สิ่งที่เพิ่มขึ้นใน Olga Prokofyeva Olga Prokofiev: "ฉันรักไอศครีมและชีสกระท่อมไขมันต่ำ" Olga Prokofiev ในซีรีส์ "พี่เลี้ยงสวยของฉัน"

"AIF" สุขภาพ: - Olga เมื่อฉันเห็นคุณบนเวทีฉันประหลาดใจ: คุณสนับสนุนรูปแบบทางกายภาพที่ยอดเยี่ยมเป็นเวลาหลายปี - คุณเกือบจะไม่ทำเทคนิคกายกรรม ...

op: - ฉันคิดค่าใช้จ่ายทุกวัน และโดยทั่วไปฉันกำลังดูรูปแบบทางกายภาพและการดิ้นรนสำหรับตัวเลข หลังจาก 16 ชั่วโมงฉันพยายามที่จะไม่กิน ฉันมีแนวโน้มที่จะครบถ้วนเหมือนแม่ของฉัน อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่สามารถยกเว้นได้จากอาหาร ตัวอย่างเช่นกลูโคสใน รูปแบบบริสุทธิ์ จำเป็นต้องใช้จำเป็น: มันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับพลังของสมอง

ตอนนี้เราดื่มและกิน "สารเคมี" ทั้งหมด ในประเทศมีการเติบโตของลูกเกด ไม่มีอะไรที่ไม่ใช่กวางมากกว่าชาต้มด้วยใบลูกเกด! แต่แม่ Lazhen รบกวนและคุณซื้อทุกอย่างปรุงแต่งในซูเปอร์มาร์เก็ต!

"AIF" สุขภาพ: - คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมพลาสติก?

op: - โอ้ฉันกลัว! ฉันแค่โบท็อกซ์เท่านั้น ฉันคิดว่าอายุสามารถดีและสวยงาม แต่โดยทั่วไปแล้วกุญแจสำคัญในการดี มุมมองภายนอก - วันที่เหมาะสมของวันและอารมณ์เชิงบวก

การเปลี่ยนแปลงของชีวิต

"AIF" สุขภาพ: - ในการเล่น "การหย่าร้างหญิง" ที่คุณเล่นหนึ่งในบทบาทหลักวลีเสียง: "ฉันไม่ได้ดูถูกฉันเป็นคนฉลาด" คุณคิดว่าความร้ายแรงเล็กน้อยไม่ทำร้ายผู้หญิงหรือไม่?

op: - ดูเหมือนว่าฉันในลักษณะของบุคคลทุกอย่างที่ควรจะเป็น ฉันจำได้ว่าฉันอยู่ในชุดรายการทีวีที่ฉันถูกถามเกี่ยวกับเขตเลือกตั้งของ Jeanne Arkadyevna และผู้ประกอบการรายหนึ่งไม่สามารถยืนได้กระโดดออกมาเนื่องจากกล้อง: "ในบูสเตอร์แสนอร่อยคุณต้องมีชิ้นส่วนสีแดงแน่นอน หมัด!" แต่แน่นอนว่ามีการวัดในทุกสิ่ง คุณรู้เรื่องราวที่โด่งดังนี้ในขณะที่ผู้หญิงเข้าหา Einstein และถามว่า: "ฉันไม่ได้มาจากแวดวงวิทยาศาสตร์ แต่คุณสามารถอธิบายได้ในสามคำว่าทฤษฎีสัมพัทธภาพคืออะไร" - "ในสามคำ? สามผมบนหัวไม่เพียงพอและสามผมในซุปเป็นจำนวนมาก "

เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็น Ameboy โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเราผู้หญิง จำเป็นต้องเป็นคนและสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้

"AIF" สุขภาพ: - คุณยังคงเชื่อมโยงกับ Toas Arcade House ... แต่บทบาทอื่น ๆ ที่เล่นมาก ไม่เจ็บ?

op: "ฉันดีใจที่นางเอกของฉันได้รับความรักจากหลาย ๆ คน ... ฉัน" สอดแนมคางคก Arkadyevna "จากผู้หญิงที่ร่ำรวยหลายคน อาชีพของนักแสดงมีดังนี้: ดูคนจากนั้น "แขวน" คุณสมบัติเหล่านี้ในตัวละครของพวกเขา ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาประเทศได้เปลี่ยนไปมาก ... ก่อนหน้านี้เรามีเงินเดือนเดียวกันทุกคนถูกคัดลอกไปยังเฟอร์นิเจอร์บนรถ ผู้หญิงชื่นชมการซื้อรองเท้าที่เหมือนกันสำหรับทุกคน แต่แล้วเราก็รู้ว่าเรามีพี่น้องในสหภาพโซเวียต ทุกคนเท่าเทียมกัน และตอนนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไปมากสังคมแบ่ง: มีคนอยู่ในเงินเดือนงบประมาณและไม่สามารถแม้แต่จะมาถึงโรงละครและมีคนพยายามนำทางรีบเร่งซื้อบ้านในชานเมืองอันทรงเกียรติ

เมื่อวานหนึ่งในเพื่อนของฉันนั่งอยู่ในห้องครัวของฉัน มันเป็นสิ่งมีชีวิตที่ยึดและทำคะแนนได้อย่างแน่นอนและฉันแบ่งปันไส้กรอกสุดท้ายกับเขา และวันนี้เขาเป็นบุคคลที่โดดเด่นในการแสดงธุรกิจ และมีอุปสรรค แม้ว่า ก่อนหน้านี้ มันเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน การปลอมทั้งหมดนี้มาจากไหนจากการหยิ่งที่ไม่สามารถเข้าใจได้ มันเป็นเรื่องตลกและน่าเศร้าที่จะดูการกลายพันธุ์เช่นนี้ ... หลังจากทั้งหมดข่าวกรองที่แท้จริงดูเหมือนกับฉันว่าทั้งเย็นคุณสามารถสื่อสารกับบุคคลและรู้ว่าสิ่งที่ฉันพูดกับผู้ได้รับรางวัลโนเบลรางวัลโนเบล

ใน Amplua ของเขา

"AIF" สุขภาพ: - Olga และคุณไม่น่ารำคาญสิ่งที่เพื่อนร่วมงานของคุณมีชื่อเสียงในโรงภาพยนตร์ในยุคก่อนหน้านี้?

op: "ครูของฉันมาร์ค Anatolyevich Zakharov กล่าวว่ามากถึง 30 ปีในนักแสดงภาพยนตร์จะถูกลบออกจากเยาวชนและความงาม และหลังจาก 30 - สำหรับความสามารถ ปลอบโยนตัวเองที่ฉันได้รับหมวดหมู่ของความสามารถ และถ้าอย่างจริงจังก็ไม่น่ารำคาญ ฉันเป็นนักแสดงละครที่เป็นที่ต้องการมาก ฉันมักจะมีช่วงเวลาดังกล่าวเมื่อคุณต้องเลือกระหว่างโรงละครและภาพยนตร์ หากคุณต้องการไปที่การเดินทางของโรงภาพยนตร์เป็นเวลาสองเดือนฉันมักจะปฏิเสธบทบาท ก่อนอื่นฉันรู้ว่า Goncharov จะไม่ปล่อยให้ฉันไป (หัวของโรงละคร Mayakovsky) ประการที่สองตัวฉันเองไม่ต้องการออกจากโรงละครสองเดือน ตอนนี้ฉันคิดว่า: มันเป็นสิ่งจำเป็นแน่นอนที่จะหมุนมากขึ้น - เพื่อบิดค้นหาการประนีประนอมและตลอดเวลา

"AIF" สุขภาพ: - หากคุณเสนอบทบาทอื่นในซีรีย์ Sitkom เห็นด้วย?

op: - ถ้าคุณชอบสคริปต์ฉันเห็นด้วย เมื่อเร็ว ๆ นี้ Ingeborga Dakune ที่ลอนดอนไปมอสโกเพื่อลองฝึกฝนบทบาทในซิทคอม ฉันพูดว่า: "Inga! คุณอยู่บน Sitkom หรือไม่ " - "โอลิยาในลอนดอนนักแสดงที่ทำงานใน Sitkom ถือว่าเป็นการให้คะแนนมาก"

แม้ว่าในทางกลับกันหลังจากบทบาทของ Jeanne Arkadyevna ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผู้กำกับการรับรู้ฉันเฉพาะใน Amplua นี้หลายคนพูดถึง: "คุณสามารถเล่นนางเอกได้ไหม" ฉันตอบว่า: "ขอบคุณ แต่ฉันเล่นแล้วผู้หญิงคนนี้มา 180 ตอนแล้ว!" อย่านั่งบนสเก็ตเดียวและกระโดดตลอดชีวิตของฉันในการเก็บเงินปันผล

ความสุขน้ำตาล

"AIF" สุขภาพ: - มีสถานที่ที่คุณผ่อนคลายอย่างเต็มที่ แต่คุณพักอยู่ที่วิญญาณหรือไม่?

op: - กระท่อม - สถานที่โปรดของเราเพราะแม่อาศัยอยู่ที่นั่นอย่างต่อเนื่อง บนพล็อตบ้านสองหลัง ขอบคุณพระเจ้าบ้านหลังที่สองเพิ่งเสร็จสิ้น ภายในทุกอย่างมีการติดตั้งเฟอร์นิเจอร์นำเข้า ตอนนี้คนรู้จักของเราอยู่ที่นั่น และโครงสร้างแรกมานานกว่า 20 ปี นี่คือโลกของแม่ มีเฟอร์นิเจอร์ของยุค 80 ซึ่งล้าสมัย แต่มีมูลค่าครอบครัวเป็นเครื่องราง บ้านมีขนาดใหญ่สร้างขึ้นสำหรับทั้งครอบครัว แม้จะมีชั้นสามที่บิลเลียดวางบิลเลียด (สามีของแม่รักเกมนี้มาก) ตารางบิลเลียดต้องยกผ่านหน้าต่างบนเชือก: เขาไม่ได้ผ่านบันได มันเป็นปรากฏการณ์ที่น่าจดจำ!

จริงตอนนี้มีเพียงไม่กี่คนที่รับชั้นสาม ในช่วงฤดูร้อนส่วนใหญ่มักอาศัยอยู่บนถนน เมื่อเราไปด้วยกันมีความรู้สึกของวันหยุดอยู่เสมอ เราวางเคบับที่เต็มไปจากที่ประจบประแจงให้เปิดน้ำพุ ในขณะนี้คุณเข้าใจว่ามีความสุขบนโลก

ในประเทศในประเทศจะไม่ถูกทิ้งไว้ สนามหญ้าที่ต้องตัดสวนสวน ในบ้านคุณต้องล้างบางอย่างอย่างต่อเนื่องการใช้จ่าย ... น้ำจากบ่อน้ำไม่มาก อย่างดีดังนั้นเราจึงไปที่ฤดูใบไม้ผลิ ในสวน - ต้นแอปเปิ้ลเป็นอย่างมาก พันธุ์ที่ดี. แม่ถามเราทุกปีกับพี่สาว: "เราจะทำอะไรกับการเก็บเกี่ยว? สนุกกับเพื่อนของคุณเราจะรวบรวมและให้ถังแอปเปิ้ล "

"AIF" สุขภาพ: - คุณมีลูกชายผู้ใหญ่ เมื่อพิจารณาการจ้างงานคุณมีความรู้สึกผิดต่อหน้าเขาหรือไม่?

op: - มีคำพูดที่ชาญฉลาด: มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอุทิศชีวิตของคุณให้กับทุกคน ปล่อยให้แม้แต่สิ่งที่แพงที่สุด! คุณสามารถรักได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดอยู่ใกล้ แต่คุณไม่สามารถอุทิศตนให้กับใครก็ได้ไม่ว่าจะเป็นสามีหรือเด็ก ดังนั้นในภายหลังพระเจ้าห้ามคุณไม่ได้มีสถานการณ์ที่จะนำเสนอในราคาใด ๆ ฉันมักจะมีความรู้สึกผิดต่อหน้าลูกชายของฉัน ดูเหมือนว่าเขาขาดความสนใจของมารดา แต่เพลงของฉันคือแม่และน้องสาว - พูดว่า: "โอลิยาคุณทำทุกอย่างที่ถูกต้อง เพียงแค่เหมือนแม่ปกติใด ๆ คุณมีความรับผิดชอบต่อความรับผิดชอบ Hypertrophied " เพื่อนอย่างใดพูดว่า: "ลูกชายของฉันอายุ 50 ปีและทุกอย่างดูเหมือนว่าฉันจะไม่กินเขา"

ลูกชายของฉันตั้งแต่วัยเด็กคุ้นเคยกับกลิ่นของ Kulis, Sasha เล่นในโรงภาพยนตร์สามแห่ง ทุกคนที่รู้จักเขาบอกฉันว่า: "อย่าทนทุกข์ทรมานกับคำถามที่จะให้เรียนรู้ เขาเป็นเด็กโรงละครอย่างแน่นอนนอกเหนือจากพ่อและศิลปินแม่ " ฉันคิดว่าเขาจะกลายเป็นศิลปิน

"AIF" สุขภาพ: - ไม่มีใครรู้เกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณ ...

op: - ชีวิตส่วนตัว? ฉันมีครอบครัวที่เต็มเปี่ยม แต่ฉันไม่ได้แต่งงานอย่างเป็นทางการ ส่วนตัวมีตราประทับเล็กน้อยสำหรับฉันในหนังสือเดินทาง แต่นี่เป็นความคิดเห็นที่ส่งมาเป็นพิเศษ

ศิลปินที่ได้รับเกียรติจากรัสเซียนักแสดงที่ยอดเยี่ยมของบทบาทหลายบทบาทในโรงภาพยนตร์ Olga Prokofyeva มีความเห็นส่วนตัวเกี่ยวกับการปฏิบัติตามอาหารและโดยทั่วไปไปยังวิธีการและระบบการลดน้ำหนักที่มีอยู่ทั้งหมด นักแสดงที่มีความสูง 168 เซนติเมตรมีน้ำหนักเพียง 51 กิโลกรัมเท่านั้น แต่ในบางครั้ง Olga ฉันต้องการลดสองหรือสามกิโลกรัมและประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายดาย

พารามิเตอร์น้ำหนักเหล่านี้ ร่างกายของเขากำลังพยายาม เป็นไปตาม Olgaเนื่องจากน้ำหนักนี้มีเสถียรภาพเป็นเวลานาน ขอบคุณ การใช้งานปกติ อาหารที่ตรวจสอบแล้ว. แม้ว่าแต่ละชุดของงานใด ๆ ที่ให้สำหรับการเริ่มต้นของไลฟ์สไตล์ใหม่ แต่จุดเริ่มต้นของกระบวนการลดน้ำหนักต่อวันหยุดที่ใกล้เข้ามาหรือจุดเริ่มต้นของวันหยุดพักผ่อน แต่ทุกครั้งที่มันเป็นเหตุผลง่ายๆที่เวลานี้สามารถเคลื่อนย้ายออกไปได้ เวลาทำงานได้อย่างรวดเร็วและบุคคลเท่านั้น "ฟีด" ตัวเองด้วยสัญญาต่อไป โดย มีอำนาจ ความเห็นของ olga Prokofieva จำเป็นต้องระดมได้ดี ตัวคุณเองฉัน จากนั้นรู้สึกจำเป็นต้อง สมบูรณ์.

ผู้กล้าได้กล้าเสีย, ประชดประชัน, ธุรกิจ Jeanne Arkadyevna จากละครโทรทัศน์ยอดนิยม "พี่เลี้ยงที่สวยงามของฉัน" ในการแสดงที่ยอดเยี่ยม นักแสดงที่มีความสามารถ Olga Prokofyeva กลายเป็นคนที่คุณรักมานาน แฟนแต่ละคนของความสามารถของเธอนั้นอยู่ในการติดตามชะตากรรมที่น่าสนใจของเธอและป่วยให้เธอ

ในการสัมภาษณ์จำนวนมากในสื่อ Olga ตั้งข้อสังเกตมากกว่าหนึ่งครั้งรัฐธรรมนูญต้องเสร็จสมบูรณ์ดังนั้นเธอจึงต้องจำไว้เสมอ อาหารที่เหมาะสม อาหารของคุณ. Olga Prokofiev โต้แย้ง อะไรเธอคือ สังเกตการกลั่นกรองที่สมเหตุสมผลเสมอ ในการกินและปฏิบัติตามกฎ - "กินน้อยลงสมดุลสมเหตุสมผล".

ที่นักแสดงหญิง เป็นเวลานาน มีประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมของความอดอยากและการปฏิบัติตามสายพันธุ์ต่าง ๆ ของอาหาร มันก็เกิดขึ้นเพื่อที่เธอจะต้องทำอะไรเลยเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์มันเป็นเพียง เห็นน้ำแร่นั่นคือสิ่งนี้ ทำให้บริสุทธิ์มันเป็นของตัวเอง ลำไส้. หลังจากข้อ จำกัด ที่ยากลำบากดังกล่าวเธอถูกทิ้งลง 7-8 กิโลกรัม แต่ในไม่ช้ากิโลกรัมที่หายไปเหล่านี้กลับมาอีกครั้ง ดังนั้น วิธีการดังกล่าว Olga ไม่แนะนำ นำไปใช้กับทุกคนเนื่องจากเป็นอันตรายมันยากที่จะถ่ายโอนและไม่มีประสิทธิภาพ

มากที่สุด olga Prokofieva ชอบมัน หนึ่งเรียบง่ายดี อาหารที่สมดุลซึ่งเธอสังเกตเห็นหลายครั้งและไม่เคยมีช่วงเวลาลบและความรู้สึกหลังจากการปฏิบัติตาม ระยะเวลา Olga Prokofyeva Diet คือ เพียงสี่วัน.

อาหารที่เป็นแบบอย่าง Olga Prokofyeva

วันแรก

ตลอดทั้งวันมีความจำเป็นต้องบริโภคองค์ประกอบดังต่อไปนี้ของผลิตภัณฑ์:

• ต้มหรือปรุงในข้าวเรือกลไฟโดยไม่เพิ่มเกลือและน้ำมัน
• น้ำแอปเปิ้ล 400 กรัม;
• ถั่วบดเล็ก ๆ น้อย ๆ และทารกในครรภ์สองตัว
• น้ำที่ไม่ใช่คาร์บอเนตแร่ธาตุในปริมาณไม่ จำกัด

วันที่สอง

ตลอดทั้งวันที่สองต้องใช้อาหาร:

• กระท่อมที่มีไขมันต่ำชีสที่มีการเพิ่มวอลนัทสับมือเล็ก ๆ
• kefir ที่ย่อยสลายหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ

วันที่สาม

ในวันที่สามอาหารจะต้องรวมอยู่ในอาหารของพวกเขา:

• ครึ่งหนึ่งของไก่ต้ม;
• เนื้อของสับปะรดที่สำคัญทั้งหมด
• ถั่วและลูกเกดอัลมอนด์สองหยิบเล็กสองหยิบ

วันที่สี่

สำหรับ วันสุดท้าย ต้องมีอาหารในอาหารของคุณ:

• ชีสแข็ง;
• ไวน์ขาวแห้ง.

ในองค์ประกอบประจำวัน ใช้แล้ว ผลิตภัณฑ์ Olga Prokofieva NIC ข้อ จำกัด ไม่ได้อยู่แต่ควรคำนึงถึงว่าในกรณีที่ไม่มี คุณไม่สามารถทอดน้ำเกลือ และเพิ่มที่แตกต่างกัน อาหารเสริมรสเผ็ดและเครื่องเทศในผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในเมนูอาหาร และแน่นอนตามมา ดื่ม น่ารัก ของเหลวขนาดใหญ่.

Olga Prokofiev เห็นด้วยกับความคิดเห็นของแพทย์ของนักโภชนาการและนักพัฒนาอาหารในความจริงที่ว่ามีวิธีที่น่าสนใจที่มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดนิสัยการกินมากเกินไป มันอยู่ในความจริงที่ว่ามีความจำเป็นต้องถอด Donag และพิจารณาตัวเลขของเขาในกระจกสะท้อนอย่างระมัดระวัง

คำ "อาหาร" แปลจากภาษากรีกหมายถึงวลี "ไลฟ์สไตล์" ดังนั้นการปฏิบัติตามกฎและข้อกำหนดของอาหารใด ๆ จึงไม่ใช่การวิ่งมาราธอนที่เหนื่อยล้าหรือวิ่งแข่ง แต่จริงๆ คนไลฟ์สไตล์ซึ่งจำเป็นต้องอ้างถึงพอสมควรโดยไม่ทำอันตรายต่อร่างกาย

ในระหว่างการ จำกัด การกินหรือการปฏิบัติตามอาหารใด ๆ จำเป็นเสมอ ตกลง มีเพศสัมพันธ์และใช้หรือยัน น้ำเย็น ตั้งแต่หัวไปจนถึงเห็บ ก่อนที่จะอาบน้ำให้เลื่อนร่างกายด้วยนวมที่เข้มงวดเพื่อความพยุการเพื่อให้เซลล์ผิวที่ถูกไฟไหม้ล้างได้ง่าย เราไม่ควรลืมว่าผิวหนังมนุษย์เป็นหน่วยงานคัดเลือก

นอกจากนี้ olgaProkofiev แนะนำ ทุกคนจัดการตัวเองเป็นประจำ วันขนถ่าย ใช้เพียงสดหรืออบในเตาอบแอปเปิ้ลเท่านั้น ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้มีวิตามินชนิดแร่ธาตุและองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์มากมาย พวกเขามีอสังหาริมทรัพย์ที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับการเกิดโล่ในหลอดเลือดด้วยการเติมให้สะอาดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

อย่าลืม Olga Prokofiev เกี่ยวกับการรวมอยู่ในอาหาร สปีชีส์ที่แตกต่างกัน ถั่ว, ลูกเกด, kuragi และลูกพรุน เหล่านี้ อาหารสุขภาพ นำเสนอในอาหารทุกวัน

ธุรกิจผู้กล้าได้กล้าเสียและประชดประชัน Jeanne Arkadyevna จากซีรี่ส์ตลก "พี่เลี้ยงที่สวยงามของฉัน" แสดงโดยนักแสดงของ Mayakovsky Olga Prokofyeva Theatre ได้กลายเป็นคนที่คุณรักมานาน ทุกคนปฏิบัติตามชะตากรรมอย่างรวดเร็วและป่วยสำหรับเธอ

- Olga เมื่อคุณเห็นผู้หญิงเรียวที่สมบูรณ์แบบเช่นคุณฉันอยากรู้: วิธีการบรรลุเป้าหมายนี้อย่างไร
- มีความจำเป็นต้องโกรธ: "ฤดูร้อนกำลังเข้าใกล้อีกครั้งและฉันไม่สวมกางเกงสีขาวที่คุณชื่นชอบอีกครั้ง ดังนั้นฉันไม่สามารถรับตัวเองได้ " เราแต่ละคนจดจำสิ่งที่เธอเคยถูกกู้คืนเช่นเดียวกับที่สะดวกสบายและง่าย จำเป็นต้องส่งคืนเงื่อนไขนี้เพราะมันเป็นอิสระในภายหลังเมื่อ น้ำหนักเกิน.
น้ำหนักเกินเป็นอันตรายไม่เพียง แต่ความจริงที่ว่ามันเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่เขาก็ดับในผู้หญิงทุกคนปรารถนา "ฉันจะไม่เข้าไปในกางเกงสีขาวของคุณอีกครั้ง - พระเจ้ากับพวกเขา! ฉันจะเดินเป็นสีน้ำตาล " ผู้หญิงอาจไม่สังเกตเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นกับเธออย่างไร แล้วมันจะยากมากที่จะเปลี่ยนแปลงอะไร

- วิธีที่ "กิน" โดยเฉพาะ?
"ฉันเคยรู้ว่าอาหารจะไม่ช่วยอะไรในกรณีนี้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: มีความจำเป็นน้อยลง แม้ฉันไม่เคยชอบคำว่า "อาหาร" ครั้งหนึ่งในปีนักเรียนฉันลองเจ็ดวันเพื่อนั่งน้ำ ทนต่อ แม้ว่าหัวจะปั่นและทุกอย่างดูโปร่งใสไปรอบ ๆ ฉันแพ้หกหรือเจ็ดกิโลกรัม แต่ทุกอย่างคืนกลับทันที
เราแต่ละคนทำให้งานบางอย่างตัดสินใจจากวันจันทร์เพื่อเริ่มใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่เพื่อลดน้ำหนัก Byert โดยวันหยุดหรือวันหยุดพักผ่อนและทุกครั้งที่เหตุผลคือเหตุผลที่จะผลักดันช่วงเวลานี้ เวลาบินได้อย่างรวดเร็วและคุณเพียงแค่สัญญาว่าจะลดน้ำหนัก ดูเหมือนว่าฉันจะช่วยตัวเองถ้าเพียงแค่โกรธจริงๆ

- มีอีกวิธีหนึ่งในการกำจัด น้ำหนักเกิน. เราแต่ละคนรู้ว่าการกู้คืนคืออะไร แต่ยอมรับกับตัวเองอย่างหนัก มีความจำเป็นต้องแยกออกจากพลังงานที่คุณได้รับไขมันและไม่มีวิลล์พาวเวอร์ มันไม่ได้เป็น?
- ไม่จำเป็นต้องยกเว้นอะไรเลย ทำไมถึงกีดกันความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ตัวอย่างเช่นในตู้เย็นของฉันคุณสามารถค้นหาไอศครีมได้เสมอ มีทฤษฎีดังกล่าวที่ผลิตภัณฑ์บางอย่างผลิตฮอร์โมนจอยในร่างกาย ฉันเชื่อในนั้นและตั้งแต่ฉันเชื่อว่ามันหมายความว่ามันเป็น ไอศกรีมสำหรับฉันเพียงแค่ผลิตภัณฑ์
ในตอนเย็นถ้าคุณต้องการหวานฉันกำหนดส่วนเล็ก ๆ ของซีลสีขาว - ให้แน่ใจว่าในบางแจกันและการทดลองที่สง่างาม คุณสามารถเพิ่มช็อคโกแลตและถั่วขูดคุณสามารถ - น้ำผึ้งและสุรา ไอศครีมช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าอย่างสมบูรณ์แบบ
ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องแสดงพลังของตัวเองคุณเพียงแค่ต้องลดส่วนและกินห้าครั้งต่อวันในเวลาเล็กน้อยถ้ามันยากที่จะปฏิเสธที่จะกินนิสัยจำนวนมาก

- คุณมีน้ำหนักอะไรบ้างไหม?
- 51 กิโลกรัมมีการเติบโต 168 เซนติเมตร บางครั้งฉันต้องการรีเซ็ตสองสามกิโลกรัมและฉันก็ประสบความสำเร็จ แต่พวกเขากลับมาอย่างรวดเร็ว เห็นได้ชัดว่าสิ่งมีชีวิตทั้งสองกิโลกรัมนี้เป็นสิ่งจำเป็นและเป็นเงินสำรอง ในน้ำหนักนี้ฉันมีเสถียรภาพเป็นเวลาหลายปีเนื่องจากความจริงที่ว่ามันไม่เพียงพอ

- Olga ในกรณีนี้คุณกินอย่างไร Kefir หนึ่งแก้วแทนที่อาหารเช้าให้คุณ?
- แน่นอนแก้วของ kefir ฉันไม่ได้รับ แต่ผลิตภัณฑ์นมชอบมาก สำหรับอาหารเช้ามักจะชีสกระท่อมไขมันต่ำเติมโดย Kefir ที่กระจัดกระจาย ฉันชอบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโดยไม่มีสารกันบูดและสีย้อมดังนั้นฉันจึงไม่กินโยเกิร์ต
คุณสามารถเพิ่มถั่วลงในกระท่อมชีส ฉันมีพวกเขาเสมอ ฉันรักขนมปังและชีส ดื่มชาและกาแฟด้วยน้ำตาล ไม่สามารถแยกกลูโคสได้ ไม่มีอะไรจะเปลี่ยนสมองกลูโคส ในจานปลาตอนเย็นและสลัด ฉันทานอาหารเย็นนอกบ้านเท่านั้น

- ชนิดไหน การออกกำลังกาย ต้องการรักษารูปแบบที่ดีหรือไม่?
- น่าเสียดายที่ฉันมีการจ้างงานเช่นนี้ - ไม่มีโอกาสไปที่โรงยิม แต่ที่บ้านมีการจำลองขนาดเล็ก และในลำต้นของเครื่องโกหกเครื่อง ฉันมีส่วนร่วมในกีฬาทุกชนิดที่ Sasha ลูกชายของฉันชอบ ในฤดูหนาวเราไปที่ลานสเก็ตด้วยกันในสวนสาธารณะของวัฒนธรรมที่ตั้งชื่อตาม Gorky และในฤดูร้อนเราขี่จักรยานที่กระท่อม

- หากคุณมีวันหยุดคุณจะทำอะไรก่อนเพื่อความงามและสุขภาพ?
- ปัญหาหลักนั้นรุนแรง ดังนั้นทันทีที่วันหยุด - ฉันพยายามนอน ฉันเชื่อว่าผู้หญิงที่แท้จริงควรมีขนาดเล็กลงและนอนหลับมากขึ้น จากนั้นจะมีสุขภาพ และถ้ามีเวลา - ฉันไปที่เครื่องสำอางของฉัน

- คุณตระหนักถึงความสำเร็จของความสำเร็จหรือไม่?
- ฉันเดาว่าใช่ แต่ทุกอย่างในแถวไม่ได้ลองพิสูจน์แล้วว่ามีสิ่งต่าง ๆ อยู่แล้ว

- จากสิ่งที่คุณรู้คุณสามารถพิจารณาสิ่งที่จะถือว่าเป็นยาครอบจักรวาล? พูดตัวอย่างเช่น: "ผู้หญิงอย่ากลัววัยชรามีทางออก"!
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องยกกระชับใบหน้าและรับผลดี แต่ในความเป็นจริงทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเราเอง ในขณะที่คุณเพ้อฝัน - มันจะเป็น

- ดูเหมือนคุณดูเหมือนว่าปัญหาของการฟื้นฟูได้กลายเป็นตัวละครของการแพร่ระบาดหรือไม่?
- สิ่งนี้สามารถตัดสินเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้มากที่สุดในความก้าวร้าวของการโฆษณา เชื่อมโยงและดูดี - ความปรารถนาปกติของผู้หญิง ยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงของเราได้ปลดปล่อยเมื่อเร็ว ๆ นี้และกลายเป็นดีกว่าที่จะปฏิบัติต่อเขาเพียงสิบห้าปีที่ผ่านมา คุณลักษณะหลายอย่างกับสตรีนิยม ในความเป็นจริงสิ่งนี้ไม่มีอะไรที่จะมีต่อสตรีนิยม
ฉันสังเกตอีก มีอันตรายจากใบหน้าบด หนุ่มตอนนี้ไปเยี่ยมร้านเสริมสวย บางครั้งคุณดูผู้หญิงคนนี้คุณคิดว่าเธออยู่ในลักษณะของปีที่สี่สิบและเมื่อคุณรู้ว่ามีเพียงยี่สิบแปดคุณเข้าใจว่ามันวนซ้ำมากในรูปลักษณ์ของเขา
หรือในทางกลับกัน: ครั้งแรกใช้เงินเป็นจำนวนมากในการกินอร่อยแล้วมากยิ่งขึ้นที่จะทำให้การดูดไขมัน การวัดความรู้สึกมักจะเปลี่ยนเรา

- ผู้หญิงมักพบทางออกเสมอ ก่อนหน้านี้เมื่อมีสถาบันความงามแห่งหนึ่งสำหรับทั้งประเทศหลายคนมีเครื่องสำอางของตัวเองซึ่งทำครีมที่ดีมาก
- ตอนนี้ฉันมีเครื่องสำอางเช่นนี้ นักแสดงหญิงหลายคนใช้บริการของเรา ในชุดภายใต้อุปกรณ์แสงสว่างเราทำงานเป็นเวลา 10-12 ชั่วโมง ใส่ดอกไม้สดภายใต้อุปกรณ์เหล่านี้ - มันจะเริ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ลองนึกภาพสิ่งที่คุณต้องทำให้ผิวของเรา?
แต่ฉันยังคงเชื่อมั่นอย่างยิ่งที่สำคัญที่สุดคือสภาพจิตใจ บางครั้งคุณเห็น: ผู้หญิงไม่มีปัญหากับใบหน้าและดวงตาก็สูญพันธุ์ไป

- อะไรเป็นการส่วนตัวช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ
- เรามักจะบ่นซึ่งกันและกันสำหรับปัญหาของเราและโรคที่แตกต่างกัน และชีวิตผ่านระหว่างเหล่านั้น และถ้าพรุ่งนี้ฉันจะสะอื้นและวันรุ่งขึ้นพรุ่งนี้จะเปลี่ยนแปลงอะไร? ฉันดูเหมือนจะเดิมพันกับตัวเอง: ไม่คุณจะไม่รับมันอะไรก็ตาม! และยังไม่ตอบสนองต่อทุกอย่างทันที
แคทเธอรีนที่สองเมื่อเขาถือคณะรัฐมนตรีของรัฐมนตรีตั้งแก้วน้ำ และเมื่อมีคนหรือบางสิ่งบางอย่างพาเธอออกไปตัวเองเธอก็เอาแก้วและดื่มน้ำอย่างช้าๆ เธอเป็นกรูมมิ่งความโกรธ นาทีแรกของความโกรธเป็นสิ่งที่ไม่ยุติธรรมที่สุด
ฉันทดลองกับตัวเองฉันชอบมัน สิ่งสำคัญคือไม่ให้ในวินาทีแรกถึงอารมณ์ จากนั้นทุกอย่างจะแตกต่างกัน นอกจากนี้โดยวิธีการและด้วยอาหาร ฉันต้องการที่จะกินที่ไม่จำเป็น, กวนใจ, มาที่กระจกมองออกไปที่หน้าต่าง คุณดูมันก็สงสัยอยู่แล้ว สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนเวลา

- คุณมีบทบาทเครื่องแต่งกายมากมายในโรงละครและภาพยนตร์ สิ่งนี้รบกวนหรือในทางตรงกันข้ามช่วยในการค้นหาสไตล์ของคุณเอง? คุณดูในชีวิตอย่างไร
- เรานักแสดงมีแนวโน้มที่จะสงสัยตัวเองอย่างต่อเนื่อง ครูของเรา Andrei Aleksandrovich Goncharov ไปยังหลักสูตรที่สี่เรียกว่าพวกเราทุกคนในฐานะผู้สมัครเชื่อว่าเราไม่ถึงนักเรียนในชื่อ ในทางกลับกันข้อสงสัยเหล่านี้ในตัวเองเป็นแรงผลักดันที่แข็งแกร่งในการค้นหาความจริง
ก่อนหน้านี้ซื้อเสื้อผ้าใหม่ฉันมักจะปรึกษากับสามีของฉันเสมอ ดังนั้นจึงมีการใช้งานที่เมื่อเราแยกกันฉันก็ตระหนักว่าฉันไม่เคยซื้อตัวเองตัวเองและไม่รู้ด้วยซ้ำและใหญ่ ๆ ที่ฉันไป แต่ปรากฎว่ามันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะรับมือกับสิ่งสำคัญคือการก้าวข้ามบางสิ่งภายในตัวเอง
ฉันชอบที่จะสวมชุดคลาสสิก และฉันรักสิ่งที่ผู้หญิงสิ่งที่ผู้หญิงทำผู้หญิงและความจริงที่ว่าเราไม่ได้นำออกไปจากเราและเรายังไม่ได้รับการยอมรับจากพวกเขา มันเป็น Ruffles และลูกไม้กระโปรงแคบแจ็คเก็ตติดตั้งรัดตัวและรองเท้าส้นสูง

- อะไรคืออาวุธของความงามประเภทของคุณ? คุณชอบสีอะไรคุณควรหลีกเลี่ยงอะไร
- ฉันแน่ใจว่าในหลักการผู้หญิงทุกคนรู้ว่าเธอไปอะไรและสิ่งที่ไม่ใช่ โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ใส่หนองน้ำและโทนสีเขียวและลองสิ่งที่ซีดไม่ใส่
บางคนคิดว่าถ้าใส่สีน้ำตาลและสีเทาหมายความว่าพวกเขาไม่มีความสุข และทันทีที่มือเหยียดเป็นสีชมพูสีน้ำเงินหรือสีส้ม - กำลังพูดอยู่แล้วพยายามซ่อนอายุของคุณ ฉันไม่คิดเช่นนั้น. ฉันใส่สีชมพูและชื่นชอบสีสดใส สีเหมือนอาหารอร่อยยังผลิตขึ้นในร่างกายของฮอร์โมนแห่งความสุข
ฉันได้อ่านแล้ว: "บนโต๊ะจะต้องเป็นส้ม มันส่องสว่างมากโต๊ะ " ตามธรรมชาติคุณต้องปฏิบัติต่อทุกอย่างเล็กน้อยกับประชด หากคุณทำลึกทั้งหมดนี้ - คุณสามารถคลั่งไคล้

- Olga คุณคิดว่าอะไรที่แสดงออกมากที่สุดในใบหน้าของคุณ? และคุณใช้เครื่องสำอางในชีวิตประจำวันหรือไม่?
- แน่นอนดวงตา นี่คือสิ่งสำคัญ บางครั้งสำหรับบางสิ่งที่บ้านฉันสามารถกระโดดออกมาได้และไม่มีการแต่งหน้า แต่ในหลักการในตอนเช้ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้แห้งในตอนเช้ามิฉะนั้นคุณจะมีชีวิตอยู่ตลอดทั้งวันอย่างใดไม่เหมือนกับในทันทีในร่าง

Natalia Korneva

Olga Evgenievna Prokofiev เกิดเมื่อวันที่ 20 มิถุนายน 2506 ใน Odintsovo นักแสดงหญิงชาวโซเวียตและรัสเซียของโรงละครและโรงภาพยนตร์, ผู้นำเสนอทีวี ศิลปินที่ได้รับเกียรติจากรัสเซีย (2001)

เติบโตโดยไม่มีพ่อ เธอมีพี่สาวของ Larisa ทั้งคู่ของพวกเขาเลี้ยงดูแม่ - โซเฟีย Prokhorovna

ตั้งแต่วัยเด็กแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการแสดง มีส่วนร่วมในละครโรงเรียน โดยวิธีการพร้อมกับเธอ Vera Novikova ภรรยาในอนาคตของ Sergei Zhigunov และนักแสดงหญิงของโรงละคร Wakhtangov

หลังเลิกเรียนฉันตัดสินใจที่จะเข้าสู่การแสดงละคร แต่ในปีแรกฉันตกต่ำ ฉันไปทำงานเป็นนักบัญชีในช่องทีวีท้องถิ่น ในแบบคู่ขนานเตรียมพร้อมสำหรับการรับเข้าใหม่ และครูสอนพิเศษของมันคือผู้มีอำนาจในอนาคตและสื่อสัญญาณ Vladimir Gusinsky ในเวลานั้น - นักเรียนปีที่สี่ของ GSITS

นักแสดงบอก: "เราพบกับเขาด้วยสถานการณ์ที่ค่อนข้างแปลกแม่ของฉันมีเพื่อน - เจ้าหน้าที่ของตำรวจจราจรเขารู้ว่าฉันกำลังจะเข้าสู่โรงละครและเขาได้ฝ่าฝืน Gusinsky ในการสนทนา ปรากฎว่าเขาเป็นนักเรียนปีที่สี่ผู้อำนวยการของคณะและตำรวจจราจรไม่ได้เสนอ "ดีล" ให้เขา: อย่าเลือกที่ถูกต้องถ้า Gusinsky เตรียมฉันสำหรับการสอบเข้าประตู Vladimir เห็นด้วยอย่างมีความสุขแม้จะมี ความจริงที่ว่าในฤดูกาลการแข่งขันใน Gityis มีขนาดใหญ่ - ผู้สมัคร 600 คน Volodya มีส่วนร่วมอย่างซื่อสัตย์กับฉันทักษะการแสดงละครจริงฉันรู้สึกประหลาดใจกับการเลือก Basni - "หมูใต้ต้นโอ๊ก" มันเป็นของเธอด้วยเหตุผลบางอย่าง เขาแนะนำให้ฉันเตรียมสอบ "

อย่างไรก็ตามแม้แต่ความช่วยเหลือของ Gusinsky ไม่ได้ช่วยเธอ: เธอไม่ได้ส่งต่อคณะแสดงละคร อย่างไรก็ตามครูที่ซ้อนได้รับคำแนะนำให้ไปที่เส้นทางสู่ Goncharov ซึ่งได้รับนักเรียนไปยังกรมกำกับ ดังนั้นเธอจึงตกอยู่ในผู้กำกับดัง

ในปี 1985 G Sitis จบการศึกษาระดับมัธยมปลายของ Andrei Goncharov และ Mark Zakharov

การเล่นที่สำเร็จการศึกษาคือ "พรุ่งนี้เป็นสงคราม" เธอเล่นครู

หลังจากจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Andrei Goncharov เชิญเธอไปที่โรงละคร Mayakovsky และ Mark Zakharov ใน Lenk เธอต้องเลือกยาก แต่เธอยังตัดสินใจที่จะไปที่ Goncharov - มีเพื่อนร่วมชั้นของเธอมากมาย

ใน โรงละครวิชาการมอสโก mayakovsky Olga Prokofiev เล่นในการแสดงต่อไปนี้:

1981 - "ชีวิตของ Klim Samgin" Maxim Gorky กำกับโดย: Andrey Goncharov - Lydia Zagrava;
พ.ศ. 2525 - "แมวบนหลังคาคราด" เทนเนสซีวิลเลียมส์ ผู้อำนวยการ: Andrei Goncharov - เหม่ย;
1985 - "พรุ่งนี้เป็นสงคราม" B. L. Vasilyeva ผู้อำนวยการ: Andrei Goncharov - Valentina Andronovna;
1985 - "สีบลอนด์" A. M. Volodin ผู้อำนวยการ: Kama Ginkas - นาตาชา;
1988 - "ไซต์สูบบุหรี่" V. I. Slavkin กรรมการ: Nikolai Volkov - Vera;
1989 - "แอปเปิ้ลหรือความจริงจำนวนมากเป็นสิ่งที่ดี ... " A. N. Ostrovsky ผู้อำนวยการ: Andrey Goncharov - Militan;
1989 - "Pierce of Peter Breygel" Tamara Vasilenko กรรมการ: Tatyana Akhramkov - ตั้งครรภ์;
1990 - "วาเลนเซียบ้า" Lope De Vega กรรมการ: Tatyana Akhramkov - Laida;
1994 - "เหยื่อของศตวรรษ" A. N. Ostrovsky ผู้อำนวยการ: Yuri Ioffe - Irina Lavrovna;
1995 - Kin Iv G. I. Gorina ผู้อำนวยการ: Tatiana Akhramkov - Amy Goshile;
1997 - "ล้มละลายหรือคนของพวกเขาเราจะพบ" A. N. Ostrovsky กรรมการ: Evgeny Lazarev - Lipochka;
1997 - "Love Drink" Peter Schaffer กรรมการ: Tatyana Akhramkov - Miss Freimer;
1998 - "โรคระบาดทั้งสองของบ้านของคุณ!" G. I. Gorina กรรมการ: Tatyana Akhramkov - Rosalina;
2002 - "Synthesizer of Love" อลัน Eykborn กรรมการ: Leonid Haifets - Corinne, Nan 300 f;
2003 - "งานเลี้ยง" ไนล์ไซม่อน ผู้อำนวยการ: Sergey Arzibashev - Marieta Livie;
2004 - "การหย่าร้างหญิง" Claire Booth Luce ผู้อำนวยการ: Sergey Artzibashev - ซิลเวีย;
2005 - "หกรายการโปรด" A. N. Arbuzova ผู้อำนวยการ: Ekaterina Granitov - Savvishna;
2549 - "ดุลยภาพเฉดสี" E. Albi ผู้อำนวยการ: Sergey Artzibashev - แคลร์;
2011 - "เด็ก ๆ เสียความสัมพันธ์" Jean Lenza กรรมการ: Semyon Strugachev - Polina, Sister Anryetta;
2012 - "Dyalushkin Son" F. M. Dostoevsky กรรมการ: Ekaterina Granitova - Marya Aleksandrovna Moskaleva;
2016 - CRACK CRACK CRICK BEERTOLT BRECHT กรรมการ: Nikita Kobhelev - แม่สามี

ในปี 2013 เขาได้รับรางวัล "Crystal Turandot" ในการเสนอชื่อ "บทบาทหญิงที่ดีที่สุด" สำหรับบทบาทของ Maryia Alexandrovna Moskalevoy ในการเล่น "ลุงนอน"

ร่วมมือกับโรงภาพยนตร์อื่น ๆ :

2549 - "สามีภรรยาของฉัน" Miro Grear ผู้อำนวยการ: Alexander Ogarov - Dragica ( โรงละคร "Masquerade");
2009 - รถราง "ปรารถนา" รัฐเทนเนสซีวิลเลียมส์ ผู้อำนวยการ: Alexander Marin - Blanche Dubois ( โรงละคร "มิลเลนเนียม");
2009 - "Cumb" Jean Lenza กรรมการ: Semyon Strugachev - Polina ( บริษัท ผลิต "THEATR");
2009 - "แอปเปิ้ลจำนวนมาก" A. N. Ostrovsky กรรมการ: Andrey Goncharov และ Roman Madyanov - สภาภาพยนตร์ ( บริษัท ผู้ผลิต "อเมทิส");
2013 - "Dyadyushkin Son" F. M. Dostoevsky กรรมการ: Ekaterina Granitova - Marya Aleksandrovna Moskaleva; 2014 - "นอน" A. N. Ostrovsky กรรมการ: Ekaterina Granitov - Sofya Sergeevna ( โรงละครละคร Novosibirsk "ไฟฉายสีแดง");
2013 - "37 โปสการ์ด" Michael McKevera ผู้อำนวยการ: Krzysztof Zanussi-Ester ( หน่วยงานละคร "ในวงกลมของครอบครัว");
2016 - "เกมสำหรับผู้ใหญ่หรือ Randevo ในหก" ในบทละคร Nile Simon "จัดเลี้ยง" ผู้กำกับ: Sergey Arzibashev - Marieta Livie ( บริษัท ผลิตส่วนที่เหลือสากล).

ในภาพยนตร์เริ่มถ่ายทำในปี 1986 ตอนแรกสิ่งเหล่านี้เป็นภาพยนตร์การแสดง จากนั้นปรากฏบนหน้าจอในปี 1990 ดังนั้นเธอจึงติดดาวในภาพวาดของ Andrei Eshpay "อับอายขายหน้าและขุ่นเคือง"

แต่มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายเธอเริ่มหลังจากผลผลิตของ Sitkom "พี่เลี้ยงที่สวยงามของฉัน"เธอเล่นกับ Sergey Zhigunov และ Anastasia Zavorotnyuk มันเป็นตัวเป็นตนภาพลักษณ์ของชายแดนที่มีเสน่ห์ของ Jeanne Arkadyevna ในซีรีส์ตลกยอดนิยม

Olga Prokofiev ในซีรีส์ "พี่เลี้ยงสวยของฉัน"

"แตกต่างจาก Zhanna ฉันไม่สูบบุหรี่และฉันชอบวอดก้าที่มีขนมขบเคี้ยวรัสเซียแบบดั้งเดิม: แตงกวากะหล่ำปลีดองและเห็ดกับ Rye Karable เมื่อเราถูกนำไปที่ SHMAT SALA กระเทียมอร่อยหลังเลิกงานฉันอยู่กับ Sergey Zhigunov, Nastya Zavorotnyuk และ Boris Smallkin ตัดสินใจ: ไม่หายไปพวกเขาพบเหตุผลและจัดการอุทธรณ์ "นักแสดงบอก

ต่อมาทีมรักษาการของ "พี่เลี้ยงที่สวยงามของฉัน" ทำงานร่วมกันในทางน้ำที่ผจญภัย "เช็คสเปียร์และไม่ได้ฝัน"

Olga Prokofiev ในภาพยนตร์เรื่อง "Shakespeare และไม่ฝัน"

นอกจากนี้ยังจำได้โดยผู้ชมในงานของพวกเขาในเทป "ผู้เสริมความรัก" (Empress Maria Fedorovna), "League of Defers Welders" (เจ้าของหน่วยงานแต่งงาน Liana), "เมื่อพวกเขาไม่ได้ทั้งหมด" (Olga Anatolyevna ), "หลังคา" (Julia), "Margo Fire Cross "(Margo / Varbara Serf)," Riddle for Faith "(BRIC)," รักทุกวัย ... "(Tatiana)," โดนัทลูซี่ "(Veronica Chashchina)" เต็มไปข้างหน้า! " (มีนาคม) และอื่น ๆ อีกมากมาย

ในปี 2560 ซีรีส์ "บูมเมอแรง" ได้รับการปล่อยตัวบนหน้าจอที่นักแสดงมีบทบาทสำคัญ - Regina แม่ของตัวละครหลักซึ่งการแทรกแซงของเขาในชีวิตส่วนตัวของเขาลูกสาวของเขาส่งผลเสียต่อโชคชะตาของเธอ

มีประสบการณ์ของผู้นำเสนอทีวี: ในปี 2550-2552 โปรแกรม "นิทานบ้าน" ถูกนำไปใช้ในช่องทีวี "บ้าน"

การเจริญเติบโตของ Olga Prokofyeva: 168 เซนติเมตร

ชีวิตส่วนตัว Olga Prokofyeva:

ในช่วงครึ่งหลังของปี 1980 เขาคือการแต่งงานทางแพ่งกับอนาคต oligarch ที่มีชื่อเสียง Vladimir Gusinsky ที่ทิ้งภรรยาและลูกชายให้เธอ

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นพวกเขาคุ้นเคยตั้งแต่การเตรียมการสำหรับการเข้าชมของ GSITS จากนั้นพวกเขาพบกันในปี 1985 เมื่อเธอทำงานอยู่ที่โรงละคร Mayakovsky แล้ว

เธอบอกว่า: "ในปี 1985, Volodya และฉันบังเอิญเห็นสถานีบริการน้ำมันและจาก 18 ปี - ผู้ขับขี่แล้วเกิดอะไรขึ้นสิ่งที่เรียกว่าความรักฉับพลัน Gusinsky ตกหลุมรักและกลายเป็นความสวยงามมากและไม่ได้มาตรฐานมาก การดูแล. เขามากับทุก ๆ ที่ทุกประเภทของการดึงดูดและความประหลาดใจที่น่าประหลาดใจทุกครั้งที่เราไปกับเขาโดยรถยนต์และตำรวจจราจรหยุดลงหลังจากตรวจสอบเอกสารจากวลาดิมีร์เขามองเข้าไปในร้านเสริมสวยและเห็นฉันอุทาน: " คุณเป็นนักแสดงหญิงที่โด่งดังที่สุด Olga Prokofiev หรือไม่ " ฉันพยายามอายที่ตำรวจหยิบช่อดอกไม้เพราะไซนัสและมอบฉันแน่นอนผู้เขียนบทนี้คือของฉัน สามีเทศบาล - Gusinsky

อย่างใดที่จะยกโทษจากความหลงใหลของเขา Gusinsky จัดงานนำเสนอต่อไปนี้: "ที่ทางเข้าเป็นแท็กซี่โหลไดรเวอร์ทั้งหมดจะส่งสัญญาณจากนั้นออกไปจากห้องโดยสารและคันธนูเปิดประตูของรถยนต์ของพวกเขาราวกับเชิญฉัน . ฉันสับสนและที่นี่ฉันอยู่ที่มุม Vladimir ออกมาพร้อมกับ Schard Rus และด้วยคำพูดของการกลับใจที่ล้มลงคุกเข่าของเขาเพราะมันไม่ได้ให้อภัย ... "

Gusinsky Snapped ของขวัญของเธอ - ซื้อ BMW ใหม่ของคลาสตัวแทนเธอไม่ได้ปฏิเสธตัวเอง แต่นักแสดงหญิงที่ยอมรับเธอไม่ได้รักเขา: "ในส่วนของฉันในความรักพิเศษสำหรับ Volodya ไม่ได้แม้ว่าฉันจะเคารพเขามากและชื่นชมเขาใจดีมากและใจกว้าง ... แต่หัวใจไม่ได้สั่ง"

นักแสดงหญิงแต่งงานกับเพื่อนร่วมงาน - ศิลปินที่สมควรได้รับของรัสเซียนักแสดงของโรงละคร vl Mayakovsky Yuri Sokolova

ความรักของพวกเขาเริ่มขึ้นเมื่อพวกเขาเล่นในละคร "พรุ่งนี้เป็นสงคราม ... " ในเวลานั้นนักแสดงยังไม่เคยมีเวลาที่จะทำลายด้วย Gusinsky ผู้อิจฉาอย่างรุนแรง "เขาไล่ตามฉันมาเป็นเวลานาน: เขาเรียกว่ายกอยู่ใกล้โรงละครขอร้องให้กลับมา แต่ฉันไม่มีประสบการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ฉันแต่งงานหลังจากนั้นเหตุการณ์ Gusinsky ทิ้งโรงละครความหลงใหลของเขาอย่างสมบูรณ์และเข้าสู่ธุรกิจอย่างสมบูรณ์" เธอบอก.

กับยูริ Sokolov พวกเขาอาศัยอยู่ในการแต่งงานตั้งแต่ปี 1992 ถึง 2004 (แม้ว่าพวกเขาจะเลิกกันก่อนหน้านี้) เมื่อวันที่ 12 กันยายน 2535 ลูกชายอเล็กซานเดอร์เกิดที่คู่ เจ้าพ่อของเขากลายเป็นนักแสดงหญิง Evgeny Simonova และ พ่อใหญ่ - นักแสดง Alexander Ilyin

นักแสดงหญิงที่มีฟอลคอนเลิกกันเพราะ ชีวิตครอบครัว กลายเป็นกิจวัตรประจำวันอย่างสมบูรณ์: "ความจริงก็คือของฉัน อดีตสามี บนเวทีดูเหมือนเป็นคนโรแมนติกมาก ในชีวิตร้อยแก้วที่มั่นคง ตัวอย่างเช่นในวันครบรอบ 30 ปีเขาให้ธาตุเหล็กที่มีคำใบ้ว่าฉันควรจะปรับเสื้อของเขาให้ดีขึ้น "Olga อธิบาย

หลังจากผ่านไประยะหนึ่งหลังจากการหย่าร้างสามีเรียกร้องจาก Prokofyeva เพื่อกลับอพาร์ทเมนท์ในมอสโกบนถนน Vernadsky ที่เธออาศัยอยู่กับลูกชายของเธอ นักแสดงหญิงปฏิเสธ Yuri Sokolov อุทธรณ์ต่อศาลการดำเนินคดีในกรณีนี้ทอดยาวจนถึงทุกวันนี้

olga prokofieva ผลงาน:

1986 การเปลี่ยนเวลาฤดูร้อน (ฟิล์ม - ประสิทธิภาพ) - Nikonova, "Socielt"
1986 Life Klim Samgin (ฟิล์ม - ประสิทธิภาพ) - Lydia Varavka
2533 - พรุ่งนี้เป็นสงคราม (เล่นภาพยนตร์) - Valendra
1990 - และในรัสเซียอีกครั้งการปรากฏตัวของวัน - Ritule, Odessa-Prisoner
1991 - อับอายขายหน้าและโกรธเคือง - Alexander Semenovna ภรรยา Masloboweva
1995 - Moscow Holidays - Frauduer
1998-2005 - 33 ตารางเมตร - Katya, Girlfriend Tanya
1999 - ไม่ใช่ทั้งหมดที่บ้าน (สั้น)
2542-2543 - ธัญญาบรรณาธิการ
2001 - Torivka - Jeanne Arkadevna Bididine
2544 - หยุดตามความต้องการ - 2 (ชุดที่ 1 " ใหม่") - ผู้หญิงที่ต้องการพบ
2002 - Thief 2. Happiness Rent - Jeanne Arkadyevna Bididine
2004 - เด็ก ๆ ของ Arbat - ผู้อำนวยการโรงเรียน
2004 - Jack Pot สำหรับ Cinderella - Mom Garik
2004-2008 - พี่เลี้ยงที่สวยงามของฉัน - Zhanna Arkadyevna Izhevsk
2548 - ผู้เสริมความรัก - Empress Maria Fedorovna
2005 - League of Defeived Wives - Liana เจ้าของหน่วยงานแต่งงาน
2005 - รักฉัน - ไออาร์เอ
2005 - Taxi Driver-2 (ชุดที่ 5) - Alexander Sokolova, Saleswoman
2549 - Nonormal - Marina Andreevna แพทย์
2550 - รอปาฏิหาริย์ - นักจิตวิทยา
2007 - เมื่อพวกเขาไม่ได้รอเลย - Olga Anatolyevna แฟนของ Dina
2007 - การผจญภัยของทหาร Ivan Chonkin - Capitolina Babarykina เลขานุการ
2550 - เช็คสเปียร์และไม่ได้ฝัน - Seraphim, Theatre Cashier
2008 - เวลาที่มีความสุข - Inna Beletskaya แม่ Oleg
2008 - ความงามต้องการ ... - Eleonora olegovna ที่ปรึกษามอบหมาย
2009 - ฉันออกไปหาคุณ - Mistress of Art Gallery
2009 - หลังคา - จูเลียแม่ Sveta
2009 - Margo Fire Cross - Margo / Varvara Serf นักเขียน
2009 - กิจกรรม - มาร์ธาผู้รับใช้
2010 - Angelica - Galina Stepanovna, น้องสาว Mikhail, Moscow ป้า Angelica
2010 - กรณีของ Stubivina (ภาพยนตร์ 7 "Arrows Amur") - Olga
2010 - Samovarov ป่วย (ภาพยนตร์ 3. "โบฮีเมีย") - Irina Prokhorovna Murashova ภรรยาของผู้อำนวยการหลัก
2011 - ปริศนาเพื่อความเชื่อ - อิฐ
2011 - รักทุกเพศทุกวัย ... - Tatyana, อาจารย์ในโรงเรียนดนตรี
2011 - โดนัทลูซี่ - Veronika Chashchina ป้าลูซี่
2012 - มองหาแม่ - มาเรียแม่อิกอร์
2013 - สามใน Komi - บอนด์วิกตอเรียนักแสดงหญิง
2014 - Peter-Moscow - Alexander, Varia แม่ "
2014 - เต็มไปข้างหน้า! - Marta
2014 - Synthesizer Love (ฟิล์ม - ประสิทธิภาพ) - Corinne
2015 - แต่งงานอย่างเร่งด่วน - Tatyana Renoldna
2015 - ระหว่างบันทึกย่อหรือ Tantric Symphony
2016 - - Vera Vasilyevna, แม่ Yulia
2017 - - Regina
2018 - ความรักและแซ็กโซโฟน

การ์ตูนของ Olga Prokofyeva:

2532 - เป็นเจ้าของ
2532 - นิสัยน้องสาว
1991 - หัวนม, โกรฟและไฟ
1993 - วิชาการบิน
1993 - Rodnya
1993 - สามประเภทและนักไวโอลิน
2013 - กลับจาก Pinocchio - ลิซ่าอลิซ