Keçmiş münasibətlərə necə qısqanmaq olmaz. Keçmişə qısqanclıq: "Mən qızımın keçmiş bağlantısına baxdım." Keçmiş arvad tərəfindən
Təlimat
Başlamaq üçün, sevilən birinə etimadsızlığın mənşəyinin olduğu yerlərdə azalmağa dəyər. İlk hissi nə vaxt yaşamısınız? Buna nə töhfə verdi? Bəlkə də həyat boyu tez-tez aldanırsınız və indi hamısına və hər şeydə şübhə edirsiniz. Ya da özünə inamınız yoxdur. Bununla birlikdə, qısqanclığın əsaslı olduğu da olur. Yalnız bir başlanğıc üçün qərar verin.
Ən sevdiyiniz şəxs olduğu və ortaq uşaqları olan tərəfdaşla ünsiyyət qursa, axmaqdır. Bu insanların həqiqətən öyrənmə, təhsil, oğlu və ya qızı ilə bağlı problemlər ola bilər. Bu görüşlərə qısqanclıq hissi keçirir. Xüsusilə bu tarixlərdə həmişə iştirak edə biləcəyiniz üçün. İnsanların sirləri ola bilməz, ikinci hissəniz bu işdə sizə rədd etmək mümkün deyil. Bundan əlavə, problemləri və problemləri həll etmək həmişə asandır.
Sevdiyiniz şəxs hələ də keçmiş ortaqla ünsiyyət qursa, evlilik istiqrazlarına toxunmadığı, düşünmək üçün bir səbəb var. Həqiqətən keçmişə qoyulan nöqtədir? Axı, insanlar razı deyilsə, bu, bir araya gəlmədikləri deməkdir, köhnə sevgi və ehtiras var idi. Beləliklə, onları təkrar-təkrar görüşlər axtaran nədir? Çox güman ki, bir tərəfi və ya digəri ilə, son əlaqəni nəhayət dayandırmayan hisslər var idi. Və bu görüşlərin necə aparacağı məlum deyil. İstədiyiniz ehtimal, üçüncüsü daha çox daha çox tapa bilərsiniz. Münasibətinizdə belə bir vəziyyət yaranarsa - bu məsələni dərhal həll etməlisiniz. Çəkməyə dəyməz, o zaman daha da ağrılı olacaq. Sevdiyiniz insandan soruşun ki, hələ də onu niyə tapıldığını keçmiş tərəfdaşla bağlayın. Mövcud münasibətlərdən narahat olduğunuz bu söhbətə xoşagəlməz olduğunuzu izah edin. Bir şəxs arqumentlərinizlə razılaşarsa və keçmişlə heç bir əlaqəni dayandırırsa, hər şey qaydasındadır, o, həqiqətən sizi sevir. Bunun əvəzinə, o, aldatmağa, inandırmağa, yenə də keçmişə qədər təqaüdə çıxmağa başlayacaq, çox güman ki, o, yeni münasibətlərə hazır deyil. Bu vəziyyətdə nə etmək lazımdır, yalnız sizi həll edin. Gözlərinizi baş verənlərə bağlaya və hər şeyin qaydasında olduğunu iddia edə bilərsiniz. Və ya ünsiyyəti dayandırın və sizə təşəkkür edəcək və hörmət edəcək bir insan üçün axtarışa başlayın.
Keçmişə qısqanc olmayın, əgər bu keçmiş yalnız doğum günü təbrikləri və ya yeni ili ilə zəng edənlərdir. Bu ibtidai nəzakət və içində dəhşətli bir şey yoxdur. Həqiqi münasibətlərimizin inkişafı ilə məşğul olmaq daha yaxşıdır. Müxtəliflik tarixləri, daha çox söhbət edin, yenisini tanıyın. Səyahət edin, bir-birinizi sevin, uşaq yetişdirin. Birliyinizi inkişaf etdirin. Sonra şanslı gələcək sizi tozlu keçmişlə yerin olmayan bir yerdir.
Demək olar ki, münasibətlərdə olan hər bir insan, ən azı bir dəfə onun qarşısında seçilmiş şəxsi həyat olduğunu düşünürdü. Kişilər və qadınlar bu barədə düşünürlər. Tərəfdaşın əvvəlki münasibətləri haqqında düşüncələr, keçmiş həyat yoldaşına və ya ərin qısqanclığını necə aradan qaldırmaq - bu məqalədə cavab verəcəyimiz suallar.
Keçmişə qısqanclığın səbəbləri
Tərəfdaşın keçmiş münasibətləri sizi narahat edirsə, bu, mövcud münasibətlərdə problemlər barədə siqnal verən ciddi bir zəng ola bilər. Şəxsi daxili balanssızlıq da həyat peykinin inamsızlığına səbəb ola bilər. Keçmiş sevimli, çünki sizi tamamilə normaldırsa, hər zaman yanımızda olan bir insanı mümkün qədər tanımağa çalışırıq. Münasibətlərin başlanğıcında bir kişi və bir qadın, nəhayət bütövlüyün yarısına cavab verdiklərinə inanırlar. Ancaq sonra romantika standart sualları əvəz etmək üçün gəlir, xüsusən də bir cütdə kiçik qarşıdurmalar varsa:
- Birdən keçmiş münasibətlər, bunlardan daha vacib idi?
- O, sevdiyi / və əvvəlki tərəfdaş məndən güclüdürsə nə olacaq?
- Məni və son ehtirasını müqayisə edirmi?
Bu suallar çox tez-tez başınızda məskunlaşırsa, bunun bir neçə səbəbi ola bilər.
qarşılıqlı etimad - narahatlıq və fikir ayrılığından ən yaxşı qorunmaDiffikasiya
Qısqanc bir insan komplekslərinin əsirliyində və qorxularında yaşayır. Bir tərəfdaş üçün ən yaxşı, vacib, sevimli insan olmağa çalışır, amma tez-tez bunun belə olduğunu görmür. Komissiyanın səbəbi uşaqların və ya yeniyetməlik hadisələrini axtarmağa dəyər. Bəlkə də nadir hallarda valideynləri təriflədiniz və bu dəstəyin olmaması, yetkin həyatınıza köçdüyünüzə dəstək olmaması. Həyatını üçün hər bir insan özünü eyni prinsipdə qiymətləndirir, çünki valideynləri qiymətləndirdi. Düşün, yeniyetmə komplekslərinizi cari mübarək münasibətlərə köçürməyə dəyərmi?
Keçmiş bağlantıların mənfi təcrübəsi
Əvvəlki tərəfdaş dəyişdi, yalan danışdı və ya səni atdısa, bilmədən mövcud münasibətə inamsızlığı ifadə edə bilərsiniz. Sevdiyiniz insan sizə şübhə etməyə imkan vermədiyi təqdirdə bunu etmə. Fonunuzun mənfi təcrübəsini buraxın.
Mövcud münasibətlərdən narazılıq
Sizinlə ortağınız arasındakı münasibətlərdə bəzi məqamlardan məmnun deyilsinizsə, ancaq münaqişəni tam həll edə bilməzsiniz, özünüzü əzab verəcəksiniz və qıcıqlanmanı toplayacaqsınız. Nəticədə özünüzü ortağınızın əvvəlki keçidləri ilə müqayisə etməyə və əlaqəni daha da ağırlaşdırmağa başlayacaqsınız. Buna görə, bütün anlaşılmazlıqlar, qəzəb və təhqir əriyən, dərhal parter ilə müzakirə edilməlidir.
Psixoloji pozğunluq
Psixikadakı sapmalar - həddindən artıq şübhə üçün olduqca tez-tez bir səbəb. Bir tərəfdaş heç vaxt buna şübhə etmək üçün heç vaxt verməyibsə, onu keçmiş münasibətlər üçün "kəsməyə" davam etsəniz, bu mütəxəssisə çevrilməyin səbəbidir. Bəlkə də bu depressiya və ya obsesif dövlətlərin əks-sədalarıdır.
Keçmiş bağlantıları qeyd edin
Bəzi insanlar təsadüfən və ya keçmiş ehtiraslarının hazırkı tərəfdaşı ilə söhbətdə qəsdən xatırlanır. Onlara xüsusiyyətləri verirlər, birgə əyləncəni xatırlayırlar. Bunu etsəniz - bunu niyə etdiyinizi düşünün. Tərəfdaşınız buna diqqət yetirərsə - bu cür düşüncələri özünüzlə saxlamağa çalışın, çünki onlar sizin yoldaşınızın incitəcəyinə əmin olduqları üçün.
Qısqanclığı tərəfdaşınızın keçmişinə məğlub etmək üçün özünüzə və bir cüt münasibətlərdə işləməlisiniz. Qısqanclığın həyatınızı zəhərləməyi dayandırması üçün psixoloqlar aşağıdakı məsləhətləri izləməyi təklif edirlər.
Ruhla danışmaq
Sakit və əsaslandırılmış bir söhbət əksər ailə qarşıdurmalarını həll edə bilər. Tərəfdaşınızı dinləməyi və eşitməyi, bir-birinə qarışmağı öyrənin və qalmaqalları təhrik etməyin. Keçmişə qısqanan və ya inamsızlıq, mən bir nöqtəni yerləşdirmək üçün ən yaxşı yol olanı ifadə etməkdən asılı olmayaraq, etibarlı bir söhbətdir.
Ehtiyatsızlıq göstərmək
Keçmiş əlaqələri xatırladan bəzi şeyləri saxlamaq üçün həyat peykini qoymayın. Gündəlik həyatda və ya ona gələn və ya dadmaq üçün yalnız hədiyyələrdə faydalı ola bilər. Xüsusilə qısqanclıq üçün bir səbəb vermədiyi təqdirdə düzgün tərəfdaşa hörmət edən tərəfə hörmət edin. Həmişə sakit oturub mübahisəli anları müzakirə edə bilərsiniz. Sorğunuzu mübahisə etsəniz və hisslərinizi söyləsəniz, sevən tərəfdaşın həmişə görüşməyə getdiyinə əmin olun.
Keçmişi müzakirə etməyin
Əvvəlcədən danışdığımız kimi, keçmiş ər və ya arvadına maraq göstərin - ən günahsız olmasa da, olduqca təbii hiss edir. Ağlabatan olun, parketinizin tamamlanmış saxlanması haqqında məlumat qeyd edin. Bu barədə tez-tez düşünməyin, çünki hər birimizin tamamlanmış münasibətlərin baqajı var. Dinlər təşkil etməyin, heç bir işiniz yoxdur. Əvvəlki tərəfdaş təfərrüatlarını anlamağa çalışmayın, bu cür söhbətləri təhrik etməyin və bir mübahisənin və ya münaqişənin keçməsinin onu xatırlamayın. Bütün bunlar birliyinizi məhv etməyə qadirdir.
Peykə etibar etmək
Sizi dəyişən və ya yalan danışan əvvəlki tərəfdaşla mənfi bir təcrübə olsa belə, bu, cərəyanın sizi çağıracağını bildirmir. Xüsusilə sizə bir səbəb vermədiyi təqdirdə. Çekləri təşkil etməyin, sevdiyiniz suyu gətirmək üçün qeyri-sabit olmağa çalışmayın. Doğrudursan, bu cür davranış böyük bir qarşıdurmaya səbəb olacaqdır. Kimdən bir cızıqdan şübhələnir?
Özünüzü götürmək
Tərəfdaşı və keçmişində öz qazma işini çıxarmaq əvəzinə, bütün bu enerjini fayda üçün çəkməyə çalışın. Maraqlı kurslar üçün qeydiyyatdan keçin, idman salonuna abunə alın, karyera pilləkənlərindən keçməyə çalışın. Beləliklə, özünüzə daha inamlı olacaqsınız və özünə inamı artıracaqsınız. Həyatda ehtirasınız üçün nəzarətdən daha maraqlı şeylər var.
Həmişə unutmayın ki, indiki keçmiş üçün daha qiymətlidir. Əvvəlki tərəfdaş münasibətlərin baqajı verilsə, məqaləmizin tövsiyələrini izləyin. Sevginizi güclü olsun!
Ancaq hamı anlayır və qısqanclığın haradan götürüldüyünü bilmir. Bir məqalə təklif edirəm (İnternetdə tapıldı. Müəllif naməlum) və mövzunu müzakirə edin. Əminəm ki, hər cütlük narahatdır. Daha az
Bir qayda olaraq, Keçmişə qısqanclığın səbəbləri mülkiyyət hissi, özünə məmnuniyyət, özünə inamdan təsirləndi. Niyə bu dağıdıcı hissi yaşayan bir insan? Keçmişə qısqanclığın səbəbləri üçün rasional izahat varmı?
Mülkiyyət və gizli özünü inam hissi yaranan səbəblərdir, lakin bu, səthi izahatdır. Səbəb daha dərin və daha ciddi olmağa səbəb olur. Heç kim qısqanclığın təbii, hamımıza müxtəlif dərəcələrə xarakterik olduğuna şübhə etmir. İkinci hissəmizin keçmiş cinsi tərəfdaşları haqqında niyə xoşagəlməzik? Axı, hər şey artıq keçmişdədir, seçdiyiniz biriniz tamamilə sizinlədir!
Tamamilə deyil! Keçmiş təcrübə ruhda iz buraxır və gələcək münasibətlərə təsir göstərir. Bu, eyni dərəcədə və kişilər və qadınlara aiddir. Ancaq qadınlar və kişilərin nəticələri fərqlidir, baxımından kişi və qadın psixi və davranışları fərqlidir. Kişilərin və qadınların davranış modellərində fərqi nəzərdən keçirin.
Bir adam, o, o, xarici görülən cinsi işarə olduğu üçün insan deyil. Adam, ilk növbədə psixoloji davranış modelinə görə belədir. Qadınlara da aiddir. Əlbətdə ki, bir insanın mümkün, zəif xarakteri var, güclü, sərt qadınlar var, amma bu bir qayda deyil, bunlar istisnadır. Və burada onlar haqqında danışmayacağıq. Klassik psixoloji modelləri nəzərdən keçirəcəyik. Normal kişilər və qadınlar. Xarakterin xarakterik xüsusiyyətləri ilə.
Beləliklə, təbiət baxımından, növün davam etməsi, bir adam genetik materialını mümkün qədər geniş yaymalıdır. Sadəcə mümkün qədər çox qadın olaraq (çox sayda cinsi əlaqəni əhatə edir). Eyni zamanda, bir adam daha uğurlu (hər hissdə) daha uğurludur, nə qədər çox nəsil olacaqdır. Təbii seçim nəzəriyyəsi var. Həyatının qalan hissəsini indiki seçimləri ilə bölmək qərarına gəldiyi üçün bir adam ümumiyyətlə cinsi əlaqə axtarır, lakin təbiət hər cinsi əlaqənin ləzzətindən ləzzət aldı (namizədlərin ən böyük işıqlandırılmasına səbəb olur. Əksinə, son dərəcə nadir hallarda İlk təmasdan hər zövqə sahib olun). Buna görə normal bir insan cinsi partnyoruna dərin psixoloji qoşma ilə qarşılaşa bilməz. Birlikdə yaşamaq üçün bir adam başqaları ilə müqayisədə başqalarına ən yaxşı görünəcək belə bir ortaq axtarır.
Hormonlar buraya gəlir! Sevgi dərin psixoloji qoşma yaranır. Eyni zamanda, əvvəlki seks təcrübəsi ikinci yerdə, arxa planda qalır. Çox əhəmiyyəti yoxdur və əvvəlki cinsin psixoloji yük olmaması səbəbindən seçilənlərlə əlaqəyə təsir göstərmir.
Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq, keçmiş cinsi tərəfdaş kişilərə qısqanclıq əsassızdır. Ciddi münasibət quran kişilərə qısqanclıq haqqında nə demək olmaz.
İndi qadınlar haqqında. Qadın davranış modelində təbiət hər kəsdən ən yaxşı kişi seçimini qoydu! Və yalnız sözlər deyil. Uşaqlarınız ən yaxşı genləri almalıdırlar. Valideynlərinin uğurlarını miras alır. Ən yaxşı (ən müvəffəqiyyətli) insanın hamısından daha yaxşı seçəcəyi məntiqlidir. Uşaqları hər ikisinin ən yaxşı keyfiyyətlərini toplayacaqlar.
Bir qadın yıxılmağı bacarmır (təkrar edirəm, əqli cəhətdən normal qadınlar haqqında danışırıq. Əlbətdə ki, burada danışmırıq). Beləliklə, bir qadının hər cinsi ortağı bu anda bu anda ən yaxşısıdır. Yaxınlıqdan əvvəl onun tərəfdaşının hər bir tərəfində hər kəsin üstündən üstündür və təbii olaraq ruhunda dərin psixoloji bir işarə buraxır. Bu qadın və kişilərin yerli fərqidir!
İndi əsas birinə gedin.
Təbiət bizə niyə qoydu, zahirən dağıdıcı hiss - keçmişə qısqanclıq?
Cavab sadədir. Bu hissin dağıdılması səbəbidir!
Təbiət keçmiş hekayələrin övladlarının inkişafına təsir göstərə biləcəyi bir cütlük birliyinin məhvinə diqqət yetirdi. Təbiət baxımından çox rasionaldır! Güclü, müvəffəqiyyətli bir kişi nəsilləri öyrətməməlidir, bu da onunla əlaqəsi olmaya bilər və qadın artıq güclü bir əlaqə olan kişidən tam qayıdışına arxalana bilməz! Ancaq buna baxmayaraq, biz heyvan deyilik və şüurlu qavrayış səviyyəsində qısqanclığın ikinci bir səbəbi var.
Qısqanclığın ikinci səbəbi bir qadının keçmiş tərəfdaşlarına çox güclüdür. Yuxarıda baxdığımız kimi, normal bir qadının hər cinsi tərəfdaşı, bir anda onun üçün ən yaxşısı idi! Əgər belədirsə, ən yaxşısı, bir neçə var idi, sonra hər biri ən yaxşısı ən yaxşısı idi. Məsələn, Peter çox ağıllı idi, fedor zəngindir, anatoli inanılmaz dərəcədə güclü idi, kədərli dərəcədə güclü idi və bu, bu çempion komandasında daha çətin "sıxmaq". Əvvəlki olanlardan daha yaxşı özünüzü aldatmayaq, aşağıdakıların heç biri olmayacaq! Bu şərəfli bir sıra, keyfiyyəti kimi, bu şərəfli cərgədə dayanmaq mümkün olacaq. Etiraf etməlisiniz ki, heç vaxt seçdiyiniz və bənzərsiz olmayacaqsınız.
Beləliklə, qısqanclığın görünüşünün təbiətini keçmişə qədər sökürük. Prinsipcə, qadınlar və kişilər üçün də eynidir. Yalnız təsadüfi cinsiyyətin kişilər üçün vacib olmadığı, ancaq əvvəlki tərəfdaşa yalnız dərin psixoloji qoşma olması ilə. Və qadınlar üçün hər hansı bir cinsi tərəfdaş belədir.
Və bununla nə etmək lazımdır?
Ümumiyyətlə, bütün tövsiyələrin mənası "başa düşmək və bağışlamaq" üçün gəlir. Və özümdən nəyi məsləhət görürəm: illər keçəcək və bir gün həyatın bu qısqanclıqla özünüzü əzmək üçün çox qısa olduğunu başa düşəcəksiniz. Keçmişi heç kim dəyişə bilməz. Bəs niyə özünüzü əhval-ruhiyyəni korlayır və təsir edə bilmirsiniz? Düşün, seçdiyiniz birini sevirsən? Sevgi fədakarlıq hissindədir. Vaxtınızı, sağlamlığınızı, bəzən də sevgi obyektinin lehinə həyatınızı bağışlayırsınız. Onun üçün ən yaxşısını istərdinizmi? Sevgilinizin sizin üçün yaxşı demək olmadığını başa düşməlisiniz! Bununla razısınızsa, sevdiyiniz (sevgiliniz) xoşbəxt olması üçün hər şeyi etməyə çalışacaqsınız.
Ən yaxşısı və yalnız seçdiyiniz üçün ən yaxşısı olmadığını başa düşməklə bir şey qəbul edə bilmirsinizsə, bu, daha çox sevdiyiniz deməkdir! Və belə bir birlik boşluğa məhkumdur. Daha əvvəl baş verənlər, sizin üçün bir o qədər yaxşıdır.
4 5 973 0
Bir kişi və bir qadın arasındakı xoşbəxt əlaqənin qurulduğu əsas bir-birinə inamdır. Etibar münasibətləri ortağının başqasının şəxsiyyətinə və onun davranışına inamını təklif edir. Cütünə güvən, ümumi dəyər rəhbərliyinin, oxşar fikirlərin və inancların, davranışların olmasının, hər iki tərəfdaşın bir-biri ilə və xarici dünyada özünü göstərdiyi barədə məlumatlarını göstərir. Bir adam bunu yolverilməz hesab edirsə, qadına etimad, "oral müqavilə" (bu məsələnin müzakirələri) əsasında kişinin mövqeyi ilə razılığını nümayiş etdirir. Bir qadın "qayda" ni pozursa - Güvən yox olur, çünki hərəkət, əvvəlcədən razılaşdırılmış qurğularda, geri çağırışları təkrarlamaq qabiliyyətində uyğun gəlir.
Sadəcə qoyun, inam sizinlə səhv olmayacağınıza inamdır. Pis nədir - əvvəlcədən razılaşdırıldı.
Bir insan ortağına inamlıdırsa, qorxu və narahat olan suyu yoxdur.
Buna baxmayaraq, bir çox cütlük yaxınlarına qarşı həyəcan keçirir. Bəli, sevgi, yaxınlıq, etimad. Ancaq nədənsə, inam yoxdur. Axı, bir-biri ilə görüşdən əvvəl insanlar bir-biri ilə bir təcrübə yaşayırdılar, həmişə uğurlu və ya bu ortaq üçün məqbul deyil. Son həyat tərzi və münasibətlər bugünkü sevilən birinin imicinə uyğun gəlmir. Şübhələr var. Axı, əgər keçmişdə belə olsaydı, təkrar seçim mümkündür? Bir adam onun sədaqətinə və sevgisini təmin edirsə, onda niyə keçmiş qızla əlaqə qurur? Və ya qayınanası sanki təsadüfən onu qızının keçmiş dostunun adını çağırır.
Bir tərəfdən, fərq nədir? Biz görüşürük, bir-birimizi sevirik, xoşbəxt yaşayırıq. Digər tərəfdən, özümü öldürməyəcəksiniz və beyni aşındıran şübhə etmirsiniz.
Şübhə, sıfırdan olmayan tərəfdaşla münasibətdə yaranır. Xüsusilə əvvəlki və indiki tərəfdaşlarda prinsipcə şübhə edənlərin dərin psixoloji kökləri var.
Şübhə müəyyən bir məsələ ilə bağlı son bir qərar / həll / əlaqəsi olmamaq deməkdir. Şübhəli bir insanın düşüncəsi olan ağıl vəziyyəti parçalanır və qərar verə və ya nəticəyə gələ bilməz, "üçün" və "əleyhinə" hər şeyi canlandırır. "Sabah bir zəngli saat qoyduğum üçün nə üçün" başlayaraq, hər hansı bir səbəbdən şübhə edə bilərsiniz? Əvvəl "bu qadın evlənmək istədiyim bir qadındır?"
Şübhə münasibətində çox vaxt dəyər, mənəvi və etik məsələlərə əsaslanır: hisslər, sədaqət, səmimiyyət və s. Şübhələr ləğv oluna bilərsə və ya əhəmiyyətsizdirsə, insanların birliyi ahəngdardır. Şübhələr bir tərəfdaş tərəfindən mübahisə edilmirsə və / və ya şübhə daşıyıcısının mənfi tərəfi tərəfindən dəstəklənmirsə, münasibətlər dağıdıcı olacaqdır.
Tez-tez tərəfdaşın etibarlılığına görə, ancaq daşıyıcısının psixoloji maneələri səbəbindən bir insanı əzablandırır. Belə bir insanı bir şey sübut etmək və bir şeyi əmin etmək sadəcə mümkün deyil. Ümumiyyətlə, mənfi, süjeti, yalanı görürlər. Bu dərələrdir. "İnqabizlər xüsusi."
Adi bir qısqanc bir insanın qısqanclıq üçün bir təşviqə ehtiyacı var: qısqanclığa səbəb olan bir tərəfdaşın müəyyən bir hərəkətinə. Jealies xüsusi bir şeydir - bu bir səbəbə ehtiyac olmayan insanlar bir kateqoriyadır. Əslində yoxdursa, qısqanclıq onunla birlikdə olacaq. Tərəfdaşlardan birinin belə bir patoloji qısqanclığı bir cütdəki münasibətlərə son dərəcə dağıdıcı şəkildə təsir göstərir, çünki qısqanclığın qurbanı bu dəfə nə edəcəyini heç vaxt bilmir.
Patoloji qısqanclığın formalarından biri, uzun müddətdir ki, uzun müddət aktual olmayan günlər üçün keçmiş tərəfdaşa qısqanclıqdır. İkinci hissələrində iyrəncələr daim şübhə edir, payızın hər cür sübutlarını axtarır.
Qısqanclıq başqa bir insanın üstündə güc istəyidir.
Jurnal, şəxsiyyət, iddialar, iddialar, yalan mühakimələr vasitəsilə tərəfdaşının davranışını idarə etmək üçün şəxsiyyət. Bir şəxs hər şeyi nəzarət altına aldıqda - təhlükəsiz, rahatdır, bu, heç bir şeyin baş verə bilməyəcəyi deməkdir. Belə sakitcə. Beləliklə, qısqanclıq təhlükəsizlik və sülh hiss etmək istəyidir. Tərəfdaş, qısqanclığın dəlillərinə görə günahsızlığını sübut etməyə başlasa - bu, narahat olmayan şeyin sonuncu üçün sübut kimi xidmət edir. Bir anlıq. Əsasən, qısqanc qurbanları tez-tez qısqanclıq və bununla da vəziyyətin pisləşməsini sübut etmək üçün çox vaxt dayandırılırlar. Qısqanclığın psixoloji vəziyyəti pisləşir, çünki adi və daimi bir dəlil və təhlükəsizlik hissi yoxdur.
Bu mənada, keçmişə qısqanclıq - qurban girovunu tutmaq üçün mümkün qədər gözəl bir yol.
Obyektiv səbəblərə görə qurban keçmişdə olduğundan keçmişdə günahsızlığını sübut etmək şansı daha azdır. İndiki dövrdə soruşa, izləyə, aydınlaşdıra bilərsiniz. Keçmişə gəlincə, ehtimalı yoxdur. Qarmaqdakı qurban. Ancaq bu vəziyyətdə, iyrənclər ən çox şeydə bir şey qalır. Qısqanclığın qurbanı yorğun və tükəndi, vaxt keçdi. Ya özündə, ya da qısqancdan.
Keçmişi qısqanmasan və bunun öhdəsindən gələ bilməzsən, qısqanclıq, bir tərəfdaşla münasibətləri dağıdıb və xoşbəxt olmağın qarşısını alır, sonra növbəti addımlar kömək edəcəkdir.
Təhlükəsizliyi fərqli bir şəkildə hiss edin
Qısqanclıq, vəziyyəti / adamı nəzarət altında saxlamaq, təhlükəsizliyi hiss etmək istəyinin nəticəsidir. Təhlükəsizlik hər bir insana əsas ehtiyacdır. Həyatın bəzi mərhələsində deyilsə, bir insanın sonrakı həyatı bu təhlükəsizlik üçün axtarış yolu ilə diktə ediləcəkdir. Əhəmiyyətli böyüklər (valideynlər) ilə ünsiyyət qurarkən uşaqlıqda təməl ehtiyaclar baş verir. Onların vəzifəsi uşaq təhlükəsizliyi hissi təmin etməkdir. Bu işləmədi - məlumat bilinçaltılara aiddir, lakin ehtiyac qalır. Bundan sonra bir insan ehtiyacı ödəməyə çalışır, amma artıq digər insanlarla. Əhəmiyyətli kimi. Tərəfdaşla.
Tərəfdaşınızın qısqanc olduğunuzdan xəbərdar olduğunuzdan, məyuslarınızla heç bir əlaqəsi yoxdur, daha asan olacaqsınız.
Əhəmiyyətinizi artırın
Təhlükəsizliyi təmin etmək istəyinə əlavə olaraq, iyrənclər başqa bir ortağınızın hesabına əhəmiyyətini artırmağa çalışırlar. Onun iddiaları ilə qısqanclıq qışqırdı: "Yaxşı, mənə deyin və sizin üçün vacib olduğumu sübut edin! Keçmiş vacib deyil, yalnız mənəm vacibdir! "
Məyusluq mənbəyi mexanizmi təhlükəsizliyin olduğu kimidir (1-ci addım 1). Təəssüf ki, insanın əhəmiyyətini dolu üçün kompensasiya edə bilən insan yoxdur. Bu iş, ingilerin özünün çiyinlərində yerləşir.
Buna görə də, qısqanclıqdan qurtulmaq istəyirsinizsə - öz gözlərinizdəki əhəmiyyətini artırın.
Məqsəd qoyun, müvəffəqiyyət əldə edin, başlanğıc atmayın. Hər hansı bir, hətta kiçik, uğurlar üçün özünüzü tərifləyin. Sonra onun əhəmiyyətini təsdiqləmək istəyən bir tərəfdaşı qısqanmayacaq və ortaya çıxmayacaqsınız. Özünüz üçün əhəmiyyətli olacaqsınız. Bu əsas şeydir.
Tərəfdaşa azadlıq verin
Bir şeyə qısqanan (keçmişə və ya indiki üçün) başqa bir insanın öz məyusluqlarımı qarşılamaq istədiyim kimi olmasını gözləmək deməkdir.
Artıq aşkar etdiyimiz kimi, başqa bir insan vasitəsi ilə mümkün deyil. Buna görə bir tərəfdaş buraxın. Pis bir mənada deyil. Yalnız istədiyi və necə istədiyini etmək üçün ona azadlıq verin. Səmimi sevgi münasibətlərində tərəfdaş zərər vermir.
ŞƏKİL Getty şəkilləri
Hər hansı bir qısqanclıq ümumiyyətlə bir səbəbə görə yaranır - sevgilinizin və ya sevilənlərin bizi başqasına atacağından qorxuruq. Bu qorxu ən çox səbəbsiz və irrasionaldırsa da, yenə də nəzəri tərəfdaşın yeni bir həmkarına aşiq ola biləcəyi və ya İnternetdə kimisə görüşmək üçün.
Ancaq keçmiş əsl bazalar üçün qısqanclıq yoxdur.
Çox vaxt keçmiş tərəfdaşlar artıq mövcud münasibətlər üçün heç bir təhlükə yaratmır, lakin iyrənclər, ortağının keçmiş sevgililər və ya mistressləri haqqında intruziv düşüncələrlə əzab çəkərək onları başlarından ata bilməzlər.
Birinci və ikinci növ qısqanclığın təzahürləri təəccüblü şəkildə oxşardır. Hər ikisi hirsli, qorxu, narahatlıq və paranoyadır. Hər ikisi bir kompüterdə və ya telefonda və ya telefonda və ya "sorğu" üzərində casus proqramı ilə tərəfdaş üçün nəzarət kimi insanları dəli hərəkətlərə gətirə bilər. Hər iki növ qısqanclıq münasibətləri məhv edir və nəticədə mükəmməl birlik belə dözmür.
Qısqanclıq həmişə qeyri-müəyyənlik, tərəfdaşın itirmək qorxusu səbəb olur. Keçmiş tərəfdaş haqqında daha uzun düşünmək, daha güclü olur
Hər iki növ qısqanclıqdan qurtulmaq çətindir. Üstəlik, qısqanclıqdan keçmişə qədər, bu, sadəcə hədəfə alınmadığı üçün, ancaq keçmişdə bərpa etmək daha çətindir. Əzab çəkməsinin keçmişdə qalan hadisələr barədə təcrübələrinin çətin bir vəzifəyə hücum etmək üçün necə təsir etdiyini başa düşməsi.
Təftişin zehni onu narahat edən hər şeyin geridə qaldığını başa düşür, amma emosional səviyyədə ağır düşüncələrdən qurtula bilməz. Nəticədə, bu, pis dairəyə düşür - düşüncələrinin dəli olduğunu nə qədər çox başa düşürsə, dərinliyi bu dəlilikdə batırılır.
Təəssüf ki, "bəli onsuz da unutma" kimi ifadələrvə ya "onun (onun) indi olduğu kimi düzəltdilər" qısqanclığa kömək etməyin. Özü üçün həll etmək çox asandırsa - "Hər şey, artıq bu barədə düşünməyin. Keçmişdə kifayət qədər canlı, "uzun müddətdir bunu edərdi.
Qısqanclıq pis dairəni necə pozur? Budur üç həlli.
1. Düşünməyin.
Keçmişdən gələn hadisələr haqqında nə qədər çox düşünsən, daha çox narahatlıq böyüyəcək, özünü bəsləməyə başlayacaq.
2. Özünə hörməti artırmaq.
Unutmayın - vəziyyəti dəyişə bilmirsinizsə, ona münasibətinizi dəyişdirin. Problem keçmişdə deyil, həm də onun təhrifindədir. Özünüzə olan hörmətinizi artırmaq və tərəfdaşın "daha yaxşı" kimisə tapdığının qorxusunu azaltmaq üçün çox işiniz var. Ruhun dərinliklərində, bu gündən sonra keçmiş tərəfdaşımızın keçmişi ilə qarşılaşırıq, çünki bu gündə onu itirməkdən çəkinirlər. Özünüzdə nəyi bəyənmədiyinizi düşünün, yəqin ki, bu xüsusiyyətlər ortağınızın xoşuna gəlmir. Özünüzü özünü inkişaf etdirməklə aparın.
3. qınamağı dayandırın.
Qısqanclıqda qınama güclü bir elementi tez-tez qısqanclıq da mövcuddur. Bəlkə də ortağınız keçmişdə yaralanan və ya qəzəblənən bir şey etdi. Buna görə də bu qınağını aradan qaldırmaq və aradan qaldırmaq son dərəcə vacibdir.
Beləliklə, Bərpa üçün üç düymə: Özünə hörmətlə işləyin, tərəfdaşı qınağı dayandırın və keçmiş haqqında lazımsız əks olunanların tələsinə düşməməyə çalışın və qısa müddətdə sizi tərk etməyə başlamağa başladın.
Mütəxəssis haqqında
Jeff Billings (Jeff Billings), "Tərəfdaşınızın keçmişinə qısqanclığı necə dayandırmaq üçün necə dayandırmaq olar" kitabının müəllifi, onun veb sayt Retroactivejeally crusher.