Bagaimana memahami bahwa Anda akan segera mulai. Cara mengidentifikasi tanda-tanda persalinan yang baru mulai: jam-jam terakhir sebelum bertemu dengan bayi. Bagaimana memahami bahwa menstruasi akan segera dimulai

Periode pertama selalu sangat seru dan bahkan menakutkan! Menstruasi pertama menunjukkan bahwa Anda tumbuh dewasa dan menjadi seorang wanita. Dan itu terjadi pada setiap gadis waktu yang berbeda. Tidak ada cara untuk mengetahui secara pasti kapan menstruasi pertama Anda akan dimulai, tetapi ada beberapa tanda yang dapat Anda tebak kapan menstruasi Anda akan datang.

Langkah

Bagian 1

Perhatikan tanda-tanda tumbuh dewasa

Perhatikan perkembangan payudara. Payudara akan tumbuh selama beberapa tahun sebelum mencapai ukuran akhirnya, tetapi ketika Anda pertama kali menyadari bahwa payudara mulai membesar, kita dapat menyimpulkan bahwa pubertas telah dimulai. Bagi kebanyakan anak perempuan, menstruasi pertama mereka terjadi sekitar dua atau dua setengah tahun setelah mereka pertama kali mulai memperbesar payudara mereka.

Perhatikan keberadaan rambut kemaluan. Kebanyakan gadis mulai menumbuhkan rambut kemaluan (di antara kaki mereka) tak lama setelah payudara mereka mulai tumbuh. Ini adalah tanda lain bahwa periode pertama harus diharapkan dalam beberapa tahun ke depan.

Anda mungkin memperhatikan bahwa sekitar waktu ini, bulu ketiak mulai tumbuh.

Perhatikan keputihan. Banyak gadis selama masa pubertas melihat keluarnya cairan keputihan atau bening dalam jumlah kecil di celana dalam mereka. Ini biasanya merupakan tanda bahwa menstruasi Anda akan dimulai dalam beberapa bulan ke depan.

Perhatikan percepatan pertumbuhan. Menstruasi pertama biasanya dimulai segera setelah lonjakan pertumbuhan pertama dimulai (selama pubertas), ketika Anda tiba-tiba mulai tumbuh lebih cepat. Jadi, jika Anda baru saja mengetahui bahwa Anda telah tumbuh beberapa sentimeter, menstruasi pertama Anda sudah dekat. Pinggul akan menjadi sedikit lebih lebar, tetapi jangan khawatir. Periode ini sedikit tidak nyaman.

Perhatikan rasa berat di dada. Banyak gadis merasa berat dan sedikit pembengkakan pada payudara (kadang-kadang bahkan nyeri) tepat sebelum menstruasi. Jika Anda melihat gejala ini, perkirakan menstruasi Anda akan segera dimulai.

Perhatikan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Banyak gadis mengalami perubahan emosi pada hari-hari menjelang menstruasi mereka. Fluktuasi ini mungkin berbeda untuk setiap orang, tetapi secara umum, Anda mungkin merasakan kesedihan, kemarahan, atau kejengkelan yang tidak biasa. Perasaan ini biasanya hilang setelah beberapa hari.

Perhatikan munculnya jerawat dan jerawat. Jerawat bisa muncul kapan saja, jadi jerawat dan jerawat tidak bisa dianggap sebagai gejala wajib haid. Namun, jika Anda melihat peningkatan jerawat secara tiba-tiba hanya dalam beberapa hari, ini mungkin merupakan tanda bahwa menstruasi Anda akan dimulai dalam beberapa hari ke depan.

Perhatikan kejang. Tepat sebelum periode Anda dimulai (dan juga selama periode Anda), Anda mungkin mengalami kram dan kram di perut dan punggung bagian bawah. Kejang ini bisa ringan atau parah, dan intensitasnya bisa berubah dari bulan ke bulan.
- Jika Anda mengalami kram parah dan nyeri yang mengganggu aktivitas normal Anda, kemungkinan besar Anda harus mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas. Latihan dan bantalan pemanas juga akan membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat kram.
- Hubungi dokter Anda jika kram Anda semakin parah dan Anda tidak dapat "mematikan" rasa sakit dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas.

Bagian 3

Fokus pada usia

Perlu diingat bahwa periode pertama harus diharapkan pada usia tertentu. Rata-rata, anak perempuan mulai menstruasi pada usia 12-14 tahun, tetapi untuk beberapa, menstruasi pertama mungkin dimulai sedikit lebih awal atau sedikit lebih lambat. Normalnya, menstruasi bisa dimulai pada usia berapa pun dalam kisaran 9-15 tahun.

Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain. Jika menstruasi Anda dimulai lebih awal atau lebih lambat dari pacar Anda, Anda mungkin merasa "tidak seperti orang lain". Haid Anda mungkin datang pada usia 9 atau 10, atau mungkin tidak datang sampai Anda mencapai pubertas. Dan ini benar-benar normal! Penting untuk dipahami bahwa semua gadis menstruasi terjadi pada waktu yang berbeda.

Tanyakan pada wanita dari keluarga Anda. Genetika memainkan peran besar dalam menentukan kapan Anda akan mengalami menstruasi pertama. Tanyakan kepada ibu, nenek, dan saudara perempuan Anda kapan mereka pertama kali mendapat menstruasi. Tentu saja, tidak ada jaminan bahwa Anda akan mendapatkan menstruasi pertama pada usia yang sama dengan ibu Anda, tetapi kemungkinannya sangat tinggi.

Jika Anda memutuskan untuk mulai menggunakan tampon, pastikan untuk membaca instruksinya. Ingatlah bahwa tampon perlu diganti setiap beberapa jam untuk mencegah berkembangnya infeksi berbahaya yang disebabkan oleh sindrom syok toksik.

Bagaimana memahami bahwa menstruasi akan segera dimulai? Seringkali seorang wanita kesal pada awal hari-hari kritis. Dan pertanyaan yang sama mulai bergulir di kepalanya: mengapa mereka mulai sekarang? Hari ini Anda akan belajar bagaimana memprediksi hari pertama menstruasi terlebih dahulu sehingga kedatangan mereka tidak sepenuhnya mengejutkan, dan dengan tanda-tanda yang diucapkan dan dapat diandalkan Anda dapat menentukan pendekatan hari-hari kritis. Bagaimanapun, menstruasi yang teratur sangat penting bagi wanita.

Bagaimana cara menentukan kapan datang bulan? Setiap wanita atau gadis memiliki pertanda menstruasinya sendiri, dan kasus individu memerlukan pendekatan khusus. Jika Anda hati-hati mendengarkan perubahan dalam tubuh Anda, Anda hampir dapat memprediksi secara akurat tidak hanya periode waktu yang tepat kapan menstruasi Anda akan datang, tetapi juga hari atau bahkan jam yang tepat.

Hal ini akan ditunjukkan dengan banyaknya proses yang perlu ditangani. Misalnya, peningkatan kelenjar susu dan perubahan dalam rahim dan ovarium adalah tanda-tanda pertama dari permulaan hari-hari kritis yang akan segera terjadi. Fase terakhir dari siklus menstruasi atau paruh kedua, sebagai suatu peraturan, ditandai dengan awal dari proses yang tak terhindarkan.

Pertanda yang paling dapat diandalkan

Mengetahui bahwa menstruasi akan segera dimulai cukup mudah jika Anda mengetahui beberapa sifat khusus dari tubuh Anda sendiri, dan gejala yang hanya perlu diperhatikan membantu menentukan interval waktu yang tepat. Cara mengetahui kapan menstruasi Anda akan dimulai:

Kelenjar susu membengkak. Mereka bertambah besar, beberapa pembengkakan kelenjar susu wanita muncul, dan sedikit rasa sakit terasa. Ada juga cairan kecil dari puting susu, yang kemudian berubah menjadi rahasia yang mengental, yang tidak segera disadari oleh wanita.
Saat menstruasi harusnya dimulai, nyeri tarikan terasa di perut bagian bawah, sehingga rahim bersiap untuk menolak lapisan dalamnya (endometrium). Dalam kebanyakan kasus, ini disertai dengan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan, yang paling sering bergantung pada sifat individu tubuh. Dalam kasus yang jarang terjadi, rasa sakit seperti itu dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, jadi jika Anda menemukan ketidaknyamanan yang nyata, solusi terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan yang berkualifikasi.
Ruam mungkin muncul di kulit. Gejala ini berhubungan langsung dengan perubahan hormonal dalam tubuh menjelang menstruasi.
Saat menstruasi seharusnya datang, nyeri pinggang muncul. Gejala yang cukup umum yang terkait dengan berbagai proses yang terjadi di rahim pada malam menstruasi.
Saat menstruasi datang, usus dikosongkan. Ini adalah reaksi alami tubuh dengan metabolisme normal. Pada periode waktu sebelum permulaan hari-hari kritis, tubuh wanita mencoba menyingkirkan semua yang tidak perlu. Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit menjelang menstruasi secara langsung tergantung pada kemacetan usus yang berlebihan dan setelah pengosongan, mereka menghilang.

Terkadang, beberapa fenomena lain juga tercatat sebagai pertanda datangnya menstruasi, seperti keinginan untuk makan lebih banyak, pembengkakan pada ekstremitas bawah, dan wajah. Beberapa gadis mencatat keadaan depresi dalam diri mereka, yang disebut sindrom pramenstruasi, atau PMS.

Sindrom pramenstruasi

Perwakilan dari seks yang lebih kuat dengan segala cara yang mungkin menyangkal keberadaan PMS, sementara wanita bersikeras bahwa mereka mengalaminya setiap kali sebelum menstruasi dimulai. Para ahli masih memperdebatkan adanya sindrom pramenstruasi, namun banyak dari kaum hawa mengklaim bahwa mereka mengerti saat menstruasi datang karena PMS. Profesor yang mempelajari ini sangat pertanyaan menarik, mengkonfirmasi keberadaan sindrom ini dan bahkan membaginya menjadi beberapa jenis. Dengan tanda-tanda PMS apa seseorang dapat memahami bahwa hari-hari kritis akan segera datang:

Pandangan neuro-psikis. Spesies ini dicirikan oleh keadaan depresi, peningkatan kegugupan, kecenderungan depresi, air mata, dan pelanggaran stabilitas moral. Ketika menstruasi dimulai, wanita mengeluh kelelahan, mengalami agresi yang tidak masuk akal sehubungan dengan segala sesuatu di sekitar mereka. Perubahan yang cepat tanda-tanda eksternal normal dan tidak dianggap sebagai kelainan.
Tampak edema. Jenis ini disertai dengan peningkatan kelenjar susu, pembengkakan pada ekstremitas atas dan bawah, serta wajah, perut kembung, peningkatan kelemahan seluruh organisme secara keseluruhan.
penampilan kepala. Jenis ini dimanifestasikan dalam peningkatan sakit kepala, serangan pusing, keinginan untuk mual. Wanita mengeluhkan moral yang tertekan ketika datang bulan, mereka memiliki kecenderungan depresi dan penurunan kesehatan secara umum.

Penyebab PMS

malnutrisi;
kekurangan vitamin;
peningkatan kadar prolaktin;
penyakit tiroid;
konflik yang sering terjadi;
keadaan stres yang berkepanjangan;
gangguan hormonal;
keturunan yang buruk;
pelanggaran tingkat hormon tertentu.

Perubahan apa yang terjadi pada ovarium sebelum menstruasi?
Dalam tubuh yang sehat, proses yang terjadi di ovarium selalu sama. Pada hari ke 13-16 dari siklus menstruasi, sel telur, yang telah matang pada saat ini, membentuk tonjolan (USG dapat menunjukkan kista fungsional), dan kemudian dikeluarkan dari ovarium.

Ketika dinding ovarium pecah dan sel telur meninggalkannya, wanita tersebut merasakan nyeri di daerah iliaka. Di tempat telur dilepaskan dari ovarium, korpus luteum muncul, yang menghasilkan progesteron (hormon steroid), yang mempersiapkan endometrium untuk menerima telur yang dibuahi. Jika pembuahan tidak terjadi, korpus luteum hancur, hormon tidak cukup diproduksi dan endometrium ditolak. Pada saat itu, menstruasi dimulai.

Jika selama menstruasi ada rasa sakit yang nyata dari ovarium, Anda harus segera menghubungi spesialis yang kompeten, karena ini adalah patologi.

Apa yang harus saya lakukan jika menstruasi saya menyakitkan?

Saat menstruasi tidak hanya membawa itu perubahan alam di tubuh, tetapi juga rasa sakit yang nyata, Anda harus pergi ke janji dengan dokter kandungan untuk mengetahui penyebab rasa sakit tersebut dan menghilangkannya.

Dalam kebanyakan kasus, dokter meresepkan kontrasepsi hormonal untuk mengembalikan seluruh siklus menstruasi menjadi normal. Solusi terbaik bagi mereka yang ingin menghilangkan gejala utama adalah penggunaan obat-obatan yang menekan kejang otot atau pengenalan supositoria dubur.

Periode pramenstruasi tanpa gejala yang parah.
Pada beberapa wanita, periode waktu sebelum menstruasi tidak disertai dengan gejala klinis apa pun, dan tidak ada tanda-tanda datangnya menstruasi yang nyata. Dalam situasi ini, hanya ada satu hal yang tersisa: menyimpan kalender pribadi hari-hari kritis untuk mengetahui terlebih dahulu kapan menstruasi dimulai. Rata-rata, siklus menstruasi berlangsung sekitar satu bulan, idealnya 28 hari.

nFolEQDFHXE

Bagaimana cara mengetahui tentang permulaan menstruasi pertama pada seorang gadis?
Bagaimana cara menentukan kapan menstruasi pertama akan dimulai? Datangnya menstruasi pertama mempersiapkan tubuh muda gadis itu untuk kehamilan di masa depan dan persalinan berikutnya. Hari-hari kritis pertama bagi seorang gadis datang pada usia sebelas atau empat belas tahun. Secara umum, banyak faktor yang dapat mempengaruhi tanggal menstruasi pertama, seperti pola makan anak perempuan, kesehatannya, keturunan, penyakit masa lalu, dan banyak lagi. Bagaimana Anda tahu kapan menstruasi Anda dimulai? Dari tanda-tanda yang menyertai periode pramenstruasi pertama, ada: nyeri tarik yang tidak biasa di perut bagian bawah, peningkatan kelelahan, serangan agresi, keinginan untuk mual, pusing, pergeseran mendadak suasana hati.

Ada beberapa tanda lain yang dapat kita pahami bahwa menstruasi akan segera datang: peningkatan volume pinggul, munculnya cairan transparan dari vagina, peningkatan kerja kelenjar keringat, pertumbuhan payudara.

Pertanyaan paling penting yang menyiksa semua wanita hamil yang berada dalam jangka panjang: "Bagaimana memahami bahwa persalinan akan segera datang?".

Pada akhir kehamilan, Anda sudah tahu bahwa beberapa minggu sebelum melahirkan, perut Anda turun dan ada sedikit penurunan berat badan, dan beberapa bulan sebelum peristiwa penting, Anda mulai mengalami "kontraksi latihan". Tetapi bagaimana memahami bahwa hanya ada sedikit yang tersisa sebelum permulaan persalinan - bahkan mungkin hanya beberapa jam? Setiap calon ibu ingin siap untuk momen penting ini. Dalam hal ini, kami akan menyebutkan tanda-tanda utama yang dengannya Anda dapat memahami bahwa persalinan akan segera datang.

Tanda-tanda melahirkan

Keluarnya darah sebagai tanda persalinan

Sesaat sebelum melahirkan (dari beberapa jam hingga beberapa minggu), Anda mungkin mengingat periode yang terlupakan dengan menemukan beberapa bintik kemerahan atau coklat pada pakaian dalam atau panty liner Anda. Ini adalah sekresi lendir yang menunjukkan aktivitas serviks - penipisan, pelunakan, dan ekspansinya. Dengan demikian serviks bersiap untuk kelahiran yang akan datang.

Tapi ingat bahwa bercak di akhir kehamilan tidak hanya bisa memberi Anda mengerti bahwa persalinan akan segera datang, tetapi juga hasil dari berhubungan seks atau pemeriksaan ginekologi. Tetapi jika bercak tidak muncul sebagai akibat dari dua proses ini, Anda dapat mengucapkan selamat! Segera Anda akan menjadi seorang ibu!

Tingkah laku anak

Untuk memahami bahwa persalinan akan segera dimulai, bayi Anda juga akan membantu Anda. Beberapa hari sebelum perkiraan tanggal lahir, anak tampak tenang. Tentu saja, semua analisis dan penelitian menunjukkan bahwa janin berkembang sangat normal. Hanya saja pada akhir kehamilan, bayinya sudah cukup besar, dan dia tidak memiliki cukup ruang untuk bergerak aktif di dalam perut. Selain itu, anak juga perlu mengumpulkan kekuatan sebelum kelahiran yang akan datang, karena ia perlu melakukan banyak upaya untuk dilahirkan.

Sumbat lendir

Sumbat lendir menutup pintu masuk ke rahim, menjadi penghalang alami terhadap infeksi dan faktor buruk lainnya yang dapat membahayakan bayi Anda. Penghapusan sumbat lendir - agak kontroversial tanda lahir awal. Untuk beberapa, itu tidak muncul sama sekali karena kelangkaan sekresi lendir, untuk seseorang itu pergi jauh sebelum permulaan persalinan, dan untuk seseorang yang sudah dengan munculnya nyeri persalinan. Tetapi idealnya, pelepasan sumbat lendir terjadi beberapa saat setelah timbulnya bercak - beberapa jam sebelum permulaan persalinan.

Sumbat lendir mungkin keluar secara harfiah"dengan kapas" - karena kontraksi serviks - atau bisa keluar "sebagian" di beberapa bagian. Tapi tidak peduli bagaimana sumbat lendir keluar khusus untuk Anda - dalam banyak kasus proses ini memberi Anda mengerti bahwa persalinan akan segera datang- dan sebelum mereka mulai, masih ada 1-3 hari lagi!

Nyeri punggung bawah sebagai tanda mendekati persalinan

Sakit punggung secara berkala juga merupakan tanda yang jelas bahwa persalinan akan segera datang. Biasanya, nyeri punggung bawah semacam ini muncul seminggu atau bahkan beberapa hari sebelum melahirkan dan hanya secara berkala. Namun jika Anda merasakannya sepanjang waktu, kemungkinan besar letak janin di dalam rahim salah. Anda harus segera memberi tahu dokter Anda tentang semua keraguan dan ketidaknyamanan Anda.

gangguan pencernaan

Kira-kira sehari sebelumnya awal persalinan ada gerakan usus yang sangat intensif. Anda dapat pergi ke toilet lebih dari sekali dan dalam volume yang lebih besar dari biasanya. Alam menyediakan fenomena ini agar tidak ada yang mengganggu Anda saat melahirkan. Anda mungkin sudah tahu bahwa vagina dan rektum dipisahkan oleh septum tipis - dan jika ada akumulasi kotoran di rektum, akan ada lebih sedikit ruang di vagina untuk bayi Anda lewat.

Secara harfiah beberapa jam sebelum dimulainya kontraksi, Anda bisa mengerti bahwa persalinan akan segera datang, dan fitur lain dari "perilaku" sistem pencernaan Anda. Anda mungkin mengalami mual, muntah, kehilangan nafsu makan. Rasa tidak enak Anda dijelaskan oleh pelepasan hormon kejutan dosis ke dalam darah yang merangsang persalinan.

Ngomong-ngomong, Anda juga bisa mengacaukan kontraksi pertama dengan gangguan pencernaan - lagi pula, nyeri ringan selama kontraksi pertama menyerupai sakit perut dengan diare.

Kontraksi persalinan

Tentu saja, cara paling aman mengerti bahwa persalinan akan segera datang adalah kontraksi. Beberapa orang mengacaukan nyeri persalinan dengan nyeri latihan, yang muncul secara berkala selama trimester ketiga kehamilan. Tetapi pelatihan dan kontraksi persalinan memiliki satu perbedaan yang signifikan - mereka periodik, berulang pada interval waktu yang kira-kira sama dan secara bertahap meningkat. Sesuatu seperti ini: kontraksi 40 detik - jeda 20 menit.

Wanita yang mengalami kehamilan pertama mereka takut kehilangan awal kontraksi teratur. Faktanya, tidak mungkin untuk mengacaukan kontraksi dengan apa pun - sensasi ini sangat unik. Jika cairan ketuban belum mulai pecah dan kontraksi jarang terjadi, maka Anda bisa mandi atau mandi. Dengan cara ini Anda bisa sedikit mengurangi rasa sakit. Arahkan pancuran mandi ke sakrum atau punggung bawah. Lebih baik jika ada seseorang yang dekat dengan Anda saat ini untuk membantu Anda dengan prosedur, dan hanya untuk mendukung Anda secara psikologis. Dan jika kontraksi disertai dengan keluarnya air atau cairan lain dari vagina, Anda dapat yakin bahwa kelahiran telah dimulai!

Panas dingin

Beberapa jam sebelum melahirkan atau bahkan pada awal persalinan, Anda mungkin merasa kedinginan dan kedinginan.

Jika Anda merasakan sebagian besar tanda-tanda yang tercantum di atas, jangan khawatir dan segeralah pergi ke rumah sakit. Tentu saja, bodoh dalam hal ini untuk meninggalkan kota atau pergi berkemah - tetapi Anda tidak perlu terburu-buru di sekitar apartemen, dengan gelisah memikirkan apa yang harus pergi ke rumah sakit secara mendesak (kecuali, tentu saja, air Anda memiliki rusak). Dokter bahkan menyarankan untuk menunggu di rumah selama beberapa waktu kontraksi - dan tunggu sampai frekuensinya menjadi 5/45 (setiap 5 menit selama 45 detik). Dan hanya setelah itu Anda bisa bersenang-senang dan pergi ke rumah sakit untuk melahirkan si kecil!

Haid adalah bercak yang terjadi sebulan sekali. Jika kehamilan terjadi, mereka berhenti. Siklus menstruasi adalah lamanya waktu dari hari pertama satu periode ke hari pertama berikutnya. Rata-rata, itu berlangsung sekitar 28 hari, meskipun bisa lebih atau kurang. Peran utama di sini dimainkan oleh keteraturan kedatangan hari-hari kritis. Di tengah siklus, ovulasi terjadi: sel telur yang matang, siap untuk pembuahan, meninggalkan folikel dan bergerak melalui tuba falopi ke dalam rongga rahim. Selama ovulasi, kemungkinan hamil sangat tinggi, jadi setiap wanita harus tahu kapan periode berikutnya akan dimulai. Seringkali siklus berjalan sesat, dan sangat sulit untuk menentukan tanggal kedatangan hari-hari kritis.

Bagaimana mengenali ovulasi

Ovulasi terjadi kira-kira di tengah siklus, seorang wanita dapat menentukan proses ini dengan beberapa tanda. Pada saat pelepasan sel telur dari folikel, terjadi lonjakan hormon di dalam tubuh. Suhu basal naik 0,5-0,8 derajat, peningkatan ini dapat bertahan hingga hari terakhir siklus. Ukur suhu di pagi hari setelah bangun tidur, tanpa turun dari tempat tidur. Termometer harus dimasukkan ke dalam anus selama 8-10 menit. Lebih baik tuliskan termometer di buku catatan yang dirancang khusus untuk ini, sehingga akan lebih mudah untuk melacak keteraturan siklus Anda. Saat mengukur suhu basal, penting untuk tidak lupa mencatat tanggal pengukuran dan hari siklus.

Sindrom Pramenstruasi (PMS)

PMS adalah kumpulan perasaan pribadi Anda sendiri yang menunjukkan mendekatnya menstruasi. Penyebab gejala sindrom pramenstruasi adalah: perubahan hormonal dalam organisme. Setiap kali tanda-tanda ini dapat diekspresikan pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Sindrom pramenstruasi berlangsung dari dua hingga beberapa hari.

gejala PMS dibagi menjadi psikologis dan fisiologis. Gejala psikologis: mengantuk atau insomnia, kebencian yang tidak termotivasi, kecemasan, ketakutan, perilaku agresif, perubahan suasana hati yang parah. Tanda-tanda fisiologis: nyeri menarik di perut bagian bawah dan punggung bawah, sakit kepala, pusing, nafsu makan meningkat, mual, pembengkakan kelenjar susu, jerawat di wajah, sedikit peningkatan suhu tubuh, kepunahan atau peningkatan hasrat seksual.

Jika seorang wanita melihat manifestasi dari tanda apa pun dari kedua kelompok ini, dia tidak boleh langsung melabeli dirinya sebagai "PMS". Perlu untuk memantau gejala apa pun setidaknya selama tiga bulan, maka dimungkinkan untuk menarik kesimpulan apakah itu PMS atau bukan. Perlu diingat bahwa sindrom pramenstruasi tidak akan bertahan selamanya. Jika gejalanya sangat memperumit hidup, mengganggu pekerjaan dan berkomunikasi dengan orang, Anda perlu mengambil tindakan. Dokter kandungan-ginekolog yang baik akan memberi tahu Anda kondisinya, dan dukungan kerabat akan memberi kekuatan.

Pertanda menstruasi pertama

Permulaan hari-hari kritis bukanlah tanda kesiapan lengkap tubuh seorang gadis muda untuk kehamilan dan persalinan, itu hanya tanda bahwa kehamilan mungkin terjadi. Biasanya menstruasi pertama (menarche) pada anak perempuan dimulai pada usia 11-14 tahun. Periode ini sangat bervariasi karena beberapa faktor. Tanggal menarche dipengaruhi oleh keadaan kesehatan, pola makan, perkembangan fisik dan mental, riwayat penyakit, faktor keturunan, situasi stres dll. Beberapa tanda berbicara tentang pendekatan menstruasi pertama: nyeri menarik di perut bagian bawah (sebelumnya tidak dikenal), mual, sakit kepala, perubahan suasana hati yang sering, kelelahan, apatis atau agresi.

Ada tanda-tanda pubertas lainnya, dan karenanya menarche akan segera terjadi: sosok gadis itu menjadi lebih bulat, volume pinggul meningkat,

Setiap ibu hamil, terutama yang tidak berpengalaman, mengalami kegembiraan dan ketakutan - bagaimana jika saya melewatkan awal persalinan dan tidak punya waktu untuk melakukannya? Wanita hamil yang sangat curiga sangat takut kehilangan kelahiran sehingga setiap penyakit dikaitkan dengan permulaan persalinan.

Sementara itu, ada sejumlah tanda yang menunjukkan bahwa persalinan sudah benar-benar dimulai. Kami akan berbicara tentang mereka hari ini.

1. Menurunkan perut

Ini adalah salah satu tanda paling awal dari kelahiran yang akan datang - bayi sedang mempersiapkan kelahirannya dan menurunkannya ke panggul kecil. Menurut berbagai sumber, ini terjadi 1-2 minggu sebelum kelahiran - pada minggu ke 38-39. Seorang wanita mungkin memperhatikan bahwa tiba-tiba menjadi lebih mudah untuk bernapas, mulas menghilang, dan perutnya tampak mengecil.

2. Gangguan pencernaan dan penurunan berat badan

Sangat sering, pada malam persalinan, seorang wanita dapat mengamati gangguan pencernaan dalam dirinya sendiri. Dapat diungkapkan sebagai berikut:

kehilangan selera makan,
mual,
gangguan tinja,
penurunan berat badan 1-2 kg,
sering merasa ingin ke toilet.

Reaksi sistem pencernaan ini terkait dengan pengaruh hormon yang mengatur aktivitas persalinan. Tubuh sedang mempersiapkan pekerjaan besar dan berusaha membersihkan dirinya sendiri untuk menghemat energi untuk melahirkan.

3. Penghapusan sumbat lendir

Tanda inilah yang akrab bagi semua wanita hamil dan semua orang menantikannya. Gabus adalah lendir kecoklatan dengan konsistensi seperti jeli dengan garis-garis darah, yang melindungi rahim dari penetrasi berbagai infeksi ke dalamnya. Itu bisa keluar segera, atau bisa mengalir keluar secara bertahap, dalam porsi kecil.

Namun, bagian gabus mungkin tidak diperhatikan, karena gabus mungkin sangat kecil atau lendir mungkin sudah hilang dalam proses persalinan. Jika Anda melihat keluarnya cairan dalam diri Anda yang sangat mirip dengan sumbat lendir, maka ini bukan alasan untuk segera pergi ke rumah sakit, karena sumbat dapat hilang baik beberapa jam sebelum kelahiran, dan 1-3 hari.

Namun, dalam sebagian besar kasus, sumbat lendir muncul dengan permulaan persalinan atau beberapa jam sebelum dimulai. Perhatikan perasaan Anda.

4. Keluarnya cairan ketuban

Kita semua melihat di film adegan ketika seorang wanita hamil tiba-tiba memecahkan airnya, dia menemukan dirinya dalam genangan air dan kontraksi segera dimulai. Dalam kebanyakan kasus, tentu saja, semuanya terjadi sangat berbeda.

Cairan ketuban adalah cairan yang mengisi kandung kemih janin di mana bayi berada. Sesaat sebelum permulaan persalinan, integritas kandung kemih rusak, dan cairan ketuban mulai mengalir keluar - cairan ketuban dicurahkan. Pada saat yang sama, kebocoran cairan bisa sangat kecil, Anda hanya akan merasakan sedikit hidrasi, dan hanya kadang-kadang ada aliran cairan yang kuat ke kaki. Aliran air yang tajam sangat jarang terjadi.

Pemecahan air, sebagai suatu peraturan, berarti permulaan persalinan yang akan segera terjadi, tetapi seringkali persalinan dapat dimulai tanpa pecahnya air. Dalam hal ini, dokter di rumah sakit membuat tusukan kandung kemih untuk mempercepat prosesnya.

5. Kontraksi

Tanda awal persalinan yang paling terkenal dan paling akurat adalah kontraksi! Semua orang tahu tentang itu. Masalahnya adalah bahwa jauh sebelum permulaan persalinan, wanita hamil memulai apa yang disebut "pelatihan" atau kontraksi palsu, yang hanya mempersiapkan tubuh ibu hamil untuk kontraksi nyata.

Bagaimana membedakan kontraksi nyata dari kontraksi pelatihan? Latihan adu jotos bisa menimbulkan sensasi sebagai berikut: menarik-narik, pegal-pegal nyeri di punggung bawah, nyeri kram di perut bagian bawah, perut seperti menjadi batu. Perbedaan antara pertarungan pelatihan dan pertarungan nyata adalah bahwa mereka dapat dihilangkan: dengan mandi air hangat, berjalan-jalan udara segar, menggunakan, dll.

Selama kontraksi nyata, rasa sakitnya jauh lebih hebat. Ini dapat dibandingkan dengan rasa sakit saat menstruasi atau selama gangguan pencernaan yang parah. Tapi ini sangat perkiraan. Tanda paling penting dari kontraksi nyata adalah frekuensi dan peningkatan intensitasnya.

Setelah melihat cukup banyak adegan di bioskop ketika seorang wanita hamil besar tiba-tiba memegang perutnya dan mulai berteriak keras, para ibu hamil telah menunggu sensasi seperti itu sejak awal. Namun, kontraksi pertama sama sekali tidak kuat dan pendek - tidak lebih dari 30 detik, dan jeda di antara mereka dapat berlangsung hingga 20-30 menit.