Τι σημαίνει η εμμηνόρροια; Γιατί τα κορίτσια έχουν τις περιόδους τους: χαρακτηριστικά της εμμήνου ρύσεως. Ποια προβλήματα μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Και υπάρχουν τόσα πολλά χαριτωμένα πράγματα σε αυτήν: γιατί τώρα ;! Πώς να καταλάβετε ότι η εμμηνόρροια θα ξεκινήσει σύντομα, ώστε να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερες εκπλήξεις στο ημερολόγιό μας; Θα μιλήσουμε για τα φωτεινότερα και πιο αξιόπιστα σημάδια μιας επικείμενης έναρξης
Πώς να ξέρετε εάν η περίοδος σας πρόκειται να ξεκινήσει
Τις περισσότερες φορές, οι αγωνιστές για κάθε γυναίκα και κορίτσι είναι μια ατομική έννοια και απαιτούν μια συνειδητή προσέγγιση. Ακούγοντας τον εαυτό σας και τις αντιδράσεις του σώματός σας, μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε όχι μόνο ένα κατά προσέγγιση χρονικό διάστημα, αλλά και μια συγκεκριμένη ημέρα και ακόμη και μια ώρα. Οι αλλαγές στους μαστικούς αδένες, οι διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στην κοιλότητα της μήτρας και στις ωοθήκες δεν θα αγνοηθούν αν καταλάβουμε τι να περιμένουμε και τι θα είναι το πρώτο κουδούνι. Συνήθως, η αρχή της αναπόφευκτης διαδικασίας εμπίπτει στην περίοδο του τελευταίου (MC), αλλά μερικές φορές επηρεάζει ολόκληρο το δεύτερο ημίχρονο.
Harbingers της εμμηνόρροιας
Το να καταλάβετε ότι η εμμηνόρροια θα έρθει σύντομα είναι αρκετά απλή, γνωρίζοντας μερικά από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας και η εντατικοποίηση ορισμένων συμπτωμάτων θα βοηθήσει στον προσδιορισμό των χρονικών διαστημάτων.
- Οίδημα των μαστικών αδένων - αύξηση του μεγέθους τους, επιδείνωση, επώδυνες εκδηλώσεις. Ενδεχομένως να μην είναι άφθονο, τα οποία είναι πιο συχνά εμφανή με τη μορφή ενός ήδη κουλουριασμένου μυστικού.
- Τραβώντας πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα - προετοιμασία της μήτρας για την απόρριψη του εσωτερικού της στρώματος (ενδομήτριο) συχνά συνοδεύεται από πόνο, εκφραζόμενο σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Ο πόνος μπορεί να συσχετιστεί με ορμονικές διαταραχές, επομένως, απαιτεί παρατήρηση και διαβούλευση με έναν γυναικολόγο.
- Τα δερματικά εξανθήματα δεν είναι απαραίτητα, αλλά ένα κοινό σύμπτωμα που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές.
- Πόνος στην πλάτη της πλάτης - ως εκδήλωση αλλαγών στη μήτρα.
- Η εκκένωση των εντέρων είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος, στην οποία ο μεταβολισμός δεν διαταράσσεται. Κατά την περίοδο πριν από την εμμηνόρροια, το σώμα ξεφορτώνεται ό, τι είναι περιττό, συμπεριλαμβανομένων των λείων μυών του εντέρου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι επώδυνες αισθήσεις πριν από την εμμηνόρροια σχετίζονται ακριβώς με τη συμφόρηση των εντέρων και η δυσφορία εξαφανίζεται με την εκκένωσή της.
Υπάρχουν επίσης υποκειμενικοί πρόδρομοι της εμμήνου ρύσεως. Αυτά περιλαμβάνουν αύξηση της όρεξης, μερικά έχουν πρήξιμο των ποδιών, του προσώπου, πολλά παραπονούνται για μια κατάσταση κοντά στην κατάθλιψη και γενική παραβίαση της ηθικής σταθερότητας
Η έννοια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου
Οι άνδρες το αρνούνται, οι γυναίκες ισχυρίζονται ότι βιώνουν την επίδρασή τους στον εαυτό τους. Σε αμφιλεγόμενη ύπαρξη, το PMS βοηθά πολλές γυναίκες να βρουν την απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να κατανοήσετε ότι η εμμηνόρροια θα ξεκινήσει σύντομα;" Οι επιστήμονες που μελετούν αυτό το ζήτημα, όχι μόνο επιβεβαιώνουν την παρουσία του, αλλά και το υποδιαιρούν σε διάφορους τύπους. Σημάδια ότι η περίοδος σας πρόκειται να ξεκινήσει:
Τι συμβαίνει στις ωοθήκες πριν από την εμμηνόρροια
Οι ωοθήκες πριν από την εμμηνόρροια υφίστανται χαρακτηριστικές αλλαγές που σχετίζονται με το MC. Στο σώμα μιας υγιούς γυναίκας, είναι αμετάβλητες και εμφανίζονται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σενάριο. Περίπου στο μέσο του κύκλου (13-16 ημέρες), ένα ώριμο ωάριο αφήνει την ωοθήκη, σχηματίζοντας προκαταρκτικά μια προεξοχή, η οποία μοιάζει με λειτουργική κύστη με διαγνωστικά υπερήχων.
Όταν το τοίχωμα της ωοθήκης σκάσει και το αυγό το αφήσει, πολλές γυναίκες αισθάνονται πόνο στα δεξιά ή αριστερά. Στο σημείο εξόδου του αυγού, σχηματίζεται προγεστερόνη, η οποία παράγει την ορμόνη της εγκυμοσύνης, η οποία διεγείρει την πάχυνση του ενδομητρίου και το κάνει έτοιμο για την προσκόλληση ενός γονιμοποιημένου αυγού. Εάν δεν υπάρξει γονιμοποίηση, το ωχρό σώμα καταστρέφεται και η ορμόνη δεν παράγεται αρκετά, γεγονός που οδηγεί σε απόρριψη του ενδομητρίου και αρχίζει η εμμηνόρροια.
Οι επώδυνες αισθήσεις στην περιοχή των ωοθηκών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θεωρούνται παθολογικές και απαιτούν διαβούλευση.
Οδυνηρές περιόδους
Οι γυναίκες, για τις οποίες η εμμηνόρροια δεν είναι μόνο μηνιαίες αλλαγές στο σώμα, αλλά και συνεχής πόνος, χρειάζονται συμβουλές από έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο. Ένα σημαντικό βήμα δεν θα είναι μόνο η εξαφάνιση του πόνου, αλλά και ο προσδιορισμός των αιτίων τους. Η πιο κοινή μέθοδος για την ομαλοποίηση ολόκληρου του MC είναι ο διορισμός ορμονικών αντισυλληπτικών. Για όσους θέλουν να απαλλαγούν από τα κύρια συμπτώματα, η ιδανική επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε αντισπασμωδικά από το στόμα ("No-shpa") ή τοπική εφαρμογή πρωκτικών υπόθετων με παπαβερίνη.
Ασυμπτωματική κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο
Για γυναίκες των οποίων η προεμμηνορροϊκή περίοδος δεν έχει κλινικά συμπτώματα και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η εμμηνόρροια θα ξεκινήσει σύντομα, η μόνη διέξοδος είναι να διατηρηθεί ένα ημερολόγιο κρίσιμων ημερών, μηνιαία παρακολούθηση της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου. Έτσι, η έναρξη της περιόδου σας θα είναι αναμενόμενη και όχι ενοχλητική.
Τώρα ξέρετε πώς να ξέρετε εάν η περίοδος σας πρόκειται να ξεκινήσει. Μην αρρωστήσετε και αφήστε τις κρίσιμες μέρες να γίνουν απλώς μια φυσιολογική διαδικασία για εσάς και τίποτα περισσότερο.
Πόσες ημέρες διαρκεί η εμμηνόρροια μιας γυναίκας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του σώματος, του τρόπου ζωής. Σημαντικές αποκλίσεις από τον κανόνα, αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι συμπτώματα ασθενειών των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος. Μόνο μια γυναικολογική εξέταση θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας των διαταραχών. Μην αναβάλλετε την επίσκεψή σας στο γιατρό με την ελπίδα ότι όλα θα λειτουργήσουν από μόνα τους. Μια παραμελημένη ασθένεια είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί και οι συνέπειές της μπορεί να είναι σοβαρές.
Περιεχόμενο:
Κανονική και ανώμαλη εμμηνόρροια σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας
Η διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας θα πρέπει κανονικά να είναι 3-7 ημέρες. Το σώμα αυτές τις μέρες εξασθενεί λόγω απώλειας αίματος. Η γυναίκα κουράζεται γρήγορα, αισθάνεται αδύναμη. Εμφανίζεται πονοκέφαλος. Όλες αυτές οι ασθένειες είναι φυσιολογικές, δεν διαρκούν πολύ και εξαφανίζονται με το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Για φυσιολογική εμμηνόρροια, η απόρριψη αίματος με συνολικό όγκο 50 έως 80 ml είναι χαρακτηριστική.
Σε μια υγιή γυναίκα, ο κύκλος διαρκεί από 21 ημέρες έως 35 ημέρες. Επιπλέον, η εμμηνόρροια εμφανίζεται σε τακτικά διαστήματα με μέγιστη απόκλιση 2-4 ημερών.
Η παρουσία παθολογίας στο σώμα μπορεί να υποτεθεί σε περιπτώσεις όπου η εμμηνόρροια διαρκεί 2 ημέρες και λιγότερο ή περισσότερο από 7 ημέρες, ο όγκος της απόρριψης είναι μικρότερος από 40 ml ή περισσότερο από 80-100 ml. Εάν, πριν και μετά την εμμηνόρροια, εντοπιστεί καφέ εκκένωση, αυξάνοντας τον αριθμό των κρίσιμων ημερών, αυτό είναι επίσης παραβίαση.
Ο κύκλος κανονικά δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 21 ημέρες ή μεγαλύτερος από 35 ημέρες. Η αρχή του θεωρείται η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Η διάρκεια των περιόδων σας εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Κληρονομικότητα. Για μερικούς, η εμμηνόρροια διαρκεί 10 ημέρες ή και περισσότερο, ελλείψει παθολογιών. Αυτή η διάρκεια είναι τυπική για τις γυναίκες αυτής της οικογένειας.
- Η παρουσία φλεγμονωδών και μολυσματικών ασθενειών των αναπαραγωγικών οργάνων, καλοήθων νεοπλασμάτων (ινομυώματα, πολύποδες, κύστες), κακοήθεις όγκοι της μήτρας και των ωοθηκών. Με αυτές τις ασθένειες, η δομή των βλεννογόνων των οργάνων διαταράσσεται, εμφανίζεται βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και στους ιστούς, με αποτέλεσμα οι περιόδους να γίνονται πιο άφθονες και να διαρκούν περισσότερο.
- Δυσλειτουργία των ωοθηκών. Η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι τόσο οι ασθένειες των γεννητικών οργάνων όσο και οι συχνές αμβλώσεις, η χρήση ενδομήτριας συσκευής και η ανεξέλεγκτη χρήση ορμονικών φαρμάκων. Με δυσλειτουργία των ωοθηκών λόγω ανεπαρκούς παραγωγής ορμονών φύλου, η εμμηνόρροια διαρκεί 2 ημέρες ή λιγότερο.
- Ανωμαλίες στη λειτουργία του θυρεοειδούς, του παγκρέατος, της υπόφυσης, των επινεφριδίων - όργανα υπεύθυνα για την κατάσταση των ορμονικών επιπέδων στο σώμα.
Επιπλέον, ο αριθμός των κρίσιμων ημερών μειώνεται απότομα με έντονη σωματική δραστηριότητα (σπορ, άρση βαρών). Νευρικό στέλεχος, ψυχολογικό τραύμα, κατάθλιψη προκαλεί έντονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία, διάρκειας 10-14 ημερών.
Η νηστεία, η ανεπάρκεια βιταμινών οδηγούν σε ορμονική μετατόπιση, μείωση της διάρκειας της εμμήνου ρύσεως ή στην πλήρη διακοπή τους. Το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, η χρήση ναρκωτικών και ο αντίκτυπος της δυσμενούς οικολογίας οδηγούν στο ίδιο αποτέλεσμα.
Βίντεο: Πόσο καιρό είναι οι κανονικές περίοδοι
Πόσο καιρό είναι οι έφηβες εμμηνορροϊκές;
Στην ηλικία των 12-15 ετών, τα κορίτσια έχουν την πρώτη τους έμμηνο ρύση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την ωρίμανση των ωοθηκών αρχίζουν στο σώμα. Οι πρώτες περίοδοι έρχονται ακανόνιστα, με καθυστερήσεις αρκετών μηνών. Αυτό συμβαίνει για περίοδο 1-2 ετών. Ο όγκος των περιόδων σας μπορεί να κυμαίνεται σημαντικά.
Είναι δύσκολο να πούμε πόσες ημέρες έφηβες κοπέλες πρέπει να έχουν εμμηνόρροια έως ότου ο χαρακτήρας τους τεκμηριωθεί τελικά. Η διάρκειά τους μπορεί να κυμαίνεται σημαντικά, αλλά σταδιακά επανέρχεται στο φυσιολογικό και συνήθως είναι 3-5 ημέρες. Μετά από αυτό, το κορίτσι πρέπει να ξεκινήσει ένα ειδικό ημερολόγιο για να σηματοδοτήσει την ημέρα της έναρξης και την ημέρα του τέλους της περιόδου της.
Εάν υπάρχουν αποκλίσεις (η περίοδος σας δεν έρχεται, τελειώνει πολύ γρήγορα ή, αντίθετα, διαρκεί περισσότερο από την τελευταία φορά), δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: υπερβολική εργασία, πάθος για δίαιτες, αθλητική υπερφόρτωση, εφηβική ψυχική ανισορροπία, αλλαγή τοπίου. Τέτοιες παραβιάσεις θα εξαφανιστούν μετά την εξάλειψη της αιτίας τους.
Αλλά εάν οι παραβιάσεις είναι επίμονες, η εμμηνόρροια είναι πολύ επώδυνη, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν την παρουσία ασθενειών των αναπαραγωγικών οργάνων και άλλων συστημάτων του σώματος.
Βίντεο: Εμμηνόρροια σε κορίτσια και ενήλικες γυναίκες
Εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες εξαφανίζουν τις περιόδους τους, αλλά μερικές φορές έρχονται στη συνηθισμένη ώρα τους, λόγω της οποίας η γυναίκα μπορεί να μην καταλάβει ότι είναι έγκυος. Εάν η εμμηνόρροια ήρθε μόνο κατά τις πρώτες 30 ημέρες της εγκυμοσύνης, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η γονιμοποίηση συνέβη στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν το ενδομήτριο έχει ήδη μερικώς απολεπιστεί. Ταυτόχρονα, η αιματηρή απόρριψη είναι σπάνια.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ωρίμανση των ωαρίων συμβαίνει ταυτόχρονα και στις δύο ωοθήκες. Ένα από αυτά γονιμοποιείται και το δεύτερο βγαίνει. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει μια ελαφρά αιμορραγία, η οποία μπορεί να μοιάζει με μια πενιχρή περίοδο, η οποία διαρκεί 1-2 ημέρες.
Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τους πρώτους 3-4 μήνες, ελάχιστη και σύντομη εμμηνόρροια, αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια ατελή διακοπή της παραγωγής ορμονών στις ωοθήκες, η οποία εξηγείται από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να ηρεμήσετε, καθώς πιο συχνά η εμφάνιση αιματηρής εκκρίσεως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποδηλώνει αποβολή ή μιλά για ενδοκρινικές διαταραχές στο σώμα.
Μια προειδοποίηση:Εάν εμφανιστεί αιματηρή απόρριψη, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστείτε νοσηλεία για αρκετές ημέρες για να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη.
Πόσες περιόδους μετά τον τοκετό
Ο χρόνος εμφάνισης της πρώτης εμμήνου ρύσεως μετά τον τοκετό εξαρτάται από τη φύση της πορείας τους, τη γενική υγεία. Εάν μια γυναίκα θηλάζει, τότε καθ 'όλη τη διάρκεια της γαλουχίας, οι περιόδους της απουσιάζουν. Εάν, για κάποιο λόγο, το παιδί μεταφερθεί σε τεχνητή σίτιση αμέσως μετά τη γέννηση, τότε η περίοδος της γυναίκας ξεκινά σε περίπου 12 εβδομάδες.
Ελλείψει επιπλοκών, τις περισσότερες φορές ο εμμηνορροϊκός κύκλος γίνεται πιο σταθερός. Εάν νωρίτερα η εμμηνόρροια ήταν πολύ άφθονη και παρατεταμένη, τότε μετά τον τοκετό οι δείκτες πλησιάζουν τον κανόνα. Η εμμηνόρροια γίνεται ανώδυνη, λιγότερο έντονη. Αυτό οφείλεται στην αλλαγή της θέσης της μήτρας, στη βελτίωση της εκροής αίματος από αυτήν. Η διάρκεια των περιόδων σας εξαρτάται από τη φύση των ορμονικών αλλαγών που έχουν συμβεί. Συνήθως διαρκούν 3 έως 5 ημέρες.
Πόσες ημέρες διαρκεί η εμμηνόρροια με την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση (πλήρης διακοπή της εμμήνου ρύσεως) εμφανίζεται σε γυναίκες ηλικίας περίπου 48-50 ετών. Μετά από 40 χρόνια, η παραγωγή ορμονών φύλου στις ωοθήκες αρχίζει σταδιακά να μειώνεται, η παροχή αυγών εξαντλείται. Η έναρξη της ωορρηξίας δεν συμβαίνει σε κάθε κύκλο. Όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στη φύση της εμμήνου ρύσεως. Έρχονται ακανόνιστα, η διάρκεια αλλάζει με κάθε κύκλο. Μετά από βαριά αιμορραγία που δεν σταματά για 8 ημέρες, μπορεί να υπάρξει μια μακρά παύση (2 μήνες ή περισσότερο), ακολουθούμενη από λιγοστά καστανά εμμηνόρροια που εξαφανίζονται μετά από 2 ημέρες. Τότε σταματούν εντελώς.
Πρόσθεση:Εάν ο εντοπισμός απουσίαζε για 1 έτος και επανεμφανίστηκε, δεν είναι πλέον μηνιαίος. Η αιμορραγία οποιασδήποτε διάρκειας και έντασης στη μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο είναι ένα σημάδι ορμονικής ανισορροπίας, ενδοκρινικών παθήσεων ή της εμφάνισης όγκων της μήτρας ή των ωοθηκών. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν ειδικό γιατρό (γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγο) για τον εντοπισμό της παθολογίας.
Mens κατά τη χρήση αντισυλληπτικών από του στόματος
Τα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν γυναικείες ορμόνες φύλου, οιστρογόνα και προγεστερόνη. Η δράση τους στοχεύει στην καταστολή της ωορρηξίας αλλάζοντας τη φυσική τους αναλογία στο σώμα. Μέσα σε 1-3 μήνες μετά την έναρξη της λήψης των χαπιών, το σώμα προσαρμόζεται στο νέο ορμονικό υπόβαθρο. Σε αυτήν την περίπτωση, η φύση της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αλλάξει σε σύγκριση με το συνηθισμένο. Πόσες ημέρες είναι η εμμηνόρροια σε αυτήν την περίπτωση και η ένταση τους εξαρτάται από την επιλεγμένη θεραπεία. Μπορούν να γίνουν άφθονα και μακροχρόνια, ή, αντίθετα, να είναι σπάνια και βραχύβια.
Εάν μετά από 3 μήνες ο χαρακτήρας της εμμήνου ρύσεως δεν επανέλθει στο φυσιολογικό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Ίσως χρειαστεί να βρείτε ένα διαφορετικό φάρμακο.
Βίντεο: Γυναικολόγος σχετικά με τις συνέπειες της χρήσης ορμονικών φαρμάκων
Οδηγίες
Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό κύκλο από νεαρή ηλικία, επειδή είναι η κανονικότητα της εμμήνου ρύσεως που είναι ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας των γυναικών. Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν την ακριβή ημερομηνία έναρξης του κύκλου, αν και αυτή η γνώση θα βοηθήσει, τουλάχιστον, να αποτρέψει μια «δυσάρεστη έκπληξη» στην πιο ακατάλληλη στιγμή, το πολύ, θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης κατά τη χρήση τη μέθοδο ημερολογίου.
Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στους προεμμηνορροϊκούς φάρους. Αυτά είναι σημεία με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε την πιθανότητα εμμηνόρροιας στο εγγύς μέλλον. Τα δικά σας συναισθήματα είναι οι βοηθοί σας: δώστε προσοχή στο εάν οι μαστικοί αδένες έχουν διευρυνθεί, εάν έχουν γίνει. Ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην κοιλιά, η πιθανότητα κακής διάθεσης αυξάνεται, όπως λένε ,. Για κάποιες γυναίκες, η υπνηλία, ο λήθαργος και η σωματική αδυναμία είναι επίσης δυσμενείς για κρίσιμες ημέρες. Παρατηρήστε την ατομική κατάσταση!
Ένας άλλος δείκτης είναι η κατανομή. Δώστε προσοχή στην παρουσία τους στα εσώρουχα. Μια άφθονη λευκή, κιτρινωπή ή καστανή απόρριψη εμφανίζεται περίπου μια εβδομάδα πριν.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ημερολόγιο για να καθορίσετε την ημερομηνία έναρξης της περιόδου σας. Πρέπει να σημειώσετε την πρώτη ημέρα της περιόδου σας και να προσθέσετε 28 ημέρες σε αυτήν. Αυτό θα σας δώσει μια κατά προσέγγιση ημέρα έναρξης για την επόμενη περίοδο. Παρακαλώ σημειώστε: αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική μόνο εάν οι περίοδοι σας περνούν τακτικά και χωρίς σφάλματα.
Ένας άλλος τρόπος είναι η ωορρηξία. Εμφανίζεται στο μέσο του κύκλου σας και αντιπροσωπεύει την απελευθέρωση ενός ωαρίου από το θυλάκιο, καθώς και αύξηση της ποσότητας των γυναικείων ορμονών. Το γυναικείο σώμα αντιδρά σε μια τέτοια ορμονική έκρηξη αυξάνοντας τη θερμοκρασία κατά περίπου 0,5-0,7 μοίρες. Επομένως, κάντε φίλους με ένα θερμόμετρο και παρατηρήστε την κατάστασή σας. Παρακαλώ σημειώστε: πρέπει να χρησιμοποιήσετε το θερμόμετρο το πρωί και πρέπει να το τοποθετήσετε στον πρωκτό και να το κρατήσετε για περίπου 10 λεπτά. Μην ξεχάσετε να γράψετε παρατηρήσεις, οι σημειώσεις πρέπει να περιέχουν την ημερομηνία, το θερμόμετρο και την ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, η ένδειξη του θερμομέτρου θα είναι ίση με 36,4-36,6 μοίρες, μετά - θα αυξηθεί σε 37,1-37,5 μοίρες. Πρέπει να μετρήσετε από την ωορρηξία για 12-16 ημερολογιακές ημέρες. Ο αριθμός στον οποίο πηγαίνετε κατά τον υπολογισμό θα δείξει την ημέρα της περιόδου σας την επόμενη φορά.
Η εμμηνόρροια είναι η περίοδος του εμμηνορροϊκού κύκλου κατά τη διάρκεια της οποίας το κορίτσι έχει απαλλαγή αίματος από τον κόλπο. Το αίμα που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι παχύ και σκοτεινό στην εμφάνιση και μπορεί να περιέχει θρόμβους ή εξογκώματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, απελευθερώνεται όχι μόνο αίμα από την κοιλότητα, αλλά και τμήματα του εσωτερικού στρώματος της μήτρας, το οποίο ονομάζεται ενδομήτριο.
Από πού προέρχεται το αίμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Αιματηρή απόρριψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται λόγω βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία του εσωτερικού στρώματος της μήτρας. Η καταστροφή αυτών των αγγείων συμβαίνει κατά τη διάρκεια του θανάτου της επένδυσης της μήτρας (ενδομήτριο) εάν η γυναίκα δεν είναι έγκυος.
Πόσο χρονών πρέπει να αρχίσει η περίοδος σας;
Τα περισσότερα κορίτσια έχουν την πρώτη τους περίοδο μεταξύ 12 και 15 ετών. Συχνά (αλλά όχι πάντα), η πρώτη περίοδος ενός κοριτσιού συμβαίνει στην ίδια ηλικία με τη μητέρα της. Επομένως, εάν η πρώτη εμμηνόρροια της μητέρας σας ήρθε αργά (σε ηλικία 15-16 ετών), τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έρθουν σε εσάς σε αυτήν την ηλικία. Ωστόσο, η πρώτη περίοδος μπορεί να έρθει αρκετά χρόνια νωρίτερα ή αργότερα από τη μαμά σας. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η άφιξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια συμβαίνει όταν επιτευχθεί ένα συγκεκριμένο βάρος, που είναι περίπου 47 κιλά. Έτσι, στα λεπτά κορίτσια, η εμμηνόρροια, κατά μέσο όρο, συμβαίνει αργότερα από ό, τι στα παχουλά κορίτσια.
Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως;
Λίγους μήνες πριν από την έναρξη της πρώτης σας περιόδου, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς και να παρατηρήσετε μια λευκή ή διαυγή κολπική έξοδο.
Εάν παρατηρήσετε ακόμη και μια μικρή ποσότητα καφέ εκκένωσης στα εσώρουχα σας, αυτή είναι η πρώτη σας περίοδος. Συχνά η πρώτη εμμηνόρροια είναι πολύ λίγη - λίγες σταγόνες αίματος.
Τι είναι ένας μηνιαίος κύκλος και πόσο διαρκεί;
Ένας μηνιαίος ή εμμηνορροϊκός κύκλος είναι το χρονικό διάστημα από την πρώτη ημέρα μιας περιόδου έως την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου.
Διαφορετικά κορίτσια έχουν διαφορετικούς χρόνους κύκλου. Κανονικά, η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 21 και 35 ημερών. Τα περισσότερα κορίτσια έχουν εμμηνορροϊκό κύκλο που διαρκεί 28-30 ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι η περίοδος σας έρχεται κάθε 28-30 ημέρες.
Τι είναι ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος;
Η κανονικότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου σημαίνει ότι η περίοδος σας εμφανίζεται κάθε φορά μετά από έναν ορισμένο αριθμό ημερών. Ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένας σημαντικός δείκτης ότι οι ωοθήκες σας λειτουργούν σωστά.
Πώς να προσδιορίσετε την κανονικότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου;
Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο στο οποίο θα σημειώνετε κάθε φορά την πρώτη ημέρα της περιόδου σας. Εάν, σύμφωνα με το ημερολόγιό σας, η περίοδος σας εμφανίζεται κάθε φορά την ίδια ημερομηνία ή σε τακτά χρονικά διαστήματα, τότε έχετε τακτική εμμηνόρροια.
Πόσες ημέρες πρέπει να περάσει η περίοδος σας;
Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να διαφέρει από κορίτσι σε κορίτσι. Κανονικά, η εμμηνόρροια μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 7 ημέρες. Εάν η περίοδος σας διαρκεί λιγότερο από 3 ημέρες ή περισσότερες από 7 ημέρες, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.
Πόσο αίμα πρέπει να απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Μπορεί να σας φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας έχετε πολύ αίμα, αλλά αυτό δεν ισχύει. Συνήθως, εντός 3-5 ημερών από την εμμηνόρροια, ένα κορίτσι χάνει όχι περισσότερο από 80 ml αίματος (δηλαδή περίπου 4 κουταλιές της σούπας).
Για να δείτε πόσο αίμα αιμορραγείτε, μπορείτε να παρακολουθήσετε τα μαξιλάρια σας. Τα επιθέματα ποικίλλουν σημαντικά στην ποσότητα αίματος που μπορούν να απορροφήσουν. Κατά μέσο όρο, ένα 4-5 σταγόνα μπορεί να απορροφήσει έως και 20-25 ml αίματος (και φαίνεται ομοιόμορφο γεμάτο με αίμα). Εάν κατά τη διάρκεια μιας ημέρας της περιόδου σας πρέπει να αλλάζετε τα τακάκια σας κάθε 2-3 ώρες, αυτό σημαίνει ότι έχετε βαριά εμμηνόρροια και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
Επιθέματα ή ταμπόν;
Τα περισσότερα κορίτσια προτιμούν να χρησιμοποιούν μαξιλάρια κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Υπάρχει ένα ξεχωριστό άρθρο στον ιστότοπό μας σχετικά με το ποια παρεμβύσματα είναι καλύτερα να επιλέξετε, πώς να τα χρησιμοποιήσετε σωστά και πόσο συχνά πρέπει να τα αλλάξετε :.
Πονάει η περίοδος σας;
Λίγες μέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως, μπορεί να αισθανθείτε πόνο ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν ο κοιλιακός πόνος είναι σοβαρός, μπορείτε να πάρετε ανακουφιστικά πόνου (No-shpu, Ibuprofen, Analgin κ.λπ.) ή να χρησιμοποιήσετε άλλες συμβουλές που περιγράφονται στο άρθρο.
Με συχνό σοβαρό κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε σε θεραπεία.
Είναι δυνατόν να παίξετε αθλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Μπορείτε να ασκηθείτε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας εάν δεν αισθάνεστε πόνο στο στομάχι σας και εάν η περίοδος σας δεν είναι πολύ βαριά. Πηγαίνετε για σπορ, αποφύγετε ασκήσεις στις οποίες το άκρο σας είναι ψηλότερο από το κεφάλι σας (για παράδειγμα, δεν μπορείτε να κρεμάσετε ανάποδα στην οριζόντια ράβδο, να κάνετε τούμπες, να κάνετε "δέντρο σημύδας")
Μπορώ να κάνω μπάνιο και να πάω στην πισίνα κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;
Μπορώ. Ένα ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί να μειώσει τον κοιλιακό πόνο και να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.
Όταν κολυμπάτε στην πισίνα, το νερό δεν μπορεί να εισέλθει στον κόλπο σας ούτε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ή σε άλλες ημέρες του κύκλου σας. Μπορείτε να πάτε στην πισίνα εάν η περίοδος σας δεν είναι βαριά και χρησιμοποιείτε ταμπόν. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να μείνετε στην πισίνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, και αμέσως μετά το κολύμπι πρέπει να αλλάξετε το ταμπόν ή να το αντικαταστήσετε με ένα μαξιλάρι.
Είναι δυνατόν να πάτε στο λουτρό ή στη σάουνα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Όχι, αυτό δεν συνιστάται, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη αιμορραγία.
Είναι δυνατόν να πάτε στο σολάριουμ και να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Όχι, αυτό δεν είναι επιθυμητό, καθώς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το γυναικείο σώμα είναι πιο ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες. Το ηλιακό έγκαυμα (στον ήλιο ή μέσα) κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αιμορραγία ή εμφάνιση άλλων ανεπιθύμητων συμπτωμάτων (πονοκέφαλοι, αδυναμία, ζάλη κ.λπ.)
Τι είναι φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τι πρέπει να πάρετε στο γιατρό: Ο Ζόζνικ μεταφράστηκε για εσάς ένα κείμενο σχετικά με γεγονότα που είναι σημαντικά για τουλάχιστον το ήμισυ του κοινού μας.
1. Τι είναι μηνιαίο
Εδώ είναι μια απλή εξήγηση στα δάχτυλα. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένας φυσικός μηχανισμός που συντονίζεται για να επιτρέψει στο σώμα να μείνει έγκυος. Στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου σας, ένα ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη και στους σάλπιγγες, όπου θα μπορούσε υποθετικά να συναντήσει μια γενναία ομάδα σπέρματος, μια από τις οποίες θα μπορούσε να γονιμοποιήσει ένα αυγό. Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί, τότε πρέπει να περάσει μέσω των σαλπίγγων και να προσκολληθεί στην επιφάνεια της μήτρας και το έμβρυο θα αναπτυχθεί εκεί.
Ταυτόχρονα, το σώμα προετοιμάζεται για αυτήν την ευκαιρία και απελευθερώνει αυξημένη ποσότητα της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία πυκνώνει και κορεσίζει την επένδυση της μήτρας σε περίπτωση που το γονιμοποιημένο ωάριο πρέπει να προσκολληθεί στο τοίχωμα της μήτρας.
Σε περίπτωση που δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, το επίπεδο της προγεστερόνης μειώνεται και το σώμα απαλλάσσεται από τα πλέον περιττά στρώματα του βλεννογόνου της μήτρας - εμφανίζεται εμμηνόρροια.
2. Εάν χρησιμοποιείτε ορμονική αντισύλληψη, η περίοδος σας είναι πλαστή.
Εάν παίρνετε ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων, σηματοδοτούν το σώμα σας να σταματήσει να παράγει προγεστερόνη τόσο πολύ. Χωρίς αυτήν την πρόσθετη προγεστερόνη, το σώμα σας δεν δημιουργεί τόσο άφθονη πάχυνση της βλεννογόνου της μήτρας, αντίστοιχα, και η εμμηνόρροια είναι ευκολότερη και όχι τόσο άφθονη και η ωορρηξία στις περισσότερες περιπτώσεις δεν συμβαίνει καθόλου - ο γιατρός μοιράζεται πληροφορίες Mary Jane Minkin, Καθηγήτρια Γυναικολογίας και Αναπαραγωγικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Yale - Επιπλέον, από μόνη της, σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου περίοδοι - και αυτό είναι εντάξει.
Επιπλέον, για κορίτσια με πολύ οδυνηρές περιόδους ή PMS, αυτή η μέθοδος αντισύλληψης μπορεί να είναι μια επιλογή.
3. Το σύνδρομο τοξικού σοκ είναι πολύ σπάνιο, έτσι οι γιατροί, κατ 'αρχήν, επιτρέπουν τον ύπνο με ταμπόν στο εσωτερικό
Ωστόσο, οι ειδικοί εξακολουθούν να αποθαρρύνουν έντονα να το κάνουν αυτό. Το σύνδρομο τοξικού σοκ είναι πολύ σπάνιο, αλλά ωστόσο είναι πολύ επικίνδυνο. Συνδέεται με πιθανή βακτηριακή λοίμωξη και έχει συνδεθεί με τη χρήση προηγούμενων γενεών υπερ απορροφητικών ταμπόν.
Τη στιγμή του μέγιστου επιπολασμού αυτού του συνδρόμου στη δεκαετία του 1980, υπήρχαν 6-12 περιπτώσεις ανά 100.000 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Μέχρι το 1986, ο αριθμός αυτός είχε μειωθεί σε 1 στις 100.000 γυναίκες. Επιπλέον, τα ταμπόν έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία 30 χρόνια.
Ωστόσο, υποθετικά, το σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί, οπότε εάν έχετε υψηλό πυρετό, ναυτία και ξεφλουδισμένο δέρμα - συμβουλευτείτε τον γιατρό σας - συμβουλεύει ο Δρ Minkin, ωστόσο, προσθέτει - αφήνοντας ένα ταμπόν όλη τη νύχτα είναι ασφαλές, απλώς προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο απορροφητικά ταμπόν .
4. Σκούρο ή καφέ αίμα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας δεν σημαίνει ότι πεθαίνετε.
Μην εκφοβίζεστε. Αντίθετα, κάποιος πρέπει να φοβάται το ανοιχτό κόκκινο χρώμα του αίματος, το οποίο μπορεί να υποδεικνύει αιμορραγία και το σκούρο ή καφέ αίμα δείχνει ότι θα μπορούσε να παραμείνει λίγο στον κόλπο - σχολιάζει ο γιατρός Lauren Streicher, Καθηγήτρια Γυναικολογίας στη Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Northwestern, ΗΠΑ.
5. Εάν η περίοδος σας ξαφνικά δεν έρθει καθόλου, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι είστε έγκυος
Αν και τις περισσότερες φορές, αυτό είναι φυσικά ένα σημάδι εγκυμοσύνης, ωστόσο, η εμμηνόρροια μπορεί να εξαφανιστεί για διάφορους λόγους: για παράδειγμα, μια ξαφνική αλλαγή βάρους, πολύ χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους, ακραίες δίαιτες (θυμίζει γυναίκες :) ή μια σειρά από διαφορετικές ασθένειες, οπότε αν ανησυχείτε - πηγαίνετε στο γιατρό.
6. Εάν θέλετε να ανακουφίσετε τον πόνο της περιόδου σας, πάρτε αναλγητικά ΠΡΙΝ έρχεται ο εμμηνορροϊκός πόνος σας.
«Ο εμμηνορροϊκός πόνος προκαλείται από ουσίες που ονομάζονται προσταγλανδίνες, οι οποίες απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη μπορούν να εμποδίσουν την απελευθέρωση των περισσότερων προσταγλανδινών. Το λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν ότι πρέπει να πάρουν όσο το δυνατόν λιγότερα φάρμακα και να υπομείνουν τον πόνο, δεν χρειάζεται να είναι ήρωας. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, αρχίστε να παίρνετε τα δισκία την ημέρα πριν από την αναμενόμενη ημέρα έναρξης. "- Δρ Lauren Streicher
7. Το PMS δεν είναι αστείο, είναι σοβαρό
Εάν δεν έχετε διάθεση κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, έχετε ακμή, ημικρανίες, διάρροια, χρόνια κόπωση, άγχος - όλα αυτά μπορεί να είναι οι λόγοι για ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, λέει ο Δρ Minkin. Φυσικά, εάν αυτό συμβεί και σε άλλη στιγμή του κύκλου, μπορείτε να πάτε στο γιατρό.
8. Η εμμηνόρροια δεν σημαίνει ότι έχετε ωορρηξία.
Με άλλα λόγια, το να έχεις περίοδο δεν εγγυάται ότι ένα κορίτσι είναι γόνιμο ή ότι έχει ωορρηξία εκείνο τον μήνα. Επομένως, εάν υπάρχουν δυσκολίες για να μείνετε έγκυος, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να ελέγξετε εάν εμφανίζεται ωορρηξία.
9. Τι σημαίνει ο κανονικός και ακανόνιστος κύκλος;
Πιστεύεται ότι η μέση διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 28 ημέρες, ενώ από 23 έως 30 ημέρες είναι επίσης ο κανόνας εάν η διάρκεια του κύκλου δεν αλλάξει. Αλλά αν η διάρκεια του κύκλου πηδήξει από μήνα σε μήνα - τότε 25, τότε 30 ημέρες - ένας τέτοιος κύκλος θεωρείται ακανόνιστος, παρά το γεγονός ότι κάθε ένας χωράει στον κανόνα. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι ότι η ωορρηξία δεν συμβαίνει, λέει ο Δρ Lauren Streicher.
Εάν οι περίοδοι σας είναι ακανόνιστες συνεχώς, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τη σύλληψη στο μέλλον και έναν λόγο να πάτε στο γιατρό.
10. Η αιμορραγία μεταξύ περιόδων δεν είναι πρόβλημα
Ορισμένες γυναίκες έχουν μια ελαφρά αιμορραγία στο μέσο του κύκλου, κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, αυτό μπορεί επίσης να συμβεί, για παράδειγμα, κατά την έναρξη ή αλλαγή της χρήσης ορμονικών αντισυλληπτικών. Εάν αυτό συμβαίνει σπάνια, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αλλά εάν υπάρχουν πάντα λεκέδες αίματος, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
11. Η εμμηνόπαυση μπορεί να έρθει νωρίς, για παράδειγμα, στα τέλη της δεκαετίας του '20
Κατά μέσο όρο, οι σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές με την εμμηνόρροια και την έναρξη της εμμηνόπαυσης φτάνουν τα 51, αλλά οι «προεμμηνοπαυσιακές» αλλαγές στην εμμηνόρροια μπορούν να συμβούν πολύ νωρίτερα: μπορείτε να τις παρατηρήσετε ακόμη και πριν από την έναρξη της τέταρτης δεκαετίας.
12. Μπορεί να υπάρχει αιμορραγία ακόμη και αν είστε έγκυος
«Αυτό δεν είναι εμμηνόρροια, αλλά απαλλαγή αίματος, η οποία σημειώνεται από το ένα τρίτο των γυναικών κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης», λέει ο Δρ Minkin. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απόρριψη είναι ιδιαίτερα άφθονη και μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στους ανθρώπους.
Προσοχή όμως: σε αυτήν την περίπτωση, είναι εύκολο να «παραβλέψουμε» την απειλή της εγκυμοσύνης, η οποία συχνά εκδηλώνεται ακριβώς στο γεγονός ότι ξαφνικά αρχίζει να «αιμορραγεί» σε πρώιμο στάδιο - αυτό είναι πολύ σοβαρό και μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες . Η καλύτερη λύση είναι να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.
13. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, τα γεννητικά σας όργανα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα.
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι υποδοχείς πόνου αλλάζουν ελαφρώς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οπότε είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πιο ευαίσθητοι εκεί. Εάν συμβεί αυτό, οι γιατροί δεν συνιστούν να εγγραφείτε για αποτρίχωση της περιοχής μπικίνι πριν από την εμμηνόρροια.
14. Οι θρόμβοι στην εμμηνορροϊκή ροή σας είναι φυσιολογικοί.
«Αυτό σημαίνει απλώς ότι έχετε μια μεγάλη απαλλαγή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά αυτό δεν αποτελεί ένδειξη προβλημάτων», καθησυχάζοντας τη Δρ Lauren Streicher.
15. Αλλά εάν πρέπει να αλλάζετε το ταμπόν και το τακάκι σας συχνότερα από κάθε 2 ώρες, μπορεί να είναι πρόβλημα.
Ωστόσο, εάν η αιμορραγία είναι υπερβολική, προκαλεί ανησυχία. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι ορμονική ανισορροπία, λοίμωξη ή πολύποδες - λέει ο Δρ Minkin. Επομένως, εάν συνεχώς και πολύ ρέει, πηγαίνετε στον γυναικολόγο σας.