Hamiləliyin 13-cü həftəsində nə etmək lazımdır. Hamiləlik dövründə bulantı, qusma və toksikoz (erkən gestosis) probleminin ətraflı izahı: səbəbləri və təsirli müalicəsi. Hamilə qadınların toksikozu üçün qidalanma

Toksikoz hamilə qadınlarda ürək bulanma və qusma ilə müşayiət olunan kifayət qədər yayılmış bir vəziyyətdir. Dölün inkişafı zamanı hamilə bir qadında meydana gələn toksinlər və digər zərərli maddələrlə zəhərlənmə səbəbindən meydana gəlir.

Həm də bir çox simptomun təzahürünə səbəb ola bilər, ən qalıcı olan mərkəzi sinir sistemi, ürək-damar sistemi və maddələr mübadiləsindəki pozğunluqlardır. Hamiləlik zamanı toksikoz davam etdiyi müddətdə simptomların təzahürü davam edir.

Bir neçə dərəcə toksikoz var:

  • Birincisi - qusma istəyi nadir hallarda, 5 dəfəyə qədər müşahidə olunur. Arıqlama 3 kq-a qədər əhəmiyyətsizdir.
  • İkincisi, 10 dəfəyə qədər qusmaq və iki həftəlik bir müddətdə kilo itkisi 3-4 kq ola bilər ki, bu da təzyiqin azalmasına səbəb ola bilər.
  • Üçüncüsü - uzun və tez-tez qusma, gündə 25 dəfəyə qədər çatmaq, əhəmiyyətli bir kilo itkisi var - 10 kq-dan çox, temperatur yüksəlir və nəbz sürətlənir.

Hamilə qadınlarda toksikoz nə zaman başlayır?

Bir çox qadın hamiləliyin yoxluğunu və ya əksinə hamiləliyin mövcudluğunu təyin etməyə çalışır və bədənlərini, hər dəyişikliklərini dinləməyə başlayır. Hamiləlik zamanı toksikozun nə zaman başlaya biləcəyini hər qadın dəqiq bilmir. Həkimlər aşağıdakı vaxt çərçivələrini təyin etdilər:

  • Erkən toksikoz gecikmənin ilk günlərində və ya hamiləliyin 5-6 həftəsində başlaya bilər. Və toksikoz 13-14 həftədə erkən bitir, lakin hər şey daha erkən bitə bilər, hər vəziyyət fərdi.
  • Gec toksikozun təzahürləri hamiləliyin son üç ayında, bəzən ikinci trimestrin ortalarında başlayır, bu da döl və ana üçün daha təhlükəlidir.

Hamilə qadınlarda toksikoz əlamətləri

Uşaq düşünülən kimi, gələcək ananın orqanizmi iş ritmini ikiyə görə tənzimləməyə başlayır: ananın özü və körpə. Əvvəlcə bir qadın toksikoz adlanan narahatlıq yaşamağa başlayır. Bununla necə məşğul olacağınızı, hər bir ananın sirrini paylaşdığı forumda tapa bilərsiniz.

Hər şeydən əvvəl, qadın əsəbilik, tüpürcəkliyin artması, iştahsızlıq, ürək bulanması, halsızlıq, yuxululuq, dad qönçələrindəki dəyişikliklər, qusma və kilo itkisi göstərir. Çox nadir hallarda, erkən toksikozla, dermatozların, astmanın, osteomalaziyanın - sümük maddəsinin yumşalmasını, tetaniyanı - skelet əzələlərinin spazmodik təzahürlərini müşahidə etmək olar. Şiddətli toksikoz əlamətləri ananı kimin gözləməsindən asılı olmayaraq ortaya çıxır: bir oğlan və ya qız. Toksikoz əlamətləri, fetus hərəkəti və ürək atışının olmaması ilə fərqlənə bilən dondurulmuş hamiləliklə də müşahidə edilə bilər.

İstər birinci trimestrdə, istərsə üçüncüsündə ən təhlükəli və xoşagəlməz toksikoz əlamətləri.

Hamilə qadınlarda qusma refleksi

Qusma, hamiləliyin gec və erkən dövrlərində toksikozun ən parlaq təzahürlərindən biridir. Çox vaxt qusma 20 həftə ərzində aktivdir və nə qədər tez başlayırsa, o qədər çətindir. Hamilə qadında gag refleksinin bir neçə dərəcə şiddəti var:

  1. Gündə 5 dəfədən çox olmayan, ümumiyyətlə yeməkdən sonra baş verən yüngül bulantı və az miqdarda qusma. Qadının vəziyyəti dəyişməzdir, kilo itkisi təxminən 3 kq, ancaq artıq deyil.
  2. Qusma, qida qəbulundan asılı olmayaraq gündə 10 dəfəyə qədər artır və 2 həftədə kilo vermək artıq 3 kq və daha çox ola bilər. Hamilə qadının rifahı əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir: zəiflik baş verir, nəbz sürəti artır və qan təzyiqi azalır.
  3. Gündə 25 dəfəyə qədər gedə bilən həddindən artıq qusma müşahidə olunur. Belə bir keçici proses bədənin dehidrasiyasına və kəskin bir kilo itkisinə səbəb olur (10 kq-dan çox). Temperatur yüksəlir, ağızdan gələn qoxu yaranır, nəbz sürətlənir, qan təzyiqi düşür və qadına mane olur. Bəzi hallarda böyrəklərin pozulması və ananın həyatı üçün təhlükəli hala gələn uzun müddətli qusma ilə həkimlər hamiləliyin süni şəkildə kəsilməsini tövsiyə edirlər.

Dermatoz püskürmələri

Bu, hamiləliyin 13-cü həftəsində toksikozun ən xoşagəlməz təzahürüdür, dərinin diffuz qaşınması şəklində cinsiyyət orqanlarına da çata bilər. Bu əsəbilik, yuxu pozğunluğu və depressiyaya səbəb olur.

Tetaniyanın və osteomalaziyanın təhlükəli inkişafı

Proqressiv inkişaf, gələcək ananın bədənindəki fosfor və kalsium mübadiləsindəki narahatlıqlar səbəbindən baş verir. Osteomalasiya sümük qırılmasına səbəb ola bilən sümük toxumasının yumşalmasına səbəb olur. Tetaniya, üst ekstremitələrin əzələlərindəki kramplarla təhlükəlidir, alt ekstremitələrdə və üzdə çox nadir hallarda müşahidə olunur.

Niyə toksikoz yoxdur

Qadınlar toksikozun normal bir hamiləlik yolu olduğu düşüncəsinə o qədər alışmışlar ki, olmaması qorxu və qorxuya səbəb oldu. Narahat olma, bu kimi şübhələr tamamilə əsassızdır və təhlükəli deyil. Tamamilə əksinə - gələcək ananın tamamilə sağlam olması deməkdir. Toksikoz yoxdursa, bu normaldır. Bədən asanlıqla özünü yeni iş ritminə uyğunlaşdırdı, yüklərin öhdəsindən yaxşı gəldi, ürək bulanması, qusma və ümumi sistemlərinin narahatlığı olmadan təzə vəziyyətə uyğunlaşdı.

"Zəhərsiz" hamiləliyin üstünlüklü tərəfləri göz qabağındadır:

  • aşağı düşmə təhlükəsi yoxdur, sonradan ağır toksikoz;
  • inkişaf etməkdə olan fetusun inkişafını yaxşılaşdıran vitaminlərlə vaxtında doldurulması, heç bir patoloji olmadan;
  • əla əhval və rifah, bədənin bənzərsiz vəziyyətindən zövq almağa imkan verir.

Toksikoz növləri

Hamiləlik zamanı bir neçə növ toksikoz var:

  • Stafilokok toksikozu - çoxaldıqda qida məhsullarına - istiyə davamlı ekzotoksin buraxa bilən enterotoksigen suşları ilə aktivləşdirilir. Təcili həkim məsləhətləşməsi, müayinə və əlavə müalicə tələb olunur.
  • Axşam toksikozu - yorucu və stresli bir gündən sonra və kifayət qədər qida qəbul etmədən bədən tükənir və toksikoz hücumuna məğlub olur. Axşamlar toksikoz yatmağı və rahatlıqla dincəlməyi çətinləşdirir. Axşam gəzintiləri, təzə turş meyvələrindən təzə hazırlanmış şirə və ya meyvə içkisi bədənə faydalı təsir göstərir.
  • Hamiləliyin ilk yarısında toksikoz - Bu təxminən hamiləliyin 1 ilə 14 həftəsi arasındakı dövrdür. Həkimlər ilk üç aylıq dövrdə toksikoz əlamətlərini sakitcə yaşamağı məsləhət görürlər. Semptomların güclənməsi halında mütəxəssislər hamilə qadının vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirəcək və intoksikasiyanı azaldacaq təhlükəsiz yumşaq bitki mənşəli dərmanlar təyin edə bilərlər. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, ana təyin olunmuş dərmanlardan istifadə edərkən özünü çox yaxşı hiss edir, ancaq bu dərmanları qəbul etməyinizi dayandırdıqda dərhal toksikoz əlamətləri yenidən başlayır. Hamiləlik zamanı toksikozu azaltmaq üçün körpə üçün daha etibarlı olacaq xalq müalicəsinə müraciət edə bilərsiniz.
  • Gec toksikoz - hamiləliyin normal inkişafı ilə ikinci trimestrdə toksikozun yenidən təzahürü istisna olunur. Ancaq gec toksikozun qusma və ürək bulanmasına səbəb olduğu hallar var, simptomlar güclənərsə, gestosis adlı bir komplikasiya meydana gəlir. Şişkinlik, sidikdə zülal olması, yüksək təzyiq və həftədə 400 qrama qədər çəki artması ilə özünü göstərir.Hamiləlikdə toksikoz nə qədər irəliləsə, hamilə qadının sağlamlığı üçün bir o qədər çətin və təhlükəlidir. Ancaq mütəmadi olaraq həkimə müraciət edən ana, gestoz barədə vaxtında xəbərdar ediləcək və vaxtında xəstəxanaya yerləşdiriləcək. Müalicə fərdi olaraq təyin edilir, hamısı konkret vəziyyətə və simptomların təzahür dərəcəsinə bağlıdır.
  • Gecikmədən əvvəl toksikoz - Konsepsiyadan dərhal sonra ürəkbulanma var? Bu, artıq hamilə olduğunuza dair bir işarə deyil. Toksikoz yumurtalıq inkişafından 7 ilə 10 gün sonra başlaya bilər. Ancaq ürək bulanması və qusma həmişə görünə bilməz, əksinə, bir çox qadın qəddar bir iştaha yaşamağa başlayır.

Hamiləlik zamanı toksikozun səbəbləri

Hamiləlik dövründə toksikozun niyə baş verdiyi hələ də sirr və araşdırılmamış bir fenomendir. Mütləq dəqiqliklə, erkən və gec mərhələlərdə toksikoz əlamətlərinin nəyə səbəb olduğunu söyləmək olmaz.

Ancaq yenə də həkimlər hamilə qadınlarda toksikozun bir neçə səbəbini müəyyənləşdirirlər:

  1. Hormonal sistemdəki dəyişikliklər. Uterus boşluğunda yumurtanın mayalanmasının ilk saatlarından etibarən qadın kardinal hormonal dəyişikliklərə məruz qalır. Hormonların tərkibi kəskin şəkildə dəyişir, bu da hamilə qadının davranışında və sağlamlığında və rifahında əks olunur. Bu dəyişikliklərin fonunda əsəbi, toxunan və xırıltılı olur, ürək bulanması baş verir və qoxu hissi daha da ağırlaşır. İlk aylarda ananın cəsədi üçün embrion, xaric olmaq istədiyi yad bir cisim sayılır, bu da gələcək ananın rifahına təsir göstərir. Bəs hamilə qadınlarda toksikoz nə zaman sona çatır? Bir müddət sonra hormonların səviyyəsi sabitləşir və ananın cəsədi embrionu sakit qəbul edir və toksikozla mübarizə ikinci trimestrdə dayandırılacaqdır.
  2. Plasental inkişaf. Bu nəzəriyyənin ehtimalı olduqca məntiqlidir. Toksikozun qadın orqanını ilk üç aylıq dövrdə, təxminən 13-14 həftəyə qədər yorduğu məlum oldu. Toksikozun kəskin itməsi, plasentanın artıq formalaşmasını başa çatdırması ilə əlaqədardır. İndi bir çox funksiyanın icrası onun vəzifələrinə köçürülür, bu say zəhərli maddələrin gecikməsini əhatə edir. Bu vaxt, plasental inkişaf prosesi tamamlanmamışdır, hamilə bir qadının bədəni mümkün intoksikasiyadan, qusmadan qorunur.
  3. Müdafiə reaksiyası. Gələcək ananın bir çox məhsuldan imtina etməsi və hamiləlik dövründə gecikən toksikoz, təbii bir təbii qoruma aktından başqa bir şey deyil. Anam ürək bulanmasını ilk növbədə siqaret tüstüsü, qəhvə içkisi, balıq, ət və yumurta alır. Tərkibindəki patogen mikroorqanizmlər səbəbindən sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilərlər. Gag refleksi və bulantı, fetusu və ananın cəsədini zərərli və təhlükəli maddələrin daxil olmasından qoruyur, bu vəziyyətdə hamilə qadınlarda toksikoz bioloji baxımdan zəruridir. İstehlak olunan qidada olan toksinlər və zəhərlərə əlavə olaraq, hər yeməkdən sonra əmələ gələn insulin embrionun inkişafına və böyüməsinə mənfi təsir göstərir.
  4. Xroniki infeksiyalar və xəstəliklər. Sona qədər müalicə olunmayan infeksiya və xəstəliklər hamilə ananın toxunulmazlığının zəifləməsinə səbəb olur. Bu, ilk üç aylıq dövrdə toksikoza səbəb ola bilər və sonra nə etməli? Planlaşdırma mərhələsində vitaminlər kompleksini birləşdirmək, həmçinin bir mütəxəssislə əlaqə qurmaq və tam müayinədən keçmək lazımdır. Bundan sonra, xüsusilə infeksiyalar üçün bir müalicə kursu keçin.
  5. Psixoloji dəyişiklik. III trimestrdə ağır toksikoz ananın psixoloji və emosional vəziyyətinə görə başlaya bilər. Sinir təcrübələri, stres, yuxu çatışmazlığı, emosional təlatüm və qıcıqlanma şiddətli toksikozun səbəbidir və ürək bulanmasına səbəb olur. Həkimlərin fikrincə, gec toksikoz gözlənilmədən və planlaşdırılmamış hamilə qalan qadınlarda inkişaf edir. Üstəlik, bir çox qadın hamilə qadınların ilk trimestrdə və ya sonrasında ağır toksikoz olduğunu əvvəlcədən qurdular. Və özünü hipnoz prinsipi hər kəsə məlumdur. Alimlərin fikrincə, hamiləliyin başlanğıcı ilə sinir sistemi böyük dəyişikliklərə məruz qalır və qoxu hissi və mədə-bağırsaq traktının işləməsindən məsul olan beyin mərkəzləri hazırda aktivləşdirilir.
  6. Yaş meyarları. 30-35 ildən sonra baş verən hamiləlik, xüsusən ilk konsepsiya olsa və ya əvvəllər bir çox abort varsa təhlükəli sayılır. Toksikozun inkişafı özünü daha güclü və daha riskli göstərə bilər. Mütəxəssislər gələcək ananın nə qədər gənc olduğu, mümkün toksikoz əlamətlərinə dözməsinin daha asan olduğunu söyləyirlər. Ancaq bu, bütün hallarda deyil, istisnalar var.
  7. Genetik fon. İkinci trimestrdə irsiyyət səbəbiylə toksikozun başlanğıcının inkişafı üçün daha çox şansı var. Əvvəlki nəsildən birinin 16 həftədə və ya başqa bir dövrdə toksikozdan əziyyət çəkməsi halında, bu problemin sizi də atlamaması ehtimalı% 70dir. Əvvəlki hamiləlikdə bir qadında toksikoz varsa, simptomların artması riski artır.
  8. Çox hamiləlik. Bu cür xəbərlərdən şübhəsiz ki, daha çox sevinc var, ancaq daşımaqda daha çox çətinliklər olacaqdır. Məsələn, əkiz uşaqları olan bir anada hamiləliyin ikinci yarısında toksikoz özünü tək hamiləliyi olan bir qadından daha çox və daha mütərəqqi göstərir. Ancaq erkən toksikoza məruz qalan hamilə qadınlar praktiki olaraq vacibdir ki, hamiləlik ilə təhdid olunmur.

Sağlam bir qadının hamiləlik dövründə toksikoz təzahürünə xroniki xəstəlikləri, infeksiyaları və sağlam olmayan bir həyat tərzi keçirən bir anadan daha az həssas olduğunu da inamla söyləyə bilərsiniz.

Toksikoz hansı həftə baş verir?

Hamiləliyin birinci yarısında və sonrakı üç aylıq dövrlərdə toksikozla əlaqəli bütün hallar fərdi olduğu üçün heç kim dəqiq suala cavab verə bilməz: "Toksikoz nə vaxt bitəcək?" Bəzi analarda yüngül bulantı əlaməti olur, bəziləri isə toksikozu aradan qaldırmaq üçün həftələrcə xəstəxanada yatmaq məcburiyyətində qalır. Eyni amil müddətə də aiddir, çünki hamilə qadınlarda toksikoz müxtəlif trimestrlərdə müşahidə olunur, lakin əksər hallarda toksikoz 14 həftədə öz-özünə gedir.

Toksikoz əlamətləri plasenta meydana gələnə qədər davam edə bilər və bu proses təxminən 12 və ya 14 həftədə başa çatır. Bundan sonra ikinci trimestrdə sakit bir hamiləlik kursu başlayır. Üçüncü trimestrdə toksikoz yenidən davam edə bilər, onda onsuz da tamamilə fərqli bir termin var - gestosis.

Gələcək ananın toksikozunun son üç aylıq dövrdə başladığı, erkən hamiləlikdə toksikozdan daha təhlükəli olduğu hallar var. Gec toksikoz əlamətləri varsa, dərhal bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

Hamiləlik zamanı toksikozu necə azaltmaq olar?

Toksikozla tam olaraq nə kömək edir və simptomlarını necə yüngülləşdirmək yalnız hamilə qadının özü tərəfindən müəyyən edilə bilər, hər birinin toksikozla mübarizə aparmaq üçün öz üsulu var. Hamiləlik zamanı toksikozun əsas simptomları səhər saatlarında özünü göstərir, çünki bu müddət ərzində qanda qlükoza səviyyəsi aşağı düşür. Aşağıda göstərilən tövsiyələrə riayət edirsinizsə, o zaman toksikoz aktivliyi səngidə bilər.

Hamiləlik zamanı toksikozdan necə qorunmaq olar:

  • Yataqdan qalxmazdan əvvəl kiçik bir parça çörək, peçenye və ya hər şeydən yaxşı qurudulmuş meyvə yeməlisiniz. Nanə çayı hazırlayın, üzərinə bir dilim limon və az miqdarda şəkər əlavə edin, bu da qan qlükoza səviyyəsini normallaşdırır. Bütün bu üsullar erkən mərhələlərdə və ya son üç aylıq dövrdə toksikoz əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir, heç bir fərq yoxdur.
  • Bir dilim limon və ya portağal həll edə bilərsiniz; turş meyvələr ümumiyyətlə bulantının təzahürlərini hamarlaşdırır. Ancaq əksəriyyət üçün, əksinə, toksikoz artır, buna görə bədəninizi dinləməlisiniz və bütün metodları tədricən yoxlamalısınız.
  • Yalnız sizin üçün uyğun olan içki və şirələri içməlisiniz: bitki çayı, soyudulmuş içkilər, adi su, tərəvəz suyu.
  • Çox miqdarda boya olan içkilər əvəzinə, yüksək maye tərkibli meyvələrdən istifadə edə bilərsiniz - toksikozlu qarpız, qarpız, üzüm və zəncəfil ən yaxşı seçim olacaqdır. Bəzən bir porsiyon dondurma ilə özünüzü əzizləyə bilərsiniz.
  • Ağır, ədviyyatlı və qızardılmış qidaları buxarlanmış qidalarla əvəz edin. Ayrıca süd məhsulları, meyvələr və çiy tərəvəzlər şəklində yüngül qida mədə üçün daha az streslidir və sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
  • Yeməyi bir neçə porsiyaya bölmək və daha az yemək yemək lazımdır, lakin daha çox. Gün ərzində mədə boş olmamaq üçün kruton, banan və ya alma bağlaya bilərsiniz. Qusma və ürək bulanmasının bədənin adi bir təzahürünə çevrilməsinə icazə verməsəniz, toksikozla mübarizə boşa getməyəcəkdir.
  • Tövsiyə edilmir, yemək yedikdən sonra yatacağam. Yuxuya getmədən və ya yalnız uzanmadan bir neçə saat gözləməyə dəyər.
  • Hamiləlikdə toksikoz üçün kanıtlanmış bir nənənin resepti, toksikozun ilk əlamətlərinin başlanğıcında bir qaşıq baldır.

Hamilə qadınların toksikozu üçün qidalanma

Beləliklə, hamiləliyin əvvəlində toksikoz ilə gələcək ananın pəhrizini necə düzgün şəkildə formalaşdırmaq olar? Bir çoxunun yanlış təsəvvürü, özünü qida ilə məhdudlaşdırmaqdır, nə qədər az yeyirsinizsə, ürək bulanması və qusmaq daha azdır. Birincisi, ilk aylarda embrionun müxtəlif iz elementlərinə və vitaminlərə ehtiyacı var. İkincisi, yalnız bir məhsul istehlak etməyi hədəfləyən ən qısa pəhriz belə, qısa müddətdə həm anada, həm də fetusda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.

Buna görə bu dövrdə balanslı bir pəhriz hazırlamaq vacibdir:

  • Toksikozun başlanğıcından etibarən ürək bulanmasına səbəb olan qidaları istisna etmək lazımdır. Bunlara ən çox süd məhsulları daxildir.
  • Bulantı və qusma inkişafına baxmayaraq hansı qidalara ehtiyac var? Natrium və xlor minerallarının doldurulması üçün tövsiyə olunur - xörək duzu, lakin orta dərəcədə. Buna görə duzlu balıq və xiyar bu dövrdə hətta faydalı olacaq, ancaq tədbiri, xüsusən də xroniki böyrək xəstəliyi olan qadınlar üçün unutmayın.
  • Gec hamiləlikdə toksikoz menyusu əhəmiyyətli dərəcədə fərqlidir. Hər şeydən əvvəl hamiləliyin son üç aylıq dövrünün düşmənini - duzu xatırlamaq vacibdir. Buna görə siyənək və xiyar götürməkdən imtina edin, bu bədəndə maye tutmasına səbəb ola bilər. Bütün yeməkləri daha az duz edin.

Gec toksikozun ən yaxşı qarşısının alınması orta miqdarda qida qəbul edilməsidir. Bu dövrdə orqanizm üçün ən çox bəyənilməyən qidalar hisə verilmiş ətlər, turşular və marinadlardır. Buna görə gec toksikoz başlamazdan əvvəl sağlam və sağlam bir pəhriz izləmək çox vacibdir.

Zülal gec toksikozda mühüm rol oynayır və zülal çatışmazlığı qanda onun azalmasına səbəb olur. Bununla əlaqədar sağlam bir pəhrizin pəhrizinə qaynadılmış balıq, kəsmik və qaynadılmış yağsız ət əlavə etmək tövsiyə olunur.

Toksikoz müalicəsi

Toksikoz üçün bir çox vasitə var, bəziləri yalnız simptomları azaldır, bəziləri isə buna qarşı mübarizə aparır. Ancaq toksikoz üçün bütün dərmanların təhlükəsiz və təsirli olmadığını unutmamalıyıq.

  • Dərman metodundan istifadə edərək toksikozun müalicəsi. Toksikozla mübarizədə, istifadə olunan müxtəlif dərmanlar arasında yalnız valerian, yük və iz elementləri bir sıra zərərsiz dərmanlara aiddir. Ancaq bəzi hallarda, daha ciddi dərmanların istifadəsi ana və uşağın sağlamlığı üçün vacibdir, əgər hərəkətsizdirsə, hamiləlik baş verə bilər. Erkən və gec toksikozun tibbi müalicəsi hərtərəfli olmalıdır və müxtəlif dərmanları daxil etməlidir: Enterosgel, Essentiale, Cerucal və digərləri.
  • İmmunositoterapiya Müasir invaziv müalicə metodudur. Fəaliyyət prinsipi belədir: həyat yoldaşının lenfositləri hamilə qadın üçün biləyin dərisinə enjekte edilir. Toksikoz əlamətlərinin yüngülləşməsi 24 saat ərzində baş verir. Bu müalicə metodu infeksiya üçün atanın hərtərəfli müayinəsini tələb edir. İmmunotsitoterapiyanın hepatit və digər infeksiyalara yoluxma riskini artırdığı üçün təhlükəli ola biləcəyini bilmək vacibdir.
  • Homeopatik müalicə üsulu. Toksikozla bu cür mübarizə ən təhlükəsiz və təsirli sayılır. Homeopatiya təkcə qadın orqanını deyil, uşağı da sağalda bilən fərdi dərmanları seçməyə imkan verir. Yan təsirlər və həddindən artıq doz istisna olunur və istifadə olunan maddələrdən asılılıq yoxdur.
  • Aromaterapiya qədim dövrlərdən bəri istifadə olunur və hamilə qadının rifahına faydalı təsir göstərir. Beləliklə, məsələn, toksikozun səhər kəskinləşməsi zamanı bir damla nanə efir yağını bir dəsmalın üstünə atıb yanınıza qoya bilərsiniz. Bu proseduru ardıcıl bir neçə gecə etsəniz, nəticə gözləməyəcəkdir.

Özünüzlə zəncəfil yağı daşıya bilərsiniz və ürək bulanması hücumunun kəskinləşdiyi anda zəncəfil yağını ovucunuza atıb yaxşıca ovuşduraraq ovuclarınızı burnunuza gətirib dərindən nəfəs alın. Buxar inhalyasiyası da qusma istəyini azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.

Profilaktik məqsədlər üçün hər səhər yağ həllini göbək ətrafına sürtmək lazımdır: bir qaşıq bitki yağı üçün bir damla zəncəfil əlavə edilir.

Yuxarıda göstərilən toksikozun müalicəsi üsullarından əlavə fitoterapiya da istifadə olunur və kimsə qeyri-adi metodlara üstünlük verir: akupunktur, hipnoz, elektrosleep və digərləri.

Hamiləlik dövründə toksikoz təzahürlərinin qaçırılmayacağına dair özünüzü tənzimləməməlisiniz. Özünüzə daha tez-tez deyin: “Həm mənimlə, həm də uşaqla hər şey yaxşı olacaq”!

Məqalə yoxlanılır: Lada Sergeeva,
praktik ginekoloq

Hamiləlik zamanı toksikoz haqqında faydalı video

Cavablar

Meyvə (inkişaf, ölçü)

Hamiləliyin ilk üç aylığı başa çatır və bu vaxta qədər uşağın cəsədi inkişafında böyük bir müvəffəqiyyət əldə etdi. Balaca ürək heyrətləndirir: hər gün 23 litr qan vurur! Bu zamana qədər körpənin bütün süd dişləri artıq tamamilə qoyulmuşdur.

Ancaq uğurlar bununla bitmir: hamiləliyin 13-cü həftəsində sümük və əzələ toxuması formalaşmağa davam edir, qırıntıların həzm sistemi inkişaf edir. Beləliklə, bağırsaqda gələcəkdə qidanın həzmində və təbliğində iştirak edəcək ilk villi əmələ gəlir. Pankreas artıq ilk insulini edir. Uşağın səs aparatı formalaşmağa başladı. Cinsiyyət orqanları getdikcə daha çox fərqlənir: bu həftə cinsiyyət tüberkülü uzanır və ya tədricən bir penisə çevrilir və ya aşağı əyilərək klitoris əmələ gətirir. Cinsi hüceyrələr və ya prostat vəzi - fetusun cinsindən asılı olaraq inkişaf edir.

Uşağın görünüşü də tədricən daha ifadəli xüsusiyyətlər qazanır. Bədən böyümədə təcil qazanır - zaman keçdikcə başa nisbətən daha böyük görünür. İndi fetusun koksikulyar-parietal ölçüsü orta hesabla 7-8 sm-dir və çəkisi 15-25 q arasında dəyişir.

Əsas orqanlar və sistemlərin yerləşdirilməsi üçün böyük bir iş görülmüşdür və indi növbə emosional sferada. Hamiləliyin 13-cü həftəsində körpə hər zaman aktivdir: dinləyir, yeni bacarıqları öyrənir, xarici aləmdən gələn işarələrə (səslər və sükut, işıq və qaranlıq, isti və soyuq, müxtəlif toxunuşlar) reaksiya göstərir. İndi körpə getdikcə daha çox oyanır, yalnız bir neçə dəqiqə yuxuya gedir və yenidən oyanır. Dölün hərəkəti artıq əvvəlki kimi xaotik deyil və bir az səliqə-sahmana malikdir.

Hamiləliyin 13-cü həftəsində körpə ananın mənimsədiyi yeməyin qoxuları və dadları arasında fərq qoyur. Təklif olunan menyudan hər şeyi bəyənməyə bilər, əksinə bəzi məhsulları çox sevir. Təsəvvür edin: o, yalnız necə əmməyi və udmağı bilmir, həm də əsnəyir, gülümsəyir və qırışlar edir! Körpə anasının qarnında çox rahatdır: burada isti, rahat, sakit, yumşaq, çöldən gələn səslər onu xoş tutur, sakitləşdirici alatoranla əhatə olunur ...

Əgər bu vaxta qədər uşaqla ünsiyyət ənənəsini hələ qurmamısınızsa, onda ikinci trimestrə keçid vaxtıdır. Ana və körpə üçün ən sakit dövr başlayır - hər dəqiqəsini özünüz və onun zövqünüz üçün istifadə edin.

Hiss edirəm

Hamiləliyin 13-cü həftəsində bir qadın ümumiyyətlə xəstələnmir. "Hormonal üsyan" bitdi, bədən baş verən dəyişikliklərə uyğunlaşdı və yeni vəziyyətə alışdı. İkinci trimestr hamiləliyin bütün dövrlərində ən səssizdir: hamiləliyin başlanğıcı ilə əlaqəli əlamətlərin, simptomların və xəstəliklərin əksəriyyəti artıq geridə qaldı, amma yenə də bu zamana qətiyyən qayğısız deyilə bilməz. Uzanma izləri, qəbizlik və ödemlərin qarşısının alınması ilə tutmağın vaxtı gəldi.

Hamiləliyin 13-cü həftəsində bel tədricən yox olur və qarın yuvarlaqlaşdırılır. Şansınız onsuz da hamiləlik geyiminə keçmisiniz. Əks təqdirdə, qarderobunuzu indi yeniləyin. Sütyeninizə xüsusi diqqət yetirin: böyüyən döşün ölçüsü olmalıdır və yaxşı dəstəkləyin (geniş çiyin qayışları bunu edir). Döş bütün dövr ərzində böyüyəcək və dolacaq: hamiləlikdən əvvəlki vəziyyətlə müqayisədə hamiləliyin sonuna qədər çəkisi ən azı iki, hətta dörd dəfə artacaqdır.

Hamiləliyin 13-cü həftəsində uşaqlıq yolu

Döl kimi, uşaqlıq da davamlı böyüyür, daha da yüksəlir. demək olar ki, bütün bud bölgəsini doldurur və qarın bölgəsinə daha yüksək qalxır. Qonşu orqanlar yer açmalı olacaq və bu gələcəkdə bəzi narahatlıqlar ilə əlaqələndiriləcək: ürək yanması, nəfəs darlığı və digərləri.

Hər müayinə zamanı ginekoloq artıq uşaqlıq dibinin uzunluğunu ölçəcəkdir. Santimetrlərlə həftələrin sayına bərabərdir. Beləliklə, hamiləliyin 13-cü həftəsində uşaqlığın boyu 13 sm, eni 10 sm-dir, onsuz da asanlıqla palpasiya edilə bilər, xüsusən qalın bir yağ təbəqəsi buna mane olmasa.

İkinci trimestrdə uterusun tonu artıq bu qədər dəhşətli olmayacaq - daha yumşaq və elastik olur və bir qayda olaraq qısa müddətə azalır.

Mədə

Uşaqlıq tonunun artdığı anlarda qarın alt hissəsində uzanma və ağrı hiss edə bilərsiniz. Belə anlarda yalnız uzanıb dincəlmək lazımdır. Bu tez-tez baş verərsə, həkim papaverinlə şam qoymağınızı və ya məsələn Ginipral içməyinizi məsləhət görər. Ancaq bir çox ana heç bir dərman almadan istifadə edir. Uterusunuzu bir dəfə daha “narahat etməməyi” öyrənin: dabanlarda gəzməyin, ağırlıq daşımayın, xırda şeylərdən əsəbi olmayın.

Qaz da qarnınıza zərər verə bilər. Pəhrizinizi və belə bir əlaqənin mövcudluğunu izləyin. Bəzi qidaların pəhrizdən çıxarılması lazım ola bilər.

Əksər qadınlarda hamiləliyin 13-cü həftəsindəki qarın artıq öz mövqelərini verir: yuvarlatılmış və ya nəzərə çarpacaq dərəcədə artmışdır. Ancaq elə olur ki, qarın təzə çıxmağa başlayır və elə bil biraz qazandınız.

Ağrı

Hamiləliyin 13-cü həftəsində qarın ağrısı ləkələnmə qanaması ilə müşayiət olunursa, həkiminizi bu barədə xəbərdar etmək daha yaxşıdır. Fiziki aktivliyi bir müddət məhdudlaşdırmağa çalışın və qanaxma başlayarsa dərhal xəstəxanaya müraciət edin.

13-cü həftədə qarın tərəflərindəki ağrılar nadir deyil. Bu, uşaqlığı tutan əzələləri uzadır və uşaqlığın özü hər zaman uzanır. Bu cür ağrılar təhlükəli deyil, ancaq həyəcanlı olsanız, istirahət etmək üçün uzanın - zərər vermir.

Dana əzələlərində kramplarla müşayiət olunan ayaq ağrısı bədəndə kalsium çatışmazlığının bir siqnalıdır. Ümumiyyətlə bu ağrılar gecə baş verir. Pəhrizinizdə kalsium olan qidaların miqdarını artırın - bu element hazırda çox vacibdir. Yalnız bitki kalsium mənbələrinə üstünlük verin, çünki fontanelle heyvandan tez sərtləşir, çünki uşağın doğum kanalından keçməsi zamanı arzuolunmazdır.

Hamiləliyin 13-cü həftəsində soyuqdəymə

Boğaz ağrıyırsa, üstəlik, baş və bütün bədən və temperatur yüksəlirsə və ya burun axıntısı başlayırsa, o zaman soyuqdəyməni müalicə etməlisiniz. Hamiləlik dövründə qripə yoluxma ehtimalı çox yüksəkdir, buna görə xüsusilə viral infeksiyaların pik vaxtı, sıx olduğu yerlərdən çəkinməlisiniz. Hamiləliyin 13-cü həftəsində bir soyuqluq artıq ilk üç aylıq dövrdə olduğu kimi təhlükəli olmasa da, kəskin gedişi uşağın inkişafında və hətta erkən doğumda bəzi anormalliklərə səbəb ola bilər. Buna görə soyuqlamayın, dərhal müalicəyə başlayın. Əvvəlcə ənənəvi təbabəti sınayın və yalnız vəziyyət pisləşsə dərmanlara müraciət edin. Bütün hərəkətləriniz körpəyə zərər verməmək üçün həkiminizlə əlaqələndirilməlidir.

İstilik

Həkimlər hamiləlik dövründə temperaturu aşağı salmağa ehtiyac olmadığını söyləyirlər. Ancaq iki gündən çox 38 C-də qalsa və ya qalxarsa, antipiretik qəbul etməlisiniz. Dərman seçimi barədə doktorunuzla danışın, parasetamol və ya homeopatik antipiretik dərmanlar olan dərmanlar ola bilər.

13 həftəlik hamiləlikdəki temperatur subfebril səviyyələrdə hələ də normal ola bilər. Eyni zamanda özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, heç bir şey ağrımırsa, bu temperatur artımını hiss etmirsinizsə və sarı-yaşıl və ya qanlı axıntı ilə müşayiət olunmursa, narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur.

Ayrışmalar

13 həftəlik hamiləlikdə boşalma xarakterini dəyişdirə bilər. İndi daha maye və bəlkə də bol olacaqlar. Bu normal bir fenomendir, ən başlıcası, axıdmanın rənginin və qoxusunun dəyişməməsi, yəni onların olmamasıdır. Həkimə getməyinizin səbəbi pendirli, qabarcıqlı, sarı, yaşıl, boz, qəhvəyi və ya qırmızı rəngli kəskin qoxulu axıntı, həmçinin cinsiyyət orqanlarında narahatlıq və narahatlığa səbəb olan axıntı olmalıdır: qaşınma, yanma, ağrı, şişlik , qıcıqlanma.

Hamiləliyin 13-cü həftəsindəki bu cür axıntı, genital traktda bir infeksiya olduğunu və ya kəsilmə təhlükəsini göstərir.

Qanaxma

13 həftəlik hamiləlikdə qanlı axıntı norma deyil, ancaq hər zaman faciəli bir şeylə əlaqələndirilmir. Şübhəsiz ki, həkim vajinadan qan çıxmasının səbəbini təyin etməlidir və bunlar çox ola bilər:

  • plasenta dekolmanı;
  • plasenta previa;
  • hematoma;
  • serviksdə eroziya və ya mexaniki ziyan (tez-tez bir ginekoloji kresloda müayinədən sonra və ya əlaqədən sonra müşahidə olunur);
  • neoplazmalar;
  • qarın boşluğuna düşmək və ya vurmaq;
  • qan damarlarının kövrəkliyi (qan həcminin artması səbəbindən təzyiqi altında partlaya bilər) və başqaları.

Gördüyünüz kimi, səbəblərin hamısı hamiləliyiniz üçün bir təhlükə deyil. Buna görə çox əsəbi olmayın, amma qanaxmanın mənbəyini müəyyənləşdirmək hələ də lazımdır, nə olduğunu heç bilmirsən. Bəlkə də həkim sizə körpənin normal olub olmadığını göstərəcək bir ultrasəs müayinəsi təyin edəcək və bu ən vacib şeydir. Hətta belə olur ki, bütün hallarda xəstəxanaya yerləşdirilməyə ehtiyac yoxdur.

13 həftəlik hamiləlikdə ultrasəs

Əgər bu vaxta qədər hamiləlik ağırlaşmadan davam edirdisə, bəlkə də ilk ultrasəsiniz 13-cü həftədə baş verəcəkdir. Kiçik ürəyin necə döyündüyünü, necə hərəkət etdiyini görə biləcəksiniz və həkim müayinəsi dölün vəziyyətini və hamiləliyini qiymətləndirmək imkanı verəcəkdir:

  • hamiləlik yaşını və döllərin sayını dəqiq bir şəkildə müəyyənləşdirin;
  • fetusun həyati əlamətlərini qiymətləndirmək;
  • həyatla uyğun olmayan ağır qüsurların varlığını / olmamasını müəyyənləşdirmək;
  • fetusdakı xromosomal anormallikler (xüsusən Daun sindromu) ilə əlaqədar bir qadının risk qrupunu təyin etmək üçün bir skrininq işi aparın.

Yoxlama

Ultrasəs və biyokimyəvi tarama işləri arasında fərq qoyun. Hamiləlik dövründə ilk müayinə 11-16 həftələrdə aparılır, çox güman ki, bu həftə ultrasəs müayinəsi və testlərinə göndəriləcəksiniz.

Tarama, fetusda xromosom xəstəlikləri inkişaf riski olan qadınları təyin edən bir sıra test və tədqiqatları əhatə edir. Bunu etmək üçün, fetusun yaxa zonası (qalınlığını və şəffaflığını qiymətləndirərək), burun sümüyünü (varlığını və yoxluğunu və ölçüsünü) məcburidir və fiziki qüsurların olması və ya olmaması, həmçinin hormon və zülalların səviyyəsi ananın qanı, təyin olundu. Əldə edilən məlumatlar və hamilə qadının yaş kateqoriyası əsasında bu qadının xəstə övlad sahibi olma ehtimalı olduğu qənaətinə gəlinir.

Yüksək risk qrupuna, tarama nəticələrinə görə, fetal anormalliklərin inkişaf riski 1: 350 və ya daha az olduğu hamilə qadınlar daxildir. Ancaq bilməlisiniz ki, bir risk faktoru patoloji üçün bir zəmanət deyil. Tarama yalnız bir xromosomal anormalliyin yüksək bir ehtimalını qəbul etməyə imkan verir və daha çox deyil.

Analizlər (hCG, progesteron)

Çox güman ki, hamiləliyin 13-cü həftəsindəki bütün testlər, bu yaxınlarda hamiləlik dövründə məcburi araşdırmalar siyahısına daxil edilmiş ilk biyokimyəvi taramanın bir hissəsi olacaqdır. Bu, hCG hormonu və plazma zülalı PAPA-A üçün bir analiz daxil olan cüt test adlanır.

HCG səviyyəsi hamiləliyin normal gedişatını qiymətləndirmək və ya hər hansı bir sapmadan şübhələnmək üçün əsas verəcəkdir: fetus inkişafının gecikməsi və ya tutulması, qüsurların olması, mənfi bir Rh faktoru. Fərqli laboratoriyalarda bir az fərqlənə biləcək formada verilən hCG normalarına diqqət yetirməlisiniz.

13 həftəlik hamiləlikdə progesteron artıq məlumatverici deyil. Bu hormonun həftəyə görə səviyyəsi yoxdur, trimestrə əsasən qiymətləndirilir: birinci trimestrdə progesteron normal olaraq 8.9-468.4 nmol / l, ikincisində - 71.5-303.1 nmol / olmalıdır. l ...

Yemək

Düzgün bəslənmə hamiləlik dövründə bir çox problemdən qaçınmağa kömək edə bilər. 13-cü həftədə belə olmalıdır:

  • tam: uşağın proteinlərə, yağlara və karbohidratlara ehtiyacı var;
  • sağlam: menyunu yalnız incə bir şəkildə hazırlanmış təbii məhsullardan hazırlayın;
  • müxtəlifdir: mütəmadi olaraq yağsız ət, meyvə və tərəvəz, qoz-fındıq, dənli bitkilər, baklagiller yeyin (bağırsaqlarda problem yoxdursa).

Bundan əlavə, hamiləliyin 13-cü həftəsindəki qidalanma qəbizlik qarşısını almaq üçün tənzimlənməlidir. Pomidor suyu, tərəvəz və meyvə püresi və şirələri, quru meyvələr, çuğundur, alma, dəniz yosunu bu işdə sizə kömək edəcəkdir. Bu dövrdə kalsiumun əhəmiyyətini xatırlayın. Pəhrizinizə yaşıl meyvə və tərəvəzlər (kivi daxil olmaqla), xurma, mərci əlavə edin.

13 həftəlik hamiləlikdə spirt

Hamiləliyin sonuna qədər sağlam həyat tərzinizə davam edin. Siqaret çəkmək və ya spirtli içki qəbul etmək cazibəsinə qarşı durun. Hamiləliyin 13-cü həftəsindəki spirt hələ də çox təhlükəlidir, çünki bu dövrdə körpənin daxili orqanlarının və sistemlərinin döşənməsi və fərqlənməsi davam edir. Ancaq fetus hamiləlik boyunca inkişafına davam etmir və alkoqol daima plasenta vasitəsilə körpəyə çatır. Bu səbəbdən hamiləlik dövründə təhlükəsiz bir dozada spirt haqqında danışmaq düzgün deyil.

Cinsi əlaqə

13 həftəlik gələcək valideynlərin cinsi həyatı yeni rənglərlə parlaya bilər. Hamiləliyin bu zamana qədər kəsilməsi riski onsuz da xeyli azalmış, qadının narahatlığı və qorxusu azalmış, yeni vəziyyətinə alışmış və bəlkə də hormonların özünə təsirini hiss edir ki, bu da libidonu əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər bir körpə daşımaq dövrü. Cinsiyyət orqanlarının həssaslığı da artır, bu da həyat yoldaşınızla yaxınlıqdan yeni hisslər yaşamağa imkan verəcəkdir. Bu mübarək vaxtdan zövq alın. Bunun üçün yeganə əngəl sağlamlığınızın pis olması və aşağı düşmə təhlükəsi ola bilər - bu vəziyyətdə risk etməmək daha yaxşıdır.

Məzmun:

Hamiləlik zamanı ürək bulanması və ya qusma olmazsa nə olar?

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, erkən hamiləlik dövründə ürək bulanması və qusma keçirən qadınlarda bu simptomları olmayan qadınlara nisbətən aşağı düşmə və ya ölü doğuş riski bir qədər aşağıdır.

Ancaq buna baxmayaraq hamilə qadında bulantı və qusma olmaması hamiləlikdə bir şeyin səhv olduğuna işarə olaraq deyil, daha çox şans kimi qəbul edilməlidir.

Hamiləliyin ilk aylarında davamlı bulantı və qusma: hamilə qadınların toksikozu

Hamiləliyin ilk 3-4 ayında bulantı və tez-tez qusma deyilir erkən toksikoz.

Hamilə qadınların toksikozunun çox yaygın olmasına baxmayaraq nadir hallarda hamilə bir qadının həkimlərin köməyinə ehtiyacı olduğu qədər şiddətlidir. Bu, bütün hamilə qadınların təxminən% 0,5-2-də olur. Toksikozun dəqiq səbəbləri məlum deyil.

Şiddətli toksikoz, kifayət qədər müalicə edilmədən, hamilə bir qadının cəsədinin əhəmiyyətli dərəcədə dehidrasiyasına və tükənməsinə, mədə mukozasının qırılmasına, tutmalara və hətta ölümə səbəb ola bilər, buna görə də belə bir problemlə qarşılaşsanız dərhal həkimə müraciət edin.

Toksikozun müalicəsi üçün həkim xüsusi dərmanlar, həmçinin qida maddəsi olan venadaxili mayelər (damlalar) təyin edə bilər.

Köhnə günlərdə erkən toksikoz hamilə qadınlarda erkən hamiləlikdə ən çox görülən ölüm səbəblərindən biri idi. Günümüzdə, xoşbəxtlikdən, erkən toksikoz səbəbiylə ölüm son dərəcə nadirdir.

Bu gün, erkən hamiləlikdə qadınların ölüm səbəbi .

Bulantı və qusma çox tez-tez baş vermirsə və onlarla yaxşı mübarizə aparırsınızsa, xahiş edirəm aşağıdakı tövsiyələrimizi öyrənin.

Ürək bulanması + ürək yanması + mədə ağrıları + hamiləlik zamanı tez-tez ağrı

Bənzər simptomların birləşməsi hamilə qadınlarda çox tez-tez müşahidə olunur və mədədən özofagusa keçidi maneə törədən klapan arızası ilə əlaqələndirilir.

Bənzər bir problemlə qarşılaşırsınızsa, məqalədəki tövsiyələrimizi diqqətlə öyrənin Ürək yanığı və mədə ağrısı üçün dəlillərə əsaslanan xəstə qaydaları.

Hamiləlik zamanı bulantı və qusmanın digər səbəbləri. Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Hamiləlik zamanı ürək bulanması və qusmanın hamiləliyin özü ilə əlaqəli olmaması ehtimalı ən yüksək olduqda:
  • Şiddətli bulantı və qusma ilk dəfə hamiləliyin 9 həftəsindən sonra ortaya çıxdı
  • Bulantı və qusma ilə yanaşı ateş, ishal, üşütmə, qarın ağrısı kimi simptomlar var
  • Zədələnmiş ola biləcək yemək yedikdən sonra ürək bulanması və qusma
  • Ürəkbulanma və qusma ilə eyni vaxtda baş ağrısı, şiddətli başgicəllənmə, yeriş pozğunluğu, görmə pozğunluğu, nitq pozğunluğu meydana çıxdı
  • Qusma qan çirkləri ehtiva edir
  • Ürəkbulanma və qusma başlamazdan əvvəl sidiyinizdə yüksək qan təzyiqi və zülal olduğu aşkar edildi.

Sizin vəziyyətinizdə ürəkbulanma və qusmanın hamiləliklə əlaqəsi olmadığından şübhələnirsinizsə və ya yuxarıdakı əlamətləri görmüsünüzsə, mütləq həkimə müraciət edin.

Hamiləlik zamanı bulantı və qusmadan necə qurtulmaq olar?

Hamilə qadında bulantı və qusmanın hamiləlik və ya digər xəstəliklərin ağırlaşması ilə əlaqəli olmadığı hallarda bunları zəiflətmək və ya tamamilə aradan qaldırmaq mümkündür:

Pəhriz

  • Vaxtından və gündəlik rejimindən asılı olmayaraq aclıq hiss edən kimi yeyin.
  • Hər dəfə az yemək yeməyə çalışın, ancaq daha tez-tez yeyin.
  • “Prinsipinə əməl etməyin hamilə qadın iki nəfər yeməlidir"! Hamilə qadınlar yalnız 450 kalori almalıdırlar. gündə adi qadınlardan daha çoxdur (450 kcal, məsələn, 100 qr. peçenye, 100 qr. pendir, 200 qr. kartof və s.).
  • Mümkün qədər az ədviyyatlı, yağlı və ya qoxulu yemək yeməyə çalışın.
  • Hamiləlik zamanı dözə bilməyəcəyiniz qidalarla təmasda olmamağa çalışın.
  • Dəmir preparatlarının dayandırılması və hamilə qadınlar üçün xüsusi hazırlanmış vitamin və mineral əlavəsinin başlanması barədə doktorunuzla danışın. Dəmir preparatları tez-tez şiddətli bulantı və kabızlığa səbəb olur.
  • Səhər yeməyi üçün pendir və ya yağsız ətli, lakin kərə yağı olmayan kiçik bir sendviç ən yaxşısıdır.
  • Yeməklər arasında şəkərli içkilər (məsələn, şəkərli meyvə çayı) içməyə çalışın, ancaq yeməkdən və ya yeməklə dərhal içməyin.

İş və istirahət saatları

Ürək bulanma və qusmanın daha zəif olduğu vəziyyətlərə baxın və bu cür şəraitdə daha çox vaxt sərf etməyə çalışın (məsələn, gəzinti, yüngül idman növləri, ev işləri, istirahət).

Hamiləlik zamanı ürək bulanması və qusma üçün dərmanlar

Qusma üçün xüsusi dərmanlar yalnız bütün digər vasitələrin kömək etmədiyi hallarda, həmçinin ağır toksikoz olduqda istifadə olunur.

Bütün antiemetik dərmanlardan hamiləlik dövründə ən təsirli və təhlükəsizdir: Vitamin B6 (piridoksin), odinsetron, prometazin, metoklopromid, meklizin, difenhidramin.

Bu dərmanlardan birini qəbul etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.

I> 13 həftəlik hamiləlik, embrion inkişafının növbəti mərhələsinə bir növ keçiddir. Baxmayaraq ki, bu dövrün sonunda onu fetus adlandırmaq mümkün olacaq. Bir çox qadında hamiləliyin 13-cü həftəsində toksikoz inkişaf edir, buna erkən də deyilir. Bir az daha çox narahat olmayın və keçəcəkdir. Buna görə də narahat olmayın, hamiləliyin 13-cü həftəsində ürək bulanması sizi daim narahat edirsə, yox olacaq.

On üçüncü həftədə, fetus artıq tamamilə süd dişləri meydana gətirmişdir, onlardan iyirmi nəfər olmalıdır və anlarının püskürməsini gözləyəcəklər. Körpənin göz qapaqlarının hələ açıq olmadığını, əridildiyini və gözlərin yalnız dörd aydan sonra açılmağa başlayacağını qeyd etmək lazımdır. Tutacaqlar uzundursa, körpə ultrasəsdə nəzərə çarpan baş barmağını da çəkə bilər. Bundan əlavə, körpədə toxuma əmələ gəlməyə başlayır və uşağın sümükləri ondan tədricən, xüsusilə baş və əza sümükləri əmələ gələcəkdir. Artıq bir neçə qabırğa görünməyə başlayır. Ən maraqlısı budur ki, çənə və burun da daha aydın görünə bilər. Və çox qısa müddətdə, fetusun döşü, nəfəs alma zamanı olduğu kimi hərəkət etməyə başlayacaq və bununla da nəfəs almağa hazırlaşacaq.

Körpənin bağırsaqlarının artıq qarın boşluğuna sığdığını, qida həzmində vacib rol oynayan villi meydana gəlməyə və içində görünməyə başladığını qeyd etmək lazımdır. Bundan əlavə, körpənizin mədəaltı vəzi insulin istehsal edə bilir. ... Bu mərhələdə, fetusunuzun qidalanmasında kifayət qədər əhəmiyyətli bir rolu oksigen tədarükü ilə yanaşı məhsulların xaricinə çıxması, işlənməsi, plasenta indi bu funksiyanı yerinə yetirir. Gələcəkdə bu rolu amniotik maye oynayacaq. Ən maraqlısı on üç həftədə plasentanın artıq formalaşmasıdır, yumurtalıq kimi bir orqandan götürməyə tamamilə hazırdır. Plasenta estriol daxil olmaqla bir hormon - progesteron ifraz edəcəkdir. 13-cü həftədə körpəni buludlu bir membran əhatə edəcəkdir. Və yuxarıda, ümumiyyətlə sol tərəfdə, göbək kordonu var.

Qırıntıların uzunluğu 78 millimetrə qədər olacaq və çəkisi təxminən 20 qramdır. Hamiləliyin 13-cü həftəsində minimuma endirilsə də, təhlükələr sizi keçməyəcəkdir. Hələ özünüzə qayğı göstərməlisiniz ... Hamiləliyin 13 həftəsində bir atəş və ya 13 həftəlik hamiləliyiniz varsa, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz. Bu səbəbdən fetusunuz əziyyət çəkəcək və bəzi dərmanları qəbul edə bilməyəcəksiniz. Bundan əlavə, körpənin bəzi orqanlarının mutasiyasına təsir göstərə biləcək soyuqdəymədir, buna görə bununla zarafat etməməli və özünüzü müalicə etməlisiniz, çünki bu yalnız sağlamlığınız deyil, qırıntılarınızdır.