رادار الفوليك. حمض الفوليك والأجهزة اللوحية. حمض الفوليك - الخصائص العامة والدور البيولوجي

الشركة المصنعة: JSC "Borisovsky Plant of Dathere of Detaildings" جمهورية بيلاروسيا

رمز PBX: B03BB01

مجموعة المزارع:

نموذج الإصدار: أشكال الجرعة الصلبة. حبوب.

الخصائص العامة. بنية:

عنصر نشط: 1 ملغ من حمض الفوليك في كل قرص.

المواد المساعدة: مسحوق السكر، نشا البطاطس، حمض الستاري.

خصائص دوائية:

الدوائية. فيتامين ب (فيتامين B9)، يمكنه توليف Microflora في الأمعاء. في الجسم، يتم استعادة حمض الفوليك إلى حمض Tetrahydrofoliic، وهو عبارة عن عمليات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة. من الضروري للنضج الطبيعي من Megaloblasts وتشكيل المعيار. تحفز الحمراء في توليف الأحماض الأمينية (بما في ذلك الجليسين، الميثيونين)، والأحماض النووية، والأحواض الناواة، والأليفي، في تبادل الكولين، الهستيدين.

الدوائية. حمض الفوليك المعين في شكل دواء جيد وممتصاصه بالكامل في الجهاز الهضمي، وخاصة في الجزء العلوي

مغادرة 12 المقالي (حتى لو كانت هناك خلفية استوائية، في نفس الوقت، يتم استيعاب الأخطاء الغذائية بشكل سيء في متلازمة سوء الامتصاص). يرتبط بشكل مكثف بروتينات البلازما. تخترق قبل الميلاد والمشيمة وفي حليب الأم. TCMAX - 30 - 60 دقيقة.

المودعة والاستقلب في الكبد مع تشكيل حمض رباعي البرتقال (بحضور حمض الأسكوربيك تحت عمل Dihydropholate-Hydroatase).

تفرز من قبل الكلى أساسا في شكل الأيض؛ إذا تجاوزت الجرعة المعتمدة بشكل كبير الحاجة اليومية لحمض الفوليك، ثم النازحين.

مؤشرات للاستخدام:

علاج MacroCytic (فوليو-منتج).

شروط التخزين:

في المكان المحمي من الضوء والرطوبة، عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية. تبقي بعيدا عن متناول الأطفال. حياة الرف - 3 سنوات. لا تستخدم بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.

مغادرة الشروط:

بدون وصفة

التعبئة والتغليف:

5 حزم كونتور الخلوية من 10 أقراص في حزمة.

هذا الحمض نفسه غير نشط بيولوجيا للأغراض الطبية الحصول بشكل مصطنع في شكل أقراص أو فيتامين في أمبولاتوبعد وترد في كميات كافية في الخضروات الطازجة (السبانخ والفاصوليا والبنزين والطماطم) واللحوم والكبد والبيض، إلخ.

يتم تحويل الحمض من قبل خلايا الجسم إلى شكل نشط بيولوجيا، يسمى Tetrahydrofolate، الوارد في الإنزيمات، وبفضل ذلك، ينتج جسم الإنسان الأحماض الأمينية.

تعرف على المزيد حول حمض الفوليك والمنتجات الغذائية التي يتلقى الجسم جزءا من المعدل اليومي لهذا الفيتامين.

الغرض من حمض الفوليك

استقبال حمض الفوليك ضروري ل:

• الأداء الطبيعي لخلايا الدم؛
• تخليق الحمض النووي.
• عملية تشكيل حمراء النهار والمعنى؛
• علاج MacroCytic، Megaloblastic، فقر الدم Hyperchromic؛
• العلاج الميكروبات الفعال؛
• العلاج الوقائي أثناء الحمل وإرضاع الثدي.

أيضا، يساهم هذا الحامض في تكوين الإنزيمات مع الآثار الوقائية على تشكيل الأورام.

تعليمات لاستخدام حمض الفوليك

كيف وكم يشرب حمض الفوليك؟ في المتوسط، يجب أن تؤخذ فيتامين B9 خلال 30 يوما شفهيا عند 0.5 - 1 ملغ من 1 إلى 3 مرات في اليوم من قبل البالغين، والأطفال من 25 إلى 200 ميكروغرام 1 مرة.

شكل التكوين الفولومي

كقاعدة عامة، يتم إنتاج هذا الدواء في أقراص أو مسحوق وبيعها الجرعة في 1 ملغ، 25 أو 50 جهاز كمبيوتر شخصى في حزمة واحدة. التعبئة والتغليف العادي عبارة عن حاوية بوليمر أو صندوق خلية محاط. أيضا، يتم نشر هذا الدواء تحت اسم "9 أشهر حمض الفوليك" للنساء الحوامل. يحتوي One Tablet على 0.4 ملغ ومتوفر في 30 و 60 و 90 جهاز كمبيوتر شخصى.

فيتامين B9 متاح أيضا في أمبول، مناسبة تماما للحقن وأقنعة الشعر.

تتم الإنتاج عن طريق المصانع الصيدلانية من مختلف البلدان، سواء في شكلها النقي والتركيبة مع الأدوية الأخرى. اعتمادا على هذا والتعقل سعر هذا الفيتامين من 15-20 روبل إلى 200 وما فوقوبعد لذلك يمكن لكل مستهلك العثور على بديل لائق بسعر مقبول.

مؤشرات وموانع لاستخدام حمض الفوليك

ما هي حمض الفوليك الموصوفة؟ بالنسبة لعلاج فقر الدم الناجم عن عيوب فيتامين B9، وكذلك في تكوين العلاج المعقد في وجود كهركي أو فقر الدم، والتي تطورت ضد خلفية تناول الأدوية والإشعاع المؤين.

لا تقل حمض الفوليك الأقل فعالية في علاج الإسهال الاستوائي لبرو، السل الأمعاء والتهاب المعدة الهوية المزمنة.

دائما تقريبا، تحدد حبوب وفيتامين أو حقن فيتامين الحوامل والمرضعات لتجنب تطور نقص ناقل ناقلة ناقلة، خطرة للغاية على الرضيع المتزايد.

حمض الفوليك هو دواء آمن إلى حد ما، لكن مكتب الاستقبال طويل الأجل لا يوصى به - فهو يقلل من تركيز Cyancobalamin (فيتامين ب 12) في الجسم. أمراض المحامي، التعصب الفردي والربو الشعب الهوائية بمثابة معارضة للاستخدام.

جرعة حمض الفوليك: كيف تأخذ؟

في مجموعات مختلفة من السكان، تختلف جرعة المخدرات. وبالتالي، فإن الجرعات اليومية من حمض الفوليك في النساء والرجال والأطفال يتغيرون حسب احتياجات كائناتهم.

حمض الفوليك للنساء

أظهرت الدراسات الطبية العالمية أنه عمليا كل امرأة 2 لديها نقص في فيتامين B9. وانطبق هذا بشكل خاص من أولئك الذين يتناولون المخدرات الهرمونية أو انتهاكات الكحول.

يمكن لحمض الفوليك المهم بشكل خاص على النساء في تخطيط الحمل، لعددها غير الكافي في جسم الأم إثارة مجموعة متنوعة من العيوب الخلقية وعلم الأمراض. خطر الإجهاض، الولادة المبكرة والاقتران المشيمة تزيد.

احتمال عيب أنبوب عصبي، وتطوير فتق الدماغ، والتحليلات الهيدرولوجية، وأينيسفاليا والعيوب الشوكية المختلفة هي أيضا كبيرة جدا. خطر ولادة طفل مع تشخيص ZPR أو التخلف العقلي. تظهر النساء الحوامل مع نقص فيتامين B9:

• حالة الصحة السيئة؛
• ضعف؛
• دوخة؛
• القيء؛
• إسهال؛
• تساقط شعر؛
• قد تتطور فقر الدم.

هذا هو السبب في أنه لا يزال قبل وقت طويل من اللحظة الرائعة عندما تكتشف المرأة شرائين طال انتظارها على الاختبار، فهي بحاجة إلى إعدادها بحد أقصى.

بالفعل قبل 100 يوم قبل بدء تخطيط الحمل الذي طال انتظاره وخلال فترة الأدوات التي طال انتظارها، يوصي الأطباء بالتناول من 0.4 إلى 0.8 ملغ من هذا الحمض كل يوم. في حالة عدم أن هذا ليس الحمل الأول والمراضة المكتشفة في تطوير الطفل السابق، يجب زيادة جرعة حمض الفوليك إلى 4 ملغ.

على قواعد تلقي حمض الفوليك أثناء الحمل، اقرأ.

حمض فولليك للرجال

فيتامين B9، المسؤولة عن تكوين خلايا جديدة في جسم الرجال يؤثر على كمية الحيوانات المنوية. يؤدي عدم وجود فيتامين إلى انخفاض في جودة وكمية الحيوانات المنوية، وأحيانا حتى العقم.

أيضا، قد تؤثر كمية محدودة من فيتامين B9 في الجسم سلبا على الطفل المستقبلي في شكل انحرافات وراثية - انفصام الشخصية، والصرع، متلازمة داون. لذلك، الرجال، وكذلك النساء بحاجة إلى تناول حمض الفوليك قبل الحمل لمدة 100 يوم.

بالنسبة للأولاد المراهقات حمض الفوليك ضروري أيضا للتحكم العادي في Sperchenesses، وكذلك الرجال البالغين. مع نقص فيتامين، ينمو الأولاد أبطأ بكثيرمن نظرائهم، تتدهور ذاكرتهم، أصبحت منتشرة، يختفي الشهية.

للحصول على الكمية المطلوبة من فيتامين، تحتاج إلى استخدام المنتجات الغنية بمحتواها، وهي الخضروات الطازجة، والسمك، والأسماك، والجبن المنزلية، والجبن. أيضا، لن يكون غير ضروري الاستخدام: للوقاية من عجز الجرعة - فقط قرص حمض الفوليك واحد يوميا (1 ملغ)، ويورد للعلاج من 2 إلى 5 أقراص.

حمض الفوليك للأطفال

لجسم الأطفال مطلوب فيتامين B9 بشكل خاص خلال النمو النشط من تطوير رحم الأم وما يصل إلى 3 سنواتوبعد في الأشهر الأولى، هناك حاجة إلى حمض الفوليك من ولادة طفل لنمو جميع الأجهزة والأنظمة.

الأطفال حتى العاموهي على الرضاعة الطبيعية، لا يلزم استقبال إضافي لحمض الفوليك، شريطة أن تكون الأم متوازنة وتغذية جيدة.

اعتمادا على عصر الطفل، يوصف فيتامين B9 في هذه الكمية يوميا:

• من 0 إلى 6 أشهر - 25 ميكروغرام
• من 6 إلى 12 شهرا - 35 ميكروغرام
• من 1 إلى 3 - 50 ميكروغرام
• من 3 إلى 6 سنوات - 75 ميكروغرام
• من 6 إلى 10 - 100 ميكروغرام
• من 10 إلى 14 - 150 ميكروغرام
• من أربعة عشر - 200 ميكروغرام.

يحتوي أحد الأجهزة اللوحية على 1 ملغ (1000 ملغ) من فيتامين، لذلك لسهولة الاستخدام، فمن المستحسن أن تولد حبوب منع الحمل في الماء وبمساعدة محقنة القياس لقياس المبلغ المطلوب.

الآثار الجانبية والرئوية من حمض الفوليك

إلى الآثار الجانبية من قبول طويل الأجل من هذا الفيتامين ينتمي:

• نزوح فيتامين ب 12؛
• تطوير فقر الدم الخبيث؛
• طفح جلدي، جلد حكة، هجوم الربو (تفاعل تحسسي)؛
• زيادة الظهارة في قنوات الكلى.

جرعة زائدة من حمض الفوليك يساهم الأرق، تشنجات، والإثارة المفرطة، ويمكن أن تسبب الإسهال، القيء، الإمساك، آلام البطن. في مثل هذه الحالة، يستحق عضوا في الطبيب. بالنسبة للمستقبل، قد يكون من الضروري تقليل جرعة حمض الفوليك أو رفضه بالكامل مؤقتا.

عدم وجود الفيتامينات - سبب متكرر لبداية الصلع. ما الفيتامينات ضد تساقط الشعر جيدة حقا -

حمض الفوليك هو أحد الفيتامينات الحيوية. كقاعدة عامة، ليس كثيرا في النظام الغذائي المعتاد، لذلك نقص فيتامين B9 ليس غير شائع. لتجديد الرصيد الذي تحتاجه لمعرفة الجرعة الصحيحة لحمض الفوليك وتكون قادرا على استخدام الفولات بشكل صحيح بالإضافة إلى ذلك.

فيتامين B9 (اللقب الطبي - حمض الفوليك)، وهذا واحد من أهم العناصر الغذائية للبشر، اللازمة لدورة العديد من العمليات في الجسم. حمض الفوليك يساعد الخلايا على النمو، والحفاظ على سلامة الحمض النووي، لذلك فيتامين يمنع تطور أمراض الأفكار.

بالإضافة إلى ذلك، يشارك حمض الفوليك في تكوين الدم، ويساعد في عمل القلب والأوعية الدموية. إن تحسين إمدادات الدم، الحمض له تأثير مفيد على الحصانة، وعمل الجهاز العصبي والشرط العام للجسم يتحسن.

بالمناسبة
الأمعاء لدينا نفسها يمكن أن تنتج حمض الفوليك، ولكن بكميات صغيرة جدا، وبالتالي، فإن الجزء الأكبر من هذا الفيتامين يجب أن يأتي مع الطعام.

ميزات الاستقبال

مثل أي دواء آخر، يجب أن تؤخذ حمض الفوليك بانتظام. في الوقت نفسه، تأخذ في الاعتبار تفاعلها مع الأدوية الأخرى. على سبيل المثال، يقلل الحمض من تأثير Venytin، وبالتالي، يجب زيادة جرعةها.

عدد من المواد تقلل من امتصاص امتصاص حمض الفوليك:

• الأدوية المضادة للحماية
• swieramin.
• بعض المضادات الحيوية (السلفوناميدات، الكلورامفينيكول، تتراسيكلين، نيومسين، بوليمسان)

تقليل تأثير الإجراءات يمكن أيضا:

• الاستعدادات السياسية ( الميثوتريكات),
• وكلاء مضاد للجراثيم (Pyrimetamine)،
• مدرات البول (Triamteren).

مع هذا التجسيد، بدلا من حمض الفوليك للطبيب، يوصف مقالق الفلورين.

كيف تأخذ لمنع

للوقاية، يتم تطبيق جرعات يومية صغيرة من B9: 400 ميكروغرام رجل بالغ.

المراهقونيمكن وصف هذه الجرعة للوقاية من فقر الدم والمناعة وأخلاق التنمية البدنية.

نساءالتخطيط للحمل، يوصى باستخدام 1 ملغ من الحمض مرة واحدة في اليوم في الأغراض الطبية على مدى ستة أشهر لتقليل جميع أنواع عيوب الجنين.

عندما يكون من الأفضل أن تأخذ

يجب أن تأخذ "الشعبية" في الداخل بعد الوجبةكما هو مبين في جميع التعليمات للدواء.

الحقيقة هي أن استقبال الفيتامينات على متجر فارغ قد يسبب تهيج الغشاء المخاطي المعدي: مثل الأحماض الأخرى، حمض الفوليك يزيد من حموضته. يثير أمراض المعدة - التهاب المعدة، تقرحات، إلخ.

إذا أخذت فيتامين اثناء تناول الطعاموسيساعد الطعام أكثر صعوبة لأن الحمض يشكل مجمع غير قابل للذوبان مع الزنك.

مهم: إذا فاتتك استقبال الجهاز اللوحي، فلن تحتاج إلى تناول جرعة مزدوجة

قبول الدورات

للحفاظ على المستوى الأمثل لحمض الفوليك في الجسم، فإن وصوله اليومي ضروري.

نصيحة:
من الأفضل شرب أي فيتامينات في الصباح أثناء وجبة الإفطار، وشرب مع الكثير من السائل. فاز الفيتامينات غير المعالجة حتى يتم سحب الكائن الحي بسهولة

كم عدد حبوب حمالات الفوليك يوميا تحتاج إلى اتخاذ

تعتمد كمية الأقراص على الكتلة الموجودة في المادة الفعالة، حيث يتم بيع حمض الفوليك الآن في جرعات مختلفة.

في معظم الأحيان، يباع حمض الفوليك في الصيدليات مع جرعة من 1 ملغ. للأغراض العلاجية، من الضروري استخدام علامة التبويب 1-2. في اليوم. حامل - قرص واحد يوميا للوقاية.

حمض الفوليك وفيتامين E: نظام الاستقبال

فيتامين إي وحمض الفوليك - زوج من العناصر المفيدة التي تكمل بعضها البعض.في معظم الأحيان، يتم تفريغ هذا المزيج من أطباء النساء من الفيتامينات من قبل الفتيات من المرة الأولى من الحمل أو أولئك الذين يخططون فقط.

تضمن فيتامين E و B9 التطوير الكامل للأجهزة الداخلية للطفل وتطوير الجهاز العصبي المركزي. الفيتامين E مباشرة مسؤول عن الجهاز التناسلي، ويزيد من خصوبة الفتاة، مما يقلل من تهديد الإجهاض في شروط صغيرة، لا يجعل حكة المشيمة.

قيد الاستخدام مع حمض الفوليك، يتم تعزيز الجدار المعوي، تم تحسين حالة الأم: زيادة الكفاءة، يتم تحسين المناعة، يتم استعادة الجهاز العصبي.

الجرعة المثلى:

• فيتامين B9 (حمض الفوليك) - 0.8 ملغ يوميا.;
• فيتامين E (TOCOPHEROL) - 0.3 ملغ يوميا..

هل من الممكن أن تشرب حمض الفوليك دون موعد

في أي صيدلية، سيتم إخبارك أن هذا الدواء يتم إطلاق سراحه دون وصفة طبية.

إذا وجدت عجزا من حمض الفوليك، فإن أصغر جرعة يومية لا تضرك، حيث تتم إزالة الزائدة من قبل الجسم وحده.

الخيار الأكثر مثالية هو المكملات الغذائية التي يكون فيها حمض الفوليك بالفعل. مثل مجمعات الفيتامينات، تحتوي المكملات الغذائية على العديد من المواد المفيدة الأخرى.

مجلس :
الحجم اليومي لحمض الفوليك يحدد عوامل مختلفة: الجنس والعمر ونمط الحياة وحالة الجسم؛ في الاختيار، يمكنك فقط مساعدة الطبيب.

على الرغم من الرأي الواسع النطاق أن الفولاتيس مشتقة بسهولة من الجسم، فإن جرعة زائدة منه أمر مستحيل، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن فيتامين لديه عدد من الموانع:

• زيادة الحساسية إلى B9،
• فقر الدم الخبيث
• علم الأورام،
• نقص فيتامين ب 12.

أشكال الإصدار

يمكن العثور على أحماض الفوليك في الصيدليات في شكل مساحيق أو أقراص (أكثر من 1 ملغ من 25 و 50 جهاز كمبيوتر شخصي. في حزمة).

ومع ذلك، هناك أشكال أخرى من الإفراج:

100 ميكروغرام

• يمكن وصف الحد الأدنى للجرعة من قبل الطبيب للوقاية؛
• 100 ميكروغرام هو مقدار ملغ: 0.1 ملغ

400 ميكروغرام

• الجرعة في أقراص 400 ميكروغرام:
  1 علامة تبويب. يوميا (إذا لم يكن هناك نقص)، أو نصف الطباشير (علامة تبويب 1/2. حمض) 1 ملغ جرعة يوميا - للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات والبالغين كعلاج داعم؛ النساء الحوامل لمنع ظهور عيوب الجنين
• 400 ميكروغرام هو مقدار ملغ: 0.4 ملغ؛
• حمض الفوليك 400 ميكروغرام هو عدد حبوب منع الحمل:
  1 علامة تبويب. 400 ميكروغرام جرعة أو جرعة لوحي ربع 1mg هي الجرعة اليومية الموصى بها للنساء في سن الإنجاب وأثناء الحمل.

800 ميكروغرام

• جرعة في أقراص 800 ميكروغرام:
  1 علامة تبويب. أو أقل قليلا من علامة تبويب 1. تعزى الجرعة 1 ملغ إلى أثناء الحمل والرضاعة.
• 800 ميكروغرام هو مقدار ملغ: 0.8 ملغ

1 ملغ

• جرعة في أقراص 1 ملغ:
  1 علامة تبويب. لعلاج فقر الدم، النساء الحوامل - من علامة التبويب من 1.2 إلى 2.5. في اليوم في الأثلوث.
• 1 ملغ هو مقدار ميكروغرام: 1000 ميكروغرام

4 ملغ

• الجرعة في 4 ملغ أقراص:
  يعزى عند التخطيط للحمل. لا تحتاج إلى تخاف من الجرعات: إذا عينك الطبيب هذا الصوت، فهذا يعني أنك أو طفلك يفتقر إلى B9

5 ملغ

• الجرعة في 5 ملغ أقراص:
  علامة تبويب الكبار 1. يوميا لعلاج Avitaminosis، الأطفال - في جرعات أصغر اعتمادا على العمر
• 5 ملغ هو كم غرام: 0.005 ج

جرعة حمض الفوليك للأطفال

من الضروري ثاني أكسيد الكربون الفوليك للنمو والتطور السليم للجسم، لأن حصانة الجسم يتم إنتاجها مباشرة في مرحلة الطفولة، يتم إنشاء أنظمة دعم الحياة الرئيسية، لذلك من المهم أن تمنح الطفل جميع الفيتامينات اللازمة لبناءها.

صدر

أوصى أطفال الثدي 25 ميكروغرام من حمض الفوليك كل يوم. مع التطور الطبيعي، يتلقى الطفل جميع العناصر الغذائية مع حليب الأم، ولكن إذا كشف الطبيب عن نقص حديثي الولادة في المواد الغذائية، يتم تعيين B9 بالإضافة إلى ذلك. غالبا ما يتطلب حمض الفوليك الأطفال المبكرين.

مراهقة

في العصر الانتقالي B9، يحتاج الأطفال إلى التنمية الجنسية العادية: فيتامين B9 يساعد جسم شاب في إنشاء رصيد هرموني. في السن الانتقالي، يواجه الكثيرون مشاكل جلد الوجه والجسم: حب الشباب، حب الشباب، احمرار. بمساعدة حمض الفوليك، يمكنك محاربة الاحمرار والتهيج الجلد.

ينصح الرجال في هذا العصر من أجل منع Avitaminosis للاستهلاك 150-200 ميكروغرام، فهو نصف قرص مع جرعة من 400 ميكروغرام. ولكن يجب أن نتذكر أنه إذا كان يجب استعادة الجسم، فإن جرعات الحمض العلاجية تحدد الطبيب.

تلميذ

يتم تعيين حمض الفوليك للأطفال في سن المدرسة من 6 إلى 10 سنوات في جرعة 100 ميكروغرام في اليوم؛ من 10 إلى 14 سنة - 150 ميكروغرام.

هناك حاجة إلى تلاميذ المدارس فيتامين B9 لتنظيم نشاط الدماغ لمساعدة الأطفال على التعامل مع تحميل التعلم وإزالة الجهد الزائد العاطفي.

كم عدد حمض الفوليك بحاجة إلى الأطفال: تلخيص

سعر يومي للنساء

للحفاظ على توازن الفيتامينات في جسم امرأة بالغين، من الضروري تناول ما لا يقل عن 400 ميكروغرام من الفولات في اليوم.

بالإضافة إلى حقيقة أن فيتامين B9 يقوي الجسم وتطبيع العمليات الداخلية ويحسن الشرط العام، بالنسبة إلى حمض الفوليك للنساء (Folka، كيفية استدعاء الأمهات) أهمية خاصة:

• يؤثر بشكل إيجابي على الأعضاء التناسلية،
• توقف تساقط الشعر وتجديد ونغمات الجلد؛
• تطبيع الخلفية الهرمونية؛
• يقلل من أعراض ذروة؛

كم مرة اتخذت في اليوم

حمض الفوليك (فيتامين B9) ينصح الأطباء اتخاذ جميع الفيتامينات الأخرى وفقا للمخطط: 1 مرة في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح، أثناء تناول الطعام. الضغط مع كمية صغيرة من الماء.

معدل يومي عند التخطيط للحمل

الأطباء الحوامل بالتأكيد يعزو النفوذ. عادة، يجب أن تتلقى امرأة 400-600 ميكروغرام من الحمض في اليوم، فهي نصف قرص مع جرعة من 1 ملغ.

معدل يومي للنساء الحوامل

كم من الأسابيع لشرب حمض الفوليايك؟

نظرا لحقيقة أن الفولات لا تتراكمها الجسم، فإن الحمض ضروري بالفعل في الأسابيع الأولى من الحمل، يوصي الأطباء بإعادته إلى نقطة التخطيط للطفل.

مهم!جسم المرأة الأكثر حاجة فيتامين B9 في أول 12 أسبوعا من الحمل.

معدل يومي للأمهات المرضعات

مع الرضاعة الطبيعية، يجب على الأم الشابة أن تشرب هذه الجرعة الدواء على الأقل 500-800 ميكروغرام "الشعبية" يوميا. من الأفضل أن تأخذها في تكوين الأحواض أو البوليفيتامينات، حيث في المواد الغذائية في تلك اللحظة ليس فقط جسم الأم، ولكن أيضا احتياجات الطفل.

معدل اليومي للرجال

إذا تلقى جسم ذكر ما لا يقل عن 700 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا، يتم تقليل خطر الحيوانات المنوية مع أنواع مختلفة من التشوهات في الكروموسومات بنسبة 25-30٪.

لتجنب العقم في الرجال، ينصح B9 لاتخاذ زوجين مع فيتامين E.

عند التخطيط لزوج من الحمل، يحتاج الرجل إلى شرب حمض الفوليك لمدة 2-3 أشهر.

استنتاج

1. فيتامين B9 (بعبارات أخرى حمض الفوليك)يشارك في تشكيل نظام الدورة الدموية والحصانة.
2. الحمض الفوليكيك هناك حاجة لأول مرة امرأة الذي قرر حاملنظرا لأنها إما أيضا في تطبيع عملية تكوين وتطوير الجنين.
3. حمض الفوليك رجال. من الضروري العمل الجيد الجهاز الهضمي، وتحسين الذاكرة، وكذلك زيادة في الخصوبة.
4. الحمض الفوليك يصف أطفال لتحسين الشهية، عمل الدماغ وتحسين الحصانة.

في تواصل مع

للتشغيل الطبيعي لجسم الإنسان، تحتاج إلى استخدام الفيتامينات. تبدأ الأمراض بنقص المرض، وتدهور الرفاهية، ويظهر التعب المزمن. أحد كائن فيتامينات المطلوب هو حمض الفوليك، الذي لا غنى عنه في عملية تكوين الدم ويؤثر على التشغيل الإنتاجي للجهاز العصبي والدماغ.

حمض الفوليك هو مجموعة فيتامينات قابلة للذوبان في الماء V. المستلمة لأول مرة من أوراق السبانخ. لذلك، تم فك تشفير اسم "Folia" ك "منشور" من كلمة Latin Folium. ويطلق عليه أيضا فيتامين B9. تم العثور عليها في شكل مادة توليف مصطنع أو بشكل طبيعي في الطعام.

ما هو مطلوب حمض الفوليك

فيتامين B9 هو عنصر ضروري للغاية لصحة الإنسان. إنه حمض الفوليك الذي يشارك في إنشاء خلايا دم جديدة. إنه عضو في توليف الحمض النووي، الحمض النووي الريبي، الأحماض الأمينية.

يعزز نمو الشعر والأظافر القوي، يضمن استقرار الجهاز العصبي والعمل الإنتاجي للدماغ، يحسن أداء القلب والجهاز الهضمي. يؤدي أخذ هذه المضافة إلى تطوير إنزيمات خاصة، بسبب حدوث الوقاية من الأورام.

بمساعدة فيتامين B9، يتم تخصيص السيروتونين ("هرمون الفرح"). مع نقصه، قام شخص بالاكتئاب والتوتر.

حاجة خاصة فيتامين B9 المرأة لتحسين مظهر وصيانة الصحة. لهذا السبب، من الضروري تضمين المنتجات التي تحتوي على حمض الفوليك واتخاذ الفيتامينات في التغذية اليومية.

يستخدم فيتامين B9 وفي التجميل على نطاق واسع. لإعطاء الشعر رؤية صحية وزيادة الزيادة في المضافة من أمبولات في شكل سائل أضف إلى الأقنعة والشامبو.

نموذج الإصدار

تتلقى شركات الأدوية فيتامين B9 مصطنع وتنتج في شكل أقراص، مسحوق، أمبولات.

Dosage Tablet أو مسحوق القياسية 1 ملغ. في أمبول مناسبة للحقن أو الإجراءات التجميلية. كما قد تكون فيتامين B9 جزءا من الفيتامينات المعقدة.

كيفية تناول حمض الفوليك: التعليمات

المعدل اليومي للتكيف هو الفرد ويعتمد على العوامل المختلفة. الجرعة العقلانية لشخص بالغ هو 2-5 ملغ يوميا. لضمان أن تكون أسلوب حياة صحي يجب أن يكون الحد الأدنى من القاعدة.

ولكن مع زيادة النشاط الفكري والبدني أو الحالة المكثفة أو المرض، من الضروري زيادة الجرعة. أثناء الحمل والرضاعة، تزداد جرعة أخذ فيتامين B9 أيضا. جميع المعايير يجب أن تثبيت الطبيب بشكل فردي.

• أطفال الثدي - 0.25-0.45 ملغ؛
• الأطفال دون سن 14 سنة - 0.5-1.5 ملغ؛
• الأطفال من 14 سنة والبالغين - 2-4 ملغ؛
• البنات الحوامل - 4-8 ملغ؛
• أمي تمريض - 2-4 ملغ.

تأخذ الاستعدادات حمض الفوليك الحاجة خلال أو بعد الأكل. يحتاج الأطفال إلى حل جهاز لوحي في الماء. عادة ما يكون مسار العلاج 60 يوما.

هو اعتماد فيتامين B9 عند التخطيط للحمل؟

كقاعدة عامة، تبدأ الفتيات في تلقي الفيتامينات، ويجري في وضع مثير للاهتمام. ولكن من الأفضل قلقه مسبقا حول حالة صحة خاصة بك والطفل المستقبلي.

الشرط الرئيسي للتشكيل الكامل للجنين هو استلام العناصر اللازمة مع المعادن والفيتامينات. عدم وجود المواد المطلوبة يمكن أن يؤثر سلبا على صحة المرأة أثناء الحمل. على وجه الخصوص، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، عندما يتم تشكيل جميع الأعضاء في الطفل المستقبلي.

غالبا ما تفتقر النساء إلى الفيتامينات. لإعادة تجديده، مطلوب اعتماد حمض الفوليك في خطة الحمل لمدة 2-3 أشهر قبل تاريخ الحمل المقبول.

سيساعد ذلك في الحمل في أقرب وقت ممكن وتجنب ظهور تشوهات الجنين. كيفية تناول حمض الفوليك عند التخطيط للحمل، اكتشفنا أعلى.

إن عدم وجود تخطيط الحمل يمكن أن يستلزم المشاكل التالية في المستقبل:

• الإجهاض؛
• الحمل المجمد
• المشيمة تفريغها؛
• شذوذ البيض.
• التشبيه الخلقي للطفل.
• فقر الدم، وبالتالي، نقص الأكسجة من الجنين.

أهمية قبول الإضافات أثناء الحمل

يلعب تناول فيتامين B9 دورا مهما أثناء الحمل. يحدث تشكيل الجهاز العصبي للجنين، بما في ذلك العمود الفقري والدماغ، بمساعدة حمض الفوليك.

في الأسابيع الأولى من الحمل، وضع مستقبل الطفل وتطوير الهيئات الرئيسية. حول فتاة الحمل قد لا يعرف بعد.

لهذا السبب، من المهم البدء في استخدام فيتامين B9 للحمل (أثناء تخطيط الحمل) واستمر في الولادة. من الضروري إجراء قبولها للنساء والمرضى المريض والصرع.

الأمراض التي قد تنشأ من طفل مع نقص فيتامين B9 الفتاة

• anencephaly؛
• هيدروسيفالوس
• مرض قلبي؛
• انتهاك للتنمية العقلية؛
• انشقاق العمود الفقري
• عيب "زياشيا جوبا" وغيرها.

لمنع هذه العواقب السلبية، من الضروري استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامينات B9 بجرعة تصل إلى 8 ملغ.

كم يجب أن تأخذ حمض الفوليك أثناء الحمل - المعدل الدقيق يعين طبيبا.

ماذا تفعل الرجال؟

إن الرجال، وخاصة أولئك الذين يخططون للحمل، إلى جانب زوجته، ملزمون بفهم أنه مع عدم وجود فيتامين B9 في الجسم، لا يمكن أن يحدث الطفل على الإطلاق. حمض الفوليك له تأثير إيجابي على عملية الإخصاب، أي:

• يزيد من تنقل الحيوانات المنوية؛
• يقلل من عدد الحيوانات المنوية منخفضة الجودة مع عيوب مختلفة؛
• يقلل من إمكانية طفرات الجينات من الطفل المستقبلي؛
• يزيد من احتمالية مفهوم طفل صحي وقوي.

ينصح ممثلي الجنس القوي بشدة بمراقبة وجود المنتجات التي تحتوي على فيتامين B9 في نظامها الغذائي. ممكن أخذ فيتامين B9 في شكل أقراص أو في تكوين مجمعات الفيتامينات.

بعد كل شيء، أول شيء يمكن أن يعطي والده طفله - جينات عالية الجودة. كيف تأخذ بشكل صحيح رجل حمض الفوليك، سوف تخبرك الطبيب.

يحتاج إلى الشباب من أجل البلوغ السليم. بعد كل شيء، فإن نقصها يخلق فشل هرموني. الهرمونات المطلوبة تنشأ مع تأخير.

هذا يؤدي إلى حقيقة أن العلامات الجنسية الثانوية تظهر في وقت لاحق. هؤلاء المراهقون لديهم إفتناء، وتفاقم الذاكرة، يختفي الشهية، أنها تنمو أبطأ من أقرانهم. في المستقبل، سيكون لدى هؤلاء الشباب من النسل الضعفاء.

يمكن حل كل هذه المشكلات بسهولة تامة: فمن الممكن فقط إطعام ومراقبة الوجود الكافي لفيتامين B9 في نظام غذائي يومي.

حمض الفوليك المنتجات

تناول المنتجات التي تحتوي على فيتامين B9 ضرورية يوميا. خاصة أثناء تخطيط الحمل. قائمة هذه المنتجات واسعة جدا:

• الصفائح المساحات الخضراء: السبانخ، سلطة، البقدونس، الشبت، كينزا، سوريل، البصل الأخضر، الكرفس، الهليون؛
• الحبوب والحبوب: الحنطة السوداء، الشوفان، الأرز، منتجات الدقيق الحبوب الكاملة، الخميرة؛
• الخضروات والفواكه: الملفوف، البنجر، الطماطم، الخيار، الجزر، البصل، اليقطين، البطيخ، الخوخ، البطيخ، الحمضيات
• المكسرات: الجوز والفول السوداني والبندق والكاجو واللوز والفستق.
• بذور زهرة عباد الشمس؛
• البازلاء الخضراء والفاصوليا والبقوليات؛
• الكبد والكلى واللحوم والجبن والجبن المنزلية والففير والحليب والدجاج البيض.
• أسماك البحر.

في العديد من البلدان، الطحين أو الأرز مخصب خصيصا بحمض الفوليك. هذا يقلل من عدد الأطفال الذين ولدوا مع شذوذ التنمية.

تجدر الإشارة إلى أن فيتامين B9 يفقد الصفات المفيدة أثناء المعالجة الحرارية. لهذا السبب، فإن استهلاك الخضروات والفواكه والخضر مفضلة في شكل جديد. الطبخ اللحوم والأسماك أفضل لتنفيذ زوجين.

خاصة أثناء هضم الطعام، تحت تأثير الكحول والتدخين وبعض الأدوية الطبية، يتم فقد حوالي 50٪ من هذا العنصر التتبع القيمة خلال أمراض الكبد.

كما أنه تم تأسيسه أنه مع أمعاء صحي من ميكروفلورا، يمكن تنفيذ فيتامين B9 داخل جسم الإنسان. ولكن عادة بسبب قبول المضادات الحيوية، فإن نشاط هذا microflora منزعج.

من أجل استعادة ذلك، من الممكن استخدام المنتجات الضوئية قدر الإمكان وأخذ الاستعدادات مع Bifidobacteriums.

موانع وتنبيهات

يجب استشارة عقار اعتماد فيتامين B9 مع الطبيب. بعد كل شيء، حمض الفوليك، مثل الاستعدادات الطبية الأخرى، لديه موانع.

ليس من الضروري أن تأخذ مع:

• عيب أو شفط منزعج من فيتامين ب 12؛
• نوم كروماتي؛
• عدم التسامح الفردي للدواء؛
• فرط الحساسية إلى المضافة.

مع حفل استقبال طويل الأجل، يجب أن تستخدم الإضافات أيضا الفيتامينات E و B12. من الضروري أن يمنع الزيادة في Homocysteine، الذي يستلزم تدهور حالة جدران السفن.

عادة ما يتم التعبير عن فرط الحساسية أو عدم تحمل فردي لفيتامين B9 في شكل حساسية. لذلك، قبل التعيين، من الضروري التأكد من عدم وجود ردود الفعل التحسسية. خلاف ذلك، قد تظهر الآثار الجانبية (طفح جلدي، تورم).

إن فعالية هذا الفيتامين يقلل من قبولها إلى جانب المسكنات، وبعض الأدوية المتأخرين، والمضادات الحيوية، والأدوية المضادة للمضادات المتهربين.

كيف تؤثر على صحة الزائدة أو نقص الدقيق

إن الافتقار إلى فيتامين B9 قادر على تطوير أمراض مختلفة، حيث يعمل دورا مهما في أداء جسم الإنسان.

علامات عجز فيتامين ب 9:

1. انتهاك الجهاز الهضمي: تنخفض حموضة عصير المعدة، فإن الشهية تفاقم، إنتاج حمض الهيدروكلوريك ينخفض \u200b\u200b(، وبناء على ذلك، فإن امتصاص العناصر الغذائية المفيدة)؛
2. فشل في الجهاز العصبي. يتجلى نفسها في شكل الأرق والتعب والاكتئاب والانثر والضعف والتهيج والقلق غير المبرر والشعور بالخوف؛
3. مشاكل أثناء الحمل، والتي يمكن أن تؤثر على تطوير الجنين؛
4. أمراض الجلد وفقدان الشعر السابق لأوانه؛
5. التهاب اللسان والأغشية المخاطية؛
6. الانتهاكات في نمو الطفل.

أيضا في الفتيات يأخذنات منع الحمل، غالبا ما لوحظ نقص حمض الفوليك. لذلك، فيتامين B9 مهم جدا لتجنب المشاكل المذكورة أعلاه.

Hyovitaminosis (زيادة العرض) من فيتامين B9 قد تحدث في حالات نادرة جدا. من الممكن أن يتم تجاوز معدل قبول المخدرات بحمض الفوليك. عواقب فيتامين B9 الزائدة هي الإثارة المفرطة، مشاكل النوم، واضطرابات في العمل المعوي. في مثل هذا الموقف، تنطبق على الفور على الطبيب.

وبالتالي، فإن استقبال هذه المضافة مهم جدا لصحة الإنسان. له تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي، ونظام الدورة الدموية وتكوين الدم، الجهاز الهضمي.

الإضافة غير القابلة للغلة للنساء والرجال أثناء تخطيط الحمل والحمل مباشرة. لذلك، من الضروري اتباع كمية كافية من فيتامين B9 مع مولات الأغذية وفيتامينات.

في مقاطع الفيديو التالية، يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول حمض الفوليك.