Həqiqət və uydurma: kələm sinə böyüyür? "Nənənin nağılları" ya da gerçəklik? Döşün kələmdən böyüdülməyini - öyrənəcəyik! Doğrudanmı sinə

Hansı qadın möhtəşəm bir büstü xəyal etmir? Axı bu bədənin ən cəlbedici hissəsidir. Bir çox insan problemi həll etmək üçün bəzən sağlamlıq üçün xoşagəlməz nəticələrə çevrilən və istənilən effekti gətirməyən plastik cərrahların xidmətlərinə müraciət edirlər.

Ənənəvi metodlar, xüsusən kələm istifadəsi, 100% zəmanət verməyən bir seçimdir, lakin mövcud olma hüququ vardır.

Kələmin qadın orqanizmi üçün faydalı xüsusiyyətləri

Ağ kələm, tərkibində çox miqdarda qida maddəsi olduğu üçün populyarlıq qazanan bir məhsuldur. Beləliklə, içindəki askorbin turşusunun miqdarı limondan daha çoxdur.

Tərəvəzin özünəməxsus xüsusiyyətlərindən biri, qışda da toxunulmazlığı qorumağınıza imkan verən C vitamini uzun müddət qoruya bilməkdir. Kələmin qadınlar üçün sağlamlığa faydaları arasında sağlamlıq üçün vacib olan B9 vitamini (folik turşusu) var. Bəzi dərəcədə maddə bədəndə istehsal olunur, lakin miqdarı kifayət deyil. Bu səbəbdən xaricdən, yəni qida ilə birlikdə turşuya ehtiyac var.

Folik turşusu aşağıdakılar üçün vacibdir:

• anemiyanın qarşısının alınması;
• depressiyanın qarşısının alınması;
• lökositlərin aktiv istehsalı;
• həzm sisteminin funksiyalarının normallaşdırılması;
• dəri vəziyyətinin yaxşılaşdırılması və piqmentasiyanın qarşısının alınması, qırışların erkən görünməsi.

B9 vitamini olmadan, fetusun normal inkişafı mümkün deyil, çünki hüceyrələrin böyüməsini və inkişafını təmin edir, orqan və sistemlərin düzgün əmələ gəlməsinə kömək edir. Hamilə qadının cəsədində kifayət qədər miqdarda fol turşusu arzuolunmaz nəticələrdən qoruyur: erkən doğuş, ürək xəstəliklərinin inkişafı, beyin patologiyaları.

Çatdırıldıqdan sonra maddə daxili rahatlığı qorumağa və aybaşı dövrünü bərpa etməyə kömək edir. Alimlər bu vitaminin xərçəng ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını sübut etdilər. Menopozun başlanğıcı ilə folik turşusu hormonal dəyişikliklərin təzahürlərinin şiddətini azaltmağa kömək edir.

Bundan əlavə, ağ kələm aşağıdakılarla zəngindir:

1. Vitamin U (S-metilmetionin). Maddə həzm sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır, mövcud eroziyanı yaxşılaşdırır, lakrimasiya və burun axıntısı şəklində allergik simptomları aradan qaldırır. Metilmetionin sayəsində dəri sağlam olur, yağ mübadiləsi yaxşılaşır və kollagen daha aktiv istehsal olunur. U vitamininin köməyi ilə xolesterol səviyyəsinə nəzarət edilə bilər. Xüsusilə hamilə qadınlar üçün faydalı olan güclü bir antioksidandır. Ağır metallardan qurtularaq detoksifikasiya xüsusiyyətlərinə malikdir. Metionin toksikoz təzahürlərini zəiflədə bilər, hormonal fonun sabitləşməsinə kömək edir və inkişaf etməkdə olan fetusa qida tədarükünü yaxşılaşdırır.
2. Tartronik turşu. Mövcudluğu lipid metabolizmasını tənzimləməyə, arıqlayarkən döşün formasını və elastikliyini qorumağa imkan verir.
3. Sulforafan. Kələmdə qlükorafanin şəklində mövcuddur. Antibakterial və antikanser xüsusiyyətlərə malikdir, infeksiyadan qoruyur, hüceyrələrin qocalmasını ləngidir.

Siyahı, tərəvəzdə qadın orqanizmi üçün lazım olan dəmir, manqan, kalsium, fosfor, B vitaminləri və digər maddələrin olması ilə əlavə edilə bilər.

Ən yaxşısı təzə kələmdən istifadə etməkdir, lakin duzlu kələmdən də istifadə edə bilərsiniz. Qıcqırdılmış və ya bişmiş bir məhsul daha az faydalıdır. Müntəzəm olaraq duzlu bir tərəvəz yeyirsinizsə, fitohormonlar bədənə daxil olar, hormon səviyyələrini normallaşdırır. Bu səbəbdən yeməyin süd vəzilərinin ölçüsünə təsir göstərə biləcək ergenlik dövründə istifadəsi tövsiyə olunur. Hormon səviyyələri sabitləşdikdə, məhsulu götürməkdən döş artmaz.

Hansı növlər daha sağlamdır?

Kələm sortlarından danışırıqsa, 20-dən çoxu var. Bunların arasında ədalətli cinsiyyət üçün ən faydalı olanları qeyd etmək lazımdır. Bu:

• Brokoli. Qadın sağlamlığı üçün əhəmiyyətini çox qiymətləndirmək çətindir. Digər növlər arasında qida tərkibi və qida xüsusiyyətləri baxımından liderdir. Xüsusilə brokoli askorbin turşusu və karotenlə zəngindir. Gəncləşdirən və antioksidan təsir göstərir, xərçəngdən qoruyan fermentlərin sintezini artırır və qan axını normallaşdırır. Tərəvəz, yetkinlik dövründə və hamilə qadınlarda qızlar üçün lazımdır, çünki tərkibində çox kalsium var.
• Pekin (Çin) kələmi. Həzm sistemi xəstəliklərinin qarşısını almaq, ağır metalları təmizləmək və immunitet sistemini gücləndirmək qabiliyyətinə malikdir. Məhsul depressiyadan, baş ağrısından, mövsümi infeksiyalardan, təzyiq düşmələrindən qurtulmağı mümkün edir.
• Gül kələmi. Tərkibində asanlıqla həzm olunan bir lif var, buna görə məhsul ağ kələm yeyə bilməyən insanlar üçün uyğundur. Faydalı elementlərin birləşməsi sayəsində məhsul bütün orqan və sistemlərin işini lazımi səviyyədə saxlaya bilir.

Hər qadın özü üçün hansını daha çox bəyəndiyini seçə bilər. Bu kimi qidalar yemək mütləq sağlamlığa böyük faydalar gətirəcəkdir.

Döşlərinin ölçüsündən narazı olan qadınlar daim həyəcan verici bir suala cavab axtarırlar: süd vəzilərinin kələmdən böyüdüyü doğrudurmu? Bu barədə çox mübahisələr var. Bəziləri kələm köməyi ilə büstün artmasının bir reallıq olduğunu iddia edir, bəziləri bu fikri qəti şəkildə inkar edirlər.

Bir tərəvəzin bir qadının sinəsi üçün faydalarından danışırıqsa, əminliklə aşağıdakıları söyləyə bilərik: məhsulun istifadəsinin təsiri mütləq var, çünki tərkibində sağlam insan qalmaq mümkün olmayan bir çox maddə var. Bezlərin böyüməsinə gəlincə, burada vəziyyət tamamilə fərqlidir. Həkimlərin fikrincə, bir qadının hər gün müxtəlif formalarda kələm istehlak etməsi səbəbindən döşlər böyüyə bilməyəcək.

Bu məhsulun süd vəzilərinin ölçüsünə təsiri barədə fikir necə yaranmışdır? Niyə qadınlar nəsildən-nəslə kələmin döş böyütmək üçün istifadə edilə biləcəyi sözlərini eşidirlər? Bu məsləhət əfsanədir?

Qədim dövrlərdən bəri insanlar çox sayda xəstəlikləri müalicə etmək üçün təbii sərvətlərdən istifadə edirlər. Döş üçün kələm süd vəzilərindəki xəstəliklərlə, xüsusən də xərçəngli şişlərlə mübarizə aparmaq lazım olduğu hallarda istifadə edilmişdir. Bundan əlavə, məhsul bədəni təbii şəkildə cavanlaşdırmaq və qadın cəlbediciliyini qorumaq üçün bir vasitədir. Buna görə büstün həcmini artırmaq üçün daha çox kələm yeməlisiniz deyəndə təəccüblənməyin.

Məşhur bir məhsulu mütəmadi olaraq istehlak edərək, uzun müddət döşün cavanlığını və elastikliyini qoruya bilərsiniz. Düzdür, ölçüləri dəyişməyəcək.

Kələm yetkinlik dövründə, döşlərin yeni formalaşdığı dövrdə qızlara kömək edə bilər. Büstün böyüməsi tərəvəzdə qadın reproduktiv sisteminə faydalı təsir göstərən fitohormonların olması sayəsində mümkündür. Kələm yeniyetməlik dövründə büstü artırmağa kömək edirmi? Qəti bir cavab vermək mümkün olmayacaq, ancaq bunun ehtimalı istisna deyil.

Bədən artıq formalaşdıqda, sinə həcmi ya plastik cərrahiyyə, ya da ağır təlim köməyi ilə dəyişdirilə bilər. Sonuncu seçim süd vəzilərinin böyüməsini 1-2 ölçü artırmaq üçün bir yol kimi qəbul edilməməlidir. İdman, hər bir göğüs əzələsini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək, nəticədə sinə görmə qabiliyyəti ilə böyüyəcəkdir.

Yaşından asılı olmayaraq kələmin müxtəlif formalarda istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Xüsusilə, lahana turşusu bədənin ən əlverişli şəkildə təsir göstərəcəkdir. Yetkin qadınlar məhsulun köməyi ilə orqanların və sistemlərin işini lazımi səviyyədə dəstəkləyirsə, bu cür kələm büstü artırmaq üçün yeniyetmələr üçün əlverişlidir.

Güclü idman edərkən müxtəlif növ kələm növlərindən yeməklərin dəyişdirilməsi məsləhətdir. Ayrıca, pəhriz bal, tam süd, balıq, qoz daxildir. Təzə sıxılmış kələm suyu və tərəvəz salatları daha az faydalıdır.

Məhsul yalnız yemək kimi deyil, faydalıdır. əcdadlarımız tərəfindən tətbiq olunur. Bənzər bir metod mastopatiya, mastit və s. Üçün təsirlidir. Əsas odur ki, xəstəliklərin daha da inkişafının qarşısını alaraq vaxtında hərəkət etməkdir.

Bir çox insan merak edir - süd vəzilərinə tərəvəz təbəqələri vurulursa, döş kələmdən böyüyür? Təəssüf ki, büstü bu şəkildə böyütmək işə yaramayacaq.

Bezlərin elastikliyini qorumaq üçün, klassik maddələrin istifadəsi ilə bükülmələr tövsiyə olunur: dəniz yosunu, bitki yağı, giləmeyvə və meyvə püresi. Ancaq ani nəticələr gözləməyin. Mütəmadi olaraq idman edirsinizsə, düzgün qidalanın və prosedurları həyata keçirin, bir ildən sonra əhəmiyyətli dəyişikliklərə nail ola biləcəksiniz.

Bu gün bədənin bu gözəl hissəsini əhatə edən miflərlə birlikdə sizenski döşünün mövzusunu açmağı təklif edirik.

Qadın fiqurunun hamar qıvrımları əsl qadınlıq simvolu olan sinə olmasaydı, bu qədər həyəcan verici olmazdı. Döş ilə nə qədər təcrübə var, sözlə ifadə edilə bilməz. Üstəlik həm kişilər, həm də qadınlar narahatdır. Birincisi üçün gözəl bir büst bədənin müxtəlif hissələrində xoş ləzzətə və şirin xəyallara səbəb olur. Sonuncular daha çox xəyallarının sinəsini tapmaq və sağlamlığını və gözəlliyini uzun illər necə qorumaqla maraqlanırlar.

Gec-tez güclü duyğular oyandıran hər şey, şübhəsiz ki, mif və xəyallara bürünəcək, az-çox zərərsiz olacaqdır. Bəs aydın günümüzdə səhv mühakimələr və travmatik inanclarla tələsməyə dəyərmi? Mifləri dağıtaq. Qadınların döşlərində mif yaratmağa ehtiyac yoxdur, onsuz da gözəldirlər. Və bütün məsuliyyətlə və məsələni bilməklə onun sağlamlığına diqqət yetirməyə dəyər.

Mif: "büstü nə qədər böyükdürsə, bir o qədər yaxşıdır!"

Bir çox insan, hər kəsin istisnasız olaraq həm qadın, həm də böyük döşlər xəyal etdiyinə qətiyyətlə inanır. Bu doğru deyil.

Həqiqətən də kişilər arasında busty gözəllərin iştirakı ilə ədviyyatlı vəziyyətləri təsəvvür etmək istəyən bir neçə kişi var. Ancaq əslində kişilərin çoxu orta ölçülü qadın döşlərinə üstünlük verirlər. Qalanlar daha çox ölçüylə deyil, forma və elastikliklə maraqlanır və ümumiyyətlə bəziləri üçün büst deyil, sahibinin xasiyyəti, xarakteri və ehtiras vulkanının alovlandığı sehrli qığılcımdır.

Qadınlar bir az daha mürəkkəbdirlər. Planetin qadın populyasiyasının bir hissəsi, gözəlliyin həddi-hüdudu olmadığına inanaraq əslində nəhəng bir döş xəyal edir. Bəzən bir dəfədən çox nəhəng implant yerləşdirmək üçün cərrahın bıçağının altına girənlərdir. Nəhayət, döş gecə yarısı Zoluşka arabasının çevrildiyi balqabağa bənzədikdə, qadın özünü xoşbəxt hiss edir. Qalanları gizlicə barmaqlarını məbədlərində bükürlər, çünki başa düşürlər: gözəllik ölçüdə deyil, ahəngdardır.

Bundan əlavə, təsirli təbii mənşəli bir büstün sahibləri həmişə zənginliklərindən məmnun deyillər. Belə bir çəki daşımaq heç də böyük bir xoşbəxtlik deyil. Sütyenin qayışlarının altında dəri ağrıyır, kobudlaşır və qaralır. Sütyen tapmaq çətindir. Ağır döşlər daha sürətli sallandığından onsuz etmək qətiyyən mümkün deyil. Paltar seçimində də problemlər var. Həm də yay döşlərin altına uşaq bezi döküntüsü əlavə edir. Axşam saatlarında belim çox ağrıyır. Və qarnınıza uzanmaq narahatdır. Arxa tərəfdən də çox yaxşı deyil. Beləliklə, böyük bir büstün sahiblərinə həsəd aparmayın. Üstünlüklər mənfi cəhətlərdən daha çoxdur.

• Qadınların təxminən 20% -i döş ölçüsündən narazıdır və böyütmək istəyir.
• Artıq 10 milyona yaxın qadının döşləri böyüdülüb.
• Ancaq təbii olaraq böyük bir büstün sahibləri arasında minlərlə insan məmə azaltma əməliyyatı görməyi xəyal edir və yalnız Amerika Mayo Klinikasında hər il təxminən 600 belə əməliyyat aparılır.
• Döş Avropalıların əksəriyyəti İngiltərədə yaşayır: İngilis qadınların 30% -dən çoxunun büstü D, E, F və daha böyükdür. İngilisləri Hollandlar, Danimarkalılar və Belçikalılar izləyir. Bu reytinqdə heç bir rus qadını yoxdur, hamısı düz göğüslü olduqları üçün deyil: sadəcə araşdırmada iştirak etmədilər. Bəlkə ona görə ki, avropalılar rəqabətdən qorxurdular.

Hər hansı bir qadın həyatında ən azı bir dəfə kələm yeməyin döş böyüməsini təşviq etdiyini söylədi. Bunu nənələrimizi dinləyən sevimli nənələrimiz və analarımız təkrarlayır. Və bir boşqabda bişmiş kələm, duzlu kələm, kələm tortları və ağızdan sulayan kələm güveç qoyun. Bəziləri hətta kələmin sinə böyüməsinin təsirinə səbəb olan fitoestrogenlərlə dolu olduğunu söyləyirlər. Buna görə də, kişilərin kələmə söykənməmələri daha yaxşıdır, çünki kişi bədənində gözə çarpan süd vəziləri yersiz görünür.

Bütün bunlar cəfəngiyatdır. Kələm yeyə bilərsiniz və yeməlisiniz, lif, vitamin və digər faydalı maddələrlə zəngin faydalı bir məhsuldur. Ancaq kələm pəhrizi döş ölçüsünə təsir göstərməyəcəkdir. Digər pəhrizlər, pəhriz əlavələri və həblər də.

Kələmin məmə xəstəlikləri üçün bir vasitə olaraq istifadəsi ilə ayrıca bir hekayə: mastit, mastopatiya və s. Ənənəvi tibb kələmi məmə xəstəlikləri üçün ilk vasitə adlandırır. Və ondan mastit aradan qalxır və mastopatiya sağalır və hətta xərçəngin qarşısı alınır, hətta sağalır.

Zəhmət olmasa inanma. Kələmin döş xəstəliklərinin qarşısının alınmasında və müalicəsində effektivliyini təsdiqləyən heç bir elmi məlumat yoxdur. Əlavə bir vasitə olaraq xalq kələm reseptlərindən istifadə etmək caizdir, ancaq həkimə müraciət etdikdən və onun icazəsi ilə. Sonra, əvəzinə deyil! Əks təqdirdə, qiymətli vaxtı sərf edə və sağlamlığınıza düzəlməz zərər verə bilərsiniz.

Mif: "Meme xərçənginin qarşısını almaq üçün mamoqrafiya lazımdır"

Aldanma. Mamografi qətiyyən müalicəvi və ya profilaktik deyil, sadəcə xəstəliyi erkən mərhələdə müəyyənləşdirməyə və vaxtında müalicəyə başlamağa kömək edən bir diaqnostik prosedurdur. 40 yaşdan yuxarı bütün qadınların ən azı ildə bir dəfə keçməsi lazımdır.

Mif: "Döş xərçəngi genetik olaraq ötürülür"

Əslində bu doğru deyil. Həqiqətən, xəstəliyin inkişaf ehtimalını təsir edə biləcək genlər müəyyən edilmişdir. Ancaq bu, bir şiş meydana gəlməsi üçün bir şərt deyil. Döş xərçəngi, qohumunun olub-olmamasından asılı olmayaraq, kişilər də daxil olmaqla hər kəsdə inkişaf edə bilər. Buna görə mütəmadi olaraq mamoqrafiya və mamoloqla məsləhətləşmə aparmaq lazımdır.

Bu qətiyyən belə deyil. Qadının sinəsinin məhsuldarlığı onun ölçüsü ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Kiçik bir büstün sahibləri sözün əsl mənasında süd ilə doldurub iki və ya üç körpəni bəsləyə bilər, bu da büstlü anaların həsədinə səbəb olur.

Mif: "Emzirmə istər-istəməz döş formasını pozur."

Mütləq deyil. Bu səhv düşüncə, hamiləlik və ana südü ilə qidalanmanın qadının bədənindəki müxtəlif dəyişikliklərlə əlaqəli olması səbəbindən meydana gəlmişdir ki, bu da ümumilikdə döşün elastikliyinə və gözəlliyinə təsir göstərə bilər. Mümkün deyil, edə bilərlər. Artıq çəki qazanmaq və bununla əlaqəli ölçüdə artım mənfi təsir göstərə bilər. Böyük bir büst cazibə qüvvəsinə daha az davamlıdır və daha tez elastikliyini itirir və bu doğrudur. Laktasiya da ölçünü artırır. Bundan əlavə, 30 yaşdan sonra təbii yaş faktorları qüvvəyə minir və bu, "hündürlükdə" sinə dəstək verən əzələlərin elastikliyinin azalmasına səbəb olur.

2 və ya daha çox uşaq əmizdirmiş bir çox qadın döş gözəlliyinin itirilməsindən şikayət etmir. Bir rəqəmi qorumaq üçün körpəni ana südündən məhrum etməməlisiniz.

Mif: "Kiçik büst büstqalterə ehtiyac yoxdur"

Bu doğru deyil. Döş formasını dəstəkləyən birləşdirici toxuma lifləri və əzələlər zəif və incədir. Yaşla özlərini uzadırlar və dəstəyin olmaması bu prosesi sürətləndirir. İdman oynayarkən düzgün büstqalter taxmaq xüsusilə vacibdir.

Halle Berry, məsələn, bunu iddia etdi. Ancaq əslində, bədənin istirahət edə bilməsi üçün ümumiyyətlə paltarsız yatmaq ən faydalıdır. Bu, süd vəzilərinə də aiddir və gün ərzində sütyeninizdə zəncirlənir. Ən azı yuxu zamanı azadlıqda dincəlsinlər.

Mif: "Dezodorantların istifadəsi döş xərçənginə kömək edir"

Bunun üçün heç bir elmi dəlil tapılmadı. Təraşdan və ya mumdan dərhal sonra qoltuqaltı bölgəyə tətbiq olunan antiperspirantlar qıcıqlanmaya və ya allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Ancaq elm adamları dezodorant və şiş inkişafı arasında bir əlaqə tapa bilmədilər. Sağlamlıq üçün kosmetik məhsullardan istifadə edin, təhlükəli deyil.

Xeyr, bu tamamilə doğru deyil. Düzgün həyata keçirilmiş əməliyyat qısa müddətli həssaslıq itkisinə səbəb olur, lakin 2-3 həftədən sonra hər şey bərpa olunur. Həssaslıq geri dönməyibsə, bu implantları quraşdıran cərrahın səhvini göstərir.

Ancaq həqiqətən gözləməyəcəyiniz şey, implantlarla böyüdülmüş döşün təbii, təbii bir ilə tam eyni hiss etməsidir. Olmayacaq.

Kişilərin gözləri ilə sevdiyini tez-tez eşidirik və çox güman ki, belədir. Və tez-tez bu gözlərin, xüsusilə əyri olduğu zaman qadın döşünə yönəldiyini görürük.

Bəs kişilər qadın bədəninin boyunbağı kimi bir bölgəsinə niyə bu qədər diqqət yetirirlər? Psixoloqlar uzun illərdir bu məsələ ilə mübarizə aparırlar və bu hesabla bağlı bəzi nəticələr çıxarıblar.

Kişi bağlılığı ilə bağlı araşdırma nə deyir?

Emory Universitetinin bir psixiatr professoru Larry Young, təkamülü boyunca insanların sinir dövrələrindən istifadə etdiklərini iddia edir. Əvvəlcə körpə ilə ana arasındakı əlaqəni gücləndirərək inkişaf etdilər. Professor Larry Young deyir ki, indi bu cür əlaqə kişi ilə qadın arasındakı əlaqəni gücləndirmək üçün istifadə olunur. Və nəticədə kişilər əmizdirilmiş bir körpə kimi qadınlara bağlanırlar.

Kişinin beyni ilə qadının sinəsi necə bağlıdır?

Araşdırmaların göstərdiyi kimi, zərif cinsin əksəriyyəti üçün halo və məmə bezlərinin stimullaşdırılması həyəcan səviyyəsini bir neçə dəfə artırır. Bu vəziyyətdə, beynin eyni bölgələri klitoral stimullaşdırma və ya vajinal stimullaşdırma zamanı olduğu kimi aktivləşdirilir.

Bir qadının döşünə masaj edildikdə və sıxıldıqda oksitosin qadının beyninə salınır. Eyni proses qadının əmizdirdiyi zaman beynində də müşahidə oluna bilər. Ancaq cinsi yaxınlıq anında bir qadın bütün sevgisini və diqqətini uşağa deyil, ortağına cəmləşdirir.

Professor Gəncin fikrincə, təkamül döş nəvazişlərini yalnız qadınlar üçün xoş hala gətirmədi, həm də kişilərdə oyanışı artırdı. Bütün bu həqiqətlər möhtəşəm qadın formalarına bu qədər davamlı və bəzən təvazökar bir diqqət yetirilməsinin səbəbidir.

Yetkinlik dövründə, heteroseksual kişilərin beyni qadınların döşləri özlərinə cəlbedici görünəcək şəkildə təşkil edilir. Üstəlik bir kişinin beyni, sinələri içərisində cinsi məna verən düşüncələr oyandıracaq şəkildə dizayn edilmişdir. Və nəticədə, kişinin beynində qadın əlaqə sxemi aktivləşir ki, bu da qadınları tərəfdaşı ilə daha rahat hiss edir. Kişilərdəki bu cür davranış, qadın əlaqələrinin ana modelini stimullaşdırmaq üçün inkişaf etdirilmişdir.

Lakin, hər nəzəriyyə kimi, professor Gəncin nəzəriyyəsi də digər elm adamlarının tənqidlərindən kənarda qalmamışdır. Məsələn, döşün təkamül rolunu araşdıran antropoloq Frank Markalis, bütün kişilərin qadın döşlərini dedikləri qədər sevmədiklərini iddia edir. Universal davranış və duyğu sistemləri tərtib edərkən fərqli mədəni fərqlər arasındakı fərqi görmək vacib olduğunu qeyd etdi. Məsələn, bəzi Afrika mədəniyyətlərində qadınlar döşlərini ümumiyyətlə paltarla örtmürlər və kişilər üçün qadın bədəninin bu hissəsi cazibədarlığını itirir. Eyni zamanda, nəzəriyyəsində Young qeyd edir ki, qadınlar döşlərini örtmürlərsə, bu, məmə masajının və stimullaşdırmanın qadınları və onların tərəfdaşlarını həyəcanlandırmadığı anlamına gəlmir. Ümumiyyətlə, birmənalı şəkildə bütün kişilərin böyük döşlərin cəlb olunduğunu iddia etmək üçün heç bir səbəb yoxdur.

Oxşar məqalələr: O və O

Niyə kələmin möcüzəvi şəkildə süd vəzilərini böyüdüyünə inanılır? Qədim zamanlardan bəri, analar və nənələr böyüyən qızlara daha çox kələm yeməyi tövsiyə etdilər ki, yetkinlik yaşına çatanda döşləri böyük, gözəl və elastik olsun.

Şəfaçılar hər hansı bir məmə xəstəliyini uğurla istifadə etdilər və xəstəlik geri çəkildikdə nəticə deyildi: döş təzə kimidir.

Süd vəzilərinin qoruyucusunun şöhrəti çarmıxa meyvəli tərəvəz üçün yerləşmişdir və sonra görünməmiş xüsusiyyətləri barədə əfsanələr ortaya çıxdı. Həm də ola bilər inancların ortaya çıxması, bitkinin tərkibindən və şəklindən və ölçüsündən təsirləndi.

Tərəvəzin sinə böyüməsinə kömək etdiyi doğrudurmu?

Sinə genişləndirmək üçün əzələlər, sümüklər və birləşdirici toxuma üzərində işləmək lazımdır. Biri, digəri və üçüncüsü üçün tikinti materialı, bildiyiniz kimi, zülaldır. BJU və kələmin kalori miqdarı:

Kələmin kimyəvi tərkibini daha ətraflı nəzərdən keçiririk.

Sual yaranır, pəhrizdəki bu qədər miqdarda lif və qaba liflə sümük toxuması nədən və hansı elementlərdən qurulacağına görə ən azı bir qram əzələ qurmaq üçün bu pəhriz tərəvəzi nə qədər yeyilməlidir?

Bəli, kələmdə çox miqdarda vitamin, iz elementi var, maddələr mübadiləsini stimullaşdırır, ürəyi gücləndirir, böyrək və oynaqdakı duzları təmizləyir (kələmin başqa necə faydalı ola biləcəyini öyrənəcəksiniz). Ancaq böyümə zonaları hələ bağlanmamış 25 yaşınadək bir insandan bəhs etsək də, "hövzələrdə" kələm yeyərək sinə böyütmək şübhəlidir.

Döş böyüməsini stimullaşdırmaq olarmı?

Bir qadının döş ölçüsü genetik olaraq qurulur. Ananın, nənənin, ulu nənənin gəncliyində kiçik döşləri olsaydı, dördüncü nəsildə kələm sayəsində bir möcüzə olacağını gözləmək çətin.

- qadın orqanizmi üçün faydalı bir çox elementi olan əlverişli və ucuz bir tərəvəz. Dadlı təzə, turşu, turşu, bişmiş (kələm ilə reseptlər haqqında sizə daha çox məlumat verəcəyik). Ancaq təəssüf ki, kələmdə döş ölçüsünün artmasına təsir göstərə biləcək maddələr yoxdur, yəni:

• süd vəzilərində qan axını artırmaq;
• yumurtalıqların işini artırmaq;
• bədən yağının miqdarını artırmağa kömək edir.

Üstəlik, kələmdəki tartronik turşunun tərkibi ümumiyyətlə bədəndə və xüsusən də süd vəzilərində yağ hüceyrələrinin yığılmasının qarşısını alır.

Ciddi tibbi araşdırmalar çox miqdarda kələm yemək və süd vəzilərinin böyüməsi arasındakı əlaqəni heç vaxt təsdiqləməyib.

Bitki əslində büstü necə təsir edir?

Ancaq ümidsiz olmayın və pəhrizdən ümidləri doğrultmayan kələmləri istisna edin. Əslində, döşə böyük faydalar gətirə bilər, ancaq sağlamlığı və böyüməsi deyil, ciddi xəstəliklərdən qorunması baxımından.

Buna görə kələmin süd vəzi toxumasının keyfiyyətinə hələ də faydalı təsiri var.

Karnabahar və brokoli sinə müalicəvi təsir dərəcəsi baxımından ən yaxşı hesab olunur. Bunlar maksimum antikanser maddələrin konsentrasiyasını ehtiva edir və bu arada elm də bu həqiqəti təsdiqləyir və mastopatiya və onkoloji xəstəliklərin bu cür qarşısının alınmasını hər şəkildə alqışlayır.

Bir qadın üçün faydalı olmaq üçün bir tərəvəz necə yemək olar?

Kələm istilik müalicəsindən sonra da öz xüsusiyyətlərini saxlayırbu səbəbdən məhdudlaşdırmadan, şəxsi zövq və üstünlüklərə uyğun olaraq istifadə edə bilərsiniz, hər halda fayda gətirəcəkdir.

1. Ağ və qırmızı kələmhər hansı bir bilinən formada istifadə olunur:
   • təzə - ayrıca və ya zeytun yağı və limon suyu ilə birlikdə vitamin salatlarının bir hissəsi;
   • güveçdə - tomat pastası, teriyaki və ya soya sousu əlavə olunmaqla;
   • turş kələmində - yerkökü, lingonberries və quşüzümü ilə;
   • turşuda - hər hansı bir qatqı ilə.
2. Gül kələmi və brokoli xam istifadə olunmurlar, buna görə əvvəlcə bişirilir və ya qaynadılır.

   İstiliklə işlənmiş gül kələmi və brokoli, bir qarnir, tərəvəz püresi, güveç, pancake və kotlet kimi əladır.

3. Brüssel cücərtiləriayrıca istilik müalicəsinə ehtiyac duyur və ən çox tam olaraq verilir və ya yarıya bölünür. Qızardanda xüsusilə dadlı olur.
4. Kohlrabi ondan yemək bişirməyin sirlərini bilsəniz üstü ilə də yeyə bilərsiniz. Həm təzə, həm də çiy yeməkdə istifadə olunur.
5. Çin kələmi Hər növ kələmdən ən incəsi olan salat üçün idealdır və dünyanın ən sağlam qidası olaraq rəsmi olaraq qeyd olunan bir yemək olan kimçi hazırlamaq üçün də istifadə olunur.

Nəticə

Bədənə təsir və döş böyüməsinin fizioloji mexanizmləri baxımından kələmdə büstü birbaşa artıra biləcək bir şey yoxdur. Bununla birlikdə, kələm döşü daha sağlam edir və bu səbəbdən elastik olur, mastopatiya və şişlərin inkişafının qarşısını alır və bütövlükdə bədənin yaxşılaşmasına kömək edir. Büstü artmasa da, qadınlar da bu təsiri bəyənəcəklər.

Bir səhv taparsanız, xahiş edirəm bir mətn parçası seçin və basın Ctrl + Enter.

Döş böyüməsinin başlanğıcı qızlarda erkən yetkinlik əlamətlərindən biridir. Bir qayda olaraq, məmə böyütmənin ilk əlamətləri 10,5 - 11,5 yaşlarında görünür. Ümumiyyətlə, döşlər ilk görünməsindən təxminən 2-3 il əvvəl böyüməyə başlayır.

Döş neçə il böyüyür?

Döş böyüməsinin və inkişafının bütün prosesi 3 ilə 5 il çəkir, lakin bəzi qızlar üçün 10 il çəkə bilər.

Doğrudur ki, sinə böyüdükdə - ağrıyır?

Bəli doğrudur. Bir çox qız böyüdükcə döş həssaslığını görə bilər. Bu normaldır.

Sinə ağrılarından əlavə, sinə dərisinin vaxtaşırı qaşındığını da görə bilərsiniz - bunun səbəbi dəri böyüməkdə olan döşün "basqını" altında uzanmışdır.

Döş inkişaf mərhələləri

Döşlərinizin nə qədər düzgün və vaxtında inkişaf etdiyini təyin edə bilmək üçün hər yaş üçün xarakterik olan süd vəzilərinin xüsusiyyətlərinə diqqət yetirin:

Doğuşdan 9,5 - 10,5 yaşa qədər : Süd vəziləri inkişaf etməyib, düz formadadır və oğlanlarda süd vəzilərindən fərqlənmir.

10,5 ildən 11,5 ilədək : döş böyüməsinin ilk əlamətləri görünür. Çox vaxt qızlar döşlərinin böyüməyə başladığını görmürlər, çünki bu proses çox ləng gedir. Döşlər yenə də düz görünə bilər, ancaq diqqətlə baxsanız dəyişiklikləri görərsiniz: məmə areolası (məmə ətrafındakı qaranlıq dəri) əvvəlkindən daha genişdir və məmə altındakı bölgə bir az "şişmiş" görünür.

12.5-13 yaş arası : süd vəziləri yavaş-yavaş, ancaq ölçüdə böyüyür. Əvvəlcə döşlər ensiz ola bilər (yuxarı hissəsində məmə olan üçbucaq şəklində). Tədricən döş daha yuvarlaqlaşır. Məmə izolları biraz tündləşir və altındakı bölgə əvvəlkindən daha çox "şişmiş" görünə bilər. Məmə bir az çıxa bilər, lakin bütün qızlarda yoxdur (bəzən məmə düz olur və dərinin üstünə çıxmır).

13 ilə 13,5 yaş arası : Süd vəziləri böyüməyə və həcmdə artmağa davam edir. Bu yaşda olan bəzi qızlarda döşlərdə biraz qeyri-adi (ancaq tibb baxımından normaldır!) Bir konus üzərində bir konus şəklində bir forma ola bilər. Yəni, daha böyük konusda (süd vəzinin özü), ikinci kiçik konus çıxır (areolanın məmə ilə şişmiş sahəsi).

13,5 ilə 15 yaş arası : sinə zirvəsinə çatır. Döş şəkli “konus üstündə konus” yox olur və süd vəzisi yuxarı hissəsində çıxıntılı məmə forması olan yuvarlaq bir forma alır.

Diqqət: Süd vəzilərinin böyümə sürəti bütün qızlar üçün fərqlidir. Əgər döşlərinizin ölçüsü yaşınızdakı modelə uyğun gəlmirsə, bu heç bir sapma demək deyil. Döşlərinizin düzgün inkişaf edib-etmədiyini aydınlaşdırmaq üçün yalnız bir həkim yalnız birbaşa müayinə ilə edə bilər.

Döşlərim böyüyəcəkmi?

Bu məqaləyə şərhlərdə, döşlərinizin hələ də böyüyəcəyini tez-tez soruşursunuz. Bu suala cavab verə bilmərik, çünki dünyada heç bir insan döşünüzün böyüyüb böyüməyəcəyini və belədirsə hansı ölçüdə olacağını təxmin edə bilməz. Bu sualı ehtiva edən şərhlər bundan sonra silinəcəkdir.

15 ildən sonra döşlər böyüyə bilərmi?

Ümumiyyətlə, süd vəzilərinin böyüməsi 15-16 yaşlarında bitir, lakin bəzi qızlarda 18-24 yaşına qədər döşlər biraz arta bilər. Ancaq 15 ildən sonra döş ölçüsünüzün kəskin şəkildə dəyişəcəyini gözləməməlisiniz - böyük ehtimalla bu olmayacaq.

Bununla birlikdə, döşləriniz hamiləlik və əmizdirmə dövründə əhəmiyyətli dərəcədə böyüyə bilər.

10 yaşından əvvəl döşlər böyüməyə başlamışsa?

Hələ 10 yaşında deyilsinizsə, ancaq süd vəzilərinin böyüməsi əlamətlərini artıq görmüsünüzsə, çox güman ki, bu normaldır və sapmalar göstərmir. Bəzi qızlarda məmə böyüməsinin ilk əlamətləri 8 ilə 10 yaş arasında ortaya çıxır.

Əgər süd vəzilərinin böyüməsi və digər yetkinlik əlamətləri (aybaşının başlanğıcı, qoltuq altındakı və pubisdəki tüklərin görünüşü) 8 yaşından əvvəl ortaya çıxsa, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz.

10-11 yaşlarında döşlər böyüməyə başlamasa nə olar?

Əgər onsuz da 10-11 yaşındasınız, ancaq döş böyüməsinin əlamətlərini görməmisinizsə, əsəbləşməməlisiniz. Bəzi sağlam qızlarda döşlər 12-13 yaşlarında böyüməyə başlaya bilər və bu tamamilə normaldır. Bu cür qızlar yaşıdlarından fərqlənmirlər.

Döşləriniz 13 yaşında böyüməyə başlamamışsa və hələ də varsa, həkimə müraciət etməlisiniz.

Döş ölçüsünü nə müəyyənləşdirir?

Döş ölçüsü, içindəki yağın nə qədər yığılması ilə təyin olunur. Bu o deməkdir ki, döşlərin özləri (süd verən) döş ölçüsündən asılı olmayaraq bütün qadınlarda eyni ölçüdədir.

Yəni kiçik bir döş ölçüsünə sahib olsanız da, hələ doğmamış uşağınızı böyük döşlü bir qadından daha pis yeməyə qadir olacaqsınız - çünki süd vəziləriniz təxminən eyni ölçüdədir.

Dolğun qızlar və qadınların ümumiyyətlə sinələri incə olanlardan daha böyük olması yağ toxumasının çox olmasıdır.

Niyə kiçik döşlərim var?

Döş ölçüləri bir neçə fərqli faktorla müəyyən edilir:

İrsiyyət: ailənizdəki bütün qadınların kiçik döşləri varsa, onda böyük döşlər böyütməyiniz çətin. Döş ölçüsü ananızdan və nənənizdən miras aldığınız genlərdən asılıdır və genlər düzəldilə bilməz.

Qadın cinsi hormon səviyyələri estrogen qan içində. Yeniyetməlik dövründə məmə böyüməsindən məsul olan estrogenlərdir. Qanınızda az östrojen varsa, döşləriniz böyüməyə bilər.

Tiroid hormonu səviyyələri. Tiroid hormonu səviyyəsi az olan qızların sinələri kiçik olur.

Digər hormonal xəstəliklər: Bir çox başqa hormon da döş böyüməsinə mane ola bilər. Bu səbəbdən kiçik bir döş mövzusunda bir həkimlə əlaqə qurarkən həkimin tövsiyə edəcəyi ilk şey hormonlar üçün qan testidir.

Sizin çəkiniz. Artıq razılaşdırdığımız kimi, döş ölçüsü onda nə qədər yağ toxumasının saxlanmasından asılıdır. Əgər arıqsınızsa, çəkiniz normanın aşağı həddində və ya normanın altındadırsa, o zaman böyük döşlərdə böyümək ehtimalı yoxdur.

Döşlərinizi özünüz necə böyütmək olar?

Təəssüf ki, evdə məmə böyütmənin elmi cəhətdən sübut edilmiş üsulları yoxdur. Müxtəlif cihazlar, tabletlər, bioloji aktiv qatqılar (pəhriz əlavələri), masaj, idman, pəhriz və s. vəziyyəti kökündən dəyişdirməyə kömək etməyəcəkdir.

Beləliklə, məsələn, döşlər üçün xüsusi məşqlər onları bir az qaldırmağa kömək edəcək, ancaq bu, döşlərin ölçüsünü artırmağa kömək etməyəcəkdir. Pəhriz haqqında da eyni sözləri söyləmək olar: tanınmış kələm, digər qidalar kimi, döşləri böyütməyə qadir deyil. Ancaq bu üsullar ən azından təhlükəsizdir.

Ancaq pəhriz əlavələri, tabletlər, döş məlhəmləri və mənşəyi bilinməyən digər məhsullar sağlamlığınıza ciddi zərər verə bilər. Bir qayda olaraq, bu vasitələr həqiqətən işləyir və bunları qəbul edərkən döşlər biraz arta bilər. Bunun səbəbi, bu məhsullarda sinələri böyütən hormonların, estrogenlərin olmasıdır. Bu cür dərmanlarda yalnız estrogenlərin dozası ümumiyyətlə bilinmir, yəni bədənə təsirləri də gözlənilməz ola bilər. Bu cür dərmanların qəbulu uşaqlıqda qanaxmaya, hormonal balansın pozulmasına və hətta səbəb ola bilər. Bundan əlavə, döş yalnız bu vəsaitləri götürərkən böyüyür, lakin bu şübhəli "müalicə" bitdikdən dərhal sonra əvvəlki ölçüsünə qayıdır.

Bir həkim nə edə bilər?

Əgər onsuz da 15-16 yaşındasınızsa və döşləriniz böyüməyibsə, onda bir həkimə (ginekoloq, endokrinoloq və ya mamoloq) müraciət etməlisiniz. Həkimin edəcəyi ilk şey döşlərinizi araşdırmaq və həqiqətən narahatlığa səbəb olub olmadığını yoxlamaqdır. Döş həqiqətən inkişaf etməmiş kimi görünürsə, səbəbini aydınlaşdırmaq üçün sizə müayinələrin siyahısı veriləcəkdir:

Uterus və yumurtalıqların ultrasəs müayinəsi

Döş ultrasəsi

hormonlar üçün qan testi

Tiroid ultrasəsi

Müayinələrin siyahısı həkiminizin müayinə zamanı aldığı məlumatlardan asılı olaraq dəyişə bilər.

Kiçik döşlərin "müalicəsi"

Əlbəttə ki, kiçik döşlər xəstəlik deyil və "müalicə" sözü qəsdən tırnak işarələrinə qoyulur. Bununla birlikdə, məmə ölçüsünü artırmaq üçün bir neçə elmi cəhətdən sübut edilmiş və təhlükəsiz yol var və bunlardan bəhs edəcəyik.

Hormonal müalicə

Hormonlar üçün qan testi qanınızda bir az hormon (östrojen, tiroid hormonları və s.) Olmadığını göstərirsə, həkiminiz hormonal dərmanlar tövsiyə edə bilər.

Beləliklə, məsələn, qəbul zamanı döşlər biraz arta bilər, lakin bu təsir uzun olmayacaqdır. Kontraseptiv həbi qəbul etməyi dayandıran kimi, döşləriniz əvvəlki ölçüsünə "qayıdır".

Tiroid hormonları ilə bağlı vəziyyət bir qədər fərqlidir: əgər bu hormonların çatışmazlığı olduğu aşkar edildiyində və müalicəyə vaxtında başlamısınızsa, o zaman döşlər ölçüdə bir qədər artaraq müalicənin bitməsindən sonra "böyüdülmüş" qala bilər.

Bütün bunlar fərdi, buna görə həkiminizə müalicənizin təsirinin nə qədər davamlı olacağını soruşun.

Döş böyütmə əməliyyatı

Yalnız sinə böyütmə əməliyyatı, bir neçə ay və ya illərdən sonra yox olmayacaq davamlı bir təsirə zəmanət verə bilər. Bu cür əməliyyatlar ümumiyyətlə 18 yaşdan yuxarı qızlar və qadınlar üzərində aparılır, əgər müayinələr döşün artıq özbaşına böyüməyəcəyini göstərsə.

Kiçik döşlər niyə yaxşıdır?

Dünyada kiçik sinəsi olan bir çox qadın bu həqiqətdən çox məmnundur və ölçülərini artırmağa çalışmırlar. Həqiqətən, kiçik döşlərin bir neçə üstünlüyü var:

Kiçik döşlər demək olar ki, həmişə gözəl bir forma sahibdir və daha az sallanır

Bir çox kişi kiçik döşləri estetik cəhətdən daha cəlbedici hesab edir.

Büstün kiçik ölçüsü idmana mane olmur, dəstək sütyenlərinin belə diqqətlə seçilməsinə ehtiyac yoxdur

Kiçik döşlü qadınlar üçün gözəl seksual alt paltar tapmaq çox asandır. Eyni şey çimərlik geyimləri üçün də deyilə bilər.

Bir çox insan kiçik sinəsi olan qadınların əyri formalı sahiblərindən, müasirlərindən daha gənc göründüyünə diqqət çəkir

Kiçik sinəsi olan bir qadın istəsə hər zaman ölçüsünü bir az “düzəldə” bilər: müxtəlif yastıqlar, itələyici sütyenlər və digər cihazlar bir müddət büstlü bir gözəlliyə çevrilməyə kömək edəcək və sonra ağrısızca rahat ölçüsünə qayıdır. Kıvrımlı formaların sahiblərindən fərqli olaraq, döşlərini "gizlətmək" üçün daha problemlidir.

Əlbətdə ki, "təbii" parametrlərinizlə özünüzü nə qədər rahat hiss etməyinizə qərar verin. Kiçik sinələrinizdən razısınızsa və özünüzlə harmoniya içində yaşayırsınızsa, deməli, bu, çox gözəldir. Kiçik döşlərin sizin üçün kompleks halına gəldiyini görsəniz, təcrübəli bir həkimlə əlaqə quraraq hər zaman düzəldə bilərsiniz.