Kaj pomeni koncept fizičnega razvoja. Opredelitev fizičnega razvoja. Kazalniki celovite ocene zdravstvenega stanja otrok in mladostnikov

Telesni razvoj v sodobnih razmerah velja za eno glavnih meril za zdravje posameznika in prebivalstva kot celote.

Pomen in široka uporabakazalniki telesnega razvoja so v tem, da so v nasprotju z drugimi (obolevnost, umrljivost, invalidnost) neposredne, pozitivne lastnosti zdravja.

Literatura vsebuje več pristopov k določanjukoncept "fizičnega razvoja".

Glede fizičnega razvoja posameznika podajamo dve definiciji:

I. S. Sluchanko:Fizični razvoj je kompleks funkcionalnih in morfoloških lastnosti organizma, ki na koncu določa oskrbo z njegovo vitalnostjo.

Opredelitev je izčrpna E. Ya. Belitskaya:Fizični razvoj je skupek lastnosti, ki označujejo nivo in dinamične spremembe številnih morfoloških, funkcionalnih lastnosti posameznika in skupin ljudi, izražene v obliki splošnih in skupinskih značilnosti (standardi fizičnega razvoja).

Fizična kondicijaje mogoče razumeti kot rezultat medsebojnega delovanja notranjih (endogenih) in zunanjih (eksogenih) dejavnikov. Prvi so:

Dednost, zdravje mater;

Fizično stanje staršev;

Značilnosti intrauterinega razvoja.

Na drugo:

Naravno in podnebno;

Družbeno-ekonomski (gospodarski razvoj družbe, delovni in življenjski pogoji, narava poklica in podobno).

Informacije o fizičnem razvoju,uporablja v praksi zdravnikov različnih specializacij, predvsem pediatrov in specialistov na področju higiene otrok in mladostnikov.

Spremljanje telesnega razvoja se začne od trenutka rojstva otroka. V prihodnosti se izvaja v otroških ambulantah, vrtcih in šolah, srednjih in visokošolskih zavodih, med naborom za služenje vojaškega roka, med ciljnimi in občasnimi zdravniškimi pregledi ter med posebnimi selektivnimi študijami zdravstvenega stanja različnih skupin prebivalstva.

Kazalniki telesnega razvoja, zlasti v kombinaciji s kazalniki plodnosti, umrljivosti, obolevnosti, niso le merila za zdravje prebivalstva, temveč tudi merilo učinkovitosti zdravstvenih in rekreacijskih dejavnosti.

Ti materiali omogočajo opazovanje trendov v razvoju otrok in mladostnikov.

Ločite med biološkim in morfo-funkcionalnim razvojem otroka. Biološki razvojocenjena z uporabo naslednjih meril:

Višina (stoječa dolžina telesa);

Dinamika telesne teže skozi vse leto;

Trajanje zamenjave mlečnih zob na stalne;

Osifikacija roke po rentgenskih podatkih;

Stopnja razvoja sekundarnih spolnih značilnosti;

Izraz prve menstruacije pri deklicah.

Glede na zgornja merila se za vsako starost razvijejo standardi biološkega razvoja, s katerimi se primerjajo dejanski podatki določenega otroka. Potem, ocena biološkega razvojav primerjavi s podatki o potnih listih na tristopenjski lestvici: zaostaja, ustreza, naprej.

Za namen ocenjevanja morfo-funkcionalni razvoj otrokamerila se uporabljajo:

Višina (stoječa dolžina telesa);

Telesna masa;

Velikost prsnega koša;

Ustreznost zgoraj omenjenih lastnosti.

Glede na zgoraj omenjene parametre se za državo in posamezne regije razvijajo tudi spolni in starostni standardi. Pridobljeni podatki se primerjajo z njimi in ocena morfo-funkcionalnega razvojana tristopenjski lestvici: harmoničen, disharmoničen in močno disharmoničen.

Uporabljajo se opazovanje fizičnega stanja odrasle populacije in preučevanje značilnosti fizičnega razvoja različnih kontingentov in vpliva posebnih dejavnikov na to.

Pri dirigiranju množični zdravniški preglediuporablja kompleks znakovza oceno telesnega razvoja:

antropometrično -višina, telesna teža, velikost prsnega koša; s poglobljenimi študijami - dodatno sedeča višina, velikost glave, dolžina rame, podlakti, spodnjega dela noge, stegna;

funkcionalna, fiziometrična -vitalni volumen pljuč (spirometrija), mišična moč roke (dinamometrija);

somatoskopskitelesna zgradba, razvoj mišic, oblika prsnega koša, nog, resnost sekundarnih spolnih značilnosti, utrip, krvni tlak in podobno.

Statistična obdelavapridobljeni materiali se izvajajo z metodami variacijske statistike s sestavljanjem variacijskih serij, regresijskih enačb in podobno.

Analiza pridobljenih podatkov se izvede z uporabo:

Sigmalna ocena;

Individualno ocenjevanje na lestvici regresije.

Zadnja metoda je izčrpna, saj omogoča upoštevanje različnih znakov v odnosu, poudarjanje oseb s harmoničnim in neharmoničnim razvojem.

Kazalniki fizičnega razvojav sodobnih razmerah niso del uradnega statističnega poročanja,kar ne omogoča nenehne ocene stanja kazalnika za prebivalstvo celotne države. To je mogoče storiti na podlagi posebnih vzorčnih študij, ki se izvajajo na naslednjih področjih:

dinamično opazovanjeza fizični razvoj istih kontingentov;

prepoznavanje vzorcevfizični razvoj v različnih starostnih in spolnih skupinah prebivalstva ter dinamika za določeno časovno obdobje;

razvoj regionalnih spolnih in starostnih standardov znamen individualne in skupinske ocene telesnega razvoja otrok;

oznaka učinkovitostirekreacijske dejavnosti.

S sistematičnim opazovanjem kazalcev fizičnega razvoja prebivalstva v zadnjih desetletjih je bilo mogoče ugotoviti več najpomembnejši vzorci:

1. Se zgodi pospeševanje hitrosti telesnega razvojamlajša generacija - pospešek, za katerega je značilna sprememba izhodne stopnje telesnega razvoja ob rojstvu, pospeševanje hitrosti razvoja v vseh starostnih skupinah in zgodnejši vsestranski razvoj otrok in mladostnikov.

2. Število primerov disharmoničnega telesnega razvoja narašča,zlasti disharmonija stopenj duševnega in telesnega razvoja.

3. delosebe z prekomerna telesna težatelo, na katero vplivajo spremembe v načinu življenja, prehrani, telesni neaktivnosti in podobno.

testna vprašanja

1. Pristopi k opredelitvi "fizičnega razvoja".

2. Praktična vrednost kazalnikov telesnega razvoja.

3. Metode in merila za ocenjevanje kazalnikov telesnega razvoja otrok in mladostnikov.

4. Merila za ocenjevanje in metode statistične obdelave materialov fizičnega razvoja med množičnimi pregledi.

5. Glavni trendi v kazalnikih fizičnega razvoja v zadnjih desetletjih.

Poglavje 5. MEDICINSKI IN SOCIALNI VIDIKI NAJPOMEMBNEJŠIH BOLEZNI

V XX. Stoletju je bil dosežen pomemben napredek pri preživetju človeštva. Stopnja umrljivosti splošne populacije se zmanjšuje, povprečna pričakovana življenjska doba pa se znatno poveča. Ta proces se v posameznih državah sveta širi neenakomerno. V razvitih državah sveta obstaja "neepidemična vrsta patologije", katere eden od znakov je, da večina prebivalstva mnogih držav umre zaradi razlogov, povezanih s kroničnimi neepidemičnimi boleznimi (CND): boleznimi krvnega obtoka (CVD) in malignimi novotvorbami (3H). Pomrtji zaradi poškodb predstavljajo pomemben del, umrljivost zaradi duševnih motenj narašča. To so tako imenovane "civilizacijske bolezni".

Fizični razvoj je kompleks morfo-funkcionalnih kazalnikov, ki so tesno povezani s telesno zmogljivostjo in stopnjo biološkega stanja posameznika v danem trenutku.

Ocena fizičnega razvoja temelji na parametrih rasti, telesni teži, razmerjih v razvoju posameznih delov telesa, pa tudi na stopnji razvoja funkcionalnih sposobnosti njegovega telesa (vitalna zmogljivost pljuč, mišična moč rok itd .; razvoj mišic in mišičnega tonusa, drže, mišično-skeletnega aparat, razvoj podkožne maščobne plasti, turgor tkiva), ki so odvisni od diferenciacije in zrelosti celičnih elementov organov in tkiv, funkcionalnih sposobnosti živčnega sistema in endokrinega aparata]. V preteklosti se o fizičnem razvoju presojajo predvsem zunanje morfološke značilnosti. Vrednost takih podatkov pa se neizmerno poveča v kombinaciji s podatki o funkcionalnih parametrih organizma. Zato je treba za objektivno oceno fizičnega razvoja morfološke parametre upoštevati v povezavi s kazalniki funkcionalnega stanja.

Aerobna vzdržljivost je sposobnost dolgotrajnega dela srednje moči in upiranje utrujenosti. Aerobni sistem uporablja kisik za pretvorbo ogljikovih hidratov v vire energije. Daljša vadba vključuje tudi maščobe in delno beljakovine, zaradi česar je aerobna vadba skoraj idealna za izgubo maščobe.

Hitrostna vzdržljivost je sposobnost prenašanja utrujenosti pri submaksimalnih hitrostnih obremenitvah.

Močna vzdržljivost - sposobnost prenašanja utrujenosti z dovolj dolgotrajnimi obremenitvami moči. Močna vzdržljivost kaže, koliko lahko mišice ustvarjajo ponavljajoče se napore in kako dolgo ohranjajo takšno aktivnost.

Vzdržljivost hitrost-moč - sposobnost izvajanja dovolj dolgoročnih vaj za moč z največjo hitrostjo.

Prilagodljivost je sposobnost osebe, da izvaja gibe z veliko amplitudo zaradi elastičnosti mišic, kit in vezi. Dobra prilagodljivost zmanjša tveganje za poškodbe med vadbo.

Hitrost je zmožnost čim hitrejšega menjavanja krčenja in sproščanja mišic.

Dinamična mišična moč - sposobnost maksimiranja hitrega (eksplozivnega) izražanja naporov z velikim bremenom ali lastno telesno težo. V tem primeru pride do kratkotrajnega sproščanja energije, ki kot taka ne potrebuje kisika. Povečanje mišične moči pogosto spremlja povečanje mišičnega volumna in gostote - "izgradnja" mišic. Poleg estetske vrednosti so povečane mišice manj dovzetne za poškodbe in prispevajo k nadzoru telesne teže, saj mišično tkivo potrebuje več kalorij kot maščobno tkivo, tudi med počitkom.

Agilnost je sposobnost izvajanja zapletenih koordinacijskih gibalnih akcij.

Sestava telesa - razmerje med maščobo, kostnim in mišičnim tkivom v telesu. To razmerje deloma meri zdravstveno in kondicijsko stanje glede na težo in starost. Prekomerno maščobno tkivo poveča tveganje za bolezni srca, diabetes, visok krvni tlak in še več.

Značilnosti višine in razmerja telesa - ti parametri označujejo velikost, telesno težo, porazdelitev centrov telesne mase, postavo. Ti parametri določajo učinkovitost določenih gibalnih akcij in "primernost" uporabe športnikovega telesa za določene športne dosežke.

Pomemben kazalnik telesnega razvoja osebe je drža telesa - zapletena morfo-funkcionalna značilnost mišično-skeletnega sistema, pa tudi njegovo zdravje, katerega objektivni kazalnik so pozitivni trendi zgoraj navedenih kazalcev.

Za fizični razvoj so značilne spremembe treh skupin kazalnikov.

Kazalniki postave (telesna dolžina, telesna teža, drža telesa, prostornine in oblike posameznih delov telesa, količina odlaganja maščob itd.), Ki v prvi vrsti označujejo biološke oblike ali morfologijo človeka. fizični razvoj organizma ontogeneza

  • 2. Kazalniki (merila) zdravja, ki odražajo morfološke in funkcionalne spremembe v fizioloških sistemih človeškega telesa. Za zdravje ljudi je odločilnega pomena delovanje kardiovaskularnega, dihalnega in centralnega živčnega sistema, prebavnih in izločilnih organov, mehanizmi termoregulacije itd.
  • 3. Kazalniki razvoja fizičnih lastnosti (moč, hitrostne sposobnosti, vzdržljivost itd.).

Do približno 25. leta starosti (obdobje nastajanja in rasti) se večina morfoloških kazalcev povečuje in izboljšuje funkcije telesa. Nato se je do 45-50 let fizični razvoj tako rekoč ustalil na določeni ravni. V prihodnosti se s staranjem funkcionalna aktivnost telesa postopoma oslabi in poslabša, dolžina telesa, mišična masa itd.

Narava telesnega razvoja kot procesa spreminjanja teh kazalnikov v življenju je odvisna od številnih razlogov in je odvisna od številnih zakonitosti. Uspešno voditi telesni razvoj je mogoče le, če so ti vzorci znani in so upoštevani pri konstruiranju procesa športne vzgoje.

Proces fizičnega razvoja je podrejen zakonu o enotnosti organizma in okolja, zato je v bistvu odvisen od pogojev človeškega življenja. Pogoji življenja vključujejo predvsem socialne pogoje. Pogoji življenja, dela, vzgoje in materialne podpore pomembno vplivajo na fizično kondicijo človeka ter določajo razvoj in spreminjanje oblik in funkcij telesa. Geografsko okolje ima tudi znan vpliv na fizični razvoj.

Biološki zakon vadbe in zakon o enotnosti oblik in funkcij organizma v njegovi dejavnosti sta zelo pomembna za upravljanje telesnega razvoja v procesu telesne vzgoje. Ti zakoni so izhodišče za izbiro sredstev in metod športne vzgoje v vsakem primeru.

Pri izbiri fizičnih vaj in določanju velikosti njihovih obremenitev lahko v skladu z zakonom o vadbi računamo na potrebno prilagodljivo prestrukturiranje telesa vpletenih. Pri tem se upošteva, da telo deluje kot celota. Zato je treba pri izbiri vaj in obremenitev, predvsem selektivnega vpliva, jasno predstavljati vse vidike njihovega vpliva na telo.

Številne izjave se dajo v bran temu, kar je treba sprejeti brez dvoma. Vendar bo veliko jasneje predstaviti primere kršitev v tem razvoju. Morda bo zavedanje o resnosti posledic tisto, ki bo prisililo starše, da bodo bolj pozorni na zdravje otroka, odrasli pa, da bodo pravočasno poskrbeli zase.

Na fizični razvoj seveda vpliva veliko dejavnikov, vendar približno polovico teh dejavnikov lahko spremeni vsak - to so življenjski slog, športna aktivnost, pravilno spanje in prehrana, ustrezna hrana.

  • Če v otrokovem življenju ni sistematičnih telesnih vaj, najpogosteje začne zaostajati v razvoju. Če je rahlo pomanjkanje telesne aktivnosti, lahko to privede do zmanjšanja zmogljivosti in rasti telesa. Če je primanjkljaj gibov velik, lahko mišice postopoma atrofirajo, razvije se debelost, pojavijo se druge neprijetne posledice, ki bodo povzročile pomembnejše bolezni. Telesni razvoj kot pokazatelj zdravja še posebej nazorno lahko opazimo na primeru otrok in mladostnikov, ki primerjajo stanje njihovega telesa z bolj aktivnimi vrstniki.
  • Pomanjkanje telesne aktivnosti lahko povzroči takšne neprijetne posledice, kot so ploska stopala, slaba drža. Še posebej pogosto se razvijejo pri šolarjih, zato je naloga staršev zagotoviti otroku pogoje za polnopravno športno vadbo.
  • Navada nepravilnega sedenja lahko povzroči težave pri podaljšanju mišic vratu, spodnjega dela noge in hrbta. Telesni razvoj kot pokazatelj zdravja v tem primeru je zelo jasno: navade zavzeti napačno držo in se v njej zadrževati ure, bodo zagotovo prinesle posledice v obliki bolečine, oslabljene prožnosti in zmanjšanih motoričnih sposobnosti.
  • Z nezadostnimi in nesistematičnimi razvojnimi fizičnimi napori oseba ne more vzdržati daljših obremenitev niti v domačih razmerah. Elementarno plezanje po stopnicah brez pomoči dvigala povzroča težko sapo, bolečine v nogah, hrbtu. Takšnih primerov je veliko. Če pa upoštevamo telesni razvoj kot pokazatelj zdravja, potem postane jasno - redni in sistematični pouki po pravilno izbranem programu bodo pomagali popraviti te pomanjkljivosti in vrnili veselje in lahkotnost življenja.

Telesni razvoj in šport so neločljivi in \u200b\u200bv tem članku bomo poskušali to težavo razumeti čim podrobneje.

Presnova

Športne aktivnosti spodbujajo presnovne procese v telesu, namreč metabolizem je vir energije za normalno delovanje vseh funkcij in življenjskih procesov telesa brez izjeme. Športne aktivnosti podpirajo učinkovitost mehanizmov, ki izvajajo presnovo energije in snovi v telesu, brez tega pa to ni mogoče telesni razvoj in šport - najboljše orodje za ohranjanje zdravja vseh vitalnih telesnih sistemov.

Krvožilni sistem

Seveda je srce glavno središče človeškega krvnega obtoka, neposredno je odvisno od njegovega dela telesni razvoj - in šport pomaga povečati učinkovitost in moč srčne mišice. Mehanizem vpliva športa na srce je preprost: med vadbo se masa in velikost srca povečata, saj se stene srčne mišice odebelijo, srce pa začne delovati bolj aktivno in trajno.

Dihalni sistem

S fizičnim treningom se telo prilagodi hipoksiji (pomanjkanju kisika), celice pridobijo sposobnost intenzivnega dela tudi ob pomanjkanju kisika.

Mišično-skeletni sistem

Ne samo dednost določa fizično uporabnost. Vklopljeno telesni razvoj in šport ima velik vpliv, tudi ko gre za mišično-skeletni sistem.

V procesu športnega treninga se prekrvavitev mišic poveča, živčni sistem bolje nadzira njihovo aktivnost in mišična vlakna rastejo.

Kot rezultat treninga mišičnega sistema se oblikujeta vzdržljivost in sposobnost za fizično delo, s povečanjem aktivnosti v otroštvu in mladosti se spremeni skeletni sistem in začne se aktivnejša rast. Kosti pridobijo visoko trdnost, postanejo zelo odporne na poškodbe in dolgotrajne obremenitve. Delovanje telesa kot celote se poveča, poraba energije za njeno izvajanje pa se zmanjša. Zahvaljujoč pravilnemu dihanju med treningom se normalizira normalno delovanje vseh organov, ki se nahajajo v trebušni votlini, pravilen sistem treninga pomaga znebiti motenj drže.

Od prve sekunde življenja se začne fizični razvoj človeka (sklop funkcionalnih in morfoloških lastnosti telesa, ki določajo vzdržljivost, zmogljivost, rezervo moči) in do približno 25 let doseže svoj maksimum.

Oseba kot celota je neločljiva: eden najpomembnejših kazalnikov zdravja je prav telesni razvoj.

Številni dejavniki vplivajo na to. Da bi lahko vplivali na potek razvoja, moramo o teh dejavnikih vedeti kar največ - te informacije bodo pomagale okrepiti zdravje telesa in narediti razvoj bolj popoln.

Fizični razvoj in zdravje... Od česa je to odvisno?

Zunanji dejavniki

  • Socialne razmere. Regionalne in nacionalne značilnosti sloga in načina življenja, stopnja gospodarskega razvoja, higienske spretnosti, kulturna in izobraževalna raven itd.
  • Neugoden razvoj ploda v maternici (nedonošenost, intrauterina izpostavljenost, prirojene okvare).
  • Okolju nevarno okolje.
  • Nepravilna prehrana, napačna prehrana.
  • Nepravilen režim počitka in dela (pretirana utrujenost, nezadostna aktivnost).
  • Neaktivni življenjski slog, pomanjkanje športne vzgoje.
  • Slabe navade.

Notranji dejavniki

  • Prisotnost bolezni.
  • Dednost (na genetski ravni se oblikujejo značilnosti fizičnega razvoja, ta program se prenaša iz ene generacije v drugo in se morda ne bo spreminjal ali izboljševal). Fizični razvoj in zdravje so v veliki meri odvisni od dednosti.

Izboljšati telesni razvoj in zdravje oseba, je potreben celostni pristop. Težko je govoriti o polnopravnem razvoju, če otrokova družina ni bila navajena osnovnih higienskih pravil, potreba po telesni vzgoji se ne upošteva in se uporablja monotona hrana. Zato telesni razvoj in zdravje je bilo čim bolj popolno, je potrebno:

  • Določite režim počitka in aktivnosti, spite vsaj 8 ur na dan.
  • Preglejte svojo prehrano, jejte več zdrave hrane in izključite odkrito škodljivo.
  • Če se ukvarjate s športom, redno trenirate, bo nesistematičen pristop neučinkovit.
  • Redno opravljajte zdravniški pregled, da boste lahko objektivno ocenili stanje telesa.
  • Znebite se slabih navad, izboljšajte psihološko klimo v okolju (stres in razdražljivost ne prispevata k normalnemu razvoju).

Med seboj so povezani: pravilno organizirane telesne vaje, zdravilni postopki neposredno vplivajo tako na raven človekove telesne pripravljenosti kot na njegovo zdravstveno stanje.

Za objektivno oceno fizičnega razvoja se uporabljajo taki parametri, kot so: telesna teža, višina, razvoj funkcionalnih značilnosti celotnega organizma (mišična moč rok, mišični tonus, razvoj mišic, drža itd.). V skladu s tem je za polnopravni fizični razvoj potreben celostni pristop, pri katerem telesna vzgoja ni majhnega pomena.

Fizični razvoj in zdravje fizično

Pristojna športna vzgoja prispeva k razvoju motoričnih sposobnosti, poveča zaščitne reakcije telesa, izboljša vitalne procese na splošno. S pravilno izbiro sistema vadbe, njegovo redno uporabo, izvajanjem postopkov utrjevanja, spreminjanjem režima in narave prehrane je mogoče bistveno izboljšati stanje ne le tistih ljudi, ki nimajo resnih zdravstvenih težav. Ta zdravila so učinkovita ob nepravilnostih v srčnem delu z odstopanji v telesnem razvoju (ploska stopala, deformacije hrbtenice, napake drže).

Fizični razvoj in zdravje duševno

Telesna vadba vključuje nenehen duševni razvoj: redno nastajajoče kognitivne situacije, izboljševanje starih tehnik izvajanja vaj in obvladovanje novih, sposobnost pravilne razporeditve sil, tako med celotno sejo kot med tekmovanjem - vse to ne ostane neopaženo. Tudi na treningu se nenehno pojavljajo situacije, v katerih bi se moral človek hitro in racionalno odločiti, premagati težave. Vse te spretnosti in sposobnosti je mogoče uspešno uporabiti v vsakdanjem življenju in prinesti vse nove življenjske izkušnje.

Fizični razvoj in zdravje moralno

Če je pouk športne vzgoje pravilno organiziran, potem pozitivno vpliva na oblikovanje moralnih lastnosti. Sposobnost dokončanja začetega, disciplina, močna volja, vztrajnost, sposobnost, da začetne neuspehe obravnavamo kot izkušnjo na poti do cilja - vse to v človeku spodbuja sposobnost premagovanja težav, postavljanja cilja in napredovanja k njemu. Te lastnosti so nepogrešljive v vsakdanjem življenju, prispevajo k razvoju človeka in osebnosti.

Telesni razvoj je neposreden pokazatelj javnega zdravja.

Fizični razvoj- to so lastnosti telesa, ki vam omogočajo, da določite starostne značilnosti, zalogo fizične moči in vzdržljivosti.

Na oblikovanje telesnega razvoja vplivajo številni medicinski in biološki dejavniki (spol, starost, konstitucija, dednost itd.);

Naravne in podnebne (temperatura, vlaga, pokrajina);

Socialno-ekonomski (raven gospodarskega razvoja družbe, delovni in življenjski pogoji, materialna in kulturna raven itd.).

Podatki o fizičnem razvoju se uporabljajo za oceno učinkovitosti sanitarno-higienskih, preventivnih in zdravstvenih ukrepov.

Kazalniki rasti se uporabljajo za prepoznavanje antropometričnih označevalcev tveganja bolezni. Nekateri antropometrični kazalniki so najpomembnejša merila za opredelitev pojmov, kot so "živorojenost", "mrtvorojenost", "nedonošenost" itd. Kazalniki telesnega razvoja so potrebni za standardizacijo oblačil, obutve, pohištva, racionalno ureditev delovnih mest itd.

Motnje v telesnem razvoju kažejo na neugodne življenjske razmere, ki zahtevajo zdravstvene in socialne vplive.

Nadzor nad telesnim razvojem je eden bistvenih elementov vsakodnevnih dejavnosti zdravstvenih delavcev. Zato mora biti povprečen zdravstveni delavec spreten v metodah preučevanja telesnega razvoja, poznati osnovna pravila za njegovo ocenjevanje.

Pri preučevanju morfoloških in funkcionalnih značilnosti, ki označujejo fizični razvoj, se uporablja metoda antropometrije (iz grškega antropos - oseba in metreo - za merjenje). Antropometrija omogoča kvantitativno obračunavanje sprememb fizikalnih lastnosti osebe. Pri preučevanju fizičnega razvoja se uporablja integriran pristop, ki temelji na kazalnikih, kot so:

1) somatometrična (morfološka), določena z merjenjem velikosti telesa in njegovih delov: dolžina in teža telesa, dolžina telesa med sedenjem, obseg prsnega koša;

2) fiziometrična (funkcionalna), določena s prikrojevanjem posebnih fizičnih naprav: vitalna zmogljivost

pljuča (VC), izlet prsnega koša, moč mišic rok, moč hrbta;

3) somatoskopsko (opisno), ki temelji na opisu telesa kot celote ali njegovih posameznih delov: stanje mišično-skeletnega sistema (drža, oblika prsnega koša), elastičnost kože, razvoj mišic, stopnja odlaganja maščobe, tip telesa, pa tudi biološka stopnja razvoja telesa ( stopnja razvoja sekundarnih spolnih značilnosti, število stalnih zob in vrstni red njihovega izraščanja itd.).



Spremljanje fizičnega razvoja prebivalstva je bistveni del sistema zdravstvenega nadzora. Je sistematičen.

Nadzor nad telesnim razvojem se začne od trenutka, ko se oseba rodi. Prve antropometrične meritve opravijo v porodnišnici. To delo se nadaljuje v otroških klinikah in vrtcih med poglobljenimi zdravniškimi pregledi v šolah. Na podlagi razvitih starostno-spolnih standardov telesnega razvoja homogenih etničnih skupin se izvajajo skupinske in individualne ocene stopnje telesnega razvoja šolarjev in korekcije po potrebi za njihov telesni razvoj.

Vloga kazalnikov telesnega razvoja mladih je še posebej velika. V tem obdobju je mogoče z velikim uspehom izvajati usmerjene spremembe v morfologiji organizma - obliki, velikosti in razmerjih telesa. Ocenjevanje telesnega razvoja se izvaja med dijaki srednjih in visokošolskih zavodov, ko so vpoklicani v vojsko in med služenjem vojaškega roka. Opazovanja fizičnega razvoja odrasle populacije se izvajajo med poglobljenimi periodičnimi zdravniškimi pregledi različnih skupin prebivalstva - industrijskih delavcev, študentov, športnikov itd.

Podatki o telesnem razvoju, pridobljeni med trenutnim zdravniškim nadzorom, so zabeleženi v zdravstvenih dokumentih (zgodovina otrokovega razvoja, zdravstvena kartoteka ambulantnega zdravstvenega kartona, zdravstvena kartoteka obveznika, zdravstvena kartoteka vojaškega itd.).

Za poglobljeno študijo fizičnega razvoja otrok, mladostnikov in odrasle populacije je mogoče razviti posebne računovodske in statistične dokumente. Razvoj statističnih podatkov, analiza in skupinska ocena telesnega razvoja se izvajajo z uporabo metod medicinske statistike.

Študija fizičnega razvoja obsega:

1) ocenjevanje fizičnega razvoja različnih starostnih in spolnih skupin prebivalstva;

2) dinamično opazovanje fizičnega razvoja v istih skupinah;

3) razvoj starostno-spolnih standardov za telesni razvoj otrok;

4) ocenjevanje učinkovitosti rekreacijskih dejavnosti na
ki temelji na premikih v stanju fizičnega razvoja.

Splošne in individualizirane metode opazovanja se uporabljajo za proučevanje, analizo in oceno fizičnega razvoja populacije.

Generalizirajoča metoda vključuje opazovanje dovolj velike skupine otrok, pri kateri so povzeti posamezni antropometrični podatki. Pri obdelavi rezultatov raziskav dobimo povprečne kazalnike fizičnega razvoja v določenem trenutku.

Metoda individualizacije je dolgoročno opazovanje razvoja vsakega otroka.

Za pridobitev povprečnih kazalnikov telesnega razvoja se preučujejo velike skupine praktično zdravih ljudi določene starosti in spola. Pridobljeni povprečni kazalniki so standardi fizičnega razvoja ustreznih skupin prebivalstva. Splošno sprejetih standardov ni. Različni življenjski standardi v različnih podnebnih in geografskih pasovih, v mestih in na podeželju, etnografske razlike povzročajo različne stopnje fizičnega razvoja prebivalstva. V skladu s tem se določajo regionalni standardi.

Ocena telesnega razvoja se izvede s primerjavo posameznih kazalnikov s standardi. V ta namen se uporablja metoda odklona sigme. Njeno bistvo je v tem, da se indeksi fizičnega razvoja posameznika primerjajo s standardnimi podatki za ustrezno starostno-spolno skupino in izračuna vrednost sigma odstopanja, s pomočjo katerega se določi stopnja telesnega razvoja. Lahko ga opredelimo kot povprečno, nad ali podpovprečno, visoko ali nizko. Pri uporabi te metode se vsi znaki telesnega razvoja ocenjujejo ločeno.

Popolnejšo oceno znakov telesnega razvoja posameznika lahko dobimo z metodo ocenjevanja z uporabo regresijskih lestvic. Z uporabo regresijske lestvice lahko določite stopnjo telesnega razvoja po naboru morfoloških značilnosti (dolžina telesa, telesna teža, obseg prsnega koša). Ta metoda omogoča prepoznavanje posameznikov s harmoničnim in neharmoničnim razvojem, ne omogoča pa upoštevanja stopnje biološkega razvoja posameznika.

V zadnjih letih se je razširila centilna metoda za oceno stanja fizičnega razvoja. Ta metoda je najbolj stroga in objektivna. Tabele centil prikazujejo kvantitativne podatke o telesnem razvoju pri otrocih določene starosti in spola.

Pospešek(iz lat. acceleratio - pospešek) - pospeševanje rasti in razvoja otrok in mladostnikov v primerjavi s prejšnjimi generacijami. Ta koncept je leta 1935 predstavil nemški zdravnik E. Koch. Pospešek se je najbolj nazorno pokazal v drugi polovici 20. stoletja. Opazili so povečanje dolžine in telesne teže novorojenčkov. Pri otrocih prvega leta življenja se je izrazil v velikih rastnih parametrih, zgodnejšem zaraščanju fontanela, v starosti 6-7 let - v zgodnji spremembi mlečnih zob v trajne. Spremembe stopenj starostnega razvoja šoloobveznih otrok ugotavljajo predvsem razvoj sekundarnih spolnih značilnosti, zgodnja puberteta in pospeševanje procesov okostenevanja okostja. Trenutno se postopek okostenevanja pri fantih konča za 2 leti, pri deklicah pa 3 leta prej kot v 30-ih letih. Pospešek se kaže tudi v spremembah številnih funkcionalnih kazalnikov (zgodnje določanje srčnega utripa in krvnega tlaka na ravneh, značilnih za odrasle).

Obstajajo različne hipoteze o vzrokih pospeševalnih premikov. V prvo skupino spadajo fizikalne in kemijske hipoteze, po katerih je pospešek posledica močne osončenosti, izpostavljenosti elektromagnetnim valovom in sprememb ravni sevanja. Drugo skupino sestavljajo hipoteze, katerih zagovorniki pospeševanje pojasnjujejo z vplivom spreminjajočih se življenjskih razmer in predvsem z izboljšanjem prehrane otrok (povečanje uživanja živalskih beljakovin in maščob, vitaminov, visokokaloričnih koncentratov za dojenčke). Številni znanstveniki se držijo hipoteze o urbanizaciji, saj menijo, da pospešeni tempo urbanega življenja, aktivni vpliv medijev (televizija, radio, kino, računalniške komunikacije) vznemirljivo vplivajo na centralni živčni sistem in aktivirajo njegove tropske funkcije. Po genetski teoriji se zaradi aktivnega mešanja prebivalstva planeta heterogenost v različnih populacijah povečuje zaradi povečanja mešanih zakonskih zvez med predhodno izoliranimi skupinami ljudi, kar vodi do pospešenega razvoja otrok.

Nobena od navedenih hipotez (teorij) pa ne more trditi, da je izčrpna utemeljitev pospeševanja. Zato večina raziskovalcev meni, da je pospeševanje rasti in razvoja mlajše generacije posledica zapletene interakcije ekso- in endogenih, bioloških in družbenih dejavnikov.

Pospeševalni premiki so periodične narave s kratkimi obdobji stabilizacije. Znanstveniki napovedujejo upočasnitev pospeševanja v gospodarsko razvitih državah v prihodnjih desetletjih. V državah v razvoju v Aziji, Afriki in Latinski Ameriki pa je pričakovati znatno pospešitev individualnega razvoja otrok.

Stran 4 od 6

Fizični razvoj

Fizični razvoj - to je proces nastajanja, oblikovanja in poznejše spremembe v življenju posameznika morfoloških in funkcionalnih lastnosti njegovega telesa ter na njih temelječih fizičnih lastnosti in sposobnosti.

Fizični razvoj za katere so značilne spremembe v treh skupinah kazalnikov.

1. Kazalniki postave (telesna dolžina, telesna teža, drža telesa, prostornina in oblike posameznih delov telesa, količina odlaganja maščob itd.), Ki so značilne predvsem za biološke oblike ali morfologijo človeka.

2. Kazalniki (merila) zdravja, ki odražajo morfološke in funkcionalne spremembe v fizioloških sistemih človeškega telesa. Za zdravje ljudi je odločilnega pomena delovanje kardiovaskularnega, dihalnega in centralnega živčnega sistema, prebavnih in izločilnih organov, termoregulacijski mehanizmi itd.

3. Kazalniki razvoja fizičnih lastnosti (moč, hitrostne sposobnosti, vzdržljivost itd.).

Do približno 25. leta starosti (obdobje nastajanja in rasti) se večina morfoloških kazalcev povečuje in izboljšuje funkcije telesa. Nato se zdi, da je do 45-50 let telesni razvoj na določeni ravni stabiliziran. V prihodnosti s staranjem funkcionalna aktivnost telesa postopoma oslabi in se poslabša, dolžina telesa, mišična masa itd.

Narava telesnega razvoja kot procesa spreminjanja teh kazalcev v življenju je odvisna od številnih razlogov in je odvisna od številnih zakonitosti. Uspešno voditi telesni razvoj je mogoče le, če so ti vzorci znani in so upoštevani pri konstruiranju procesa športne vzgoje.

Fizični razvoj v določeni meri določena zakoni dednosti,ki jih je treba upoštevati kot dejavnike, ki favorizirajo ali nasprotno ovirajo fizično izboljšanje osebe. Pri napovedovanju človekovih sposobnosti in športnega uspeha je treba upoštevati zlasti dednost.

Uboga tudi proces fizičnega razvoja zakon o starostni razvrstitvi.Mogoče je posegati v proces človekovega fizičnega razvoja, da bi ga lahko upravljali le na podlagi upoštevanja značilnosti in zmožnosti človeškega telesa v različnih starostnih obdobjih: v obdobju nastajanja in rasti, v obdobju najvišjega razvoja njegovih oblik in funkcij, v obdobju staranja.

Proces fizičnega razvoja je ubogljiv zakon enotnosti organizma in okoljain je zato v bistvu odvisen od pogojev človeškega življenja. Pogoji življenja vključujejo predvsem socialne pogoje. Pogoji življenja, dela, vzgoje in materialne podpore pomembno vplivajo na fizično kondicijo človeka ter določajo razvoj in spreminjanje oblik in funkcij telesa. Geografsko okolje znano vpliva tudi na fizični razvoj.

Za upravljanje telesnega razvoja v procesu športne vzgoje so velikega pomena biološki zakon vadbein zakon enotnosti oblik in funkcijorganizem v svoji dejavnosti. Ti zakoni so izhodišče za izbiro sredstev in metod športne vzgoje v vsakem primeru.

Izbira fizičnih vaj in določanje velikosti njihovih obremenitev glede na zakon vadbe lahko računate na potrebno prilagodljivo prestrukturiranje telesa vpletenih. Pri tem se upošteva, da telo deluje kot celota. Zato je treba pri izbiri vaj in obremenitev, predvsem selektivnega učinka, jasno razumeti vse vidike njihovega vpliva na telo.