Хоосон ходоод дээр самар идэж болох уу? Хушганы ашиг тус, хор хөнөөл, хуваалт, хандмал, тосыг хэрэглэх Хоосон ходоод дээр зөгийн балтай самар идэх шаардлагатай үед

Хушга нь маш ашигтай бөгөөд үүнийг амьдралын эх сурвалж гэж нэрлэдэг. Модны янз бүрийн хэсгийг ардын болон албан ёсны анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашигладаг. Бүтээгдэхүүний ашиг тусыг хэт үнэлэх нь хэцүү байдаг!

Эсрэг заалт байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд бид хушга хүний биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийн талаархи хамгийн чухал асуудлуудад анхаарлаа хандуулах болно.

Тархсан титэмтэй энэхүү хүчирхэг мод нь маш эрүүл жимс жимсгэнэ - самартай. Тослог цөмийн онцлог шинж чанарыг олон хүн мэддэггүй. Гэхдээ бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та тэдгээрийг өдөрт хэр их идэх хэрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй.

Хушга нь олон төрлийн хоолонд амттай амттан, орц найрлага болохоос гадна тэжээллэг чанараас гадна ямар давуу талтай вэ?

Волнат модны үр тариа нь тархитай төстэй бөгөөд бэлгэдлийн хувьд энэ бүтээгдэхүүн нь тархинд эерэг нөлөө үзүүлж, аяыг сайжруулж, ой санамжийг өдөөдөг. Хушга нь мэдрэлийн системийн асуудал, стрессийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд нойрыг хэвийн болгодог.

Хушга нь 65% өөх тос агуулдаг боловч:

цусан дахь холестерин, сахар, инсулины хэмжээг хэвийн болгох,
цусны химийн оновчтой байдлыг хангадаг;
цусны судасны хананы уян хатан байдлыг сэргээж, сэргээдэг;
зүрхний ажилд тохиолддог бэрхшээлийг арилгадаг.

Самар нь атеросклероз болон артерийн гипертензид тустай.

Хушга нь илчлэг ихтэй хэдий ч тогтмол хэрэглэвэл өөхийг шатааж, булчин чангаруулдаг. Самар нь ажлыг хэвийн болгож, ходоод гэдэсний өвчний эрсдлийг эрс бууруулдаг.

Хушга нь urology -д алдартай болсон нь түүний эрч хүчэд эерэг нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Бүтээгдэхүүн нь простатитын шинж тэмдгийг арилгаж, үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, үрийн шингэний чанарыг сайжруулдаг. залуу самар нь эрэгтэй хүний биед ашиг тустай байдаг эсвэл зөгийн балтай хамт.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд бүтээгдэхүүн нь жирэмслэлт, жирэмслэлт, хооллох үед онцгой ач холбогдолтой байдаг.

Хэрэв та хоолны дэглэмд хушга оруулбал энэ нь юу, хэнд хортой болохыг асуух хэрэгтэй. Өндөр илчлэгтэй жимсний хоргүй цөм нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд дараа нь энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Хушга нь асар их ашиг тустай хэдий ч заримдаа хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм , эсрэг заалтууд:

уураг эсвэл самрын харшил, онцгой тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь анафилаксийн шоконд хүргэдэг;
хушга нь экзем, нейродермит, чонон хөрвөс, диатез, хайрст үлд зэрэг өвчний үед хэрэглэх ёсгүй, хүндрэх эрсдэлтэй;
Бүтээгдэхүүн нь илүүдэл жинг даван туулахад тусалдаг боловч маш их калори агуулдаг тул та жингээ хасахын тулд самарыг бие даан хоолны дэглэмд оруулах боломжгүй;
Бүтээгдэхүүн нь ходоод гэдэсний хямралд тустай боловч гэдэсний цочмог хэлбэрийн үед эсрэг заалттай байдаг тул колит гэх мэт хүндрэл гардаг;
нойр булчирхайн үрэвсэл, цусны бүлэгнэлтийн хэмжээ нэмэгдэх, цочмог гастрит, гэдэсний хямрал, колит, ходоодны шархлаа.

Та харанхуй, хөгцөрсөн самар идэж болохгүй, тэд эрүүл мэндэд хортой хорт бодис үйлдвэрлэх процессыг эхлүүлжээ.

Витамин, эрдэс бодис, өөх тос, амин хүчлээр хангадаг хушга нь хэзээ хамгийн сайн идэх ёстойг мэдэх ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ өдөр тутмын хэсэг байх ёстой. Өглөө эсвэл оройд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн идээрэй - доороос уншина уу.

Хушга нь илчлэг, үдийн хоолны өмнө уухыг зөвлөж байна Ингэснээр бие нь бүх илчлэгийг зарцуулах хангалттай хугацаатай байдаг. Үгүй бол энэ нь нэмэлт фунт хэлбэрээр нөөцөд үлдэх болно. Бөөмийг маш болгоомжтой зажлах хэрэгтэй.

Эрүүл хүний нэг бүтээгдэхүүний хоногийн хэрэглээ 5 самар буюу 100 гр -аас ихгүй байна.

Самарыг системтэй ашиглах нь баталгаа болно.

эрүүл бие,
маш сайн дархлаа
мөн залуучуудын хамгаалалт!

Өвчин, жирэмслэлт, хөхүүл эхчүүдийг эмчлэхдээ түүний хэмжээг эмчтэй тохиролцдог. Өдөр тутмын тэтгэмжийг хэтрүүлэх нь эрүүл хүнд ч хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Төгсгөлд нь дүгнэж хэлье. Хушга нь хүний биед ашиг тустай, хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах нь үнэ цэнэтэй эсэх, өдөрт хэр их идэх шаардлагатай байгаа талаар эргэлзэж байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

»Хушга

Самар, зөгийн бал нь өөрөө маш ашигтай боловч эдгээр хоёр орцыг нийлүүлбэл жинхэнэ бөмбөг авах болно. 400 грамм ийм эм нь бүрэн хоолыг орлож, бие махбодийг шаардлагатай бүх бодисоор бүрэн хангаж чаддаг.

Гэхдээ зөгийн балтай самар нь зөвхөн ашиг тус авчрахын тулд тэдгээрийг зохих ёсоор бэлтгэж, тунг нь дагаж мөрдөх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Зөгийн балтай самар хийх сонгодог жор нь самар агуулдаг тул доорх хүснэгтэд энэ бүтээгдэхүүний найрлагыг харуулав.
Зөгийн бал

Антиоксидантууд
Рибофлавин;
Витамин С;
Пантотен;
Фолат;
Пиридоксин;
Төмөр, кальци, фосфор, магни, кали, цайр агуулсан ашигтай бичил ба макро элементүүд;
Мөн зөгийн балны найрлагад фруктоз, глюкозыг олж болно.

Самар

Витамин С;
Глицерид агуулсан өөх тос;
Витамин К ба Р;
Их хэмжээний уураг;
Амин хүчлүүд.

Эдгээр бүх бодисын агууламж нэлээд өндөр байдаг тул зөгийн балтай самар хамгийн ашигтай хүнсний нэгд тооцогддог. Хушгаас гадна бүйлс, пистачио, кешью гэх мэтийг хэрэглэж болно.Мөн янз бүрийн хатаасан жимс эсвэл нимбэг нэмсэн зөгийн балтай самар хийхийг зөвлөж байна, энэ нь найрлагыг баяжуулж, бүтээгдэхүүнийг илүү ашигтай болгож чадна.

Ашиг

Зөгийн бал нь хушга бүрдүүлдэг бүх ул мөр элементүүдийн хувьд маш сайн дамжуулагч бөгөөд ингэснээр тэдний ашигтай шинж чанарыг сайжруулдаг. Ийм эмийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд туслах эмчилгээ болгон ашигладаг боловч ихэнхдээ зөгийн балтай самарыг бие, мэдрэлийн болон сэтгэцийн хүч чадлыг нөхөхөд ашигладаг.

зүрх, цусны судасны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх;
ядаргаа тайлж, организмд хүч чадал өгдөг;
сэтгэцийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг;
сайн сэргээдэг;
сэтгэл санааг сайжруулдаг;
мигрень толгойн өвчин намдаах;
нойрыг сайжруулдаг;
өтгөн хатах, гэдэсний зохисгүй үйл ажиллагаанд тусалдаг;
тогтмол хэрэглэх нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг;
эмэгтэй бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг;
Мөн ийм эм нь эрчүүдэд маш хэрэгтэй байдаг, учир нь самар бол байгалийн афродизиак юм. Түүний тусламжтайгаар эр бэлгийн эсийн тоо нэмэгдэж, бэлэг эрхтэн дэх цусны эргэлт сайжирдаг;
самартай зөгийн бал нь төрсний дараа эмэгтэй хүний биеийг сэргээж, хөхний сүүний хэмжээг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг;
Энэ нь хичнээн хачирхалтай санагдаж болох ч зөгийн балтай самарыг хоолны дэглэмийн үед хэрэглэж болно. Хоолны дуршилыг сайжруулах чадвартай тул өглөө идсэн ийм бүтээгдэхүүнийг нэг халбага уух нь өглөөний цайгаа сайн ууж, ханасан байдлыг удаан хадгалах болно.
Түүнчлэн, бие нь ердийн хэмжээний илчлэг авахгүй бол стресст орж эхэлдэг бөгөөд зөгийн балтай самар нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.

Самар бүрийг тодорхой зорилгод хүрэхэд ашигладаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хушга нь өвчин, янз бүрийн хэт хүчдэлийн дараа биеийг сэргээхэд ашиглагддаг. Ийм эмчилгээ нь бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд хушга нь хүч чадлыг сайжруулах хамгийн сайн арга гэж тооцогддог;
Бүйлс нь зүрх, цусны судасны төлөв байдалд сайн нөлөө үзүүлдэг, мөн холеретик шинж чанартай байдаг;
Эрдэмтэд самарыг тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэж мэдэгджээ. Энэ нь бүр боломжтой;
Газрын самар нь бие махбодид алдсан хүчээ нөхөхөд тусалдаг;
Нарсны самар нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, биеийг илүү их витаминаар дүүргэхэд тусалдаг.

Энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Түүний ачаар дархлаа бэхжиж, ядаргаа арилдаг, анхаарал, ой санамж сайжирдаг. Зөгийн балтай самар нь хүүхдэд сургуулийн амжилтыг сайжруулж, янз бүрийн өвчинд бие махбодийн эсэргүүцлийг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул ийм эмчилгээ нь тахлын үед чухал ач холбогдолтой юм.

Хүүхдүүд ихэвчлэн харшилтай эсвэл бусад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг тул эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл мэндийг сайтар хянаж, ийм эмийг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Хор хөнөөл

Олон тооны давуу талуудаас гадна тодорхой нөхцөлд зөгийн балтай самар нь биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд одоо байгаа бүх эсрэг заалтыг мэдэх шаардлагатай.

ходоод гэдэсний замын ноцтой өвчин;
уушигны өвчин;
зүрхний архаг өвчин;
цөсний хүүдий эсвэл бөөрөнд чулуу, түүний дотор архаг эсвэл цочмог холецистит байгаа эсэх;
хэрх өвчин;
арьсны аливаа өвчин байгаа эсэх;
хэрэв хүн илүүдэл жинтэй болох хандлагатай бол зөгийн балтай самар идэх нь нэмэлт фунт авчирдаг;
бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил үүсгэж болно;
их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг тул ийм бүтээгдэхүүнийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс идэж болохгүй.

Эдгээр өвчнийг агуулсан зөгийн балтай самар хэрэглэх үед биеийн байдал улам дордож, муудаж болно. Та өдөрт 500 граммаас илүүгүй ийм бүтээгдэхүүн идэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд эс тэгвээс дараахь хүндрэлүүд гарч болзошгүй юм.

гуйлсэн булчирхай томрох;
аманд тууралт гарах;
васоспазм, хүнд толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг.

Хоолны жор

Сонгодог жорыг дагаж зөгийн балтай самарыг самарнаас бэлтгэдэг бөгөөд бусад түүхий эдийг ашиглаж, янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулахыг зөвшөөрдөг.

600 грамм бүхэлд нь хальсалсан хушга 300 миллилитр шинэхэн зөгийн бал асгаж, 14 хоногийн турш хүйтэн газар байлгана;
100 грамм хатаасан чангаанзыг 30 минутын турш дэвтээгээд дараа нь хатааж, хэрчиж,нимбэгний хагас, хальсалж, үрийг нь целлюлоз болгон хувиргах шаардлагатай байна. Энэ хольцонд 40 грамм бүйлс, самар нэмнэ. Сүүлийн шатанд 3 хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Үр бүтээгдэхүүнийг дор хаяж 10 хоногийн турш дусаах ёстой;
200 грамм хатаасан чангаанз, 200 грамм үзэм, 200 грамм prunes зэргийг буцалж буй усаар соруулж, урсгал усны дор угааж, хальсалж нимбэгний хагасыг нунтаглана. Үр хольцыг 200 грамм бүхэл самар, 250 миллилитр зөгийн балтай хослуулдаг. Хэрэглэхийн өмнө хольцыг хүйтэн газар 2-3 долоо хоног байлгана;
Та 100 грамм бүйлс, кешью, газрын самар, 50 грамм самар авах хэрэгтэй. Үр хольцыг хайруулын тавган дээр хатааж, байнга хутгана. Хөргөлт хийсний дараа хольцыг саванд хийж, 200 миллилитр зөгийн бал асгаж 1-2 долоо хоногийн турш исгэж болно.
Хамгийн энгийн жоруудын нэг бол 100 грамм нарс самар, 100 миллилитр зөгийн балны холимог байх бөгөөд үүнийг 2-3 хоногийн турш ууна.
200 грамм хальсалсан самарыг хайруулын тавган дээр шарж, хөргөж 100 миллилитр зөгийн балтай хольж 7 хоногийн турш сэрүүн температурт харанхуй газар дусаана;
Амтат амттан бэлтгэхийн тулд гүн хальсан саванд 200 грамм хальсалсан самарыг нэг халбага хайлсан цөцгийн тос, 3 хоолны халбага зөгийн балтай холино. Дараа нь үүссэн хольцыг илгэн дээр хийж, 180 градус хүртэл халаасан зууханд 10-15 минутын турш илгээнэ. Энэ тохиолдолд самарыг шатаахгүйн тулд үе үе хутгана. Амттаныг зуухнаас гаргаж авсны дараа самар хоорондоо наалдахгүйн тулд үргэлжлүүлэн хутгана.

Хэд хэдэн заль мэх байдаг бөгөөд үүний дагуу бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн аль болох ашигтай байх болно.

хальсгүй самар, байгалийн зөгийн бал худалдаж авах нь дээр.
самарыг огт буталдаггүй, эсвэл гараар бага зэрэг хугалдаг;
самарыг зөгийн балтай зөвхөн модон зүйлээр холихыг зөвлөж байна;
шилэн савыг сав болгон ашигладаг;
эхлээд самарыг саванд хийж, дараа нь зөгийн балаар хийнэ;
бүрхэвчийг цаас эсвэл илгэн цаасаар хийх нь заншилтай байдаг;
Ихэнх тохиолдолд ийм эмчилгээг хөргөгчинд эсвэл өөр сэрүүн газар хийхийг шаарддаг бөгөөд хүлээх хугацаа дунджаар 1-2 долоо хоног байдаг.

Хэрэв зөгийн балтай самарыг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг бол та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

30 минутын дараа өглөөний цайгаа ууж байхдаа нэг халбага хольцыг өглөө хоосон ходоод дээр идэх нь дээр.
эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 1 сар байна.

Хүүхдүүдэд өдөрт хагасаас илүүгүй халбага өгдөг.

Самартай зөгийн бал нь зөвхөн ашигтай төдийгүй маш амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч эсрэг заалт байгаа эсэхийг санах нь зүйтэй бөгөөд тунг ажиглах хэрэгтэй.

Бие махбодь эрүүл байхын тулд та зөв хооллох хэрэгтэй. Эхний хоол нь маш чухал тул хоосон ходоод руу юу орж байгааг хянах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст олон хоол хүнс, ундаа хоосон ходоод дээр идэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ хүн бүр энэ талаар мэддэггүй. Хүсээгүй зүйл бол цитрус, цитрус жимс, кофе, тараг болон бусад бүтээгдэхүүнээс шинэхэн шахсан шүүс юм.

Бүрэн өглөөний цай нь таныг бүтэн өдрийн турш сайхан, эрч хүчтэй болгоно. Мөн энэ нь хоосон ходоод дээр идэж болох хоолонд туслах болно. .

Ходоод хоосон идэхэд хамгийн тохиромжтой 20 хүнс

Зөгийн бал нь маш олон ашигтай витамин, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь зөвхөн амттай төдийгүй дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Хоосон ходоод дээр зөгий үржүүлгийн бүтээгдэхүүн хийх нь ялангуяа ашигтай байдаг - өглөө зөгийн бал уух нь нойрны дараа биеийг сэрээж, эрч хүчээр цэнэглэхээс гадна эрч хүч, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Зөгийн балны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд бүлээн усанд ууссан үед сайн шингэдэг боловч зөгийн балыг халуун усанд уусгах нь бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанарыг алдагдуулдаг.

Ерөнхийдөө зөгийн балны ундаа нь зөвхөн өглөө төдийгүй унтахаасаа өмнө ашигтай байдаг.

2. Овъёосны гурил

Энэ бол хоол боловсруулахад хамгийн аюулгүй хүнсний нэг юм. Ходоодыг бүрхэж, давсны хүчлийн түрэмгий нөлөөнөөс хамгаалах овъёосны өвөрмөц шинж чанаруудын ачаар. Oatmeal нь мөн эслэгээр баялаг тул холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

3. Цагаан будааны будаа

Будаа бол байгалийн шингээгч бөгөөд хорт бодис, хорт бодисыг биеэс цэвэрлэх, зүрх, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, илүүдэл давсыг зайлуулдаг. Мөн улаан хоолой, ходоодны ханыг бүрхэж өгдөг нь шархлаа, гастрит өвчтэй хүмүүст маш хэрэгтэй байдаг. Өнгөгүй бор будаа нь хамгийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

4. Соёолсон улаан буудайн үр тариа

Энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүн нь өглөө идэхэд маш эрүүл байдаг. Соёолсон үр тариа нь ямар нэгэн шалтгаанаар амьдралын үрэл гэж нэрлэгддэг - улаан буудай нь их хэмжээний Е, В витамин, кальци, фолийн хүчил, магни агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог тогтворжуулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Хоосон ходоод дээр 2 хоолны халбага үр тариа хэрэглэхэд хангалттай.

5. Сагаган

Сагаган будаа нь кали, магни, төмөр, уураг ихээр агуулдаг бөгөөд гэдсэнд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг тул өглөөний цайнд тохиромжтой.

6. Эрдэнэ шишийн будаа

Энэхүү будаа нь тааламжтай амт, үнэртэй байдаг. Түүнийг ширээний хатан гэж нэрлэдэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм - дулааны боловсруулалт хийсний дараа эрдэнэ шишийн үр тариа бүх ашигтай шинж чанараа хадгалдаг. Ийм будаа нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлж, гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгож, хортой бодис, хүнд өөх тосыг зайлуулж, дархлааг бэхжүүлдэг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эрдэнэ шишийн будаа идэхийг зөвлөж байна.

7. Улаан буудайн будаа

Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүсийн хувьд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд улаан буудайн будааг зөвхөн өглөө биш, харин өдрийн аль ч үед идэхийг зөвлөж байна, учир нь илчлэг багатай, гэхдээ маш тэжээллэг байдаг. Улаан буудайн үр тариа, хивэг нь гэдэс дотор маш сайн үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна ийм будаа нь цусны судсанд сайнаар нөлөөлж, хорт бодисыг гадагшлуулж, дархлааг бэхжүүлдэг.

8. Өндөг

Олон хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг өглөөний цайнд идэх дуртай байдаг бөгөөд сайн шалтгаанаар өндөг нь маш тэжээллэг байдаг: ашигтай лецитин, В, Д, А витамин, хөнгөн уураг агуулдаг бөгөөд ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодоггүй. Цөцгийн тосонд шарсан өндөгнөөс чанасан зөөлөн чанасан өндөг, чанасан ногоотой омлет хэрэглэх нь дээр.

9. Мөөгөнцөргүй бүхэл бүтэн үр тарианы талх

10. Зөв сэндвич

Өглөөний цайнд хиам, бяслаг бүхий цагаан талхны хачиртай талх хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үр тарианы шаржигнуур эсвэл үр тарианы талх бол маш сайн сонголт юм. Та талхыг өөх тос багатай бяслаг, ургамал, чанасан тахианы хөх эсвэл хэсэг зүсэм загасаар нэмж болно. Хэрэв та гар хийцийн чанамал зохих ёсоор болгосон бол амттай өглөөний цай баталгаатай болно!

11. Чанасан ногоо

Улаан лооль, өргөст хэмх гэх мэт түүхий ногоог хоосон ходоод дээр идэхийг зөвлөдөггүй, харин чанасан нь зөв байдаг: ходоодны салст бүрхэвчийг гэмтээхгүй, харин перисталтикийг өдөөдөг. Биеийн жин, жингээ хардаг хүмүүсийн хувьд энэ бол маш сайн сонголт юм. Ходоод хоосон байхад лаазалсан ногоогоос татгалзах нь дээр.

12. Хүнсний ногооны шөл

Хүнсний ногооны шөл нь хоосон ходоод дээр идэхэд тохиромжтой. Энэ сонголт нь оройтож босдог хүмүүст тохиромжтой. Ийм хөнгөн хоол нь төгс шингэцтэй бөгөөд гэдэсний ажилд сайнаар нөлөөлж, ходоодыг хорт бодисоос цэвэрлэж, түүний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд гастрит, шархлаа өвчтэй хүмүүст хүнсний ногооны шөлийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

13. Уурын загасны бялуу

Diet уурын загасны бялуу нь өглөөний цайнд тохиромжтой. Загасны биед үзүүлэх ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм: энэ нь кальци, төмөр, селен, фосфор, иод, уураг зэрэг олон ашигтай элементүүдийг агуулдаг. Загасны хоол нь холестерины хэмжээг бууруулж, биеийг уургаар хангаж, алсын харааг сайжруулж, дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Уураар хийсэн котлет нь амархан шингэдэг бөгөөд хоол боловсруулах замын салст бүрхэвчийг цочроодоггүй.

14. Ааруулын Casserole

Энэхүү хоол нь шинэ зуслангийн бяслаг дургүй бүх хүмүүст таалагдах болно. Мөн тэр хоолны дэглэмд байх ёстой! Тиймээс, кассерол бол маш сайн арга юм, учир нь ааруул нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай олон ашигтай бодис агуулдаг. Маш олон тооны жоруудаас хүн бүр өглөөний цайгаа өөрийн үзэмжээр сонгох боломжтой. Casserole нь сайн шингэдэг, хоол боловсруулахад хүндрэл учруулдаггүй бөгөөд хурдан ханасан бөгөөд жимс, самартай хослуулан чихэрлэг шүдтэй хүмүүсийн дуртай хоол болно.

15. Жигнэсэн алим

Өглөөний хоолны маш сайн сонголт бол алимыг жигнэх явдал юм. Энэ хоол нь ялангуяа ходоод, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүст ашигтай байдаг. Элсэн чихрийн оронд зөгийн бал, хушга жимсний дунд тавь - энэ хольц нь бие махбодийг олон ашигтай бодисоор ханах болно. Эмч нарын ярьснаар, талх нарийн боовны алим нь дисбиоз өвчинд тустай, өтгөн хаталтыг арилгаж, хэвлийн хөндийн хагалгааны дараа хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

16. Гэрийн мюсли

Мэдээжийн хэрэг, та дэлгүүрт мюсли худалдаж авч болно, гэхдээ гэртээ хоол хийж, өөрийн амтанд нийцүүлэн хоол хийх нь илүү дээр юм - энэ нь эрүүл, эрүүл байх болно. Найрлагад овъёос, зөгийн бал, буталсан самар, алим, нимбэг, ус орно. Пропорцийг хүссэнээрээ авч болно. Ийм хоол нь энгийн овъёосны гурилнаас хамаагүй илүү амттай бөгөөд хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, эрч хүч өгдөг олон ашигтай витамин, эрдэс бодис агуулдаг.

17. Хушга

Хэрэв танд хурдан зууш хэрэгтэй бол самар аврах ажилд ирнэ. Ходоод хоосон байхад хоол боловсруулах систем илүү сайн ажиллах болно. Хушга нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд тогтмол хэрэглэснээр зүрх, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

18. Нэрс

Энэхүү хойд ойн жимсийг өглөө тогтмол идэх нь ашигтай байдаг. Мөн алсын харааг сайжруулж, ясыг бэхжүүлж, гэдэсийг хорт бодисоос цэвэрлэж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгодог. Нэрсийг цусны бүлэгнэл, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэх нь бас тустай.

19. Prunes

Ихэнх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөө хоол боловсруулахад туслахын тулд өлөн элгэн дээрээ prunes идэхийг зөвлөж байна. Энэхүү амттай хатаасан жимс нь их хэмжээний эрдэс бодис, витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь таныг бүтэн өдрийн турш эрч хүч, энерги өгөх болно. Энэ нь найрлага дахь олон хортой бүрэлдэхүүн хэсэг, химийн бодис агуулсан чипс, жигнэмэгийг маш сайн орлох болно.

20. Тарвас

Энэхүү амттай, хайртай жимс бол өглөөний цайнд тохиромжтой сонголт юм. Тарвас нь биед зохих хэмжээний шингэнийг өгдөг тул ходоодоо хоосон байхад хэрэглэж болно. Мөн зүрхний эрүүл мэнд, алсын хараанд зайлшгүй шаардлагатай липикон агуулдаг. Цус багадалттай хүмүүст тарвас тогтмол идэх нь маш ашигтай байдаг. Гэхдээ лийр, хайртай гадил жимсийг хоосон ходоод дээр идэхийг зөвлөдөггүй.

Хоосон ходоод дээр уухад хамгийн тохиромжтой ундаа юу вэ?

Бидний ихэнх нь өглөөний цайнд кофе эсвэл шинэхэн шахсан жүржийн шүүс уух нь хамгийн тохиромжтой гэж боддог ч энэ нь үндсэндээ буруу юм! Цитрус жимс нь жимсний хүчил агуулдаг бөгөөд ходоодонд хоосон байвал залгивал гастрит, харшил, шархлаа үүсгэдэг. Ходоод хоосон байхад кофе уух нь салст бүрхэвчийг цочроодог тул хортой. Эдгээр ундаа нь өдрийн цагаар хамгийн сайн уудаг.

Түүнчлэн, хоосон ходоод дээр хийжүүлсэн ундаа, хүйтэн ус ууж болохгүй - тэд хоол боловсруулах үйл явцыг тасалдуулж, саад болдог.

Хоосон ходоод дээр эрүүл ундаа:

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоосон ходоод дээр нэг аяга ус уухыг зөвлөж байна өрөөний температур эсвэл дулаан - энэ нь гэдэсийг идэвхжүүлж, хоол боловсруулахад тусалдаг. Хэрэв ходоод эрүүл байвал та усанд нимбэгний шүүс нэмж болно.
Зөгийн бал уух нь бас ашигтай байдаг. Хамгийн гол нь зөгийн балыг халуун усанд уусгахгүй байх явдал юм.
Мөн өглөөний цайнд нэг аяга эрч хүч өгч болно. - ногоон, жимсний эсвэл ургамлын гаралтай.

Олон хүмүүс зөгийн балтай самарны ашиг тус, бүтээгдэхүүний болзошгүй аюулын талаар мэддэг боловч найрлагыг зөв бэлтгэх, хэрэглэхэд цөөн хүн анхаарлаа хандуулдаг. Гэхдээ энэ масс нь гайхалтай шинж чанартай бөгөөд үр дүнтэй байдаг тул зарим эмтэй харьцуулж болно. Эмийн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө түүний онцлог шинж чанаруудтай танилцах хэрэгтэй. Үгүй бол эрүүл мэндээ сайжруулахын оронд шинэ асуудлуудыг шийдвэрлэх шаардлагатай болно.

Сонгодог самар-зөгийн балны хольцын химийн найрлага

Зөгийн бал-самрын холимог хийх сонгодог жор бол хушга болон ямар ч төрлийн шингэн зөгийн бал хэрэглэх явдал юм. Зарим тохиолдолд найрлагад нэмэлт найрлага нэмэгддэг боловч эдгээр хоёр бүтээгдэхүүний хослол нь эрэгтэй, үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдэд эерэг үр дүнд хүрэхэд хангалттай юм.

Зөгийн балны найрлагад дараахь бодисууд онцгой анхаарал хандуулах ёстой.

В витамин.
Ашигт малтмал.
Глюкоз ба.
Байгалийн антиоксидантууд.

Тэдний үйл ажиллагааг хушганы найрлагад агуулагдах химийн нэгдлүүдээр нөхөх болно.

Витамин С, К, Р.
Тогтмол тос.
Уургийн бодисууд.
Амин хүчлүүд.

Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд тийм ч их биш юм шиг санагдаж байна. Үнэндээ эдгээр бодисуудын хослол нь эдгээх нөлөө үзүүлдэг химийн чухал урвалыг өдөөдөг. Зөгийн балтай самрын үндсэн жор ч гэсэн зөвхөн эмээр л хүлээж болох үр дүнг өгдөг.

Зөгийн балтай самар хүний биед ямар ашиг тустай вэ

Өвөрмөц шинж чанартай холилдсон зөгийн бал нь зөвхөн шим тэжээлийн эх үүсвэр төдийгүй дамжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний физик шинж чанар нь биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Холимог авах заалт байхгүй байсан ч гэсэн та үүнээс энерги авах боломжтой бөгөөд энэ нь бүтэн өдрийн турш хангалттай байх болно.

Самар-зөгийн балны массыг бэлтгэхэд ямар жор хэрэглэж байгаагаас үл хамааран дараахь үр дүнг өгөх болно.

Зүрх ба цусны судасны ажилд бага зэргийн бэрхшээлийг арилгах. Судасны хананы уян хатан чанар нэмэгдэж, зүрхний булчин бэхждэг. Энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Хөхний ясны ард таагүй хорсох мэдрэмж зогсох эсвэл бага байх болно.

Зөвлөгөө: Хушга ихээр баялаг уураг нь амьтны гаралтай аналогиос эрс ялгаатай. Энэ нь бие махбодид илүү хурдан, бүрэн шингэж, булчингийн утаснуудыг барилгын материалаар хангадаг. Тиймээс тамирчид энэхүү үндсэн орцыг өөр самараар сольж болохгүй.

Сэтгэлзүйн байдлыг хэвийн болгох.Самар, зөгийн балны хольцыг байгалийн антидепрессант болгон ашиглаж болно. Тэд дотоод хүч чадлыг сэргээж, сэтгэл санааг сайжруулж, сайхан сэтгэлийг сэргээдэг. Масс нь архаг ядаргааны хам шинжийн илрэлийг арилгаж, тархийг идэвхжүүлдэг.
Зарим төрлийн өвчнийг арилгах.Шим тэжээлийн хольц нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог бөгөөд энэ нь өтгөн хаталттай тэмцэхэд тусалдаг. Масс нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь турах үед маш чухал юм. Зөгийн балтай самар тогтмол эсвэл тогтмол хэрэглэснээр нойргүйдэл арилахаас гадна толгой өвдөх мигрень өвчин намдаана.
Дархлааны системийг бэхжүүлэх.Витамин ихтэй, гэдэс дотрыг зөөлөн цэвэрлэх чадвартай тул самар-зөгийн балны амттан нь биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Ийм учраас хүйтний улирал эхлэхээс өмнө насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн ургац хураах нь өлсгөлөнг төгс хангаж, бие махбодийн чихрийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Хэрэв та үүнийг цэс рүү оруулбал эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг олон амттай, гэхдээ тийм ч эрүүл бус бүтээгдэхүүн, хоолноос татгалзаж болно.

Зөгийн балтай самар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ашиг тус

Зөгийн бал самартай хослуулан хэрэглэх нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн систем, эрэгтэй хүний биед онцгой нөлөө үзүүлдэг. Амтат хоолыг эм болгон хэрэглэх нь олон асуудлыг шийдэх боломжтой.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан самар-зөгийн балны хольц нь дараахь шалтгааны улмаас ашигтай байдаг.

Масс нь шударга бэлгийн дур хүслийг сайжруулдаг.
Энэ нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлж, зарим төрлийн үргүйдлийг эмчлэхэд тусалдаг.
Бүтээгдэхүүн нь хөхүүл эхчүүдэд бас хэрэгтэй байдаг. Энэ нь сүүний найрлагыг өөрчлөхгүйгээр хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлдэг төдийгүй жирэмслэлт, төрсний дараа хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.

Энэ найрлага нь эрчүүдэд ашиг тустай байдаггүй. Энэ нь дотно бүсэд цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь устаж үгүй болсон олон тооны функцийг сэргээхэд найдах боломжийг олгодог. Зөгийн балтай самар идэх нь бэлгийн дур хүслийг сайжруулж, бэлгийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, үрийн шингэний бүтцийг сайжруулж, эр бэлгийн эсийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг.

Хоолны дэглэмд зөгийн балтай самар

Зөгийн балтай самарны ашиг тус, хор хөнөөлийг судалж үзээд хоолны дэглэмд оруулж эхэлж болно. Олон эмэгтэйчүүд жингээ хасахад чихэрлэг, илчлэг ихтэй массыг хэрэглэж болно гэдэгт итгэдэг. Энэ бол практик үр дүнгээр дэмжигдээгүй домог юм. Үүний эсрэгээр, бүтээгдэхүүнийг ашиглах дүрмийг зөрчих нь нэмэлт фунт гарч ирэхэд хүргэдэг. Жингээ хасах гэж буй хүмүүст ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд дараах дүрмийг чанд баримтлах ёстой.

Та сонгодог жор дээр илчлэг нэмэх хоолыг нэмж болохгүй.
Өдөр тутмын илчлэгийн агууламжийг хадгалсан ч гэсэн зөвхөн самартай зөгийн бал идэхийг хатуу хориглоно. Ийм туршилт нь харшил, гастрит, амны хөндийн салст бүрхэвч дээр түлэгдэлт үүсэхэд хүргэдэг.
Хоолны дэглэмээс үл хамааран та өглөө 1 аяга зөгийн балтай самар ууж, нэг аяга цэвэр усаар угаана.
Найрлагыг авснаас хойш ердөө хагас цагийн дараа та өглөөний цайгаа ууж болно. Өдрийн туршид ямар ч хэмжээгээр масс байх ёсгүй.
Хоолны дэглэмээс гарсны дараа та зөгийн балыг нэг сар орчим үргэлжлүүлэн идэх хэрэгтэй. Энэ нь таныг зөв хооллох замаар төөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Хоол тэжээлийн энэ хандлага нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай юм. Тэр ч байтугай хоолны дэглэмийн үр нөлөөг тодорхой хэмжээгээр сайжруулдаг. Сэтгэл санаа муудахгүй, стресстэй нөхцөл байдал үүсэхгүй, өлсгөлөн намайг тийм их зовоохгүй байна.

Самар-зөгийн балны хольцыг ашиглах онцлог шинж чанарууд

Зөгийн бал, самрын найрлагатай эмчилгээг эхлүүлэхийн тулд тохиромжтой жор сонгох, масс бэлтгэх, хоолны дэглэмд оруулах нь хангалтгүй юм. Та хэд хэдэн дүрмийг сурах хэрэгтэй бөгөөд эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх нь болзошгүй бүх эрсдлийг бууруулж, өөр эмчилгээний үр дүнг авах болно.

Найрлагад зориулсан самар нь бүрхүүлд байх ёстой. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбохын өмнө та тэдгээрийг нэн даруй цэвэрлэх хэрэгтэй. Бид зөгийн сархинагаас байгалийн, шингэн зөгийн бал авдаг. Өнөөдрийн алдартай зөгийн бал мусс ажиллахгүй болно!
Та самар цавчих ёсгүй, бүхэл самарнаас илүү их ашиг тустай болно. Хэрэв та тэдгээрийг том хэсгүүдэд хуваахыг хүсч байвал үүнийг гараараа хийх хэрэгтэй. Гэхдээ бид хуваалтыг хаях ёстой.
Найрлага бэлтгэх явцад металл сав, багаж хэрэгслийг ашиглах ёсгүй.
Бэлэн болсон хольцыг 2-4 долоо хоногийн турш хөргөгчинд хийнэ. Үүнийг нейлон таглаагүй, харин гар хийцийн цаасаар хийсэн нь дээр.
Самар-зөгийн балны хольцыг өглөө, хоосон ходоод, 1 цайны халбага эсвэл халбагаар хэрэглэдэг.
Бүтээгдэхүүнийг нэг сар хэрэглэсний дараа та 2-3 долоо хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй.

Хэрэв та туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэхийг хүсч байвал тэдэнтэй ижил аргаар ажиллах хэрэгтэй. Зүгээр л 4-5 бүрэлдэхүүн хэсгээс хэтрүүлж болохгүй. Энэ тохиолдолд маш их зүйл сайн гэсэн үг биш юм.

Зөгийн балтай самарны хор хөнөөл

Зөвлөмж болгож буй тун, зөгийн балтай самар хэрэглэх дүрмийг зөрчих нь олон тооны гаж нөлөө үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй харшлын шинж тэмдэг илрэхээс эхлээд хурдан жин нэмэх хүртэл байдаг. Үүнээс гадна эмчилгээг эхлэхээс өмнө эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнд:

Жин нэмэх.
Чихрийн шижин.
Хоол боловсруулах тогтолцооны цочмог болон зарим архаг өвчин.
Хүнсний харшлын түүх.
Зүрх ба цусны судасны архаг өвчин.
Амьсгалын замын асуудал.
Бөөр эсвэл цөсний чулуу, цөсний үрэвсэл.
Үений үрэвсэлт өвчин.
Аливаа арьсны үрэвсэл, эмгэг тууралт.

Хушга эмийн онцгой шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Энэ модны жимсийг Гиппократ, Авиценна хоёулаа эмчлэхийг зөвлөжээ. Хушга агуулсан шим тэжээлийн бодисын хамгийн баялаг найрлага нь үүнийг бүх нийтийн эмийн бэлдмэл болгодог бөгөөд үүнд ходоодны хоол, эсвэл тэдгээрийг бий болгох үндэс болох хоолны аяганд оруулдаг.

Волнат нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг ашигтай шинж чанартай байдаг.

Ашигтай шинж чанарууд

Витамин, хүчил, ул мөр элемент болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр өвөрмөц дүүргэлт хийдэг тул энэ ургамлын хушга болон бусад хэсгийг өргөн хэрэглэдэг. Тэд анагаах ухаанд болон ходоодны өвчнөөс ангижрах хэрэглээгээ олжээ.

Найрлага

Шим тэжээлийн хэмжээ нь ургийн массын 95% -д хүрдэг. Самар нь бие махбодийг хэвийн байлгахад шаардлагатай бүх зүйлийг агуулдаг: уураг, өөх тос, нүүрс ус - тус бүр 20, 77, 15%хүртэл. Өдөрт 5-6 хальсалсан нуклеоли (30 гр) идэх нь хангалттай. Ийм хэмжээний самар, жишээлбэл, омега-3-ийн өдөр тутмын хэрэгцээг агуулдаг. Жимсний үр нь чухал амин хүчил, антиоксидант агуулдаг. Нимгэн хушга хальс нь 90% хүртэл фенол (түүний хүчиллэг деривативыг оруулаад), идээлэх тосоор дүүргэгдсэн байдаг.

Хушга нь их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг

бодис ба флавоноидууд. Бэлэн болсон хушга жимс нь дараахь зүйлээр баялаг юм.

каротин;
чухал тос;
elagic, gallic, linolenic хүчил;
фитонцид;
витамин B, A, K, E (гамма-токоферол хэлбэрээр), C, PP;
хинон, жуглон;
галлотанин, ситостерон гэх мэт.

Хүснэгт 1. Хушга дахь шим тэжээлийн бодисын агуулга.

Калорийн агууламж

Самрын үр нь өндөр өөх тос агуулдаг (65%хүртэл). 100 гр бодис нь 15.24 мг уураг, 6.7 мг эслэг агуулдаг. Үүнтэй ижил 100 гр цөм нь биед 650 ккал авчрах болно. Тиймээс тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулахдаа энергийн үнэ цэнэ нь самараар солигддог хүнсний бүтээгдэхүүний хоолны дэглэмийг (жишээлбэл, мах гэх мэт) багасгах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, самарны целлюлозын шинж чанар, хэрэв хэмжүүр ажиглагдсан бол жин нэмэхэд хүргэдэггүй. Хурдан ханасан мэдрэмжийг өгдөг самарыг долоо хоногт ядаж нэг удаа идэхийг зөвшөөрдөг.

Ходоодны шүүрлийн эсрэг үйлдэл

Ходоод руу орох самар нь микрофлорын бүтцийг оновчтой болгож, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Хоол боловсруулах системд нөлөөлдөг хамгийн чухал хүчин зүйл бол ходоодны хүчил ялгаралтыг хэвийн болгох явдал юм.... Энэ үзэгдэл нь удаан хугацаагаар эсвэл нэг удаа ороход тохиолддог. Үүний эсрэг өвдөлт намдаах, диспепсийн илрэл буурч байгааг тэмдэглэжээ.

Ходоодны өвчинд зориулсан хушга эмчилгээ

Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин нь хушга модны төрөл бүрийн түүхий эдийг эмчлэхэд нөлөөлдөг. Энэ нь архаг өвчин, түр зуурын өвчний аль алинд хамаарна.

Пепсины шархлаа

Энэ нь үе үе хурцдах шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ үед самрын үр тариа идэхийг зөвлөдөггүй. Эмчилгээний хугацаанд хоолны дэглэмд оруулахын өмнө тэдгээрийг бутлах хэрэгтэй. Үрэвслийн процессыг арилгахын тулд тэдгээрийг нөхөн төлжүүлэх, бэхжүүлэх бодис болгон ашигладаг.

Өвчний шинж чанартай улирлын шинж тэмдгүүдээс (хавар, намрын улиралд) урьдчилан хоосон ходоод дээр өглөө 5-6 хальс идсэнээр урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эмчилгээний хугацаа 1 сар байна (тунг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал). Өвчний ийм эмчилгээ нь элэгний үйл ажиллагааг нэгэн зэрэг сайжруулдаг.

Дараах жор нь дараахь зүйлийг ашиглахыг хэлнэ.

4-5 ширхэг нимбэг;
1 кг хатаасан чангаанз;
1 кг үзэм;
1 кг хушга цөм.

Найрлага нь буталж, 1 кг зөгийн балтай сайтар хольж, шилэн саванд хийнэ. Холимогийг хөргөгчинд хадгалах ёстой (хэрэглэхээс өмнө хутгана). Үүнийг хоолны өмнө 0.5 цагийн өмнө 1 халбага өдөрт гурван удаа ууна. Курс нь хольцын төгсгөл хүртэл үргэлжилнэ. Сарын дараа үүнийг давтахыг зөвшөөрдөг.

Үр дүнтэй эдгээх бодис бол самрын сүү юм. Хоол хийхдээ 20 г самар самрыг нунтаглаж, 0.1 литр халаасан буцалсан ус хийнэ. Уусмалыг сайтар сэгсэрч, шүүнэ. Дараа нь 1-2 амттан халбага зөгийн бал нэмнэ. Шингэнийг хоолны өмнө 30 минутын өмнө 1 цайны халбагаар өдөрт 5-6 удаа ууна.

Ходоодны үрэвсэл

Самрын хандмалыг ходоодны үрэвсэлд хэрэглэдэг

Ходоодны үрэвслийн процессыг архины хандмалаар найдвартай, хурдан дардаг. 1 литр согтууруулах ундаа бэлтгэхийн тулд 30 сүүний боловсорсон самрын цөм шаардлагатай. Самрын целлюлозыг нимгэн "тойрог" болгон буталж, спиртээр дүүргэнэ. Уусмалыг 14 хоногийн турш харанхуй газар 20 градусын температурт дусаана.

Дараа нь бүтээгдэхүүнийг шүүж, шилэн саванд хийнэ, үйсэн. Энэ нь хоолны өмнө 30 минутын турш өдрийн турш гурван удаа 1 амттангаас 1 халбага хүртэл ууна. Тунг ½ аяга усаар урьдчилан шингэлнэ. Тодорхой тунг эмч тогтооно.

Эмх замбараагүй байдал

Өмнөх догол мөрөнд авч үзсэн жор нь ходоод гэдэсний хямралыг эдгээх үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Суулгахад хушга навчийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хуурай буталсан навчнаас 1-2 амттан халбага авах болно. Тэд 1 шил буцалж буй усанд исгэж болно. Хөргөсний дараа шөлийг шүүж, өдрийн турш ½ аягаар 2-3 удаа ууна.

Өөрчлөгдсөн жор нь цочроох нөлөө үзүүлэхийн тулд 1: 1: 2 харьцаатай (хэмжих нэгж - 1 халбага) хуурай буталсан навчийг хэрэглэнэ: бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, хушга. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хольцыг 0.5 литр буцалж буй усанд хийж, хөргөсний дараа шүүж, өмнөх жортой ижил аргаар авна.

Өргөдөл

Эмчилгээний зорилгоор зөвхөн боловсорсон самар хэрэглэдэггүй. Ногоон жимс, хальс, модны холтос, навч, хясаа, дотоод хуваалт гэх мэтийг ашиг тустай бөгөөд тэдгээрийг хандмал, декоциний, үрэлт, шахалт, хоол хийхэд ашигладаг.

Хушга хуваалтууд

Эмийн хандмалыг хушганы хуваалтуудаас бэлтгэдэг

Цөм дэх хуваах хавтанг ихэвчлэн хаядаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь олон өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг эмийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Жишээлбэл, таславч дээрх архины хандмал нь колитийг эмчлэхэд тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 3 халбага буталсан хуваалт, 0.2 литр архи хэрэгтэй болно. Түүхий эдийг 7-10 хоногийн турш харанхуй газар дусааж архинд хийнэ. Дараа нь шүүсэний дараа дусаахыг өдрийн турш 3-4 удаа ууж, 10 дуслыг 1 халбага усаар шингэлнэ. 2 сарын дараа колит арилна.

3 аяга усаар дүүргэсэн ½ аяга газрын хуваалтаас усны шөл бэлтгэдэг. Энэ хольцыг 10 минутын турш буцалгана. Хөргөөд шүүсний дараа шөлийг саванд хийнэ, сэрүүн газар хадгална. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө ½ аяга ууна.