தூற்றும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி. சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது - நடைமுறை ஆலோசனை. குழந்தைகளுக்கு சரியான முன்மாதிரியை அமைக்கவும்

19 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதி வரை, ரஸ் மொழியில் தவறான வார்த்தைகள் ஒரு கிரிமினல் குற்றமாக இருந்தது. ஜார் அலெக்ஸி மிகைலோவிச் ரோமானோவ் காலத்தில், ஒரு நபர் திட்டு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தியதற்காக பொதுமக்கள் தடிகளால் அடிக்கப்பட்டார்!

ஆபாசமான பேச்சு எப்போதுமே கலாச்சாரமின்மை மற்றும் தாழ்ந்த வகுப்பைச் சேர்ந்தது என்பதற்கான அடையாளமாகக் கருதப்படுகிறது. இது ஒரு வகையான சுட்டிக்காட்டி: இங்கே ஒரு படிக்காத நபர், சந்தேகத்திற்குரிய வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார் மற்றும் நேர்மறையான மாற்றங்களுக்கு பாடுபடவில்லை.

மக்கள் ஏன் சத்தியம் செய்கிறார்கள்

நவீன மக்களின் கல்விக் குறைவு பற்றி பேசுவது அபத்தமானது. முன்னெப்போதையும் விட இப்போது, ​​சுற்றுச்சூழல் கலாச்சார மேம்பாடு, சுய வளர்ச்சி மற்றும் படைப்பாற்றலுக்கான நம்பமுடியாத அளவு வளங்களை வழங்குகிறது. சத்தியம் செய்வது ஒரு சாதாரண அடாவிஸமாக மாறியிருக்க வேண்டும் என்பது தர்க்கரீதியானது. அப்படியானால் என்ன காரணம்?

1. பாதுகாப்பு மற்றும் சுய உறுதிப்பாட்டின் தேவை

ஆபாசமான மொழி ஒரு தனித்துவமான நிகழ்வு. அது உள்ளது, ஆனால் பேசுவது சமூகத்தால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்குத் தெரியும், விதிகளைப் புறக்கணிப்பது அப்பாவியாக அல்லது பயம் மற்றும் நம்பிக்கையின்மையால் நிகழ்கிறது. எனவே வலுவான வார்த்தைகளை விரும்புபவர்களை நாம் அழைக்க முடியாது.

ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்பு, சுதந்திரம் மற்றும் முரட்டுத்தனத்தின் நிரூபணத்தின் பின்னால் பாதிப்பு மற்றும் சுய சந்தேகத்தை மறைக்க முயற்சிக்கிறார்.

ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் குழப்பத்தையும் திசைதிருப்பலையும் அதிகமாக அனுபவிக்கிறார், அவர் அடிக்கடி சத்தியம் செய்கிறார். பயந்து, அதனால் சீற்றம் கொண்ட விலங்கு போல. உறுமுகிறது, சீறுகிறது மற்றும் கோரைப் பற்களைக் காட்டுகிறது.

இதன் விளைவாக, டீனேஜர்கள் தங்கள் உண்மையான சுயமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட மாட்டார்கள் என்ற பயத்தில் சத்தியம் செய்கிறார்கள். மற்றவர்களைப் போல இருக்க, தொகுப்பின் பொதுவான சட்டங்களின்படி உங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது எளிது. பெரியவர்கள், பொறுப்பின் பெரும் சுமையைத் தாங்கி, சாத்தியமான தோல்விகளால் பயத்தின் உணர்வை மூழ்கடிப்பதற்காக சத்தியம் செய்கிறார்கள்.

ஒருவரையொருவர் தொடர்புகொள்ளும் போது மக்கள் பழிவாங்கும் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வருத்தமான விஷயம். உரையாசிரியரை அவமதிப்பதன் மூலமும் அவமானப்படுத்துவதன் மூலமும், எதிராளி மற்றவரின் இழப்பில் தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார், குறைந்தபட்சம் ஒரு நொடியாவது தனது மேன்மையை உணருகிறார். தார்மீக மற்றும் நெறிமுறைக் கண்ணோட்டத்தில் பொருத்தமற்ற முறையில் இருந்தாலும்.

2. மனம் சோம்பல்

உண்மையில், வாக்கியங்களின் சரியான கட்டுமானம், வெளிப்படையான சொற்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் பயனுள்ள சொற்பொழிவு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதில் ஏன் ஆற்றலை வீணடிக்க வேண்டும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நொடியில் ஒரு வார்த்தையில் எதை வெளிப்படுத்தலாம் என்பதை நீண்ட நேரம் அலங்கரிக்கப்பட்ட சொற்றொடர்களில் விளக்கி நேரத்தை வீணடிப்பது ஏன்?

வெவ்வேறு உள்ளிழுக்கும் வண்ணங்களுடன் “bl...” என்று உச்சரிப்பது தூங்கும் மூளையைக் காப்பாற்றும் மற்றும் நினைவகத்தைத் தொந்தரவு செய்யாது. ஏமாற்றம்: "சரி, அன்புள்ள கிளாவ்டியா பெட்ரோவ்னா, குறிப்புகளை எழுதுவதற்கான புதிய மாதிரி இருப்பதை நீங்கள் மீண்டும் மறந்துவிட்டீர்கள்." ஆக்ரோஷமாக: "சகா, நீங்கள் இந்த கனமான பெட்டியை என் காலில் வைப்பதை நீங்கள் பார்க்கவில்லையா?" போற்றத்தக்க வகையில்: "இது எவ்வளவு நம்பமுடியாத அழகாக இருக்கிறது என்று பாருங்கள்!"

முழுமையாகவும் அழகாகவும் தொடர்பு கொள்ளும் திறன், மாறுபட்ட கால மற்றும் தொனியின் பயனற்ற மூச்சின் மூலம் மாற்றப்படுகிறது. படிப்படியாக, சொல்லகராதி குறைகிறது, மேலும் சரியான ரஷ்ய மொழி பேசுவது மேலும் மேலும் கடினமாகிறது.

3. நிலையான பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம்

சுருக்கமாக சத்தியம் செய்வது நீராவியை விட்டுவிட்டு மீண்டும் செயல்படுவதை உணர உதவுகிறது என்பது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நவீன மக்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் மோதல் சூழ்நிலைகளுக்கு போதுமான காரணங்கள் உள்ளன.

ஒரு நபர் ஆபாசமான பேச்சை வெளி உலகத்திலிருந்து பாதுகாப்பதற்காக பயன்படுத்துகிறார். அவர் ஒரு முள்ளம்பன்றி போன்றவர்.

அத்தகைய நபர் தொடர்ந்து வலுவான உளவியல் அசௌகரியத்தை அனுபவித்து வருகிறார், அவர் மீண்டும் மீண்டும் மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளை கவனிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, குறைவான அனுதாபமாகவும் நட்பாகவும் மாறுகிறார்.

இந்த நடத்தை மாதிரி முழு உலகக் கண்ணோட்டத்திற்கும் மாற்றப்படுகிறது, எதிர்மறையான சுய கருத்து உருவாகிறது, மற்றவர்களும் நிகழ்வுகளும் எரிச்சலடையத் தொடங்குகின்றன. திட்டு வார்த்தைகள் அட்ரினலின் அளவு, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள் போன்றவை.

ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்பு, தனிப்பட்ட உறவுகளில் பிளவு மற்றும் சுய புரிதல் இல்லாமை ஆகியவற்றின் அழிவுகரமான புனல்களில் உறிஞ்சப்படத் தொடங்குகிறார் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார். அவன் தன் மீதும் தன் வாழ்க்கையின் மீதும் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறான்.

சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது

சத்தியம் செய்வது சொந்தமாக இல்லை என்று மாறிவிடும், ஆனால் ஒரு நபரில் ஏற்படும் எதிர்மறை மாற்றங்களின் பக்க விளைவு.

சத்தியம் செய்ய வேண்டாம் என்று கட்டாயப்படுத்துவது பயனற்றது. நீங்கள் மூல காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து உங்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சுய சிந்தனைக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். காகிதம் மற்றும் பேனாவை எடுத்து, உங்களுக்கு பிடித்த நாற்காலியில் வசதியாக உட்கார்ந்து, ஓய்வெடுக்கவும். உங்கள் யோசனைகள் மற்றும் பிரதிபலிப்புகளை எழுதுங்கள்.

1. உங்கள் பேச்சில் திட்டு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முன்நிபந்தனை என்ன என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். மற்றவர்களின் செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகள், பொதுவாக நீங்கள் சண்டையிடும் சூழ்நிலைகளை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.
2. ஆபாசமான மொழி உங்களுக்கு எவ்வளவு உதவுகிறது மற்றும் எந்த சூழ்நிலையில்? அதைப் பயன்படுத்துவதில் என்ன பிரச்சனை?
3. நீங்கள் சத்தியம் செய்வதை நிறுத்திவிட்டீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் இன்னும் வசதியாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது, மாறாக, திரட்டப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை மற்ற வடிவங்களில் ஊற்ற விரும்புகிறீர்களா?
4. உங்களுக்கு எவ்வளவு மோசமான வார்த்தை தேவை?

உங்கள் பதில்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். கொடுக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் அழகான ரஷ்ய மொழியை உங்கள் பேச்சுக்குத் திருப்பித் தருவதற்கான செயல் திட்டத்தைக் கவனியுங்கள்.

மக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும்.நீங்கள் சத்தியம் செய்ய விரும்புவதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொண்டு, அவர்கள் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அவற்றை அழிக்கவும்.

உதாரணமாக, வாகனம் ஓட்டும்போது நீங்கள் சத்தியம் செய்கிறீர்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து உள்நாட்டில் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பது தெளிவாகிறது, பயணிகளுக்கும் காரின் பாதுகாப்பிற்கும் பொறுப்பாகும். பாதசாரிகள் எங்கும் சாலையின் குறுக்கே ஓடுவது மற்றும் பொறுப்பற்ற ஓட்டுநர்கள் உங்களை அச்சுறுத்தலாகக் கருதுகிறார்கள். நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், அது சாதாரணமானது.

ஆனால் உற்சாகமடைந்து, மோசமான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், வாகனம் ஓட்டும் போது உங்கள் கவனத்தை குறைப்பதில் ஏதேனும் அர்த்தம் உள்ளதா? மற்ற சாலை பயனர்கள் உங்களிடம் கவனம் செலுத்த வாய்ப்பில்லை, மேலும் சத்தியம் செய்வது சாலையில் ஒட்டுமொத்த நிலைமையை மாற்றாது. மூச்சை வெளிவிடுவது எளிதாக இருக்கலாம், உங்களுக்குப் பிடித்த மெல்லிசையை முணுமுணுத்து, உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்காமல் அமைதியாக ஒரு சிறந்த மனநிலையில் வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள்.

ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.விளையாட்டு, உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்கு, அன்புக்குரியவர்களுடன் அல்லது இயற்கையில் நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம் நீங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் ஆபாசமான மொழியை குறைவாகவும் குறைவாகவும் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

உங்கள் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.மற்றவர்களின் இழப்பில் நீங்கள் முடிவில்லாமல் உங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள முடியாது. உங்களுக்கு உங்கள் சொந்த உள் மையம் தேவை, நீங்கள் மதிக்கும், பாராட்டும் மற்றும் நேசிக்கும் ஒரு நபராக உங்களைப் பற்றிய உணர்வு. தன்னம்பிக்கை, உள் வலிமை மற்றும் வலிமையான ஆவி உள்ள எவரும் ஒரு நபரை அவமானப்படுத்தவும், அவரது பெருமையைத் தாக்கவும் அனுமதிக்க மாட்டார்கள்.

உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு விரும்பத்தகாத நபருக்கு பதிலளிப்பதற்கு முன் அல்லது தற்போதைய சூழ்நிலைக்கு எதிர்வினையாற்றுவதற்கு முன் மனதளவில் பத்து வரை எண்ணுவது மிகவும் பயனுள்ள விருப்பம். ஆபாச வார்த்தைகளை சாதாரண ரஷ்ய மொழியில் இருந்து மாற்று வெளிப்பாடுகளுடன் மாற்றவும். பழகுவதற்கு கொஞ்சம் பயிற்சியும் பொறுமையும் தேவைப்படும்.

தொடர்ந்து உங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.அங்கே நிற்காதே. மேலும் தரமான இலக்கியங்களைப் படியுங்கள், உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை விரிவாக்குங்கள். மெய்நிகர் கல்வி தளங்களில் பங்கேற்கவும், உங்கள் திறன்களை மேம்படுத்தவும், தொடர்புடைய சிறப்புகளில் தேர்ச்சி பெறவும் மற்றும் உலகில் ஆர்வம் காட்டவும். புதிய இலக்குகளை அமைக்கவும், கனவு காணவும், முன்னேறவும்.

இது உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கையைத் தரும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். சத்தியம் செய்யாமல் பேசுவது இனிமையான நபர்களை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். கூடுதலாக, அழகான மற்றும் செழுமையான பேச்சைப் பயன்படுத்தி ரசிக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது? இணையத்தில் உள்ள மன்றங்கள் ஆலோசனைகள் நிறைந்தவை, உளவியலாளர்கள் பரிந்துரைகள் மற்றும் கருத்துகளை வழங்குகிறார்கள், கட்டுரைகள் வார்த்தைக்கு வார்த்தை அதே சுருக்கமான சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்கின்றன. மேலும் மக்கள் அன்றாட வாழ்வில் பழிவாங்கும் வார்த்தைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர். இதெல்லாம் முழு முட்டாள்தனம். அதை கண்டுபிடிக்கலாம்.

உண்டியல் முறை

உண்டியலைப் பயன்படுத்தும் முறை நீண்ட காலமாக ஊரின் பேச்சாகிவிட்டது. உரத்த குரலில் பேசப்படும் ஒவ்வொரு வலுவான வார்த்தைக்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட மதிப்பின் நாணயம் அங்கு வைக்கப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில் சத்தியம் செய்வதை நிறுத்த விரும்பிய ஒரு பட்டறையின் துரதிர்ஷ்டவசமான தொழிலாளர்கள் பற்றி மக்கள் மத்தியில் ஒரு நகைச்சுவை கூட உள்ளது.

மன்னிக்கவும், ஆனால் இந்த விருப்பம் உண்மையிலேயே பேராசை கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே வேலை செய்யும். இயல்பிலேயே தாராள மனப்பான்மை கொண்ட தோழர்கள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் நாணயங்கள் இரண்டிலும் தாராளமாக இருப்பார்கள். ஒரு நபர் 5 அல்லது 10 ரூபிள் வருத்தப்பட்டால் சத்தியம் செய்வதை நிறுத்துவார் என்பது சந்தேகம்.

முடிவு: பெரும்பாலும் வேலை செய்யாது.

வலி முறை

மன்னிக்கவும், ஒவ்வொருவரின் உணர்திறன் வேறுபட்டது, மேலும் ஒரு நண்பர் நண்பராகவே இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் மேலதிகாரிகள் நியாயமற்ற முறையில் உங்களை புண்படுத்தினால் அல்லது சாலையில் ஒரு கவனக்குறைவாக ஓட்டுநரால் நீங்கள் வெட்டப்பட்டால் என்ன செய்வது? உங்கள் மணிக்கட்டை முழுவதுமாகத் துண்டிக்கவா? பல பேர் வலியிலிருந்து சத்தியம் செய்கிறார்கள்! இது இரட்டை முனைகள் கொண்ட வாளாக மாறிவிடும்.

முடிவு: ஒரு நபர் உளவியல் ரீதியாக வலிக்கு பயந்தால் அது வேலை செய்கிறது.

சொல்லகராதியை அதிகரிக்கும் முறை

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் சரியான சொற்களைத் தேர்ந்தெடுக்க இயலாமை அல்லது சர்ச்சையில் வாதங்கள் இல்லாமல் பலர் சத்தியம் செய்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை விரிவுபடுத்த மேலும் படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு உன்னதமானதாக இருக்க வேண்டும், காமிக்ஸ் அல்லது இலவச விளம்பரங்களின் செய்தித்தாள் அல்ல.

இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. அவரது காலத்தில் மிகவும் பிரபலமான சத்தியம் செய்தவர் புஷ்கின் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், ஆம், அதே ஒன்றுதான். ஆனால் இது அவரை ஒரு சிறந்த கவிஞராவதைத் தடுக்கவில்லை. மற்றும் அவரது சொற்களஞ்சியம் ஆஹா!

முடிவு: ஒரு நபர் ஒரு பாயில் பேசுவதற்குப் பழகினால், அதை அவ்வப்போது பயன்படுத்தாமல் இருந்தால், முறை வேலை செய்யாது.

மாற்று முறை

உங்கள் சிறிய விரல் இரவில் தளபாடங்கள் சந்தித்தால் இந்த சொற்றொடர் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். அல்லது முதலாளி "பிரெஞ்சு மொழியில்" திட்டுவதைத் தொடங்குவார், மேலும் நீங்கள் அவருக்கு ஆரோக்கியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் தருவீர்கள் ... அவருடைய முகத்தில் வெளிப்படும் தோற்றத்தை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா?

சரி, பொதுவாக, விருப்பத்தை பயன்படுத்தலாம். குறிப்பாக உங்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "வேசி" எப்போதும் "b...d" ஐ விட கண்ணியமாக ஒலிக்கிறது.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சத்தியம் செய்ய நினைக்கிறீர்கள், உங்கள் வாயை மூடு. உங்கள் பற்களை இறுக்குங்கள், காற்றை விடுங்கள், உங்கள் முஷ்டியால் சுவரில் அடிக்கவும், ஆனால் அமைதியாக இருங்கள். முறை மிகவும் நல்லது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதிகப்படியான உணர்ச்சிகளில் இருந்து சத்தியம் செய்பவர்களுக்கு மட்டுமே இது உதவுகிறது. நீங்கள் சத்தியம் செய்வது என்பது வார்த்தைகளுக்கு இடையில் இடைவெளிகளைக் குறிக்கிறது என்றால், இந்த விருப்பம் உங்களுக்கு பொருந்தாது. இல்லாவிட்டால் பேசும் ஒவ்வொரு வார்த்தைக்கும் வாயை மூடிக்கொண்டுதான் ஆக வேண்டும்.

முடிவு: இது வேலை செய்கிறது, ஆனால் அனைவருக்கும் இல்லை.

கலை முறை

கேள், ஏன் திட்டுவதை நிறுத்த வேண்டும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் சத்தியம் செய்வதை கலை நிலைக்கு உயர்த்தலாம். 17 மற்றும் 18 ஆம் நூற்றாண்டுகளின் ரஷ்ய டிட்டிகள் அல்லது வெட்கக்கேடான கவிதைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எவ்வளவு நேர்த்தியாகப் பழிவாங்கும் வாசகங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டிருக்கின்றன. திறன், கடித்தல், தேவையற்ற மிகுதியாக இல்லாமல். எப்போதாவது ஒரு வலுவான வார்த்தையை மட்டும் செருகி, பாயில் பேசுவதை நிறுத்துவதிலிருந்து எது உங்களைத் தடுக்கிறது?

நேர்மையாக பதில் சொல்லவா? உங்கள் முட்டாள்தனம். இது அசிங்கம்? நிச்சயமாக, யார் தங்களை அப்படிக் கருத ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம். உங்களால் இப்படி எழுத முடியுமா? ஒரு கவிதை கூட இல்லை, ஆனால் ஒரு சிறிய? இது எளிதாக இருந்தால், உங்கள் வார்த்தைகளை திரும்பப் பெறுகிறேன். இல்லை என்றால், ஒரு நீண்ட கடற்பரப்பில் சத்தியம் செய்வதை நிறுத்துங்கள். மேலும் திட்டு வார்த்தைகளை சரியான முறையில் மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.

கூடுதலாக, சில நேரங்களில் ஒரு அழுக்கு வார்த்தையின் அழகான பயன்பாடு முற்றிலும் ஆபாசங்களைக் கொண்ட பேச்சைக் காட்டிலும் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

முடிவு: கலையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள ஒரு நபருக்கு, முறை பயனற்றது.

அவமானகரமான முறை

அசிங்கமாகப் பேசுவதற்கு வெட்கப்படக்கூடிய ஒவ்வொரு மனிதனும் தன் வாழ்க்கையில் ஒருவன் இருக்கிறான். நீங்கள் தவறான மொழியைப் பயன்படுத்த விரும்பும் போதெல்லாம் இதை உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் கற்பனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே சமயம், எப்பொழுதும் முகத்தில் அதீத திகில் வெளிப்படும். நீங்கள் எப்படி இப்படி சத்தியம் செய்ய முடியும் என்கிறார்கள்.

கோட்பாட்டில், சில வகையான உளவியல் தடைகள் செயல்பட வேண்டும், மேலும் ஒரு ஆபாசமான வெளிப்பாடு ஒருபோதும் உதடுகளிலிருந்து தப்பிக்க முடியாது.

முடிவு: இந்த முறை குறிப்பாக ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் நல்ல கற்பனை உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே உதவுகிறது.

அலறல் முறை

சத்தியம் செய்வதற்குப் பதிலாக, எந்த உயிர் எழுத்தையும் கத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீண்ட மற்றும் வரையப்பட்ட. அது "a" அல்லது "y" என்பது முக்கியமல்ல. கொள்கையளவில், ஒரு நல்ல விருப்பம். ஆனால் இது சில சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே வேலை செய்கிறது. உதாரணமாக, உங்கள் விரலை ஒரு சுத்தியலால் அடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் இன்னும் ஒரு கடிதத்தைப் பாடலாம். ஆனால் வார்த்தைகளை இணைக்கும் வகையில் சத்தியப்பிரமாணங்கள் பேச்சில் இருந்தால், அவற்றை எழுத்துக்களால் மாற்றுவது வேலை செய்யாது.

முடிவு: ஒரு நபர் அரிதாகவே சத்தியம் செய்தால் முறை வேலை செய்கிறது.

நீக்குதல் முறை

சிறு குழந்தைகளுக்கு சத்தியம் செய்யத் தெரியாது. அவர்களின் சொற்களஞ்சியம் அவர்களின் உடனடி சூழலில் இருந்து அழுக்கு வார்த்தைகளால் நிரப்பப்படுகிறது. குழந்தை தனது வாழ்க்கையில் சத்தியம் செய்வதைக் கேட்டதில்லை என்றால், அவர் அதை தனது பேச்சில் பயன்படுத்த மாட்டார். இளைஞர்களும் பெரியவர்களும் அப்படித்தான். அவர்கள் கெட்ட வாய் பேசுபவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்களின் சொற்களஞ்சியத்தில் எப்படி படிப்படியாக ஆனால் நிச்சயமாக சத்தியம் செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் கவனிக்க மாட்டார்கள்.

இன்று மிகவும் நாகரீகமான உளவியலில் இருந்து இது மற்றொரு பரிந்துரை. அது உண்மையல்ல. எனது புதிய நண்பர்கள் பலர், என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​தவறான மொழியைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கவில்லை. அவர்களின் தூய பேச்சைக் கேட்கும் போது நான் ஆபாசமான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவில்லை. நாம் கிளிகள் அல்ல, ஒன்றன் பின் ஒன்றாக திரும்ப திரும்ப. குரங்குகளுக்கும் பைத்தியக்கார ரசிகர்களுக்கும் போலித்தனம் பொதுவானது. இது போதுமான மக்களை அச்சுறுத்துவதில்லை.

அல்லது, உதாரணமாக, ஒரு நபர் உங்கள் சிறந்த நண்பர் (காதலி). அல்லது ஒருவேளை அது பெற்றோரா? சகோதர சகோதரிகளா? அவர்கள் திட்டுவதை நிறுத்தும் வரை அவர்களை உங்கள் சமூக வட்டத்தில் இருந்து விலக்க வேண்டுமா? என்ன முட்டாள்தனம்.

முடிவு: முறை வேலை செய்யாது.

சுய கட்டுப்பாட்டு முறை

சரியான விருப்பம். எப்போதும் 200% வேலை செய்கிறது. நானே திட்டுவதை நிறுத்தினேன். அனைத்தும். உணர்ச்சி அல்லது வலியால் கூட. உங்கள் சொற்களஞ்சியத்திலிருந்து தவறான மொழியை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். எப்போதும் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும்.

முதலில் இது கொஞ்சம் கடினமாக இருந்தது, ஏனென்றால் திட்டும் பழக்கம் உருவாக பல ஆண்டுகள் ஆனது. ஆனால் எந்த ஒரு பழக்கத்தையும் மாற்ற, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது 21 நாட்களுக்கு அதை செய்யாமல் இருப்பதுதான்.

மேலும் இங்கே ஒரு முக்கியமான நுணுக்கம் உள்ளது. சிலர் தங்களுக்கும், உறவினர்களுக்கும், நண்பர்களுக்கும் வாக்குறுதிகளை அளிப்பார்கள். சிலர் சத்தியம் செய்கிறார்கள் அல்லது சத்தியம் செய்கிறார்கள். தேவை இல்லை. ஏன் இந்த தகாத பரிதாபம் மற்றும் காட்சி? இந்த மக்கள் யாருக்கு, மிக முக்கியமாக - அவர்கள் சரியாக என்ன நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறார்கள்?

அவதூறுகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான இந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தவர்களுக்கு ஒரே ஒரு விஷயம் தேவை - அதை விரும்புவது. மிகவும். ஒரு நபர் நிறுத்த விரும்பவில்லை என்றால், அவர் மூன்று பயங்கரமான சத்தியம் செய்தாலும், அவர் இன்னும் சத்தியம் செய்வார். எனவே, நீங்கள் விரும்பினால், திட்டு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

முடிவு: முறை வேலை செய்கிறது, ஆனால் ஒரு முக்கியமான நுணுக்கத்துடன்.

சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது? இது கடினம், ஆனால் செய்யக்கூடியது. சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சரியான நேரத்தில் உங்கள் வாயை மூடும் திறனுடன் தொடங்குங்கள். நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

வீடியோ: சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது

மேலும் அதிகமான மக்கள் சத்தியம் செய்வதைக் கேட்கிறார்கள், மேலும் மக்கள் படிப்படியாக அதை தங்கள் பேச்சில் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள். சாப வார்த்தைகள். பெரும்பாலும் ரஷ்ய சொற்களிலிருந்து ஆபாசங்களுக்கு இதுபோன்ற மாற்றம் உளவியல் பிரச்சினைகள், உணர்ச்சிகளின் எழுச்சி மற்றும் பொதுவான சோர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஒரு நபர் போக்குவரத்து, வேலை, மற்றும் வீட்டிற்கு கொண்டு வரும்போது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார். அதிகரித்த எரிச்சல், நரம்பு மண்டலம் அதை தாங்க முடியாது, மோதல்கள் எழுகின்றன. எதிர்மறை ஆற்றல் ஒரு வழியைத் தேடுகிறது மற்றும் அதை சாப வார்த்தைகளின் வடிவத்தில் கண்டுபிடிக்கிறது.

உடல் ரீதியாக தாக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக அவர்கள் சத்தியம் செய்கிறார்கள் என்று பெரும்பாலும் மக்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். மேலும் சிலருக்கு ஆபாசமான வார்த்தைகள் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகாமல் இருக்க உதவும். சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது, உணர்ச்சிகளை வெளியே எறிவதைக் கற்றுக் கொள்ளாமல், உங்களை சாதாரணமாக வெளிப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ளவா? எப்பொழுதும் கண்ணியமாக நடந்துகொள்ளவும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்ளாமல் இருக்கவும் எப்படி கற்றுக்கொள்வது? தீவிரமாக வியாபாரத்தில் இறங்குவதும், பிரச்சனையின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொள்வதும், சுயபரிசோதனைக்கு நேரத்தை ஒதுக்குவதும் முக்கியம். வாழ்க்கை அமைதியாகவும் எளிதாகவும் மாறும் என்று நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீர்கள், நீங்கள் சத்தியம் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

ஏன் திட்டுகிறாய்?

முதலில், நீங்கள் ஏன் திட்டு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த ஆரம்பித்தீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். தவறான மொழியைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு என்ன நன்மையைத் தருகிறது? நீங்கள் நோயைக் குணப்படுத்த முடிவு செய்துள்ளீர்கள் என்று எண்ணுங்கள். முதலில் நீங்கள் காரணங்கள், அசல் மூலத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் சத்தியம் சிறிது நேரம் கழித்து உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தில் மீண்டும் தோன்றும்.

1. ஒரு பேனா மற்றும் ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அமைதியான சூழலில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் முதன்முதலில் திட்டு வார்த்தைகளை உச்சரித்ததை நினைவில் கொள்க. இதனுடன் என்ன தொடர்பு இருந்தது? அதை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

2. சத்தியம் செய்வது உங்களுக்கு எப்படி உதவுகிறது என்று யோசியுங்கள்? சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான தந்திரங்கள் உங்கள் பதிலைப் பொறுத்தது. சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது.

3. நீங்கள் அடிக்கடி சத்தியம் செய்யும்போது நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட அமைப்பை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், நீங்கள் சத்தியம் செய்ய என்ன செய்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

4. நீங்கள் எப்படி நடந்து கொள்வீர்கள் என்பதை மனதளவில் இனப்பெருக்கம் செய்யுங்கள்.

5. நீங்களே சொல்லுங்கள்: உங்களுக்கு ஒரு துணை எவ்வளவு தேவை? மோசமாக உணராமல், ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டாமல் நீங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியுமா? கடுமையான வெளிப்பாடுகள் இல்லாமல் உங்களால் பேச முடியாது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களை கட்டுப்படுத்த இயலாமைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். திட்டும் பழக்கத்தை சார்ந்து இருப்பது கடினம். அதிக நம்பிக்கையை உணர அதிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

6. நீங்கள் வழக்கமாக சத்தியம் செய்யும்போது அந்நியர்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளின் செயல்கள், சைகைகள் மற்றும் வார்த்தைகளை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள். செய்ய சத்தியம் செய்வதை நிறுத்துங்கள், எதிர்மறை காரணிகளை மேம்படுத்த சில முயற்சிகள் தேவைப்படும். ஒரே நேரத்தில் எதிர்மறையான அனைத்தையும் நீங்கள் அகற்ற மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எரிச்சலூட்டும் எண்ணிக்கையை குறைக்க வேண்டும்.

உள் சரக்குகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்களுடைய நடத்தைக்கு ஒத்த நடத்தை என்ன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். பழிவாங்கும் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு பழக்கமாகிவிட்டதற்கான முக்கிய காரணத்தை எடுத்துக்காட்டவும்

அவர்கள் ஏன் சத்தியம் செய்கிறார்கள்: முக்கிய காரணங்கள்

மக்கள் பழிவாங்கும் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த விரும்புவதற்கு சில பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன.

1. வளரும்.பெரும்பாலும் டீனேஜர்கள் சத்தியம் செய்கிறார்கள், தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும், தங்கள் கருத்துக்களைக் காட்டவும், பெரியவர்களுக்கு சவால் விடவும் விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் தைரியமான செயல்களைச் செய்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், அத்தகைய நடத்தை பலவீனம், மறைக்கப்படாத சுய சந்தேகத்தின் அடையாளமாக கருதப்படுகிறது. இதை ஒரு இளைஞனிடம் காட்டுவது முக்கியம், இதனால் அவர் வெளியில் இருந்து தன்னைப் பார்த்து திட்டுவதை நிறுத்த முடியும்.

2. நரம்பு பதற்றம் மற்றும் அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றை நீக்குதல்.சிலர் சண்டை சச்சரவுகளாக மாறுவதை விரும்பாத போது கடுமையான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். பதற்றம் நீங்கும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், அறிவுரை உடல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். தற்காப்புக் கலைகளைக் கற்றுக்கொண்டு, அடிக்கடி ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வதால், ஒரு நபர் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், ஒழுக்கத்திற்கும் தன்னைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்வார். கண்டிப்பான அட்டவணையின்படி, ஆசிரியருடன் வகுப்புகளை நடத்துவது சிறந்தது.

3. வாழ்க்கை முறை.மற்றொரு பிரபலமான கருத்து என்னவென்றால், மக்கள் சத்தியம் செய்ய மாட்டார்கள், ஆனால் திட்டு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் அத்தகைய வார்த்தைகளுக்கு மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டார்கள், அவர்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்காமல் சாதாரண உரையாடலில் செருகுகிறார்கள். வெறும் வார்த்தைகளை இணைக்கிறது. நீங்கள் இந்த நபர்களில் ஒருவராக இருந்தால், உங்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் வெளியில் இருந்து உங்களைப் பார்ப்பது. இப்படி நடந்து கொள்வது வழக்கமில்லாத சமூகத்தில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று பாருங்கள். பெரும்பாலும் சமநிலையற்ற ஆன்மா கொண்டவர்கள், குற்றவாளிகள், சத்தியம் செய்கிறார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்தக் குழுவில் இருப்பது உங்களுக்காக இல்லை என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஒரு சிறிய முயற்சியால், நீங்கள் திட்டுவதை நிச்சயமாக நிறுத்தலாம்.

உங்களுக்குத் தெரிந்த காரணங்களைப் பார்த்தீர்களா? உங்களுக்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்.

வளருங்கள், வளருங்கள், ஆனால் ஆபாசங்களின் உதவியுடன் உங்கள் பார்வையை உறுதிப்படுத்தாதீர்கள். வாதத்திலும், தொடர்பு கொள்ள இயலாமையிலும் உங்கள் சக்தியின்மையை நிரூபிப்பீர்கள்! ஒருவரின் சொந்தத்தை வலியுறுத்த முயற்சிப்பது, முரட்டுத்தனம் மற்றும் சாபங்கள் ஒரு நபரின் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பயத்தை காட்டுகின்றன. ஒரு கண்ணியமான தோற்றத்தை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நரம்பு பதற்றத்திலிருந்து விடுபடுங்கள், ஆக்கிரமிப்பு உங்களை ஆக்கிரமிக்க வேண்டாம், ஆனால் சத்தியத்தை ஒரு கருவியாக பயன்படுத்த வேண்டாம். எனவே, நீங்கள் மீண்டும் ஒரு முறை ஆக்கிரமிப்பை ஏற்படுத்துவீர்கள்: மற்றொரு நபர் அவரை அவமானப்படுத்தியதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக சண்டையைத் தொடங்கலாம். சுறுசுறுப்பான மற்றும் திறமையான குடிமகன் உங்களை வேறு வழியில் ஆச்சரியப்படுத்தலாம். ஆளுமைக்கு அவமதிப்பு வழக்கு விசாரணையில் இருக்கும் நீதிமன்றத்தில் விசாரணை, ஆபாசமான காதலர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும். ஆனால் சட்டத்தின் அறியாமை உங்களை பொறுப்பிலிருந்து விலக்கவில்லை.

உங்கள் நல்ல பண்புகளுடன் தனித்து நிற்கவும், உங்கள் கெட்ட குணங்களுடன் அல்ல. சத்தியம் செய்வது ஏற்கனவே உங்கள் பழக்கமாகிவிட்டால், நீங்கள் சத்தியம் செய்வதை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும். நாகரீகமான சமூகத்தில் நீங்கள் அப்படி பேசுவதில்லை. ஒரு எதிர்பாராத உச்சம் உங்களுக்கு காத்திருக்கிறது, ஒரு சிறந்த தொழில், ஒரு நல்ல நபரின் அன்பு. பழக்கத்திற்கு புறம்பாக பேசப்படும் ஒரே ஒரு சத்திய வார்த்தை, ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கான கதவை அறைந்துவிடும், அங்கு நீங்கள் உங்களை வேறு திறனில் காட்ட முடியும். இயற்கையாகவே, சத்தியம் செய்வது ஒரு குற்றமல்ல, அதற்காக ஒரு நபர் வெளியேற்றப்பட்டவராகக் கருதப்பட்டு கடுமையாக தண்டிக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் அவை மற்றவர்களைப் பிரதிபலிக்கின்றன மற்றும் ஒரு விரும்பத்தகாத தோற்றத்தை உருவாக்குகின்றன. திட்டுவதை நிறுத்த ஆசை இருக்கிறது.

உங்களின் திட்டும் காதலரை நீங்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள். நீங்கள் ஏன் சத்தியம் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து எழுத முடிந்தது. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை சரியாகச் செய்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள், இதனால் சத்தியம் செய்வது வளர்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான பாதையில் உங்களை நிறுத்தாது. சத்தியம் செய்வதை நிறுத்த சில பரிந்துரைகளைக் கவனியுங்கள்.

1. சிந்தியுங்கள்.முதலில் பதிலைச் சிந்தித்து, பிறகுதான் பதிலளிக்கும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள். திடீரென்று பேசாதே.

2. பதில் சொல்ல வேண்டாம்.திட்டுவதற்கு அல்லது முரட்டுத்தனமான வார்த்தைகளுக்கு ஒருபோதும் பதிலளிக்காதீர்கள். நீங்கள் புண்படுத்தப்பட்டீர்களா? பின்னர் உங்கள் எதிரியின் நிலைக்கு உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளாதீர்கள்.

3. நிறைய படியுங்கள்.உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை அதிகரிக்கவும். புத்தகங்கள் இதற்கு உதவுகின்றன. அறிமுகமில்லாத சொற்கள் அல்லது அடைமொழிகளுக்குப் பதிலாகத் திட்டு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தாதீர்கள். இந்த தேவையற்ற மொழி உங்களுக்கு ஏன் தேவை? பாயின் மேலே இருக்க முயலுங்கள்.

4. உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களை ஆட்கொள்ள விடாதீர்கள். நீங்கள் சூழ்நிலையின் மையத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

5. வெற்றி தோல்விகளை கண்காணிக்கவும்.ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். நீங்கள் சத்தியம் செய்ய கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட எல்லா நேரங்களையும் எழுதுங்கள். இது உங்கள் தவறு. உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள்: நீங்கள் ஏற்கனவே விளிம்பில் இருந்தீர்கள், ஆனால் உங்களை கட்டுப்படுத்தி சத்தியம் செய்வதை நிறுத்த முடிந்தது. உங்கள் கெட்ட பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்வதன் மூலம் உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள்.

6. மாற்று வழியைத் தேடுங்கள்.சுவாரஸ்யமான சொற்களை உருவாக்கவும், பழமொழிகள், ஆடம்பரமான சொற்களஞ்சியம் பயன்படுத்தவும். உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம் என நீங்கள் உணர்ந்தால் பத்து வரை எண்ணுங்கள். உங்கள் சொந்த சாப வார்த்தைகளை மனதளவில் சொல்லுங்கள்.

7. உடற்பயிற்சி.இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்யுங்கள். உட்கார்ந்து, கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் அடிப்படை பாயை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் இதை உங்களிடம் சொன்னார்கள் என்று இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள். விரும்பத்தகாததா? திட்டுவது பெரும்பாலும் எதிர்மறையாக இருப்பதை நீங்கள் பார்த்தீர்களா? உடற்பயிற்சி உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது. படிப்படியாக, நீங்கள் திட்டுவதை எதிர்மறையாகக் கையாளப் பழகிக்கொள்வீர்கள்; அத்தகைய சொற்களஞ்சியம் மற்றும் நீங்கள் அவமதிக்கப்படும் சூழ்நிலையின் தேவையான வலுவான தொடர்பை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். ஏனென்றால், ஒருவர் சத்தியம் செய்யும்போது, ​​அவர் தன்னைத்தானே அவமதிக்கிறார்.

நீங்களே வேலை செய்யுங்கள், முயற்சி செய்யுங்கள் சத்தியம் செய்வதை நிறுத்துங்கள். பிறகு நீ நீங்கள் சத்தியம் செய்வதை நிறுத்த முடியும், உங்களை கட்டுப்படுத்தவும் கண்ணியமாக தொடர்பு கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களை அவமானப்படுத்தாதீர்கள். வாழ்க்கையில் இருந்து அதிக வாய்ப்புகளைப் பெற முயற்சிக்கும் ஒரு நபருக்கு சத்திய வார்த்தைகள் ஒரு கடுமையான தடையாகும்.

நல்ல நாள், அன்பான வாசகர்கள். சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது பற்றி இன்று பேசுவோம். எந்த காரணங்களுக்காக தவறான மொழி தோன்றுகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். இந்த கெட்ட பழக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த மதிப்புமிக்க உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.

தவறான மொழிக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்

1. உங்கள் உரையாசிரியருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்கள் ஆதிக்கத்தைக் குறிக்கும் வழி. பேச்சின் இந்த வெளிப்பாடு குறிப்பாக ஒரு மனிதனின் சிறப்பியல்பு. திட்டவட்டமான வார்த்தைகளை உச்சரிப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட கோட்டை கடக்க, தடைகளை கடக்க விருப்பம் இருப்பதைக் காட்ட உதவுகிறது. உண்மையில், வளாகங்கள் குற்றம் சாட்டப்படுகின்றன. வாக்குவாதத்தில் இழந்த இடத்தை ஈடுசெய்யும் முயற்சியாகவும் இருக்கலாம். ஒரு விதியாக, ஒரு நபர் வாதங்கள் தீர்ந்துவிட்டால், சத்திய வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்.
2. மேலும் முதிர்ச்சியடைந்து தோன்றுவதற்கான ஒரு வழி. இந்த விருப்பம் இளைஞர்களுக்கு பொருத்தமானது. ஒரு இளைஞன், பெரியவர்கள் ஆபாசமான பேச்சைப் பயன்படுத்தி எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதைக் கேட்டதும், குறிப்பாக அவர்கள் அவருக்கு அதிகாரிகளாக இருந்தால், நகலெடுக்க முயற்சிக்கிறார். அத்தகைய குழந்தை பள்ளிக்குச் சென்று, சக மாணவர்கள் மற்றும் பிற வகுப்புகளில் படிக்கும் மாணவர்களிடையே திட்டு வார்த்தைகளை பரப்பும்.
3. உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளியேற்ற ஒரு வழி. ஒரு விதியாக, திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை விளைவு. முதலில் இந்த வெடிப்புகள் ஒரு வெளியேற்றத்தின் தன்மையைக் கொண்டிருந்தால், காலப்போக்கில் அவை ஒரு பழக்கமாக மாறும்.
4. சமூகத்தைப் பின்பற்றுதல். ஒரு நபர் தொடர்ந்து சத்தியம் செய்யும் நபர்களால் சூழப்பட்ட ஒரு சூழ்நிலை. அத்தகைய நபர் இந்த நடத்தை முறையை சாதாரணமாகக் கருதுவதில் ஆச்சரியமில்லை. அல்லது அவர் வெறுமனே கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நிற்க விரும்பவில்லை, கருப்பு ஆடுகளாக இருக்க விரும்பவில்லை.
5. "சாதாரண வழியில் புரிந்து கொள்ளாத" ஒரு நபரை பாதிக்க ஒரு வழி. உரையாடலில் சத்திய வார்த்தைகள் அறிமுகப்படுத்தப்படும் வரை அவர்களிடம் சொன்னதைக் கேட்காத நபர்கள் உள்ளனர்.

சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது

திட்டு வார்த்தைகள் உங்களை கூர்ந்துபார்க்க முடியாத வெளிச்சத்தில் காட்டுகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தார்மீக ரீதியில் வீழ்ச்சியடைந்த நபராக அவர்கள் உங்களை நடத்தத் தொடங்குவார்கள்.

சத்தியம் செய்வதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பது குறித்த மதிப்புமிக்க உதவிக்குறிப்புகளை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறேன்.

1. நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிக்கலை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் அத்தகைய நடத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம். ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட மனோதத்துவ நிபுணர், தொடர்ந்து சத்தியம் செய்யும் பெண்கள் ஆண்களின் சிறப்பியல்பு பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறார்கள் என்ற முடிவுக்கு வந்தார். எனவே, தவறான வார்த்தைகளைப் பேசும் ஒரு இளம் பெண் படிப்படியாக ஆண்மைக்கு ஆளாகிறாள் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். ஒரு பெண் சத்தியம் செய்வதை எவ்வாறு தடுப்பது என்ற கேள்விக்கு இந்த தகவல் ஒரு நல்ல பதிலாக இருக்கும்; சிலர் ஒரு ஆணாக மாற விரும்புகிறார்கள்.
2. ஒரு நபர் தகாத வார்த்தையிலிருந்து விடுபட விரும்புவதைத் தானே உணர வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை மாற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தை உறுதிப்படுத்தும் வாதங்களின் பட்டியலை நீங்கள் எழுதலாம்.
3. மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க நீங்கள் சத்தியத்தைப் பயன்படுத்தினால், நரம்பு பதற்றத்திலிருந்து விடுபட வேறு வழிகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் குதிக்கலாம், பாடலாம் அல்லது கத்தலாம். இதை உங்களுடன் தனியாகச் செய்வது நல்லது, மற்றவர்கள் முன்னிலையில் அல்ல.
4. கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவை அமைக்கலாம், இதன் போது நீங்கள் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆபாசமான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். காலப்போக்கில், இந்த காலம் அதிகரிக்கும்.
5. உங்கள் கையில் ஒரு ரப்பர் வளையல் வைக்கலாம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு திட்டு வார்த்தை சொல்லும்போது, ​​​​அதை இறுக்கி விடுங்கள். இது நிபந்தனைக்குட்பட்ட நிர்பந்தத்தின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்; ஒவ்வொரு சத்திய வார்த்தையும் கையில் வலியுடன் வரும் என்று ஆழ் மனதில் எழுதப்படும்.
6. சத்தியம் செய்ய அனுமதிக்காத நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். இது சாத்தியமில்லை என்றால், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைத் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளவும், தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளாமல் இருக்கவும் கேளுங்கள்.
7. கெட்ட வார்த்தைகளுக்கு நீங்கள் "ரூபிள்களில் பணம் செலுத்தலாம்". அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒவ்வொரு "தவறான வார்த்தைக்கும்" பணம் செல்லும் நபர் நெருங்கிய உறவினர் அல்ல என்பது விரும்பத்தக்கது. அதாவது, ஒவ்வொரு திட்டு வார்த்தையும் பண இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று நீங்கள் உணர வேண்டும், மேலும் திரும்பப் பெற முடியாது.
8. மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் சத்திய வார்த்தைகள் விருப்பமின்றி வெளியேறும் தருணங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சுத்தியலால் விரலைத் தாக்கிய பின் அல்லது ஒரு கனமான பொருள் ஒருவரின் காலில் விழும் போது. அந்த நேரத்தில் யாரும் உங்களைக் கேட்காதது ஒரு விஷயம், ஆனால் நீங்கள் மற்றவர்கள் மற்றும் குறிப்பாக குழந்தைகளால் சூழப்பட்டிருந்தால் மற்றொரு விஷயம். எனவே, "கிறிஸ்துமஸ் மரம்-குச்சிகள்" போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது அல்லது பிற மொழிகளிலிருந்து சத்திய வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, முன்னுரிமை ஆங்கிலத்தில் இருந்து அல்ல, ஆனால் சிலருக்கு மட்டுமே புரியும்.
9. சில சமயங்களில் ஒரு நபர் போதிய சொற்களஞ்சியம் இல்லாதபோது சத்திய வார்த்தைகளை உச்சரிப்பார். அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதை விரிவாக்குவது அவசியம். இது இதற்கு உதவும்.
10. நாம் நம்மை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறோம். ஒரு திட்டு வார்த்தை வெளிவரப் போகிறது என நீங்கள் உணரும்போது, ​​ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள் அல்லது பத்துக்கு எண்ணுங்கள். இவ்வாறு, நாங்கள் அமைதியாகி, சில சத்திய வார்த்தைகளை வெளிப்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறு பற்றிய எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுகிறோம்.
11. சில நேரங்களில் இதுபோன்ற கெட்ட பழக்கத்தை நீங்கள் தனியாக அகற்றாமல், நண்பர் அல்லது உறவினருடன் சேர்ந்து சமாளிப்பது எளிது. இந்த வழியில் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் கட்டுப்படுத்தலாம், உங்கள் பேச்சைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் இந்த சிக்கலை விரைவாக சமாளிக்கலாம்.
12. சத்திய வார்த்தைகளை உச்சரிக்க உங்களைத் தூண்டுவது எது என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த காரணிகளைத் தவிர்க்கவும், கோபமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆபாசமான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த விரும்பும் சூழ்நிலைகளை அனுமதிக்காதீர்கள்.
13. நீங்கள் சத்திய வார்த்தைகளை உச்சரிக்க விரும்பினால், உங்கள் அன்பான பாட்டி உங்களுக்கு அடுத்ததாக இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒரு வயதான பெண்ணின் முன் இப்படி நடந்து கொள்ள உங்களுக்கு வெட்கமாக இல்லையா?
14. திரைப்படங்களைப் பார்க்கவோ அல்லது ஆபாசமான வார்த்தைகளைக் கொண்ட பாடல்களைக் கேட்கவோ கூடாது.
15. நேர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். நேர்மறையாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். திட்டு வார்த்தைகள் உங்களுக்கு எதிர்மறையைத் தவிர வேறு எதையும் கொண்டு வராது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

அனேகமாக ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் குறைந்தபட்சம் ஒருவராவது அவ்வப்போது சாபமிடுவார்கள். என் குடும்பமும் விதிவிலக்கல்ல. இருப்பினும், அத்தகைய வார்த்தைகள் மிகவும் அரிதாகவே கேட்கப்படும் மற்றும் வேறு வார்த்தைகள் கண்டுபிடிக்க முடியாத சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே. ஆனால் நாங்களும் இதற்குப் போராடிக் கொண்டிருக்கிறோம். குழந்தைகள் முன் சத்தியம் செய்ய நாங்கள் அனுமதிக்க மாட்டோம், அது எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும், நாங்கள் பொதுவில் சத்தியம் செய்ய மாட்டோம்.

டாடர்-மங்கோலிய படையெடுப்பிற்குப் பிறகு ரஸ்ஸில் மேட் தோன்றியது. அவருக்கு முன், ஸ்லாவ்கள் விலங்குகளின் பெயர்களை மட்டுமே பயன்படுத்தினர்: ஆட்டுக்குட்டி, ஆடு, மாடு. 15 ஆம் நூற்றாண்டிற்குப் பிறகு, சத்தியம் செய்வது ரஷ்ய மக்களின் மனதில் உறுதியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டது. பெரும்பாலும் விவசாயிகள் மற்றும் தொழிலாளர்கள் சத்தியம் செய்கிறார்கள், ஆனால் புஷ்கின் மற்றும் கோகோல் மற்றும் லெனின் மற்றும் ஸ்டாலின் இருவரும் உரையாடல்களில் ஆபாசமான வெளிப்பாடுகளைப் பயன்படுத்த விரும்பினர்.

நவீன ரஷ்யாவில், சத்தியம் இன்னும் அதிகமாக பரவியுள்ளது. இது சில சமயங்களில் டிவி திரைகள் மற்றும் தியேட்டர் மேடைகளில் இருந்து ஒலிக்கிறது. ஆனால் எப்படி சத்தியம் செய்வது என்ற கேள்வியில் பலர் இன்னும் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

நீங்கள் சத்தியம் செய்ய விரும்பினால், அதை அழகாக செய்யுங்கள். வார்த்தைகளால் சத்தியம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை - இது பேச்சைப் புரிந்துகொள்வதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. தெளிவான உணர்ச்சிகள் அல்லது அனுபவங்களை விவரிக்க ஒரு உரையாடலில் ஆபாசமான வெளிப்பாடுகளைச் செருகுவது பொருத்தமானது. ஒரு வாக்கியத்தின் தொடக்கத்திலோ அல்லது முடிவிலோ இடைச்சொற்கள் மற்றும் ஆச்சரியக்குறிகளுக்குப் பதிலாக சத்திய வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரே சொற்றொடரில் பல ஆபாசமான வார்த்தைகளை இணைக்க வேண்டாம்; அவற்றை தனித்தனியாகவும் சரியானதாகவும் பயன்படுத்துவது நல்லது. உங்கள் பேச்சு ஆபாசங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கக்கூடாது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இதுபோன்ற வார்த்தைகளை நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாகக் கூறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிக சக்தி மற்றும் அவை ஒலிக்கும்.

சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது

அடிக்கடி திட்டி பழகினால், இனியும் திட்டு வார்த்தைகளின் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றால், திட்டுவதை நிறுத்துவது சுலபமாக இருக்காது. பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

• ஆபாசமான வெளிப்பாடுகளை அழகான, நகைச்சுவையான அல்லது காலாவதியான சாபங்களுடன் மாற்றவும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் புன்னகைத்து உங்கள் தனித்துவத்தைப் பாராட்டுவார்கள்.
• உங்கள் உணர்ச்சிகளை வார்த்தைகளால் அல்ல, சைகைகள் அல்லது செயல்களால் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். இயற்கையாக இருங்கள்: உங்கள் கால்களைத் தடவவும், உங்கள் முஷ்டியை அசைக்கவும். உங்கள் செயல்பாடுகளால் யாரையும் பயமுறுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் பேச்சைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு சத்திய வார்த்தைக்கும் பிறகு, "சரி, நான் மீண்டும் சத்தியம் செய்கிறேன்" என்று சேர்க்கவும். உங்கள் பேச்சில் சத்தியம் செய்வதை நீங்கள் கவனிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் இதைச் செய்யுங்கள். மிக விரைவில் நீங்கள் ஒரே விஷயத்தை மீண்டும் செய்வதில் சோர்வடைவீர்கள், மேலும் சத்தியம் செய்வதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்ற கேள்விக்கு நீங்கள் இனி பதில்களைத் தேட வேண்டியதில்லை.
• உன்னதமான இலக்கியங்களைப் படியுங்கள். சத்தியத்தை மாற்றக்கூடிய வலுவான வெளிப்பாடுகளை நீங்கள் அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்வீர்கள், மேலும் எங்கள் வளமான மொழியின் அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளையும் பயன்படுத்தி உங்களை சிறப்பாக வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளலாம்.

சத்தியம் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது

ஒருவர் விரும்பாதவரை சத்தியம் செய்வதைத் தடுப்பது மிகவும் கடினம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு வகையான போதை மற்றும் ஒரு வலுவான பழக்கம். இருப்பினும், நீங்கள் பின்வரும் முறைகளை முயற்சி செய்யலாம்:

• உங்கள் சொந்த சாப வார்த்தைகளால், ஆனால் நகைச்சுவையான முறையில் அவரது சத்தியத்திற்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் நபரைப் பிரதிபலிக்கவும். அவரது ஒவ்வொரு ஆபாசமான சொற்றொடர்களுக்குப் பிறகு, சத்தியம் செய்யுங்கள், சில ஆபாசமான வார்த்தைகளை வேடிக்கையான சொற்களால் மாற்றவும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஆபாசமான வினைச்சொல் அல்லது பெயரடையை விட்டுவிட்டு, "முள்ளங்கி" அல்லது "செபுராஷ்கா" என்ற வார்த்தையுடன் பெயர்ச்சொல்லை மாற்றலாம். வார்த்தைகளால் விளையாடுங்கள், நபரை கிண்டல் செய்யுங்கள். ஒரு வேளை அவனது திட்டு வார்த்தைகள் எவ்வளவு அபத்தமானது என்பதை அவர் படிப்படியாக உணருவார்.
• ஒரு நபர் உங்களிடம் முக்கியமான கேள்வியைக் கேட்டால் அல்லது சில தகவல்களைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் சத்தியம் செய்யப் பழகவில்லை என்றாலும், ஒவ்வொரு இரண்டு வழக்கமான வார்த்தைகளுக்கும் ஒரு வார்த்தையைச் செருகுவதன் மூலம் அவருக்கு பதிலளிக்கவும். திட்டுவது உங்கள் பேச்சைப் புரிந்துகொள்வதை கடினமாக்கும் என்பதால் நபர் எரிச்சலடைவார். காலப்போக்கில், சத்தியம் செய்வது தகவல்தொடர்புகளில் எவ்வாறு தலையிடுகிறது என்பதை அவர் புரிந்துகொள்வார்.
• ஆபாசமான பாடல்கள், டிவி மற்றும் ஆக்ஷன் திரைப்படங்களை அவரது வாழ்க்கையிலிருந்து முடிந்தவரை விலக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு நபர் மிகவும் பதட்டமாக இருப்பதால் சத்தியம் செய்தால், அவரை ஆதரிக்கவும், அமைதிப்படுத்தவும் முயற்சி செய்யுங்கள், அழகான நல்ல படங்களை ஒன்றாகப் பார்க்கவும், இயற்கையில் நடக்கவும்.