Yang merupakan makna perfeksionis dari kata itu. Siapa yang perfeksionis? Arti kata, manifestasi dan jenis. Bagaimana dimanifestasikan di tempat kerja

Sedikit yang tahu arti dari kata "perfeksionisme", tetapi dia bertemu dengan perfeksionis dalam hidupnya, mungkin semua orang. Mereka bisa menjadi siapa pun: kolega, teman, kepala, kerabat. Jadi siapa yang perfeksionis? Apakah saya perlu dididik ulang?

Apa itu "perfeksionis": definisi

Perfeksionis - istilah psikologis murni.

Siapa yang perfeksionis? Ini adalah orang yang selalu mencari di mana-mana dan mencapai hasil terbaik dalam segala hal.

Perfeksionisme, bukan, garis kepribadian manusia. Mengapa begitu menarik bagi psikolog? Karena kadang-kadang fitur ini berubah menjadi patologi, dan orang itu mulai menolak hasil apa pun dan pekerjaan orang lain hanya karena mereka tidak cukup sempurna. Dia tidak menerima dirinya sendiri, tidak menerima orang lain seperti sebelumnya. Singkatnya, kadang-kadang perfeksionisme menimbulkan banyak masalah dan mampu membawa seseorang ke neurosis.

Perfeksionis: arti kata

Kami akan memahami fitur-fitur kepribadian jenis ini. Siapa yang perfeksionis? Semua orang tahu kata bahasa Inggris yang sempurna - "sempurna." Perfeksionis berkomitmen untuk keunggulan dalam bidang kehidupan yang benar-benar berbeda: ia dapat dengan hati-hati memantau pesanan atau untuk penampilannya, mungkin diperlukan dari dirinya sendiri atau indikator profesional tinggi lainnya, dll. Terkadang keinginan untuk melakukan segalanya sebaik mungkin juga disebut " Sindrom luar biasa ".

Tetapi kata "perfeksionis" harus dianggap lebih luas. Tidak perlu menafsirkannya seolah-olah keinginan untuk hasil yang baik dianggap sebagai defleksi mental, tidak dapat diterima tidak diperlukan. Dan bahkan lebih sehingga Anda tidak dapat mempertimbangkan orang-orang seperti itu abnormal. Sampai momen tertentu, manfaat perfeksionisme, kecuali sifat karakter ini hipertrofi.

Perfeksionisme dan fitur manifestasi

Siapa yang perfeksionis? Bagaimana dia menunjukkan dirinya?

Perfeksionisme dapat diarahkan:

• untuk diri sendiri (upaya agar sesuai dengan diri mereka sendiri yang ditemukan ideal, kritik diri yang kaku);
• kepada orang lain (kebutuhan orang-orang di sekitar orang memenuhi persyaratan tinggi);
• ke dunia (kebutuhan untuk segala sesuatu di dunia berfungsi dengan sempurna).

Perfeksionisme sosial adalah seorang mansion - manusia berupaya mematuhi cita-cita masyarakat.

Apa tindakan spesifik yang berbeda dari orang lain?

1. Dia berusaha untuk mengarah ke denominator yang ideal.
2. Menunjukkan scrupuls, perhatian khusus pada detail.
3. Sering tinggal di keadaan tertekan dan intens.

Penyebab perfeksionisme

Psikis manusia itu tidak mudah. Psikolog membangun banyak asumsi mengapa perfeksionisme muncul dalam diri seseorang, tetapi apakah mungkin untuk memperdebatkan sesuatu yang pasti?

Awalnya diyakini bahwa orang-orang, dalam semua mencari kesempurnaan, sehingga membawa orang tua. Mereka menginspirasi anak-anak mereka yang mencintai mereka hanya dapat melalui pencapaian pribadi. Mereka mengatakan bahwa orang itu berharga sesuatu, hanya jika mereka mencapai karier atau ketinggian lain dalam hidup ini. Tetapi studi tambahan yang dilakukan telah menunjukkan bahwa tidak begitu banyak pendidikan, berapa banyak gen yang mampu membuat manusia yang sempurna. Jika fitur ini memiliki beberapa orang tua atau thencestraper, ia akan mulai memanifestasikan diri dari masa kanak-kanak, bahkan tanpa menciptakan kondisi yang menguntungkan.

Psikolog terpisah bersikeras bahwa perfeksionisme dihasilkan oleh rasa inferioritas: kata mereka, itu adalah perasaan orang yang sempurna yang mendorong individu ke atas plank kehidupan, menetapkan tujuan kompleks, dll. Ternyata seseorang seperti itu akan mencapai Tujuan tinggi, dia akan membuktikan keduanya dan yang lain dia bernilai sesuatu.

Apa yang menyebabkan perfeksionisme?

Perfeksionis adalah individu yang sama-sama tidak berbahaya yang memenuhi tugasnya dengan benar, menjaga kata, tepat waktu dan dalam jumlah sedang tanpa cacat. Tetapi ketika keinginan untuk kesempurnaan menjadi ide intrusif, ketika mencapai skala neurasthenia - ini jelas merupakan fenomena berbahaya bagi kesehatan mental manusia. Contoh dari kehidupan dapat disebabkan oleh massa.

Misalnya, sudah dikatakan bahwa seorang perfeksionis adalah orang yang berhubungan erat dengan detail. Tapi penggalian tak berujung pada hal-hal sepele tidak memungkinkan proyek tepat waktu dan membawa barang sampai akhir. Dan sejak perfeksionis adalah seorang pria berprestasi, seringkali dalam depresi, secara tidak masuk akal mengingat dirinya pecundang.

Kebutuhan untuk mencapai dalam semua kesuksesan, melakukan semuanya dengan sempurna memiliki beban kolosal pada sistem saraf. Ini sering mengarah pada gangguan saraf.

Intoleransi terhadap orang lain dan kritik memindahkan perfeksionis dari masyarakat dan mencegah disosialisasikan.

Cara Mengalahkan Perfeksionisme

Apa arti kata "perfeksionis" - dapat dimengerti. Tetapi bagaimana cara membuat karakter ini terkendali?

Salah satu masalah utama perfeksionis diliputi secara rinci. Mereka berusaha keras untuk segera membuat produk pada ambang kesempurnaan. Karena itu, "penghargaan kronis" jatuh ke dalam perangkap dan tidak menyelesaikan proyek mereka. Anda perlu mematahkan lingkaran setan ini dan mulai bertindak setidaknya entah bagaimana.

Perfeksionis sering berlari ke depan dan mencoba menghitung semua gerakan. Jangan lakukan ini. Perlu untuk memecahkan masalah saat mereka muncul di cakrawala. Itu harus diingat: yang terbaik adalah musuh yang baik. Tidak perlu segera menciptakan yang terbaik - masuk akal pada awalnya menempatkan diri Anda tujuan untuk menciptakan sesuatu yang baik.

Kesalahan harus diperlakukan lebih mudah. Ini adalah ketakutan akan keliru dan mengganggu jalannya hidup yang ideal memegang perfeksionis dari tindakan aktual yang diperlukan. Pada kesalahan belajar, dan sudah seiring waktu mereka membantu meningkatkan indikator mereka.

Jadi siapa yang perfeksionis? Arti kata ini yang kami temukan. Perfeksionisme bukanlah kalimat, bukan defleksi mental dan bukan stigma. Untuk berjuang untuk yang lebih baik - perlu ditingkatkan - perlu. Tetapi Anda juga harus dapat memaafkan diri sendiri dan kesalahan lain, untuk berhenti dan menikmati hasilnya. Lagi pula, kesempurnaan, seperti yang Anda tahu, tidak ada batasan.

Perfeksionis - seorang pria yang berusaha ke keunggulan dan ideal di semua. Orang-orang seperti itu percaya bahwa itu dapat dicapai yang terbaik dari semua hasil. Perfeksionis di antara yang lain benar-benar membersihkan sepatu, kemeja setrika, gaya rambut rapi dan pesanan sempurna di tempat kerja, serta di apartemen.

Semua kesempurnaan ini terus didukung.

Orang-orang seperti itu jangan mengenali kekurangan dalam percakapan, mereka alien ketidakpastian selama keputusan. Orang-orang ini tidak mengizinkan kesalahan dan tidak mengenalinya dari orang lain.

Seringkali konsep "perfeksionis" dirasakan dalam cahaya negatif, karena kehidupan manusia dirampas idealitas. Orang-orang dinilai dengan cara yang berbeda, berpikir dan dengan cara yang berbeda mempersepsikan kenyataan.

Semua perfeksionis tepat waktu. Dan mereka bersenang-senang untuk semuanya segera menemukan waktu. Dari orang-orang ini, ada teman-teman yang sangat baik, mereka rela datang ke bantuan orang lain. Dalam kehidupan keluarga, orang-orang seperti itu berusaha menciptakan kondisi ideal untuk anak-anak dan orang-orang terkasih.

Apa pun yang dilakukan seseorang seperti itu, ia berusaha untuk mengetahui dengan jelas Memahami esensi dari masalah dan, menurut ini, bekerja dengan sempurna. Perfeksionis memenuhi dunia dengan penemuan.

Fitur positif utama dari seseorang tersebut dapat disebut fokus yang ketat pada mendapatkan hasil yang sempurna.

Hambatan apa pun untuk mengatasi perfeksionis, mereka tidak tersesat, yang seharusnya membawanya lebih dekat dengan tujuan yang diinginkan. Di antara karyawan kantor, mereka disajikan dengan kesiapan dan kemampuan untuk melakukan tugas volumetrik. Perfeksionis selalu pertama-tama menempatkan gol yang tinggi Kemudian dia memberikannya untuk bekerja.

Segera setelah semuanya selesai, ia menempatkan sebagai tujuan untuk mencapai hasil yang lebih baik, yaitu, untuk membawa kasus ini sudah ada untuk ideal.

Ketekunan dan kerja keras, kemampuan untuk memberikan semua pekerjaan untuk bekerja sangat berharga bagi masyarakat. Dari-ini, Steve Jobs dan jenius lain, bergerak maju, sering tumbuh, dan mereka yang membuat dunia kita menarik. Namun, ini bagus sampai mulai berubah menjadi mania dan penyakit.

Perfeksionisme itu sendiri terkait erat dengan perasaan ketidakpuasan dengan dirinya sendiri dan orang lain. Orang-orang seperti itu tidak hanya menuntut tinggi di depan mereka, tetapi juga menjadikannya yang lain.

Melalui kerja keras yang konstan sempurna sering menyertai kelelahan kronis. Dalam mengejar ideal, mereka tidak punya waktu untuk beristirahat. Setiap kegagalan menyebabkan luka yang menyakitkan. Akibatnya, mereka memiliki respons stres akut, suasana hati pesimistis, serta bunuh diri yang tidak valid.

Ketika perfeksionis berlabuh di tempat kerja, dan hasil yang sempurna tidak berubah untuk dicapai, itu mencegahnya menerima kepuasan dari kehidupan. Karena untuk orang-orang seperti itu yang lain kehilangan kepentingan, ada momen kritis.

Seperti obat, terlalu banyak perfeksionisme membahayakan kesehatan dan kehidupan manusia. Tidak ada yang salah dengan keinginan untuk ideal. Buruk ketika seseorang melihat ini dan itu berubah menjadi ide yang mengganggu.

Perfeksionis menunjukkan perfeksionisme mereka ke arah yang berbeda, tergantung pada sikap terhadap objek / subjek:

1. Manusia atau dirinya sendiri. Persyaratannya tinggi, dan mematuhi mereka semakin sulit. Tetapi dengan disiplin yang ketat di dunia, jumlah ilmuwan, penulis, pemain berbakat, dll. Peningkatan.
2. Sekitarnya. Perfeksionis ingin orang lain mengamati disiplin, memesan dan bekerja keras seperti dia.
3. Posisinya di masyarakat. Aspek ini diungkapkan dalam keinginan agar sesuai dengan sekitarnya. Dalam perjalanan ke kesempurnaan pribadi, orang-orang tersebut memperhitungkan persyaratan dan keinginan orang-orang terkasih, orang-orang penting.
4. Dunia secara keseluruhan. Kibiran seperti itu berbatasan dengan Utopia, karena tidak ada yang berhasil membuat kembali dunia.

Dari kualitas positif Perfeksionisme dapat dialokasikan sebagai berikut:

• kerja keras;
• menuntut sikap terhadap diri sendiri;
• disiplin;
• pertumbuhan pribadi dan pengembangan diri;
• peningkatan keterampilan dan bakat yang berkelanjutan.

Bagi orang-orang yang rajin ini, model perilaku unik mereka sendiri adalah karakteristik. Mereka memikirkan tindakan mereka untuk waktu yang lama untuk menghindari tergelincir dan kesalahan, maka untuk tidak menghabiskan waktu untuk kembali.

Orang-orang seperti itu bekerja untuk waktu yang sangat lama selama tugas-tugas tertentu, tanpa membawa pekerjaan sampai akhir. Saat ini mereka terus-menerus mencari kemungkinan kekurangan dan kekurangan. Perfeksionis sering diambil untuk satu hal, demi satu, kemudian mereka membuang usaha ini, jika mereka tiba-tiba tidak cocok dengan buah-buahan dan hasil kegiatan mereka.

Dan begitu juga hampir selalu! Perfeksionis. pekerja yang baik Jadi kepala benar-benar beruntung jika ada pekerja seperti itu di tim mereka. Bingkai seperti itu akan mengarahkan semua energi mereka untuk kasus yang dipercayakan dan akhirnya membawanya ke kesempurnaan!

Perfeksionis terus berupaya untuk individu yang ideal. Nilai perfeksionis dapat berkorelasi dengan makna konsep kesempurnaan. Itulah sebabnya konsep perfeksionis Sinonim adalah kesalahan yang akurat, jelas, tidak mengenali. Perfectionist antonim: Dinonaktifkan, tidak pasti, tidak pasti.

Perfeksionis dipersepsikan oleh semua orang dengan cara yang berbeda: satu kekaguman, yang kedua - mengejek, yang ketiga mengutuk. Tidak peduli bagaimana semua orang merasakan perforatis, apa pun tentang semua dari mereka dengan kepribadiannya, tetapi baginya perfeksionisme adalah cara hidup, aturannya.

Perfeksionis adalah orang yang menjalani keinginan untuk kesempurnaan mutlak, ia terus-menerus ingin sesuai dengan tingkat imasuleness yang ekstrem. Terkadang untuk menjelaskan apa yang dipersempurnakan oleh perfeksionis seperti itu sebagai "sindrom yang sangat baik". Ini berarti bahwa orang seperti itu berupaya melakukan segala sesuatu yang patut dicontoh, tanpa penerimaan kesalahan, sehingga kegiatannya dapat dengan tegas mengatakan: itu layak menjadi bala tertinggi.

Apa arti perfeksionis? Ini adalah orang yang selalu tidak bahagia. Lainnya, dia tidak kurang puas, karena percaya bahwa tidak ada orang lain yang mampu melakukan pekerjaan yang layak. Kategorisasi orang tersebut berlaku untuk benar-benar semua bidang mata pencahariannya. Tanda-tanda perfeksionis dapat ditampilkan dalam penampilan, kebiasaan, pesanan keluarga, di tempat kerja.

Pada sifat perfeksionis memberi anggota orang-orang dari lingkungan terdekat. Sebagian besar, ini disebabkan oleh fakta bahwa dia sangat berupaya menyelaraskan semua orang di bawah norma-Nya, ingin semua orang dipandu semata-mata dengan aturannya. Dan jika itu terjadi bahwa orang itu mundur dari aturan dan dibuat karena "tidak begitu", dipahami sebagai perfeksionis sebagai penghinaan atau kerugian pribadi.

Fakta bahwa kepribadian menjadi perfeksionis diletakkan dalam fitur aliran masa kanak-kanak. Dari masa kanak-kanak itu menjadi nyata bahwa anak menentang kompromi, ia sangat mandiri dan tidak mudah baginya untuk berkomunikasi dengan anak-anak lainnya. Mereka sering merasa aneh, anggap tidak seperti yang lainnya. Perfeksionis yang lebih dewasa dikejar oleh fatamorgana, cita-cita fiksi, dan papan yang menetapkan dirinya sendiri. Jika dia tidak berhasil mencapai ketinggian yang dia hadapi sendiri, dia akan sulit menderita karena dia akan menganggap dirinya pecundang, tetapi, dalam praktiknya, itu akan membuat lebih banyak diperlukan.

Pendidikan pengasuhan adalah prasyarat utama dari kedatangan perfeksionisme. Jika seorang pria pernah berusaha untuk penampilan yang sempurna, kebutuhan untuk menyetrika dan menjulang linen, sebuah perintah sempurna di rumah, yang berarti bahwa dapat diasumsikan bahwa dalam keluarganya, Ibu mengamati kemurnian.

Pada awalnya, setiap wanita suka bahwa seorang pria suka memesan, tetapi ketika dia secara bertahap memahami bahwa ini adalah sikap yang menyakitkan untuk dipesan, dia tidak akan melakukannya. Seorang wanita dengan cepat memburuk untuk berlari di sekitar rumah, mengingat bintik-bintik kecil, menyapu debu, menggosok peralatan makan hingga kilau yang mempesona.

Perfeksionisme dalam kehidupan sehari-hari lahir, ketika di masa kanak-kanak anak memberikan instalasi dalam segala hal yang dia lakukan untuk hasil yang sempurna. Tentu saja, perfeksionis membuat tangannya sesuai urutan yang sempurna, yang harus dibentuk, bagaimanapun, moral reguler tentang bagaimana perlu untuk melakukan kasus ini, akan membuat pasien dan orang yang bekerja.

Musians Perfeksionis dapat dengan sempurna menghubungkan tugas dan pekerjaan rumah, tetapi sering mencari pekerjaan jarak jauh. Jika dalam hubungan semuanya sangat indah untuk suami sendiri, maka jika pasangannya senang dengan skenario seperti itu? Dalam niat masing-masing wanita ada keinginan untuk membuat pesanan mereka sendiri, dan di sini suami mengambilnya miliknya. Karena itu, akan lebih baik jika perfeksionis menemukan pasangan seperti itu.

Perfeksionis - makna kata

Tampaknya bagi banyak orang, seorang perfeksionis adalah orang yang memiliki martabat yang luar biasa, menganggapnya cukup percaya diri, layak dan sempurna. Tetapi psikolog mendefinisikan bahwa perfeksionis sering kali bukan orang yang menurutnya. Sebagian besar dari orang-orang ini memiliki dampak negatif dan kinerja.

Perfectionist tidak menganggap makna "Golden Middle", itu hanya membedakan ekstrem di mana ideal mendefinisikan atau tidak ideal. Orang ini berusaha untuk melakukan semuanya dengan sempurna, jauh lebih baik daripada yang lain atau tidak untuk memulai apa pun. Dia secara harfiah sendiri, karena dia percaya bahwa permintaan untuk membantu adalah manifestasi dari kelemahannya.

Perfeksionis adalah orang yang khas kekuatan pendorong individu ini. Tujuan utamanya adalah kebutuhan untuk mencapai kesempurnaan untuk diri sendiri dan orang lain.

Jika seseorang perfeksionis, maka dia adalah penganut perbaikan atau selalu berusaha keras untuk kesempurnaan. Orang seperti itu berupaya pergi ke gawang, setelah mencapai ukuran penuh, hasil rata-rata tidak akan memuaskannya. Ini justru ini sering mengarah pada dan stres.

Perfeksionis sangat sulit memahami kritik, ia rentan terhadap pendapat masyarakat, karena ia ingin terlihat sempurna sebelum orang lain. Orang seperti itu dalam segala hal menyembunyikan kekurangannya sendiri sehingga di sekitarnya tidak ditemukan dan tidak dapat memikirkan kepribadiannya, tidak layak. Karena itu, orang-orang seperti itu terutama melakukan segalanya untuk tampil sempurna sebelum orang lain. Mereka menafsirkan sedikit kegagalan, sebagai tidak penting mereka sendiri dan percaya bahwa mereka tidak akan dapat meningkatkan diri mereka lebih, merasa tidak berguna, dan mereka berkurang secara signifikan.

Untuk memahami apa arti perfeksionis, pengamatan individu lain akan membantu dan, tentu saja, untuk diri mereka sendiri.

Perfeksionis adalah orang yang bertanggung jawab yang memanifestasikan perhatian tinggi untuk utuh. Dia sangat takut membuat kesalahan, jadi berupaya melakukan segalanya dengan sempurna. Orang seperti itu menghabiskan banyak waktu untuk meningkatkan apa yang dia lakukan, ia memasang cita-cita mutlak sendiri, jadi semuanya tidak dapat diterima untuknya. Dia adalah seorang kritikus yang ketat untuk dirinya sendiri, dan tidak menganggap kritik dari luar. Dia selalu membayangkan tujuan utamanya, tidak memikirkan tahap menengah.

Meskipun perfeksionisme dianggap sebagai wakil, tetapi bisa saja jenius jika mereka tidak akan sepenuhnya akurasi dalam apa yang mereka lakukan - dalam teori, penemuan dan karya mereka. Jika setiap ilmuwan yang luar biasa tidak membawa pekerjaannya untuk kesempurnaan, tidak ada yang tahu tentang ciptaan-Nya.

Perfeksionis dalam hubungan berperilaku dengan pasangan dingin dan dihilangkan. Dia sama sekali tidak mengerti apa yang dia jalani oleh kata-katanya sendiri. Dia percaya bahwa yang dipilihnya harus sempurna, masing-masing, hubungan juga. Jika dia tahu itu sebelum ideal masih jauh, dia mulai mengalami kekecewaan, dan mitra itu dianggap sebagai pengkhianat, jadi dia menolaknya.

Jika perfeksionis dengan aturan ketatnya menjadi terlalu mengganggu daripada mengganggu hidup dengan damai di dekat, itu berarti bahwa banding ke spesialis tidak akan berlebihan. Stres terus menerus melalui keinginan untuk endowmen yang sempurna, perjuangan melawan hambatan yang muncul dapat menyebabkan berbagai keadaan tubuh dan jiwa yang menyakitkan, dan.

Jika perfeksionis menyimpulkan bahwa perlu untuk mulai entah bagaimana berkelahi dengan keinginannya untuk menciptakan di sekitarnya dan di mana-mana di dunia, ia harus mencari cara untuk melakukannya. Karena istilah perfeksionis Antony tidak sempurna, itu berarti bahwa seseorang perlu mencoba untuk menjadi setidaknya sebaliknya kebalikan dari dirinya sendiri.

Harus belajar untuk memahami kritik orang lain dengan tenang, dengan tenang menganalisisnya, memahami kesalahan mereka dan merindukan orang lain, sebagai bagian integral dari kehidupan. Jika terjadi kesalahan non-serius, yang tidak mempengaruhi proses dengan cara khusus, maka itu tidak boleh diberikan untuk itu.

Perlu untuk menyembunyikan diri Anda untuk mengkritik, sebaliknya lebih baik membiasakan diri untuk mencintai diri sendiri, mengakui kesalahan Anda sendiri dan bahkan mencintai mereka, karena mereka memberi pengalaman. Ketika seseorang percaya diri, tenang dan penuh perhatian, maka yang lain ingin berkomunikasi dengannya. Jika dia terbiasa melakukan pekerjaan sehingga hasilnya tidak lebih rendah dari yang ideal - itu wajar, itu sangat terpuji, tetapi sebelum usaha kasus, disarankan untuk menilai kekuatan dan peluang Anda sendiri mengenai hal itu. Jika seseorang secara obyektif menghargai bahwa itu tidak dapat melakukan ini, masing-masing, dia seharusnya tidak dibawa untuknya, karena dia akan gugup dan khawatir itu tidak berhasil, seperti yang saya inginkan.

Jika dia masih mulai bekerja, dia bisa membatasi dirinya dalam waktu dan pada akhir periode mapan untuk meninggalkan pekerjaan, jangan selesai dan tidak meluruskan, karena mempengaruhi manifestasi kelebihan perfeksionisme.

Jika secara mandiri, perfeksionis tidak dapat menyingkirkan kebiasaannya yang menjengkelkan, ia akan membantu memohon psikolog. Meskipun perfeksionisme dan masalah besar, tetapi dimungkinkan untuk mengatasinya.

Perfeksionis laki-laki.

Untuk semua dekat dengan Anda perlu memiliki cinta tanpa akhir, dan kesabaran, untuk beradaptasi dengan pria yang menyempurnakan. Mereka harus bisa diam tepat waktu, bukan untuk mengatakan terlalu banyak dan ketika Anda ingin memuji dan mendukung.

Seorang pria perfeksionis adalah orang yang menonjol di antara manifestasi pria lain darinya secara berlebihan, kritik diri global, penolakan terhadap kritik eksternal, intoleransi terhadap kesalahan, tanpa kompromi dan kerugian ,. Karakteristik ini dapat membuat nitial, pedant atau despot dari orang dewasa. Setiap kasus ini akan membuat orang dekat tidak bahagia, dan hidup mereka tidak mudah. Semua orang harus beradaptasi dengan kepala keluarga, aturan, dan perintah, dan mentolerir perubahan suasana hatinya, yang muncul karena dia senang dengan dirinya sendiri, itu sangat tidak puas.

Hari untuk hari itu, seorang pria dapat berubah - untuk bangga dan percaya diri atau, menyusui tentang ketidakadilan hidup dan kegagalan, tidak yakin.

Seorang wanita seharusnya tidak percaya bahwa ini adalah tiket cepat pria, dan dia akan segera berubah. Posisi suami ini sangat tahan, sehingga tetap bagian dari karakter dan perubahan radikal tidak terjadi. Lebih baik berdamai dengan yang tak terhindarkan, yang tidak mungkin untuk berubah dan mencoba mempengaruhi apa yang masih mungkin berubah. Misalnya, Anda dapat mengucapkan suami saya bahwa jika dia, setidaknya begitu dia menggeser pakaian dengan baris ramping, maka kali ini akan diberikan kepada anak-anak atau kepentingan bersama mereka.

Banyak pria memiliki ketakutan akan kegagalan, karena mereka tidak bekerja untuk mencapai hasil yang sempurna, sehingga mereka tidak pernah santai sama sekali. Perlu untuk menawarkan seorang pria alternatif seperti itu sehingga ia dapat memikirkan keinginan absolutisme yang tidak dapat diatasi. Mengalihkan perhatian dari kinerja sempurna dalam urusan sehari-hari. Bantuan seorang istri yang pengasih akan dapat mencegah depresi-Nya. Perlu mengatakan suaminya bahwa tidak ada kebutuhan yang jelas untuk hubungan timbulnya dan anak-anak bersama.

Dianjurkan untuk mengingatkan suaminya bahwa olahraga bersama, berjalan akan membantu Anda mengetahui orang yang Anda cintai tentang satu sama lain, Anda akan meningkatkan semangat Anda dan meningkatkan kesehatan. Perlu secara berkala untuk mengalihkan perhatian dengan sarannya untuk menghabiskan waktu bersama jika pria itu secara intensif dan intensif duduk di satu pekerjaan. Yang utama bukan untuk mencegahnya, untuk membuat pekerjaan favorit, sehingga dia tidak menafsirkan bagaimana kesalahpahaman istri dan itu tidak menyebabkannya.

Pria seperti itu harus tahu tentang penderitaan istrinya melalui kurangnya perhatian karena dia. Karena itu juga semacam kegiatan, tentu saja, dia ingin bola ini sempurna.

Sehingga pasangan itu merasakan ketertiban dalam bea masuk, istri harus berbagi tugas agar urusan-urusan yang membutuhkan dalam pendekatan menyeluruh diberikan kepada suaminya. Pasangan perfeksionis harus menyadari bahwa pekerjaan yang paling bertanggung jawab tersisa untuknya, karena akan meningkatkan harga diri dan akan sangat mendukung. Memanipulasi pereefeksiisme suaminya sendiri bisa suka, karena dia melakukan pekerjaan, dan dia menyukainya. Dengan cara ini, istri, dan suami perfeksionis tetap senang.

Suami perfeksionis dapat membantu istrinya di rumah dan dengan kegembiraan diterima untuk persiapan piring. Pada awalnya, istri akan senang dengan aspirasi suaminya, tetapi dia bahkan bisa mendapatkan nyonya yang paling keras dan rapi dengan idealismenya.

Pasangan yang sempurna akan menjadi orang-orang yang terbiasa membawa segalanya untuk kesempurnaan dan dapat berbagi kewajiban mereka di antara mereka sendiri sehingga setiap orang berhasil menggunakan aspirasi mereka untuk menyelesaikannya. Dalam hasil yang berlawanan dalam keluarga, pertengkaran dan klarifikasi hubungan akan terjadi secara berkala. Sangat sulit untuk mendidik kembali seorang pria, atau mungkin tidak bekerja sama sekali, tetapi untuk mengarahkan upayanya ke jalur yang benar - realistis untuk dilakukan.

Perfeksionis wanita.

Hampir setiap wanita tahu bahwa menggabungkan karakteristik istri yang sempurna, ibu, wanita bisnis yang sukses dan nyonya rumah tidak realistis, tetapi tidak untuk memahami perfeksionis. Wanita ini berpikir bahwa itu mampu mencapai ideal dan menghubungkan karakteristik ini.

Wanita perfeksionis adalah seorang wanita yang berbeda dari keinginan lain untuk menaruh semua tanggung jawab pada bahu dan semua pekerjaan yang bertanggung jawab. Dia lebih dari seseorang perfeksionis menderita yang benar-benar semuanya dilakukan pada tingkat tinggi. Untuk dia - penampilan, pekerjaan, perawatan di rumah harus sesuai dengan tingkat eksekusi yang tinggi. Dia juga berusaha menjadi ibu yang ideal dan suami yang sempurna istrinya.

Wanita-wanita seperti itu sama-sama tidak toleran terhadap kesalahan orang lain dan pribadi mereka. Sangat sering, para wanita seperti itu memiliki anak-anak menjadi hooligan, sehingga mereka mengekspresikan protes mereka sendiri atas aturan ketat dari ibu, dan para suami akan pergi, mereka mengganggu mereka untuk hidup dengan undang-undang bahwa istri mendikte dan menemukan simpanan yang kurang menuntut.

Perfeksionis wanita sendiri tidak melapor kepada diri sendiri bagaimana menuntut itu terjadi pada kerabatnya. Dia memiliki nada yang sama di tempat kerja dan di rumah, dan dia dengan tulus tidak bisa mengerti apa yang bisa berbeda. Sebaliknya, sepertinya dia berubah, maka akan lebih sulit untuk mengendalikan segalanya. Secara alami, dia tidak efektif melakukan segalanya dengan sempurna, yang lain melihatnya, tetapi seorang wanita tanpa berhenti untuk mengurangi kecepatan, bekerja berapa banyak kekuatan. Akibatnya, tidak punya waktu, satu tetap, semuanya menjadi tidak terkendali. Untuk menghindari semua masalah potensial yang mengancam dengan kesepian, seorang wanita perlu menyingkirkan perfeksionisme.

Seorang wanita yang melekat perfeksionisme, menganggap dirinya berkewajiban untuk melakukan segalanya dengan sempurna. Dia harus memiliki keluarganya, suaminya, anak-anak, akrab, kolega dan teman-teman. Harus menjadi pekerja yang sangat baik dan wanita yang sempurna.

Seorang perfeksionis wanita harus terlihat sempurna, untuk mandiri secara finansial, untuk membuat bagian dari keuangannya dengan anggaran untuk biaya umum, untuk melayani kehidupan keluarga, mengorbankan segalanya, demi anak-anak, cobalah menjaga kesehatan Anda sehingga anak-anak Jangan membuangnya, tidak peduli dan merawatnya, harus terlihat muda, sehingga suamiku tidak pergi. Dia berkewajiban untuk memasak lezat, membuat pembersihan yang sempurna, mencuci benda, bukan untuk menunjukkan kelelahan mereka dan membuat hal-hal yang dibenci dengan senyum.

Dia harus bermain lewat olahraga, karena dianggap modis dan akan mempertahankan masa mudanya. Pasti baik untuk semua yang mengelilinginya, tanpa pamrih membantu mereka, dia memiliki sifat lembut. Harus terus-menerus didefinisikan sendiri untuk tetap menarik dan terpelajar. Dia harus membuang semua foto, yang terlihat tidak sempurna, untuk menghapusnya dari jejaring sosial, sehingga semua dia hanya melihat yang sempurna, bahkan di foto, di mana ada di perusahaan. Semua hal di atas mengarah ke satu hasil - dia memiliki saraf.

Wanita perfeksionis berhenti dan menyadari bahwa dia tidak memiliki kekuatan lagi untuk melakukan semuanya dengan sempurna. Dia bingung apa dan kepada siapa dia harus, dan dirinya tidak lagi tahu apa yang dia inginkan. Tapi itu ada di dalam, dan di luar itu adalah wanita yang percaya diri dan kuat. Dia masih melakukan banyak kasus yang ingin menyelesaikan sepenuhnya. Karena keinginan untuk membuat setiap bisnis dengan sempurna, itu kekurangan waktu di kelas lain, jadi itu bermanfaat.

Wanita perfeksionis meskipun mencoba menjadi istri, ibu dan pacar terbaik, tetapi itu tidak akan bisa membuat kesalahan tanpa ada. Kesalahan adalah non-pemenuhan tanggung jawab langsung mereka, sebagai berikut, alih-alih sebagai perfeksionis wanita mereka. Sulit baginya untuk memahami bagaimana setiap orang dapat membiarkan diri mereka hidup, seperti yang saya inginkan, tetapi tidak sesuai dengan aturannya, jangan menanggung beban tanggung jawab, untuk sembrono dan mengalami kebahagiaan, itu membawanya ke rabies.

Mungkin, banyak wanita seperti itu tampaknya kepribadian yang tidak menyenangkan, intens dan tidak ramah. Tetapi apakah dia secara sukarela menjadi seperti itu atau, mungkin, dalam kondisi lain, apakah dia akan menjadi orang yang sama sekali berbeda?

Jika seorang anak sejak kecil telah dikelilingi oleh stereotip standar tertentu, yang pada usia dewasa mereka tidak bekerja, maka mereka akan datang secara langsung. Gadis itu, tunduk pada efek stereotip tersebut, mulai bersembunyi dalam hidup, membuat semuanya jauh benar, saat dia diajarkan. Dalam periode paling vital, dia tidak dibimbing oleh pendapat pribadi, dan apakah dia akan menunjukkan, karena yang lain percaya bahwa dia lebih baik, dan itu setuju.

Misalnya, mereka memutuskan untuk itu, di mana untuk belajar kepadanya, yang akan hidup dengan siapa dan di mana bekerja. Gadis itu menumbuk segalanya, menjadi semua jatuh tempo. Itu menjadi basi dan tertutup, karena untuk menunjukkan emosi menjadi lemah, dan tidak banyak kebahagiaan, dia khawatir akan riang. Dia tidak punya waktu untuk bersenang-senang, karena banyak kasus menuntut eksekusi yang luar biasa.

Wanita seperti itu membutuhkan seorang pria percaya diri yang kuat yang akan mengatakan bahwa sudah waktunya baginya untuk berhenti, dan seharusnya tidak hidup, karena dia diberitahu, dia adalah seorang wanita mandiri dan hak untuk memutuskan seberapa baik dia harus bekerja. Seorang pria dapat mengambil beberapa hal untuk dipenuhi, jadi mereka akan punya waktu untuk bersama.

Seorang perfeksionis wanita membutuhkan seorang pria yang dapat memaksanya untuk bersantai, akan membantunya menganalisis perilakunya untuk kesadaran, berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk mencapai dalam sesuatu yang sempurna, yang, pada kenyataannya, dan yang paling penting , Ini adalah waktu luang dia bisa menghabiskan lebih banyak dengan orang yang dicintai.

Keinginan untuk semua mulai dibawa ke final yang sempurna - sebuah fitur, layak dihormati. Kategori orang tertentu berjuang untuk ini, terlepas dari situasinya, kemungkinan dan keinginan orang lain. Perfeksionis adalah pemain hebat dan kepala ketat. Mereka sering mencapai kesuksesan atau, sebaliknya, merusak kesehatan mereka dalam mengejar hasilnya.

Lion Nikolayevich Tolstoy, terkenal dengan karya-karya "perang dan perdamaian", "Anna Karenina", menjadi terkenal dengan pemilik tanah yang sederhana dan responsif, seorang penulis pekerja keras dan pria yang lebih baik. Tetapi tidak semua orang tahu bahwa pasangannya menulis ulang Roman-Epic di "Castovik" 12 kali, maaf bahwa suaminya bukan seorang bangsawan biasa.

Steve Jobs, Nietzsche, Alexander Makedonsky - hari ini mereka mengenal mereka sebagai master unik kasus mereka, tetapi tentang masalah dalam berkomunikasi dengan mereka hanya menyebutkan dalam buku teks psikologi. Dan semua karena tipe kepribadian adalah perfeksionis - ambigu.

Perfeksionis adalah orang yang memaparkan dirinya ke siksaan besar, dan bahkan lebih tersiksa oleh orang lain.
Osho (Bhagwan Sri Rajnish). Cinta. Kebebasan. Kesendirian

Tanda-tanda perfeksionis

Perfeksionis adalah orang yang mencari segalanya dan selalu membawa kesempurnaan - sehingga semuanya ada di tempat-tempatnya, tindakan selalu benar dan setia.

Perfeksionisme memiliki kelebihan dan kontra.

Apakah buruk ketika Anda ingin memiliki gaun yang sangat cocok untuk Anda terlihat cantik? Tetapi apakah normal bahwa pencarian gaun di toko dan di internet telah diambil selama dua bulan dan berlanjut sampai sekarang, dan tidak ada gaun di lemari? Suster selama ini saya sudah membeli dan mengenakan beberapa gaun, dan Anda selalu tidak cocok untuk Anda.

Warna itu tidak muncul, sabuk tidak seperti itu, maka kainnya mengambil, maka ukurannya kecil, dll. Anda bahkan melewatkan ulang tahun pacar Anda karena kurang berpakaian. Dan itu hanya gaun. Apa yang sudah berbicara tentang pekerjaan. Setiap tugas yang Anda ambil banyak waktu. Sudah saat pengiriman pers, dan Anda semua mengerjakan ulang dan mengolah.

Tanda-tanda idealis perfeksionis

Jika hal-hal tidak diurutkan di lemari atau panjang lengan, itu tidak berarti bahwa kecenderungan perfeksionis tidak melekat. Mereka dapat hidup dalam diri Anda, memengaruhi hidup Anda dan berkontribusi pada pengembangan kompleks penahan.

Periksa apakah ada kebiasaan ini yang tidak khas untuk Anda:

Perfeksionis, atau orang-orang dengan "sindrom yang sangat baik", cobalah melakukan semuanya dengan lebih baik.

Di satu sisi, medali adalah karakteristik positif, karena kepribadian seperti itu disampaikan dengan keterampilan dan mempromosikan pengembangan ilmu pengetahuan dan seni. Mereka sama, mereka dihormati, mereka disamakan. Mereka adalah pencipta nyata.

Dari sisi sebaliknya, itu adalah patologi, karena perfeksionis yang percaya bahwa hasil kerja yang tidak layak harus dihapus.

Sudah cukup untuk mengingat N. Gogol, yang membakar volume ke-2 "Jiwa Mati". Dalam kasus indikatif seperti itu, idealis menjadi sandera pandangan dunia mereka, berubah menjadi mesin eksekusi tugas.

Penyebab pengembangan perfeksionisme:

1. Seringkali masalah perfeksionis berakar pada masa kanak-kanak.
   Memiliki memperhatikan dan menghormati hanya melalui pujian, anak mengerti: hanya melakukan segalanya pada "sangat baik," dia baik, jadi itu mencintainya. Alasannya adalah dalam konsolidasi refleks dengan orang tua.
2. Memahami bahwa nilai seseorang berada dalam tindakan positifnya, dalam penampilan, tindakan.
   Kadang-kadang refleks seperti itu diperbaiki pada masa remaja ketika seorang pemuda melanggar hubungan dengan seorang gadis karena fitur non-ideal dari seseorang atau kelebihan berat badan. Dia mencoba untuk terlihat lebih baik daripada semua orang untuk menegaskan diri mereka sendiri, mengangkat harga diri.
3. Perfeksionisme neurotik berkembang berdasarkan idealisme yang sehat, tetapi ketika ketakutan permanen terhadap kegagalan mengarah pada negara, ketidakpuasan penuh dengan dirinya sendiri, kadang-kadang bahkan menjadi penyebab gangguan saraf.

Semua dalam kemenangan, jika "sindrom yang sangat baik" dikembangkan pada senior, dalam industri tertentu, tetapi tidak mencakup semua jenis kegiatan kepribadian.

Terbaik musuh yang baik?

Mereka berbagi bentuk "idealisme", di mana tipe orang - perfeksionis - dibedakan oleh dua jenis tujuan yang mereka letakkan di depan mereka, dan melihat misi mereka.

1. Beruntung di sekitar idealis dan orang yang telah berkembang perfeksionisme adaptif. Kepribadian seperti itu akan dianggap sebagai batu loncatan untuk mencapai target yang lebih tinggi, menganggapnya sebagai tantangan.
2. W. perfeksionis yang tidak memadai Ada masalah dengan kesehatan mental, karena negara-negara obsesif akan berhasil meskipun semuanya, termasuk akal sehat, ditakdirkan di muka. Untuk orang-orang seperti itu, kata "baik" berdiri dalam satu baris dengan "buruk". Mereka hanya membutuhkan final terbaik.

Kepribadian - Perfeksionis:

• Perencanaan tindakan yang panjang, untuk upaya, akan mahal untuk dihabiskan seminimal mungkin. Memperhatikan detail terkecil.
• Kurangnya hasil yang lama, karena semua kekurangan baru muncul selama pekerjaan.
• Kebiasaan kembali ke kasus kiri-panjang, keengganan untuk membawanya sampai akhir, karena final "tidak ideal." Persyaratan berat untuk kolega, kerabat, teman.
• Perasaan bahwa seluruh dunia berkewajiban untuk mematuhi cita-cita perfeksionis.
• Akibatnya, ketidakpuasan dengan diri mereka sendiri di sekitarnya. Terkadang berkembang menjadi kepahitan atau agresi.
• Keinginan untuk mematuhi persyaratan orang lain, yang juga mengarah pada masalah kepribadian dalam diri mereka sendiri.
• Penolakan kritik yang ditujukan kepada idealis, kesombongan yang menyakitkan, harga diri yang bersahaja.

Seringkali psikolog percaya bahwa perfeksionis adalah orang yang takut bertanggung jawab. Bahkan, karena, hanya seseorang dengan idealisme yang tidak memadai yang tidak tahu bagaimana mengakui kesalahannya.

Pria sempurna "ideal" menjadi pemimpin perusahaan besar, ilmuwan atau militer yang luar biasa. Tetapi sering mereka bersembunyi di dalam diri mereka sendiri anak laki-laki yang menunggu pujian atau persetujuan mereka sendiri.

Perfeksionisme wanita "ideal" juga cenderung merusak kesehatan psikologis dan fisik karena beban kerjanya, baik di tempat kerja maupun di rumah.

Perfectionister wanita secara ketat mengikuti penampilan, cobalah untuk memasak dengan sempurna, untuk berhasil bekerja. Tetapi manfaat tegangan konstan tidak bisa. Kompleks dan ketidakpastian sedang berkembang. Ada perasaan bahwa kehidupan berlalu.

Keuntungan dan Kerugian dari Perfeksionis

Perfeksionisme dalam kerangka norma membawa orang yang terpisah atau seluruh manfaat masyarakat. Ini membantu merencanakan masa depan, menciptakan jadwal kerja yang nyaman, bahkan mempercepat kemajuan.

Plus perfeksionis.

1. Kemampuan untuk mencapai kesuksesan, tetapi dalam kondisi dedikasi penuh dan adanya bakat atau kemampuan.
2. Pengembangan ketepatan waktu, menuntut, keseriusan. Ini adalah fitur pemimpin, tetapi tunduk pada karakteristik psikologis orang tersebut.
3. Perkembangan ketekunan dalam mencapai tujuan, kepercayaan diri, evolusi potensi kreatif.

Kontra perfeksionis

1. Terus-menerus meninggalkan perfeksionisme, seseorang kehilangan kemampuan untuk berpikir kreatif.
   Kelelahan menumpuk. Orang-orang seperti itu harus mengingat anekdot tentang seekor kuda yang bekerja di pertanian kolektif, yang tidak bisa menjadi ketua.
2. Perasaan minter, ketika orang "harus", tetapi pada saat yang sama, ia mengalami ketakutan bertanggung jawab atas tindakan dan kesalahan.
3. Ini mengembangkan permusuhan dengan kekurangannya sendiri dan lainnya, iri muncul untuk keberhasilan orang lain, visibilitas pada pesaing lain. Ini mengarah pada kehancuran orang tersebut.

Terkadang keinginan untuk melakukan semuanya dengan sempurna mengarah pada lagging dalam pengiriman, ketika waktu dilanggar. Bekerja dapat berkembang. Tapi semuanya baik, itu dalam jumlah sedang.

Bahaya perfeksionisme

Tidak seperti semuanya sangat baik. Memiliki fitur positif individu dengan cara bisnis atau berkomunikasi dengan orang lain, Anda dapat mencapai hasil yang sangat baik dalam hampir semua hal sederhana. Tetapi psikolog berdebat: Jangan berjuang untuk yang ideal dalam segala hal. Banyak orang perfeksionis menderita dan terus menderita ketidakmungkinan memanggang kue yang sempurna, atau dengan sempurna menulis laporan semi-tahunan di tempat kerja.

Perfeksionis sulit tidak hanya bekerja. Sulit bagi mereka untuk mengambil satelit kehidupan. Sangat jarang ada pasangan perfeksionis. Dan membesarkan anak-anak, seorang perfeksionis sudah pada usia dini untuk mengalihkan jiwa mereka dengan persyaratan untuk memenuhi semua pesanan dengan sempurna. Tidak ada orang ideal di dunia atau profesi ideal. Tetapi saya perlu berjuang untuk yang ideal. Ini pengembangan diri.

Jika seseorang dengan "sindrom menunjukkan yang sangat baik" tidak pergi ke orang tersebut, tidak mulai sepenuhnya membuang seorang kolega, yang lain, anak atau babak kedua, maka untuk hidup dan bekerja dengannya dengan sangat nyaman. Itu sama dengan pekerjaannya, dia memakannya, mengarahkannya, mengaguminya.

Kelebihan lainnya adalah perfeksionis itu, ini adalah orang yang mencoba melakukan segalanya sendiri, karena tidak ada yang akan melakukan sesuatu yang lebih baik. Terkadang Anda dapat bersantai dan membiarkannya menjadi "kesempurnaan."

Aturan Komunikasi dengan Perfeksionis:

1. Untuk mengambil contoh dalam ketekunan dan kerja keras.
2. Terkadang bertanggung jawab untuknya karena bukan dosa.
   Sementara ia melakukan pekerjaan monoton atau padat karya, Anda dapat bersantai. Ketika pria "ideal" mengambil alih kebiasaan melakukan komentar reguler, Anda dapat menggambarkan bahwa ia mendengarkan dengan cermat. Agar tidak menghancurkan harga diri Anda sendiri, sekitarnya tidak berkewajiban untuk mempelajari setiap kata yang ditinggikan dari perfeksionis.
3. Jika klaim dan perilaku dilanjutkan dalam tirani, dan berbicara dengan jiwa tidak memiliki tindakan yang diperlukan, membantu orang seperti itu untuk menyimpulkan: bantuan seorang spesialis terutama diperlukan untuk dirinya sendiri.

Bukti memimpin kelelahan konstan, penurunan konsentrasi perhatian, menderita orang dekat karena harapan dan persyaratan yang tidak terlalu mahal.

Perfeksionis bayi: Apa yang harus dilakukan orang tua?

Ingatlah bahwa dari bahasa Inggris kata "perfeksionisme" diterjemahkan sebagai "keinginan untuk ideal." Dalam psikologi, fenomena ini dianggap sebagai penyakit standar tinggi, yaitu, sindrom yang sangat baik.

Perfeksionisme mulai berkembang sejak usia dini. Sebagian besar, orang tua itu sendiri harus disalahkan atas diri mereka sendiri, yang sangat, sehingga bayi mereka adalah yang paling cerdas, dan, oleh karena itu, mereka sendiri memamerkan permintaan terlalu tinggi untuk studi mereka. Misalnya, mengapa anak mereka mengambil yang kedua atau ketiga, bukan yang pertama dalam kompetisi. Mengapa, menurut subjek, anak mereka menerima perkiraan "4" alih-alih estimasi "5".

Semua ini menyebabkan kesalahpahaman dan keinginan untuk menaikkan bar lebih tinggi. Dan anak pada gilirannya berpikir bahwa orang tuanya tidak menyukainya, karena fakta bahwa dia tidak memenuhi harapan mereka. Dan karena itu, untuk mendapatkan cinta mereka, Anda harus menjadi yang terbaik. Kondisi anak yang stres seperti itu dapat menyebabkan gangguan gugup, serta penyakit psikosomatik.

Ketika orang tua mulai menyajikan permintaan tinggi kepada anak mereka, mereka wajib mengingat bahwa semua ini tidak akan berlalu tanpa jejak, terutama untuk jiwa dan perkembangannya. Mark tinggi bukanlah hal yang paling penting dalam pengajaran. Pengetahuan utama tentang pengetahuan dan keterampilan yang akan selalu dibutuhkan akan berada di masa depan bayi mereka.

Bagaimana orang tua Anda memahami bahwa anak mereka adalah perfeksionis? Untuk melakukan ini, Anda dapat menghabiskan sedikit pengujian anak Anda:

1. Dia ingin belajar untuk nilai tinggi dan persetujuan orang dewasa.
2. Tanpa masalah dapat tertipu untuk mendapatkan skor yang lebih tinggi.
3. Dengan cepat terganggu jika dia tidak dipuji, harga dirinya jatuh.
4. Mencerahkan keberhasilan dan nilai tinggi anak-anak lain.
5. Tidak suka kritik, dibutuhkan dia sangat menyakitkan.
6. Demi studi dan nilai yang sangat baik menolak rekreasi, hiburan.
7. Karena kegagalannya, dapat ditekan.
8. Penyakit mental terbentuk.

Jika orang tua merespons "ya" oleh 3 poin atau lebih dari tes ini, mereka harus memahami bahwa anak mereka adalah perfeksionis. Karena mereka terlalu menuntut kepada anak mereka, yaitu, dengan tergesa-gesa.

Apa yang perlu Anda lakukan dalam situasi seperti itu:

1. Orang tua harus mencoba, sehingga anak mereka tidak dapat membandingkan konsep "kesuksesan" dengan konsep "persetujuan" atau "cinta". Karena dia akan mendapatkan rasa hormat dan menyetujui orang lain, termasuk orang tua dengan berbagai metode.
2. Dalam kasus tidak ada yang tidak memarahi dan menghukum anak itu untuk mark buruk. Karena anak dengan sindrom yang sangat baik takut menghitung dan hukuman, dan akan mencoba untuk sakit dan menempatkan penilaian. Misalnya, dia akan memimpin 2 buku harian, satu untuk sekolah, yang lain hanya dengan peringkat baik untuk orang tua.
3. Perlu untuk menunjukkan kepada anak bahwa rasa hormat dan cinta orang tua tergantung padanya bukan dari kesuksesan di sekolah, dan karena itu sangat menyukainya.
4. Seringkali perlu berbicara dengan anak Anda, pria macam apa, yang terbaik, bahkan jika seseorang lebih baik daripada dia. Hal utama untuk memperhitungkan hasilnya, dan kurang memperhatikan detailnya.
5. Anda harus selalu mengajarkan anak dengan benar untuk kegagalan, agar ketika itu menjadi dewasa, ia tidak menganggap mereka sebagai kegagalan hidupnya.
6. Perlu mengajarkan bahwa perkembangan sesuatu yang baru lebih penting baginya daripada nilai tinggi. Kegagalan saja dalam kasus ini layak untuk diambil dengan tenang, buat kesimpulan dan lanjutkan. Tidak ada orang yang sempurna, semua orang melakukan kesalahan.

Yang paling penting adalah bahwa orang tua harus ingat, Anda hanya perlu mencintai anak Anda hanya karena berada dalam hidup mereka.

Pencegahan "Sindrom Sangat Baik"

Lebih mudah untuk mencegah patologi daripada berurusan dengannya. Orang tua cukup tahu bahwa dalam pengasuhan anak-anak fokus pada penilaian tindakan anak, dan bukan pada kepribadiannya. Putra atau putri untuk ibu dan ayah harus selalu baik, orang yang dicintai, yang terbaik - tanpa syarat.

Berkenaan dengan orang dewasa, itu lebih rumit, mereka harus mengubah keyakinan:

1. Kita harus belajar untuk mengambil sendiri apa adanya. Dengan kelemahan dan keunggulan, sebagai orang yang unik, yang tidak kekurangan dunia.
2. Cinta dirimu sendiri. Mustahil untuk mencapai rasa hormat dan kasih sayang kepada orang lain, jika tidak mengalaminya pada diri sendiri.
3. Untuk menerima bahwa dunia tidak sempurna, itu tidak hanya baik dan, tetapi juga masalah.

Bahkan Goethe berpendapat bahwa seseorang adalah 3 pipa. Inilah yang dia pikirkan tentang dirinya sendiri; Apa yang orang lain pikirkan tentang dia dan apa yang sebenarnya dia lakukan. Dan Anda dapat mempelajari diri Anda sepanjang hidup.

Perfeksionis harus dibuktikan bahwa ia sendiri tidak sempurna, tetapi membuat seseorang dalam hidup bahagia - maka Pak Kesempurnaan akan terlihat berbeda pada orang lain.

Pengobatan perfeksionisme

Jika "sindrom yang sangat baik" tidak memiliki latar belakang neuropatik, diperlukan pekerjaan untuk membujuk. Melalui psikologi kognitif, para ahli mencari idealis untuk merevisi posisi kehidupan.

Tiga langkah untuk menyingkirkan perfeksionisme:

• Masukkan tugas dengan tugas, dengan mempertimbangkan kriteria nyata dan tidak dapat dieksekusi. Penting dalam proses untuk tidak melakukan lebih dari target target yang dibutuhkan.
• Pikirkan apa yang harus dibayar untuk prestasi. Ini adalah jumlah waktu yang dihabiskan, kesehatan, kekuatan, kadang-kadang dan waktu luang dengan orang-orang dekat.
• Menempel dengan waktu, itu berarti bahwa perfeksionis dan jenis orang lain yang berpartisipasi dalam mencapai tujuan harus memenuhi kerangka waktu. Mustahil untuk menunda, mentransfer, mengalokasikan waktu pada penyempurnaan.

Di sini masih merupakan tips untuk perfeksionis:

1. Semua urusan mereka perlu menghapus waktu tertentu dan secara ketat mengikuti jadwal ini. Jadi Anda tidak akan bisa memikirkan satu hal untuk waktu yang lama dan belajar untuk beralih. Anda akan punya waktu dan kelas lainnya.
2. Anda perlu berhubungan dengan kesalahan Anda dengan benar. Kesalahan adalah pelajaran untuk masa depan. Di masa depan, kesalahan diizinkan akan menjadi sumber daya, pengknuan yang akan memungkinkan Anda lebih cepat dan lebih baik mengatasi tugas itu.
3. Kritik harus hadir dalam hidup kita. Jika Anda mendengarnya, itu berarti bahwa perfeksionis harus memahami bahwa itu tidak dekat dengan kesempurnaan. Apa yang tampaknya ideal untuk Anda, di mata orang lain mungkin terlihat sangat berbeda. Bagaimana Anda akan mencapai ideal jika Anda tidak akan tahu apa? Bagaimana Anda mendengar pujian jika hasil dari pekerjaan Anda berbeda dari masyarakat yang diharapkan?
4. Jangan terlibat dalam "kepercayaan diri". Tidak perlu kembali ke masa lalu sepanjang waktu. Harus dipahami bahwa masa lalu tidak lagi mungkin berubah. Hasil dari masa lalu adalah pengalaman kami. Lebih baik sering memuji diri sendiri, mendorong dan memanjakan diri. Ini lebih menyenangkan daripada setiap saat untuk menggigit tidak berhasil.

Jika Anda bekerja pada diri sendiri, pihak-pihak positif dapat dihapus dari perfeksionisme:

• Semuanya dapat dilakukan sesuai rencana atau grafik, tetapi maksimal.
• Jika Anda merasa lebih, lihat dalam diri Anda potensi nyata, buang waktu dan upaya Anda untuk meningkatkan "I" Anda. Prestasi Anda juga akan meningkat.
• Jika Anda telah memposting pada koil lengkap, tetapi sesuatu tidak selesai untuk jam kerja, biarkan lain kali. Besok dengan pasukan baru, Anda akan mencapai hasil yang lebih baik.
• Memiliki sumber daya dan kemampuan yang sama, menempatkan tugas nyata, Anda akan selalu mencapai lebih dari yang lain.
• Jangan mengawasi diri sendiri, jika tidak, Anda tidak akan dapat mengalami kesenangan dari hasilnya. Bagaimanapun, Anda, sebagai maksimal, dapat bersukacita pada koil penuh. Karena Anda, sebagai maksimalis, dapat bersukacita pada koil penuh, jangan lewatkan kesempatan ini. Bagaimanapun, Anda masih yang terbaik.

Tetapi jika perfeksionisme memiliki prasyarat neuropatik, merujuk pada psikoterapis. Ini akan membantu menghancurkan ilusi mengenai perangkat dunia dan pasien sendiri. Ini juga akan hancur dalam penyebab keadaan ini.

Bukannya pra-sekolah

Untuk akhirnya menjawab pertanyaan, perfeksionis adalah sandera ambisi atau orang asing mereka yang perlu sama dengan, Anda dapat mengingat contoh penemu hebat.

D. Mendeleev tahu sebagai penemu sistem periodik. Dia menghabiskannya selama bertahun-tahun, tetapi dia bekerja dengan cermat untuk menyenangkan ibunya. Dia mencoba untuk Dmitry, anak ke-17, dibawa ke universitas bergengsi. Semua kehidupan telah menjadi bukti kasih-Nya atas kasih dan rasa terima kasihnya.

Idealis lain adalah seorang ahli fisika L. Landau, yang sampai pada kesimpulan bahwa pernikahan tidak akan disebut kata yang baik. Dia menjadi pemilik Hadiah Nobel, tetapi karena pekerjaan lupa istrinya di malam pernikahan pertama. Dengan kata-kata: "Ah, aku tidak bahagia!" Jadi tidak meninggalkan penelitian laboratorium berikutnya.

Menjadi perfeksionis kadang-kadang baik - generasi berikutnya akan menghargai karya-karya dalam martabat. Tetapi apakah akan ada keturunannya di antara mereka? Dan apakah mudah untuk berjalan dalam hidup di sebelah seseorang yang menderita ide manik untuk membuat semua orang sempurna? Dan apakah itu berbahaya? Bagaimana menurut Anda? Bagikan dengan kami pendapat Anda!

Bagi banyak orang, makna istilah "perfeksionisme" tidak terlalu jelas, meskipun pada kenyataannya kita masing-masing menghadapi kenyataan bahwa itu berarti kata ini. Ada orang-orang yang dalam kehidupan mematuhi satu prinsip - "Berada dalam semua ideal." Mereka tidak akan mencapai tujuan mereka, tidak dapat sepenuhnya menikmati hidup, karena sampai batas tertentu terobsesi. Dalam artikel ini kita akan memberi tahu secara detail dengan foto, siapa perfeksionis seseorang.

"Perfeksionisme" adalah kata yang datang kepada Rusia dari Latin. Diterjemahkan, itu berarti "kesempurnaan". Akibatnya, orang yang mencari kesempurnaan mutlak dibuat untuk memanggil perfeksionis.

Dengan kata lain, perfeksionis adalah orang yangsepanjang waktu menempatkan gol yang sulit dan berjuang untuk mencapainya, apa yang tidak akan sepadan. Untuk perfeksionis, hasil akhirnya penting, dan yang berarti untuk mencapainya dapat digunakan, semuanya sama dengannya.

Itulah sebabnya perfeksionis, sering, sangat menuntut tidak hanya pada diri mereka sendiri, tetapi juga kepada orang lain. Mereka tidak memaafkan kesalahan, sangat kritis. Psikolog memanggil dua alasan utama mengapa orang menjadi perfeksionis:

1. Cedera psikologis sejak kecil: misalnya, seseorang dari orang tua dengan sangat ketat membesarkan anaknya, terus-menerus menghinanya atau menuduh dirinya dalam ketidakberdayaan yang akibatnya menyebabkan keinginan untuk membuktikan ibu atau ayahnya bahwa dia bisa lebih baik daripada semua orang dalam segala hal.
2. Kompleks yang juga terbentuk dalam keluarga. Jika anak itu tidak lithuable, maka dia akan berjuang untuk mencoba menjadi orangtua terbaik. Jika dia melakukan semua masa kanak-kanak secara eksklusif untuk belajar, hanya menerima penilaian yang sangat baik, maka, kemungkinan besar, ia akan sama dalam pekerjaan.

Ada beberapa tanda dasar yang membedakan perfeksionis dari tipe orang lain:

• mereka meniru orang-orang sukses, jadi mereka menaruh gol yang sangat tinggi;
• mereka yakin bahwa semua orang yang paling umum menunggu mereka hanya hasil terbaik;
• perfeksionis terus membandingkan diri mereka dengan seseorang;
• mereka merencanakan hari mereka sehingga mereka tidak memiliki satu menit gratis;
• mereka sangat tenggelam dalam kekurangan atau kesalahan mereka;
• perfeksionis tidak tahu bagaimana memahami kritik dan pada saat yang sama tidak pernah puas dengan pekerjaan mereka;
• mereka lebih suka istirahat kerja;
• paling sering mereka sendirian, karena semua orang lain, selain itu, tidak ada yang menggigit yang tidak mencari apa pun (pengecualian hanya perfeksionis yang sama).

Sekarang kita akan mempertimbangkan secara rinci perfeksionis apa yang diwakili:

• pria.
• perempuan

Perfeksionis laki-laki.

Dalam setiap orang dari alam meletakkan perfeksionisme. Idealnya, dia pasti bahwa pria itu hanya melihat prospek hidupnya, menaruh gol yang dapat dicapai dan mencapai mereka. Masalah perfeksionisme bisa terjadi ketika itu menjadi makna hidup. Dalam hal ini, beberapa pria yang terobsesi seperti itu tidak terlalu manis. Mereka harus beradaptasi dengan itu dalam segala hal.

Bahkan " Wikipedia "tidak akan membantu siapa pun untuk bergaul dengan seseorang yang memutuskan untuk menjadi perfeksionis:

Fitur khas dari pertunjukan perempuan dari pria adalah kenyataan bahwa mereka ingin menjadi sempurna segera di semua bidang mata pencaharian mereka, dan tidak hanya dalam sesuatu yang satu. Dan ini, seperti yang diketahui semua orang, tidak mungkin atau sangat sulit. Sukacita dari kehidupan dan kesenangan seperti itu tidak akan persis.

Selain itu, atau anggota keluarga atau kolega atau orang lain yang biasa tidak membutuhkan seorang wanita kepada seseorang yang membuktikan sesuatu. Menuntut sistem kesempurnaan wanita-wanita yang berlebihan untuk rumah tangga mereka hanya dapat mengarah pada kenyataan bahwa itu akan tetap kesepian dan tidak bahagia.

Anak-anak perfeksionis

Seperti yang kami sebutkan di atas, perfeksionis adalah orang yang takutkegagalan. Kualitas ini dilacak dengan sangat baik dalam perilaku anak-anak. Mereka:

• berkonsentrasi hanya satu hal
• dapat duduk untuk pekerjaan rumah selama berhari-hari sampai memenuhi itu dengan sempurna
• cepat bereaksi terhadap orang tua yang mencoba memecahkan rencana anak

Orang tua harus mengidentifikasi tanda-tanda perfeksionisme pada tahap awal perkembangannya. Karena pada masa remaja, ia dapat tumbuh menjadi penyakit mental, yang harus diperlakukan di kabinet di psikoterapis dan ahli saraf.

Orang-orang yang memiliki kesempatan untuk tinggal di apartemen yang sama dengan idealis atau bekerja dengannya, Anda perlu belajar untuk berkomunikasi dengan orang seperti itu, karena itu hanya dipandu oleh pandangan dunia saya, di mana semuanya harus sempurna.

Psikolog memberikan beberapa saran utama sebagai berkomunikasi dengan orang yang memanggil perfeksionis:

• cobalah tidak mengganggu dalam percakapan dengan seorang idealis untuk memberinya memahami bahwa dunia tidak sesempurna, karena ia mewakilinya;
• libatkan perfeksionis dalam berbagai peristiwa hiburan sehingga terganggu oleh keributan rumah tangga;
• bantu dia dengan cara apa pun untuk menghilangkan ketegangan bahwa perfeksionis itu sendiri menciptakan dirinya sendiri;
• jangan tersinggung olehnya jika dia dengan cepat bereaksi terhadap Anda atau mengkritik - baginya itu adalah norma dalam komunikasi;
• mendukungnya dalam segala hal, menunjukkan pemahaman sehingga ia mengungkapkan perasaannya yang hati-hati menyembunyikan dari orang lain;
• jika perfeksionis berhasil berhasil dalam gawang, dia sendiri tidak akan senang, jadi tugas Anda adalah menciptakan suasana liburan untuknya.

Bahkan, Anda tidak dapat berkomunikasi dengan perfeksionis, jika Anda tidak ingin memuat diri sendiri tentang masalah orang dewasa dengan pandangan dunia yang aneh. Tetapi jika situasi Anda mengasumsikan bahwa dengan idealis, Anda harus hidup di bawah satu atap, gunakan saran para profesional yang telah kami kirimkan untuk Anda di atas.

Bagaimana cara menghilangkan perfeksionisme?

Jika kamu - seorang pria yang melihat dirinya tanda-tanda prefektifismeAnda perlu mengambil langkah-langkah naik dari kualitas berbahaya ini. Para ahli menyarankan melakukan hal berikut:

1. Jelas menentukan kekurangan dan keunggulan Anda dalam karakter dan bakat. Ini akan membantu Anda menempatkan tujuan dan prioritas dengan benar.
2. Cobalah untuk secara objektif menilai hasil pekerjaan Anda. Cobalah untuk melihat mereka dari samping untuk memahami apakah semuanya sangat buruk atau masih memiliki pihak positif.
3. Letakkan di depan diri Anda, tujuan yang benar-benar mencapai untuk waktu kerja yang diberikan. Mustahil untuk bekerja ketika waktunya lebih baik untuk beristirahat.
4. Jangan merasakan kritik sebagai tragedi. Yang Anda dengar dari orang lain hanyalah pendapat pribadi mereka. Pertimbangkan apa yang Anda pikirkan keluarga dan teman dekat Anda.
5. Belajarlah untuk memuji dan membandingkan dengan orang lain. Kamu unik. Cintai dirimu sendiri karena alam menciptakanmu.

Perfeksionis terkenal.

Perfeksionisme tidak selalu buruk. Ada banyak dalam sejarah umat manusia contoh perfeksionisyang berhasil, berkat kualitasnya, mencapai kesuksesan yang sangat besar. Diantara mereka:

1. Lion Tolstoy adalah orang yang unik yang memiliki bakat penulis yang tak terlupakan. Dia benar-benar membaca kembali naskahnya untuk membawanya ke kesempurnaan.
2. Steve Jobs - Dia tidak hanya menciptakan produk elektronik berkualitas tinggi, tetapi juga mencapai bahwa ia tidak hanya naik banding, ia bahkan memiliki semua mekanisme internal yang dilakukan dengan sangat hati-hati dan indah.
3. Alexander Makedonsky, yang ingin melampaui semua komandan, yang memerintah kepadanya, dan memenangkan Polmir, itu, pada kenyataannya, dia berhasil.

Pada prinsipnya, jika Anda ingin melebihi orang lain dalam sesuatu, Anda dapat melakukan segala yang mungkin. Namun, jangan berlebihan, harus ada ukuran dalam segala hal. Obsesi karena suatu alasan tidak bisa menjadi makna hidup, karena ada begitu banyak yang indah, yang benar-benar perlu dibayarkan pada waktu Anda - keluarga, anak-anak, cinta. Jadilah bahagia dan hidup dalam kehidupan nyata, dan bukan yang ditemukan di kepalaku.

Video: "Perfectionist: Siapa itu?"