Qadınlarda hormonal dəyişikliklər. Qadınlarda hormon balansının pozulması: simptomlar, müalicə. Qadınlarda və kişilərdə hormonal tarazlığın səbəbləri
"Hormon terapiyası" daima özünə xüsusi maraq doğuran, eyni zamanda bütün cəmiyyətin çaxnaşma və anlaşılmaz qorxusu yaradan bir tibb sahəsidir. Bununla birlikdə, hormonların insan həyatında xüsusi və əvəzolunmaz bir rol oynadığını başa düşmək lazımdır ki, bu da dəyərli sağlamlığımızın ümumi vəziyyəti ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Bu səbəbdən də bu çətin mövzuya xüsusi diqqət yetirməyə, ağıl və bilik baqajını yığmağa dəyər.
Hormonal orqan - bağırsaqlar
Vücudumuzdakı hormonların hormonal orqanların, yəni yumurtalıqların, böyrəküstü vəzilərin, hipofiz və cinsiyyət bezlərinin işi sayəsində mövcud olduğunu qeyd etmək lazımdır. Ancaq bağırsağın özündə hormon istehsalından məsul olan bu hüceyrələrin sayı çoxdur. Bu bir paradoksdur, amma doğrudur.
Sadəcə olaraq, insanın hormonal fonu bir insanın yediyi qidalardan asılıdır. İnsan potensialına daxil olan bütün hormonların 90% -ni sintez edən əsas potensial məhz bağırsaqlarda qoyulur. Bunlar da öz növbəsində onları bədəndə gəzdirirlər. Təbii ki, bağırsaqların sağlam olması və tibbi dəstək və ya hər hansı bir müdaxilə tələb etməməsi əsas şərtdir. İnsan vücudunun bütün hormonal fonunun bağırsaq vəziyyətindən və mikroflorasından asılıdır.
Yeri gəlmişkən, bəzi hallarda, bağırsaq bədənin müəyyən bir anda çatışmadığı hormonları istehsal etmə funksiyasını alır. Bu vəziyyətdə, yalnız "doğru" yeməyi seçərək ona bir az kömək edə bilərik.
Məhsullar - hormon tədarükçüləri
Kələm və lobya yeməkləri qadın cinsi hormonlarının səviyyəsini artırır estrogen, cəfəri və kərəviz salatı androgenlərin səviyyəsini artırır və bununla da bədəndəki kişi instinktlərini artırır. Bu qidaların hamısında bağırsağın özündə parçalanan və insan hormonlarına bənzər birləşmələr yaradan fitohormonlar vardır. Yeri gəlmişkən, lif, E vitamini və sink baxımından zəngin olan qidalar da fitohormon istehsalı üçün bir növ "yanacaq" dır.
Bəzən hormonlar bədənimizə məqsədyönlü və hazır şəkildə daxil olur. Onları bədənimizə heyvan əti yeyərək daşıyırıq. Həm bitki hormonları, həm də sintetik olanlar ətdədir. Sonuncusu, təbii olaraq, insan bədəninə zərərli təsir göstərir, çünki öz patogen mənşəli olduqları üçün. Ancaq yenə də bunun bir müsbət tərəfi var. Fermerin "aktiv və sürətli" heyvan böyüməsini tətbiq etməsi səbəbindən sintetik hormonların heyvan ətində olduğunu qeyd etmək lazımdır. Başqa sözlə, heyvanların bəsləndiyi hormonların bədənlərini tərk etməyə vaxtları yoxdur. Beləliklə, birbaşa masamıza düşürlər.
Hamarlıqla ən vacib şeyə keçərkən, estrogenlərin hormonlarının qadın orqanizmindəki əsas skripkada oynamasına diqqət yetirilməlidir. Dərimizin ideal vəziyyəti, hamilə qalma, daşımaq və tam hüquqlu və sağlam bir uşaq dünyaya gətirmə qabiliyyətinə, eyni zamanda demək olar ki, ideal bir məmə ölçüsünə sahib olmaq və üstəlik onu təyinatı üzrə istifadə edə bilmək - uşaqlarımızı qidalandırmaqdan asılıdır. Odur ki, qadın orqanizmindəki estrogen səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, qadının daha seksual və cəlbedici olduğuna inanılır. Hormonal fonunu düzgün vəziyyətdə saxlamaq üçün bir qadın lazımi fitohormonlarla zənginləşdirilmiş xüsusi bir "qadın" pəhrizinə riayət etməlidir. Təklif olunan qidalardan biri hər gün istehlak edilməlidir: mərcimək, noxud, lobya, soya və kələm. Xüsusilə faydalıdır: taxıl, qoz-fındıq, günəbaxan toxumu, kətan və balqabaq, həmçinin nar, xurma, oregano və biyan kökü. Eyni zamanda, düzgün və vaxtında bəslənməyi də unutmamalıyıq.
Bütün bu məhsulların siyahısı şərti olaraq "qadın" adlandırıla bilər, çünki progesteron aktivliyinə malikdirlər. Ayrıca qadın fitohormonları ilə də zəngin olan bütün portağal meyvələrinə xüsusi diqqət yetirməlisiniz. Yeri gəlmişkən, bəzən bu siyahıya süd məhsulları da əlavə edilə bilər. Təbii ki, inəklərin sintetik olmayan qidalanması ilə təbii süd məhsulları nəzərə alınır. Hormonların xüsusilə yüksək bir konsentrasiyasında pendir, xama və qaymaqda olduğuna inanılır.
Beləliklə, rahatlıq və bədəninizə yalnız sağlam bir yanaşma üçün, PMS-dən bir həftə əvvəl, əsasən östrojenikə keçməlisiniz. Bundan əlavə, daha çox yatmaq və təbii olaraq metabolizmanı yaxşılaşdırmaq üçün bütün bədən üçün fiziki aktivliyi tədricən artırın. Əgər çətinlikləriniz ciddi xəstəliklərlə əlaqəli deyilsə, onda pəhriz təsirini çox tez hiss edəcəksiniz.
Həm də izah edilməlidir ki, spesifiklik hormonların parçalanması və problemsiz olaraq bədəndən çıxarılmasıdır. Bununla birlikdə, estrogenlər və androgenlər yağ toxumasında həll və yığılma qabiliyyətinə malikdirlər. Və bu, bildiyiniz kimi, çatışmazlığı qədər təhlükəli ola biləcək çox hormondur. Bununla birlikdə, sağlam bir fitohormonal pəhriz tərəfindən aparıldıqda, medalının digər tərəfini unutmamalıyıq. Buna görə son dərəcə diqqətli olmalı və bütün ərzaq məhsulları üçün nə vaxt dayanacağını bilməlisiniz.
Məsələn, yalnız diyetoloqlar arasında deyil, həm də sürətli və zərif arıqlama pəhrizlərini sevən qadınlarda xüsusi sevgi qazanan kələmi götürək. Östrojenik təsirinə əlavə olaraq, bu tərəvəz yağları parçalamaq, bədənə zərər vermədən, çəkini azaltmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bütün tərəvəzlər arasında faydalılıq anbarı görünür! Bununla birlikdə, sağlam kələm başqa bir nəticəyə gətirib çıxara bilər, yəni vücudunuz tiroid bezi üçün bu qədər lazım olan lazımi miqdarda yod almağı dayandıra bilər. Buna görə kələmin yalnız müsbət xüsusiyyətlərini göstərməsi üçün diyetoloqlar gün ərzində bir dəfə istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Fitoestrogen tərkibi üzrə rekordçu şerbetçidir. Bundan əlavə, pivənin tərkib hissələrindən biridir. Diyetoloqlar, bu içkinin güclü tərəfdarlarının istifadəsini azaltmalarını şiddətlə tövsiyə edirlər, çünki kişilər üçün zamanla estrogenlərlə davamlı həddindən artıq doyma, qadın hormonal dəyişikliklərinin xarici təzahürlərindən bəhs etmədən, libidonun azalmasına səbəb olur. Ancaq qadınlar üçün bir litr pivənin müsbət nəticə vermədiyini qeyd etmək lazımdır. Yüksək miqdarda estrogen tərkibli bir içki içmək, qohumların, öz estrogenlərinin istehsalını maneə törədir, eyni zamanda içmə şansını xilas edər incə rəqəm... Üstəlik, pivə asılılıq yaradan bir alkoqollu içkidir. Buna görə pivə, hətta lazımlı olsa da, kvas ilə əvəz edilə bilər, həm də ağlabatan məhdudiyyətlər və normalar daxilində.
Bütün qoz-fındıqlar arasında yer fıstığı ən yüksək fitoestrogen konsentrasiyasına malikdir, buna görə gündə daha çox qoz-fındıq yeyəndə, hormonal səviyyələrdə kəskin dalğalanmalara səbəb ola bilərsiniz. Eynən kələm kimi, yodun bədənə qəbulunu və assimilyasiyasını maneə törədir. Tiroid bezinin sağlamlığı ilə əlaqədar lazımsız problemlər yaratmamaq üçün mütləq qoz və fındıqlara keçməyə dəyər.
Soya fasulyəsinə gəldikdə, bir çox mübahisəli və ziddiyyətli mübahisələr var. Və hələ - soya kifayət qədər güclü bir silahdır. Qeyd etmək lazımdır ki, xərçəngə qarşı ən çox dərman və fito preparatları soya paxlası əsasında istehsal olunur. Bununla birlikdə, bədənin dünyadakı ən çətin xəstəliyi aşmasına kömək edən bu komponentlər tədricən vücudun özünü və ehtiyac duyduğu minerallardan, vitaminlərdən və amin turşularından təmizləyə bilər.
Yuxarıdakıları yekunlaşdıraraq bir daha diqqətinizi yediyiniz məhsullara yönəltmək, bununla da bədəninizi faydalı və düzgün hormonlarla doydurmaq istəyirəm. Yalnız sağlamlığınızı deyil, həm də hormonal fonunuzla ayrılmaz şəkildə əlaqəli olan əhval-ruhiyyənizi təsir edən pəhriz və həyat tərzinizdir.
Diqqət!
Sayt materiallarından istifadə " www.site"yalnız Sayt İdarəetməsinin yazılı icazəsi ilə mümkündür. Əks təqdirdə, sayt materiallarının hər hansı bir şəkildə yenidən çap edilməsi (əslinə müəyyən bir keçid qoyulsa da) Rusiya Federasiyasının" Müəllif hüququ və əlaqəli hüquqlar haqqında "Federal Qanununun pozulmasıdır və Mülki və Cinayət Məcəllələrinə uyğun olaraq məhkəmə araşdırmalarına səbəb olur. Rusiya Federasiyası.
|
Sayt yalnız məlumat məqsədləri üçün məlumat verir. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Mütəxəssis konsultasiya tələb olunur!
Hormonal pozğunluq nədir?
İnsan orqanizminin bütün həyat dövrləri, böyümək və çoxalma, inkişaf və solmağı təmin edən hormonal fondakı fizioloji dəyişikliklərlə birbaşa əlaqəlidir.Hormonal fonun normal vəziyyətinin dəyərini çox qiymətləndirmək olmaz, çünki endokrin sistem mərkəzi sinir sisteminin bir çox funksiyasına (duyğular, hisslər, yaddaş, fiziki və intellektual performans) həlledici təsir göstərir və eyni zamanda bütün həyati orqanların işinin tənzimlənməsində iştirak edir.
Başlanğıcda, "hormonal pozulma", qadınlarda endokrin sistemin patologiyası adlanırdı, klinik cəhətdən, ilk növbədə, menstrual tsikldəki pozuntularla özünü göstərir.
Ancaq son vaxtlar, daha çox "hormonal çatışmazlıq" ifadəsi kişilərdə endokrin tənzimləmə pozğunluqları ilə əlaqəli hər cür problemi təyin etmək üçün istifadə olunur.
Həqiqət budur ki, reproduktiv sistemin quruluşundakı bütün fərqlərə baxmayaraq, hormonal narahatlıqlar həm kişilərdə həm də qadınlarda sistemik bir təzahürə sahib olan bir çox oxşar simptomlara səbəb olur (mərkəzi sinir fəaliyyəti, piylənmə, osteoporoz, ürək-damar sisteminin ağır xəstəliklərinin inkişafı və s.).
Qadınlarda və kişilərdə hormonal tarazlığın səbəbləri
Kişilərdə və qadınlarda hormonal kəsilmələrin səbəbləri çox müxtəlifdir. Hər şeydən əvvəl, hormonal səviyyələrin kompleks bir qarşılıqlı əlaqənin nəticəsi olduğunu qeyd etmək lazımdır mərkəzi sistem beyində yerləşən (hipotalamus-hipofiz sistemi deyilən) neyroendokrin tənzimlənməsi və ətrafda yerləşən endokrin bezlər (kişi və qadın cinsi vəzlər).Beləliklə, mənşələrindəki hormonal pozulmanın bütün amilləri bölünə bilər:
1.
Mərkəzi tənzimləmə pozuntuları ilə əlaqəli səbəblər.
2.
Periferik bezlərin patologiyası (infeksion və iltihabi xəstəliklər, anadangəlmə hipoplaziya (az inkişaf), şişlər, travma və s.) Səbəb olan səbəblər.
Hipotalamus-hipofiz sisteminin pozğunluqları, öz növbəsində, onun birbaşa üzvi ziyanından (ağır travmatik beyin xəsarəti, şiş, ensefalit) və ya dolayı yolla xoşagəlməz xarici və daxili amillərin (xroniki yorğunluq sindromu, bədənin ümumi yorğunluğu və s.) Səbəb ola bilər. P.).
Bundan əlavə, çoxalma ilə birbaşa əlaqəsi olmayan endokrin bezlər ümumi hormonal fon üzərində güclü təsir göstərir. Bu, xüsusən adrenal korteks və tiroid bezi üçün doğrudur.
Hormonal balansın səbəbləri sinir və ya fiziki stres, kəskin yoluxucu xəstəliklər, vitamin çatışmazlığı ola bilər. Statistikaya görə, sıx bir cədvəldə (liseylər, gimnaziyalar və s.) Təhsil alan praktik olaraq sağlam qızlar risk altındadır.
Klinik olaraq JMC, qızlarda yetkinlik dövründə (ümumiyyətlə ilk menstruasiya sonrası 2 il ərzində), sonrakı aybaşının iki həftədən bir neçə aya qədər gecikməsindən sonra inkişaf edən uşaqlıq qanamasıdır.
Belə qanaxma ümumiyyətlə bol olur və ağır anemiyaya səbəb olur. Bəzən YUMK bol deyil, uzun (10-15 gün) olur.
Ağır təkrarlanan qanaxma, qan laxtalanma və antikoagulyant sistemlər (DIC sindromu) arasındakı balanssızlıqla mürəkkəbləşə bilər, bunun fonunda qanaxma intensivləşir - bu vəziyyət həyat üçün dərhal təhlükə yaradır və təcili tibbi yardım tələb edir.
Reproduktiv yaşda olan qadınlarda hormonal balanssızlığın əlamətləri
Amenore
Reproduktiv yaşda olan qadınlarda hamiləlik və ya laktasiya ilə əlaqəli olmayan menstruasiya uzun müddət olmamasına amenore deyilir və hormonal balanssızlığı göstərir. Baş vermə mexanizmi fərqlənir:
1.
Mərkəzi yaranan amenore.
2.
Adrenal korteksin disfunksiyası ilə əlaqəli amenore.
3.
Yumurtalıqların patologiyası səbəb olan amenore.
Şiddətli zehni travma, eləcə də uzun müddət davam edən xəstəlik və ya yemək amillərinin (uzun müddətli oruc tutma) səbəb olduğu fiziki tükənmə mərkəzi genezinin amenoreyasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, travma, infeksion-iltihablı və ya onkoloji proseslərdə hipotalamik-hipofiz sisteminə birbaşa ziyan mümkündür.
Belə hallarda, hormonal pozğunluq sinir və fiziki tükənmə fonunda meydana gəlir və bradikardiya, hipotansiyon, anemiya əlamətləri ilə müşayiət olunur.
Amenore də Itsenko-Cushing sindromunun təzahürlərindən biri ola bilər. Belə hallarda hormonal balanssızlıq bir çox orqan və sistemin ciddi şəkildə zədələnməsinə səbəb olur. Xəstələrin çox spesifik xüsusiyyətləri var görünüş: kusinqoid obezlik (ay şəklində tünd qırmızı-qırmızı üz, əzələ əzələlərinin atrofiyası ilə boynunda və bədənin yuxarı yarısında yağ əmələ gəlmələri), kişi naxışlı saç böyüməsi, bədəndə bənövşəyi striaes. Bundan əlavə, arterial hipertansiyon və osteoporoz xarakterikdir və qlükoza toleransı azalır.
Itsenko-Cushing sindromu, bu hormonları ifraz edən neoplazmalardan və ya böyrəküstü vəzlərindəki steroidlərin sintezini stimullaşdıran hipofiz şişlərindən qaynaqlana biləcəyi üçün böyrəküstü vəz korteks hormonlarının çox istehsalını göstərir.
Bununla birlikdə, hormonal pozulmanın səbəbi obezlik, alkoqolizm, nöropsikik xəstəliklərlə əlaqəli neyroendokrin sistemin fəaliyyətindəki pozğunluqlar olduqda, sözdə funksional hiperkortizolizm (psevdo-Cushing sindromu) olduqca yaygındır.
Ən çox ümumi səbəb yumurtalıq amenore, polikistik yumurtalıq sindromudur (PCOS), cinsi əlaqə, abort, doğuş və s. Amenore ilə yanaşı, PCOS-da hormonal pozulmanın aparıcı simptomu piylənmə, ikinci və ya üçüncü dərəcəyə çatmaq, həmçinin kişi naxışlı saç böyüməsidir (yuxarı dodaqda, çənədə, daxili budlarda). Dərinin distrofiyası və onun əlavələri (qarın, sinə və bud bölgələrinin dəri hissləri; qırıq dırnaqlar, saç tökülməsi) də çox xarakterik əlamətlərdir. Gələcəkdə lipid və karbohidrat metabolizması xəstəlikləri inkişaf edir - ateroskleroz və tip II diabet mellitus inkişafına meyl var.
Disfunksional uşaqlıq qanaması
Reproduktiv yaşda olan qadınlarda funksional olmayan uşaqlıq qanaması, əksər hallarda sinir və ya zehni stress, infeksion xəstəliklər, abort və s. Səbəb olan hormonal pozğunluqlar səbəbindən baş verir.Bu vəziyyətdə, menstruasiya dövrünün normal tezliyi pozulur və endometriumun malign neoplazmalarına meyl var. DMC olan qadınlarda normal olaraq hamilə olmaq və uşağı daşımaq qabiliyyəti azalır.
Bu cür hormonal pozğunluq ən çox 30 ildən sonra baş verir, lakin gənc qızlarda da inkişaf edə bilər. PMS-nin səbəbləri tam öyrənilməyib. İrsi meyl böyük əhəmiyyət kəsb edir (patologiyanın ailə təbiəti tez-tez izlənir). Təhrikedici amillər tez-tez abortlar, ağır sinir şokları və yoluxucu xəstəliklərdir.
PMS-in inkişafı üçün risk faktorları stresə məruz qalma və fiziki hərəkətsizlikdir (böyük şəhərlərdə yaşamaq, intellektual iş, oturaq həyat tərzi), həmçinin qidalanma, xroniki qadın xəstəlikləri və mərkəzi sinir sisteminin zədələnmələri (travma, neyroinfeksiyalar).
PMS adını başlanğıc vaxtından alır: simptomlar menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl görünür, aybaşı qanamasının ilk günündə maksimuma çatır və sona çatdıqda tamamilə yox olur. Lakin, ağır hallarda, PMS irəliləyir - müddəti artır və yüngül boşluqlar azalır.
Şərti olaraq, bütün PMS simptomları bir neçə qrupa bölünə bilər:
1.
Nevroz kimi xəstəliklər: əsəbilik, depressiyaya meyl, yorğunluq, yuxu pozğunluğu (gündüz yuxululuq, gecə yuxusuzluq).
2.
Migrenə bənzər sindrom: ürək bulanması və qusma ilə müşayiət olunan ağır baş ağrısı.
3.
Metabolik xəstəliklərin əlamətləri (üzün və əzaların şişməsi).
4.
Vegetativ-damar distoniyasının simptomları (nəbz və qan təzyiqi, meteorizm).
Ağır hallarda vegetativ-damar xəstəlikləri sempatoadrenal böhranlar kimi davam edir (qan təzyiqi artımı və ürək dərəcəsinin artması ilə müşayiət olunan ölüm qorxusu motivasiyasız hücumlar, bol idrara sona çatır). Bu cür böhranlar, böyrəküstü vəzin beyninin bu prosesə cəlb olunduğunu göstərir.
Əksər qadınlar, qoxulara qarşı həssaslığın artmasından və süd vəzilərinin ağrılı yerlərindən şikayətlənir. Tez-tez müxtəlif orqan və sistemlərdən pozuntular olur (ürəkdəki ağrı, bədən istiliyində bir az artım, dərinin qaşınması, allergik təzahürlər).
Bu gün PMS-də hormonal pozğunluq əlamətlərinin siyahısı 200 maddəni keçib, lakin psixoemosional pozğunluqlar ən çox görülür. Eyni zamanda, depressiya gənc qadınlar üçün, yetkin qadınlar üçün əsəbilikdir.
Abortdan sonra qadınlarda hormonal pozğunluq
Hormonal pozğunluq abortun ən çox görülən fəsadlarından biridir. Həm ciddi bir zehni şokdan, həm də hamiləliyin ilk həftələrindən başlayaraq bədənin kompleks bir neyroendokrin yenidən qurulmasının pozulmasından qaynaqlanır.Ümumi qayda: primiparous abort ilə, fəsadların olma ehtimalı, dayandırılma üsulundan asılı olmayaraq daha yüksəkdir. Əlbətdə ki, müdaxilə nə qədər tez aparılsa, risk də o qədər az olur.
Ancaq tibbi abortdan danışırıqsa, bu vəziyyətdə hormonal pozulma müdaxilənin özü zamanı baş verir. Buna görə tibbi abortdan sonra dövrü bərpa etmək üçün hormonal terapiya kursu tələb olunur.
Normalda, abortdan bir ay sonra menstruasiya dövrü düzəlməlidir. Bu olmazsa, təcili olaraq həkimə müraciət etmək lazımdır.
Bundan əlavə, abortdan sonra hormonal balanssızlığın simptomları:
- artan bədən çəkisi;
- dəridə uzanır işarələrin görünüşü;
- sinir sistemindən simptomlar (əsəbilik, baş ağrısı, yorğunluq, depressiya);
- qan təzyiqi və nəbzinin qeyri-sabitliyi, tərləmə.
Doğuşdan sonra qadınlarda hormonal pozğunluq
Doğuşdan sonra bədənin fizioloji yenidən qurulması baş verir ki, bu da kifayət qədər uzun bir müddət tələb edir. Buna görə, normal bir menstruasiya dövrünün bərpa müddəti, hətta bir qadının ana südü verməməsi hallarında da çox dəyişkəndir.Laktasiya dövründə doğuşdan sonra çəki artımı fiziolojidir - süd istehsalını stimullaşdıran hormonların yan təsiridir. Buna görə də, tibb bacısı qadınlara yalnız daha çox hərəkət etmələri və asanlıqla həzm olunan yüksək kalorili qidaları (şirniyyat, xəmir xəmirləri və s.) İstisna etmələri tövsiyə edilə bilər. Laktasiya dövründə pəhrizlər kontrendikedir.
Bir qayda olaraq, qidalanma müddətindən sonra hormonlar normala döndüyündən çəki tədricən azalır.
Laktasiya sonrası dövrdə, pəhriz məhdudiyyətlərinə və normal fiziki fəaliyyətə baxmayaraq, çəki normala dönməzsə, hormonal pozğunluqdan şübhələnmək olar.
Beləliklə, doğuşdan və laktasiya dövrünün bitməsindən sonra aşağıdakı simptomların müşahidə olunduğu hallarda bir həkimə müraciət etmək lazımdır:
- motivasız kilo alma;
- virilizasiya əlamətləri (kişi tipli saç böyüməsi);
- dövrlər arasında qanaxma bulaşan düzensiz bir adet dövrü;
- nevroz əlamətləri (baş ağrısı, əsəbilik, yuxululuq və s.).
Doğuşdan sonra bu cür hormonal pozğunluq müxtəlif xoşagəlməz amillər tərəfindən baş verə bilər: stres, kəskin yoluxucu xəstəliklər, xroniki somatik xəstəliklərin kəskinləşməsi, qadın xəstəlikləri və həddindən artıq iş.
Menopoz dövründə qadınlarda hormonal balanssızlığın əlamətləri
Menopoz reproduktiv funksiyanın çürümə dövrüdür. Qadınlarda 45 ildən sonra baş verir və ömrünün sonuna qədər davam edir. 45 yaşdan sonra nizamsız aybaşı, ağır qanaxmaya səbəb olmadıqda və xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunmadığı təqdirdə fizioloji bir fenomen sayılır. Qeyd etmək lazımdır ki, bir çox qadın üçün, menstruasiya dayandırılması birdən və ağrısız bir şəkildə baş verir. Bununla birlikdə, reproduktiv funksiyanın fizioloji olaraq tükənməsi bu gün klimakterik sindrom deyiləndən daha az yaygındır - hormonal bir uğursuzluğun səbəb olduğu bir simptom kompleksi.
Başlanğıcda, patoloji menopozun bütün simptomları aşağıdakı qruplara bölünür:
1.
Erkən - menopozdan iki-üç il əvvəl görünür (menstruasiya tamamilə dayandırılır).
2.
Gecikmiş - menopozdan sonra iki ilə üç il ərzində inkişaf edir.
3.
Gec - menopozdan beş və ya daha çox il sonra baş verir.
Erkən əlamətlər, menopozda ən çox xarakterik olan hormonal pozğunluq simptomunu ehtiva edir - isti flaşlar deyilən isti flaşlar, xüsusilə üzdə güclü hiss olunur.
Patoloji menopozun digər erkən simptomları bir çox cəhətdən premenstrüel sindromdakı hormonal pozğunluq əlamətlərinə bənzəyir: psixoemosional pozğunluqlar (əsəbilik, depressiya, yorğunluğun artması), vegetativ-damar patologiyası (ürək döyüntüsü, qan təzyiqi labilliyi, ürəkdəki ağrı), baş ağrısı migren.
Gecikmiş simptomlar qadın hormonlarının - estrogen çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Estrogen çatışmazlığı dərinin və onun əlavələrinin degenerativ lezyonlarına səbəb olur.
Bu proseslər, bir qayda olaraq, qadın cinsiyyət orqanlarının selikli qişalarına nisbətən ən çox ifadə edilir və sidik-cinsiyyət pozğunluqları kompleksinin inkişafına səbəb olur (vajinanın quruluğu, divarlarının aşağı düşməsi, cinsi əlaqə zamanı ağrı, sidik çıxarkən narahatlıq, sidik ifrazı). iltihablı proseslər (sistit, vulvovaginit).
Bundan əlavə, artmış quru dəri, qırılan dırnaqlar və saç tökülməsi tez-tez müşahidə olunur.
Patoloji menopozda hormonal pozulmanın gecikmiş əlamətləri metabolik pozğunluqların əlamətləridir. Ən xarakterik sistemik osteoporoz, lipid mübadiləsinin pozğunluqları (qan damarlarının aterosklerozu) və karbohidrat metabolizması (qlükoza tolerantlığının azalması, tip II diabet mellitusun inkişafı).
Patoloji menopozda hormonal pozğunluqların səbəbləri tam öyrənilməyib. Bununla birlikdə, irsi meylin dəyəri sübut edilmişdir. Təhrikedici amillər olaraq stres, qidalanma, fiziki hərəkətsizlik, pis vərdişlər (siqaret çəkmə, tez-tez alkoqoldan sui-istifadə) yayılır.
Patoloji menopozun inkişafı üçün risk qrupuna aşağıdakı patologiyaları olan qadınlar daxildir:
1.
Neyroendokrin xəstəliklər: premenstrüel sindrom, hamiləlik toksikozu və anamnezdə funksional olmayan uşaqlıq qanaması.
2.
Mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləri: neyroinfeksiyalar, nevrozlar, zehni xəstəliklər.
3.
Ginekoloji patologiyalar: çanaq orqanlarının xroniki iltihabi xəstəlikləri, endometrioz.
4.
Mürəkkəb mamalıq anamnezi: abortlar, abortlar, çətin doğuş.
Kişilərdə hormonal tarazlığın səbəbləri
Kişi cinsi hormonları (androgenlər) cinsi vəzilərdə - xayalarda istehsal olunur. Məhsulları oğlanlarda ikincil cinsi xüsusiyyətlərin inkişafını, yüksək böyüməni, güclü əzələləri, aqressivliyi təmin edir. Maraqlıdır ki, kişi orqanizminin normal fəaliyyəti üçün qadın cinsi hormonlarına (estrogenlərə) ehtiyac var, belə ki, sağlam kişinin qanında menopoz zamanı qadının qanından daha çox östrogen var.
Klinik tədqiqatlar normal libido təmin edən estrogenlərin olduğunu sübut etdi (cinsi istək kişilərdə həm çox, həm də qadın cinsi hormonlarının olmaması ilə azalır). Bundan əlavə, estrogenlər normal sperma olgunlaşması və idrak performansından məsuldur və lipid metabolizmasını təsir edir. Östrogenlərin digər vacib funksiyası sümüklərdə normal kalsium metabolizmasını təmin etməkdir.
Kişi orqanizmindəki estrogenin çox hissəsi qaraciyərdə və yağ toxumasında testosteronun çevrilməsi nəticəsində əmələ gəlir. Yalnız kiçik bir faiz birbaşa cinsiyyət bezlərində sintez olunur.
Kişilərdə olduğu kimi, qadınlarda da cinsi bezlərin fəaliyyətinin tənzimlənməsi kompleks bir hipotalamus-hipofiz sisteminin köməyi ilə əlaqələndirilir.
Beləliklə, kişilərdə hormonal kəsilmələr testislərin birbaşa zədələnməsi (anadangəlmə anomaliyalar, travma, infeksion və iltihablı proseslər və s.) Və hipotalamus-hipofiz sisteminin funksiyasının pozulması halında baş verə bilər. Buna görə, birincil və ikincil hipoqonadizmi (kişi cinsi hormonlarının istehsalının birincil və ikincil çatışmazlığı) ayırın.
Kişilərdə ikincil hipogonadizm (mərkəzi genezinin hormonal çatışmazlığı) qadınlarda olduğu kimi eyni səbəblərdən meydana gəlir (hipotalamus-hipofiz zonasının şişləri, travma, neyroinfeksiya, anadangəlmə malformasiya).
Bundan əlavə, kişilərdə hormonal pozğunluq testosterondan estrogen istehsalının artması ilə əlaqəli ola bilər. Bu, tez-tez xroniki intoksikasiyalarda, qaraciyərdə androgenlərin metabolizması pozulduqda və estrogenlərə çevrilməsi artdıqda ( xroniki alkoqolizm, narkotik istifadəsi, müəyyən zəhərlərlə peşəkar əlaqə, radiasiyaya məruz qalma).
Daha az tez-tez kişi hormonlarının çatışmazlığına intoksikasiya (uremiya, qaraciyər çatışmazlığı) ilə meydana gələn endokrin patologiyalar (hipertiroidizm), hormon-aktiv şişlər, qaraciyər və böyrək zədələnmələri səbəb ola bilər.
Kişilərdə hormonal balanssızlığın simptomları
Yetkinlik
Eynən qadınlar kimi, kişilər də vaxtından əvvəl (çox erkən və ya çox gec) cinsi inkişafa sahibdirlər. Cinslərin quruluşundakı fərqə baxmayaraq, vaxtından əvvəl inkişafın səbəbləri və simptomları bir-birinə bənzəyir.Oğlanlarda erkən cinsi inkişaf (PPD) ümumiyyətlə hipotalamus-hipofiz sisteminin neoplazmaları ilə əlaqələndirilir. Konstitusiyanın erkən cinsi inkişafı da baş verir. PPR ilə, oğlanlarda ikincil cinsi xüsusiyyətlər 7-8 yaşdan əvvəl ortaya çıxır, artım böyüyür, bu da sümük böyümə zonalarının erkən ossifikasiyası səbəbindən birdən-birə gənclikdə dayanır.
Adrenal korteks patologiyası ilə əlaqəli saxta bir PPR da var. Belə hallarda obezlik və metabolik xəstəliklərin digər əlamətləri ilə birləşir. Bənzər bir klinik mənzərə çox miqdarda hormon ehtiva edən qidaları (steroid dərmanları ilə stimullaşdırılmış heyvan südü və ətini) yeyərkən inkişaf edir.
Oğlanlarda yetkinlik geriliyinin (DPD) inkişafın orta ilə müqayisədə iki ildən çox gecikdiyi zaman deyilir. Belə hallarda hormonal çatışmazlıq ən çox mərkəzi sinir sisteminin zədələnməsi (travma, infeksiya, intoksikasiya və s.), Endokrin patoloji (piylənmə, tiroid patologiyası) və ya bədənin ümumi tükənməsinə səbəb olan ağır xroniki xəstəliklərlə əlaqələndirilir.
CRD diaqnozu qoyularkən hipoqonadizm (birincil və ya ikincil) ilə diferensial diaqnoz qoyulmalı, həmçinin konstitusiya CRD (sağlam uşaqlarda irsi inkişaf xüsusiyyətləri) ehtimalı nəzərə alınmalıdır.
Reproduktiv yaşda olan kişilərdə hormonal kəsilmələrin simptomları
Reproduktiv yaşdakı kişilərdə hormonal pozğunluqlar, bir qayda olaraq, mütləq və ya nisbi hiperestrogenizm ilə baş verir və aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:- jinekomastiya (sinə böyüməsi);
- piylənmə;
- sinir sisteminin pozğunluqları;
- azalmış libido, cinsi və reproduktiv sahədəki pozğunluqlar.
Kişilərdə menopozda hormonal balanssızlığın əlamətləri
Normalda kişilərdə cinsi funksiya yaşla birlikdə tədricən azalır. Bununla birlikdə, bu proses tez-tez cəmi "kişilərdə menopoz sindromu" adlanan bir sıra patoloji simptomları ilə müşayiət olunur. Kişilərdə və qadınlarda patoloji menopozla birlikdə daha yüksək sinir fəaliyyətinin pozulması əlamətləri gəlir:
- əsəbilik;
- sürətli yorğunluq;
- depressiyaya meylli əhval-ruhiyyə qabiliyyəti;
- göz yaşı;
- Özünə inanmayan;
- öz yararsızlıq hissi;
- çaxnaşma hücumları;
- idrak və yaradıcılıq qabiliyyətlərinin azalması.
Hormonal pozğunluq nisbi hiperestrogenemiyaya xas simptomlarla özünü göstərir: süd vəziləri böyüyür, qadın tipinə görə (qarın, bud, sinə) yağ çöküntüləri ilə sürətli bir çəki artımı olur, tez-tez qasıq tüklərinin böyüməsi bir qadına bənzəyir, üz tüklərinin böyüməsi dayanır və ya zəifləyir və bədəndə.
Muskul-iskelet sistemindəki distrofik dəyişikliklər sürətlə artır: osteoporoz, süstlük və əzələ zəifliyi inkişaf edir, xəstələr oynaqlarda və sümüklərdə ağrıdan şikayətlənir.
Ürək-damar sistemindəki narahatlıqlar çox xarakterikdir: ürək bölgəsində ağrı, ürək çarpması, hipertansiyon və ateroskleroz inkişaf edir.
Dəri quruyur və atrofik olur, qırılan dırnaqlar görünür, saçlar tökülür.
Vegetativ-damar sisteminin pozulması qadın menopoz əlamətlərinə bənzəyir: isti yanmalar, artan tərləmə tez-tez tapılır.
Kişilərdə patoloji menopozun inkişafı mərkəzi sinir sisteminin keçmiş xəstəlikləri (travmatik beyin xəsarəti, neyroinfeksiya, intoksikasiya), endokrin sistem patologiyası (piylənmə, tiroid xəstəliyi), qaraciyər xəstəliyi, qeyri-sağlam həyat tərzi (fiziki hərəkətsizlik, zərərli pəhriz, spirtli içki, siqaret) ...
Şiddətli uzun müddətli sinir yüklənməsi və ya ağır fiziki xəstəlik hormonal pozulmaya səbəb ola bilər. Hormonal pozulmaların meydana gəlməsinə irsi meylli olduğuna dair bir dəlil var. Bundan əlavə, əvvəllər hormonal pozğunluqları olan (cinsi inkişafın gecikməsi, reproduktiv dövrdə cinsi funksiyanın pozulması) kişilər patoloji menopozun inkişaf riski altındadır.
Diaqnostika
Hormonal balans əlamətləri ortaya çıxdıqda, hormonların səviyyəsini təyin etmək üçün bütün lazımi testlər daxil olmaqla hərtərəfli tibbi müayinədən keçmək, həmçinin hormonal balansdan (osteoporoz, ateroskleroz, şəkərli diabet və s.) Əziyyət çəkə biləcək daxili orqanların vəziyyətini öyrənmək lazımdır.Bundan əlavə, tez-tez hormonal pozulmaya səbəb olan ciddi orqanik patologiyaların (hormon istehsal edən şişlər, mərkəzi sinir sisteminin ağır lezyonları, jinekomastiya ilə qaraciyər sirozu və s.) İstisna edilməlidir.
Əlbətdə ki, diferensial diaqnoz müxtəlif neyroendokrin xəstəliklər (birincil və ya ikincil hipoqonadizm, hormonal çatışmazlıq və ya İtsenko-Kuşinq sindromu və s.) Arasında aparılmalıdır.
Hormonal balanssızlığın müalicəsi
Hormonal çatışmazlığın səbəbini (hormon istehsal edən şiş) köklü şəkildə aradan qaldırmaq mümkün olduğu hallarda, etioloji müalicə aparılır. Səbəb qaçılmazdırsa (klimakterik sindrom, əsas hipoqonadizm), hormon əvəzedici terapiya göstərildiyi kimi təyin edilir.
Reproduktiv dövründəki qadınlarda və kişilərdə hormonal pozğunluqlar çox vaxt ciddi dərman patologiyası səbəb olmadığı hallarda hormonal dərmanların qəbulu ilə düzəldilir.
Sağlam həyat tərzi qadınlarda və kişilərdə hormonal pozğunluqların müalicəsində və qarşısının alınmasında böyük əhəmiyyətə malikdir:
- düzgün gündəlik iş;
- sağlam yemək;
- dozalı fiziki fəaliyyət;
- zərərli asılılıqlardan qurtulmaq (siqaret, alkoqolizm, narkotik istifadəsi);
- stres reaksiyalarının qarşısının alınması.
Hər kəsin vaxtında hərəkət etməsini bilməli olduğu 16 Hormonal Siqnal - Video
İstifadədən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.
Qadınlarda hormonal dengesizlik əlamətləri, müalicəni bəzən təyin etmək çox çətindir. Hormonların yaramaz olduğunu hansı əlamətlər söyləyəcək. Həqiqətən, həm fiziki, həm də emosional sağlamlığımız çox vaxt hormonal fondan asılıdır.
Hər kəsə salam, əziz oxucular. Svetlana Morozova sizinlə. Tanışlarımdan biri dedi ki, qadınlar hormon kokteyli və üstəlik gözəl gözlərdir. Razılaşmamaq çətindir, düzdür? Bu gün pozuntunu necə təyin edəcəyimizi və hər şeyi normal vəziyyətə gətirəcəyik.
Qadınlarda hormon balansının pozulması simptomları, müalicəsi: pozucular
Əlbətdə hormonların hamısı vacibdir. Ancaq indi xüsusilə qadın sağlamlığı üçün olanları nəzərdən keçirəcəyik. Və bunun üçün progesteron, östrojen, prolaktin və bəli cavabdehik, baxmayaraq ki, bir çoxları bunu yalnız kişilərlə əlaqələndirirlər. Və hətta bir hormonun balanssızlığı dərhal ümumi vəziyyətə təsir göstərir.
Bəs nədir işarələr hormonların yaramaz olduğunu söyləyəcək:
Qadınlarda hormon balansının pozulması simptomları, müalicə - necə qazanmaq olar
Hormonal tarazlığı necə bərpa etmək olar? Mən sizə belə hallarda ümumiyyətlə nələr edildiyini deyirəm:
- Bir həkim təyin edərsə, hormon qəbul edirik. Bu demək olar ki, həmişə belədir.
- İçirik, pəhriz əlavələri, otlar. Dişi fon, St John's wort, yovşan, yarrow, marigolds, çobanyastığı, motherwort, horsetail, cinquefoil, centaury, gicitkən, nanə, çoban çantasının qarışığına əsaslanan xalq müalicəsini bərpa etməyə kömək edir. Hər vasitə üçün həkiminizə müraciət edin, əks göstərişlər var.
- ... Estradiol çatışmazlığı ilə un minimuma endirilə bilməz və edilməlidir - estradiol bədəndən çıxarılır. Ancaq daha çox şeyə ehtiyacımız var. Progesteron çatışmazlığı ilə, əksinə, xüsusilə C vitamini çox olduğu yerlərdə meyvə və giləmeyvələrə qarşı qərəz. Pəhrizi yağdan salmırıq, sağlam yağlar qadın sağlamlığının ən yaxşı dostudur.
- Artıq çəkidən azad oluruq. hormonal balanssızlıqla? Sağlam qida yeyirik, istehlak etdiyimizdən daha çox kalori sərf edirik. kifayət qədər iç, axşam saat 10: 00-dan gec olmayaraq yat.
Çox güman ki, hormonal dengesizliklər sürətli və asanlıqla arıqlamağınızın qarşısını alacaq. Ancaq ümidsiz olmayın, gec-tez səyləriniz uğur qazanacaq. Və oruclu pəhriz kimi təcili tədbirlər görməyin. Əksər hallarda onlar işləri daha da pisləşdirirlər.
Bəzən bir terapevtə getməlisiniz, obezlik əsasən psixoloji problemdir. Beyin sağlamlığa müqavimət göstərəndə hormonlar üsyan etməlidir.
Niyə hormonlar sıradan çıxır
Qadının sağlamlığındakı ən vacib sahələrdən birində fikir ayrılığının səbəbləri nədir:
Özünüzə baxın, sağlamlığınıza diqqət yetirin. Xəstəliyin erkən müalicəsi hər zaman daha asandır.
Təəccüblü deyillər ki, qadının taleyi sevgidir. Özünüzü və ətrafınızdakı hər kəsi sevin, hər anı qiymətləndirin, sağlamlığınıza, bəslənməyinizə, istirahətinizə, görünüşünüzə, zehni tarazlığınıza diqqət yetirin. Xoşbəxtliyi cəlb etmək istəyirsinizsə - onun şəxsiyyətinə çevrin. Və hər şey düzələcək, hormonlar da qaydasına düşəcək.
Tezliklə blogumda görüşərik. Hamıya güle güle!
Qandakı hormonların konsentrasiyası, yaşına, qadının həyat keyfiyyətinə və ya xəstəliklərin mövcudluğuna görə dəyişir. Hormonal pozğunluqda aydın simptomlar olmur, buna görə qızlar endokrin sistemdəki arızaları digər xəstəliklərlə qarışdıra bilər. Hormonal səviyyələrin bərpası hərtərəfli olmalıdır. Buraya qidalanma, yuxu və istirahət normallaşması, hormonal və hormonal olmayan dərmanlar qəbulu daxildir.
Qadınlarda hormonal tarazlığın səbəbləri
Konsepsiyadan sonra hormon səviyyələri həmişə dəyişir. Bədən özünü embrionun həyatını dəstəkləmək üçün hazırlayır. Yeni bir hormon sərbəst buraxıldı - insan xorionik gonadotropini. Dördüncü ayda plasenta öz hormonları sayəsində hamiləliyi dəstəkləməyə başlayır, buna görə bədəndəki tarazlıq tədricən bərpa olunur.
Hormonal səviyyələrdə növbəti sıçrayış doğuşdan sonrakı dövrdə baş verir. Tədricən, bədən əvvəlki vəziyyətinə qayıdır, əks bir yenidənqurma baş verir. İndi bədənin əsas vəzifəsi ana südü istehsalına yönəldilmişdir. Östrogen və progesteronun miqdarı düşür. Bu normal bir vəziyyətdir və müalicə tələb etmir.
Qadınlarda hormonal pozğunluqların səbəbləri:
- Doğuşa nəzarət etmək... İlə böyük problemlər oral kontraseptivlər dərman qəbul etməkdən deyil, düzgün istifadə edilməməsindən görünür. Hormonal kontraseptivləri təkbaşına yazmaq çox cəsarətlidir, çünki bu vəsaitlərin uyğunsuz istifadəsi reproduktiv sistem orqanlarında xərçəng xəstəliyi inkişaf riskini kəskin şəkildə artırır.
- Təcili kontrasepsiya... Bu dərmanların yan təsirlərindən biri də hormonal xəstəliklərdir. Çox vaxt, menstruasiya dövrünün öz-özünə bərpa edilə bilməyən bir pozuntusu var.
- Endokrin sistem xəstəlikləri... Bezlərdəki hər hansı bir patoloji proses, istehsal etdikləri hormon miqdarının düşməsinə səbəb olur.
- Abort... Yalnız qadının istəyi ilə deyil, həm də doğuş və hamiləlik bir qadının sağlamlığını və həyatını təhdid etdiyi zaman tibbi ehtiyacla da mövcuddur. Hamiləliyin dayandırılması vücudu təcili olaraq əvvəlki vəziyyətinə gətirərək yenidən qurmağa məcbur edir.
- Zəif yaşayış standartları... Xroniki yuxu çatışmazlığı, zəif bəslənmə, işdəki və ailədəki stress hormonlara və sinir sisteminə birbaşa təsir göstərir.
Qandakı hormon miqdarının normal artması yetkinlik və menopoza aid edilə bilər. 12 ilə 14 yaş arası qadın cinsiyyət bölgəsinin orqanları yetkinləşir. Xarici cinsi xüsusiyyətlər daha aydın olur, menstruasiya görünür. Bu dövrdə qanda cinsi hormonların konsentrasiyası artır, lakin bir müddət sonra normallaşır. Patoloji, 11 yaşında menstruasiya olması və ya 14 yaşdan yuxarı qızlarda görünüşündə bir gecikmədir.
Menopoz dövründə bir qadının cəsədi reproduktiv funksiyanın tamamlanması üçün hazırlanır. Dövrə əvvəlcə 2 həftə, sonra bir ay və ya daha çox uzadılır. Hormonların miqdarı azalır. Hormonal fonu menopozla tamamilə bərpa etmək mümkün olmayacaq. Ancaq bəzi hallarda, qadın bədəninin menopoz üçün hamar bir şəkildə hazırlanmasına imkan verən müəyyən bir terapiya təyin olunur.
Semptomlar hansılardır
Yetkinlikdə bir gecikmə, hormonal pozğunluq səbəbindən meydana gəlir. Bunu 16 yaşlı bir qızda ikincil cinsi xüsusiyyətlərin olmaması sübut edir.... Bu cür problemlər genetik meyldən irəli gəlir. 17 yaşına qədər vəziyyət həll edilir və bütün sistemlər normal işləməyə başlayır.
Bununla yanaşı, patoloji bir gecikmə də var. Şereşevski-Turner xəstəliyindən və ya hipofiz bezinin fəaliyyətindən qaynaqlanır. Bu vəziyyət diqqətli müalicə tələb edir və öz-özünə getmir.
GERİhormonal balanssızlığın simptomları:
Hormonal pozulmalar üçün, dövrün ortasında çox uşaqlıqda qanaxmanın olması xarakterikdir. Bu vəziyyət hipotalamus, hipofiz bezi və yumurtalıqların pozulduğunu göstərir. Disfunksional qanaxma zamanı sürətli qan itkisi anemiyanın inkişafına səbəb olur.
Bu simptomla əlaqəli xəstəliklər olduqca təhlükəlidir, çünki bir qadının reproduktiv sağlamlığını təhdid edirlər. Uterus qanamalarını təkbaşına dayandırmağa dəyər deyil. Ən qısa müddətdə təcili yardım qrupunu çağırmaq və simptomun səbəblərini öyrənmək üçün bir ginekoloqla əlaqə saxlamaq lazımdır.
Hormonları necə bərpa etmək olar
Terapiya endokrinoloqla birlikdə bir ginekoloq tərəfindən təyin edilir. Müalicə taktikası birbaşa hormonal bozukluğun səbəbindən asılıdır. Bir qadının rifahına təsir göstərə biləcək bütün amillər nəzərə alınır: yaş, cinsi həyat, qidalanma, simptomlar, xəstəliklərin olması. Hormonal səviyyələri təkbaşına bərpa etməyə çalışmağa dəyməz, çünki vəziyyəti daha da gərginləşdirmə riski yüksəkdir.
Qadınlarda hormonal səviyyələri bərpa edən müalicələr:
- Əvəz et... Endokrin bezlərin bədənin sağlam işləməsi üçün kifayət qədər hormon istehsal edə bilmədikləri hallarda istifadə olunur. Semptomatik əvəzedici terapiya qadının dərmanlarda olduğu müddətdə kömək edir.
- Stimullaşdırıcı... Dərmanlar endokrin bezlərin işini yaxşılaşdırır. Əsasən, hipotalamusun və hipofizin ön hissəsinin neyrohormonları olan dərmanlar istifadə olunur.
- Əyləc... Endokrin sistem həddindən artıq aktiv olduqda bir qadın üçün lazımdır. Benign neoplazmaların müalicəsi üçün təyin edilir.
Düzgün qidalanma
Hormonal səviyyələrin bərpası bəslənmənin normallaşması ilə başlamalıdır. Yağlı ətdən, yarımfabrikatlardan, konservlərdən, xəmir bişmiş məhsullardan, qurudulmuş və həddindən artıq duzlanmış məhsullardan imtina etməlisiniz. Menyu əsasən tərəvəz, taxıl, meyvə və yağsız ətdən hazırlanmalıdır.
Qadın hormonlarının istehsalını müsbət təsir edən qidalar:
- Kələm... Bir qadının ümumi rifahını yaxşılaşdıran aktiv maddələr ehtiva edir. Təzə kələmin müntəzəm qəbulu ilə xərçəngin yaranma riski azalır.
- Çuğundur... Tərkibinə qadın orqanizmini stresdən qoruyan B8 vitamini və folik turşusu daxildir.
- Tofu... Soya qidalarındakı estrogen miqdarı çox yüksəkdir. Tofunun müntəzəm istifadəsi qanda bu hormon səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artıracaqdır.
- İstiridyələr. Təbii mənbə sink. Dərinin iltihabını azaldır, ergenlik dövründə sızanaqların müalicəsinə kömək edir.
- Zəncəfil... Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
Yuxu və istirahət terapiyanın ayrılmaz hissəsidir... Bezlərin fəaliyyəti günün vaxtından çox asılıdır. Onların əksəriyyəti gecə, qadının istirahət etməsi lazım olan bir zamanda aktiv olaraq hormon istehsal edir. Yuxu rejiminə əməl edilməməsi, bütövlükdə bədənin zəifləməsinə gətirib çıxarır ki, bu da hormonal səviyyələrin normallaşması prosesini nəzərəçarpacaq dərəcədə ləngidir.
Qızlar üçün müalicə prinsipləri
Endokrin bezlərin son əmələ gəlməsi 25 yaşında sona çatır. Yetkinlik yaşına çatmayan qızların müalicəsi dərmanların diqqətlə seçilməsini tələb edir. Ən yüngül hormonal agentlər belə endokrin bezləri təsir edir. Bədən xarici mənbələrdən hormon almağa başlayır, bu da maddələrin müstəqil istehsalını azaldır. Orqanların səmərəliliyi azalır. Dərman dayandırıldıqdan sonra çəkilmə sindromu riski yüksəkdir.
Uşaqlara yalnız xüsusi hallarda hormonal dərmanlar verilir. Bu cür dərmanlar bədəndə sürətlə məhv edilir:
- Hidrokortizon.
- Prednizolon.
Endokrin sistemin patologiyaları olduqda, diabet mellitusuna bənzər simptomlar ola bilər. Sidikdə artmış şəkər konsentrasiyası aşkar olunur. Bu vəziyyət insulin çatışmazlığı ilə əlaqəli deyil. Tam bir şəkil əldə etmək üçün hormonal səviyyələr üçün qan bağışlamalısınız.
Qadınlar üçün terapiya
Son nəslin hormonal dərmanları demək olar ki, eyni şəkildə təbii qadın hormonları yayır. Vəsaitlər tablet şəklində mövcuddur, lakin ağır hallarda enjeksiyonlar təyin olunur. Müalicə ovulyasiyaya müdaxilə etməyən və kontraseptiv təsir göstərməyən kiçik bir dozadan istifadə olunur.
Dərman qəbuluna əks göstərişlər:
- uşaqlıq və ya döş xərçəngi;
- şəkərli diabetin ağır formaları;
- böyrək çatışmazlığı;
- hər hansı bir səbəbdən uşaqlıqdan qanaxma.
Semptomların mövcudluğuna əsasən müstəqil şəkildə diaqnoz qoymaq qəti qadağandır. Bütün dərmanlar, əldə edilən qan testi məlumatlarına əsasən hər bir qadın üçün fərdi olaraq seçilir.
Qadınlarda hormonal səviyyələri bərpa etmək üçün hazırlıqlar:
Cinsi hormon dərmanları əvəzedici terapiya kimi təyin edilir. Amenore və menopozun erkən dövrlərində hormonlar dövrlər şəklində alınır. Müalicə normal menopoz qayıdana qədər davam edir. Bir qadın hamilə olmağı planlaşdırırsa, dərman qəbulu kəsilmir, çünki uterus və vajinanın endometriumunun normallaşmasına kömək edirlər.
Qadın cinsi hormonları olan preparatlar:
Menopoz üçün qeyri-hormonal terapiya
Fitoestrogenlər bitki tərkibində olan təbii maddələrdir. Molekulyar quruluşlarına görə insan estrogenlərinə çox oxşardırlar. Fitoestrogen ehtiva edən preparatlar bir qadın üçün hormonal dərmanların kontrendikedir olduğu hallarda təyin edilir. Bu fondlar daha yumşaq təsir göstərir. Menopoz zamanı hormon çatışmazlığından qaynaqlanan xoşagəlməz simptomları azaltmağa imkan verirlər.
Bitki mənşəli dərmanlar populyarlıq qazanır. Hormon ehtiva edən kimyəvi maddələrin mənfi yan təsirlərinə səbəb olmurlar.
Menopoz üçün icazə verilən ən populyar hormonal olmayan dərmanlar:
| Ad | Təsvir |
|---|---|
| Östrojen çatışmazlığı üçün homeopatik vasitə. Bir qadının psixofizioloji vəziyyətini düzəldir. Analjezik təsir göstərir |
"Climaxan" | Dərman klimakterik sindrom üçün təyin olunur: isti yanmalar, tərləmə, baş ağrısı, qıcıqlanma |
"Tribestan" | Tərkibi tribulus bitkisinin bir çıxarışı olan lipid salma agenti. Tərkibində steroid saponinlər var. Qadın reproduktiv bezlərinin işini yaxşılaşdıra bilər |
"Estrovel" | Östrogen çatışmazlığını aradan qaldırır, qadının emosional vəziyyətini yaxşılaşdırır |
Menopoz, reproduktiv funksiyaların dayandırılmasından əvvəl normal bir fizioloji prosesdir. Bu vəziyyətdə hormon çatışmazlığı haqlıdır. Hormonal olmayan terapiya yalnız simptomları yüngülləşdirir və zirvə mərhələsinə daxil olmağı asanlaşdırır, lakin tamamilə aradan qaldırılmasına kömək etmir. Hormon çatışmazlığını süni şəkildə kompensasiya etmək cəhdi yaşlanmanı dayandırmağa kömək etməyəcək, hətta onkologiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Kompensasiya bəzi hallarda terapevtik bir fayda səbəbindən verilir.
Xalq müalicəsi ilə müalicə
Ənənəvi tibb reseptləri hormonal səviyyələrin normallaşmasına kömək edəcəkdir. Bu cür bir terapiya əsas olmamalıdır, ancaq ənənəvi müalicəyə əlavə olaraq istifadə edilə bilər. Hormonlar evdə hazırlana bilər, lakin terapevtik təsiri daha aşağı olacaqdır.
Qadınlarda hormonal səviyyələri bərpa etmək üçün ənənəvi tibb:
| Ad | Tətbiq sahəsi |
|---|---|
| Rhodiola dörd üzvlüdür | Altayda böyüyən bir bitki. Bitki fitoestrogenlərlə zəngindir. Aptekdən almaq olar. Çay kimi qəbul edilir |
| Borovaya uşaqlığı | Östrogen səviyyəsini normallaşdırır. Yumurtalıq kistlərinə, uşaqlıq miyomuna, endometrial poliplərə və selikli qişaların aşınmasına qarşı köməkçi vasitə kimi istifadə olunur. |
| Tsimicifuga | Bitki antiandrogenik təsirə malikdir. Menopoz zamanı hormonal tarazlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir |
Qadın sağlamlığı mütəxəssisləri, hormon səviyyəsinin qorunub saxlanmasının çəkiniz, qan təzyiqiniz və şəkərinizi izləmək qədər vacib olduğunu təkrarlayırlar. Niyə bu tövsiyəyə məhəl qoyulmamalı? Mütəxəssisimiz bu çətin məsələni başa düşməyə kömək edir -
Natalya Zubareva
, endokrinoloq, qidalanma üzrə mütəxəssis. Rusiya Diyetisyenler və Nutritionists Cəmiyyətinin üzvü.
Məsələn, 40 yaşındasınız və ya 40 yaşından bir az - fərqi yoxdur. Həyatdan şikayət etmək günah kimi görünür: uğurlu bir karyera, ərimdən xoşbəxt, uşaqlar yaxşıdır. Ancaq yenə də bir şey əskikdir, sürücülük yoxdur, uçuş yoxdur, ruh oxumur və seks ilham vermir. Hər şeyi orta yaş böhranı ilə günahlandırmağa başlayırsınız, hər gün artan apatiyanı izah edən bir çox fərqli səbəb tapırsınız. Ancaq daha da yaxşılaşmır. Mütəxəssislər, hormonal fonu yoxlamaq üçün vaxt gəldiyini söyləyirlər - bir dəyişiklik yalnız sadalanan simptomların hamısını və daha çoxunu verir. Qeydlər kimi
Son iyirmi ildə hormonların bir qadının həyatındakı rolu tibb elmləri arasında sıx bir araşdırma və qızğın mübahisələrə səbəb oldu. Doğuş və menopozdakı ən inkişaf etmiş tədqiqat bunlara yönəlmişdir. Artıq həkimlər hormonlar haqqında kitablar yazırlar və onlar hotcake kimi kitab mağazalarının rəflərindən uçurlar. Yeri gəlmişkən, mütəxəssisimiz Natalya Zubareva eyni zamanda bestseller “Hormonların Valsı” nın da müəllifidir. Ağırlıq, yuxu, cinsiyyət, gözəllik və sağlamlıq saat kimi. " Həm də isti mövzuda özünüzə ad çıxarmaqdan deyil, qadın orqanizmindəki hormonal proseslərin əhəmiyyətindən danışmaq lazımdır. Özümüzə qarşı dürüst olaq: \u200b\u200bhormonlar haqqında yalnız qıcıqlanma miqyasdan çıxdıqda və menopoz başlamazdan əvvəl, sinir sistemi sıradan çıxmağa başladığı zaman baş ağrısı və yuxusuzluq qorxunc günlərdə xatırlayırıq.
Ancaq hormonlar yalnız sağlamlıqla əlaqəli deyil. Yaddaşımız, yaradıcı düşüncəmiz, karyera yüksəlişimiz və əlbəttə ki, kişilərlə münasibətlərimiz onlarla əlaqələndirilir. Kortizol və telomerlər
Sağlamlıq və hormonal səviyyələr arasındakı əlaqəni daha yaxşı başa düşmək üçün "hormonal tarazlıq" anlayışının nə demək olduğunu və bunun nədən asılı olduğunu öyrənək. Natalya Zubareva, "Bədəndə hormon istehsal edə bilən və həyati funksiyaların endokrin tənzimlənməsində iştirak edə biləcək bir çox orqan və fərdi hüceyrə qrupu var" deyir. - Ən əhəmiyyətlisi hipofiz və hipotalamusdur. Bu bezlər beyində yerləşir və mövqelərinə görə endokrin sistemdəki bütün digər orqanlara nəzarət edir: tiroid və paratiroid bezləri, böyrəküstü vəzilər, cinsi vəzlər və pankreas. Bizə belə vacib bir hormonal tarazlıq verən yalnız onların normal işləri, buna "hormon valsı" deyirəm. Balanssızlığın səbəbləri çox fərqli ola bilər və adi bir insanın fikrincə, çox kiçikdir. Mütəxəssisimiz belə sadə bir nümunə gətirir: “Bir qadının cəsədi planetin özünün təyin etdiyi sirkadiyalı ritmlərə görə yaşayır və iş qrafikimizə və vərdişlərimizə əhəmiyyət vermir. Gecə yarısından sonra mütəmadi olaraq yatırsınızsa və səhər altı-yeddidə qalxmırsınızsa, böyrəküstü vəzlər kortizolu qana maksimum dərəcədə buraxdıqda və daha sonra enerji və sevinc hormonundan stress hormonuna çevrilir. Kortizol səviyyəsinin yüksəlməsi qan təzyiqi və şəkər səviyyəsinin artmasına səbəb olur.
Artıq kortizolun digər bir problemi, qoruyucu funksiyası olan xromosomların ucları olan telomerlərimizi kiçiltməsidir. Artıq stresin və bunun nəticəsində həddindən artıq kortizolun telomerləri necə qısaltdığını və telomeraza aktivliyini (telomerin qısaldılmasının qarşısını alan bir ferment) necə azaldığını göstərən işlər var. Aclıq hormonu olan grelin ilə də eyni. Sərt pəhrizlərdə nə qədər çox oturursanız, bu hormon daha aktiv işləməyə və iştahınızı sarsıtmağa başlayır. Yəni özümüz üçün bir çox problem yaradırıq. " Narkotik olmadan edin
Ancaq sağlamlığı, cinsi həyatı və əlilliyi təsir edən yalnız kortizol deyil. "Depressiyaya düşəndə \u200b\u200byaradıcı düşünmək və yaratmaq çox çətindir, yəni normal serotonini saxlamalısan" Natalya Zubareva deyir. - Karyera pilləkənində irəliləmək güc, enerji və özünə inam olmadan mümkün deyil və bunun üçün norepinefrin səviyyəsində olması lazımdır. Bütün bunlardan hormonlarımız cavabdehdir. " Təəssüf ki, normal hormon səviyyəsini qorumaq o qədər də asan deyil. Axı səhhətimizdəki və emosional vəziyyətimizdəki ən kiçik dəyişikliklər dərhal onun dalğalanmalarına səbəb olur. Bədəndəki yaşa bağlı dəyişikliklər, müxtəlif xəstəliklər və inkişaf anomaliyaları, hətta iqlim və ətraf mühit şərtləri də təsir göstərir. Yəqin ki, soyuq fəsildə, xüsusən gün işığı saatları xeyli azaldıqda, sağlamlıqda kiçik sapmalar olduğunu və yaz aylarında, əksinə, bir yüksəliş və ya "hormonal partlayış" hiss etdiyinizi hiss etdiniz. Depressiya, həddindən artıq saç böyüməsi, sonsuzluq və şiş xəstəliklərinin inkişafına qədər hormonal səviyyələrdəki dəyişikliklərlə əlaqəli bir çox problem var. "Sehirli" bir həbin köməyi ilə hormonal salınımı tarazlığa gətirmək nə qədər istəsəniz də nəticə verməyəcəkdir. "Əksinə, hormonların hormonlarla müalicəsi bəzən daha da böyük problemlərə səbəb olur" Natalya Zubareva xəbərdarlıq edir. - Ancaq uzun illər davam edən təcrübəm və minlərlə xoşbəxt, sağlam xəstəm, hormonal balanssızlığın dərmansız, həyat tərzini, qidalanma və düşüncəni dəyişdirərək həll edilə biləcəyini təsdiqləyir. Məsələn, hər mövsüm onlayn məktəbimdəki 10-15 qadın xəstə polikistik yumurtalıq xəstəliyinin əlamətlərindən qurtulur və bir neçə aydan sonra mənə çoxdan gözlənilən hamiləlik barədə məlumat verir, baxmayaraq ki, ondan əvvəl bu konsepsiya uzun illər olmayıb. Əksinə, düşünülmədən həbləri, xüsusən COC-ləri semptomları ortadan qaldırsanız (və bəzən aradan qaldırmırsınızsa), hormonal pozğunluğun səbəbini müəyyən edə bilməyəcəksiniz. " Serotonini artırın
Hormonal fonu izləmək də vacibdir, çünki hormonlar həqiqətən vücudumuzdakı hər şeyə və ya demək olar ki, hər şeyə və buna görə də həyatda qərar verir. Natalya Zubareva deyir: "Çox vaxt hormonlarla bağlı bəzi problemlər barədə məlumatsızlıq bir qadının simptomları başqa səbəblərlə əlaqələndirməsinə və ya tamamilə aradan qaldırmasına gətirib çıxarır və nəticədə daha çox sağlamlıq probleminə səbəb olur". - Beləliklə, məsələn, tiroid xəstəlikləri ilə tez-tez olur. Bir qadın illərdir yorğunluqdan şikayətlənə bilər, hər gün bəzi cəfəngiyatlar ucbatından ağlaya bilər və bunun tiroid problemini siqnal verdiyini bilmir. Və ya başqa bir nümunə - bir qız kilo vermək üçün idman salonuna gedir və gündə beş-altı dəfə yemək yeməyi tövsiyə edən bir məşqçiyə qulaq asır, eyni zamanda belə bir rejimin sadəcə dağıdıcı olduğu insulin müqavimətinə malikdir. Və heç kim hormonal fonu yoxlamaq, testdən keçmək üçün sadə bir fikir düşünməzdi. Bir həkimdən kömək istəmək əvəzinə, qız "qayığı silkələməyə" və kilo vermək möcüzəsini gözləməyə davam edir və möcüzə tamamilə anlaşılan bir səbəbdən baş vermir.
Yeri gəlmişkən, fitneslə bağlı nümunə burada bir səbəblə verilmişdir. Hər məşqə başladığınızda hormonal sistem aktivləşir. Müxtəlif məşqlər zamanı çıxarılan hormonlar əlavə bir enerji artırır, motivasiyanı artırır və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Yəqin ki, yaxşı bir məşqdən sonra özünüzü əvvəlkindən daha sərbəst, daha inamlı hiss etdiyinizi hiss etdiniz. Və sağlamlıq vəziyyəti yaxşılaşır. Elədirmi? Çünki fitness, ürəyin, ağciyərlərin işini yaxşılaşdırır, əzələlərə yanacaq verir, bədənin ağır işdən qurtulmasına kömək edir. Ən əsası, fitness serotonin səviyyəsini artırır və stress hormonu kortizolu azaldır. Bir həkimə nə vaxt ehtiyac var?
Banal hesab etməyin, ancaq hormonal xəstəliklər, əslində, bədənin hər hansı bir pozğunluğu kimi, qarşısını almaq müalicə etməkdən daha asandır. "Bir çox qadın sadəlövhcəsinə inanır ki, menopozdan əvvəl hormonlar barədə narahat olmağa ehtiyac yoxdur," Natalya Zubareva deyir, "lakin əslində hormonal fonumuz 20 yaşından başlayaraq dəyişməyə başlayır. DHEA (adrenal androgen) və testosteron səviyyələri azalmağa başlayır. Və kortizol səviyyəsi, əksinə, arta bilər, bu da cinsiyyətimizdən məsul olan digər hormonların səviyyəsində azalmaya səbəb olur. Və ya yüksək testosteron polikistik yumurtalıq xəstəliyinə səbəb olur. Bəziləri estrogen və / və ya progesteronda bir azalma yaşayır, bu da estrogen dominantlığına və ya PMS-ə səbəb olur. Və neçə qadında tiroid bezləri var?
Hormonları izləmək mütləq lazımdır. Yetkinlikdən və həyat boyu. Hormonal sistemi dəstəkləmə yollarına gəldikdə, hamısı yalnız hər birimiz üçün fərdi. Və yalnız bir endokrinoloq onları götürə bilər. Həkimdən həyat hackləri
Baxmayaraq ki, ümumi tövsiyələr var. Hormonal tarazlığı qorumaq üçün onları yerinə yetirmək məsləhətdir. Məsələlərdən biri pis vərdişlərdən imtina etməkdir. Danışacaq bir şey yoxdur, özünüzü sağlamlıq və cəlbediciliyi qorumaq üçün çalışan uğurlu bir qadının həyatında niyə yerləri olmadığını yaxşı başa düşürsünüz.
Bununla birlikdə, tütün və alkoqolun hormonal fonuna mənfi təsirini bir daha xatırladırıq. Hər ikisi də faydalı deyil. Və qan təzyiqinizi idarə etmək faydalıdır. Bunu evdəki qan təzyiqi monitorundan istifadə edərək özünüz edə bilərsiniz. Və düzgün bəslənmə haqqında bir neçə söz daha. Bu mövzunun ayrı bir məqalə tələb etməsi qədər geniş olmasına baxmayaraq, mütəxəssisimiz Natalya Zubareva öz həyətlərini paylaşdı: “Hormonal tarazlıq üçün, balıq yağı və ya həftədə bir neçə dəfə yağlı balıq, kətan yağı (maye və ya kapsul şəklində) və ya kətan toxumu (sıyıqda, məsələn, torpaq ən yaxşısıdır), ümumiyyətlə hər hansı bir qoz-fındıq və ya toxum (qızardılmış deyil, çiy). Miqdarı - gündə xurma, təxminən 20-30 qr.Mən də sizə gündə avokadonun yarısını salatlarda və ya sadəcə çörək və ya çörəklərlə yeməyinizi məsləhət görürəm.
Çeşitli təmizlənməmiş yağlar yeyin və yalnız ekzotik deyil, həm də doğma günəbaxan yeyin. Yağ tərkibi ən az 2-5% olan kəsmik və pəhriz susuzluqlarını unutma: soyulmamış, cilalanmamış, tercihen qara. Sağlam sümüklər, gözəl saçlar və güclü dırnaqlar üçün əlçatan bioloji kalsium mənbəyidir. ” Şirin nədir?
Şokolad, ekler, cheesecake və digər şirniyyatlara müqavimət göstərmək həmişə çətindir. Və PMS zamanı ciddi stres, siqareti buraxma, bu qadın gücümüzdən kənardır. Bütün bu hallarda serotonin fəlakətli şəkildə çatışmır və şirinlik tədarükünü doldurmanın ən asan yoludur. Mütəxəssisimiz kitabında "Ancaq bu yüksəliş baha başa gəlir" deyir. - Serotoninin doldurulması üçün yeyilən bütün kalori, bel və qarındakı yağ toxumasına köçürülür.
Çıxış yolu: daha mürəkkəb karbohidratlar var, çünki düzgün hesablanmış bir rejimə uyğun olaraq istehlak edilən karbohidratlı qida, serotonin sisteminin inhibisyonu ilə əlaqəli xəstəliklərin şiddətini asanlaşdıracaqdır. "
Hormon çatışmazlığına səbəb olur:
qan qlükoza səviyyəsinin artması;kilo alma və ya dramatik kilo itkisi;
görmə qabiliyyətinin pisləşməsi;
libidonun zəifləməsi;
bədəndə artıq tüklərin böyüməsi;
uzun müddət subfebril temperatur;
yuxusuzluq;
pis əhval-ruhiyyə və artan qıcıqlanma;
yayındırılmış diqqət;
əl titrəməsi;
artan tərləmə;
qan təzyiqində sıçrayış.