Kaip suprasti, kad tu tuoj pradėsi. Kaip atpažinti vykstančio gimdymo požymius: paskutinės valandos prieš susitikimą su kūdikiu. Kaip sužinoti, ar jūsų mėnesinės tuoj prasidės

Pirmas laikotarpis visada labai jaudinantis ir net baisus! Pirmasis laikotarpis rodo, kad jūs augate ir tampate moterimi. Ir kiekviena mergina jį turi skirtingas laikas... Nėra jokio būdo tiksliai žinoti, kada prasidės pirmosios mėnesinės, tačiau yra keletas požymių, kuriais galite atspėti, kada ateis mėnesinės.

Žingsniai

1 dalis

Stebėkite augimo požymius

Atkreipkite dėmesį į savo krūtų vystymąsi. Krūtys augs kelerius metus, kol pasieks galutinį dydį, tačiau pirmą kartą pastebėjus, kad krūtys pradėjo didėti, galime daryti išvadą, kad prasideda brendimas. Daugeliui merginų pirmosios mėnesinės prasideda praėjus maždaug dvejiems ar dvejiems su puse metų nuo pirmojo krūtų padidėjimo pradžios.

Atkreipkite dėmesį į gaktos plaukų buvimą. Daugumai merginų pradeda augti gaktos plaukai (tarp kojų) netrukus po to, kai pradeda augti krūtys. Tai dar vienas ženklas, kad per ateinančius porą metų turėtumėte tikėtis pirmųjų mėnesinių.

• Galite pastebėti, kad maždaug tuo metu pradėjo augti pažastų plaukai.

1. Atkreipkite dėmesį į makšties išskyras. Daugelis merginų brendimo metu pastebi nedidelius balkšvų ar skaidrių išskyrų kiekius ant kelnaičių. Paprastai tai yra ženklas, kad jūsų mėnesinės prasidės per artimiausius kelis mėnesius.

   Pastebėkite augimo spurtą. Pirmosios mėnesinės paprastai prasideda netrukus po pirmojo augimo spurto (brendimo metu), kai staiga pradedate augti greičiau. Taigi, jei neseniai pastebėjote, kad paaugote kelis centimetrus, pirmosios mėnesinės jau visai šalia. Klubai taps šiek tiek platesni, bet dėl ​​to nesijaudinkite. Šis laikotarpis yra šiek tiek nepatogus.

   Atkreipkite dėmesį į sunkumą krūtinėje. Daugelis merginų prieš pat mėnesines jaučia krūtų sunkumą ir nedidelį patinimą (kartais net skausmą). Jei pastebėjote šį simptomą, tikėkitės, kad jūsų mėnesinės greitai prasidės.

   Atkreipkite dėmesį į staigius nuotaikos svyravimus. Daugelis merginų patiria emocinius svyravimus likus kelioms dienoms iki mėnesinių. Šie svyravimai gali būti skirtingi kiekvienam, tačiau apskritai galite jausti neįprastą liūdesį, pyktį ar susierzinimą. Šie jausmai paprastai praeina po kelių dienų.

   Atkreipkite dėmesį į spuogų ir spuogų atsiradimą. Spuogai gali atsirasti bet kuriuo metu, todėl spuogai ir spuogeliai neturėtų būti laikomi privalomu menstruacijų simptomu. Tačiau jei vos per kelias dienas pastebite staigų spuogų padidėjimą, tai gali būti ženklas, kad menstruacijos prasidės artimiausiomis dienomis.

   Atkreipkite dėmesį į traukulius. Prieš pat mėnesines (taip pat ir per mėnesines) gali atsirasti mėšlungis ir mėšlungis pilvo ir apatinės nugaros dalies srityje. Šie mėšlungiai gali būti lengvi arba sunkūs, o jų intensyvumas gali keistis kas mėnesį.

   • Jei jaučiate stiprų mėšlungį ir skausmą, kuris trukdo jūsų kasdieninei veiklai, greičiausiai turėtumėte vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus. Mankšta ir kaitinimo pagalvėlė taip pat padės sumažinti mėšlungio sukeliamą diskomfortą.
   • Kreipkitės į gydytoją, jei priepuoliai paūmėja ir jums sunku „numalšinti“ skausmą nereceptiniais skausmą malšinančiais vaistais.

3 dalis

Dėmesys amžiui

1. Turėkite omenyje, kad pirmųjų mėnesinių turėtumėte tikėtis sulaukus tam tikro amžiaus. Vidutiniškai mergaitėms mėnesinės prasideda 12-14 metų, tačiau kai kurioms pirmosios menstruacijos gali prasidėti kiek anksčiau arba šiek tiek vėliau. Paprastai menstruacijos gali prasidėti bet kuriame amžiuje nuo 9 iki 15 metų.

   Nelyginkite savęs su kitais. Jei mėnesinės prasidėjo anksčiau ar vėliau nei draugėms, galite jaustis „kitaip“. Jūsų mėnesinės gali prasidėti sulaukus 9 ar 10 metų, arba jos gali prasidėti, kol nepasieksite brendimo. Ir tai yra visiškai normalu! Svarbu suprasti, kad visoms mergaitėms mėnesinės prasideda skirtingu laiku.

   Paklauskite savo šeimos moterų. Genetika vaidina didžiulį vaidmenį nustatant, kada tikėtis pirmųjų mėnesinių. Paklauskite savo mamos, močiutės ir sesers, kada joms pirmą kartą prasidėjo mėnesinės. Žinoma, nėra garantijos, kad pirmosios mėnesinės jums prasidės tokio pat amžiaus kaip ir mama, tačiau tikimybė yra labai didelė.

• Jei nuspręsite pradėti naudoti tamponus, būtinai perskaitykite instrukcijas. Atminkite, kad tamponus reikia keisti kas kelias valandas, kad išvengtumėte pavojingos infekcijos su toksinio šoko sindromu išsivystymo.

Kaip sužinoti, ar jūsų mėnesinės tuoj prasidės? Dažnai moterį liūdina prasidėjusios kritinės dienos. Ir jos galvoje ima suktis tas pats klausimas: kodėl jie prasidėjo būtent dabar? Šiandien sužinosite, kaip iš anksto numatyti pirmąją menstruacijų dieną, kad jų atėjimas nebūtų visiška staigmena, o pagal kokius ryškius ir patikimus požymius galite nustatyti kritinių dienų artėjimą. Juk reguliarios mėnesinės moterims itin svarbios.

Kaip pasakyti, kada ateina mėnesinės? Kiekviena moteris ar mergina turi savo individualius menstruacijų pirmtakus, individualūs atvejai reikalauja specialaus požiūrio. Atidžiai įsiklausydami į kūno pokyčius, galite beveik tiksliai numatyti ne tik tikslų laikotarpį, kada ateis mėnesinės, bet ir teisingą dieną ar net valandą.

Tai parodys daugybė procesų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Pavyzdžiui, pieno liaukų padidėjimas ir gimdos bei kiaušidžių pokyčiai yra pirmieji artėjančių kritinių dienų požymiai. Paskutinei menstruacinio ciklo fazei arba jo antrajai pusei, kaip taisyklė, būdingas neišvengiamo proceso pradžia.

Patikimiausi pranašai

Sužinoti, kad menstruacijos prasidės greitai, nesunku, jei žinai keletą ypatingų savo organizmo savybių, o simptomai, į kuriuos tereikia skirti šiek tiek dėmesio, padeda nustatyti tikslius laiko intervalus. Kaip sužinoti, kada prasideda mėnesinės:

1. Pieno liaukos išsipučia. Jie didėja, šiek tiek užsikimšusios moteriškos pieno liaukos, jaučiamas nedidelis skausmas. Taip pat iš spenelių išteka nedidelės išskyros, kurios vėliau virsta rūgščia paslaptimi, kurią moterys pastebi ne iš karto.
2. Kai turėtų prasidėti menstruacijos, jaučiamas traukiantis skausmas apatinėje pilvo dalyje, nes gimda ruošiasi atmesti vidinį sluoksnį (endometriumą). Dažniausiai tai lydi nemalonūs skausmingi pojūčiai, kurie dažniausiai priklauso nuo individualių organizmo savybių. Retais atvejais tokie skausmai yra susiję su hormonų pusiausvyros sutrikimu, todėl, nustačius ryškų diskomfortą, geriausia išeitis būtų kreiptis į kvalifikuotą ginekologą.
3. Ant odos gali atsirasti bėrimų. Šis simptomas yra tiesiogiai susijęs su hormoniniais pokyčiais organizme menstruacijų išvakarėse.
4. Kai turėtų ateiti menstruacijos, atsiranda juosmens skausmas. Gana dažnas simptomas, susijęs su įvairiais procesais, vykstančiais gimdoje menstruacijų išvakarėse.
5. Kai ateina mėnesinės, viduriai ištuštėja. Tai visiškai natūrali organizmo reakcija esant normaliai medžiagų apykaitai. Laiko intervalu iki kritinių dienų pradžios moters organizmas stengiasi atsikratyti visko, kas nereikalinga. Daugeliu atvejų skausmingi pojūčiai menstruacijų išvakarėse tiesiogiai priklauso nuo per didelio žarnyno užsikimšimo ir po ištuštinimo išnyksta.

Kartais kaip menstruacijų pranašai užfiksuojami ir kiti reiškiniai, pavyzdžiui, noras daugiau valgyti, apatinių galūnių, veido patinimas. Kai kurios merginos pastebi depresinę būseną, kuri vadinama priešmenstruaciniu sindromu arba PMS.

Priešmenstruacinis sindromas

Stipriosios lyties atstovai visais įmanomais būdais neigia PMS egzistavimą, o moterys primygtinai reikalauja tai patirti kiekvieną kartą prieš prasidedant mėnesinėms. Ekspertai vis dar ginčijasi dėl priešmenstruacinio sindromo buvimo, tačiau daugelis moterų teigia, kad dėl PMS supranta, kada ateis menstruacijos. Profesoriai, studijuojantys tai labai įdomus klausimas, patvirtina šio sindromo egzistavimą ir netgi suskirsto jį į keletą tipų. Kokie yra PMS požymiai, kuriuos galite suprasti, kad greitai ateis kritinės dienos:

1. Neuropsichinis vaizdas. Šiam tipui būdinga prislėgta būsena, padidėjęs nervingumas, polinkis į depresiją, ašarojimas, moralinio stabilumo pažeidimas. Prasidėjus mėnesinėms moterys skundžiasi greitu nuovargiu, patiria nepagrįstą agresiją viskam aplinkui. Greitas pasikeitimas išoriniai ženklai yra normalus ir nelaikomas sutrikimu.
2. Edematinė išvaizda. Šį tipą lydi pieno liaukų padidėjimas, viršutinių ir apatinių galūnių, taip pat veido paburkimas, pilvo pūtimas, padidėjęs viso kūno silpnumas.
3. Cefalginis vaizdas. Šis tipas pasireiškia padidėjusiais galvos skausmais, galvos svaigimo priepuoliais, noru pykinti. Moterys skundžiasi prislėgta morale, atėjus mėnesinėms joms būdingas polinkis į depresiją, bendras sveikatos pablogėjimas.

PMS priežastys

• netinkama mityba;
• vitaminų trūkumas;
• padidėjęs prolaktino kiekis;
• skydliaukės ligos;
• dažni konfliktai;
• užsitęsusi stresinė būklė;
• hormoniniai sutrikimai;
• blogas paveldimumas;
• kai kurių hormonų lygio pažeidimas.

Kokie pokyčiai vyksta kiaušidėse prieš prasidedant mėnesinėms?
Sveikame kūne kiaušidėse vykstantys procesai visada yra vienodi. 13-16 mėnesinių ciklo dieną kiaušinėlis, kuris tuo metu jau subrendo, suformuoja išsikišimą (ultragarsu gali matytis funkcinė cista), tada pašalinamas iš kiaušidės.

Kai plyšta kiaušidės sienelė ir ją palieka kiaušinėlis, moteris jaučia skausmą klubų srityse. Toje vietoje, kur kiaušinėlis palieka kiaušidę, susidaro geltonkūnis, kuris gamina progesteroną (steroidinį hormoną), kuris paruošia endometriumą apvaisinto kiaušinėlio priėmimui. Jei apvaisinimas neįvyko, geltonkūnis sunaikinamas, hormonas gaminamas nepakankamai, o endometriumas atmetamas. Tą pačią akimirką prasideda menstruacijos.

Jei menstruacijų metu jaučiate apčiuopiamą kiaušidžių skausmą, nedelsdami kreipkitės į kompetentingą specialistą, nes tai yra patologija.

Ką daryti, jei mėnesinės yra skausmingos?

Kai menstruacijos atneša ne tik natūralūs pokyčiai kūne, bet ir pastebimus skausmingus pojūčius, reikėtų vykti į ginekologo vizitą, kad išsiaiškintų tokio skausmo priežastį ir ją pašalintų.

Daugeliu atvejų gydytojas paskirs hormoninę kontracepciją, kuri padės normalizuoti menstruacinį ciklą. Geriausias sprendimas tiems, kurie nori pašalinti pagrindinius simptomus, yra raumenų spazmus slopinančių vaistų vartojimas arba tiesiosios žarnos žvakučių vartojimas.

Priešmenstruacinis laikotarpis be ryškių simptomų.
Kai kurioms moterims laikotarpis iki menstruacijų nėra lydimas jokių klinikinių simptomų ir nėra pastebimų artėjančių menstruacijų požymių. Šioje situacijoje belieka tik vienas dalykas: turėti asmeninį kritinių dienų kalendorių, kad iš anksto žinotumėte, kada prasidės menstruacijos. Vidutiniškai menstruacinis ciklas trunka apie mėnesį, idealiu atveju 28 dienas.

nFolEQDFHXE

Kaip sužinoti apie pirmųjų mergaičių menstruacijų pradžią?
Kaip nustatyti, kada prasidės pirmosios mėnesinės? Pirmųjų menstruacijų atėjimas paruošia jauną mergaitės kūną būsimam nėštumui ir vėlesniam gimdymui. Pačios pirmosios kritinės dienos mergaitei ateina sulaukus vienuolikos ar keturiolikos metų. Apskritai, daug veiksnių gali turėti įtakos pirmųjų menstruacijų datai, pavyzdžiui, mergaitės mityba, jos sveikata, paveldimumas, praeities ligos ir daug daugiau. Kaip suprasti, kad prasidės menstruacijos? Pirmąsias priešmenstruacijas lydintys požymiai: nepažįstami traukiantys skausmai pilvo apačioje, padidėjęs nuovargis, agresijos priepuoliai, pykinimas, galvos svaigimas, staigūs pokyčiai nuotaika.

Yra ir kitų matomų požymių, pagal kuriuos suprantame, kad greitai ateis mėnesinės: padidės klubų apimtis, pasirodys skaidrios išskyros iš makšties, padidės prakaito liaukų darbas, krūtų augimas.

Svarbiausias klausimas, kankinantis visas ilgai besilaukiančias nėščiąsias: „Kaip suprasti, kad netrukus gims?

Nėštumo pabaigoje jau žinai, kad likus porai savaičių iki gimdymo pilvas grimzta ir šiek tiek krenta svoris, o likus keliems mėnesiams iki reikšmingo įvykio pradeda patirti „treniruočių susitraukimus“. Tačiau kaip suprasti, kad iki gimdymo liko labai nedaug – galbūt net pora valandų? Bet kuri būsima mama nori būti pasirengusi šiam lemiamam momentui. Šiuo atžvilgiu įvardinsime pagrindinius požymius, pagal kuriuos galima suprasti, kad netrukus gims.

Gimdymo požymiai

Kraujingos išskyros kaip gimdymo požymis

Prieš pat gimdymą (nuo kelių valandų iki poros savaičių) galite prisiminti užmirštą laikotarpį, kai ant apatinių ar kelnaičių įkloto rasite rausvų ar rudų dėmių. Šios gleivinės išskyros, kurios rodo gimdos kaklelio veiklą – jo plonėjimą, minkštėjimą ir išsiplėtimą. Tai paruošia gimdos kaklelį artėjantis gimdymas.

Tačiau atminkite, kad pastebėjimas vėlyvojo nėštumo metu gali ne tik jums suteikti supranti, kad tuoj gimdymas bet ir sekso ar dubens tyrimo rezultatas. Bet jei dėmės neatsirado dėl šių dviejų procesų, galite būti pasveikinti! Labai greitai tapsite mama!

Vaiko elgesys

Jūsų kūdikis padės suprasti, kad netrukus prasidės gimdymas. Likus kelioms dienoms iki numatomos gimdymo datos, mažylis tarsi nurimsta. Žinoma, visos analizės ir tyrimai rodo, kad vaisius vystosi visiškai normaliai. Tiesiog iki nėštumo pabaigos kūdikis jau pakankamai paaugęs, o jam tiesiog neužtenka vietos aktyviai judėti pilvo viduje. Be to, prieš artėjantį gimdymą vaikui taip pat reikia sukaupti jėgų, nes jam reikės įdėti daug pastangų, kad gimtų.

Gleivinis kamštis

Gleivinis kamštis uždaro įėjimą į gimdą ir yra natūralus barjeras infekcijai ir kitiems neigiamiems veiksniams, galintiems pakenkti jūsų kūdikiui. Gleivinės kamščio iškrovimas – gana prieštaringas artėjančio gimimo ženklas... Vieniems jis visai nepasireiškia dėl gleivinių išskyrų trūkumo, vieniems nueina gerokai prieš prasidedant gimdymui, o kitiems – prasidėjus gimdymo skausmams. Tačiau idealiu atveju gleivinės kamščio išskyros įvyksta praėjus tam tikram laikui po kruvinų išskyrų pradžios – likus kelioms valandoms iki gimdymo pradžios.

Gleivinis kamštis gali išeiti tiesiogine prasme"Su medvilne" - dėl gimdos kaklelio susitraukimų - ir gali išeiti "porcijomis" dalimis. Bet nesvarbu, kaip gleivinės kamštis išsiskiria būtent jums – daugeliu atvejų šis procesas jums suteikia supranti, kad tuoj gimdymas- ir iki jų pradžios liko 1-3 dienos!

Nugaros skausmas kaip artėjančio gimdymo požymis

Periodiniai nugaros skausmai taip pat yra aiškus ženklas, leidžiantis suprasti, kad gimdymas netrukus. Paprastai toks nugaros skausmas pasireiškia likus savaitei ar net kelioms dienoms iki gimdymo ir tik periodiškai. Bet jei jas jaučiate nuolat, visai gali būti, kad vaisius gimdoje išsidėstęs neteisingai. Turėtumėte nedelsdami pasikalbėti su savo gydytoju apie visas savo abejones ir nepatogumus.

Virškinimo sutrikimai

Maždaug prieš dieną gimdymo pradžia yra ypač intensyvus tuštinimasis. į tualetą galima nueiti ne vieną kartą ir didesniais kiekiais nei įprastai. Gamta numatė šį reiškinį, kad gimdymo metu niekas netrukdytų. Tikriausiai jau žinote, kad makštį ir tiesiąją žarną skiria plona pertvara – o jei tiesiojoje žarnoje susikaups išmatos, makštyje bus mažiau vietos Jūsų kūdikiui praeiti.

Likus vos kelioms valandoms iki gimdymo pradžios, galite supranti, kad tuoj gimdymas, ir kitas jūsų virškinimo sistemos „elgesio“ ypatybes. Galite jausti pykinimą, vėmimą ir apetito praradimą. Jūsų negalavimas kyla dėl to, kad į kraują išsiskiria šoko hormonų, skatinančių gimdymą, dozė.

Beje, pirmuosius sąrėmius galite supainioti ir su skrandžio sutrikimu – juk lengvi skausmai pirmųjų sąrėmių metu primena pilvo skausmą su viduriavimu.

Susitraukimai gimdymo metu

Žinoma, pačiu patikimiausiu būdu supranti, kad tuoj gimdymas yra susitraukimai. Kai kurie žmonės gimdymo susitraukimus painioja su treniruočių susitraukimais, kurie periodiškai atsiranda trečiąjį nėštumo trimestrą. Tačiau treniruotės ir gimdymo susitraukimai turi vieną reikšmingą skirtumą – jie yra periodiški, pasikartojantys maždaug reguliariais intervalais ir palaipsniui didėja. Kažkas panašaus: apie 40 sekundžių - pauzė 20 minučių.

Moterys, kurios išgyvena pirmąjį nėštumą, bijo praleisti reguliarių sąrėmių pradžią. Tiesą sakant, sąrėmių negalima su niekuo supainioti – šie pojūčiai tokie nepakartojami. Jei vaisiaus vandenys dar neprasidėjo ir sąrėmiai nedažni, tuomet galima išsimaudyti vonioje arba duše. Tai padės šiek tiek sumažinti skausmą. Nukreipkite dušo srovę į kryžkaulį arba apatinę nugaros dalį. Geriau, jei kas nors iš jūsų artimųjų šiuo metu jums padės atlikti procedūrą, o tik palaikys psichologiškai. O jei sąrėmius lydi vandens ar kitų išskyrų iš makšties išskyros, galite būti tikri, kad gimdymas jau prasidėjo!

Šaltkrėtis

Likus kelioms valandoms iki gimdymo ar net gimdymo pradžioje galite jausti šaltį ir šaltį.

Jei jaučiate daugumą aukščiau išvardintų požymių, nesijaudinkite ir staiga pradėkite vykti į ligoninę. Žinoma, tokiu atveju yra kvaila išeiti iš miesto ar leistis į žygį – bet nereikia lakstyti po butą, įnirtingai galvojant, ką skubiai važiuoti į ligoninę (nebent, žinoma, prarado vandenį). Gydytojai netgi pataria namuose palaukti kurį laiką sąrėmių – ir palaukti, kol jų dažnis taps 5/45 (kas 5 minutes 45 sekundes). Ir tik po to galite smagiai ruoštis ir vykti į ligoninę gimdyti mažylio!

Menstruacijos yra tepimas, kuris atsiranda kartą per mėnesį. Jei nėštumas įvyksta, jie sustoja. Menstruacinis ciklas yra laikotarpis nuo pirmosios vienos mėnesinių dienos iki pirmosios kitos dienos. Vidutiniškai tai trunka apie 28 dienas, nors gali būti ir ilgiau. Pagrindinį vaidmenį čia vaidina kritinių dienų reguliarumas. Ciklo viduryje įvyksta ovuliacija: subrendęs kiaušinėlis, paruoštas apvaisinti, palieka folikulą ir kiaušintakiu juda į gimdos ertmę. Ovuliacijos metu tikimybė pastoti yra labai didelė, todėl kiekviena moteris turėtų žinoti, kada prasidės kitos mėnesinės. Dažnai ciklas pasimeta ir labai sunku nustatyti kritinių dienų atvykimo datą.

Kaip atpažinti ovuliaciją

Ovuliacija įvyksta maždaug ciklo viduryje, moteris šį procesą gali nustatyti pagal tam tikrus požymius. Tuo metu, kai kiaušinis palieka folikulą, organizme atsiranda hormonų antplūdis. Bazinė temperatūra pakyla 0,5-0,8 laipsnio, šis padidėjimas gali tęstis iki Paskutinė diena ciklas. Temperatūrą išmatuokite ryte, pabudę, neišlipę iš lovos. Termometras turi būti įkištas į išangę 8-10 minučių. Termometrą geriau užsirašyti į specialiai tam skirtą sąsiuvinį, taip bus lengviau sekti ciklo reguliarumą. Matuojant bazinę temperatūrą, svarbu nepamiršti įrašyti matavimo datos ir ciklo dienos.

Priešmenstruacinis sindromas (PMS)

PMS yra jūsų asmeninių jausmų rinkinys, rodantis artėjančią jūsų mėnesines. Priešmenstruacinio sindromo požymių pasireiškimo priežastis yra hormoniniai pokyčiai organizme. Kiekvieną kartą šie ženklai gali būti išreikšti didesniu ar mažesniu mastu. Priešmenstruacinis sindromas trunka nuo dviejų iki kelių dienų.

PMS simptomai skirstomi į psichologinius ir fiziologinius. Psichologiniai simptomai: mieguistumas ar nemiga, nemotyvuotas jautrumas, nerimas, baimė, agresyvus elgesys, staigūs nuotaikų svyravimai. Fiziologiniai požymiai: traukiantys skausmai pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje, galvos skausmas, galvos svaigimas, padidėjęs apetitas, pykinimas, pieno liaukų patinimas, spuogų atsiradimas veide, nežymus kūno temperatūros padidėjimas, išnykimas ar padidėjęs lytinis potraukis.

Jei moteris pastebi savyje bet kurį šių dviejų grupių požymį, ji neturėtų iš karto pažymėti savęs kaip „PMS“. Bent tris mėnesius būtina stebėti bet kokius simptomus, tada bus galima daryti išvadas, ar tai PMS, ar ne. Atminkite, kad PMS nesitęs amžinai. Jei simptomai labai apsunkina gyvenimą, trukdo dirbti ir bendrauti su žmonėmis, reikia imtis veiksmų. Geras akušeris-ginekologas pasakys jūsų būklę, o šeimos palaikymas suteiks jėgų.

Pirmųjų menstruacijų pranašai

Prasidėjusios kritinės dienos nėra visiško jaunos mergaitės organizmo pasirengimo nėštumui ir gimdymui požymis, tai tik ženklas, kad nėštumas galimas. Paprastai pirmosios menstruacijos (menarchė) mergaitei prasideda 11-14 metų amžiaus. Šis laikotarpis labai skiriasi dėl kelių veiksnių. Menarchų pradžios datai įtakos turi sveikatos būklė, mityba, fizinis ir protinis vystymasis, ligos istorija, paveldimas veiksnys, stresinės situacijos ir t.t.. Kai kurie požymiai rodo artėjančias pirmąsias menstruacijas: traukiantys skausmai pilvo apačioje (anksčiau nepažįstami), pykinimas, galvos skausmas, dažni nuotaikų svyravimai, nuovargis, apatija ar agresyvumas.

Yra ir kitų brendimo požymių, taigi ir neišvengiamų mėnesinių pradžios: merginos figūra suapvalėja, padidėja klubų apimtis,

Kiekviena besilaukianti mama, ypač nepatyrusi, išgyvena nerimo ir baimės priepuolius – o jeigu aš praleidžiu gimdymo pradžią ir nespėsiu? Labai įtariai besilaukiančios moterys taip bijo nelaukti gimdymo, kad kiekvienas negalavimas priskiriamas prasidėjusiam gimdymui.

Tuo tarpu yra nemažai ženklų, rodančių, kad gimdymas tikrai prasidėjo. Šiandien apie juos kalbėsime.

1. Pilvo nuleidimas

Tai vienas iš ankstyviausių artėjančio gimdymo požymių – vaikas ruošiasi gimdymui ir nuleidžia jį žemiau į mažąjį dubenį. Įvairių šaltinių duomenimis, tai įvyksta likus 1-2 savaitėms iki gimdymo – 38-39 savaitę. Moteris gali pastebėti, kad staiga jai pasidarė lengviau kvėpuoti, dingo rėmuo, atrodo, kad pilvas sumažėjo.

2. Virškinimo sutrikimai ir svorio kritimas

Labai dažnai gimdymo išvakarėse moteris gali pastebėti virškinimo sutrikimus. Jis gali būti išreikštas taip:

• apetito praradimas,
• pykinimas,
• sutrikusi išmatose
• svorio netekimas 1-2 kg,
• dažnas noras naudotis tualetu.

Ši virškinimo sistemos reakcija yra susijusi su hormonų, reguliuojančių gimdymą, poveikiu. Organizmas ruošiasi dideliam darbui ir stengiasi apsivalyti, kad sutaupytų jėgų gimdymui.

3. Gleivinės kamščio iškrovimas

Būtent šis ženklas yra pažįstamas visoms nėščiosioms ir visi jo laukia. Kamštis – rusvos želė konsistencijos gleivės su kraujo dryželiais, apsaugančios gimdą nuo įvairių infekcijų patekimo į ją. Jis gali išeiti iš karto arba gali ištekėti palaipsniui, mažomis porcijomis.

Tačiau kamščio praėjimas gali būti nepastebėtas, nes kamštis gali būti labai mažas arba gimdymo metu gali išsiskirti gleivės. Pastebėjus išskyras, kurios labai panašios į gleivinės kamštį, vadinasi, tai nėra priežastis nedelsiant vykti į ligoninę, nes kamštis gali pasišalinti ir likus kelioms valandoms iki gimdymo, ir per 1-3 dienas.

Nepaisant to, daugeliu atvejų gleivinis kamštis atsiranda prasidėjus gimdymui arba likus kelioms valandoms iki jo pradžios. Stebėkite, kaip jaučiatės.

4. Vaisiaus vandenų išsiliejimas

Visi filmuose matėme sceną, kai nėščiajai staiga nuteka vanduo, ji atsiduria baloje ir iškart prasideda sąrėmiai. Žinoma, dažniausiai viskas vyksta visiškai kitaip.

Amniono skystis yra skystis, kuris užpildo vaisiaus šlapimo pūslę, kurioje yra kūdikis. Prieš pat gimdymo pradžią sutrinka šlapimo pūslės vientisumas, iš jos pradeda tekėti vaisiaus vandenys – išsilieja vaisiaus vandenys. Tokiu atveju skysčių lašeliai gali būti labai maži, pajusite tik nedidelę drėgmę ir tik kartais stipriai nuteka skystis žemyn kojomis. Staigus vandens išsiliejimas yra labai retas.

Vandens pratekėjimas, kaip taisyklė, reiškia ankstyvą gimdymo pradžią, tačiau dažnai gimdymas gali prasidėti ir nepratekėjus vandeniui. Tokiu atveju gydytojas ligoninėje pradurs šlapimo pūslę, kad pagreitintų procesą.

5. Susitraukimai

Pats žinomiausias ir tiksliausias gimdymo pradžios požymis – sąrėmiai! Visi apie tai žino. Bėda ta, kad dar gerokai iki gimdymo pradžios nėščiosios pradeda vadinamuosius „treniruotes“ arba netikrus sąrėmius, kurie tik paruošia būsimos mamos organizmą tikriems sąrėmiams.

Kaip atskirti tikras kovas nuo treniruočių? Treniruojantis susitraukimai gali sukelti tokius pojūčius: traukimas, skausmas apatinėje nugaros dalyje, mėšlungis apatinėje pilvo dalyje, atrodo, kad skrandis sustingęs. Skirtumas tarp treniruočių kovų nuo tikrų yra tas, kad jas galima pašalinti: nusiprausus šiltu dušu, pasivaikščiojus grynas oras, su pagalba ir kt.

Tikrų susitraukimų metu skausmas yra daug intensyvesnis. Jį galima palyginti su skausmu menstruacijų metu arba esant stipriam virškinimo sutrikimui. Bet tai labai apytikslė. Svarbiausias tikrų susitraukimų požymis yra jų dažnis ir didėjantis intensyvumas.

Stebėjusios filmo scenas, kai smarkiai besilaukianti moteris staiga griebia už pilvo ir pradeda garsiai rėkti, būsimos mamos nuo pat pradžių laukia tokių pojūčių. Tačiau pirmieji susitraukimai visai nėra stiprūs ir trumpi – ne ilgesni nei 30 sekundžių, o pertrauka tarp jų gali trukti iki 20-30 minučių.