Інші види спорту в баскетболі. Правила гри в баскетбол. Загальна характеристика роботи

Назва «баскетбол» запозичене від англійського слова, Яке правильно пишеться - basketball. Воно є поєднанням слів basket - «кошик» і ball - «м'яч», Дослівно - «М'яч в кошику».

В даний час баскетбол є контактною командною грою, в якій гравці намагаються руками закинути м'яч в корзину.

Ігри, що нагадують сучасний баскетбол, зустрічалися у древніх народів Скандинавії і індіанців Мексики. Попередником цієї гри можна вважати дитячу розвагу «качка на скелі», широко поширене в XIX столітті.

Довідка. Основоположником баскетболу є Джеймс Нейсміт (Канада). Тоді за правилами потрібно, підкидаючи камінчик потрапити в вершину великого каменю.

Правила гри Нейсміт сформував, коли працював викладачем фізичної культури в одному з коледжів штату Массачусетс. Йому хотілося створити гру для зимової пори року, коли в результаті погодних умов не можна змагатися з бейсболу, футболу. Ставилося завдання в розробці рухомого виду спорту для приміщень.

З його вказівками в 1891 в спортзалі загальноосвітньої установи були закріплені кошика для проведення баскетбольних матчів. Прототипом послужили звичайні для тих часів ємності, призначені для зберігання фруктів та овочів. Вони були закріплені на висоті 3,05 м від підлоги, Що є міжнародним стандартом і по сьогоднішній день.

Спочатку студенти користувалися звичайними футбольними м'ячами, і тільки згодом з'явилися баскетбольні. команда складалася з 9 чоловік, За кількістю займаються в групі.

Перший офіційний матч відбувся в 1892 році в спрингфилдские коледжі. Гра за короткий час стала дуже популярною.

Баскетбольна лихоманка буквально охопила північний схід Америки. Правила, розроблені Нейсмітом, включали всього 13 пунктів, Ставши основою для міжнародного баскетболу. Сьогодні ці положення ледь вміщаються на 200 сторінках.

Все про особливості сучасного спорту

До них відноситься необхідність чудовою координації рухів.З метою ефективного ігрового процесу потрібно, щоб спортсмен мав еластичністю, стрибучістю, мобільністю. Взаємодія в команді має бути злагодженим. Потрібно добре розвинений окомір, на інтуїтивному рівні розуміння намірів і стратегій інших членів команди, які потребують миттєвого прийняття рішень. Все це актуально для результативної командної гри, просування в кар'єрі.

Визначення цілей, завдань і принципів гри

Основною метою цього виду спорту служить максимальне закидання м'яча в корзину, при цьому строго керуючись певними правилами. Залежно від відстані попадання нараховуються різні окуляри.

Положення міжнародного баскетболу були офіційно встановлені в 1932. Правила змінювалися буквально до 2004 р. грають 2 команди по дванадцять учасників (п'ять на поле, Решту складають заміну).

Дозволяється гра м'ячем виключно руками. До порушення положень відноситься біг з м'ячем в руках без наголосу об підлогу.

Перемагає команда, яка зможе набрати найбільшу кількість очок. При ідентичному рахунку після закінчення ігрового часу проводиться овертайм ( надається 5 хвилин). Може бути, призначено кілька овертаймів для остаточного визначення переможця.

Як правильно грати в баскетбол

Така гра, як баскетбол, володіє певним набором правил.

характеристики гравців

Згідно з правилами баскетболу є 3 позиції, Іменованих ще амплуа, що включають захисника, нападника (форварда) і центрового. Якщо виходити з конкретної ситуації, то форвард підрозділяється на легені і потужного, а захисник буває розігруючим і атакуючим. До гравцеві кожної позиції пред'являються певні вимоги.

Увага! розігруючий захисник повинен краще за інших володіти ситуацією на полі, Володіти відмінною швидкістю і стрибучістю. оцінювати слабкі сторони своїх опонентів, вміло використовуючи їх в інтересах своєї команди.

Вам також буде цікаво:

ведення м'яча

За правилом, гравець повинен знати, що виробляти удари м'ячем об поверхню не слід без ясної мети.

Такі руху в баскетболі використовуються щоб здобути перемогу над суперниками. А також його застосовують при щільному триманні проти опонентів або підході до кільця.

Якщо є можливість виконати передачу м'яча, то ця практика не застосовується. Початком запровадження прийнято вважати кидки м'яча в щит і дотик. Закінчення процесу - торкання м'яча відразу обома руками. До нього відноситься і затримка м'яча на деякий період в одній або декількох руках.

тривалість матчу

Технічно баскетбольний матч НБА триває 48 хвилин. При обліку таймаутів і фолів, перерв тривалість коливається в межах 1,5-2 годин. Гра поділяється на чотири чверті. Кожна може тривати протягом 12 хвилин. Коли нічия в четвертій чверті, можуть бути призначені ще додаткові п'ять хвилин. У ситуації, при якій рахунок рівний, дається ще 5 хвилин. Така тенденція триває до тих пір, поки рахунок стане нерівним.

окуляри

Перемагають гравці, які змогли за підсумками суперництва набрати більшу кількість очок. Якщо рахунок команд однаковий, призначають ще 5 хв. Все це триває до того, поки стане ясно, хто переміг.

Одне попадання в кошик призводить до однакового призначенням очок. одне очко присуджують за потрапляння зі штрафної лінії, а 2 - за кидок з близької дистанції. Трипризначаються за виконання кидка на відстані 6,25 м.

Значення правила секунд і двох кроків

Суть цих правил наступна: спортсмену дається 5 сек. для введення м'яча і здійснення вільного удару. Відлік йде, як тільки баскетболіст почав тримати м'яч. З цього часу його визнають живим. Це правило дозволяє оптимізувати ігровий процес. На виконання штрафного кидка гравцеві надається не більше 5 секунд. При виконанні цих норм вдається виключити нераціональну витрату часу, що дає можливість активізувати гру.

Опис баскетбольного поля

Пограти в баскетбол можна на спеціальному майданчику. Відповідно до правил гри баскетбольна майданчик повинен мати міцну поверхню прямокутної форми, Без будь-яких перешкод. Так як гра рухлива, то можливі падіння, які, на жаль, призводять до серйозних травм.

Довідка. Велика увага приділяється якості покриття. На багатьох майданчиках застосовується гумове покриття (крихта). Така поверхня не ковзає, що безпечно для спортивних тренувань.

Для офіційно проводяться змагань ФІБА розміри поля повинні складати 28 м. По довжині і 15 м. Шириною.

Вимірювання ведеться починаючи з внутрішнього краю обмежують ліній. Для змагань іншого рівня допускається зменшення розмірів 26х14 метрів.

Висота стелі дорівнює семи метрам. Поверхня матчів вимагає хорошої освітленості. Джерела світла розташовуються таким чином, щоб не створювали перешкод для зору грають.

розмітка майданчика

Вона має 207 погонних метрів загальної довжини. Допускається піднесення розмітки над поверхнею покриття на висоту, що не перевищує 2 мм. Розмітка проводиться з використанням спеціальної прогумованої фарби.

Важливо! Згідно з новим положенням, в розмітку внесені зміни, що стосуються трисекундній зони, Змінена відстань поштовховою лінії, включені додаткові лінії для вкидання.

Інформація про баскетбольний інвентарі, його картинки

Для гри в баскетбол необхідний особливий інвентар.

Який м'яч повинен бути

Проводиться за формою сфери. На м'яч наноситься традиційний малюнок, що складається з 8 частин, Які поділяються виїмками, що не перевищують 0,6 см. Снаряд складається зі шкіри, гуми, синтетичних матеріалів.

Фото 1. М'яч для гри в баскетбол від виробника Nike. Снаряд оранжевого кольору з чорними смугами.

Потрібно встановлена \u200b\u200bнорма накачування, при якій з висоти падіння на майданчик, м'яч повинен відскакувати на висоту 1,20 м.окружність складає 74 мм, А вага допускається в межах 567-650 грамів.

Щит і кільце

щити білого кольору виготовляються з прозорого матеріалу. Розміри 180х105 см. допускається похибка 2-3 сантиметри. Лицьова поверхня гладка. На щит наноситься біла розмітка ліній. За кільцем позначають прямокутник 59х45 см.

Кошик (вона ж називається кільцем з сіткою) кріпиться на висоті 3,05 м від підлоги. Виготовляється з міцної сталі, фарбуються в помаранчевий колір. У сітках застосовується білий шнур. При розробці конструкції було враховано, щоб м'яч при влученні в кошик на мить затримувався. Дванадцятьма петлями сітка кріпиться до кільця. Верхня її частина робиться міцної, щоб запобігти сплутування і зворотне викидання м'яча.

Фото 2. Щит і кільце для гри в баскетбол. Вся конструкція встановлюється на висоті 3,05 метрів від статі.

користь занять

Заняття цим видом спорту вимагають надзвичайної витривалості. Процес гри містить велику кількість різнопланових прийомів, які вимагають технічних навичок. Спортсмен використовує багато груп м'язів, необхідні щоб здійснювати ті чи інші маневри (швидко бігати, високо стрибати і ін.).

Довідка. Заняття баскетболом сприяють підтриманню м'язів тіла в тонусі. Підраховано, що під час матчу гравець робить до 40%напружених рухів.

При заняттях баскетболом на 40% зростає чутливість до сприйняття світлових імпульсів. Тренування сприяють розвитку серця та органів дихання.

небезпека занять

Цей вид спортивних ігор включений в ТОП 10 найбільш травмонебезпечних. За чисельністю травм поступаються місцем виключно боксу або тхеквондо. Найпоширенішими є травми пальців.

Вони доставляють баскетболістам значна кількість дискомфорту, ніж знижується їх активність на поле.

Спортсмену доводиться часто стикатися з травмами коліна. Такий стан справ зумовлений несподіваними змінами напрямку і темпу при тісному контакті з суперниками. При грі страждають плечі, що пояснюється зустріччю опонентів.

Крім того, поширені травми голеностопа, коліна і спини. Для їх мінімізації необхідно приділити підвищену увагу цим частинам тіла при розминці. А також правильно підбирати екіпірування(Одяг, взуття, наколінники). Вони повинні бути високоякісними. Дотримання рекомендацій фахівців дозволить баскетболістові завжди залишатися у відмінній фізичній формі.

Баскетбол - це легка атлетика чи ні

Баскетбол - швидкісний вид спорту. Заняття здійснюються на майданчику невеликих розмірів. Спортсмен повинен мати багато якостей. Серед них швидкість реакції, спритність і стрибучість. У легкій атлетиці баскетбол вважають складовою тренувальних заходів.

фото гри

Фото 3. Змагання з баскетболу. Гравець однієї команди намагається закинути м'яч в кошик суперників.

Фото 4. Гра в баскетбол. Гравець однієї команди веде м'яч, суперник у цей час намагається його відібрати.

Фото 5. Гра в баскетбол між жінками. Баскетболістка взяла м'яч в руки, щоб передати його іншому гравцеві.

Корисне відео

Подивіться відео, в якому розповідається про основні правила гри в баскетбол.

висновок

Баскетбол зміг завоювати популярність у всіх куточках світу. Поширення такого виду гри пояснюється безліччю факторів, в їх числі наявність різнопланових рухів (ходьба і біг). Спортивні заняття надають благотворний ефект на весь організм. Деякі вправи вважаються досить корисними, тому вони присутні в більшості курсів лікувально-оздоровчої фізкультури.

Зокрема, поліпшуються обмінні процеси і функціонування всіх систем організму.Ігровий процес може бути проведений як в залі, так і на майданчику, розташованому на вулиці. Така гра не вимагає дорогого устаткування і форми.

Як говорить статистика пошукових систем Yandex і Google, дуже часто в рядок пошуку вводиться такий запит, як: правила баскетболу і правила гри в баскетбол. Найцікавіше, що серед перших сайтів, що з'являються на цей запит, немає жодного, здатного в повній мірі відповісти на ці питання.

Саме тому я вирішив написати статтю, в якій детально, і головне якісно, \u200b\u200bбуде дано вичерпну відповідь на таке питання. У цій статті ми поговоримо про основні правила баскетболу, За якими можуть проводитися локальні турніри (наприклад, чемпіонат серед класів або шкіл) і про офіційних правилах ФІБА з останніми змінами, прийнятими в 2018 році і актуальними на березень 2019.

Правила гри в баскетбол

Основні баскетбольні правила

Баскетбол і простий, і складний одночасно. В кінцевому підсумку - все залежить від Вашого рівня гри і, напевно, саме в цьому проявляється його привабливість. Одна з причин зростання популярності баскетболу полягає в тому, що навчитися грати в нього порівняно легко. Правила можна зрозуміти навіть з першого разу, хоча, звичайно, в них є свої тонкощі, складності та нюанси.

Хоч як би звучало парадоксально, але мета гри в баскетбол можна сформулювати за допомогою семи простих слів: « Хто набирає більше очок - той і перемагає». От і все. Окуляри підраховуються наступним чином:

• за штрафний кидок нараховується одне очко;
• за кидок, який виготовляється за межі 3-очкової лінії, нараховується 2 очка;
• за кидок з-за 3-очкової лінії - 3 очка.

Так, вважати ми вміємо (до речі, часто на вулиці вважають кидки по 1 і по 2 очка, а штрафні кидки не пробиває, натомість м'яч вводиться через бічний або лицьової лінії), тепер кілька слів про основні правила гри в баскетбол.
Найцікавіше, що більшість правил баскетболу говорять про те, що не можна робити, а про те, що можна - тільки мала частина з них. Отже, для тих, хто тільки починає грати в баскетбол, цілком вистачить наступних правил:

• по м'ячу не можна бити ногами або кулаком, а також вести м'яч двома руками одночасно;
• не можна штовхати гравця з м'ячем, бити його по руках, ставити підніжки і виконувати подібні дії;
• не можна бігати з м'ячем в руках: якщо Ви володіли м'ячем і вирішили взяти його в 2 руки, то далі потрібно або кинути його в кільце, або відпасував партнеру (з м'ячем в руках після закінчення ведення можна робити 2 кроки). Якщо Ви знову почнете ведення - то це буде вважатися порушенням правил і м'яч перейде у володіння до іншої команди;
• м'яч йде в аут, Якщо гравець, який володіє ним, заступає ногою за межі майданчика або якщо сам м'яч б'ється в підлогу за межами майданчика;
• Стрибати з м'ячем в руках неприпустимо. Якщо Ви стрибнули з м'ячем в руках, то до приземлення потрібно кинути по кільцю або віддати м'яч партнеру по команді. Ну, в крайньому випадку, просто викинути його куди-небудь. Якщо Ви стрибнули з м'ячем в руках і приземлилися з м'ячем - то м'яч переходить до іншої команди. (Я спеціально не кажу про, так званої, «наприжке», тому що для новачків цей елемент буде викликати багато суперечок);
• Гра може тривати до певного рахунку (11, 15, 21 очко) або за часом (2 періоди по 10-15 хвилин, або 4 періоди по 7-10 хвилин). Час в основному пов'язано з основною фізичною підготовкою початківців баскетболістів, які в основному не можуть якісно відбігати тривалий час, тому часто для школярів і початківців гравців роблять 2 періоди по 10 хвилин.

Ось, загалом, такого набору правил баскетболу вистачить для освоєння азів цієї гри. Ну а тепер давайте перейдемо до правил для більш досвідчених спортсменів.

Офіційні правила баскетболу 2016 - 2019

Фактично, весь баскетбол ділиться на дві течії (або дві великі групи): Американське та Європейське. І саме Європейський баскетбол весь час намагається наздогнати в своєму розвитку Американський, регулярно змінюючи правила гри, намагаючись максимально наблизити їх до колег з США. До речі, в одній зі статей Ви зможете почитати о.

Європейським баскетболом, а значить і його правилами, керує ФІБА - міжнародна федерація баскетболу, заснована в далекому 1932 році в Римі. Першими країнами, які створювали цю федерацію, були: Аргентина, Італія, Греція, Румунія, Чехословаччина, Швейцарія і Португалія; і тоді організація називалася « Міжнародна любительська федерація баскетболу ». Так, дійсно, спочатку весь європейський баскетбол називався аматорським, і тільки американські спортсмени вважалися професіоналами. У 2000 році організація змінила назву, прибравши зі своєї назви слово «аматорська», але абревіатура залишилася, напевно, як данина традиціям.

останньою редакцією правил гри в баскетбол є версія від 2 лютого 2014 року, Прийнята в Барселоні, Іспанія. Ці правила баскетболу вступили в дію з 1 жовтня 2014 року, І саме по ним проводяться всі офіційні змагання з баскетболу, в тому числі, Чемпіонат Європи та Світу з баскетболу.

До речі, офіційні правила баскетболу викладені на 93 сторінках, в яких докладно описується кожен елемент баскетболу. Наприклад, перший пункт першої статті розповідає нам про те, що ж таке гра в баскетбол: «В баскетбол грають дві (2) команди, в кожній з яких по п'ять (5) гравців. Мета кожної команди полягає в тому, щоб закинути м'яч в кошик суперників і перешкодити іншій команді закинути його в корзину ». Однак, не дивлячись на таке найдокладніший опис правил гри в баскетбол, кожен день у гравців возникаю ті чи інші питання з приводу трактувань правил баскетболу. Дійсно, яким повинен бути контакт, для того, щоб можна було сміливо фіксувати фол у нападі? Який блокшот вважається правильним, а який потрібно оголошувати фолом? Загалом, перекопуючи інтернет, я знайшов цікавий документик, який називається « Офіційні інтерпретації офіційних правил баскетболу 2014 ». На 59 сторінках цього посібника дається інформація про те, як саме потрібно розуміти окремі правила баскетболу.

Що ще здорово, так це те, що і в правилах баскетболу і в інтерпретаціях частина тексту виділена жовтим кольором: це означає, що це пункт або є новим, або - саме він змінився в новій редакції. Тобто, тренера і судді відразу зможуть оцінити ступінь і характер змін в правилах баскетболу.

Всі актуальні правила гри в баскетбол (зі змінами 2018 роки)

завантажити офіційні правила баскетболу 2017 і їх інтерпретації можна за такими адресами:

• Офіційні правила ФІБА 2010
• Інтерпретації правил ФІБА 2010
• Офіційні правила ФІБА 2014 (діють в 2015, 2016 рік)
• Інтерпретації правил ФІБА 2014 (введені в 2015 році, діють в 2015-2016; жовтим виділено зміни, щодо попередньої редакції)
• Механіка потрійного суддівства
• Зміни в правилах з 1 жовтня 2018

Загалом, я сподіваюся, що інформація, наведена вище виявилася досить корисною, у всякому разі для мене багато питань відразу відпали після прочитання відповідних розділів. Тільки не намагайтеся відразу потрапити всі правила, на тому майданчику, де Ви часто граєте: більшість просто не готові до таких змін. Наприклад, у мене є один знайомий, який прочитав про «правило циліндра», і почав регулярно (раз на три атаки) оголошувати, що проти нього порушують «правило циліндра». Думаю не потрібно продовжувати про те, як на це почали реагувати після третього-четвертого разу. Так що: правила гри в баскетбол потрібно знати, але зловживати ними не рекомендується.

Баскетбол - динамічний і видовищний вид спорту, що дозволяє отримати хорошу фізичне навантаження і навчитися працювати в команді.

Грати в баскетбол можна цілий рік: Влітку - на свіжому повітрі, Взимку - в залі. Баскетбольні кільця знайдуться практично на будь-який критої спортивної майданчику.

Історія виникнення

Баскетбол - рідкісний приклад популярного виду спорту, у якого є творець і дата появи. Його придумав викладач американського коледжу Джеймс Нейсміт в 1891 році.

Працюючи вчителем фізкультури, він зауважив, що в зимовий час, Коли всі заняття проводяться в залі, студентам набридає робити одні і ті ж вправи.

Нейсміт згадав про дитячу гру «качка на скелі», в якій треба було закинути камінь на вершину іншого, більшого каменю.

Він дав студентам м'яч, на протилежні балкони спортзалу повісив кошика без дна.

Вже через 45 років баскетбол з'явився в програмі Олімпійських ігор, На яких Нейсміт був присутній в якості почесного гостя. Зараз баскетбол - один з найпопулярніших видів спорту.

Найбільший розвиток він отримав в США, де проводиться чемпіонат Національної баскетбольної асоціації, але і в інших країнах він дуже популярний.

сучасний баскетбол

В сучасний баскетбол грають постійно змінюються склади з п'яти гравців.

Гра ведеться на майданчику розміром 28x15 м. На далеких кінцях площадки на висоті 290 см висять щити розміром 180x105 cм, до яких прикріплені кільця.
Завдання команд - закинути м'яч в кільце суперника.

За потрапляння з близької відстані, всередині так званої триочкової лінії, яка розташовується на відстані 6 метрів 75 сантиметрів від кільця (в США - 7 метрів 24 сантиметри), команді нараховується 2 очки, з більш дальньої дистанції - 3 очка, за кидок зі штрафного - 1 очко.

Перемагає та команда, яка набере більше очок за чотири періоди по 10 хвилин (в США - 12 хвилин).

У баскетболу існує кілька різновидів. Одна з них - мінібаскет, Який теж придумав американський учитель.

Джей Арчер застосував полегшені м'ячі і знизив висоту кілець, адаптувавши гру для дітей.

Найпопулярнішою різновидом гри став стрітбол. Ця вулична різновид баскетболу з'явилася в бідних районах США в 1950-х роках.

В склад, гравці гра ведеться на одне кільце. Грають дві команди по три людини. Нападаюча і обороняється команди міняються по черзі.

Чим корисний?

Баскетбол, як будь-який командний вид спорту, що вимагає постійної віддачі від кожного гравця, в першу чергу, дозволяє розвинути витривалість.

Інші якості, необхідні для успішної гри, - хороша координація рухів, гнучкість, рухливість і стрибучість.

Крім того, баскетбол - відмінна школа для навчання взаємодії в команді. Успішність гри залежить не тільки від розвиненого окоміру гравців, але і від уміння розуміти наміри і тактику інших членів команди.

Не останню роль відіграє здатність миттєво приймати рішення, враховуючи ігрову ситуацію.

Всі ці якості стануть в нагоді і для роботи в колективі, і для просування по кар'єрних сходах.

Чим небезпечний?

На жаль, як і більшість ігрових видів спорту, баскетбол досить травмоопасен.

Найвразливіше місце баскетболіста - це коліна.

Специфіка гри передбачає різкі зміни напрямку і темпу, які чергуються з форсованими стрибками під час кидків, боротьбою за верховий м'яч і спробами накрити кидок.

Все це відбувається під час щільного контакту з суперником.

Друге по частоті травмуються місце - це плече. Гра ведеться руками, а контакт між гравцями часто відбувається «плече в плече».

Крім того, через частих змін напряму руху стопа часто знаходиться в неприродному положенні, в результаті чого нерідко травмується голеностоп.

Інша специфічна травма багатьох стрітболістов - це садна. Якщо в «великому» баскетболі відіграють на паркеті, то вуличні баскетболісти часто грають на асфальті.

Як уникнути травм?

Більшість травм під час гри в баскетбол можна уникнути.

Спосіб уберегтися однаковий для всіх ігрових видів спорту: безпосередньо перед грою необхідні хороша розминка і розтяжка.

Ще краще, якщо любитель баскетболу включить в свою щоденну програму вправи на розвиток гнучкості, координацію рухів і елементи кардіотреніровки.

Крім того, від травм ніг захистить спеціальне взуття. «Баскетбольні» кросівки щільно тримають голеностоп, не даючи йому пошкоджуватися навіть при серйозних навантаженнях на суглоб.

Професійні спортсмени також носять спеціальні наколінники і навіть капи, щоб захистити зуби.

Найважливіше

Баскетбол - динамічний і видовищний вид спорту. Він тренує витривалість і координацію рухів, дозволяє навчитися працювати в команді.

Щоб уникнути травм під час гри, треба ретельно розминатися і розтягуватися, а також використовувати спеціально призначену для баскетболу взуття.

М'яч в підвішену корзину.

У 1891 році викладач анатомії Спрингфилдского коледжу (США) Дж. Нейсміт розробив правила гри в баскетбол. У Росії перший матч був проведений в 1906 році в місті Петербурзі. Систематичні заняття баскетболом удосконалюють координацію рухів, тренують органи дихання і кровообігу, покращують регуляторну функцію нервової системи, розвивають мускулатуру і зміцнюють здоров'я . Заняття баскетболом підлітки в підготовчих групах дитячих спортивних шкіл починають з 11 років, в основних групах з 12 років. Найбільші турніри по баскетболу зазвичай проводять в залах заввишки не менше 7 метрів на прямокутному майданчику розміром 26х14 метри:

Мал. 1. Майданчик для гри в баскетбол.

Паралельно лицьовим лініям на стійках встановлюють щити (рис. 2), на. яких укріплені кошики (металеве кільце з натягнутою сіткою без дна).

Мал. 2. Баскетбольна стійка і щит з корзиною.

Окружність баскетбольного м'яча 75 - 78 см, маса 600 - 650 м В грі беруть участь 2 команди по 12 чоловік у кожній. Одночасно на майданчику знаходяться по 5 гравців, яких можна змінювати. За м'яч, закинутий в грі, команді нараховується 2 очки, з штрафного 1 очко. Перемагає команда, яка набрала більшу кількість очок. Матч для чоловіків триває 40 хвилин чистого часу гри (секундомір зупиняється після кожного свистка судді); для жінок 36 хвилин; для юнаків і дівчат 15-16 років 30 хвилин і для хлопчиків і дівчаток 13-14 років 24 хвилини. Час гри ділиться на 2 половини (тайму) з 10-хвилинною перервою. Якщо після закінчення встановленого часу гри у команд рівна кількість очок, призначають додатково по 5 хвилин гри, поки одна з команд не виграє.

З 1936 року чоловічий баскетбол є олімпійським видом. На олімпіадах (1936, 1948, 1952, 1956, 1960, 1964, 1968) звання чемпіонів завойовували спортсмени США. Радянські баскетболісти на олімпіадах в 1952, 1956, 1960, 1964 років займали другі місця. Звання чемпіонів світу завойовували: жінки - на 1-му (Чилі, 1953) і 2-м (Бразилія, 1957) чемпіонатах - США, на 3-му (СРСР, 1959), 4-м (Перу, 1964) і 5 м (ЧССР, 1967) - СРСР; чоловіки - на 1-му (Аргентина, 1950) - Аргентина, на 2-м (Бразилія, 1954) - США, на 3-му (Чилі, 1959) і 4-м (Бразилія, 1963) - Бразилія, на 5 м (Уругвай, 1967) - СРСР. Найсильнішими баскетболістами світу є:

• Отар Коркия;
• Я. Круміньш;
• Геннадій Вольнов;
• Модестас Паулаускас;
• Арменак Алачачян (СРСР);
• Радівоє Корача;
• Іво Дані (Югославія);
• Р. Коусо;
• Лью Алсиндор;
• Вільям Рассел;
• Уїлт Чемберлен (США).

Олександр Олександрович Бєлов (9 листопада 1951 Ленінград - 3 жовтня 1978, там же) - радянський спортсмен, баскетболіст, олімпійський чемпіон Мюнхенської Олімпіади. Заслужений майстер спорту (1972). Центровий команди «Спартак» (Ленінград) в 1967-1978 роках. Вважається одним з найвидатніших баскетболістів СРСР.

Один з найдраматичніших епізодів Олімпіади в Мюнхені (1972) у фінальному матчі з баскетболу

Фінальний матч з баскетболу став одним з найдраматичніших епізодів Олімпіади в Мюнхені (1972). Зустрічалися збірні команди СРСР і США. За три секунди до фінального свистка американці випереджали радянську збірну на одне очко. Американці вже святкували перемогу. За три секунди до кінця матчу Іван Едешко через весь майданчик перекинув м'яч Олександру Бєлову і той опустив його в кошик. Перемога збірної СРСР стала сенсацією. 20 квітня 1986 року баскетболіст Майкл Джордан заробив в одному матчі плей-офф НБА 63 очка. (С. Г. Башкин)

Детальніше про баскетбол в літературі:

• Башкин С. Г., Уроки по баскетболу, Москва., 1966;
• Гомельський А., Тактика баскетболу, М., 1966;
• Баскетбол, М., 1967.

реферат

Правила гри в баскетбол

Учениці 7 "В" класу

МОУ гімназії № 96

Копцева Олени

1. Що таке баскетбол?

2. Історія баскетболу

3. Правила гри

5. Порушення

7. Основні елементи гри

обладнання правило гра баскетбол

1. Що таке баскетбол?

Баскетбол (англ. Basket-корзина, ball-м'яч) - спортивна командна гра з м'ячем. Баскетбол один з найпопулярніших видів спорту в світі.

Найбільшого розвитку гра досягла в США, де був організований один з найсильніших баскетбольних чемпіонатів - чемпіонат Національної баскетбольної асоціації (НБА), також вважається національним видом спорту в Литві.

2. Історія баскетболу

Скромний викладач коледжу Молодіжної Християнської Асоціації із Спрінгфілда, штат Массачусетс, на ім'я Джеймс Нейсміт. Знайшов вихід, як можна урізноманітнити уроки фізкультури в коледжі. 1 грудня 1891 року його прив'язав дві корзини з-під персиків до поручнів балкона спортивного залу і, розділивши вісімнадцять студентів на дві команди, запропонував їм гру, сенс якої зводився до того, щоб закинути більшу кількість м'ячів в корзину суперників.

Ідея цієї гри у нього зародилася ще в шкільні роки, коли діти грали в старовинну гру «duck-on-a-rock».

Цілком прагматично названа «баскетбол» гра, звичайно, лише віддалено нагадувала те феєричне видовище, яке відоме нам під цим ім'ям сьогодні. Ведення м'яча не існувало, гравці тільки перекидали його один одному, стоячи на місці, і прагнули, потім закинути в корзину, причому виключно обома руками знизу або від грудей, а після вдалого кидка один з гравців забирався на приставлені до стіни сходи і витягував м'яч з кошика. З сучасної точки зору дії команд здалися б нам млявими і загальмованими, проте метою доктора Нейсміта було створити гру саме колективну, в яку можна було б залучити одночасно велику кількість учасників, і цьому завданню його винахід відповідав повною мірою.

3. Правила гри

Спочатку правила гри в баскетбол були сформульовані американцем Джеймсом Нейсмітом і складалися лише з 13 пунктів. З часом баскетбол змінювався, змін вимагали і правила. Перші міжнародні правила гри були прийняті в 1932 році на першому конгресі ФІБА, після цього вони багаторазово коректувалися і змінювалися, останні значні зміни були внесені в 1998 і 2004 роках. З 2004 року правила гри залишаються незмінними.

В баскетбол грають дві команди, зазвичай по дванадцять чоловік, від кожної з яких на майданчику одночасно присутній п'ять гравців. Мета кожної команди в баскетболі - закинути м'яч в корзину суперника і перешкодити, іншій команді опанувати м'ячем і закинути його в корзину своєї команди. М'ячем грають тільки руками. Бігти з м'ячем, що не бив їм в підлогу, навмисно бити по ньому ногою, блокувати будь-якою частиною ноги або бити по ньому кулаком є \u200b\u200bпорушенням. Випадкове ж зіткнення або торкання м'яча стопою або ногою не є порушенням.

Переможцем в баскетболі стає команда, яка після закінчення ігрового часу набрала більшу кількість очок. При рівному рахунку після закінчення основного часу матчу призначається овертайм (зазвичай п'ять хвилин додаткового часу), в разі, якщо і по його закінченні рахунок буде дорівнює, призначається другий, третій овертайм і т. Д., До тих пір, поки не буде виявлено переможця матчу. За одне влучення м'яча в кільце може бути зарахована різна кількість очок:

1 очко - кидок зі штрафної лінії

2 очка - кидок з середньої або близької дистанції (ближче трьох очкової лінії)

3 очка - кидок через трьох очкової лінії на відстані 6м 75см (7м 24см в Національній баскетбольній асоціації) Гра офіційно починається спірним кидком в центральному колі, коли м'яч правильно відбитий одним із спірних. Матч складається з чотирьох періодів по десять хвилин з перервами по дві хвилини. Тривалість перерви між другою і третьою чвертями гри - п'ятнадцять хвилин. Після великої перерви команди повинні помінятися кошиками.

4. Устаткування для гри в баскетбол

Ігровий майданчик

Ігровий майданчик належна являти собою прямокутну плоску тверду поверхню без будь-яких перешкод.

Для офіційних змагань ФІБА розміри ігрового майданчика повинні бути 28 метрів в довжину і 15 метрів в ширину, виміряні від внутрішнього краю обмежують ліній. Для всіх інших змагань відповідні структури, такі як Зональна комісія або Національна Федерація, мають право затвердити існуючі ігрові майданчики з мінімальними розмірами 26х14 метрів. Всі нові майданчики повинні будуватися відповідно до вимог, визначених для головних офіційних змагання ФІБА, а саме, 28х15 метрів. Висота стелі або відстань до найнижчого перешкоди над ігровим майданчиком повинні бути не менше 7 метрів.

Ігрова поверхня повинна бути рівномірно і достатньо освітлена. Джерела світла повинні перебувати там, де вони не будуть заважати зору гравців.

Кошик

Кошик (кільце з сіткою) знаходиться на висоті 3,05 метра від підлоги. Кільця повинні мати наступну конструкцію: матеріал - міцна сталь, мінімальний внутрішній діаметр 45 см і максимальний внутрішній діаметр 45,7 см, забарвлений в помаранчевий колір.

кільце має кріпитися до конструкції щита

верхня площина кільця повинна розташовуватися горизонтально на висоті 3,05 м над поверхнею майданчика на рівній відстані від вертикальних країв щита;

найближча точка внутрішньої частини кільця повинна розташовуватися на відстані 15 см від лицьової поверхні щита;

Сітки повинні бути виготовлені таким чином:

вони повинні бути з білого шнура, підвішені до кільця і \u200b\u200bсконструйовані так, щоб на мить затримувати м'яч, коли він проходить через кошик. Довжина сітки повинна бути не менше 40 см і не більше 45 см;

сітка повинна мати 12 петель для кріплення до кільця;

верхня частина сітки повинна бути досить жорсткою, щоб запобігти від: (накидання сітки на кільце і можливого її заплутування; м'яча в сітці або викидання його сіткою назад).

щит

Два щита повинні бути виготовлені з відповідного прозорого матеріалу. Щити можуть бути також виготовлені з іншого матеріалу (або матеріалів), але повинні відповідати перерахованим вище вимогам, і бути пофарбовані в білий колір.

Розміри щитів повинні бути: 1,80 м (+ 3 см) по горизонталі і 1,05 м (+ 2 см) по вертикалі. Нижні краї щитів повинні бути розташовані на висоті 2,90 м від поверхні майданчика.

Лицьова поверхня двох щитів: повинна бути гладкою, краю повинні бути розмічені лінією, позаду кільця наноситься прямокутник. Зовнішні розміри прямокутника: 59 см по горизонталі та 45 см по вертикалі. Верхній край підстави прямокутника повинен знаходитися на рівні верхньої площини кільця, всі лінії повинні бути нанесені в такий спосіб: білим кольором, якщо щит прозорий, чорним кольором у всіх інших випадках.

м'яч

М'яч повинен має форму сфери, і бути встановленого відтінку оранжевого кольору. М'яч повинен мати традиційний малюнок з восьми частин, розділених виїмками (швами).

Зовнішня поверхня м'яча повинна бути виготовлена \u200b\u200bзі шкіри, гуми або синтетичного матеріалу.

Він повинен бути накачаний до такої величини повітряного тиску, щоб при падінні на ігрову площадку з висоти близько 1,80 м виміряної від нижньої поверхні м'яча, відскакував на висоту, не менше ніж близько 1,20 м і не більше ніж близько 1,40 м виміряну до верхньої поверхні м'яча.

Ширина швів і / або виїмок на м'ячі не повинна перевищувати 0,6 см.

Довжина кола м'яча повинна бути не менше 74 см і не більше 78 см. Вага м'яча повинен бути не менше 567 г і не більше 650 м

5. Порушення

аут - м'яч іде за межі ігрового майданчика;

пробіжка -ігрок, контролюючий м'яч, здійснює переміщення ніг понад обмеження, встановленого правилами

порушення ведення м'яча, що включає в себе пронос м'яча, подвійне ведення;

три секунди - гравець нападу перебуває в зоні штрафного кидка більше трьох секунд в той час, коли його команда володіє м'ячем в зоні нападу;

п'ять секунд - гравець при виконанні вкидання не розлучається з м'ячем протягом п'яти секунд;

вісім секунд - команда, що володіє м'ячем із зони захисту, що не вивела його в зону нападу за вісім секунд;

24 секунди - команда володіла м'ячем більше 24 секунд і не справила точного кидка по кільцю. Команда отримує право на нове 24 секундне володіння, якщо м'яч, кинутий по кільцю, торкнувся дужки кільця, або щита, а також в разі отримання фолу захищається командою.

плотноопекаемий гравець - гравець тримає м'яч більше п'яти секунд, в той час як суперник його щільно опікає;

порушення повернення м'яча в зону захисту - команда, що володіє м'ячем в зоні нападу, перевела його в зону захисту.

6. Фоли

фол - це недотримання правил, викликане персональним контактом або неспортивною поведінкою.

Види фолів:

персональний - фол, внаслідок персонального контакту.

технічний фол - фол, що не викликаний контактом із суперником.

неспортивний - фол, досконалий внаслідок контакту, при якому гравець не намагався зіграти м'ячем в рамках правил.

дискваліфікуючий фол - це фол, внаслідок того, хто кличе неспортивної поведінки.

Гравець, який отримав 5 фолів в матчі, повинен покинути ігровий майданчик і не може брати участь в матчі (але при цьому йому дозволяється залишитися на лаві запасних) Гравець, який отримав дискваліфікуючий фол повинен покинути місце проведення матчу.

Покарання за Фол

Покарання: Якщо фол зроблений на гравці, що не знаходиться в стадії кидка, то:

1) Якщо команда не набрала 5 командних фолів або фол зроблений гравцем, команда якого володіла м'ячем, то постраждала команда виробляє вкидання;