Розтяжки на шкірі: лікування розтяжок, причини виникнення. Як прибрати розтяжки: найкращі домашні рецепти Як позбавиться від розтяжок на тілі

Багато жінок з віком починають соромитися свого тіла. Однією з найголовніших причин для цього часто після народження дитини стають некрасиві розтяжки на тілі. Сьогодні онлайн-журнал «Королівнам.ру» розповість, як прибрати розтяжки в домашніх умовах за допомогою недорогих народних рецептів.

Радикальні заходи звільнення від розтяжок

Розтяжки на тілі, їх ще називають стрії, з'являються внаслідок мікротравм шкіри та мають генетичну схильність. Велика кількість стрій на тілі - зовсім неестетичне видовище, тому давайте розберемося якими способами можна їх позбутися.

Найбільш дієвим способом раз і назавжди видалити розтяжки буде лазерна чи пластична хірургія. Звернення до хорошої клініки гарантує порятунок від стрій, але дозволити собі це може далеко не кожна жінка.

Крім високої ціни, до клінічного втручання існує безліч протипоказань: різні захворювання шкіри, серця, імунної системи, а також період вагітності та годування.

Як швидко забрати розтяжки будинку?

Якщо ви незадоволені своїм тілом, але не можете собі дозволити звернутися в дорогу клініку, варто вступити в боротьбу з розтяжкамиза допомогою природних засобів.

Ці способи не допоможуть Вам повністю видалити стрії, але зможуть зробити їх набагато менш помітними. Для того щоб досягти видимого результату, необхідно взяти всю силу волі в кулак, і проводити процедури постійно протягом досить тривалого періоду часу. Тільки завзятість і стабільність процедур, що проводяться, допоможуть у цій нелегкій справі.

Які народні засоби допоможуть від стрій?

Перша група помічників – це натуральні рослинні або ефірні олії.

Оливкова олія

Найбільш доступний варіант - це оливкова олія. Всім відомі його корисні якості, але мало хто знає, що воно може допомогти покращити стан шкіри та зробити менш помітними розтяжки на тілі.

Застосовувати оливкову олію слід після водних процедур. Шкіра трохи розпариться, стане м'якою. Нанесіть теплу олію на проблемні ділянки шкіри та зробіть легкий масаж. Для ефективнішого результату можна залишити масло на 15-20 хвилин, щоб краще всоталися всі ефективні речовини. Таку процедуру необхідно проводити стабільно не менше трьох разів на тиждень.

Олія кокосу

Наступним активним помічником у боротьбі зі стріями можна назвати кокосове масло. Воно добре вбирається і дає непоганий результат. Але при цьому важливо, щоб кокосова олія була гарної якості. Радять використовувати олію холодного віджиму.

При перевірці якості продукту зверніть увагу, що справжнє масло при температурі нижче 25 градусів набуває твердої форми - застигає.

Касторова олія від розтяжок

Відмінним борцем з розтяжками показало себе рицинова олія. Його також використовують при проблемах зі шкірою та прищами. Наносити його слід невеликою кількістю на пошкоджені ділянки, потім масажувати протягом п'ятнадцяти хвилин.

Після цього обгорнути тканиною, що «дихає» (наприклад, бавовняною) і поставити грілку на півгодини. Під час проведення цієї процедури щодня вже за місяць Ви помітите відмінні результати.

Користь ефірних олій

У боротьбі з розтяжками допоможуть ефірні олії. Найбільш результативними є лавандова, рожева та апельсинова олії. Застосовувати їх слід у поєднанні з іншими методами – ваннами, обгортаннями та масажем. Запам'ятайте, що прибрати нові стрії набагато легше, ніж багаторічні.

Картопляний та лимонний сік

Допоможуть виправити дефекти шкіри та натуральні соки – картоплі та лимона.

Картопляний сік має відмінну регенеруючу властивість. Для процедури просто наріжте картоплю великими скибочками та потріть круговими рухами проблемну зону. Залиште на кілька хвилин, щоб необхідні елементи ввібралися в шкіру, і змийте водою.

Лимонний сік можна використовувати у чистому вигляді або змішати з огірковим. Просто нанесіть свіжий сік на шкіру, зробіть невеликий масаж і залиште сік увібратися. За десять хвилин змийте.

Кавовий скраб від розтяжок

Любите пити каву вранці?Відмінно, в такому випадку не викидайте гущу, що залишилася після напою. Вона відмінно допоможе впоратися зі стріями. Можна змішати таку каву зі сметаною або медом, вийде дуже ніжний скраб.

Наносити слід після водних процедур, коли шкіра розігріта. Зробіть невеликий масаж проблемних зон, залиште на якийсь час, потім змийте. Такий скраб відмінно допоможе не тільки у боротьбі з розтяжками, але також і з целюлітом.

Найефективніші домашні скраби

Допоможуть сховати стрії звичайний цукор та морська сіль.Візьміть склянку цукру, і таку ж кількість морської солі, додайте будь-яку олію рослинного походження і добре змішайте.

Вийде чудовий і дієвий скраб. Добре потріть їм необхідні зони тіла, а потім змийте. Для кращого ефекту після нанесіть спеціальний крем від розтяжок.

Червоне допоможе позбутися розтяжок

Всім відомі чудодійні властивості алое. Ця унікальна рослина допоможе і при розтяжках. Можна використовувати сік рослини безпосередньо, натираючи її на пошкоджені ділянки тіла. Також можна змішати сік алое віра з оливковою олією та вітамінами А та Е.

Наносити цей засіб слід щодня двічі (наприклад, вранці та на ніч), а зберігати слід у холодильнику. Ефект буде помітний вже за місяць.

Цілющі властивості муміє

Чарівною властивістю при боротьбі з розтяжками має муміє. До його складу входить безліч корисних елементів, які надають відновлюючу дію на шкіру.

Приготувати крем із муміє можна в домашніх умовах. Візьмемо будь-який крем для тіла, додаємо туди муміє (краще натуральне пресоване, ніж у таблетках), добре розмішуємо.

Можна додати будь-яке ефірне масло (краще апельсинове або з виноградних кісточок), потім наносимо на тіло і масажуємо. При стабільному повторенні цієї процедури результат перевершить усі Ваші очікування!

Обгортання проти стрій

Позбутися неприємних слідів на шкірі добре допомагають різні обгортання. Секрет цього способу в тому, що на тіло наносяться різні засоби, що прискорюють регенерацію шкіри, і потім проблемні ділянки обертають матеріалами, що не пропускають повітря.

Таким чином, речовини не випаровуються, а під плівкою відбувається нагрівання, що також допомагає у боротьбі зі стріями.

Існує багато способів у боротьбі з розтяжками, багато рецептів та різних порад. Але пам'ятайте, що боротися зі стріями краще відразу, поки вони ще свіжі (фіолетового кольору). А ще краще – попередити їхню появу, як це зробити, читайте в нашій статті: .

Старі розтяжки набагато важче приховати. Також краще вибрати з усіх способів якийсь один та проводити процедури стабільно. Тоді результат не забариться!

Видалення розтяжок є однією з найбільш затребуваних косметичних операцій серед жінок, які приводять шкіру до ладу після вагітності або дієти. Розтяжки або стрії, як їх називають у медицині, - це неестетичні рубці, що виникають на різних частинах тіла. Стрії не відбиваються на здоров'я, проте обмежують у виборі одягу або у можливості зробити гарне фото, тому викликають естетичний дискомфорт.

Причини виникнення

Поява стрій пов'язана з гормональними перепадами в організмі та перенапругою, через які епідерміс у різних місцях стає слабким і розривається. На місці таких розривів з'являються своєрідні рубці, які звуть розтяжками. Спочатку вони характеризуються червоним чи фіолетовим кольором, а потім стають білими. Тканина, з якої вони складаються, не піддаються впливу сонячного світла та спеціалізованих кремів, тому не засмагають та не змінюють колір.

Як правило, основною причиною появи розтяжок є зміна маси тіла. Погіршення еластичності шкіри може спостерігатися незалежно від віку та конституції тіла. Причиною виникнення розтяжок на шкірі можуть бути:

• Зміни гормонального фону. Зазвичай це пов'язано зі статевим дозріванням, вагітністю, клімаксом. У цих випадках стрії спостерігаються переважно на грудях, в ділянці живота, на боках та стегнах. Варто зазначити, що поява розтяжок не має закономірного характеру – те, що вони не утворилися під час першої вагітності, не гарантує їхньої відсутності під час виношування другої дитини.
• Спадковість. Нерідко поява розтяжок спостерігається у людей, які мають спадкову патологію до тонкості покривів шкіри. Зумовлюється це генетичною схильністю до відсутності еластану та колагену – компонентів, що впливають на еластичність та міцність шкіри.
• Різкі зміни у вазі. При швидкому збільшенні об'ємів тіла шкірний покрив просто не встигає ущільнюватися до необхідного рівня і рветься на тонких ділянках. До речі, при різкому схудненні розтяжки теж не рідкість - до їх виникнення призводить провисання шкіри та втрата нею еластичності.
• Фізичні навантаження. У багатьох спортсменів виникають розтяжки, пов'язані з виконанням важких вправ, як правило, присідальних і похилих. Це пов'язано, як із самим навантаженням на шкіри, так і зі збільшенням обсягу м'язів.

Способи позбавлення від розтяжок

На сьогоднішній день фахівці застосовують кілька методик усунення розтяжок. Між собою вони відрізняються як специфікою впливу, а й сферою застосування. Давайте розглянемо їх по порядку:

• Пілінг. Для обробки шкіри у разі використовуються хімічні кислоти. Речовина буквально спалює проблемну ділянку шкіри, на місці якої утворюється нова. На жаль, даний метод не дає можливості повного звільнення від розтяжок, а лише робить їх непомітними.
• Дерматонія. Цей метод полягає у вакуумному впливі на шкіру за допомогою спеціального апарату. Процедура стимулює кровообіг та розвиток клітин. Курс лікування до появи видимого ефекту включає, як правило, 6-12 процедур. На жаль, цей метод теж відноситься до косметичних, оскільки лише робить стрії непомітними.
• Ультразвук. За допомогою спеціалізованого обладнання створюється ультразвукова дія на підшкірні м'язи. Завдяки цьому стимулюються процеси обміну, кровообігу, вироблення колагену та еластану. Спосіб добре підходить для лікування свіжих розтяжок, що не закріпилися. Тривалість стандартного курсу лікування – близько 10-12 тижнів процедур.
• Мезотерапія. Є комплексом підшкірних ін'єкцій, що містять вітаміни і мінерали, що збагачують клітини шкіри. Дозування та пропорції активних речовин вибираються з урахуванням особливостей організму кожного пацієнта. Для настання видимого ефекту потрібно близько місяця. Даний метод вважається одним з найбільш ефективних, але вимагає двотижневого відновлення, та й ціна у нього дещо вища за решту.
• Мікродермабразія. Принцип цієї методики у механічному впливі на шкірний покрив струменем повітря, насиченого вітамінно-мінеральним комплексом. Ступінь впливу залежить від характеру розтяжок та особливостей організму пацієнта. Протягом доби після проходження процедури на шкірі спостерігається почервоніння.
• Хірургічна дія. До цього методу вдаються, зазвичай, у крайніх випадках – коли інші методики не дають результату. Для повного відновлення дерми після видалення розтяжок хірургічним шляхом рекомендується проходження курсу пілінгу або мезотерапії.
• Лазерне видалення. Процедура видалення стрій лазером потребує ретельної підготовки. Для цього протягом двох місяців епідерміс обробляється живильними кремами. Потім, за допомогою лазерного обладнання, видаляється пошкоджена ділянка шкіри. Зверніть увагу, що це, мабуть, найболючіший метод. Для на невеликій площі пошкодження застосовується місцевий наркоз, а обробка великих пошкоджень вимагає застосування загального наркозу. Протягом двох тижнів після операції спостерігається набряклість та почервоніння шкіри. Результат стає помітним лише за кілька місяців. Незважаючи на складнощі з відновленням та вартість, даний метод позбавлення від розтяжок є найбільш ефективним та затребуваним.

Наступна таблиця демонструє основні ділянки появи розтяжок та методи їх лікування, що рекомендуються.

Усунення розтяжок у домашніх умовах

Багато фахівців відзначають, що використання нетрадиційних або народних методів лікування стрій часто дає позитивний результат і не поступається ефективності медикаментозному впливу. Однак у гонитві за економією потрібно пам'ятати, що домашні способи лікування розтяжок не призводять до повного зникнення, а лише роблять непомітними. Зверніть увагу і на те, що подібні методики не вплинуть на стрії, що з'явилися більше 1,5 років тому.

• Обгортання. Для того, щоб повернути шкірі гладкість, необхідно 1-2 рази на тиждень обгортати її морськими водоростями, глиною, медом. Дуже добре допомагає обгортання тканиною, змоченою у ромашковому відварі. Ключем успіху такої терапії є регулярність процедур.
• Скраби є дієвим способом стимуляції шкіри до вироблення еластину та колагену. Крім того, вони мають відлущувальний ефект, видаляючи відмерлі частки шкірного покриву. Засіб для таких процедур можна придбати в аптеці або приготувати самому. Скраб розтирається масажними рухами під час душу, а потім змащується зволожуючим кремом.
• Масаж. Є дуже добрим і, мабуть, найдоступнішим методом лікування проблемних ділянок. Під час процедури потрібно затискати шкіру між вказівним та великим пальцями та злегка відтягувати. Напрямок масажу: в ділянці живота – за годинниковою стрілкою, на стегнах – від коліна вгору, руки – вгору від ліктів.

Поява розтяжок на шкірі пов'язана з дефіцитом вітамінів. Тому курс лікування рекомендується супроводжувати використанням олій для зволоження та живлення епідермісу. Для сухого типу шкіри рекомендується олія молодої пшениці, для жирної – його суміш із мигдальним. Незайвим буде додавання невеликої кількості фруктових олій. Подібна терапія позитивно впливає не тільки на шкірний покрив, але і на загальний стан організму.

Профілактика

Безумовно, найкраще лікування – профілактика. Вона досить проста і дешевше, ніж будь-які методи впливу.

Перше, що необхідно робити для запобігання розтяжкам на шкірі, це контроль за вагою. Навіть якщо стрії не з'являться, підтримка організму у формі виключає ризик виникнення багатьох інших проблем.

По-друге, стежте за харчуванням. Намагайтеся вживати достатню кількість продуктів, багатих на вітаміни А, С і Е, білки, пити чисту воду. Бажано урізноманітнити свій раціон морепродуктами, горіхами, злаками, молочними продуктами та оліями. Вода і різні види натуральних олій дуже впливають на стан шкіри.

Хорошим способом стимуляції кровообігу буде контрастний душ. Відвідування басейну та заняття спортом надають позитивний ефект не тільки на стан шкіри, а й на весь організм загалом. Тому вашими головними помічниками з краси мають стати здоровий спосіб життя та відмова від шкідливих звичок.

Ціни на послуги

У таблиці нижче наведено приблизні ціни. Нами було зібрано ціни послуг у Москві і усереднені. Просимо звернути увагу, що в багатьох клініках ціни сильно відрізняються від наведених нижче.

Марина Ігнатьєва

Час на читання: 2 хвилини

А А

Окрім целюліту, є ще одна жіноча напасть – розтяжки, які явно не прикрашають жіночої шкіри. Вони з'являються внаслідок розриву еластичних волокон шкіри в зоні стегон, сідниць, живота, грудей. Причиною появи розтяжок може бути різке схуднення або різко набрана вага, вагітність, гормональні стрибки.

Повністю видалити можна тільки молоді розтяжки, які мають легкий червонуватий відтінок, а ось старші розтяжки, які білого кольору, повністю видалити не вдасться, зате візуально їх зменшити можна.

Позбутися розтяжок або візуально зменшити можна і в домашніх умовах, проте вам знадобиться час і регулярний догляд за проблемними зонами, але при правильному догляді вже через місяць ви відчуєте помітний результат. Шкіра стане пружною та еластичною.

Найкращі способи порятунку від розтяжок - топ 10

1. Самомасаж

Головне робити такий масаж регулярно. Масаж сприяє припливу крові до проблемних зон, а значить насичення їх вітамінами та регенерацію шкіри. Для масажу найкраще використовувати олію чи крем. Живіт та сідниці слід масажувати круговими рухами за годинниковою стрілкою. Стегна та талію вертикальними рухами знизу догори. Масажні рухи повинні йти до серця. У косметичних магазинах зараз продаються зручні щітки та кубки, призначені спеціально для видалення розтяжок.

2. Контрастний душ

Добре впливає на еластичність шкіри. Можна поєднати з легким масажем. Після прийняття контрастного душу добре розітріть шкіру рушником і нанесіть крем від розтяжок або антицелюлітний крем.

3. Спеціальний домашній скраб

Для такого скрабу знадобиться склянка цукру, склянка солі та півсклянки рослинної олії. Всі ці інгредієнти ретельно перемішуються та масажними рухами наносяться на проблемні долі. Після цього скрабу слід нанести на шкіру звичайний крем або лосьйон для тіла.

4. Кавовий скраб

Для такого скрабу знадобиться 100г дрібно помеленої кави, яка заливається окропом і настоюється протягом 15 хвилин, повинна вийти густа кавова кашка, в яку потім додається столова ложка оливкової, лляної, кокосової або олії шипшини. Можна ще додати 5-8 крапель ефірної олії апельсина, грейпфрута, розмарину, евкаліпту, бергамоту.

5. Муміє

Можна взяти таблетки і розчинивши їх у воді втирати в шкіру або взяти 1г мумію на 1 ложку кип'яченої води, 80г дитячого крему, перемішати, а потім втирати в проблемні місця 1 раз на день. Приготовлену суміш варто зберігати у холодильнику.

6. Апельсинове масло

Апельсинове масло та будь-які інші цитрусові олії дуже добре використовувати для масажу. Найкраще використовувати після водних процедур. Масаж найкраще робити грубою полотняною рукавицею або спеціальною масажною щіткою. Такий масаж слід робити не більше 3 разів на тиждень протягом 2-3 місяців.

7. Олії розмарину

5-8 крапель ефірної олії розмарину додайте в чайну ложку мигдальної олії. Таку суміш слід втирати у шкіру щодня.

8. Мигдальне масло

У ньому міститься багато вітаміну Е, тому воно по праву вважається одним із найефективніших засобів проти розтяжок. Воно швидко вбирається шкірою і не залишається жирного сліду.

9. Олія лісового горіха

Ще одна криниця вітаміну Е. Можна втирати окремо або додавати в скраб.

10. Олія паростків пшениці

Густе за своєю консистенцією, але не менш багате на вітамін Е. Вбирається довше ніж мигдальне. Його дуже добре вживати під час масажу.

Що пишуть і радять на форумах Інтернету дівчата з позбавлення від розтяжок?

Олена

Порятунок від розтяжок - це боротьба і не найприємніша. Спочатку треба розібратися наскільки вони старі, і якщо вони мають більшу ширину та перламутровий відтінок – не витрачайте грошей. Для інших — це праця щоденна і копітка, але результату можна досягти.

Людмила

У мене в 14 з'явилися, зараз мені 22, так що борись не борись, вже марно. Якби тоді користувалася різними зволожуючими засобами, як зараз, такого б не сталося! Коли худну, вони стають менш помітними, тому що стягуються, а так все марно, і не засмагають вони, тому що шрами не засмагаю.

Ганна

Вже майже 2 роки. Я ще не відразу лікувати почала, не дуже зрозуміла що це. Потім вже червоні розтяжки ще стала намазувати сіллю, оливковою олією і рідиною для полоскання рота. Деякі зовсім зійшли. А ось ті, що залишилися дуже і побіліли, добре лікуються комплексом +масла + муміє + натуруральні скраби.

А Вам удалося позбутися розтяжок? Поділіться з нами!

Розтяжки або стрії - косметичний дефект, що засмучує жінок. Нерівні рубці світлого кольору не викликають болю та неприємних відчуттів, не сверблять і не виділяються над шкірою. Виглядають вони малоестетично. Жінки соромляться роздягнутися на пляжі, та й щоденне споглядання блідих смужок навіює тугу.

Чи можна позбутися розтяжок? Від свіжих – так, від старих – менше шансів. Прийде витратити чимало зусиль. Як діяти? Вивчіть корисні поради.

Причини появи

Чому і чому з'являються розтяжки на тілі?

Механізм простий:

• шкірні покриви надмірно натягуються;
• клітинна маса не встигає наростати, відчувається нестача колагену;
• шкіра стоншується, рветься лише на рівні сполучної тканини;
• утворюються стрії.

Провокуючі фактори:

• вагітність;
• прийом гормональних препаратів;
• грудне годування;
• різкі коливання ваги;
• надто активні тренування.

Загальна інформація

Як виглядають стрії? Розпізнати їх нескладно:

• після розриву сполучної тканини на тілі з'являються рубці. Колір від червоного до глибокого синього. Разом зі шкірою розриваються дрібні кровоносні судини;
• поступово кров їх йде, розтяжки бліднуть;
• через час нерівні смуги стають майже білими;
• вони не болять, не сверблять, не заважають;
• стрії псують зовнішній вигляд, дуже негарно виглядають на тлі бронзової засмаги;
• Ультрафіолет на сполучну тканину не діє, адже в ній відсутній меланін.

Зверніть увагу!Чим еластичніші шкірні покриви, тим менше їм загрожують ушкодження та розриви. Достатнє вироблення еластину та колагену дозволяє шкірним покривам розтягуватися та скорочуватися з найменшими наслідками для зовнішнього вигляду.

Стрії бувають:

• свіжі. Виглядають як рубці насичених кольорів;
• старі - білі смуги, що не височіють над шкірою.

Улюблені місця локалізації:

• стегна;
• живіт;
• сідниці;
• груди.

Як позбутися розтяжок

Настройтесь на тривалий період лікування. Тільки регулярне виконання процедур дасть добрий результат.

Корисні поради:

• починайте боротьбу за красу за перших ознак розтяжок;
• позбутися свіжих рубців набагато простіше;
• застарілі розриви повністю видалити не вдасться, але зробити їх малопомітними можна;
• знадобиться комплексна терапія – лікувальні мазі, креми, народні методи, апаратна косметологія;
• спробуйте домашні методи, відвідайте салон краси чи косметичний кабінет;
• ваша наполегливість буде винагороджена.

Медикаментозне лікування

Зміцнити тіло, позбавитися косметичного дефекту допоможе лікувальна косметика. Спеціальні креми від розтяжок на тілі у підлітків випускають відомі косметичні компанії, що спеціалізуються на випуску таких засобів.

Як забрати розтяжки на тілі? Зверніть увагу на найкращі серії лікувальної косметики для боротьби з розтяжками. Виберіть один із спеціальних кремів:

• Phytolastil від Lierac;
• ANTI-STRIES від Gernetic;
• Biovergretures від Biotherm;
• універсальний крем від стрій, компанія Vichy.

У складі засобів – еластин, колаген, екстракти лікарських рослин, ефірні олії. Існують спеціальні засоби від стрій, використання яких не шкодить вагітній жінці та плоду.

Народні методи та рецепти

Багато процедур можна виконати вдома. Компоненти легко знайти в аптеці чи найближчому супермаркеті.

Ефективна система, що складається з трьох обов'язкових елементів:

• очищення шкірних покривів за допомогою скрабів;
• втирання спеціальних складів;
• масаж корисних ділянок.

Використовуйте весь арсенал засобів:

• маски;
• цілющі олії;
• водні процедури;
• поживні суміші.

Найкращі рецепти:

• крем з мумійо.Склад – 80 г дитячого крему, 1 ст. л. кип'яченої води, 1 г муміє. Компоненти ретельно змішати, щодня втирайте суміш у зони ураження. Зберігайте суміш на нижній полиці холодильника;
• соляний скраб.Змішайте 0,5 ст. оливкової або соняшникової олії, по склянці солі та цукру. Акуратно опрацюйте проблемні ділянки, змийте змастіть тіло лосьйоном або живильним кремом;
• кавовий скраб.Кава дрібного помелу – 100г, лляна, оливкова, кокосова олія – 1 ст. л. Влийте в каву трохи окропу, розпарте. У кашці, що вийшла, додайте 6-8 крапель однієї з ефірних масел - розмарину, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте у потрібні ділянки 3 хвилини, змийте, далі – крем;
• маски із кисло-молочними продуктами.Візьміть сметану, жирний кефір, втирайте кілька хвилин. Ще варіант - несіть натуральний продукт, залиште на тілі на 20 хвилин, змийте;
• домашній зволожуючий крем.Виберіть товстий лист алое, вийміть м'якоть, подрібніть у блендері. Додати 0,5 склянки оливкової олії, 10 крапель вітаміну Е. Користуйтеся засобом щодня.

Гарний ефект дають регулярні втирання. Процедури:

• відновлюється еластичність шкіри;
• освітлюють стрії;
• тіло стає ніжним, бархатистим.

Як основу використовуйте такі види масел:

• мигдальне;
• жажоба;
• чайного дерева;
• лісового горіха;
• з паростків пшениці.

Підсилять ефект ефірні олії:

• розмарину;
• апельсина;
• жасмину;
• грейпфрут.

Виконуйте вдома прості, але ефективні процедури. Вони не вимагають фінансових витрат, добре підтягують, живлять шкіру, підвищують еластичність.

Контрастний душ

Поперемінно обливайте проблемні зони холодною та гарячою водою. Наприкінці процедури – завжди прохолодна вода.

Користь:

• покращується еластичність судин;
• підвищується тонус шкіри;
• принагідно зменшуються прояви целюліту;
• тривалість сеансу – 5 хвилин.

Корисні поради:

• починайте із теплої води;
• поступово знижуйте температуру;
• кожен підхід «гаряче/холодно» триває трохи більше 40 секунд;
• Потім розітріть тіло, покрийте шкіру кремом від розтяжок або антицелюлітним засобом.

Важливо!Проконсультуйтеся з лікарем. Метод має протипоказання. Вагітний контрастний душ не рекомендований.

Самомасаж

Користь для тіла – неоціненна:

• покращується кровообіг;
• докоряє регенерація тканин.

Під час масажу використовуйте крем чи олію. Купуйте спеціальну масажну щітку, яка підсилює ефект від процедури.

Салонні процедури

Затребувані методи:

• хімічний пілінг фруктовими кислотами;
• лазерне шліфування розтяжок;
• мезотрапрія – введення під шкіру вітамінних коктейлів під час ін'єкцій. Нова технологія – безін'єкційна мезотерапія. Речовини вводяться під тиском кисню;
• мікрострумова терапія спонукає до регенерації нової сполучної тканини;
• мікрошліфування. Дрібні абразивні частинки відлущують верхній шар шкіри;

Пластична хірургія – останній варіант. Підходить для видалення численних стрій. Спочатку спробуйте домашні методи, салонні процедури.

Спортивні вправи

Активний спосіб життя необхідний усім, хто бажає покращити фігуру та стан шкіри. Дозовані фізичні навантаження допоможуть підтягнути шкіру. Підвищення еластичність шкірних покривів неодмінно позначиться на розтяжках – їх розмір зменшиться.

Ефективні вправи для:

• стегон;
• сідниць;
• талії;

Обов'язково давайте не лише кардіонавантаження, а й виконуйте вправи на розтяжку м'язів. Із силовим блоком обережніше. У деяких спортсменок стрії з'являються саме через високу інтенсивність тренувань.

Порада!Зверніть увагу на йогу, пілатес. Спокійні, спокійні тренування підтягують тіло, покращують еластичність м'язів, позбавляють зайвих кілограмів.

Розтяжки на тілі під час вагітності

Косметичний дефект з'являється у багатьох жінок під час виношування дитини або після пологів. Шкірні покриви під дією матки, що росте, постійно розтягуються.

При низькій еластичності епідермісу розриви сполучної тканини неминучі. Чим більший плід, тим вищий ризик появи потворних смуг на тілі.

Як уникнути розтяжок? Дотримуйтесь певних правил - стрії будуть малопомітні або зовсім не з'являться.

Правильне харчування

• включіть до раціону жирну рибу, рослинні олії, овочі, фрукти, кисломолочні продукти, яйця;
• корисні цільно-зернові продукти, сир, горіхи, яловичина, курятина;
• збагачуйте їжу вітаміном Е, вживайте достатню кількість білків;
• менше солодкого – більше молочних каш;
• заправляйте салати оливковою олією;
• не переїдайте, контролюйте вагу.

Фізичні навантаження

• виконуйте спеціальний комплекс вправ для вагітних;
• відвідуйте басейн;
• більше ходіть пішки;
• відвідуйте фітнес-клуб, якщо не можете змусити себе займатися вдома.

Важливо!Порадьтеся з лікарем перед початком тренувань. Уникайте різких рухів, виконуйте вправи акуратно, не працюйте на межі можливостей.

Догляд за тілом

Як діяти:

• застосовуйте лише натуральні засоби;
• після поради з лікарем змащуйте проблемні зони оліями: мигдальним, із зародків пшениці, оливковим, жажоба. Слідкуйте, щоб не було алергічних реакцій;
• обов'язковий зволожуючий крем;
• наносите поживні суміші після душу на вологе тіло;
• готуйте самостійно скраби, маски для тіла із натуральних продуктів.

Правильний одяг

Профілактика розтяжок неможлива без ретельного вибору білизни, носіння спеціальних бандажів. Один із важливих заходів попередження стрій.

• носіть одяг із натуральних тканин;
• заборонені речі, що стискають тіло;
• зі II триместру носіть бандажі, що підтримують хребет, живіт;
• обвисання шкіри живота попередить спеціальний пояс майбутніх мам;
• купіть допологовий бюстгальтер, який добре підтримує груди.

• у період вагітності доглядайте тіло, займайтеся спеціальною гімнастикою, носіть бандажі, правильно харчуйтеся;
• під час інтенсивних навантажень під час занять спортом підтримуйте правильне засвоєння білка в організмі. Вживайте достатню кількість протеїну. Поповнюйте раціон білковими продуктами, спортивним харчуванням із колагеном, хондротином, глюкозаміном;
• регулярно доглядайте тіло, підвищуйте еластичність, тонус шкіри. За перших ознак стрій купіть лікувальні креми;
• втирайте у проблемні зони різні олії, робіть маски, очищайте тіло скрабами. Не забувайте про зволожуюче молочко;
• стежте за своєю вагою. Різке схуднення чи набір ваги неминуче викликає розтяжки на тілі;
• збагачуйте раціон продуктами, що містять вітамін Е;
• пам'ятайте про фізичні навантаження, займайтеся із задоволенням, регулярно, не забувайте про комплекси для проблемних зон;
• при порушенні гормонального тла відвідайте ендокринолога, пройдіть курс лікування;
• за відсутності протипоказань відвідуйте масажний кабінет. Процедури дають відмінний ефект, запобігають в'ялості шкіри;
• приймайте контрастний душ, займайтеся плаванням.

Виявивши на тілі негарні червоні рубці або, надумавши позбутися старих розтяжок, запасіться терпінням. Привести шкіру до ладу допоможуть домашні методи, салонні процедури, дозовані фізичні навантаження. Щоденне використання лікувальної косметики зробить реальною мрію про ідеальну шкіру.

У наступному відеоролику Олена Малишева розповість ще більше подробиць про розтяжки на тілі:

Рубцеві зміни шкіри, що з'явилися з різних причин, візуально псують тіло, доставляючи неприємні емоції та діючи на жінку гнітюче. Тому на перший план цілком справедливо виходить питання «чи можна позбутися розтяжок».

Звичайно, хотілося б, щоб шкіра завжди залишалася здоровою та красивою, але це неможливо, адже на ній відбиваються зовнішні та внутрішні зміни в організмі. Всім зацікавленим читачкам ми готові докладно розповісти, як позбутися розтяжок у домашніх умовах.

Як позбавитися від розтяжок на тілі

З проблемою, що виникла, обов'язково треба боротися. Наша стаття переконає, що позбутися розтяжок можна, і для цього зовсім не обов'язково приймати дорогі процедури. Важливим є ваше бажання, тривалий лікувальний вплив на пошкоджену шкіру та старанність у прагненні повернути красу.

Медичні факти, які важливо знати

Медична назва розтяжок – стрії. Вони являють собою атрофічні рубці, які спочатку бувають темно-червоними або навіть синіми, а блідіють лише згодом.

Незважаючи на те, що стрії не болять і не доставляють фізичного дискомфорту, вони не естетичні, тому необхідно приділити достатньо уваги питанню, як саме позбутися розтяжок в домашніх умовах. Але для початку важливо визначитися з коренем проблеми, що залежить від наступних факторів:

Механізм появи розтяжок

Шкіра під впливом агресивних факторів розтягується так швидко, що епітелій не може відшкодувати недостатню масу клітин, тому стає дуже тонким і рветься, зростаючись у непривабливі рубці.

Медики виділяють наступну закономірність: поява горизонтальних стрій сигналізує про порушення в гормональній системі, а вертикальні - часті супутники жінок, що народжували і годували.

Але навіть у найзапущеніших випадках та інших частинах тіла можна хоча б частково.

Обстеження у лікаря-ендокринолога доцільно в тому випадку, якщо поява рубців не пов'язана зі зміною ваги. Лікар пропише відповідне лікування, а потім ви самі вирішите, де і як вам буде зручніше позбавитися розтяжок: в домашніх умовах або в салоні.