Kolik stupňů v horním vzestupu. Kdo je nejvíce spadající pod vlivem slunce

Slunce je zdrojem života na planetě. Jeho paprsky poskytují nezbytné světlo a teplé. Současně je ultrafialové záření slunce škodlivé pro všechny živé věci. Chcete-li najít kompromis mezi užitečnými a škodlivými vlastnostmi Slunce, meteorologové vypočítají index ultrafialového záření, který charakterizuje jeho stupeň nebezpečí.

Jaké je UV záření slunce

Ultrafialové záření Slunce má široký rozsah a je rozdělen do tří oblastí, z nichž dva dosahují země.

• UV. Dlouhavá záření
  315-400 nm.

  Paprsky jsou téměř bez všech atmosférických "bariér" a dosahují země.

• UV-b. Rozsah radiačního vlny
  280-315 nm.

  Paprsky jsou 90% absorbovány ozonovou vrstvou, oxidem uhličitým a vodní páry.

• UV-C. Krátkosrstý radiační rozsah
  100-280 nm.

  Nejnebezpečnější oblast. Úplně absorbován stratosférickým ozonem, aniž by dosáhla země.

Čím větší atmosféra ozonu, mraků a aerosolů, tím méně destruktivního účinku slunce. Tyto úsporné faktory však mají vysokou přirozenou variabilitu. Roční maximum stratosférického ozónu padá na jaře a alespoň na podzim. Zataženo je jedním z nejkrásnějších povětrnostních charakteristik. Oxid uhličitý může také změnit po celou dobu.

Za jakých hodnot UV indexu je nebezpečí

UV index poskytuje odhad UV záření slunce na povrchu Země. Hodnoty UV indexu se liší od bezpečného 0 do extrémního 11+.

• 0 - 2 nízká
• 3 - 5 Mírný
• 6 - 7 vysoký
• 8 - 10 velmi vysoký
• 11+ Extreme.

Ve středních zeměpisných šířkách se UV index přistupuje k nebezpečným hodnotám (6-7) pouze v maximální výšce slunce nad obzorem (nastane na konci června - začátek července). Na rovníku, v průběhu roku, UV index dosáhne 9 ... 11+ bodů.

Co je užitečné pro Slunce.

U malých dávek je UV záření slunce jednoduše nutné. Sluneční paprsky syntetizují melanin, serotonin, vitamín D nezbytný pro naše zdraví, předcházet Rahitovi.

Melanin Vytváří druh ochranné bariéry pro kožní buňky z škodlivých účinků Slunce. Kvůli ním, naše kůže ztmavuje a stává se elastickým.

Horone štěstí Serotonin Ovlivňuje naši pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovou vitalitu.

Vitamín D. Posiluje imunitní systém, stabilizuje krevní tlak a provádí anti-vývojové funkce.

Co je nebezpečné slunce

Užívání opalování je důležité pochopit, že hranice mezi užitečným a škodlivým sluncem je velmi tenká. Nadměrné opálení vždy ohraničuje hořet. Ultrafialové záření poškozuje DNA v kožních buňkách.

Ochranný systém těla se nemůže vyrovnat s takovým agresivním dopadem. To snižuje imunitu, poškozuje sítnici očí, způsobuje stárnutí kůže a může vést k rakovině.

Ultrafiolet zničí řetězec DNA

Jak slunce ovlivňuje lidi

Přistanost k UV záření závisí na typu kůže. Lidé evropské rasy jsou nejcitlivější na Slunce - ochrana je nutná pro ně pod indexem 3 a 6 je považováno za nebezpečné.

Současně, pro indonézy a africké Američany, je tato prahová hodnota 6 a 8, resp. 8.

Kdo je nejvíce spadající pod vlivem slunce

Lidé se světlem
tón kůže

Lidé mají mnoho molů

Obyvatelé středních zeměpisných šířek během odpočinku na jihu

Zimní milenci
rybolov

Lyžaři a horolezci

Lidé mají příběh o rakovině pro rodiny s rodinou

V jakém počasí je slunce nebezpečnější

Skutečnost, že slunce je nebezpečné pouze v horkém a jasném počasí - společnou mylnou představu. Je možné spálit v chladném cloud počasí.

Zataženo, bez ohledu na to, co je hustý, nesnižuje množství ultrafioletu na nulu. Ve středních zeměpisných šířkách se oblačnost výrazně snižuje riziko spalování, které nelze říci o tradičních místech plážová dovolená. Například v tropech, pokud v slunečné počasí Můžete hoří za 30 minut, pak v cloudu - za pár hodin.

Jak chránit před sluncem

Chcete-li chránit před zničenými paprsky, postupujte podle jednoduchých pravidel:

Méně jsou ve slunci v poledne hodinách

Používejte jasné oblečení, včetně širokoúhlých klobouků

Použijte ochranné krémy

Nosit sluneční brýle

Na pláži více ve stínu

Jaký opalovací krém na výběr

Opalovací krém Liší se podle stupně ochrany před sluncem a vyznačuje se od 2 do 50+. Čísla znamenají podíl slunečního záření, který překonává ochranu krému a dosáhne kůže.

Například při použití krému s označením 15, pouze 1/15 (nebo 7%) ultrafialové paprsky překoná ochranný film. V případě smetany 50 - pouze 1/50 nebo 2% ovlivňují pokožku.

Opalovací krém vytváří reflexní vrstvu na těle. Je však důležité pochopit, že žádný krém není schopen odrážet 100% ultrafialový.

Pro každodenní použití, kdy doba pobytu pod sluncem nepřesáhne půl hodiny, je docela vhodná pro ochranný krém 15. Pro opalování na pláži je lepší vzít 30 a vyšší. Doporučuje se však použít 2+ krém pro strop.

Jak aplikovat opalovací krém

Krém by měl být aplikován rovnoměrně na všech otevřených pokožkách, včetně obličeje, uší a krku. Pokud plánujete opalovat dost na dlouhou dobu, krém by měl být aplikován dvakrát: 30 minut před výstupem a dodatečně před vstupem na pláž.

Požadovaný objem pro použití pokynů krému.

Jak používat opalovací krém při koupání

Opalovací krém by měl být aplikován pokaždé po koupání. Voda směšuje ochranný film a odráží sluneční paprsky, zvyšuje dávku výsledného ultrafialového prostředí. Při koupání se tak zvýší riziko spalování. Vzhledem k chladicímu účinku však nemusíte cítit popáleniny.

Hojný pocení a otírání ručníkem - také důvodem k opětovnému ochraně kůže.

Je třeba si pamatovat, že na pláži, a to i pod deštníkem, stín neposkytuje plnohodnotnou ochranu. Písek, voda a dokonce i tráva odrážejí až 20% ultrafialových paprsků, což zvyšuje jejich dopad na kůži.

Jak bránit oči

sluneční světlo, odráží se od vody, sněhu nebo písku, může způsobit bolestivou zadní stranu sítnice. Chcete-li chránit oči, použijte sluneční brýle s ultrafialovým filtrem.

Nebezpečí lyžařů a horolezců

V horách atmosférický "filtr" tenčí. Pro každých 100 metrů se výška UV indexu zvyšuje o 5%.

Sníh odráží až 85% ultrafialových paprsků. Kromě toho se opět odráží až 80% odraženého sněhu ultrafioletu.

Tak, v horách slunce je nejnebezpečnější. Chraňte obličej, spodní část brady a uší je nezbytná i v cloud počasí.

Jak se vypálit spálení, pokud jste spálili

Léčit tělo s mokrou houbou, aby navlhčila hoření

Namažte spálené pozemky proti šumivému krémům

Když je teplota zvýšena, obraťte se na svého lékaře, můžete být doporučeni přijmout antipyretikum

Pokud je hořák silný (kůže se silně a bubliny), konzultovat lékařskou pomoc

Slunce je zdrojem života na planetě. Jeho paprsky poskytují nezbytné světlo a teplé. Současně je ultrafialové záření slunce škodlivé pro všechny živé věci. Chcete-li najít kompromis mezi užitečnými a škodlivými vlastnostmi Slunce, meteorologové vypočítají index ultrafialového záření, který charakterizuje jeho stupeň nebezpečí.

Jaké je UV záření slunce

Ultrafialové záření Slunce má široký rozsah a je rozdělen do tří oblastí, z nichž dva dosahují země.

• UV. Dlouhavá záření
  315-400 nm.

  Paprsky jsou téměř bez všech atmosférických "bariér" a dosahují země.

• UV-b. Rozsah radiačního vlny
  280-315 nm.

  Paprsky jsou 90% absorbovány ozonovou vrstvou, oxidem uhličitým a vodní páry.

• UV-C. Krátkosrstý radiační rozsah
  100-280 nm.

  Nejnebezpečnější oblast. Úplně absorbován stratosférickým ozonem, aniž by dosáhla země.

Čím větší atmosféra ozonu, mraků a aerosolů, tím méně destruktivního účinku slunce. Tyto úsporné faktory však mají vysokou přirozenou variabilitu. Roční maximum stratosférického ozónu padá na jaře a alespoň na podzim. Zataženo je jedním z nejkrásnějších povětrnostních charakteristik. Oxid uhličitý může také změnit po celou dobu.

Za jakých hodnot UV indexu je nebezpečí

UV index poskytuje odhad UV záření slunce na povrchu Země. Hodnoty UV indexu se liší od bezpečného 0 do extrémního 11+.

• 0 - 2 nízká
• 3 - 5 Mírný
• 6 - 7 vysoký
• 8 - 10 velmi vysoký
• 11+ Extreme.

Ve středních zeměpisných šířkách se UV index přistupuje k nebezpečným hodnotám (6-7) pouze v maximální výšce slunce nad obzorem (nastane na konci června - začátek července). Na rovníku, v průběhu roku, UV index dosáhne 9 ... 11+ bodů.

Co je užitečné pro Slunce.

U malých dávek je UV záření slunce jednoduše nutné. Sluneční paprsky syntetizují melanin, serotonin, vitamín D nezbytný pro naše zdraví, předcházet Rahitovi.

Melanin Vytváří druh ochranné bariéry pro kožní buňky z škodlivých účinků Slunce. Kvůli ním, naše kůže ztmavuje a stává se elastickým.

Horone štěstí Serotonin Ovlivňuje naši pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovou vitalitu.

Vitamín D. Posiluje imunitní systém, stabilizuje krevní tlak a provádí anti-vývojové funkce.

Co je nebezpečné slunce

Užívání opalování je důležité pochopit, že hranice mezi užitečným a škodlivým sluncem je velmi tenká. Nadměrné opálení vždy ohraničuje hořet. Ultrafialové záření poškozuje DNA v kožních buňkách.

Ochranný systém těla se nemůže vyrovnat s takovým agresivním dopadem. To snižuje imunitu, poškozuje sítnici očí, způsobuje stárnutí kůže a může vést k rakovině.

Ultrafiolet zničí řetězec DNA

Jak slunce ovlivňuje lidi

Přistanost k UV záření závisí na typu kůže. Lidé evropské rasy jsou nejcitlivější na Slunce - ochrana je nutná pro ně pod indexem 3 a 6 je považováno za nebezpečné.

Současně, pro indonézy a africké Američany, je tato prahová hodnota 6 a 8, resp. 8.

Kdo je nejvíce spadající pod vlivem slunce

Lidé se světlem
tón kůže

Lidé mají mnoho molů

Obyvatelé středních zeměpisných šířek během odpočinku na jihu

Zimní milenci
rybolov

Lyžaři a horolezci

Lidé mají příběh o rakovině pro rodiny s rodinou

V jakém počasí je slunce nebezpečnější

Skutečnost, že slunce je nebezpečné pouze v horkém a jasném počasí - společnou mylnou představu. Je možné spálit v chladném cloud počasí.

Zataženo, bez ohledu na to, co je hustý, nesnižuje množství ultrafioletu na nulu. Ve středních zeměpisných šířkách, zataženo výrazně snižuje riziko spalování, které nelze říci o tradičních místech na pláži. Například v tropech, pokud můžete na slunné počasí spalovat za 30 minut, pak v oblaku - za pár hodin.

Jak chránit před sluncem

Chcete-li chránit před zničenými paprsky, postupujte podle jednoduchých pravidel:

Méně jsou ve slunci v poledne hodinách

Používejte jasné oblečení, včetně širokoúhlých klobouků

Použijte ochranné krémy

Nosit sluneční brýle

Na pláži více ve stínu

Jaký opalovací krém na výběr

Opalovací krém se liší podle stupně ochrany před sluncem a vyznačuje se od 2 do 50+. Čísla znamenají podíl slunečního záření, který překonává ochranu krému a dosáhne kůže.

Například při použití krému s označením 15, pouze 1/15 (nebo 7%) ultrafialové paprsky překoná ochranný film. V případě smetany 50 - pouze 1/50 nebo 2% ovlivňují pokožku.

Opalovací krém vytváří reflexní vrstvu na těle. Je však důležité pochopit, že žádný krém není schopen odrážet 100% ultrafialový.

Pro každodenní použití, kdy doba pobytu pod sluncem nepřesáhne půl hodiny, je docela vhodná pro ochranný krém 15. Pro opalování na pláži je lepší vzít 30 a vyšší. Doporučuje se však použít 2+ krém pro strop.

Jak aplikovat opalovací krém

Krém by měl být aplikován rovnoměrně na všech otevřených pokožkách, včetně obličeje, uší a krku. Pokud plánujete opalovat dost na dlouhou dobu, krém by měl být aplikován dvakrát: 30 minut před výstupem a dodatečně před vstupem na pláž.

Požadovaný objem pro použití pokynů krému.

Jak používat opalovací krém při koupání

Opalovací krém by měl být aplikován pokaždé po koupání. Voda směšuje ochranný film a odráží sluneční paprsky, zvyšuje dávku výsledného ultrafialového prostředí. Při koupání se tak zvýší riziko spalování. Vzhledem k chladicímu účinku však nemusíte cítit popáleniny.

Hojný pocení a otírání ručníkem - také důvodem k opětovnému ochraně kůže.

Je třeba si pamatovat, že na pláži, a to i pod deštníkem, stín neposkytuje plnohodnotnou ochranu. Písek, voda a dokonce i tráva odrážejí až 20% ultrafialových paprsků, což zvyšuje jejich dopad na kůži.

Jak bránit oči

Sluneční světlo, odráží se od vody, sněhu nebo písku, může způsobit bolestivou zadní stranu sítnice. Chcete-li chránit oči, použijte sluneční brýle s ultrafialovým filtrem.

Nebezpečí lyžařů a horolezců

V horách atmosférický "filtr" tenčí. Pro každých 100 metrů se výška UV indexu zvyšuje o 5%.

Sníh odráží až 85% ultrafialových paprsků. Kromě toho se opět odráží až 80% odraženého sněhu ultrafioletu.

Tak, v horách slunce je nejnebezpečnější. Chraňte obličej, spodní část brady a uší je nezbytná i v cloud počasí.

Jak se vypálit spálení, pokud jste spálili

Léčit tělo s mokrou houbou, aby navlhčila hoření

Namažte spálené pozemky proti šumivému krémům

Když je teplota zvýšena, obraťte se na svého lékaře, můžete být doporučeni přijmout antipyretikum

Pokud je hořák silný (kůže se silně a bubliny), konzultovat lékařskou pomoc

Slunce je zdrojem života na planetě. Jeho paprsky poskytují nezbytné světlo a teplé. Současně je ultrafialové záření slunce škodlivé pro všechny živé věci. Chcete-li najít kompromis mezi užitečnými a škodlivými vlastnostmi Slunce, meteorologové vypočítají index ultrafialového záření, který charakterizuje jeho stupeň nebezpečí.

Jaké je UV záření slunce

Ultrafialové záření Slunce má široký rozsah a je rozdělen do tří oblastí, z nichž dva dosahují země.

• UV. Dlouhavá záření
  315-400 nm.

  Paprsky jsou téměř bez všech atmosférických "bariér" a dosahují země.

• UV-b. Rozsah radiačního vlny
  280-315 nm.

  Paprsky jsou 90% absorbovány ozonovou vrstvou, oxidem uhličitým a vodní páry.

• UV-C. Krátkosrstý radiační rozsah
  100-280 nm.

  Nejnebezpečnější oblast. Úplně absorbován stratosférickým ozonem, aniž by dosáhla země.

Čím větší atmosféra ozonu, mraků a aerosolů, tím méně destruktivního účinku slunce. Tyto úsporné faktory však mají vysokou přirozenou variabilitu. Roční maximum stratosférického ozónu padá na jaře a alespoň na podzim. Zataženo je jedním z nejkrásnějších povětrnostních charakteristik. Oxid uhličitý může také změnit po celou dobu.

Za jakých hodnot UV indexu je nebezpečí

UV index poskytuje odhad UV záření slunce na povrchu Země. Hodnoty UV indexu se liší od bezpečného 0 do extrémního 11+.

• 0 - 2 nízká
• 3 - 5 Mírný
• 6 - 7 vysoký
• 8 - 10 velmi vysoký
• 11+ Extreme.

Ve středních zeměpisných šířkách se UV index přistupuje k nebezpečným hodnotám (6-7) pouze v maximální výšce slunce nad obzorem (nastane na konci června - začátek července). Na rovníku, v průběhu roku, UV index dosáhne 9 ... 11+ bodů.

Co je užitečné pro Slunce.

U malých dávek je UV záření slunce jednoduše nutné. Sluneční paprsky syntetizují melanin, serotonin, vitamín D nezbytný pro naše zdraví, předcházet Rahitovi.

Melanin Vytváří druh ochranné bariéry pro kožní buňky z škodlivých účinků Slunce. Kvůli ním, naše kůže ztmavuje a stává se elastickým.

Horone štěstí Serotonin Ovlivňuje naši pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovou vitalitu.

Vitamín D. Posiluje imunitní systém, stabilizuje krevní tlak a provádí anti-vývojové funkce.

Co je nebezpečné slunce

Užívání opalování je důležité pochopit, že hranice mezi užitečným a škodlivým sluncem je velmi tenká. Nadměrné opálení vždy ohraničuje hořet. Ultrafialové záření poškozuje DNA v kožních buňkách.

Ochranný systém těla se nemůže vyrovnat s takovým agresivním dopadem. To snižuje imunitu, poškozuje sítnici očí, způsobuje stárnutí kůže a může vést k rakovině.

Ultrafiolet zničí řetězec DNA

Jak slunce ovlivňuje lidi

Přistanost k UV záření závisí na typu kůže. Lidé evropské rasy jsou nejcitlivější na Slunce - ochrana je nutná pro ně pod indexem 3 a 6 je považováno za nebezpečné.

Současně, pro indonézy a africké Američany, je tato prahová hodnota 6 a 8, resp. 8.

Kdo je nejvíce spadající pod vlivem slunce

Lidé se světlem
tón kůže

Lidé mají mnoho molů

Obyvatelé středních zeměpisných šířek během odpočinku na jihu

Zimní milenci
rybolov

Lyžaři a horolezci

Lidé mají příběh o rakovině pro rodiny s rodinou

V jakém počasí je slunce nebezpečnější

Skutečnost, že slunce je nebezpečné pouze v horkém a jasném počasí - společnou mylnou představu. Je možné spálit v chladném cloud počasí.

Zataženo, bez ohledu na to, co je hustý, nesnižuje množství ultrafioletu na nulu. Ve středních zeměpisných šířkách, zataženo výrazně snižuje riziko spalování, které nelze říci o tradičních místech na pláži. Například v tropech, pokud můžete na slunné počasí spalovat za 30 minut, pak v oblaku - za pár hodin.

Jak chránit před sluncem

Chcete-li chránit před zničenými paprsky, postupujte podle jednoduchých pravidel:

Méně jsou ve slunci v poledne hodinách

Používejte jasné oblečení, včetně širokoúhlých klobouků

Použijte ochranné krémy

Nosit sluneční brýle

Na pláži více ve stínu

Jaký opalovací krém na výběr

Opalovací krém se liší podle stupně ochrany před sluncem a vyznačuje se od 2 do 50+. Čísla znamenají podíl slunečního záření, který překonává ochranu krému a dosáhne kůže.

Například při použití krému s označením 15, pouze 1/15 (nebo 7%) ultrafialové paprsky překoná ochranný film. V případě smetany 50 - pouze 1/50 nebo 2% ovlivňují pokožku.

Opalovací krém vytváří reflexní vrstvu na těle. Je však důležité pochopit, že žádný krém není schopen odrážet 100% ultrafialový.

Pro každodenní použití, kdy doba pobytu pod sluncem nepřesáhne půl hodiny, je docela vhodná pro ochranný krém 15. Pro opalování na pláži je lepší vzít 30 a vyšší. Doporučuje se však použít 2+ krém pro strop.

Jak aplikovat opalovací krém

Krém by měl být aplikován rovnoměrně na všech otevřených pokožkách, včetně obličeje, uší a krku. Pokud plánujete opalovat dost na dlouhou dobu, krém by měl být aplikován dvakrát: 30 minut před výstupem a dodatečně před vstupem na pláž.

Požadovaný objem pro použití pokynů krému.

Jak používat opalovací krém při koupání

Opalovací krém by měl být aplikován pokaždé po koupání. Voda směšuje ochranný film a odráží sluneční paprsky, zvyšuje dávku výsledného ultrafialového prostředí. Při koupání se tak zvýší riziko spalování. Vzhledem k chladicímu účinku však nemusíte cítit popáleniny.

Hojný pocení a otírání ručníkem - také důvodem k opětovnému ochraně kůže.

Je třeba si pamatovat, že na pláži, a to i pod deštníkem, stín neposkytuje plnohodnotnou ochranu. Písek, voda a dokonce i tráva odrážejí až 20% ultrafialových paprsků, což zvyšuje jejich dopad na kůži.

Jak bránit oči

Sluneční světlo, odráží se od vody, sněhu nebo písku, může způsobit bolestivou zadní stranu sítnice. Chcete-li chránit oči, použijte sluneční brýle s ultrafialovým filtrem.

Nebezpečí lyžařů a horolezců

V horách atmosférický "filtr" tenčí. Pro každých 100 metrů se výška UV indexu zvyšuje o 5%.

Sníh odráží až 85% ultrafialových paprsků. Kromě toho se opět odráží až 80% odraženého sněhu ultrafioletu.

Tak, v horách slunce je nejnebezpečnější. Chraňte obličej, spodní část brady a uší je nezbytná i v cloud počasí.

Jak se vypálit spálení, pokud jste spálili

Léčit tělo s mokrou houbou, aby navlhčila hoření

Namažte spálené pozemky proti šumivému krémům

Když je teplota zvýšena, obraťte se na svého lékaře, můžete být doporučeni přijmout antipyretikum

Pokud je hořák silný (kůže se silně a bubliny), konzultovat lékařskou pomoc