Süd məhsulları sızanaqları zəng edə bilər. Süd sızanaq görünüşünə səbəb ola bilər. Süd və süd məhsullarının sızanaqları haqqında dəhşət hekayələridir

Sızanaq növləri

Oxuyan da oxumaq

Retinoida

Retinoidlərin növləri

Oxuyan da oxumaq

Kirpiklərə qulluq

Kirpik böyümə obyektləri

Uzun kirpik böyüməsi üçün prostaglandinlər

Prostaglandinlərin siyahısı

Tərkibində kirpiklərin böyüməsi üçün vəsaiti sökürük

Oxuyan da oxumaq

Yaşlanma ilə mübarizə (anti-ot)

Sızanaqlar (sızanaqlar, sızanaqlar, komedonlar) ilə necə davranmaq olar

Sızanaqların səbəbi kimi yemək

Yemək, allergiya üçün həssas dəri reaksiyaları

Hər hansı bir şəkildə pəhrizin dəridə sızanaq görünüşünə təsir etdiyi bir neçə elmi əsaslı bir təsdiq var.

Amma allergik reaksiyalar müəyyən qida məhsullarıƏlbəttə ki, bu problemin səbəblərindən biri ola bilər.

Hamısı şəxsən şəxsən bir allergik reaksiya olan hansı məhsuldan asılıdır. Bütün allergiyalar eyni məhsullar tərəfindən özünü göstərmir.

Bir pəhriz yapışdırmaq lazımdırmı?

Bir qayda olaraq, hər hansı bir diyetə riayət etməyə ehtiyac yoxdur, çünki müstəsna hallarda qida məhsulları (şirniyyat, un, yağ və s.) Sızanağın inkişafına kömək edir.

Şokolad və çörək yeyən, şirin sürünən içki içmək, idman oynamayan və gözəl görünən çox sayda insan var.

Asiyalılar bir çox dəniz yeməyi, bol yod yeyirlər və penne-dən çox deyil, avropalılardan çox deyil.

Digər tərəfdən, hər gün vitamin götürə, müntəzəm olaraq cinsi əlaqədə ola bilərsiniz, sağlam qida var və bütün bunlar dərinizdəki sızanaqların vəziyyətinə təsir göstərmir.

Olimpiyaçıların idmançıları sızanaqdan dəri üzərində sızanaqlar və heç vaxt idmana, gözəl dəridə iştirak etməmiş bir çox yağlı insandan əziyyət çəkirlər.

Bununla birlikdə, sızanaq və qidalanmanın meydana gəlməsinin bəzi asılılığı, əsl DBalansın bədəninizdə olduğu yerlərdə izah edilə bilər.

Bədəndə insulin metabolizminin növü

Dərinin çox təmiz və hamar bir təbiəti olan insanlar var, bu da sızanaqlar heç bir halda yaranmır.

Bir qayda olaraq, bunlar yüksək miqdarda somatotropin və qan adrenalinli insanlardır. Somatotropin və adrenalin, "protein yolu" üzərində sintetik qabiliyyətlərini istiqamətləndirən insulin effektlərini modulyasiya edir.

İnsanların əksəriyyəti "yağ yolu" üzərində daha çox dərəcədə sintetik insulin qabiliyyətlərinə malikdir və keçid toxumasının sintezini artırmaq qabiliyyəti glikogen və proteinin sintezini artırmaq qabiliyyətindən üstündür.

Baxmayaraq ki, bu vəziyyətdə hamısı ümidsiz deyil. Bəzi modulatorların köməyi ilə insulinin təsirini protein yoluna yönəldə bilərsiniz. Duadrenoreceptors və fosfodiesteraz inhibitorlarının bu agonisti üçün uyğundur. Mütəxəssislər bunun nə olduğunu bilirlər və həmişə uyğun bir dərman ala bilərlər.

Yeri gəlmişkən, protein yoluna görə, insulin ən çox yayılmış aerobika dərslərini - qaçış, üzgüçülük, avarçəkmə, qısa müddətdə yalnız mövcud olan bütün aerobik məşqlər göstərir.

Sızanaq səbəbi olaraq mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri

Bir çox tədqiqatçı sızanaqların görünüşü qidalanma və dövlətin təbiətindən birbaşa asılılığındadır mədə-kosmik xəstə.

Tibbi statistikaya görə, insanların 50% -dən çoxu artıq mövcud qastrit və disbakteriozun fonunda, 30% -də, bağırsağın patoloji vəziyyətlərinin fonunda meydana çıxır.

Buna görə həzm sisteminin vəziyyəti dərinin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Normal bağırsaq mikrofokloru, insan toxunulmazlığını təmin edən 70% -ə qədər yeni sızanaqların meydana gəlməsinə mane olur və mövcud olanları şəfa verir.

Sızanaqların lokalizasiyası yerləri. Sızanağın lokalizasiyasının həzm sisteminin məğlubiyyətindən asılı olduğuna inanılır. Körpülər, yanaqlar, ağızın künclərində döküntü, pankreasdakı dəyişiklikləri, müvəqqəti ərazidə - öd kisəsində, yuxarıdakı dəyişiklikləri göstərə bilər üst dodaq - Tolstoy və alnında - kiçik bağırsaq.

İşlənmiş məhsullar və sızanaqlar

İşlənmiş məhsullar və çox sayda şirniyyatın gücləndirilməsi sızanaqların səbəbi olması heç də deyil. Bununla birlikdə, belə bir menyu, müalicə olunmamış məhsulların, meyvə və tərəvəzlərin, yağsız ət və balıqların qidalanmasına nisbətən dəri vəziyyəti üçün mütləq daha pisdir.

Aşağı glisemik səviyyəli qidalandırıcı qidalar dərini orta hesabla 51% artırır. Bu, işlənmiş məhsulların insulin səviyyəsini artırması və bu, testosteron istehsalını artırır, sebaceous bezlərinin işini stimullaşdırır.

Süd məhsulları və sızanaqlar

Bu yaxınlarda elm adamları süd məhsullarının istehlakı ilə sızanaq bağlantısını ortaya qoydular. İnanır ki, inək südündə cinsi hormonların və insulin kimi böyümə faktoru-1-nin çirklənə biləcəyi güman edilir.

Bu vaxt, Kolorado Universitetinin qidalanmaçıları sızanaqların görünüşünü təhrik edən əsas məhsullardan biri olan süd məhsulları hesab edirlər. Elm adamları bildikləri kimi, qan qlükoza səviyyəsinin böyüməsinə töhfə verənlər, buna görə də sebaceous bezlərinin işini stimullaşdıran bir insulin artımı var.

Karbohidratlar (şirin və un) və sızanaqlar

Karbohidrat pozğunluqları baxımından, ilk növbədə, gündəlik pəhrizində, protein qəbulunda (amin turşularının) eyni vaxtda artması olan karbohidratların qəbulu zəruridir.

Yüksək karbohidrat yeməyi də sızanaqlara da səbəb ola bilər, çünki həddindən artıq karbohidratlar, dəri yağının da daxil olduğu yağ turşularının sintezinin artmasına səbəb olur.

"Vəhşi Dairə" insulin-karbohidratlar

Mexanizmi: bağırsaqlarda un məhsulları qlükoza və yalnız udulur.

Qapalı "pis bir dairə" insulin - karbohidratlar səbəbindən karbohidrat istehlakını məhdudlaşdırmaq bəzən çox çətindir.

Hər hansı bir karbon qidanı qan insulinə emissiyasına səbəb olur.

İnsulin karbohidratların istifadəsinə töhfə verir - sadə şəkər və oksidləşmə hüceyrələrinə, habelə glikogen və dəridə glikogenin toplanması ilə transformasiya.

Glikogen çox yaxşıdır, amma şəkər (qlükoza) iltihaba səbəb olan bütün mikroblar üçün əla bir qida mühitidir.

İnsulin də qaraciyərdə, artıq karbohidratlarda yağ turşularına və qliserinə çevrilməsinə də kömək edir.

Gliserin və yağ turşuları yağlı bezlərə tələsir və onları inkişaf etmiş işlərə və sonunda, həm hipertrofiyanı (yağ bezlərinin ölçüsündə çox intensiv artım) səbəb olur.

Bütün karbohidratlar atıldıqdan sonra, inertiya üzərində insulin başqa 2-3 saat qan atmağa davam edir. Bu, qan şəkəri səviyyəsində bir damla aparır.

Siqnallar beyinə girir və aclıq hissi var və çox spesifik. Bir karbuslu bir adam (karb və digər) yemək istəyir.

Bir şəxs karbohidrat yeməyi alır, yeni bir insulin emissiyası yaranır və s.

Buna "pis qapalı dairə" deyilir. İnsulin, aclıq hissi, sonra karbohidrat yeməyin qəbulu, sonra yeni bir insulin emissiyası və s.

İnsanın karbohidratları yeyən daha böyük olduğu, o qədər çox istəsə (bir müddət sonra). Deməli, "iştah yemək yeyərkən" dedi.

Vitamin və sızanaqların olmaması

Sızanaq olan xəstələrdə A və E vitaminlərinin aşağı səviyyələrini ortaya qoya bilərsiniz.

Dəniz məhsulları, yod və sızanaqlar

Dəniz məhsulları sızanaqları gücləndirməyə səbəb ola biləcək yod ehtiva edir.

Halogens (xlor, brom) ehtiva edən yod və digər vasitələr sızanaqlara səbəb ola bilər.

İltihablı elementlər, sebaceous bezlərində zəhərli təsirlər səbəbiylə ortaya çıxır.

Bədənə, yod və digər halogenlərin içində tapılması qanla qarışdırılır və həddindən artıq yağ bezləri ilə fərqlənir.

Bədəndən vurğulanan, məsamələri qıcıqlandırır və iltihaba səbəb olur.

Bu gün süd məhsullarından sızanaqlar heç vaxt qeyri-adi deyil. Bu, istehsal olunan süd məhsullarının keyfiyyəti ilə əlaqədardır. Süddən və bütün törəmələrindən döküntü mif deyil.

Süd aldıqdan sonra üz və bədənin dərisi, yalnız bir inesttik görünüşü olmayan, həm də ağrı və narahatlıq gətirə biləcək çirkin sızanaqlar, döküntülər və sızanaqlar ilə örtülə bilər. Və çoxları dəridə niyə çarxın səbəbini tapa bilmirlər.

Tez-tez insanlar sızanaq və sızanaq ayları və hətta illərə baxırlar və onlar da durmadan görünməyə davam edirlər. Süd məhsulları demək olar ki, hər bir yetkin və uşağın gündəlik pəhrizində mövcuddur. Uşaqlıqdan bəri hər şey mükafatlandırıldı ki, süd qəbulu yalnız faydalar və sağlamlıq aparır.

Sızanaqlar nədir?

Dəriyə süd çəkdikdən sonra sızanaqlar görünə bilər

Həkimlər həyəcan siqnalı, daha çox sakinlər planetdə daha çox sakin laktoza dözümsüzlüyündən, yəni bütün süd məhsulları, hətta ana südü də olur.

Pimples görünüşünə səbəb olan ən təhlükəli məhsul süd hesab olunur təmiz forma. Süddən sızanaqlar tez-tez yalnız qadınlarda deyil, həm də kişilər görünür.

Məhsul necə təhlükəli ola bilər:

1. Allergik reaksiya. İçində müasir dünya Bir çox insan laktoza allergiyadan əziyyət çəkir. Bu vəziyyətdə üz və boyundakı güclü döküntülər müşahidə olunur, döküntü də aşağıda bədənə enə bilər. Çox vaxt, bir insan allergik nədir, buna görə də süd məhsulları istifadə etməyə davam edir. Buna görə pimples yalnız keçmir, ancaq onlara bütün yeni döküntülər əlavə olunur.
2. Çox "süd" istifadəsinin çoxu. İnanır ki, daha çox süd içdiyiniz, sağlamlıq üçün daha faydalıdır. Ancaq bu deyil. Hər bir orqanizm müəyyən maddələrə görə öz yolunda reaksiya verir. Süd məhsullarının həddindən artıq istifadəsi sağlamlığa pis təsir göstərir.
3. Subfel məhsulları. İnsanların əsas hissəsi inək və keçi olanların mənzillərində və evlərində saxlamır, sonra hamı mağazalarda və bazarda süd və onun törəmələrini əldə edir. Bunlar əsasən, tərkibində hormon, antibiotik, yağ və digər çirkləri olan çox keyfiyyətli məhsullar deyil.

Tərkibi nədir?

Süd və sızanaqlar bir bioloji aktiv bir maddə - hormon ilə sıx bağlıdır. Süd məhsulları istehsalı üçün böyük müasir fabriklər yalnız ot və ot, eyni zamanda kimyəvi birləşmələr - vitaminlər, antibiotiklər, hormonlar, o zaman məhsul istifadə edərkən bu komponentlər mütləq insan orqanizminə daxildir.

Saf formada süd sızanaq yaradan ən təhlükəli məhsul sayılır

Bir insanın gündəlik menyusunda süd və ya səmərəli məhsullar bir hissəsi varsa, onda təmin edir mükəmməl şərtlər Epidermis qüsurlarının inkişafı üçün:

1. Progesteron və steroid hormonları ən çox "süd" zavodunda olur. Sızanaq şəklində güclü döküntülərlə xarakterizə edilərkən bədəndəki hormonal tarazlığı pozurlar.
2. Süd I. süd məhsullarıSüni kimyəvi komponentlər olan mədəaltı vəzinin işinə təsir göstərir, qan şəkəri səviyyəsində artım və insulin istehsalının artması olar. Ayrıca sebaceous bezlərinin işinə təsir göstərir.
3. Antibiotiklər bu uğursuzluq səbəbindən bağırsaqlarda təbii mikrofloranı narahat edə bilər, dəridəki mikroflora da dəyişə bilər. Bundan əlavə, antibiotiklərə allergik reaksiyalar ola bilər.
4. Döküntülər həddindən artıq miqdarda gələn vitamindən başlaya bilər.

Necə olmaq?

Bədənin normal işləməsi üçün süd məhsulları lazımdır. Təbii süd almaq imkanı yoxdursa, fermentləşdirilmiş süd məhsullarının mağazadan üstünlük verməsi daha yaxşıdır. Daha təhlükəsizdir. Təsdiqlənmiş istehsalçıları seçməyə dəyər.

Bütün heyvanlar varsa, özəl bir treyderdən ev südü olan süddən keçin və ya inəklərdən almaq daha yaxşıdır tələb olunan sənədlər Baytarlıq xidmətindən. Əlavəsiz, möhkəm olacaq. Ən çox saxta pendir, çünki ən populyar, insanlar onu sevirlər və o, yaxşı qazanc gətirir.

Satın alınmış süd, xama, pendir və dondurmanın istifadəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa dəyər. Bu məhsullar ən çox saxta və fərqli dərmanlarla müalicə olunur. Tercihlər verilmiş kottec pendiri, kefir, təzə qatıq, prostrochy, serum, ryazhenka verilməlidir. Hər şey təzədir.

Döküntü görünsə nə olar?

Döküntü görünəndə endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. Bu hormonlara təhlillər təyin edəcək, bundan sonra müvafiq terapiya keçirəcəkdir. Müalicə zamanı bütün süd məhsullarını tamamilə tərk etmək lazımdır.

1. Gündəlik üzün dərisinə diqqətlə qayğı göstərmək lazımdır - bu səhər və axşam yuyulması, dezinfeksiyaedici həll yolu ilə yuyulma.
2. Bundan sonra epidermisin problemli dəri üçün xüsusi kremlər və losyonlarla emal etmək tövsiyə olunur.
3. Həftədə bir dəfə, ölü dermis hüceyrələrindən qurtulmaq üçün dərinin yuxarı qatlarının emalını ovucu ilə həyata keçirmək lazımdır.
4. Dərini təmizləməyin təsirli yollarını məsləhət verən bir dermatoloqa müraciət edə bilərsiniz.
5. Diyetinizi tənzimləməyə dəyər. Bütün bədənin slastı, toksinlər və narkotik qalıqlarından təmizlənməsini təşviq edən bir pəhrizə riayət edin.

Bədənin normal hala gəldikdən sonra süd və fermentləşdirilmiş süd məhsulları az miqdarda istifadə edilməlidir. Kiçik dozalar zərərli komponentlərin növbəti qəbula qədər çıxartma vaxtı olacaq və yığılmayacaq.

Ayrıca təbii ev südü ala və fermentləşdirilmiş süd məhsulları, təhlükəsiz və sağlam sağlamlıq hazırlaya bilərsiniz. Yüksək keyfiyyətli ev məhsulları almaq mümkün deyilsə, bazarda özlərini sübut edən sübut edilmiş istehsalçıları seçməyə dəyər.

Sızanaq iltihablı bir dəri xəstəliyidir. Dəri follikala tıxanır və bakteriyaların böyüməsi üçün əlverişli bir mühit yaradır. Qırmızı nöqtəyə və ya şişkinliyə bənzəyən iltihab başlayır.

Bir çox tədqiqatçı əlaqə qurdular Böyüyən dəlil pəhriz və sızanaqlar arasında mümkün link təklif edir Süd məhsulları və ağırlaşma sızanaqları arasında.

Hormonlara əlavə olaraq süddə serum protein və kazein var. İnsulin kimi böyümə faktoru səviyyəsini artırırlar - sızanaqları ağırlaşdıran 1 (IGF-1).

Protein kokteyli və ya serum əsaslı çubuqlardan və kazin istifadə edənlərə diqqətli olmağa dəyər. Həm də iltihabı təhrik edir João Pessoa şəhərində zülal-kalorili əlavələrində gənc yetkinlərdə sızanaq vulgarisinin acne vulgaris istifadəsi.

Sızanaq varsa süd məhsullarından imtina etməyə dəyərmi?

Yağ yağlı süddə, ləzzətini daha doymuş etmək üçün kazein və serum çox vaxt əlavə olunur. Bu məhsulu tamamilə tərk edə bilmirsinizsə, bərk südə üstünlük verin.

Bütün süd məhsullarından imtina etmək mənası yoxdur. Süd və dondurma Dondurma və sızanaqlar Təbii qatıq və ya pendir dəri vəziyyətinə təsir göstərə bilməyəcəyi halda, iltihabı oyma edir.

Fermentasiya səbəbindən qatıq, daha az insulin kimi böyümə faktoru - süddən 1-i ehtiva edir. Buna görə də dəriyə belə güclü təsir göstərmir. Və probiyotiklərlə qatıq hətta iltihabı da azalda bilər Probiyotiklər sızanaq və rosacea müalicəsində növbəti böyük şey ola bilər.

Pendir dərinin dərisinə təsir etdiyi kimi - məlum deyil.

Dərinizə südün təsirini necə yoxlamaq olar

Süd məhsullarıdan imtina etməyə çalışın. Adətən 2-3 həftə münasibətləri başa düşmək üçün kifayətdir, amma bəzən nəticə bir aydan əvvəl daha əvvəl özünü göstərə bilər.

Diyetdən süd məhsulları kəskin şəkildə aradan qaldırmaq çətindirsə, tədricən bir pəhriz üzərində hərəkət etməyə çalışın. Əvvəlcə süddən imtina edin. Heç bir şey dəyişməyibsə - pendirdən imtina etməyə çalışın. Beləliklə, məhsulun şəxsiyyəti şəxsən nə qədər ağırlaşdırdığını başa düşə bilərsiniz.

Səssiz bir pəhriz iltihabın ehtimalını azaldacaq, ancaq sızanaqlardan tamamilə qurtulmağa kömək etməyəcəkdir.

İrsi, stress və hormonlar hər pəhrizdən daha güclü dərinin vəziyyətinə təsir göstərir.

Qiymətləndirilən I. düzgün qulluq. Uzun müddətdir döküntü varsa, müraciət etməlisiniz xüsusi vasitələr Salisilik turşusu, benzoyl peroksid və retinoidlər ilə.

Bir insan yediklərindən ibarətdir. Fiziki fəaliyyət səviyyəsinə, enerji, əhval-ruhiyyə və bir şey etmək istəyi təsir edən rasiondur.

Məhsullar dövləti dəstəkləyir daxili orqanlar, bütün sistemləri işləyin.

Müxtəlif döküntülər daim üz və ya bədəndə göründükdə, bədənin qida ilə nə faydalı və zərərli maddələr barədə düşünməyə dəyər.

• Saytdakı bütün məlumatlar tanışdır və hərəkət üçün bir bələdçi deyil!
• May edə biləcəyiniz dəqiq bir diaqnoz qoyun yalnız bir həkim!
• İnandır ki, öz-özünə dərmanla məşğul olmamağınızı xahiş edirəm, amma bir mütəxəssis üçün qeydiyyatdan keçin!
• Sizə və yaxınlarınıza sağlamlıq!

Axı, kiminsə sızanaqların süd, şirniyyat və hətta qəhvədən olduğu kimi təsəvvür edə biləcəyi ehtimalı azdır.

Hansı məhsullar döküntülərə səbəb olur

Sızanağın əsas səbəbi hormonal fonun pozulmasıdır.

Məsələn, yetkinlik dövründə yeniyetmələr Androgen səviyyəsini artırır.

• Bədəndə saç böyüməsini, səsli bir dəyişiklik, əhval-ruhiyyə olanlardır.
• Lakin onlar da duzlu və tər bezlərini, həm də sürətlənmiş bir ritmdə işləmək üçün və tərləmə və tərləməyə səbəb olur.

Dərinin görünüşünü təhrik edən zərərli maddələrin aradan qaldırılması üçün vaxt yoxdur.

Ancaq hormonal çatışmazlıqlar böyüklər və hətta zərərli qida pəhrizində həddindən artıq və ya üstünlükdən sonra bir uşağın içindədir.

Ən çox, döküntü şirindən görünür.

• Şəkər, qadınlarda yumurtalıqlarda testosteronun artan formalaşmasını, habelə kilolu olan insanlarda artan insulin istehsalına kömək edir.
• Şokolad, yağ kremləri, qatılaşdırılmış süd, tıxaclar, şirin qazlı su - bütün bunlar sızanaqlara səbəb olur.
• Gluten və ya gluten olan məhsullar da döküntü miqdarının artmasına da təsir göstərə bilər.

Foto: Məhsullar - sızanaqların təxribatçıları

• Bir çox maddə buğda, çovdar, arpa kimi taxıllar içərisindədir. Buna görə, buğda unundan, peçenye, pastries, makarondan çörək bişirmək və çörək sızanaqları olan insanlara kontrendikedir.
• İnsulin səviyyəsi də Omega 6-cı, qarğıdalı yağı, soya, yağlı ət mal əti, quzu və donuz əti olan qarğıdalı yağıdır.
• Subkutan sızanaqlar tez-tez krakerlərdən, fişlərdən, krakerlərdən, fastfuddan pop olur qəhvə. Belə yeməkdə bir çox süni əlavəni var: boyalar, qoruyucular, dad və ləzzətlər gücləndiriciləri var. Qızardılmış məhsullarda gevşosu yağdan udulmuş və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinə səbəb olan karsinogenlər var.

Bu komponentlərin hamısı bədəndə toplanır, içəridən toksinlərə zəhərlənir.

Əvvəla, dəri bundan əziyyət çəkir.

Nutritionistlər, bunlardan biri məşhur həkim F. Lipman, daha çox yemək məsləhət görür faydalı məhsullar, dərinin və bütövlükdə bədənin vəziyyətində faydalı.

Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• təzə dəniz balıqları və balıq yağı, epidermisin fəaliyyətini yaxşılaşdıran bir çox poliulyasiya edilmiş yağ turşu turşularının olan fındıq və toxumlar. Aptekdə bir qida əlavəsi "Omega 3-6-9" ala bilərsiniz;
• təzə meyvə və tərəvəz, antioksidanlar, lif, sink və çox miqdarda vitamin olan yaşıllıq;

• qarabaşaq yarması, düyü dənli bitkilər, kəpək, bu, üzvi turşular, lif, pektinlər;
• Çox zəruri protein olan yağlı ət çeşidləri.

Bundan əlavə, gündəlik 2 litrə qədər mineral və ya süzülmüş su içməlisiniz.

Bu, bədənin zərərli maddələri təmizləməsinə və parça əlavə nəmlə doymasına kömək edəcəkdir.

Suallar və cavablar

Mağazalarda süd almaq qorxusu, səhvən bütün məhsulların süni əlavələri olduğu güman edilir.

Ancaq bu bundan da çox şeydir. Rəflərdə yüksək keyfiyyətli süd tapa bilərsiniz.

• Tetrapaks və ya paketlərdə "pasterizə edilmiş" işarəsi ilə mal almamalısınız. Bu istehsalda, antibiotiklər bu cür südü, allergiya və ürtikerə səbəb ola biləcək bir süd əlavə olunur. Bu, anbarını bir qədər artırmaq üçün edilir.
• Ancaq "ultra-suite" və ya "sterilizasiya" hansı paketi almaq üçün cəsarətli ola bilər. Bu süd bir neçə ay saxlanılır. Xüsusi texnologiya, tez bir zamanda bir neçə dəfə həddindən artıq temperaturda tez soyutma və istiləşmə ilə hazırlanır. Süni əlavələr, dərmanlar və hətta təbii bakteriyalar yoxdur, çünki süd atlaya bilər.

Keçi içmək mümkündürmü?

Keçi südündə daha az laktoza var, allergen yoxdur, buna görə tez udulur.

Foto: Qorgudan fərqli olaraq keçi südü allergiyaya səbəb olmur

Bir çoxu məhsulun müntəzəm istifadəsindən sonra döküntülərin yox olmasını belə qeyd etdi.

Ancaq bunun sızanaqlara meylli olacağını dəqiq müəyyənləşdirmək mümkün deyil. Bunu yalnız eksperimental olaraq edəcəyini öyrənin.

Yalnız goat südünün üz maskalarının bir hissəsi kimi çox faydalı olduğunu inamla deyə bilərsiniz.

Süd turşusu dərini cavanlaşdırır, məsamələri təmizləyir və sızanaqları aradan qaldırır.

Körpələr görünə bilər

Birdəfəlik xatırlamaq və inək südünün buzovları qidalandırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.

• Əvvəl , İncred bir uşaq, məhsulun nəhayət həzm olunması üçün hələ də fermentlər bağırmalarında çox azdır. Diareya, disbakterioz tez-tez sızanaqlara aparır.
• İkincisi, inək südündəki kalsium məzmunu və D vitamini, sadəcə bir uşaq bədəni tərəfindən udulmayan bu cür nisbətlərə malikdir. Buna görə heç bir fayda gətirmir.
• Üçüncüsü, hormonların və yağların içkisindəki artan məzmun, ağ sızanaqların, sızanaqların, körpənin içindəki ciddi sızanaqların və ya ciddi allergiyaların görünüşünü təhrik edə bilər.

Ananın hər hansı bir səbəbdən laktasiya varsa, körpələr üçün xüsusi uyğunlaşdırılmış qarışıqlar var.

Onu hamısını təmin edə bilməzlər lazımi vitaminlər və minerallar.

Şəkil

Qurudur

Bərk və quru südün tərkibindəki fərqin əhəmiyyətsiz olduğunu elmi cəhətdən sübut etdi.

Buna görə, bir insan sızanaqları adi inək südündən sızansa, sonra quru, çox güman ki, görünəcəklər.

Bu yazıda, problemli dərilərlə insanlara hansı məhsulların kontrendikedir olduğunu söyləyəcəyik, iltihabı azaltmaq üçün pəhrizinizdən xaric olmağınız lazım olduğunu söyləyəcəyik. Məşhur Amerika Nutritionist Frank Limpananın, detoks mütəxəssisi və düzgün qidalanma işlərinə etibar edəcəyik.

Doktor Lipman, Amerikada detoks üçün öz imkanları istehsalçısı kimi tanınır. Onun markası yaxşı deyildi.

Bir qidalanma mütəxəssisi dünyada bir çox müştəri var, tez-tez bir müsahibə verir, ünsiyyət və dəri vəziyyəti haqqında çox şey danışır.

Doktor Lipman, sızanaqlardan əziyyət çəkən insanları tərk etməli olan üç əsas məhsul - bu süd, şəkər və olan hər şeydir.

Südün iltihabı təhrik etməsi uzun müddətdir məlumdur. Amerikalı aktyor Woody Kalelson, maksimum jurnalın rus nəşrinə birtəhər müsahibəsində birtəhər süd içdikdən sonra sızanaqdan qurtula biləcəyini etiraf etdi.

İnək südü üçün, həqiqətən, sızanaqları gücləndirmək qabiliyyəti var. Bildiyiniz kimi, Kişilərin cinsi hormonlarının dəri yağını istehsal etmək üçün inkişaf etmiş rejimdə bezləri gücləndirməsi səbəbindən sızanaqlar görünür. Kişi hormonlarının səviyyəsi azaldıqda, məsələn, antangandogen təsirli kontraseptivlərin qəbulu zamanı dəri təmiz olur.

Bədəndəki Androgenlərin (kişi hormonlarının) səviyyəsi yediyiniz və içdiyinizdən asılıdır.

Təbiət nəslin qidalandırmaq üçün süd ilə gəldi, buna görə də təəccüblü deyil ki, hər hansı bir zülal, yağ və karbohidratlara əlavə olaraq, buzovların böyüməsini sürətləndirən maddələr var. Hətta evdə olan inəklərin südündə belə, yalnız ekoloji cəhətdən qidalanır saf otDoktor Lipmanın, 60-dan çox hər cür hormon, əsasən - anabolics (əzələ kütləsi qurmaq üçün bədən qurucuları tərəfindən istifadə olunanlar) görə də var.

Hormon olmadan süd yoxdur. Hər hansı bir süd məhsulunda bəzi testosteron, progesteron, insulin, insulin kimi böyümə amili və digər stimullaşdırıcı maddələr var.

Südlə istehlak edilən anaboliklər və cinsi hormonlar sızanaqları çağırmağa qadirdir. Ancaq dərinin nə üçün problemli olacağına başqa bir mexanizm var. Laktoza (süd şəkəri) insulin sintezini stimullaşdırır, bu da steroidlərin təsirini dəriyə daha da artırır. Beləliklə, bir stəkan süd bu hormonun səviyyəsini 300% artırır. Buna görə, təmiz dəri, aşağı insulin məhsul indeksində bir pəhriz yönümlü bir lehinə başqa bir ciddi bir dəlildir.

Görünür ki, daha asan ola bilər. Bütün süd pəhrizindən istisna və sızanaqlardan qurtulun. Bir şey yox idi. Bu şəkər və sözdə təmizlənmiş karbohidratlar (təmizlənmiş və ya ağ undan hazırlanmış məhsullar: çörək məhsulları, makaron, tortlar, peçenye) sızanaq görünüşünə səbəb ola bilər. Yüksək olan məhsullar glisemik indeksBeləliklə, bu, ilk növbədə şəkər, insulin istehsalını stimullaşdırır, bu, artıq bildiyimiz kimi, cinsiyyət hormonlarının dərisinə təsirini artırır, amma onsuz da özümüzümüzdür.

Sızanaqlar çəkənlər üçün yaranmalı olan üçüncü məhsul qlütendir. Günahlandırmaq günahı nədir? Bir tərəfdən maddə kiçik bağırsağın selikli qişasına ziyan vurur. Yerli iltihab yaranır, həzm pozğunluğu qidalandırıcıların udulmasının pozulması və pozulmasıdır. Digər tərəfdən, bədənin ətrafındakı immun reaksiyalarının bir kaskadına başlanılıb. Yüksək tərkibli şəkər, təmizlənmiş karbohidrat və süd olan bir pəhrizin fonunda, meylli insanlarda, dönməz şəkildə sızanağa səbəb olur.
Buğda, çovdar, yulaf, arpa içərisində çoxlu gluten var. Gluten düyü, qarabaşaq yarması, darı, paxlalı, qarğıdalı, kartofda tamamilə yoxdur.

Buna görə tarixən bu, masamızda iltihabı təhrik edən çox və yağlar çoxdur. Bunlara aşağıdakılar daxildir: doymuş yağlar, trans-yağlar, Omega-6, bəziləri bitki yağları (soya, qarğıdalı). Hamısı saç follikullarının böyüməsini stimullaşdıran insulin kimi böyümə faktoru-1 səviyyəsini artırır.

Bunun əksinə olaraq, Omega-3 yağ turşuları işləyirlər. Məlumatlarla zəngin olan məhsullar səbəbindən pəhrizin genişləndirilməsi faydalı maddələr (Balıq, qoz-fındıq, toxum), tez-tez dəriyə təəccüblü bir təsir göstərir.

Ayrıca, sink, A və E. vitaminləri, dərinin iltihabına meylli olmaq üçün vacibdir. Onların və sağlam bir pəhrizdən əlavə problem dərisi üçün digər biomendajlar alınmalıdır. Aşağıda hansı biodlar oxudu:

Beləliklə, sızanaqlardan qurtulmağa kömək edəcək qidalanmaçı Frank Lipmandan bir neçə sadə məsləhət.

2. Aşağı glisemik indeks məhsulları istifadə edin. Mümkünsə, şəkər və pəhrizdən təmizlənmiş karbohidratları tamamilə aradan qaldırın.

3. Antioksidanlar və digər iltihab əleyhinə maddələrlə zəngin olan daha çox meyvə və tərəvəz yeyin. Hər gün minimum 5-9 hissə meyvə və tərəvəz yeyilməlidir.

4. Diyetində Omega-3 yağ turşularının məzmununu artırın. Daha yaxşı bir terapevtik effekt üçün, biodeadows şəklində zirvəyə qalxmaq məcburiyyətində qala bilər.

5. Yağlı balıq, zədəli, zəncəfil, yaşıl çay, qoz-fındıq, giləmeyvə, yarpaq tərəvəzləri, eləcə də ev toyuq yumurtaları kimi pəhriz məhsulları əlavə edin.

6. Aşağıdakı biomendarları götürün:

Gündə iki dəfə axşam 1000-1500 mq üçün xülya yağı.
- Sink sitrat - gündə 30 mq.
- Vitamin "A": Gündə 25000 mo. Üç aydan çox olmamaq. Hamilə, bu vitamin alınmamalıdır.
- Vitamin "E" (tokoferolların qarışığı, lakin alfa-tokoferol deyil) - gündə 400 mo.