Spēks ir mūsos. Spēks mūsos – Luīze hei, Luīze hei dziedinošie spēki mūsos

Hei Luīze

Dziedinošie spēki mūsos iekšā

Luīze Heja

DZIEDINĀŠANAS SPĒKI MUMS IEKŠĒJĀ

No angļu valodas tulkojusi N. Ļitvinova

PRIEKŠVĀRDS

Šajā grāmatā ir daudz informācijas. Nedomājiet, ka jums tas ir jāsaprot kopumā un no pirmā lasījuma. Tu uzreiz pieņemsi dažas idejas. Vispirms mēģiniet tos atdzīvināt. Ja jūs kaut kam nepiekrītat, vienkārši ignorējiet to.

Ja jūs varat izvilkt no šīs grāmatas kaut vienu noderīgu ideju un izmantot to savas dzīves kvalitātes uzlabošanai, tad es to rakstīju ne velti.

Lasot grāmatu, jūs atklāsiet, ka es lietoju daudzus līdzīgus terminus: Spēks, Saprāts, Bezgalīgs saprāts, Augstāks spēks, Dievs, Universālais spēks, Iekšējā Gudrība un tamlīdzīgi. Es to daru, lai jums parādītu: jūs varat izvēlēties jebkuru vārdu Spēkam, kas valda pār Visumu un dzīvo jūsos. Ja jums nepatīk vārds, nomainiet to ar citu, kas jums ir vispiemērotākais. Dažkārt, lasot grāmatu, es pat izsvītroju tos vārdus un izteicienus, kas man nepatika, un ierakstīju tos, kas man vairāk piestāvēja. Jūs varat darīt to pašu.

Droši vien ievērosiet, ka dažreiz es novirzos no pareizrakstības noteikumiem.

Piemēram, slimības nosaukumu AIDS es rakstu ar mazajiem burtiem: AIDS, lai mazinātu šī vārda spēku, samazinātu tā nozīmi.

Tādējādi samazinās arī viņa norādītās slimības stiprums. Šī ideja pieder godājamam Stīvenam Pītersam. Hay House mēs to sagaidījām ar entuziasmu un aicinām lasītājus mums pievienoties.

Ļaujiet šai grāmatai atklāt jūsu patieso spēku.

IEVADS

Es neesmu dziednieks. Es nevienu nedziedinu.

Manā skatījumā esmu balsts cilvēka ceļā uz sevis atklāšanu. Mācot cilvēkiem mīlēt sevi, es radu pasauli, kurā viņi var atklāt, cik apbrīnojami skaisti viņi ir. Tas ir viss. Es tikai atbalstu cilvēkus. Es palīdzu viņiem uzņemties atbildību par savu dzīvi, atklāt sevī spēku un iekšējo gudrību.

Es palīdzu viņiem pārvarēt šķēršļus un šķēršļus, lai viņi varētu mīlēt sevi neatkarīgi no dzīves apstākļiem. Tas gan nenozīmē, ka viņiem nav nekādu problēmu, taču attieksme pret viņiem krasi mainās.

Gadu gaitā esmu sniedzis daudz individuālu konsultāciju saviem klientiem, simtiem semināru un intensīvu apmācību programmu visā valstī un ārvalstīs, un esmu atklājis, ka jebkurai problēmai ir tikai viens risinājums - mīlestība pret sevi. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz labāka ir cilvēku dzīve, kad viņi katru dienu sāk mīlēt sevi arvien vairāk. Viņi jūtas labāk. Iegūstiet kāroto darbu. Viņiem ir tik daudz naudas, cik viņiem vajag. Viņu attiecības ar citiem cilvēkiem vai nu uzlabojas, vai arī viņi pārtrauc sliktās attiecības un veido jaunas. Tas ir tik vienkāršs noteikums, lai mīlētu sevi. Mani ne reizi vien pārmet par pārlieku vienkāršošanu, taču esmu atklājis, ka parasti visa pamatā ir vienkāršas lietas.

Viens cilvēks man nesen teica: "Tu man uzdāvināji visbrīnišķīgāko dāvanu - tu man uzdāvināji pats sevi." Daudzi no mums slēpjas no sevis un pat nezina, kas viņi ir. Mēs nesaprotam savas jūtas un vēlmes. Un dzīve ir ceļojums, kurā mēs atklājam sevi. Man apskaidrība nozīmē iedziļināšanos sevī un apziņu par to, kas mēs patiesībā esam un ka mēs varam mainīties uz labo pusi, mīlot sevi un rūpējoties par sevi. Mīlestība pret sevi nenozīmē sevis mīlestību.

Tas mūs attīra, un mēs iegūstam spēju pietiekami mīlēt sevi, lai mīlētu citus.

Kad mēs pārejam uz individuālu līmeni no telpas, kas piepildīta ar lielu mīlestību un prieku, mēs patiešām varam palīdzēt visai mūsu planētai.

Spēku, kas radīja šo apbrīnojamo Visumu, bieži sauc par mīlestību. Dievs ir mīlestība.

Mēs bieži dzirdam apgalvojumu "Mīlestība kustina pasauli". Tas viss ir taisnība. Mīlestība ir savienojošā saite, kas nodrošina Visuma vienotību.

Man mīlestība ir dziļas pateicības sajūta. Kad es runāju par sevis mīlestību, es varu domāt dziļu atzinību par to, kas mēs esam. Mēs pieņemam sevī visu: savas mazās dīvainības, vilcināšanās, visu, kas mums ne visai padodas, kopā ar visām mūsu brīnišķīgajām īpašībām. Mēs to visu uztveram kopā ar mīlestību. Un bez jebkādiem nosacījumiem.

Diemžēl daudzi no mums nevar mīlēt sevi, ja nav izpildīti noteikti nosacījumi: zaudējums liekais svars, iegūt darbu, palielināt algu, iegūt fanu vai kas cits. Mēs bieži izvirzām nosacījumus mīlestībai. Bet mēs varam mainīties. Mēs varam mīlēt sevi bez kavēšanās, tādus, kādi esam!

Mīlestības trūkst arī uz visas mūsu planētas.

Es uzskatu, ka planēta ir slima ar AIDS, no kuras katru dienu mirst arvien vairāk cilvēku. Šis izaicinājums cilvēces fiziskajai eksistencei ir palīdzējis mums pārvarēt šķēršļus, pārkāpt mūsu morāles normas, reliģiskās un politiskās pārliecības atšķirības un atvērt mūsu sirdis vienam otram. Jo vairāk cilvēku to spēs izdarīt, jo ātrāk mēs atradīsim atbildes uz cilvēces izaicinājumiem.

Mēs šobrīd atrodamies milzīgu pārmaiņu vidū globālā un individuālā līmenī. Es ticu, ka mēs visi, kas dzīvojam šajā laikā, esam apzināti atraduši sevi šeit, lai kļūtu par daļu no šīm pārmaiņām, lai tās vadītu, pārveidojot pasauli un iedibinot jaunu, piepildītu ar mieru un mīlestību vecā dzīvesveida vietā. Zivju laikmetā mēs meklējām glābēju ārpusē, saucot: "Glābiet mani! Glābiet mani! Lūdzu, rūpējieties par mani." Tagad, pārejot uz Ūdensvīra laikmetu, mēs mācāmies meklēt glābēju sevī. Spēks, ko mēs meklējām, ir mūsos pašos. Un mēs esam atbildīgi par savu dzīvi.

Ja tu negribi mīlēt sevi šodien, tu to nedarīsi rīt, jo viss, kas tev traucē šodien, paliks rīt. Varbūt pēc 20 gadiem jums būs tādi paši iemesli sevis nemīlēšanai, un jūs pie tiem turēsities visu savu dzīvi. Šodien ir tā diena, kad vari mīlēt sevi visā godīgumā un bez jebkādiem nosacījumiem!

Es vēlos palīdzēt radīt pasauli, kurā jūs varat mīlēt viens otru bez bailēm, kurā jūs varat izpausties, kur citi pieņem mūs un mīl mūs netiesājot, nekritizējot, brīvi no aizspriedumiem. Mīlestība sākas pie pavarda. Bībele saka: "Mīli savu tuvāko kā sevi pašu." Patiesībā mēs nevaram mīlēt kādu ārpus mums, ja mīlestība nav radusies mūsos. Mīlestība pret sevi ir visvērtīgākā dāvana, ko varam sev dot, jo, mīlot sevi tādus, kādi esam, mēs nenodarīsim pāri sev vai citiem. Kad mūsos valdīs miers, nebūs ne karu, ne noziedzīgu grupējumu, ne teroristu, ne bezpajumtnieku. Nebūs slimību, AIDS, vēža, nabadzības, bada. Šeit ir mana pasaules miera recepte: Lai miers valda mūsos. Miers, sapratne, līdzjūtība, spēja piedot un pats galvenais – mīlestība. Mūsos ir spēks, kas var izraisīt šīs izmaiņas.

Spēks ir mūsos. Luīze Heja. Šajā grāmatā ir daudz svarīga informācija... Bet nedomājiet, ka tas ir nekavējoties jāuztver un jāasimilē. Pamatideju jūs iegūsit no pašas pirmās lapas. Tieši ar viņu vispirms ir vērts strādāt. Varbūt jums nepatiks dažas manas domas - nolaidiet to.
Lasot, jūs neapšaubāmi pievērsīsiet uzmanību tādiem terminiem kā SPĒKS, PRĀTS, BEZGALĪGS PRĀTS, AUGSTĀKAIS SPĒKS, DIEVS, KOSMISKAIS SPĒKS, IEKŠĒJĀ GUDRUMS utt. Visi šie ir dažādi nosaukumi SPĒKA, kas kontrolē Visumu un jūs. Ja tie jums nav piemēroti, neaprobežojieties ar tiem, izvēlieties savu ...

Lasiet tiešsaistē grāmatu Spēks mūsos

Šajā grāmatā ir daudz svarīgas informācijas. Bet nedomājiet, ka tas ir nekavējoties jāuztver un jāasimilē. Pamatideju jūs iegūsit no pašas pirmās lapas. Tieši ar viņu vispirms ir vērts strādāt. Varbūt jums nepatiks dažas manas domas - nolaidiet to.

Ja manā esejā gūsiet vismaz vienu labu ideju, kas noderēs jums un palīdzēs padarīt jūsu dzīvi labāku, es uzskatīšu savu darbu pabeigtu.

Lasot, jūs neapšaubāmi pievērsīsiet uzmanību tādiem terminiem kā SPĒKS, PRĀTS, BEZGALĪGS PRĀTS, AUGSTĀKAIS SPĒKS, DIEVS, KOSMISKAIS SPĒKS, IEKŠĒJĀ GUDRUMS utt. Visi šie ir dažādi nosaukumi SPĒKA, kas kontrolē Visumu un jūs. Ja tie jums nav piemēroti, neaprobežojieties ar tiem, izvēlieties savu. Iepriekš man pat bija ieradums izsvītrot vārdus, kas man nepatika. Es tos uzreiz nomainīju pret tādiem, kas vairāk atbilst manam iekšējam noskaņojumam. Kāpēc tu nedari to pašu?

Turklāt jums var šķist dīvaini, ka es izrunāju un rakstu divus vārdus savādāk. Šie divi vārdi ir: slimība un AIDS. Man šķiet, ka otro vārdu nevajadzētu rakstīt ar lielo burtu. Kāpēc padarīt viņu tik spēcīgu? Šo pareizrakstību tajā laikā ieteica viņa mācītājs Stīvens Pīterss. Mēs Hay House ar entuziasmu atbalstījām šo ideju un aicinām lasītājus mums pievienoties ...

Šī grāmata tika iecerēta kā turpinājums iepriekšējai – “DZIEDZI SAVU DZĪVI”. Ir pagājuši daudzi gadi kopš pirmās grāmatas uzrakstīšanas.

Bet vissvarīgākais ir saprast, ka SPĒKS, ko esam pieraduši meklēt ĀRPUS, patiesībā ir MŪSU IEKŠĒJĀ. Mēs vienmēr varam tai pievērsties un izmantot cēlu mērķu vārdā. Varbūt mana grāmata palīdzēs jums atklāt, ka jūsu iekšējā spēka rezerves ir neizsmeļamas.

IEVADS

Es neesmu dziednieks. Es nevaru nevienu dziedināt. Agrāk es sevi uzskatīju par vienu no pagrieziena punktiem – pat soļiem – jūsu apvērsumā sevis izzināšanā. Es varu izveidot telpu, kurā cilvēki mācās atpazīt, cik brīnišķīgi viņi patiesībā ir. Tas ir viss. Es arī protu atbalstīt cilvēkus grūtos brīžos, palīdzēt viņiem mainīt savu dzīvi. Ar manu palīdzību viņi meklē veidus, kā atklāt iekšējo spēku un gudrību, mācās nojaukt barjeras un blokus, un pats galvenais – mācās mīlēt sevi neatkarīgi no apstākļiem. Tas nenozīmē, ka problēmas pazudīs uz visiem laikiem. Tās turpinās rasties, ir svarīgi uz tiem pareizi reaģēt.

Gadu gaitā esmu sniedzis daudzas privātas konsultācijas, vadījis simtiem semināru visā valstī un pasaulē. Un tagad esmu pilnīgi pārliecināts: vienīgais līdzeklis pret jebkādām problēmām ir MĪLESTĪBA PRET SEVI. Kad cilvēks ar katru dienu sevi mīl arvien vairāk, viņa dzīve uzkrītoši mainās, kļūstot arvien labāka. Viņš atrod darbu, par kuru sapņoja; saņem nepieciešamo naudas summu: mainās viņa attiecības ar citiem labāka puse, vai beidzas, dodot vietu jauniem. Lai sasniegtu visas šīs priekšrocības, ir ļoti vienkārši: jums ir jāmīl sevi. Ļaujiet mani kritizēt par manu aizraušanos ar vienkāršošanu, es joprojām uzskatu, ka visvienkāršākajām lietām ir vislielākais dziļums.

Kāds man nesen teica: "Tu man uzdāvināji visbrīnišķīgāko dāvanu - tu man atdevi pats." Daudzi no mums slēpjas no savas patiesās būtības.

Mēs pat nevaram iedomāties, kas mēs patiesībā esam. Mēs nevaram precīzi saprast, ko mēs šajā brīdī jūtam: mēs zinām, ko vēlamies. Dzīve ir ceļojums, kurā mēs sevi izgudrojam no jauna. Man “tikt iniciētam” nozīmē uzsākt ceļu pie sevis un iet uz priekšu, izzinot, kas un kādi mēs patiesībā esam. Ceļā mēs maināmies uz labo pusi, un tajā mums palīdz mīlestība un spēja parūpēties par sevi. Mīlēt sevi nav egoisms. Tas ir iekšējās attīrīšanās veids: mācoties mīlēt sevi, mēs iemācīsimies mīlēt citus. Jūs patiešām varat palīdzēt planētai, bet tikai mācoties mīlēt un baudīt dzīvi.

Spēks, kas radīja mūsu apbrīnojamo, brīnišķīgo Visumu, ir līdzīgs tā MĪLESTĪBAS garam. Mēs bieži dzirdam šādu izteicienu: "Mīlestība liek Zemei riņķot." Un tā tiešām ir. Mīlestība ir pamats visam, kas pastāv Visumā. Viņa neļauj viņai sabrukt.

Man personīgi mīlestība nozīmē ļoti daudz. Kad es runāju par mīlēt sevi, es domāju "dziļu apziņu par to, kas mēs patiesībā esam". Apzināties nozīmē pieņemt savas būtības smagumu, ieskaitot mazās dīvainības, kautrību, ne visai jaukās rakstura iezīmes. Un, protams, tās pozitīvās īpašības. Apzināties nozīmē pieņemt sevi pilnībā un bez ierunām.

Diemžēl daudzi cilvēki nespēj sevi mīlēt, līdz viņi zaudē svaru, neiegūst darbu vai paaugstinājumu, iegūst draugu... Nu, un tā tālāk. Mēs bieži izvirzām nosacījumus savai mīlestībai. Bet mēs to varam darīt citādi: mīlēt sevi tādus, kādi esam tagad!

Uz mūsu planētas kopumā trūkst mīlestības. Es zinu, ka arvien vairāk cilvēku mirst no tādas slimības kā AIDS. Taču es arī zinu, ka AIDS dod mums iespēju pārvarēt iekšējās barjeras, iziet ārpus morāles ierobežojumiem, aizmirst par atšķirībām politiskajā un reliģiskajā pārliecībā – tas viss, lai atvērtu savas sirdis. Jo vairāk cilvēkiem tas izdosies, jo ātrāk atradīsim veidus, kā atrisināt vissarežģītākās problēmas.

Mēs dzīvojam personīgo un globālo pārmaiņu pasaulē. Mēs dzīvojam pašā šīs pasaules centrā. Un es ticu, ka katrs no mums, dzīvojot šajos grūtajos laikos, nemitīgi izdarām izvēli – vai būt šeit un tagad, vai būt līdzdalībniekam pārmaiņās, kas ved vecā pasaule uz jaunu, kur valdīs mīlestība un miers.

Zivju laikmetā mēs gaidījām Pestītāja atnākšanu no ārpuses: "Glābiet mani! Glābiet mani! Lūdzu, rūpējieties par mani!" Tagad mēs tuvojamies Ūdensvīra vecumam. Mēs mācāmies meklēt veidus, kā atrast sevi, lai atrastu Glābēju. Mēs esam tas spēks, kuram meklējam atbalstu. Mēs paši esam atbildīgi par savu dzīvi.

Varbūt tev šodien nav vēlmes sevi mīlēt? Bet tad jūs nemīlēsit sevi rīt un parīt: visas jūsu pretenzijas uz sevi stāsies jums līdzi nākamajā dienā. Kas zina, varbūt tādas pašas pretenzijas būs ar jums arī pēc divdesmit gadiem, un jūs tām pieķersieties, pametot šo pasauli Šodien ir tā diena, kad jūs varat mīlēt sevi bez nosacījumiem un bez nosacījumiem.

Es vēlos darīt visu, kas ir manos spēkos, lai radītu pasauli, kurā mīlēt vienam otru būs absolūti droši; kur mēs nebaidīsimies būt tādi, kādi esam patiesībā, kur mūs mīlēs un pieņems citi – bez spriedumiem, kritikas un aizspriedumiem. Mīlestība sākas ar sevi. Bībele saka:

"Mīli savu kaimiņu kā sevi pašu." Pārāk bieži aizmirstam pēdējos vārdus – KĀ SEVI. Patiesībā, kamēr mēs neiemācīsimies mīlēt sevi, mums nemaz nav lemts nevienu mīlēt. Mīlestība pret sevi ir visbrīnišķīgākā dāvana, kādu vien var iedomāties. Kad mēs mīlam sevi tādus, kādi esam, mēs nenodarām ļaunu ne sev, ne citiem. Ja visi zina iekšējo mieru - no kurienes kari, teroristi, bandas, bomži? Pazudīs visādas slimības, pazudīs AIDS, vēzis, nabadzība, bads. Tādējādi man pasaules miera un labklājības garants ir katra cilvēka IEKŠĒJAIS JAUTĀJUMS. Miers, apzināšanās, līdzjūtība, spēja piedot un, galvenais, mīlestība. Mums ir iekšējs spēks, lai visas šīs izmaiņas īstenotu.

Mīlestība ir kaut kas, ko jūs varat izvēlēties. Izvēlieties to pašu, kā mēs izvēlamies dusmas, naidu, skumjas. Mēs varam izvēlēties MĪLESTĪBU. Šo izvēli mēs izdarām iekšēji visas dzīves garumā. Tāpēc tūlīt, bez kavēšanās, izvēlēsimies mīlestību. Tas ir visspēcīgākais spēks. Spēks sniegt dziedināšanu.

Viss, ko es rakstu šajā grāmatā, ir manu lekciju materiāli, kuras lasu jau piecus gadus. Šis ir vēl viens solis ceļā uz sevis izzināšanu un atklāšanu. Grāmata palīdzēs jums uzzināt mazliet vairāk par sevi, apzināties savas potenciālās spējas un iespējas – kas ir jūsu jau no dzimšanas brīža. Jums tiek dota iespēja mīlēt sevi un tādējādi kļūt par daļu no milzīgas universālās mīlestības. Mīlestība sākas mūsu sirdīs un pateicoties mums. Ļaujiet savai mīlestībai darīt savu daļu mūsu planētas dziedināšanā.

Luīze Heja, 1991. gada janvāris

APZIŅAS ATGŪŠANA

Paplašinot savu apziņu un stiprinot ticību, mīlestība brīvi plūst no mūsu sirdīm.

Kad mēs saraujam, sirds aizveras.

Hei Luīze Dziedinošie spēki mūsos

Luīze Heja

Luīze Heja

DZIEDINĀŠANAS SPĒKI MUMS IEKŠĒJĀ

No angļu valodas tulkojusi N. Ļitvinova

PRIEKŠVĀRDS

Šajā grāmatā ir daudz informācijas. Nedomājiet, ka jums tas ir jāsaprot kopumā un no pirmā lasījuma. Tu uzreiz pieņemsi dažas idejas. Vispirms mēģiniet tos atdzīvināt. Ja jūs kaut kam nepiekrītat, vienkārši ignorējiet to.

Ja jūs varat izvilkt no šīs grāmatas kaut vienu noderīgu ideju un izmantot to savas dzīves kvalitātes uzlabošanai, tad es to rakstīju ne velti.

Lasot grāmatu, jūs atklāsiet, ka es lietoju daudzus līdzīgus terminus: Spēks, Saprāts, Bezgalīgs saprāts, Augstāks spēks, Dievs, Universālais spēks, Iekšējā Gudrība un tamlīdzīgi. Es to daru, lai jums parādītu: jūs varat izvēlēties jebkuru vārdu Spēkam, kas valda pār Visumu un dzīvo jūsos. Ja jums nepatīk vārds, nomainiet to ar citu, kas jums ir vispiemērotākais. Dažkārt, lasot grāmatu, es pat izsvītroju tos vārdus un izteicienus, kas man nepatika, un ierakstīju tos, kas man vairāk piestāvēja. Jūs varat darīt to pašu.

Droši vien ievērosiet, ka dažreiz es novirzos no pareizrakstības noteikumiem.

Piemēram, slimības nosaukumu AIDS es rakstu ar mazajiem burtiem: AIDS, lai mazinātu šī vārda spēku, samazinātu tā nozīmi.

Tādējādi samazinās arī viņa norādītās slimības stiprums. Šī ideja pieder godājamam Stīvenam Pītersam. Hay House mēs to sagaidījām ar entuziasmu un aicinām lasītājus mums pievienoties.

Ļaujiet šai grāmatai atklāt jūsu patieso spēku.

IEVADS

Es neesmu dziednieks. Es nevienu nedziedinu.

Manā skatījumā esmu balsts cilvēka ceļā uz sevis atklāšanu. Mācot cilvēkiem mīlēt sevi, es radu pasauli, kurā viņi var atklāt, cik apbrīnojami skaisti viņi ir. Tas ir viss. Es tikai atbalstu cilvēkus. Es palīdzu viņiem uzņemties atbildību par savu dzīvi, atklāt sevī spēku un iekšējo gudrību.

Es palīdzu viņiem pārvarēt šķēršļus un šķēršļus, lai viņi varētu mīlēt sevi neatkarīgi no dzīves apstākļiem. Tas gan nenozīmē, ka viņiem nav nekādu problēmu, taču attieksme pret viņiem krasi mainās.

Gadu gaitā esmu sniedzis daudz individuālu konsultāciju saviem klientiem, simtiem semināru un intensīvu apmācību programmu visā valstī un ārvalstīs, un esmu atklājis, ka jebkurai problēmai ir tikai viens risinājums - mīlestība pret sevi. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz labāka ir cilvēku dzīve, kad viņi katru dienu sāk mīlēt sevi arvien vairāk. Viņi jūtas labāk. Iegūstiet kāroto darbu. Viņiem ir tik daudz naudas, cik viņiem vajag. Viņu attiecības ar citiem cilvēkiem vai nu uzlabojas, vai arī viņi pārtrauc sliktās attiecības un veido jaunas. Tas ir tik vienkāršs noteikums, lai mīlētu sevi. Mani ne reizi vien pārmet par pārlieku vienkāršošanu, taču esmu atklājis, ka parasti visa pamatā ir vienkāršas lietas.

Viens cilvēks man nesen teica: "Tu man uzdāvināji visbrīnišķīgāko dāvanu - tu man uzdāvināji pats sevi." Daudzi no mums slēpjas no sevis un pat nezina, kas viņi ir. Mēs nesaprotam savas jūtas un vēlmes. Un dzīve ir ceļojums, kurā mēs atklājam sevi. Man apskaidrība nozīmē iedziļināšanos sevī un apziņu par to, kas mēs patiesībā esam un ka mēs varam mainīties uz labo pusi, mīlot sevi un rūpējoties par sevi. Mīlestība pret sevi nenozīmē sevis mīlestību.

Tas mūs attīra, un mēs iegūstam spēju pietiekami mīlēt sevi, lai mīlētu citus.

Kad mēs pārejam uz individuālu līmeni no telpas, kas piepildīta ar lielu mīlestību un prieku, mēs patiešām varam palīdzēt visai mūsu planētai.

Spēku, kas radīja šo apbrīnojamo Visumu, bieži sauc par mīlestību. Dievs ir mīlestība.

Mēs bieži dzirdam apgalvojumu "Mīlestība kustina pasauli". Tas viss ir taisnība. Mīlestība ir savienojošā saite, kas nodrošina Visuma vienotību.

Man mīlestība ir dziļas pateicības sajūta. Kad es runāju par sevis mīlestību, es varu domāt dziļu atzinību par to, kas mēs esam. Mēs pieņemam sevī visu: savas mazās dīvainības, vilcināšanās, visu, kas mums ne visai padodas, kopā ar visām mūsu brīnišķīgajām īpašībām. Mēs to visu uztveram kopā ar mīlestību. Un bez jebkādiem nosacījumiem.

Diemžēl daudzi no mums nevar mīlēt sevi bez noteiktiem nosacījumiem: liekā svara zaudēšanas, darba iegūšanas, algas paaugstināšanas, līdzjutēja iegūšanas vai kaut kā cita. Mēs bieži izvirzām nosacījumus mīlestībai. Bet mēs varam mainīties. Mēs varam mīlēt sevi bez kavēšanās, tādus, kādi esam!

Mīlestības trūkst arī uz visas mūsu planētas.

Es uzskatu, ka planēta ir slima ar AIDS, no kuras katru dienu mirst arvien vairāk cilvēku. Šis izaicinājums cilvēces fiziskajai eksistencei ir palīdzējis mums pārvarēt šķēršļus, pārkāpt mūsu morāles normas, reliģiskās un politiskās pārliecības atšķirības un atvērt mūsu sirdis vienam otram. Jo vairāk cilvēku to spēs izdarīt, jo ātrāk mēs atradīsim atbildes uz cilvēces izaicinājumiem.

Mēs šobrīd atrodamies milzīgu pārmaiņu vidū globālā un individuālā līmenī. Es ticu, ka mēs visi, kas dzīvojam šajā laikā, esam apzināti atraduši sevi šeit, lai kļūtu par daļu no šīm pārmaiņām, lai tās vadītu, pārveidojot pasauli un iedibinot jaunu, piepildītu ar mieru un mīlestību vecā dzīvesveida vietā. Zivju laikmetā mēs meklējām glābēju ārpusē, saucot: "Glābiet mani! Glābiet mani! Lūdzu, rūpējieties par mani." Tagad, pārejot uz Ūdensvīra laikmetu, mēs mācāmies meklēt glābēju sevī. Spēks, ko mēs meklējām, ir mūsos pašos. Un mēs esam atbildīgi par savu dzīvi.

Ja tu negribi mīlēt sevi šodien, tu to nedarīsi rīt, jo viss, kas tev traucē šodien, paliks rīt. Varbūt pēc 20 gadiem jums būs tādi paši iemesli sevis nemīlēšanai, un jūs pie tiem turēsities visu savu dzīvi. Šodien ir tā diena, kad vari mīlēt sevi visā godīgumā un bez jebkādiem nosacījumiem!

Es vēlos palīdzēt radīt pasauli, kurā jūs varat mīlēt viens otru bez bailēm, kurā jūs varat izpausties, kur citi pieņem mūs un mīl mūs netiesājot, nekritizējot, brīvi no aizspriedumiem. Mīlestība sākas pie pavarda. Bībele saka: "Mīli savu tuvāko kā sevi pašu." Patiesībā mēs nevaram mīlēt kādu ārpus mums, ja mīlestība nav radusies mūsos. Mīlestība pret sevi ir visvērtīgākā dāvana, ko varam sev dot, jo, mīlot sevi tādus, kādi esam, mēs nenodarīsim pāri sev vai citiem. Kad mūsos valdīs miers, nebūs ne karu, ne noziedzīgu grupējumu, ne teroristu, ne bezpajumtnieku. Nebūs slimību, AIDS, vēža, nabadzības, bada. Šeit ir mana pasaules miera recepte: Lai miers valda mūsos. Miers, sapratne, līdzjūtība, spēja piedot un pats galvenais – mīlestība. Mūsos ir spēks, kas var izraisīt šīs izmaiņas.

Mēs varam izvēlēties mīlēt tāpat kā dusmas, naidu vai skumjas. Mēs varam izvēlēties mīlestību. Izvēle vienmēr ir mūsu ziņā. Tāpēc izvēlēsimies mīlestību tūlīt, bez kavēšanās. Viņa ir visspēcīgākais dziedinošais spēks.

Šī grāmata daļēji atspoguļo manu lekciju saturu pēdējo piecu gadu laikā.

Viņa ir vēl viens balsts tavā ceļā uz sevis atklāšanu, iespēja uzzināt mazliet vairāk par sevi un apzināties potenciālu, kas tev tika dots kopš dzimšanas. Jums tiek dota iespēja mīlēt sevi vairāk un kļūt par daļu no brīnišķīga pasaule mīlestība. Mīlestība sākas mūsu sirdīs, tā sākas ar mums. Un lai jūsu mīlestība palīdz mūsu planētas dziedināšanai.

APZIŅAS ATGŪŠANA

Paplašinot savu domu un uzskatu apjomu, mīlestība brīvi plūst no mums. Sašaurinot to, mēs norobežojamies no pasaules.

SPĒKS IR MŪSU IEKŠĒJĀ

Kas tu esi? Kāpēc tu esi šeit? Kam tu tici dzīvē? Tūkstošiem gadu, lai atrastu atbildes uz šiem jautājumiem, ir jānirt sevī. Bet ko tas nozīmē?

Es ticu, ka katrā no mums ir Spēks, kas var ar mīlestību parādīt ceļu uz lielisku veselību, ideālām attiecībām, spožu karjeru un labklājību jebkurā dzīves jomā. Lai to panāktu, vispirms ir jātic, ka tas ir iespējams. Tad jums patiešām ir jāgrib atbrīvoties no ierastajiem uzvedības modeļiem, kas rada apstākļus, kuros, mēs sakām, mēs nevēlamies dzīvot. Tas tiek panākts, iedziļinoties sevī un pievēršoties Iekšējam spēkam, kurš zina, kas mums vajadzīgs. Ja esam apņēmības pilni mainīt savu dzīvi, pievēršoties mūsos esošajam lielajam Spēkam, kas mūs mīl un atbalsta, tad mēs varam padarīt savu dzīvi plaukstošu, piepildītu ar mīlestību un panākumiem dzīvē.

Es uzskatu, ka indivīda prāts vienmēr ir saistīts ar Vienoto Bezgalīgo Prātu, kas nozīmē, ka visas cilvēces zināšanas un visas gudrības ir pieejamas ikvienam no mums jebkurā laikā. Mēs esam saistīti ar šo Bezgalīgo prātu, ar šo Universālo spēku, kas mūs radīja caur iekšējo gaismas dzirksti, mūsu Augstāko Es jeb Spēku mūsos. Universālais spēks mīl visus savus radījumus. Tas ir labā spēks, tas virza visu mūsu dzīvē. Viņa nepazīst melus, naidu, sodu. ...

Hei Luīze

Dziedinošie spēki mūsos

Luīze Heja

DZIEDINĀŠANAS SPĒKI MUMS IEKŠĒJĀ

No angļu valodas tulkojusi N. Ļitvinova

PRIEKŠVĀRDS

Šajā grāmatā ir daudz informācijas. Nedomājiet, ka jums tas ir jāsaprot kopumā un no pirmā lasījuma. Tu uzreiz pieņemsi dažas idejas. Vispirms mēģiniet tos atdzīvināt. Ja jūs kaut kam nepiekrītat, vienkārši ignorējiet to.

Ja jūs varat izvilkt no šīs grāmatas kaut vienu noderīgu ideju un izmantot to savas dzīves kvalitātes uzlabošanai, tad es to rakstīju ne velti.

Lasot grāmatu, jūs atklāsiet, ka es lietoju daudzus līdzīgus terminus: Spēks, Saprāts, Bezgalīgs saprāts, Augstāks spēks, Dievs, Universālais spēks, Iekšējā Gudrība un tamlīdzīgi. Es to daru, lai jums parādītu: jūs varat izvēlēties jebkuru vārdu Spēkam, kas valda pār Visumu un dzīvo jūsos. Ja jums nepatīk vārds, nomainiet to ar citu, kas jums ir vispiemērotākais. Dažkārt, lasot grāmatu, es pat izsvītroju tos vārdus un izteicienus, kas man nepatika, un ierakstīju tos, kas man vairāk piestāvēja. Jūs varat darīt to pašu.

Droši vien ievērosiet, ka dažreiz es novirzos no pareizrakstības noteikumiem.

Piemēram, slimības nosaukumu AIDS es rakstu ar mazajiem burtiem: AIDS, lai mazinātu šī vārda spēku, samazinātu tā nozīmi.

Tādējādi samazinās arī viņa norādītās slimības stiprums. Šī ideja pieder godājamam Stīvenam Pītersam. Hay House mēs to sagaidījām ar entuziasmu un aicinām lasītājus mums pievienoties.

Ļaujiet šai grāmatai atklāt jūsu patieso spēku.

IEVADS

Es neesmu dziednieks. Es nevienu nedziedinu.

Manā skatījumā esmu balsts cilvēka ceļā uz sevis atklāšanu. Mācot cilvēkiem mīlēt sevi, es radu pasauli, kurā viņi var atklāt, cik apbrīnojami skaisti viņi ir. Tas ir viss. Es tikai atbalstu cilvēkus. Es palīdzu viņiem uzņemties atbildību par savu dzīvi, atklāt sevī spēku un iekšējo gudrību.

Es palīdzu viņiem pārvarēt šķēršļus un šķēršļus, lai viņi varētu mīlēt sevi neatkarīgi no dzīves apstākļiem. Tas gan nenozīmē, ka viņiem nav nekādu problēmu, taču attieksme pret viņiem krasi mainās.

Gadu gaitā esmu sniedzis daudz individuālu konsultāciju saviem klientiem, simtiem semināru un intensīvu apmācību programmu visā valstī un ārvalstīs, un esmu atklājis, ka jebkurai problēmai ir tikai viens risinājums - mīlestība pret sevi. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz labāka ir cilvēku dzīve, kad viņi katru dienu sāk mīlēt sevi arvien vairāk. Viņi jūtas labāk. Iegūstiet kāroto darbu. Viņiem ir tik daudz naudas, cik viņiem vajag. Viņu attiecības ar citiem cilvēkiem vai nu uzlabojas, vai arī viņi pārtrauc sliktās attiecības un veido jaunas. Tas ir tik vienkāršs noteikums, lai mīlētu sevi. Mani ne reizi vien pārmet par pārlieku vienkāršošanu, taču esmu atklājis, ka parasti visa pamatā ir vienkāršas lietas.

Viens cilvēks man nesen teica: "Tu man uzdāvināji visbrīnišķīgāko dāvanu - tu man uzdāvināji pats sevi." Daudzi no mums slēpjas no sevis un pat nezina, kas viņi ir. Mēs nesaprotam savas jūtas un vēlmes. Un dzīve ir ceļojums, kurā mēs atklājam sevi. Man apskaidrība nozīmē iedziļināšanos sevī un apziņu par to, kas mēs patiesībā esam un ka mēs varam mainīties uz labo pusi, mīlot sevi un rūpējoties par sevi. Mīlestība pret sevi nenozīmē sevis mīlestību.

Tas mūs attīra, un mēs iegūstam spēju pietiekami mīlēt sevi, lai mīlētu citus.

Kad mēs pārejam uz individuālu līmeni no telpas, kas piepildīta ar lielu mīlestību un prieku, mēs patiešām varam palīdzēt visai mūsu planētai.

Spēku, kas radīja šo apbrīnojamo Visumu, bieži sauc par mīlestību. Dievs ir mīlestība.

Mēs bieži dzirdam apgalvojumu "Mīlestība kustina pasauli". Tas viss ir taisnība. Mīlestība ir savienojošā saite, kas nodrošina Visuma vienotību.

Man mīlestība ir dziļas pateicības sajūta. Kad es runāju par sevis mīlestību, es varu domāt dziļu atzinību par to, kas mēs esam. Mēs pieņemam sevī visu: savas mazās dīvainības, vilcināšanās, visu, kas mums ne visai padodas, kopā ar visām mūsu brīnišķīgajām īpašībām. Mēs to visu uztveram kopā ar mīlestību. Un bez jebkādiem nosacījumiem.

Diemžēl daudzi no mums nevar mīlēt sevi bez noteiktiem nosacījumiem: liekā svara zaudēšanas, darba iegūšanas, algas paaugstināšanas, līdzjutēja iegūšanas vai kaut kā cita. Mēs bieži izvirzām nosacījumus mīlestībai. Bet mēs varam mainīties. Mēs varam mīlēt sevi bez kavēšanās, tādus, kādi esam!

Mīlestības trūkst arī uz visas mūsu planētas.

Es uzskatu, ka planēta ir slima ar AIDS, no kuras katru dienu mirst arvien vairāk cilvēku. Šis izaicinājums cilvēces fiziskajai eksistencei ir palīdzējis mums pārvarēt šķēršļus, pārkāpt mūsu morāles normas, reliģiskās un politiskās pārliecības atšķirības un atvērt mūsu sirdis vienam otram. Jo vairāk cilvēku to spēs izdarīt, jo ātrāk mēs atradīsim atbildes uz cilvēces izaicinājumiem.

Mēs šobrīd atrodamies milzīgu pārmaiņu vidū globālā un individuālā līmenī. Es ticu, ka mēs visi, kas dzīvojam šajā laikā, esam apzināti atraduši sevi šeit, lai kļūtu par daļu no šīm pārmaiņām, lai tās vadītu, pārveidojot pasauli un iedibinot jaunu, piepildītu ar mieru un mīlestību vecā dzīvesveida vietā. Zivju laikmetā mēs meklējām glābēju ārpusē, saucot: "Glābiet mani! Glābiet mani! Lūdzu, rūpējieties par mani." Tagad, pārejot uz Ūdensvīra laikmetu, mēs mācāmies meklēt glābēju sevī. Spēks, ko mēs meklējām, ir mūsos pašos. Un mēs esam atbildīgi par savu dzīvi.

Ja tu negribi mīlēt sevi šodien, tu to nedarīsi rīt, jo viss, kas tev traucē šodien, paliks rīt. Varbūt pēc 20 gadiem jums būs tādi paši iemesli sevis nemīlēšanai, un jūs pie tiem turēsities visu savu dzīvi. Šodien ir tā diena, kad vari mīlēt sevi visā godīgumā un bez jebkādiem nosacījumiem!

Es vēlos palīdzēt radīt pasauli, kurā jūs varat mīlēt viens otru bez bailēm, kurā jūs varat izpausties, kur citi pieņem mūs un mīl mūs netiesājot, nekritizējot, brīvi no aizspriedumiem. Mīlestība sākas pie pavarda. Bībele saka: "Mīli savu tuvāko kā sevi pašu." Patiesībā mēs nevaram mīlēt kādu ārpus mums, ja mīlestība nav radusies mūsos. Mīlestība pret sevi ir visvērtīgākā dāvana, ko varam sev dot, jo, mīlot sevi tādus, kādi esam, mēs nenodarīsim pāri sev vai citiem. Kad mūsos valdīs miers, nebūs ne karu, ne noziedzīgu grupējumu, ne teroristu, ne bezpajumtnieku. Nebūs slimību, AIDS, vēža, nabadzības, bada. Šeit ir mana pasaules miera recepte: Lai miers valda mūsos. Miers, sapratne, līdzjūtība, spēja piedot un pats galvenais – mīlestība. Mūsos ir spēks, kas var izraisīt šīs izmaiņas.

Mēs varam izvēlēties mīlēt tāpat kā dusmas, naidu vai skumjas. Mēs varam izvēlēties mīlestību. Izvēle vienmēr ir mūsu ziņā. Tāpēc izvēlēsimies mīlestību tūlīt, bez kavēšanās. Viņa ir visspēcīgākais dziedinošais spēks.

Šī grāmata daļēji atspoguļo manu lekciju saturu pēdējo piecu gadu laikā.

Viņa ir vēl viens balsts tavā ceļā uz sevis atklāšanu, iespēja uzzināt mazliet vairāk par sevi un apzināties potenciālu, kas tev tika dots kopš dzimšanas. Jums tiek dota iespēja vairāk mīlēt sevi un kļūt par daļu no brīnišķīgās mīlestības pasaules. Mīlestība sākas mūsu sirdīs, tā sākas ar mums. Un lai jūsu mīlestība palīdz mūsu planētas dziedināšanai.

APZIŅAS ATGŪŠANA

Paplašinot savu domu un uzskatu apjomu, mīlestība brīvi plūst no mums. Sašaurinot to, mēs norobežojamies no pasaules.

SPĒKS IR MŪSU IEKŠĒJĀ

Kas tu esi? Kāpēc tu esi šeit? Kam tu tici dzīvē? Tūkstošiem gadu, lai atrastu atbildes uz šiem jautājumiem, ir jānirt sevī. Bet ko tas nozīmē?

Es ticu, ka katrā no mums ir Spēks, kas var ar mīlestību parādīt ceļu uz lielisku veselību, ideālām attiecībām, spožu karjeru un labklājību jebkurā dzīves jomā. Lai to panāktu, vispirms ir jātic, ka tas ir iespējams. Tad jums patiešām ir jāgrib atbrīvoties no ierastajiem uzvedības modeļiem, kas rada apstākļus, kuros, mēs sakām, mēs nevēlamies dzīvot. Tas tiek panākts, iedziļinoties sevī un pievēršoties Iekšējam spēkam, kurš zina, kas mums vajadzīgs. Ja esam apņēmības pilni mainīt savu dzīvi, pievēršoties mūsos esošajam lielajam Spēkam, kas mūs mīl un atbalsta, tad mēs varam padarīt savu dzīvi plaukstošu, piepildītu ar mīlestību un panākumiem dzīvē.

Spēks mūsos — Luīze Heja

Bieži atkārtojiet īso lūgšanu: "Gods Dievam par visu." Atcerieties, ka pateicības lūgšana ir Dievam visskaidrākā.

Kad mums ir bail, mēs cenšamies visu pakārtot savējam.
kontrole. Tādējādi mēs nepieļaujam pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē.
Uzticieties dzīvei. Tajā ir viss, kas mums vajadzīgs.

Ja ņemam
kaut ko bez atļaujas - zaudējam, ja dodam - saņemam, un savādāk nevar
var būt.

Kamēr vien
pieaugot mīlestībai pret sevi, pieaug arī pašcieņa. Tev vajag
izmaiņas notiks daudz ātrāk un vienkāršāk, ja precīzi zināt, ko gaidāt
no dzīves. Mīlestība neeksistē ārpus cilvēka – tā dzīvo viņā. Jo stiprāks tu esi
mīlestība, jo vairāk mīlestības ieskauj.

Dodiet desmito
daļu no saviem ienākumiem - un sagatavojieties jauniem naudas čekiem.

Pasaulē viss iekšā
bagātību, viņš tikai gaida, kad tu izlemsi iepazīties ar viņa neskaitāmajām vērtībām
bagātība. Naudas ir daudz vairāk, nekā varat iztērēt. Vairāk cilvēku
nekā jūs esat satikuši visā savā dzīvē. Prieks ir vairāk, nekā jūs varat iedomāties
iedomājies. Ja jūs tam ticat, jums būs viss, ko vēlaties.

Mīli sevi
sevi - nozīmē noteikt savas dzīves mērķi, atrast iecienītāko laika pavadīšanas veidu.

Investēt
jūsu mīlestība visā, ko darāt. Ja jums ir problēmas, griezieties iekšā
pats: kāda mācība būtu jāmācās no šīs situācijas?

Ja tevi apdzen
vilšanās, atkārtojiet to, ko jūs vēlētos redzēt savā dzīvē, un tad
pieņemiet to ar prieku un pateicību savā sirdī.

Sāncensība un
sevis salīdzināšana ar citiem ir divi galvenie šķēršļi, lai kļūtu
radošs cilvēks.

Katrs no mums
ir nesaraujama saikne ar Visumu un dzīvi kopumā. Spēks ir mūsos
kalpo mūsu apziņas redzesloka paplašināšanai.

Kritika ir vienmēr
sāp vai kaitē cilvēkam. Ja kāds jautā jūsu viedokli,
mēģiniet izvairīties no frāzēm, kas ir tuvu nosodījumam
vai kritika.

Vainas sajūtas nav
nav nekāda sakara ar notikumiem, kas patiesībā notika.

Problēmas ir
pašattīstības iespēja.

Jebkādas izmaiņas
mūsu dzīvē var nākt tikai no mums pašiem.

Saistīt ar
izmaiņas, piemēram, dzīvokļa uzkopšana. Vispirms viena lieta, tad cita, un tu paskaties – viss
spīdumiņi.

Lai
lai iegūtu spēku un novestu līdz galam iesāktās pārmaiņas, ir vajadzīgs laiks. Laiks un
nepārtrauktas pūles.

Tev nevajadzētu
tici visam. Viss, kas jums jāzina, nonāks pie jums īstajā vietā, īstajā vietā
laiks.

Spēka punkts
ir šeit un tagad – mūsu prātos.

Viss, ieskaitot
es uzņemos pilnu atbildību par visiem notikumiem viņu dzīvē un lielāko daļu
labais un sliktākais. Katra mūsu doma burtiski veido mūsu nākotni.

Visuma spēki
nekad netiesā un nekritizē mūs. Viņi pieņem mūs tādus, kādi mēs esam. A
tad automātiski atspoguļo mūsu uzskatus.

Cilvēki, kas
sagādāja mums ciešanas, bijām tikpat iebiedēti kā jūs tagad.

Mēs veidojam
mūsu uzskati bērnībā, un tad mēs virzāmies pa dzīvi, atjaunojot situācijas,
kas atbilstu mūsu uzskatiem.

Pagātne ir pagājusi
uz visiem laikiem. Tas ir fakts, un ar to nekas nav jādara. Tomēr mūsu domas var mainīties
par pagātni. Cik muļķīgi tomēr sodīt sevi šobrīd tikai
par to, ka esmu tevi aizvainojusi jau sen.

Mums vajag
izdarīt izvēli atbrīvot sevi un piedot visiem bez izņēmuma,
īpaši mēs paši. Mēs nezinām, kā piedot, bet mums tas ir ļoti vajadzīgs
gribu.

Tiklīdz cilvēks saslimst, viņam jāieskatās
tava sirds, kurai ir jāpiedod.

Kad mēs mīlam sevi, apstiprinām mūsu rīcību un paliekam
pati par sevi mūsu dzīve kļūst tik skaista, ka pat vārdi nav
pasaki man.

Sevis apstiprināšana un sevis pieņemšana ir pozitīvu pārmaiņu atslēga
mūsu dzīvē.

Nekad, nekādos apstākļos nevar
kritizēt sevi.

Mīlēt sevi nozīmē svinēt pašu faktu.
savas personības esamību un esiet pateicīgi Dievam par dzīvības dāvanu.

Katrā no mums
vēl ir trīs gadus vecs bērns, kuram ir bail, kurš tikai vēlas
mazliet mīlestības.

Viss tu
dod, tu saņemsi atpakaļ.

Lai
lai mainītu otru, vispirms ir jāmaina sevi. Jāmaina kurss
mūsu domas.

Jo vairāk es
pieturieties pie jebkura apgalvojuma, jo skaidrāk man tas ir
paziņojumi, kas man jāatbrīvo.

Ja kaut kas iekšā
mūsu dzīve mums ir viegla, tad tās nav mācības, to mēs jau zinām.

Lielākais
pretestība mūsos baiļu dēļ – bailes no nezināmā.

Ja tas nebūtu par
ticība, tad nebūtu nekādas izpausmes.

"ES gribu
brīvs no slēptās vēlmes būt necienīgam. Pats esmu visu pelnījis
labākais dzīvē, un es atļaujos to pieņemt ar mīlestību!

Tavs prāts ir
savu rīku, un jūs izlemjat, kā to izmantot.

Pastāvīgi
atcerēties savu pagātni nozīmē apzināti nodarīt sev pāri.

Mīlestība -
vienīgā atbilde uz jebkuru no mūsu problēmām, un ceļš uz šādu stāvokli ir cauri
piedošana. Piedošana izšķīdina aizvainojumu.

Mūsu ķermenis ir viss
laiks runā ar mums. Ja vien mēs varētu veltīt laiku, lai klausītos. Katra šūna
ķermenis reaģē uz katru mūsu domu un katru vārdu.

Visas mūsu
attiecības ar ārpasauli atspoguļo mūsu attiecības ar mums pašiem.

Mīlestība nav
ārēja izpausme, tā vienmēr ir mūsos!

Paziņojums, apgalvojums -
jūsu pārliecības atspoguļojums.

Paškritika -
tā ir jūsu ego iekļaušana. Jūs esat tik ļoti apmācījis savu prātu, lai pastāvīgi pazemotu sevi un
pretoties izmaiņām, kuras jums vienkārši ir grūti ignorēt
ko viņš tev stāsta.

Mūsu domas nav
nav varas pār mums, kamēr mēs nepakļaujamies viņiem.

Braukt prom
domas, kas padara jūs nelaimīgus, dariet to, kas jums patīk,
satikties ar cilvēkiem, ar kuriem jūtaties labi.

Kļūt
visu brīnišķīgo lietu īpašnieks, vispirms jātic, ka tās
ir iespējamas.

Kad mēs
nolemjam uzņemties atbildību, beidzam izšķērdēties
laiku, vainojot laiku, cilvēkus un apstākļus, tas ir, to, kas mums nav jādara
attiecības.

Visi pasākumi,
kas ir notikuši tavā dzīvē līdz šim ir bijuši tavas sekas
pagātnes domas un uzskati.

Atlaidiet
pagātnē ar mīlestību, esiet viņam pateicīgi, ka tas jūs noveda pie līdzīga
apzināšanās.

Psihoterapija

Centieties būt garāks
nepatikšanas, neļauj sev "ritināt" galvā to pašu "slikto"
situāciju.

Sāciet ar organizēšanu
darbs un mājturība. Steidzies, vajag trenēties
dažādas aktivitātes vienlaicīgi, nespēja atpūsties, pastāvīga spriedze
izraisīt sliktu garastāvokli.

Ja cilvēks to nedara
iemācījies atpūsties, viņš pamazām zaudē dzīves jēgu, viņš ir nabadzīgs
jūtas, pastāvīga trauksme viņu nepamet. No saspringtiem muskuļiem galvā
smadzenes nepārtraukti saņem impulsus gar nerviem, padarot tās saspringtas.

Psihologi tā uzskata
viens no labākajiem līdzekļiem dvēseles "atslogošanai" ir runāt un apspriest
sāpīgi ar cilvēku, kuram tu rūp, ar to, kuram tu
uzticēties un ar kura viedokli jūs rēķināties.

Metode, kas noņem
stress un nogurums, ir autogēns treniņš. Gandrīz visi
cilvēks pēc savas gribas var pilnībā atpūsties un iegrimt sevī
jebkurā laikā gulēt. Šīs prasmes pieder pie mūsu kultūras elementiem, spējas būt
vesels.

Ir arī citi
veidi, kā pārvarēt sliktu garastāvokli. Piemēram, ieskauj sevi ar patīkamu krāsu un
ziedi:

Lai atmaksātos
kairinājums un dusmas, izvairieties no sarkanās krāsas;

Ja jums ir slikti
garastāvoklis iet depresijā, neapņem sevi ar melnu un tumši zilu krāsu
gamma;

Izvēlies siltu,
spilgtas, skaidras krāsas;

Lai mazinātu stresu
labāki ir neitrālie toņi (maigs zils un zaļgans);

Izveidojiet savā
darbs, iekštelpās un mājās dekoratīvo augu "ainava";

Nomierinošas un
relaksējošu efektu nodrošina gaisma ar īsu viļņa garumu: violeta,
zila, zaļa, zila. Kpac, oranži, dzelteni krāsu toņi ar garo
viļņo, tie noskaņo, uzbudina, uzlabo garastāvokli;

Būtiska loma
atskaņo zaļo toni. Tā, piemēram, violeti zaļa un zilgani zaļa lapotne
enerģiju sniedzoša, gaiši un tumši zaļa lapotne nomierina;

Rozā ziedi (rozes,
ģerānijas) kliedē melanholiju un apelsīnu (kliņģerītes, barosatimas, lilijas)
nepieciešams, lai novērstu sliktu garastāvokli. Ar intensīvu vizuālo
darbs atvieglos acu nogurumu ziedi ar zeltainu krāsu, tumši zilu, košu, no
zili zili vai ceriņi ziedi;

Neesiet sarūgtināts, ja u
ne viss tev izdodas ar veģetatīvo "ainavu".

Paņemiet mūziku
atbilst jūsu garastāvoklim.

Ja jūs patiešām vēlaties,
ļaujiet sev apēst kūkas šķēli, popkornu, gaļu, zivis,
vēžveidīgie.

Izvairieties no kafijas un
stipra tēja, dzērieni "Coca-Cola", "Pepsi" un "Fanta".

Ēd vairāk
jodu saturoši produkti: jūraszāles, augļi: irgi un feijoa.

Mēs jums piedāvājam
apgūstiet trīs vienkāršus relaksējošus vingrinājumus:

1. Apsēdieties ērti
krēslā, uzlieciet rokas uz ceļiem, aizveriet acis. Ieteikuma formula: izmantojot kontu,
"Desmit" manas rokas kļūs smagas, cieši pielips pie kājām, un es ne
Es varu tās pacelt, Vienreiz - rokas. sāk pielipt pie kājām. Abas rokas kļuva smagas.
Trīs, četras - rokas ir cieši nospiestas. Piecas, sešas - rokas ir stingri iestrēgušas.
Septiņi, astoņi – nevaru atraut rokas no kājām. Jo vairāk es tos norauju, jo
tie pielīp ciešāk. Deviņi, desmit - rokas ir cieši pievilktas pie kājām,
un es nevaru tos pacelt. Viena, divas - gaišas rokas, trīs, četras - vieglas rokas,
bezmaksas, mobilais. Un tagad, saskaitot pieci, rokas būs vieglas,
mobilo, un pēc šī vingrinājuma jebkurš mans mērķtiecīgs ierosinājums
mana psihe sapratusi, rokas ir vieglas, kustīgas, atraujas no kājām. Tad iekšā
minūtes laikā norādiet visus nepieciešamos un iepriekš ieprogrammētos iestatījumus
tavai psihei

2. Poza ir tāda pati, acis
slēgts. Ieteikuma formula: "Ar rezultātu" trīspadsmit "mana nervu sistēma
nostiprināsies, ķermenis kļūs viegls, svaigs, kustīgs. Viens, divi - katra mana šūna
centrālā nervu sistēma, spēcīga, mierīga un manis kontrolēta. Trīs četri
- nervu sistēma ir nostiprinājusies, nomierinājusies. Pieci, seši - nervu sistēma
spēcīga, mierīga un manis kontrolēta. Septiņi, astoņi - esmu mierīgs, stiprs,
pašpārliecināts cilvēks. Desmit, desmit - jebkura kārtība manā prātā derēs
mana psihe uzreiz saprata, vienpadsmit, divpadsmit - es esmu vienmēr, visur,
pat ekstremālā situācijā es atradīšu pareizo risinājumu, trīspadsmit ir mans
psihe ir spēcīga., mierīga un manis kontrolēta. Jebkurā brīdī jebkurš no maniem
mentālo kārtību vienmēr, visur un visur īstenos mana psihe.

3. "Ar punktu skaitu" pieci "
ķermenis kļūs svaigs, viegls, mierīgs un es pabeidzu vingrojumu. Viens ir ķermenis
viegls, svaigs, mierīgs. Divas - rokas, vieglas kājas. Trīs - rumpis ir viegls.
Četri – domas patīkamas, svaigas, mierīgas. Pieci - galva ir tīra, svaiga,
skaidrs.

Atbildes slēpjas mūsos pašos

Mums vajag
pastāvīgi atceries - mūsu domas piepildās. Tāpēc, dodot pienākošos
uzmanību domām un vārdiem, mums ir iespēja veidot savu dzīvi saskaņā ar
pašu vēlmes. Ļoti bieži mēs skumji pie sevis domājam: “Kā būtu
Es gribēju ... ", vai:" Cik žēl, ka ... ", bet mēs gandrīz nekad neizmantojam
pozitīvi vārdi un domas, kas palīdz iemiesot mūsu vēlmes
realitāte. Tā vietā mēs ļaujam realizēties negatīvajam. Domājot par pašu
sliktākajā gadījumā brīnāmies, kāpēc dzīvojam nepavisam ne tā, kā gribētos.

Mums jāmēģina
ieskaties sevī, izmanto savus iekšējos resursus un sazinies ar
Visums ir galvenais mūsu spēka un zināšanu avots. Mums jāsazinās
uz mūsu prāta neizsmeļamajām iespējām. Katram no mums ir milzīgs
gudrības, miera, mīlestības un prieka rezerves. Un tas nav tālu aiz tā visa
staigāt. Es patiesi ticu, ka katram no mums ir bezgalīgs dārgums
mierīgums, prieks, mīlestība un gudrība. Kad es saku, ka nav
jāiet tālu, es domāju izveidot saikni ar mūsu iekšējo
resursi ir diezgan vienkārši. Pietiek aizvērt acis, dziļi ieelpot un
saki: “Tagad es ieiešu sevī iekšā, kur gūšu gudrību un
zināšanas. Atbildes uz maniem jautājumiem slēpjas manī.

Mēs varam dabūt
atbildi uz jebkuru jautājumu, kas mūs interesē. Mums vajag tikai noteiktu
laiks sazināties ar zemapziņu. Šī ir vērtība un
meditācijas nozīme. Viņa mūs nomierina, un mēs varam dzirdēt savu balsi
iekšējā gudrība. Šī mūsu iekšējā gudrība ir tieša
saziņas kanāls starp prātu un Visumu. Mums atbildes nav tālu jāmeklē.
Dodiet iespēju izpaust savu iekšējo gudrību, un atbildes nāks pie jums pašas.
Kā mēs to varam panākt? Velti laiku, apsēdies, atpūties, mierīgi,
iedziļināties sevī - pie miera un mīlestības avota, dziļa un mierīga, kā kalnā
Ezers. Meditācija dos mums prieku, spēju smelties no bezdibena akas
gudrība un mīlestība, kas ir mūsos. Šis dārgums pieder mums, mums
mēs varam un mums vajadzētu izmantot tās resursus.

Ir pienācis laiks jaunam
lēmumi, izmaiņas mūsu dzīvē, ir pienācis laiks uzzināt mūsu neizpētītā dziļumu,
latentais spēks. Mūsu spēkam ir jāstrādā mūsu labā. Mēs, sievietes, bieži
ieprogrammēts ņemt viņu ierobežotas iespējas... Lielākā daļa precējušies
sievietes jūtas ļoti vientuļas, jo viņām nav izvēles. Viņi to nedara
nebija nekādu izredžu gūt panākumus, jo mēdza paļauties uz visu
Vīrietis. Vīri visu izlemj viņu vietā, un sievietes vēršas pie vīriešiem pēc atbildes,
nevis sevī. Lai savā dzīvē ieviestu pozitīvas pārmaiņas, vispirms mēs
nepieciešams veidot jaunu domāšanu. Tiklīdz mēs sākam domāt
pretējā gadījumā pasaule ap mums sāks mainīties uz labo pusi.

Es gribu, lai jūs
pagriezās sevī un bija gatavi pieņemt jaunas idejas. Savienot ar
savu iekšējo gudrību un izmantojiet tās dāvanas. Ienirstot sevī, mēs radām
mana dzīve, redzot pasauli caur laipnības, mīlestības, miera un laimes prizmu.
Smelies zināšanas no savas iekšējās gudrības akas, sazinies ar visiem
diena.

Klausīties
mūsu iekšējās gudrības balsij, mums ir vajadzīgs laiks. Piešķirt katru dienu
laiks meditācijai - bez tā jūs nevarēsit uzturēt pastāvīgu saikni ar
bezdibena zināšanu aka. Vissvarīgākais ir kādu laiku pasēdēt klusumā, iedziļinoties
sevi. Neviens nezina labāk par mūsu vēlmēm, centieniem; mūsu dzīve nekā mēs
sevi. Ieklausies sevī. Jūsu iekšējās gudrības balss pamudinās
vajadzīgās atbildes.

Izveidojiet sevi, savu
dzīve. Ļaujiet jūsu domām kļūt par jūsu domām labākie draugi... Lielākā daļa no mums
pieķeras vienai domai, aizmirstot, ka vidēji dienā mums ir galvā
parādās apmēram sešdesmit tūkstoši domu. Vairāk nekā puse no tiem ir vienādi
domas, kas mūs apciemoja vakar un aizvakar un pirms dažām dienām. Mūsu prāts
var būt negatīvu parādību vai pozitīvu pārmaiņu avots mūsu
dzīvi. Attīriet savu prātu, piepildiet to ar jaunām, radošām domām,
atrodi svaigu pieeju visam.

Mūsu apziņa var
salīdziniet ar dārzu. Tādā pašā veidā, kā plānojam dārzu ap māju, mēs gatavojamies
augsne, mums ir jāsagatavo savs prāts pieņemt pozitīvās baktērijas
domas. Mums ir jāizravē nezāles, jāizvāc akmeņi un atkritumi. Tad mēs mēslojam augsni
un labi laistiet. Labā augsnē asni ātri iesakņosies, izstiepsies
uz augšu un drīz dāvinās mums skaistus ziedus un sulīgus augļus. Mums arī vajadzētu
attīsti arī savu prātu. Izskaust visas negatīvās domas un uzskatus,
iedēstīt jaunu, svaigu domu sēklas. Rūpējieties par viņiem ar mīlestību un rūpēm, un
izdīgs pozitīvu apstiprinājumu sēklas. Stingri izlēmuši, ko vēlaties
sasniegt dzīvē, ejiet uz savu mērķi, pārvarot visus šķēršļus.