Prezentācija par tēmu: tīras rokas ir veselības atslēga. Klases stunda "tīrība ir veselības atslēga". Esmu gatavs sniegt jums padomu

Izskaidrot jēdzienu “personīgā higiēna”, iepazīstināt skolēnus ar personīgās higiēnas pamatnoteikumiem, paskaidrot, ka to ievērošana ir svarīgs līdzeklis cilvēka veselības uzturēšanai, higiēnas prasmju un iemaņu attīstīšanai, veselības kultūras izkopšanai un veselīga dzīvesveida piekopšanai. . Skolēnu plānotie sasniegumi: uzzināt, ka veselības saglabāšanai nepieciešams ievērot personīgās higiēnas noteikumus, iemācīties pareizi mazgāt rokas, rūpēties par savu veselību. Mērķis:

Viskrievijas Bērnu veselības diena mūsu valstī notiek katru gadu 7. aprīlī. Pasaules veselības dienā tiek pieminēta Pasaules Veselības organizācijas (PVO) dibināšana 1948. gadā. Kopš tā brīža aptuveni divi simti pasaules valstu ir kļuvušas par Pasaules organizācijas dalībvalstīm. Ikgadējā Veselības dienas svinēšana ir kļuvusi par tradīciju kopš 1950. gada. Tas ir izstrādāts, lai palīdzētu cilvēkiem saprast, cik liela nozīme viņu dzīvē ir veselībai, un izlemt, kas viņiem jādara, lai uzlabotu cilvēku veselību visā pasaulē. Būt veselam ir jebkura cilvēka normāla vēlme. Dž. Ruso rakstīja: ”Lielākā daļa no mūsu slimībām ir mūsu pašu roku darbs, ja mēs būtu saglabājuši vienkāršo, vienmuļo un vientuļo dzīvesveidu, ko mums noteica daba. Cilvēka veselība ir ne tikai estētiska vērtība, bet arī atkarīga no vides. Veselība ir viens no katra cilvēka laimes un prieka avotiem un vienlaikus arī visas sabiedrības īpašums ir jākopj cilvēkā nepieciešamība rūpēties par savu veselību. Tas notiek ģimenē, bērnudārzā un skolā. Mācoties skolā, jūs iegūstat zinātniskas zināšanas, kas palīdz labāk organizēt savu veselīgu dzīvesveidu, pareizi strādāt, racionāli ēst un pareizi atpūsties.

Pasaules roku mazgāšanas diena. ANO un UNICEF paziņoja 15.oktobrī.Speciālisti vairākkārt ir paziņojuši, ka par ļoti ierastu uzskatītais ieradums mazgāt rokas ik dienu var glābt tūkstošiem bērnu dzīvību. Mirstības līmenis “netīro roku dēļ” ir īpaši augsts Āzijā un Āfrikā. Tāpēc ANO un jo īpaši UNICEF aicināja atvēlēt vienu dienu gadā, lai pievērstu uzmanību nepieciešamībai mācīt bērniem šo vienkāršo procedūru.

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā baktērijas var iekļūt mūsu ķermenī, ir caur mūsu netīrajām rokām. "Netīro roku slimība" nav nejaušība, ko sauc par dizentēriju. Netīrās rokas apdraud arī vēdertīfu, hepatītu un holēru. Tūkstošiem cilvēku nonāk slimnīcas gultās tikai tāpēc, ka nav nomazgājuši rokas pirms ēšanas vai pēc pastaigas ārā.

Uz viena kvadrātcentimetra netīras ādas var saskaitīt līdz pat mikrobiem

Kas ir mikrobi? Mikrobs ir šausmīgi kaitīgs dzīvnieks, mānīgs un, pats galvenais, kutinošs. Šāds dzīvnieks nonāks vēderā un tur mierīgi dzīvos. Viņš kāps, kur vien gribēs, staigās apkārt pacientam un kutinās. Viņš lepojas, ka sagādā tik daudz nepatikšanas un iesnas, šķaudīšanu un sviedru.

Ārējais intelekts: baktērijas ir daļa no normālas dzīves, un, ja tās dažreiz kļūst savvaļā, tas nav tāpēc, ka lietojat nepareizās ziepes, bet gan daudz nopietnāku iemeslu dēļ. Turklāt viņu stabilās kopienas uz ķermeņa virsmas pasargā jūs no ārvalstu iebrucēju baru iebrukuma. Taču tieši televīzijas reklāmas biedē no tādiem iebrucējiem – smilšu kastu, margu, nakts taksometru un atkritumu izgāztuvju iemītniekiem. Ko darīt ar šādiem mikrobiem no ārējās vides? Apskatīsim klasiskos piemērus.

Mobilais tālrunis: pamatojoties uz cienījamo Arizonas universitātes cilvēku viedokli, mēs varam skaidri pateikt, ka, runājot par baktēriju skaitu uz kvadrātcentimetru, mobilais tālrunis konkurē ar tualetes sēdekli. Tomēr nevajag izmisumā: pēc tikpat cienījamu zinātnieku domām, jūsu mobilajā tālrunī esošās baktērijas jums nav bīstamas. Galu galā tie ir jūsu ādas floras atspoguļojums. Bet jums nevajadzētu ļaut nevienam zvanīt uz jūsu tālruņa numuru. Ja viņi ar to neaizbēgs, uz virsmas var palikt Staphylococcus aureus vai pat Koha bacilis, tuberkulozes izraisītājs.

Datora tastatūra: amerikāņu mikrobiologs Čārlzs Džerba atklāja, ka tastatūras kvadrātcollā ir 3295 mikrobi, bet tajā pašā tipiskā tualetes sēdekļa laukumā ir tikai 49. Starp citu, šķiet, ka viņš ir aizmirsis par peli. Arī viņa ir infekcijas augsne. Taču padomājiet par to, ka tualetes tiek regulāri tīrītas un tām ir viegli dezinficēta virsma ar regulāriem tīrīšanas līdzekļiem. Savukārt tastatūras parasti neviens netīra, un ne tikai tāpēc, ka tastatūras nav pieņemts tīrīt (tādēļ, ka neviens uz tām neurinē), bet arī tāpēc, ka to tīrīšana ir ļoti grūts uzdevums. Klaviatūrām ir daudz pogu, stūru un plaisu, kurās sakrājas vesels bars mikroorganismu. Visi šie mazie nelieši var izraisīt veselu virkni slimību: konjunktivītu, iekaisis kakls, iesnas, zarnu un ādas infekcijas.

Parasti IT darbinieku (un ne tikai) vidū ir pieņemts ēst tieši pie datora, dažkārt nemazgājot rokas, cilvēks turpina spiest pogas, tastatūrā krīt iekšā drupačas, uz virsmas veidojas netīrumu kārtiņa, nemaz nerunājot tas, ka daži cilvēki aizmirst nomazgāt rokas pēc tualetes lietošanas... Tā visa rezultātā tastatūra parasti ir ļoti netīra lieta, īpaši, ja tā ir uzstādīta kādā datorklubā vai interneta kafejnīcā. Zinātnieki ir pierādījuši, ka konjunktivīta vīrusa izraisītāji dzīvo uz taustiņiem. Izrādās, ka datorzinātniekiem ir slikta redze nevis tāpēc, ka viņi visu dienu skatās monitorā, bet gan tāpēc, ka viņi nemazgā klaviatūras. Jūrascūciņas bija Ņūhempšīras koledžas studenti, kas strādāja ar datoriem. 40 no 60 publisko tastatūru analīze parādīja, ka konjunktivīta patogēni dzīvo gandrīz uz katra taustiņa.

Tualetes mikrobi: -Salmonellas - salmonelozes, tīfa un paratīfa izraisītāji; Shigella, atbildīga par dizentēriju; enterovīrusi, uz kuru sirdsapziņas ir caureja; A hepatīta un E. coli patogēni. - Putrefaktīva flora - baktērijas, kas veido zemisku plēvi uz virsmas, kalpojot par tramplīnu citiem mikroorganismiem. -Mikrobu bars, kas nokļūst tualetē pa alternatīviem ceļiem – atkarībā no tā, kādi atkritumi un bioloģiskie šķidrumi šeit atrod savu galīgo patvērumu. Tomēr, ja jūs sēdēsit uz tualetes ar neskartu sēžamvietu, šīs baktērijas nespēs jums iekļūt. Jo tikai mēra un Sibīrijas mēra patogēni var iekļūt ādā, un tie nav atrodami pat Ulan-Udes stacijas tualetēs.

Nauda: maza nomināla banknotes un monētas ir pelnījušas pirmās vietas 10 visvairāk piesārņoto lietu sarakstā. Tas ir loģiski: nauda tiek plaši izmantota, bieži nonāk apšaubāmu personu rokās un inficējas ar jebko no viņiem. No naudas var iztikt gan fekālo flora – enterokoki un E. coli, gan arī patogēnāka salmonella un šigella. Nav izslēgti tuberkulozes baciļi un kašķis, kas tomēr savvaļā dzīvo ārkārtīgi īsi. Tāpēc nauda ir vienīgā viela, ar kuru pēc saskares noteikti jānomazgā rokas.

Ziepes, suka un ūdens ir mūsu labākie draugi! Īpaši svarīgi ir saglabāt rokas tīras. Tualetes telpās ar rokām paņem dažādus priekšmetus: zīmuļus, pildspalvas, grāmatas, piezīmju grāmatiņas, bumbas, rotaļlietas, mājdzīvniekus (kaķus, suņus), satver durvju rokturus, pieskaras dažādiem priekšmetiem (rokturiem, ķēdēm, āķiem utt.). Uz visiem šiem priekšmetiem ir netīrumi, kas bieži vien ir acīm neredzami un paliek uz pirkstu ādas. Ja jūs uzņemat pārtiku (maizi, ābolus, konfektes utt.) ar nemazgātām rokām, tad šie netīrumi vispirms nokļūst jūsu mutē un pēc tam ķermenī.
Slavenais poļu dzejnieks Jūlijs Tuvims rakstīja “Vēstule visiem bērniem par vienu svarīgu lietu”. Šajā vēstulē ir šādas rindas: "Jums ir jānomazgājas no rīta, vakarā un dienas laikā - pirms katras ēdienreizes, pēc miega un pirms gulētiešanas!" Tātad, cik ilgi izrādās, ka dienā jāmazgā rokas? Pēc miega un pirms gulētiešanas - 2 reizes, pēc iziešanas ārā - 2-3 reizes, pirms ēšanas - 3-4 reizes, pēc tualetes lietošanas - 5 reizes. Nu, vēl pāris reizes katram gadījumam. Izrādās, ne vairāk kā 16 reizes dienā. Kāds sīkums! Bet šis mazums palīdzēs jums saglabāt veselību.

Kad jāmazgā rokas: 1. Pēc katra tualetes apmeklējuma; 2. Pēc miskastes izņemšanas; 3. Pirms gatavošanas; 4. Pirms katras ēdienreizes; 5. Pēc atnākšanas no ielas; 6. Pēc saskares ar dzīvniekiem; Īpaši uzmanīgam jābūt roku mazgāšanai rudens un pavasara periodos, kad ir plaši izplatītas saaukstēšanās slimības.

Nodarbības laikā nonācām pie secinājuma: lai pasargātu sevi no mikrobiem, jāievēro personīgās higiēnas noteikumi, nedrīkst ēst nemazgātus augļus un dārzeņus, kā arī, protams, neaizmirstiet bieži mazgāt rokas. Galu galā mūsu veselība ir atkarīga no šādas šķietami vienkāršas procedūras.

KĀPĒC MAZGĀT ROKAS Mēs dzīvojam neskaitāmu atšķirību pasaulē?
mikroorganismiem. Gandrīz visur, kur mēs ejam
parādījās, un neatkarīgi no tā, ko mēs darījām, mēs neizbēgami
Mēs “savākam” patogēnos mikrobus uz savām rokām. Un šī
ir īpaši bīstami, jo, pēc zinātnieku domām, visbiežāk
cilvēki saslimst ar infekciju
rokas kontakts - pieskaroties margām autobusā, margas iekšā
ieejas, uz ratiņiem veikalos. Pietiek pēc
šo, pieskarieties mutes, deguna vai acu gļotādai un
patogēni mikroorganismi var iekļūt veseli
ķermenis... Turklāt tagad, kad laikapstākļi mūs piespiež
pavadīt vairāk laika telpās, kur ir vīrusi
viegli pārnest no vienas personas uz otru, mūsu
organisms ir īpaši uzņēmīgs pret infekcijām.

SLIMĪBAS NO NETĪRĀM ROKĀM

1. Dizentērija, ko pavada spēcīga un akūta
krampjveida sāpes vēderā, mokošas sāpes iekšā
taisnās zarnas un biežas zarnu kustības (vairāk nekā 10 reizes dienā), bieži ar
asiņu un gļotu piejaukums.
2. Salmoneloze, ko pavada bieža vemšana un smaga
saindēšanās pazīmes. Ķermeņa temperatūra tikai vieglos gadījumos
var palikt normāli.
3. Notiek arī rotavīrusu un enterovīrusu infekcijas
bieža zarnu kustība un dažos gadījumos izsitumi uz ādas. Bieži vien viņi
ko pavada saaukstēšanās simptomi, izraisot šīs infekcijas
tautā saukta zarnu gripa.
4. vēdertīfs vispirms izpaužas savārgumā un nespēkā, bet
Pāris dienu laikā ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz 40°C. Izņemot
Turklāt bezmiegs, galvassāpes, caureja vai
aizcietējums, vēdera uzpūšanās, izsitumi uz krūtīm un vēdera, apetītes zudums. IN
smagos gadījumos var tikt traucēta apziņa un pat pietūkums
valodu.

SLIMĪBAS NO NETĪRĀM ROKĀM

5. Holēra notiek bez drudža un to pavada
smaga caureja. Tas ir bīstams ķermeņa dehidratācijas dēļ. Tomēr
cilvēki mūsdienās reti slimo ar šo bīstamo slimību, un
ja viņi ir slimi, viņi to atved no atvaļinājuma eksotiskajās valstīs.
6. Akūtas elpceļu infekcijas. Aukstajā sezonā
slimībām, bieža roku mazgāšana ir viens no galvenajiem līdzekļiem
lai novērstu patogēno mikrobu iekļūšanu organismā. Šis
Metode ir efektīva gan baktērijām, gan vīrusiem. Regulāra mazgāšana
Hands samazina iespējamību saslimt ar ARVI vairākas reizes. ARVI un
pazīstamais šīs slimību klases pārstāvis ir gripa
ir īpaši bīstami to komplikāciju, tostarp iekaisuma, dēļ
plaušas, otitis, meningīts.
7. Ar A hepatīta vīrusu var inficēties arī inficētā veidā
rokas. Nemazgātas rokas vai piesārņota pārtika pēc tualetes lietošanas
ļauj infekcijai iekļūt organismā. Tad ar asinīm vīrusu
iekļūst aknās un iznīcina to šūnas – hepatocītus.

SLIMĪBAS NO NETĪRĀM ROKĀM

8. Mieži. Viņi berzēja aci ar netīru roku – un pie plakstiņa malas
radās iekaisums. Sākumā, kā likums, parādās nieze un
neliels pietūkums, un pēc dažām dienām - abscess.
Mieži paši par sevi netiek uzskatīti par bīstamu slimību, bet
Tikmēr nepareiza ārstēšana var izraisīt
strutojošu infekciju izplatīšanās un, piemēram, meningīts,
asins saindēšanās.
Netīro roku slimības ir slimības, kuras vienmēr var būt
novērst. Ir daudzi veidi, kā to novērst, bet šeit ir
viens no pieejamākajiem

MAZGĀ ROKAS - PĒC NOTEIKUMIEM

Pareiza roku mazgāšana ietver šādas darbības:
1. Samitriniet rokas ar siltu tekošu ūdeni un uzklājiet šķidrumu
ziepes vai izmantojiet ziepes.
2. Enerģiski berzējiet rokas vismaz 15-20 sekundes.
3. Berzējiet visas virsmas, ieskaitot roku aizmuguri,
plaukstas, starp pirkstiem un zem nagiem, ja
Ja nepieciešams, izmantojiet īpašu suku.
4. Labi noskalojiet rokas ar tekošu ūdeni.
5. Nosusiniet rokas ar tīru vai vienreiz lietojamu dvieli.
6. Izmantojiet salveti, lai aizgrieztu krānu.

Vienmēr mazgājiet rokas:

VIENMĒR MAZGĀ ROKAS:
Pēc sporta spēlēšanas;
Pēc sarunas pa tālruni;
Pēc ceļojuma transportā;
Pēc pastaigas;
Pēc saskares ar dzīvniekiem un dzīvnieku atkritumiem;
Pirms un pēc vārīšanas;
Pirms ēšanas;
Pēc tam, kad šķaudāt vai klepojat rokās;
Pirms un pēc brūču vai griezumu ārstēšanas;
Pirms un pēc saskarsmes ar slimo vai ievainoto;
Pēc saskares ar gruvešiem;
Pirms kontaktlēcu ievietošanas vai izņemšanas;
Pēc sabiedrisko tualešu apmeklējuma;
Pēc tualetes apmeklējuma.

Gluda, smaržīga, tīri mazgā, Ikvienam ir jābūt Kas tas ir?

GLUDI, SMARDOŠI, MAZGĀ TĪRI,
VISIEM IR JĀBŪT
KAS TAS IR?

Es nesu sevī ūdeni. Mums vajadzēs nedaudz ūdens. Jūs varat nomazgāties bez problēmām, ja jums ir....

ES NESU LĪDZI ŪDENI
MUMS BŪS VAJADZĪGS ŪDENS.
VAR MAZGĀT BEZ HASS,
JA TUR IR ….

Lai būtu vesels, stiprs, mazgājiet seju un rokas ar...

BŪT VESELS, STIPRI,
MANA SEJA UN ROKAS AR...

Tas karājas vannas istabā, karājas, un visi to ķer...

VANNAS ISTABĀ PAKĀRŠANA, DĪVĀŠANA,
VISI VIŅU GRĀBĀ...

Viņš apgūlās kabatā un apsargāja Roāru, raudošo un netīro. No rīta viņiem tecēs asaras, par degunu neaizmirsīšu.

GULĒ KABATĀ UN AIZSARGS
RŪK, RAUDA UN NETĪRĪGA.
RĪTĀ VIŅU ASARU straume,
PAR DEGUNU NEAIZMIRŠU.

Elastīgā josla Akulinka devās dejot mugurā. Viņa gatavojas mazgāt muguru karstu.

GUMIJAS HAIZIVS
GĀJU DEJOT UZ MUGURU.
VIŅA GALIES UZ
MAZGĀJIET MUGURU RED RED.

Lietus ir silts un biezs, Šis lietus nav viegls: Ir bez mākoņiem, bez mākoņiem, Gatavs visu dienu.

LIETUS IR SILTS UN BIEZS,
ŠIS LIETUS NAV VIENKĀRŠS:
VIŅŠ IR BEZ MĀKOŅIEM, BEZ MĀKOŅIEM,
ESI GATAVA DOTIES VISU DIENU.

Anketa

ANKETA
1. Vai jūs vienmēr mazgājat rokas pēc transportēšanas?
Jā. Nē. Dažkārt.
2. Vai jūs vienmēr mazgājat rokas pēc došanās uz
veikals?
Jā. Nē. Dažkārt.
3. Vai jūs vienmēr mazgājat rokas pēc sazināšanās ar
dzīvnieki?
Jā. Nē. Dažkārt.
4.Vai jūs vienmēr mazgājat rokas pēc sporta spēlēšanas?
Jā. Nē. Dažkārt.
5. Vai jūs vienmēr mazgājat rokas pirms ēšanas?
Jā. Nē. Dažkārt.
6. Vai jūs vienmēr mazgājat rokas pēc pastaigas?
Jā. Nē. Dažkārt.

Atgādne KĀ PAREIZI MAZGĀT ROKAS

ATGĀDINĀJUMS
KĀ PAREIZI MAZGĀT ROKAS

Personīgās higiēnas pamatnoteikumi:

PERSONĪGĀS PAMATA NOTEIKUMI
HIGIĒNA:
Seja jānomazgā no rīta pēc miega, pēc rotaļām,
pirms gulētiešanas.
Kājas - katru dienu pirms gulētiešanas.
Rokas - pēc istabas, tualetes tīrīšanas, spēlēšanās,
staigāšana, mijiedarbība ar dzīvniekiem, darbs
dārzs, ceļojumi transportā, pirms ēšanas un
ēdiena gatavošana.
Reizi nedēļā jums rūpīgi jānomazgā
pirtī (vanna, duša).

Mērķi:

• dot jēdzienu vārdam higiēna, pārliecināt bērnus par nepieciešamību ievērot personīgās higiēnas noteikumus, tīrību mājā, uz ielas, dabā.
• veicināt bērnos ieradumu veidošanos un pēc tam vajadzību pēc veselīga dzīvesveida;
• attīstīt prasmes patstāvīgi pieņemt lēmumus par veselības saglabāšanu un stiprināšanu.

Aprīkojums:

• Krāsu ilustrācijas, fotogrāfijas par tēmu “Veselīgs dzīvesveids”.
• Aploksne ar mīklām.
• Demo kartes.
• Zļučkas-Grjazņučkas portrets.
• Atgādinājumi: "Personīgās higiēnas noteikumi." (Katram studentam).
• Zobu birste, zobu pasta.
• Plakāts: "Kā pareizi tīrīt zobus."
• Kartes: “Tas ir interesanti”
• Kartītes ar tekstu un dzejoļiem bērniem.

Sagatavošanas darbi: Pēc skolotājas lūguma bērni savāca krāsainas ilustrācijas no veciem žurnāliem un fotogrāfijas par tēmu: “Veselīgs dzīvesveids” un atnesa tās uz stundu. No savāktā materiāla tapa plakāts. Es iepriekš izdalīju tekstus “Tas ir interesanti” tiem skolēniem, kuri labi lasa (3 skolēni). Abas meitenes iepriekš iemācījās dzejoli. Stundas priekšvakarā izteicu bērniem šādu lūgumu: “Kas vēlas, lai ņem līdzi zobu birsti, zobu pastu un glāzi, un kurš var stundā parādīt, kā jātīra zobi.”

Nodarbības gaita

1. Norādiet nodarbības tēmu un mērķi.

Higiēna. S. Taratuta

Kas ir higiēna
Kaķis un hiēna zina
Brūnais lācis, baltais lācis,
Ezītis, suns un bite,
Ka vienmēr nav grēks mazgāt sevi,
Nomazgājiet ķepas un nagus
Nu pēc tam var droši
Sāciet darbu!
Un bite netiks ielaists stropā,
Ja viņa izrādījās netīrāka,
Un visu viņi uzzinās
Pieci putekļu plankumi starp ziedputekšņiem.
Un putns vienmēr atradīs
Pusminūti, lai nomazgātu seju
Un steidzas doties lejā uz peļķi,
Pat ja ir cāļi!
Kā šeit neatcerēties jenotu:
Viņam mazgāšana ir darbs.
Viņam pamati ir pamats -
Vispirms mans, tad grauž.
Un katra mazā cūka
Viņš vēlas būt tīrs no šūpuļa,
Un nabags nav vainīgs,
Kas tur netīrumos?

Iedomājieties cilvēkus, kuri pārstāja rūpēties par tīrību un kārtību. Viņi pārtrauca sejas mazgāšanu, zobu tīrīšanu un dzīvokļu tīrību. Šie cilvēki pārstās tīrīt apavus, rūpēties par drēbēm un aizmirst, kā lietot tīru kabatlakatiņu. Vai tādus cilvēkus var saukt par skaistiem? Veselīgs?

Cilvēki, kuri vienmēr rūpējas par savu tīrību, ir glīti un nekad neslimo, un, ja arī slimo, tad ļoti reti.

Galu galā, ja pirms ēšanas nomazgājat rokas, mikrobi neiekļūs mūsu zarnās; ja nomazgājat seju no rīta pēc miega, pēcpusdienā, kad nākat no ielas, un vakarā, kad ejat gulēt, mūsu poras, kuru ādā ir daudz, viegli elpot un mūsu ķermenis nav sāpīgi. Tas būs stiprs un veselīgs.

Tīrība ir veselības atslēga. (Uz tāfeles ir stundas tēma, kā arī krāsainas ilustrācijas no žurnāliem, fotogrāfijas par tēmu: “Veselīgs dzīvesveids”.)

Kā jūs saprotat šī apgalvojuma nozīmi? Paskaidrojiet.

Šodien mūsu nodarbībā runāsim par to, kā saglabāt savu veselību, uzturot ķermeni tīru, tīru savā dzīvoklī, tīru uz ielas, dabā.

1. Saruna par tēmu.

1. 3 zobi

Uzmini mīklu: Baltās aitas klaips ir pilns. (Zobi)

Kas palīdz mums sagremot pārtiku? Lai ēdiens labāk sagremotos kuņģī un zarnās, to samitrina mutē ar siekalām un sasmalcina ar zobiem. Cilvēkam pirmie zobi, piena zobi, parādās pirmajā dzīves gadā. Līdz 6-7 gadu vecumam ir 20 no tiem, kas jau ir izkrituši, un viņu vietā ir parādījušies jauni, pastāvīgi. Līdz 10-11 gadu vecumam parasti izkrīt visi piena zobi un to vietā nāk pastāvīgie zobi. Ja cilvēks zaudē pastāvīgo zobu, tā vietā neaugs jauns.

S. Mihalkova dzejolis “Kā mūsu Ļuba...”

Tāpat kā mūsu Lyuba
Sāp zobi:
Vāji, trausli -
Bērnu, piena...
Nabadziņš visu dienu vaidē,
Viņš aizdzina savas draudzenes:
-Man šodien tev nav laika!
Mātei meitenes žēl, skalošana krūzē viņu sasilda,
Viņš nenolaiž acis no meitas.
Papa žēl Ļubočkas
Viņš līmē lelli no papīra,
Ko darīt ar savu meitu?
Lai mazinātu zobu sāpes?

• Kāpēc, jūsuprāt, Ļubai sāp zobi? (Zobs bija bojāts, tajā bija caurums)
• Kāpēc radās bojājums? (Zobi ir pārklāti ar emalju. Tas ir ciets un pasargā zobus no bojājumiem. Bet, ja zobi netiek pareizi kopti vai pareizi ēst, rodas caurumi (kariess)).

Zobs ir dzīvs orgāns. Caurums zobā vienmēr sāp. Slikti zobi kaitē arī citiem orgāniem – sirdij, nierēm...

• Ko darīt, ja rodas sāpes? (Apmeklējiet ārstu)
• Kas jādara, lai zobi būtu veseli?
• Kas kaitē zobiem?

(uz kartes) Kaitīgs:

• grauzt riekstus;
• ēst ļoti aukstu un ļoti karstu ēdienu;
• ēst zobiem kaitīgu pārtiku (īpaši daudz saldumu).

Es gribu jums dot padomu, jūs izlemjat, kur tas ir un kur tas nav.
Ja mans padoms ir labs, jūs sasit plaukstas.
Lai saņemtu nepareizu padomu, vienbalsīgi sakiet: nē.
Pastāvīgi jāēd priekš zobiem
Augļi, dārzeņi, omlete, biezpiens, jogurts.
Ja mans padoms ir labs,
Tu sasit plaukstas.
Nekož kāpostu lapā
Tas nemaz nav garšīgi,
Labāk ēst šokolādi
Vafeles, cukurs, marmelāde.
Vai tas ir pareizais padoms?
Nē! Lyuba teica mātei:
Es netīrīšu zobus.
Un tagad mūsu Lyuba
Caurums katrā, katrā zobā.
Kāda būs tava atbilde?
Labi paveicies Lyuba? Nē!
Lai piešķirtu zobiem spīdumu
Vajag paņemt apavu krēmu.
Izspiediet pusi caurules
Un iztīriet zobus.
Vai tas ir pareizais padoms? Nē!
Ak, neveiklā Ludmila,
Viņa nometa otu uz grīdas.
Viņš paceļ otu no grīdas,
Viņš turpina tīrīt zobus.
Kurš sniegs pareizo padomu?
Labi paveicies Luda? Nē!
Atcerieties mūžīgi, dārgie draugi,
Jūs nevarat iet gulēt, netīrot zobus.
Ja mans padoms ir labs,
Tu sasit plaukstas.
Vai esi iztīrījis zobus?
Un ej gulēt
Paķer bulciņu
Saldumi gultai.
Vai tas ir pareizais padoms? Nē!
Atcerieties šo noderīgo padomu:
Jūs nevarat grauzt dzelzs priekšmetu,
Ja mans padoms ir labs,
Tu sasit plaukstas.
Lai stiprinātu zobus,
Ir labi košļāt nagus.
Vai tas ir pareizais padoms? Nē!
Labi darīts, jūs neesat kļūdījies,
Sniegtais padoms bija pareizs.
Jums jāatceras 100 gadus,
Kas ir labs zobiem un kas ne.

Seminārs “Zobu tīrīšana”.

• Kā jums vajadzētu rūpēties par zobiem? (Pēc katras ēdienreizes izskalojiet muti, iztīriet zobus ar ūdeni un vakarā)
• Kas ir nepieciešams katram cilvēkam, lai rūpētos par saviem zobiem? (Nepieciešama zobu birste un zobu pasta)
• Kā pareizi tīrīt zobus? (Plakāts: "Kā pareizi tīrīt zobus")

Vai paēdāt garšīgas brokastis?
Jums ir jātīra zobi.
Paņemsim otu rokā,
Uzklājiet zobu pastu.
Un viņi drosmīgi ķērās pie lietas,
Mēs prasmīgi tīrām zobus:
No augšas uz leju un no labās uz kreiso.
No apakšas - uz augšu un atkal pa kreisi.
Viņi ārā, iekšā
Rūpīgi berzējiet to.
Lai neciestu ar zobiem,
Mēs pārvietojam otu aprindās.
Mēs rūpīgi tīrām zobus
Galu galā, jūs varat savainot smaganas...
Un kas būs tālāk? Un tad
Mēs izskalosim zobus.
Mums vajag krūzi...
Pasmaidīsim viens otram,
Strādāsim prasmīgi
Lai zobi būtu balti!

Pabeidzot sarunu par zobiem, vēlos sniegt ļoti labu padomu:

Kad esat paēduši, iztīriet zobus.
Dariet to divas reizes dienā.
Dodiet priekšroku augļiem, nevis konfektēm
Ļoti svarīgi produkti.
Lai zobs jūs netraucētu,
Atcerieties šo noteikumu:
Ejam pie zobārsta
Apmeklējiet divas reizes gadā.
Un tad viegli pasmaida
Saglabājiet daudzus gadus.

1. Nagi.

Nagi aizsargā pirkstu galus no traumām. Bet tie var kļūt kaitīgi arī cilvēkiem, ja tos audzē un neuztur tīrus. Tad zem nagiem var uzkrāties liels skaits patogēno mikrobu. Nagi regulāri jāapgriež. Uz rokām reizi nedēļā, uz kājām reizi 2-3 nedēļās (tās aug lēnāk). Pirms procedūras ieteicams iemērkt rokas un kājas siltā ziepjūdenī. Nagi mīkstina. Nagu griezumam jābūt pusapaļam. Ja nagi tiek apgriezti nepareizi, asās malas var ieaugt ādā un izraisīt sāpes un iekaisumu.

1. Mati.

Noslēpums:

Es tos valkāju daudzus gadus
Es nezinu skaitu.
Es nesēju, nestādu,
Viņi aug paši. (Mati)

Arī matiem jābūt kārtībā. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka mati dzīvo līdz četriem gadiem. Gada laikā viņiem izdodas izaugt par 12-15 centimetriem. Lai jūsu mati būtu veseli un biezi, jums tie ir jārūpējas un, galvenais, tie ir jāķemmē katru dienu. Ķemmējot mati tiek attīrīti no putekļiem un netīrumiem. Reizi nedēļā jums vajadzētu mazgāt matus ar karstu ūdeni un šampūnu. Mati regulāri jāapgriež. Klausieties, kas notika ar zēnu, kurš nevēlējās griezt matus. (Lasa iepriekš sagatavoti skolēni)

Zēns nevēlas griezt matus
Zēns izrāpjas no krēsla
Kliedz un izplūst asarās
Viņš atpūšas ar kājām.
Viņš ir vīriešu un sieviešu zālēs
Visa parketa grīda bija pilna ar asarām.
Frizieris ir noguris
Un viņa negrieza zēna matus.
Un mati aug.
Ir pagājis gads
Vēl viens pāriet...
Zēns nenāk griezt matus
Un mati aug
Un mati aug.
Viņi aug, viņi aug,
Viņi tos pīts...
"Kāds dēls," sacīja māte,
-Mums jānopērk kleita

Ar zēniem viss ir skaidrs, bet kā ar meitenēm? Meitenes, bieži cenšoties būt modernas un skaistas, nolaiž matus. Tas, protams, var būt skaisti, bet ne visur. Mācoties skolā, tu nedrīksti izlaist matus, jo tas traucēs rakstīt, un lielie sprādzieni aizsegs skatu. Ejot pa ielu vējainā laikā, vaļīgi mati lidos dažādos virzienos. Šajā formā jūs izskatīsities vairāk kā ragana, nevis skaistule.

1. Āda.

Kāpēc cilvēkam ir vajadzīga āda? Cilvēka ķermenī ir daudz ūdens: ja to nesegtu āda, ūdens izlīstu vai iztvaikotu gaisā. Un tad cilvēks kļūtu kā plūme. Āda ne tikai aiztur ūdeni organismā, bet arī neļauj tam iekļūt iekšā. Tas izdala sava veida smērvielu, ko sauc par sebum, kas padara to ūdensizturīgu. Ja āda nebūtu ūdensizturīga, tad cilvēks vannā uzbriestu kā sūklis.

Āda nodrošina lielisku aizsardzību pret mikrobiem. Viņi nevar iekļūt tajā, ja tas ir veselīgs. Āda palīdz pielāgoties karstumam un aukstumam.

Mūsu āda ir pārklāta ar sīkiem caurumiem, ko sauc par porām. Daži no tiem absorbē skābekli no gaisa un palīdz mums elpot, citi izdala taukus, kas mīkstina ādu, bet citi izdala sviedrus un līdz ar to arī dažas kaitīgas vielas, kas uzkrājas organismā. Putekļi un sviedri aizsprosto mūsu ādas mazākās poras. Tas izraisa ādas ļenganumu. Tas attīra ķermeni sliktāk. (Lasa labi lasīts students, iepriekš sagatavots).

Jau sen kāds bagātnieks vēlējās sarīkot krāšņus svētkus par godu savam radiniekam. Svinīgajā gājienā vajadzēja parādīties ratiem ar statujas attēlu. Bagātais vīrs nolēma atrast glītu zēnu, apklāt to ar zelta krāsu un novietot uz pjedestāla kā statuju. Ideja tika apstiprināta.
Tajā pašā vakarā nabaga akmeņkalēja piecus gadus vecais dēls no piepilsētas ciema — skaistākais bērns visā ciematā — izskrēja uz ielas, no galvas līdz kājām klāts zeltā. Viņš jautri iesmējās. Bet bērna prieks bija īslaicīgs. Pamazām viņš sāka izjust kaut kādu smagumu uz sevi. Viss mans ķermenis jutās saspringts un bija grūti elpot. Viņš negulēja visu nakti, un no rīta viņam bija pavisam slikti.
Zēns ar grūtībām izdzīvoja visu ratu gājienu, un, kad svētki bija beigušies, viņš, visu aizmirsts, iekrita zālē un gulēja vaimanādams. Zēnam šķita, ka briesmīgais zelts viņu žņaudz, viņš zaudēja samaņu un bija maldījies.
Galu galā zelta krāsa bija cieši aizvērusi visas poras, zēna āda izskatījās tā, it kā tā būtu mirusi. No rīta zēns drebēja no aukstuma. Pārklāta ar biezu zeltu, āda viņu vairs nesildīja. “Zelta zēns” nomira no pneimonijas.

Bēdīgs stāsts. Man ļoti žēl zēna. Kādu secinājumu mēs varam izdarīt paši?

1. J. Tuvima dzejoļa lasīšana.

Mani dārgie bērni!
Es rakstu jums vēstuli:
Es lūdzu jūs mazgāt biežāk
Tavas rokas un seja.
Nav svarīgi, kāds ūdens:
Vārīts, pavasaris,
No upes vai no akas,
Vai vienkārši lietains.
Noteikti jānomazgā
No rīta, vakarā un pēcpusdienā
Pirms katras ēdienreizes
Pēc miega un pirms gulētiešanas!
berzēt ar sūkli un mazgāšanas lupatiņu,
Esiet pacietīgs - nekādu problēmu!
Un tinte un ievārījums
Nomazgāt ar ziepēm un ūdeni.
Mani dārgie bērni!
Es tiešām, patiešām jautāju jums:
Mazgāt biežāk, mazgāt tīrāk -
Es nevaru ciest netīrus cilvēkus.
Es nesniegšu savu roku netīriem cilvēkiem,
Es neiešu pie viņiem ciemos!
Es mazgājos ļoti bieži.
Uz redzēšanos! Jūsu Tuwim.

Kamēr mēs runājām, uz mūsu nodarbību ieradās Zļučka-Grjazučka.

Skolotājs Zlyuchka-Gryazuchka vārdā saka: Un šeit es esmu, Vile-Filthy. Man patīk puiši, kuri netīra zobus! Puiši, kuri nemazgā rokas, ir mani labākie draugi! Un kā es mīlu puišus, kuri izmet atkritumus jebkur!”

• Puiši, vai neviens no jums netīra zobus un nemazgā rokas?
• Paskaidrosim Zlyuchka-Gryaznyuchka, kāpēc jums ir jāmazgā?
• Kāpēc ir slikti būt netīram?
• Kur uz cilvēka ķermeņa uzkrājas visvairāk netīrumu?
• Kad jāmazgā rokas?
• Kā pareizi jāmazgā rokas?

(Kartītē): Vienkāršs ūdens un ziepes vājina mikrobu spēku.

Pasaulē ir bērni, kuri rīkojas pretēji. Šādiem bērniem G. Osters izdomāja savu “Slikto padomu”.

Nekad nemazgājiet rokas
Kakls, ausis un seja.
Tā ir muļķīga rīcība
Ne pie kā nenoved.
Jūsu rokas atkal kļūs netīras
Kakls, ausis un seja.
("Slikts padoms").

Tātad, kāpēc tērēt enerģiju un tērēt laiku?
Frizūra arī ir bezjēdzīga, nav jēgas.
Kļūstot vecākam, galva pati par sevi kļūs plika.

• Vai jūs izmantotu šo padomu?
• Atcerieties K.I. pasaku “Moidodyr”. Čukovskis.
• Kādu padomu sniedza izlietne? (Visi ir unisonā, kas zina)

1. Apkopojot, izstrādājot personīgās higiēnas noteikumus.

(Izdaliet šādus atgādinājumus katram skolēnam. 1. pielikums)

Un nodarbību vēlos noslēgt ar L. Kukso dzejoli “Uz ielas”.

Biedri!
Skolā, teātrī, dārzā,
Metro un uz ielas -
Visur ir jāuztur tīrība
Tāpat kā savā dzīvoklī.
Galu galā asfalta ielas ir tumšas
Un zaļās parku birzis, -
Tas viss ir mūsu pilsēta, pareizāk sakot,
Mūsu dzīves telpa ir milzīga.

Puiši, mēģiniet uzrakstīt pasaku par to, kā uzvarēt netīros. (2. pielikums).

Rezultāts: Kā zināms, ieteikumi audzinošā, kategoriskā formā neizraisa pozitīvas emocionālas emocijas. Un pavadītās klases stundas rezultāts mani pārsteidza. Bērniem bija interese par šo nodarbi. Lielākā daļa klases bērnu atbildēja uz lūgumu uzrakstīt eseju par to, kā uzveikt kašķīgo-netīro meiteni. Mums ir interesanti stāsti. Mēs vairāk nekā vienu reizi atgriezāmies pie šīs tēmas, apspriežot esejas. Viņi cenšas izmest šķebinošo-netīro no visa: no piezīmju grāmatiņām, portfeļiem, no galdiem, no klases. Saglabājiet savas drēbes tīras un noteikti nomazgājiet rokas pirms ēšanas. Šādas aktivitātes skolēnos attīsta attieksmi pret veselīgu dzīvesveidu.

Bibliogrāfija

1. Korosteļevs N. B. "50 veselības nodarbības maziem un lieliem." -Maskava. “Bērnu literatūra”, 1991.
2. Enciklopēdija "Viss par visu".
3. Maksinyaeva M.D. Dzīvības drošības nodarbības ar jaunākiem skolēniem. - M.: Radošais centrs, 2002.
4. Tarabarina T. I., Sokolova E. I. “Gan mācās, gan spēlē: dabas vēsture” Jaroslavļa: “Attīstības akadēmija” 1997.

2. slaids

Mērķis

Visefektīvāko mazgāšanas līdzekļu noteikšana.

3. slaids

Uzdevumi

Videi draudzīgu alternatīvu atrašana sadzīves ķīmijai. Dažādu mazgāšanas līdzekļu pārbaude.

4. slaids

Hipotēze

Izpētot higiēnas līdzekļu ietekmi uz vienšūņiem, varam izvēlēties efektīvākās un mazāk bīstamās sadzīves ķīmijas, kas spēj iznīcināt ne tikai vienšūņus, bet arī uz cilvēka ādas izplatītās baktērijas.

5. slaids

Cilvēka āda ir baktēriju zoodārzs. Veļas pulveri Šampūni Trauku mazgāšanas līdzekļi Ziepes Zobu pastas Ziepju rieksti Crystal Alunite Zobu stick Miswak

6. slaids

Cilvēka āda ir baktēriju zoodārzs

Zinātnieki zina desmitiem tūkstošu baktēriju sugu, un no tām tikai tūkstotis vai nedaudz vairāk apdraud veselu cilvēku. Stafilokoks

7. slaids

Ziepes

Mazgājot rokas ar ziepēm, no ādas virsmas pazūd aizsargslānis, kas neļauj baktērijām iekļūt organismā.

8. slaids

Veļas pulveri

Sastāvdaļas: Virsmaktīvās vielas Putošanas līdzekļi Fosfāti

9. slaids

Trauku mazgāšanas līdzekļi

Cilvēks savā mūžā trauku mazgāšanai pavada vienu gadu. Tiek lēsts, ka četru cilvēku ģimenei ik gadu jāmazgā aptuveni piecas tonnas trauku.

10. slaids

Ziepju rieksti

100% dabīgs un videi draudzīgs mazgāšanas līdzeklis "Soap Nuts" ir lielisks sadzīves ķīmijas aizstājējs.

11. slaids

Kristāla alunīts

Kristāls ir nekaitīgs ķermenim, jo ​​atšķirībā no daudziem mūsdienu dezodorantiem tas nesatur kaitīgas ķīmiskas vielas.

13. slaids

secinājumus

Veicot pētījumus par mazgāšanas līdzekļu ietekmi uz vienkāršiem organismiem (čību ciliātiem), varu izcelt efektīvākos līdzekļus: Veļas ziepes “Persil” pulveris “Fairy” trauku mazgāšanas līdzeklis Esmu pierādījis, ka sadzīves ķīmijas lietošana ir viens no faktoriem. saglabājot veselību. Bet tomēr iesaku izmantot dabiskas alternatīvas sadzīves ķimikālijām, jo ​​tās nodara mazāku kaitējumu videi un jums un man.

14. slaids

Bibliogrāfija

1. “Ekspertīzes centra pārbaude. Elektroniskais žurnāls (http://www.test.org.ua/tests/health-cosmetics/48) 2. “Yaplakal” Mūsu ķermeņa iedzīvotāji (http://archives.maillist.ru/1059/1155838/4011574_html) 3 Anatolijs Beļakovs “Higiēna un utopija” (http://www.beliakov.net/hygiene.htm) 4. Elektroniskais žurnāls “Saules māja” Tīrība ir veselības atslēga (http://www.sunhome.ru/). Journal/113007/p1 ) 5. “Ziepes ir kaitīgas” (http://malech.narod.ru/polza2.html) 6. Crystal Alunite (http://www.christal-product.ru/publikatsii/) 7. Soap Nuts LLC (http://www.soapnuts.ru)

Skatīt visus slaidus

2. slaids

Sīkos organismus, kas izraisa slimības, sauc par mikrobiem. Tos var redzēt tikai ar mikroskopu.

Vispazīstamākie mikrobiologu identificētie mikrobu veidi ir baktērijas, pelējums, aktinomicīti un raugi.

3. slaids

Zinātnieki ir atraduši paņēmienus mikrobu audzēšanai jeb, kā saka, kultivēšanai Mikrobus audzē īpašā barotnē – gaļas un zivju buljonos un novārījumos. Pievienojiet buljonam želatīnu vai agaru; šajā gadījumā uzturvielu barotne iegūst želejas izskatu. Uz želejas virsmas uzklājiet plānu piliena kārtu ar tajā atšķaidītu augsni vai citu vielu, kurā dzīvo mikrobi.

4. slaids

Kultūras uz uzturvielu barotnes

5. slaids

Barības barotnes ar kultūraugiem audzē un uzglabā termostatos - ierīcēs, kurās tiek uzturēta nemainīga temperatūra

6. slaids

Noturīgie mikrobi izmanto jebkuru nepilnību, lai iekļūtu jūsu ķermenī un sāktu tur vairoties.

7. slaids

Katram cilvēkam visvērtīgākā ir viņa veselība. Ja esat vesels, varat viegli tikt galā ar jebkuru uzdevumu. Veselību nopirkt nav iespējams. Tas ir jāaizsargā un jāstiprina. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams: ēst pareizi, mazgāt seju un ķemmēt matus pēc miega - no rīta un pirms gulētiešanas - mazgāt ar ziepēm; mazgāties vannā vai dušā, regulāri grieziet drēbes un apavus tīru; veselība.

8. slaids

Puzles

(Iespējama inficēšanās ar tārpu olām, blusām un ķērpjiem) Kā mežā iztikt bez ziepēm? (Sēnītes, “Suņu ziepes”, “pelni”, “Ziepjuzāle”). Kā tīrīt zobus mežā? Kāda veida koksne atbrīvo kājas no sviedriem, smakas un plaisām? Šī auga sulu izmanto joda vietā, lai noņemtu kārpas, tās mazgā matus ar tās uzlējumu. (Ogles, piparmētra, šķelta priede, egle, ozola zars). (strutene). (ozola miza). Šī auga lapas un saknes izmanto sasitumiem un sāpēm. Šī auga lapas mūs dedzina. Sula no šī auga lapām mūs glābj. Pavasarī izmanto zupai. Mazgājiet matus ar tā novārījumu - mati ataugs. (Nātre ir hemostatisks, vitamīnu līdzeklis, paātrina matu augšanu). (ceļmallapa, dadzis). Mati, kas mazgāti šī auga novārījumā, iegūst zeltainu nokrāsu, un, mazgājot, āda kļūst maiga un samtaina. (Kumelīte). Kāpēc nevar samīļot nepazīstamus suņus un kaķus?

9. slaids

Mikrobs

Reiz dzīvoja viens mikrobs, viņam bija netīra piere, un viņa krekls bija netīrs. Viņa savāca putekļus, lai mēģinātu skaļi šķaudīja un baidījās no ziepēm. Mikrobiem bija savs mjas Uz manas plaukstas tie dzvoja kop ar pelm un kaku Es tos atklju ilgi skrubju, Lai iet vakaros sniegputeņa, kur tagad dzīvo mikrobs pie Seryozhka?

Skatīt visus slaidus