Які фрукти від проносу. Пронос після тушкованих овочів. Які препарати можна приймати при проносі

З початком теплої пори року, з кінця весни і протягом усього літа на прилавках з'являються різноманітні ягоди і фрукти. Багато хто хоче урізноманітнити свій раціон за рахунок цих плодів, але нерідко після їх вживання виникає діарея. Причин для подібного розлади кілька, і далеко не завжди це інфекція через потрапляння з фруктами в організм небезпечних бактерій. Розлади кишечника можуть виникати як результат алергії або патологій травної системи, хронічного чи гострого панкреатиту, коліту та інших захворювань. Поговоримо докладніше про настільки делікатної проблеми.

Багато дорослих, вважаючи себе міцними і здоровими, нерідко нехтують елементарними гігієнічними правилами, вживаючи фрукти прямо з саду або ягоди з грядки. В результаті через кілька годин підвищується температура, розвиваються нездужання, діарея, а часто ще й нудота з блювотою. Це результат попадання разом з плодами в організм небезпечних мікробів і розвитку кишкової інфекції. Небезпечні мікроби широко поширені в природі, і на грядки вони потрапляють нерідко разом з органічними гнойовими добривами, які дачники активно застосовують для стимуляції росту і дозрівання плодів. На поверхні фруктів і ягід мікроби, здатні до провокації інфекції, можуть зберігатися тривалий час. Після проникнення в організм інфекція швидко і активно розвивається, приводячи до неприємних симптомів. Зазвичай кишкова інфекція має одиничний характер, рідше спостерігаються спалахи всередині сім'ї. Іншим варіантом попадання небезпечних бактерій в організм може стати використання для миття плодів забрудненої води з відкритих водойм (ставки, річки), без попередньої обробки, фільтрації або кип'ятіння. В цьому випадку небезпечними можуть стати не тільки мікроби, але і віруси, які активно виживають в теплій воді.

Кишкова інфекція не тільки неприємна своїми проявами, а й небезпечна серйозними ускладненнями - зневодненням, токсикозом, ризиком судом. У ослаблених людей вона може протікати вкрай важко, що призводить до госпіталізації. Якщо діарея не проходить протягом 2 діб, стан різко погіршується - потрібен виклик лікаря або швидкої допомоги.

Послаблюючий ефект фруктів

Діарея можлива не тільки через інфекції, але і за рахунок активних компонентів всередині плодів, які мають слабящім дією. Багато фрукти мають активізує перистальтику виражене слабящее дію за рахунок вмісту грубої клітковини, пектинів і фруктових кислот. Найбільш відомі в плані розвитку діареї зливу, абрикоси (особливо зелені), яблука кислих сортів, виноград, груша зі шкіркою, диня. При помірному споживанні ці фрукти роблять стілець більш м'яким, але якщо вживати їх натщесерце і у великій кількості, поєднувати з деякими видами їжі, вони дають досить виражену діарею. Такий ефект розвивається за рахунок великої кількості фруктових кислот - вони дратують стінки кишечника, активізуючи перистальтику. Крім того, вони мають жовчогінним ефектом, а жовч також має слабящее дію. Тому фрукти варто вживати через деякий час після їжі, в помірних кількостях.

Нерідко в літню пору формується харчова алергія, пов'язана з активним і рясним споживанням фруктів. У дорослих зазвичай її провокують екзотичні плоди, але цілком імовірна і реакція на цілком звичні ягоди або фрукти. Найбільш часто алергія розвивається при надмірному споживанні ранніх плодів, які можуть бути оброблені хімікатами - полуниця і черешня в середині травня, виноград в середині літа, ранні кавуни та дині. В цьому випадку алергенними стають плоди в поєднанні з тими хімічними речовинами, якими вони удобрювали.

Можлива алергія на фрукти при наявності полінозу, тоді вона формується як перехресна реакція в силу схожості молекул фруктів на молекули пилку. Тому алергікам з явищами полінозу необхідна певна дієта, яка виключає певні плоди. При наявності шкірних, кишкових або інших проявів алергії при вживанні тих чи інших плодів необхідний повна відмова від них хоча б на поточний сезон. Всі інші плоди, які не викликають діареї, можна спокійно вживати в їжу.

Хронічний панкреатит: чи можна фрукти?

При наявності гострого панкреатиту або загострення хронічного від свіжих фруктів доведеться відмовитися повністю. Вони призводять до різкого напрузі роботи залози, що формує больовий синдром, тривалу діарею і нездужання, всі фрукти вживаються тільки в термічно обробленому вигляді - відварні, запечені, парові. Крім того, панкреатит вимагає прийому ферментних препаратів на тлі вживання плодів. Якщо панкреатит знаходиться в стадії ремісії, можна вживати свіжі фрукти в обмеженій кількості і лише без шкірки, не надто кислі.

Споживання великої кількості свіжих фруктів може призводити до розвитку діареї через загострення гастриту або коліту. При наявності гастриту із зниженою кислотністю діарея провокується через неповноцінною обробки їжі в шлунку, через що формується виражене роздратування тонкої і товстої кишки. При такому виді патології все плоди вживають протертими і термічно обробленими, в особливо важких випадках приймаються додатково ферментні препарати.

При гіперацидному гастриті ситуація зворотна, надлишок соляної кислоти дратує шлунок, а фрукти стимулюють додаткове її утворення. Щоб швидше позбутися від кислоти, шлунок активно просуває їжу в кишечник, активізується перистальтика і виникає діарея.

При коліті свіжі фрукти підсилюють роздратування і запалення стінок, через що активізується секреція води в просвіт кишки і скорочення її стінок, розвивається виражена діарея. Нерідко вона супроводжується ще й сильними спазмами і болем в животі.

Плоди винограду містять чимало корисних елементів. Ці ягоди привабливі і смачні, тому так багато художників, поетів, письменників і музикантів надихалися ними. Сьогодні вирощується велика кількість сортів винограду. Цей солодкий продукт освіжає, має апетитний аромат, чудово підходить для перекусів. З нього роблять смачні продукти: соки, вина, родзинки. Ягоди справляються з лікуванням недокрів'я, печінкових захворювань, сечокам'яної хвороби, патологій травного тракту, борються з надмірною вагою.

Корисні для здоров'я ягоди

Користь для здоров'я

Корисні якості винограду наступні:

Завдяки вмісту аскорбінової кислоти цей фрукт зміцнює імунітет;
Допомагає роботі серця і тонізує судини;
Запобігає формуванню тромбів;
Допомагає розширити судини, знижуючи тиск;
Зменшує кількість холестерину в крові;
Допомагає впоратися з мігренню. Якщо вживати ягоди вранці кожен день, то можна надовго забути про болі в голові;
Є відмінним проносним засобом, тому поширене застосування винограду при запорах. Адже в цих ягодах присутня цукор, целюлоза і кислоти органічного походження, тому є їх радять для полегшення відходження калових мас;
Бореться з втомою, збагачує організм енергією, а корисні антиоксиданти, які присутні в його складі, зміцнюють імунітет;
Оскільки виноград нейтралізує кислотність, він знижує відсоток сечової кислоти, що позитивно впливає на роботу нирок;
Допомагає в профілактиці раку. Сік цих плодів здатний попередити появу хвороби і блокувати ріст ракових клітин в організмі, що особливо відноситься до раку грудей;
Покращує роботу органів дихання, полегшує симптоми астми;
Виявляє сечогінну, потогінну, проносне і антибактеріальну дію.

Вплив винограду на шлунково-кишкового тракту

Виноград позитивно впливає на роботу кишечника і шлунка, нормалізує стілець у дітей і дорослих. За допомогою виноградного соку лікують запалення шлунка - цей напій має бактерицидні властивості і знижує больові відчуття. Ягоди покращують функцію кишечника, швидко очищаючи його, ліквідують проблему нетравлення. Все це допомагає прискорити процеси метаболізму.

Однак особливу ефективність даний продукт показав в боротьбі із запорами, оскільки в ягодах присутні:

Вітаміни групи В - вони нормалізують склад мікрофлори і прискорюють кишкову моторику;
Органічні природні кислоти - з ними їжа засвоюється швидше і повноцінніше;
Целюлоза - це речовина збільшується в обсягах, потрапляючи в кишечник, вбирає частинки необробленої важкої їжі і виводить їх з організму.

Гастроентерологи стверджують, що виноград тонізує травний тракт. З цієї причини даний продукт варто вживати в разі хронічних і затяжних запорів, коли стілець супроводжується хворобливими симптомами.

Важливо! Виноград допомагає налагодити функцію травного тракту на ранніх стадіях вагітності. Відомо, що в перші тижні виношування плоду більшість мам страждає проблемами з випорожненням, а медпрепарати їм пити не можна. Але при цьому обсяг споживаного винограду варто уточнити у гінеколога.

Незважаючи на високий вміст цукрів, виноград в помірній кількості може стати безцінним помічником для захоплюються схудненням. В першу чергу це пов'язано з тим, що він послаблює, а не зміцнює. До того ж у винограді міститься природний фермент - ліпаза, що допомагає розщеплюватися і швидше перетравлюватися жирам.

Дана властивість зробило виноград популярним продуктом для дієт, складених для людей з ожирінням. Правда, вживати цей продукт рекомендується лише в маленьких порціях і в обов'язковому порядку стежити за калорійністю.

Чи може бути пронос від винограду і чому?

Діарея від винограду - явище дуже поширене, тільки якщо продукт використовувався безконтрольно в великому обсязі. Будь фрукт рекомендується їсти в помірній дозі. Якщо після винограду у людини починається пронос, варто скоротити кількість цих ягід в раціоні, оскільки вони проносять.

Діарея після такої їжі може з'явитися і у дорослих, і у дітей. В такому випадку треба звернутися до лікаря, щоб дізнатися, які ліки пропити для відновлення кишкової мікрофлори і нормалізації стільця. Нерідко живіт перестає боліти після скасування вживання ягід, пронос проходить за один або два дні і в спеціальній терапії не потребує.

Однак будь-які порушення в організмі потрібно вчасно помічати. Не варто їсти багато винограду людям з гастритом або виразковою хворобою, оскільки це здатне спровокувати затяжну діарею. Після соку або ягід, з'їдених натщесерце, може почати турбуватися шлунок і запалитися слизова оболонка, що теж стає причиною проносу.

Як правильно їсти виноград, щоб шлунково-кишкового тракту працював нормально?

Щоб не піддавати свій організм захворювань, потрібно правильно їсти плоди і враховувати правила їх обробки. Рекомендується вибирати тільки соковитий і стиглий виноград, оскільки недозрілі кислі ягоди можуть привести до проносу.

Краще купувати плоди на ринку, фермі, а не в магазині. Це пов'язано з тим, що фрукти та овочі, пропоновані в магазинах, поставляються на прилавки в будь-який сезон року з різних країн. І найчастіше в цьому винограді містяться хімічні добавки, що забезпечують йому довге зберігання і привабливий для торгівлі вид.

Щоб не спровокувати пронос при вживанні винограду, варто купувати ті різновиди цих ласощів, які вирощуються в нашій країні, і тільки під час їх дозрівання. Місцеві чорні і білі сорти будуть корисними і стиглими на всі 100 відсотків.

Перед вживанням в їжу плоди обов'язково промивають, спочатку під краном, а потім кип'яченою водою. Цей захід допомагає ретельно очистити продукт від великої кількості бактерій.

Як правильно давати виноград дітям?

Грудничкам цей фрукт забороняється давати, так як він призводить до підвищення газоутворення в кишечнику, стає причиною кишкових кольок. Тільки починаючи з трирічного віку дитячий організм здатний безперешкодно переварити ягоди. У такому віці вже знижується ризик появи діареї. Малюкам молодше двох років краще не вводити виноград в меню - інакше порушиться травний процес.

Поради. Якщо у дитини є вроджені патології кишечника, йому краще не їсти виноград разом з кісточками.

Є рекомендації і з приводу часу вживання продукту. Одні лікарі впевнені, що його краще їсти вранці, інші радять після обіду. Але думка про те, що натщесерце і на ніч цей продукт шкідливий, вже давно не заперечується. Найкраще вживати виноград окремо від прийому їжі, щоб різні за властивостями продукти не почали бродити в травній системі.

У соковитих ягодах присутня велика кількість води, тому вони ускладнюють роботу нирок, особливо в темний час доби.

При годуванні дитини грудьми краще не їсти виноград, оскільки будь-яке материнське харчування відбивається на стані дитини.

Ще варто пам'ятати, що виноград проносить, а якщо вживати його в немитому вигляді, проносне властивість посилиться. Не варто так ризикувати - перед їжею потрібно обов'язково вимити продукт.

Цінність і користь винограду величезна. Він допомагає лікувати астму, поліпшує склад крові, не дає з'являтися тромбам в судинах. Забезпечує довгу роботу серця, насичує організм енергією, пригнічує втома і навіть омолоджує. Препарат добре допомагає при терапії запорів. Але є його потрібно в обмеженій кількості, щоб боротьба з запорами не перетворилася в затяжну і важку діарею.

Дотримуючись всіх поради, можна отримати від винограду тільки користь і не турбуватися про появу проносу.

Діарея - проблема кишечника, з якою стикаються всі люди. Рідкий стілець може з'явитися у дорослих і малят в самий незручний момент. Позбутися від проблеми допоможе правильне харчування, дотримання певної дієти. Фрукти при діареї в більшості своїй протипоказані. Можна вживати омлети, круп'яні каші, пісні супи, бульйони, але в обмеженій кількості. Правильне харчування допоможе отримати швидкий, ефективний результат, захистити організм від різних ризиків погіршення здоров'я.

Фрукти: їсти чи не їсти?

Які продукти харчування можна вживати при проносі в їжу? Фрукти - плоди, насичені необхідними елементами і вітамінами. Їх, незважаючи на корисні властивості, краще виключити з меню при проносі. Це стосується не всіх плодів. Фрукти, що не роблять проносного ефекту, дозволені, але тільки після теплової обробки (варіння, запікання, тушкування, сушіння).

айву;
банани;
хурму;
яблука.

Коли діарея знаходиться в гострій стадії розвитку, ці плоди рекомендується їсти запеченими. В іншому випадку клітковина, що міститься в свіжих яблуках, грушах, посилить, частішим рідкий стілець. Після запікання плоди можна протирати, перетворюючи в пюре, щоб не завдати ніяких пошкоджень слизової. Також яблука, айва та груші можна використовувати для приготування киселів, які допоможуть зміцнити рідкий стілець. Правда, люди, у яких пронос, повинні знати, як правильно пити такий кисіль:

фрукти з нього видаляються після готовності;
вживати його можна тільки після охолодження;
п'ють маленькими ковтками, в невеликій кількості.

Цих правил потрібно дотримуватися при вживанні будь-яких страв під час діареї. Так вони не зашкодять кишечнику, що не погіршать ситуацію.

Корисні банани і в'язка хурма

Багато лікарів запевняють, що пі проносі можна їсти виключно хурму. Іноді допустимо додавати в раціон свіжі банани. На це існує кілька причин:

Містять мінімум рослинної клітковини, що не позначається згубним чином на кишечнику. Ці фрукти можна їсти свіжими.
Надають прекрасне закріплює дію. Відповідно, нормалізують роботу кишечника і всього організму.
І банани, і хурма є природними анальгетиками. Пронос часто супроводжується больовими відчуттями, які можна зняти цими фруктами. При цьому ніяких побічних дій ці продукти харчування не роблять. Лікарські засоби, буває, викликають ускладнення.
Ці фрукти мають відмінні антибактеріальними властивостями. Вживаючи їх в їжу, збудники інфекції, які викликали рідкий стілець, позбавляються сприятливої \u200b\u200bмікрофлори, поступово зникають.

Яблука та груші

Якщо виникла діарея, такі продукти харчування, як груші і яблука теж нададуть позитивний результат. Правда, доведеться проводити їх термічну обробку, завжди знімати з них шкірку. Ці плоди в сирому вигляді здатні тільки спровокувати ще більш сильний пронос. А саме в шкірці фруктів знаходиться велика кількість рослинної грубої клітковини, яка практично не перетравлюється і тільки дратує кишечник.

Більше 85% у грошах, яблуках - вода. У них є безліч корисних мікроелементів, необхідних кислот, потрібних для хорошого функціонування шлунково-кишкового тракту. Яблука дуже багаті на пектин, який вважається ефективним засобом навіть в боротьбі з дизентерією: зміцнює рідкий стілець, перемагає згубні бактерії.

«Дика» груша використовується для позбавлення від діареї, але у вигляді відвару. Він надає ще й антисептичну дію, яке знімає запальні процеси в кишечник. Дубильні кріплять речовини містяться саме в «диких» плодах груш. Тому, відповідаючи на нелегкий питання, які груші краще їсти при серйозному проносі, досвідчені і висококваліфіковані фахівці наполягають саме на таких сортах.

Відвар з груш і вівсянки по праву вважається одним з кращих засобів від рідкого стільця. Приготувати його досить просто:

слід взяти 3 великі ложки вівсянки і 0,5 ст. сушених груш;
все це відварюється в 0,5 л води;
отримане засіб потрібно настояти 1 годину;
потім все проціджують.

При проносі яблука їдять переважно в запеченому вигляді. Вони швидко і дуже ефективно виводять шкідливі токсини. З їх допомогою знищується шкідлива мікрофлора, яка і провокує пронос. На шкідливі бактерії згубно впливають дубильні речовини в яблуках. Це найдоступніший засіб проти діареї.

При проносі яблука готують за певним рецептом:

кілька плодів потрібно натерти на дрібній тертці;
тепер яблуко можна їсти. За добу бажано вжити не менше кілограма фруктів в такому вигляді.

Це засіб ідеально для малюків - безпечно, натурально.

Інший варіант кошти від діареї - запечені яблучка без додавання цукру. Кілька плодів очищають від серцевини і шкірки, укладають на деко і на декілька хвилин ставлять в духову шафу. Тільки після можна вживати в їжу в помірній кількості.

Виноград

Діарея - недуга, від якого таблетками не врятуватися. Виноград приходить на допомогу. Це свого роду народні ліки від проносу. Ефективно діють не тільки смачні ягоди, а й листя, навіть лози цієї рослини.

Можна приготувати відвар з грон, гілочок, листя винограду. Досить їх залити водою і прокип'ятити протягом 10 хвилин. Після засіб проціджують і остуджують. Це не тільки хороший засіб від діареї, а й відвар, який підходить для регуляції всієї роботи кишечника в цілому.

Виноград - один з корисних продуктів. До його складу входять:

вітаміни групи В, які нормалізують функціонування всієї нервової системи;
вітамін С - природний антиоксидант, що допомагає поліпшити опір організму до різного роду інфекцій;
вітамін РР або антиалергічну засіб;
каротин;
пектинові речовини, які кріплять;
потрібні амінокислоти;
гліцин, цистин, що беруть участь в обміні речовин, нормалізують його;
дубильні речовини;
тверде жирне масло.

Корисний виноград може принести шкоду здоров'ю. Важливо помірно вживати ці ароматні плоди. У невеликій кількості вони будуть корисні. Переборщивши, виходить проносний ефект.

Потрібно чітко знати, які сорти винограду призводять до позитивних результатів при проносі. Найкраще вибирати виноград темний. Він допомагає впоратися з проблемою.

Буває, лікарські препарати не рятують від проносу. Тоді можна спробувати виноград, яблука, банани, груші, хурму - ці фруктові дари природи краще борються з діареєю. Вони природним чином відновлюють організм, рятують його від хвороботворних бактерій, які є причиною появи рідкого стільця.

Режим харчування після

Після діареї моментально повертатися до колишнього життя і їжі не можна! Перший час все-одно доведеться харчуватися з обережністю, щоб відновити шлунково-кишкового тракту:

доведеться звикнути до каші, киселів;
протерте пюре, супи - самі щадні продукти на перший час після завершення проносу;
білки (риба, курка, сир) необхідні людині, котра пережила діарею;
молочні продукти з біфідобактеріями допоможуть відновитися організму.

Лише через тиждень можна повертатися до звичної їжі. Ще 5-7 днів краще утриматися від гострих, надто жирних страв. В іншому випадку рідкий стілець знову повернеться.

Уникнути діареї допоможуть заходи профілактики. До них відноситься гігієна власного тіла, продуктів харчування. Потрібно ретельно дотримуватися правил:

Обов'язково перед прийомом їжі потрібно мити руки.
Спеціальними засобами потрібно добре мити овочі і фрукти.
Продукти слід правильно піддавати кулінарній обробці. Можна уникнути кишкових неприємностей.
Не потрібно вживати підозрілі продукти, сиру воду.

Хочеться бути здоровим? Ці правила повинні дотримуватися щодня, беззаперечно. Краще заздалегідь подбати про здоров'я, ніж потім мучитися. Діарея наздогнала? Краще лікуватися природними дарами - цілющими фруктами, ягодами.

Серед овочів і фруктів багато таких, які послаблюють стілець - наприклад, огірки, буряк і сливи. М'який стілець, як правило, не переходить в пронос і нормалізується буквально на другу добу. Якщо ж на тлі прийому сирої їжі почалася діарея, якій не видно кінця, то треба насторожитися. Звичайно, причиною розладу травлення може бути гостра кишкова інфекція, викликана потраплянням мікробів в шлунок. Але часто сирі овочі і фрукти провокують загострення різних хронічних хвороб. В цьому випадку сподіватися на те, що "фруктовий" або "овочевий" пронос пройде сам по собі - це означає втратити час і запустити захворювання.

Найбільш часто розлад шлунку після вживання сирих фруктів і овочів з'являється при хронічному запаленні товстої кишки - коліт. Дана неприємна захворювання зустрічається у багатьох молодих жінок. Сирі овочі і фрукти майже повністю складаються з грубої клітковини, а запалена слизова оболонка кишки не готова до таких навантажень. У даній ситуації навіть один огірочок з грядочки загрожує серйозними неприємностями на наступний ранок.

І все-таки вихід є. Раз сам кишечник відмовляється переробляти грубу клітковину, потрібно йому в цьому допомогти. Всю рослинну їжу перетирають міксером до отримання однорідної маси і їжте пюре невеликими порціями.

Вибираючи ягоди і фрукти, пам'ятайте, що не всі вони мають послаблюючу дію. Деякі, навпаки, різко зменшують скорочення кишечника - це чорниця, черемха, груші та айва. А вітамінів та інших корисних речовин в них не менше, ніж в інших рослинних ласощах.

Якщо і ці запобіжні заходи не зупинять діарею, то доведеться перейти з сирих фруктів і овочів на варені. Тільки не забувайте, що при варінні корисні речовини переходять в воду. Тому не виливайте її - овочевий відвар стане в нагоді для приготування супів, каш або овочевого рагу. А з фруктів і ягід виходять дуже смачні компоти і морси. Але краще готувати овочі на пару, так в них зберігається більше вітамінів.

Зайву активність кишечника можна послабити, якщо є в'язку їжу - киселі, муси і желе. До того ж вони апетитні на вигляд і вельми смачні. Непривабливу і нецікаву кашу раджу освіжити ошпарені протертими ягодами. На перше якнайкраще підійдуть слизові овочеві супи.

Прекрасно б освоїти і приготування таких страв, як суфле і запіканка з овочів і фруктів. Ну, а якщо вже сильно захочеться солоденького, то кишечник не буде заперечувати проти невеликої кількості варення, джему, повидла, фруктової домашньої пастили, зефіру, печених яблук і груш.

Коли впораєтеся з діареєю, можна більш не обтяжувати себе всякими кулінарними шедеврами. Але переходити до сирим фруктам слід поступово і обережно, починаючи з свіжовіджатих соків. І ні в якому разі не їжте овочі цілком, тільки дрібно нарізані і потроху - 100-150 грамів в день. Не можна робити салати з декількох овочів і фруктів - вводите їх в меню по одному, спостерігаючи за реакцією хворого кишечника.

Щоб відновити порушене травлення, доведеться на якийсь час перейти на дієтичне харчування. Ніяких гострих страв. Тільки каші, та й ті на воді, причому виключіть пшоняну і перлову. Супи слід варити на нежирних бульйонах. Перетирають варені м'ясо і рибу, відмовтеся від молока, замінивши його кисломолочними продуктами. Забудьте про свіжу здобну випічку і чорний хліб. Білий хліб замініть сухариками. До речі, при хронічному коліті шкідливо їсти хліб з висівками і з борошна грубого помелу. Яйця варіть всмятку або робіть з них омлет. Обмежте сіль і цукор.

Якщо нормалізувати стілець за допомогою однієї дієти ніяк не вдається, то доведеться приймати антибіотики. Тільки вони знищать розплодилися в кишечнику хвороботворні мікроби. Мінімізувати перистальтику і здуття допоможуть біла глина, крохмаль і препарати вісмуту. Заспокійлива дія на слизову оболонку роблять відвари і настої із звіробою, ромашки, листя евкаліпта і шишок вільхи. З цими травами можна робити і мікроклізми. Вгамувати не в міру К кишечник допомагають теплі грілки і зігріваючі компреси зі спиртом, вазеліновим маслом і навіть просто з теплою водою. Ще корисні теплі хвойні ванни.

Коліт завжди супроводжується дисбактеріозом, при якому кишку заселяють гнильні бактерії. Саме тому страждають колітом жінки недобре переносять солодкі фрукти і ягоди - виноград, абрикоси, дині, банани, фініки, гарбуз, буряк. Що міститься в них фруктовий цукор без проблем засвоюється мікробами, які починають рости як на дріжджах і посилено розмножуватися, остаточно пригнічуючи нормальну кишкову флору. Груба рослинна клітковина і сама по собі довго перетравлюється, а тут вона починає гнити і бродити, викликаючи пронос, здуття живота і болю. Тому при дисбактеріозі краще зовсім відмовитися від солодких фруктів.

При вживанні сирих овочів і фруктів пронос розвивається не тільки через загострення коліту, але і по багатьом іншим причинам. Адже товста кишка - лише остання ланка в довгому ланцюгу травлення. І при хворобах верхніх органів груба рослинна клітковина надходить в кишечник практично в незмінному вигляді. Природно, навіть здорової кишці не під силу впоратися з таким навантаженням.

При виразковому захворювання шлунка і дванадцятипалої кишки, а ще при гастритах з підвищеною секрецією кислотність шлункового соку безперервно висока. Надлишок кислоти зобов'язує шлунок швидше проштовхувати їжу, тому стілець у хворих на виразку шлунку частий і рідкий. А смородина, аґрус, журавлина, вишня і яблука також більш підвищують кислотність і можуть привести до неприборканого поносу. Але це не найстрашніше - агресивна кислота буквально роз'їдає стінки шлунка, тим самим викликаючи загострення хвороби.

Втім люди, які страждають виразкою, не повинні весь сезон сидіти на каші і сухарях. Солодкі фрукти і овочі - полуниця, малина, чорниця, солодкі яблука, банани та моркву - не тільки припадуть до смаку, але знизять кислотність і поліпшать стілець. Але щоб уникнути проносу і загострення виразки, все сирі продукти слід їсти тільки під "прикриттям" знижують кислотність противиразкових препаратів.

Деякі, навпаки, мучаться через брак кислоти в шлунку. Таке буває при гастриті зі зниженою кислотністю і атрофічному гастриті. Бідний шлунок, як би не намагався, не може переварити сирі овочі і фрукти. В кінцевому підсумку груба їжа надходить в кишечник неперетравленої. Ви полегшите нелегку роботу шлунка і кишечника, якщо будете їсти тільки протерті овочі і фрукти. У важких випадках перед їжею слід приймати шлунковий сік або соляну кислоту, які можна придбати в аптеці.

Тим, хто страждає на виразковий коліт сирі овочі і фрукти взагалі протипоказані. Груба клітковина підсилює газоутворення і скорочення кишечника, що загрожує діареєю і навіть розривом кишки. Але варені протерті фрукти і овочі дуже безпечні.

Так званий синдром подразненого кишечнику зазвичай спостерігається у неврівноважених жінок. На щастя, при цієї хвороби важких розладів травлення не буває. Ось тільки кишечник "надривається" що є сил. Тому сирі овочі і фрукти часто викликають прямо-таки неприборканий пронос. З даною проблемою можна впоратися без ліків. Допоможуть протерті фрукти, що уповільнюють перистальтику, наприклад, чорниця і айва, настої звіробою і ромашки, а ще заспокійливі трави - пустирник і валеріана.

У кишечнику їжа перетравлюється ферментами кишкового соку. Але є люди, у яких окремі ферменти виробляються. Зазвичай мало речовин, що руйнують цукру. У цих випадках солодкі фрукти і ягоди неминуче викликають загострення хронічного коліту. Цю проблему вирішити досить важко, необхідно ретельно обстежитися, щоб виявити відсутній фермент. І якщо йому немає заміни серед ліків, то від багатьох овочів і фруктів краще безповоротно відмовитися.

При хронічному панкреатиті сік, сирі овочі і фрукти взагалі протипоказані. Адже саме вони змушують працювати підшлункову залозу на повну котушку, що проявляється нескінченним поносом. Овочі можна їсти тільки у вареному вигляді, "під прикриттям" спеціальних ліків-ферментів - мезим форте, фестала і креону.

Алергія на овочі або фрукти теж нерідко супроводжується розладом травлення. Але при цьому обов'язково є і інші ознаки алергії - кропив'янка і задишка. Щоб надалі уникнути алергічних проявів, необхідно обстежитися і знайти справжнього винуватця недуги. Статистика свідчить, що найбільш часто хворими недобре переносяться полуниця і цитрусові. Можливо, доведеться відмовитися тільки від них, а інші дари літа і осені не будуть вам протипоказані.

Під поносом увазі спорожнення кишечника понад 3 рази на добу з наявністю рідкої, кашкоподібної або рідкої консистенції фекалій. Сирі фрукти при діареї треба вживати з обережністю. Вони можуть погіршити ситуацію, від фруктів пронос часто тільки посилюється. Щоб нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, потрібна корекція харчування, застосування профілактичних заходів і дуже бажано обстеження органів травлення.

Пронос буває від фруктів, якщо у людини на них алергія. Діарея після рослинної їжі виникає при дефіциті ферментів в шлунково-кишковому тракті. Часто сильний розлад стає наслідком розвантажувальних днів, коли людина їсть тільки сирі овочі, яблука, груші, кавуни і так далі. У дітей діарея буває після вживання незрілих плодів і ягід.

В інших випадках пронос після фруктів з'являється за збігом обставин. Він вважається ознакою захворювань, інфекції, інтоксикації або харчового отруєння.

Пронос через кишкову інфекцію

Після лікування протягом перших 90 днів розлад шлунку може виникати повторно і часто.

Пронос через послабляющего дії фруктів

Проносне властивість мають свіжі фрукти і ягоди, багаті клітковиною. Вони стимулюють перистальтику кишечника і секреторну функцію шлунково-кишкового тракту.

Послаблюючий ефект надають:

сухофрукти - інжир, чорнослив, родзинки, курага;
груші;
ківі;
сливи;
яблука (крім пюре зі свіжих плодів);
абрикоси;
кавун;
авокадо;
персики;
зрілий банан;
чорниця.

Після вживання цих ягід, плодів і фруктів випорожнення стають м'якими, частішають позиви в туалет. Але пронос з'являється в разі переїдання фруктів, наприклад, під час бананової дієти.

Пронос через алергію на фрукти

Симптомами алергії є свербіж, кропив'янка, діатез або інша шкірна реакція, задишка, пронос після будь-якого продукту. Найчастіше лікарі виявляють непереносимість цитрусових, кісточкових, екзотичних фруктів, а також плодів або ягід червоного і оранжевого кольору. Алергенні види їжі виключають з раціону або вживають тільки після термічної обробки.

Пронос від фруктів на тлі хвороб

Патології з області гастроентерології порушують функціонування і секрецію шлунка, кишечника або інших органів травної системи. Через цих порушень з'являється розлад шлунку після вживання свіжих фруктів, овочів, молока або інших видів харчування.

Пронос є симптомом розвитку:

гіпоацидного і атрофічного гастриту;
синдрому роздратованого кишечника;
гастродуоденита;
синдрому мальабсорбції;
гиперацидного гастриту (діарея з'являється після вживання кислих фруктів, ягід);
раку шлунка, прямої кишки, іншого онкозахворювання;
виразкової хвороби;
панкреатиту;
коліту;
секреторною недостатності або гіперсекреції органів і залоз травної системи.

Ці хвороби також супроводжуються болем у животі та іншими ознаками диспепсії. Часте розлад шлунку після вживання фруктів зникне, якщо людина почне лікувати основну патологію.

Причиною неінфекційної хронічної діареї також є:

постійна інтоксикація при роботі з шкідливими речовинами;
побічна дія ліків при тривалому медикаментозному лікуванні;
психоневротичні розлади, емоційна лабільність;
ендокринні патології, гормональний збій.

Людині потрібно обстежитися, виявити можливі провокуючі фактори і усунути їх. Виявлену патологію треба лікувати медикаментами, а народні засоби використовувати додатково до ліків і з відома лікаря.

Які лікарі лікують кишкові розлади

При сильному проносі з різким погіршенням самопочуття потрібно викликати швидку і лягати в інфекційне відділення. Якщо турбує хронічний пронос, треба обстежитися у гастроентеролога, зробити УЗД органів травлення, біохімічний аналіз крові, внутрижелудочную pH-метрію. Лікар також може направити до проктолога. Після діагностики бажано проконсультуватися у дієтолога.

Принципи вживання фруктів при проносі

У період проносу можна вживати свіжі плоди, ягоди або інші фрукти. Їх дозволяється відварювати, запікати або готувати на пару, а потім протирати, пити кисіль. Термічно оброблені овочі або фрукти добре перетравлюються, не дратують слизові ШКТ і містять досить корисних речовин. Коли стілець нормалізується, поступово вводять в меню пюре свіжих ягід і плодів. Починати треба з чайної ложки пюре з яблука або недостиглого банана.

Провокують пронос фрукти

Не рекомендується їсти пюре з печених яблук - воно має проносний ефект. При проносі не можна вживати цитрусові, диню, агрус, журавлину, сливи, черешні, вишні, чорнослив і інші фрукти з подібним впливом на шлунково-кишкового тракту.

Дозволені при проносі фрукти

При проносі дозволені фрукти з в'язким властивістю. Вони нормалізують консистенцію стільця і \u200b\u200bмають бактерицидну, протизапальну дію. У свіжому вигляді можна їсти ягоди черемхи або пити неконцентрований сік, а також киселі, желе на основі чорниці, кизилу і інших фруктів.

вживання айви

Нормалізувати стілець при проносах допомагає айва завдяки своїм складом. Їдять її плоди в свіжому і термічно обробленому вигляді, п'ють сік (фреш), готують кисіль або відвар. Для зниження перистальтики кишечника роблять гарячий настій з листя в пропорції 5 г на 250 мл окропу.

Вживання хурми і бананів

При діареї корисна свіжа зріла хурма через наявність в ній дубильних речовин (таніни), пектину, вітамінів. Плід знімає спазми кишечника, має протизапальну, кріпить і антибактеріальну дію. Якщо немає протипоказань, цей фрукт їдять натщесерце по 1 штуці в день, поки не пройде розлад.

Дитині старше 2 років дають 1/4 частина хурми з умовою, що він вже вживав цей плід і добре його переносить.

Можна при проносі є недозрілі банани (з зеленим хвостиком і лимонного кольору шкіркою без коричневих вкраплень). Їх їдять не більше 150 г / день, попередньо подрібнивши в пюре.

Вживання яблук і груш

При діареї бажано вживати пюре з одного свіжого яблука протягом дня по чайній ложці. Воно зміцнює. Кашку можна готувати і з груші «дичка», Бере московська, Сибирячка, інших сортів з терпким смаком. Їх пюре також їдять по 1 чайній ложці протягом доби. Якщо після вживання пронос посилюється, фрукти запікають, відварюють і протирають.

вживання винограду

У разі проносу можна їсти виноград темних сортів, але в день до 10 ягід і без шкірки. При діареї його краще використовувати для киселю. Людям з рідким стільцем корисна ізюмні вода. Вона допомагає відновити кишкову мікрофлору, позбутися від інфекції.

Як зняти пронос від фруктів

При появі діареї від вживання фруктів можна прийняти активоване вугілля і витримати суворе голодування від 6 до 24 годин. У цей період треба пити теплий несолодкий чай, трав'яні відвари, мінеральну воду без газу, Регідрон. Потім переходять на 5-разове вживання їжі невеликими порціями, дотримуючись дієти Певзнера №4. Якщо виявили супутнє захворювання, номер лікувального столу підбирає гастроентеролог.

Вживати треба термічно оброблені і протерті продукти. Краще їсти слизові супи, рисову кашу, пудинги, м'ясне або рибне суфле, печені овочі, фруктові киселі, білі сухарики, варені яйця. Не можна їжу смажити і запікати до скоринки.

Часто причина проносу - алергія. Потрібно визначити, до якого фрукту людина гіперчувствітелен, і виключити плід з раціону. Але його можна вживати після термічної обробки. Для організму безпечні тушковані, варені, запечені алергенні фрукти, а також желе і киселі на їх основі.

Народні засоби від проносу

Добре від проносу допомагає настій плодів дички. Сушені груші миють, дрібно кришать, кладуть в каструлю, додають 3 столові ложки вівсяних пластівців, 500 мл окропу, щільно закривають. Через годину рідина відокремлюють і випивають до їжі кожні чотири години по 1/4 частини настою.

При діареї корисний рисовий відвар. Одну столову ложку крупи кип'ятять до готовності в 500 мл води, охолоджують, протирають крізь сито і вживають 2-3 рази / добу.

Розлад шлунку нормалізує регулярне пиття киселю з айви і дикої груші. Його готують за стандартним рецептом, але кількість цукру зменшують мінімум на 50%. Напій також має обволакивающим властивістю, ніж усуває запалення слизових шлунково-кишкового тракту.

Після нормалізації стільця щадна дієта повинна дотримуватися ще 14 днів. У цей період їдять протерті і дрібно рубані продукти. Меню доповнюють сиром, кефіром, йогуртом, компотами, поступово переходять на їжу звичайного раціону. Сирі овочеві і фруктові салати, смажені і гострі страви дозволяється їсти через 1-1.5 місяці після усунення діареї.

Профілактика фруктового проносу

Від інфекційної діареї рятує гігієна та дотримання правил харчування. Бажано часто мити руки, особливо дитині. Не можна заковтувати воду під час купання у водоймі, користуватися чужою зубною щіткою.

Їжа повинна бути свіжою, якісною, правильно зберігатися.

Перед вживанням фруктів і сирих овочів їх миють м'якою мочалкою в слабкому оцтовому розчині, а ягоди в друшляку споліскують під краном. На природі краще пити кип'ячену або мінеральну воду. Не варто також переїдати.

Щоб позбутися від неінфекційного проносу, потрібно своєчасно лікувати виявлені патології і усувати провокуючі фактори. Не можна їсти викликають алергію фрукти, зловживати проносним препаратами, працювати з шкідливими речовинами без засобів індивідуального захисту.

висновок

При появі проносу бажано проконсультуватися у гастроентеролога. Потрібно дотримуватися дієти і інші рекомендації лікаря. Багато свіжих фруктів при гострій діареї не можна вживати. Їх починають вводити в раціон через тиждень після нормалізації стільця.