Kas notiks, ja ne gulēt 1 gadu. Kas notiks, ja jūs nakšņos naktī un kādi kaitējums būs personai? Kas notiks, ja jūs nakšņojat visu nakti: sekas ķermenim

Mēs piedzīvojam akūtu laika trūkumu un mēģināt atrisināt problēmu dažādos veidos. Kāds saīsina pulksteņus, kas pavadīti iecienītākajiem draugiem un hobijiem, un kāds apmeklē domu: "Un, ja jūs nakšņojat visu nakti?" Kas notiks šajā gadījumā, apsveriet tālāk.

Veselīga miega ilgums

Pirmkārt, atcerēsimies, cik daudz veselīgu sapni vajadzētu ilgt. Pieaugušajam tā ilgums ir 6-8 stundas, bet tas viss ir atkarīgs no ķermeņa īpašībām. Ir arī tādi cilvēki, kas ir pietiekami 5 stundu brīvdienas. Bērni mēdz gulēt ilgāk, bet ar vecumu, tā ilgums tiek samazināts.

Nepietiekamas nakts atpūtas cēloņi

1. Fizioloģiskās īpašības.

Tādējādi nakts atpūtas trūkums patiešām var kļūt par nopietnu problēmu ķermenim. Bezmiegs noteikti ietekmēs cilvēku veselību. Labāk nav piedzīvot sevi par spēku, nepieprasīt: "Un, ja jūs nakšņojat visu nakti, kas notiks?" - Pēdējā pulkstenī pietiekami daudz laika piešķīriet pietiekami daudz laika.

Mēs nolēmām noskaidrot, kas notiks, ja jūs nakšņojat septiņas dienas.

Pirmā diena

Ja persona nav miega dienā, tad nav nopietnas sekas viņa veselībai radīs to, bet ilgs modināšanas laiks novedīs pie Circadian cikla kolekcijas, ko nosaka cilvēka bioloģisko pulksteņu noteikšana.

Zinātnieki uzskata, ka hipotalāmas aptuveni 20 tūkstoši neironu reaģē uz ķermeņa bioloģiskajiem ritmiem. Tas ir tā sauktais suprachicatic core.

Circadian ritmi tiek sinhronizēti ar dienas un naktī 24 stundu gaismas ciklu un ir saistīti ar smadzeņu darbību un vielmaiņu, tāpēc pat ikdienas kavēšanās sapnī radīs nelielu pārkāpumu ķermeņa sistēmu darbā.

Ja persona nav miega dienā, viņš, pirmkārt, jutīsies nogurums, otrkārt, viņam var būt problēmas ar atmiņu un uzmanību. Tas ir saistīts ar pārkāpumu neokortex funkcijas, kas atbild par atmiņu un spēju mācīties.

Otrā trešā diena

Ja persona nav iet gulēt divu thro dienas, tad koordinācijas pārkāpums kustībās tiks pievienota nogurumam un atmiņas problēmām ar atmiņu, nopietnas problēmas ar koncentrācijas domas un vizuālās koncentrācijas sāksies. Sakarā ar nervu sistēmas izsīkšanu var parādīties nervu ērce.

Sakarā ar smadzeņu frontālās daļas pārkāpumu, persona sāks zaudēt spēju radīt radošu domāšanu un koncentrējoties uz uzdevumu, tas kļūs monotons, clispusted.

Papildus "smadzeņu" komplikācijām gremošanas sistēma sāksies arī "nemiernieku". Tas ir saistīts ar to, ka ilgs modrības laiks organismā aktivizē aizsargājošu evolūciju mehānismu "pagriežot vai darbojas".

Persona uzlabos leptīna attīstību un apetīti palielināsies (ar atkarību no sāļa un taukskābju ēdieniem), ķermenis, reaģējot uz stresa situāciju, uzsāks tauku saglabāšanu un radot hormonus, kas atbild par bezmiegu. Persona, dīvaini pietiekami, šajā periodā nebūs viegli aizmigt, pat ja viņš vēlas.

Ceturtā piektā diena

Ceturtajā un piektajā dienā bez miega, cilvēks var sākt parādīties halucinācijas, tas kļūs ārkārtīgi uzbudināms. Piecas dienas pēc personas, cilvēks palēninās galveno smadzeņu vietņu darbu, neironu aktivitāte būs ļoti vāja.

Nopietni traucējumi tiks novēroti parietālajā zonā, kas atbild par loģiskām un matemātiskām spējām, tāpēc risinājums pat vienkāršākais aritmētiskais uzdevums būs nepanesams uzdevums personai.

Sakarā ar pārkāpumiem laika akciju, kas ir atbildīga par runas spējām, personas runa kļūs vēl nepilnīga nekā trešajā dienā bez miega.

Jau minētās halucinācijas sāks rasties smadzeņu prefrontālās garozas darbā.

Sestā septītā diena

Sestajā septītajā dienā bez miega, personai būs maz līdzīgs sev šī bezmiega maratona sākumā. Viņa uzvedība būs ļoti dīvaini, halucinācijas būs gan vizuālas, gan dzirdes.

Pie oficiālā ieraksta turētāja bezmiegs, amerikāņu studentu Randy Gardner (negulēja 254 stundas, 11 dienas), sestajā dienā bez miega, sindromiem, kas raksturīgi Alcheimera slimības, bija spēcīgas halucinācijas un Paranoja parādījās.

Viņš paņēma ceļa zīmi cilvēkam un uzskatīja, ka vadošā radio stacija vēlas viņu nogalināt.

Gardner bija spēcīga ekstremitāšu trīce, viņš nevarēja runāt ar sevi, parasto uzdevumu lēmums nodot viņu strupceļā - viņš tikko aizmirsa, ka viņš tikko ir teicis un kāds bija uzdevums.

Līdz septītajai dienai bez miega ķermenim piedzīvos nopietnu visu organismu sistēmu stresu, smadzeņu neironi būs zemi aktīvi, sirds muskuļi ir nolietojušies, imunitāte sakarā ar T-limfocītu pasivitātes dēļ gandrīz vairs pretoties vīrusiem un baktērijām, Aknas piedzīvos milzīgas slodzes.

Kopumā šādi eksperimenti ar veselību ir ārkārtīgi bīstami.

Ziņojums, kas notiks, ja jums nav miega nedēļā parādījās vispirms gudrs.

Ar nakts sākumu, lielākā daļa no mums iederas siltas ērtas gultas un iegremdētas sapņu pasaulē. Veselīgs sapnis ir vajadzīgs personai, šajā laikā organismam ir laiks atjaunot spēku un atjaunot enerģiju nākamajā dienā. Pilna un ilgstoša miega pozitīva ietekme uz imunitāti, nervu sistēmu un psihi. Kas notiks, ja ne gulēt ilgu laiku un cik daudz cilvēku spēj dzīvot bez nakts atpūtas?

Veselīga miega ilgums

Lai sāktu ar, mēs sapratīsim, cik daudz laika jums ir nepieciešama persona, lai pilnībā atjaunotu savu spēku. Ir vienkāršs noteikums par trim astoņiem - par darbaspēka darbību, dienas atpūtas un miega jāatstāj tieši astoņas stundas dienā. Jāņem vērā arī katra organisma individuālās iezīmes. Kāds būs pietiekami daudz piecu stundu miega priekam, un kāds no miega trūkuma jutīsies spēcīga diskomforta sajūta.

Nakts atpūtas ilgums ir atkarīgs no vairākiem parametriem: fiziskās vai garīgās slodzes pakāpe, cilvēka vecums un grīda, pašreizējā veselības stāvoklis.

Saskaņā ar zinātnisko pētījumu ar vecumu mēs pavadām daudz mazāk laika gulēt. Piemēram, jaundzimušajam ir gulēt gandrīz 20 stundas. Uzstādītais veselīga miega standarts pieaugušajiem ir 7 vai 8 stundas dienā.

Dienā bez miega

Gandrīz katrs no mums vismaz vienu reizi dzīvē bija spiests lauzt grafiku viņa miega. Ar šādām situācijām praktiski iedzīvotāji ir saskārušies, spiesti strādāt nakts sfērā vai studentiem, gatavojoties eksāmeniem. Kas notiek ar ķermeni? Nekas briesmīgs nenotiks, diena bez miega neradīs nopietnu kaitējumu cilvēku veselībai.

Ietekme:

• uzmanības un koncentrācijas pārkāpums;
• sajūta sadalījums un nogurums;
• miegainība.

Jāatzīmē, ka pēc dienas, kad nododība otrajā dienā var būt problēmas ar kritumu. Īpašs kaitējums bezmiega nakts sniegs studentus īpaši pirms eksāmena. Nākamajā dienā smadzeņu darbība samazināsies, nepieredzes palielināsies. Tāpēc ir ievērojami samazināta iespēja iegūt labu zīmi.

Ideāls asistents šādā situācijā ir karsta kafija un uzmundrinoša duša.

Divas dienas bez atpūtas

Ir sagaidāmas nopietnas sekas no ilgāka nedrošības. Ja jūs neesat gulējis divas dienas, tas negatīvi ietekmēs ne tikai smadzeņu darbību, bet arī uz citām ķermeņa sistēmām. Jo īpaši tas attiecas uz gremošanas gastabāzi, dažos gadījumos ir novērota slikta dūša, vemšana, reibonis un caureja.

Divu dienu miega trūkuma simptomi:

• samazināta smadzeņu darbība;
• prāta procesi palēninās, uzmanība un koncentrācija pasliktinās;
• tiek pārkāptas motoru funkcijas, tiek novērotas trīce;
• runa ir izkropļota;
• ir nervozitāte.

Šādas problēmas tiek atrisinātas pilnu un ilgtermiņa miegu.

Trīs dienas bez miega

• cilvēks parādās nervu, nervozitāte palielinās;
• samazina apetīti;
• sākas drebuļi, rokas kļūst aukstas;
• koncentrējoties uz vienu punktu;
• izkaisīti uzmanība un koncentrācijas zudums;
• dips laikā. Persona sāk zaudēt laiku un telpu, pateicoties pastāvīgajai draila. To izraisa dažu smadzeņu zonu atvienošana. Jūs nedrīkstat pamanīt, kā vēlamais pagrieziens aizgāja vai brauca ar savu apstāšanos;
• atmiņas traucējumi.

4 dienas pēc modes

Pēc četrām dienām bez miega smadzeņu darbība ir ievērojami samazināta par vairāk nekā 60 procentiem. Orgāni un sistēmas organismā ir nopietns stress:

• samaņas sajaukšana un kustību koordinācijas pārkāpums;
• trīce un vājums;
• parādās smaga aizkaitināmība un agresija;
• izskats ir sliktāks, zilumi parādās zem acīm un grumbas. Svaigums ādas tiek zaudēta.

Jūs drīzāk būsiet kā vecais vīrs vai atkarīgais.

5 dienas bez miega

No piektās dienas pēc modes, sākas problēmas ar garīgo veselību. Cilvēkiem ir panikas lēkmes, halucinācijas, paranoja un muļķības. Ievērojami vājina neironu aktivitātes un visas smadzeņu daļas ir atvienotas. Palielina svīšanu un sirds ritmu. Persona burtiski redzēs sapņus patiesībā sakarā ar samaņas sajaukšanu, realitātes sajūta tiek zaudēta.

Jums ir maz ticams, lai atrisinātu visvienkāršāko matemātisko problēmu, jo darbs tumšās daļas smadzeņu ir ļoti traucēta.

Nedēļu bez atpūtas

Jāatceras, ka miega trūkums nedēļas laikā ir ļoti bīstama un var izraisīt letālu iznākumu. Visas organisma sistēmas ir uz robežas un piedzīvo spēcīgāko stresu. Tiek parādīts spēcīgs trīce, tiek traucēta koordinācija, ir grūti izjaukt. Ir nervu ērču, ekstremitātes var patvaļīgi raustīties. Ķermenis ir avots un parādās šizofrēnijas pazīmes.

Nāve. Spīdzināšana un eksperimenti

Zinātnieki pēc eksperimentiem tika izveidots maksimālais esamības termiņš bez atpūtas - 19 dienas. Persona var turēt kādu nedēļu, bet pēc tam neatgriezeniskās sekas sākas organismā.

Vēsturē tika reģistrēti interesanti gadījumi, Vjetnamas Tai NVO iedzīvotājs cieš no smagas slimības un negulē 38 gadus. Bet maksimālais ierakstu nopelnījis Angļu Yudas Burnett, kurš bija aizvērts viņas acis 56 gadus pēc kārtas.

Miega cilvēka piespiedu atņemšana tika izmantota kā spīdzināšana, bet vēlāk tas tika atteikts no tā, jo pēc garas modrības, halucinācijas un ārprāts tika novērots.

1940. gadā Krievijas zinātnieki veica eksperimentu uz personas psihi. Ieslodzīto grupa tika bloķēta vienā palātā uz 15 dienām, kamēr viņi bija aizliegti gulēt. Mute piedāvāja atcelt ierobežošanas un atbrīvošanas pēc eksperimentiem. Gāzes stimulators tika pasniegts telpā, kas nedeva viņiem gulēt. Drīz eksperimentāli sāka izturēties agresīvi un piedzīvoja atkarību no gāzes. 14 dienas telpā pilnīgs klusums valdīja, zinātnieki nolēma ievadīt kameru, bet priekšmeti, kas pacēla militārpersonu. Neviens no ieslodzītajiem dzīvoja pirms viņa atbrīvošanās, visi nomira eksperimenta laikā.

Nejūtiet savu ķermeni, ļaujiet viņam pelnīt atpūtu. Ilgtermiņa esamība bez miega neradīs neko labu veselībai un psihi.

Ikviens, iespējams, vismaz vienu reizi dzīvē, bet viena nakts gulēja. Neatkarīgi no tā, vai tas bija saistīts ar nakts pusēm, kas netraucēti nākamajā dienā vai ar sagatavošanu sesijai, vai arī tas bija darba vajadzība - parasti, ja iespējams, persona, ja viņš nav gulēt visu dienu, cenšas panākt nakti. Bet ir gadījumi, kad nav iespējams gulēt 2 dienas pēc kārtas vai pat 3 dienas. Ārkārtas situācijas darbā, Zejnotes sesijā un veido 2-3 dienas, lai gulētu. Kas notiks, ja jums nav gulēt uz ilgu laiku?

Miegs ir ķermeņa atvaļinājums, viņš ir atbildīgs par informācijas apstrādi un saglabāšanu, atjauno imunitāti. Agrāk miega trūkums tika izmantots kā spīdzināšana, lai iegūtu noslēpumus. Tomēr nesen speciālisti ir snieguši ziņojumu ASV Senātam, kas nav iespējams uzticēties šādiem pierādījumiem, jo, ja nav miega cilvēkiem nāk halucinācijas, un tie paraksta nepatiesu atpazīšanu.

Ja ne gulēt 1 dienu, nekas briesmīgs notiks. Viens dienas režīma pārkāpums neradīs nekādas nopietnas sekas, ja jūs noteikti nolemjat pavadīt nākamo dienu. Tas viss ir atkarīgs no ķermeņa individuālajām īpašībām. Piemēram, ja persona pieradusi pie šāda darba grafiku, kad pēc nakts maiņas joprojām strādā dienas laikā, viņš vienkārši sasniedz šo skatīties nākamajā naktī.

Nākamajā dienā pēc dienas bezmiega naktī persona noteica miegainību, ko var nedaudz atvieglot ar kafijas apli, kas ir neliels uzmanības un atmiņas koncentrācijas pasliktināšanās. Daži jūtas mazi drebuļi. Persona var pēkšņi nonākt gulēt sabiedriskajā transportā, sēžot pie ārsta, piemēram. Nākamajā naktī var būt grūtības ar aizmigšanas, tas ir saistīts ar pārpalikumu dopamīna asinis, bet miega būs spēcīga.

Noteikti, ja jūs jautājat tipa tipa: Ko darīt, ja jūs nakšņojat visu nakti eksāmena priekšvakarā? Atbilde ir viena - nekas nav labs. Bezmiega nakts neveicina smadzeņu gatavību uz slodzēm. Garīgais process, gluži pretēji, tiks palēnināts, intelektuālās spējas samazināsies. Atšķirība un neuzmanība - Carotid Satelīti. Protams, cilvēks pasliktinās paskatīšanos - āda būs pelēka, redzēsies maisi zem acīm, parādīsies daži vaigu pārdomāti.

Eksperti atzīmē, ka ir pietiekami daudz pirmās 24 stundas miega, un sākas smadzeņu darbība. Vācu pētnieki atzīmēja gaismas šizofrēnijas simptomu parādīšanos: izkropļota laika sajūta, jutība pret gaismu, nepareizu krāsu, nesakarīgu runu. Emocionālais fons sāk mainīties; Jo ilgāk personai nav miega - pārspīlējums kļūst par emocijām, smiekli tiek aizstāta ar neveiksmīgām cūkām.

Ja jums nav gulēt 2 dienas pēc kārtas

Protams, var būt šādas situācijas, kad jums ir gulēt 2 dienas pēc kārtas. Tas jau ir smagāks stāvoklis ķermenim, kas var ietekmēt iekšējo orgānu darbu, un tas izpaužas ne tikai miegainība, bet arī darba nespēja, piemēram, kuņģa-zarnu trakta. No grēmas līdz caureja - gamma pieredzējušas sajūtas var būt ļoti daudzveidīgas. Tajā pašā laikā, persona palielinās apetīti (acīmredzama priekšrocība tiks piešķirta sālītai un taukainai pārtikai), un ķermenis, reaģējot uz stresu, uzsāks hormonu funkcionēšanu, kas atbild par bezmiegu. Nepietiekami pietiekami, šajā periodā, persona aizmigtu pat ar lielu vēlmi.
Pēc 2 bezmiega naktīm organismā tiek traucēts glikozes metabolisms, imūnsistēmas darbs ir sliktāks. Persona kļūst atvērta, lai ietekmētu vīrusus.

Pēc divām bezmiega naktīm spēcīgākā persona būs:

• izkaisīti;
• neuzmanīgs;
• viņš pasliktina uzmanības koncentrāciju;
• intelektuālās spējas samazināsies;
• būs primitīvas runas;
• pietilpst kustību koordinācija.

Ja ne gulēt 3 dienas

Kas notiks, ja ne gulēt visas naktis 3 dienas pēc kārtas? Galvenās sajūtas būs tādas pašas kā pēc bezmiega divām dienām. Plaša koordinācija kustību, runa pasliktināsies, nervu var parādīties. Šo stāvokli raksturo apetītes zudums un viegls slikta dūša. Eksperimentam būs pastāvīgi ievainots - viņš būs drebuļi, rokas tiks aplūkotas. Iespējams, ka šāda valsts, ja izskats koncentrējas uz konkrētu punktu, un tas kļūst grūti atjaunot.

Ir jāsaka, ka apstākļos ilgtermiņa neiespējamību miega laikā, cilvēks sāk izbaudīt valstis neveiksmēm - kad tā izslēdzas uz brīdi, un tad atkal nāk uz sevi. Tas nav virspusējs miegs, persona vienkārši atvieno smadzeņu kontroles sekcijas. Piemēram, tas var nepamanīt, kā 3-5 stacijas metro tika paslīdētas vai staigājot pa ielu, ne atcerēties, kā viņš nokārtojis ceļu ceļu. Vai pēkšņi pilnībā aizmirst par ceļojuma mērķi.

Ja 4 dienas nav gulēt

Kas paliks no cilvēka smadzenēm, ja ne gulēt 4 dienas - tas nav skaidrs. Galu galā, ja jūs negaidīsieties, spēja apstrādāt informāciju samazināsies par trešdaļu, divas dienas pēc modelitātes aizņems 60% no cilvēka garīgās spējas. Pēc 4 dienām, tas nav span par garīgās spējas kādas personas, pat ja viņš ir 7 aptver viņa pieres, tai nav jāuzskaita, tas sāk sajaukt, spēcīga aizkaitināmība parādās. Plus, parādās ekstremitāšu trīce, ķermeņa zaudējumu sajūta un izskats ir ļoti sliktāks. Persona kļūst kā vecs vīrs.

Ja ne gulēt 5 dienas

Ja 5 dienas nav miega, halucinācijas un paranoija ieradīsies apmeklēt. Ir iespējams sākt panikas lēkmes - iemesls var kalpot kā visvairāk muļķības. Panikas lēkmes laikā parādās aukstā sviedri, tiek pētīta svīšana, sirds ritma pieaug. Pēc 5 dienām bez sapņa, svarīgu smadzeņu zonu darbs palēninās, vājina neironu aktivitāti.

Nopietni pārkāpumi notiks parietālajā zonā, kas ir atbildīga par matemātiskajām spējām un loģiku, tāpēc cilvēks diez vai varēs salocīt pat 2 plus 2. šajā situācijā, tas nav vispār pārsteidzoši, ka, ja jums nav gulēt ar runa tik ilgi. Traucējumi laika akcijā izraisa tā nepilnību, un halucinācijas sāksies pēc smadzeņu prefrontālās garozas funkciju funkciju. Tas var būt vizuāli halucinācijas līdzīgi sapņiem vai skaņu.

Ja ne gulēt 6-7 dienas

Daži cilvēki spēj šādā ekstrēmā eksperimentā ar savu ķermeni. Tātad, pieņemsim redzēt, kas notiks, ja ne gulēt 7 dienas. Persona kļūs ļoti dīvaini un iespaidos atkarīgo. Tas būs iespējams sazināties ar viņu. Dažos cilvēkiem, kas atrisināja šo eksperimentu, Alcheimera slimības sindromi, spēcīgas halucinācijas, parādījās paranoīda izpausmes. Ieraksta turētājs bezmiegs, students no Amerikas, Randy Gardner, tur bija spēcīga trīce ekstremitāšu, un viņš nevarēja pat radīt visvienkāršāko pievienošanu numuriem: vienkārši aizmirsu uzdevumu.

Pēc 5 dienām bez miega, organisms piedzīvos spēcīgāko visu sistēmu stresuNo smadzeņu neironi kļūst vājš, sirds muskuļi valkā, kas izpaužas sāpīgas sajūtas, imunitāte sakarā ar pasivitāti T-limfocītu pārtrauc pretoties vīrusiem, aknas arī sāk piedzīvot milzīgas kravas.

Nepietiekami pietiekami, pēc tik garš valsts, nevis gulēt, visi simptomi pazudīs pēc pirmajām 8 miega stundām. Tas ir, cilvēks var gulēt 24 stundas pēc garas modrības, bet pat tad, ja viņam ir brīnums pēc 8 stundām, ķermenis gandrīz pilnībā atjauno savas funkcijas. Tas, protams, tas ir, ja eksperimenti ar miega apvienošanu. Ja jūs pastāvīgi izvarojat savu ķermeni, nesniedzot to atvieglotu divu thro dienu, tas beigsies ar visu slimību pušķi, tostarp sirds un asinsvadu un hormonālo sistēmu, kuņģa-zarnu traktu un, protams, psihiatrisko plānu.

Atsauces saraksts:

• Kovrov G.V. (Ed.) Ātrā starta rokasgrāmata klīniskajā Somnology M: Medpress Inform, 2018.
• Poluktov m.g. (Ed.) Somnology un miega zāles. Nacionālā atmiņas rokasgrāmata A.N. Wain un Ya.i. Levina m.: "MEDFORUM", 2016.
• A.m. Petrov, A.R. Giniatulin neirobioloģija miega: moderns skats (apmācība) Kazan, GKMU, 2012.

Pirmā diena

Ja persona nav miega dienā, tad nav nopietnas sekas viņa veselībai radīs to, bet ilgs modināšanas laiks novedīs pie Circadian cikla kolekcijas, ko nosaka cilvēka bioloģisko pulksteņu noteikšana.

Zinātnieki uzskata, ka hipotalāmas aptuveni 20 tūkstoši neironu reaģē uz ķermeņa bioloģiskajiem ritmiem. Tas ir tā sauktais suprachicatic core.

Circadian ritmi tiek sinhronizēti ar dienas un naktī 24 stundu gaismas ciklu un ir saistīti ar smadzeņu darbību un vielmaiņu, tāpēc pat ikdienas kavēšanās sapnī radīs nelielu pārkāpumu ķermeņa sistēmu darbā.

Ja persona nav miega dienā, viņš, pirmkārt, jutīsies nogurums, otrkārt, viņam var būt problēmas ar atmiņu un uzmanību. Tas ir saistīts ar pārkāpumu neokortex funkcijas, kas atbild par atmiņu un spēju mācīties.

Otrā trešā diena

Ja persona nav iet gulēt divu thro dienas, tad koordinācijas pārkāpums kustībās tiks pievienota nogurumam un atmiņas problēmām ar atmiņu, nopietnas problēmas ar koncentrācijas domas un vizuālās koncentrācijas sāksies. Sakarā ar nervu sistēmas izsīkšanu var parādīties nervu ērce.

Sakarā ar smadzeņu frontālās daļas pārkāpumu, persona sāks zaudēt spēju radīt radošu domāšanu un koncentrējoties uz uzdevumu, tas kļūs monotons, clispusted.

Papildus "smadzeņu" komplikācijām gremošanas sistēma sāksies arī "nemiernieku". Tas ir saistīts ar to, ka ilgs modrības laiks organismā aktivizē aizsargājošu evolūciju mehānismu "pagriežot vai darbojas".

Persona uzlabos leptīna attīstību un apetīti palielināsies (ar atkarību no sāļa un taukskābju ēdieniem), ķermenis, reaģējot uz stresa situāciju, uzsāks tauku saglabāšanu un radot hormonus, kas atbild par bezmiegu. Persona, dīvaini pietiekami, šajā periodā nebūs viegli aizmigt, pat ja viņš vēlas.

Ceturtā piektā diena

Ceturtajā un piektajā dienā bez miega, cilvēks var sākt parādīties halucinācijas, tas kļūs ārkārtīgi uzbudināms. Piecas dienas pēc personas, cilvēks palēninās galveno smadzeņu vietņu darbu, neironu aktivitāte būs ļoti vāja.

Nopietni traucējumi tiks novēroti parietālajā zonā, kas atbild par loģiskām un matemātiskām spējām, tāpēc risinājums pat vienkāršākais aritmētiskais uzdevums būs nepanesams uzdevums personai.

Sakarā ar pārkāpumiem laika akciju, kas ir atbildīga par runas spējām, personas runa kļūs vēl nepilnīga nekā trešajā dienā bez miega.

Jau minētās halucinācijas sāks rasties smadzeņu prefrontālās garozas darbā.

Sestā septītā diena

Sestajā septītajā dienā bez miega, personai būs maz līdzīgs sev šī bezmiega maratona sākumā. Viņa uzvedība būs ļoti dīvaini, halucinācijas būs gan vizuālas, gan dzirdes.

Pie oficiālā ieraksta turētāja bezmiegs, amerikāņu studentu Randy Gardner (negulēja 254 stundas, 11 dienas), sestajā dienā bez miega, sindromiem, kas raksturīgi Alcheimera slimības, bija spēcīgas halucinācijas un Paranoja parādījās.

Viņš paņēma ceļa zīmi cilvēkam un uzskatīja, ka vadošā radio stacija vēlas viņu nogalināt.

Gardner bija spēcīga ekstremitāšu trīce, viņš nevarēja runāt ar sevi, parasto uzdevumu lēmums nodot viņu strupceļā - viņš tikko aizmirsa, ka viņš tikko ir teicis un kāds bija uzdevums.

Līdz septītajai dienai bez miega ķermenim piedzīvos nopietnu visu organismu sistēmu stresu, smadzeņu neironi būs zemi aktīvi, sirds muskuļi ir nolietojušies, imunitāte sakarā ar T-limfocītu pasivitātes dēļ gandrīz vairs pretoties vīrusiem un baktērijām, Aknas piedzīvos milzīgas slodzes.

Kopumā šādi eksperimenti ar veselību ir ārkārtīgi bīstami.

Ziņojums Ja nakšņojat nedēļu: kas parādīsies vispirms gudrs.