Sözün belə mükəmməl mənası kimdir. Mükəmməldir kimdir? Sözün mənası, təzahür və növlər. İş yerində necə özünü göstərir

"Mükəmməllik" sözünün mənasını azca bilirlər, ancaq həyatında kamilistlər ilə görüşdü, yəqin ki, hər kəs. Onlar hər kəs ola bilər: həmkarları, dostlar, rəislər, qohumları. Bəs bu qədər mükəmməldir? Yenidən təhsil almalıyam?

"Mükəmməllik" nədir: Tərif

Mükəmməllik - sırf psixoloji termin.

Mükəmməldir kimdir? Bu həmişə hər yerdə axtaran və hər şeydə ən yaxşı nəticələr əldə edən bir insandır.

Mükəmməllik, əksinə, insanın şəxsiyyət xəttidir. Niyə psixoloqlar üçün bu qədər maraqlıdır? Çünki bəzən bu xüsusiyyət patologiyaya çevrilir və şəxs özünün və başqasının işinin heç bir nəticəsini yalnız kifayət qədər mükəmməl olmadıqları üçün rədd etməyə başlayır. Özünü qəbul etmir, digər insanları olduğu kimi qəbul etmir. Bir sözlə, bəzən mükəmməllik bir çox problem yaradır və bir insanı nevroziyaya gətirməyə qadirdir.

Mükəmməllik: sözün mənası

Bu şəxsiyyət növünün xüsusiyyətlərini başa düşəcəyik. Mükəmməldir kimdir? Hər kəs İngilis sözünü mükəmməl bilir - "Mükəmməl". Mükəmməllik, həyatın tamamilə fərqli sahələrində mükəmməlliyə uyğundur: qaydasını və ya onun görünüşünə diqqətlə nəzarət edə bilər, özündən və ya digər yüksək peşəkar göstəricilərdən və s. İstəkləri mümkün qədər yaxşı etmək istəyi də deyilir " Əla sindrom ".

Lakin "Mükəmadist" sözü daha geniş hesab edilməlidir. Sanki yaxşı bir nəticə istəyi, zehni bir fikir ayrılığı hesab edilmir, lazım deyil, lazım deyil. Və daha da çox insanları anormal hesab edə bilməzsiniz. Müəyyən bir ana qədər, bu xarakter əlaməti hipertrofiya olmasa, mükəmməllik faydaları.

Mükəmməlliyi və təzahürünün xüsusiyyətləri

Mükəmməldir kimdir? Özünü necə göstərir?

Mükəmməlliyə yönəldilə bilər:

• Özünüzə (özlərinə özlərinə uyğun ideal, sərt özünü tənqid etmək cəhdləri);
• başqalarına (insanlar ətrafındakı insanlara ehtiyac yüksək tələblərə cavab verir);
• dünyaya (dünyada hər şeyə ehtiyac mükəmməl işlədiyi).

Bir sosial kamillənmə bir malikandir - insan cəmiyyətin ideallarına riayət etməyə çalışır.

Mükəmməl işçilərin digərlərindən fərqli hansı konkret hərəkətlərdir?

1. İdeal bir məxrəcəyə səbəb olmağa çalışır.
2. Scrupulsine, detala xüsusi diqqət göstərir.
3. Tez-tez depresiyaya düşmüş və gərgin vəziyyətdə yaşayırlar.

Mükəmməlliyin səbəbləri

İnsanın psixi asan deyil. Psixoloqlar bir çox fərziyyəni qururlar, niyə bir insanda niyə göründüyü, amma bir şey mübahisə etmək mümkündürmü?

Əvvəlcə insanların hamısında insanların hamısının valideynlərini gətirdiyinə inanırdı. Uşaqlarını yalnız şəxsi nailiyyətlər vasitəsilə layiq ola biləcəklərini sevirlər. Deyirlər ki, insan bir şeyə dəyər, yalnız karyeraya və ya bu həyatda hər hansı digər yüksəkliklərə çatdıqda. Lakin əlavə olaraq aparılmış tədqiqatlar o qədər də çox təhsilin olmadığını, nə qədər böyük bir gen hazırlamağa qadir olduğunu göstərdi. Bu xüsusiyyət valideynlərdən və ya thencestentre bəzi olsaydı, o, uşaqlıqdan, hətta əlverişli şərait yaratmadan özünü göstərməyə başlayacaqdır.

Ayrı-ayrı psixoloqlar, mükəmməlliyin inamsızlıq hissi ilə yarandığını söyləyirlər: deyirlər, bu, fərdi həyat taxtalarının həddən artıq qiymətləndirilməsinə, mürəkkəb məqsədlər qoyaraq və s. İndiki bir insanın çatacağı məsum bir insanın hissidir Yüksək bir məqsəd, o, hər ikisini və digərinin bir şeyə layiq olduğunu sübut edəcəkdir.

Mükəmməllik nəyə səbəb olur?

Perfectionist, vəzifələrini düzgün yerinə yetirən, sözünü, dəqiq və moderasiyada qüsursuz olan tamamilə zərərsiz bir insandır. Mükəmməllik arzusu, neyrasteniyanın miqyasına çatdıqda, bu, bu, mütləq insan ruhi sağlamlığı üçün təhlükəli bir hadisədir. Həyatdan nümunələr kütlədən qaynaqlana bilər.

Məsələn, artıq bir mükəmməllikçinin təfərrüatla əlaqəli bir insan olduğu deyilir. Lakin xırdalıqlarda sonsuz qazma layihələrin vaxtında icazə vermir və işləri sona çatdırmır. Mükəmməllikçi nailiyyətlər olandan bəri, tez-tez depressiyada, əsassız olaraq özünü itirir.

Bütün uğurlara nail olmaq ehtiyacı, hər şeyi mükəmməl bir şəkildə sinir sistemində böyük bir yükə malikdir. Bu, tez-tez əsəb parçalanmalarına səbəb olur.

Başqalarına və tənqidlərə qarşı dözümsüzlük cəmiyyətdən kamilləşən və ictimailəşmənin qarşısını alır.

Mükəmməlliyi necə məğlub etmək olar

"Mükəmməllik" sözü nə deməkdir - başa düşüləndir. Bəs bu xarakteri nəzarət altında necə saxlamaq olar?

Mükəmməl işçilərin əsas problemlərindən biri də ətraflı şəkildə çevrilir. Mükəmməllik astanasında dərhal bir məhsul yaratmaq üçün sıfırdan can atırlar. Buna görə "xroniki fərqlənmə" tələsinə düşür və layihələrini başa çatdırmır. Bu vəhşi dairəni pozmalı və ən azı birtəhər hərəkət etməyə başlamalısınız.

Mükəmməl işçilər tez-tez irəliləyir və bütün hərəkətləri hesablamağa çalışırlar. Bunu etmə. Problemləri üfüqdə göründüyü kimi həll etmək lazımdır. Xatırlamaq lazımdır: ən yaxşısı yaxşı düşməndir. Dərhal ən yaxşısını yaratmaq lazım deyil - əvvəlcə özünüzü yaxşı bir şey yaratmaq üçün hədəfə qoydu.

Səhvlər asanlıqla müalicə edilməlidir. Səhv qorxusu və ideal həyat tərzini pozmaq, mükəmməl hərəkətlərdən mükəmməl işçilərin işini pozur. Səhvlər haqqında məlumat əldə edin və zaman keçdikcə onların göstəricilərini yaxşılaşdırmağa kömək edirlər.

Bəs bu qədər mükəmməldir? Bu sözün mənası tapdıq. Mükəmməllik bir cəza deyil, əqli bir defeksiya deyil və stiqma deyil. Daha yaxşı üçün səy göstərmək - yaxşılaşdırmaq lazımdır - lazımdır. Həm də özünüzü və digər səhvləri bağışlamaq, dayandırmaq və nəticəni bəyənmək üçün bağışlamaq lazımdır. Axı, kamil, bildiyiniz kimi, heç bir məhdudiyyət yoxdur.

Mükəmməllikçi - bir adam Mükəmməlliyə və ümumiyyətlə ideal axtarır. Belə insanlar bunun ən yaxşı nəticələrinə nail ola biləcəyinə inanırlar. Qalanları arasında mükəmməllik, hərtərəfli təmizlənmiş ayaqqabılar, ütülənmiş köynək, səliqəli saç düzümü və iş yerindəki mükəmməl qaydada, eləcə də mənzildə təmizlənir.

Bütün bu mükəmməlliyi daim dəstəklənir.

Bu cür insanlar danışıqlarda çatışmazlıqları tanımayın, qərarlar zamanı qeyri-müəyyənlik üçün yaddır. Bu insanlar səhvlərə icazə vermirlər və başqalarından tanımırlar.

Tez-tez "Mükəmanist" anlayışı mənfi işıqda qəbul edilir, çünki insan həyatı ideallığından məhrumdur. İnsanlar fərqli yollarla mühakimə olundu, düşünün və fərqli yollarla reallığı qəbul edir.

Bütün mükəmməllikçilərin hamısı dəqiqdir. Və hər şeyin dərhal vaxt tapması üçün əla vaxtları var. Bu insanların, əla dostlar var, həvəslə başqalarının köməyinə gəlirlər. Ailə həyatında belə insanlar uşaqlar və yaxınlarınız üçün ideal şərait yaratmağa çalışırlar.

Belə bir insan nə edirsə, axtarır aydın şəkildə anlamaq üçün Problemin mahiyyətini başa düş və buna görə iş yerinə yetirir. Mükəmməlliklər dünyanı kəşflərlə doldururlar.

Belə bir insanın əsas müsbət xüsusiyyətinə mükəmməl nəticə əldə etmək üçün ciddi diqqət mərkəzində ola bilər.

Mükəmməl işçiləri aradan qaldırmaq üçün nə mane olursa, onları arzu olunan məqsədə yaxınlaşdırmalı olan azdır. Ofis işçiləri arasında, həcmli vəzifələri hazırlamaq və etmək imkanı təqdim olunur. Mükəmməllik həmişə Əvvəlcə yüksək hədəflər qoyur Sonra işə verir.

Hər şey bitən kimi, daha da yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün bir məqsəd kimi qoyur, yəni işi gətirmək üçün, bu da ideal olaraq mövcud idi.

Çalışqanlıq və zəhmət, iş üçün bütün işləri vermək qabiliyyəti cəmiyyət üçün çox dəyərlidir. Bunlardan, Steve Jobs və digər dahiləri, irəliləyiş tərəqqi, tez-tez böyüyür və dünyamızı hazırlayanlar maraqlıdır. Ancaq bu, maniyaya və xəstəliyə çevrilməyə başlayana qədər yaxşıdır.

Özündə mükəmməllik özü və başqaları ilə narazılıq hissi ilə sıx bağlıdır. Belə insanlar yalnız qarşısında yüksək tələblər qoymurlar, eyni zamanda da onları başqa bir şey halına gətirirlər.

Daimi ağır işlər vasitəsilə tez-tez mükəmməl olur xroniki yorğunluğu müşayiət edir. İdeal ardınca, istirahət etməyə vaxtları yoxdur. Hər bir uğursuzluq ağrılı bir yaraya səbəb olur. Nəticədə, kəskin bir stress cavabı, pessimist əhval-ruhiyyə, həm də etibarsız intihar var.

Mükəmməl işçi iş yerində olduqda və mükəmməl nəticə əldə edilmədiyi zaman, həyatdan məmnunluq almasının qarşısını alır. Belə insanlar üçün hər şey əhəmiyyəti əhəmiyyətə gətirir, tənqidi bir an gəlir.

Dərman kimi, çox mükəmməllik İnsan sağlamlığına və həyatına zərər verir. İdeal istəyi ilə səhv bir şey yoxdur. Bir insan buna baxanda pis və bu, intruziv bir fikrə çevrilir.

Mükəmməlləşdiricilər, mükəmməl istiqamətlərdə kamilliyini nümayiş etdirirlər, obyektlərə / mövzulara münasibətdən asılı olaraq:

1. Kişi və ya özü. Tələblər yüksəkdir və onlara daha da çətinləşir. Lakin dünyanın belə ciddi intizamı ilə elm adamlarının, yazıçıların sayı, istedadlı ifaçılar və s. Artır.
2. Ətrafı. Mükəmməl işçi başqalarının nizam-intizam, sifariş edilməsini və olduğu kimi çox çalışmasını istəyir.
3. Cəmiyyətdəki mövqeyi. Bu cəhət ətrafdakılara uyğun bir istəkdə açıqlanır. Şəxsi kamilliyə gedərkən belə insanlar yaxınlarınızın, əhəmiyyətli insanların tələb və istəklərini nəzərə alır.
4. Bütövlükdə dünya. Utopiya ilə həmsərhəd olan bu cür arzular, çünki başqa heç kim dünyanı düzəldə bilmədi.

Biri müsbət keyfiyyətlər Mükəmməllik aşağıdakı kimi ayrıla bilər:

• Çalışqan;
• özünüzə münasibət tələb etmək;
• nizam-intizam;
• şəxsi böyümə və özünü inkişaf etdirmək;
• bacarıq və istedadların davamlı yaxşılaşdırılması.

Bu səyli insanlar üçün özünəməxsus davranış modeli xarakterikdir. Sürüşməməsi və səhvlərin qarşısını almaq üçün uzun müddətdir ki, onların hərəkətləri barədə düşünürlər, sonra yenidən qurtarmağa vaxt ayırmasınlar.

Belə insanlar sona qədər iş gətirmədən müəyyən vəzifələr üzərində çox uzun müddət işləyirlər. Bu zaman onlar daim mümkün çatışmazlıqlar və qüsurları axtarır. Mükəmməlkarlar tez-tez bir şey üçün, digərinin ardınca götürülür, sonra bu öhdəlikləri atırlarsa, birdən meyvələrə və fəaliyyətlərinin nəticələrini yarada bilmirlər.

Və beləliklə demək olar ki, həmişə olur! Markoristlər yaxşı işçi Beləliklə, komandalarında belə bir işçi varsa başçılar həqiqətən şanslıdırlar. Bu cür çərçivələr bütün enerjisini həvalə olunmuş hallar üçün yönləndirəcək və nəticədə onları kamilliyə aparacaq!

Mükəmməllik, daim ideal bir şəxs üçün səy göstərir. Mükəmməlliyin dəyəri kamillik anlayışının mənasına əlaqələndirilə bilər. Buna görə mükəmməlləşdirici sinonimlər anlayışı dəqiq, aydın, tanımayan səhvlərdir. Mükəmməllik Antonim: Əlil, qeyri-müəyyən, qeyri-müəyyən.

Mükəmməl işçi bütün insanlar tərəfindən fərqli yollarla qəbul edilir: bir möminlər, ikincisi istehza, üçüncüsü bir qınayır. Hamının persionisti necə qəbul etməsindən asılı olmayaraq, hamısının şəxsiyyətinə aid bir şey, lakin onun üçün mükəmməllik həyat tərzi, qaydalarıdır.

Mükəmməl kamillik arzusunu yaşayan bir insandır, daim yüksək dərəcədə qüsursuzluq dərəcəsinə uyğun olmaq istəyir. Bəzən mükəmməl işçinin bu cür tərifin "əla sindrom" nə demək olduğunu izah etmək. Bu o deməkdir ki, belə bir şəxs, günahları qəbul etmədən, fəaliyyətini qətiyyətlə söyləyərək hər şeyi nümunə göstərməyə çalışır, buna görə də bu, ən yüksək balaya layiqdir.

Mükəmməllik nə deməkdir? Bu həmişə bədbəxt olan bir insandır. Digərləri, o, daha az narazı deyil, çünki inanır ki, başqa heç kimin layiqli işi yerinə yetirə bilməyəcəyinə inanır. Belə bir şəxsin təsnifatı onun dolanışıqlarının tamamilə bütün sahələrinə aiddir. Mükəmməllik əlamətləri görünüş, vərdişlər, ailə qaydasında, işdə göstərilə bilər.

Mükəmməlliyin təbiətində ən yaxın mühitdən qalan insanları verir. Əsasən, bu, hər kəsi onun norması altında hizalaşdırmaq istəyir ki, hər kəsin öz qaydaları ilə rəhbər olunmasını istəyir. İnsanın qaydalardan geri çəkilməsi və "belə deyil" səbəbi ilə baş verərsə, təhqir və ya fərdi itki kimi mükəmməl bir şəkildə başa düşülür.

Şəxsiyyətin mükəmməlliyə çevrilməsi, uşaqlıq axınının xüsusiyyətlərinə qoyulur. Uşaqlıqdan o, uşağın güzəştəötürməyə qarşı çıxması nəzərə çarpır, o, çox müstəqildir və onun qalanları ilə əlaqə qurmaq onun üçün asan deyil. Onlar tez-tez qəribə olur, qalanları kimi çox düşünməyin. Daha yetkin bir mükəmməl bir mükəmməllikçi Mirages, uydurma ideal və özünü təyin edən bir taxta ilə təqib olunur. Özünü təqdim etdiyi hündürlüyə nail olmağa müvəffəq olmasaydı, özünü itirən, amma praktikada daha çox tələb olunacaq.

Valideyn təhsili, mükəmməlliyin meydana gəlməsinin əsas şərtidir. Əgər bir adam qüsursuz bir görünüş üçün səy göstərdiyinə görə, körpü kətanının ütüləməsinə və nişasta ehtiyacı, evdə qüsursuz bir sifariş, ailəsi, anasının saflığı gördüyü ehtimal edilə biləcəyini düşünə biləcəyini düşünə bilər.

Əvvəlcə hər bir qadın bir adamın əmri sevdiyini sevir, amma tədricən bu, əmr etmək üçün ağrılı bir münasibət olduğunu başa düşəndə \u200b\u200bo, nə olacaq. Bir qadın, kiçik ləkələri nəzərə alaraq, toz, ovuşma bıçağını göz qamaşdıran bir parıltıya sürükləyən bir qadın tez bir zamanda satılır.

Gündəlik həyatda mükəmməllik doğulur, uşaqlıqda uşaq uşağın mükəmməl nəticəyə etdiyi hər şeydə quraşdırmağı verdi. Əlbətdə ki, mükəmməllik, əmələ gətirilməli olan mükəmməl qaydada əlini mükəmməl qaydada edir, lakin işi mükəmməl şəkildə yerinə yetirmək üçün mütəmadi əxlaqı, hər hansı bir xəstə və işçi insanı alacaqdır.

Musinalılar mükəmməl işçilər ev vəzifələrini və işlərini mükəmməl şəkildə birləşdirə bilər, lakin tez-tez uzaq iş axtarırlar. Münasibətdə hər şey ərin özü üçün o qədər gözəldirsə, əgər həyat yoldaşı belə bir ssenaridən məmnun olarsa? Hər bir qadının niyyətində öz sifarişlərini yaratmaq istəyi var və burada əri ona məxsus olduğunu çıxartır. Buna görə, kamilləşmələr kimi bir neçə özlərini tapsalar, daha yaxşı olar.

Mükəmməllik - sözün mənası

Çoxlarına bənzəyir, mükəmməl bir ləyaqətə sahib olan bir insandır, onu olduqca inamlı, layiqli və qüsursuz hesab edir. Lakin psixoloqlar mükəmməlliyin tez-tez düşündüyü bir şey olmadığını müəyyənləşdirirlər. Bu insanların əksəriyyəti mənfi təsir göstərir və performans göstərir.

Mükəmməllik "Qızıl Orta" mənasını qəbul etmir, yalnız ideal müəyyənləşdirildiyi və ya ideal olmayan həddini fərqləndirir. Bu şəxs tamamilə hər şeyi mükəmməl, digərlərindən daha yaxşı və ya heç bir şeyə başlamamağa çalışır. O, sözün həqiqidənin özü, çünki kömək istəyinin zəifliyinin təzahürü olduğuna inanır.

Mükəmməllik, bu şəxsin hərəkətverici qüvvəsinə xas olan bir insandır. Onun əsas məqsədi özünüz və başqaları üçün kamilliyə nail olmaq lazımdır.

Bir şəxs mükəmməldirsə, o zaman yaxşılaşdırmaların və ya həmişə kamilliyin başına səy göstərməyə çalışır. Belə bir insan, tam bir ölçülə əldə edərək, bu, orta nəticə ilə nəticələnən məqsədə çatmağa çalışır. Bu, bu, bu, tez-tez stresə səbəb olur.

Mükəmməl işçi çox çətin bir tənqid, o, cəmiyyətin rəyinə həssasdır, çünki başqalarından əvvəl qüsursuz görünmək istədi. Hər tərəfdə belə bir insan öz çatışmazlıqlarını gizlədir ki, ətrafdakılar aşkarlanmadı və şəxsiyyəti haqqında, layiq olmayan kimi düşünə bilmədilər. Buna görə də belə insanlar, əsasən başqalarından əvvəl mükəmməl görünmək üçün hər şeyi edir. Hər hansı bir kiçik uğursuzluğu, öz əhəmiyyətsizliyi kimi şərh edirlər və özlərini daha da yaxşılaşdıra bilməyəcəklərinə inanırlar, özlərini faydasız hiss edirlər və əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Mükəmməl işçinin nə demək olduğunu başa düşmək üçün digər şəxslərin müşahidəsi, əlbəttə ki, özləri üçün kömək edəcəkdir.

Perfectionist, bütövlükdə yüksək diqqətlilikləri əks etdirən məsuliyyətli bir insandır. Səhv etməkdən çox qorxur, buna görə hər şeyi mükəmməl etməyə çalışır. Belə bir insan nə etdiyini yaxşılaşdırmaq üçün çox vaxt sərf edir, mütləq idealları özü quraşdırır, buna görə də onun üçün hər şey yolverilməzdir. Özü üçün sərt bir tənqidçidir və tənqidçiləri kənardan qəbul etmir. Həmişə aralıq mərhələləri düşünmədən, son hədəfi təsəvvür edir.

Mükəmməllik vitse-də baxılmasına baxmayaraq, nə etdikləri işlərdə tam dəqiqlik olmazsa, dahi ola bilərdi - nəzəriyyələrində, ixtiralarında və işlərindədir. Hər görkəmli alim işini kamilliyə gətirmədikdə, onun yaradıcılığı haqqında heç kim bilmirdi.

Münasibətdə mükəmməllik, bir tərəfdaşın soyuq və çıxarılması ilə davranır. Öz sözlərini vurduğunu heç anlaya bilməz. O hesab edir ki, seçilmiş, müvafiq olaraq, münasibətlər də mükəmməl olmalıdır. İdealdan əvvəl bildiyini bilirsə, bu, hələ də xəyal qırıqlığı yaşamağa başlayır və tərəfdaş xain kimi qəbul edir, ona görə də onu rədd edir.

Qəti qaydaları olan mükəmməl qaydalar, bu, sülh yolu ilə yaşamağa müdaxilə edəndən çox müdaxilə etsə, bu, mütəxəssisə müraciətinin həddən artıq olmayacağını göstərir. Mükəmməl bir hədiyyə istəyi ilə davamlı stress, ortaya çıxan maneələrə qarşı mübarizə bədənin və psixikanın müxtəlif ağrılı vəziyyətlərinə səbəb ola bilər.

Mükəmməl işçi, ətrafında yaratmaq istəyi ilə və dünyanın hər yerində mükəmməl bir nizamla döyüşmək istəyi ilə döyüşə başlaması lazım olduğunu müəyyənləşdirirsə, bunu necə etmək yollarını axtarmalıdır. Mükəmməllik antoninin dövrünün qüsursuz olduğu üçün, bir insanın özünün əksinə ən azı bir az olmağa çalışması lazımdır.

Başqasının tənqidini sakitcə qəbul etməyi, ayıq təhlil etməyi, səhvlərini başa düşməyi və başqalarını, həyatın ayrılmaz hissəsi kimi qaçırmağı öyrənməlidir. Prosesi xüsusi bir şəkildə təsir etməyən, bu, ona təsir göstərməyən bir səhv baş verərsə, ona verilməməlidir.

Tənqid etmək üçün özünüzü gizlətmək lazımdır, bunun əvəzinə özünüzü sevməyə, öz səhvlərinizi qəbul etməyə və hətta onları sevməyə və hətta sevməyə, hətta onları sevməyə və hətta onları sevməyə, hətta sevməyə və hətta sevməyə, hətta onları sevməyə və hətta sevməyə, hətta sevməyə və hətta sevməyə başlamağınız daha yaxşıdır. Bir insana inamlı, sakit və diqqətli olduqda, digərləri onunla ünsiyyət qurmaq istəyirlər. Nəticənin idealdan aşağı olmaması üçün iş yerinə yetirməyə alışırsa - bu təbiidir, bu, işin aparılmasından əvvəl, bununla bağlı öz gücünüzü və imkanlarınızı qiymətləndirmək məsləhətdir. Bir insan bunu edə bilməyəcəyini, bu, onu edə bilməməsi üçün, onun üçün qəbul edilməməlidir, çünki o, əsəbi olacağını və istədiyim kimi işləmədiyini narahat edəcəkdir.

Hələ işləməyə başlasa, o, işini tərk etmək üçün müəyyən edilmiş dövrün vaxtında və sonunda özünü məhdudlaşdıra bilər, bitir və düzəldilmir, çünki həddindən artıq mükəmməlliyin təzahürünə təsir edir.

Müstəqil bir mükəmməllikçi əsəbi olmayan vərdişindən qurtula bilmirsə, o, psixoloqa müraciət etməyə kömək edəcəkdir. Mükəmməllik və böyük bir problem olsa da, onu aradan qaldırmaq mümkündür.

Kişi perfectionist

Sizə yaxın olan hər kəsə sonsuz sevgi və səbr etmək, kamil olmaq üçün uyğunlaşmaq üçün. Onlar vaxtında susmaq, çox və tərifləmək və dəstəkləmək istədikdə sükut edə bilməlidirlər.

Bir adamın mükəmməlliyi, digər kişilərin, o, həddindən artıq, qlobal özünü tənqid, xarici tənqiddən imtina, səhvlərə qarşı dözümsüzlük, barışıqsız və çatışmazlıqlara qarşı çıxan bir insandır. Bu xüsusiyyətlər, yetkin bir insandan yaramaz, patdan və ya despot edə bilər. Bu halların hər hansı biri yaxın insanları bədbəxt olacaq və onların həyatı asan deyil. Hər kəs ailənin başçısına, qaydalara və sifarişlərinə uyğunlaşmalı və özündən məmnun olduğu üçün yaranan əhval dəyişikliyinə dözməli olacaq və bu, son dərəcə məmnun deyil.

Gün üçün gün, bir adam dəyişə bilər - qürur və inamlı olmaq və ya həyat ədalətsizliyi və uğursuzluq haqqında tibb bacısı, əmin deyil.

Bir qadın bu insanın tez keçidi olduğuna inanmamalı və o, tezliklə dəyişəcək. Ərin bu mövqeyi çox davamlıdır, buna görə xarakterin bir hissəsi olaraq qalır və radikal dəyişikliklər baş vermir. Qaçılmaz, dəyişdirmək və dəyişmək mümkün olan şeylərə təsir etmək mümkün olmayan qaçılmaz ilə barışmaq daha yaxşıdır. Məsələn, ərimin deyə bilərsən ki, o, ən azı bir dəfə paltarları qamətli satırlarla dəyişsə, bu dəfə uşaqlara və ya onların ortaq maraqlarına veriləcəkdir.

Bir çox kişi uğursuzluqdan qorxur, çünki mükəmməl nəticələr əldə etmək üçün işləmir, buna görə heç vaxt rahatlaşmazlar. A mütləqiyyətin üzgüçülük istəyi haqqında düşünə bilməsi üçün bir insana bu cür alternativ təklif etmək lazımdır. Gündəlik işlərin mükəmməl performansından yayındırın. Sevən bir həyat yoldaşının köməyi depressiyasının qarşısını ala biləcək. Həyat yoldaşının həyat yoldaşlarının və uşaqların qarşılıqlı əlaqələrinə aydın ehtiyac olmadığını söyləməyə dəyər.

Birgə idman növünün, gəzintilərin bir-biriniz haqqında daha çox məlumat verəcəyini xatırlatmaq üçün ərinin bir-biri haqqında daha çox məlumat verəcəyinizi və sağlamlığınızı artıracaqsınız. Adam intensiv və intensiv şəkildə bir işə intensiv oturarsa birlikdə vaxt keçirmək üçün vaxtaşırı vaxt keçirmək üçün vaxtaşırı var. Əsas odur ki, həyat yoldaşının anlaşılmazlığını necə şərh etməməsi üçün onu sevindirmək, sevimli bir işi etmək, sevimli bir iş görməkdir.

Belə bir adam onun səbəbiylə diqqətin olmaması ilə həyat yoldaşının əzabını bilməlidir. Əlbətdə bir növ fəaliyyət olduğu üçün, bu sahənin mükəmməl olduğunu istəyir.

Həyat yoldaşlarının daxili vəzifələrdə sifariş etməsi üçün həyat yoldaşı, həyat yoldaşına ehtiyac duyulan işlərin öz ərinə verilməsi üçün vəzifələri bölüşməlidir. Həyat yoldaşının mükəmməlliyi, ən məsuliyyətli işin özünə hörmətini artıracağını və güclü şəkildə dəstəklənəcəyini bilməlidir. Ərinin özünün perefektiizmin manipulyasiyasını manipulyasiya etmək, iş yerinə yetirir və o da bəyənir. Bu şəkildə həyat yoldaşı və əri perfectionist məmnun qalır.

Ər perifikatoru evdəki həyat yoldaşına kömək edə bilər və həyəcanla yeməklərin hazırlanması üçün qəbul edilir. Əvvəlcə həyat yoldaşı ərinin bu cür arzularından məmnun olacaq, ancaq hətta ən çalışqan və səliqəli bir xanımı idealizmi ilə ala bilər.

Mükəmməl cüt, hər iki insanın hər şeyi kamilliyə gətirmək üçün istifadə olunan və hər kəs öz aralarında öz aralarında özləri arasında bölüşə biləcəkləri olacaqdır ki, hamı başa çatdırmaq üçün istəklərindən istifadə edə bilsinlər. Ailənin əksinə, mübahisələr və münasibətlərin aydınlaşdırılması vaxtaşırı baş verəcəkdir. Bir insanı yenidən tərbiyə etmək olduqca çətindir, yoxsa ümumiyyətlə işləməyə bilər, ancaq səylərini düzgün yola yönəltmək üçün - bunu etmək realdır.

Qadın kamil

Demək olar ki, hər bir qadın bilir ki, mükəmməl həyat yoldaşı, ananın, müvəffəqiyyətli iş qadının və sahibə xüsusiyyətlərini birləşdirən, lakin mükəmməldir, lakin kamilliyi anlamaq üçün deyil. Bu qadın düşünür ki, ideal nail olmaq iqtidarındadır və bu xüsusiyyətləri birləşdirir.

Mükəmməl işçi qadın, digər məsuliyyəti çiyinlərdə və bütün məsuliyyətli işlərə qoymaq üçün digər istəklərdən fərqli bir qadındır. Bir insanın mükəmməlliyindən daha çox, tamamilə hər şeyin yüksək səviyyədə edildiyini göstərir. Onun üçün - görünüşü, iş, ev baxımı yüksək səviyyədə icra səviyyəsinə uyğun olmalıdır. O, həm də ideal bir ana və həyat yoldaşının mükəmməl əri olmağa çalışır.

Belə qadınlar başqalarının və şəxsi səhvlərinə eyni dərəcədə dözümsüzdürlər. Çox tez-tez uşaqların xuliqan halına gəlir, buna görə də, evin ciddi qaydalarına öz etirazlarını bildirirlər və ərlər ayrılır, arvadın diktə etdiyi və daha az tələbkar bir mistress tapdıqları qanunlarda yaşamaları üçün narahatdırlar.

Qadın Mükəmməlliyi özü özünüzə qohumlarına nə qədər tələb etdiyini özünüzə bildirmir. İş yerində və evdə eyni ton var və o, nə fərqli ola biləcəyini anlaya bilmir. Əksinə, onu dəyişsə, ona hər şeyi idarə etmək çətin olacaq. Təbii ki, hər şeyi mükəmməl etmək üçün təsirli deyil, digərləri bunu görür, ancaq tempi azaltmaq üçün dayanmadan bir qadın nə qədər gücdür. Nəticədə, vaxtı yoxdur, biri qalır, hər şey nəzarətsiz olur. Yalnızlıqla təhdid edən bütün potensial problemlərin qarşısını almaq üçün bir qadının mükəmməllikdən qurtulması lazımdır.

Mükəmməlliyin mükəmməlliyi olan bir qadın, özünü hər şeyi mükəmməl etməyə məcbur edir. Ailəsi, əri, uşaqları, tanış, həmkarları və dostları olmalıdır. Əla bir işçi və mükəmməl bir qadın olmalıdır.

Bir qadın mükəmməlliyi qüsursuz, müstəqil olaraq maddi cəhətdən maddi olaraq maddi cəhətdən, ümumi xərclər üçün büdcəyə, ailə həyatına xidmət etmək, hər şeyi qurban vermək, uşaqlar üçün, uşaqlar üçün sağlamlığınızı qorumağa çalışmalıdırlar Onu atmayın, əhəmiyyət vermədi və bundan sonra, ərimdən ayrılmaması üçün gənc görünməlidir. Dadlı bişirmək, mükəmməl təmizləmək, yuymaq, yorğunluğunu göstərmək, yumşaltmaq və bir təbəssümlə nifrət etmək üçün mükəmməl təmizlik, yuyulma, yuyulmamağa borcludur.

Dəbli hesab edildiyi və gəncliyini qoruyacağı üçün o, idmanı oynamalıdır. Bütün ətrafdakılar üçün yaxşı olmalıdır, fədakarlıqla onlara kömək edin, yumşaq bir təbiəti var. Daim maraqlı və erudite qalmaq üçün öz-özünə müəyyənləşdirilməlidir. Onların sosial şəbəkələrdən silmək, yalnız mükəmməl, hətta şirkətin olduğu fotoşəkildə olduğu fotoda da görülməsi üçün qeyri-kamil görünən bütün şəkilləri atmalıdır. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı bir nəticəyə səbəb olur - əsəbləri var.

Qadın Mükəmməlləşdirici dayanır və hər şeyi qüsursuz etmək gücünə sahib olmadığını başa düşür. O, nə üçün nə etməli olduğunu və özündən istədiyini bilmir. Ancaq içəridədir və xaricində inamlı və güclü bir qadındır. Tamamilə bitirmək istəyən halların eyni dəstəsini də edir. Hər bir işi mükəmməl etmək istəyinə görə, bu, digər siniflərdə vaxtdan məhrumdur, buna görə dəyərlidir.

Qadın Mükəmməlliyi ən yaxşı həyat yoldaşı, ana və sevgilisi olmağa çalışsa da, heç kim olmadan səhv edə bilməyəcək. Səhvlər, qadın mükəmməlliyi kimi, əksinə birbaşa məsuliyyətlərini yerinə yetirməzdir. İstədiyim kimi, hamının özlərinə necə yaşamağa icazə verə biləcəklərini, məsuliyyət yükünü daşımadığını, məsuliyyət yükünü daşımadığını, xoşbəxtlik və xoşbəxtlikdən qurtulmasını başa düşməsi çətindir.

Yəqin ki, bir çoxu belə bir qadın xoşagəlməz, sıx və dostsuz bir şəxsiyyət kimi görünür. Ancaq o, könüllü olaraq belə olub və ya bəlkə də başqa şərtlərdə tamamilə fərqli bir insan olardı?

Uşaqlıqdan bəri uşaqlıqdan bəri yetkinlik yaşında olan bir uşaqlıqdan bəri bir uşağa işlənmədilərsə, onda şəxsən gəldilər. Bu cür stereotiplərin təsirinə tabe olan qız, öyrədildiyi kimi hər şeyi çox düzgün hala gətirərək həyatda gizlənməyə başlayır. Ən çox həyati dövrlərdə, o, fərdi bir fikir irəli sürməyib və o, o, digərləri də daha yaxşı olduğuna inanır və bu razıdır.

Məsələn, buna qərar verirlər, kiminlə harada və harada işləyəcəklərini harada öyrənəcəklər. Qız hər şeyi lirə, hamıya çevrilir. Duyğuların zəif olması və çox xoşbəxtliyini göstərmək üçün duyğuları göstərmək üçün köhnəlmiş və qapalı olur, çünki qayğısız olaraq narahat idi. Əylənməyə vaxtı yox idi, çünki bir çox hallar əla edam tələb etdi.

Belə bir qadının belə bir qadının olduğunu söyləyəcək güclü bir insana ehtiyacı var ki, onun dayanması vaxtıdır və söylənildiyi kimi, müstəqil bir qadın idi və onun nə qədər işləməsi barədə qərar vermək hüququ idi. Bir adam yerinə yetirmək üçün bir neçə şeyi çəkə bilər, buna görə birlikdə olmağa vaxt tapacaqlar.

Bir qadın mükəmməlliyinin onu istirahət etməyə məcbur edə biləcək bir insana ehtiyac duyur, onun şüuru üçün davranışını təhlil etməyə kömək edəcək, əslində, əslində və ən başlıcası tələb olunmur , bu, yaxınlarınızla daha çox xərcləyə biləcəyi boş vaxtının budur.

Hamısının istəyi mükəmməl finala gətirməyə başlamışdır - hörmətə layiq bir xüsusiyyət. İnsanların müəyyən bir kateqoriyası, vəziyyətlərə, başqalarının imkanlarına və istəklərinə baxmayaraq bunun üçün səy göstərir. Mükəmməl iştirakçılar əla ifaçılar və sərt başçılardır. Onlar tez-tez uğur qazanırlar və ya əksinə, nəticəni təqib etməkdə sağlamlığını pozurlar.

"Müharibə və sülh" əsərləri ilə məşhur olan Lion Nikolayevich Tolstoy, "Anna Karenina", təvazökar və məsuliyyətli bir torpaq sahibi, zəhmətkeş bir yazıçı və Kinder kimi bir adamla məşhur oldu. Ancaq hamı, həyat yoldaşının "Castovik" də Roman-dastanını 12 dəfə yenidən yazdığını, ərinin adi bir aristokrat olmadığına görə üzr istəmədiyini bilir.

Steve Jobs, Nietzsche, Alexander Macdansky - Bu gün onları öz işlərinin unikal ustaları kimi bilirlər, ancaq onlarla ünsiyyətdə problemlər haqqında yalnız psixologiya dərsliklərində qeyd olunur. Şəxsiyyət növü perfectionist - qeyri-müəyyən olduğu üçün hamısı.

Mükəmməl işçi özünü böyük əzaba məruz qoyan və digərləri tərəfindən daha da əzab çəkən bir insandır.
Osho (Bhagwan Şri Rajnnish). Sevgi. Azadlıq. Təklik

Mükəmməllik əlamətləri

Mükəmməllik hər şeyi axtaran və hər zaman kamilliyə gətirən bir insandır - buna görə hər şey öz yerlərindədir ki, hərəkətlər həmişə mükəmməl və sadiq olmuşdur.

Mükəmməlliyin üstünlükləri və özfi var.

Mükəmməl görünmək üçün mükəmməl bir uyğun paltar əldə etmək istəyəndə pisdirmi? Ancaq mağazalarda və internetdə geyimlərin axtarışı iki ay müddətinə aparıldı və indiyə qədər davam edir və şkafda paltar yoxdur? Bu müddət ərzində bacı artıq bir neçə paltar aldım və hər zaman sizə yaraşmazsan.

Bu rəng gəlmədi, kəmər bu kimi deyil, sonra parça götürür, sonra ölçüsü kiçik və s. Paltarın olmaması səbəbindən sevgilinizin doğum gününü də qaçırdınız. Və bu sadəcə bir paltardır. Artıq iş haqqında danışır. Hər bir vəzifə çox vaxt alırsan. Artıq çatdırılma preslərinin vaxtı və hamınız yenidən işləyin və yenidən işləyin.

Mükəmməl işçi idealist əlamətləri

Şkafınızda və ya qolun uzunluğunda əşyalar sıralanmırsa, mükəmməl işçi meyllərin xas olmaması demək deyil. Sizin içində yaşaya bilər, həyatınıza təsir edə bilər və məhdudlaşdırma komplekslərinin inkişafına töhfə verə bilərlər.

Bu vərdişlərdən hər hansı birinin sizə xas olmadığı olub olmadığını yoxlayın:

Mükəmməl işçilər və ya "əla sindrom" olan insanlar, hər şeyi daha yaxşı etməyə çalışırlar.

Bir tərəfdən medal müsbət xarakterikdir, çünki bu cür şəxsiyyətlər bacarıqla mükəmməl mənimsənilir və elm və sənət inkişafını təşviq edir. Bunlar bərabərdirlər, hörmətlidirlər, bənzəyirlər. Həqiqi yaradıcılardır.

Əks tərəfdən, bu, işin yararsız nəticələrinin silmək lazım olduğuna görə patoloji, patolojidur.

"Ölü ruhların" nın 2-ci həcmini yandıran N. Gogol xatırlamaq kifayətdir. Belə bir göstərici halda, idealistlər onların dünyagörüşünün girovuna çevrilir, tapşırıq icra maşına çevrilirlər.

Mükəmməlliyin inkişafının səbəbləri:

1. Tez-tez mükəmməllik problemi uşaqlıqda köklüdür.
   Diqqətə layiq və hörmətə yalnız təriflə, uşaq başa düşür: yalnız hər şeyi "əla" üzərində etmək yaxşıdır, ona görə də onu sevir. Səbəb valideynlərlə refleksin konsolidasiyasında.
2. Bir insanın dəyərinin müsbət hərəkətlərində, görünüşü, hərəkətlərində olduğunu başa düşmək.
   Bəzən belə bir refleks yeniyetməlikdə bir insanın və ya artıq çəkinin qeyri-ideal xüsusiyyətləri səbəbindən bir qızla münasibətləri pozduğu zaman yeniyetməlikdədir. Özlərini təsdiqləmək, özünə hörməti qaldırmaq üçün hamıdan daha yaxşı görünməyə çalışır.
3. Nevrotik mükəmməllik sağlam idealizm əsasında inkişaf edir, lakin uğursuzluqların daimi qorxusu bir dövlətə aparır, özündən narazılıq, bəzən sinir pozuntularının səbəbi olur.

Bütün "Əla sindrom" yüksək bir müəssisədə, lakin müəyyən bir sənayedəki, lakin hər cür şəxsiyyət fəaliyyətini əhatə etmirsə, hamısı qazanır.

Ən yaxşısı yaxşı düşmən?

İnsanların tipinin - mükəmməllikistlərin tipi - qarşısında qoyduqları iki növ qol vurduğu və missiyalarına baxdıqları "idealizm" formalarını bölüşürlər.

1. İdealisti və inkişaf etdirən insanı əhatə edən şanslıdır uyğunlaşma kamilliyi. Belə bir şəxsiyyət daha yüksək hədəfə çatmaq üçün bir tramplin kimi qəbul ediləcək, bunu çətin hesab edir.
2. W. qeyri-adekvat mükəmməldir Zehni sağlamlıq problemləri var, çünki obsesif dövlətlər hər şeyə baxmayaraq, o cümlədən ümumi mənada, əvvəlcədən məhkumdurlar. Belə insanlar üçün "yaxşı" sözü bir cərgədə "pis" ilə dayanır. Onların yalnız ən yaxşı finala ehtiyacı var.

Şəxsiyyətlər - Mükəmməllik:

• Aksiyaların uzunmüddətli planlaşdırma, səylər üçün minimum xərcləmək bahalı olardı. Ən kiçik detallara diqqət.
• Uzun bir nəticə çatışmazlığı, çünki iş zamanı bütün yeni çatışmazlıqlar görünür.
• Uzun müddətə qayıtmaq vərdişi, sonuna gətirmək istəməməsi, çünki final "ideal deyil". Həmkarlar, qohumları, dostları üçün ağır tələblər.
• Bütün dünyanın elementinin mükəmməlliyinin ideallarına uyğun olması barədə duyğu.
• Nəticədə ətrafı özləri ilə narazılıq. Bəzən acı və ya təcavüzə çevrilir.
• Digər insanların tələblərinə riayət etmək istəyi, bu da öz içindəki şəxsiyyət problemlərinə səbəb olur.
• İdealist, ağrılı qürur, özünü inamlı bir özünə hörmət edən tənqidin rədd edilməsi.

Tez-tez psixoloqlar kamilistikanın məsuliyyətdən qorxduğu bir insan olduğuna inanırlar. Əslində, bu, yalnız qeyri-kafi idealizmi olan bir insan səhvlərini necə qəbul edəcəyini bilmir.

"İdeal" mükəmməl kişi böyük müəssisələrin, əla elm adamlarının və ya hərbçilərin liderlərinə çevrilir. Ancaq tez-tez tərif və ya öz təsdiqini gözləyən oğlanlar içərisində gizlənirlər.

"İdeal" qadın mükəmməlliyi, həm iş yükü, həm də evdə iş yükü səbəbiylə psixoloji və fiziki sağlamlığa da meyllidir.

Qadın mükəmməllik ustaları, görünüşü ciddi şəkildə izləyirlər, mükəmməl bişirməyə, işləməyi bacarmağa çalışırlar. Ancaq daim stres faydaları ola bilməz. Komplekslər və qeyri-müəyyənlik inkişaf edir. Həyatın keçdiyi bir hiss var.

Mükəmməlləşdiricilərin üstünlükləri və mənfi cəhətləri

Norm çərçivəsində mükəmməllik ayrı bir insan və ya bütün cəmiyyətin faydaları daşıyır. Gələcəyi planlaşdırmağa, rahat iş cədvəlləri yaratmağa, tərəqqi də sürətləndirməyə kömək edir.

Mükəmməlləşdiricilərin üstünlükləri

1. Müvəffəqiyyət əldə etmək bacarığı, lakin tam həsr edilməsi və istedad və ya qabiliyyətin olması şərti ilə.
2. Dəqiqliyin inkişafı, tələbkar, ciddilik. Bunlar liderin xüsusiyyətləridir, lakin şəxsin psixoloji xüsusiyyətlərinə tabedir.
3. Məqsədlərə nail olmaqda, özünə inam, yaradıcı potensialın təkamülünə nail olmaqda əzmkarlığın inkişafı.

Mükəmməlləşdirici şəxslər

1. Daim mükəmməlliyi tərk edərək, bir insan yaradıcı düşünmək qabiliyyətini itirir.
   Yorğunluq yığılır. Bu cür insanlar sədr ola bilməyən kollektiv fermada işləyən bir at haqqında lətifəni xatırlamalıdırlar.
2. Hüstur hissi, insan "lazımdır", lakin eyni zamanda, aktlar və səhvlərə görə cavabdeh qorxu yaşayır.
3. Öz və digər çatışmazlıqlarına qarşı düşmənçilik inkişaf etdirir, həsəd digər insanların uğurlarına, görmə qabiliyyətinə, görmə qabiliyyətinə yaranır. Bu, insanın məhvinə səbəb olur.

Bəzən hər şeyi mükəmməl etmək istəyi, vaxtın pozulduğu zaman çatdırılma zamanı geriləməyə səbəb olur. İşçi inkişaf edə bilər. Ancaq hər şey yaxşıdır, orta səviyyədədir.

Mükəmməlliyin təhlükələri

Hər şeyin çox yaxşı olduğu kimi olun. İş tərzində və ya başqaları ilə ünsiyyətdə fərdi müsbət xüsusiyyətlərə sahib olmaq, demək olar ki, hər hansı bir sadə şəkildə əla nəticələr əldə edə bilərsiniz. Ancaq psixoloqlar mübahisə edirlər: hər şeydə ideal üçün səy göstərməyin. Bir çox mükəmməllikçi, mükəmməl tortu bişirin və ya işdə yarım illik hesabat yazmağın mümkünsüzlüyünə qədər əziyyət çəkdi.

Mükəmməl işçi yalnız işdə çətindir. Həyat peykini götürmələri çətindir. Çox nadir hallarda cüt kamillikçi var. Uşaqları yetişdirmək, mükəmməl bir əsrdə psixikasını bütün sifarişləri mükəmməl şəkildə yerinə yetirmək üçün tələbləri ilə yayındırmaq üçün əvvəllər erkən yaşda ola bilər. Dünyada və ya ideal peşələrdə ideal insanlar yoxdur. Ancaq ideal üçün səy göstərməliyəm. Bu özünü inkişaf etdirir.

"Əla Göstərən sindromu" olan bir şəxs insana getmirsə, bir həmkarı, digəri, uşağa və ya ikinci yarısını tam atmağa, sonra yaşamağa və onunla birlikdə işləməyə başlamazsa. Onun işinə etibarlı şəkildə bərabərdir, onu təqlid edir, onu yönləndirir, onları heyran edir.

Başqa bir artı, bu mükəmməldir, bu, hər şeyi özü etməyə çalışan bir insandır, çünki heç kim daha yaxşı bir şey etməyəcək. Bəzən rahatlaşa və "kamillik" olmasına icazə verə bilərsiniz.

Mükəmməllik ilə ünsiyyət qaydaları:

1. Dözümlülük və ağır işdə nümunə götürmək.
2. Bəzən onun üçün günah kimi cavabdehdir.
   Monoton və ya əmək-intensiv işi yerinə yetirərkən istirahət edə bilərsiniz. "İdeal" adam müntəzəm qeydlər etmək vərdişini öz üzərinə götürəndə diqqətlə dinlədiyini təsvir edə bilərsiniz. Öz özünə hörmətinizi məhv etməmək üçün ətraf, ətrafdakı hər bir yüksələn sözü aradan qaldırmaq məcburiyyətində deyil.
3. İddialar və davranış zalımlara davam edirsə və ruhlarla danışmaq lazımi hərəkətə keçməzsə, belə bir insanın belə bir nəticəyə gəlməsinə kömək edin: mütəxəssisin köməyi ilk növbədə özü üçün zəruridir.

Sübut, davamlı yorğunluğu, diqqət mərkəzində olanların diqqət mərkəzində azalması, qeyri-kafi həddən artıq yüksək qiymətləndirilən gözləntilər və tələblər səbəbindən yaxın insanlardan əziyyət çəkir.

Körpə mükəmməlliyi: valideynlər nə etməli?

Xatırladaq ki, ingilis dilindən "Mükəmməllik" sözü "ideal istək" kimi tərcümə olunur. Psixologiyada bu fenomen yüksək standartlar, yəni əla sindromdur.

Mükəmməllik erkən yaşdan inkişaf etməyə başlayır. Əsasən, valideynlərin özləri özləri üçün çox günahlandıracaqlar ki, körpələri ən ağıllı idi və buna görə də onların özləri üçün təhsil aldıqları sorğuları sərgiləyirlər. Məsələn, uşağı niyə yarışda birincisi əvəzinə ikinci və ya üçüncü götürdülər. Mövzuyla əlaqədar olaraq, uşağı "5" hesablaması əvəzinə "4" smeta aldı.

Bütün bunlar anlaşılmazlığa səbəb olur və barı yuxarı qaldırmaq istəyər. Uşaq da öz növbəsində valideynlərinin onun ümidlərinə cavab vermədiyi üçün valideynlərinin onu sevmədiyini düşünür. Buna görə də sevgisini qazanmaq üçün ən yaxşısı olmalısan. Uşağın belə stresli bir vəziyyəti əsəb pozğunluğuna, həm də psixosomatik bir xəstəlik yarada bilər.

Valideynlər uşağına yüksək istəklər təqdim etməyə başlayanda, bütün bunların izsiz, xüsusən də onun psixi və inkişafı üçün keçməyəcəyini xatırlamağa borcludurlar. Yüksək mark, tədrisdə ən vacib şey deyil. Həmişə lazım olan bilik və bacarıqların əsas bilikləri körpələrinin gələcək həyatında olacaqdır.

Valideynləriniz uşağınızın mükəmməl olub olmadığını necə başa düşə bilər? Bunu etmək üçün uşağınızın bir az sınağını keçirə bilərsiniz:

1. Yüksək qiymətlər və təsdiqlər üçün öyrənmək istəyir.
2. Daha yüksək nəticə əldə etmək üçün problemsiz aldanmaq olar.
3. Tez əsəbiləşmədiyi təqdirdə özünə hörməti düşür.
4. Digər uşaqların uğur və yüksək qiymətlərini işıqlandırır.
5. Tənqidləri sevmir, onu çox ağrılı edir.
6. Tədqiqat və əla qiymətlər üçün istirahət, əyləncədən imtina edir.
7. Çünki uğursuzluq, depresiyaya düşə bilər.
8. Zehni xəstəlik yaranır.

Valideynlər bu testin 3 və ya daha çox nöqtəsi ilə "bəli" cavab versələr, uşağının mükəmməl bir şey olduğunu başa düşməlidirlər. Çünki uşağına çox tələbkar olduqları üçün, yəni çubuğu tələsdirdilər.

Belə bir vəziyyətdə nə etməlisiniz:

1. Valideynlər cəhd etməlidirlər ki, uşaqları "müvəffəqiyyət" anlayışını "təsdiqləmə" və ya "sevgi" anlayışı ilə müqayisə etdilər. Çünki fərqli metodları olan valideynlər də daxil olmaqla başqalarına hörmət və bəyənəcək.
2. Heç bir halda uşağı pis bir işarə üçün söyləyə və cəzalandıra bilməz. Çünki belə bir əla sindromlu uşaq qınamaq və cəzadan qorxur və qiymətləndirməyə çalışacaq və qiymətləndirmələr aparacaqdır. Məsələn, o, 2 gündəlik, biri məktəb üçün, digəri isə yalnız valideynlər üçün yaxşı reytinqlər.
3. Uşağa valideynlərin hörmət və sevgisinin məktəbdəki müvəffəqiyyətdən asılı olmadığı və həqiqətən olduğu kimi sevdiyinə görə onu göstərmək lazımdır.
4. Tez-tez uşağınızla danışmağa dəyər, kiminsə daha yaxşı olsa belə, ən yaxşısı, ən yaxşısıdır. Nəticəni nəzərə almağın və detallara daha az diqqət yetirmək üçün əsas şey.
5. Həmişə uşağa nasazlıq olduqda, uca olduqda, onları həyatının uğursuzluğu kimi qəbul etmədi.
6. Yeni bir şeyin inkişafı onun üçün yüksək qiymətdən daha vacib olduğunu öyrətməyə dəyər. Məhzdə yalnız uğursuzluq sakitcə almağa, nəticə çıxarmağa və davam etməyə dəyər. Mükəmməl insanlar yoxdur, hər kəs səhv edir.

Ən başlıcası, valideynlərin xatırlamalı, yalnız övladınızı yalnız həyatlarında olmaq üçün sevməlisiniz.

"Əla sindrom" nin qarşısının alınması

Bununla məşğul olmaqdan daha çox patologiyanın qarşısını almaq daha asandır. Valideynlər uşaqların tərbiyəsində uşaqların tərbiyəsi ilə uşağın hərəkətlərinin qiymətləndirilməsinə yönəldiyini bilmək üçün kifayətdir. Ana və baba üçün oğul və ya qız həmişə yaxşı, sevdik, ən yaxşısı olmalıdır - şəraitsiz olmalıdır.

Yetkin insanlara gəlincə, daha mürəkkəbdir, inancları dəyişdirməli olacaqlar:

1. Özünüzü olduğu kimi qəbul etməyi öyrənməliyik. Dezavantajları və üstünlükləri, dünyada bu qədər çatışmayan bənzərsiz bir şəxs kimi.
2. Özünü sev. Özünüzə təcrübə etməsəniz, başqalarına hörmət və şəfqət əldə etmək mümkün deyil.
3. Dünyanın mükəmməl olmadığını qəbul etmək üçün bu, yalnız yaxşı və eyni zamanda problemlər var.

Hətta goethe bir insanın 3 boru olduğunu müdafiə etdi. Özü haqqında düşünən budur; Başqalarının onun haqqında və həqiqətən nə olduğunu düşünürlər. Və həyat boyu özünüzü öyrənə bilərsiniz.

Mükəmməl işçinin özü də mükəmməl olmadığını sübut etməlidir, ancaq həyatda kimisə xoşbəxt edir - sonra cənab Mükəmməllik başqalarında fərqli görünəcəkdir.

Mükəmməlliyin müalicəsi

"Əla sindromun" neuropatik fon yoxdursa, inandırmaq üçün iş lazımdır. Bilişsel psixologiyadan keçərək mütəxəssislər həyat mövqelərini yenidən nəzərdən keçirmək üçün idealist axtarırlar.

Mükəmməlliyin bərpası üçün üç addım:

• Əsl və icra olunan meyarları nəzərə alaraq tapşırığı tapşırıqla qoyun. Prosesdə hədəf hədəfinin tələb olunmasından daha çox iş görməməsi vacibdir.
• Nailiyyət üçün nə ödəməli olacağını düşünün. Bu, sərf olunan vaxtın, sağlamlıq, güc, bəzən və yaxın insanlarla boş vaxtın miqdarıdır.
• Times ilə birlikdə dayanaraq, bu, məqsədə çatmaqda iştirak edən kamil və digər insanların vaxt çərçivəsinə cavab verməlidir. Təqdim etmək, köçürmək, ayırmaya vaxt ayırmaq mümkün deyil.

Budur, hələ də mükəmməl şəxslər üçün məsləhətlər:

1. Onların hamısı müəyyən bir vaxtı çıxartmalı və bu cədvələ ciddi əməl etməlidirlər. Beləliklə, uzun müddət bir şeydə yaşaya və keçməyi öyrənə bilməyəcəksiniz. Vaxt və digər siniflər olacaq.
2. Səhvlərinizə düzgün münasibət göstərməlisiniz. Səhvlər gələcək üçün bir dərsdir. Gələcəkdə səhvlərə icazə verilən səhvlər, bir resurs, bilik baqajı olacaq ki, bu da tapşırığın daha sürətli və daha yaxşı öhdəsindən gəlməsinə imkan verəcəkdir.
3. Həyatımızda tənqid mövcud olmalıdır. Bunu eşitmisinizsə, o deməkdir ki, mükəmməllik, mükəmməlliyə yaxın olmadığını başa düşməlidir. Sizin üçün ideal görünən şey, başqalarının gözündə çox fərqli görünə bilər. Nə bilmirsinizsə, ideal nəyə nail olacaqsınız? İşinizin nəticəsi gözlənilən cəmiyyətdən fərqli olduqda tərifləri necə eşidirsiniz?
4. "Özünə inam" ilə məşğul olmayın. Keçmişə hər zaman qayıtmağa ehtiyac yoxdur. Keçmişin dəyişmək mümkün olmadığını başa düşmək lazımdır. Keçmişin nəticəsi bizim təcrübəmizdir. Özünüzü tez-tez tərifləyin, təşviq edin və əylənin. Uğursuz nibble etmək üçün hər zaman daha xoşdur.

Özünüz üzərində işləsəniz, müsbət tərəflər mükəmməllikdən çıxarıla bilər:

• Hər şey plan və ya qrafikaya görə edilə bilər, ancaq maksimumda.
• Daha çox şey edə biləcəyinizi hiss edirsinizsə, özünüzə həqiqi potensiala baxın, "i" ni inkişaf etdirmək üçün vaxtınızı və səyinizi itirirsiniz. Nailiyyətləriniz də yüksələcək.
• Tam bir bobin üzərində yerləşdirmisinizsə, ancaq iş saatları üçün bir şey bitməyib, növbəti dəfə buraxın. Sabah yeni qüvvələrlə daha da yaxşı bir nəticə əldə edəcəksən.
• Eyni mənbələri və imkanları olan real tapşırıqlar qoyaraq, hər zaman qalanlardan daha çox şey əldə edəcəksiniz.
• Özünüzü bir çubuğa nəzarət etməyin, əks halda nəticədən zövq ala bilməyəcəksiniz. Axı, siz maksimum bir maksimum, tam rulona sevinmək olar. Maksimalist olaraq, tam rulona sevindiyiniz üçün bu fürsəti qaçırmayın. Axı, sən hələ də ən yaxşısan.

Ancaq mükəmməlliyin nöropatik ilkin şərtləri varsa, psixoterapevtə baxın. Dünyanın və xəstənin özü ilə bağlı illüziyaları məhv etməyə kömək edəcəkdir. Bu dövlətin səbəbləri də parçalanacaq.

Məktəbəqədər yerinə

Nəhayət suala cavab vermək üçün mükəmməl şəxslər və ya xarici ambisiyaların və ya bərabər olmalı olan insanların girovlarıdır, böyük ixtiraçı nümunələrini xatırlaya bilərsiniz.

D. Mendeleev dövri sistemin ixtiraçısı kimi tanıyır. Uzun illər ona sərf etdi, amma anasını razı salmaq üçün sürətlə çalışdı. 17-ci uşaq, nüfuzlu bir universitetə \u200b\u200bgirən biri Dmitri'yi Dmitri etməyə çalışdı. Bütün həyat onun sevgisinə və minnətdarlığına olan sevgisini sübut etdi.

Digər bir idealist, evliliyin yaxşı bir söz olmayacağına dair bir nəticəyə gələn bir fizik L. Landau idi. Nobel mükafatının sahibi oldu, amma məşğulluq səbəbiylə həyat yoldaşını ilk toy gecəsində unutdu. Sözlərlə: "Ah, mən bədbəxtəm!" Beləliklə, növbəti laboratoriya tədqiqatını tərk etmədi.

Mükəmməllikçi olmaq bəzən yaxşıdır - növbəti nəsillər ləyaqətdəki işləri qiymətləndirəcəkdir. Bəs onların arasındakı nəsilləri olacaqmı? Hər kəsin mükəmməl olması üçün manik ideyasından əziyyət çəkən bir insanın yanında həyatda gəzmək asandırmı? Və təhlükəlidirmi? Necə düşünürsünüz? Fikirinizi bizimlə bölüşün!

Bir çox insan üçün "Mükəmməllik" termininin mənası çox aydın deyil, baxmayaraq ki, hər birimiz bu sözün bu sözün olması ilə qarşılaşırıq. Həyatda bir prinsipə riayət edən insanlar var - "Hamısı ideal ol". Məqsədlərinə nail olmayacaqlar, həyatdan tam zövq ala bilmirlər, çünki müəyyən dərəcədə obsesifdir. Bu yazıda ətraflı izah edəcəyik bir insanın mükəmməl işçisi olan foto.

"Mükəmməllik" latın dilindən rus dilinə gələn bir sözdür. Tərcümə etdi, bu "kamillik" deməkdir. Nəticə etibarilə mütləq kamilliyə uğrayan insanlar mükəmməlləşənlər üçün hazırlanmışdır.

Başqa sözlə, mükəmməllik edən bir insandırhər zaman çətin-üstə məqsəd qoyur və onlara nail olmaq üçün mübarizə aparır, buna dəyər olmaz. Mükəmməllik üçün son nəticə vacibdir və buna nail olmaq deməkdir, hər şey ona bərabərdir.

Buna görə kamilistlər, tez-tez yalnız özlərinə deyil, başqalarına da çox tələbkardırlar. Səhvləri bağışlamırlar, çox tənqidi. Psixoloqlar iki əsas səbəbi adlandırırlar niyə insanlar mükəmməlləşirlər:

1. Uşaqlıqdan psixoloji xəsarətlər: valideynlərdən olan kimsə, uşağını çox ciddi şəkildə gətirdi, daim təhqir edir və ya özünü dəyərsiz vəziyyətdə ittiham edir ki, hamıdan daha yaxşı ola bilər ki, anasını və ya atasını sübut etmək istəyinə səbəb oldu hər şeydə.
2. Ailədə də yaranan komplekslər. Uşaq Ləcil deyilsə, o zaman ən yaxşı valideyn olmağa çalışmaq üçün mübarizə aparacaqdır. Yalnız oxuduğu üçün bütün uşaqlığı yalnız əla qiymətləndirmələr alırsa, çox güman ki, o, işdə eyni olacaq.

Fərqləndirən bir neçə əsas əlamət var digər insanların növlərindən mükəmməllikçilər:

• uğurlu insanları təqlid edirlər, buna görə çox yüksək məqsəd qoyurlar;
• Əmindirlər ki, ən çox yayılmış insanlar onları yalnız ən yaxşı nəticələr gözləyirlər;
• mükəmməlkarçılar daim özlərini kimsə ilə müqayisə edirlər;
• günlərini planlaşdırırlar ki, heç bir pulsuz dəqiqəsi olmasınlar;
• onların çatışmazlıqlarına və ya səhvlərinə güclü şəkildə batırılır;
• mükəmməlkarlar, tənqidləri necə qəbul edəcəyini və eyni zamanda işlərindən heç vaxt məmnun qalmadığını bilmirlər;
• İstirahət işlərinə üstünlük verəcəklər;
• Çox vaxt təkdirlər, çünki onlardan başqa bütün digər insanlar heç bir şey axtarmayan bir şey deyildir (istisna yalnız eyni mükəmməllikistlərdir).

İndi mükəmməl işçilərin təmsil etdiyini ətraflı nəzərdən keçirəcəyik:

• kişilər
• qadın

Kişi Mükəmməlliyi

Təbiətdən gələn hər bir insanda mükəmməllik. İdeal olaraq, o, adamın həyatının perspektivlərini görən, əldə edilə bilən hədəfləri qoydu və onlara çatan adam olmalıdır. Mükəmməllik problemi həyatın mənası olduqda ola bilər. Bu vəziyyətdə bəzi bu cür obsesif kişilərin yaşadığı çox şirin deyil. Hər şeyə uyğunlaşmalıdırlar.

Hətta " Wikipedia "heç kimə mükəmməl bir şey olmağa qərar verən bir insanla birlikdə olmağa kömək etməyəcəkdir:

Kişilərdən olan qadın çıxışlarının fərqli bir xüsusiyyəti, dolanışıqlarının bütün sahələrində və yalnız bir şeydə mükəmməl olmaq istəmələridir. Və bu, hamının bildiyi kimi, mümkün deyil və ya çox çətindir. Belə bir həyat və zövq qadından sevinc tam alınmayacaq.

Üstəlik, nə də ailə üzvləri, nə də həmkarları, nə də adi bir başqalarının bir şey sübut edən birinə ehtiyacı yoxdur. Xanımlar-kamillik sisteminin ev təsərrüfatlarına həddindən artıq tələbi yalnız onun tənha və bədbəxt qalacağına səbəb ola bilər.

Mükəmməllik uşaqlar

Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, mükəmməllik qorxu olan bir insandıruğursuzluq. Bu keyfiyyət uşaqların davranışında çox yaxşı izlənilir. Onlar:

• cəmləşdirmək yalnız bir şey
• mükəmməl şəkildə yerinə yetirənə qədər günlər üçün bir ev tapşırığı üçün otura bilər
• uşağın planlarını pozmağa çalışan valideynlərə tez reaksiya verin

Valideynlər mütləq inkişafının ən erkən mərhələlərində mükəmməllik əlamətlərini müəyyənləşdirməlidirlər. Çünki yeniyetməlikdə, psixoterapevt və bir nevroloqdakı şkaflarda müalicə edilməli olan ruhi xəstəliklərə çevrilə bilər.

Eyni mənzildə idealist və onunla birlikdə işləmək imkanı olan insanlar, belə bir insanla ünsiyyət qurmağı öyrənməlisiniz, çünki hər şeyin mükəmməl olması sadəcə mənim dünyaya rəhbərlik edir.

Psixoloqlar ilə ünsiyyət kimi bir neçə əsas tövsiyələr verirlər mükəmməl işçilərə zəng edən insanlar:

• dünyanın onu təmsil etdiyi kimi, dünyanın mükəmməl olmadığını anlamaq üçün bir idealist ilə söhbətdə intruzsuz olmamağa çalışın;
• fərqli əyləncə hadisələrində mükəmməllikisti cəlb etmək üçün məişət təlaşları yayındırır;
• mükəmməl işçinin özünü yaratdığı gərginliyi aradan qaldırmaq üçün hər hansı bir yolla ona kömək edin;
• tez sizə reaksiya verərsə və ya tənqid edirsə, onun üçün inciməyin - onun üçün ünsiyyətdə bir norma var;
• hər şeyə dəstək verin, başqalarından diqqətlə gizlədilməsi hisslərini aşkar etməsi üçün anlayış edin;
• mükəmməllik hədəfi uğur qazanmağı bacarırsa, özü də sevinmir, buna görə vəzifəniz onun üçün tətilin atmosferi yaratmaqdır.

Əslində, özünüzü qəribə bir dünyagörüşü olan bir yetkin insan üçün bir narahatlıq haqqında bir narahatlıq barədə özünüzü mükəmməlləşdirmək istəmirsinizsə, mükəmməllikçi ilə ünsiyyət qura bilməzsiniz. Ancaq vəziyyətiniz bir idealistlə bir dam altında yaşamağınız lazım olduğunu güman edirsə, yuxarıda sizin üçün təqdim etdiyimiz mütəxəssislərin tövsiyəsindən istifadə edin.

Mükəmməlliyindən necə qurtulmaq olar?

Əgər sən - Özünü görən bir adam prefektivçilik əlamətləriBu təhlükəli keyfiyyətdən sürmə tədbirləri görməlisiniz. Mütəxəssislər aşağıdakıları etməyi məsləhət görür:

1. Xarakter və istedadlarda çatışmazlıqlarınızı və üstünlüklərinizi dəqiq müəyyənləşdirin. Bu, hədəf və prioritetləri düzgün yerləşdirməyə kömək edəcəkdir.
2. İşinizin nəticələrini obyektiv qiymətləndirməyə çalışın. Hər şeyin bu qədər pis və ya hələ də müsbət tərəflərin olub olmadığını anlamaq üçün onlara baxmağa çalışın.
3. Əslində ayrılmış iş vaxtına nail olan hədəfləri özünüzə qoyun. Dincəlmək üçün vaxt daha yaxşı olduqda işləmək mümkün deyil.
4. Tənqidlə faciə kimi hiss etməyin. Başqalarından eşitdiyiniz şey yalnız şəxsi rəyidir. Yalnız ailənizi və yaxın dostlarınızı düşündüyünüzü düşünün.
5. Həmd etməyi öyrənin və digər insanlar ilə müqayisə edin. Siz unikalsınız. Təbiət sizi yaradan kimi sev.

Məşhur kamildir

Mükəmməllik həmişə pis deyil. Bəşəriyyət tarixində çoxları var mükəmməllik nümunələriKim idarə etdi, keyfiyyətləri sayəsində çox böyük uğur qazandı. Onların arasında:

1. Lion Tolstoy unudulmaz bir yazıçı istedadı olan unikal bir insandır. Mükəmməlliyə gətirmək üçün əlyazmalarını hərtərəfli yenidən oxudu.
2. Steve Jobs - O, nəinki yüksək keyfiyyətli elektron məhsul yaratmadı, eyni zamanda o, təkcə müraciət etmədiyinə, hətta çox diqqətlə və gözəl çıxış edən bütün daxili mexanizmlərə sahibdir.
3. Bütün komandiri, onu idarə edən və Polmir'a qalib gəlmək istəyən Alexander Makedonky, əslində, müvəffəq oldu.

Prinsipcə, bir şeydə digər insanları üstələmək istəyirsinizsə, mümkün olan hər şeyi edə bilərsiniz. Ancaq bunu aşmayın, hər şeydə bir ölçü olmalıdır. Nədənsə obsessi, həyatın mənası ola bilməz, çünki vaxtınıza həqiqətən ödənilməlidir - ailə, uşaqlar, sevgi. Yalnız xoşbəxt olun və real həyatda yaşayın və başımda icad edilən deyil.

Video: "Mükəmməllik: kimdir?"