Minutė sveikatos, ar įpročiai yra blogi? Informacinė ir pažintinė valanda „Blogi įpročiai, jų poveikis žmogaus organizmui. Saulės šviesa yra būtina visoms gyvoms būtybėms
Beisembina Gulnar Nurumkashevna,
auklėtoja, valstybinė įstaiga "Našlaičių namai" Umit ", Ekibastuzas
Režisierė - Abdrakhmanova Nagima Ataevna
Tikslai:
- prisidėti prie mokinių žalingų įpročių formavimosi prevencijos;
- paauglių sąmoningo neigiamų įpročių, kaip įtakos jų asmenybei darymo būdų, atsisakymas;
- mokinių sveikos gyvensenos poreikio formavimasis, atsakomybė už jų sveikatą.
Pedagogas:Laba diena , vaikinai! Jūs visi žinote, kad kiekvieno žmogaus didžiausias poreikis yra šiuolaikinė visuomenė stiprinti ir palaikyti sveikatą, savijautą ir nuotaiką, aukštą pasirodymą, kūrybinį ilgaamžiškumą.
Klausimas: Ką manote, kokie veiksniai daro įtaką mūsų sveikatai. (Mokinių atsakymai)
Viena iš efektyviausių ir prieinamiausių būdų patenkinti šį poreikį yra sveiko gyvenimo būdo palaikymas, blogų įpročių atsisakymas.
Įprotis yra tai, ką mes nuolat kartojame kiekvieną dieną, o ne savo klaidas, iš kurių mokomės.
Įpročiai yra kenksmingi, blogi, neprotingi ir kartais pavojingi. Pirmieji įpročiai įsišakniję vaikystėje. Nemaloniausias dalykas mūsų gyvenime yra blogi įpročiai. Mes žinome. Kad jie yra blogi, ir dažnai mes nieko negalime padaryti su savimi - mes esame įpratę!
Kas yra blogas įprotis? ( mokiniai pateikia „blogo įpročio“ sąvoką)
Blogas įprotis - tai veiksmas, kuris automatiškai kartojasi daug kartų, ir veiksmas yra žalingas viešojo gėrio, aplinkinių ar paties žmogaus, patekusio į blogo įpročio vergiją, požiūriu.
Blogi įpročiai nėra naudingi ar tiesiogiai žalingi. Tokie automatiniai veiksmai pasireiškia dėl silpnos valios. Jei asmuo negali parodyti valios atlikti progresyvų veiksmą, tada jis patenka į įpročio jėgą, kuri grąžina jį į seną įprotį.
Įprastas veiksmas yra įprotis. Tačiau, viena vertus, yra gerų ir naudingų įpročių ir manierų, kita vertus, yra ir blogų, arba blogi įpročiai.
Galime vadinti tokiais gerais įpročiais kaip:
- laikytis dienos režimo,
- darykite pratimus ryte,
- nusiplaukite rankas prieš valgydami,
- padėk viską po savęs,
- valykite dantis kiekvieną dieną
- tinkama mityba ir kt.
Teisingas režimo vykdymas, kaitaliojimas fizinė veikla ir poilsis yra būtini. Jie gerina našumą, drausmina žmogų ir stiprina jo sveikatą.
Blogas įprotis gali būti vertinamas kaip liga ar patologinė priklausomybė. Tačiau kartu su žalingais įpročiais yra ir nenaudingų veiksmų, kurių negalima laikyti liga, bet kurie atsiranda dėl nervų sistemos disbalanso.
Šiuos veiksmus galima priskirti žalingiems įpročiams:
Pedagogas:Čia yra tik nedidelis žalingų įpročių sąrašas, kurie trukdo mums gyventi ir kartais sukelia konfliktus.
- Apibūdinkime kai kuriuos iš jų.
Alkoholizmas - dažniausiai pasitaikantis žalingas įprotis, dažnai virsta sunkia liga, kuriai būdinga skausminga priklausomybė nuo alkoholio (etilo alkoholio), nuo psichinės ir fizinės priklausomybės nuo jo, kartu sistemingai vartojant alkoholinius gėrimus, nepaisant neigiamų pasekmių.
Klausimas: Kodėl girtumas yra kenksmingas? (Vaikų atsakymai: neigiamai veikia smegenis; kalba tampa neryški, nesuprantama; netolygi eisena; pabudęs išgėręs didelę alkoholio dozę, žmogus patiria nuovargį, silpnumą, mieguistumą, apetito trūkumą, burnos džiūvimą ir padidėjusį troškulį; sumažėjęs darbingumas ir kt.) Dėl girtumo atsiranda automobilių avarijos, nusikaltimai, pramoninės avarijos.
Priklausomybė - lėtinė progresuojanti (ligos išsivystymas padidėjus simptomams) liga, kurią sukelia narkotikų vartojimas.
Skirtingi narkotikai sukelia skirtingas priklausomybes. Kai kurie vaistai sukelia stiprią psichologinę priklausomybę, tačiau nesukelia fizinės priklausomybės. Kita vertus, kiti sukelia didelę priklausomybę. Daugelis narkotikų sukelia fizinę ir psichologinę priklausomybę.
Atskirkite teigiamą prisirišimą - vaisto vartojimas norint pasiekti malonų poveikį (euforija, linksmumo jausmas, pakili nuotaika) ir neigiamas prisirišimas - narkotikų vartojimas siekiant atsikratyti streso ir blogos sveikatos. Fizinė priklausomybė reiškia skausmingą ir net skausmingą pojūtį, skausmingą būklę per nuolatinio narkotikų vartojimo pertrauką (vadinamieji abstinencijos, abstinencijos simptomai). Narkotikų vartojimo atnaujinimas laikinai palengvina šiuos pojūčius.
Rūkymas - daugiausia augalinės kilmės preparatų dūmų įkvėpimas įkvepiamo oro sraute, kad organizmas prisotintų juose esančių veikliųjų medžiagų sublimacijos ir vėlesnio absorbcijos būdu plaučiuose ir kvėpavimo takuose.
Klausimas... Kodėl žmonės bando rūkyti? (Vaikų atsakymai: įmonei jie nori atrodyti suaugę ir t. T.)
Lošimų priklausomybė - tariama psichologinės priklausomybės forma, pasireiškianti obsesine aistra vaizdo žaidimams ir kompiuteriniams žaidimams, taip pat priklausomybei nuo lošimų - patologinė priklausomybė nuo lošimų susideda iš dažnai pasikartojančių dalyvavimo lošimuose epizodų, kurie vyrauja žmogaus gyvenime ir lemia socialinės, profesinės, materialinės ir šeimos mažėjimą. vertybes, toks asmuo neskiria deramo dėmesio savo pareigoms šiose srityse.
TV priklausomybė. Televizija tapo labiausiai paplitusiu būdu pabėgti nuo savęs į iliuzijų pasaulį. Tai įėjo į beveik visų gyvenimą šiuolaikinis žmogus, tapo įprastu jo gyvenimo palydovu.
Remiantis statistika, vidutiniškai kiekvienas žmogus praleidžia apie 3 valandas per dieną prie televizoriaus. Tai yra maždaug pusė jo laisvo laiko ir maždaug 9 metai kiekvieno žmogaus gyvenimo.
Priklausomybė nuo interneto - psichinis sutrikimas, įkyrus noras prisijungti prie interneto ir skausmingas nesugebėjimas laiku atsijungti nuo interneto. Priklausomybė nuo interneto yra plačiai diskutuojama problema, tačiau jos statusas vis dar yra neoficialus.
Pagrindinės 6 priklausomybės nuo interneto rūšys yra šios:
- Obsesinis naršymas internete - nesibaigiančios kelionės po internetą, informacijos ieškojimas.
- Priklausomybė nuo virtualaus bendravimo ir virtualių pažinčių - didelis susirašinėjimo kiekis, nuolatinis dalyvavimas pokalbių kambariuose, interneto forumuose, pažįstamų ir draugų atleidimas iš interneto.
- Priklausomybė nuo lošimų yra manija, susijusi su kompiuteriniais žaidimais tinkle.
- Obsesinis finansinis poreikis - internetiniai lošimai, nereikalingi pirkiniai internetinėse parduotuvėse ar nuolatinis dalyvavimas internetiniuose aukcionuose.
- Priklausomybė nuo filmų žiūrėjimo per internetą, kai pacientas gali praleisti visą dieną priešais ekraną, nesustodamas dėl to, kad tinkle galite žiūrėti beveik bet kokį filmą ar programą.
Klausimas: Ar turite kokių nors priklausomybių: televiziją, internetą, žaidimus (vaikų atsakymai)
Įprotis graužti nagus. Mokslas vis dar nežino, kas priverčia žmones graužti nagus. Nors yra daugybė teorijų, bandančių paaiškinti, kodėl žmonės graužia nagus, nuo apgalvojimo iki streso. Viena iš dažniausiai pasitaikančių teorijų yra ta, kad įprotį graužti nagus lemia stresas. Jie graužia atsipalaiduoti, graužia geriau mąstyti, graužia, kai būna nervingi.
Technomanija... Noras nuolat atnaujinti esamus telefonus, kompiuterius, televizorius ir buitinė technika, įsigykite vis daugiau naujų ir patobulintų modelių. Nuolatinis poreikis pirkti naujus telefonų modelius nėra retas atvejis. Paprastai tai pateisinama keliomis naujomis funkcijomis, atnaujintu meniu dizainu ir kt. Tas pats pasakytina ir apie kitas technikas. Ši priklausomybė taip pat tapo liga, sukeliančia depresiją, nervinius sutrikimus, jei nėra finansinės ar kitos galimybės įsigyti norimą daiktą.
Klausimas: O kokius žalingus įpročius turite ir kaip su jais kovojate? ( pakaitomis vadina savo žalingus įpročius)
Svarbiausia, pabandykite rasti šio įpročio priežastis.
Jei jau nusprendėte atsisakyti žalingų įpročių, jokiu būdu neduokite sau atlaidų.
Kova su žalingais įpročiais yra verslas, kurį turėtų atlikti beveik visi (visi esame, deja, netobuli).
Pedagogas: Apibūdinkime pagrindinius neproduktyvaus elgesio atsikratymo principus.
Atjunkyti save
- Motyvuokite save
- Susitvarkykite patys
- Motyvuokite kitus jus organizuoti (susiraskite „piemenį“)
Atjunkyti kitus
- arba visiškai atjunkyti, kad jis to nedarytų niekur ir niekada,
- kad jis nepadarytų ko nors šalia jūsų.
Kartu vienas dalykas atpratinti svetimus žmones, kitas - atpratinti savo artimuosius, o atpratinti vaikus yra kitas dalykas nei atpratinti tėvus.
Juk žmogaus sveikata yra gyvybiškai svarbi vertybė, ji susideda iš daugelio tarpusavyje susijusių komponentų. Ką galima ir ko negalima padaryti norint išsaugoti savo sveikatą?
Praktinė dalis.
Pedagogas:Ant popieriaus lapų užrašykite savo įpročius, tiek blogus, tiek gerus. Geri įpročiai turėtų būti užrašyti ant žalių popieriaus lapų, blogi - ant raudonų.
Tada sugadinkite paklodes su žalingais įpročiais ir meskite juos į šiukšliadėžę.
Tai bus pirmasis žingsnis atsisakant įpročių.
Apibendrinant.
Šiandien mes sužinojome, kokius žalingus įpročius žmogus turi ir kaip su jais elgtis. Atsargiai elkitės su žalingais įpročiais, jie dažnai sukelia neigiamų pasekmių arba yra sunkių ligų pranašai.
Dėl to, vaikinai, noriu suteikti jums sveikos gyvensenos schemą
Pabandykite laikytis šio sveikatos modelio, ir jūs daugelį metų išsaugosite jaunystę ir grožį. Kiekvienas turėtų rūpintis savo sveikata. Juk niekas tavimi nesirūpina geriau už tave.
Užklasinė veikla jaunesniems vaikams mokyklinio amžiaus „Geri ir blogi įpročiai“
Popamokinė veikla skirta pradinio mokyklinio amžiaus vaikams, pedagogams, mokytojams.
Tikslai:
Sveikos gyvensenos propagavimas, idėjų apie gerus ir blogus įpročius formavimas.
Užduotys:
1. Tęsti formavimąsi ir įtvirtinti gerų ir blogų įpročių idėją; 2. Sukurti sąlygas tokių studentų analitinių gebėjimų ugdymui kaip gebėjimas analizuoti, palyginti, palyginti, apibendrinti, padaryti išvadas; 3. Prisidėti prie santykių kultūros ugdymo dirbant porose, grupėse, komandose.
Medžiagos ir įranga: 1. kompiuteris; 2. filmas „Blogi įpročiai“; 3. fizinė minutė „Panda“; 4. eilėraščiai apie gerus ir blogus įpročius; 5. Lapai su tekstu (blogi ir geri įpročiai) priedas Nr. 1; 6. žalio ir raudono popieriaus puodeliai; 7. popieriaus lapai, A4 formato; 8. žirklės; 9. klijai;
Renginio eiga:
1. Organizacinis momentas
2. Įvadinis pokalbis
Sveiki, vaikinai!
Šiandien kalbėsime apie žalingus įpročius ir jų poveikį sveikatai.
Kaip manote, kokie yra įpročiai?
Pateikite įpročių pavyzdį.
Įpročiai yra tai, ką mes darome beveik negalvodami, elgdamiesi tarsi automatiškai.
Kaip formuojasi įpročiai?
Norint susiformuoti įpročiui, reikia kartoti veiksmą kiekvieną dieną daug kartų.
Žmogus turi daug įvairių įpročių.
Kokie įpročiai yra?
Įpročiai yra geri ir blogi.
Pateikite gerų įpročių pavyzdžių (vaikai pateikia pavyzdžių).
Geri įpročiai: nusiprausti veidą, išsivalyti dantis, atlikti pratimus, pakloti lovą, laikytis dienos režimo, padėti daiktus į vietą, nevėluoti ir daug kitų gerų įpročių. Jie padeda išlaikyti sveikatą, tampa stipresni ir gražesni, patogiai ir patogiai organizuoja gyvenimą, taupo laiką ir daro žmogų laisvesnį.
Deja, yra ir žalingų įpročių.
O dabar žiūrėsime filmą apie žalingus įpročius.
3. Žiūrėti filmą „Blogi įpročiai“
4. Žiūrimo filmo aptarimas
Kokie blogi įpročiai minimi filme? (vaikai skambina įpročiais)
Kas kenkia žmogaus sveikatai? Kokia žala?
Blogi įpročiai blogai veikia žmogaus kūną, jei jie atsiranda žmoguje, jų atsisakyti kartais nėra lengva. Jie kenkia žmogaus sveikatai, sukelia priklausomybę ir sukelia sunkios ligos, o kartais ir mirtis.
Prisiminkite, ko negalite padaryti!
Praleidę mokyklą, būdami nemandagūs vyresniems ir negerbdami, daug jų sėdi prie televizoriaus ar prie kompiuterio, valgo per daug saldumynų, graužia nagus, vaikšto netinkamose vietose, kur yra pavojus gyvybei, bando nepažįstamas medžiagas, vartoja alkoholį ar narkotikus.
5.Fizzyminutka "Panda"
6 žaidimas
Dabar žaisime. Klausysitės eilėraščių ir, jei tekste sakoma apie gerą įprotį, tada parodykite žalią ratą, jei apie žalingą - raudoną.
Tu, seneli, gyvenai
Šimtas metų pasaulyje!
Prašau mums pasakyti
Kokia čia paslaptis?
-Nėra jokios paslapties,
Senelis mums atsakė, - klausiausi suaugusiųjų
Iki senatvės!
- Kas nevalo nagų
Ir nepjauna,
Jo vienas pažįstamas
Gąsdina puikiai.
Juk purvinais nagais,
Ilgas ir aštrus
Gali labai paprastai tu
Painiokite su pabaisomis.
Kas sumušė didelę vazą?
Prisipažinau, bet ne iš karto.
Leisk jiems šiek tiek pagalvoti
Leisk jiems pažvelgti į katę:
Gal katė jį sulaužė?
Gal tai ne mano kaltė?
Liūdniausia
Krokodilo pasaulyje
- siaubingas dantų skausmas
Nepraėjo.
Galiu pasakyti, kodėl
Bet tik slapta:
Mylimas saldainių krokodilas,
Viskas apie tai!
Visiems žmonėms reikia gerumo
Tebūnie daugiau gerų.
Susitikę jie nesako veltui
„Labas popietė“ ir „Labas vakaras“.
Nežemiškas grožis,
Išimkite pirštą iš burnos!
Merginos ir berniukai,
Nečiulpk pirštų.
Mieli vaikai,
Pirštai nėra saldainiai.
Mama atsiuntė - kvochka
Į mielo sūnaus mokyklą.
Ji pasakė: - Neerzink!
Nekovok! Negalima gaidžio!
Paskubėk, tu turi eiti!
Na, nei pūkų, nei plunksnos!
Po valandos, vos gyvas
Gaidys eina namo.
Kas sakė, kad mes muštėmės?
Mes nekovojome, mes kovojome.
Tiesa, mes esame nedaug
šiek tiek,
Ir suspausta ir suleista.
Tiesa, sutriuškinome vienas kitą,
O jie užpakaliu ir spardėsi.
Mes, žinoma, buvome atskirti.
Mes, žinoma, priešinomės.
Kas atėjo aplankyti mūsų?
TARARAM atėjo pas mus. Kai tik atvykau, tuoj pat
Prasidėjo jo raupsai.
Išbarstiau visas knygas,
Nudažiau visas sienas
Užmetė kėdę per langą
Įdėjau katę į šaldytuvą
Paslėpiau močiutės šlepetes
Į sriubą pagal skonį įdėjau skudurų,
Na, kambaryje, kampe, aš išgręžiau skylę grindyse.
Tanya baksnojasi net grietine!
Tai, ko ji ieško, žino tik Tanija.
Panardinusi pirštą, kaprizinga Tanja,
Tikriausiai ieškote karvės grietine!
Nestovėkite abejingai nuošalyje
Kada kažkas turi bėdų.
Reikia skubėti į pagalbą
Bet kurią minutę, visada
Ir jei kas nors, kas nors padės
Tavo gerumas ir šypsena.
7. Praktinė užduotis
Žiūrėjome filmą, kalbėjomės apie gerus ir blogus įpročius, klausėmės eilėraščių ir grojome, o dabar jums yra užduotis: iš siūlomo įpročių sąrašo pasirinkite naudingus ir blogus įpročius, ant vieno lapo užklijuokite žalią apskritimą, pasiimkite ir priklijuokite gerus įpročius, ant antrojo - raudonas apskritimas ir žalingi įpročiai (vaikai rodo savo darbą).
8. Pamokos rezultatas
Kad nepamirštumėte, apie kokius įpročius kalbėjome pamokoje, padarėme tokią atmintinę. Pirmajame puslapyje perskaitykite patarlę:
„Pasėkite įprotį - pjaukite charakterį,
paršavedė charakterį - pjauk likimą “
Kai kurie iš mūsų turi ir gerų, ir blogų įpročių. Retai sutinki žmogų, kuris turi tik gerus, sveikus įpročius. Geri įpročiai padeda išlikti sveikiems ir palengvina mūsų gyvenimą.
Tačiau reikia kovoti su žalingais įpročiais, o valios jėga padės juos nugalėti. Kiekvienas iš jūsų yra savo gyvenimo ir sveikatos šeimininkas. Svarbiausia, kad šiandien sakytum: - jokių žalingų įpročių!
Labai ačiū jums visiems! Man labai patiko dirbti su jumis!
1 priedėlis
- Išsivalyk dantis
- Praleisk mokyklą
- Pasikloti lovą
- Per daug saldumynų
- Sportuok
- Išbandykite nežinomas medžiagas
- Būti mandagiam
- vartokite alkoholį ar narkotikus
- Kad būtų tvarkinga
- Rūkymas
- Prieš valgydami nusiplaukite rankas
- Būkite grubus vyresniems ir jų negerbkite
- Būkite darbštus
- Daug sėdi prie kompiuterio ir televizoriaus
- Vaikščiokite netinkamose vietose, kur yra pavojus gyvybei
- Nagų kramtymas
- Atidžiai klausykite mokytojo pamokoje
Elena Garmash
Pamokos „Geri ir blogi įpročiai“ santrauka
Tema: « Geri ir blogi įpročiai» .
įvartis:
Suformuoti vaikams aiškią įtakos pasekmių idėją įpročius apie žmogaus sveikatą.
Užduotys:
1. Mokykite gyventi be blogi įpročiai.
2. Ugdyti kalbą, horizontus, loginį mąstymą.
3. Auklėkite vaikų neigiamą požiūrį į visus blogi įpročiai.
Parengiamasis darbas:
Parengta literatūra;
Koliažo iliustracijų, citatų paruošimas;
Vaizdinių daugialypės terpės produktų kūrimas (pristatymas).
Įranga: Pristatymas « Geri ir blogi įpročiai» , kamuolys, klausimų dėžutė, muzika "Miško garsai", nuotraukos koliažui, žirklės, klijai, žymekliai, pieštukai, slapios serveteles, popieriaus lapas visiems.
Pamokos eiga
Įvadinė dalis
Auklėtoja: Sveiki, vaikinai, šiandien yra mūsų užsiėmimas skirta rimtai temai įpročiai - kas tai? Kokios rūšies įpročiai kenkia mūsų sveikataiir kurie iš jų yra naudingi. Kas yra įpročio?
Juk mes, žmonės, turime gera įpročiai ir blogi įpročiai.
Įprotisyra nesąmoningas to paties veiksmo pakartojimas. Įprotis yra toks veiksmas, kurį asmuo atlieka tarsi automatiškai. Kiekvienas žmogus gyvenime daug gamina įpročius, kaip naudingair kenksmingas.
Pagrindinė dalis
Auklėtoja: Vaikinai, pagalvokime, kaip gerai įpročius, kuriuos žinote?
(vaikų atsakymai)
Auklėtoja:
Vienas iš gerųjų įpročiai - pasisveikink... Sveiki! Susitikę žmonės dažniausiai sako šį gerą, gerą žodį, linkėdami vieni kitiems sveikatos.
Kas yra sveikata?
(vaikų atsakymai)
Auklėtoja: Ir savo pasakojimą apie sveikatą pradėsiu palyginimu.
-Paprašyta išminčiaus: „Kas yra vertingiausia ir svarbiausia žmogui gyvenimo: turtas ar šlovė? " Štai kas atsakė šalavijas: „Nei turtas, nei šlovė žmogaus nedžiugina. Sveikas elgeta yra laimingesnis už sergančią karalių “.
Sveikata yra neįkainojama dovana. Be jo labai sunku gyvenimą padaryti įdomų ir laimingą.
Ir ką geras įprotis?
Asmeninės higienos taisyklių laikymasis. Visada būkite švarūs ir tvarkingai apsirengę, tvarkingai sušukuoti yra nuostabu įpročio.
Ir daugelis kitų geri įpročiai kurį dabar pakartosime žaisdami žaidimą « geri ir blogi įpročiai» .
Vaikai tampa su ratu, mokytojas - ratu viduryje su kamuoliu, mėtydamas kamuolį vaikui vaikas į gerą ar blogą įprotį reaguoja blogu ar geru įpročiu, diskutuodamas.
Tinkama mityba?
Sveika gyvensena gyvenimo?
Gerai miegoti?
Aplaistytas?
Kasdienės rutinos laikymasis?
Sunkus darbas?
Netvarkingas?
Auklėtoja: Ar jums patiko žaidimas? Tęsime?
Bet, deja, jų yra daug blogi įpročiai... Pakalbėkime apie juos. Blogi įpročiai blogai paveikti žmogaus kūną, gadinti mūsų gyvenimą.
Kas yra labiausiai paplitusi blogas įprotis?
Rūkymas, žmonija žinojo jau seniai. Bet pastaruoju metu problema ta, kad rūko labai jauni žmonės, vaikai, kurie kartais net nesuvokia ko pakenkti gali tai padaryti savo sveikatai. Tie iš mūsų, kurie jau pradėjo rūkyti, sukelia nepataisomą žalą pakenkti jūsų sveikatai.
Vaikinai, pažiūrėkite į mano dėžutę su klausimais, jūs paimate vieną po kito ir atsakote į jį. Pradėkime?
1. Kokia tabako medžiaga sukelia stipriausiai pakenkti organizmui(nikotinas)
2. Kokios dar medžiagos rūkant susidaro tabake? (dervos, kurios sudaro vėžį, sunkiuosius metalus)
3. Kokius organus labiausiai veikia rūkymas ir kodėl? (plaučiai, kepenys)
4. Jūs galite to atsikratyti įpročius? (galite, bet geriau nepradėti).
Auklėtoja: Gerai padirbėti vaikinai teisingai atsakė į visus klausimus.
Siūlau šiek tiek pailsėti.
10 skaidrė (Atsipalaidavimas)
„Ramos muzikos, miško garsų fone vaikai užsimerkia. Atsisėskite patogiau ant kėdžių, atsipalaiduokite “.
Vaikai atsipalaiduoja klausydamiesi muzikos.
Auklėtoja: Na vaikinai ilsisi?
Kitas blogas įprotis - girtumas, alkoholizmas.
Mokytoja užduoda vaikams klausimus.
1. Kuriuos organus labiausiai veikia alkoholis (smegenys, nervų sistema, kepenys)... Alkoholis yra nuodai, naikinantys ląsteles ir audinius.
2. Ką būdinga išvaizda vaikinų, kurie geria alkoholį. (jie neauga, liekni, nervingi, bloga ateities prognozė).
Auklėtoja: Alkoholis yra pavojingas bet kuriame amžiuje, ypač vaikams ir paaugliams. Jis paverčia žmogų priklausomu, greitai nuo jo pripranti... Kūnas sunaikintas. Šią klaidą sunku ištaisyti. Geriau to nedaryti.
Kitas blogas įpročio, tai nepadorus kalbėjimas (keiksmažodžiai) Tai nėra tinkama juo naudotis, tačiau bendraamžių rate jūs dažnai tai naudojate „Sumažinta“ žodynas. Bet mūsų protėviai praktiškai nenaudojo kilimėlio. Kodėl mes tampame ne geresni, o blogesni už juos. Senovės slavai draudė keiktis, nes buvo manoma, kad keiksmažodžiai įžeidžia Motiną - sūrį Žemę, Dievo Motiną. (Jėzaus Kristaus motina) ir paties vyro motina. Be to, barti asmuo įžeidinėja ne tiek pašnekovo motiną, kiek savo. Yra viena legenda, pasakojanti apie vyrą, kuris nužudė savo tėvą ir vedė motiną. Nuo to laiko keiktis nebėra. Tarp slavų namuose nebuvo galima prisiekti, nes angelai išeidavo iš šio namo. Ir į jį pateko demonai.
Psichologai mano, kad kilimėlio naudojimas sukuria priklausomybę, panašią į alkoholį.
1 etapas: žmogus girdi kilimėlį ir nesigėdija.
2 etapas: žmogus naudojasi mate tam, kad būtų kietas. Už apsimestinį meistriškumą savo kompanijoje. Tokiose kompanijose gimsta nusikalstamumas, nėra gėda prisigerti, apgauti suaugusį žmogų, vogti kur, tai yra blogai.
3 etapas: vyras pripranta prie šių žodžių... Jis jas naudoja nepastebėdamas. Jis pamiršta įprastus žodžius.
Vaikinai, kokią išvadą galime padaryti?
(Vaikų atsakymai)
Auklėtoja: Norint įvykti gyvenime, geriau nevartoti nešvankios kalbos.
Kaip manote, su kuo maloniau bendrauti? Su vyru, kuris turi žalingi įpročiai ar geri.
(Vaikų atsakymai)
Auklėtoja: Žinoma, jūs teisus, tas asmuo, kuris turi blogi įpročiai, ne tik sukelia pakenkti jūsų sveikatai, blogėja ir jo santykiai su žmonėmis. Priešingai, asmuo, kuris turi geri įpročiai, ne tik rečiau serga, malonu su juo bendrauti, jis yra tinkamas, tvarkingas, tikslus ir tai sukelia teigiamus jausmus kitiems.
Vaikinai, siūlau jums patiems pasidaryti koliažą. blogi ir geri įpročiai viską, ko reikia ant jūsų stalų, pradėkime?
Praktinis darbas, koliažų gamyba.
Koliažo peržiūra ir aptarimas.
Auklėtoja: Ir atminkite, kad jūs visada galite pasirinkti, kuo būti. Taigi pasistenkite nepablogėti įpročius.
Vaikinai prieš jus popieriaus lapą ir pieštuką, jei turite blogas įprotis užrašykite ant popieriaus lapo, suglamžykite ir išmeskite į šiukšliadėžę.
Baigdamas noriu pasakyti apie pagrindinį dalyką
Kas nori būti kapitonas gyvenime,
Ką jis pasirenka - tegul jis nusprendžia pats!
Mes už sveikatą, sportą ir sielos ekologiją!
Baigiamoji dalis
Auklėtoja: Ir dabar kviečiu jus įvertinti mūsų užsiėmimas.
Kol esate laimės medis, pažiūrėkite, kuris medis, kažko jame trūksta, vaikinai, ko trūksta ant medžio?
(vaikų atsakymai)
Auklėtoja: Teisingi vaikinai, medį reikia papuošti, papuoškime jį gražiomis gėlėmis. Jei jums patiko, užsiėmimaspapuoškite medį raudonomis gėlėmis, jei jis jums labai nepatinka mėlynos gėlės Na, jei jums tai visai nepatiko, geltonos spalvos.
Savivaldybės biudžetas švietimo įstaiga
Millerovo vidurkis bendrojo lavinimo mokyklos
„Žalingų įpročių šalis“
Prevencinė priemonė
3-4 klasėms
mokytojas pradinių klasių
v. Millerovo
Aiškinamasis raštas.
Tabakas ir alkoholis plačiai naudojami. Su juo kasdien susiduriame žiniasklaidoje ir kasdieniniame gyvenime. Deja, šiandien neįmanoma apsaugoti vaikų nuo tokios informacijos - jie gatvėje ir televizijoje mato, kaip žmonės vartoja svaiginančias medžiagas, girdi suaugusiųjų pokalbius, mato rūkančius ir geriančius tėvus. IR jaunesnių studentų dar negali to tinkamai įvertinti. Todėl labai svarbu suteikti jiems teisingą požiūrį, įsivaizduoti, kas yra „gerai“, o kas - „blogai“, o dar ilgai, kol gresia pirmoji vaiko patirtis ar tikras pažinimas su tabaku, alkoholiu ir psichoaktyviomis medžiagomis, būtina suformuoti stabilųjį namą. neigiamą požiūrį į šių medžiagų naudojimą.
Mokykla kaip socialinė įstaiga turi daugybę unikalių galimybių sėkmingai užkirsti kelią tabako, alkoholio ir kitų psichiką veikiančių medžiagų vartojimui. Mokytojas gali:
įdiegti mokiniams sveikos gyvensenos įgūdžius;
daryti įtaką vaikų siekių ir savivertės lygiui;
dirbti kartu su vaiko šeima kontroliuojant situaciją;
įtraukti specialistus - gydytojus, psichologus, mokytojus.
Apsaugodami vaikus nuo gyvenimo sunkumų, negalime jų pastatyti po stikliniu kupolu. Tačiau mes galime ir turime padėti ugdyti sveiką vaikų požiūrį ir atsakingą elgesį.
įvartis prevencinė priemonė „Žalingų įpročių šalis“:
Palengvinkite mokinių noro įgyti gerus įpročius ir išvengti blogų įpročių formavimąsi.
Remiantis tikslais, sekama taip užduotys:
- Ugdyti mokinių neigiamą požiūrį į rūkymą, alkoholizmą, tabako rūkymą, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis; Suvokti psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo pasekmes; Ugdykite gebėjimą nuspėti pasirinktus rezultatus; Pristatyti priklausomybės pavojų idėją prieinama vaizdine forma; Ugdyti gebėjimą daryti savarankiškas išvadas, priimti teisingus sprendimus; Suformuokite neigiamą požiūrį į žalingus įpročius.
Pirmaujantis:pradinės mokyklos mokytoja. Išsilavinimas: vidurinis arba aukštesnysis. Tikėtini Rezultatai: Prevenciniu darbu siekiama sumažinti rizikos veiksnius, sukeliančius psichoaktyviųjų medžiagų pažeidimą ir piktnaudžiavimą vaikų aplinkoje:
- vaikų moralinių savybių, valios, idėjų apie universalias žmogaus vertybes, sveiką gyvenimo būdą formavimas; elgesio įgūdžių formavimas šeimoje ir santykiuose su bendraamžiais.
- Įvadas. Renginio eiga. Apibendrinant.
Renginio eiga.
Sveiki, vaikinai. Šiandien mes susitikome aptarti įpročių ir nustatyti, kurie įpročiai žmogui reikalingi, o kurie ne. Mūsų pamokos šūkis bus žodžiai:
„Aš galiu galvoti, galiu samprotauti,Pasirinksiu tai, kas naudinga mano sveikatai “.
Vaikinai, koks yra įprotis? Kviečiu užbaigti sakinį. Įprotis yra ………… (vaikų atsakymai) tikslus apibrėžimas žodžių „įprotis“ galima rasti aiškinamasis žodynas Dahlas: Įprotis yra elgesys, veiksmas, polinkis, kuris tapo įprastas ir nuolatinis gyvenime. Kokie įpročiai? (vaikų atsakymai)(Įpročiai yra geri ir blogi.)
Mes jau atsakėme, kad yra gerų ir blogų įpročių. Mes turime krepšelį, jame yra lapų, bet lapų skirtingos spalvos ant kiekvieno įpročio pavadinimas. Yra du medžiai, ant vieno medžio reikia dėti žalingų įpročių lapus, o ant antrojo - naudingų. (darbo pabaigoje vaikai pamato, kad medis su gerais įpročiais pasirodė žalias, o žalingų medis - juodas)Vaikai platina įpročių pavadinimus.
- darykite pratimus ryte-išsivalyk dantis - prieš valgydami nusiplaukite rankas-Sportuok-grūdinimasis - laikytis dienos režimo-rūkyti -geria alkoholį-vartoti narkotikus-grumtis -išreikšti save blogais žodžiais- nesilaikykite dienos režimo.
- Ką manote, kokia įtaka sveikatai turi gerus įpročius, o kokia - blogus?Vaikų atsakymai: naudinga - stiprinti sveikatą, žalinga - sunaikinti. Vyksime į žalingų įpročių šalį, kur pikti burtininkai daro savo klastingus darbus. Pažiūrėkite, kaip jie vadinami.
Kiek vėliau sužinosite, kaip žalingi įpročiai gadina sveikatą.
Lentoje yra ženklai:
Vaistas
Alkoholis
Su kuriais iš šių piktųjų burtininkų susitiksite dabar, pabandykite patys atspėti.
- Klausykite studento parengtos pasakos __________ (skaito pasirengęs studentas)
„Vienoje pasakiškoje šalyje 3 berniukai norėjo būti magais ir pradėjo mokytis šio kompleksinio verslo. Jie studijavo daugybę magiškų knygų, mokėsi stebuklingi žodžiai ir su jų pagalba jie galėjo judėti iš miesto į miestą, stebėdami žmonių gyvenimą, suvokdami magiškų įgūdžių paslaptis ir padėdami tiems, kuriems reikia pagalbos. Vieną nuostabią vasaros dieną jie nusileido labai keistame, padūmavusiame mieste: juos pasitiko maži geltoni vyrai su geltonais dantimis ir nagais, blogas kvapas, be to, jie neišleido dūmų pypkių iš burnos, t. visi rūkė. Šio miesto žmonės niekada nebuvo matę mėlyno dangaus ir skaisčios saulės, juos dengė tiršti tabako dūmai, jie anksti mirė ir atrodė kaip maži seni žmonės. Po dviejų minučių viešnagės šiame mieste burtininkai pajuto, kad dusina nuo dūmų, atsirado kosulys, sloga ir ašaros. Jie greitai ištarė magiškus žodžius ir išskrido iš miesto, tvirtai ketindami sužinoti viską apie rūkymą ir tabako dūmus bei padėti šio miesto gyventojams atsikratyti nesveiko įpročio “.
Klausimai studentams apie pasaką:
- Koks vedlys savo klastingus darbus daro šiame mieste?- Kas nutiko žmonėms?
- Daugelis vaikinų pradeda rūkyti ir mano, kad niekas apie tai nežinos, tačiau ilgai negali to slėpti. Klausykite eilėraščio ir pasakykite man, kaip galite atspėti, kad žmogus pradėjo rūkyti? (Eilėraščio skaitymas studentams)
Ar yra kažkas pasaulyje Ką galima ilgai slėpti? Penktokas Rybkinas Petja Jis pradėjo lėtai rūkyti. Berniukas turi cigaretę Ir taip ranka išsitiesia. Atsilieka nuo visų dalykų Nepripažinkite studento! Kvailys ėmė kosėti Štai ką reiškia tabakas! (S. Michalkovas)
- Kaip nikotinas veikė studentą? Turėti teigiamą ar žalingą poveikį sveikatai? (vaikų atsakymai)
- Rūkantis nepastebi, kaip jis nuodija savo kūną. Iš tiesų stipriausias tabako nuodas yra nikotinas. Jis lengvai patenka į kraują, kaupiasi vidaus organai ir palaipsniui juos sunaikina. Pradėjęs rūkyti žmogus rimtai priklauso nuo cigarečių, tiksliau, nuo tabake esančių medžiagų. Jis praranda valdžią sau ir savo nuolatinį norą rūkyti, yra atitrauktas nuo kitų reikalų, negali susikaupti, dramatiškai keičia gyvenimo būdą. Rūkant, tabako dūmai ir suodžiai kaupiasi plaučiuose. Kosint sužeisti plaučiai, kurie kaupia gleives, kvėpavimas tampa silpnas. Sportiniai ir akademiniai rezultatai blogėja.
Pagrindinis žodis: -Berniukai nori atrodyti brandesni, atrodyti modernūs, įtikti merginoms. Todėl kiekvienas bando tai pasiekti savaip. Klausykite istorijos ir pasakykite, ką berniukas turėtų daryti? (Mokinio pranešimas _________)
„Turiu du draugus: Koliją ir Tolją. Kolja yra labai nepriklausoma. Neseniai jis pradėjo rūkyti ir dabar atrodo kaip suaugęs. Merginos atkreipia į jį dėmesį. Bet aš tai girdėjautai labai kenksminga: cigaretėse yra nuodų, jie nuodija organizmą. Rūkantys žmonės dažniau serga ir miršta. Ir Tolya neatrodo tokia madinga kaip Kolja su cigarete. Tačiau Tolya visada linksma, linksma ir stipri. Jis sportuoja. Ir aš vis galvoju, ką daryti: rūkyti kaip Kolja, ar sportuoti kaip Tolia? " Pirmaujantis: -Kur yra vieta vaikinams, norintiems patekti į Zdorovyachkovo šalį: šalia Tolos ar Koljos? Kurią vietą pasirinksite? (Studentų atsakymai)- Taigi nusprendėte, kas geriau: rūkyti ar sportuoti?- Pasirinkite teiginius, kurie yra šių veiksmų pasekmė:Aš nusprendžiau rūkyti: Aš nusprendžiau nerūkyti:
Nereikia apgaudinėti
Geltoni dantys
Nereikia be leidimo imti cigarečių ar pinigų Kvapas iš burnos
Augimo ir plėtros sulėtėjimas
Gražūs balti dantys
Gera atmintis Kivirčai su tėvais
Studentų išvada: rūkymas yra blogas įprotis.
Choras: Mes sakome, kad rūkoma - NE!
Pirmaujantis:
- Mūsų kelionė tęsiasi. Ir jūs turite išreikšti savo nuomonę susitikę su kitu Blogio burtininku.
Ištrauką iš S. Mikhalkovo pasakos „Negeriantis žvirblis“ skaito studentas
"Tai atsitiko Paukščių pokylio metu:Pastebėjo medžiotojas-skrudintojas,Kai svečiai pakėlė akinius,Kas yra žvirblio stiklinėje -Vanduo! Vaisinis vanduo !!!Svečiai sukėlė triukšmąVisi pradėjo piktintis„Bauda“ buvo pilama žvirbliu.Ir vis kartoja: „Aš negeriu! Aš negeriu! Aš negeriu!"„Nepalaiko savo draugų? Aš sergu dėl ko, -Pelėda rėkia, ir vis dėlto aš geriu iki dugno! "„Kur jūs matėte, kad negertumėte į miškąO gimtajam dangui?! " -Balsai veržiasi iš visų stalo pusių.Ką daryti? Žvirblis pasiglemžė pusę stiklinės"Ne! Ne! - šaukia jam. - Neveiks! Nedaug! Nedaug!Pradėję gerti, gerkite iki dugno!Na, užpilkite jam dar vieną taurę vyno! "Kuklus mūsų daktaras neilgai truko -Visi išsiskirstė, bet jis liko po stalu ...
Padėties aptarimas:- Kuris Vedlys sutiko žvirblį?- Kodėl žvirblis yra tokioje situacijoje?- Koks turėtų būti žmogaus charakteris, kad toks atvejis jam nenutiktų?
Šeimininkas: alkoholis yra pavojingas bet kuriame amžiuje, ypač vaikams ir paaugliams. Tai daro žmogų priklausomą, žmonės greitai pripranta. Kūnas palaipsniui sunaikinamas. Šią klaidą sunku ištaisyti. Geriau to nedaryti!
- Kokią išvadą galima padaryti apie alkoholio poveikį sveikatai?
Studentų išvada: alkoholis yra pavojingas sveikatai!
Choras: Mes sakome alkoholiui - NE!
Pirmaujantis:
- Alkoholis iš arabų kalbos reiškia svaiginimą. Yra ir kitų svaigiųjų medžiagų, kurios gali atrodyti patrauklios kaip gumos, tabletės, vitaminai, cigaretės ir maloniai kvepiančios medžiagos. Tai labai pavojingos medžiagos. Šios medžiagos vadinamos narkotikais. Jie yra labai pavojingi sveikatai, o narkomaniją labai sunku atsigauti. Norint išvengti bėdų, svarbu laikytis saugaus elgesio taisyklių bendraujant su nepažįstamais žmonėmis. Atminkite, kad narkotikai yra žmogaus liga ir mirtis. Tas, kas platina narkotikus, daro nusikaltimą.
- Išbandyti narkotiką labai lengva, tačiau atsisakyti reikia jėgų ir valios.
Studentų žinutė .
- Narkotikai dažnai vadinami „balta mirtimi“. Nei ankstesnis žmogus prie jų pripranta, tuo greičiau miršta .. Lėtiniai narkomanai gyvena labai mažai. Narkotikai visiškai išsiurbia visas žmogaus jėgas. Nėra drąsos išbandyti narkotikus. Bet jei žmogui pavyko atsisakyti įmonėje, tada jis tikrai turi drąsos ir valios.
- Prisimink pasaką apie princesę, kuri nukando obuolį, atimdama ją iš nežinomos moters. Kas jai atsitiko?
- Ką mes sakome apie narkotikus?
Choras: Mes sakome, kad narkotikai - NE!
Pamokos santrauka. Šiandien mes daug kalbėjome apie blogiausius įpročius, kuriuos gali turėti žmogus. Ir dabar mes žinome, kad sportas, mankšta, sveikata yra GERA, o rūkymas, alkoholis, narkotikai yra blogi.- Ką galite padaryti, kad nenusileistumėte žalingų įpročių malonei?(Raskite ką nors pagal savo skonį: sportas, šokiai, skaitymas ir kt.)
Vaikai stovi ratu, susikibę už rankų sako žodžius:
Blogi įpročiai trukdo visiems gyventi. Mes niekada neturėtume su jais draugauti.
Naudotos knygosLaptev A.P. Grūdinkite savo sveikatą. - M.: Medicina, 1991 m.Minkina A.A. Sudie XX a. - // Klasės mokytoja, 1998. – №1. Balsevičius V.K. Nepraleisk laiko! - // Sveikata, 1985. - №8.D.V. Kolesovas, Y. V. Sokolovas. Mūsų pasirinkimas: be narkotikų. Maskva, NVU „Pilietis“, 2003 m.V.N. Yagodinsky „Mokinukas apie nikotino ir alkoholio pavojus“. M., „Švietimas“, 1985 m.Yu.B. Tornovsky "Rūkymas kenkia sveikatai". M., „Medicina“, 1978 m.A.G. Khripkova, DV Kolesovas „Berniukas - paauglys - jaunas vyras“. M., „Švietimas“, 1982 m.
TEMA: „NAUDINGI IR blogi įpročiai“
Įvartis: gilinti studentų žinias apie gerus ir blogus įpročius;
puoselėti neigiamą požiūrį į žalingus įpročius, norą gyventi sveikai.
Įranga: iliustracijos Ši tema, žodžiai ant kortelių, mėlynos ir raudonos kortelės.
PAMOKOS PROCESAS:
1. Pamokos pradžios organizavimas
Sveiki vaikai! Labai džiaugiuosi matydama jus visus tokius gražius ir sveikus. Tikiuosi, kad atėjai puikiai nusiteikęs.
2. Minutė psichologinės nuotaikos.
Taigi noriu, kad visi būtų laimingi!
Kad linksmas juokas skambėtų!
Būkime lašeliu kantresni!
Būkime šiek tiek malonesni!
Gyvenkime ramiai, harmoningai!
Tegul žemės šviesa nušviečia mūsų kelią.
Dirbsime kūrybingai ir džiaugsmingai, bet taip,
Norint išlaikyti sveiką gyvenimo būdą !!!
GĖLĖ SVEIKA (ant lentos pritvirtinta ramunėlių vidurys su užrašu „Sveika gyvensena“)
(vėliau rinkite žiedlapius)
3. Pamokos temos ir tikslų bendravimas.
Kiekvienas gimęs žmogus gauna nuostabią dovaną - sveikatą. Ji, tarsi stebuklinga lazdelė, padeda įgyvendinti brangiausius norus.
Koks žmogus gali būti vadinamas sveiku? (Studentų atsakymai)
Kiekvienas žmogus sugeba priprasti prie bet kokių veiksmų, pojūčių. Kai kurie įpratę anksti eiti miegoti, kiti vėluoja, kiti įpratę kentėti skausmus, o kiti - ne.
Ką žmogus gauna? (Studentų atsakymai yra įprotis)
Kaip galite įvardyti įpročius, kurie padeda išsaugoti sveikatą, ją išsaugoti?
Ką apie įpročius, kurie kenkia sveikatai? (Atsakymai)
Šiandien mes išmoksime nustatyti gerus ir blogus įpročius ir sužinoti, kokią naudą ar žalą jie teikia.
Norint išsiugdyti gerus įpročius, reikia stengtis, kruopščiai. Išsiugdyti gerą įprotį sunku, tačiau atsikratyti žalingo dar sunkiau, tam reikia, kad žmogus parodytų tvirtumą ir valią. Blogiausia, kad vieno žmogaus blogi įpročiai (pavyzdžiui, rūkymas) kenkia ne tik jo sveikatai, bet ir aplinkiniams.
4. Dirbkite su pamokos medžiaga.
Žaidimas „Mikrofonas“.
Įprotis yra ...
Geri įpročiai yra ...
Blogi įpročiai yra….
(Vaikai išvardija įprastus įpročius - ir gerus, ir blogus.)
Žaidimas „Naudingas ir žalingas“.
Mokytojas įvardija įpročius, mokiniai kortelėmis signalizuoja: naudinga mėlyna, žalinga - raudona.
Atlikite rytinius pratimus;
Stebėkite dienos režimą;
Įkandami nagai;
Ilgą laiką žiūrėti televizorių;
Alkoholio vartojimas;
Valgyti tinkamai;
Bendrauti su žmonėmis;
Meluoti.
Atspėk, kokius įpročius vaikinai mums pasakos eilėraščiuose:
Tėtis geria ir mamytė
Sasha labai nepasisekė.
Kiekvieną dieną viena nelaimė -
Jokių pietų.
Sašos draugas gyvena blogai.
Elgetavimas eina.
Praeis keleri metai -
Tada Saša atsigers pats.
Taigi, kad gyvenimo trukmė
Prekiauti vynu sultimis.
Kad jūs dar labiau augtumėte
Atsisakykite cigarečių.
Juk rūkyti cigaretes
Tai mums tik kenkia.
Kaprizinga Tanja
Kūdamas Tanja
Net grietinėje!
Ko ji ieško-
Tik Tanya žino.
Panardinantis pirštas
Kaprizinga Tanja,
Tikriausiai ieško
Karvė grietine!
Kas sakė, kad mes muštėmės?
Mes nekovojome, mes kovojome.
Tiesa, mes šiek tiek įkandome,
Ir suspausta ir suleista.
Tiesa, sutriuškinome vienas kitą,
Ir užpakalis, ir spardytas.
Mes, žinoma, buvome atskirti.
Mes, žinoma, priešinomės.
Kas sakė, kad tai buvo kova?
Tiesa, jis suspaudė man ranką,
Tiesa, aš šiek tiek verkiau,
Tiesa, jis šiek tiek rėkė.
Ir išsiskyrėme, ginčijamės.
Taigi širdis garsiai plakė.
Bet pirmiausia mes kovojome -
Tada kova pasirodė.
Darbas grupėse.
Išdėstykite nuotraukas į dvi krūvas (geri ir blogi įpročiai)
Galvosūkiai:
Kad nebūtų „purvinas“
Turėtum su manimi draugauti.
Putotas, kvapnus,
Rankenos bus švarios.
Jei pateksiu į akis,
Truputį susigriebsiu ...
Bet kai tik putos buvo nuplautos,
Nustojo spausti ... (muilas)
Negalite gyventi be jo
Nei valgyti, nei gerti, nei kalbėti.
Ir net, tiesą sakant,
Jūs negalite uždegti laužo. (oras)
Kas yra naudingiausias pasaulyje?
Kas gelbės nuo visų ligų?
Kas mus įskaudins be rankų?
Mažas, gudrus - (lankas)
Ir suaugusieji, ir vaikai žino
ne viskas yra gera gerti pasaulyje.
Tai vaidina blogą vaidmenį gyvenime.
Sveikatos priešas - ... (alkoholis)
Geras rytas palei kelią
Ant žolės žvilga rasa
Kojos važiuoja keliu
Ir du ratai važiuoja.
Mįslė turi atsakymą -
Tai mano ... (dviratis)
Yra nikotino augalas,
sveikata negali rasti išganymo. (Tabakas)
Ko reikia sveikatai?
Kas kenkia sveikatai?
Žaidimas „Pavojingas kamuolys“
Vaikai stovi ratu.
Vėjas perlėkė tave ir atnešė kenksmingų medžiagų (rūkymo, alkoholio, narkotikų) debesį
Išmeskite kamuolį ... Apsisaugok. Kaip jautėtės, kai kamuolys artėjo prie jūsų?
Renkant gėlę sveiką gyvenimo būdą
Darbas grupėse
„Surink patarlę“
AT sveikas kūnas - sveikas protas.
Jei nori būti sveikas - nusiteik.
Taupysite savo sveikatą, išvengsite bėdų.
5. Apibendrinant.
Kokie įpročiai padės jums būti sveikiems.
Vaikų spektakliai (poezija):
Stresą pašalinkite vandeniu
Sportuok.
Netrukus išmeskite cigaretę
Plaukite skylėje.
Mes renkamės gyvenimą!
Mes renkamės šviesą!
Mes pasirenkame kelią
Kur nėra alkoholio!
Jei nori būti graži
Pamirškite apie degtinę ir alų.
Netikėk atsitiktinumo
Man nereikėjo verkti.
Tėtis, mama, brolis ir aš
Mes visi esame blaivi šeima.
Mes negeriame alaus, degtinės,
Mes gyvename labai laimingai!
leisti
Draugauti tarpusavyje
Kaip paukštis su dangumi
Kaip žolė su pieva
Kaip vėjas su jūra
Lietaus laukai
Kaip saulė draugiška
Su mumis visais!
Gera būti sveikam
Gerkite mažiau alaus
Meskite cigaretę į šiukšliadėžę
Ir plauki audringoje upėje
Temper, užpilkite
Skirkitės skirtingai.
Nebijodami ligos,
Nesislėpdamas šiltame name
Laisvai vaikščiokite žeme
Stebimasi gamtos grožiu
Tada pradėsite gyventi!
Gera būti sveikam!
Stiprink savo kūną,
Mano visa šeima žino
Tą dieną turėtų būti režimas.
Jūs, vaikinai, turėtumėte žinoti
Visiems reikia miegoti šiek tiek ilgiau.
Na, nepatingėk ryte -
Atsisiųskite!
Valykite dantis, nusiplaukite veidą,
Ir dažniau šypsokis
Grūdinkis ir tada
Jūs nebijote bliuzo.
Sveikata turi priešų
Negalima draugauti su jais!
Tarp jų yra tylus tingumas,
Jūs kovojate su ja kiekvieną dieną.
Taigi, kad ne vienas mikrobas
Netyčia neatsitrenkė į burną
Prieš valgydami nusiplaukite rankas
Reikia su muilu ir vandeniu.
Valgykite daržoves ir vaisius
Žuvis, pieno produktai-
Štai sveikas maistas
Pilna vitaminų!
Išeik pasivaikščioti
Grynas oras kvėpuoti.
Tiesiog nepamirškite išvykdami:
Suknelė pagal orą!
Na, jei tai tikrai įvyko:
Paaiškėjo, kad serga
Žinok, tu turi kreiptis į gydytoją.
Jis visada mums padės!
Štai keletas gerų patarimų
Jose slepiamos paslaptys,
Išmokite tai vertinti!
Šauniai padirbėta!
Gali geri įpročiai padėti išlikti sveikiems!
Ate!