Folski radar. Folna kislina, tablete. Folna kislina - Splošne značilnosti in biološka vloga

Proizvajalec: jsc "Borisovsky Plant of Medicine Pripravke" Republika Belorusija

PBX koda: B03BB01

Kmetijska skupina:

Oblika za sprostitev: trdne dozirne oblike. Tablete.

Splošne značilnosti. Struktura:

Aktivna sestavina: 1 mg folne kisline v vsaki tableti.

Pomožne snovi: sladkorni prah, krompirjev škrob, stearinska kislina.

FARMAKOLOŠKE LASTNOSTI:

Farmakodinamika. Vitamin B (Vitamin B9) lahko sintetizira mikrofloro v črevesju. V telesu je folna kislina obnovljena na tetrahidrofolijsko kislino, ki je koencim, ki je vključen v različne presnovne procese. Potrebno je normalno zorenje megaloblastov in oblikovanje normiralne. Eritropovi stimulirajo v sintezi aminokislin (vključno z glicinom, metioninom), nukleinskih kislin, purinidin, pirimidin, v izmenjavi holina, histidin.

Farmakokinetika. Folna kislina, imenovana v obliki zdravila, je dobra in v celoti absorbira v prebavnem traktu, predvsem v zgornjem delu

odhodi 12-pansa (tudi če je hkrati tropsko ozadje, se hrane hrane slabo absorbirajo v malabsorpcijskem sindromu). Intenzivno se veže na plazemske beljakovine. Prodre v BC, placento in v materino mleko. TCMAX - 30 - 60 min.

Deponiran in presnavljen v jetrih z tvorbo tetrahidrofolijske kisline (v prisotnosti askorbinske kisline pod delovanjem dihidroflat-hidroaze).

Izločajo ledvice v glavnem v obliki metabolitov; Če sprejeti odmerek bistveno presega dnevno potrebo po folni kislini, nato razseljenega.

Indikacije za uporabo:

Zdravljenje makrocitskega (folio-produktivni).

Pogoji skladiščenja:

Na mestu, zaščiteno pred svetlobo in vlago, pri temperaturi, ki ni višja od 25 ºС. Hranite izven dosega otrok. Rok uporabnosti - 3 leta. Ne uporabljajte po datumu izteka roka.

Pustite pogoje:

Brez recepta

Embalaža:

5 CONTURE CELULARNICALNICA 10 tablet v paketu.

Ta kislina je biološko neaktivna za medicinske namene umetno si umetna v obliki tablet ali vitamina v ampulu. Vsebuje v zadostnih količinah v sveži zelenjavi (špinača, fižol, pesa, paradižnik), meso, jetra, jajca itd.

Kislina pretvorimo s celicami telesa v biološko aktivno obliko, imenovano tetrahidrofolat, ki je vsebovan v encimih, zaradi česar se človeško telo proizvaja aminokisline.

Več o folni kislini in živilski proizvodi, s katerimi telo prejme del dnevne stopnje tega vitamina.

Namen folne kisline

Sprejem folne kisline je potrebna za:

• normalno delovanje krvnih celic;
• sinteza DNK;
• proces oblikovanja eritrocitov in normiranja;
• zdravljenje makrocitske, megaloblastične, hiperkromične anemije;
• učinkovita protimikrobna terapija;
• preventivno zdravljenje med nosečnostjo in dojenjem.

Tudi ta kislina prispeva k oblikovanju encimov s profilaktičnimi učinki na oblikovanje tumorjev.

Navodila za uporabo folne kisline

Kako in koliko piti folne kisline? V povprečju je treba vitamin B9 jemati s 30 dni peroralno na 0,5 - 1 mg od 1. do 3-krat na dan z odraslimi in otroci od 25 do 200 μg 1.

Obrazec foliološkega oblikovanja

Praviloma se to zdravilo proizvaja v tabletah ali prahu in prodanem doziranje v 1 mg, 25 ali 50 kosov v enem paketu. Običajna embalaža je polimerna posoda ali polje Contour Cell. Tudi to zdravilo je objavljeno pod imenom "9-mesečne folne kisline" za nosečnice. Ena tableta vključuje 0,4 mg in je na voljo pri 30, 60 in 90 kos.

Vitamin B9 je na voljo tudi v ampulih, ki so primerni za injekcije in maske za lase.

Proizvodnjo izvajajo farmacevtske tovarne različnih držav, tako v čisti obliki kot v kombinaciji z drugimi zdravili. Odvisno od tega in niha cena tega vitamina od 15-20 rubljev do 200 in več. Tako lahko vsak potrošnik najde dostojno alternativo za sprejemljivo ceno.

Indikacije in kontraindikacije za uporabo folne kisline

Za kaj je predpisana folna kislina? Za zdravljenje anemije, ki jo povzroča pomanjkljivost vitamina B9, kot tudi v sestavi kompleksnega zdravljenja v prisotnosti levkopenije ali anemije, ki se je razvila glede na zdravljenje zdravil in ionizirajočega sevanja.

Ni manj učinkovite folne kisline pri zdravljenju tropske driske, črevesne tuberkuloze in kroničnega gastroenteritisa.

Skoraj vedno, tablete ali injekcije vitamina so predpisane nosečnosti in doječe, da bi se izognili razvoju hipovitaminoze, zelo nevarni za rastoči dojenček.

Folna kislina je dokaj varna droga, vendar njegov dolgoročni sprejem še vedno ni priporočljiv - zmanjšuje koncentracijo cinkobalamina (vitamin B12) v telesu. Svetovalne bolezni, individualna nestrpnost in bronhialna astma služijo kot nasprotovanje uporabe.

Doziranje folne kisline: Kako jemati?

V različnih skupinah prebivalstva se odmerjanje drog razlikuje. Tako se dnevni odmerki folne kisline pri ženskah, moški in otroci spremenijo glede na potrebe svojih organizmov.

Folna kislina za ženske

Svetovne medicinske študije so pokazale, da praktično vsaka druga ženska ima pomanjkanje vitamina B9. To je še posebej izgovorjeno iz tistih, ki vzamejo hormonske kontracepcijske droge ali zlorabe alkohola.

Še posebej pomembna folna kislina za ženske v načrtovanju nosečnosti, za njeno nezadostno število v materinem telesu lahko izzovejo različne prirojene napake in patologijo. Tveganje spontanega splava, prezgodnje rojstvo in združevanje placenta se poveča.

Zelo velika je tudi verjetnost napak živčne cevi, razvoj možganov, hidrocefalusa, arencefalije in različnih napak hrbtenice. Tveganje rojstva otroka z diagnozo ZPR ali duševnega zaostaja se poveča. Pojavi se nosečnice s pomanjkanjem vitamina B9:

• slabo stanje zdravja;
• šibkost;
• omotica;
• bruhanje;
• driska;
• izguba las;
• anemija se lahko razvije.

Zato, še vedno dolgo pred velikim trenutkom, ko ženska zazna dva dolgo pričakovana trakova na testu, je treba pripraviti na maksimum.

Že 100 dni pred začetkom dolgo pričakovanega načrtovanja nosečnosti in v celotnem obdobju otroškega orodja zdravniki priporočajo, da vsak dan porabijo od 0,4 do 0,8 mg te kisline. V primeru, da to ni prva nosečnost in odkrita patologija pri razvoju prejšnjega otroka, je treba doziranje folne kisline povečati na 4 mg.

O pravilih za prejemanje folne kisline med nosečnostjo, preberite.

Foliatična kislina za moške

Vitamin B9, ki je odgovoren za oblikovanje novih celic v telesu moških vpliva na količino spermatozoa. Pomanjkanje vitamina vodi do zmanjšanja kakovosti in količine sperme, včasih pa celo neplodnosti.

Tudi omejena količina vitamina B9 v telesu lahko negativno vpliva na prihodnji otrok v obliki dednih odstopanj - shizofrenije, epilepsijo, navzdol sindrom. Zato, moški, kot tudi ženske, morajo pred spočetjem vzeti folno kislino 100 dni.

Za najstniške FOLS FOLS KISLINA JE POTREBNA ZA NORMALNI NADZOR SPEERCHENESES, KOT ZDRAVLJENIH MUŠKOV. S pomanjkanjem vitamina, fantje rastejo veliko počasnejeNjihovi spomin se poslabša, se razprši, apetit izgine.

Da bi dobili zahtevano količino vitamina, morate uporabiti izdelke, bogate z njeno vsebino, in sicer svežo zelenjavo, drobovino, ribe, skuto, sir. Prav tako ne bo odveč za uporabo: za preprečevanje odmerka primanjkljaja moški - samo ena folna kislina tableta na dan (1 mg), in je predpisana za zdravljenje od 2 do 5 tablet.

Folna kislina za otroke

Za telo otrok vitamin B9 je še posebej potreben med aktivno rastjo od razvoja maternega maternice in do 3 let. V prvih mesecih je potrebna folna kislina od rojstva otroka za rast vseh organov in sistemov.

Otroci do letaki so na dojenju, ni potreben dodaten sprejem folne kisline, če je mama uravnotežena in dobra prehrana.

Glede na starost otroka je vitamin B9 predpisan v taki količini na dan:

• od 0 do 6 mesecev - 25 μg
• od 6 do 12 mesecev - 35 μg
• od 1 do 3 - 50 μg
• od 3 do 6 let - 75 μg
• od 6 do 10 - 100 μg
• od 10 do 14 - 150 μg
• od štirinajst - 200 μg.

Ena tableta vsebuje 1 mg (1000 mg) vitamina, zato za lažje uporabe priporočamo, da se tabletke vzgajajo v vodi in s pomočjo merilne injekcijske brizge za merjenje želenega zneska.

Neželeni učinki in preveliko odmerjanje folne kisline

Neželeni učinki dolgoročnega sprejema tega vitamina spadajo:

• premik vitamina B12;
• razvoj škodljive anemije;
• izpuščaj, srbeče usnje, napad astme (alergijska reakcija);
• povečajte epitelij v kanalih ledvic.

Preveliko odmerjanje folne kisline prispeva nespečnost, krči, prekomerna razburljivost, in lahko povzroči tudi drisko, bruhanje, zaprtje, bolečine v trebuhu. V takem primeru je vredno član zdravnika. Za prihodnost je morda treba zmanjšati odmerek folne kisline ali ga začasno popolnoma zavrniti.

Pomanjkanje vitaminov - pogost vzrok za začetek plešavosti. Kateri vitamini proti izpadanju las je res dobro -

Folna kislina je eden od vitalnih vitaminov. Praviloma v običajni prehrani ni toliko, zato pomanjkanje vitamina B9 ni redko. Če želite dopolniti ravnovesje, morate poznati pravilen odmerek folne kisline in lahko tudi pravilno uporabljati folates.

Vitamin B9 (Medicinski naslov - folna kislina), to je ena najpomembnejših hranil za ljudi, ki je potrebna za potek mnogih procesov v telesu. Folna kislina pomaga celicam, da rastejo, ohranijo celovitost DNK, zato vitamin preprečuje razvoj onkoloških bolezni.

Poleg tega folna kislina sodeluje pri oblikovanju krvi, pomaga pri delu srca in krvnih žil. Izboljšanje oskrbe s krvjo, kislina ugodno vpliva na imunost, delo živčnega sistema in splošno stanje telesa izboljšuje.

Mimogrede
Sama črevo lahko proizvaja folno kislino, vendar v zelo majhnih količinah, zato bi morala večina tega vitamina priti s hrano.

Značilnosti sprejema

Kot vsako drugo zdravilo je treba redno vzeti folna kislina. Hkrati upoštevajte njegovo interakcijo z drugimi zdravili. Na primer, kislina zmanjšuje učinek fenitina, zato je treba odmerek povečati.

Številne snovi zmanjšajo absorpcijo absorpcije folne kisline:

• Zdravila Antacid
• swieramin.
• nekateri antibiotiki (sulfonamidi, kloramfenikol, tetraciklini, neomicin, polimixin)

Zmanjšanje učinka ukrepov lahko:

• citostatične pripravke ( Metotrexat.),
• antibakterijska sredstva (pirimetamin), \\ t
• diuretika (triamteren).

S to izvedbo, namesto folne kisline zdravnika, je predpisan kalcijev folinat.

Kako sprejeti za preprečevanje

Za preprečevanje se uporabljajo majhni dnevni odmerki B9: 400 μg za odrasli človek.

Najstnikita odmerjanje se lahko predpiše za preprečevanje anemije, imunske pomanjkljivosti in zamik fizičnega razvoja.

ŽenskeNačrtovanje nosečnosti, je priporočljivo uporabljati 1 mg kisline enkrat na dan v zdravilu, več kot šest mesecev, da zmanjšate vse vrste plodnih napak.

Ko je bolje vzeti

"Folk" je treba nositi po obrokuKot je navedeno v vseh navodilih za zdravilo.

Dejstvo je, da je sprejem vitaminov na prazni trgovini Lahko povzroči draženje želodčne sluznice: kot druge kisline, folna kislina poveča njeno kislost. Izguje želodčne bolezni - gastritis, razjede itd.

Če jemljete vitamin med jedjoHrana bo pomagala težje, ker kislina tvori netopen kompleks s cinkom.

Pomembno: Če ste zamudili sprejem tablete, potem vam ni treba vzeti dvojnega odmerka

Sprejemanje tečajev

Da bi ohranili optimalno raven folne kisline v telesu, je potreben dnevni prihod.

Nasvet:
Vsi vitamini so bolje piti zjutraj v zajtrku, pitje z obilo tekočine. Tako neobdelani presežek vitamina se lahko zlahka umakne

Koliko piltov folih kislin na dan je treba vzeti

Količina tablet je odvisna od mase v njem aktivne snovi, saj se zdaj folna kislina prodaja v različnih odmerkih.

Najpogosteje se folna kislina prodaja v lekarnah z odmerkom 1 mg. Za terapevtske namene je treba uporabiti zavihek 1-2. na dan. Noseča - 1 tableta na dan za profilakso.

Folna kislina in vitamin E: Sprejemna shema

Vitamin E in folna kislina - par uporabnih elementov, ki se dopolnjujejo.Najpogosteje, taka kombinacija ginekologov vitaminov, se odvajajo z dekleti prvič nosečnosti ali tiste, ki načrtujejo samo.

Vitamin E in B9 zagotavljata popoln razvoj notranjih organov otroka in razvoj CNS. Neposredno Vitamin E je odgovoren za reproduktivni sistem, poveča plodnost dekle, zmanjšuje grožnjo spontanega splava v majhnih smislu, ne daje srbenje placente.

Pri uporabi s folno kislino, je črevesna stena okrepljena, stanje matere je izboljšano: povečanje učinkovitosti, imuniteta je okrepljena, živčni sistem je obnovljen.

Optimalno odmerjanje:

• Vitamin B9 (folna kislina) - 0,8 mg na dan.;
• Vitamin E (tokoferol) - 0,3 mg na dan..

Ali je mogoče piti folno kislino brez imenovanja

V vsaki lekarni vam bomo povedali, da se to zdravilo sprosti brez recepta zdravnika.

Če ste našli primanjkljaj folne kisline, potem vam najmanjši dnevni odmerek ne škoduje, saj se odtenek odstrani sam telo.

Najbolj optimalna možnost je prehranska dopolnila, kjer že ima folna kislina. Kot vitaminski kompleksi, prehranska dopolnila vsebujejo številne druge koristne snovi.

Svet :
Dnevni volumen folne kisline določajo različne dejavnike: spol, starost, življenjski slog in telesno stanje; Pri izbiri lahko pomagate samo zdravniku.

Kljub razširjenim mnenju, da se folates zlahka izpeljejo iz telesa, in njegovo preveliko odmerjanje je nemogoče, je treba upoštevati, da ima vitamin številne kontraindikacije:

• povečana občutljivost na B9,
• maligno anemia.
• onkologija,
• pomanjkanje vitamina B12.

Oblike sproščanja

Folne kisline v lekarnah najdete v obliki praška ali tablet (pogosteje kot 1 mg 25 in 50 kosov. V embalaži).

Vendar pa obstajajo druge oblike sproščanja:

100 μg.

• minimalni odmerek lahko predpiše zdravnik za preprečevanje;
• 100 μg je, koliko mg: 0,1 mg.

400 μg.

• doziranje v tabletah 400 μg:
  1 zavihek. na dan (če ni pomanjkljivosti), ali polovico krede (1/2 kartica) 1 mg odmerek na dan - za otroke, starejše od 4 let, in odrasli kot podporno zdravljenje; Nosečnice, da bi preprečili pojav plodnih napak
• 400 μg je, koliko mg: 0,4 mg;
• folna kislina 400 μg je, koliko tablet:
  1 zavihek. 400 μg odmerjanja ali četrtine tablete 1mg je priporočeni dnevni odmerek za ženske v rodni dobi in med nosečnostjo.

800 μg.

• doziranje v tablet 800 μg:
  1 zavihek. ali malo manj kot 1 zavihek. Doziranje 1 mg se pripisuje med nosečnostjo in dojenjem.
• 800 μg je, koliko mg: 0,8 mg.

1 mg.

• doziranje v tablicah 1 mg:
  1 zavihek. Za zdravljenje anemije, nosečnice - od zavihka 1,2 do 2,5. na dan v Trimesterju.
• 1 mg je, koliko μg: 1000 μg.

4 mg.

• doziranje v 4 mg tabletah:
  pri načrtovanju nosečnosti. Ni vam treba bati takšnih odmerkov: Če je zdravnik imenoval ta glasnost, to pomeni, da vas ali vašega otroka nima B9

5 mg.

• doziranje v 5 mg tabletah:
  Odrasli 1 zavihek. na dan za zdravljenje avitaminoze, otroci - v odmerkih manjše odvisno od starosti
• 5 mg je koliko gramov: 0,005 G.

Doziranje folne kisline za otroke

Folno ogljikovi dioksid je potreben za rast in ustrezen razvoj telesa, ker je imuniteta telesa proizvedena neposredno v otroštvu, se ustvarjajo glavni sistemi, ki podpirajo življenje, zato je pomembno, da otroku dajo vse potrebne vitamine za njegovo gradnjo.

Prsi

Otroci prsi so vsakodnevno priporočili 25 μg folne kisline. Z normalnim razvojem otroka prejme vsa hranila z materinim mlekom, če pa je zdravnik razkril novorojenček pomanjkanje hranilnih snovi, je B9 dodatno imenovan. Pogosto folna kislina zahteva prezgodnje otroke.

Najstnik

V prehodni starosti B9, otroci potrebujejo za običajen spolni razvoj: Vitamin B9 pomaga mladim telesu, da vzpostavi hormonsko ravnovesje. V prehodni starosti se mnogi soočajo s težavami kože obraza in telesa: akne, aken, rdečica. S pomočjo folne kisline se lahko borite proti rdečici in draženju kože.

Fantje v tej starosti za preprečevanje avitaminoze priporočamo, da porabijo 150-200 μg, pol tablete z doziranjem 400 μg. Vendar pa je treba spomniti, da če je treba telo obnoviti, potem terapevtski odmerki kisline določajo zdravnika.

Schoolboy.

Folna kislina za otroke šolske starosti od 6 do 10 let je imenovana v odmerku 100 μg na dan; Od 10 do 14 let - 150 μg.

Vitamin B9 šolarji je potreben za regulacijo možganske aktivnosti, da bi otrokom pomagali pri obvladovanju učne obremenitve in odstraniti čustveno prenapetostno.

Koliko folih kislin potrebuje otroke: povzetek

Dnevna stopnja za ženske

Da bi ohranili ravnovesje vitaminov v telesu odrasle ženske, je potrebno vzeti vsaj 400 μg folatov na dan.

Poleg tega, da vitamin B9 krepi telo, normalizira notranje procese in izboljša skupno stanje, za ženske folne kisline (Folka, kako klicati mame), je še posebej pomembno:

• ugodno vpliva na reproduktivne organe,
• ustavi izpadanje las, pomlaje in tone kožo;
• normalizira hormonsko ozadje;
• zmanjšuje simptome vrhunca;

Kolikokrat je bilo na dan

Folna kislina (Vitamin B9) Zdravniki svetujejo, da sprejmejo vse druge vitamine v skladu s shemo: 1 čas na dan, po možnosti zjutraj, medtem ko jesti. Stisnite z majhno količino vode.

Dnevna stopnja pri načrtovanju nosečnosti

Nosečni zdravniki zagotovo pripisujejo folates. Običajno mora ženska prejeti 400-600 μg kisline na dan, je pol tablete z odmerkom 1 mg.

Dnevna stopnja za nosečnice

Koliko tednov pijete foliaic kislino?

Zaradi dejstva, da telo ne zbirajo, ki jih telo, je kislina je potrebna že v prvih tednih nosečnosti, zdravniki priporočajo, da prevzamejo nazaj na točko načrtovanja otroka.

POMEMBNO!Žensko telo je najbolj potrebovalo vitamin B9 v prvih 12 tednih nosečnosti.

Dnevna stopnja za negovalne matere

Z dojenjem bi morala mlada mama piti to zdravilo odmerek vsaj 500-800 μg "folk" na dan. Bolje je, da ga vzamemo v sestavo bazenov ali polivitaminov, saj v hranilih v tem trenutku ne le telo matere, ampak tudi otroško potrebe.

Dnevna stopnja za moške

Če moški telo prejme vsaj 700 μg folne kisline, se tveganje spermedozoa zmanjša z različnimi vrstami nenormalnosti v kromosomih za 25-30%.

Da bi se izognili neplodnosti pri moških, B9 svetuje, da vzamete par z vitaminom E.

Pri načrtovanju par nosečnosti mora človek piti folno kislino za 2-3 mesece.

Zaključek

1. Vitamin B9 (z drugimi besedami folna kislina)sodeluje pri oblikovanju cirkulacijskega sistema in imunitete.
2. Foliatinska kislina je najprej potrebna Ženske Kdo je odločil nosečaKer je tudi pri normalizaciji procesa oblikovanja in razvoja ploda.
3. Folna kislina za moški. Potrebno je za dobro delo gastrointestinalnega trakta, izboljšanje pomnilnika, kot tudi povečanje plodnosti.
4. Predpisovanje folijske kisline otroci Izboljšati apetit, možgansko delo in izboljšati imuniteto.

V stiku z

Za normalno delovanje človeškega telesa morate uporabiti vitamine. Bolezni se začnejo s pomanjkanjem bolezni, dobro počutje se poslabša, se pojavi kronična utrujenost. Eden od zahtevanih vitaminskega organizma je folna kislina, ki je nepogrešljiva v procesu oblikovanja krvi in \u200b\u200bvpliva na produktivno delovanje živčnega sistema in možganov.

Folna kislina je vodotopna vitaminska skupina V., ki jo je prvič prejel iz listov špinače. Zato je ime "folia" dešifrirano kot "navodilo" iz latinske besede folium. Imenuje se tudi vitamin B9. Najdemo ga v obliki umetno sintetizirane snovi ali naravno v hrani.

Kaj je potrebno folna kislina

Vitamin B9 je element, ki je nujno potreben za zdravje ljudi. To je folna kislina, ki se ukvarja z ustvarjanjem novih krvnih celic. Je član sinteze DNK, RNA, aminokislin.

Spodbuja rast močnih las in nohtov, zagotavlja stabilnost živčnega sistema in produktivno delo možganov, izboljšuje delovanje srca in prebavnega sistema. Jemanje tega dodatka prispeva k razvoju posebnih encimov, zaradi katerih pride do preprečevanja tumorjev.

S pomočjo vitamina B9 se serotonin dodeli ("hormon radosti"). Z njegovo pomanjkljivostjo je oseba depresivna in stresa.

Še posebej potrebne ženske vitamina B9 za izboljšanje videza in vzdrževanja zdravja. Iz tega razloga je treba vključiti izdelke, ki vsebujejo folno kislino in vzamejo vitamine v vsakodnevni prehrani.

Vitamin B9 in v kozmetologiji se pogosto uporablja. Da bi dali las zdrav in poveča povečanje aditiva iz ampul v tekoči obliki, dodajte maske in šampone.

Obrazec Sprostitev

Farmacevtska podjetja prejemajo vitamin B9 umetno in izdelan v obliki tablet, prahu, ampul.

Dozirni tableti ali standard prahu 1 mg. V ampulih je primeren za injekcije ali kozmetične postopke. Tudi vitamin B9 je lahko del kompleksnih vitaminov.

Kako jemati folna kislina: navodila

Dnevna stopnja prilagajanja je individualna in je odvisna od različnih dejavnikov. Racionalni odmerek za odrasle je 2-5 mg na dan. Da bi zagotovili zdrav način življenja, je treba narediti minimalno normo.

Toda s povečano intelektualno in telesno dejavnostjo, intenzivno stanje ali bolezni, je treba povečati odmerek. Med nosečnostjo in dojenjem se tudi odmerek zdravila Vitamin B9 poveča. Vse norme individualno morajo namestiti zdravnika.

• otroci dojk - 0,25-45 mg;
• otroci, mlajši od 14 let - 0,5-1,5 mg;
• otroci od 14 let in odraslih - 2-4 mg;
• nosečnice - 4-8 mg;
• nega mama - 2-4 mg.

Vzemite pripravke folne kisline med ali po jedi. Otroci morajo raztopiti tableto v vodi. Potek zdravljenja je običajno 60 dni.

Je sprejetje vitamina B9 pri načrtovanju nosečnosti?

Praviloma dekleta začnejo prejemati vitamine, ki so v zanimivem položaju. Vendar pa je bolje skrbeti vnaprej o zdravstvenem stanju svojega in prihodnjega otroka.

Glavni pogoj za polno tvorbo ploda je prejem potrebnih elementov skupaj z minerali in vitamini. Pomanjkanje zahtevanih snovi lahko negativno vpliva na zdravje ženske med nosečnostjo. Zlasti v prvem trimesečju nosečnosti, ko so vsi organi oblikovani v bodočem otroku.

Ženske pogosto nimajo vitaminov. Za dopolnitev je sprejetje folne kisline na načrtu nosečnosti 2-3 mesece pred dopustnim datumom zasnove.

To bo pomagalo zanositi čim prej in se izogniti nastanku malformacij fetusa. Kako jemanje folne kisline pri načrtovanju nosečnosti, smo ugotovili višje.

Njegova pomanjkanje nosečnosti v prihodnosti lahko vključuje naslednje težave:

• spontani splav;
• zamrznjena nosečnost;
• izpuščena placenta;
• anomalija jajca;
• prirojene malformi otroka;
• anemija in zato hipoksija ploda.

Pomen sprejema aditivov med nosečnostjo

Prevzemanje vitamina B9 ima pomembno vlogo med nosečnostjo. Nastajanje živčnega sistema fetusa, vključno s hrbtenico in možganom, se pojavi s pomočjo folne kisline.

V prvih tednih spočetja je prihodnost otroka položena in razvija glavna telesa. O nosečnosti dekle morda še ne ve.

Zato je pomembno začeti z uporabo vitamina B9 za zasnovo (med načrtovanjem nosečnosti) in nadaljujte do rojstva. Treba je izvesti njegovo sprejem v ženske, bolne sladkorne bolezni in epilepsijo.

Bolezni, ki se lahko pojavijo od otroka z nosečko dekleta vitamina B9:

• aNENCEPHALIA;
• hidrocephalus;
• srčna bolezen;
• kršitev duševnega razvoja;
• spiralna cepitev;
• napaka "Zayacya guba" in drugi.

Da bi preprečili takšne negativne posledice, je treba uporabiti izdelke, ki vsebujejo folno kislino in vitamine B9 z odmerkom do 8 mg.

Koliko, da jemljete folno kislino med nosečnostjo - natančna stopnja bo imenovala zdravnika.

Kaj storiti moški?

Moški, zlasti tisti, ki načrtujejo nosečnost, skupaj s svojo ženo, so dolžni razumeti, da s pomanjkanjem vitamina B9 v telesu, ki se otrok ne more pojaviti sploh. Folna kislina pozitivno vpliva na proces gnojenja, in sicer:

• povečuje mobilnost spermatozoa;
• zmanjša število nizko kakovostnih spermatozoj z različnimi napakami;
• zmanjšuje možnost genov mutacij od prihodnjega otroka;
• povečuje verjetnost zasnove zdravega in močnega otroka.

Predstavniki močnega spola močno svetujemo, da spremljajo prisotnost izdelkov, ki vsebujejo vitamin B9 v svoji prehrani. Možen jemanje vitamina B9 v obliki tablet ali v sestavo vitaminskih kompleksov.

Konec koncev, prva stvar, ki lahko daje svojemu otroku Oče - Visokokakovostni geni. Kako pravilno vzeti človeka folne kisline, vam boste povedali zdravnika.

Potrebuje mlade za pravilno puberteto. Konec koncev, njegova pomanjkanja ustvarja hormonsko neuspeh. Zahtevani hormoni nastanejo z zamudo.

To vodi do dejstva, da se sekundarni spolni znaki pojavijo kasneje. Takšni najstniki imajo nepazljivost, poslabšanje spomina, apetit izgine, rastejo počasneje kot vrstniki. V prihodnosti bodo ti mladi moški imeli šibke potomce.

Vse te težave je mogoče rešiti precej enostavno: Možno je le v celoti hraniti in spremljati zadostno prisotnost vitamina B9 v dnevni prehrani.

Produkt folske kisline

Jesti izdelki, ki vsebujejo vitamin B9, so potrebni vsak dan. Zlasti med načrtovanjem nosečnosti. Seznam takih izdelkov je precej širok:

• greery Sheet: Špinača, solata, peteršilj, Dill, Kinza, Sorrel, zelena čebula, zelena, šparglji;
• Žitarice in žita: ajda, ovsena kaša, riž, cela zrnata moka izdelkov, kvas;
• zelenjava in sadje: zelje, pesa, paradižnik, kumare, korenje, čebula, buče, melona, \u200b\u200bbreskve, lubenice, agrumi
• oreški: orehi, arašidi, lešniki, indijski kani, mandlji, pistacije;
• sončnična semena;
• zeleni grah, fižol in stročnice;
• jetra in ledvice, meso, sir, skuta, kefir, mleko, piščančje jajca;
• morske ribe.

V mnogih državah, moka ali riž, ki je posebej obogaten s folno kislino. To zmanjšuje število otrok, rojenih z anomalijo razvoja.

Opozoriti je treba, da vitaminski B9 izgubi koristne lastnosti med toplotno obdelavo. Iz tega razloga, porabljene zelenjave, sadje in zelenice so bolj zaželene v sveži obliki. Kuhanje mesa in rib je bolje, da izvedemo par.

Še posebej med prebavo hrane, pod vplivom alkohola, kajenja in nekaterih medicinskih zdravil, približno 50% tega dragocenega elementa v sledovih se izgubi med patologijami jeter.

Prav tako je ugotovljeno, da se z zdravo mikrofloro črevesjem lahko vitamin B9 izvede znotraj človeškega telesa. Običajno zaradi vstopa antibiotikov, je aktivnost te mikroflore motena.

Da bi ga obnovili, je mogoče uporabiti ferokularne izdelke, kolikor je to mogoče, in pripraviti z bifidobakteriji.

Kontraindikacije in opozorila

Nepremičnine za prevzem vitamina B9 se je treba posvetovati z zdravnikom. Konec kontra, folna kislina, kot druge medicinske pripravke, kontraindikacije.

Ni potrebno sprejeti:

• prikrajšanost ali motena sesanje vitamina B12;
• hemokromatoza;
• posamezna nestrpnost do zdravila;
• preobčutljivost na dodatek.

Z dolgoročnim sprejemom je treba uporabiti tudi dodatke vitaminov E in B12. To je potrebno, da se prepreči povečanje homocisteina, ki vključuje poslabšanje stanja sten plovil.

Preobčutljivost ali posamezna nestrpnost vitamina B9 je običajno izražena v obliki alergij. Zato je treba pred imenovanjem zagotoviti, da se zagotovi, če ni alergijskih reakcij. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo neželeni učinki (izpuščaj, otekanje).

Učinkovitost tega vitamina zmanjšuje svoj sprejem skupaj z analgetiki, nekaterimi protitumorskimi zdravili, antibiotiki, antikonvulzivnimi zdravili.

Kako bo vplivalo na zdravje presežka ali pomanjkanja mikroelementa

Pomanjkanje vitamina B9 lahko vpliva na razvoj različnih bolezni, saj deluje kot pomembno vlogo pri delovanju človeškega telesa.

Znaki primanjkljaja vitamina B 9:

1. Kršitev prebavnega sistema: kislost želodčnega soka se zmanjšuje, se apetit poslabša, proizvodnja klorovodikove kisline zmanjšuje (in ustrezno absorpcijo koristnih hranil);
2. Napake v živčnem sistemu. Manifestira se v obliki nespečnosti, utrujenosti, depresije, sipanja, šibkosti, razdražljivosti, neupravičene tesnobe in občutka strahu;
3. Težave med nosečnostjo, ki lahko vplivajo na razvoj fetusa;
4. Bolezni kože in prezgodnji izpadanje las;
5. Vnetje jezika in sluznice;
6. Kršitve v rasti otroka.

Tudi pri dekletih jemljejo kontracepcijska sredstva, pogosto opazimo pomanjkanje folne kisline. Zato je vitamin B9 zelo pomemben, da bi se izognili zgoraj navedenim težavam.

HyoVitaminosis (prevelikupply) vitamina B9 se lahko pojavi v zelo redkih primerih. Možno je, če je presežena stopnja sprejema zdravil s folno kislino. Posledice presežnega vitamina B9 je prekomerna razburljivost, težave s spanjem, motnje v črevesnem delu. V takem primeru se takoj uporablja za zdravnika.

Tako je sprejem tega dodatka zelo pomemben za zdravje ljudi. Pozitivno vpliva na delo živčnega sistema, krvnega obtoka sistema in sestavo krvi, prebavni sistem.

Nepogrešljiv dodatek za ženske in moške med načrtovanjem zasnove in neposredno nosečnosti. Zato je treba slediti zadostni količini vitamina B9 s hrano in vitaminskimi kompleksi.

V naslednjih videoposnetkih lahko izveste še dodatne informacije o folski kislini.