Ο οποίος είναι μια τέτοια τελειομανή έννοια της λέξης. Ποιος είναι τελειομανής; Την έννοια της λέξης, της εκδήλωσης και των τύπων. Πώς εκδηλώνεται στην εργασία

Λίγοι γνωρίζουν το νόημα της λέξης "τελειομανισμού", αλλά συναντήθηκε με τους τελειομανιστές στη ζωή του, πιθανώς ο καθένας. Μπορούν να είναι κανείς: οι συνάδελφοι, οι φίλοι, οι αρχηγοί, συγγενείς. Έτσι ποιος είναι ένας τέτοιου τελειομανής; Πρέπει να επανενωθούν;

Τι είναι ένας "τελειομανής": ορισμός

Τελειομανής - καθαρά ψυχολογικός όρος.

Ποιος είναι τελειομανής; Αυτό είναι ένα άτομο που αναζητά πάντα παντού και επιτύχει τα καλύτερα αποτελέσματα σε όλα.

Η τελειότητα είναι, μάλλον, η γραμμή προσωπικότητας του ανθρώπου. Γιατί είναι τόσο ενδιαφέρον για τους ψυχολόγους; Επειδή μερικές φορές αυτό το χαρακτηριστικό μετατρέπεται σε παθολογία, και το άτομο αρχίζει να απορρίπτει τα αποτελέσματα της δικής του δικής του και το έργο κάποιου άλλου μόνο επειδή δεν είναι αρκετά τέλειες. Δεν δέχεται τον εαυτό του, δεν δέχεται άλλους ανθρώπους όπως είναι. Με μια λέξη, μερικές φορές η τελειότητα δημιουργεί πολλά προβλήματα και είναι σε θέση να φέρει ένα άτομο στη νεύρωση.

Perfectionist: Η έννοια της λέξης

Θα κατανοήσουμε τα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου προσωπικότητας. Ποιος είναι τελειομανής; Όλοι γνωρίζουν την αγγλική λέξη τέλεια - "τέλεια". Ο τελειομανής δεσμεύεται στην αριστεία σε απολύτως διαφορετικούς τομείς της ζωής: μπορεί να παρακολουθεί προσεκτικά την παραγγελία ή για την εμφάνισή του, μπορεί να απαιτήσει από τον εαυτό του ή άλλους υψηλούς επαγγελματικούς δείκτες κλπ. Μερικές φορές η επιθυμία να κάνουμε τα πάντα όσο το δυνατόν καλύτερα ονομάζεται " Εξαιρετικό σύνδρομο ".

Αλλά η λέξη "τελειότητα" πρέπει να θεωρείται ευρύτερα. Δεν είναι απαραίτητο να το ερμηνεύσουμε σαν να η επιθυμία για ένα καλό αποτέλεσμα θεωρείται ότι είναι μια πνευματική κάμψη, μη αποδεκτώς δεν απαιτείται. Και ακόμα περισσότερο, ώστε να μην θεωρείτε ότι οι άνθρωποι τέτοιοι δεν είναι φυσιολογικοί. Μέχρι μια συγκεκριμένη στιγμή, τα οφέλη της τελειοποίησης, εκτός αν αυτό το χαρακτηριστικό χαρακτήρα είναι υπερτροφία.

Τελονισμός και χαρακτηριστικά της εκδήλωσης της

Ποιος είναι τελειομανής; Πώς δείχνει τον εαυτό του;

Η τελειότητα μπορεί να κατευθύνεται:

Στον εαυτό σας (οι προσπάθειες να ταιριάζουν με τη δική τους εφευρεθεί ιδανική, άκαμπτη αυτο-κριτική).
σε άλλους (η ανάγκη για τους ανθρώπους γύρω από τους ανθρώπους να πληρούν τις υψηλές απαιτήσεις).
Στον κόσμο (η ανάγκη για όλα στον κόσμο λειτουργούσε τέλεια).

Μια κοινωνική τελειότητα είναι ένα αρχοντικό - ο άνθρωπος προσπαθεί να συμμορφωθεί με τα ιδανικά της κοινωνίας.

Ποιες συγκεκριμένες ενέργειες είναι οι τελειομανές διαφορετικές από τους άλλους;

Προσπαθεί να οδηγήσει σε έναν ιδανικό παρονομαστή.
Δείχνει την Scrupulsiness, ιδιαίτερη προσοχή στη λεπτομέρεια.
Συχνά κατοικεί στην κατάθλιψη και έντονη κατάσταση.

Αιτίες τελειοποίησης

Η ψυχή του ανθρώπου δεν είναι εύκολη. Οι ψυχολόγοι χτίζουν πολλές υποθέσεις γιατί η τελειότητα εμφανίζεται σε ένα άτομο, αλλά είναι δυνατόν να υποστηρίξουμε κάτι σίγουρο;

Πιστεύεται αρχικά ότι οι άνθρωποι, σε όλες την επιδιώκουν την τελειότητα, φέρνουν έτσι τους γονείς. Εμπνέουν τα παιδιά τους που αγαπούν ότι μπορούν να αξίζουν μόνο μέσω προσωπικών επιτευγμάτων. Λένε ότι το άτομο αξίζει κάτι, μόνο αν έφτασαν σταδιοδρομία ή σε άλλα ύψη σε αυτή τη ζωή. Αλλά επιπλέον διεξάγονται μελέτες έχουν δείξει ότι όχι τόσο μεγάλη εκπαίδευση, πόσα γονίδια είναι ικανά να κάνουν έναν τελειοποιημένο άνθρωπο. Εάν αυτή η λειτουργία είχε μερικούς από τους γονείς ή τον Thencestrapers, θα αρχίσει να εκδηλώνεται από την παιδική ηλικία, ακόμη και χωρίς να δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες.

Οι ξεχωριστοί ψυχολόγοι επιμένουν ότι η τελειότητα δημιουργείται από μια αίσθηση κατωτερότητας: λένε, είναι το αίσθημα ενός αλάνθου που ωθεί το άτομο στις υπερεκμετάσεις των σανίδων ζωής, ο καθορισμός σύνθετων στόχων κλπ. Αποδεικνύεται ότι ένα τέτοιο πρόσωπο θα φτάσει Ένας υψηλός στόχος, θα αποδείξει και τα δύο και άλλα που αξίζει κάτι.

Τι οδηγεί η τελειότητα;

Ο τελειομανής είναι ένα εντελώς ακίνδυνο άτομο που ικανοποιεί σωστά τα καθήκοντά του, διατηρεί τη λέξη, ακριβή και με μέτρηση είναι άψογη. Αλλά όταν η επιθυμία για την τελειότητα γίνεται μια παρεμβατική ιδέα, όταν φτάσει στην κλίμακα της νευρασθένιας - αυτό είναι σίγουρα ένα επικίνδυνο φαινόμενο για την ανθρώπινη ψυχική υγεία. Παραδείγματα από τη ζωή μπορεί να προκληθεί από τη μάζα.

Για παράδειγμα, έχει ήδη ειπωθεί ότι ένας τελειομανιστής είναι ένα άτομο που σχετίζεται σχολαστικά με λεπτομέρειες. Αλλά η ατελείωτη σκάψιμο σε μικροσκοπικά δεν επιτρέπει στα έργα εγκαίρως και να φέρουν τα πράγματα στο τέλος. Και δεδομένου ότι ο τελειομανής είναι ένας άνθρωπος επιτεύξεων, είναι συχνά σε κατάθλιψη, θεωρώντας αδικαιολόγητα τον εαυτό του έναν ηττημένο.

Η ανάγκη να επιτευχθεί σε όλη την επιτυχία, τα πάντα έχουν τέλεια ένα κολοσσιαίο φορτίο στο νευρικό σύστημα. Αυτό συχνά οδηγεί σε νευρικές βλάβες.

Η δυσανεξία σε άλλους και κριτική μετατοπίζει την τελειότητα από την κοινωνία και εμποδίζει τις κοινωνικοποιημένες.

Πώς να νικήσει την τελειότητα

Τι σημαίνει η λέξη "τελειομανής" - είναι κατανοητό. Αλλά πώς να διατηρήσετε αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα υπό έλεγχο;

Ένα από τα κύρια προβλήματα των τελειομανών είναι λεπτομερώς. Αγωνίζονται από το μηδέν για να δημιουργήσουν αμέσως ένα προϊόν στα πρόθυρα της τελειότητας. Εξαιτίας αυτού, οι "χρόνιες διακρίσεις" εμπίπτουν στην παγίδα και δεν ολοκληρώνουν τα έργα τους. Πρέπει να σπάσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο και να αρχίσετε να ενεργείτε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο.

Οι τελειομανιστές συχνά τρέχουν και προσπαθούν να υπολογίσουν όλες τις κινήσεις. Μην το κάνεις αυτό. Είναι απαραίτητο να λύσετε προβλήματα όπως εμφανίζονται στον ορίζοντα. Πρέπει να θυμόμαστε: το καλύτερο είναι ο εχθρός του καλού. Δεν είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε αμέσως το καλύτερο - έχει νόημα την πρώτη θέση να βάλει τον στόχο να δημιουργήσετε κάτι καλό.

Τα σφάλματα πρέπει να αντιμετωπίζονται ευκολότερα. Είναι ο φόβος του λανθασμένου και διαταράσσει την ιδανική πορεία της ζωής κατέχει τελειομανιστές από τις πραγματικές απαραίτητες ενέργειες. Στα σφάλματα μαθαίνουν και είναι με την πάροδο του χρόνου ότι συμβάλλουν στη βελτίωση των δεικτών τους.

Έτσι ποιος είναι ένας τέτοιου τελειομανής; Η έννοια αυτής της λέξης που ανακαλύψαμε. Η τελειότητα δεν είναι μια πρόταση, όχι μια πνευματική κάμψη και όχι το στίγμα. Για να αγωνιστεί για την καλύτερη - πρέπει να βελτιωθεί - είναι απαραίτητο. Αλλά και πρέπει να είστε σε θέση να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και άλλα λάθη, να σταματήσετε και να απολαύσετε το αποτέλεσμα. Μετά από όλα, η τελειότητα, όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχει όριο.

Perfectionist - ένας άνθρωπος που επιδιώκει την αριστεία και το ιδανικό σε όλα. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να επιτευχθεί το καλύτερο από όλα τα αποτελέσματα. Οι τελειομανιστές μεταξύ των υπόλοιπων καθαρίζονται καλά παπούτσια, ένα σιδερωμένο πουκάμισο, τακτοποιημένο χτένισμα και η τέλεια τάξη στο χώρο εργασίας, καθώς και στο διαμέρισμα.

Όλη αυτή η τελειότητα υποστηρίζεται συνεχώς.

Τέτοιοι άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν τις ελλείψεις στις συνομιλίες, είναι αλλοδαποί στην αβεβαιότητα κατά τη διάρκεια των αποφάσεων. Αυτοί οι άνθρωποι δεν επιτρέπουν λάθη και δεν τους αναγνωρίζουν από τους άλλους.

Συχνά η έννοια του "τελειομανισμού" θεωρείται αρνητικό φως, καθώς η ανθρώπινη ζωή στερείται ιδελείας. Οι άνθρωποι κρίνονται με διαφορετικούς τρόπους, σκεφτούν και με διαφορετικούς τρόπους αντιληπτή την πραγματικότητα.

Όλοι οι τελειομανιστές είναι ακριβείς. Και έχουν μια μεγάλη στιγμή για τα πάντα να βρουν αμέσως χρόνο. Από αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν εξαιρετικοί φίλοι, θα έρθουν πρόθυμα στη βοήθεια των άλλων. Στην οικογενειακή ζωή, οι άνθρωποι αυτοί επιδιώκουν να δημιουργήσουν ιδανικές συνθήκες για παιδιά και αγαπημένους.

Οποιοσδήποτε τέτοιος άνθρωπος κάνει, επιδιώκει Για να καταλάβουμε σαφώς Κατανοήστε την ουσία του προβλήματος και, σύμφωνα με αυτό, εκτελέστε τέλεια εργασία. Οι τελειομανιστές γεμίζουν τον κόσμο με ανακαλύψεις.

Το κύριο θετικό χαρακτηριστικό ενός τέτοιου ατόμου μπορεί να ονομαστεί αυστηρή εστίαση στην απόκτηση του τέλειου αποτελέσματος.

Οποιοσδήποτε φραγμοί για να ξεπεράσει τις τελειομανές, δεν πηγαίνουν παραστατικά, τα οποία πρέπει να τα φέρουν πιο κοντά στον επιθυμητό στόχο. Μεταξύ των υπαλλήλων γραφείων, παρουσιάζονται με ετοιμότητα και ικανότητα να εκτελούν ογκομετρικά καθήκοντα. Ο τελειομανής είναι πάντα Πρώτα βάζει υψηλούς στόχους Τότε του δίνει στη δουλειά.

Μόλις ολοκληρωθεί όλα, βάζει ως στόχο να επιτευχθεί ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα, δηλαδή, να φέρει την υπόθεση που έχει ήδη υπάρξει στο ιδανικό.

Η επιμέλεια και η σκληρή δουλειά, η δυνατότητα να δοθεί σε όλη την εργασία στην εργασία είναι πολύτιμη για την κοινωνία. Από αυτές, ο Steve Jobs και άλλων ιδιοφυΐων, η κινούμενη πρόοδος, συχνά αναπτύσσονται, και όσοι κάνουν τον κόσμο μας είναι ενδιαφέρον. Ωστόσο, αυτό είναι καλό μέχρι να αρχίσει να μετατρέπεται σε μανία και ασθένεια.

Η τελειότητα από μόνη της συνδέεται στενά με την αίσθηση της δυσαρέσκειας με τον εαυτό του και τους άλλους. Αυτοί οι άνθρωποι δεν έβαλαν μόνο υψηλές απαιτήσεις μπροστά τους, αλλά και να τους κάνουν άλλο.

Μέσω της σταθερής σκληρής δουλειάς τέλειες συνοδεύει τη χρόνια κόπωση. Στην επιδίωξη του ιδανικού, δεν έχουν χρόνο να ξεκουραστούν. Κάθε αποτυχία προκαλεί μια οδυνηρή πληγή. Ως αποτέλεσμα, έχουν μια οξεία αντίδραση στρες, μια απαισιόδοξη διάθεση, καθώς και την άκυρη αυτοκτονία.

Όταν ο τελειομανής αγκυροβολημένος στην εργασία και το τέλειο αποτέλεσμα δεν αποδείχθηκε να επιτευχθεί, τον εμποδίζει να λάβει ικανοποίηση από τη ζωή. Δεδομένου ότι για τέτοιους ανθρώπους, οτιδήποτε άλλο χάνει σημαντική, Έρχεται μια κρίσιμη στιγμή.

Όπως ένα φάρμακο, πάρα πολύ τελειομανία Βλάπτει την ανθρώπινη υγεία και τη ζωή. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την επιθυμία για το ιδανικό. Κακή όταν ένα άτομο κοίταξε αυτό και μετατρέπεται σε μια παρεμβατική ιδέα.

Οι τελειομανιστές παρουσιάζουν την τελειομανία τους σε διαφορετικές κατευθύνσεις, Ανάλογα με τη στάση απέναντι στα αντικείμενα / θέματα:

Ο άνθρωπος ή ο ίδιος. Οι απαιτήσεις είναι υψηλές και συμμορφώνονται με τους όλο και πιο δύσκολες. Αλλά με τέτοια αυστηρή πειθαρχία στον κόσμο, ο αριθμός των επιστημόνων, των συγγραφέων, των ταλαντούχων καλλιτεχνών κλπ. Αύξηση.
Περιβάλλων. Ο τελειομανιστής θέλει τους άλλους να παρατηρούνται πειθαρχία, να παραγγείλουν και να εργάζονται σκληρά ακριβώς όπως αυτός.
Τη θέση της στην κοινωνία. Αυτή η πτυχή αποκαλύπτεται σε μια επιθυμία να χωρέσει το περιβάλλον. Στο δρόμο για την προσωπική τελειότητα, οι άνθρωποι αυτοί λαμβάνουν υπόψη τις απαιτήσεις και τις επιθυμίες των αγαπημένων, σημαντικών ανθρώπων.
Ο κόσμος στο σύνολό του. Τέτοιες φιλοδοξίες συνορεύουν με την Ουτοπία, επειδή αλλού κανείς κανείς δεν κατόρθωσε να επαναλάβει τον κόσμο.

Του Θετικές ιδιότητες Η τελειότητα μπορεί να διατεθεί ως εξής:

σκληρά εργαζόμενος;
απαιτητική στάση απέναντι στον εαυτό σας.
πειθαρχία;
προσωπική ανάπτυξη και αυτοπεποίθηση ·
Συνεχής βελτίωση δεξιοτήτων και ταλέντων.

Για αυτούς τους επιμελείς ανθρώπους, το δικό τους μοντέλο συμπεριφοράς είναι χαρακτηριστικό. Σκεφτούν για τις ενέργειές τους για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποφύγουν την ολίσθηση και τα λάθη, τότε να μην ξοδεύουν χρόνο για να rewar.

Τέτοιοι άνθρωποι εργάζονται για πολύ καιρό πάνω από ορισμένες εργασίες, χωρίς να φέρουν εργασία στο τέλος. Αυτή τη στιγμή Αναζητώντας συνεχώς πιθανές ελλείψεις και ατέλειες. Οι τελειομανιστές συχνά λαμβάνονται για ένα πράγμα, μετά το άλλο, τότε ρίχνουν αυτές τις δεσμεύσεις, αν ξαφνικά δεν ταιριάζουν στους καρπούς και τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων τους.

Και έτσι συμβαίνει σχεδόν πάντα! Τελειομαχών καλοί εργαζόμενοι Έτσι, τα κεφάλια είναι πραγματικά τυχερά αν υπάρχουν τέτοιοι εργάτες στην ομάδα τους. Αυτά τα πλαίσια θα κατευθύνουν όλη την ενέργεια τους για ανατεθυσμένες περιπτώσεις και τελικά να τους φέρουν στην τελειότητα!

Η τελειότητα προσπαθεί συνεχώς για ένα ιδανικό άτομο. Η τιμή του τελειομανισμού μπορεί να συσχετιστεί με την έννοια της έννοιας της τελειότητας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έννοια των τελειομανών συνώνυμων είναι ακριβής, σαφής, μη αναγνωρίζοντας τα σφάλματα. Perfectionist Antonyment: Απενεργοποιημένο, αβέβαιο, αβέβαιο.

Ο τελειομανιστής αντιλαμβάνεται όλοι από όλους τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους: κάποιος θαυμάζει, το δεύτερο - κοροϊδεύοντας, το τρίτο καταδικάζει. Ανεξάρτητα από το πώς όλοι αντιλαμβάνονται τον απειθητικό, οτιδήποτε για όλα αυτά στην προσωπικότητά του, αλλά για τον τελειομανισμό είναι ένας τρόπος ζωής, τους κανόνες του.

Ο τελειομανής είναι ένα άτομο που ζει την επιθυμία για απόλυτη τελειότητα, θέλει συνεχώς να ανταποκρίνεται στον ακραίο βαθμό αγελάδας. Μερικές φορές για να εξηγήσετε τι σημαίνει ο τελειομανής ένας τέτοιος ορισμός ως "εξαιρετικό σύνδρομο". Αυτό σημαίνει ότι ένα τέτοιο πρόσωπο επιδιώκει να κάνει τα όσα παραδειγματικά, χωρίς αποδοχή σφαλμάτων, έτσι ώστε οι δραστηριότητές του να μπορούν να πούμε ακράδαντα: αξίζει το υψηλότερο BALA.

Τι σημαίνει ο τελειομανής; Αυτό είναι ένα άτομο που είναι πάντα δυσαρεστημένο. Άλλοι, δεν είναι λιγότερο δυσαρεστημένος, επειδή πιστεύει ότι κανένας άλλος δεν μπορεί να εκτελέσει το έργο άξιο. Η κατηγοριοποίηση ενός τέτοιου ατόμου ισχύει για απολύτως όλες τις περιοχές των μέσων διαβίωσής της. Σημάδια τελειομανής μπορούν να εμφανιστούν στην εμφάνιση, τις συνήθειες, την οικογενειακή τάξη, στην εργασία.

Στη φύση του τελειομανή δίνει στους υπόλοιπους ανθρώπους από το πλησιέστερο περιβάλλον. Κυρίως, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επιδιώκει έντονα να ευθυγραμμιστεί ο καθένας κάτω από τον κανόνα του, θέλει όλοι να καθοδηγούνται αποκλειστικά από τους κανόνες του. Και αν συμβεί ότι το άτομο υποχώρησε από τους κανόνες και έγινε λόγω "όχι τόσο", είναι κατανοητό ως τελειομανής ως προσβολή ή προσωπική απώλεια.

Το γεγονός ότι η προσωπικότητα γίνεται τελειομανής τοποθετείται στα χαρακτηριστικά της ροής της παιδικής ηλικίας. Από την παιδική ηλικία γίνεται αισθητό ότι το παιδί αντιτίθεται σε συμβιβασμούς, είναι πολύ ανεξάρτητος και δεν είναι εύκολο να επικοινωνήσει με τα υπόλοιπα παιδιά. Συχνά το βρίσκουν περίεργο, θεωρούν ότι δεν είναι αρκετά όπως τα υπόλοιπα. Ένας πιο ώριμος τελειομανής κυνηγείται από το Mirages, τα φανταστικά ιδανικά και μια σανίδα που θέτει τον εαυτό του. Εάν δεν καταφέρει να επιτύχει το ύψος που παρουσίασε τον εαυτό του, θα είναι δύσκολο να υποφέρει επειδή θα θεωρήσει τον εαυτό του έναν ηττημένο, αλλά, στην πράξη, θα κάνει πολλά πιο απαιτητικά.

Η εκπαίδευση γονικής μέριμνας είναι η κύρια προϋπόθεση της έλευσης της τελειομανίας. Εάν ένας άντρας ποτέ αγωνίστηκε για άψογη εμφάνιση, η ανάγκη για σιδέρωμα και αμύλισμα κλινοσκεπασμάτων, μια άψογη εντολή στο σπίτι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να υποτεθεί ότι στην οικογένειά του, η μητέρα παρατηρείται παιδεία καθαρότητα.

Αρχικά, κάθε γυναίκα του αρέσει ότι ένας άνθρωπος αγαπά την τάξη, αλλά όταν καταλαβαίνει σταδιακά ότι αυτή είναι μια οδυνηρή στάση απέναντι, δεν θα. Μια γυναίκα γρήγορα Bords να τρέχει γύρω από το σπίτι, λαμβάνοντας υπόψη μικρά σημεία, τετράγωνο σκόνη, τρίβει μαχαιροπίρουνα σε μια εκθαμβωτική λάμψη.

Ο τελειομανισμός στην καθημερινή ζωή γεννήθηκε, όταν στην παιδική ηλικία το παιδί έδωσε την εγκατάσταση σε όλα όσα κάνει στο τέλειο αποτέλεσμα. Φυσικά, ο τελειομανής κάνει το χέρι του στην τέλεια τάξη, η οποία πρέπει να σχηματιστεί, ωστόσο, τακτικά ηθικά του τρόπου με τον οποίο είναι απαραίτητο να εκτελέσει τέλεια την υπόθεση, θα πάρει οποιοδήποτε ασθενή και εργαζόμενο πρόσωπο.

Οι μουσικοί τελειομανών μπορούν να συνδέσουν τέλεια τα καθήκοντα και την εργασία, αλλά συχνά ψάχνουν για απομακρυσμένη εργασία. Αν στη σχέση, τα πάντα είναι τόσο όμορφα για τον ίδιο τον σύζυγο, τότε αν ο σύζυγός του είναι ευχαριστημένος με ένα τέτοιο σενάριο; Στις προθέσεις κάθε γυναίκας υπάρχει μια επιθυμία να δημιουργηθεί η δική τους τάξη και εδώ ο σύζυγος βγάζει ότι ανήκει σε αυτό. Επομένως, θα είναι καλύτερα αν οι τελειομανιστές θα βρουν ένα ζευγάρι από τους εαυτούς τους.

Perfectionist - έννοια της λέξης

Φαίνεται να πολλοί, ένας τελειομανιστής είναι ένα πρόσωπο που κατέχει υπέροχη αξιοπρέπεια, τον θεωρεί αρκετά σίγουρη, αξιοπρεπή και άψογη. Αλλά οι ψυχολόγοι ορίζουν ότι ο τελειομανής συχνά δεν είναι αυτός που σκέφτεται. Οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους έχουν αρνητικό αντίκτυπο και την απόδοση.

Ο τελειομανής δεν αντιλαμβάνεται την έννοια της "Χρυσής Μέσης", διακρίνει μόνο τα άκρα στα οποία το ιδανικό ορίζει ή όχι ιδανικό. Αυτό το άτομο επιδιώκει να κάνει απολύτως όλα τέλεια, πολύ καλύτερα από άλλα ή να μην ξεκινά τίποτα καθόλου. Κυριολεκτικά όλος ο ίδιος, επειδή πιστεύει ότι το αίτημα για βοήθεια είναι η εκδήλωση της αδυναμίας του.

Το Perfectionist είναι ένα άτομο για το οποίο είναι ιδιόμορφο για την κινητήρια δύναμη αυτού του ατόμου. Ο κύριος στόχος του είναι η ανάγκη να επιτευχθεί η τελειότητα για τον εαυτό σας και τους άλλους.

Εάν ένα άτομο είναι τελειομανές, τότε είναι μια προσκολλημένη βελτίωση ή πάντα αγωνίζεται στην κορυφή της τελειότητας. Ένα τέτοιο πρόσωπο επιδιώκει να πάει στο στόχο, έχοντας το πετύχει με ένα πλήρες μέτρο, το μέσο αποτέλεσμα δεν θα το ικανοποιήσει. Αυτό ακριβώς οδηγεί συχνά και στρες.

Ο τελειομανής είναι πολύ δύσκολη την κριτική αντίληψης, είναι ευαίσθητη στη γνώμη της κοινωνίας, καθώς θέλει να φανεί άψογη πριν από τους άλλους. Ένα τέτοιο πρόσωπο με κάθε τρόπο κρύβει τις δικές του ελλείψεις, ώστε ο γύρω τους να μην ανακαλυφθεί και δεν μπορούσε να σκεφτεί την προσωπικότητά του, ως ανάξιος. Ως εκ τούτου, τέτοιοι άνθρωποι κάνουν κυρίως τα πάντα για να φαίνονται τέλεια πριν από τους άλλους. Ερμηνεί οποιαδήποτε μικρή αποτυχία, ως δική τους ασημότητα και πιστεύουν ότι δεν θα είναι σε θέση να βελτιωθούν περισσότερο, αισθάνονται άχρηστοι και μειώνονται σημαντικά.

Για να καταλάβετε τι σημαίνει ένα τελειομανιστικό μέσο, \u200b\u200bη παρατήρηση άλλων ατόμων θα βοηθήσει και, φυσικά, για τον εαυτό τους.

Ο τελειομανής είναι υπεύθυνος που εκδηλώνει μεγάλη προσοχή σε άθικτη. Είναι πολύ φοβισμένος να κάνει ένα λάθος, οπότε επιδιώκει να κάνει τα πάντα τέλεια. Ένα τέτοιο άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο για να βελτιώσει αυτό που κάνει, εγκαθιστά απόλυτα ιδανικά, οπότε όλα τα άλλα είναι απαράδεκτα γι 'αυτόν. Είναι αυστηρός κριτικός στον εαυτό του και δεν αντιλαμβάνεται τους κριτικούς από το εξωτερικό. Φαντάζει πάντα τον τελικό στόχο, χωρίς να σκεφτόμαστε τα ενδιάμεσα στάδια.

Παρόλο που η τελειότητα θεωρείται από τον VICE, αλλά θα μπορούσε να είναι σε θέση να είναι ιδιοφυΐες αν δεν θα ήταν πλήρως ακρίβεια σε αυτό που έκαναν - στις θεωρίες τους, τις εφευρέσεις και τα έργα τους. Εάν κάθε εξαιρετικός επιστήμονας δεν έφερε τη δουλειά του στην τελειότητα, κανείς δεν θα ξέρει για τη δημιουργία του.

Η τελειότητα στη σχέση συμπεριφέρεται με έναν συνεργάτη κρύο και αφαιρεθεί. Δεν μπορεί καθόλου να καταλάβει τι χτύπησε τα δικά του λόγια. Πιστεύει ότι η επιλεγμένη του πρέπει να είναι τέλεια, αντίστοιχα, σχέσεις επίσης. Εάν το ξέρει ότι πριν από το ιδανικό είναι ακόμα μακριά, αρχίζει να βιώνει απογοήτευση, και ο εταίρος αντιλαμβάνεται ως προδότης, έτσι τον απορρίπτει.

Εάν ο τελειομανής με τους αυστηρούς κανόνες του έχει γίνει πολύ ενοχλητικός από ό, τι παρεμποδίζει με ειρηνικά ζουν κοντά, αυτό σημαίνει ότι η έκκληση προς τον ειδικό δεν θα είναι περιττό. Συνεχής άγχος μέσω της επιθυμίας για μια τέλεια δωροδοκία, η καταπολέμηση των αναδυόμενων εμποδίων μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες οδυνηρές καταστάσεις του σώματος και της ψυχής, προς και.

Εάν ο τελειομανής καταλήγει στο συμπέρασμα ότι είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με κάποιο τρόπο να αγωνιστούν με την επιθυμία του να δημιουργήσουν γύρω του και παντού στον κόσμο την τέλεια τάξη, θα πρέπει να αναζητήσει τρόπους πώς να το κάνει. Επειδή ο όρος τελειομανής Αντώνιος είναι ατελής, σημαίνει ότι ένα άτομο πρέπει να προσπαθήσει να γίνει τουλάχιστον λίγο από το αντίθετο.

Θα πρέπει να μάθει να αντιλαμβάνουμε την κριτική κάποιου άλλου ήσυχα, να το αναλύσετε, να κατανοήσουν τα λάθη τους και να χάσουν άλλους, ως αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Εάν σημειώθηκε ένα μη σοβαρό σφάλμα, το οποίο δεν επηρεάζει τη διαδικασία με ειδικό τρόπο, τότε δεν πρέπει να του δοθεί.

Είναι απαραίτητο να αποκρύψετε τον εαυτό σας για να επικρίνετε, αντίθετα είναι καλύτερα να συνηθίσετε να αγαπάς τον εαυτό σας, παραδεχτείτε τα δικά σας λάθη και ακόμη και τους αγαπάτε, επειδή δίνουν εμπειρία. Όταν κάποιος αυτοπεποίθηση, ηρεμία και προσεκτική, τότε άλλοι θέλουν να επικοινωνήσουν μαζί του. Εάν συνηθίσει να εκτελεί εργασία έτσι ώστε το αποτέλεσμα να μην είναι χαμηλότερο από το ιδανικό - είναι φυσικό, είναι πολύ αξιέπαινο, αλλά πριν από την επιχείρηση της υπόθεσης, συνιστάται να αξιολογηθεί η δική σας δύναμη και ευκαιρίες σχετικά με αυτό. Εάν ένα άτομο εκτιμά αντικειμενικά ότι δεν είναι σε θέση να το κάνει αυτό, αντίστοιχα, δεν πρέπει να τον πάρει, επειδή θα είναι νευρικός και ανησυχεί ότι δεν λειτουργεί, όπως θέλω.

Εάν άρχισε να εργάζεται ακόμα, θα μπορούσε να περιορίσει τον εαυτό του εγκαίρως και στο τέλος της καθιερωμένης περιόδου για να φύγει από την εργασία, δεν τελειώνει και δεν ισιώνει, επειδή επηρεάζει την εκδήλωση της υπερβολικής τελειομανίας.

Εάν ανεξάρτητα ένας τελειομανής δεν μπορεί να απαλλαγεί από την ενοχλητική του συνήθεια, θα βοηθήσει στην έκκληση σε έναν ψυχολόγο. Αν και τελειομανισμός και ένα μεγάλο πρόβλημα, αλλά είναι δυνατόν να το ξεπεραστεί.

Αρσενικός τελειομανής

Για όλους σχεδόν πρέπει να έχετε ατελείωτη αγάπη και υπομονή, να προσαρμοστεί στον άνθρωπο τελειοποίηση. Θα πρέπει να είναι σε θέση να σιωπήσουν εγκαίρως, να μην πούμε πάρα πολύ και όταν θέλετε να επαινέσετε και να υποστηρίξετε.

Ένας άντρας τελειομανής είναι ένα άτομο που ξεχωρίζει μεταξύ άλλων ανδρών εκδηλώσεις από αυτόν υπερβολικά, παγκόσμια αυτο-κριτική, απόρριψη εξωτερικής κριτικής, δυσανεξία σε σφάλματα, ασυμβίβαστα και μειονεκτήματα ,. Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να κάνουν το nitol, pedant ή despot από έναν ενήλικα άνδρα. Οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις θα κάνει στενούς ανθρώπους δυσαρεστημένους και η ζωή τους δεν είναι εύκολη. Ο καθένας θα πρέπει να προσαρμοστεί στον επικεφαλής της οικογένειας, των κανόνων και των παραγγελιών και να ανεχθεί η αλλαγή της διάθεσής του, η οποία προκύπτει επειδή είναι ευχαριστημένος από τον εαυτό του, είναι εξαιρετικά ανικανοποίητο.

Ημέρα για την ημέρα, ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει - να είναι περήφανος και σίγουρος ή, θηλάζοντας για την αδικία και την αποτυχία της ζωής, αβέβαιη.

Μια γυναίκα δεν πρέπει να πιστεύει ότι αυτό είναι γρήγορο πέρασμα ενός ανθρώπου, και σύντομα θα αλλάξει. Αυτή η θέση του συζύγου είναι πολύ ανθεκτική, οπότε παραμένει μέρος του χαρακτήρα και τις ριζικές αλλαγές δεν συμβαίνουν. Είναι καλύτερο να συμβιβαστείτε με το αναπόφευκτο, το οποίο είναι αδύνατο να αλλάξει και να προσπαθήσει να επηρεάσει τι είναι ακόμα δυνατό να αλλάξει. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε τον σύζυγό μου ότι αν, τουλάχιστον μόλις μετατοπίσει τα ρούχα με λεπτές σειρές, τότε αυτή τη φορά θα δοθεί στα παιδιά ή τα κοινά τους συμφέροντα.

Πολλοί άνδρες έχουν φόβο για αποτυχία, καθώς δεν εργάζονται για να επιτύχουν τέλεια αποτελέσματα, έτσι δεν χαλαρώνουν ποτέ καθόλου. Είναι απαραίτητο να προσφέρετε έναν άνθρωπο τέτοιες εναλλακτικές λύσεις έτσι ώστε να μπορεί να σκεφτεί την ανυπέρβλητη επιθυμία του απολυτατισμού. Αποσπάστε την από την τέλεια απόδοση των καθημερινών υποθέσεων. Η βοήθεια μιας αγάπης συζύγου θα είναι σε θέση να αποτρέψει την κατάθλιψή του. Αξίζει να γίνει ο σύζυγός της ότι δεν υπάρχει σαφής ανάγκη για τις αμοιβαίες σχέσεις των συζύγων και των παιδιών.

Συνιστάται να υπενθυμίσουμε τον σύζυγό της ότι τα κοινά αθλήματα, οι βόλτες θα σας βοηθήσουν να γνωρίζετε τους αγαπημένους σας περισσότερο ο ένας τον άλλον, θα αυξήσετε τα πνεύματά σας και να βελτιώσετε την υγεία. Αξίζει να το αποσπάται περιοδικά με τις προτάσεις του να περάσουν χρόνο μαζί αν ο άνθρωπος είναι εντατικά και εντατικά κάθεται σε μια δουλειά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να τον αποθαρρύνει, να κάνει μια αγαπημένη δουλειά, έτσι ώστε να μην ερμηνεύει πώς η παρεξήγηση της συζύγου και δεν τον προκαλούσε.

Ένας τέτοιος άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει για τα δεινά της συζύγου του μέσω της έλλειψης προσοχής λόγω της. Δεδομένου ότι είναι επίσης ένα είδος δραστηριότητας, φυσικά, θέλει ότι αυτή η σφαίρα είναι τέλεια.

Έτσι ώστε οι συζύγοι να αισθανθούν την τάξη σε εγχώρια καθήκοντα, η σύζυγος θα πρέπει να μοιράζεται τα καθήκοντα, ώστε οι υποθέσεις που έχουν ανάγκη σε μια εμπεριστατωμένη προσέγγιση να παρέχονται στον σύζυγό της. Ο τελειομανής σύζυγος πρέπει να γνωρίζει ότι η πιο υπεύθυνη δουλειά έχει μείνει γι 'αυτόν, καθώς θα αυξήσει την αυτοεκτίμηση και θα υποστηρίξει έντονα. Ο χειρισμός του ίδιου του συζύγου του μπορεί να αρέσει, επειδή εκτελεί δουλειά, και του αρέσει. Με αυτόν τον τρόπο, η σύζυγος, και ο τελειομανής σύζυγος παραμένει ικανοποιημένος.

Ο σύζυγος τελειομανής μπορεί να βοηθήσει τη σύζυγό του στο σπίτι και με τον ενθουσιασμό γίνει αποδεκτό για την προετοιμασία των πιάτων. Αρχικά, η σύζυγος θα χαρεί με τέτοιες προσδοκίες του συζύγου της, αλλά μπορεί να πάρει ακόμη και την πιο σκληρή και τακτοποιημένη ερωμένη με τον ιδεαλισμό του.

Το τέλειο ζευγάρι θα είναι και οι δύο άνθρωποι που χρησιμοποιούνται για να φέρουν τα πάντα στην τελειότητα και να μοιράζονται τις υποχρεώσεις τους μεταξύ τους έτσι ώστε όλοι να κατόρθωσαν να χρησιμοποιήσουν τις προσδοκίες τους για να ολοκληρωθούν. Στο αντίθετο αποτέλεσμα στην οικογένεια, οι διαμάχες και η αποσαφήνιση των σχέσεων θα συμβεί περιοδικά. Είναι απίστευτα δύσκολο να ξανακούμε έναν άνδρα ή να μην λειτουργήσει καθόλου, αλλά να κατευθύνει τις προσπάθειές του στο σωστό δρόμο - είναι ρεαλιστικό να το κάνουμε.

Γυναίκα τελειομανής

Σχεδόν κάθε γυναίκα ξέρει ότι ο συνδυασμός των χαρακτηριστικών της τέλειης συζύγου, της μητέρας, της επιτυχημένης γυναίκας των επιχειρήσεων και η οικοδέσποινα είναι μη ρεαλιστική, αλλά όχι για την κατανόηση του τελειομανισμού. Αυτή η γυναίκα πιστεύει ότι είναι ικανό να επιτύχει ιδανικό και να συνδέσει αυτά τα χαρακτηριστικά.

Η τελειομανής γυναίκα είναι μια γυναίκα που είναι διαφορετική από την άλλη επιθυμία να θέσει όλες τις ευθύνες στους ώμους και σε όλη την υπεύθυνη δουλειά. Περισσότερο από ένα άτομο Perfectionist υποφέρει ότι τα απολύτως όλα έγιναν σε υψηλό επίπεδο. Για την εμφάνιση, την εργασία, η φροντίδα στο σπίτι πρέπει να ταιριάζει με το υψηλό επίπεδο εκτέλεσης. Προσπαθεί επίσης να είναι μια ιδανική μητέρα και ο τέλειος σύζυγος της συζύγου του.

Τέτοιες γυναίκες είναι εξίσου δυσανεξία στα λάθη των άλλων και των προσωπικών τους. Πολύ συχνά, τέτοιες γυναίκες έχουν τα παιδιά γίνονται χούλιγκαν, οπότε εκφράζουν τη δική τους διαμαρτυρία των αυστηρών κανόνων της μητέρας και οι σύζυγοι φεύγουν, τους ενοχλούν να ζουν με τους νόμους ότι η σύζυγος υπαγορεύει και θα βρει λιγότερο απαιτητικές ερωτηρίες.

Ο γυναικείος τελειομανής ίδιος δεν αναφέρει τον εαυτό σας πόσο απαιτητικό συμβαίνει με τους συγγενείς του. Έχει τον ίδιο τόνο στην εργασία και στο σπίτι, και ειλικρινά δεν μπορεί να καταλάβει τι μπορεί να είναι διαφορετικό. Αντίθετα, φαίνεται σε αυτήν αν αλλάξει, τότε θα είναι πιο δύσκολο να ελεγχθούν τα πάντα. Φυσικά, δεν είναι αποτελεσματική να κάνει τα πάντα τέλεια, άλλοι το βλέπουν, αλλά μια γυναίκα χωρίς να σταματήσει να μειώσει το ρυθμό, λειτουργεί πόση δύναμη. Ως αποτέλεσμα, δεν έχει χρόνο, παραμένει ένα, όλα γίνονται ανεξέλεγκτα. Για να αποφύγετε όλα τα πιθανά προβλήματα που απειλούν με τη μοναξιά, μια γυναίκα πρέπει να απαλλαγεί από την τελειότητα.

Μια γυναίκα που είναι εγγενής τελειομανισμός, θεωρεί τον εαυτό του υποχρεωμένο να κάνει τα πάντα τέλεια. Θα πρέπει να έχει την οικογένειά του, τον σύζυγό της, τα παιδιά, τους οικείους, τους συναδέλφους και τους φίλους. Πρέπει να είναι ένας εξαιρετικός εργαζόμενος και τέλεια γυναίκα.

Ένας θηλυκός τελειομανής πρέπει να φαίνεται άψογη, να είναι ανεξάρτητος οικονομικά, να κάνει ένα μερίδιο των οικονομικών του στον προϋπολογισμό για γενικές δαπάνες, να εξυπηρετήσει την οικογενειακή ζωή, να θυσιάσει τα πάντα, για χάρη των παιδιών, προσπαθήστε να διατηρήσετε την υγεία σας έτσι ώστε τα παιδιά Μην το ρίχνετε, δεν με νοιάζει και φροντίδα του, πρέπει να κοιτάξει νέους, έτσι ώστε ο σύζυγός μου να μην φύγει. Είναι υποχρεωμένος να μαγειρεύει νόστιμα, να κάνει τον τέλειο καθαρισμό, να πλύνει τα πράγματα, να μην δείξει την κόπωση τους και να κάνει μισημένα πράγματα με ένα χαμόγελο.

Πρέπει να παίζει αθλητικά παρελθόν, όπως θεωρείται μοντέρνα και θα διατηρήσει τη νεολαία της. Πρέπει να είναι καλό σε όλους εκείνους που περιβάλλουν, ανιδιοτελώς τους βοηθούν, έχει μια απαλή φύση. Πρέπει να είναι συνεχώς αυτοπεποίθηση για να παραμείνει ενδιαφέρουσα και erudite. Πρέπει να πετάξει όλες τις φωτογραφίες που φαίνεται ατελής, να τα διαγράψει από τα κοινωνικά δίκτυα, έτσι ώστε όλοι να βλέπουν μόνο το τέλειο, ακόμα και στη φωτογραφία, όπου βρίσκεται στην εταιρεία. Όλα τα παραπάνω οδηγούν σε ένα ενιαίο αποτέλεσμα - έχει νεύρα.

Η γυναίκα τελειομανής σταματά και συνειδητοποιεί ότι δεν έχει περισσότερη δύναμη να κάνει τα πάντα άψογα. Μπερδευτεί τι και σε ποιον έπρεπε, και ο ίδιος δεν ξέρει πλέον τι θέλει. Αλλά είναι μέσα, και έξω είναι μια αυτοπεποίθηση και ισχυρή γυναίκα. Εξακολουθεί να κάνει την ίδια δέσμη περιπτώσεων που επιθυμούν να τελειώσουν εντελώς. Λόγω της επιθυμίας να κάνει κάθε επιχείρηση τέλεια, στερείται του χρόνου σε άλλες τάξεις, έτσι αξίζει τον κόπο.

Γυναίκα τελειομανής, αν και προσπαθεί να είναι η καλύτερη γυναίκα, η μητέρα και η φίλη, αλλά δεν θα είναι σε θέση να κάνει ένα λάθος χωρίς κανέναν. Τα σφάλματα είναι μη εκπλήρωση των άμεσων ευθυνών τους, ως εξής, μάλλον ως η γυναικεία τελειομανή τους. Είναι δύσκολο να καταλάβει πώς ο καθένας μπορεί να επιτρέψει στους εαυτούς τους να ζήσουν, όπως θέλω, αλλά όχι σύμφωνα με τους κανόνες του, δεν φέρουν το βάρος της ευθύνης, να είναι επιπόλαιες και να ζήσουν ευτυχία, το φέρνει στη λύσσα.

Πιθανώς, πολλές μια τέτοια γυναίκα φαίνεται δυσάρεστη, έντονη και εχθρική προσωπικότητα. Αλλά έγινε εθελοντικά τέτοια ή, ίσως, υπό άλλες συνθήκες, θα ήταν ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο;

Εάν ένα παιδί από την παιδική ηλικία περιβάλλεται από ορισμένα τυποποιημένα στερεότυπα, τα οποία στην ενηλικίωση δεν είχαν επεξεργαστεί, τότε θα έρθουν αυτοπροσώπως. Το κορίτσι, με την επιφύλαξη των επιπτώσεων αυτών των στερεοτύπων, αρχίζει να κρύβει στη ζωή, καθιστώντας τα πάντα πολύ σωστά, καθώς διδάσκει. Στις πιο ζωτικές περιόδους, δεν καθοδηγείται από προσωπική γνώμη και ότι αυτό θα δείξει, αφού άλλοι πιστεύουν ότι είναι τόσο καλύτερος και συμφωνεί.

Για παράδειγμα, αποφασίζουν γι 'αυτό, πού να την μάθουν, ποιος θα ζήσει με ποιον και πού να εργαστεί. Το κορίτσι κινείται τα πάντα, γίνεται όλο το οφειλόμενο. Γίνεται ένα χαλαρό και κλειστό, επειδή για να δείξει τα συναισθήματα να είναι αδύναμα, και όχι πολύ ευτυχία, ανησυχούσε να είναι ανέμελη. Δεν είχε χρόνο για διασκέδαση, αφού πολλές περιπτώσεις ζήτησε εξαιρετική εκτέλεση.

Μια τέτοια γυναίκα χρειάζεται έναν ισχυρό σίγουρο άνθρωπο που θα πει ότι είναι καιρός να σταματήσει, και δεν πρέπει να ζήσει, όπως είπαν, ήταν μια ανεξάρτητη γυναίκα και το δικαίωμα να αποφασίσει πόσο καλά θα έπρεπε να κάνει δουλειά. Ένας άνδρας μπορεί να πάρει μερικά πράγματα για να εκπληρώσει, έτσι θα έχουν χρόνο να είναι μαζί.

Ένας θηλυκός τελειομανής χρειάζεται έναν άνθρωπο που θα μπορέσει να την αναγκάσει να χαλαρώσει, θα την βοηθήσει να αναλύσει τη συμπεριφορά της για συνειδητοποίηση, πόσο χρόνο ξοδεύει για να επιτύχει σε κάτι τέλειο αποτέλεσμα, το οποίο, στην πραγματικότητα, δεν απαιτείται, και το σημαντικότερο , Αυτός είναι ο ελεύθερος χρόνος που θα μπορούσε να περάσει περισσότερο με τους αγαπημένους.

Η επιθυμία να αρχίσουν να φέρνουν στους τέλειους τελικούς - ένα χαρακτηριστικό, άξιο σεβασμό. Μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων προσπαθεί για αυτό, παρά τις περιστάσεις, τις δυνατότητες και τις επιθυμίες των άλλων. Οι τελειομανιστές είναι εξαιρετικοί ερμηνευτές και αυστηρούς αρχηγούς. Συχνά επιτυγχάνουν την επιτυχία ή, αντίθετα, υπονομεύουν την υγεία τους στην επιδίωξη του αποτελέσματος.

Το Lion Nikolayevich Tolstoy, διάσημο για τα έργα του "πολέμου και της ειρήνης", "Άννα Καρενίνα", έγινε διάσημος για έναν μέτριο και ανταποκρινόμενο γαιοκτήμονα, έναν σκληρό συγγραφέα και τον άνθρωπο. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι ο σύζυγός του ξαναγράφει ρωμαϊκό-επικό στο "Castovik" 12 φορές, λυπάμαι που ο σύζυγός της δεν είναι ένας συνηθισμένος αριστοκράτης.

Steve Jobs, Nietzsche, Alexander Macedonsky - Σήμερα τους γνωρίζουν ως μοναδικούς κύριους της περίπτωσής τους, αλλά για τα προβλήματα στην επικοινωνία μαζί τους μνημονεύουν μόνο σε εγχειρίδια ψυχολογίας. Και όλοι επειδή ο τύπος της προσωπικότητας είναι τελειομανής - διφορούμενος.

Ο τελειομανής είναι ένα άτομο που εκθέτει τον εαυτό του σε μεγάλο μαρτύριο και ακόμη περισσότερο βασανίζεται από άλλους.
Osho (Bhagwan Sri Rajnish). Αγάπη. Ελευθερία. Μοναξιά

Σημάδια τελειοποίησης

Το Perfectionist είναι ένα άτομο που αναζητά τα πάντα και πάντα φέρει στην τελειότητα - έτσι ώστε τα πάντα είναι στα σημεία του, οι ενέργειες ήταν πάντα απόλυτα σωστές και πιστοί.

Η τελειότητα έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της.

Είναι κακό όταν θέλετε να έχετε ένα απόλυτα κατάλληλο φόρεμα για να φανεί πανέμορφο; Αλλά είναι φυσιολογικό ότι η αναζήτηση φορέων στα καταστήματα και στο διαδίκτυο έχει ληφθεί για δύο μήνες και συνεχίζεται μέχρι τώρα και δεν υπάρχουν φορέματα στο ντουλάπι; Αδελφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αγόρασα και φοράω μερικά φορέματα, και πάντα δεν σας ταιριάζει.

Αυτό το χρώμα δεν έφτασε, η ζώνη δεν είναι έτσι, τότε το ύφασμα παίρνει, τότε το μέγεθος είναι μικρό, κλπ. Έχετε ακόμη χάσει τα γενέθλια της φίλης σας λόγω έλλειψης φόρεμα. Και είναι απλά ένα φόρεμα. Τι μιλάει ήδη για την εργασία. Κάθε εργασία που παίρνετε μακριά πολύ χρόνο. Ήδη ο χρόνος των πρέσσων παράδοσης, και όλες οι επαναλήψεις και επανατοποθετήστε.

Σημάδια τελειομανιστικής ιδεαλιστής

Εάν τα πράγματα δεν ταξινομούνται στο ντουλάπι σας ή το μήκος του μανικιού, δεν σημαίνει ότι οι τελειομανές κλίσεις δεν είναι εγγενείς. Μπορούν να ζήσουν μέσα σας, να επηρεάσουν τη ζωή σας και να συμβάλουν στην ανάπτυξη συγκροτημάτων συγκράτησης.

Ελέγξτε αν κάποια από αυτές τις συνήθειες δεν είναι ιδιόμορφες για εσάς:

Οι τελειομανιστές ή οι άνθρωποι με "εξαιρετικό σύνδρομο", προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα καλύτερα.

Από τη μία πλευρά, το μετάλλιο είναι ένα θετικό χαρακτηριστικό, δεδομένου ότι οι προσωπικότητες αυτές κατακτηθούν τέλεια από δεξιότητες και προωθούν την ανάπτυξη της επιστήμης και της τέχνης. Είναι ίσα, γίνονται σεβαστά, είναι παρόμοιοι. Είναι πραγματικοί δημιουργοί.

Από την πίσω πλευρά, είναι παθολογία, λόγω της οποίας οι τελειομανιστές πιστεύουν ότι τα αναξιόπιστα αποτελέσματα της εργασίας πρέπει να διαγραφούν.

Αρκεί να θυμάστε το N. Gogol, ο οποίος έκαψε τον 2ο όγκο των "νεκρών ψυχών". Σε μια τέτοια ενδεικτική περίπτωση, οι ιδεαλιστές γίνονται ομήροι της κοσμοθεωρίας τους, μετατρέπονται σε μηχανή εκτέλεσης εργασιών.

Αιτίες ανάπτυξης τελειομανίας:

Συχνά το πρόβλημα του τελειομανισμού έχει ρίζες στην παιδική ηλικία.
Έχοντας αξίωση προσοχής και σέβεται μόνο με έπαινο, το παιδί καταλαβαίνει: μόνο τα πάντα σε "εξαιρετική", είναι καλό, έτσι τον αγαπά. Ο λόγος είναι στην εδραίωση του αντανακλαστικού με τους γονείς.
Κατανόηση ότι η αξία ενός ατόμου βρίσκεται στις θετικές του δράσεις, στην εμφάνιση, τις ενέργειες.
Μερικές φορές ένα τέτοιο αντανακλαστικό είναι σταθερό στην εφηβεία όταν ένας νεαρός παραβιάζει τις σχέσεις με ένα κορίτσι λόγω μη-ιδανικών χαρακτηριστικών ενός ατόμου ή υπερβολικού βάρους. Προσπαθεί να φανεί καλύτερα από όλους να διεκδικήσει τον εαυτό τους, να ανυψώσει την αυτοεκτίμηση.
Ο νευρωτικός τελειομανισμός αναπτύσσεται με βάση τον υγιή ιδεαλισμό, αλλά όταν ο μόνιμος φόβος των αποτυχιών οδηγεί σε ένα κράτος, πλήρης δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, μερικές φορές γίνεται ακόμη και η αιτία νευρικών διαταραχών.

Όλα τα κέρδη, εάν το "εξαιρετικό σύνδρομο" αναπτύσσεται σε ανώτερο, σε μια συγκεκριμένη βιομηχανία, αλλά δεν καλύπτει όλους τους τύπους δραστηριοτήτων προσωπικότητας.

Ο καλύτερος ο εχθρός του καλού;

Μοιράζονται τις μορφές του «ιδεαλισμού», όπου ο τύπος των ατόμων - τελειομανών - διακρίνεται από δύο τύπους στόχων που βάζουν μπροστά τους και εξετάζουν τις αποστολές τους.

Τυχερός γύρω από τον ιδεαλιστή και το πρόσωπο που έχει αναπτύξει Προσαρμοστική τελειότητα. Μια τέτοια προσωπικότητα θα αντιληφθεί ως ένα εφαλτήριο για την επίτευξη υψηλότερου στόχου, θεωρεί μια πρόκληση.
W. ανεπαρκής τελειομανής Υπάρχουν προβλήματα με την ψυχική υγεία, αφού τα ιδεώδη κράτη θα πετύχουν παρά τα πάντα, συμπεριλαμβανομένης της κοινής λογικής, καταδικαστούν εκ των προτέρων. Για τέτοιους ανθρώπους, η λέξη "καλή" στέκεται σε μια σειρά με "άσχημα". Χρειάζονται μόνο τους καλύτερους τελικούς.

Προσωπικότητες - Perfectionist:

Ο μακρύς προγραμματισμός των ενεργειών, για τις προσπάθειες, θα ήταν δαπανηρή η δαπάνη στο ελάχιστο. Προσοχή στις μικρότερες λεπτομέρειες.
Μια μακρά έλλειψη αποτελέσματος, επειδή όλα τα νέα μειονεκτήματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Η συνήθεια να επιστρέφει στην μακρά αριστερή περίπτωση, η απροθυμία να το φέρει στο τέλος, επειδή ο τελικός "δεν είναι ιδανικός". Βαρές απαιτήσεις για τους συναδέλφους, συγγενείς, φίλους.
Η αίσθηση ότι ολόκληρος ο κόσμος είναι υποχρεωμένος να συμμορφωθεί με τα ιδανικά του τελειομανισμού.
Ως αποτέλεσμα, δυσαρέσκεια με τον εαυτό τους γύρω. Μερικές φορές αναπτύσσεται σε πικρία ή επιθετικότητα.
Η επιθυμία να συμμορφωθεί με τις απαιτήσεις άλλων ανθρώπων, οι οποίες επίσης οδηγούν στα προβλήματα της προσωπικότητας μέσα στον εαυτό τους.
Η απόρριψη της κριτικής που απευθύνεται στην ιδεαλιστική, οδυνηρή υπερηφάνεια, υποτιμημένη αυτοεκτίμηση.

Συχνά οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι ο τελειομανής είναι ένα πρόσωπο που φοβάται την ευθύνη. Στην πραγματικότητα, επειδή, μόνο ένα άτομο με ανεπαρκή ιδεαλισμό δεν ξέρει πώς να παραδεχτεί τα λάθη του.

Το "ιδανικό" τελειοποιητικό αρσενικό γίνεται ηγέτες μεγάλων επιχειρήσεων, εξαιρετικούς επιστήμονες ή στρατιωτικούς. Αλλά συχνά κρύβουν μέσα τους τα αγόρια που περιμένουν τον έπαινο ή τη δική τους έγκριση.

Οι "ιδανικές" γυναικείες τελειομανίες διατίθενται επίσης να υπονομεύουν την ψυχολογική και σωματική υγεία λόγω του φόρτου εργασίας του, τόσο στην εργασία όσο και στο σπίτι.

Οι γυναίκες τελειοποιητές ακολουθούν αυστηρά την εμφάνιση, προσπαθήστε να μαγειρέψετε τέλεια, για να διαχειριστείτε να εργαστούν. Αλλά τα σταθερά οφέλη πίεσης δεν μπορούν. Τα σύμπλοκα και η αβεβαιότητα αναπτύσσονται. Υπάρχει μια αίσθηση ότι η ζωή περνάει.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των τελειομανών

Η τελειότητα στο πλαίσιο του κανόνα φέρει ξεχωριστό πρόσωπο ή ολόκληρη η κοινωνία οφέλη. Βοηθά να σχεδιάσετε το μέλλον, να δημιουργήσετε βολικά χρονοδιαγράμματα εργασίας, ακόμη και να επιταχύνετε την πρόοδο.

Pluses των τελειομανών

Η ικανότητα επιτυχίας, αλλά υπό την προϋπόθεση της πλήρους αφοσίωσης και της παρουσίας ταλέντων ή ικανοτήτων.
Ανάπτυξη της ακρίβειας, απαιτητικού, σοβαρότητας. Αυτά είναι χαρακτηριστικά του ηγέτη, αλλά υπόκεινται στα ψυχολογικά χαρακτηριστικά του ατόμου.
Ανάπτυξη της επιμονής στην επίτευξη των στόχων, της αυτοπεποίθησης, της εξέλιξης του δημιουργικού δυναμικού.

Μειονεκτήματα τελειομένων

Διατηρώντας συνεχώς την τελειομανία, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να σκέφτεται δημιουργικά.
Η κόπωση συσσωρεύεται. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να θυμούνται το ανέκδοτο για ένα άλογο που εργάζεται στο συλλογικό αγρόκτημα, ο οποίος δεν μπορούσε να είναι ο πρόεδρος.
Το αίσθημα των υπερτασίων, όταν το πρόσωπο "πρέπει", αλλά ταυτόχρονα, αντιμετωπίζει φόβο υπεύθυνο για πράξεις και κακομεταχείριση.
Αναπτύσσει την εχθρότητα με τις δικές του και άλλες ελλείψεις, ένας φθόνος εμφανίζεται επιτυχίες άλλων ανθρώπων, ορατότητα σε άλλους ανταγωνιστές. Αυτό οδηγεί στην καταστροφή του ατόμου.

Μερικές φορές η επιθυμία να κάνουμε τα πάντα να οδηγούν τέλεια στην υστέρηση στην παράδοση, όταν παραβιάζεται ο χρονισμός. Μπορεί να αναπτυχθεί ο τρόπος λειτουργίας. Αλλά όλα είναι καλά, ότι σε μετριοπάθεια.

Τους κινδύνους της τελειομανίας

Δεν είναι όπως όλα είναι πολύ καλά. Έχοντας μεμονωμένα θετικά χαρακτηριστικά με τον επιχειρηματικό τρόπο ή επικοινωνούν με άλλους, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα σε σχεδόν οποιοδήποτε απλό. Αλλά οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν: Μην αγωνίζονται για το ιδανικό σε όλα. Πολλοί τελειομανιστές υπέφεραν και συνεχίζουν να υποφέρουν από την αδυναμία ψήνσεως του τέλειου κέικ ή να γράψουν άψογα μια εξαμηνιαία έκθεση στην εργασία.

Ο τελειομανής είναι δύσκολο όχι μόνο στην εργασία. Είναι δύσκολο για αυτούς να πάρουν ένα δορυφόρο ζωής. Πολύ σπάνια υπάρχουν ζευγάρια τελειομανών. Και η αύξηση των παιδιών, ένας τελειομανιστής μπορεί ήδη σε μια νεαρή ηλικία να εκτρέψει την ψυχή τους με τις απαιτήσεις τους για να εκπληρώσει τέλεια όλες τις παραγγελίες. Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι στον κόσμο ή τα ιδανικά επαγγέλματα. Αλλά πρέπει να προσπαθήσω για το ιδανικό. Αυτή είναι η αυτο-ανάπτυξη.

Εάν ένα άτομο με το "εξαιρετικό σύνδρομο εμφάνισης" δεν πηγαίνει στο άτομο, δεν αρχίζει να διαθέτει πλήρως έναν συνάδελφο, ένα άλλο, το παιδί ή το δεύτερο μισό, τότε να ζήσει και να συνεργαστεί μαζί του πολύ βολικό. Είναι ασφαλώς ίσο με το έργο του, τον imites, τον προσανατολίζεται, να τους θαυμάσει.

Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι τελειομανής, αυτό είναι ένα πρόσωπο που προσπαθεί να κάνει τα πάντα, επειδή κανείς δεν θα κάνει τίποτα καλύτερο. Μερικές φορές μπορείτε να χαλαρώσετε και να το αφήσετε να είναι "τελειότητα".

Κανόνες επικοινωνίας με τελειομανές:

Για να πάρετε ένα παράδειγμα για επιμονή και σκληρή δουλειά.
Μερικές φορές είναι υπεύθυνη γι 'αυτόν ως αμαρτία.
Ενώ εκτελεί μονότονη ή έντονη εργασία, μπορείτε να χαλαρώσετε. Όταν ο "ιδανικός" άνθρωπος αναλαμβάνει τη συνήθεια να κάνει τακτικές παρατηρήσεις, μπορείτε να απεικονίσετε ότι ακούτε προσεκτικά. Προκειμένου να μην καταστρέψετε τη δική σας αυτοεκτίμηση, το περιβάλλον δεν είναι υποχρεωμένο να εμβαθύνουμε σε κάθε αυξημένη λέξη του τελειομανή.
Εάν οι αξιώσεις και η συμπεριφορά προχωρούν στην τυραννία και η ομιλία σε ψυχές δεν διαθέτουν τις απαραίτητες ενέργειες, βοηθούν ένα τέτοιο πρόσωπο να συμπεράνει: Η βοήθεια ενός ειδικού είναι πρωτίστως απαραίτητη για τον εαυτό του.

Η απόδειξη οδηγεί σταθερή κόπωση, μείωση της συγκέντρωσης της προσοχής, που πάσχουν από στενούς ανθρώπους που οφείλονται σε ανεπαρκώς υπερτιμημένες προσδοκίες και απαιτήσεις.

Baby Perfectionist: Τι να κάνετε γονείς;

Θυμηθείτε ότι από την αγγλική γλώσσα η λέξη "τελειομανισμός" μεταφράζεται ως "επιθυμία για ιδανικό". Στην ψυχολογία, αυτό το φαινόμενο θεωρείται ότι είναι ασθένεια υψηλών προτύπων, δηλαδή ένα εξαιρετικό σύνδρομο.

Ο τελειομανισμός αρχίζει να αναπτύσσεται από την νεαρή ηλικία. Κυρίως, οι ίδιοι οι γονείς είναι να κατηγορήσουν τον εαυτό τους, ποιοι είναι πάρα πολύ, έτσι ώστε το μωρό τους ήταν το πιο έξυπνο και, ως εκ τούτου, οι ίδιοι εκθέτουν υπερεκτιμηθούν αιτήματα για τις σπουδές τους. Για παράδειγμα, γιατί το παιδί τους πήρε το δεύτερο ή το τρίτο αντί για το πρώτο στον διαγωνισμό. Γιατί, σύμφωνα με το θέμα, το παιδί τους έλαβε μια εκτίμηση "4" αντί της εκτίμησης "5".

Όλα αυτά προκαλούν παρεξήγηση και επιθυμούν να αυξήσουν το μπαρ υψηλότερο. Και το παιδί με τη σειρά του σκέφτεται ότι οι γονείς του δεν τον συμπαθούν, λόγω του γεγονότος ότι δεν ανταποκρίθηκε στις ελπίδες τους. Και λοιπόν, για να κερδίσετε την αγάπη τους, πρέπει να γίνετε ο καλύτερος. Μια τέτοια αγχωτική κατάσταση του παιδιού μπορεί να προκαλέσει νευρική διαταραχή, καθώς και ψυχοσωματική ασθένεια.

Όταν οι γονείς αρχίζουν να παρουσιάζουν υψηλά αιτήματα στο παιδί τους, είναι υποχρεωμένοι να θυμούνται ότι όλα αυτά δεν θα περάσουν χωρίς ίχνος, ειδικά για την ψυχή και την ανάπτυξη του. Το υψηλό σήμα δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη διδασκαλία. Η κύρια γνώση των γνώσεων και των δεξιοτήτων που θα χρειαστούν πάντα θα είναι στη μελλοντική ζωή του μωρού τους.

Πώς μπορούν οι γονείς σας να καταλάβουν ότι το παιδί τους είναι τελειομανής; Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να περάσετε μια μικρή δοκιμή του παιδιού σας:

Θέλει να μάθει για υψηλά σημεία και ενήλικες έγκρισης.
Χωρίς προβλήματα μπορεί να εξαπατηθεί για να αποκτήσετε υψηλότερο σκορ.
Γρήγορα ενοχλημένος αν δεν είναι επαίνεσε, η αυτοεκτίμηση του πέφτει.
Φωτίζει την επιτυχία και τα υψηλά σημάδια άλλων παιδιών.
Δεν αρέσει η κριτική, την παίρνει πολύ οδυνηρά.
Για χάρη της μελέτης και τα άριστα σημάδια αρνείται την αναψυχή, την ψυχαγωγία.
Λόγω της αποτυχίας, μπορεί να καταθλιφθεί.
Διαμορφώνεται η ψυχική ασθένεια.

Εάν οι γονείς απάντησαν "ναι" από 3 ή περισσότερα σημεία αυτής της δοκιμής, θα πρέπει να καταλάβουν ότι το παιδί τους είναι τελειομανής. Επειδή είναι πολύ απαιτητικοί για το παιδί τους, δηλαδή, βυθίστηκε το μπαρ.

Τι πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση:

Οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν, έτσι ώστε το παιδί τους να μην μπορεί να συγκρίνει την έννοια της "επιτυχίας" με την έννοια της "έγκρισης" ή της "αγάπης". Επειδή θα κερδίσει σεβασμό και θα εγκρίνει άλλους, συμπεριλαμβανομένων των γονέων με διαφορετικές μεθόδους.
Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να επιπλήξει και να τιμωρήσει το παιδί για ένα κακό σημάδι. Επειδή το παιδί με ένα τόσο εξαιρετικό σύνδρομο φοβάται την καταδίκη και την τιμωρία, και θα προσπαθήσει να ασθενείς και να θέσει τις αξιολογήσεις. Για παράδειγμα, θα οδηγήσει 2 ημερολόγια, ένα για το σχολείο, το άλλο μόνο με καλές αξιολογήσεις για τους γονείς.
Είναι απαραίτητο να δείξει το παιδί ότι ο σεβασμός και η αγάπη των γονέων εξαρτάται από αυτόν που δεν από την επιτυχία στο σχολείο και επειδή το αγαπά όπως είναι πραγματικά.
Συχνά αξίζει να μιλάτε στο παιδί σας, τι είδους άνθρωπος είναι, το καλύτερο, ακόμα κι αν κάποιος είναι καλύτερος από αυτόν. Το κύριο πράγμα που πρέπει να λάβει υπόψη το αποτέλεσμα και να δώσει λιγότερη προσοχή στις λεπτομέρειες.
Θα πρέπει πάντα να διδάξετε το παιδί σωστά να αποτύχει, για να γίνει όταν γίνει ενήλικας, δεν τους αντιλαμβάνεται ως αποτυχία της ζωής του.
Αξίζει να διδάξετε ότι η ανάπτυξη ενός νέου νέου είναι πιο σημαντική γι 'αυτόν από ένα υψηλό σημάδι. Απλά η αποτυχία στην περίπτωση αξίζει να πάρει ήρεμα, να συμπληρώσετε και να συνεχίσετε. Δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι, ο καθένας κάνει λάθη.

Το πιο σημαντικό είναι ότι οι γονείς πρέπει να θυμούνται, απλά πρέπει να αγαπάτε το παιδί σας μόνο για να είσαι στη ζωή τους.

Πρόληψη του "εξαιρετικού συνδρόμου"

Είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η παθολογία παρά την αντιμετώπιση της. Οι γονείς αρκούν για να γνωρίζουν ότι στην ανατροφή των παιδιών επικεντρώνονται στην αξιολόγηση των δράσεων του παιδιού, και όχι στην προσωπικότητά του. Ο γιος ή η κόρη για τη μαμά και ο μπαμπάς θα πρέπει πάντα να είναι καλοί, αγαπημένοι, οι καλύτεροι - χωρίς όρους.

Όσον αφορά τους ενήλικους ανθρώπους, είναι πιο περίπλοκο, θα πρέπει να αλλάξουν τις πεποιθήσεις:

Πρέπει να μάθουμε να πάρουμε τον εαυτό σας όπως είναι. Με μειονεκτήματα και πλεονεκτήματα, ως ένα μοναδικό άτομο, το οποίο λείπει τόσο στον κόσμο.
Αγάπα τον εαυτό σου. Είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο σεβασμός και η συμπόνια σε άλλους, αν όχι να το βιώσετε στον εαυτό σας.
Για να αποδεχθεί ότι ο κόσμος δεν είναι τέλειος, δεν έχει μόνο καλή και, αλλά και προβλήματα.

Ακόμη και η Goethe υποστήριξε ότι ένα άτομο είναι 3 σωλήνες. Αυτό σκέφτεται τον εαυτό του. Τι σκέφτονται οι άλλοι γι 'αυτόν και τι πραγματικά είναι. Και μπορείτε να μάθετε τον εαυτό σας σε όλη τη ζωή.

Ο τελειομανής πρέπει να αποδειχθεί ότι ο ίδιος δεν είναι τέλειος, αλλά κάνει κάποιον στη ζωή ευτυχισμένη - τότε ο κ. Perfection θα φανεί διαφορετικός σε άλλους.

Θεραπεία της τελειομανίας

Εάν το "εξαιρετικό σύνδρομο" δεν έχει νευροπαθητικό υπόβαθρο, απαιτείται εργασία για να πείσει. Μέσω της γνωστικής ψυχολογίας, οι ειδικοί αναζητούν τον ιδεαλιστή για την αναθεώρηση θέσεων ζωής.

Τρία βήματα για να απαλλαγείτε από την τελειότητα:

Τοποθετήστε το έργο με την εργασία, λαμβάνοντας υπόψη τα πραγματικά και εκτελέσιμα κριτήρια. Είναι σημαντικό στη διαδικασία να μην εκτελεί περισσότερο από τον στόχο στόχο.
Σκεφτείτε τι θα πρέπει να πληρώσει για επίτευγμα. Αυτός είναι ο χρόνος που ξοδεύεται, η υγεία, η δύναμη, μερικές φορές και ελεύθερος χρόνος με στενούς ανθρώπους.
Βγάζοντας με τους χρόνους, αυτό σημαίνει ότι οι τελειομανές και άλλοι τύποι ανθρώπων που συμμετέχουν στην επίτευξη του στόχου πρέπει να πληρούν το χρονικό πλαίσιο. Είναι αδύνατο να αναβληθεί, να μεταβιβάσει, να διαθέσει χρόνο για τη βελτίωση.

Εδώ εξακολουθούν να είναι συμβουλές για τους τελειομανιστές:

Όλες οι υποθέσεις τους πρέπει να αφαιρέσουν ένα συγκεκριμένο χρόνο και να ακολουθήσουν αυστηρά αυτό το χρονοδιάγραμμα. Έτσι, δεν θα μπορείτε να σταθείτε σε ένα πράγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μάθετε να αλλάζετε. Θα έχετε χρόνο και άλλες τάξεις.
Πρέπει να αναφέρετε σωστά τα λάθη σας. Τα σφάλματα είναι ένα μάθημα για το μέλλον. Στο μέλλον, τα λάθη που επιτρέπονται θα αποτελέσουν πόρο, αποσκευές γνώσης που θα σας επιτρέψουν ταχύτερα και καλύτερα να αντιμετωπίσετε την εργασία.
Η κριτική πρέπει να είναι παρούσα στη ζωή μας. Εάν το ακούσατε, σημαίνει ότι ο τελειομανής πρέπει να καταλάβει ότι δεν είναι κοντά στην τελειότητα. Αυτό που φαίνεται ιδανικό για εσάς, στα μάτια των άλλων μπορεί να φανεί πολύ διαφορετική. Πώς θα επιτύχετε το ιδανικό αν δεν ξέρετε τι; Πώς ακούτε επαίνεμα αν το αποτέλεσμα της δουλειάς σας είναι διαφορετικό από την αναμενόμενη κοινωνία;
Μην ασχολείστε με την "αυτοπεποίθηση". Δεν χρειάζεται να επιστρέψετε στο παρελθόν όλη την ώρα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το παρελθόν δεν είναι πλέον δυνατό να αλλάξει. Το αποτέλεσμα του παρελθόντος είναι η εμπειρία μας. Καλύτερα να επαινέσετε τον εαυτό σας, ενθαρρύνετε και απολαύστε. Είναι πιο ευχάριστο από όλη την ώρα να ανεπιτυχή να χτυπήσει.

Εάν εργάζεστε στον εαυτό σας, τα θετικά πάρτι μπορούν να αφαιρεθούν από την τελειοποίηση:

Όλα μπορούν να γίνουν σύμφωνα με το σχέδιο ή τα γραφικά, αλλά στο μέγιστο.
Εάν αισθάνεστε ότι μπορείτε περισσότερα, δείτε τον εαυτό σας το πραγματικό δυναμικό, σπαταλάτε το χρόνο και την προσπάθειά σας για να βελτιώσετε το "i" σας. Τα επιτεύγματά σας θα αυξηθούν επίσης.
Εάν έχετε δημοσιεύσει σε ένα πλήρες πηνίο, αλλά κάτι δεν τελείωσε για ώρες εργασίας, αφήστε την την επόμενη φορά. Αύριο με νέες δυνάμεις, θα επιτύχετε ένα ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα.
Έχοντας τους ίδιους πόρους και δυνατότητες, θέτοντας πραγματικές εργασίες, θα επιτύχετε πάντα περισσότερο από το υπόλοιπο.
Μην επιβλέπετε τον εαυτό σας ένα μπαρ, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να ζήσετε την ευχαρίστηση από το αποτέλεσμα. Μετά από όλα, εσείς, ως maximalist, μπορεί να χαρούμε στο πλήρες πηνίο. Δεδομένου ότι εσείς, ως maximalist, μπορεί να χαρούμε στο πλήρες πηνίο, μην χάσετε αυτή την ευκαιρία. Μετά από όλα, είστε ακόμα το καλύτερο.

Αλλά εάν η τελειότητα έχει νευροπαθητικές προϋποθέσεις, ανατρέξτε στον ψυχοθεραπευτή. Θα βοηθήσει στην καταστροφή των ψευδαισθήσεων σχετικά με τη συσκευή του κόσμου και τον ίδιο τον ασθενή. Θα καταστραφεί επίσης στις αιτίες αυτής της κατάστασης.

Αντί του προσχολικής ηλικίας

Για να απαντήσετε τελικά στην ερώτηση, οι τελειομανιστές είναι ομήροι των ξένων φιλοδοξών τους και των ανθρώπων που πρέπει να είναι ίσοι, μπορείτε να θυμάστε παραδείγματα μεγάλων εφευρετών.

Ο D. Mendeleev ξέρει ως εφευρέτης του περιοδικού συστήματος. Τον πέρασε για πολλά χρόνια, αλλά εργάστηκε σχολαστικά για να ευχαριστήσει τη μητέρα του. Έχει προσπαθήσει να Dmitry, το 17ο παιδί, πήρε ένα διάσημο πανεπιστήμιο. Όλη η ζωή έχει γίνει απόδειξη της αγάπης του για την αγάπη και την ευγνωμοσύνη του.

Ένας άλλος ιδεαλιστής ήταν ένας φυσικός L. Landau, ο οποίος κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο γάμος δεν θα ονομαστεί καλή λέξη. Έγινε ο ιδιοκτήτης του βραβείου Νόμπελ, αλλά λόγω της απασχόλησης ξέχασε τη σύζυγό του στην πρώτη νυχτερινή νύχτα. Με τις λέξεις: "Αχ, είμαι δυσαρεστημένος!" Έτσι δεν άφησε την επόμενη εργαστηριακή έρευνα.

Το να είσαι τελειομανής είναι μερικές φορές καλός - οι επόμενες γενιές θα εκτιμήσουν τα έργα στην αξιοπρέπεια. Αλλά θα υπάρξουν από τους απογόνους του μεταξύ τους; Και είναι εύκολο να περπατήσετε στη ζωή δίπλα σε ένα άτομο που πάσχει από μια μανιακή ιδέα για να κάνει ο καθένας τέλειος; Και είναι επικίνδυνο; Πώς νομίζετε? Μοιραστείτε μαζί μας τη γνώμη σας!

Για πολλούς ανθρώπους, η έννοια του όρου "τελειομανία" δεν είναι πολύ σαφής, αν και στην πραγματικότητα ο καθένας μας αντιμετωπίζει το γεγονός ότι αυτό σημαίνει αυτή τη λέξη. Υπάρχουν άνθρωποι που στη ζωή τηρούν μια αρχή - "να είναι σε όλους ιδανικά". Δεν θα επιτύχουν το στόχο τους, δεν μπορούν να απολαύσουν πλήρως τη ζωή, διότι σε κάποιο βαθμό εμμονή. Σε αυτό το άρθρο θα πούμε λεπτομερώς με Φωτογραφία, ο οποίος είναι ένα perfectionist.

"Τελειομανισμός" είναι μια λέξη που ήρθε στα ρωσικά από τα λατινικά. Μεταφράστηκε, σημαίνει "τελειότητα". Κατά συνέπεια, οι άνθρωποι που αναζητούν απόλυτα τελειότητα γίνονται για να καλέσουν τελειομανιστές.

Με άλλα λόγια, Ο τελειομανής είναι ένας άνθρωπος πουΌλη ο χρόνος βάζει τους δύσκολους-κορυφαίους στόχους και αγωνίζεται να τους επιτύχει, τι δεν θα το αξίζει. Για τελειομανές, το τελικό αποτέλεσμα είναι σημαντικό και που σημαίνει να επιτευχθεί μπορεί να χρησιμοποιηθεί, όλα είναι ίσα με αυτό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι τελειομανιστές, συχνά, είναι πολύ απαιτητικοί όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και σε άλλους. Δεν συγχωρούν τα λάθη, πολύ αυτο-κρίσιμα. Οι ψυχολόγοι καλούν δύο κύριους λόγους Γιατί οι άνθρωποι γίνονται τελειομανιστές:

Ψυχολογικοί τραυματισμοί από την παιδική ηλικία: Για παράδειγμα, κάποιος από τους γονείς έφερε πολύ αυστηρά το παιδί της, συνεχώς τον προσβάλει ή κατηγορώντας τον εαυτό του σε μια μηχάνημα ότι ως αποτέλεσμα προκάλεσε την επιθυμία να αποδείξει τη μητέρα ή τον μπαμπά του σε αυτόν που θα μπορούσε να είναι καλύτερη από όλους σε όλα.
Συγκροτήματα που σχηματίζονται επίσης στην οικογένεια. Εάν το παιδί δεν είναι λιθοπαθητικό, τότε θα αγωνιστεί να προσπαθήσει να είναι ο καλύτερος γονέας. Εάν έκανε όλη την παιδική ηλικία αποκλειστικά για σπουδές, λαμβάνοντας μόνο εξαιρετικές αξιολογήσεις, τότε, πιθανότατα, θα είναι το ίδιο στην εργασία.

Υπάρχουν πολλά βασικά σημάδια που διακρίνουν Τελειομανιστές από άλλους τύπους ανθρώπων:

Μιμούνται επιτυχημένους ανθρώπους, οπότε έβαλαν πολύ υψηλούς στόχους.
Είναι σίγουροι ότι όλοι οι πιο συνηθισμένοι άνθρωποι τους περιμένουν μόνο τα καλύτερα αποτελέσματα.
Οι τελειομανιστές συγκρίνονται συνεχώς με κάποιον.
Σχεδιάζουν την ημέρα τους έτσι ώστε να μην έχουν ελεύθερο λεπτό.
Βυθίζονται έντονα στις ελλείψεις ή τα λάθη τους.
Οι τελειομανιστές δεν γνωρίζουν πώς να αντιληφθούν οι κριτικές και ταυτόχρονα ποτέ δεν θα παραμείνουν ικανοποιημένοι με το έργο τους.
θα προτιμούν να ξεκουραστούν.
Τις περισσότερες φορές είναι μόνοι, επειδή όλοι οι άλλοι άνθρωποι, εκτός αυτών, δεν είναι τίποτα τσιμπήματα που δεν αναζητούν τίποτα (η εξαίρεση είναι μόνο οι ίδιοι τελειομανιστές).

Τώρα θα εξετάσουμε λεπτομερώς τι οι τελειόμοι αντιπροσωπεύουν:

Οι άνδρες
γυναίκες

Αρσενικοί τελειομανιστές

Σε κάθε άνθρωπο από τη φύση έβαλε τελειομανισμό. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να είναι ότι ο άνθρωπος είδε τις προοπτικές για τη ζωή του, να θέσει τους επιτεύξιμους στόχους και να τους έφτασε. Το πρόβλημα της τελειομανίας μπορεί να είναι όταν γίνει η έννοια της ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, μερικά τέτοια εμμονή που ζουν δεν είναι πολύ γλυκιά. Πρέπει να προσαρμοστούν σε όλα αυτά.

Ακόμη και " Wikipedia "δεν θα βοηθήσει κανέναν να πάρει μαζί με ένα άτομο που αποφάσισε να γίνει τελειομανής:

Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό των γυναικείων παρασκηνίων από τους άνδρες είναι το γεγονός ότι θέλουν να είναι τέλειοι αμέσως σε όλες τις σφαίρες των διαβίωσών τους και όχι μόνο σε κάτι. Και αυτό, όπως όλοι γνωρίζουν, είναι αδύνατο ή πολύ σκληρό. Η χαρά από μια τέτοια ζωή και η γυναίκα αναψυχής δεν θα πάρει ακριβώς.

Επιπλέον, ούτε μέλη της οικογένειας ούτε οι συνάδελφοί ούτε οι συνηθισμένοι άλλοι δεν χρειάζονται γυναίκα σε κάποιον που αποδείξει κάτι. Η υπερβολική απαίτηση του συστήματος κυρίες-τελειότητα στα νοικοκυριά τους μπορεί απλώς να οδηγήσει στο γεγονός ότι θα παραμείνει μοναχικός και δυσαρεστημένος.

Τελόνιστα παιδιά

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, Ο τελειομανής είναι ένα άτομο που φοβάταιαποτυχία. Αυτή η ποιότητα εντοπίζεται πολύ καλά στη συμπεριφορά των παιδιών. Αυτοί είναι:

Συγκεντρώστε μόνο ένα πράγμα
μπορεί να καθίσει για μια εργασία για μέρες μέχρι να το εκπληρώσει τέλεια
γρήγορα αντιδρούν στους γονείς που προσπαθούν να σπάσουν τα σχέδια του παιδιού

Οι γονείς πρέπει αναγκαστικά να εντοπίσουν τα σημάδια τελειομανίας στα αρχαιότερα στάδια της ανάπτυξής της. Επειδή στην εφηβεία, μπορεί να αναπτυχθεί σε ψυχική ασθένεια, η οποία θα πρέπει να αντιμετωπιστεί στα ντουλάπια σε έναν ψυχοθεραπευτή και έναν νευρολόγο.

Οι άνθρωποι που είχαν την ευκαιρία να ζήσουν στο ίδιο διαμέρισμα με ιδεαλιστή ή να συνεργαστούν μαζί του, πρέπει να μάθετε να επικοινωνήσετε με ένα τέτοιο πρόσωπο, επειδή απλά καθοδηγείται από την κοσμοθεωρία μου, στην οποία όλα θα πρέπει να είναι τέλεια.

Οι ψυχολόγοι δίνουν αρκετές κύριες συμβουλές όπως η επικοινωνία με Οι άνθρωποι που καλούν τελειομανιστές:

Δοκιμάστε να μην παρεμβαίνουν σε μια συνομιλία με έναν ιδεαλιστή για να τον δώσει να καταλάβει ότι ο κόσμος δεν είναι τόσο τέλειος, όπως το αντιπροσωπεύει.
περιλαμβάνουν τελειομανές σε διάφορα γεγονότα ψυχαγωγίας, ώστε να αποσπάται από την οικιακή αναστάτωση ·
Να τον βοηθήσει με οποιονδήποτε τρόπο να αφαιρέσει την ένταση που ο ίδιος ο τελειομανής δημιουργεί τον εαυτό του.
Μην προσβάλλετε από αυτόν αν αντιδρά γρήγορα σε εσάς ή επικρίνει - γι 'αυτόν είναι ένας κανόνας στην επικοινωνία.
Υποστηρίξτε το σε όλα, δείξτε την κατανόηση έτσι ώστε να αποκαλύψει τα συναισθήματά του που κρύβουν προσεκτικά από τους άλλους.
Εάν ο τελειομανής κατόρθωσε να πετύχει στο στόχο, ο ίδιος ο ίδιος δεν θα χαθεί, οπότε ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα των διακοπών γι 'αυτόν.

Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον τελειομανή, αν δεν θέλετε να φορτώσετε τον εαυτό σας για μια ανησυχία για έναν ενήλικα άνδρα με μια περίεργη κοσμοθεωρία. Αλλά αν η κατάστασή σας υποθέσει ότι με έναν ιδεαλιστή πρέπει να ζήσετε κάτω από μια στέγη, χρησιμοποιήστε τη συμβουλή των επαγγελματιών που έχουμε υποβάλει για εσάς παραπάνω.

Πώς να απαλλαγείτε από την τελειότητα;

Αν εσύ - Ένας άνθρωπος που είδε τον εαυτό του σημάδια νομαρχιακούΠρέπει να λάβετε μέτρα οδήγησης από αυτήν την επικίνδυνη ποιότητα. Οι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν τα εξής:

Καθορίστε σαφώς τις ελλείψεις και τα πλεονεκτήματα σας στον χαρακτήρα και τα ταλέντα. Αυτό θα σας βοηθήσει να τοποθετήσετε σωστά στόχους και προτεραιότητες.
Προσπαθήστε να αξιολογήσετε αντικειμενικά τα αποτελέσματα της δουλειάς σας. Προσπαθήστε να τους κοιτάξετε από την πλευρά για να καταλάβετε αν όλα είναι τόσο άσχημα ή εξακολουθούν να έχουν θετικά πάρτι.
Βάλτε μπροστά από τον εαυτό σας τους στόχους που επιτυγχάνουν στην πραγματικότητα για τον καθορισμένο χρόνο εργασίας. Είναι αδύνατο να δουλέψουμε όταν ο χρόνος είναι καλύτερος για να πληρώσει η ανάπαυση.
Μην αισθάνεστε για την κριτική ως τραγωδία. Το μόνο που ακούτε από τους άλλους είναι μόνο η προσωπική τους γνώμη. Σκεφτείτε τι πιστεύετε μόνο την οικογένειά σας και τους στενούς φίλους σας.
Μάθετε να επαινένετε και να συγκρίνετε με άλλους ανθρώπους. Είσαι μοναδικός. Αγαπήστε τον εαυτό σας ως φύση που σας δημιούργησε.

Διάσημοι τελειομανιστές

Η τελειότητα δεν είναι πάντα κακή. Υπάρχουν πολλοί στην ιστορία της ανθρωπότητας Παραδείγματα τελειομανώνΠοιος κατάφερε, χάρη στην ποιότητά τους, επιτυγχάνουν πολύ μεγάλη επιτυχία. Ανάμεσα τους:

Το Lion Tolstoy είναι ένα μοναδικό άτομο που διέθετε ένα αξέχαστο ταλέντο συγγραφέα. Επανεξέτασε καλά τα χειρόγραφα του για να τους φέρει στην τελειότητα.
Steve Jobs - όχι μόνο δημιούργησε ένα ηλεκτρονικό προϊόν υψηλής ποιότητας, αλλά επίσης πέτυχε ότι δεν είναι μόνο έκκληση, έχει ακόμη και όλους τους εσωτερικούς μηχανισμούς που εκτελούνται πολύ προσεκτικά και όμορφα.
Ο Alexander Macedonsky, ο οποίος ήθελε να ξεπεράσει όλο τον διοικητή, ο οποίος κυβερνούσε σε αυτόν, και κέρδισε τον Polmir, αυτό, στην πραγματικότητα, κατάφερε.

Κατ 'αρχήν, εάν θέλετε να υπερβείτε άλλους ανθρώπους σε κάτι, μπορείτε να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν. Ωστόσο, μην το παρακάνετε, πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο σε όλα. Η εμμονή σε κάποιο λόγο δεν μπορεί να είναι η έννοια της ζωής, επειδή υπάρχει τόσο όμορφη, η οποία πραγματικά πρέπει να πληρωθεί στον χρόνο σας - οικογένεια, παιδιά, αγάπη. Να είστε χαρούμενοι και να ζήσετε στην πραγματική ζωή, και όχι εκείνη που εφευρέθηκε στο κεφάλι μου.