நீங்கள் தொடங்கப் போகிறீர்கள் என்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது. பிரசவத்தின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது: உங்கள் குழந்தையை சந்திப்பதற்கு முன் கடைசி மணிநேரம். மாதவிடாய் தொடங்கப் போகிறதா என்பதை எப்படி அறிவது

முதல் காலம் எப்போதுமே மிகவும் உற்சாகமாகவும் பயமாகவும் இருக்கிறது! முதல் மாதவிடாய் நீங்கள் வளர்ந்து ஒரு பெண்ணாக மாறுகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. மேலும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் அதில் உள்ளது வெவ்வேறு நேரம்... உங்கள் முதல் மாதவிடாய் எப்போது தொடங்கும் என்பதை உறுதியாக அறிய எந்த வழியும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்று யூகிக்க பல அறிகுறிகள் உள்ளன.

படிகள்

பகுதி 1

வளர்ந்து வரும் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

உங்கள் மார்பக வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.மார்பகங்கள் அவற்றின் இறுதி அளவை அடைவதற்கு முன்பு பல ஆண்டுகள் வளரும், ஆனால் மார்பகங்கள் பெரிதாகத் தொடங்குவதை நீங்கள் முதலில் கவனிக்கும்போது, ​​பருவமடைதல் தொடங்குகிறது என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, முதல் மார்பக விரிவாக்கம் தொடங்கி இரண்டு அல்லது இரண்டரை ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர்களின் முதல் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது.

அந்தரங்க முடியின் முன்னிலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்கள் வளர ஆரம்பித்த உடனேயே அந்தரங்க முடியை (கால்களுக்கு இடையில்) வளர்க்கத் தொடங்குவார்கள். அடுத்த இரண்டு ஆண்டுகளுக்குள் உங்கள் முதல் மாதவிடாயை நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறி இது.

• இந்த நேரத்தில் அக்குள் முடி வளர ஆரம்பித்ததை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

1. யோனி வெளியேற்றத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.பருவமடையும் போது பல பெண்கள் தங்கள் உள்ளாடைகளில் சிறிய அளவு வெண்மை அல்லது வெளிப்படையான வெளியேற்றத்தைக் கவனிக்கிறார்கள். இது பொதுவாக அடுத்த சில மாதங்களில் உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

   வளர்ச்சியின் வேகத்தைக் கவனியுங்கள்.உங்களின் முதல் மாதவிடாய் பொதுவாக உங்கள் முதல் வளர்ச்சிக்கு பிறகு (பருவமடையும் போது), நீங்கள் திடீரென்று வேகமாக வளர ஆரம்பிக்கும் போது தொடங்குகிறது. எனவே நீங்கள் ஒரு சில சென்டிமீட்டர்கள் வளர்ந்திருப்பதை நீங்கள் சமீபத்தில் கண்டுபிடித்திருந்தால், உங்கள் முதல் மாதவிடாய் ஒரு மூலையில் உள்ளது. இடுப்பு கொஞ்சம் அகலமாக இருக்கும், ஆனால் அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த காலம் கொஞ்சம் அசௌகரியமானது.

   உங்கள் மார்பில் உள்ள கனத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.பல பெண்கள் மாதவிடாய்க்கு சற்று முன்பு தங்கள் மார்பகங்களில் ஒரு கனம் மற்றும் லேசான வீக்கம் (சில நேரங்களில் வலி கூட) உணர்கிறார்கள். இந்த அறிகுறியை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மாதவிடாய் விரைவில் தொடங்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

   திடீர் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.பல பெண்கள் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாட்களில் உணர்ச்சி ஊசலாடுகிறார்கள். இந்த ஊசலாட்டங்கள் அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக, நீங்கள் அசாதாரண சோகம், கோபம் அல்லது எரிச்சலை உணரலாம். இந்த உணர்வுகள் பொதுவாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்.

   முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.முகப்பரு எந்த நேரத்திலும் தோன்றும், எனவே முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் மாதவிடாயின் கட்டாய அறிகுறியாக கருதப்படக்கூடாது. இருப்பினும், ஒரு சில நாட்களில் திடீரென முகப்பரு அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அடுத்த சில நாட்களில் உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

   வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.உங்கள் மாதவிடாய்க்கு முன்பே (மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில்), உங்கள் வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் பிடிப்புகள் மற்றும் பிடிப்புகள் ஏற்படலாம். இந்த பிடிப்புகள் லேசான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம், மேலும் அவற்றின் தீவிரம் ஒவ்வொரு மாதமும் மாறலாம்.

   • உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் கடுமையான பிடிப்புகள் மற்றும் வலிகள் இருந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு கூட பிடிப்புகள் இருந்து அசௌகரியம் குறைக்க உதவும்.
   • உங்கள் வலிப்புத்தாக்கங்கள் மோசமாகி, வலி ​​நிவாரணி மருந்துகளால் வலியை "உணர்வுபடுத்துவதில்" சிக்கல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

பகுதி 3

வயதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

1. ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் உங்கள் முதல் மாதவிடாய் எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.சராசரியாக, பெண்கள் 12-14 வயதில் மாதவிடாய் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் சிலருக்கு, முதல் மாதவிடாய் சிறிது முன்னதாகவோ அல்லது சிறிது நேரம் கழித்துவோ தொடங்கும். பொதுவாக, மாதவிடாய் 9-15 வயதிற்குள் எந்த வயதிலும் தொடங்கலாம்.

   உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள்.உங்கள் தோழிகளை விட உங்கள் மாதவிடாய் முன்னதாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ தொடங்கினால், நீங்கள் "வித்தியாசமாக" உணரலாம். உங்கள் மாதவிடாய் 9 அல்லது 10 வயதில் ஏற்படலாம் அல்லது நீங்கள் பருவமடையும் வரை அது ஏற்படாமல் போகலாம். மற்றும் இது முற்றிலும் சாதாரணமானது! எல்லா பெண்களுக்கும் வெவ்வேறு நேரங்களில் மாதவிடாய் இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

   உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள பெண்களிடம் கேளுங்கள்.உங்கள் முதல் மாதவிடாய் எப்போது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பதை தீர்மானிப்பதில் மரபியல் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் அம்மா, பாட்டி மற்றும் சகோதரிக்கு எப்போது மாதவிடாய் வந்தது என்று கேளுங்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் அம்மாவின் அதே வயதில் உங்களுக்கு முதல் மாதவிடாய் வரும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, ஆனால் வாய்ப்புகள் மிக அதிகம்.

• டம்பான்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், வழிமுறைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள். டாக்ஸிக் ஷாக் சிண்ட்ரோம் கொண்ட ஆபத்தான தொற்றுநோயைத் தடுக்க ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கும் டம்போன்களை மாற்ற வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கப் போகிறது என்பதை எப்படி அறிவது? பெரும்பாலும் ஒரு பெண் முக்கியமான நாட்களின் தொடக்கத்தில் வருத்தப்படுகிறாள். அதே கேள்வி அவள் தலையில் உருட்டத் தொடங்குகிறது: அவர்கள் ஏன் இப்போது ஆரம்பித்தார்கள்? மாதவிடாயின் முதல் நாளை முன்கூட்டியே எவ்வாறு கணிப்பது என்பதை இன்று நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், இதனால் அவர்களின் வருகை ஒரு முழுமையான ஆச்சரியம் அல்ல, மேலும் எந்த உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் நம்பகமான அறிகுறிகளால் முக்கியமான நாட்களின் அணுகுமுறையை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வழக்கமான மாதவிடாய் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்று எப்படி சொல்வது? ஒவ்வொரு பெண்ணும் அல்லது பெண்ணும் மாதவிடாயின் சொந்த, தனிப்பட்ட முன்னோடிகளைக் கொண்டுள்ளனர்; தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனமாகக் கேட்டால், உங்கள் மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்பது மட்டுமல்லாமல், சரியான நாள் அல்லது மணிநேரத்தையும் கூட துல்லியமாக கணிக்க முடியும்.

கவனம் தேவைப்படும் பல செயல்முறைகளால் இது குறிக்கப்படும். உதாரணமாக, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் விரிவாக்கம் மற்றும் கருப்பை மற்றும் கருப்பையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் முக்கியமான நாட்களின் உடனடி தொடக்கத்தின் முதல் அறிகுறிகளாகும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் கடைசி கட்டம் அல்லது அதன் இரண்டாவது பாதி, ஒரு விதியாக, ஒரு தவிர்க்க முடியாத செயல்முறையின் தொடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மிகவும் நம்பகமான முன்னோடிகள்

உங்கள் சொந்த உடலின் சில சிறப்பு பண்புகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மாதவிடாய் விரைவில் தொடங்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது, மேலும் சிறிது கவனம் செலுத்த வேண்டிய அறிகுறிகள் சரியான நேர இடைவெளியைத் தீர்மானிக்க உதவுகின்றன. மாதவிடாய் எப்போது தொடங்குகிறது என்பதை எப்படி அறிவது:

1. பாலூட்டி சுரப்பிகள் வீங்கும். அவை அளவு அதிகரிக்கின்றன, பெண்ணின் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் சில பிடிப்புகள் உள்ளன, ஒரு சிறிய புண் உள்ளது. முலைக்காம்புகளில் இருந்து ஒரு சிறிய வெளியேற்றமும் உள்ளது, இது பின்னர் ஒரு சுருள் ரகசியமாக மாறும், இது பெண்கள் உடனடியாக கவனிக்கவில்லை.
2. மாதவிடாய் தொடங்கும் போது, ​​கருப்பை அதன் உள் அடுக்கை (எண்டோமெட்ரியம்) நிராகரிக்கத் தயாராகும் போது, ​​அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் இழுக்கும் வலி உணரப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது விரும்பத்தகாத வலி உணர்ச்சிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது பெரும்பாலும் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளை சார்ந்துள்ளது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய வலிகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுடன் தொடர்புடையவை, எனவே, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அசௌகரியம் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு தகுதி வாய்ந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவதே சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.
3. தோலில் தடிப்புகள் தோன்றலாம். இந்த அறிகுறி மாதவிடாய்க்கு முன்னதாக உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.
4. மாதவிடாய் வரும்போது, ​​இடுப்பு வலி தோன்றும். மாதவிடாய்க்கு முன்னதாக கருப்பையில் நிகழும் பல்வேறு செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான அறிகுறி.
5. உங்கள் மாதவிடாய் வரும்போது, ​​உங்கள் குடல்கள் காலியாகிவிடும். இது ஒரு சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்துடன் உடலின் முற்றிலும் இயற்கையான எதிர்வினை. முக்கியமான நாட்களின் தொடக்கத்திற்கு முந்தைய கால இடைவெளியில், பெண்ணின் உடல் தேவையற்ற அனைத்தையும் அகற்ற முயற்சிக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாய் முன் வலி உணர்வுகள் நேரடியாக அதிகப்படியான குடல் நெரிசலைப் பொறுத்தது மற்றும் காலியான பிறகு அவை மறைந்துவிடும்.

சில நேரங்களில், வேறு சில நிகழ்வுகள் மாதவிடாயின் முன்னோடிகளாக பதிவு செய்யப்படுகின்றன, அதாவது அதிகமாக சாப்பிட ஆசை, கீழ் முனைகளின் வீக்கம், முகம். சில பெண்கள் தங்களுக்குள் மனச்சோர்வடைந்த நிலையைக் குறிப்பிடுகிறார்கள், இது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி அல்லது PMS என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மாதவிலக்கு

வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் ஒவ்வொரு சாத்தியமான வழியிலும் PMS இருப்பதை மறுக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும் முன் ஒவ்வொரு முறையும் அதை அனுபவிக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகின்றனர். மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி இருப்பதைப் பற்றி நிபுணர்கள் இன்னும் வாதிடுகின்றனர், ஆனால் பல பெண்கள் PMS க்கு மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வதாகக் கூறுகின்றனர். இதைப் படிக்கும் பேராசிரியர்கள் சுவாரஸ்யமான கேள்வி, இந்த நோய்க்குறி இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் மற்றும் பல வகைகளாக பிரிக்கவும். முக்கியமான நாட்கள் விரைவில் வரும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய PMS இன் அறிகுறிகள் என்ன:

1. நரம்பியல் பார்வை. இந்த வகை மனச்சோர்வு நிலை, அதிகரித்த பதட்டம், மனச்சோர்வுக்கான போக்கு, கண்ணீர் மற்றும் தார்மீக ஸ்திரத்தன்மையின் மீறல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன், பெண்கள் விரைவான சோர்வு பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், தங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் நோக்கி நியாயமற்ற ஆக்கிரமிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள். விரைவான மாற்றம் வெளிப்புற அறிகுறிகள்சாதாரணமானது மற்றும் ஒரு கோளாறாக கருதப்படவில்லை.
2. எடிமாட்டஸ் தோற்றம். இந்த வகை பாலூட்டி சுரப்பிகளின் விரிவாக்கம், மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் வீக்கம், அத்துடன் முகம், அடிவயிற்றின் வீக்கம், ஒட்டுமொத்த உடலின் பலவீனம் அதிகரித்தல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
3. செபல்ஜிக் பார்வை. இந்த வகை அதிகரித்த தலைவலி, தலைச்சுற்றல் தாக்குதல்கள், குமட்டல் தூண்டுதல் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது. பெண்கள் மனச்சோர்வடைந்த மன உறுதியைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், மாதவிடாய் வந்தவுடன், அவர்களுக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் பொதுவான சரிவு உள்ளது.

PMS இன் காரணங்கள்

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
• வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை;
• அதிகரித்த ப்ரோலாக்டின் அளவு;
• தைராய்டு நோய்;
• அடிக்கடி மோதல்கள்;
• நீடித்த மன அழுத்த நிலை;
• ஹார்மோன் இடையூறுகள்;
• மோசமான பரம்பரை;
• சில ஹார்மோன்களின் அளவை மீறுதல்.

மாதவிடாய் தொடங்கும் முன் கருப்பையில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன?
ஆரோக்கியமான உடலில், கருப்பையில் நிகழும் செயல்முறைகள் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் 13-16 வது நாளில், இந்த நேரத்தில் ஏற்கனவே முதிர்ச்சியடைந்த முட்டை, ஒரு புரோட்ரஷனை உருவாக்குகிறது (அல்ட்ராசவுண்டில், இது ஒரு செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டியைக் காட்டலாம்), பின்னர் கருப்பையில் இருந்து அகற்றப்படும்.

கருப்பைச் சுவர் வெடித்து முட்டை வெளியேறும் போது, ​​பெண் இலியாக் பகுதிகளில் வலியை உணர்கிறாள். முட்டை கருப்பையில் இருந்து வெளியேறும் இடத்தில், கார்பஸ் லியூடியம் உருவாகிறது, இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் (ஒரு ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்) உற்பத்தி செய்கிறது, இது கருவுற்ற முட்டையைப் பெற எண்டோமெட்ரியத்தை தயார் செய்கிறது. கருத்தரித்தல் நடைபெறாத நிலையில், மஞ்சள் உடல் அழிக்கப்பட்டு, ஹார்மோன் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாமல், எண்டோமெட்ரியம் நிராகரிக்கப்படுகிறது. அந்த நேரத்தில், மாதவிடாய் தொடங்குகிறது.

மாதவிடாயின் போது நீங்கள் கருப்பையில் இருந்து உறுதியான வலியை உணர்ந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு திறமையான நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது ஒரு நோயியல்.

உங்கள் மாதவிடாய் வலி இருந்தால் என்ன செய்வது?

மாதவிடாய் இன்னும் அதிகமாக கொண்டு வரும் போது இயற்கை மாற்றங்கள்உடலில், ஆனால் கவனிக்கத்தக்க வலி உணர்ச்சிகள், அத்தகைய வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்புக்குச் செல்ல வேண்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பப் பெற உதவும் ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். முக்கிய அறிகுறிகளை அகற்ற விரும்புவோருக்கு சிறந்த தீர்வு, தசைப்பிடிப்பு அல்லது மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகளின் அறிமுகத்தை அடக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் மாதவிடாய் முன் காலம்.
சில பெண்களில், மாதவிடாய்க்கு முந்தைய காலம் எந்த மருத்துவ அறிகுறிகளுடனும் இல்லை, மேலும் மாதவிடாய் உடனடி வருகையின் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இந்த சூழ்நிலையில், ஒரே ஒரு விஷயம் மட்டுமே உள்ளது: மாதவிடாய் எப்போது தொடங்கும் என்பதை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்வதற்காக முக்கியமான நாட்களின் தனிப்பட்ட நாட்காட்டியை வைத்திருப்பது. சராசரியாக, மாதவிடாய் சுழற்சி சுமார் ஒரு மாதம் நீடிக்கும், வெறுமனே 28 நாட்கள்.

nFolEQDFHXE

ஒரு பெண்ணில் முதல் மாதவிடாய் தொடங்குவதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?
முதல் மாதவிடாய் எப்போது தொடங்கும் என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? முதல் மாதவிடாயின் வருகை எதிர்கால கர்ப்பம் மற்றும் அடுத்தடுத்த பிரசவத்திற்கு பெண்ணின் இளம் உடலை தயார் செய்கிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு முதல் முக்கியமான நாட்கள் பதினொரு அல்லது பதினான்கு வயதில் வரும். பொதுவாக, பெண்ணின் ஊட்டச்சத்து, அவளது உடல்நலம், பரம்பரை, கடந்தகால நோய்கள் மற்றும் பல போன்ற பல காரணிகள் முதல் மாதவிடாயின் தேதியை பாதிக்கலாம். மாதவிடாய் தொடங்கும் என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது? முதல் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய காலத்துடன் வரும் அறிகுறிகளில், பின்வருவன அடங்கும்: அடிவயிற்றில் அறிமுகமில்லாத இழுக்கும் வலிகள், அதிகரித்த சோர்வு, ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள், குமட்டல், தலைச்சுற்றல், திடீர் மாற்றங்கள்மனநிலை.

மாதவிடாய் விரைவில் வரும் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய வேறு சில அறிகுறிகள் உள்ளன: இடுப்புகளின் அளவு அதிகரிப்பு, வெளிப்படையான யோனி வெளியேற்றத்தின் தோற்றம், வியர்வை சுரப்பிகளின் அதிகரித்த வேலை, மார்பக வளர்ச்சி.

நீண்ட காலமாக இருக்கும் அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களையும் துன்புறுத்தும் மிக முக்கியமான கேள்வி: "பிறப்பு விரைவில் வரப்போகிறது என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது?"

கர்ப்பத்தின் முடிவில், பிரசவத்திற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு, உங்கள் வயிறு மூழ்கி, சிறிது எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுக்கு சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் "பயிற்சி சுருக்கங்களை" அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். ஆனால் பிரசவம் தொடங்குவதற்கு முன்பு மிகக் குறைவாகவே உள்ளது என்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது - ஒருவேளை இரண்டு மணிநேரம் கூட? எந்த தாயும் இந்த முக்கியமான தருணத்திற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். இது சம்பந்தமாக, பிறப்பு விரைவில் வரப்போகிறது என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகளை நாம் பெயரிடுவோம்.

உழைப்பின் அறிகுறிகள்

உழைப்பின் அடையாளமாக இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம்

பிரசவத்திற்கு சற்று முன்பு (சில மணிநேரங்கள் முதல் இரண்டு வாரங்கள் வரை), உங்கள் உள்ளாடை அல்லது பேண்டி லைனரில் சில சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிற புள்ளிகளைக் கண்டறிவதன் மூலம் மறந்துபோன காலத்தை நீங்கள் நினைவுபடுத்தலாம். இந்த சளி வெளியேற்றம், இது கருப்பை வாயின் செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது - அதன் மெல்லிய, மென்மையாக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம். இது கருப்பை வாயை தயார்படுத்துகிறது வரவிருக்கும் பிறப்பு.

ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் தாமதமாக கண்டறிவது உங்களுக்கு மட்டும் கொடுக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் பிறப்பு விரைவில் வரும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்ஆனால் உடலுறவு அல்லது இடுப்பு பரிசோதனையின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் இந்த இரண்டு செயல்முறைகளின் விளைவாக ஸ்பாட்டிங் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் வாழ்த்தப்படலாம்! நீங்கள் விரைவில் தாயாகிவிடுவீர்கள்!

குழந்தை நடத்தை

பிரசவம் விரைவில் தொடங்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் குழந்தை உங்களுக்கு உதவும். எதிர்பார்க்கப்படும் பிறந்த தேதிக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, குழந்தை அமைதியாக தெரிகிறது. நிச்சயமாக, அனைத்து பகுப்பாய்வுகளும் ஆய்வுகளும் கரு முற்றிலும் சாதாரணமாக வளரும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. கர்ப்பத்தின் முடிவில், குழந்தை ஏற்கனவே போதுமான அளவு வளர்ந்துவிட்டது, மேலும் அடிவயிற்றுக்குள் சுறுசுறுப்பாக நகர அவருக்கு போதுமான இடம் இல்லை. கூடுதலாக, குழந்தை வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு முன்பே வலிமையைக் குவிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவர் பிறக்க நிறைய முயற்சிகள் செய்ய வேண்டும்.

சளி பிளக்

ஒரு சளி பிளக் கருப்பையின் நுழைவாயிலை மூடுகிறது, இது உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தொற்று மற்றும் பிற பாதகமான காரணிகளுக்கு இயற்கையான தடையாக செயல்படுகிறது. சளி பிளக்கின் வெளியேற்றம் - மாறாக சர்ச்சைக்குரியது உடனடி பிறப்பின் அடையாளம்... சிலருக்கு, சளி சுரப்பு பற்றாக்குறையால் இது தோன்றாது, சிலருக்கு பிரசவம் தொடங்குவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே வெளியேறும், மற்றவர்களுக்கு பிரசவ வலி தொடங்கும். ஆனால் வெறுமனே, சளி பிளக்கின் வெளியேற்றம் இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் தொடங்கிய சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது - பிரசவம் தொடங்குவதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு.

சளி பிளக் வெளியே வரலாம் உண்மையாகவே"பருத்தியுடன்" - கருப்பை வாயின் சுருக்கங்கள் காரணமாக - மற்றும் பகுதிகளாக "பகுதிகளில்" வெளியே வரலாம். ஆனால் சளி பிளக் உங்களுக்கு குறிப்பாக எப்படி வெளியே வந்தாலும் பரவாயில்லை - பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த செயல்முறை உங்களுக்கு வழங்குகிறது பிறப்பு விரைவில் வரும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்- மேலும் அவை தொடங்குவதற்கு இன்னும் 1-3 நாட்கள் உள்ளன!

பிரசவத்தை நெருங்குவதற்கான அறிகுறியாக குறைந்த முதுகுவலி

பிரசவம் விரைவில் வரப்போகிறது என்பதை தெளிவுபடுத்தும் தெளிவான அறிகுறியும் அவ்வப்போது ஏற்படும் முதுகுவலியாகும். பொதுவாக, இந்த வகையான முதுகுவலி பிரசவத்திற்கு ஒரு வாரம் அல்லது சில நாட்களுக்கு முன்பும் அவ்வப்போது மட்டுமே தோன்றும். ஆனால் நீங்கள் அவற்றை தொடர்ந்து உணர்ந்தால், கரு கருப்பையில் தவறாக அமைந்திருப்பது மிகவும் சாத்தியம். உங்கள் சந்தேகங்கள் மற்றும் அசௌகரியங்கள் பற்றி உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

அஜீரணம்

சுமார் ஒரு நாள் முன்பு உழைப்பின் ஆரம்பம்குறிப்பாக தீவிரமான குடல் இயக்கம் உள்ளது. நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கழிப்பறைக்குச் செல்லலாம் மற்றும் வழக்கத்தை விட அதிக அளவுகளில் செல்லலாம். இயற்கை இந்த நிகழ்வை முன்னறிவித்துள்ளது, அதனால் பிரசவத்தின் போது எதுவும் உங்களுக்கு இடையூறு செய்யாது. யோனி மற்றும் மலக்குடல் ஒரு மெல்லிய செப்டம் மூலம் பிரிக்கப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம் - மேலும் மலக்குடலில் மலம் குவிந்தால், உங்கள் குழந்தை கடந்து செல்வதற்கு யோனியில் குறைவான இடம் இருக்கும்.

உழைப்பு தொடங்குவதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு, உங்களால் முடியும் பிறப்பு விரைவில் வரும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், மற்றும் உங்கள் செரிமான அமைப்பின் "நடத்தை" மற்ற அம்சங்கள். நீங்கள் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். உழைப்பைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் அதிர்ச்சி டோஸ் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுவதால் உங்கள் உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது.

மூலம், நீங்கள் வயிற்று வலியுடன் முதல் சுருக்கங்களை குழப்பலாம் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முதல் சுருக்கங்களின் போது ஏற்படும் லேசான வலிகள் வயிற்றுப்போக்குடன் வயிற்று வலியை ஒத்திருக்கும்.

பிரசவத்தின் போது சுருக்கங்கள்

நிச்சயமாக மிகவும் நம்பகமான வழியில் பிறப்பு விரைவில் வரும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்சுருக்கங்கள் ஆகும். சிலர் பிரசவ சுருக்கங்களை பயிற்சி சுருக்கங்களுடன் குழப்புகிறார்கள், இது கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அவ்வப்போது தோன்றும். ஆனால் பயிற்சி மற்றும் உழைப்பு சுருக்கங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தைக் கொண்டுள்ளன - அவை அவ்வப்போது, ​​மீண்டும் மீண்டும் வருகின்றன தோராயமாக சீரான இடைவெளியில் மற்றும் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். இது போன்ற ஒன்று: 40 வினாடிகள் - 20 நிமிடங்கள் இடைநிறுத்தவும்.

முதல் கர்ப்பத்தை அனுபவிக்கும் பெண்கள் வழக்கமான சுருக்கங்களின் தொடக்கத்தை இழக்க பயப்படுகிறார்கள். உண்மையில், சுருக்கங்கள் எதையும் குழப்ப முடியாது - இந்த உணர்வுகள் மிகவும் தனித்துவமானது. அம்னோடிக் திரவத்தின் வெளியேற்றம் இன்னும் தொடங்கவில்லை மற்றும் சுருக்கங்கள் அரிதாக இருந்தால், நீங்கள் குளிக்கலாம் அல்லது குளிக்கலாம். இது வலியை சிறிது குறைக்க உதவும். ஷவர் ஜெட்டை சாக்ரம் அல்லது கீழ் முதுகில் இயக்கவும். இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் இந்த நடைமுறைக்கு உங்களுக்கு உதவுவதும், உளவியல் ரீதியாக உங்களை ஆதரிப்பதும் நல்லது. சுருக்கங்கள் யோனியில் இருந்து நீர் அல்லது பிற வெளியேற்றத்துடன் சேர்ந்து இருந்தால், பிரசவம் ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்!

குளிர்

பிரசவத்திற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு அல்லது பிரசவத்தின் தொடக்கத்தில் கூட, நீங்கள் குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியை உணரலாம்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பெரும்பாலான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், திடீரென்று மருத்துவமனைக்குச் செல்லத் தொடங்குங்கள். நிச்சயமாக, இந்த விஷயத்தில் ஊருக்கு வெளியே செல்வது அல்லது நடைபயணம் மேற்கொள்வது முட்டாள்தனமானது - ஆனால் நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியதைப் பற்றி வெறித்தனமாக யோசித்து, அபார்ட்மெண்ட் முழுவதும் அவசரப்பட வேண்டியதில்லை (நிச்சயமாக, உங்களிடம் இல்லை என்றால். உங்கள் தண்ணீரை இழந்தது). சில நேரம் சுருக்கங்களுக்கு வீட்டில் காத்திருக்கவும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் - மேலும் அவற்றின் அதிர்வெண் 5/45 ஆக (ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் 45 விநாடிகளுக்கு) காத்திருக்கவும். அதற்குப் பிறகுதான் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தயாராகி, உங்கள் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க மருத்துவமனைக்குச் செல்லலாம்!

மாதவிடாய் என்பது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை ஏற்படும் புள்ளிகள். கர்ப்பம் ஏற்பட்டால், அவை நிறுத்தப்படும். மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த நாளின் முதல் நாள் வரையிலான நேரமாகும். சராசரியாக, இது சுமார் 28 நாட்கள் நீடிக்கும், இருப்பினும் இது நீண்ட அல்லது குறைவாக இருக்கலாம். முக்கியமான நாட்களின் வருகையின் வழக்கமான தன்மையால் இங்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. சுழற்சியின் நடுவில், அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது: ஒரு முதிர்ந்த முட்டை, கருத்தரித்தல் தயாராக உள்ளது, நுண்ணறை விட்டு மற்றும் கருப்பை குழிக்குள் ஃபலோபியன் குழாய் சேர்த்து நகரும். அண்டவிடுப்பின் போது, ​​கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, எனவே ஒவ்வொரு பெண்ணும் அடுத்த மாதவிடாய் எப்போது தொடங்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும் சுழற்சி தொலைந்து விடுகிறது, மேலும் முக்கியமான நாட்களின் வருகையின் தேதியை தீர்மானிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

அண்டவிடுப்பை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் தோராயமாக ஏற்படுகிறது, ஒரு பெண் சில அறிகுறிகளால் இந்த செயல்முறையை தீர்மானிக்க முடியும். முட்டை நுண்ணறையை விட்டு வெளியேறும் தருணத்தில், உடலில் ஒரு ஹார்மோன் எழுச்சி ஏற்படுகிறது. அடித்தள வெப்பநிலை 0.5-0.8 டிகிரி உயர்கிறது, இந்த அதிகரிப்பு வரை நீடிக்கும் கடைசி நாள்மிதிவண்டி. படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல் காலையில் எழுந்தவுடன் வெப்பநிலையை அளவிடவும். தெர்மோமீட்டரை 8-10 நிமிடங்கள் ஆசனவாயில் செருக வேண்டும். இதற்காக பிரத்யேகமாக நியமிக்கப்பட்ட ஒரு நோட்புக்கில் தெர்மோமீட்டரை எழுதுவது நல்லது, எனவே உங்கள் சுழற்சியின் ஒழுங்கைக் கண்காணிப்பது எளிதாக இருக்கும். அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் போது, ​​அளவீட்டு தேதி மற்றும் சுழற்சியின் நாள் ஆகியவற்றை பதிவு செய்ய மறக்கக் கூடாது.

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS)

PMS என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட உணர்வுகளின் தொகுப்பாகும், இது உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தின் அணுகுமுறையைக் குறிக்கிறது. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டிற்கான காரணம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்உயிரினத்தில். ஒவ்வொரு முறையும் இந்த அறிகுறிகள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வெளிப்படுத்தப்படலாம். மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி இரண்டு முதல் பல நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

PMS அறிகுறிகள்உளவியல் மற்றும் உடலியல் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. உளவியல் அறிகுறிகள்: தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கமின்மை, தூண்டப்படாத உணர்திறன், பதட்டம், பயம், ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை, திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள். உடலியல் அறிகுறிகள்: அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் இழுக்கும் வலி, தலைவலி, தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த பசியின்மை, குமட்டல், பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம், முகத்தில் முகப்பரு தோற்றம், உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு, அழிவு அல்லது அதிகரித்த லிபிடோ.

இந்த இரண்டு குழுக்களின் ஏதேனும் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டை ஒரு பெண் தனக்குள்ளேயே குறிப்பிட்டால், அவள் உடனடியாக தன்னை "PMS" என்று பெயரிடக்கூடாது. குறைந்தபட்சம் மூன்று மாதங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளையும் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் அது PMS அல்லது இல்லையா என்பதை முடிவுகளை எடுக்க முடியும். PMS என்றென்றும் நிலைக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்கினால், வேலை செய்வதிலும், மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதிலும் தலையிடினால், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர் உங்கள் நிலையை உங்களுக்குச் சொல்வார், மேலும் உங்கள் குடும்பத்தின் ஆதரவு உங்களுக்கு பலத்தைத் தரும்.

முதல் மாதவிடாயின் முன்னோடி

முக்கியமான நாட்களின் ஆரம்பம் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு ஒரு இளம் பெண்ணின் உடலின் முழுமையான தயார்நிலையின் அடையாளம் அல்ல, இது கர்ப்பம் சாத்தியம் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். பொதுவாக, ஒரு பெண்ணின் முதல் மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) 11-14 வயதில் தொடங்குகிறது. இந்த காலம் பல காரணிகளால் பெரிதும் மாறுபடுகிறது. மாதவிடாய் தொடங்கும் தேதி உடல்நலம், உணவு, உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி, நோயின் வரலாறு, ஒரு பரம்பரை காரணி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்மற்றும் பல.சில அறிகுறிகள் முதல் மாதவிடாயின் அணுகுமுறையைக் குறிக்கின்றன: அடிவயிற்றில் வலிகள் (முன்பு அறிமுகமில்லாதவை), குமட்டல், தலைவலி, அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள், சோர்வு, அக்கறையின்மை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு.

பருவமடைதலின் பிற அறிகுறிகள் உள்ளன, எனவே மாதவிடாய் விரைவில் தொடங்குகிறது: பெண்ணின் உருவம் மேலும் வட்டமானது, இடுப்புகளின் அளவு அதிகரிக்கிறது,

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாயும், குறிப்பாக அனுபவமற்றவர், கவலை மற்றும் பயத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் - நான் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைத் தவறவிட்டால், அதைச் செய்ய நேரமில்லை என்றால் என்ன செய்வது? மிகவும் சந்தேகத்திற்கிடமான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவம் காணாமல் போவதைப் பற்றி மிகவும் பயப்படுகிறார்கள், ஒவ்வொரு வியாதியும் பிரசவத்தின் தொடக்கத்திற்குக் காரணம்.

இதற்கிடையில், உழைப்பு உண்மையில் தொடங்கிவிட்டது என்பதைக் குறிக்கும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன. இன்று நாம் அவர்களைப் பற்றி பேசுவோம்.

1. வயிற்றைக் குறைத்தல்

இது நெருங்கி வரும் பிறப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் - குழந்தை தனது பிறப்புக்குத் தயாராகி, அதை சிறிய இடுப்புக்குள் குறைக்கிறது. பல்வேறு ஆதாரங்களின்படி, இது பிரசவத்திற்கு 1-2 வாரங்களுக்கு முன்பு நிகழ்கிறது - 38-39 வாரங்களில். ஒரு பெண் திடீரென்று சுவாசிப்பது எளிதாகிவிட்டது, நெஞ்செரிச்சல் மறைந்துவிட்டது, வயிறு சிறியதாகத் தெரிகிறது.

2. அஜீரணம் மற்றும் எடை இழப்பு

பெரும்பாலும், பிரசவத்திற்கு முன்னதாக, ஒரு பெண் செரிமான கோளாறுகளை கவனிக்க முடியும். இது பின்வருவனவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படலாம்:

• பசியிழப்பு,
• குமட்டல்,
• கலங்கிய மலம்
• 1-2 கிலோ எடை இழப்பு,
• கழிப்பறை பயன்படுத்த அடிக்கடி தூண்டுதல்.

செரிமான அமைப்பின் இந்த எதிர்வினை, உழைப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது. உடல் ஒரு பெரிய வேலைக்குத் தயாராகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்கான ஆற்றலைச் சேமிப்பதற்காக தன்னைத்தானே சுத்தப்படுத்த முயற்சிக்கிறது.

3. சளி பிளக்கின் வெளியேற்றம்

இது அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் நன்கு தெரிந்த இந்த அறிகுறியாகும், எல்லோரும் அதை எதிர்நோக்குகிறார்கள். கார்க் என்பது ஒரு பழுப்பு நிற சளி, இரத்தக் கோடுகளுடன் கூடிய ஜெல்லி போன்ற நிலைத்தன்மை கொண்டது, இது கருப்பைக்குள் நுழையும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அது உடனடியாக வெளியே வரலாம், அல்லது படிப்படியாக, சிறிய பகுதிகளாக வெளியேறலாம்.

இருப்பினும், பிளக் மிகவும் சிறியதாக இருக்கலாம் அல்லது பிரசவத்தின் போது சளி வெளியேறலாம் என்பதால், பிளக் கடந்து செல்வது கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம். சளி பிளக்கிற்கு மிகவும் ஒத்த ஒரு வெளியேற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல இது ஒரு காரணம் அல்ல, ஏனென்றால் பிரசவத்திற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பும், 1-3 நாட்களில் பிளக் விலகிச் செல்லலாம்.

ஆயினும்கூட, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்தின் தொடக்கத்தில் அல்லது அது தொடங்குவதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு ஒரு சளி பிளக் தோன்றும். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

4. அம்னோடிக் திரவம் வெளியேறுதல்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தண்ணீர் திடீரென வெளியேறும் போது, ​​அவள் ஒரு குட்டையில் தன்னைக் கண்டு, சுருக்கங்கள் உடனடியாகத் தொடங்கும் காட்சியை நாம் அனைவரும் படங்களில் பார்த்திருப்போம். பெரும்பாலான நேரங்களில், நிச்சயமாக, விஷயங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை.

அம்னோடிக் திரவம் என்பது குழந்தை அமைந்துள்ள கருவின் சிறுநீர்ப்பையை நிரப்பும் திரவமாகும். பிரசவம் தொடங்குவதற்கு சற்று முன்பு, சிறுநீர்ப்பையின் ஒருமைப்பாடு சீர்குலைந்து, அம்னோடிக் திரவம் அதிலிருந்து வெளியேறத் தொடங்குகிறது - அம்னோடிக் திரவத்தின் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், திரவத்தின் சொட்டுகள் மிகவும் சிறியதாக இருக்கும், நீங்கள் சிறிது ஈரப்பதத்தை மட்டுமே உணருவீர்கள், சில நேரங்களில் மட்டுமே கால்கள் கீழே திரவத்தின் வலுவான ஓட்டம் உள்ளது. நீர் ஒரு கூர்மையான வெளியேற்றம் மிகவும் அரிதானது.

தண்ணீர் கடந்து செல்வது, ஒரு விதியாக, உழைப்பின் ஆரம்ப தொடக்கத்தை குறிக்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் தண்ணீர் கடந்து செல்லாமல் உழைப்பு தொடங்கும். இந்த வழக்கில், மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவர் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த சிறுநீர்ப்பையை துளைப்பார்.

5. சுருக்கங்கள்

பிரசவத்தின் தொடக்கத்தின் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மிகவும் துல்லியமான அறிகுறி சுருக்கங்கள்! அதைப் பற்றி எல்லோருக்கும் தெரியும். பிரச்சனை என்னவென்றால், பிரசவம் தொடங்குவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் "பயிற்சி" அல்லது தவறான சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுவார்கள், இது உண்மையான சுருக்கங்களுக்கு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலை மட்டுமே தயார் செய்கிறது.

பயிற்சியிலிருந்து உண்மையான சண்டைகளை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? பயிற்சி சுருக்கங்கள் பின்வரும் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்: இழுத்தல், கீழ் முதுகில் வலி வலி, அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு வலி, வயிறு கடினமாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. பயிற்சி சண்டைகளுக்கும் உண்மையானவற்றுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், அவை அகற்றப்படலாம்: ஒரு சூடான மழை, ஒரு நடை புதிய காற்று, உதவியுடன், முதலியன

உண்மையான சுருக்கங்களின் போது, ​​வலி ​​மிகவும் தீவிரமானது. இது மாதவிடாய் அல்லது கடுமையான அஜீரணத்தின் போது வலியுடன் ஒப்பிடலாம். ஆனால் இது மிகவும் தோராயமானது. உண்மையான சுருக்கங்களின் மிக முக்கியமான அறிகுறி அவற்றின் அதிர்வெண் மற்றும் அதிகரிக்கும் தீவிரம் ஆகும்.

நிறைமாத கர்ப்பிணிப் பெண் திடீரென வயிற்றைப் பிடித்துக் கொண்டு சத்தமாக அலறத் தொடங்கும் திரைப்படக் காட்சிகளைப் பார்த்து, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் ஆரம்பத்திலிருந்தே இத்தகைய உணர்வுகளுக்காக காத்திருக்கிறார்கள். இருப்பினும், முதல் சுருக்கங்கள் வலுவாகவும் குறுகியதாகவும் இல்லை - 30 வினாடிகளுக்கு மேல் இல்லை, அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளி 20-30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.