistein in glicin (ne glutamat) v nižjih količinah zabeležene pri starejših kot pri mladih. Z uporabo prehranskih dopolnil N-acetilcisteina (100 mg / kg L-cisteina) in (100 mg / kg) je bilo v dveh tednih ugotovljeno 94,6-odstotno okrevanje koncentracije glutationa glede na raven sinteze glutationa, ki jo opazimo v mladosti. Neustrezen vnos beljakovin s hrano lahko povzroči tudi znižanje ravni glutationa. Vendar pa lahko pri zdravih odraslih povzroči tudi zmanjšanje sinteze glutationa in spremembo njegove sestave, tako da omeji raven beljakovin, zaužitih v hrani, ali samo aminokisline, ki vsebujejo žveplo in jih najdemo v prehranskih beljakovinah. Zdi se, da se raven glutationa pri starejših odraslih zniža v primerjavi z mladostjo, tudi če ni očitnih bolezni. Z uživanjem predhodnih sestavin glutationa lahko obnovimo nivo glutationa pri tistih ljudeh, katerih ravni glutationa so se v mlajših letih dokaj hitro obnovile.

   Druga zdravstvena stanja

   Avtizem

   Presnovo glutationa so preučevali pri ljudeh z avtizmom. Avtizem je povezan s povečanjem oksidativnih presnovkov, kot je malondialdehid (MDA), in z zmanjšanimi mineralnimi kelati, kot sta seruloplazma in transferin (zaradi česar nastane več prostih mineralov, za katere je znano, da prispevajo k oksidativnemu stresu). Vse to kaže, da je na splošno stanje telesa otrok z avtizmom bolj prooksidativno kot antioksidantno. Raven glutationa v plazmi in njegova zmanjšana oblika sta pri avtističnih otrocih v primerjavi s kontrolno skupino nizka, raven oksidiranega glutationa pa višja. V aktivnosti glutation-reduktaze pri avtističnih otrocih in v kontrolni skupini niso ugotovili sprememb, čeprav ima glutation-peroksidaza različne kazalnike (zatiranje in povečanje - zabeležena sta oba kazalnika). Poveča se tudi razmerje GSSG: GSH (običajno kaže na aktivnost glutation reduktaze), kar kaže na večjo oksidacijo pri avtističnih bolnikih v primerjavi s kontrolo. Avtizem na splošno je stanje, za katerega je značilen pretiran oksidativni stres v primerjavi s kontrolo. Ker je glutation glavna sestavina antioksidativnega sistema v telesu, se antioksidativne motnje v telesu razširijo tudi na glutation sistem, ki je dokazano manj aktiven pri otrocih z avtizmom glede na kontrolno skupino. Ena študija pri avtističnih otrocih je bila izvedena z uporabo bodisi prehranskih dopolnil (50-200 mg v maščobi topnega glutationa na približno 13 kg telesne teže dvakrat na dan v naraščajočih odmerkih) bodisi transdermalnega dodatka (135-405 mg v treh deljenih odmerkih v naraščajočih odmerkih ). Študija je ugotovila rahlo povečanje skupnega glutationa pri obeh zdravljenjih in povečano znižanje glutationa v krvi v skupini, ki je prejemala dodatke; ker je študija merila izhodiščno resnost avtizma, teh meritev po bolezni niso ponovili.

   5 interakcije s hranili

   Alfa lipoidna kislina

   Alfa lipoidna kislina (ALA) je antioksidant, ki vsebuje tiol in se v mitohondrijih proizvaja iz oktanojske kisline, uporablja se kot antioksidant REDOX (v oksidirani in reducirani obliki) in kot mitohondrijski encimski kofaktor. Čeprav ima podobne lastnosti z glutationom, ker vsebuje antioksidant, ki vsebuje žveplo, za razliko od glutationa, lahko alfa lipoidna kislina zagotovi nepoškodovano absorpcijo iz črevesja in jo telo lahko učinkovito uporablja kot prehransko dopolnilo. Zdi se, da ima ALA vlogo pri sintezi glutationa. Glutation ni mogoče prenesti med nedotaknjenimi celicami; namesto tega se L-cistin prevaža med celicami, da zagotovi L-cistein za sintezo glutationa. Ker je L-cistin produkt oksidativne aktivnosti (dve oksidirani molekuli sta med seboj povezani), lahko ALA molekule L-cistina združi na dve in s tem poveča stopnjo sinteze glutationa, sprosti svoj predhodnik, ki je substrat, potreben za sintezni korak. , ki omejuje hitrost reakcije pri splošni sintezi glutationa. Poleg tega lahko GSSG (oksidirano obliko glutationa) neposredno pretvorimo nazaj v rGSH z znižanjem ravni alfa-lipojske kisline, ki nato postane njena oksidirana oblika (dihidrolipojska kislina). Ta splošna podporna vloga alfa lipojske kisline pri aktivnosti glutationa je bila ugotovljena v različnih celičnih študijah in se zdi, da je mogoča tudi in vivo pri podganah s 16 mg / kg ALA v telesu. Alfa lipoična kislina lahko zmanjša količino oksidiranega glutationa, s čimer poveča učinkovitost in ohrani delovanje glutationa v celici.