Seno gudro padomes. Nepālas gudro padomi - ilgam un veselīgam mūžam. Senās Ķīnas zinātnieki ir atstājuši daudz noderīgu padomu, kā saglabāt labu garastāvokli un veselību ikdienas dzīvē.

Salminat Musaeva TIESĪBĀ, O DAGESTĀN! Es esmu agulka, es dzīvoju Kirgizstānā (Kirgizstāna). Šeit ir daudz agulu. Komunisti savā laikā mūsu senčus izsūtīja šeit kā "kulakus". Lai gan viņiem nebija daudz bagātības, jūs nevarat uzkrāt daudz bagātību kalnos. Neskatoties uz to, ka mums ir maza tauta, komunistu briesmoņi un necilvēcīgie mūsu senčus nesaudzēja. Vienkāršus alpīnistus - agulus izdzina veselas ģimenes, ar maziem bērniem un veciem cilvēkiem. Mūs norāva prom no saviem kalniem - no saknēm un iemeta aukstajās stepēs svešā zemē. Cik daudz cilvēku ir miruši - īpaši bērni, veci cilvēki un sievietes. Cik lielas ciešanas un bēdas pārcieta parastie cilvēki - vārdi to nevar pateikt. Tas bija īsts mazas tautas genocīds. Ilgu laiku dievbijīgie komunisti - asiņainākie teroristi un bandīti uz zemes, nogalināja un terorizēja mūsu tautu, un mēs baidoties bijām spiesti klusēt. Bet par terorismu viņus vajadzētu nošaut uzreiz. Un par genocīdu šie noziedznieki būtu jāsoda saskaņā ar Krievijas Federācijas Kriminālkodeksa 357. panta 34. nodaļu. Tāpat kā daudzi miljoni komunistu represiju upuru, arī mani pārsteidz pasaules sabiedrības attieksme pret komunistu noziedzniekiem! Ir zināms, ka tūlīt pēc kara tika tiesāti vācu fašisti ... Bet kāpēc joprojām netiek tiesāti nežēlīgākie teroristi un asiņainie noziedznieki uz zemes - komunisti, šie 20. gadsimta necilvēki un kanibāli? Daudzi cilvēki, saindēti ar ikdienas smadzeņu skalošanas propagandu, pat neuzdod sev šo jautājumu. Galu galā viltus mediji joprojām ir patieso tautas ienaidnieku rokās, un viņi par šo netaisnību un nelikumību klusē. Jau sen ir zināms, ka sarkanie bandīti ir visnežēlīgākie un zemiskākie teroristi, monstri un sadisti ar asiņainu teroru nogalināja miljoniem cilvēku. Šie cilvēki, kas nav cilvēki un kanibāli, izmantoja briesmīgas metodes: masveida nāvessoda izpildi, cietsirdīgu spīdzināšanu cietumos, iebiedēšanu un vardarbību, badu, izsūtīšanu, vergu darba nogurdināšanu Gulagā utt. Bet kāpēc ir šāda bēdīgi slavenās "pasaules sabiedrības" iecietība pret komunistu monstriem? Atbilde ir pilnīgi skaidra: asiņainie teroristi-komūnas ir galveno teroristu armija - bez dieviem. Viņi ir asiņaini šīs pasaules meistari, slaveni sātanisti un peļņas elka Mamon cienītāji. Pašlaik, pateicoties internetam, var sazināties, atrast radiniekus un līdzcilvēkus visā pasaulē. Mēs bijām ļoti priecīgi, kad uzzinājām, ka mūsu tautai ir tik talantīgs un drosmīgs dzejnieks - dzejnieku karalis Fathula Jamal. Viņš izveidoja Agul forumus internetā, Agul Revival Movement - ADV, pulcēja un iedvesmoja visus mūsu cilvēkus. Mēs zinām, ka dzejnieku turnīrā 1986. gadā F. Džamals ieguva dzejnieku karaļa titulu. 2001. gadā plkst Starptautiskais festivāls dzeju, viņš saņēma titulu "XXI gadsimta Homērs". Pašlaik F. Džamals ir Eiropas literārā kluba vadītājs. Viņam tika piedāvāts nominēt sevi reģistrācijai Ginesa rekordu grāmatā kā visdziļākā saturiskā un noslēpumainā dzejnieka statusā, kā arī konkursam Nobela prēmija... Bet dzejnieks filozofs atteicās, uzskatot to visu par zemes iedomību. Un mēs esam vēl priecīgāki un pateicīgāki viņam par to, ka viņš 80. gados vadīja Koordinācijas padomi. Tautas fronte Krieviju un sagrāva asiņaino komunistu teroristu diktatūru. Izrādās, ka viņš deva brīvību daudzām tautām. Ieskaitot mūs - Agulamu, kuri netaisnīgi tika padzīti no dzimtenes. Tikai daži nezinoši, mantkārīgi un agresīvi monstri un birokrātiski zagļi izmantoja brīvību, kaitējot sev un cilvēkiem. Ne velti tauta saka: ģēniji paver ceļu uz brīvību, varoņi iegūst brīvību un putas izmanto augļus! Dzejnieku karalis Fathula Jamal - mūsdienu laiku ģēnijs pat komunistu teroristu valdīšanas laikā bezbailīgi sagatavoja cilvēkiem ceļu uz brīvību. Un kā īsts garīgais karotājs - varonis viņš kļuva par opozīcijas galvu un sasniedza brīvību. Bet viņš kopā ar putām neaplaupīja valsti un tautu. Viņš cīnījās un turpina cīnīties ar putām. Izsmēlis visas politiskās metodes, kā cīnīties pret putekļiem, garīgais karotājs - Visuma misionārs Fathula Jamal pāriet uz svarīgāku līmeni, kas atbilst viņa prātam un talantam - uz garīgās cīņas par Patiesību un Taisnību līmeni. Galu galā tas tā ir galvenais veids, ko mums novēlēja mūsu pravieši, garīgie skolotāji un cienīgi senči. Tomēr mēs esam satraukti, ka Dagestānā atkal valdījusi netaisnība. Un neķītrs putenis - korumpēti birokrātiski zagļi un bandīti nodarbojas ar nelikumībām un pazemo savus cilvēkus. Turklāt aguļu vidū ir nekaunīgi un nezinoši cilvēki, kas iznīcina viņu kultūru, dzejnieku grāmatas, met savus dzejniekus dubļos. Bet šie putekļi - nepārstāv tautu, viņi ir rupji - cilvēku atkritumi, primitīvi atkritumi. Un tāds barbarisms notiek 21. gadsimtā - kādas šausmas? Cilvēki, kas jums nav kārtībā, kā jūs nokritāt? Es uzskatu, ka šāda veida mežoņi nav cienīgi saukt par cilvēkiem. Viņi ir necilvēcīgi, amorāli rupji. Viņus apslāpē skaudība - nepietiekamas attīstības un nenozīmīguma pazīme. Skaudība ir inde - tā no iekšpuses nogalina skaudīgo. Nebūtības, kuras pašas nav spējīgas, aiz skaudības atļaujas mest dubļus dzejniekiem - mūsu tautas gaismekļiem. Bet viņi slavē citu galma dziedātāju iztulkotos rīmus - nūjas un dzērājus. Šie vergu vergi rīkojas tā, lai iepriecinātu viņu kungus - valdošos kriminālfašistu klanus. Valdošie bandīti Dagestānas tautām piespiedu kārtā uzspiež savu dziedātāju-trūkstošo arhaisko aģitāciju - atkritumus, lai ļaudis saglabātu padevību. Tikai apkaunojoši blēņas un zemiski nodevēji var darīt tādas lietas. Vai agulu vidū ir daudz patiesu dzejnieku, kuriem mēs ļaujam kaunpilniem ļaundariem nomelnot mūsu dzejnieku karali Fathula Jamal? Ziniet, netīras būtības - mēs to nepieļausim! Es vēlos izteikt savas rūgtās domas un jūtas dzejā. Salminat Musaeva TIESĪBĀ, O DAGESTĀN! (Veltīts dzejnieku karalim Fathula Jamal) Ak, Dagestāna, debesu zeme! Tu man esi brīnišķīga paradīze! No gadsimta uz gadsimtu, no paaudzes paaudzē Mūsu cilvēki bija cēli! Garīgais vienmēr cienīja likumu, jo taisnība nonāca ugunī. Jūs atvērāt savu sirdi viesim Un jūs neklājat nazi aizmugurē! Bet kas ar tevi tagad notika? Jūs esat ieslīgusi melos līdz kaklam ... Izrādi pārvalda pašlabums un skaudība, jūs esat kļuvis par netīro tenku centru. Mana tauta, nelieniet bezdibenī! Pamodies, nokāp no ceļiem! Nokratiet visus melus un netīrumus! Neesi alkatīgs kā putas. Starp mums ir dzejnieks-karalis, Viņš dziedinās visas mūsu sāpes! Viņš mums tiek atklāts no zvaigžņu sfērām kā karotājs un misionārs! Viņš ir jauns ģēnijs, piemēram, Homērs - paver mums durvis uz mūžību! Zvani garīgā pasaule - astrālam, Dzejnieku karalis - mūsu Džamals! _____________________________________ SPECIĀLISTU DARBI - FATKHULA JAMAL Kreativitātes pētnieki: filoloģijas doktors. Zinātnes A. Vagidovs: ZVAIGZNE IR RĀDĪTĀJA (par Fathula Jamal darbu) - http://www.stihi.ru/2008/01/20/483 filoloģijas doktors. R. Radjabovs: METAREALITĀTES BIĻETENS - https://www.stihi.ru/2009/10/28/3709 filoloģijas doktors Zinātnes Š. Mazaņajevs: noslēpumainākais dzejnieks (par Fatkhula Jamal darbu) - http://www.stihi.ru/2013/10/06/1019 filoloģijas kandidāts. Zinātne Z. Fejzulleva: DZEJDIENFORMĀTISTES FATHULA JAMAL radošums -

100 zāļu slavēšana

Lao Huans saka:
NO Senos laikos gudrības cilvēks, pilnveidojoties, varēja iet pa šo ceļu tikai ar nelieliem soļiem.
Un grēkos viņš mainījās uz slikto pusi tikai ar mazākajām kustībām.
To, ar kuru viņš spēja rīkoties, var saukt par zāļu degustāciju.
Šeit ir šīs simts narkotikas.

- Rituāla normu ievērošana kustībā un atpūtā ir zāles.
- Ķermeņa atbilstība un rakstura maigums ir zāles.
- Žēlsirdība darbībās un harmonija sirdī ir zāles.
- Ritma ievērošana kustībās un pauzēs ir zāles.
- Tiekšanās pēc morāla spēka un miesas kārdinājumu noņemšana no sevis ir zāles.
- Apmierinoties ar savu likteni, visu uzskatīt par pašsaprotamu ir zāles.

- Nelietojiet to, ko saņemat, pārsniedzot to, kas jums ir parādā, ir zāles.
- Dusmu pārvarēšana, mīlestības uzturēšana ir zāles.
- Tiekšanās pēc atvieglinātas un brīvas mijiedarbības ir zāles.
- Vēlēt cilvēkiem laimi ir zāles.
- Bēdu glābšana un palīdzība grūtībās ir zāles.
- Stulbu un naivu pāraudzināšana ir zāles.

- Aicinājums uz nemieru noslieces labošanu ir zāles.
Brīdināt un pamācīt jauniešus un nepieredzējušos ir līdzeklis.
- Pamācīt un izglītot pazudušos un kļūdījušos ir zāles.
- Palīdzība veciem un vājiem ir zāles.
“Spēka izmantošana, lai palīdzētu cilvēkiem, ir zāles.
- Simpatizēt nelabvēlīgajiem, žēl vientuļo ir zāles.

- Būt žēlsirdīgam pret nabadzīgajiem, palīdzēt tiem, kas lūdz alimentus, ir zāles.
- Augstas pozīcijas, draudzība ar parastiem cilvēkiem ir zāles.
- Būt pazemīgam un paklausīgam sarunās ir zāles.
- Ar cieņu un cieņu pret junioru rangā ir zāles.
- Nepieprasīt vecu parādu atdošanu ir zāles.
- Ar cieņu un ar ticību, līdzjūtība un komforts ir zāles.

“Konkrētāk, tas, ka esi tiešs un sirsnīgs, ir līdzeklis.
- Priecāties par taisnīgumu, izliekuma izmantošana ir zāles.
- Nestrīdēties par patieso un nepatiesais ir zāles.
- Saskaroties ar agresiju, rupja nereaģēšana ir zāles.
- Pārcietot kaunu, nepaturēt aizvainojumus ir zāles.
- Vēlmes pēc laba attīstīšana un izvairīšanās no ļaunuma ir zāles.

- atteikties no skaistā, neglītā uzņemšana ir zāles.
- Atteikšanās no daudz, mazu lietošana ir zāles.
- Apbrīnot gudro tikumu ir zāles.
- Satiekot viedo, kritiski paskatīties uz sevi ir zāles.
- Neuzrādi sevi, vicinoties - tās ir zāles.
- Nopelnu noliegšana un darba uzņemšanās ir zāles.

- Nelepoties ar savām vēlmēm pēc laba ir zāles.
- Neslēpt citu cilvēku nopelnus ir zāles.
- Kaitināt par smagu darbu ir zāles.
- Realitātes uztvere, ticības spēka saglabāšana ir zāles.
- Slēpt slepenu vēlmi pēc ļauna ir zāles.
- Būt bagātam, sevi pasniegt kā ubagu ir zāles.

“Godinot citu sasniegumus, sevis iekarošana ir zāles.
“Pārāk necieņa pret sevi ir līdzeklis.
- Izbaudīt citu cilvēku cienīgu rīcību ir zāles.
- Necentieties uz izvirtību seksuālajā dzīvē - tās ir zāles.
- Ieguvumu un zaudējumu procesā skatīšanās uz sevi no ārpuses ir zāles.
- Iekšējā spēka slēpšana, žēlsirdīgu darbību veikšana ir zāles.

- Lai neko dzīvu nenomāktu, ir zāles.
- Mīlēt runāt laipnus vārdus ir zāles.
- nepatikšanās un slimības, vainot sevi ir zāles.
- Saskaroties ar grūtībām, nekautrēties vai atteikties ir zāles.
- Lai gan dari labu, necerēšana uz atlīdzību ir zāles.
- Novēlēt cilvēkiem viņu vēlmju piepildīšanos ir zāles.

- Būt mierīgam sirdī un palikt domās kā templī ir zāles.
- Sirdī valda miers, un domās stabilitāte ir zāles.
- Neatcerēties veco ļaunumu ir zāles.
- Labojot maldus, atbrīvošanās no ļaunuma ir zāles.
“Pēc aizrādījuma uzklausīšanas tā pieņemšana kā stimuls pārmaiņām ir medicīna.
- Neiejaukšanās citu cilvēku situācijās ir zāles.

- Dusmās un aizkaitinājumā savaldīšana ir zāles.
Intelektuālu problēmu risināšana domās ir zāles.
“Cieņas izrādīšana pret veciem cilvēkiem ir zāles.
- Un aiz slēgtām durvīm, vientulībā, stingra sevis ievērošana ir zāles.
- Izaudzināt sevī cieņu pret vecākajiem un mīlestību pret jaunāko ir zāles.
- Ļaunuma izskaušana un labā veicināšana ir zāles.

- Apmierināties ar savu likteni tīrībā un godīgumā ir zāles.
“Palīdzība cilvēkiem būt uzticīgiem ir zāles.
- Palīdzība Saules un Mēness aptumsumu laikā ir zāles.
- Cīņa ar greizsirdību un šaubu uzvarēšana ir zāles.
- Būt mierīgam, atvieglinātam un dāsnam ir zāles.
- Domāt par garīgumu un atcerēties ceļu ir zāles.

- Godināt un paaugstināt gudro tekstus ir zāles.
- Lai veicinātu gudrības sasniegšanu, ir zāles.
- Veicot sarežģītu uzdevumu, neslīgt tajā ir zāles.
- Godināt Debesis un cienīt Zemi ir zāles.
- Izrādīt godbijību un cieņu pret trim gaismekļiem ir zāles.
- Lai saglabātu mieru, ja nav vēlmju, ir zāles.

- Būt komunikablam, elastīgam, pazemīgam un paklausīgam ir medicīna.
- Mīlēt dzīvi un ienīst slepkavības, nāve ir zāles.
- Cenšanās pēc lielas bagātības uzkrāšanas ir zāles.
- Nepārkāpt baušļus un aizliegumus ir zāles.
- Godīgums, nesavtība, lojalitāte un ticība ir zāles.
- Nevēlēties bagātības ir zāles.

- Nededziniet kalnu kokus - tās ir zāles.
- Ja rati ir tukši, palīdzība pacelt kāda cita kravu ir zāles.
“Tiešā kritikā būt uzticīgam un uzticīgam ir līdzeklis.
- Priecāties, ka cilvēkam ir morāls spēks, ir zāles.
- Cenšanās palīdzēt nelabvēlīgajiem cilvēkiem ir zāles.
- Smaguma nēsāšana vecāka gadagājuma cilvēka vietā ir zāles.

- Iznīcināt emocijas, atbrīvoties no mīlestības ir zāles.
- Būt laipnam sirdī un līdzjūtīgam domās ir zāles.
Atrast prieku, mudinot cilvēkus darīt labu, ir zāles.
- Bagātības izmantošana, lai radītu žēlsirdību, ir zāles.
- Izmantojot augsto stāvokli, labu darbu veikšana ir zāles.

Lao-Juns saka: Tas ir simts zāļu.
Slimība cilvēkam rodas saistībā ar kļūdām un grēkiem, kurus viņš izdara, neapzinoties to būtību un neredzot patiesos iemeslus.
Tā rezultātā parādās kaites.
Tiešie cēloņi ir dzeršana, pārtika, vējš, aukstums, karstums, kuru cji elpa izraisa slimības.

Tā kā cilvēks pārkāpj likumus un neatbilst patiesībai, viņa gara spēja nonāk stāvoklī, kurā dvēseles-hun ir izsmeltas, un dvēseles-po iet bojā.
Un, ja tie nav ķermeniskā formā, tad materiālais apvalks kļūst tukšs, jo tajā netiek turēti sēklas un elpas čī.
Tāpēc ārējā vēja un aukstuma ietekme var ietekmēt ķermeni.
Tieši šajā sakarā gudrības cilvēks, pat atrodoties neziņā par vientuļnieku, neuzdrošinās veikt nepareizas darbības.
Pat lielos amatos viņš neuzdrošinās no tā gūt labumu.
Viņš saskaņo savu ķermeņa formu ar apģērbu, ko valkā.
Tas barojas tikai pēc ķermeņa vajadzībām.

Būdams bagāts un cēls, viņš neizdodas savām vēlmēm.
Pat ja viņš ir slikts un viņa stāvoklis ir slikts, viņš neuzdrošinās lauzt baušļus.
Tāpēc no ārpuses nekas viņam nevar kaitēt, un no iekšpuses viņš nav nomocīts ar slimībām.
Tātad, kā jūs to nevarat uztvert nopietni

Laba diena, dārgais draugs!

Tas nav minēts nevienā mārketinga mācību grāmatā, taču gandrīz visa pasaules biznesa elite ievēro noteikumus, par kuriem es jums pastāstīšu tālāk. Šie biznesa ieteikumi, kurus senos laikos izstrādāja gudrie un kuri ģenētiskā līmenī tika nodoti no paaudzes paaudzē, ir aktuālāki nekā jebkad agrāk. Varbūt tieši viņi palīdzēs jums radīt finansiālu stāvokli?

Starp citu, ja jums ir nepieciešama līme, kas ir izturīga pret temperatūru, tad jums vajadzētu apmeklēt promagra.ru

1. Dažreiz labāk ir ierasties uz tikšanos agrāk, demonstrējot precizitāti un liekot cilvēkiem lieki satraukties.
2. Nenoliedziet sev vēlamā piepildījumu. Mīli savu biznesu un sevi!
3. Pārmērīga augstsirdība nevar novest pie laba. Bet tas nepavisam nenozīmē, ka nav nepieciešams nodarboties ar labdarību - ziedojiet ne vairāk kā 20% no saņemtās peļņas.
4. Neuzskatu sevi par izredzēto un nelieciet sevi augstāk par citiem cilvēkiem.
5. Kam ir vara pār citiem cilvēkiem, nevajadzētu aizmirst par dāsnumu.
6. Nav nepieciešams veikt labus darbus uz citu rēķina.
7. Jūtieties brīvi lūgt palīdzību, kad tā patiešām nepieciešama, bet arī nelietojiet to pārmērīgi.
8. Pirms aizstāvat savas intereses uz citu rēķina un kaitējuma, padomājiet, vai jūsu asinis ir sarkanākas.
9. Nekad nevienu neapvaino.
10. Nedod zvērestus biznesā vai dzīvē. Pietiek ar īsu atbildi: "nē" vai "jā".
11. Ja zog, tad zog no daudziem, nevis no viena. Bet pirms izlemjat par to, uzmanīgi izlasiet iepriekš minētos ieteikumus.
12. Konkurence vienmēr ir liela, taču tai nav jābūt nežēlīgai.
13. Aiz muguras efektīvs darbs izdomā sev atlīdzību.
14. Plānojiet savas darbības ne tikai rītdienai, bet vismaz gadu iepriekš.
15. Nedomājiet, ka neviens nevar tikt galā ar jūsu darbu, izņemot jūs. Nav jābaidās daļu savu lietu uzticēt biznesa partneriem vai citiem cilvēkiem.
16. Jūsu izvirzītajiem mērķiem jābūt konkrētiem. Šis apgalvojums atbilst arī sapnim, pretējā gadījumā nav jēgas to realizēt.
17. Pirms gulēšanas atvēliet 30 minūtes laika, lai analizētu savas darbības un rīcību. Un tad jūs pats varēsiet atbildēt uz jautājumu: Kā jūs varētu darīt labāk?
18. Centieties panākt līdzsvaru visās dzīves jomās (ģimene, bizness, darbs, draugi, atpūta).

Seno slāvu burvju rituāls, ko atdzīvināja dziednieks Aleksejs Odins, palīdzēs jums attīrīties fiziski un garīgi, iegūt spēcīgu pozitīvas enerģijas lādiņu, kas ilgs jūs ilgu laiku.

Aiziet pensijā atsevišķā telpā, lai neviens un nekas netraucētu jums veikt ceremoniju. Krēsla un mierīga klusa mūzika palīdz labi radīt pareizo noskaņu. Novietojiet kājas plecu platumā, aizveriet acis un "atlaidiet" ķermeni - jūtiet, kā siltie relaksācijas viļņi to šķērso. Klusē svešas domas, koncentrējies tikai uz to, kas ar tevi notiek šeit un tagad. Nesteidzieties, saskaitiet līdz septiņiem, un pēkšņi jūs sajutīsiet, ka jūsu ķermenis sāka šūpoties šurpu turpu vai griezties kā virpulis lokā. Tikai lēnām.

Tagad, kad esat gatavs, izmantojiet iztēli un iedomājieties, ka stāvat upes malā. Aiz mums čaukst gadsimtu vecs mežs. Paskaties apkārt: aiz un sānos ir skaisti veci koki, strauja straume zālē tieši priekšā. Un tieši pie jūsu kājām - pa labi un pa kreisi - ir divas koka bļodas, kas piepildītas ar "dzīvu" un "mirušu" ūdeni. Labajā rokā (ar "dzīvo" ūdeni) silta zelta vai sārta nokrāsa, pa kreisi (ar "miris") - zilgana, auksta nokrāsa. Abi kausi ir mazi un viegli ievietojami jūsu plaukstā. Būs ērti tos paņemt.

Paklanieties jostā pret Māti Zemi. Iztaisnojieties un tad, atkal noliecoties, paceliet traukus ar plaši izstieptām rokām, cenšoties neplaistīt ūdeni (tas nākotnē būtu jāuzrauga), piecelieties taisni un salieciet rokas tā, lai bļodas atrastos saules pinuma līmenī.

Jūs atsaldējies atslābinājies, un jūsu ķermenis atkal sāka veikt piespiedu kustības. Trīs reizes, piemēram, svārsts, tas šūpojās, un jūs, lēnām, izklājiet rokas uz sāniem un paceliet traukus virs galvas. Tajā pašā laikā, metot seju pret debesīm, pacelieties uz pirkstgaliem un tiecieties pēc saules, absorbējot tās enerģiju ar visām ķermeņa un dvēseles šķiedrām. Jums tas kļūst viegli un priecīgi, šķiet, ka jūs izšķīst apkārtējā pasaulē ...

Ieelpojiet, izelpojiet, ieelpojiet, izelpojiet ...

Tad joprojām lēnām atgrieziet traukus līdz saules pinuma līmenim. Skatiens steidzas taisni uz priekšu, aiz straumes, starp varenajiem stumbriem, kas ieskauj izcirtumu, uz kura jūs stāvat. Tad vēl divas reizes atkārtojiet aprakstīto rituāla daļu.

Pabeidzot to, dodieties uz nākamo. Bļodas atkal atrodas saules pinuma līmenī, atkal svārsta ķermenis saskaita trīs kustības, un jūs, tāpat kā iepriekš, pacelat bļodas uz augšu. Liekot elkoņus, pagrieziet rokas tā, lai kausi būtu virs galvas - pa labi pār kreiso. Lēnām veiciet 7 apļveida kustības pulksteņrādītāja kustības virzienā ar vienu bļodu virs otras, joprojām cenšoties nepludināt ūdeni. Tas nav viegli. Bet, kad tas sāk izdoties, tad jūs aizmirsīsit par burvju mitruma pilieniem, kas nokrīt uz jūsu sejas, pleciem, muguras, un pēkšņi sajutīsit, kā spēcīga enerģijas plūsma iekļūst jūsu ķermenī no augšas uz leju. Šī ir lieliska sajūta, un tāpēc nesteidzieties pāriet uz nākamo posmu. Izbaudiet savas jūtas.

Tad uzmanīgi nolaidiet rokas un atkal turiet traukus saules pinuma priekšā. Saskaitot trīs, ielieciet rokas elkoņos saliektām aiz muguras, zods piespiežams pie krūtīm un veiciet 7 apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā krustu augstuma līmenī (labais kauss atkal atrodas virs kreisās). Šoreiz tu jūti, kā enerģijas plūsma iekļūst tevī no apakšas uz augšu.

Es ticu, ka ne visi varēs ielikt rokas aiz muguras, nemaz nerunājot par to, ka tur "žonglē" ar divām bļodām, kas pilnas ar ūdeni. Kādam būs doma: "Tas man nederēs." Bet atcerieties, ka viss notiek jūsu iztēlē, tāpēc pielieciet garīgas pūles un pielieciet rokas pie darba.

Rituāla priekšpēdējais posms ir pirmā kopija: no saules pinuma bļodas paceļas uz sāniem un uz augšu un atgriežas atpakaļ. Un tā trīs reizes.

Visbeidzot, skaitot trīs, atnesiet plaukstas sev priekšā, it kā apvienojot dzīvo un mirušo ūdeni. Lēnām paceliet traukus pie sejas, pagriežot to pret sauli, un tādā pašā veidā bez steigas apgāžiet traukus, ielejot ūdeni uz sejas. To darot, elpojiet dziļi. Nolaidiet rokas līdz krūšu līmenim un aizveriet palmas ar lūgšanas žestu (pirksti ir cieši saspiesti, to padomi ir uz augšu). Kādu laiku turieties šajā pozīcijā un izlasiet lūgšanu, kas jums patīk visvairāk. Un, ja jūs nezināt, sazinieties ar

Dievs (vai cits augstāks spēks, kuru jūs atpazīstat) ar tiem vārdiem, kurus jums pateiks jūsu sirds.

Pēc lūgšanas izlasīšanas dziļi ieelpojiet un, izelpojot, atveriet acis, nolaidiet rokas. Rituāls ir beidzies.

Noslēgumā divi komentāri. Pirmkārt: neuztraucieties, ja jūs vienkārši neuztraucat vai nebraucat pa apli, bet stipri saliecieties vienā virzienā. Tas ir normāli. Otrkārt: ja ir grūti uzreiz atcerēties visu rituāla kārtību, vispirms vairākas reizes pārstrādājiet rituālu ar atvērtām acīm, lai vēlāk jūs to nepārtrauktu un nepārbaudītu tekstu.

Veiciet cerību rituālu vairākas reizes dienā, un jūs būsiet jautrs, jautrs un veselīgs.

Palieliniet ķermeņa vitalitāti

palīdzēs šādas receptes: a) ikdienas svaigu greipfrūtu lietošana mazinās nogurumu
h. l. Lapu pārlej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz vairākām stundām. Dzert atdzesētu.

"a) katru dienu ēdiet salātus no rīvētiem burkāniem ar rozīnēm vai sasmalcinātiem valriekstiem, kas garšoti ar skābo krējumu. Nepārtraukta šādu salātu lietošana veicinās smadzeņu šūnu atjaunošanos un uzlabos to asins piegādi.

Palīdzēs uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbu

"a) artišoks, kas vārīts sālsūdenī (10-15 minūtes) un 1-2 reizes nedēļā patērēts karsts ar sviestu. Tas novērš aterosklerozi un pazemina holesterīna līmeni asinīs

Lai dzīvotu un strādātu bez stresa, jums tas ir nepieciešams

"a) Ielejiet 1 tējkaroti sausu timiāna lapu ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstājiet. Dzeriet infūziju atdzesētu. Tas labi palīdz spēcīgā uzbudinājumā. Šai garšai ir tāda pati iedarbība svaigā formā

Beigt galvassāpes

"Palīdzēs vienkārši līdzekļi: a) samitriniet divus marles slāņus ar smiltsērkšķu sulu un uzlieciet uz pieres un deniņiem. Šāda komprese labi atbrīvo visas galvassāpes.

Pārvarēt bezmiegu

"palīdzēs: a) diļļu sēklu infūzija. 1 tējkaroti sēklu ielej 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 2-3 stundām. Dzer pirms gulētiešanas

Lai domas "neskrien prom"

"Lai nenovirzītu nevienu svešu skaņu un jūs varētu viegli koncentrēties uz to, ko darāt, mēs sniegsim dažus ļoti vienkāršus padomus: a) 2 reizes nedēļā ēdiet vārītus baltos kāpostus ar sviestu. Tas veicinās smadzeņu asinsvadu sieniņu elastību un palīdzēs koncentrēt uzmanību par šo tēmu

Visas aprakstītās receptes ir "aizdomīgi" vienkāršas. Bet, kā saka, jums jāsāk ar mazumiņu. Ja jums ir pietiekami daudz vēlmes un gribasspēka, jūs drīz paplašināsiet šo sarakstu ievērojami. Atrodiet savus individuālos līdzekļus un pasakiet paldies senajiem gudrajiem.

Cilvēki, no kuriem cieš vislabākie spēki liekais svars, jūties slims un nelaimīgs, piedzīvo stresu un nonāk depresīvā stāvoklī, tev vajadzētu iepazīties ar Maimonīda mācībām. Šis ebreju talmudiskais filozofs bija izcila sava laika personība un kļuva slavena kā talantīgs skolotājs un ārsts. Viņa medicīnas darbi, kas uzrakstīti pirms vairāk nekā 900 gadiem, mūsdienās izglābj cilvēkus, paverot ceļu sevis izzināšanai, atmodināšanai dzīvē un iedvesmojot sevī uzticību.

Mūsdienu zinātnieki uzskata, ka attiecības starp ķermeni, prātu un fizisko veselību tika atklātas tikai tagad. Patiesībā Maimonīds viņu aprakstīja savās tēzēs gandrīz pirms tūkstoš gadiem! Šeit ir 14 senās gudrības vienam no ietekmīgākajiem viduslaiku ārstiem, kuru viņa laikabiedri pamatoti sauca par "ķermeņa un prāta dziednieku".

14 senās gudrības

1. Jums vajadzētu ēst tikai tad, kad esat patiešām izsalcis, un dzert, kad esat izslāpis.

2. Pārēšanās ir ķermeņa inde, kas neizbēgami noved pie slimībām.

3. Veselības saglabāšanas atslēga ir atturēšanās no sāta.

4. Pat vingrinājumi neglābs jūs no aptaukošanās, ja lietojat rafinētus ēdienus.

5. Smalkie milti zaudē visas priekšrocības, un tos nevajadzētu lietot lielos daudzumos.

6., ko lieto mērenībā, kļūst par vissvarīgāko faktoru daudzu slimību veselībā un ārstēšanā.

7. - viens no spēcīgākajiem dabas spēkiem, kas virza cilvēku. Izstrādājot sevī pareizos ieradumus, jūs varat mainīt savu dzīvi līdz nepazīšanai.

8. Neskatoties uz sportu, cilvēks sāk ciest no enerģijas izsīkuma neatkarīgi no tā, cik pareizi viņš ēd un neatkarīgi no dzīvesveida.

9. Lielākā daļa lietderīgais laiks gulēšanai ir 8 stundas pirms saullēkta.

10. Lai ko jūs darītu, ir svarīgi iemācīties kontrolēt savas emocijas. Jāmeklē emocionālais līdzsvars neatkarīgi no tā, vai esat slims vai vesels.

11. Pastāvīgs ir tiešs ceļš uz slimību.

12. Cilvēka rakstura īpatnība ir pielāgošanās vides ietekmei. Pamatojoties uz to, ieskauj sevi tikai ar cilvēkiem, kuri tevi pozitīvi ietekmē.

13. Pieņem patiesību tādu, kāda tā ir, neatkarīgi no tās avota.

14. Jebkura jūsu uztraukšanās par to, kas var notikt nākotnē, ir bezjēdzīga. Tas var notikt vai var arī nenotikt. Paturot to prātā, nomainiet trauksmi ar cerību, un jūs atradīsit sevi laimīgāku.

Kā redzat, cilvēks patstāvīgi spēj mainīt sevi un tādējādi uzlabot savu dzīvi. Šajā ziņā jums noteikti palīdzēs gudri padomi no senajiem Maimonīda rakstiem!