دقيقة من الصحة سواء كانت العادات سيئة. ساعة المعلومات والمعرفة “العادات السيئة وأثرها على جسم الإنسان. ضوء الشمس ضروري لجميع الكائنات الحية
Beisembina Gulnar Nurumkashevna ،
معلمة ، مؤسسة حكومية "دار الأيتام" أوميت ، إيكيباستوز
المخرج - عبد الرحمنوفا ناجيما أتيفنا
الأهداف:
- المساهمة في منع تكوين العادات السيئة عند التلاميذ ؛
- تنمية المراهقين للرفض الواعي للعادات السيئة كطرق للتأثير على شخصيتهم ؛
- تكوين حاجة لنمط حياة صحي بين التلاميذ ، المسؤولية عن صحتهم.
المربي:مساء الخير , رفاق! تعلمون جميعًا أن أكبر احتياج لكل شخص هو مجتمع حديثتقوية والحفاظ على الصحة والرفاهية والمزاج والأداء العالي وطول العمر الإبداعي.
سؤال: ما رأيك ، ما هي العوامل التي تؤثر على صحتنا. (أجوبة التلاميذ)
واحدة من أكثر الوسائل فعالية وبأسعار معقولة لتلبية هذه الحاجة هي الحفاظ على نمط حياة صحي ، والتخلي عن العادات السيئة.
العادة هي شيء نكرره دائمًا من يوم لآخر ، على عكس أخطائنا التي نتعلم منها.
العادات ضارة وسيئة وغير معقولة وخطيرة في بعض الأحيان. العادات الأولى متجذرة في الطفولة. إن أكثر الأشياء غير السارة في حياتنا هي العادات السيئة .. نعلم. إنها سيئة ، وغالبًا لا يمكننا فعل أي شيء مع أنفسنا - لقد تعودنا على ذلك!
ما هي العادة السيئة؟ ( يعطي التلاميذ مفهوم "العادة السيئة")
عادة سيئة- هذا فعل يتكرر تلقائيًا عدة مرات ، ويكون الفعل ضارًا من وجهة نظر الصالح العام أو المحيطين أو صحة الشخص نفسه الذي وقع في عبودية العادة السيئة.
العادات السيئة ليست مفيدة أو ضارة بشكل مباشر. تتجلى هذه الإجراءات التلقائية بسبب ضعف الإرادة. إذا كان الشخص لا يستطيع إظهار قوة الإرادة لأداء عمل تقدمي ، فإنه يقع تحت قوة العادة ، التي تعيده إلى الشبق القديم ، العمل المعتاد.
العمل المعتاد هو عادة. ولكن ، من ناحية ، هناك عادات وأخلاق جيدة ومفيدة ، ومن ناحية أخرى ، هناك عادات وأخلاق سيئة ، أو عادات سيئة.
يمكننا أن نطلق على العادات الجيدة مثل:
- مراقبة الروتين اليومي ،
- قم بالتمارين في الصباح ،
- اغسل يديك قبل الاكل،
- ضع كل الأشياء في مكانها بعدك ،
- قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم
- التغذية السليمة ، إلخ.
التنفيذ الصحيح للوضع ، بالتناوب النشاط البدنيوالراحة ضرورية. إنهم يحسنون الأداء ويؤدبون الشخص ويقوون صحته.
يمكن اعتبار العادة السيئة على أنها مرض أو إدمان مرضي. ولكن إلى جانب العادات السيئة ، هناك أفعال غير مفيدة لا يمكن اعتبارها مرضًا ، ولكنها تنشأ بسبب اختلال توازن الجهاز العصبي.
تشمل العادات السيئة الإجراءات التالية:
المربي:فيما يلي قائمة صغيرة من العادات السيئة التي تمنعنا من العيش وفي بعض الأحيان تخلق النزاعات.
- دعنا نميز بعضها.
إدمان الكحول - أكثر العادات السيئة شيوعًا ، وغالبًا ما تتحول إلى مرض خطير يتميز بالإدمان المؤلم للكحول (الكحول الإيثيلي) ، مع الاعتماد النفسي والجسدي عليها ، ويصاحبها الاستهلاك المنتظم للمشروبات الكحولية على الرغم من العواقب السلبية.
سؤال: لماذا السكر مضر؟ (إجابات الأطفال: له تأثير ضار على الدماغ ؛ يصبح الكلام غامضًا وغير مفهوم ؛ مشية غير متساوية ؛ الاستيقاظ بعد تناول جرعة كبيرة من الكحول ، يعاني الشخص من التعب والضعف والخمول وقلة الشهية وجفاف الفم وزيادة العطش ؛ انخفاض الأداء ، وما إلى ذلك)يؤدي السكر إلى حوادث السيارات والجرائم وحوادث العمل.
مدمن - Progredient مزمن (تطور المرض مع زيادة الأعراض) مرض ناجم عن تعاطي المخدرات.
الأدوية المختلفة تسبب إدمانًا مختلفًا. تسبب بعض الأدوية اعتمادًا نفسيًا قويًا ، ولكنها لا تسبب اعتمادًا جسديًا. البعض الآخر ، من ناحية أخرى ، يسبب الإدمان الجسدي. العديد من الأدوية تسبب الإدمان جسديًا ونفسيًا.
فرّق بين التعلق الإيجابي- تناول دواء لتحقيق مفعول ممتع (النشوة ، الشعور بالبهجة ، المزاج العالي) والتعلق السلبي - تناول دواء للتخلص من التوتر وضعف الصحة. الاعتماد الجسدي يعني الإحساس المؤلم وحتى المؤلم ، وهي حالة مؤلمة أثناء انقطاع في الاستخدام المستمر للعقاقير (ما يسمى بأعراض الانسحاب ، أعراض الانسحاب). ويخفف استئناف تعاطي المخدرات مؤقتًا هذه الأحاسيس.
التدخين - استنشاق الدخان الناتج عن المستحضرات ، وخاصة من أصل نباتي ، واحتراقه في تيار الهواء المستنشق ، من أجل تشبع الجسم بالمواد الفعالة الموجودة فيه عن طريق التسامي والامتصاص اللاحق في الرئتين والجهاز التنفسي.
سؤال... لماذا يحاول الناس التدخين؟ (إجابات الأطفال: بالنسبة للشركة ، يريدون أن يظهروا مثل البالغين ، وما إلى ذلك)
إدمان القمار- الشكل المزعوم للاعتماد النفسي الذي يتجلى في الهوس بألعاب الفيديو و ألعاب الكمبيوتر، بالإضافة إلى إدمان القمار - الإدمان المرضي للمقامرة يتكون من نوبات متكررة من المشاركة في القمار ، والتي تهيمن على حياة الشخص وتؤدي إلى انخفاض في القيم الاجتماعية والمهنية والمادية والعائلية ، مثل هذا الشخص لا يدفع المستحق الاهتمام بواجباته في هذه المجالات.
إدمان التلفاز. أصبح التلفزيون الطريقة الأكثر شيوعًا للهروب من الذات إلى عالم الوهم. لقد دخلت حياة الجميع تقريبًا الإنسان المعاصرأصبح رفيقًا مألوفًا في حياته.
وفقًا للإحصاءات ، في المتوسط ، يقضي كل شخص حوالي 3 ساعات يوميًا أمام التلفزيون. هذا هو حوالي نصف وقت فراغه وحوالي 9 سنوات من حياة كل فرد.
ادمان الانترنت - اضطراب عقلي، الرغبة الشديدة في الاتصال بالإنترنت وعدم القدرة المؤلمة على قطع الاتصال بالإنترنت في الوقت المناسب. يعتبر إدمان الإنترنت قضية نوقشت على نطاق واسع ، لكن وضعها لا يزال في مستوى غير رسمي.
الأنواع الستة الرئيسية لإدمان الإنترنت هي:
- تصفح الويب المهووس - رحلات لا نهاية لها على شبكة الويب العالمية ، ابحث عن المعلومات.
- الإدمان على الاتصالات الافتراضية والمعارف الافتراضية - كميات كبيرة من المراسلات والمشاركة المستمرة في المحادثات ومنتديات الويب وتكرار المعارف والأصدقاء على الويب.
- إدمان القمار هو هوس بألعاب الكمبيوتر عبر الشبكة.
- الحاجة المالية الهائلة - لعبة على الإنترنت القمارأو عمليات الشراء غير الضرورية في المتاجر عبر الإنترنت أو المشاركة المستمرة في المزادات عبر الإنترنت.
- الإدمان على مشاهدة الأفلام عبر الإنترنت ، حيث يمكن للمريض قضاء يوم كامل أمام الشاشة دون توقف نظرًا لحقيقة أنه يمكنك مشاهدة أي فيلم أو برنامج تقريبًا على الإنترنت.
سؤال: هل لديك أي إدمان: التلفاز ، الإنترنت ، الألعاب (إجابات الأطفال)
عادة قضم أظافرك. لا يزال العلم لا يعرف ما الذي يجعل الناس يعضون أظافرهم. على الرغم من وجود العديد من النظريات التي تحاول تفسير سبب قضم الناس لأظافرهم ، من التفكير العميق إلى التوتر. واحدة من أكثر النظريات شيوعًا هي أن عادة قضم أظافرك ناتجة عن الإجهاد. إنهم يقضمون للاسترخاء ، يقضمون للتفكير بشكل أفضل ، يقضمون عندما يكونون متوترين.
تكنومانيا... الرغبة في تحديث الهواتف وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون و الأجهزة المنزلية، شراء المزيد والمزيد من النماذج الجديدة والمحسنة. إن الحاجة المستمرة لشراء طرازات هواتف جديدة ليست غير شائعة. كقاعدة عامة ، يتم تبرير ذلك من خلال العديد من الوظائف الجديدة وتصميم القائمة المحدث وما إلى ذلك. وينطبق الشيء نفسه على التقنيات الأخرى. كما أصبح هذا الإدمان مرضًا يؤدي إلى الاكتئاب والاضطرابات العصبية إذا لم تكن هناك فرصة مالية أو أي فرصة أخرى للحصول على الشيء المطلوب.
سؤال: وما هي عاداتك السيئة وكيف تحاربها؟ ( يتناوبون على استدعاء عاداتهم السيئة)
الأهم من ذلك ، حاول معرفة أسباب هذه العادة.
إذا كنت قد قررت بالفعل التخلي عن العادات السيئة ، فلا تتسامح بأي حال من الأحوال.
محاربة العادات السيئة أمر يجب أن يفعله كل شخص تقريبًا (كلنا ، للأسف ، غير كاملين).
المربي:دعنا نحدد المبادئ الأساسية للتخلص من السلوكيات غير المنتجة.
افطم نفسك
- شجع نفسك
- نظم نفسك بنفسك
- حفز الآخرين على تنظيمك (تجد نفسك "راعياً")
افطم الآخرين
- أو أن يفطمهم تمامًا حتى لا يفعل ذلك في أي مكان ولا أبدًا ،
- حتى لا يفعل شيئًا بالقرب منك.
في نفس الوقت ، فطام الغرباء شيء ، شيء آخر - فطام أحبائك ، في حين أن فطام أطفالك شيء آخر غير فطام والديك.
بعد كل شيء ، صحة الإنسان هي قيمة حيوية ، فهي تتكون من العديد من المكونات المترابطة. ما الذي يمكن وما لا يمكن فعله للحفاظ على صحتك؟
الجزء العملي.
المربي:اكتب على قطع الورق عاداتك ، سواء كانت سيئة أو جيدة. يجب كتابة العادات الجيدة على أوراق خضراء ، والعادات السيئة على الأوراق الحمراء.
ثم قم بتفتيت الملاءات بالعادات السيئة ورميها في سلة المهملات.
سيأخذ هذا الخطوة الأولى في كسر العادات.
تلخيص.
لقد تعلمنا اليوم ما هي العادات السيئة التي يمتلكها الشخص وكيفية التعامل معها. كن حذرًا من العادات السيئة ، فهي غالبًا ما تؤدي إلى عواقب وخيمة ، أو تنذر بمرض خطير.
نتيجة لذلك ، يا رفاق ، أريد أن أعطيكم نظام حياة صحي
حاول أن تتبع هذا النمط من الصحة ، وسوف تحافظ على الشباب والجمال لسنوات عديدة. يجب على الجميع الاعتناء بصحتهم. بعد كل شيء ، لا أحد يعتني بك أفضل من نفسك.
نشاط خارج الصفللأطفال الأصغر سنًا سن الدراسة"العادات الحميدة والسيئة"
النشاط اللامنهجي مخصص للأطفال في سن المدرسة الابتدائية والمعلمين والمعلمين.
الأهداف:
الترويج لنمط حياة صحي ، وتكوين أفكار حول العادات الجيدة والسيئة.
مهام:
1. الاستمرار في تكوين وترسيخ فكرة العادات الحميدة والسيئة. 2. لتهيئة الظروف لتنمية المهارات التحليلية لدى الطلاب مثل القدرة على التحليل والمقارنة والمقارنة والتعميم واستخلاص النتائج. 3. المساهمة في تطوير ثقافة العلاقات عند العمل في أزواج أو مجموعات أو فرق.
المواد والمعدات: 1. الكمبيوتر. 2. فيلم "العادات السيئة". 3. الدقيقة المادية "باندا". 4. قصائد عن العادات الحسنة والسيئة. 5. الأوراق التي تحتوي على نص (عادات سيئة وجيدة) الملحق رقم 1. 6. أكواب مصنوعة من الورق الأخضر والأحمر. 7. أوراق ، A4 ؛ 8. مقص. 9. الغراء.
تقدم الحدث:
1- اللحظة التنظيمية
2. محادثة تمهيدية
مرحبا يا شباب!
اليوم سنتحدث عن العادات السيئة وتأثيرها على الصحة.
ما رأيك في العادات؟
أعط مثالا على العادات.
العادات هي ما نفعله ، تقريبًا بدون تفكير ، نتصرف كما لو كان ذلك تلقائيًا.
كيف تتشكل العادات؟
لتكوين عادة ، تحتاج إلى تكرار فعل ما عدة مرات ، يومًا بعد يوم.
لدى الإنسان العديد من العادات المختلفة.
ما العادات الموجودة؟
العادات جيدة وسيئة.
أعط أمثلة على العادات الجيدة (يعطي الأطفال أمثلة).
العادات الجيدة: غسل وجهك ، وتنظيف أسنانك ، والقيام بالتمارين ، وترتيب السرير ، ومراقبة الروتين اليومي ، ووضع الأشياء في مكانها ، وعدم التأخير ، والعديد من العادات الجيدة الأخرى. إنها تساعد في الحفاظ على الصحة ، وتصبح أقوى وأكثر جمالًا ، وتنظم الحياة بشكل ملائم ومريح ، وتوفر الوقت ، وتجعل الشخص أكثر حرية.
لسوء الحظ ، هناك أيضًا عادات سيئة.
الآن سنشاهد فيلمًا عن العادات السيئة.
3. مشاهدة فيلم "العادات السيئة".
4. مناقشة الفيلم الذي تم مشاهدته
ما هي العادات السيئة التي ورد ذكرها في الفيلم؟ (عادات نداء الأطفال)
ما هو ضار بصحة الإنسان؟ ما هو الضرر؟
العادات السيئة لها تأثير سيء على جسم الإنسان ، فإذا ظهرت في شخص يرفضها ، فهذا ليس بالأمر السهل في بعض الأحيان. فهي تضر بصحة الإنسان وتسبب الإدمان وتؤدي إلى أمراض خطيرةوأحيانًا حتى الموت.
تذكر ما لا يمكنك فعله!
تهرب من المدرسة ، والتعامل بوقاحة مع كبار السن وعدم الاحترام ، فهناك الكثير منهم يجلسون أمام التلفاز أو الكمبيوتر ، ويأكلون الكثير من الحلويات ، ويقضمون الأظافر ، ويمشون في الأماكن الخطأ حيث يوجد خطر على الحياة ، ويحاولون غير مألوف المواد وتناول الكحول أو المخدرات.
5- Fizzyminutka "Panda"
6 اللعبة
الآن سنلعب. سوف تستمع إلى القصائد ، وإذا كان النص يقول عن عادة جيدة ، فقم بإظهار دائرة خضراء ، إذا كانت حول واحدة ضارة - دائرة حمراء.
لقد عشت يا جدي
في العالم منذ مائة عام!
أرجوك أخبرنا
ما السر؟
- ليس هناك سر ، -
أجابنا الجد - لقد استمعت إلى الكبار
حتى الشيخوخة!
- من لا ينظف الأظافر
ولا تقطع ،
أحد معارفه
يخيف عظيم.
بعد كل شيء ، مع أظافر متسخة ،
طويل وحاد
يمكنك بكل بساطة
الخلط مع الوحوش.
من حطم المزهرية الكبيرة؟
لقد اعترفت ، لكن ليس على الفور.
دعهم يفكرون قليلا
دعهم ينظرون إلى القطة:
هل تم كسره بواسطة قطة؟
ربما ليس خطأي؟
أتعس
في عالم التمساح
- وجع اسنان رهيب
لم يمر بأي شكل من الأشكال.
انا استطيع اخبارك لماذا،
لكن سرا فقط:
تمساح الحلوى المحبوب ،
كل شيء عن هذا!
كل الناس بحاجة إلى اللطف
يجب ألا يكون هناك المزيد من الأشخاص الجيدين.
لا يقولون عبثا عندما يجتمعون
"مساء الخير" و "مساء الخير".
الجمال الغامض
اخرج اصبعك من فمك!
الفتيات والفتيان،
لا تمص أصابعك.
أيها الأطفال،
الأصابع ليست حلوى.
أرسلت أمي - kvochka
إلى مدرسة الابن المحبوب.
قالت: - لا تمشي!
لا تقاتل! لا تداعب!
على عجل ، عليك أن تذهب!
حسنًا ، لا زغب ، لا ريش!
بعد ساعة ، بالكاد على قيد الحياة ،
الديك يذهب إلى المنزل.
من قال أننا تشاجرنا؟
لم نقاتل ، قاتلنا.
صحيح ، نحن قليلون
قليلا،
ومقرص وحقن.
صحيح أننا سحقنا بعضنا البعض
فقاموا بالنطح والركل.
لقد انفصلنا بالطبع.
نحن ، بالطبع ، قاومنا.
من جاء لزيارتنا؟
جاء ترارم إلينا. بمجرد وصولي ، على الفور
بدأ مرض الجذام لديه.
نثرت كل الكتب ،
رسمت كل شيء على الجدران ،
رميت كرسيًا فوق النافذة
أضع قطة في الثلاجة ،
لقد أخفيت نعال جدتي
أضع الخرق في الحساء ، حسب الرغبة ،
حسنًا ، في الغرفة ، في الزاوية ، قمت بحفر حفرة في الأرض.
تانيا تختار نفسها بالقشدة الحامضة!
ما تبحث عنه لا يعرفه سوى تانيا.
تغمس إصبعها ، متقلبة تانيا ،
ربما تبحث عن بقرة في القشدة الحامضة!
لا تقف جانبًا بلا مبالاة
عندما يكون شخص ما في مأزق.
تحتاج إلى التسرع في الإنقاذ
دائما في أي دقيقة
وإذا كان هناك شخص ما ، فسوف يساعد أحد
لطفك وابتسامتك.
7. مهمة عملية
شاهدنا الفيلم ، وتحدثنا عن العادات الجيدة والسيئة ، واستمعنا إلى القصائد ولعبناها ، والآن هي المهمة بالنسبة لك: من قائمة العادات المقترحة ، اختر عادات مفيدة وسيئة ، ألصق دائرة خضراء على ورقة واحدة ، اختر وألصق العادات الحسنة في الورقة الثانية - الدائرة الحمراء والعادات السيئة (يظهر الأطفال عملهم).
8- نتيجة الدرس
لكي لا تنسى العادات التي تحدثنا عنها في الدرس ، قمنا بعمل مثل هذه المذكرة. في الصفحة الأولى اقرأ المثل:
"زرع عادة - جني الشخصية ،
إزرع الشخصية - جني المصير "
البعض منا لديه عادات جيدة وعادات سيئة. نادرًا ما تقابل شخصًا لديه عادات جيدة وصحية فقط. تساعد العادات الجيدة في الحفاظ على صحتنا وتجعل حياتنا أسهل.
لكن يجب محاربة العادات السيئة ، وستساعد قوة الإرادة على إلحاق الهزيمة بها. كل واحد منكم هو سيد حياتك وصحتك. أهم شيء ما تقوله اليوم: - لا عادات سيئة!
شكرا جزيلا لكم جميعا! لقد استمتعت حقًا بالعمل معك!
ملحق 1
- نظف اسنانك
- تخطي المدرسة
- رتب السرير
- هناك الكثير من الحلويات
- ممارسه الرياضه
- جرب مواد غير معروفة
- أن تكون مهذبا
- تناول الكحول أو المخدرات
- أن تكون أنيقًا
- التدخين
- اغسل يديك قبل الاكل
- كن وقحاً مع الكبار ولا تحترمهم
- كن مجتهدًا
- كثرة الجلوس على الكمبيوتر والتلفزيون
- المشي في الأماكن الخطأ حيث يوجد خطر على الحياة
- قضم الأظافر
- استمع جيدًا للمعلم في الدرس
ايلينا جرماش
ملخص درس العادات الحسنة والسيئة.
عنوان: « العادات الجيدة والسيئة» .
استهداف:
لتكوين فكرة واضحة عند الأطفال عن عواقب التأثير عاداتعلى صحة الإنسان.
مهام:
1. علم العيش بدون عادات سيئة.
2. تنمية الكلام والآفاق والتفكير المنطقي.
3. لإثارة الموقف السلبي تجاه الجميع في الأطفال عادات سيئة.
عمل تمهيدي:
تم عمل الأدب.
إعداد الرسوم التوضيحية والاقتباسات للكولاج ؛
ابتكار منتجات الوسائط المتعددة المرئية (عرض).
معدات: عرض « العادات الجيدة والسيئة» الكرة مربع السؤال الموسيقى "أصوات الغابة"، صور مجمعة ، مقص ، غراء ، علامات ، أقلام رصاص ، مناديل مبللة، ورقة للجميع.
مسار الدرس
جزء تمهيدي
المربي: مرحبا شباب اليوم صف دراسيمخصص لموضوع جاد العادات - ما هذا؟ اي نوع عادات تضر بصحتناوأي منها مفيد. ما هو عادة?
بعد كل شيء ، نحن البشر لدينا الخير العادات والعادات السيئة.
عادةهو التكرار اللاواعي لنفس الإجراء. العادة هي مثل هذا العمل، وهو ما يؤديه الشخص كما لو كان تلقائيًا. كل شخص في الحياة يتطور كثيرًا عادات، كيف مفيدو مضر.
الجزء الرئيسي
المربي: يا رفاق ، دعونا نفكر كيف جيدة عادات تعرفها?
(إجابات الأطفال)
المربي:
واحد من الخير عادات - قل مرحبا... سلام! عندما يجتمعون ، عادة ما يقول الناس هذه الكلمة الطيبة الطيبة ، متمنين لبعضهم البعض صحة جيدة.
ما هي الصحة؟
(إجابات الأطفال)
المربي: وسأبدأ قصتي عن الصحة بمثل.
- سئل الحكيم: "ما هو الأكثر قيمة والأكثر أهمية بالنسبة لأي شخص في الحياة: الثروة أم الشهرة؟ " هذا ما أجاب المريمية: "لا الثروة ولا الشهرة تسعد الإنسان. المتسول السليم يكون أسعد من الملك المريض ".
الصحة هدية لا تقدر بثمن. بدونها ، من الصعب جدًا جعل الحياة ممتعة وسعيدة.
و ماذا عادة جيدة?
الامتثال لقواعد النظافة الشخصية. كن دائمًا نظيفًا ومرتديًا ملابس أنيقة ، ومشطًا جيدًا أمر رائع. عادة.
واشياء أخرى عديدة عادات جيدةالذي سنكرره الآن بلعب اللعبة « العادات الجيدة والسيئة» .
يصبح الأطفال مع دائرة ، والمعلم في وسط دائرة مع الكرة ، يرمي الكرة إلى مكالمات الطفل عادة جيدة أو سيئة ، يستجيب الطفل بعادة سيئة أو جيدةمناقشة.
التغذية السليمة؟
طريقة صحيةالحياة؟
نوم جيد؟
قذرة؟
الامتثال للروتين اليومي؟
عمل شاق؟
لا دقة؟
المربي: هل تحب اللعبة؟ هل باستطاعتنا المتابعة؟
لكن ، للأسف ، هناك الكثير عادات سيئة... دعنا نتحدث عنها. عادات سيئةتؤثر بشدة على جسم الإنسان ، تفسد حياتنا.
ما هو الاكثر شيوعا عادة سيئة?
التدخين ، عرفت البشرية منذ زمن طويل. ولكن في الآونة الأخيرةالمشكلة هي أن الشباب يدخنون ، الأطفال الذين في بعض الأحيان لا يدركون حتى ماذا ضرر وتلفيمكن أن تفعل ذلك لصحتهم. أولئك منا الذين بدأوا بالفعل في التدخين يتسببون في ضرر لا يمكن إصلاحه يضر بصحتك.
أيها الرجال ، انظروا إلى صندوقي بالأسئلة ، قم بطرح سؤال واحدًا تلو الآخر والإجابة عليه لنبدأ؟
1. ما هي المادة الموجودة في التبغ التي تسبب الأقوى ضرر للجسم(نيكوتين)
2. ما هي المواد الأخرى التي تتكون في التبغ عند التدخين؟ (الراتنجات التي تشكل السرطانات والمعادن الثقيلة)
3. ما هي الأعضاء الأكثر تأثراً بالتدخين ولماذا؟ (الرئتين والكبد)
4. يمكنك التخلص من هذا عادات? (يمكنك ذلك ، لكن من الأفضل عدم البدء).
المربي: أحسنت يا رفاق أجابوا على جميع الأسئلة بشكل صحيح.
أقترح أن تأخذ قسطا من الراحة.
شريحة 10 (استرخاء)
"على خلفية الموسيقى الهادئة ، أصوات الغابة ، يغلق الأطفال أعينهم. اجلس براحة أكبر على الكراسي واسترخي ".
يستريح الأطفال من خلال الاستماع إلى الموسيقى.
المربي: حسنا الرجال لديهم قسط من الراحة؟
التالي العادة السيئة - السكر، إدمان الكحول.
يسأل المعلم الأطفال أسئلة.
1. ما هي الأعضاء الأكثر تأثراً بالكحول؟ (الدماغ والجهاز العصبي والكبد)... الكحول سم يدمر الخلايا والأنسجة.
2. ماذا مظهر مميزفي الرجال الذين يشربون الخمر. (لا تنمو ، رقيقة ، عصبية ، التكهن السيئ بالمستقبل).
المربي: الكحول خطير في أي عمر وخاصة عند الأطفال والمراهقين. تجعل الإنسان يدمن عليه بسرعة أن تعتاد على... تم تدمير الجسد. مثل هذا الخطأ يصعب تصحيحه. من الأفضل عدم القيام بذلك.
واحد سيء آخر عادةهذا كلام فاحش (أداء اليمين الدستورية)ليس من اللائق استخدامه ، لكن في دائرة زملائك ، غالبًا ما تستخدمه "مخفض"كلمات. لكن أسلافنا عمليا لم يستخدموا الحصير. لماذا لا نتحسن بل أسوأ منهم. كان السلاف القدماء يحظرون الشتائم ، حيث كان يُعتقد أن إهانة الأم - أرض الجبن ، والدة الإله (والدة يسوع المسيح)ووالدة الرجل نفسه. علاوة على ذلك ، فإن الشخص الذي يوبخ لا يهين والدة المحاور بقدر ما يهين أمه. هناك أسطورة واحدة تحكي عن رجل قتل والده وتزوج أمه. منذ ذلك الحين ، ذهب اليمين. بين السلاف ، كان من المستحيل أن يقسم في المنزل ، لأن الملائكة كانوا يغادرون هذا المنزل. وتوغلت فيه الشياطين.
يعتقد علماء النفس أن استخدام السجادة يشكل إدمانًا مشابهًا للكحول.
المرحلة 1: يسمع الإنسان شتائم ولا يخجل.
المرحلة الثانية: يستخدم الشخص رفيقه من أجل أن يكون لطيفًا. للبراعة الزائفة في شركته. في مثل هذه الشركات تولد الجريمة ، فليس من العار أن تسكر هناك ، أن تخدع شخصًا بالغًا وتسرق حيث يكون ذلك سيئًا.
المرحلة 3: بشري يعتاد على هذه الكلمات... يستخدمهم دون أن يلاحظ ذلك. ينسى الكلمات العادية.
يا رفاق ، ما هو الاستنتاج الذي يمكننا التوصل إليه؟
(أجوبة الأطفال)
المربي: من أجل أن تحدث في الحياة ، من الأفضل عدم استخدام اللغة البذيئة.
مع من تعتقد أنه من الأفضل التواصل معه؟ مع رجل لديه عادات سيئة أو جيدة.
(أجوبة الأطفال)
المربي: بالطبع أنت على حق ، الشخص الذي لديه عادات سيئة، ليس فقط الأسباب يضر بصحتككما أن علاقاته مع الناس تتدهور. على العكس من ذلك ، الشخص الذي لديه عادات جيدة، ليس فقط يمرض بشكل أقل ، من الجيد التواصل معه ، فهو لائق ، أنيق ، دقيق وهذا يسبب مشاعر إيجابية في من حوله.
يا رفاق ، أقترح عليك عمل ملصقة بنفسك. عادات سيئة وجيدةكل ما تحتاجه على طاولاتك ، دعنا نبدأ؟
العمل العملي ، صنع الكولاج.
مشاهدة ومناقشة الكولاج.
المربي: وتذكر دائمًا أن لديك خيارًا لما يجب أن تكون عليه. لذا حاول ألا تصبح سيئًا عادات.
يا رفاق أمامكم ورقة وقلم رصاص ، إذا كان لديكم عادة سيئةاكتبها على قطعة من الورق ، وقم بتفتيتها ورميها في سلة المهملات.
وفي الختام أود أن أقول عن الشيء الرئيسي.
من يريد أن يكون قائدًا في الحياة ،
ماذا يختار - دعه يقرر بنفسه!
نحن من أجل الصحة والرياضة وبيئة الروح!
الجزء الأخير
المربي: والآن أدعوكم لتقييمنا صف دراسي.
قبل أن تكون شجرة السعادة ، انظروا إلى أي شجرة ، هناك شيء مفقود فيها ، يا شباب ، ما الذي ينقص الشجرة؟
(إجابات الأطفال)
المربي: حسنًا يا رفاق ، الشجرة بحاجة إلى التزيين ، فلنزينها بالزهور الجميلة. إذا أعجبك ذلك ، صف دراسيتزيين الشجرة بالورود الحمراء إذا كنت لا تحبها كثيرًا زهور زرقاءحسنًا ، إذا لم يعجبك على الإطلاق ، فقد كان أصفر.
ميزانية البلدية مؤسسة تعليمية
متوسط Millerovo مدرسة شاملة
"بلد العادات السيئة"
تدبير وقائي
3-4 فصول
معلم الصفوف الابتدائية
ضد ميليروفو
ملاحظة توضيحية.
ينتشر استخدام التبغ والكحول على نطاق واسع. نلتقي به كل يوم في وسائل الإعلام وفي الحياة اليومية. لسوء الحظ ، من المستحيل اليوم حماية الأطفال من هذا النوع من المعلومات - فهم يرون في الشارع وعلى شاشات التلفزيون كيف يستخدم الناس المواد المسكرة ، ويسمعون محادثات الكبار ، ويرون الآباء الذين يدخنون ويشربون. و تلاميذ المدارسلم يتمكنوا بعد من تقييم هذا بشكل كاف. لذلك ، من المهم جدًا منحهم التثبيت الصحيح، فكرة ما هو "جيد" وما هو "سيئ" ، وقبل فترة طويلة من وجود خطر التجربة الأولى أو التعارف الحقيقي للطفل مع التبغ والكحول والمواد ذات التأثير النفساني ، من الضروري تكوين مجموعة مستقرة الموقف السلبي تجاه استخدام هذه المواد.
المدرسة كمؤسسة اجتماعية لديها عدد من الفرص الفريدة للوقاية الناجحة من تعاطي التبغ والكحول والمواد النفسانية التأثير الأخرى. يمكن للمعلم:
لغرس مهارات أسلوب الحياة الصحي في الطلاب ؛
التأثير على مستوى تطلعات الأطفال واحترامهم لذاتهم ؛
العمل مع أسرة الطفل للسيطرة على الوضع ؛
إشراك المتخصصين - الأطباء وعلماء النفس والمعلمين.
لا يمكننا حماية الأطفال من مصاعب الحياة ، أن نضعهم تحت قبة زجاجية. لكن يمكننا ويجب علينا المساعدة في تطوير المواقف الصحية والسلوك المسؤول لدى الأطفال.
استهدافالتدبير الوقائي "بلد العادات السيئة":
تعزيز تكوين رغبة الطلاب في اكتساب العادات الجيدة وتجنب العادات السيئة.
بناءً على الأهداف ، يتبع ما يلي مهام:
- تطوير موقف سلبي لدى الطلاب تجاه التدخين وإدمان الكحول وتدخين التبغ وتعاطي المخدرات ؛ إعطاء فهم لعواقب استخدام المؤثرات العقلية ؛ تطوير القدرة على التنبؤ بنتائج اختيارك ؛إيصال فكرة مخاطر الإدمان بشكل مرئي يسهل الوصول إليه ؛ تطوير القدرة على استخلاص استنتاجات مستقلة واتخاذ القرارات الصحيحة ؛ كوِّن موقفًا سلبيًا تجاه العادات السيئة.
قيادة:معلمة في مدرسة ابتدائية. التعليم: ثانوي متخصص أو أعلى. نتائج متوقعة:يهدف العمل الوقائي إلى الحد من عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإساءة إلى المؤثرات العقلية وإساءة استعمالها في بيئة الأطفال:
- تكوين الصفات الأخلاقية عند الأطفال ، وقوة الإرادة ، والأفكار حول القيم الإنسانية العالمية ، ونمط حياة صحي ؛ تكوين المهارات السلوكية في الأسرة وفي العلاقات مع الأقران.
- مقدمة. مسار الحدث. تلخيص.
مسار الحدث.
مرحبا يا شباب. التقينا اليوم لنتحدث عن العادات ونحدد العادات التي يحتاجها الشخص وأيها ليست كذلك ، وسيكون شعار درسنا الكلمات:
"يمكنني التفكير ، يمكنني التفكير ،سأختار ما هو جيد لصحتي ".
يا رفاق ، ما هي العادة؟ أدعوك لإكمال الجملة. العادة هي ………… (إجابات الأطفال) لكن تعريف دقيقيمكن العثور على الكلمات "العادة" في القاموس التوضيحيدحل: العادة هي سلوك ، فعل ، نزعة أصبحت شائعة وثابتة في الحياة. ما هي العادات؟ (إجابات الأطفال)(العادات جيدة وسيئة).
لقد أجبنا بالفعل أن هناك عادات جيدة وسيئة. لدينا سلة وأوراق فيها وأوراق لون مختلفوعلى كل اسم العادة. هناك شجرتان ، على شجرة واحدة تحتاج إلى وضع الأوراق ذات العادات السيئة ، وعلى الأوراق الثانية بأوراق مفيدة. (في نهاية العمل ، يرى الأطفال أن الشجرة ذات العادات الجيدة قد تحولت إلى اللون الأخضر ، والشجرة ذات العادات الضارة سوداء)يوزع الأطفال أسماء العادات.
- ممارسة التمارين في الصباح-نظف اسنانك -اغسل يديك قبل الاكل-ممارسه الرياضه- تصلب - مراقبة نظام اليوم-دخان - شرب الكحول-خذ الأدوية-تجادل - عبّر عن نفسك بكلمات سيئة- لا تتبع الروتين اليومي.
- ما رأيك ، ما هو الأثر على الصحة عندك عادات جيدة ، وما هي العادات السيئة؟إجابات الأطفال: مفيدة - تقوية الصحة ، ضارة - تدمر.سنذهب إلى أرض العادات السيئة ، حيث يقوم السحرة الأشرار بأعمالهم الخبيثة. انظر كيف يتم استدعاؤها.
ستتعلم بعد قليل كيف تدمر العادات السيئة الصحة.
توجد علامات على السبورة:
المخدرات
كحول
أي من هؤلاء السحرة الأشرار سوف تقابلهم الآن ، حاول أن تخمن بنفسك.
- استمع إلى الحكاية التي أعدها الطالب __________ (يقرأها طالب معد)
"في بلد واحد رائع ، أراد 3 أولاد أن يكونوا سحرة وبدأوا في تعلم هذه الأعمال المعقدة. لقد درسوا العديد من كتب السحر وتعلموا كلمات سحريةوبمساعدتهم يمكنهم الانتقال من مدينة إلى أخرى ، ومراقبة حياة الناس ، وفهم أسرار المهارات السحرية ومساعدة المحتاجين.في أحد أيام الصيف الرائعة ، هبطوا في مدينة غريبة للغاية مليئة بالدخان: استقبلهم رجال أصفر صغار بأسنانهم وأظافرهم صفراء ، ورائحة الفم الكريهة ، وإلى جانب ذلك ، لم يتركوا أنابيب الدخان تخرج من أفواههم ، أي. الجميع مدخن. الناس في هذه المدينة لم يروا السماء الزرقاء والشمس الساطعة ، لقد غُطوا بدخان التبغ الكثيف ، ماتوا مبكرًا وبدا مثل كبار السن الصغار. بعد دقيقتين من الإقامة في هذه المدينة ، شعر السحرة أنهم يختنقون من الدخان ، وكان هناك سعال وسيلان في الأنف ودموع. سرعان ما نطقوا بالكلمات السحرية وخرجوا من المدينة مصممين على تعلم كل شيء عن التدخين ودخان التبغ ومساعدة سكان هذه المدينة على التخلص من عادتهم غير الصحية ".
أسئلة للطلاب حول قصة خيالية:
- أي ساحر يقوم بأفعاله الخبيثة في هذه المدينة؟- ماذا حدث للشعب؟
- يبدأ الكثير من الرجال بالتدخين ويعتقدون أن لا أحد يعرف شيئًا عن ذلك ، لكن لا يمكنهم إخفاءه لفترة طويلة. استمع إلى القصيدة وأخبرني كيف يمكنك أن تخمن أن شخصًا ما بدأ بالتدخين؟ (قراءة قصيدة للطلاب)
هل هناك شيء ما في العالمما الذي يمكنك إخفاءه لفترة طويلة؟ريبكين بيتيا في الصف الخامسبدأ بالتدخين ببطء.الصبي لديه سيجارةوهكذا تمتد اليد.متخلف في جميع الموادلا تتعرف على الطالب!بدأ الأحمق يسعلهذا ما يعنيه التبغ!(س. ميخالكوف)
- كيف يعمل النيكوتين على الطالب؟ هل كان لها تأثير مفيد أو ضار على الصحة؟ (إجابات الأطفال)
- لا يلاحظ المدخن كيف يسمم جسده. في الواقع ، أقوى سم في التبغ هو النيكوتين. يدخل بسهولة إلى مجرى الدم ، ويتراكم فيه اعضاء داخليةوتدمرهم تدريجيا.يتطور لدى الشخص الذي يبدأ التدخين اعتمادًا خطيرًا على السجائر ، وبشكل أكثر دقة على المواد الموجودة في التبغ. يفقد قوته على نفسه ورغبته المستمرة في التدخين ، ويشتت انتباهه عن الشؤون الأخرى ، ولا يستطيع التركيز ، ويغير أسلوب حياته بشكل كبير.عند التدخين ، يتراكم دخان التبغ والسخام في الرئتين. يؤدي السعال إلى إصابة الرئتين ، حيث يتراكم المخاط ، ويضعف التنفس. الأداء الرياضي والأكاديمي آخذ في الانخفاض.
كلمة المقدم: - يريد الأولاد أن يظهروا أكثر نضجًا وأن يظهروا بمظهر عصري لإرضاء الفتيات. لذلك ، يحاول الجميع تحقيق ذلك بطريقتهم الخاصة. استمع إلى القصة وأخبرني ماذا يجب على الصبي أن يفعل؟ (رسالة الطالب _________)
"لدي صديقان: كوليا وتوليا. كوليا مستقلة جدا. بدأ مؤخرًا في التدخين ويبدو الآن كشخص بالغ. الفتيات ينتبهن له. لكنني سمعت ذلكإنه ضار جدا: في السجائر يوجد سم ، فإنه يسمم الجسم. الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض والموت في كثير من الأحيان.وتوليا لا تبدو عصرية مثل كوليا مع سيجارة. لكن توليا دائمًا ما تكون مرحة ومبهجة وقوية. يذهب للرياضة.وما زلت أفكر ، ماذا علي أن أفعل: أدخن مثل كوليا ، أم ألعب لممارسة الرياضة مثل توليا؟ "قيادة: -أين هو المكان المناسب للرجال الذين يرغبون في الوصول إلى بلد Zdorovyachkov: بجانب Tolya أو Kolya؟ في أي مكان سوف تختار؟ (استجابات الطلاب)- إذن قررت أيهما أفضل: التدخين أم ممارسة الرياضة؟- حدد البيانات التي تكون نتيجة للإجراءات التالية:قررت أن أدخن: قررت عدم التدخين:
لا داعي للخداع
اسنان صفراء
لا حاجة لأخذ السجائر أو المال بدون إذن رائحة من الفم
تباطؤ في النمو والتنمية
أسنان بيضاء جميلة
ذاكرة جيدة المشاجرات مع الوالدين
استنتاج الطلاب: التدخين عادة سيئة.
الكورس: نقول التدخين - لا!
قيادة:
- رحلتنا مستمرة. ويجب عليك إبداء رأيك بعد الاجتماع مع ساحر الشر القادم.
يقرأ طالب مقتطف من حكاية س. ميخالكوف "عصفور لا يشرب"
"لقد حدث خلال مأدبة الطيور:لاحظ نقار الخشب المحمص ،عندما رفع الضيوف نظاراتهم ،ماذا يوجد في كأس العصفور -ماء! مياه الفاكهة !!!أثار الضيوف ضوضاءبدأ الجميع بالاستياءتم سكب "عقوبة" مع عصفور.ويردد حديثه: "أنا لا أشرب! أنا لا أشرب! أنا لا أشرب!""لا تدعم أصدقائك؟أنا مريض لما ، -البومة تصرخ ، لكني ما زلت أشرب حتى القاع! ""أين رأيت ذلك ، لا تشرب في الغابةوللسماء الأم ؟! " -تندفع الأصوات من جميع جوانب الطاولة.ماذا أفعل؟ منقور العصفور نصف كوب"رقم! رقم! - يصرخون عليه. - لن يعمل! عدد قليل! عدد قليل!بمجرد أن تشرب ، اشرب حتى القاع!حسنًا ، اسكب كأسًا آخر من النبيذ! "ممتنعنا المتواضع لم يدم طويلا -تفرق الجميع ، لكنه بقي تحت الطاولة ...
مناقشة الوضع:- أي معالج قابل عصفور؟- لماذا العصفور في مثل هذه الحالة؟- ما الذي يجب أن تكون عليه شخصية الإنسان حتى لا يحدث له مثل هذه الحالة؟
المضيف: الكحول خطير في أي عمر ، خاصة عند الأطفال والمراهقين. يجعل الشخص مدمنًا ، يعتاد عليه الناس بسرعة. يتم تدمير الجسد تدريجيا. مثل هذا الخطأ يصعب تصحيحه. من الأفضل عدم القيام بذلك!
- ما هو الاستنتاج الذي يمكن استخلاصه من تأثير الكحول على الصحة؟
استنتاج الطلاب: الكحول ضار بالصحة!
الكورس: نقول للكحول - لا!
قيادة:
- الكحول من العربية يعني المسكر. هناك مسكرات أخرى يمكن أن تبدو جذابة على شكل علكة وحبوب وفيتامينات وسجائر ومواد ذات رائحة طيبة. هذه مواد خطيرة للغاية. هذه المواد تسمى الأدوية. إنها خطيرة جدًا على الصحة ، ومن الصعب جدًا التعافي من إدمان المخدرات. لتجنب المتاعب ، من المهم اتباع قواعد السلوك الآمن عند التعامل مع الغرباء. تذكر أن المخدرات مرض وموت للإنسان. كل من يوزع المخدرات يرتكب جريمة.
- من السهل جدًا تجربة الدواء ، لكن رفضه يتطلب قوة وإرادة.
رسالة الطالب .
- غالبا ما يطلق على المخدرات اسم "الموت الأبيض". كيف كان رجلايعتاد عليهم ، يموت أسرع .. مدمنو المخدرات المزمنون يعيشون القليل جدا. تمتص المخدرات قوة الشخص بالكامل. ليس هناك شجاعة في تجربة المخدرات. ولكن إذا تمكن شخص ما من الرفض في الشركة ، فعندئذ يكون لديه حقًا الشجاعة والإرادة.
- تذكر حكاية الأميرة التي قضمت تفاحة وأخذتها من امرأة مجهولة. ماذا حدث لها؟
- ماذا نقول للمخدرات؟
الجوقة: نقول المخدرات - لا!
ملخص الدرس. تحدثنا اليوم كثيرًا عن أسوأ العادات التي يمكن أن يتخذها الشخص. والآن نحن نعلم أن الرياضة والتمارين الرياضية والصحة جيدة ، والتدخين والكحول والمخدرات سيئة.- ماذا يمكنك أن تفعل حتى لا تكون تحت رحمة العادات السيئة؟(ابحث عن شيء يرضيك: الرياضة ، والرقص ، والقراءة ، وما إلى ذلك)
يقف الأطفال في دائرة ويمسكون بأيديهم ويقولون الكلمات:
العادات السيئة تمنع الجميع من العيش.يجب ألا نكون أصدقاء معهم أبدًا.
كتب مستخدمةلابتيف إيه. جفف صحتك. - م: الطب ، 1991.مينكينا أ. وداعا القرن العشرين. - // معلم الصف, 1998. – №1. بالسيفيتش ف. لا تفوت وقتك! - // الصحة ، 1985. - №8.د. كوليسوف ، يا ف. سوكولوف. اختيارنا: خالٍ من المخدرات. موسكو ، NVU "Citizen" ، 2003.في. Yagodinsky "تلميذ حول مخاطر النيكوتين والكحول." م ، "التعليم" ، 1985.يو ب. Tornovsky "التدخين - ضرر بالصحة". م ، "الطب" ، 1978.اي جي. Khripkova ، DV Kolesov "فتى - مراهق - شاب". م ، "التربية" ، 1982.
عنوان: "العادات المفيدة والسيئة"
استهداف: لتعميق معرفة الطلاب بالعادات الجيدة والسيئة ؛
تعزيز الموقف السلبي تجاه العادات السيئة ، والرغبة في اتباع أسلوب حياة صحي.
معدات: الرسوم التوضيحية على هذا الموضوعكلمات على كروت وبطاقات زرقاء وحمراء.
عملية الدرس:
1. تنظيم بداية الدرس
مرحبا يا اطفال! يسعدني جدًا أن أراكم جميعًا جميلون وصحيون. أتمنى أن تكون في مزاج رائع.
2. دقيقة مزاج نفسي.
أنا حقا أريد أن يكون الجميع سعداء!
حتى يقرع الضحك البهيج الجرس!
لنكن أكثر صبرا!
لنكن أكثر لطفًا!
دعونا نعيش في سلام ووئام!
ودع نور الأرض ينير طريقنا.
سنعمل بإبداع وببهجة ، ولكن هكذا ،
للحفاظ على نمط حياة صحي !!!
زهرة صحية (منتصف البابونج مع نقش متصل باللوحة نمط حياة صحي)
(جمع PETALS لاحقًا)
3. توصيل موضوع الدرس وأهدافه.
يتلقى كل شخص عند الولادة هدية رائعة - الصحة. إنه ، مثل العصا السحرية ، يساعد على تلبية أكثر الرغبات العزيزة.
أي نوع من الأشخاص يمكن أن يسمى بصحة جيدة؟ (إجابات الطلاب)
كل شخص قادر على التعود على أي أفعال ، أحاسيس. اعتاد البعض على النوم مبكراً ، والبعض متأخر ، والبعض الآخر معتاد على تحمل الألم ، والبعض الآخر ليس كذلك.
ماذا يحصل الشخص؟ (استجابات الطلاب هي عادة)
كيف يمكنك تسمية العادات التي تساعد في الحفاظ على الصحة والمحافظة عليها؟
ماذا عن العادات المضرة بالصحة؟ (الإجابات)
سنتعلم اليوم التعرف على العادات الجيدة والسيئة ، ومعرفة الفوائد أو الأضرار التي تجلبها.
لتنمية عادات جيدة ، عليك بذل الجهد والاجتهاد. من الصعب تنمية عادة جيدة ، لكن التخلص من عادة ضارة هو أكثر صعوبة ، فهو يتطلب من الشخص أن يظهر الحزم وقوة الإرادة. أسوأ ما في الأمر أن العادات السيئة لشخص واحد (على سبيل المثال ، التدخين) لا تضر بصحته فحسب ، بل تضر أيضًا بمن حوله.
4. العمل على مادة الدرس.
لعبة الميكروفون.
العادة هي ...
العادات الجيدة هي ...
العادات السيئة….
(يسرد الأطفال العادات التي يعرفونها - سواء كانت جيدة أو سيئة).
لعبة "مفيدة وضارة".
يسمي المعلم العادات ، ويشير الطلاب بالبطاقات: البطاقة الزرقاء مفيدة ، والبطاقة الحمراء ضارة.
أداء تمارين الصباح.
مراقبة الروتين اليومي.
أظافر القضم
مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة ؛
شرب الكحول
الطعام الصحي؛
للتواصل مع الناس ؛
يكذب.
خمن العادات التي سيخبرنا بها الرجال في القصائد:
مشروبات الأب ومشروبات الأم
ساشا سيئ الحظ للغاية.
مشكلة واحدة كل يوم -
لا غداء.
صديق ساشا يعيش حياة سيئة.
يذهب التسول.
وستمر سنوات قليلة -
سيشرب ساشا نفسه بعد ذلك.
حتى تدوم مدة الحياة ،
استبدل النبيذ بالعصير.
لتجعلك تنمو أكثر
أقلع عن السجائر.
بعد كل شيء ، تدخين السجائر
إنه يجلب الضرر لنا فقط.
نزوى تانيا
تانيا تتجول
حتى في القشدة الحامضة!
ما الذي تبحث عنه-
فقط تانيا تعرف.
غمس الإصبع ،
نزوى تانيا
ربما تبحث عنه
بقرة في القشدة الحامضة!
من قال أننا تشاجرنا؟
لم نقاتل ، قاتلنا.
صحيح ، نحن قليلا ،
ومقرص وحقن.
صحيح أننا سحقنا بعضنا البعض
فقاموا بالنطح والركل.
لقد انفصلنا بالطبع.
نحن ، بالطبع ، قاومنا.
من قال انها كانت قتال؟
صحيح ، لقد ضغط على يدي ،
صحيح ، لقد بكيت قليلا ،
صحيح أنه صرخ قليلا.
وافترقنا تشاجرنا.
وهكذا ينبض قلبي بصوت عالٍ.
لكن في البداية قاتلنا -
ثم اندلعت المعركة.
مجموعة عمل.
رتب الصور في مجموعتين (عادات جيدة وسيئة)
الألغاز:
حتى لا تكون "قذرة"
يجب أن تكون صديقا لي.
رغوة ، عطرة ،
ستكون المقابض نظيفة.
إذا دخلت في العيون ،
سأقرص قليلا ...
ولكن بمجرد أن تم غسل الرغوة ،
توقف معسر ... (صابون)
لا يمكنك العيش بدونه
لا تأكل ولا تشرب ولا تتكلم.
وحتى لأكون صادقًا ،
لا يمكنك إشعال النار. (هواء)
من هو الأكثر فائدة في العالم؟
من سينقذ من كل الأمراض؟
من سيؤذينا بدون أيدي؟
الصغيرة الماكرة - (القوس)
يعرف كل من البالغين والأطفال
ليس كل شيء جيد للشرب في العالم.
إنها تلعب دورًا سيئًا في الحياة.
عدو الصحة - ... (الكحول)
صباح صافٍ على طول الطريق
يتلألأ الندى على العشب
ركوب الساقين على طول الطريق
وعجلتان تعملان.
اللغز له إجابة -
هذه دراجتي)
يحتوي على نبات النيكوتين ،
لا يمكن للصحة أن تجد الخلاص. (تبغ)
ما هو المطلوب للصحة؟
ما هو ضار بالصحة؟
لعبة "الكرة الخطرة"
يقف الأطفال في دائرة.
حلقت الرياح فوقك وجلبت سحابة من المواد الضارة (التدخين والكحول والمخدرات)
ارمي الكرة ... تحمي نفسك. كيف شعرت عندما اقتربت الكرة منك؟
جمع زهرة نمط حياة صحي
العمل في مجموعات
"اجمع المثل"
في جسم صحي- العقل السليم.
إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة ، كن هادئًا.
سوف تحافظ على صحتك ، وسوف تفلت من المتاعب.
5. تلخيص.
ما العادات التي ستساعدك على أن تكون بصحة جيدة.
عروض الأطفال (القصائد):
تخلص من التوتر بالماء
انطلق لممارسة الرياضة.
تخلص من السيجارة قريبًا
اسبح في الحفرة.
نختار الحياة!
نختار الضوء!
نختار الطريق
حيث لا يوجد كحول!
إذا كنت تريد أن تكون جميلاً
انس الفودكا والبيرة.
لا تأمل في الصدفة
لم يكن علي البكاء.
أبي ، أمي ، أخي وأنا
نحن جميعًا عائلة رصينة.
نحن لا نشرب الجعة ، الفودكا ،
نحن نعيش بسعادة كبيرة!
دعونا نكون
تكوين صداقات مع بعضنا البعض ،
مثل طائر مع السماء
مثل الحشائش في مرج
مثل الريح مع البحر
حقول بها أمطار
كيف الشمس اصدقاء
معنا جميعًا!
من الجيد أن تكون بصحة جيدة
يجب أن تقلل من شرب الجعة
رمي سيجارة في سلة المهملات
وتسبح في النهر العاصف
المزاج ، صب أكثر
مارس رياضة مختلفة.
وبدون خوف من المرض ،
دون الاختباء في منزل دافئ
المشي بحرية على الأرض
نتعجب من الجمال الطبيعي
ثم ستبدأ في العيش!
إنه لأمر رائع أن تكون بصحة جيدة!
تقوية جسمك ،
عائلتي كلها تعرف
يجب أن يكون هناك نظام لهذا اليوم.
يا رفاق يجب أن تعرف
يحتاج الجميع إلى النوم لفترة أطول قليلاً.
حسنًا ، لا تكن كسولًا في الصباح -
ابدأ الشحن!
نظف أسنانك ، اغسل وجهك ،
وابتسم كثيرًا
تصلب وبعد ذلك
أنت لا تخاف من البلوز.
الصحة لها أعداء
لا تقود الصداقة معهم!
من بينها كسل هادئ ،
أنت تقاتلها كل يوم.
لذلك لا يوجد جرثومة واحدة
لم تضرب الفم عن طريق الخطأ ،
اغسل يديك قبل الأكل
مطلوب بالماء والصابون.
تناول الخضار والفواكه
الأسماك ومنتجات الألبان-
هذه وجبة صحية
غني بالفيتامينات!
اخرج للنزهة
هواء نقينفس.
فقط تذكر عند المغادرة:
فستان للطقس!
حسنًا ، إذا حدث ذلك حقًا:
اتضح أنه مريض ،
اعلم ، عليك أن تذهب إلى الطبيب.
سوف يساعدنا دائما!
إليك بعض النصائح الجيدة
الأسرار مخبأة فيهم ،
تعلم كيف تقدر ذلك!
أحسنت!
قد تساعدك العادات الجيدة على البقاء بصحة جيدة!
مع السلامة!