ما يدل على الحيض. لماذا تذهب الفتيات شهريا: ميزات الحيض. ما هي المشاكل التي قد تحدث أثناء الحيض

يا عزيزي في الأمر هو بالضبط كثيرا: لماذا الآن؟! كيف تفهم أن الحيض سوف يبدأ قريبا بحيث تكون هذه المفاجآت في التقويم لدينا صغيرة قدر الإمكان؟! سنتحدث عن علامات ألمع والأكثر موثوقية للبداية المبكرة.

كيف نفهم أن الحيض سوف يبدأ قريبا

في كثير من الأحيان هذرات لكل امرأة والفتيات مفهوم الفرد وتتطلب نهجا واعيا. الاستماع إلى نفسي وتفاعلات جسمك، يمكنك بسهولة تحديد ليس فقط الفاصل الزمني التقريبي، ولكن أيضا يوم محدد وحتى ساعة. التغييرات في نظارات الألبان، لن يتم تجاهل العمليات الموجودة في تجويف الرحم وفي المبايض إذا فهمنا ما يجب الانتظار، وما سيكون أول مكالمة. عادة ما تنخفض بداية العملية الحتمية في الفترة من آخر (MC)، ولكن في بعض الأحيان تؤثر على كل النصف الثاني.

الحيض المستعررة

من السهل أن نفهم أن المرء الشهري سيأتي، بسيطة للغاية، معرفة بعض خصوصيات جسمك، وستساعد تعزيز بعض الأعراض في تحديد الفواصل الزمنية.

• تورم نظارات الألبان هو زيادة في حجمها والحرارة والمظاهر المؤلمة. لا يمكن أن يكون من الممكن أن تكون أكثر ملاءمة في شكل سر محدد بالفعل.
• غالبا ما يصاحب الألم من الألم في البطن - إعداد الرحم لرفض الطبقة الداخلية (بطانة الرحم) أحاسيس مؤلمة، معبرا عنهما أكبر أو أقل، اعتمادا على الخصائص الفردية للجسم. قد ترتبط الآلام بالاضطرابات الهرمونية، لذلك تتطلب الملاحظة والتشاور مع أخصائي أمراض النساء.
• طفح جلدي ليس إلزاميا، ولكن علامة متكررة مرتبطة بالتغييرات الهرمونية.
• ألم في أسفل الظهر - كظهر من مظاهر التغييرات في الرحم.
• إفراغ الأمعاء هو الاستجابة العادية للجسم الذي لا يزعجه عملية التمثيل الغذائي. في الفترة التي سبقت الحيض، تتخلص الجسم من جميع الزيادة، بما في ذلك العضلات المعوية الملساء المعنية. في بعض الحالات، ترتبط أحاسيس الألم أمام الحيض بالتحميل المعوي، ولا يختفي الانزعاج مع إفراغها.

هناك أيضا فائز ذاتي من الحيض. وتشمل هذه الزيادة في الشهية، وبعضها يتمتع بشرعية من الساقين والوجوه والعديد من الشكوى من حالة قريبة من الاكتئاب، وتعطيل عام للاستدامة الأخلاقية أو

مفهوم متلازمة زمنية وقحة

الرجال ينكرونه، يدعي النساء أنهم يعانون من عمله على أنفسهم. يساعد المثيرة للجدل في وجود PMS إلى العديد من ممثلي الجنس الجميل على إيجاد إجابة على السؤال: "كيف تفهم أن الحيض سوف يبدأ قريبا؟". العلماء الذين يدرسون سؤال مماثل لا يؤكد فقط وجوده، ولكن ينقسمون إلى عدة أنواع. طي الكل الأعراض سوف تبدأ شهر قريبا:

ماذا يحدث للمبيض قبل الحيض

المبايض قبل الحيض يخضعون للتغييرات المميزة المرتبطة MC. في جسم امرأة صحية، فهي غير متغيرة وتحدث على سيناريو محدد. في منتصف الدورة (13-16 يوما)، تخرج خلايا البيض الناضجة من المبيض، مما يشكل Prodwroling الذي يشبه كيس وظيفي عند تشخيصات الموجات فوق الصوتية.

عندما ينفجر جدار المبيض والبيض يخرج منه، فإن العديد من النساء يشعرن بالألم في اليمين أو اليسار في مكان الخروج شكل هرمون الحمل إنتاج هرمون البروجسترون، مما يحفز سماكة بطانة الرحم ويجعله مستعدا ل مرفق البيض المخصب. إذا لم يحدث الإخصاب، يتم تدمير الجسم الأصفر، ولا يتم إنتاج الهرمونات بما فيه الكفاية، مما يؤدي إلى رفض بطانة الرحم، والحيض يحدث.

تعتبر الأحاسيس المؤلمة في مجال المبايض أثناء الحيض مرضية وتتطلب المشورة.

الحيض المؤلم

النساء اللائي ليس الحيض ليس فقط تغييرات شهرية في الجسم، ولكن أيضا الألم دون تغيير، تحتاج إلى استشارة أخصائي أمراض النساء التوليد. لن تكون خطوة مهمة فقط اختفاء الألم، ولكن أيضا تحديد أسبابها. الطريقة الأكثر شيوعا لتطبيع MC بأكملها هي تعيين وسائل منع الحمل الهرمونية. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في التخلص من الأعراض الرئيسية، سيكون الخيار المثالي استخدام مضادات التجسس عن طريق الفم ("but-shpa") أو الاستخدام المحلي للشموع المستقيم مع بابافيرين.

فترة ولا زائدة غير طبيعية

بالنسبة للنساء، فإن الفترة الزمنية التي لا تملك أي أعراض سريرية، ولا توجد علامات على أن الفترة تبدأ قريبا، ستكون هناك طريقة واحدة من جدول الأيام الحرجة، والرصد الشهري لطول الدورة الشهرية وبعد وبالتالي، سيتم توقع بداية الحيض ولن تجلب إزعاج.

الآن أنت تعرف كيف تفهم أن الحيض سوف يبدأ قريبا. لا تمرض، ودع الأيام الحرجة تصبح مجرد عملية فسيولوجية لك، ولا شيء أكثر.

في عدد الأيام، لا يزال الحيض في امرأة، تتأثر العديد من العوامل، بما في ذلك السمات الفسيولوجية للجسم، أسلوب الحياة. انحرافات كبيرة عن القاعدة، عدم استقرار الدورة الشهرية هي أعراض أمراض الجهاز التناسلي. فقط الفحص النسائي سوف يساعد في تحديد سبب الانتهاكات. لا تؤجل الزيارة للطبيب على أمل أن كل شيء نفسه سيعمل. المرض المهمل أكثر صعوبة في علاج، وعواقبها خطيرة.

محتوى:

الحيض الطبيعي والمرضم في النساء في سن الإنجاب

يجب أن تكون مدة النزيف الحيض في القاعدة 3-7 أيام. ضعف الجسم في هذه الأيام بسبب فقدان الدم. امرأة سريعة الإطارات، تشعر بالضعف. يظهر الصداع. كل هذه الأمراض هي القاعدة، فإنها لا تستمر لفترة طويلة ومع نهاية تمرير الحيض. لفترات طبيعية، يتميز الدم بحجم إجمالي من 50 إلى 80 مل.

تتمتع المرأة الصحية بتجلع مدة الدورة من 21 يوما إلى 35 يوما. علاوة على ذلك، فإن الفترات تتجاوز بعد فترات ثابتة مع انحراف أقصى 2-4 أيام.

يمكن افتراض وجود في جسم الأمراض في الحالات التي تذهب الشهري لمدة يومين وأقل من 7 أيام أو أكثر من 7 أيام، فإن حجم التفريغ أقل من 40 مل أو أكثر من 80-100 مل. إذا ظهر الحيض وزيادة عدد الأيام الحرجة قبل الحيض، مما يزيد من عدد الأيام الحرجة، هو أيضا انتهاك.

لا ينبغي أن تكون الدورة عادة أقصر من 21 يوما أو أكثر من 35 يوما. بدأت البداية في اليوم الأول من الحيض.

العوامل التي تؤثر على مدة الحيض

كم شهريا، يعتمد على العوامل التالية:

1. الوراثة. بعض الحيض تذهب 10 أيام وأكثر في غياب أي مرضيات. هذه المدة هي سمة من سمات المرأة في هذه الأسرة.
2. وجود أمراض الالتهابية والمعدية من الأعضاء التناسلية، الأورام الحميدة (موما، الاورام الحميدة، الخراجات)، أورام الرحم الخبيثة والمبيضات. مع هذه الأمراض، منزعج هيكل الأغشية المخاطية للأجهزة، والأوعية والأنسجة معطوبة، ونتيجة لذلك يصبح شهريا أكثر وفرة وتذهب لفترة أطول.
3. ضعف المبيض. يمكن أن تصبح سبب هذه الولاية أمراضا للأجهزة التناسلية والإجهاض المتكرر، واستخدام اللوالب داخل الرحم، واستهلاك غير المنضبط للمخدرات الهرمونية. في ضعف من المبايض، بسبب عدم كفاية إنتاج هرمونات الجنس، يذهب الحيض 2 أيام وأقل.
4. الانحرافات في عمل الغدة الدرقية، البنكرياس، الغدد النخامية، الغدد الكظرية لل Args المسؤول عن حالة الخلفية الهرمونية في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تقليل عدد الأيام الحرجة بشكل حاد مع مجهود جسدي مكثف (الأنشطة الرياضية، رفع الأثقال). الجهد الزائد العصبي، الإصابات النفسية، الاكتئاب ناتج عن نزيف الحيض الوفيرة في 10-14 أيام.

الصيام، avitaminosis يؤدي إلى تحول هرموني، تقليل مدة الحيض أو لإكمال وقفها. ونتيجة لذلك، التدخين، تعاطي الكحول، تناول المخدرات، تأثير البيئة غير المواتية.

فيديو: كم عدد فترات طبيعية تسير

كيف تذهب الفتيات الحيض الفتيات في سن المراهقة

في 12-15 سنة، تظهر الفتيات الحيض الأول. خلال هذه الفترة في الجسم، يبدأ إعادة الهيكلة الهرمونية المرتبطة بنضجة المبايض. الحيض الأول يأتي بشكل غير منتظم، مع تأخير في عدة أشهر. يحدث هذا لمدة 1-2 سنوات. حجم الحيض يمكن أن يتقلب.

من الصعب تحديد عدد الأيام التي يجب أن تذهب الحيض في الفتيات المراهقات، حتى يتم تأسيسها في النهاية. يمكن أن تتقلب مدةها كثيرا، ولكن تدريجيا تعود إلى طبيعتها وعادة ما تكون 3-5 أيام. بعد ذلك، تحتاج الفتاة إلى بدء تقويم خاص للاحتفال بيوم بداية ونهار نهاية الشهر.

إذا ظهر بعض الانحرافات (لا يأتي الحيض، فإنها تنتهي بسرعة كبيرة أو على العكس من ذلك، فستذهب لفترة أطول من المرة الأخيرة)، لا ينبغي أن الذعر. يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب: نظام غذائي عاطفي عاطفي، الزائد الرياضي، العقلية المراهقة غير السالكة، تغيير الوضع. سوف تختفي هذه الانتهاكات بعد القضاء على قضيتهم.

ولكن إذا كانت الاضطرابات ثابتة، فإن الحيض مؤلمة للغاية، فمن الضروري الرجوع إلى الطبيب. تحدث هذه الأعراض عن وجود أمراض جثث نظم التناسلية وغيرها من النظم.

فيديو: الحيض في الفتيات والنساء الكبار

الحيض أثناء الحمل

مع ظهور الحمل، اختفت معظم النساء شهريا، لكن في بعض الأحيان يأتون في وقتهم المعتاد، لأن المرأة قد لا تفهم أنها حامل. إذا جاء شهريا فقط خلال الأيام الثلاثين الأولى من الحمل، فهذا يفسر حقيقة أن الإخصاب وقع في نهاية الدورة الشهرية عندما تم بالفعل فصل الرحم بالفعل جزئيا. أقسام الدم نادرة.

في حالات نادرة، يحدث تنضج البيض في كلا المبيضين. واحد منهم يخصب، ويتم عرض الثانية. في الوقت نفسه، هناك نزيف صغير، مما قد يبدو وكأنه ضئيل شهري، والذي يذهب لمدة 1-2 أيام.

إذا كان أثناء الحمل لأول 3-4 أشهر، فهناك غضبة وقصيرة على مدة الحيض، فقد يكون هذا نتيجة لوقف غير مكتمل للهرمونات في المبايض، والتي تفسرها الخصائص الفسيولوجية للجسم. ولكن على أي حال، لا يستحق مهدئا، حيث غالبا ما يكون ظهور تفريغ النزيف أثناء تنظيم الحمل أو يتحدث عن اضطرابات الغدد الصماء في الجسم.

تحذير: عندما تظهر أي إفرازات دموية، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب بشكل عاجل. قد يكون من الضروري الاستشفاء لعدة أيام للحفاظ على الحمل.

كم عدد شهر بعد التسليم

الموعد النهائي لظهور الحيض الأول بعد المخضر يعتمد على طبيعة تدفقها، الحالة العامة للصحة العامة. إذا كانت المرأة تغذي صدره، فإن خلال فترة الرضاعة بأكملها مفقودة. إذا لسبب ما، فسيتم نقل الطفل مباشرة بعد الميلاد إلى التغذية الاصطناعية، ثم تبدأ فترة النساء في حوالي 12 أسبوعا.

في غياب المضاعفات، غالبا ما تصبح دورة الحيض أكثر استقرارا. إذا كانت الفترات السابقة وفيرة للغاية وطويلة، فبعد الولادة، تقترب المؤشرات بشكل طبيعي. الحيض يصبح غير مؤلم، أقل كثافة. هذا يرجع إلى التغيير في موضع الرحم، مما أدى إلى تحسين تدفق الدم منه. كم عدد شهريا، يعتمد على طبيعة إعادة الهيكلة الهرمونية. عادة ما يستمرون من 3 إلى 5 أيام.

كم يوما تواصل الحيض خلال النقرات

انقطاع الطمث (التوقف الكامل من الحيض) يحدث في النساء حوالي 48-50 سنة. بالفعل بعد 40 عاما، يبدأ إنتاج الهرمونات الجنسية في المبايض في الانخفاض تدريجيا، يتم استنفاد توريد البيض. يحدث الهجوم من الإباضة في كل دورة. كل هذا ينعكس على شخصية الحيض. أنها تأتي بشكل غير منتظم، وتتغير المدة مع كل دورة. بعد نزيف وفير، لا تتوقف لمدة 8 أيام، قد يكون هناك توقف لفترة طويلة (شهرين وأكثر)، وبعد ذلك هناك بني هزيلة شهرية، والتي تختفي بعد يومين. ثم توقفوا على الإطلاق.

إضافة: إذا لم تكن هناك تواتم دموية لمدة سنة واحدة، ثم عادت إلى الظهور، بل لم تعد شهريا. النزيف من أي مدة وشدة في فترة ما بعد الصعيد هو علامة على الفشل الهرموني أو أمراض الغدد الصماء أو حدوث أورام الرحم أو المبايض. من الضروري الاتصال بشكل عاجل عن المتخصصين (أخصائي أمراض النساء، عالم الغدد الصماء، أخصائي الأورام) لتحديد علم الأمراض.

الحيض عند استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم

حبوب منع الحمل تحتوي على هرمونات الجنس الإناث والإستروان والبروجسترون. يتم توجيه عملهم إلى قمع الإباضة عن طريق تغيير نسبةهم الطبيعية في الجسم. في غضون 1-3 أشهر بعد بدء تناول الأجهزة اللوحية، تتكيف الجسم بخلفية هرمونية جديدة. في هذه الحالة، قد تتغير طبيعة الحيض مقارنة مع المعتاد. كم يوما شهريا في هذه الحالة وما تعتمد كثبتها على الوسائل المحددة. يمكن أن تصبح وفيرة ودائمة، ويمكن، على العكس من ذلك، أن تكون شحيحة وقصيرة.

إذا لم يعد طبيعة الحيض بعد 3 أشهر، فمن الضروري الرجوع إلى أخصائي أمراض النساء. قد تحتاج إلى التقاط دواء آخر.

الفيديو: أخصائي أمراض النساء حول عواقب استخدام الأدوية الهرمونية

تعليمات

من الضروري مراقبة دورة الحيض من سنك، لأنها انتظام الحيض - واحدة من المؤشرات الصحية الرئيسية الرئيسية. لا تعرف العديد من النساء التاريخ الدقيق لبداية الدورة، على الرغم من أن هذه المعرفة ستساعد على الأقل في منع "المفاجأة غير السارة" في أكثر اللحظات غير المتفجرة، فإن الحد الأقصى سيسمح بالحماية من الحمل غير المرغوب فيه عند استخدام طريقة التقويم.

بادئ ذي بدء، انتبه إلى "منارات". هذه هي علامات يمكن للمرء تحديد احتمال الحيض في المستقبل القريب. مشاعرك الخاصة هي المساعدين الخاص بك: يرجى ملاحظة ما إذا كانت الغدد الألبان زادت، سواء كانت قد أصبحت. في الوقت نفسه، قد يحدث تمديد آلام البطن، احتمال الزيادات المزاجية السيئة، كما يقولون،. بعض النساء لديهن النعاس والخمول والضعف البدني يمثل أيضا أيام حرجة. مشاهدة دولة فردية!

مؤشر آخر هو المخصصات. الانتباه إلى وجودها على الملابس الداخلية. تظهر اختيارات بيضاء أو بيضاء أو بنية وفيرة قبل أسبوع تقريبا.

يمكنك تحديد تاريخ بدء الحيض باستخدام التقويم. يجب عليك تحديد اليوم الأول من الحيض وإضافة 28 يوما لذلك. وبالتالي، سوف تحصل على يوم تقريبي الشهري المقبل. ملاحظة: هذه الطريقة فعالة فقط المقدمة فقط إذا كان المرور الشهري بانتظام ودون أخطاء.

طريقة أخرى هي الإباضة. يحدث في منتصف دورتك وهو إخراج البيض من الجريب، بالإضافة إلى زيادة في عدد الهرمونات الإناث. تتفاعل الكائن الحي على هذا الانفجار الهرموني في درجة الحرارة المتزايدة بنحو 0.5-0.7 درجة. لذلك، تكوين صداقات مع ميزان الحرارة ومشاهدة حالتك. يرجى ملاحظة: من الضروري استخدام مقياس حرارة في الصباح، وتحتاج إلى إدراجها في ثقب الشرج وعقد لمدة 10 دقائق تقريبا. لا تنس تسجيل الملاحظات، يجب أن تحتوي العلامات على التاريخ والحرارة ويوم الحيض. قبل ظهور الإباضة، ستكون شهادة الشهادة تساوي 36.4-36.6 درجة، بعد الزيادة إلى 37.1-37.5 درجة. من الإباضة تحتاج إلى الاعتماد على 12-16 يوما تقويميا. الرقم الذي تغادره عند حسابه، سيشير إلى يوم الحيض في المرة القادمة.

شهريا - هذه هي فترة الدورة الشهرية، التي تتم خلالها الفتاة على استخراج دماء من المهبل. قد يحتوي الدم، المخصص أثناء الحيض، سميكة ومظلمة في المظهر جلطات أو كتل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء الحيض من التجويف، لم يتميز الدم فقط، ولكن أيضا أقسام الطبقة الداخلية من الرحم، والتي تسمى بطانة الرحم.

أين يأتي الدم من الحيض؟

تظهر أقسام الدم بسبب الحيض بسبب تلف الأوعية الدموية للطبقة الداخلية من الرحم. يحدث تدمير هذه السفن أثناء وفاة الغشاء المخاطي الرحم (بطانة الرحم) في حال أن المرأة ليست حاملا.

كم سنة يجب أن تبدأ الفترة؟

معظم الفتيات لديه الحيض الأول بين سن 12 و 15 عاما. في كثير من الأحيان (ولكن ليس دائما) الفترات الأولى من الفتيات يأتون في نفس العمر كأمها. لذلك، إذا جاءت أول شهرية لأمك في وقت متأخر (في 15-16 سنة) - ثم الاحتمال العالي الذي سيحدثون به في هذا العصر. ومع ذلك، يمكن أن تأتي الفترات الأولى قبل بضع سنوات أو في وقت لاحق من والدتك. هذا حديث عادة.

تشير بعض الدراسات إلى أن وصول الفتيات الأولى من الفتيات يحدث عندما يتم تحقيق وزن معين، وهو حوالي 47 كيلوجرام. وبالتالي، فإن الفتيات النحيفات قادم شهري شهري، في وقت لاحق من أقصى حد.

ما هي الأعراض الأولى من الحيض؟

قبل بضعة أشهر من بدء أول من الرجال الشهري، يمكنك أن تشعر بالألم الكلي في أسفل البطن، وكذلك إشعار إفرازات بيضاء أو شفافة من المهبل.

إذا لاحظت سراويل داخلية حتى عدد صغير من الأختام البني - هذا هو الحيض الأول. في كثير من الأحيان الحيض الأول شحي جدا - فقط بضع قطرات من الدم.

ما هي الدورة الشهرية والمدة التي تستمر؟

الدورة الشهرية أو الحيض هي شريحة من اليوم الأول من الحيض حتى اليوم الأول من الحيض التالي.

الفتيات المختلفة لديها مدة دورة يمكن أن تكون مختلفة. عادة، يجب أن يكون طول الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يوما. معظم الدورة الشهرية الفتيات تستمر 28-30 يوما. هذا يعني أن شهريا يأتي كل 28-30 يوما.

ما هي دورة الحيض العادية؟

إن انتظام الدورة الشهرية يعني أن الحيض يحدث في كل مرة بعد عدد معين من الأيام. إن انتظام الدورة الشهرية هو مؤشر مهم على أن المبايض الخاصة بك تعمل بشكل صحيح.

كيفية تحديد انتظام الدورة الشهرية؟

للقيام بذلك، يمكنك استخدام التقويم الذي ستحتفل فيه في اليوم الأول من الحيض في كل مرة. إذا، وفقا للتقويم الخاص بك، تحدث شهرية في كل مرة في نفس الرقم، أو بعد فترات زمنية معينة، فهذا يعني أن لديك الحيض العادي.

كم يوما يجب أن تذهب الشهري؟

مدة الحيض من الفتيات المختلفة يمكن أن تكون مختلفة. عادة ما يمكن أن تذهب الفترات من 3 إلى 7 أيام. إذا ظل الحيض أقل من 3 أيام، أو أكثر من 7 أيام - فأنت بحاجة إلى الاتصال بعلم أمراض النساء.

كم عدد الدم يجب تخصيصها أثناء الحيض؟

قد يبدو أنك أثناء الحيض لديك الكثير من الدم، لكنه ليس كذلك. عادة، في غضون 3-5 أيام من الحيض، لا تخسر الفتاة أكثر من 80 مل من الدم (هذا حوالي 4 ملاعق كبيرة).

لفهم مقدار الدم الذي تبرزه، يمكنك تتبع حشواتك. تختلف الحشيات بشكل كبير في كمية الدم، والتي يمكنهم امتصاصها. في المتوسط، يمكن أن تمتص طوقا من 4 إلى 5 قطرات حتى دم سن 20-25 مل (في نفس الوقت يبدو مليئا بشكل موحد بالدم). إذا كان خلال يوم واحد من الحيض، فعليك تغيير الحشيات كل 2-3 ساعات - فهذا يقترح أن يكون لديك حيض وفيرة ويجب أن تتشاور مع طبيب أمراض النساء.

حشيات أو حفنة؟

معظم الفتيات يفضلون استخدامها أثناء الحشيات الشهرية. على موقعنا، هناك مقالة منفصلة حول حشوات من الأفضل اختيار كيفية استخدامها بشكل صحيح وعدد المرات التي تحتاجها لتغييرها :.

شهريا - هل يضر؟

قبل بضعة أيام من بدء الحيض وفي الأيام الأولى من الحيض، يمكنك أن تشعر بألم جديد أو فهم في الجزء السفلي من البطن. هذه هي ظاهرة طبيعية. إذا كان الألم في المعدة قويا، فيمكنك أن تأخذ تخدير (ولكن شلو، Ibuprofen، Analgin، إلخ) أو الاستفادة من النصائح الأخرى الموضحة في المقال.

مع ألم قوي متكرر في المعدة أثناء الحيض، يوصى بالاتصال بأخصائي أمراض النساء. قد تحتاج إلى الخضوع لدورة العلاج.

هل من الممكن أثناء الحيض للعب الرياضة؟

أثناء الحيض، يمكنك لعب الرياضة إذا كنت لا تشعر بالألم في معدتك، وإذا كانت الشهرية ليست وفيرة للغاية. التنشئة الاجتماعية، وتجنب التمارين، حيث تبين أن مؤخرتك أعلى من الرأس (على سبيل المثال، لا يمكنك التعلق على شريط أفقي أسفل رأسك، وجعل الكلبة، هل "البلايت").

هل من الممكن أن تأخذ حمام أثناء الحيض والذهاب إلى حمام السباحة؟

تستطيع. حمام دافئ أثناء الحيض يمكن أن يقلل من آلام البطن وتحسين رفاهك.

عند السباحة في حمام السباحة، لا يمكن أن تدخل المياه في مهبلتك من دورات أيام شهر أو أيام أخرى. يمكنك الذهاب إلى حمام السباحة، إذا لم يكن الحيض وفيرة وأنت استخدمت تامبا. في الوقت نفسه، يجب ألا تبقى في حمام السباحة لفترة طويلة، وفورا بعد التنقل الذي تحتاجه لتغيير Tampon، أو استبداله بحماطا.

هل من الممكن الذهاب إلى الحمام أو الساونا أثناء الحيض؟

لا، ليس من المرغوب فيه، لأن درجة الحرارة العالية المحيطة قد تسبب النزيف.

هل من الممكن الذهاب إلى شمس اصطناعي أثناء الحيض والحماس الشمسي؟

لا، ليس من المرغوب فيه، لأنه أثناء الحيض، يكون الكائن الحي أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية. تان (في الشمس أو ب) أثناء الحيض يمكن أن يؤدي إلى زيادة النزيف أو ظهور الأعراض الأخرى غير المرغوب فيها (الصداع والضعف والدوخة، وما إلى ذلك)

ما هو طبيعي للحركة الحيض، ومع ماذا - للذهاب إلى الطبيب: النص المنقول السيادي حول الحقائق المهمة بالنسبة لك، مهم لمدة نصف جمهورنا على الأقل.

1. ما هو الشهري

هنا شرح بسيط على أصابعك. الدورة الشهرية هي آلية طبيعية تم تكوينها لضمان أن يصبح الجسم حامل. في منتصف الدورة الشهرية الخاصة بك، يخرج البيض من المبيض ويسقط في أنابيب الظلوب، حيث يمكن أن يجتمع بشكل افتراضي مع فريق الحيوانات المنوية شجاع، أحدها يمكن أن تسميد البيضة. إذا تم تخصيب الأسمدة البيض، فينبغي أن تحصل من خلال أنابيب البلعومة وإرفاقها على سطح الرحم وهناك جرثومة سوف تتطور.

في الوقت نفسه، يستعد الجسم لمثل هذه الفرصة ويسلط الضوء على كمية متزايدة من هرمون هرمون البروجسترون، والذي يثمثه ويهز الغشاء المخاطي للرحم في حال تحتاج البويضة المخصبة إلى إرفاق جدار الرحم.

في حالة عدم حدوث الإخصاب، يتخلص مستوى هرمون البروجسترون والجسم من الطبقات غير الضرورية بالفعل من الغشاء المخاطي للرحم - يحدث الحيض.

2. إذا كنت تأخذ وسائل منع الحمل الهرمونية، فإنك الشهري - وهمية

إذا كنت تأخذ عوامل هرمونية لمنع الحمل من وسائل منع الحمل، فإنها تعطي إشارة إلى جسمك - توقف من الصعب إنتاج هرمون البروجسترون. بدون هذا البروجسترون الإضافي، لا يخلق جسمك سماكة وفيرة في الرحم الداخلي، على التوالي، والمرور الشهري أسهل وليس هذا الوفرة والإباضة في معظم الحالات لا يحدث على الإطلاق - الطبيب مقسمة إلى معلومات ماري جين مينكين، أستاذ أمراض النساء والعلوم الإنجابية في جامعة ييل - علاوة على ذلك، في هذه الحالة، قد لا تكون في هذه الحالة - وهذا أمر طبيعي.

علاوة على ذلك، للفتيات ذات شهرين أو PMS مؤلم للغاية، يمكن أن تكون هذه الطريقة من وسائل منع الحمل مخرجا.

3. متلازمة الصدمات السامة نادرة جدا، لذلك يسمح للأطباء من حيث المبدأ بالنوم مع حشو

ومع ذلك، لا يزال الخبراء ينصحون بشدة للقيام بذلك. متلازمة الصدمات السامة نادرة جدا، ولكن مع ذلك خطير للغاية. يرتبط بمثابة عدوى بكتيرلية محتملة ويترتبط حدوثها باستخدام حفنة من الأجيال السابقة الفائقة.

في أوقات التوزيع القصوى لهذه المتلازمة في الثمانينيات، شكلت 6-12 حالة 100000 امرأة في سن الإنجاب. بحلول عام 1986، انخفض هذا الرقم إلى 1 لكل 100 ألف امرأة. بالإضافة إلى ذلك، على مدى السنوات الثلاثين الماضية، تحسنت حفائز بشكل ملحوظ.

ومع ذلك، يمكن أن يحدث متلازمة بفرضية، لذلك إذا كان لديك درجة حرارة عالية، غثيان وتقشير البشرة - استشر الطبيب - ينصح الدكتور مينكين، مع ذلك يضيف - لمغادرة تامبون في الليل - بأمان، فقط حاول استخدام أقل القصاصات الماصة.

4. الدم الظلام أو البني أثناء الحيض لا يعني أنك تموت

لا تخافوا. بدلا من ذلك، من الضروري تخويف لون قرمزي فاتح من الدم، مما قد يشير إلى النزيف، والدم الظلام أو البني يشهد أنه ببساطة أن تختتم قليلا في المهبل - تعليقات الطبيب لورين ستريشر، أستاذ أمراض النساء في كلية الطب بجامعة نورثوسترن، الولايات المتحدة الأمريكية.

5. إذا لم يكن لديك فجأة فترة شهرية، فلا تعني دائما أنك حامل

على الرغم من أن هذا في كثير من الأحيان، فإن هذا بالطبع علامة على الحمل، ومع ذلك الهاوية الشهرية لعدة أسباب: على سبيل المثال، تغيير حاد في الوزن، منخفضة جدا نسبة من الدهون في الجسم، الوجبات الغذائية القصوى (تذكرك، المرأة :) عدد الأمراض المختلفة، لذلك إذا كان قلقا - اذهب إلى الطبيب.

6. إذا كنت ترغب في تخفيف الألم أثناء الحيض، فإن تناول مسكنات الألم قبل أن يأتي آلام الحيض

"آلام الحيض ناتجة عن مواد مع البروستاجلاندين، والتي يتم تخصيصها أثناء الحيض، ولكن استقبال مثل هذه الأدوية على سبيل المثال، Ibuprofen، يمكن أن تمنع تخصيص معظم البروستاجلاندين. خطأ الناس هو أنهم يعتقدون أنه من الضروري أن تأخذ القليل من الدواء قدر الإمكان ويعاني الألم، فلن تحتاج إلى أن تكون بطلا. إذا كان الألم قويا - ابدأ في تناول أقراص يوميا قبل اليوم المزعوم في بداية الشهر "- الدكتور لورين ستريشر.

7. PMS ليست مزحة، إنها خطيرة

إذا لم تكن أثناء الحيض في الحالة المزاجية، فلديك حب الشباب والصداع النصفي والإسهال والتعب المزمن والقلق، - كل هذا يمكن أن يكون أسباب التغيرات الهرمونية أثناء الحيض، تقول الدكتور مينكين. بالطبع، إذا حدث هذا أيضا إلى آخر في وقت دورة أخرى - يمكنك الذهاب إلى الطبيب.

8. الحيض لا يعني أن لديك الإباضة

وبعبارة أخرى، فإن وجود الحيض لا يضمن أن الفتاة خصبة أو أنها لها الإباضة هذا الشهر. لذلك، إذا كانت هناك صعوبات للحمل، فمن الأفضل أن تتحول إلى الطبيب وتحقق مما إذا كان الإباضة يحدث.

9. ماذا يعني دورة منتظمة وغير منتظمة

يعتقد أن متوسط \u200b\u200bمدة الدورة الشهرية هو 28 يوما، بينما من 23 إلى 30 يوما - أيضا القاعدة، إذا كانت مدة الدورة لا تتغير. ولكن إذا كان طول الدورة يقفز من شهر إلى شهر - ثم 25، ثم 30 يوما - مثل هذه الدورة تعتبر غير منتظمة، على الرغم من حقيقة أن الجميع يفصلون عنها في القاعدة. يمكن أن يكون أيضا علامة على أن الإباضة لا يحدث - يقول الدكتور لورين ستريشر.

إذا كانت الشاذة الشهرية باستمرار، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الحمل في المستقبل والسبب في الذهاب إلى الطبيب.

10. تفريغ الدم بين شهريا - ليست مشكلة

تحدث بعض النساء تصريف الدم الصغير في منتصف الدورة، أثناء الإباضة، يمكن أن يحدث أيضا، على سبيل المثال، عندما يبدأ أو تغيير حفل الاستقبال من وسائل منع الحمل الهرمونية. إذا حدث هذا نادرا ما يحدث، فلا يوجد سبب للقلق، ولكن إذا كان هناك دائما بقع دموية - انتقل إلى الطبيب.

11. قد يحدث انقطاع الطمث مبكرا، على سبيل المثال، في نهاية العشرة الثالثة

في المتوسط، يتغير العصر مع شهري انقطاع الطمث، ولكن "تغييرات الطمث في الحيض يمكن أن يحدث في الحيض"، ولكن "تغييرات" ما قبل الطمث "في الحيض ويمكن أن تحدث في وقت سابق بكثير: يمكنك ملاحظةهم قبل العشرة الرابعة.

12. اختيار الدم يمكن حتى لو كنت حاملا

"هذا ليس الحيض، أي تصريف الدم أن ثلث النساء يحتفلن في الأشهر الأولى من الحمل"، معلومات أسهم الطبيب مينكين. في بعض الحالات، تكون المخصصات وفيرة بشكل خاص ويمكن الخلط بين الناس.

ولكن كن يقظ: في هذه الحالة، من السهل "مشاهدة" تهديد بالحمل، الذي يتجلى في كثير من الأحيان أنه يبدأ فجأة في "إزهار" على المدى المبكر - إنه خطير للغاية ويمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها. الإخراج الأمثل هو استشارة الطبيب على الفور.

13. خلال الأعضاء التناسلية الشهرية يمكن أن يكون حساسا بشكل خاص

تظهر الدراسات العلمية أن مستقبلات الألم تتغير إلى حد ما أثناء الحيض، لذلك الشعور بأن هناك أكثر حساسية - طبيعية. إذا حدث هذا الطبيب معك، فلا توصي بالتسجيل في عملية تصحيح منطقة بيكيني قبل الشهر.

14. الدوائر في التفريغ الحيض أمر طبيعي

"هذا يعني فقط أن لديك مخصصات قوية أثناء الحيض، ولكن هذه ليست علامة على بعض المشاكل"، مشجع الدكتور لورين ستريشر.

15. ولكن إذا كان عليك تغيير Tampon و الحشاشة في كثير من الأحيان مرة واحدة كل ساعتين - قد تكون مشكلة

ومع ذلك، إذا كان النزيف وفيرة للغاية - هذا سبب للقلق. أسباب ذلك يمكن أن يكون الفشل الهرموني أو العدوى أو الاورام الحميدة - يقول الدكتور مينكين. لذلك، إذا قمت باستمرار ومضي قدما - انتقل إلى أخصائي أمراض النساء.