Kdo so takšni perfekcionisti in fatalisti. Kdo je perfekcionist: opredelitev, primeri. Kaj razlikujejo ženskega perfekcionista

V sodobnem svetu lahko pogosto slišite, kako govoriti o določeni osebi, pravijo, da je perfekcionist. Ali z drugimi besedami, oseba, ki si prizadeva za popolnost v vsem. Vendar pa v resnici ne morejo vsi natančno ugotoviti, kdo je takšen perfekcionist.

Zato bomo v tem članku upoštevali to posebno temo, razmislili o vseh značilnostih, naučimo se, kaj je osnova za perfekcionizem, bomo poskušali razumeti, kako ohraniti odnose s perfekcionistom ali kako komunicirati z ljudmi, če se izkaže Ti si perfekcionist.

Opredelitev mandata

Wilhelm Reich je to izraz identificiral zelo zanimiv in razumljiv način.

Po njegovem mnenju, perfekcionizem je mehansko razmišljanje, ki ne dovoljuje napak, negotovosti, negotovosti, se izogiba nejasnim razmeram na vse možne načine.

Če pa upoštevamo, da celo narava ni tako natančna, bo perfekcionizem natančno prinesel osebo pred napakami. Po vsem, narava deluje bolj funkcionalno kot mehansko.

Izraz popolnost sama izhaja iz angleške besede "popoln", kar pomeni popolnost, zato perfekcionizem ni nič drugega kot želja po popolnosti v vsem.

Zagotovo je vsak od nas srečal z ljudmi, ki ves čas želijo popolnost v vsem. Ta želja, da jih pogosto v celoti izkoristijo, in ne morejo več, da trezno cenijo, ali je trenutno to želja, ali da je to potrebno zdaj. To so perfekcionisti. Če ste se srečali s tako osebo na delovnem mestu, na primer, je naročilo od njega, potem ko je datum naročil potekel, in boste prišli na vaše naročilo, potem boste videli 100%, da naročilo še vedno ni pripravljeno . In to ni zato, ker se perfekcionist nagiba iz dela, nihče. To je samo do zadnjega trenutka, da najde, kaj dodati, uporabite zadnji dotik, ker perfekcionist še vedno najde številna mesta v vrstnem redu, ki se lahko izboljša.

Psihologi so prepričani, da dejansko na podlagi perfekcionizma lažejo:

• Željo po pohval od drugih;
• Strah.

In dokazujejo, da ima oseba sama po sebi nizko samospoštovanje in negotovost. To je, da lahko rečemo, da imajo perfekcionisti dva povsem drugačne mehanizme enega fenomena.

Da bi jih bolje razumeli, je treba podrobneje razmisliti.

Strah

Ko je zaradi nekega razloga zaskrbljena dvomljiva oseba, se vedno zdi strah, povezan z njim, ali bo njegovo delo sprejeto, ali pa ga bodo uredili, se bo kritika začela. In vse to, nato pa še bolj znižuje samospoštovanje človeka. In kot način za zaščito pred vsemi temi udarci, oseba začne neskončno izboljšati svoje rezultate.

Vendar pa se ne more ustaviti na neki stopnji, saj ne glede na to, kako nobenega rezultata, se bo vedno zdi, da to ni dobro, je treba poskusiti bolje. Prav zaradi razloga, da so perfekcionisti vedno precenjeni s desko in vsakič, ko perfekcionist dvigne ta bar višje in višje.

Pohvalite se

V primerih, ko se perfekcionist sam zaveda, katere ogromno delo, ki ga je storil, ve, da ima odlične rezultate, ima še en občutek: želja po pohvaljenem obkroženem. Po obsodbah perfekcionista bi morali drugi videti vse genij in vse delo, ki ga je porabil za to podjetje, zato ga vsakdo pohvali. Z drugimi besedami, se perfekcionizem začne v svoji čisti obliki.

Za njega je najbolj boleč udarec ostati neopažen. Razmišljate o tem, kaj morda ni opaziti, da lahko ostane s sivo miško - samo nanesite usoden udarec za perfekcionist. Sam je o sebi in njegove sposobnosti ima najbolj nemojno mnenje. In najbolj zanimivo, da ustreza realnosti. Ker pa perfekcionist ne more razumeti bistva procesov, ki nadaljujejo po svetu po svetu, ne more prejeti potrditve iz zunanjega sveta, da je najpametnejši.

Z drugimi besedami, perfekcionisti so izkrivljeni z resničnostjo in kako se predstavlja, okoliška resničnost pa nima nič skupnega s to realnostjo.

In namesto spreminjanja vašega pristopa do zunanjega sveta, perfekcionisti poskušajo prilagoditi zunanji svet v sebi. Zato vsakič, ko se zgodijo nesporazumi, veliko sreče, začnejo dvigniti hrup, govoriti, ko je svet nepopoln. Dejansko, v večini primerov, če se oseba na tej stopnji trudi spremeniti in ponovno preučiti njegov odnos do miru, se bo lahko spremenil in znebil resne bremena perfekcionizma.

Kako razumeti perfekcionist?

Perfectionist je lahko vaš najboljši prijatelj, sestra, partnerica in celo otrok. Posledično je pomembno, da ga razumete, vedeti, kaj resnično želi.

Nekateri motijo, da se perfekcionisti samo želijo izstopati iz množice. Vendar to ni vedno tako. Pravzaprav je vse veliko lažje: potrebuje dokaze in zunanje manifestacije dejstva, da tisti, ki obdajajo isto visoko mnenje o svojem delu, da njegovo delo ceni in ga vzame pravilno. Lahko je pohvala, priznanje ali znake spoštovanja.

Konec koncev, do sedaj, naše mnenje ni potrjena z zunanjimi dejstvi, ne moremo biti prepričani, da je pravico do sebe. Medtem se to ne zgodi, oseba se ne more umiriti in se uveljavlja v svojih prepričanjih o sebi.

Ne pozabite, da je želja, da bi dobili pozornost, občudovanje drugih, je zvest znak, da ima oseba nizko samospoštovanje in notranjo negotovost. Vedno bolj dejstvo, da ti ljudje želijo, da občudujejo absolutno vse, celo neznane ljudi. Slogan negotove osebe se lahko šteje za naslednji izraz: "Želim, da bi vse všeč." Na prvi pogled se lahko taka oseba zmotimo za samozavestno osebo. Vendar pa v tem primeru deluje »Hypercocompensation (izraz v psihologiji, ki pomeni situacije, kjer je boleče za posameznika izkušenj, na primer negotovost, ki se skrivajo od sebe kot tisti, ki se obkrožajo z demonstracijo nasprotnih funkcij) .

Je res tako slabo?

Pravzaprav je nemogoče jasno odgovoriti na to vprašanje. Konec koncev, na eni strani, vsi razumejo, da je nemogoče biti popoln v vsem. Hkrati pa je narava sama postavila željo, da bi bila boljša, si prizadeva za idealno.

Toda vse je sorazmerno. Od nekaj več let, pred leti, je družba je perfekcionisti z veseljem, družba jih je cenila. Danes izraz perfekcionizem povzroča posmeh, v nekaterih primerih pa obsodba družbe.

Kje leži razlog?

Ta psihološka posebnost, ki se imenuje tudi "odličen sindrom", se lahko manifestira na različnih področjih življenja: pri delu, v družini, v njenem videzu itd.

Biti perfekcionist ali živeti in komunicirati z njim težko. Konec koncev, to ni tako preprosto z osebo, ki bo vedno našla napake in bo vedno nezadovoljna z lastnimi rezultati in delom drugih. Ampak to je težko ne samo drugim, ampak tudi sami, ker sami lovijo idealno vse življenje in trpijo zaradi vsakega časa, ko ne morejo doseči cilja. In če so okoliški plakati na njih, potem lahko perfekcionist meni, da je osebna žalitev in osebni poraza.

Zato je pomembno, da se poskušamo znebiti perfekcionizma, vendar morate pred začetkom, morate vedeti razloge, ki so privedli do nastanka tega pojava pri ljudeh.

Ker so skoraj vsa osebna odstopanja in temelje perfekcionizma položene od osebe od otroštva.
Vsaka matične sanje, da je njegov otrok najboljši, najuspešnejši. In če je ves čas, da vozijo palico vedno bolj višja, če sledite in togo trdno kritizirate za najbolj, celo manjše napake in umik, potem otrok ima lahko perfekcionizem. Ki ga bo nosil v odrasli dobi.

Primeri

Na delovnem mestu in v življenju

Ponavadi, perfekcionisti dosegajo uspeh in postanejo nadrejeni, vendar ti poglavarji so najbolj previdni. Vedno niso zadovoljni z delom zaposlenih. To pogosto vodi do sporov, za iskanje najboljših delavcev in tako v krogu. Konec koncev, dejansko deluje pod superiornostjo prefektureja, je, da ga dajo rahlo, težko.

In v primeru, da je perfekcionist preprost zaposleni, deluje pravilno, opravljanje nalog, ki so pred njim popolnoma. Res je, da se sam ne strinja, saj bo perfekcionist vedno našli, kjer je bilo mogoče popraviti nekaj, nekaj za dokončanje itd.

Toda ne glede na uspeh, ki ga je dosegel, je vse enaka, prava sreča jih ne zasije, saj so kljub rezultatom vedno nezadovoljni sami in kaj so dosegli.

Spodaj upoštevajte različne manifestacije perfekcionizma v različnih nadstropjih in starostih.

Otroški perfekcionist.

V primeru, da je otrok perfekcionist, lahko njegovi starši opazijo s svojimi precenjenimi zahtevami, začenši z otroštvom.

Otroški perfekcionist, preden je bil vzet iz nekega razloga, se začne skrbno razmisliti o vseh vidikih, da bi razumeli, ali ga lahko uspešno izpolni. V primeru napak je otrok-perfekcionist zelo težko prenesti kritike, je zelo sramežljiv, nikoli se ne zgodi samozavesten v svojih sposobnostih, v svojem znanju, sposobnostih. Lahko dela zelo dolgo in težko delati na določenem poslu, poskusite doseči rezultat v idealen.

Ne da bi ugibati, da otrok trpi za perfekcionizem, se lahko starši najprej pritožijo, mislijo, da so imeli zelo pameten in marljiv otrok. Dejansko pa tak otrok potrebuje poseben pristop, povečano pozornost, izboljšanje samospoštovanja. Potrebno je pojasniti, da so napake normalne, da se lahko vsakdo zmotimo. In kar je najpomembneje, morate naučiti otroka, da pravilno daje prednostne naloge in nastavite prave cilje pred njim.

Moški perfekcionisti

Moški perfekcionist lahko najdete na podlagi njegovih osebnosti:

• Povečana samokritika;
• Nestrpnost zaradi napak, tako vaše in tujce;
• So brezkompromisno in demontažo;
• Ne zaznavajo kritike;
• Neuspehe.

Sčasoma te lastnosti spremenijo človeka v komercialni despotu, joče ali v pedenju. Ne glede na izid, s takšno osebo, bo samo neznosna. Konec koncev, v vsakem primeru, bo potrebno, da se mu prilagoditi, s potrpežljivostjo, da počaka, dokler ne prehaja napad samo-cepljenja in ko se nerazpoložljivo visoko mnenje spremeni.

Ženske popolne sisteme

V primeru, da je ženska popolnost, prevzame preveč, prevzame takšno odgovornost, ki ne more nositi svojih krhkih ramen.

Bolj zanimivo je, da sami počnejo, nihče jih ne prisili, da bi se tako veliko razburil. Ampak za perfekcionist mora biti vse na višini: in njegov videz ter notranje zadeve ter delo ter otroke - vse mora biti popolnoma kot v pravljici. Izpolnjevanje se lahko umiri samo, če je idealna žena, idealna mama, idealna gospodinja in celo poleg uspeha pri delu. Ali je mogoče, da je v življenju nekaj popolnega? Vsi vedo, da je nerealno, vendar ne le perfekcionizem.

Takšne ženske lahko gledajo:

• Nestrpnost tako za svoje in druge neznance;
• Skrajnosti;
• Prekomerna strogost;
• Skoraj prevladuje slabo razpoloženje.

To je točno tisto, zaradi česar je v družini, kjer je mati perfekcionizem, so otroci pogosto huligani. To se lahko šteje za njihov protest. In mož gre v drugo.

Ali je mogoče premagati perfekcionizem?

Soočeni s tem problemom, je pomembno, da se spomnite, da ne bi smeli kritizirati in nezadovoljstvo s perfekcionistjo v srce. Ne pozabite, da potrebujejo pomoč. In pomoč, najprej, je pomagati perfekcionistu zmanjšati njegovo anksioznost. Potrebno je nadomestiti samokritiko racionalizma in v tem primeru bo postala samoizdelana.

Torej, tukaj je več strometric, ki bodo pomagali perfekcionistu premagati ta pojav, da, kot smo že videli, samo preprečuje, da bi živeli in uživali v užitek.

• Objektivnost - medtem ko perfekcionist ne bo objektivno ocenjen sam in drugi, ne bo mogel uspeti.
• Resnični cilji - ne nadzorujejo bar, nerealni cilji. Poskusite nastaviti resnične, dosežene cilje.
• Omejite čas za opravljanje dela - postavite določen čas za določena dela in ne dodajate ničesar, ko končate.
• Dajte si priložnost, da naredite napako - vsi so lahko narobe, je nemogoče premagati samo zato, ker se kaj zgodi, da ni tako dober ali popolnoma, kot sem želel na začetku.

In kaj je najpomembnejše, če je nekdo iz vaših ljubljenih perfekcionist, ne pozabite, da potrebuje razumevanje, podporo, ljubezen in toplino. Ne bodite pozorni na njegovo domnevno visoko samospoštovanje, pickilight, itd, to je samo Shirma, za katero se je napaka skriva, strah pred nerazumljivo, nerazumljivo in neprijetno, strah pred napačnim. To osebo je treba pokazati, da so napake neločljivo povezane z vsemi in iz dejstva, da je bil zmoten (razen če je bilo narobe), ni spoštoval ali cenil manj.

Poskusite mu pomagati sprostiti, ker zaradi velikih zahtev do sebe, je taka oseba v stalni notranji napetosti.

Za mnoge ljudi pomen izraza "perfekcionizem" ni zelo jasen, čeprav je dejansko vsak od nas sooča z dejstvom, da to pomeni to besedo. Obstajajo ljudje, ki se v življenju držijo enega načela - "biti v vsem idealom." Ne bodo dosegli svojega cilja, ne morejo v celoti uživati \u200b\u200bv življenju, ker do neke mere obsedene. V tem članku bomo podrobno povedali foto, ki je perfekcionist osebe.

"Perfectional" je beseda, ki je prišla na rusko iz latinščine. Prevedeno, to pomeni "popolnost". Posledično so ljudje, ki iščejo v absolutni popolnosti, so narejeni za klic perfekcij.

Z drugimi besedami, perfectionist je oseba, kives čas postavlja težke cilje in se trudijo, da bi jih dosegli, kaj ne bi bilo vredno. Za perfekcionist je končni rezultat pomemben, kar pomeni, da se to doseže, se lahko uporabi, vse je enako.

Zato perfekcionisti, pogosto zelo zahtevni ne samo zase, temveč tudi drugim. Ne odpuščajo napak, zelo samokritične. Psihologi imenujejo dva glavna razloga zakaj ljudje postanejo perfekcionisti:

1. Psihološke poškodbe otroštva: Na primer, nekdo od staršev je zelo strogo vzpenjal svojega otroka, ga nenehno žalil ali se obtožuje v ničvrednosti, zaradi česar je povzročil željo, da bi dokazal svojo mamo ali očeta, da bi bil boljši od vseh V vsem.
2. Kompleti, ki so prav tako oblikovani v družini. Če otrok ni delen, se bo boril, da bi poskušal biti najboljši starš. Če je naredil vse otroštvo, izključno za študij, ki so prejeli le odlične ocene, potem, najverjetneje, bo enak v delu.

Obstaja več osnovnih znakov, ki razlikujejo perfections iz drugih vrst ljudi:

• posnemajo uspešne ljudi, zato so zelo visoke cilje;
• prepričani so, da so vsi najpogostejši ljudje čakajo le najboljše rezultate;
• perfections se nenehno primerjajo z nekom;
• načrtujejo svoj dan, da nimajo nobene proste minute;
• močno so potopljene v njihove pomanjkljivosti ali napake;
• perfections ne vedo, kako zaznavati kritiko in hkrati nikoli ne ostanejo zadovoljni z njihovim delom;
• raje bodo počivali delo;
• najpogosteje so sami, ker vsi drugi ljudje, poleg njih, niso nič ugrizi, ki ne iščejo ničesar (izjema je le isti perfekcionisti).

Zdaj bomo podrobno preučili, kaj predstavljajo perfekcionisti:

• moški
• Ženske

Moški perfekcionisti

V vsakem človeku iz narave je postavil perfekcionizem. V idealnem primeru je, da je človek pravkar videl možnosti za svoje življenje, dal dosegljive cilje in jih dosegel. Problem perfekcionizma je lahko, ko postane pomen življenja. V tem primeru nekatere take obsedene moške živijo ni zelo sladko. V vsej se morajo prilagoditi.

Celo " Wikipedija "nikomur ne bo pomagala, da bi se srečala z osebo, ki se je odločila, da postane perfekcionist:

Posebnost ženskih predstav moških je dejstvo, da želijo biti takoj popolne na vseh področjih njihovega preživetja in ne le v nečem. In to, kot vsi vedo, je nemogoče ali zelo težko. Veselje iz takega življenja in užitka ženska ne bo pravzaprav.

Poleg tega niti družinski člani niti sodelavci niti navadni drugi ne potrebujejo ženske nekomu, ki nekaj dokazuje. Prekomerna zahteva dameljske-popolnosti sistema za njihova gospodinjstva lahko preprosto privede do dejstva, da bo ostala osamljena in nesrečna.

Perfectionist otroci

Kot smo omenili zgoraj, perfectionist je oseba, ki se bojineuspeh. Ta kakovost je zelo dobro izslejena v vedenju otrok. So:

• koncentriramo samo eno stvar
• lahko sedi za domačo nalogo, dokler ga ne izpolnjuje popolnoma
• hitro reagira na starše, ki poskušajo prekiniti načrte otroka

Starši morajo nujno opredeliti znake perfekcionizma v najzgodnejših fazah njegovega razvoja. Ker v adolescenci, lahko raste v duševno bolezen, ki ga je treba obravnavati v omarah na psihoterapevtu in nevrologa.

Ljudje, ki so imeli priložnost živeti v istem apartmaju z idealistom ali delati z njim, se morate naučiti komunicirati s takšno osebo, ker je preprosto vodena po mojem svetu na svetu, v katerem bi bilo vse popolno.

Psihologi dajejo več glavnih nasvetov, ki komunicirajo ljudje, ki kličejo perfekcijo:

• poskusite se ne moti v pogovoru z idealistom, da bi mu dal razumevanje, da svet ni tako popoln, saj ga predstavlja;
• vključite perfekcionist v različnih zabavnih prireditvah, da ga gospodinjstvo motijo;
• mu pomagajte, da odstranite napetost, ki jo perfekcionist ustvarja sam;
• ne bodite užaljeni z njim, če se hitro odzove na vas ali kritizira - za njega je norma v komunikaciji;
• podpirajte ga v vsem, pokažite razumevanje, da bo razkril svoja čustva, ki skrbno skriva od drugih;
• Če je perfekcionist uspel uspeti v cilju, sam ne bo navdušen, zato je vaša naloga ustvariti vzdušje počitnic zanj.

Pravzaprav ne morete komunicirati s perfekcionistom, če se ne želite naložiti na skrb za odraslega človeka s čudnim svetovnim obiskom. Ampak, če vaša situacija predvideva, da s idealistom morate živeti pod eno streho, uporabite nasvet strokovnjakov, ki smo jih predložili zgoraj.

Kako se znebiti perfekcionizma?

Če ti - Človek, ki je videl v sebi znake prefekdeOd te nevarne kakovosti morate sprejeti jahanje. Strokovnjaki svetujejo, da naredijo naslednje:

1. Očitno določite pomanjkljivosti in prednosti v naravi in \u200b\u200btalente. To vam bo pomagalo pravilno postaviti cilje in prednostne naloge.
2. Poskusite objektivno oceniti rezultate svojega dela. Poskusite jih pogledati s strani, da bi razumeli, ali je vse tako slabo ali še vedno pozitivne stranke.
3. Predsegnite se cilje, ki dejansko dosežejo za dodeljenega delovnega časa. Nemogoče je delati, ko je čas bolje plačati počitek.
4. Ne čutite kritike kot tragedija. Vse, kar slišite od drugih, so samo njihovo osebno mnenje. Razmislite, kaj mislite samo na svojo družino in bližnje prijatelje.
5. Naučite se pohvaliti in primerjati z drugimi ljudmi. Vi ste edinstveni. Ljubi sebe, ko vas je ustvarila narava.

Slavni perfekcionisti

Perfekcionizem ni vedno slab. V zgodovini človeštva je veliko primeri perfekcijKdo je uspel, se zahvaljujoč kakovosti, doseči zelo velik uspeh. Med njimi:

1. Lion Tolstoy je edinstvena oseba, ki je imela nepozaben pisarni talent. Temeljito ponovno prebere svoje rokopise, da bi jih pripeljal do popolnosti.
2. Steve Jobs - Ne samo ustvaril visokokakovostnega elektronskega izdelka, temveč je dosegel tudi, da ni le privlačen, ima celo vse notranje mehanizme, ki se zelo skrbno in lepo opravijo zelo skrbno in lepo.
3. Alexander Macedonsky, ki je želel preseči vse poveljnika, ki mu je odločil, in zmagal Polmir, da je v resnici uspel.

Načeloma, če želite preseči druge ljudi v nečem, lahko naredite vse, kar je mogoče. Vendar pa ne pretiravajte, mora biti ukrep v vsem. Obsedenost iz nekega razloga ne more biti smisel življenja, ker je toliko lepih, kar je res treba plačati za vaš čas - družina, otroke, ljubezen. Bodite samo srečni in živite v resničnem življenju in ne tiste, ki je bil izumil v moji glavi.

Video: "Perfectionist: Kdo je to?"

Kaj je perfekcionizem v preprostem jeziku

Perfectionist.Z vidika filozofije je oseba prepričala v možnost doseganja idealnega in koraka po koraku do njega, sčasoma, prilagaja zastarelo podobo popolnosti. Slavni Leonardo da Vinci se je držal takšnih pogledov. Psihologi se imenujejo perfekcionist osebe, ki ne deluje le od potrebe po želji za boljše, ampak tudi poskuša odpraviti kakršno koli nepopolnost, ki po njegovem mnenju nima pravice do obstoja. Ena od glavnih lastnosti, ki so neločljiva, je zahtevna in posledica njegovih prekomernih pričakovanj stalno nezadovoljstvo.

Takšno vedenje je tri osredotočenosti:

• • do sebe, stalna kritika sebe in želje po "pravici" podobe, ki jo lahko povzroči želja po pristopu k standardom družbe;
  • drugim ljudem - ima zelo visoke zahteve;
  • svetu kot celoti, ki je prepričan, da je potrebna pravi sistem vseh obstoječih.

Včasih se to vedenje imenuje "odličen sindrom" sindrom zaradi izredne kategorične sodbe - ocena je nižja od "odličnega" simbol predhodno obrabljenih in neprofesionalnih obveznosti. Seveda je želja po absolutnem rezultatu vsakega primera in koncentracije podrobnosti lahko zelo koristna za delo in pomoč pri doseganju odličnih rezultatov. Skrivanje zlobnih lastnosti osebnosti in odsotnost nobenih veščin je mogoče obravnavati. Vendar ni dvoma, da bo perfekcionist izvedel temeljito delo.

Je to ali zelo slabo?

Toda to je samo ena stran medalje, je treba reči, da obstajajo tudi negativne strani perfekcionizma. Načrtovani standardi, negotovost v kakovosti, bodite pozorni le na napake, ne dopuščajo mu, da v celoti zadovolji rezultate njihovih ali drugih ljudi. Glede na to se pojavijo težave v medosebni komunikaciji in celo konflikti. Vse to se zgodi, ker perfekcionist v poskusu izboljšanja položaja stvari, izraža kritične pripombe drugim, včasih zelo močno in intolerno.

Večina perfekcij je podcenjeno samospoštovanje, ker so občutljivi na kritike. Vedno želijo ujemati vse vrste pričakovanj drugih in nepravilno oceniti druge ljudi glede sebe. Žalostne posledice so huda duševna stanja: apatija in depresija, ki se kaže v agresivni obliki. Tudi ideal njegove nepričakovanosti lahko prinese patologijo.

Ob koncu prejšnjega stoletja so znanstveniki postali zainteresirani za izvor perfekcionizma v boleč obliki in njenem razmerju z dobro znano duševno boleznijo.

Nekateri so bili upoštevani, podprli Hamachek, da je treba iskati izvor v otroštvu, ko so starši govorili z dejstvom, da je treba ljubezen zaslužiti. Potem je otrok bodisi spoznal, da je dragocena, vendar zagotavlja dobre rezultate uspešnosti, ali da se sprejme, ki je pritrjena neverjetno prizadevanja. V nekaterih primerih, prinaša vse v najboljšem stanju - poskus, da bi se izognili nelagodje od zavedanja nepopolnosti.

Drugi, kot je zmrzali, so našli povezavo z obsesivno-kompulzivno motnjo osebnosti (OCD) - bolezni, ki je izmenjava obdobij obsedenosti (obsesivne in strašne misli, spomine) in prisilne (obsesivne ukrepe, kot stalno pranje rok, brisanje pohištva in tako naprej), s pomočjo katerega poskuša odvrniti. Nedavne študije so pokazale, da v tem primeru napoveduje simptome depresije, kažejo po 4 mesecih.

Ali je vredno ukvarjati s tem načinom življenja?

Psihoterapija, poleg odpravljanja vzrokov, ki so povzročile perfekcionizem, uniči namišljeno vizijo sebe in pomaga osebi, da pridobi sposobnost, da se vzame resnično. Seveda, skrajnosti katere koli, celo koristne kakovosti osebe, lahko škoduje tako osebe kot ljudje in ljudi okoli njega. Vendar pa je želja po idealu gonilna sila perfekcionista, kot v vsakem genusu. Konec koncev, pozornost na zapletenosti, vztrajnost in pripravljenost, da porabijo veliko časa za rezultat - osnova za uspeh. Lahko se izognete negativnim posledicam z delom na sebi:

• poučevanje od samokritike in zmanjševanja učinka kritike drugih ljudi;
• priznavanje lastnih napak in njihove neizogižnosti, naravnosti;
• da se znebijo izčrpanih ugibanja o mnenju drugih in doseženih vplivov drugih ljudi;
• izdelava pomanjkljivosti sveta in ljudi;
• ljubezen do sebe: dovoljenje za počitek in začasna odstopanja od načrtov in urnikov.

Rezultat takšnih sprememb bo ohranjanje kanasta prekleta: odgovornost, izvedba, oskrba, trdo delo. In tudi pridobitev novih: zaupanje, mirno, dobro ime in sposobnost počitka, spodbujajte se.

Perfectionist: izraz izraz

Nekateri ljudje vprašajo: Perfectionist - kdo je to? Če želite to narediti, je treba določiti drug koncept: perfekcionizem (iz FR V skladu s tem je perfekcionist oseba, ki je značilna za efektivonizem. Prepričan je, da je možnost in potreba po doseganju popolnosti predvsem v zvezi s tem. Mnogi psihologi pa verjamejo, da perfekcionizem sploh ni dostojanstven, ampak resen osebni problem, ki predstavlja prizadeto samospoštovanje posameznika, in negativno vpliva na rezultate svojih dejavnosti. Perfekcionist ne vidi »zlatega srda«, ima samo dve skrajnosti: najslabši in najboljši - njegov ideal. Ne vidi sive, za njega je samo črna in bela. Zanj je le "ideal" in "ni idealen", in "ni idealen", je absolutno vse, razen ideala. Z drugimi besedami, želi narediti vse popolnoma, boljše od drugih, ali pa sploh ne stori ničesar, in je popolnoma prepričan. Meni, da je zahteva za pomoč šibkosti.

Perfectionist - kdo je to?

To je tisti, ki bo kmalu želel doseči karkoli, kot da bi nekaj dosegli v celoti. Tisti, katerega misli mu ne dajejo nerealnih ciljev. Perfections so občutljivi na javno mnenje. Poškodovali vse kritike. Perfections poskušajo skriti svoje pomanjkljivosti drugih. Bojijo se, da bodo izpostavljene svoje slabosti. Zato delajo vse, kar je odvisno od njih, da postanejo popolni. Neuspeh ali neuspeh jim pokaže, da se ne morejo izboljšati. Posledica tega je, da se počutijo neuporabne, in njihova samospoštovanje pade.

Kako ugotoviti, v kolikšni meri se uporablja beseda "perfekcionist"? Kdo je to in kako ga identificirati?

1) Zelo ste odgovorni, strah, da naredite napako, ste zelo pozorni na podrobnosti.

2) Prizadevate si, da naredite vse, kar je najboljša, kot je mogoče, popolno.

3) Preveč časa porabite za izboljšanje nečesa.

4) Nastavite absolutne ideale, medtem ko je vse ostalo za vas nesprejemljivo.

5) Vi ste najbolj strogi kritiki.

6) skrbno se odzivate na kritike drugih.

7) Vedno si predstavljate končni cilj, vmesne faze nimajo vrednosti za vas.

In kaj, če perfekcionizem ni vedno vice? Predstavljajte si, kako bi bil svet brez velikih del svetovne literature, slikarstva, arhitekture, brez velikih in čudovitih skladateljev? Poglejmo ga z drugega vidika. Perfectionist - človek ustvarjalnosti, ustvarjalca, ustvarjalca. Stvarnik je preprosto dolžan biti perfekcionist, sicer pisatelj, ki ustvarja svoje delo, razmaza roko in reče, pisanje iz prvega poskusa: "bo prišel dol in tako" ali "in tako normalen." Bi lahko prebrali "Faust", "katedrala pariške naše dame", če Goethe in Hugo ne bi bili perfekcionisti? Bi videli Mona Lisa in zdaj, če bi se Da Vinci odločil, da ne bo pospešil podobo nasmeha omenjeno dama?

Ne bi slišali "sezon", če bi Vivaldi dejal v razredih na violini: "Ne bom delal stranke, in tako normalno." Tako je perfekcionizem dober le na nekaterih področjih našega življenja, ki resnično zahtevajo idealno, na katerega morate prizadevati. Vendar pa je v običajnem življenju zelo težko doseči idealno, ker družba, v kateri živimo, še zdaleč ni popolna. Torej je vredno hraniti sebe z nesmiselnimi iluzijo? Ali morate samo živeti in uživati \u200b\u200bv vsaki stvari?

Pozdravljeni, dragi spletni dnevnik bralcev Blog. Naše udobje vključuje vse nove in nove besede, katerih vrednost ni vedno. Pogosto pridejo do nas iz drugih jezikov, kot so "", ", in drugi.

Besede "perfekcionist" in "perfekcionizem" tudi nista izjema. Pojavijo se iz angleške besede "popolne", ki je prevedena pomeni popolno, popolno, absolutno, brezmadežno. Pravzaprav bo to in dokončalo to publikacijo, ker postane jasno perfectionist je oseba, ki si prizadeva za popolnostin perfekcionizem je za vraga, ki je neločljivo.

Toda še vedno je ta tema potrebna podrobnejša razprava, zato še nekaj odstavkov za odstavke s svojimi konji.

Kaj je perfekcionizem - darilo ali prekletstvo?

Kot sem omenil, perfekcionizem - ta funkcija, ki je del nekaterih ljudi. Zagotovo ste jih spoznali. Veliko jih je mogoče najti v popolnoma očiščenih in prilagojenih oblačilih, v skladu s popolno pričesko, v absolutnem vrstnem redu, da imajo na delovnem mestu ali doma. In kar je najpomembnejše - vse to "popolno" je nenehno podprto na ustrezni ravni.

Vedno sem bil najbolj zaskrbljen zaradi vprašanja - koliko časa porabijo za to?! In če je ta energija dovoljena Da za mirne namene ... To mi ni posebej jasno, saj vedno vodi delitev na glavno in sekundarno (kot v pesmi o cevi s paste). Za sekundarno, sem se nanašal samo na zunanje znake perfekcionista, ki je opisan v prejšnjem odstavku.

Toda brezhiben videz opisane osebe je le eden od predmetov manifestacije perfekcionizma. V tem primeru je vektorsko prizadevanje za idealizacijo namenjeno sami sebi. Oseba želi biti popolna ali se zdijo podobna.

Pogosto namenjen je brezmadežni vektorki ga je ukvarjal. Tukaj, samo veliko, sem pripravljen razumeti in sprejeti, saj je delno poseduje take značilnosti. V tem primeru so perfekcionisti zelo koristni za družbo. To je iz takih ljudi, ki rastejo steve delovna mesta in tiste, kot jih, ki premakne napredek ali preprosto olajšajo naš svet, bolj zanimiv in popoln.

Druga stvar je, kaj so vredni. Konec koncev, pogosto želja, da je popolna razvija v bolezen. Perfectional na kakršen koli način povzroča zelo visoke cilje, ki se ne dogaja samo Torej ni tako enostavno prejemati zadovoljstvo zaradi opravljenega dela, idealnega videza itd.

Če ta funkcija se kaže v močnem obsegu, potem je ta oseba pogosto depresivna na tleh, ki jih njegove želje ne strinjajo s svojimi zmožnostmi (ali resničnosti). Ne more doseči popolnosti, na katerem je videti. Preneha sprejema zadovoljstvo. Vse ostalo že postaja nepomembno. Postelja.

Kot vsako zdravilo, perfekcionizem v velikih odmerkih je nevaren za zdravje - se spremeni v strup, zastrupi življenje osebe. Samo po sebi je želja po idealnem mestu čudovita, vendar se ni treba preveč zadrževati. Obstaja omejitev možnosti in vedno je treba poskusiti med željo po odličnosti in preveč stroškov, ki jih lahko zahteva.

Na splošno obstaja več stopinj perfekcionizma:

1. Easy - ko so čustvene izbruhe z "slojem predloge" kratkotrajne in potem se dojemajo z ironijo, ki jih oseba z "Poglej nazaj". No, ni delovala. Pa kaj. Naslednjič se bo izkazalo. Poiskati idealno po sebi dobro - glavna stvar se ne osredotoča na neizogibne napake in možne napake.
2. Povprečje - vse je že resnejše. Takšna oseba se ne pridobi več s humorjem, da bi pogledala njegove napake. Lahko je zelo resno doseči cilj ali ohranjanje pravilnega naročila. Težko je, da se sprosti celo sekundo. Pogosto se imenuje tudi odličen sindrom.. Ni več dobro, vendar je mogoče živeti z njo, ker je, čeprav je težko živeti, vendar oseba obrne z višino lastniških ovir.
3. Klinica - tukaj že privlači psihiater nujno, sicer pa bo nemogoče izstopiti iz depresivnega stanja, ki jo je povzročilo obsedenost, da bi dosegli idealno. Zahteve zase ali okolice (zelo ovire, ki jih je treba jemati), so nerealno, obstaja veliko in količina jih lahko raste. Postelja.

Perfectionist je oseba, ki potrebuje družbo

Perfectionist Zakaj je še vedno težko živeti? Ni vse in vse je odvisno od tega. Zemljo lahko razbijete, in nič se ne bo spremenilo.

Dejstvo je, da perfekcionizem (želja, da vidim popoln rezultat) lahko manifestirajo v različnih smereh, Ne samo za sebe. Običajno taki ljudje obravnavajo svoje zahteve za naslednje predmete do predmetov:

1. Sam sam (sam - klasična možnost) - make. In poskusite jih uskladiti. Višja je nerazumna zahteva, težje jih je treba izpolniti in dobiti zadovoljstvo. Toda natančno od teh ljudi so dobljeni veliki znanstveniki, plodni pisatelji, dobri izvajalci in druge uporabne družbene družbe.
2. Okolica - zahtevajo že druge zahteve (Možgani za prenašanje). Želja, da bi delila tudi svoje precenjene zahteve za naročilo, vztrajnost itd. To bo dobro zase, čeprav ga bomo imeli, toda če je takšen perfekcionist, ki se trudi, da bi idealna, ne posvečajo pozornosti na sebe, potem bo, morda, samo absolutni šef, ki je in spanec ne bo spal, ampak Od podrejenih, ki jih živijo, ne bodo raztrgali. Izkazalo se je, da so taki ljudje potrebni družbi (kot so omenjene že omenjene Steve).
3. Njegovo mesto v družbi je poskus najbolje izpolnjevati želje drugih. Pogosto je takšna vrsta perfekcionizma neločljivo povezana z ženskami, ko so, da se zaprejo, se poročijo, koga so sorodniki, ki se štejejo za idealno za njo (in številne druge načine izvajajo svoje ideale in želje drugih ljudi do popolnosti). Včasih perfekcionisti tega tipa skrivajo svoje pomanjkljivosti oglejte si popolno pred drugimi.
4. Svet po vsem svetu - No, ni nobene možnosti za uspeh tukaj na splošno. Ni bilo mogoče predelati sveta pod njim, čeprav so mnogi poskusili. To je nekako, utopiste.

Na splošno, veliko vrst lastnih uslužbencev težko je živetiZa njihov prag sreče (življenje zadovoljstva) je zelo visok. To ni vedno mogoče doseči. In okoli ljudi, ki se veselijo sonca, topline, dežja, snega in drugih trpljenje. Da, samo vesel, da živiš.

Mimogrede, mnogi od njih, mimogrede, niso jasno, kako lahko drugi dovolijo, da živijo v svojih (in ne glede na njih) pravila, da so popolnoma razdeljeni in hkrati iskreno uživajo v življenju. Perfections pogosto izbran, uganke in vstopi v depresijo. To so fanatike, ki ne razumejo, kako lahko živite drugače.

Da bi se izognili temu, se morajo naučiti zaznavati in sprejeti kritike, ki je pomembna, ker se pogosto zgodi "kot zid grama" (ne želi zaznavati, slišati, da bi del, verjamem v njihovo ne-idealno) . Najbolj strog sodnik je sam. On nasprotuje vse vrste kompromisov, kot je "in tako pride ven", in to je slabo za osebo, čeprav je lahko dobro za družbo.

Perfections morajo poskusiti razumeti, da smo vsi nepopolnjeni, vsi smo se lahko zmotili, in to je dobro, za dolgočasnega bi bilo živeti v družbi popolnih ljudi (Roboti).

Če ne začnete korekcije vedenja pravočasno, ogrožajo torbico in depresijo, včasih bolj resne motnje.

Ne glede na to, kako težko je opravljanje popolnih, vendar ohranjajo mir. Navsezadnje je perfekcionizem vice veliko genijev in le ljudi, ki jim je uspelo nekaj doseči. Včasih narediti vse na najboljši način, da že niso dovolj sil, ampak to je njihova srečna in gredo na to.

Srečno! Na dvoumne sestanke na spletnem mestu spletnih strani

Morda vas zanima

Odgovornost odvisne družbe - da so to preproste besede Hyde - kaj je Kaj vpliva: značilnosti, vrste in razlogi za stanje vpliva Moderator je oseba, ki omogoča komunikacijo v omrežju Paradigm - Kaj so tako preproste besede in kako je povezana z zaznavanjem slike sveta Kaj so ambicije in ambicioznost dobra ali slaba, in je mogoče postati ambiciozna oseba Kaj je hipoteza Kompetenca je področje vaše odgovornosti, v kateri se dobro zavedate (strokovno, komunikativno itd.) Kaj je apartmaji Kaj je monografija Trolling - kaj je