Apa peningkatan Olga Prokofyeva. Olga Prokofiev: "Saya suka es krim dan keju pondok rendah lemak." Olga Prokofiev di seri "Nanny cantikku"

"AIF." Kesehatan: - Olga, ketika saya melihat Anda di atas panggung, saya kagum: Bagaimana Anda mendukung bentuk fisik yang sangat baik selama bertahun-tahun - Anda hampir tidak melakukan trik akrobatik ...

OP: - Saya melakukan tagihan setiap hari. Dan secara umum, saya sangat menonton bentuk fisik dan berjuang untuk sosok itu. Setelah 16 jam saya mencoba untuk tidak makan. Saya sangat rentan terhadap kelengkapan, seperti ibuku. Namun demikian, beberapa produk tidak dapat dikecualikan dari diet. Misalnya, glukosa di bentuk murni. Perlu untuk menggunakannya diperlukan: Sangat diperlukan untuk kekuatan otak.

Kita sekarang minum dan makan semua "bahan kimia". Di negara ini ada penanaman kismis. Tidak ada yang bukan rusa daripada teh, diseduh dengan daun kismis! Tetapi ibu Lazhen mengganggu, dan Anda membeli semuanya dibumbui di supermarket!

"AIF." Kesehatan: - Apa pendapat Anda tentang operasi plastik?

OP: - Oh, aku takut! Saya hanya melakukan botox. Saya pikir usia itu layak dan indah. Tetapi secara umum kunci untuk baik tampilan eksternal - Hari yang benar hari dan emosi positif.

Metamorfosis kehidupan

"AIF." Kesehatan: - Dalam permainan "perceraian perempuan", di mana Anda memainkan salah satu peran utama, frasa itu terdengar: "Saya bukan sinis, saya orang bijak." Apakah Anda pikir sedikit cyniscity tidak menyakiti seorang wanita?

OP: - Sepertinya bagi saya bahwa dalam sifat seseorang semuanya harus sama sekali. Saya ingat, saya berada di set acara TV, di mana saya ditanya tentang Boroughness of Jeanne Arkadyevna, dan satu operator tidak tahan, melompat keluar karena kamera: "Di booster lezat, Anda pasti membutuhkan sepotong merah meninju!" Tapi, tentu saja, ada ukuran dalam segala hal. Anda tahu kisah terkenal ini, ketika seorang wanita mendekati Einstein dan bertanya: "Saya bukan dari lingkaran ilmiah, tetapi dapatkah Anda menjelaskan dalam tiga kata apa teori relativitas itu?" - "Dalam tiga kata? Tiga rambut di kepala tidak cukup, dan tiga rambut dalam supnya banyak. "

Mustahil menjadi Ameboy. Khusus untuk kita, wanita. Perlu menjadi seseorang dan bisa membela diri sendiri.

"AIF." Kesehatan: - Anda masih bergaul dengan Toas Arcade House ... tetapi begitu banyak peran lain yang dimainkan. Tidak sakit?

OP: "Saya senang bahwa pahlawan saya sangat dicintai oleh banyak orang ... Saya" memata-matai Toad Arkadyevna "dari banyak wanita kaya. Profesi aktor adalah sebagai berikut: menonton orang dan kemudian "menggantung" fitur-fitur ini pada karakter mereka. Selama 20 tahun terakhir, negara ini telah banyak berubah ... Sebelumnya, kami memiliki gaji yang sama, semua orang disalin ke perabotan di mobil. Wanita bersukacita pembelian sepatu bot yang sama untuk semua orang. Tapi kemudian kami tahu bahwa kami memiliki persaudaraan di Uni Soviet. Setiap orang sama. Dan sekarang semuanya telah banyak berubah, masyarakat dibagi: seseorang tetap dengan gaji anggaran dan bahkan bahkan tidak bisa datang ke teater, dan seseorang berhasil menavigasi, bergegas, membeli rumah di pinggiran kota yang bergengsi.

Kemarin, salah satu teman saya duduk di dapur saya. Itu adalah makhluk yang benar-benar dijepit dan mencetak gol, dan saya berbagi sosis terakhir dengannya. Dan hari ini dia adalah tokoh terkemuka dalam bisnis pertunjukan. Dan ada hambatan. Meskipun sebelumnya manusia. Itu benar-benar normal. Dari mana seluruh faktwork ini berasal, arogan, tidak bisa dipahami. Itu lucu dan sedih untuk menonton mutasi seperti itu ... setelah semua, kecerdasan sejati, menurut saya bahwa sepanjang malam Anda dapat berkomunikasi dengan seseorang dan hanya kemudian tahu apa yang saya ajak bicara dengan Hadiah Nobel.

Di amplua-nya

"AIF." Kesehatan: - Olga, dan Anda tidak menjengkelkan, berapa banyak kolega Anda yang terkenal di bioskop di usia sebelumnya?

OP: "Guru saya Mark Anatolyevich Zakharov mengatakan bahwa hingga 30 tahun di aktris bioskop dihapus untuk kaum muda dan keindahan. Dan setelah 30 - untuk bakat. Menghibur diri sendiri bahwa saya masuk ke kategori berbakat. Dan jika serius, maka tidak, tidak menjengkelkan. Saya seorang aktris teater yang sangat dicari. Saya sering memiliki momen seperti itu ketika Anda harus memilih antara teater dan film. Jika Anda perlu pergi ke ekspedisi bioskop selama dua bulan, saya paling sering menolak peran. Pertama, saya tahu bahwa Goncharov tidak akan membiarkan saya pergi (kepala teater. Mayakovsky). Kedua, saya sendiri tidak ingin pergi selama dua bulan dari teater. Sekarang saya berpikir: itu perlu, tentu saja, untuk memutar lebih banyak - untuk memutar, menemukan kompromi dan sepanjang waktu.

"AIF." Kesehatan: - Jika Anda ditawari peran lain dalam seri SITKOM, setuju?

OP: - Jika Anda menyukai skrip, saya setuju. Baru-baru ini, Ingeborga Dakune di London ke Moskow untuk mencoba terlatih pada peran dalam Sitcom. Saya katakan: "Inga! Apakah Anda di Sitkom? " - "Olya, di London para aktor yang bekerja di SITKOM dianggap sangat peringkat."

Meskipun, di sisi lain, setelah peran Jeanne Arkadyevna, bagian dari direktur menganggap saya secara eksklusif dalam amplua ini, banyak yang bahkan mengatakan: "Bisakah Anda bermain pahlawan wanita?" Saya menjawab: "Terima kasih, tapi saya sudah memainkan wanita ini untuk 180 episode!" Jangan duduk di satu skate dan melompat sepanjang hidup saya, mengumpulkan dividen.

Kebahagiaan gula

"AIF." Kesehatan: - Apakah ada tempat di mana Anda sepenuhnya santai, di mana Anda beristirahat ke jiwa?

OP: - Pondok - tempat favorit kami, karena ibu terus-menerus tinggal di sana. Di plot dua rumah. Terima kasih Tuhan, rumah kedua baru saja selesai. Di dalam semuanya dilengkapi, furnitur diimpor. Sekarang kenalan kita tinggal di sana. Dan struktur pertama selama lebih dari 20 tahun. Ini adalah dunia ibu. Ada perabotan tahun 80-an, yang sudah usang, tetapi memiliki nilai keluarga sebagai jimat. Rumah itu besar, dibangun untuk seluruh keluarga. Bahkan ada lantai tiga, di mana biliar menempatkan biliar (suami ibu sangat menyukai game ini). Meja biliar bahkan harus mengangkat jendela di tali: Dia tidak melewati tangga. Itu adalah tontonan yang tak terlupakan!

Benar, sekarang hanya sedikit orang yang mengambil ke lantai tiga. Di musim panas paling sering mendiami jalan. Ketika kita pergi bersama, selalu ada perasaan liburan. Kami menempatkan brazier, goreng kebab, nyalakan air mancur. Pada saat ini Anda memahami bahwa ada kebahagiaan di Bumi.

Di negara itu rumah tangga tidak akan ditinggalkan. Rumput yang perlu dipotong, taman, taman. Di rumah Anda terus-menerus perlu mencuci sesuatu, menghabiskan ... air dari sumur tidak terlalu kualitas baik, jadi kami pergi ke musim semi. Di kebun - pohon apel sangat varietas yang baik. Ibu bertanya kepada kami setiap tahun dengan saudari: "Apa yang akan kita lakukan dengan Panen? Nikmati teman-teman Anda, kami akan mengumpulkan dan memberi mereka ember apel. "

"AIF." Kesehatan: - Anda memiliki putra dewasa. Mempertimbangkan pekerjaan, apakah Anda memiliki perasaan bersalah di depannya?

OP: - Ada yang bijaksana mengatakan: Tidak mungkin untuk mengabdikan hidup Anda kepada siapa pun. Biarkan saja makhluk yang paling mahal! Anda dapat mencintai tanpa henti, selalu dekat, tetapi Anda tidak dapat mengabdikan diri kepada siapa pun, apakah itu adalah suami atau anak. Jadi nantinya, Tuhan melarang, Anda tidak memiliki situasi untuk menyajikan dengan biaya apa pun. Saya sering memiliki rasa bersalah di depan anak saya. Sepertinya dia tidak memiliki perhatian keibuan. Tapi lagu-lagu saya adalah ibu dan saudara perempuan - katakan: "Olya, Anda melakukan segalanya dengan benar. Sederhananya, seperti ibu normal, Anda memiliki rasa tanggung jawab yang hipertrofi. " Seorang teman entah bagaimana berkata: "Anak saya segera berusia 50 tahun, dan semuanya tampak bagi saya bahwa saya tidak akan memakannya."

Anak saya sejak kecil adalah akrab dengan bau Kulis, Sasha bermain di tiga teater. Setiap orang yang mengenalnya diberitahu saya: "Bahkan tidak menderita pertanyaan di mana untuk memberi untuk belajar. Dia adalah anak teater yang benar-benar, selain Ayah, dan Artis Mom. " Saya pikir dia juga akan menjadi seorang seniman.

"AIF." Kesehatan: - Tidak ada yang diketahui tentang kehidupan pribadi Anda ...

OP: - Kehidupan pribadi? Saya memiliki keluarga penuh. Tapi saya belum menikah secara resmi. Secara pribadi, ada sedikit segel untuk saya dalam paspor. Tapi ini adalah pendapat yang sangat dikirimkan.

Artis Terhormat Rusia, pemain luar biasa yang berbakat dari banyak peran di bioskop Olga Prokofyeva, ada pendapat pribadi tentang kepatuhan terhadap diet dan secara umum semua metode dan sistem penurunan berat badan yang ada. Aktris dengan ketinggian 168 sentimeter hanya memiliki berat 51 kilogram. Tetapi kadang-kadang Olga, saya ingin kehilangan dua atau tiga kilogram dan dengan mudah berhasil.

Parameter berat ini Tubuhnya berusaha mematuhi Olga.Karena berat ini stabil untuk waktu yang lama, terima kasih Penggunaan Reguler dietnya yang diverifikasi. Meskipun masing-masing dari set tugas apa pun yang menyediakan awal gaya hidup baru, awal proses penurunan berat badan terhadap liburan yang mendekat atau awal liburan. Tapi, setiap kali itu mudah alasan bahwa kali ini dapat dipindahkan. Waktu berjalan sangat cepat, dan orang itu hanya "memberi makan" dirinya dengan janji-janji berikutnya. Oleh Otoritatif. pendapat Olga Prokofieva. perlu untuk naik dengan baik sendiri saya. kemudian dikandungtentu akan sempurna.

Pengusaha, sarkastik, bisnis Jeanne Arkadyevna dari serial televisi populer "Nanny cantik saya" dalam kinerja yang luar biasa aktris berbakat Olga Prokofyeva telah lama menjadi orang yang dicintai. Setiap penggemar bakatnya dengan cermat mengikuti peripetia yang menarik dari nasibnya dan sakit untuknya.

Dalam banyak wawancara mereka di media Olga mencatat lebih dari sekalibahwa konstitusi harus diselesaikan, jadi dia selalu harus ingat diet yang tepat Makanan kamu. Olga Prokofiev berpendapat apadia adalah selalu mengamati moderasi yang wajar dalam makan dan mematuhi aturan - "Makan lebih sedikit, seimbang, masuk akal".

Di aktris. untuk waktu yang lama ada pengalaman luar biasa dari kelaparandan kepatuhan dengan berbagai varian diet. Itu juga terjadi sehingga dia harus melakukan apa pun selama satu minggu, itu hanya melihat air mineralitu dia dimurnikansendiri usus. Setelah batasan yang sulit, dia dijatuhkan oleh 7-8 kilogram, tetapi segera kilogram yang hilang ini kembali lagi. karena itu metode seperti itu Olga tidak menyarankan Berlaku untuk siapa saja, karena berbahaya, sulit untuk mentransfer dan tidak efektif.

Paling Olga. Prokofieva. menyukai ini Satu Bagus Sederhana diet seimbangyang dia amati berkali-kali dan tidak pernah memiliki momen dan sensasi negatif setelah kepatuhannya. Durasi Diet Olga Prokofyeva adalah hanya empat hari.

Diet Exemplary Diet Olga Prokofyeva

Hari pertama

Sepanjang hari, perlu mengkonsumsi komposisi produk berikut:

• direbus atau dimasak dalam nasi kapal tanpa menambahkan garam dan minyak;
• 400 gram jus apel;
• segenggam kecil kacang hancur dan dua janin;
• air non-karbonasi mineral dalam kuantitas tak terbatas.

Hari kedua

Sepanjang hari kedua, diet harus digunakan:

• keju pondok rendah lemak dengan penambahan kenari cincang handus kecil;
• kefir yang menurun atau yogurt alami.

Hari ketiga

Selama hari ketiga, diet harus dimasukkan dalam diet mereka:

• setengah dari ayam rebus;
• daging nanas utama;
• dua segenggam kecil kacang almond dan kismis.

Hari empat

Sepanjang hari terakhir Diet dalam diet Anda harus hadir:

• keju padat;
• anggur Putih Kering.

Dalam komposisi harian bekas produk. Olga Prokofieva Nic. pembatasan. tidak adatetapi harus diperhitungkan tidak dalam kasus anda tidak bisa menggoreng, saline Dan tambahkan berbeda suplemen pedas dan rempah-rempahdalam produk yang termasuk dalam menu diet. Dan, tentu saja, mengikuti minum Cantik cairan besar..

Olga Prokofiev sepenuhnya setuju dengan pendapat dokter ahli gizi dan pengembang diet dalam kenyataan bahwa ada cara menarik yang sangat efektif untuk menyingkirkan kebiasaan makan berlebihan. Itu terletak pada kenyataan bahwa perlu untuk membuka baju donag dan dengan sangat hati-hati mempertimbangkan sosoknya dalam refleksi cermin

Kata "diet" Diterjemahkan dari bahasa Yunani berarti frasa "gaya hidup". Oleh karena itu, kepatuhan terhadap aturan dan persyaratan diet apa pun bukanlah maraton atau sprint yang melelahkan, tetapi sungguh pria gaya hidup.Yang diperlukan untuk merujuk secara wajar, tanpa merusak tubuhnya.

Selama pembatasan makan atau kepatuhan dengan diet apa pun selalu diperlukan baik bercintadan ambil atau ramping air dingin Dari kepala untuk centang. Sebelum mandi, gulir tubuh dengan mitten kaku ke redstitude, sehingga sel-sel kulit yang terbakar mudah dicuci. Kita seharusnya tidak pernah lupa bahwa kulit manusia adalah otoritas pemilihan.

Juga Olga.Prokofiev. sarankan semua secara teratur mengatur sendiri bongkar hari Hanya menggunakan segar atau dipanggang dalam oven, apel. Buah-buahan indah ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan elemen jejak yang bermanfaat. Mereka memiliki properti yang luar biasa untuk bertarung dengan terjadinya plak di pembuluh darah, dengan eductions, sangat membersihkan seseorang.

Jangan pernah lupa Olga Prokofiev tentang dimasukkan dalam makanannya spesies yang berbeda Kacang, kismis, kuragi dan prun. Ini makanan sehat Selalu hadir dalam diet sehari-hari.

Bisnis, giat dan sarkastik Jeanne Arkadyevna dari seri komedi "My Beautiful Nanny" yang dilakukan oleh aktris Teater Olga Prokofyeva Mayakovsky telah lama menjadi orang yang dicintai. Semua orang mengikuti nasib cepat dan sakit untuknya.

- Olga, ketika Anda melihat wanita yang ramping sempurna, seperti Anda, saya selalu ingin tahu: Bagaimana cara mencapai ini?
- Perlu marah: "Musim panas mendekat lagi, dan saya lagi tidak mengenakan celana putih favorit Anda. Jadi, saya tidak bisa mengambil untuk diri saya sendiri? " Kita masing-masing mengingat apa yang dia pulih, karena nyaman dan mudah. Perlu mengembalikan kondisi ini, karena itu adalah kebebasan kemudian ketika kegemukan.
Kelebihan berat badan berbahaya bukan hanya dengan fakta bahwa itu berbahaya bagi kesehatan, ia juga memadamkan pada seorang wanita semua keinginan. "Aku tidak akan masuk ke celana putihmu lagi - baik, tuhan dengan mereka! Saya akan berjalan dengan cokelat. " Seorang wanita mungkin tidak memperhatikan bagaimana metamorfosis ini akan terjadi padanya. Dan kemudian akan sangat sulit untuk mengubah apa pun.

- Seberapa spesifik "mengambil"?
"Saya dulu tahu bahwa diet tidak akan membantu, yang bertindak dalam hal ini hanya satu hal: perlu dikurangi. Bahkan saya tidak pernah menyukai kata "diet". Begitu, pada tahun-tahun siswa, saya mencoba tujuh hari untuk duduk di atas air. Menahan. Meskipun kepala berputar dan semuanya tampak transparan. Saya kehilangan enam atau tujuh kilogram. Tapi kemudian semuanya langsung kembali.
Kita masing-masing menempatkan diri Anda beberapa tugas, memutuskan dari hari Senin untuk mulai hidup dengan cara baru, untuk menurunkan berat badan byert melalui liburan atau untuk berlibur, dan setiap kali alasannya adalah alasan untuk mendorong periode ini. Waktu berlalu dengan cepat, dan Anda semua hanya berjanji untuk menurunkan berat badan. Tampaknya bagi saya bahwa itu membantu dirinya sendiri, jika hanya benar-benar marah.

- Ada cara lain untuk menyingkirkan kelebihan berat. Kita masing-masing tahu apa yang sebenarnya pulih. Tapi akui dengan keras. Perlu untuk mengecualikan dari kekuatan, dari mana Anda menjadi gemuk, dan tidak ada kemauan. Bukankah begitu?
- Tidak perlu mengecualikan apa pun. Mengapa merampas dirinya sendiri kesenangan kecil? Misalnya, di kulkas saya, Anda selalu dapat menemukan es krim. Ada teori seperti itu beberapa produk menghasilkan hormon sukacita dalam tubuh. Saya percaya pada itu, dan karena saya percaya, itu berarti itu. Es krim untuk saya hanya produk seperti itu.
Di malam hari, jika Anda ingin manis, saya memaksakan sebagian kecil segel putih - pastikan untuk vas yang elegan - dan bereksperimen. Anda dapat menambahkan cokelat dan kacang parut, Anda bisa - madu dan minuman keras. Es krim dengan sempurna mengurangi kelelahan.
Jadi tidak perlu mengekspresikan kekuatan diri Anda, Anda hanya perlu secara bertahap mengurangi porsi dan makan lima kali sehari sedikit, jika segera sulit untuk menolak makan banyak kebiasaan.

- Apakah Anda memiliki berat badan sekarang?
- 51 kilogram dengan pertumbuhan 168 sentimeter. Kadang-kadang saya ingin mengatur ulang beberapa kilogram lebih banyak, dan saya berhasil. Tetapi mereka dengan cepat kembali. Rupanya, dua kilogram ini dibutuhkan oleh organisme saya dan beberapa cadangan. Dalam bobot ini, saya menjadi stabil selama bertahun-tahun, itu disebabkan oleh fakta bahwa itu tidak cukup.

- Olga, dalam hal ini, bagaimana kamu makan? Segelas kefir menggantikan Anda sarapan?
- Segelas Kefir I, tentu saja, tidak menjalani. Tetapi produk susu sangat mencintai. Untuk sarapan, biasanya keju pondok rendah lemak, diisi ulang oleh kefir yang terlarang. Saya lebih suka produk alami, tanpa pengawet dan pewarna, jadi saya tidak makan yogurt.
Anda dapat menambahkan kacang ke keju cottage. Saya selalu memilikinya. Saya suka roti dan keju. Minum teh dan kopi dengan gula. Glukosa tidak dapat dikecualikan. Tidak ada yang akan menggantikan otak glukosa. Di malam hari piring ikan dan salad. Saya hanya makan malam di luar rumah.

- Jenis apa latihan fisik Perlu mempertahankan bentuk yang baik?
- Sayangnya, saya memiliki pekerjaan seperti itu sekarang - tidak ada kesempatan untuk pergi ke gym. Tetapi di rumah ada simulator kecil. Dan di bagasi mesin berbohong. Saya terlibat dalam semua jenis olahraga yang disukai anak saya. Di musim dingin, kami pergi ke arena skating bersama di taman budaya yang dinamai dengan Gorky, dan di musim panas kami naik sepeda di pondok.

- Jika Anda memiliki hari libur, apa yang Anda ambil pertama kali untuk kecantikan dan kesehatan?
- Masalah utama adalah intens. Karena itu, segera setelah hari libur - saya mencoba tidur. Saya yakin bahwa wanita sejati harus lebih kecil dan tidur lebih banyak. Maka akan ada kesehatan. Dan jika ada waktu - saya pergi ke ahli kosmetologi saya.

- Apakah Anda mengetahui pencapaian kosmetik?
- Saya rasa iya. Tetapi segala sesuatu berturut-turut tidak mencoba, hanya membuktikan hal-hal.

- Dari apa yang Anda tahu, Anda dapat mempertimbangkan sesuatu untuk dianggap obat mujarab? Untuk mengatakan, misalnya: "Perempuan, jangan takut usia tua, ada jalan keluar"!
- Anda bisa, misalnya, sudah lakukan tanpa mengangkat wajah bedah dan mendapatkan efek yang baik. Tetapi pada kenyataannya, itu semua tergantung pada diri kita sendiri. Saat Anda menyentuh diri sendiri - itu akan terjadi.

- Sepertinya Anda tidak masalah peremajaan telah mengenakan karakter epidemi?
- Ini dapat dinilai tentang ini, kemungkinan besar, tentang agresivitas periklanan. Bergaul dan terlihat baik - keinginan normal seorang wanita. Selain itu, wanita kami telah terbebas baru-baru ini dan menjadi lebih baik untuk memperlakukannya hanya lima belas tahun terakhir. Banyak atributnya ke feminisme. Bahkan, ini tidak memiliki sesuatu untuk feminisme.
Saya mengamati orang lain. Ada bahaya menggiling wajah. Muda sekarang sangat awal untuk mengunjungi salon. Terkadang Anda melihat seorang wanita seperti itu, Anda berpikir bahwa dia sedang dalam penampilan tahun empat puluh, dan ketika Anda tahu bahwa hanya dua puluh delapan, Anda memahami bahwa itu sangat terlampaui pada penampilannya.
Atau sebaliknya: pertama menghabiskan banyak uang untuk makan enak, dan kemudian bahkan lebih untuk membuat sedot lemak. Tindakan perasaan sering mengubah kita.

- Wanita selalu menemukan jalan keluar. Sebelumnya, ketika ada satu institut kecantikan untuk seluruh negara, banyak yang memiliki kosmetik mereka sendiri, yang secara individual membuat krim sangat baik.
- Saya punya kosmetik seperti itu sekarang. Banyak aktris kami terpaksa layanannya. Pada set di bawah perangkat pencahayaan, kami bekerja selama 10-12 jam. Letakkan bunga hidup di bawah perangkat ini - akan segera dimulai. Bayangkan apa yang harus Anda buat kulit kita?
Tetapi saya masih sangat yakin bahwa yang paling penting adalah keadaan mental. Terkadang Anda melihat: seorang wanita tidak memiliki masalah dengan wajah, dan mata sangat punah.

- Apa yang secara pribadi membantu Anda menjaga kenyamanan penuh perasaan?
- Kita sering mengeluh satu sama lain untuk masalah kita dan penyakit yang berbeda. Dan hidup melewati antara itu. Dan jika besok aku akan merengek dan lusa, apa yang akan berubah? Sepertinya saya bertaruh dengan diri saya sendiri: Tidak, Anda tidak akan mengambilnya, apa pun! Dan belum segera bereaksi terhadap semuanya.
Catherine kedua, ketika dia memegang kabinet menteri, menetapkan segelas air. Dan ketika seseorang atau sesuatu membawanya keluar dari dirinya sendiri, dia mengambil gelas dan perlahan minum air. Dia marah. Risalah kemarahan pertama adalah yang paling tidak dapat dibenarkan.
Saya bereksperimen pada diri saya sendiri, saya menyukainya. Hal utama adalah bukan untuk menyerah pada detik pertama ke emosi. Maka semuanya akan berbeda. Juga, omong-omong, dan dengan makanan. Saya ingin makan yang tidak perlu, mengalihkan perhatian, datang ke cermin, lihat ke luar jendela. Anda melihat, sudah bertanya-tanya. Hal utama adalah beralih waktu.

- Anda memiliki banyak peran kostum di teater dan film. Ini mengganggu atau, sebaliknya, membantu menemukan gaya Anda sendiri? Bagaimana Anda melihat hidup?
- Kami, para aktor, cenderung meragukan diri Anda terus-menerus. Guru kami Andrei Aleksandrovich Goncharov ke kursus keempat menyebut kita semua sebagai pelamar, percaya bahwa kita tidak menjangkau siswa dengan judul. Di sisi lain, keraguan ini sendiri adalah dorongan yang kuat untuk mencari kebenaran.
Sebelumnya, membeli pakaian baru, saya selalu berkonsultasi dengan suami saya. Jadi itu sudah terbiasa dengan itu sehingga ketika kami berpisah, tiba-tiba saya menyadari bahwa saya tidak pernah membeli diri saya sendiri dan bahkan tidak tahu, pada umumnya, bahwa saya akan pergi. Tetapi ternyata sangat mungkin untuk mengatasinya, hal utama adalah untuk dapat melangkahi sesuatu dalam diri saya.
Saya suka memakai klasik. Dan saya suka hal-hal feminin, apa yang seorang wanita membuat seorang wanita, dan fakta bahwa kami belum mengambil dari kami, dan kami belum mengadopsi dari mereka. Ini adalah ruffles dan renda, rok sempit, jaket pas, korset, dan sepatu hak tinggi.

- Apa yang bisa menjadi senjata dari jenis kecantikan Anda? Warna apa yang Anda sukai, apa yang Anda hindari dikenakan?
- Saya yakin bahwa, pada prinsipnya, setiap wanita tahu apa yang dia pergi, dan apa yang tidak. Secara pribadi, saya tidak mengenakan rawa-rawa dan nada kehijauan dan mencoba hal-hal pucat untuk tidak dipakai.
Beberapa berpikir bahwa jika mereka mengenakan cokelat dan abu-abu, itu berarti bahwa mereka tidak bahagia. Dan segera setelah tangan membentang menjadi merah muda, biru atau oranye - sudah berbicara, berusaha menyembunyikan usia Anda. Saya tidak berpikir begitu. Saya memakai pink dan memuja warna-warna cerah. Warna, seperti makanan lezat, juga menghasilkan dalam tubuh hormon sukacita.
Saya telah membaca: "Di atas meja harus jeruk. Ini sangat mencerahkan tabel. " Secara alami, Anda perlu memperlakukan semuanya sedikit dengan ironi. Jika Anda mengambil jauh ke dalam semua ini - Anda bisa jadi gila.

- Olga, apa yang Anda anggap paling ekspresif di wajah Anda? Dan apakah Anda menggunakan kosmetik dalam kehidupan sehari-hari?
- Tentu saja, mata. Ini adalah hal utama. Terkadang untuk beberapa hal rumah saya bisa melompat keluar dan tanpa makeup. Tetapi pada prinsipnya, di pagi hari perlu mengering di pagi hari, jika tidak, Anda hidup sepanjang hari, entah bagaimana tidak seolah-olah itu segera dalam draft.

Natalia Korneeva

Olga evgenievna prokofiev. Lahir pada 20 Juni 1963 di Odintsovo. Aktris Teater dan Bioskop Soviet dan Rusia, Presenter TV. Artis Terhormat Rusia (2001).

Tumbuh tanpa seorang ayah. Dia memiliki kakak perempuan Larisa. Keduanya mengangkat Mom - Sophia Prokhorovna.

Sejak kecil, menunjukkan bakat akting. Terlibat dalam drama sekolah. By the way, bersama dengannya, Vera Novikova, istri masa depan Sergei Zhigunov dan aktris dari teater Wakhtangov.

Sepulang sekolah, saya memutuskan untuk memasuki teater, tetapi pada tahun pertama saya jatuh. Saya pergi bekerja sebagai akuntan di saluran TV lokal. Secara paralel, disiapkan untuk masuk kembali. Dan tutornya adalah oligarki dan sinyal media masa depan Vladimir Gusinsky, pada saat itu - tahun keempat gitis.

Aktris itu mengatakan: "Kami bertemu dengannya dengan keadaan yang agak aneh. Ibuku punya teman - petugas polisi lalu lintas. Dia tahu bahwa aku akan memasuki teater, dan dia mendapat pelanggar Gusinsky. Dalam percakapan, Ternyata dia adalah siswa tahun keempat direktur fakultas. Dan polisi lalu lintas tidak menawarkan "kesepakatan": tidak memilih hak jika Gusinsky mempersiapkan saya karena meneruskan ujian masuk. Vladimir, dengan senang hati setuju meskipun Fakta bahwa pada musimnya persaingan di Gityis adalah besar - 600 pelamar di tempat Dia menyarankan saya untuk mempersiapkan ujian. "

Namun, bahkan bantuan Gusinsky tidak membantunya: dia tidak melewati fakultas akting. Namun, guru yang menumpuknya disarankan untuk pergi ke kursus ke Goncharov, yang mendapatkan siswa ke Departemen Directorial. Jadi dia jatuh ke direktur terkenal.

Pada tahun 1985, Gititis lulus dengan diploma merah, kursus Andrei Goncharov dan Mark Zakharov.

Dia permainan kelulusan adalah "besok adalah perang," dia memainkan seorang guru.

Setelah lulus dari universitas, Andrei Goncharov mengundangnya ke Teater Mayakovsky, dan Mark Zakharov di Lenk. Dia harus sulit untuk memilih, tetapi dia masih memutuskan untuk pergi ke Goncharov - ada banyak teman sekelasnya.

DI Teater Akademik Moskow. Mayakovsky. Olga Prokofiev bermain dalam pertunjukan berikut:

1981 - "Kehidupan Klim Samgin" Maxim Gorky. Disutradarai oleh: Andrey Goncharov - Lydia Zagrava;
1982 - "Kucing di Atap Rassed" Tennessee Williams. Direktur: Andrei Goncharov - Mei;
1985 - "Tomorrow Was War" B. L. Vasilyeva Director: Andrei Goncharov - Valentina Andronovna;
1985 - "Blonde" A. M. Volodin. Direktur: Kama Ginkas - Natasha;
1988 - "Situs Merokok" V. I. Slavkin. Direktur: Nikolai Volkov - Vera;
1989 - "Apel curah atau kebenaran baik ..." A. N. Ostrovsky. Direktur: Andrey Goncharov - Militan;
1989 - "Pierce of Peter Breygel" Tamara Vasilenko. Direktur: Tatyana Akhramkov - Hamil;
1990 - "Valencian Madness" Lope de Vega. Direktur: Tatyana Akhramkov - Laida;
1994 - "Korban Abad" A. N. Ostrovsky. Direktur: Yuri Ioffe - Irina Lavrovna;
1995 - Kin IV G. I. Gorina. Direktur: Tatiana Akhramkov - Amy Goshile;
1997 - "bangkrut, atau orang-orang mereka, kami akan menemukan" A. N. Ostrovsky. Direktur: Evgeny Lazarev - Lipochka;
1997 - "Love Drink" Peter Schaffer. Direktur: Tatyana Akhramkov - Miss Freimer;
1998 - "Wabah di kedua rumah Anda!" G. I. Gorina. Direktur: Tatyana Akhramkov - Rosalina;
2002 - "Synthesizer of Love" Alan Eykborn. Direktur: Leonid Haifets - Corinne, Nan 300 F;
2003 - Simon Nil "Banquet". Direktur: Sergey Arzibashev - Marieta Livie;
2004 - "Perceraian Perempuan" Claire Booth Luce. Direktur: Sergey Artzibashev - Sylvia;
2005 - "Enam Favorit" A. N. Arbuzova. Direktur: Ekaterina Granitov - Savvishna;
2006 - "SHADE EQUILIBRIUM" E. Albi. Direktur: Sergey Artzibashev - Claire;
2011 - "Anak-anak merusak hubungan" Jean Lenza. Direktur: Semyon Strugachev - Polina, Sister Anryetta;
2012 - "Anak Dyalushkin" F. M. Dostoevsky. Direktur: Ekaterina Granitova - Marya Aleksandrovna Moskaleva;
2016 - Kaukasia Crack Circle Bertolt Brecht. Direktur: Nikita Kobhelev - ibu mertua.

Pada 2013, ia menerima penghargaan "Crystal Turandot" dalam nominasi "peran wanita terbaik" untuk peran Maryia Alexandrovna Moskalevoy dalam bermain "Paman Sleep".

Juga bekerja sama dengan teater lain:

2006 - "Suami istri saya" Miro Grear. Direktur: Alexander Ogarov - Dragica ( Perusahaan Teater "Masquerade");
2009 - Tram "Desire" Tennessee Williams. Direktur: Alexander Marin - Blanche Dubois ( Teater "milenium");
2009 - "Crumb" Jean Lenza. Direktur: Semyon Strugachev - Polina ( Perusahaan produksi "teater");
2009 - "Bulk Apples" A. N. Ostrovsky. Direksi: Andrey Goncharov dan Roman Madyanov - Dewan Film ( Perusahaan Produser "Amethyst");
2013 - "Putra Dyadyushkin" F. M. Dostoevsky. Direktur: Ekaterina Granitova - Marya Aleksandrovna Moskaleva; 2014 - "Tidur" A. N. Ostrovsky. Direktur: Ekaterina Granitov - Sofya Sergeevna ( Teater Drama Novosibirsk "Torch Merah");
2013 - "37 kartu pos" Michael McKevera. Direktur: Krzysztof Zanussi-Ester ( Agen teater "di lingkaran keluarga");
2016 - "Game dewasa, atau Randevo pada enam" di Play Nile Simon "Banquet". Direktur: Sergey Arzibashev - Marieta Livie ( Perusahaan Produksi Istirahat Internasional).

Dalam film mulai difilmkan pada tahun 1986. Pada awalnya, ini adalah pertunjukan film. Kemudian muncul di layar pada 1990-an. Jadi, dia membintangi lukisan Andrei Eshpay "dipermalukan dan tersinggung."

Tetapi benar-benar terkenal dan banyak diketahui dia mulai setelah hasil sitkom "Nannyku yang cantik"Di mana dia bermain dengan Sergey Zhigunov dan Anastasia Zavorotnyuk. Itu dengan cemerlang mewujudkan citra perbatasan menawan Jeanne Arkadyevna dalam seri komedi yang populer.

Olga Prokofiev di seri "Nanny cantikku"

"Tidak seperti Zhanna, saya tidak merokok, dan saya lebih suka vodka dengan camilan tradisional Rusia: mentimun, asinan kubis dan jamur dengan gandum hitam. Setelah kami dibawa ke Shmat Sala, bawang putih selera. Setelah bekerja, Nastya dengan Sergey Zhigunov Zavorotnyuk dan Boris Smallkin memutuskan: Tidak menghilang, mereka menemukan alasan dan mengatur banding, "kata aktris itu.

Kemudian, tim akting "pengasuhku yang cantik" bekerja sama di jalur air petualang "Shakespeare dan tidak bermimpi."

Olga Prokofiev dalam film "Shakespeare dan tidak bermimpi"

Itu juga diingat oleh hadirin dalam karya-karya mereka di kaset "ajudan cinta" (Permaisuri Maria Fedorovna), "Liga tukang las yang tertipu" (pemilik biro pernikahan Liana), "ketika mereka tidak sama sekali" (Olga Anatolyevna " ), "Atap" (Julia), "Margo. Fire Cross "(Margo / Varbara SERF)," Riddle for Faith "(Bric)," Love All Ages ... "(Tatiana)," Donut Lucy "(Veronica Chashchina)," Full Forward! " (Maret) dan banyak lainnya.

Pada tahun 2017, seri "Boomerang" dirilis pada layar, di mana aktris memainkan peran yang menonjol - Regina, ibu dari karakter utama, yang intervensinya dalam kehidupan pribadinya, putrinya berdestinya secara negatif.

Ini memiliki pengalaman presenter TV: pada 2007-2009, program "Tales" dipimpin di saluran TV "rumah".

Pertumbuhan Olga Prokofyeva: 168 sentimeter.

Kehidupan pribadi Olga Prokofyeva:

Pada paruh kedua tahun 1980-an, ia adalah pernikahan sipil dengan masa depan oligarki terkenal. Vladimir Gusinsky, yang meninggalkan istri dan putranya untuknya.

Seperti disebutkan di atas, mereka akrab sejak persiapan untuk masuk ke gitis. Dan kemudian mereka bertemu pada tahun 1985, ketika dia sudah bekerja di Teater Mayakovsky.

Dia mengatakan: "Pada tahun 1985, Volodya dan saya tidak sengaja melihat di pompa bensin. Dan dari 18 tahun - seorang pengendara. Dan kemudian apa yang terjadi apa yang disebut cinta mendadak. Gusinsky tiba-tiba jatuh cinta dan menjadi sangat cantik dan tidak standar. peduli. Dia datang dengan setiap ujung segala macam hasil imbang dan kejutan yang menyenangkan. Setelah kami pergi dengan mobil, dan polisi lalu lintas dihentikan. Setelah memeriksa dokumen-dokumen dari Vladimir, dia melihat ke salon dan melihat saya, berseru, " Apakah Anda seorang aktris paling terkenal Olga Prokofiev? " Saya mencoba malu, di mana polisi mengambil buket bunga karena sinus dan menyerahkan saya. Tentu saja, penulis reprise ini adalah milikku suami sipil - Gusinsky.

Entah bagaimana, untuk menaikkan pengampunan dari hasratnya, Gusinsky mengatur presentasi berikut: "Di pintu masuk adalah selusin taksi, semua pengemudi akan menandakan, kemudian keluar dari kabin dan, membungkuk, membuka pintu mobil mereka, seolah-olah mengundang saya. . Saya bingung, dan di sini saya untuk sudut, Vladimir keluar dengan Schard Rus dan dengan kata-kata pertobatan berlutut. Nah, karena itu tidak diampuni ... ".

Gusinsky membentak hadiahnya - membeli BMW baru dari kelas perwakilan, dia tidak menolak dirinya sendiri. Tetapi, aktris yang mengakui, dia tidak mencintainya: "Di bagian saya dari cinta khusus untuk Volodya tidak. Meskipun saya sangat menghormati dia dan menghargai. Dia sangat baik dan murah hati ... tetapi hati tidak memesan."

Aktris itu menikahi seorang kolega - seorang seniman Rusia yang layak, aktor teater. Vl. Mayakovsky Yuri Sokolova.

Romansa mereka dimulai ketika mereka bermain dalam permainan "besok adalah perang ..." Pada saat itu, aktris belum punya waktu untuk istirahat dengan Gusinsky, yang sangat cemburu. "Dia mengejar saya untuk waktu yang lama: dia menelepon, dibesarkan di dekat teater, memohon untuk kembali. Tapi saya tidak berpengalaman, terutama karena saya menikah. Setelah itu, acara Gusinsky sepenuhnya meninggalkan teater hasratnya dan sepenuhnya masuk ke bisnis," dia bilang.

Dengan Yuri Sokolov, mereka hidup dalam pernikahan dari tahun 1992 hingga 2004 (meskipun mereka putus sebelumnya). Pada 12 September 1992, putra Alexander lahir pada pasangan. Godfather-nya menjadi aktris Evgeny Simonova, dan ayah besar - Aktor Alexander Ilyin.

Aktris dengan Falcons putus karena kehidupan keluarga sepenuhnya berubah menjadi rutinitas: "Faktanya adalah milikku mantan suami Di panggung terlihat seperti orang yang sangat romantis. Dalam hidup, prosa padat. Misalnya, pada peringatan 30 tahun, dia memberi saya setrika dengan petunjuk bahwa saya harus lebih baik menyetrika kemejanya, "jelas Olga.

Setelah beberapa waktu setelah perceraian, sang suami menuntut dari Prokofyeva untuk mengembalikan apartemen di Moskow di Vernadsky Avenue, di mana dia tinggal bersama putranya. Aktris itu menolak, lalu Yuri Sokolov mengajukan banding ke pengadilan, litigasi dalam hal ini membentang hingga hari ini.

Olga Prokofieva Filmography:

1986 transisi waktu musim panas (kinerja film) - Nikonova, "Socinet"
1986 Kehidupan Klim Samgin (Kinerja Film) - Lydia Varavka
1990 - Besok adalah perang (bermain film) - Valendra
1990 - dan di Rusia lagi penampilan hari - Ritule, Odessa-Prisoner
1991 - dipermalukan dan tersinggung - Alexander Semenovna, istri Masloboweva
1995 - Liburan Moskow - penipuan
1998-2005 - 33 meter persegi - Katya, Pacar Tanya
1999 - Tidak semua di rumah (pendek)
1999-2000 - Tanya editorial
2001 - Torivka - Jeanne Arkadevna Biddine
2001 - Stop On Demand - 2 (Seri 1. " Giliran baru.") - Wanita yang ingin bertemu
2002 - Pencuri 2. Sewa Kebahagiaan - Jeanne Arkadyevna Biddine
2004 - Anak-anak Arbat - Direktur Sekolah
2004 - Jack Pot untuk Cinderella - Mom Garik
2004-2008 - Nanny cantikku - Zhanna Arkadyevna Izhevsk
2005 - Ajudan Cinta - Permaisuri Maria Fedorovna
2005 - League of tertipu - Liana, pemilik agen perkawinan
2005 - Cinta Aku - IRA
2005 - Taxi Driver-2 (seri ke-5) - Alexander Sokolova, Wisatawan
2006 - Nonormal - Marina Andreevna, Dokter
2007 - Menunggu keajaiban - psikolog
2007 - Ketika mereka tidak menunggu sama sekali - Olga Anatolyevna, pacar Dina
2007 - Petualangan Prajurit Ivan Chonkin - Capitolina Babarykina, Sekretaris
2007 - Shakespeare dan tidak bermimpi - Seraphim, Teater Cashier
2008 - Waktu Kebahagiaan - Inna Beletskaya, Ibu Oleg
2008 - Kecantikan membutuhkan ... - Eleonora Olegovna, Konsultan Delegasi
2009 - Saya pergi mencari Anda - Nyonya Galeri Seni
2009 - Atap - Julia, Ibu Sveta
2009 - Margo. Fire Cross - Margo / Varvara SERF, Writer
2009 - Acara - Martha, Hamba
2010 - Angelica - Galina Stepanovna, Sister Mikhail, Moscow Bibi Angelica
2010 - Kasus Stubivina (Film 7. Panah Amur ") - Olga
2010 - Samovarov Sick (Film 3. "Bohemia") - Irina Prokhorovna Murashova, istri Direktur Utama
2011 - Riddle for Faith - Brick
2011 - Cintai semua umur ... - Tatyana, Guru di Sekolah Musik
2011 - Donat Lucy - Veronika Chashchina, Bibi Lucy
2012 - Cari Ibu - Maria, Ibu Igor
2013 - Tiga di Komi - Victoria Bond, Aktris
2014 - Peter-Moscow - Alexander, Varia Ibu "
2014 - Full Forward! - Marta.
2014 - Synthesizer Love (Kinerja Film) - Corinne
2015 - Menikah dengan segera - Tatyana Renoldna
2015 - antara catatan, atau simfoni tantric
2016 - - Vera Vasilyevna, Ibu Yulia
2017 - - Regina
2018 - Cinta dan Sax

Kartun Olga Prokofyeva:

1989 - Memiliki
1989 - Kebiasaan Suster
1991 - Tit, Grove and Fire
1993 - Aeronautics.
1993 - Rodnya.
1993 - tiga jenis dan biola
2013 - Kembali dari Pinocchio - Lisa Alice