Η περίληψη της ώρας του μαθήματος είναι η σωστή καθημερινή ρουτίνα. Classρα μαθημάτων με θέμα «Η καθημερινότητα του μαθητή του σχολείου. Μουσική παύση. Ditties
Φυσική αγωγή μαθητών δημοτικού και διαμόρφωση υγιεινού τρόπου ζωής
Συνομιλία-παιχνίδι στην 1η τάξη. Θέμα: Το καθεστώς της ημέρας είναι η βάση της ανθρώπινης ζωής
Γκολ: Για να πείσουν τους μαθητές για την ανάγκη να συμμορφωθούν με την καθημερινή ρουτίνα. μάθετε να δημιουργείτε μια καθημερινή ρουτίνα. ενσταλάξτε τη δυνατότητα να διαθέσετε σωστά χρόνο για εργασία και ανάπαυση. να διδάξει να εκτιμά τον χρόνο.
Πορεία του μαθήματος
I. Δήλωση της προβληματικής ερώτησης.
Δάσκαλος.Γιατί να μεγαλώσει;
Όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και πολλοί ενήλικες θέλουν όλους τους φίλους τους, και όλους τους γείτονες, ακόμη και τους ξένους παρευρισκόμενους να τους αντιμετωπίζουν πάντα με προσοχή, ευγένεια, πάντα να τους αγαπούν και να τους σέβονται. Για να μην τους κάνει κανείς, κανείς, σχόλια.
Αλλά ολόκληρο το μυστικό είναι ότι μόνο ένα προσεκτικά ντυμένο, ευγενικό, καλοδιατηρημένο και ευγενικό άτομοοι άνθρωποι γύρω σου είναι πάντα ευγενικοί. Μόνο ένα τέτοιο άτομο είναι αγαπητό και σεβαστό από όλους, και έχει πιστούς και αξιόπιστους φίλους με τους οποίους δεν βαριέται ποτέ.
II Συνομιλία "Η καθημερινή ρουτίνα είναι η βάση της ανθρώπινης ζωής".
1. Λόγος του δασκάλου.
Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα αγόρι Alyosha Ivanov, η Alyosha είχε μητέρα, πατέρα, δύο γιαγιάδες και μια θεία. Τον αγαπούσαν, τον λάτρευαν. Ως εκ τούτου, ο Alyosha πήγε για ύπνο όταν του άρεσε. Κοιμήθηκα μέχρι το μεσημέρι. Ξύπνησα. Χασμουρήθηκε με το στόμα ανοιχτό. Και η θεία Λίπα έριξε αμέσως κακάο στο στόμα του.
Και οι δύο γιαγιάδες του έδωσαν μια τούρτα. Ο μπαμπάς του Aleshin εκείνη τη στιγμή προσπάθησε να χαροποιήσει το παιδί. Και η μητέρα μου έτρεξε στο κατάστημα για να αγοράσει ένα δώρο για την Alyosha.
Αυτό το αγόρι είχε πολλά παιχνίδια, άλμπουμ, βιβλία, χρώματα! Τον βαρέθηκαν τόσο πολύ που η Αλιόσα άρχισε να τους πετάει από το παράθυρο στα κεφάλια των περαστικών. Και εκείνη τη στιγμή, οι γονείς έκαναν για τον γιο τους εργασία για το σπίτι.
Η Αλιόσα καθυστερούσε συνεχώς στο σχολείο. Αλλά και εκεί βαριόταν. Ως εκ τούτου - από ανία - τράβηξε τις πλεξούδες των κοριτσιών, χτύπησε τα παιδιά, πέταξε πέτρες στα πουλιά, έσπρωξε τους περαστικούς.
Τι να πεις για αυτό το αγόρι;
Σας αρέσει ή δεν σας αρέσει η Alyosha Ivanov; Αν δεν σου αρέσει, τότε γιατί;
Γιατί πιστεύετε ότι το αγόρι αργούσε συνεχώς στο σχολείο;
Γιατί βαριέται η Alyosha τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο;
Θα θέλατε να είστε φίλοι με ένα τέτοιο αγόρι;
Απαντήσεις μαθητών.
Δάσκαλος. Ένα καλοθρεμμένο άτομο δεν έχει χρόνο να βαρεθεί. Άλλωστε, ζει σύμφωνα με ένα αυστηρό πρόγραμμα και τα κάνει όλα μόνος του.
Πώς λέγεται όμως μια τόσο αυστηρή ρουτίνα που ακολουθούμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Απαντήσεις μαθητών.
Δάσκαλος... Σωστά, αυτή είναι η καθημερινότητα.
2. Βασικοί κανόνες για την κατάρτιση μιας καθημερινής ρουτίνας.
Δάσκαλος... Η σωστή καθημερινή ρουτίνα είναι η σωστή οργάνωση και η καταλληλότερη κατανομή ύπνου, διατροφής, εργασίας, ξεκούρασης, προσωπικής υγιεινής κ.λπ.
Ρωτάτε: δεν είναι καλύτερα να ζείτε όπως θέλετε, χωρίς καθεστώς; Wantedθελα να διαβάσω - διαβάστε 24 ώρες στη σειρά, ήθελα να περπατήσω - να περπατήσετε όσο θέλετε. Αλλά σε τι οδηγεί μια τέτοια καθημερινότητα, το έχετε ήδη ακούσει.
Οι περισσότεροι άνθρωποι μέσα Καθημερινή ζωήυπάρχει λίγο πολύ σταθερή καθημερινή ρουτίνα. Δουλεύουν, ξεκουράζονται και τρώνε περίπου τις ίδιες ώρες. «Η καθημερινότητα είναι η βάση της φυσιολογικής ανθρώπινης ζωής» - λένε οι επιστήμονες.
Σε αυτήν την περίπτωση, λαμβάνεται υπόψη μια ακόμη πολύ σημαντική περίσταση. Όλη η ζωντανή φύση έχει την αίσθηση του χρόνου. Ο οργανισμός σηματοδοτεί το πέρασμα του χρόνου με αστρονομική ακρίβεια. Οι βιολογικοί ρυθμοί είναι ένα εκπληκτικό φαινόμενο στη ζωή. Εξαρτώνται από πολλούς λόγους: αλλαγή εποχών, διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, ήλιο κ.λπ.
Έτσι, είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχουν αλλαγές στην ικανότητα εργασίας με δύο "κορυφές" της αύξησής του - από 8 σε 13-16 σε 19 ώρες.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να οργανώσετε την καθημερινότητά σας με τέτοιο τρόπο ώστε το κύριο φορτίο να είναι αυτές τις ώρες.
Ποιο πιστεύετε ότι είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε αυτές τις ώρες;
Απαντήσεις μαθητών.
Δάσκαλος. Σωστά, από 8 έως 13 ώρες είναι καλύτερο να σπουδάσετε στο σχολείο και από 16 έως 19 ώρες - για να κάνετε την εργασία σας.
Ας δούμε όμως την καθημερινή σας ρουτίνα τμηματικά, από το πρωινό ξύπνημα έως τον ύπνο το βράδυ.
Ένα καθημερινό καθεστώς υγιεινής ζωής σημαίνει την ικανότητα να διαθέσουμε σωστά χρόνο για εργασία και ξεκούραση. Η ημέρα πρέπει να κατανέμεται ως εξής: 7-8 ώρες εργασίας, 9-10 ώρες ύπνου, 6-7 ώρες ανάπαυσης, αλλά πάντα ενεργός.
III. Σχεδιάζοντας το πρόγραμμα της ημέρας ενός μαθητή.
Δάσκαλος.Ας φτιάξουμε μια καθημερινή ρουτίνα για εσάς σύμφωνα με το σχέδιό μας.
Στον πίνακα σχέδιο μιας όψης ρολογιού. Ο δάσκαλος ετοιμάζει κάρτες με τις επιγραφές: ύπνος, αφύπνιση, σχολείο, πρωινό, άσκηση, περίπατος, μεσημεριανό γεύμα, απογευματινό τσάι, δείπνο, εργασία, ελεύθερος χρόνος.
Ο δάσκαλος, μαζί με τους μαθητές, τακτοποιεί τις κάρτες, συνθέτοντας την καθημερινότητα.
Στη συνέχεια, οι μαθητές καλούνται να μιλήσουν για την καθημερινότητά τους, μετά την οποία όλοι συζητούν για την ορθότητα και τον ορθολογισμό της και εξαλείφουν τα λάθη.
IV. Παιχνίδια για την ανάπτυξη της αίσθησης του χρόνου.
Δάσκαλος... Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να εκτιμάτε τον χρόνο και να τον χρησιμοποιείτε με σύνεση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει πρώτα απ 'όλα να μάθετε να προσανατολίζεστε έγκαιρα, να το "αισθάνεστε", να φαντάζεστε καθαρά τι μπορεί να γίνει σε μια δεδομένη χρονική περίοδο.
Μαθητης σχολειου.
Γνωρίζουμε ότι ο χρόνος είναι ελαστικός
Εξαρτάται από
Με τι είδους περιεχόμενο το γεμίζετε.
Έχει στασιμότητα
Και μερικές φορές ρέει Αφορτωμένο, άδειο -
Οι ώρες και οι μέρες είναι μάταιες.
Αφήστε τα διαστήματα να είναι ομοιόμορφα,
Ότι οι μέρες μας είναι κοινές
Αλλά, βάζοντάς τα στη ζυγαριά,
Βρίσκουμε πολύ λεπτά
Και πολύ σύντομες ώρες.
S. Ya. Marshak
Δάσκαλος... Σας προτείνω να μετράτε στο σπίτι: πόσο χρόνο ξοδεύετε για να ντυθείτε, να πλύνετε το πρόσωπό σας, να καθαρίσετε τον εαυτό σας, πόσο χρόνο χρειάζεται για να φτάσετε στο σχολείο κλπ. Και θα συγκρίνουμε και θα μάθουμε αν υπάρχει κάτι Εκτελέστε οποιαδήποτε από τις αναφερόμενες εργασίες γρηγορότερα και εξοικονομήστε λίγα λεπτά για σημαντικές εργασίες για τις οποίες δεν υπάρχει ποτέ αρκετός χρόνος.
Και πώς έχετε μια ανεπτυγμένη αίσθηση του χρόνου, θα το ελέγξουμε κατά τη διάρκεια των αγώνων:
1. Ξεκινήστε να μετράτε δυνατά τα δευτερόλεπτα, συνοδεύοντας την καταμέτρηση με μια κίνηση του χεριού σας και θα σας ελέγξω στο χρονόμετρο. Πρώτα ας δοκιμάσουν όσοι επιθυμούν και μετά θα μετρήσουμε τα δευτερόλεπτα συλλογικά.
2. Όλοι γνωρίζετε ότι υπάρχουν 60 δευτερόλεπτα σε ένα λεπτό. Καθένας από εσάς, στο σήμα μου, σε πλήρη σιωπή, θα αρχίσει να μετράει τα δευτερόλεπτα σιωπηλά και, όταν περάσει ένα λεπτό, σηκώστε το χέρι σας. Στη συνέχεια θα συνοψίσουμε: ποιος σήκωσε το χέρι εγκαίρως, ποιος ήταν νωρίτερα και ποιος καθυστέρησε.
3. Υπάρχει πολύ διασκεδαστικό παιχνίδι, το οποίο σας διδάσκει να ακολουθείτε αυστηρά τον ρυθμό, και ως εκ τούτου τη δυνατότητα να μετρήσετε σωστά τον χρόνο.
All in chorus επαναλάβετε τις λέξεις:
Στάση, αυτοκίνητο, στάση, αυτοκίνητο,
Σταμάτα, αυτοκίνητο, σταμάτα!
Στάση, αυτοκίνητο, στάση, αυτοκίνητο,
Σταμάτα, αυτοκίνητο, σταμάτα!
Τρα-τα-τα-τα-τα, τρα-τα!
Τρα-τα, τα-τα-τα, τρα-τα, τα-τα-τα.
Τρα-τα, τα-τα-τα, τρα-τα!
Στη συνέχεια, ο καθένας χτυπά αυτόν τον ρυθμό με τη γροθιά του στην παλάμη του χεριού του. Σε for-? Ενεργοποιώντας όλα σιωπηλά, χωρίς κίνηση, σε πλήρη σιωπή, χωρίς να κουνήσουν τα χείλη τους, επαναλάβετε το κείμενο στον εαυτό τους ("Στάση, αυτοκίνητο, στάση, αυτοκίνητο ...", κ.λπ.) και τη σωστή στιγμή (χωρίς κανένα σημάδι) πρέπει αναφώνησε την τελευταία λέξη: "Σταμάτα!"
4. "Τιμή ενός λεπτού".
Μαθητης σχολειου.
Ένα καλό λεπτό
Έκανε ένα καλό πράγμα.
Δέκα καλά λεπτά
Κάναμε δέκα καλά πράγματα.
Πόσες καλές πράξεις
Μπορεί να γίνει
Σε μία ώρα
Για μια μερα,
Σε μια εβδομάδα,
Σε ένα μήνα,
Σε ένα χρονο,
Αν κάνετε επιχειρήσεις !!!
Δάσκαλος.Ένα λεπτό περνά τόσο γρήγορα που δεν το παρατηρούμε. Φαίνεται ότι τι μπορεί να γίνει σε μια τέτοια χρονική περίοδο; Αλλά αποδεικνύεται ότι δεν μπορείτε να κάνετε τόσο λίγα σε ένα λεπτό, αν προσπαθήσετε.
Ας διοργανώσουμε έναν διαγωνισμό για να δούμε ποιοι είναι περισσότεροι σε ένα λεπτό:
Θα γράψει το ίδιο γράμμα τακτοποιημένα.
Θα γράψει αριθμούς σε μια σειρά, ξεκινώντας από έναν.
Δέστε κομμάτια νήματος, το καθένα μήκους 10 εκατοστών (συγκρίνετε ποιος έχει το μεγαλύτερο νήμα).
V. Συνοψίζοντας.
Χάνουμε πολύ χρόνο άσκοπα. Βιαζόμαστε, βιαζόμαστε, φοβερά υπερφορτωμένοι. Αλλά αν κοιτάξετε προσεκτικά, αναλύσετε την καθημερινότητά σας, τότε σίγουρα θα διαπιστώσουμε ότι περνάμε μέρος του χρόνου χαοτικά, άσκοπα σε περιττά και περιττά πράγματα. Ταυτόχρονα, υπάρχει τόσο λίγος χρόνος για καλά, χρήσιμα πράγματα: πηγαίνετε στη βιβλιοθήκη, βοηθήστε τη μαμά κλπ. Επομένως, μάθετε να εκτιμάτε και να εξοικονομείτε χρόνο. Οι άνθρωποι λένε: "Μια δεκάρα εξοικονομεί το ρούβλι", αλλά από λεπτά, εσείς ο ίδιος καταλαβαίνετε, προσθέστε ώρες, ημέρες, χρόνια.
Οι μαθητές απαγγέλλουν ένα ποίημα.
Ποιήματα για έναν άνθρωπο και το ρολόι του
Πρώτος μαθητής.
Κρατούν το ρολόι μετρώντας δευτερόλεπτα,
Κρατήστε τα λεπτά μετρημένα.
Το ρολόι δεν θα σας απογοητεύσει
Ποιος εξοικονομεί χρόνο.
Δεύτερος μαθητής.
Ποιος ξέρει πώς να ζει με το ρολόι
Και εκτιμά κάθε ώρα
Αυτό δεν είναι απαραίτητο το πρωί
Ξυπνήστε δέκα φορές.
Τρίτος μαθητής.
Και δεν θα μιλήσει
Γιατί είναι πολύ τεμπέλης για να σηκωθεί,
Κάντε τις ασκήσεις, πλύνετε τα χέρια σας
Και στρώστε το κρεβάτι.
Τέταρτος μαθητής.
Θα έχει χρόνο να ντυθεί εγκαίρως,
Πλύνετε και φάτε
Θα έχει χρόνο να σηκωθεί στο μηχάνημα,
Να καθίσω σε ένα γραφείο στο σχολείο.
Πέμπτος μαθητής.
Η φιλία είναι καλή με ένα ρολόι!
Δουλειά, ξεκούραση
Κάντε αργά την εργασία σας
Και μην ξεχνάτε τα βιβλία!
Έκτος μαθητής.
Έτσι, το βράδυ, πηγαίνοντας για ύπνο,
Οταν έρθει η ώρα
Θα μπορούσατε να πείτε με σιγουριά:
Ήταν μια καλή ημέρα!
Classρα μαθημάτωνγια τάξη 5-9 "Καθεστώς της ημέρας"
Περιγραφή υλικού:Σας προσφέρω μια σύνοψη της ώρας της τάξης για μαθητές μεσαίου επιπέδου (τάξεις 5-9) με θέμα: "Καθεστώς της ημέρας". Αυτό το υλικόθα είναι χρήσιμο καθηγητές τάξης 5-9 βαθμοί για διεξαγωγή ώρες μαθημάτωνκαι γονικές συναντήσεις, καθώς και άτομα που προσπαθούν για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτή είναι μια περίληψη του μαθήματος, με στόχο τη διαμόρφωση υγιεινό τρόποπροαγωγή της ζωής και της υγείας των μαθητών
Classρα μαθημάτων με θέμα: Καθημερινή ρουτίνα
Στόχος:Διαμόρφωση γνώσεων σχετικά με την καθημερινή ρουτίνα · ανάπτυξη υπεύθυνης στάσης για την υγεία κάποιου. ανατροφή ενός αρμονικά ανεπτυγμένου η νεότερη γενιά.Καθήκοντα:δημιουργία συνθηκών κάτω από τις οποίες το παιδί ενδιαφέρεται για το πώς να φροντίσει την υγεία του · διαμόρφωση συστήματος γνώσεων για την καθημερινότητα
Όταν συναντιούνται, χαιρετούν ο ένας τον άλλον λέγοντας λέξεις σε διαφορετικές γλώσσες. Η έννοια των λέξεων είναι η ίδια - ευχές για υγεία. Η υγεία είναι ο πιο σημαντικός πλούτος ενός ατόμου, είναι απαραίτητος για την εφαρμογή οποιωνδήποτε σχεδίων ενός ατόμου.
Η προστασία και η προαγωγή της υγείας, η εκπαίδευση μιας αρμονικά ανεπτυγμένης νέας γενιάς είναι ένα από τα σημαντικότερα καθήκοντα. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος, το κράτος κάνει πολλά, δημιουργώντας ευκαιρίες για τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας του για κάθε άτομο. Όλοι όμως αξιοποιούν πλήρως τις ευκαιρίες που παρέχονται. Στη νεολαία, φαίνεται σε πολλούς ότι η υγεία θα είναι πάντα ισχυρή και δεν χρειάζεται να καταβάλει καμία προσπάθεια για τη διατήρηση της υγείας. Η ιατρική ισχυρίζεται ότι η υγεία πρέπει να προστατεύεται και να ενισχύεται από μικρή ηλικία. Η ανθρώπινη υγεία δεν εξαρτάται μόνο από την κοινωνία, την κατάσταση της υγειονομικής περίθαλψης, αλλά και από τον ίδιο. Η πιο σημαντική προϋπόθεση για την προαγωγή της υγείας είναι ένας ορθολογικός τρόπος ζωής.
Η συμμόρφωση με την εφηβεία είναι το θεμέλιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ποιο θα είναι αυτό το θεμέλιο εξαρτάται από το ίδιο το άτομο. Μπορείτε να το κάνετε ισχυρό και να διατηρήσετε την υγεία για μια ζωή, μπορείτε να το κάνετε αδύναμο και ασταθές, και τότε τα νεανικά όνειρα μπορεί να μην γίνουν πραγματικότητα. Το σωστό καθεστώς θα βοηθήσει στην εξοικονόμηση όχι μόνο της υγείας, αλλά και του χρόνου, θα δημιουργήσει μια ευκαιρία για μια ενδιαφέρουσα, γεμάτη ζωή, για τη χρήση όλου του πλούτου που παρέχει η κοινωνία μας στους νέους. Το σχολείο διαθέτει όλες τις προϋποθέσεις για την εκπλήρωση ενός ορθολογικού καθεστώτος: γυμναστική πριν από την έναρξη των μαθημάτων, φυσική αγωγή στην τάξη, ενεργή ανάπαυση κατά τη διάρκεια των διακοπών, χρήση αθλητικών εγκαταστάσεων για τάξεις φυσική κουλτούρακαι αθλητισμός, ισορροπημένη διατροφή ...
Φυσικά θεμέλια του καθεστώτος.
Η ανάγκη συμμόρφωσης με μια ορθολογική καθημερινότητα βασίζεται στη γνώση των φυσιολογικών θεμελίων και των αρχών της οικοδόμησης ενός καθεστώτος. Οι αρχαίοι φιλόσοφοι Ηράκλειτος, Αριστοτέλης, Πλάτων έθεσαν ταυτόχρονα την ιδέα του ρυθμού των διαδικασιών που συμβαίνουν στη φύση και το σώμα. Το ενδιαφέρον για αυτό το χαρακτηριστικό της ζωτικής δραστηριότητας της φύσης και του ανθρώπινου σώματος διατηρείται εδώ και αιώνες. Τον 18ο αιώνα, ο Κ. Λινναίος πρότεινε να εισαχθεί ένα "ρολόι λουλουδιών", χρησιμοποιώντας την ικανότητα των λουλουδιών να ανοίγουν το πρωί και να κλείνουν το βράδυ. Στις αρχές του 19ου αιώνα, οι γιατροί χρησιμοποίησαν για πρώτη φορά τον όρο «ζωντανό ρολόι» για να υποδηλώσουν τον καθημερινό ρυθμό των λειτουργιών του σώματος, ονομάζοντας την ημέρα «μια μονάδα της φυσικής μας χρονολογίας».
Τώρα έχει δημιουργηθεί μια ειδική επιστήμη για τη μελέτη βιολογικών ρυθμών - χρονοβιολογία. Ο βιολογικός ρυθμός είναι μια περιοδική εναλλαγή διαφόρων καταστάσεων του σώματος και διακυμάνσεις στην ένταση των φυσιολογικών διεργασιών και αντιδράσεων. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό κάθε ρυθμού είναι μια περίοδος, δηλαδή μια χρονική περίοδος μετά την οποία επαναλαμβάνονται οι καταστάσεις του οργανισμού.
Ο βασικός ρυθμός του σώματος είναι ο καθημερινός (κιρκάδιος) ρυθμός, που διαρκεί περίπου 24 ώρες με συχνότητα υποτροπής μία φορά την ημέρα. Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι εγγενής σε περισσότερες από 300 λειτουργίες και διαδικασίες του σώματος. Οι βιορυθμοί είναι μία από τις σημαντικότερες προσαρμογές του σώματος στο περιβάλλον. Αυτό είναι ένα κριτήριο για τη λειτουργική κατάσταση του σώματος, την ευημερία του. Πολλές συστάσεις υγιεινής βασίζονται στη γνώση των κιρκαδικών ρυθμών. Υπάρχουν βιορυθμοί φυσικής και ψυχικής δραστηριότητας, εποχιακές, σεληνιακές, κλιματογεωγραφικές συνθήκες. Η εποχή μας θέτει αυξημένες απαιτήσεις στο ανθρώπινο σώμα. Οι βιολογικοί ρυθμοί μπορεί να επηρεαστούν αρνητικά από διάφορους κοινωνικούς παράγοντες:
- αύξηση της εγρήγορσης λόγω τεχνητής επιμήκυνσης των ωρών της ημέρας, παρακολούθηση τηλεόρασης, παιχνίδι στο Διαδίκτυο, μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ;
- αύξηση του χρόνου έντονης εγρήγορσης, ως αποτέλεσμα της αύξησης του φόρτου σπουδών στο σχολείο και την εργασία στο σπίτι ·
- συχνές καταπονήσεις.
Το σώμα των παιδιών και των εφήβων είναι πολύ ευαίσθητο στις επιπτώσεις των δυσμενών παραγόντων το περιβάλλονκαι ειδικά που χρειάζονται αποτελεσματικά φάρμακα. Αυτά τα μέσα περιλαμβάνουν ένα ορθολογικό καθημερινό σχήμα, το οποίο χτίζεται λαμβάνοντας υπόψη τους βιορυθμούς, τηρώντας τις ώρες ύπνου και τη διάρκεια του ύπνου, τρώγοντας, πρωινές ασκήσεις. Όλα αυτά σχηματίζουν ένα δυναμικό στερεότυπο νευρικών διεργασιών. Ο σχηματισμός και η εμπέδωση ενός δυναμικού στερεότυπου προκαλεί πρόσθετο στρες στο νευρικό σύστημα, απαιτεί χρόνο, επομένως, η συνηθίσει στο νέο καθεστώς συμβαίνει σταδιακά, μόνο με την επανάληψη των στοιχείων του, δηλαδή με αυστηρή τήρηση της καθημερινής ρουτίνας.
Καθημερινό καθεστώς ενός εφήβου.
Το καθεστώς είναι η διάρκεια, η οργάνωση και η διανομή όλων των τύπων δραστηριοτήτων, ανάπαυσης και γευμάτων καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μεταξύ των μαθητών, μπορούν να διακριθούν τα ακόλουθα είδη δραστηριοτήτων: εκπαιδευτικά, εργασιακά, αθλητικά. Η ανάπαυση μπορεί να χωριστεί σε ενεργητική και παθητική. Από τη φύση της, η δραστηριότητα πρέπει να είναι εφικτή και να μην υπερβαίνει τα όρια της ικανότητας εργασίας ενός ατόμου και η ανάπαυση πρέπει να είναι επαρκής για την πλήρη αποκατάσταση όλων των λειτουργιών.
Η εφηβεία παίζει σημαντικό ρόλο στο φυσική ανάπτυξη, ο σχηματισμός του νευρικού συστήματος και υψηλότερα νευρική δραστηριότητα, στη διαμόρφωση της προσωπικότητας. Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής είναι πολύ υψηλός, κάθε έφηβος θέλει να μάθει πολλά, να μάθει τα πάντα. Επιπλέον, υπάρχουν συναρπαστικά πράγματα όπως αθλήματα, συνομιλία με φίλους, βιβλία, μουσική, παιχνίδια στον υπολογιστή… Πού να βρούμε χρόνο για όλα αυτά; Το μυστικό είναι απλό: είναι απαραίτητο να επισημανθούν τα κύρια λειτουργικά στοιχεία και να διανεμηθεί σωστά ο ημερήσιος προϋπολογισμός χρόνου μεταξύ τους.
Στο πρόγραμμα της ημέρας του μαθητή, πρέπει να διακριθούν 6 κύρια συστατικά: ύπνος, διαμονή καθαρός αέρας, εκπαιδευτικές δραστηριότητες, ξεκούραση, φαγητό, προσωπική υγιεινή.
Για μαθητές μεσαίου επιπέδου (ηλικίας 11-15 ετών), συνιστάται η ακόλουθη διάρκεια των συστατικών του σχήματος:
- Μαθήματα μελέτης στο σχολείο, συμπεριλαμβανομένων των επιλογών: 5-6 ώρες,
- Συνεδρίες μελέτης στο σπίτι, λαμβάνοντας υπόψη ένα διάλειμμα: 2,5-4 ώρες,
- Υπαίθρια παιχνίδια και αθλητικές δραστηριότητες στην ύπαιθρο, αθλήματα, το δρόμο για το σχολείο και πίσω: 3-2,5 ώρες,
- Εξωσχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων δημιουργικών δραστηριοτήτων, κοινωνικά χρήσιμης εργασίας, βοήθειας της οικογένειας, ψυχαγωγίας: 1-2,5 ώρες,
- Τρώγοντας, πρωινές ασκήσεις, διαδικασίες σκλήρυνσης, τουαλέτα: 2,5-2 ώρες,
- leepπνος: 9,5-9 ώρες.
Με την ηλικία, ο φόρτος σπουδών αυξάνεται στο σχολείο, αφιερώνεται περισσότερος χρόνος στις εργασίες του σπιτιού. Παράλληλα, αυξάνεται ο χρόνος για εξωσχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες, τις οποίες επιλέγει ο ίδιος ο μαθητής. Είναι επιτακτική ανάγκη να διαθέσετε χρόνο για υπαίθρια παιχνίδια, αθλητικές δραστηριότητες στον καθαρό αέρα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διάρκεια του ύπνου. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η ικανότητα εργασίας του σώματος αποκαθίσταται. Έχει αποδειχθεί ότι η έλλειψη ύπνου στους μαθητές για μιάμιση ώρα μειώνει το επίπεδο απόδοσης κατά 30%. Οι συστάσεις των γιατρών για παρακολούθηση τηλεόρασης όχι περισσότερο από 2 ώρες και όχι περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα και παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή όχι περισσότερο από 30 λεπτά την ημέρα πρακτικά δεν τηρούνται. Το πάθος για τον υπολογιστή "αφαιρεί" τον χρόνο που πρέπει να περάσει το παιδί στον καθαρό αέρα, να κινηθεί ενεργά ή, αντίθετα, να κοιμηθεί. Με αυτό το "καθεστώς" συσσωρεύεται κόπωση και ευερεθιστότητα, γεγονός που οδηγεί σε θλιβερά αποτελέσματα.
Η συμμόρφωση με τη διάρκεια των κύριων συστατικών του σχήματος δεν λύνει πλήρως το πρόβλημα της πρόληψης της υπερβολικής εργασίας. Είναι εξίσου σημαντικό να κατανέμεται ορθολογικά τα συστατικά του καθεστώτος κατά τη διάρκεια της ημέρας, να τα εναλλάσσετε. Κάθε συστατικό καθεστώτος θα πρέπει να είναι θεμελιωδώς διαφορετικό από το προηγούμενο ως προς τη φύση της επίδρασής του στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, μετατρέπεται σε ένα είδος ξεκούρασης, ανακουφίζοντας την κούραση που προκάλεσε η προηγούμενη εργασία. ΤΟΥΣ. Ο Σετσένοφ, μελετώντας την απόδοση του χεριού, απέδειξε ότι η δύναμή του αποκαθίσταται γρηγορότερα, όχι με πλήρη παθητική ξεκούραση, και όταν κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης το άλλο χέρι περιλαμβάνεται στο έργο. Δηλαδή, για να ανακουφιστεί η κόπωση ενός οργάνου, κατά την περίοδο ανάπαυσής του, είναι απαραίτητο να φορτωθεί ένα άλλο όργανο ή λειτουργικό σύστημα. Για μαθητές, αυτό είναι εναλλαγή μαθησιακές δραστηριότητεςμε σωματικές ασκήσεις και παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, εναλλαγή ενός δύσκολου μαθήματος με ένα εύκολο, δημιουργική εργασία με χρήσιμη εργασία και οικογενειακή βοήθεια κ.λπ.
Ένα ακόμη χαρακτηριστικό πρέπει να ληφθεί υπόψη. Η ενδιαφέρουσα δουλειά που φέρνει ένα αίσθημα ικανοποίησης είναι πολύ λιγότερο κουραστική. Αλλά αν κάνετε σκληρή δουλειά, η οποία δεν έχει μεγάλο ενδιαφέρον, αλλά ταυτόχρονα είναι σημαντική και απαραίτητη, τότε η υπέρβαση των δυσκολιών για την επίτευξη του στόχου φέρνει ένα αίσθημα ικανοποίησης, προκαλεί θετικά συναισθήματα που ανακουφίζουν από την κούραση. Επομένως, ο σχηματισμός της ανάγκης για δράση είναι ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα. Η ανατροφή αυτής της ποιότητας είναι η βάση για την πλήρη εκπλήρωση των κοινωνικών καθηκόντων από ένα άτομο. Σε μια καλά δομημένη λειτουργία, υπάρχουν ευκαιρίες για την επιτυχή επίτευξη αυτού του στόχου.
Σκεφτείτε, για παράδειγμα, ένα διάγραμμα της καθημερινής ρουτίνας ενός μαθητή μεσαίου επιπέδου. ολοκληρωμένο σχολείο:
Ξύπνημα, πρωινές ασκήσεις, διαδικασίες σκλήρυνσης, καθαρισμός του κρεβατιού, πλύσιμο: 6.30-7.00.
Πρωινό: 7.00-7.20
Ο δρόμος για το σχολείο, περπάτημα: 7.20-8.00.
Εκπαιδευτικές και εξωσχολικές δραστηριότητες στο σχολείο: 8.00-14.00.
Ο δρόμος για το σπίτι από το σχολείο, περπάτημα: 14.00-14.30.
Μεσημεριανό: 14.30-15.00.
Περπάτημα, υπαίθρια παιχνίδια: 15.00-16-30.
Προετοιμασία εργασίας: 16.30-19.30
Μαθήματα δείπνου και χόμπι: 19.30-21.30
Προετοιμασία για ύπνο: 21.30-22.00.
Κάθε μαθητής πρέπει να σχεδιάσει μια καθημερινή ρουτίνα και να παρακολουθεί αυστηρά την εφαρμογή του. Η ανεπτυγμένη συνήθεια να ζει σύμφωνα με το καθεστώς θα βοηθήσει το παιδί να ξεπεράσει το φορτίο, να κατανείμει σωστά τη δύναμη και το χρόνο του για να επιτύχει τους στόχους του. Ο τρόπος όχι μόνο "πειθαρχεί" τις λειτουργίες των οργάνων και των συστημάτων του σώματος, αλλά συμβάλλει επίσης στο σχηματισμό τέτοιων απαραίτητο για ένα άτομοιδιότητες όπως η ψυχραιμία, η ακρίβεια, η θέληση, η ικανότητα συγκέντρωσης.
Classρα μαθημάτων με θέμα
«Το πρόγραμμα της ημέρας του μαθητή»
Στόχοιώρα τάξης:
Να εξοικειώσουν τα παιδιά της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης με την καθημερινή ρουτίνα, να τα πείσουν για την ανάγκη να τηρήσουν αυστηρά.
Μάθετε στους μαθητές να προγραμματίζουν τον προσωπικό τους χρόνο με βάση τη δική τους καθημερινότητα.
Μορφή διεξαγωγής:συνομιλία-διάλογος
Προγραμματισμένα αποτελέσματα:
Ανάπτυξη επικοινωνιακού, ρυθμιστικού, γνωστικού ECD.
Διαμόρφωση προσωπικών ιδιοτήτων που σχετίζονται με θέματα προσωπικής υγιεινής, καθημερινής ρουτίνας και ανάγκης διατήρησης της υγείας.
Εξοπλισμός:Φύλλο Α3 με το σχέδιο του Moidodyr, χρωματιστό χαρτί, εργαλεία και αξεσουάρ, κόλλα, μια συλλογή βιβλίων με θέμα το χρόνο, καθημερινή ρουτίνα, έγχρωμα περιοδικά, μια σειρά από εικόνες που απεικονίζουν την καθημερινή ρουτίνα του μαθητή, μίνι αφίσες δώρου "Καθημερινή ρουτίνα".
Η πορεία της ώρας του μαθήματος.
1. Εισαγωγή στο θέμα του μαθήματος.
Παιδιά, αυτό είναι εξωσχολική δραστηριότητααφιερώνουμε στο πιο πολύτιμο πράγμα - την ΥΓΕΙΑ μας.
Ας εικάσουμε - τι είναι υγεία;
Είναι η υγεία σημαντική για ένα άτομο; Προσπαθήστε όχι μόνο να δώσετε μια μονολεκτική απάντηση, αλλά δώστε ένα επιχείρημα (απόδειξη) της γνώμης σας.
2. Πραγματοποίηση των γνώσεων των μαθητών.
Πείτε μου ποιες σημαντικές προϋποθέσεις πρέπει να πληροί ένα άτομο για να διατηρήσει την υγεία του.
(Πιθανές απαντήσεις των παιδιών:Υγιεινό φαγητό.
Προσέξτε την καθημερινή ρουτίνα.
Τρώτε λαχανικά και φρούτα.
Πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας.
Καταπολεμήστε τις κακές συνήθειες.
Κάντε φίλους με τον αθλητισμό για να είστε υγιείς και δυνατοί.)
Αρκετά σωστό. Μπράβο! Και αυτό απέχει πολύ από πλήρη λίστατι μπορεί να κάνει ένα άτομο για να διατηρήσει την υγεία του.
3. Βύθιση στο θέμα του μαθήματος.
Σήμερα προτείνω να σταθώ λεπτομερέστερα σε έναν μόνο δείκτη υγείας.
Παρακαλώ ακούστε το ποίημα και προσπαθήστε να μαντέψετε για τι πρόκειται να μιλήσουμε λεπτομερώς σήμερα;
Αρκετοί εκπαιδευμένοι μαθητές απαγγέλλουν το ποίημα "Το καθεστώς της ημέρας".
Για να διώξετε τη μελαγχολία και την τεμπελιά,
Να σηκώνεσαι κάθε μέρα
Χρειάζεται ακριβώς επτά η ώρα.
Ανοίγοντας τα μπουλόνια των παραθύρων,
Κάντε μια εύκολη φόρτιση
Και καθαρίστε την κούνια σας!
Κάντε ντους και φάτε πρωινό
Και μετά καθίστε στο γραφείο.
Αλλά θυμηθείτε παιδιά
Είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε,
Πηγαίνοντας στο σχολείο, στο δρόμο
Μην προσπαθείς να παίξεις!
Προσοχή στα μηχανήματα
Από τα ύπουλα μαύρα ελαστικά τους.
Καθίστε στην τάξη
Και ακούστε όλα ήσυχα.
Ακολουθήστε τον δάσκαλο
Βάλε τα αυτιά σου.
Ξεκούραση μετά το σχολείο:
Αλλά απλά μην λέτε ψέματα.
Βοηθήστε τη μαμά στο σπίτι
Κάντε μια βόλτα, ψυχραιμία.
Μετά το γεύμα, μπορείτε να καθίσετε
Για την ολοκλήρωση εργασιών.
Δεν πειράζει αν υπάρχει
Θέληση και εργατικότητα.
Παρατηρούμε πάντα
Η καθημερινότητα είναι αυστηρή.
Πηγαίνουμε για ύπνο την καθορισμένη ώρα,
Σηκωνόμαστε την καθορισμένη ώρα.
Δεν μας νοιάζει η ασθένεια!
Ποιο είναι το θέμα της σημερινής μας συνομιλίας; ( Καθημερινό καθεστώς.)
Τι συσχετισμούς έχετε με αυτή τη λέξη; ( Παραγγελία, πρόγραμμα, ακολουθία κλπ.)
Δώστε προσοχή στην καταχώριση στον πίνακα: "Το καθεστώς είναι μια καθιερωμένη ρουτίνα ζωής (υποθέσεις, ενέργειες)."
Μήπως η εικασία σας για τη σημασία της λέξης "καθεστώς" συνέπεσε με τη δική του επιστημονική σημασία? (Ναί.)
Παιδιά, για τι είναι η καθημερινότητα; Γιατί πρέπει να ακολουθείτε μια τέτοια καθημερινή ρουτίνα; (Για να έχετε χρόνο να κάνετε τα πάντα, να έχετε αρκετό χρόνο για όλα, να διαθέσετε σωστά το χρόνο σας για να μην ανησυχείτε για το αν δεν μπορείτε να κάνετε κάτι κ.λπ.)
Πράγματι, παιδιά, όταν οι ενήλικες και τα παιδιά δεν ακολουθούν την πιο απλή ρουτίνα της ημέρας, εμφανίζονται πολλά προβλήματα. Δεν έχουν χρόνο, αργούν, ξεχνούν να κάνουν κάτι βιαστικά, κουράζονται γρήγορα, αρχίζουν να νευριάζουν, βρίζουν με άλλους κ.λπ. Και οι άνθρωποι κουράζονται όχι τόσο από το γεγονός ότι εργάζονται πολύ, αλλά από το γεγονός ότι οργανώνουν λανθασμένα τη δουλειά τους, δεν τηρούν την καθημερινότητα. Το γεγονός είναι ότι όλες οι φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα μας συμβαίνουν σε έναν συγκεκριμένο ρυθμό. Και αν συνηθίσετε την αυστηρή εναλλαγή της εγρήγορσης, του ύπνου, των παιχνιδιών, της ξεκούρασης, του φαγητού, τότε μπορείτε πάντα να είστε υγιείς και να επιτύχετε επιτυχία σε οποιαδήποτε δραστηριότητα.
4. Συζήτηση για το περιεχόμενο του ποιήματος.
Ας θυμηθούμε το ποίημα και ας προσπαθήσουμε να επαναφέρουμε τη σωστή ακολουθία στοιχείων της καθημερινής ρουτίνας. (Ταυτόχρονα, στον πίνακα αναρτώνται εικόνες πλοκής, που απεικονίζουν τα στοιχεία της καθημερινής ρουτίνας.)
Αναρρίχηση;
Πρωινές ασκήσεις, πρωινή τουαλέτα, καθαρισμός κρεβατιού.
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ;
Ο δρόμος για το σχολείο.
Εκπαιδευτικά, πρόσθετα μαθήματα.
Ο δρόμος για το σπίτι από το σχολείο.
Δείπνο;
Απογευματινή ανάπαυση (ύπνος, ανάγνωση βιβλίων, επιτραπέζια παιχνίδια).
Προετοιμασία;
Διαμονή σε εξωτερικούς χώρους: περπάτημα, υπαίθρια παιχνίδια και ψυχαγωγία.
Δείπνο;
Ελεύθερος χρόνος, παρακολούθηση τηλεόρασης.
Προετοιμασία για ύπνο (αερισμός του δωματίου, στρώσιμο του κρεβατιού).
Ονειρο.
Μπράβο! Τα θυμηθήκαμε όλα καλά.
Γράψτε αυτήν τη λειτουργία
Και καθορίστε την ώρα αυστηρά
Προσπάθησε να το εκπληρώσεις,
Και θα έχετε χρόνο για όλα.
(Δίνονται στα παιδιά πολύχρωμα κενά από μίνι αφίσες "Daily routine", τα οποία θα συμπληρώσουν στο σπίτι με τους γονείς τους.)
Παιδιά, ποιος από εσάς τηρεί την καθημερινότητα;
Μιλήστε μας για την καθημερινότητά σας; (Μικρές ιστορίες για παιδιά.)
Θυμηθείτε το περιεχόμενο του ποιήματος και πείτε μας για ποια άλλη συνιστώσα για τη διατήρηση της υγείας μας προειδοποίησε ο συγγραφέας. (Μην παίζετε στο δρόμο για και από το σχολείο.)
5. Πρακτική εργασία με μαθητές σε ομάδες.
Για να κατανοήσετε καλύτερα τη σημασία της τήρησης ενός καθημερινού σχήματος για τη διατήρηση της υγείας, σας προτείνω δημιουργική εργασία... Η δουλειά μας θα γίνει σε ομάδες. Ο καθένας από εσάς έχει ένα έγχρωμο διακριτικό. Θα σας πει πώς να βρείτε αυτούς με τους οποίους θα συνεργαστείτε τώρα στην ίδια ομάδα.
1η ομάδα (παιδιά με χαμηλή γνωστικές ικανότητες) θα προσπαθήσει να φτιάξει ένα μίνι κολάζ από εικόνες αντικειμένων που είναι απαραίτητα για την εκτέλεση διαδικασιών νερού. Υπάρχουν ήδη αρκετά περιοδικά στη στήλη από τα οποία μπορείτε να πάρετε εικονογραφήσεις. (Προκειμένου η σύνθεση να έχει τελειωμένη εμφάνιση, προσφέρθηκε σε αυτήν την ομάδα παιδιών ένα φύλλο μορφής Α3 με κεντρική φιγούρα - τον ήρωα του βιβλίου του Κ. Τσουκόφσκι "Moidodyr".)
Ομάδα 2 (παιδιά με υψηλές γνωστικές ικανότητες, με ανεπτυγμένο λόγο)θα αναθεωρήσει μυθιστόρημα, στο οποίο γίνεται μνεία της ώρας, του ρολογιού ή της εκπλήρωσης ή μη της καθημερινής ρουτίνας από τους ήρωες. Μια επιλογή τέτοιων βιβλίων μπορείτε να βρείτε στη βιβλιοθήκη της τάξης μας. (Ο δάσκαλος έχει γεμίσει τη βιβλιοθήκη της τάξης με τέτοια βιβλία εκ των προτέρων.)
Ομάδα 3 (παιδιά με έντονες καλλιτεχνικές ικανότητες)χρησιμοποιώντας χρωματιστό χαρτί, ψαλίδι και κόλλα θα κάνει το πιο απαραίτητο πινακίδεςπου βοηθούν στην περιήγηση στους δρόμους. (Υπάρχει ένα σύνολο οδικών πινακίδων "Νέος πεζός" για να βοηθήσει τους μαθητές)
6. Δημιουργική αναφορά κάθε ομάδας.
Δείξτε τι κάνατε και σχολιάστε τη δουλειά σας.
7. Συνοψίζοντας την ώρα της τάξης.
Τι είναι μια καθημερινή ρουτίνα; (Χρονική κατανομή των ενεργειών ενός ατόμου ανά ημέρα.)
Γιατί είναι απαραίτητο ένα καθημερινό σχήμα; (Για να διατηρείτε την υγεία και τη διάθεσή σας ανά πάσα στιγμή.)
Αρκετά σωστό. Μπράβο! Η καθημερινή ρουτίνα συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη, την προαγωγή της υγείας, την εκπαίδευση της θέλησης, την πειθαρχία.
8. Αντανάκλαση.
Παιδιά, πόσοι από εσάς, μετά το σημερινό μάθημα, αποφασίσατε μόνοι σας να ακολουθήσετε την καθημερινότητα;
Είμαι χαρούμενος για σένα. Αυτή είναι η πιο σοφή και σωστή απόφαση.
Στο τέλος της ώρας του μαθήματος, ήθελα να σας πω λίγα λόγια.
Προσέξτε την καθημερινή ρουτίνα
Να σέβεσαι τους μεγαλύτερους
Μην προσβάλλετε τα παιδιά -
Εδώ είναι η συμβουλή μου.
Θα είναι στον κόσμο
Ζήσε για εκατό χρόνια!
Classρα μαθημάτων με θέμα: "Η καθημερινότητά μου"
Στόχοι:
- να εδραιώσει τη γνώση των μαθητών σχετικά με τα πρότυπα υγιεινής και την κουλτούρα συμπεριφοράς.
- να μάθουν τα παιδιά να κάνουν μια καθημερινή ρουτίνα.
- να αναπτύξουν ορίζοντες, να εμπλουτίσουν το λεξιλόγιο.
Εξοπλισμός:
- λεξικό;
- μάσκα αφίσας
- κάρτες με λέξεις ·
- μοντέλο ρολογιού
- κάρτα με τη λέξη "εικονογραφία" και παραδείγματα εικονογραμμάτων.
- σχέδια οδικών πινακίδων, σύμβολα για τη φροντίδα των ρούχων, πινακίδες στη συσκευασία.
- αφίσα - "υπενθύμιση"
Πορεία του μαθήματος
1. Οργανική στιγμή.
Δημοσιεύστε το θέμα της ώρας της τάξης.
— Σήμερα θα μάθετε ποιοι είναι οι «επιτυχίες» και οι «ανεπιτυχείς», πόσο μια ενδιαφέρουσα επιχείρηση να την κάνετε ενδιαφέρουσα, τι είναι η «εικονογραφία» και πώς μπορεί να βοηθήσει τον καθένα σας.
Ιστορία του δασκάλου.
— Μεταξύ των γνωστών σας, σίγουρα, υπάρχουν τύποι που έχουν χρόνο να κάνουν τα πάντα: να κάνουν μαθήματα και να διαβάσουν ένα βιβλίο, να παίξουν και να κάνουν αυτό που αγαπούν. Τα ρούχα τους είναι πάντα σε τάξη και το δωμάτιο είναι πάντα τακτοποιημένο και δεν αργούν ποτέ στο σχολείο και δεν ξεχνούν τα τετράδια τους. Και υπάρχουν τύποι που έχουν μόνο υποσχέσεις: «αργότερα», «όχι τώρα», «αύριο» ... «Τώρα θα πάω μια βόλτα και μετά θα μάθω τα μαθήματά μου». «Θα βοηθήσω τη μαμά μου, αλλά πρώτα θα παίξω με το γατάκι». «Από αύριο θα αρχίσω να κάνω ασκήσεις». Και αποδεικνύεται έτσι: Πήγα μια βόλτα, αλλά ξέχασα τα μαθήματα. Θα πήγαινα να βοηθήσω τη μητέρα μου και έπαιζα με το γατάκι. Έτσι για όλη την ημέρα δεν είχα χρόνο για τίποτα.
- Λοιπόν, ποιοι είναι οι «επιτυχίες», καταλαβαίνετε; Και ποιοι ονομάζονται «αποτυχίες»; (απαντήσεις των παιδιών).Λοιπόν, ακριβώς όπως το επόμενο ποίημα.
(Ένας μαθητής διαβάζει ένα ποίημα του Όλεγκ Όραχ "Βάλια-ανεπιτυχής")
- Βάλια, σήκω, πλύνε,
Το πρωινό είναι έτοιμο, σταματήστε να κοιμάστε! ..
- Βάλια, ετοιμάσου γρήγορα,
Άλλωστε, θα αργήσετε ξανά!
Η Βάλια ξυπνά με δυσκολία,
Μαλακά, χασμουριέται γλυκά.
Μακρύ σκάψιμο με ένα χαρτοφυλάκιο -
Δεν συμβαδίζει.
Στο σχολείο, το κουδούνι θα έρθει σύντομα
Για διάλειμμα. Και ξαφνικά
Όλη η τάξη ζωντάνεψε: στο διάδρομο -
Χτύπημα στα παπούτσια του πορτοφολιού σας.
Εάν - χωρίς καθυστέρηση,
Δεν θα ήταν η Βάλια!
Η τάξη της έδωσε ένα ψευδώνυμο
Ανεπιτυχής.
Δάσκαλος:Πράγματι, γιατί κάποιοι καταφέρνουν να κάνουν τα πάντα, ενώ άλλοι δεν μπορούν να τελειώσουν ένα πράγμα; Maybeσως οι «επιτυχημένες γυναίκες» γνωρίζουν κάποιο μυστικό του χρόνου ή τα ρολόγια τους λειτουργούν διαφορετικά; Αποδεικνύεται ότι το "μυστικό του χρόνου" είναι ακόμα εκεί. Και τώρα θα το λύσουμε.
(ο δάσκαλος κλείνει μια αφίσα μάσκας στην οποία είναι γραμμένες τρεις προτάσεις, αλλά είναι κλειστές, ο δάσκαλος ανοίγει την πρώτη καταχώρηση)
Δάσκαλος:Ας το διαβάσουμε!
Παιδιά: (διαβάζεται σε χορωδία)... Ρυθμίστε τη δουλειά - μην αποσπάτε την προσοχή.
Δάσκαλος:Διευκρινίστε παρακαλώ.
Παιδιά:Εάν κάνετε εργασίες για το σπίτι, μην αποσπάτε την προσοχή σας. Πήγα στο κατάστημα - πήγαινε για ψώνια και μην σταθείς και κουβέντα με έναν φίλο.
(ο δάσκαλος ανοίγει τη δεύτερη καταχώρηση)
Δάσκαλος:Διαβάζουμε και εξηγούμε.
Παιδιά: (διαβάζεται σε χορωδία)... Κάντε τα πάντα γρήγορα.
Δάσκαλος:Τα πιάτα μπορούν να πλυθούν σε τρία λεπτά ή μπορείτε να πιτσιλιστείτε για μισή ώρα εάν παίζετε ταυτόχρονα με φυσαλίδες σαπουνιού. Το πρωί μπορείτε να πλύνετε γρήγορα και αν διαβάσετε τις ετικέτες, κοιτάξτε τα μπουκάλια σαμπουάν, τότε το πρωί δεν θα είναι αρκετό.
Μπορείτε όμως να κάνετε οτιδήποτε, ακόμη και αδιάφορο, να κάνετε επιχειρήσεις γρήγορα και με ενδιαφέρον. Προσπαθήστε να χρονομετρήσετε την ώρα. Πόση ώρα κράτησε αυτό το μάθημα; Προσπαθήστε ξανά - τώρα θα πάρει λιγότερο χρόνο. Αλλά μην ξεχάσετε να το κάνετε αυτό όχι μόνο γρήγορα, αλλά και προσεκτικά.
Πώς μπορείτε να μην ξεχάσετε κάποια επιχείρηση; Πώς να υπολογίσετε πόσο χρόνο θα χρειαστεί για την προετοιμασία των μαθημάτων και πόσο για έναν περίπατο; Εδώ θα εξοικειωθούμε με το κύριο «μυστικό του χρόνου». Και λέγεται ... (ανοίγω το τρίτο λήμμα) Διαβάζουμε.
Παιδιά: (διαβάζεται σε χορωδία)... Καθημερινό καθεστώς.
Δάσκαλος:Τι είναι η «καθημερινή ρουτίνα»; (απαντήσεις των παιδιών).Ας στραφούμε στο έξυπνο βιβλίο - επεξηγηματικό λεξικό. (Το άρθρο γράφτηκε στην αφίσα.)
Λειτουργία - το πρόγραμμα υποθέσεων, δράσεων.
Για παράδειγμα, καθημερινή ρουτίνα, δίαιτα.
Αλλά δεν είναι εύκολο να μάθετε τον εαυτό σας να κάνει τα πάντα στην ώρα του. Ακούστε το ποίημα.
(ένας μαθητής διαβάζει το ποίημα του Igor Maznin "One of the Difficult Things")
Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα να κάνουμε
Μην κάνετε είκοσι πράγματα ταυτόχρονα.
Και κάθε ώρα -
Να είναι σε θέση όλη την ώρα
Έχετε τη δική σας ώρα και ώρα για όλα:
Και για πλάκα
Και να δουλέψω.
Σε θόρυβο και αστεία
Πέντε λεπτά.
Και για διασκέδαση -
Γλυκια ΣΤΙΓΜΗ.
Και πολύ ώρα
Διαβάζοντας βιβλία!
Δάσκαλος:Τώρα θα προσπαθήσουμε να προγραμματίσουμε την ημέρα μας ανά ώρα, δηλαδή να φτιάξουμε την καθημερινότητα.
(Ανοίγω τον πίνακα "Λειτουργία της ημέρας")
Καθημερινό καθεστώς:
7.00 -…
7.00 – 7.30 — …
7.30 – 7.50 — …
7.50 – 8.30 — …
8.30 – 12.00 — …
12.00 – 12.30 — …
12.30 – 13.00 — …
13 00 – 14.00 — …
14.00 – 15.30 — …
15.30 – 17.00- …
17.00 – 18.00 — …
18.00 – 18.30 — …
18.30 – 20.30 — …
20.30 – 21.00 — …
21.00 — …
(Μοιράζω κάρτες με τις λέξεις: «άνοδος», «άσκηση», «δρόμος προς το σχολείο», «μεσημεριανό γεύμα», «ξεκούραση», «περίπατος» κ.λπ. Τα παιδιά πρέπει να επισυνάψουν αυτές τις κάρτες απέναντι από την κατάλληλη ώρα)
Δάσκαλος:Λοιπόν, ας ελέγξουμε τι έχετε. 7.00 - άνοδος. Εμφάνιση του χρόνου ανύψωσης στο μοντέλο ρολογιού.
(υπάρχει μια συζήτηση για την καθημερινή ρουτίνα που καταρτίζεται από τα παιδιά, ανάλυση και διόρθωση λαθών και εμφάνιση του χρόνου δράσης στο μοντέλο ρολογιού)
Δάσκαλος:Μπράβο! Τώρα ας ξεκουραστούμε. (Φυσική αγωγή)
Ασφάλιση του υλικού.
Δάσκαλος:Για να αφομοιώσουμε το υλικό, ας παίξουμε το παιχνίδι "Τελειώστε την πρόταση"
(ο δάσκαλος διαβάζει την αρχή της πρότασης στα παιδιά, τα παιδιά την τελειώνουν)
Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας ... (δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ)
Πρέπει πάντα να σηκώνεσαι ... (ταυτόχρονα)
Πλένετε πάντα τα χέρια σας ... (με σαπούνι)
Ποτέ μην τρώτε άπλυτα ... (λαχανικά και φρούτα)
Ενώ τρώτε, δεν μπορείτε ... (μιλήστε)
Πάντα την ίδια στιγμή πρέπει ... (να σηκωθείτε, να πάτε για ύπνο, να κάνετε εργασία)
Δάσκαλος:Μπράβο! Και για να μην ξεχάσετε να κάνετε όλα τα πράγματα σε μια μέρα, εικονογραφίες θα σας βοηθήσουν.
(Επισυνάπτω μια κάρτα με αυτή τη λέξη στον πίνακα).
Τι είναι? Όποιος διαβάζει τα περιοδικά "Funny Pictures" ή "Murzilka" ξέρει.
(Δείχνω τους αριθμούς των περιοδικών όπου υπάρχουν κείμενα που χρησιμοποιούν εικόνες)
Η εικονογραφία είναι η παλαιότερη μορφή γραφής. Οι αρχαίοι άνθρωποι, χρησιμοποιώντας συμβατικές πινακίδες-σχέδια, απεικόνιζαν αντικείμενα, γεγονότα και ενέργειες. ( Δείχνω παραδείγματα μιας τέτοιας επιστολής)Η εικονογραφία ήταν ιδιαίτερα κοινή στους Ινδιάνους. Βόρεια Αμερική... Η εικονογραφία δεν έχει εξαφανιστεί στην εποχή μας. Κοιτάξτε τις οδικές πινακίδες
(ο δάσκαλος δείχνει αρκετές εικόνες οδικών πινακίδων, για παράδειγμα: "Παιδιά", "Σημείο φαγητού", "Διασταύρωση" και άλλα)
- Πού τα είδατε αυτά τα σημάδια; Τι λέει η πινακίδα; Τι προειδοποιεί;
Δάσκαλος:Η εικονογραφία χρησιμοποιείται επίσης για τη σήμανση αγαθών. Για παράδειγμα, σε νέα ρούχα μπορείτε να δείτε τέτοια σημάδια
(Δείχνω αρκετά σημάδια-σύμβολα για τη φροντίδα των ρούχων, για παράδειγμα, "Απαγορεύεται το στεγνό καθάρισμα", "Μην στρίβετε το προϊόν" και άλλα, συζήτηση πινακίδων)
Δάσκαλος:Σε κουτιά από χαρτόνι για τη συσκευασία διαφόρων ειδών, μπορείτε επίσης να βρείτε πινακίδες.
(ο δάσκαλος δείχνει μερικά σημάδια, για παράδειγμα, "Μην πέσετε!", "Κρατήστε μακριά από την υγρασία!")
Δάσκαλος:Ναι, αν ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά, θα βρούμε παντού κάποια σημάδια. Και ονομάζουμε όλα αυτά τα σημάδια μια λέξη που προέρχεται από τη λέξη "εικονογραφία". Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια; ... (απαντήσεις των παιδιών)Σωστά εικονογραφικό.
Σας προτείνω να επωφεληθείτε από αυτήν την αρχαία εφεύρεση. Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να γίνονται όχι κάθε μέρα, αλλά δεν πρέπει να τα ξεχνάμε. Πώς μπορούμε να μην τους ξεχάσουμε; Πολύ απλό!
Παίρνουμε το φύλλο του άλμπουμ, το χωρίζουμε κάθετα σε τρεις στήλες. (Επίδειξη)Στην πρώτη στήλη ("Περίπτωση") σχεδιάστε ένα εικονογραφικό σημάδι. Για παράδειγμα, μια σκούπα. Αυτό σημαίνει να θυμάστε να καθαρίζετε το διαμέρισμα.
(Μοιράζω φύλλα χαρτιού στα παιδιά, όπου έχει ήδη δοθεί ένας πίνακας τριών στηλών. Μαζί συζητάμε ποια άλλα σημάδια πρέπει να σχεδιαστούν και τι σημαίνουν.)
(σχέδια που απεικονίζουν μια σκούπα, φαγητό, λουλούδια εσωτερικού χώρου) |
Δάσκαλος:Απέναντι από αυτό που πρέπει να γίνει, στη δεύτερη στήλη ("Πρέπει") εισάγουμε ένα σπίρτο. (Εμφανίζεται στην αφίσα)Και έχοντας κάνει τη δουλειά, αναδιατάσσουμε τον αγώνα στην τρίτη στήλη ("Ναι!")
Η μαμά μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει την "υπενθύμισή" σας. Μπορεί, χωρίς να σου πει τίποτα, να κολλήσει ένα σπίρτο μπροστά στην επιχείρηση που πρέπει να κάνεις. Και αν το έχετε εκπληρώσει, τότε τοποθετήστε τολμηρά ένα ταίρι δίπλα, ήδη στη στήλη "Ναι!" Τώρα, σίγουρα, δεν θα ξεχάσετε τίποτα: είναι ευχάριστο για τον εαυτό σας και οι συγγενείς σας θα είναι ευχαριστημένοι μαζί σας.
Μουσική παύση. Chastushki.
Γνωρίζουμε πολλά προβλήματα - ξυπνάω το πρωί
Και καλό και κακό. Είμαι με μεγάλη επιθυμία
Είναι καλό να το ακούω, βουρτσίζω τα δόντια μου και βιάζομαι
Ποιος δεν γνωρίζει κανέναν. Σε ραντεβού με το σχολείο.
Πολύ τεμπέλης το πρωί η Vova Boy Petya σηκώθηκε αργά
Χτενίστε τα μαλλιά σας με μια χτένα. Είναι δύσκολο να ξυπνήσεις.
Μια αγελάδα ήρθε κοντά του - δεν πλύθηκε:
Χτένισε τα μαλλιά της με τη γλώσσα της. Είναι χαμός
Εάν το πρωί χρεώνετε Late reason
Είστε πολύ τεμπέληδες, η Mitya θα συνθέσει αμέσως:
Είστε σε μια πεζοπορία από αυτήν Στη συνέχεια μπήκε στον ιστό,
Δεν μπορείς να πας πουθενά. Βρήκα μετεωρίτη.
Η Masha λατρεύει να ντύνεται, αγαπώ την αδερφή μου -
Ναι, δεν του αρέσει να πλένεται. Γιατί λιβελλούλη.
Παρόλο που το πρόσωπό της είναι όμορφο, θα της διαβάσω ένα βιβλίο,
Είναι όμως γκρινιάρα και τεμπέλα. Θα πλέξω την πλεξούδα μου το πρωί.
Είμαι μόνος στο σπίτι, αν θέλεις να γίνεις ενήλικας,
Αλλά δεν μου λείπει η αδράνεια. Πρέπει να πάτε για ύπνο νωρίτερα.
Εξάλλου, δεν έχω χρόνο να βαρεθώ: Ξαπλώνεις μετά τις δέκα -
Η μαμά πρέπει να βοηθήσει. Δεν θα έχετε χρόνο να μεγαλώσετε.
Δάσκαλος:Ευχαριστώ παιδιά για τα αστεία χάλια!
Δάσκαλος:Φυσικά, ξέρετε ποιος είναι ο Moidodyr. Σου έστειλε τις συστάσεις του. Ας τα διαβάσουμε.
Σηκωθείτε την ίδια ώρα κάθε μέρα, αερίστε το δωμάτιο και ασκηθείτε.
Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί, βουρτσίστε τα δόντια σας, τα αυτιά και το λαιμό μου.
Συνηθίστε να σκουπίζεστε μετάφόρτιση υγρή πετσέτα στη μέση.
Πλένω πάντα τα χέρια μου πριν φάω, μετά το περπάτημα και μετά τη χρήση της τουαλέτας.
Πριν πάτε για ύπνο, πλύνετε το πρόσωπό σας, αερίστε καλά το δωμάτιο.
Θυμηθείτε σταθερά ότι το καθεστώς
Όλοι οι άνθρωποι το χρειάζονται!
Λοιπόν, τι μάθαμε σήμερα; (απαντήσεις των παιδιών)
6. Συνοψίζοντας.
(Διαβάζω παροιμίες και ρήσεις, και τα παιδιά προσπαθούν να τα εξηγήσουν)
Εάν χάσετε ένα λεπτό, θα χάσετε μια ώρα.
Επιχειρήσεις πριν από την ευχαρίστηση.
Αυτός που σηκώνεται αργά δεν βλέπει τη μέρα.
Όποιος θέλει να μάθει πολλά χρειάζεται λίγο ύπνο.
Μην αναβάλλετε για αύριο αυτό που μπορείτε να κάνετε σήμερα.
Η μέρα είναι βαρετή μέχρι το βράδυ, αν δεν υπάρχει τίποτα να κάνετε.
Δουλεύετε καθισμένοι - ξεκουραστείτε όρθιοι.
Τελειωμένη επιχείρηση - περπατήστε τολμηρά.
Classρα μαθημάτων με θέμα
«Το πρόγραμμα της ημέρας του μαθητή»
Στόχοιώρα τάξης:
- να εξοικειώσουν τα παιδιά της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης με την καθημερινή ρουτίνα, να τα πείσουν για την ανάγκη να τηρήσουν αυστηρά.
- να διδάξουν στους μαθητές να σχεδιάζουν τον προσωπικό τους χρόνο, στηριζόμενοι στη δική τους καθημερινότητα.
Μορφή διεξαγωγής:συνομιλία-διάλογος
Προγραμματισμένα αποτελέσματα:
- ανάπτυξη επικοινωνιακού, ρυθμιστικού, γνωστικού ECD ·
- τη διαμόρφωση προσωπικών ιδιοτήτων που σχετίζονται με θέματα προσωπικής υγιεινής, καθημερινής ρουτίνας και την ανάγκη διατήρησης της υγείας.
Εξοπλισμός:Φύλλο Α3 με σχέδιο του Moydodyr, έγχρωμο χαρτί, εργαλεία και αξεσουάρ, κόλλα, μια συλλογή βιβλίων με θέμα το χρόνο, καθημερινή ρουτίνα, έγχρωμα περιοδικά, πολλές εικόνες πλοκής που απεικονίζουν την καθημερινότητα του μαθητή, δώρα μίνι αφίσες "Καθημερινή ρουτίνα" Ε
Η πορεία της ώρας του μαθήματος.
1. Εισαγωγή στο θέμα του μαθήματος.
- Παιδιά, αφιερώνουμε αυτό το εξωσχολικό γεγονός στο πιο πολύτιμο πράγμα - την ΥΓΕΙΑ μας.
- Ας εικάσουμε - τι είναι υγεία;
- Είναι σημαντική η υγεία για ένα άτομο; Προσπαθήστε όχι μόνο να δώσετε μια μονολεκτική απάντηση, αλλά δώστε ένα επιχείρημα (απόδειξη) της γνώμης σας.
2. Πραγματοποίηση των γνώσεων των μαθητών.
- Πείτε μου ποιες σημαντικές προϋποθέσεις πρέπει να πληροί ένα άτομο για να διατηρήσει την υγεία του.
(Πιθανές απαντήσεις των παιδιών:Υγιεινό φαγητό.
Προσέξτε την καθημερινή ρουτίνα.
Τρώτε λαχανικά και φρούτα.
Πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας.
Καταπολεμήστε τις κακές συνήθειες.
Κάντε φίλους με τον αθλητισμό για να είστε υγιείς και δυνατοί.)
- Αρκετά σωστό. Μπράβο! Και αυτό απέχει πολύ από μια πλήρη λίστα με το τι μπορεί να κάνει ένα άτομο για να διατηρήσει την υγεία του.
3. Βύθιση στο θέμα του μαθήματος.
- Σήμερα προτείνω να σταθώ λεπτομερέστερα σε έναν μόνο δείκτη υγείας.
- Ακούστε το ποίημα και προσπαθήστε να μαντέψετε για τι πρόκειται να μιλήσουμε λεπτομερώς σήμερα;
Αρκετοί εκπαιδευμένοι μαθητές απαγγέλλουν το ποίημα "Το καθεστώς της ημέρας".
Για να διώξετε τη μελαγχολία και την τεμπελιά,
Να σηκώνεσαι κάθε μέρα
Χρειάζεται ακριβώς επτά η ώρα.
Ανοίγοντας τα μπουλόνια των παραθύρων,
Κάντε μια εύκολη φόρτιση
Και καθαρίστε την κούνια σας!
Κάντε ντους και φάτε πρωινό
Και μετά καθίστε στο γραφείο.
Αλλά θυμηθείτε παιδιά
Είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε,
Πηγαίνοντας στο σχολείο, στο δρόμο
Μην προσπαθείς να παίξεις!
Προσοχή στα μηχανήματα
Από τα ύπουλα μαύρα ελαστικά τους.
Καθίστε στην τάξη
Και ακούστε όλα ήσυχα.
Ακολουθήστε τον δάσκαλο
Βάλε τα αυτιά σου.
Ξεκούραση μετά το σχολείο:
Αλλά απλά μην λέτε ψέματα.
Βοηθήστε τη μαμά στο σπίτι
Κάντε μια βόλτα, ψυχραιμία.
Μετά το γεύμα, μπορείτε να καθίσετε
Για την ολοκλήρωση εργασιών.
Δεν πειράζει αν υπάρχει
Θέληση και εργατικότητα.
Παρατηρούμε πάντα
Η καθημερινότητα είναι αυστηρή.
Πηγαίνουμε για ύπνο την καθορισμένη ώρα,
Σηκωνόμαστε την καθορισμένη ώρα.
Δεν μας νοιάζει η ασθένεια!
- Ποιο είναι το θέμα της συνομιλίας μας σήμερα; ( Καθημερινό καθεστώς.)
- Τι συσχετισμούς έχετε με αυτή τη λέξη; ( Παραγγελία, πρόγραμμα, ακολουθία κλπ.)
- Δώστε προσοχή στην καταχώριση στον πίνακα: "Το καθεστώς είναι η καθιερωμένη ρουτίνα της ζωής (υποθέσεις, ενέργειες)."
- Μήπως η εικασία σας για τη σημασία της λέξης «καθεστώς» συνέπεσε με την επιστημονική της σημασία; (Ναί.)
- Παιδιά, για ποια είναι η καθημερινότητα; Γιατί πρέπει να ακολουθείτε μια τέτοια καθημερινή ρουτίνα; (Για να έχετε χρόνο να κάνετε τα πάντα, να έχετε αρκετό χρόνο για όλα, να διαθέσετε σωστά το χρόνο σας για να μην ανησυχείτε για το αν δεν μπορείτε να κάνετε κάτι κ.λπ.)
- Πράγματι, παιδιά, όταν οι ενήλικες και τα παιδιά δεν ακολουθούν την πιο απλή ρουτίνα της ημέρας, υπάρχουν πολλά προβλήματα. Δεν έχουν χρόνο, αργούν, ξεχνούν να κάνουν κάτι βιαστικά, κουράζονται γρήγορα, αρχίζουν να νευριάζουν, βρίζουν με άλλους κ.λπ. Και οι άνθρωποι κουράζονται όχι τόσο από το γεγονός ότι εργάζονται πολύ, αλλά από το γεγονός ότι οργανώνουν λανθασμένα τη δουλειά τους, δεν τηρούν την καθημερινότητα. Το γεγονός είναι ότι όλες οι φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα μας συμβαίνουν σε έναν συγκεκριμένο ρυθμό. Και αν συνηθίσετε την αυστηρή εναλλαγή της εγρήγορσης, του ύπνου, των παιχνιδιών, της ξεκούρασης, του φαγητού, τότε μπορείτε πάντα να είστε υγιείς και να επιτύχετε επιτυχία σε οποιαδήποτε δραστηριότητα.
4. Συζήτηση για το περιεχόμενο του ποιήματος.
- Ας θυμηθούμε το ποίημα και ας προσπαθήσουμε να επαναφέρουμε τη σωστή ακολουθία στοιχείων της καθημερινής ρουτίνας. (Ταυτόχρονα, στον πίνακα αναρτώνται εικόνες πλοκής, που απεικονίζουν τα στοιχεία της καθημερινής ρουτίνας.)
Αναρρίχηση;
Πρωινές ασκήσεις, πρωινή τουαλέτα, καθαρισμός κρεβατιού.
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ;
Ο δρόμος για το σχολείο.
Εκπαιδευτικά, πρόσθετα μαθήματα.
Ο δρόμος για το σπίτι από το σχολείο.
Δείπνο;
Απογευματινή ανάπαυση (ύπνος, ανάγνωση βιβλίων, επιτραπέζια παιχνίδια).
Προετοιμασία;
Διαμονή σε εξωτερικούς χώρους: περπάτημα, υπαίθρια παιχνίδια και ψυχαγωγία.
Δείπνο;
Ελεύθερος χρόνος, παρακολούθηση τηλεόρασης.
Προετοιμασία για ύπνο (αερισμός του δωματίου, στρώσιμο του κρεβατιού).
Ονειρο.
- Μπράβο! Τα θυμηθήκαμε όλα καλά.
Γράψτε αυτήν τη λειτουργία
Και καθορίστε την ώρα αυστηρά
Προσπάθησε να το εκπληρώσεις,
Και θα έχετε χρόνο για όλα.
(Δίνονται στα παιδιά πολύχρωμα κενά από μίνι αφίσες "Daily routine", τα οποία θα συμπληρώσουν στο σπίτι με τους γονείς τους.)
- Παιδιά, ποιος από εσάς τηρεί την καθημερινότητα;
- Μίλησέ μας για την καθημερινότητά σου; (Μικρές ιστορίες για παιδιά.)
- Θυμηθείτε το περιεχόμενο του ποιήματος και πείτε μας για ποια άλλη συνιστώσα για τη διατήρηση της υγείας μας προειδοποίησε ο συγγραφέας. (Μην παίζετε στο δρόμο για και από το σχολείο.)
5. Πρακτική εργασία με μαθητές σε ομάδες.
- Για να κατανοήσετε καλύτερα τη σημασία της τήρησης του καθημερινού σχήματος για τη διατήρηση της υγείας, σας προσφέρω δημιουργική εργασία. Η δουλειά μας θα γίνει σε ομάδες. Ο καθένας από εσάς έχει ένα έγχρωμο διακριτικό. Θα σας πει πώς να βρείτε αυτούς με τους οποίους θα συνεργαστείτε τώρα στην ίδια ομάδα.
1η ομάδα (παιδιά με χαμηλές γνωστικές ικανότητες)θα προσπαθήσει να φτιάξει ένα μίνι κολάζ από εικόνες αντικειμένων που είναι απαραίτητα για την εκτέλεση διαδικασιών νερού. Υπάρχουν ήδη αρκετά περιοδικά στη στήλη από τα οποία μπορείτε να πάρετε εικονογραφήσεις. (Προκειμένου η σύνθεση να έχει τελειωμένη εμφάνιση, προσφέρθηκε σε αυτήν την ομάδα παιδιών ένα φύλλο μορφής Α3 με κεντρική φιγούρα - τον ήρωα του βιβλίου του Κ. Τσουκόφσκι "Moidodyr".)
Ομάδα 2 (παιδιά με υψηλές γνωστικές ικανότητες, με ανεπτυγμένο λόγο)θα αναθεωρήσει τη μυθοπλασία, στην οποία γίνεται αναφορά στο χρόνο, τις ώρες, ή την εκπλήρωση ή μη της καθημερινής ρουτίνας από τους ήρωες. Μια επιλογή τέτοιων βιβλίων μπορείτε να βρείτε στη βιβλιοθήκη της τάξης μας. (Ο δάσκαλος έχει γεμίσει τη βιβλιοθήκη της τάξης με τέτοια βιβλία εκ των προτέρων.)
Ομάδα 3 (παιδιά με έντονες καλλιτεχνικές ικανότητες)με τη βοήθεια έγχρωμου χαρτιού, ψαλιδιού και κόλλας, θα φτιάξει τα πιο απαραίτητα οδικά σήματα που βοηθούν στην περιήγηση στους δρόμους. (Υπάρχει ένα σύνολο οδικών πινακίδων "Νέος πεζός" για να βοηθήσει τους μαθητές)
6. Δημιουργική αναφορά κάθε ομάδας.
- Δείξτε τι κάνατε και σχολιάστε τη δουλειά σας.
7. Συνοψίζοντας την ώρα της τάξης.
- Ποια είναι η καθημερινότητα; (Χρονική κατανομή των ενεργειών ενός ατόμου ανά ημέρα.)
- Γιατί είναι απαραίτητη μια καθημερινή ρουτίνα; (Για να διατηρείτε την υγεία και τη διάθεσή σας ανά πάσα στιγμή.)
- Αρκετά σωστό. Μπράβο! Η καθημερινή ρουτίνα συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη, την προαγωγή της υγείας, την εκπαίδευση της θέλησης, την πειθαρχία.
8. Αντανάκλαση.
- Παιδιά, μετά το σημερινό μάθημα, ποιος από εσάς αποφάσισε σταθερά να ακολουθήσει την καθημερινότητα;
- Είμαι χαρούμενος για σένα. Αυτή είναι η πιο σοφή και σωστή απόφαση.
- Στο τέλος της ώρας του μαθήματος, ήθελα να σας πω λίγα λόγια
Προσέξτε την καθημερινή ρουτίνα
Να σέβεσαι τους μεγαλύτερους
Μην προσβάλλετε τα παιδιά -
Εδώ είναι η συμβουλή μου.
Θα είναι στον κόσμο
Ζήσε για εκατό χρόνια!