Kateri vitamini pijejo, da pomladijo. Vitamini za kožo: kaj bolje vzeti. Drugi skupinski vitamini

Ženske lepote se začnejo zbledeti, od 25 let. Seveda je vedno statistična napaka: ljudje z genetsko predispozicijo, v kateri starosti se ne odražajo zelo dolgo, in tisti, ki vodijo zdravega načina življenja in vzamejo vitamine za lepoto in zdravje.

Že v 25, lahko oseba izgleda precej utrujena, brez preproge in pravo količino vlage, in prvi glasnik postane komaj opaznih gub na zelo nežnem mestu - vogale oči. Na prvi pogled na takšno osebo se začne zdeti, da je oseba zelo utrujena ali ne spala. Ta pojav se lahko odpravi s spreminjanjem njihovega življenjskega sloga, vključno z rednimi sprehodi, polnim spanjem, aktivnostmi na prostem, pravico hrane in nujno vitamini.

Vitamini mladih in lepote

Glavni vitamin mladih je retinol ali vsi znani vitamin A. Nič ne cenim in spoštovati kozmetologov, saj pomaga vrniti nežno kožo žensko naravno elastičnost, elastičnost, mehkobo in zdravo, sijajno barvo. Poleg tega ima antioksidativne lastnosti, kar pomeni, da ščiti kože pokriva od staranja in različnih bolezni.

Še en glavni vitamin C, je treba ohraniti zdravje ne le kožo, ampak tudi celoten organizma. Gre za močan antioksidant, ki bo izboljšal stanje plovil, aktivira sintezo kolagena (odgovorna za moč, vlaženje in elastičnost kože), jo bo obnovil pred poškodbami in ščiti pred učinki škodljivih snovi, ki so v kozmetika. Zahvaljujoč aktiviranju krvnega toka, dobra zaščita pred ultravijolično, beljenje in močno zaščito pred poškodbami in spremembami, povezanimi s starostjo, bodo kože in lase izgledale zdrave in odporne na učinek okolja.

Naslednji pomemben element je vitamin E za lepoto (tokoferol). Njegova pomanjkljivost je eden glavnih vzrokov za hitro staranje kože. Ženske, ki so pomembne za mladost in lepoto, jemljejo vitamin E dodajanje - v posebnih pripravah in kozmetiki. Ocene o pripravkih s tem vitaminom Najbolj pozitivna: koža pri ženskah postane mehka, gladka in dobro navlažena.

Drug vitamin mladih je F. Vendar se ne more poklicati niti na vitamin, saj je to spojina iz različnih PPGC, ki so potrebne za izvajanje celotnega presnove kisika in maščob, kot tudi obnavljanje celic, kožo glajenje suhost in izpuščaj. Ta vitamin ne vodi samo za kožo, ampak tudi z lasmi, ki preprečujejo videz prhljaja, redčenja in izpadanja las.

Vitamin K. Zelo pogosto se uporablja za ustvarjanje izdelkov za nego za nežno kožo, kot tudi zdravljenje kuperoze - razširjene plovila kože obraza. Pomaga zagotoviti celoten proces koagulacije krvi, ki se pojavi samo pri normalni koncentraciji zaščitena zaščita.

Kaj naj dobim vitamine za mlade?

Upoštevanje, ki so lepotne skrbnike, se obrnemo na najbolj osnovni vir teh vitaminov.

Eden od najbolj dragocenih izdelkov je riba, v kateri je večina vseh dragocenih snovi. Na primer, trska in flounder bosta pomagala zapolniti pomanjkanje vitamina B12, in Sardin - Vitamini A in D.

Vitamin A je mogoče dobiti iz rumenjaka, maščobne sorte rib, mleka (trdne), maslo in sira.

Vitamin C, na kateri je kolagenska generacija odvisna, je v zadostni količini vsebovana v citrusih, črnem ribezu, zelenje, belušev, jagod in sladki paprik.

Vitamin K je v zelenjavi in \u200b\u200bsadje, in sicer: banane, sladka paprika, solata, paradižnik, hruške, česen.

Vitamini skupine B, ki so potrebni za rast celic in divizijo, je mogoče dobiti iz svetlobe, nizko vsebnostjo maščob, jeter, jajc, oreščkov, borovnic, rib in morskih sadežev, stročnic.

Vendar pa, kljub dejstvu, da so ti izdelki polni najbolj dragocenih vitaminov in mineralov, ki vam bodo omogočili, da zatiskanje starajočih rokov za let, in celo že desetletja - vse ni mogoče dobiti. Razlog za to postane:

1. toplotna obdelava proizvodov;
2. razpoložljivost konzervansov v številnih živilih;
3. Škodljive snovi, ki se uporabljajo pri rastni zelenjavi, pa tudi ptice, krave, prašiče, kunci;
4. podaljšano shranjevanje in predelavo, zaradi česar vse koristne snovi izginejo iz zelenjave;
5. Škodljive navade (kajenje, alkohol, poraba mastne, ocvrte hrane);
6. stresne razmere;
7. pomemben fizični napor;
8. motena črevesna mikroflora;
9. bolezni in sprejem antibakterijskih sredstev.

Vsi ti dejavniki skoraj popolnoma izključujejo verjetnost pridobitve potrebnih vitaminov iz vsakodnevne hrane. Zato je treba dodatno vzeti vitamine za lepoto in zdravje. Na primer, v 43 letih in več je treba piti posebne in športnike - in tako naprej. Vse je odvisno od vaše starosti in značilnosti telesa.

Kakšni so vitamini za pijačo za lepoto? - Samo naravna!

Izbira ustreznih vitaminskih kompleksov, morate takoj pogledati svojo sestavo in izvedeti: imajo naravno bazo ali ne. Učinkovito so tudi sintetični vitamini, vendar jih telo ne more absorbirati 100%. Poleg tega lahko privedejo do prevelikega odmerjanja ali se sploh ne približujejo, kar povzroča alergijsko reakcijo ali druge neželene učinke.

Najbolj zanesljive in visoko učinkovite biode so proizvodi proizvajalca znane vizije. To podjetje proizvaja naravne vitaminske komplekse, ki sestojijo iz okolju prijaznih rastlinskih komponent, posušenega in obdelanega s tehnologijo Cryopal Arcoparma.

Njihove glavne prednosti so:

• naravni, naravni za telo (olja, pokrovi rastlin, ekstrakti, vosek in drugo);
• 100% varnost;
• popolno asimilacijo telesa;
• ne vodijo do prevelikega odmerjanja in ne povzročajo stranskih učinkov;
• odsotnost barvil, okusov, škodljivih toksičnih dodatkov;
• visoke zahteve glede kakovosti (standardi: GMP, ISO22000, ECOCERT);
• popolno certificiranje s strani Ministrstva za zdravje;
• klinična preskušanja laboratorijev, institucij in klinikov;
• to so vitamini za lepoto, katerih preglede ostajajo rezidenti več kot 20 držav sveta.

V katalogu izdelka boste našli vse potrebne vitamine mladih in lepote, preberite sestavo, lastnosti in priporočila za posvojitev.

Med temi izdelki so naslednje:

Najzanesljivejši način za razširitev mladine: Povežite koencim Q10 in lastnosti antioksidantne granate. Skupaj bodo prispevali k restavriranju in obnovi kože, s čimer se bodo razširili mladost in lepoto. Zaradi delovanja teh dveh glavnih snovi se presnova izboljša in bolezni, ki jih lahko povzročijo njene motnje, se prepreči.

Idealni kompleks za ženske, ki vsebuje zelenjavne komponente in vitamine, ki hranijo in obnavljajo kožo. Pomagalo bo, da se vrnemo zdravo, naravno polt, odpravite gube, naredite dovolj kože, ki je navlažena in elastična. Prav tako bo koristno za popolno mlade kožo, ki trpi zaradi prekomernih maščobnih, mikro obiskov in akne. Kompleks ima pozitiven učinek na lase in nohte.

To je edinstven kompleks, ki pomaga okrepiti gene, ki so odgovorni za dolgo življenjsko dobo. Zaradi tega je proces naravnega pomlajevanja, kot je kožo, kot je začela celoten organizem. S pomočjo 10 aktivnih antioksidantov, ki so del zdravila, lahko zaščitite kožo pred fotoregmenti in ponovno pridobite svež in mladosten videz. Učinek rednega sprejema bo viden po 30 dneh.

Glavne prednosti vsake ženske so dolge, močne, svetleče lase in lepe, gladke nohte. Za dosego takšnega učinka pomaga pri pripravi judija, ki aktivno oskrbuje telo potrebne materiale za krepitev in posodabljanje žebljev in las. To bo povečalo obseg ženskih pričesja, preprečevalo izgubo las in prhljaj. Izboljšajte stanje plošč za nohte, krepitev in njihovo spremljanje s potrebnimi mikroelementi.

Kompleks vsebuje vse potrebne naravne antioksidante, zaradi česar je mogoče popolnoma nevtralizirati škodljive učinke prostih radikalov. Antiox + opozarja na prezgodnje postopke staranja, številne bolezni in obnovite poškodovane celice. Utrjeno iz notranjosti telesa je ključ do zdravega videza.

Kompleks je idealen za ljubitelje naravnega poletja TAN: Zaščitil bo kožo pred uničujočim UV sevanjem, ki jo bo okrepila, tako da se ne odziva na opekline. S pomočjo Nace Tan lahko dosežete gladko in lepo strojenje, ki bo koristno za zdravje.

Kompleks popolnoma nadomešča kreme in losjone za zaščito pred soncem, ki vplivajo na kožo le zunaj, ko je najučinkovitejši učinek dosežen od znotraj telesa.

To je eden najbolj znanih in učinkovitih anti-aging agentov, ki prodrejo globoke plasti kože in se aktivno bori s procesi staranja. Gel izboljšuje mikrocirkulacijo, vpliva na obnovitev celic, kot tudi njihovo moč in okrevanje. S tem se lahko sredstva odstranijo iz kože obraza, ne le gubami, temveč tudi različna vnetja, draženje in druge pomanjkljivosti, ki pokvarijo videz. Nima parabenov in drugih škodljivih snovi.

Podrobnejše informacije o sestavi izdelkov in njihovih vplivov najdete na strani kartice izdelka ali svetovalca, ki bo pomagala pri izbiri in izbrala individualni kompleks zdravil za vas.

Opozarjamo na dejstvo, da ima vsak kupec priložnost kupiti vse izdelke iz vizije na popuste do 40%. Obroči nas, da izvedeli več podrobnosti!

Zjutraj in uživajte v svežem in sijočem pogledu, si lahko privoščijo le popolnoma mlada dekleta, toda po 25-30, se ni treba zanašati na naravne procese vašega telesa - mora pomagati. Pravilna prehrana, vitaminski kompleksi in zavrnitev vseh slabih navad so zelo "tri kite", ki bodo podprli vašo mladost in naravno žensko lepoto, ki je nastala.

Človeško telo je edinstven sistem, ki lahko samostojno obnovi in \u200b\u200bsamo-izboljšanje. Toda napačno "izkoriščanje" vodi do periodičnih neuspehov, ki povzročajo bolezni in prezgodnje stara. Vsak človek naenkrat misli, kako pomladiti telo. To storite, uporabite veliko kozmetike, ki ne pomagajo vedno ali dajejo začasnega rezultata. Ljudje, zlasti ženske, so pripravljeni na vse radikalne ukrepe, samo da bi ponovno pridobili mladost. Seveda lahko uporabljate storitve plastičnega kirurga, vendar ne vsakdo je na žepu in ni vedno potreben rezultat. Mogoče pa so cenovno dostopni in varni načini za rešitev tega problema? Poglejmo vse v redu.

Ljudje so vedno iskali recept za večno življenje in so poskušali podaljšati mladino. Zdaj vedno bolj pogosto uporabljajo drage kozmetike, namenjene odpravi glavnih vidikov starosti. Toda na žalost mnogi pozabijo na videz, ki je odraz stanja vseh sistemov in organov, in na prvem mestu je treba pomladiti na celični ravni. Starost se lahko premakne v ozadje na različne načine, vendar niso vsi varni in učinkoviti. Seveda, na začetku je mogoče skriti majhne gube z dekorativno kozmetiko, vendar vsako leto je vsako leto bolj zapleteno vsako leto in težje.

Mladi je naravna lepota vsake ženske. Zato vsaka sanja, da ta pogoj podaljšajo čim dlje. Vendar pa se starostne spremembe vzamejo svoje. Koža izgubi elastičnost, elastičnost, barvo, telo ne izgleda več tako popolno. Toda kljub vsemu je mogoče premagati naštete simptome. Glavna vloga v tej bitki se igra. Danes vam bomo povedali, kaj bodo elementi v sledovih pomagali razširiti mlade ne le kožo, ampak tudi celoten organizem.

Vitamini za mladinsko kožo

Mlada in zdrava koža je vedno lepa. Tako da je nenehno videti sveže, sevalne in zategnjene potrebe po prejemu zadostnega števila vitaminov. Vendar niso vsi elementi v sledovih tako pomembni za stanje kože.

Negativni vpliv vremenskih razmer uničuje celice povrhnjice, ki vodi do njegovih sprememb, povezanih s starostjo, in antioksidanti, ki vplivajo na kožo, ne omogočajo hitro sestavljanja. Takšna skupina vitaminov pripada A, C in E. Poleg tega shranjujejo telo iz pilinga, razpok, različnih majhnih ran, pomoč pri povečanju proizvodnje kolagena, ki je odgovoren za turgor kože.

Vitamin C pomaga ohranjati elastičnost kože. S svojo oskrbo je koža hitro obnovljena in s pomanjkanjem lahko dobite modrico, tudi od enostavnega pritiska na telo. Pogoji mikroelementa so takšni, da se zelo hitro uniči in izhaja iz telesa med stresom in močnim fizičnim naporom, zato poskusite biti manj živčni in sproščeni do življenja.

Močan pomlajevalni učinek na obrazu ima. Lahko se vzame ne le notranjost, temveč tudi v smetano, maske in losjone takoj pred uporabo.

Pomaga podpirati vodno ravnovesje v koži Vitamin A. Pomanjkanje vlage vodi do suhega, piling, tvorbe gub in običajno staranje. Ta element sledenja lahko izpolnite tako, da jedo takih izdelkov, kot so korenje, zelje, skuta, kislo smetano, breskve itd.

To je druga kategorija, ki bo pomagala, da se telo zavrne. Treba je uporabiti izdelke, ki vsebujejo te elemente v sledovih v zadostnih količinah. Njihova pomanjkljivost povzroča dermatitis, koža postane grd bled ton, zaščitne lastnosti kože se bistveno zmanjšajo. Njihova velika količina je vsebovana v pivskem kvasu, morski sadeži in mesu.

Podaljšajte mladinske celice pomagajo vitamina D, ki jo proizvaja neposredno telo pod vplivom ultravijoličnega. Zato so ženske preprosto potrebne za ohranjanje kože v pravilnem stanju. Telo lahko dopolnite z vitaminom, mesom, king, morsko zelje, jajca itd.

Obnovi poškodovane celice in je odgovorna za gladkost telesa vitamina F. Vstop v telo je možen samo skozi hrano. Osnova tega elementa v sledovih je polinenasičene kisline, ki so vsebovane v rastlinskih oljih: perilo, sončnico, arašidi. Za nasičenje telesa je potrebno uporabiti olja, ki se proizvaja neposredno z metodo hladne spin.

Ne dovoljuje vnetja in otekanja na telesu vitamina K, ki je tisti, ki pomaga znebiti pigmentnih madežev in pege. Velika količina tega elementa je vsebovana v korenje, paradižnika, buče, jajca.

Vitaminski mladi za ženske

Po 25 letih ženske začnejo opaziti prve znake staranja. Strokovnjaki so dokazali, da se takšne zgodnje spremembe v telesu začnejo zaradi nastanka prostih radikalov. Zgoraj smo našteli glavne vitamine, ki vplivajo neposredno na kožo kože, vendar na žalost staranje prizadene ne le pokrov kože, ampak tudi telo kot celoto. Katere druge elemente v sledovih je treba zagotoviti telesu, da se odloži neprijeten proces.

Vitamin N. Vitamin N. Pravilna porazdelitev beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ki ne bodo pomagale, da ne dobijo nepotrebnih kilogramov in ohranjajo zapeljive oblike.

Velika vloga za rast nohtov in las igra cink. To prihrani osebo iz prhljaja in različnih kožnih bolezni, je glavni pomočnik najstnikov, ki se borijo z jeguljami.

Naravne komponente - Flavonoidi krepijo plovila, obnovijo presnovne procese in pomagajo rešiti Elastin v koži.

Shrani mladost in dolgoživost, znani koencim Q10. Njegove najmočnejše antioksidativne lastnosti dokazujejo strokovnjaki. Vsebuje veliko število antioksidantov, ki pozitivno vplivajo na stanje celotnega organizma.

Vitamin Mladina: Mnenja

Na internetu je veliko pozitivnih povratnih informacij o uporabi vitamina E. Ženske opazijo pomembne spremembe v pokrovu kože, zmanjšajte majhne gube tudi z njegovo zunanjo uporabo, tj. Poleg smetane in maske.

V zadnjem času, nekateri od poštenih spolnih predstavnikov, da razširijo mladino uporabljajo zdravilo Coencime Q10, in precej uspešno. Skoraj vsi opazijo pozitivno spremembo barve kože, Turgore in elastičnost.

Kot lahko vidite, da bi razširili mlade danes, ne potrebujete posebnih finančnih naložb za to, glavno željo.

Olya Lightchev.

Lepota - kot Gem: Kaj je lažje, bolj dragocena :)

9. mar. 2016.

Vsebina

Dobro urejen ženski obraz ni vedno darilo za naravo. Prav tako je uravnotežena prehrana, dobra čustva in redno spanje. Popoln kompleks skrbi za samega sebe vključuje vitamine za kožo obraza, elementov v sledovih. So nasičeni in obogatijo obraz z vsem, kar je potrebno, dodajajo sijaj, zdravijo škodo, podpira ton, dodajte svežino, milico.

Kateri vitamini so potrebni za obraz

Vsak od 13-znanih vitaminov znanost nalaga svoj določen vtis na lepoto obraza in sodeluje v procesu regeneracije kože. Imajo znanje o lastnosti vitaminov, lahko samostojno določite potrebe kože obraza. Vitamini se vpišejo v telo istočasno z nekaterimi izdelki, vendar naša koža potrebuje dodatno hranjenje.

1. Vitamin A (Retinol) prispeva k izločitvi pigmentacije na koži, regeneracijo epidermis, generacije kolagena. Odpravlja prekomerno piling. Vitamini aken na obrazu vsebujejo določen odstotek retinola, ki odpravlja krepko sijaj. Retinol je odgovoren za vlaženje kože.
2. Vitamin B1 (tiamine) preprečuje staranje kože.
3. Vitamin B2 (riboflavin) obnavlja zdravo polt, uravnava presnovne procese.
4. Vitamin B5 (pantotenska kislina) je odgovorna za glajenje gub.
5. Vitamin B6 (piridoksin) se uspešno bori s kožnimi boleznimi.
6. Vitamin B9 (folna kislina) obravnava akne. Vitamini za usnje iz akne z vsebnostjo folne kisline Zaščitite obrazu iz agresivnega zunanjega okolja.
7. Vitamin B12 (cianokobalamin) je odgovoren za obnovitev kožnih celic. Vsi vitamini za pomlajevanje morajo vsebovati B12.
8. Vitamin C (askorbinska kislina) je odgovoren za proizvodnjo kolagena, elastičnosti, kožnega sijaja. Zdrave krvne žile obraza so tudi redna nasičenost tkiv askorbinske kisline.
9. Podpira ton mišic obraza, upočasni proces bleganja obraza.
10. Vitamin E (Tocopherol) ščiti obraz iz ultravijolične, posodobi dermis na ravni celice.
11. Vitamin K je izjemno sredstvo za odstranjevanje pege in pigmentacije na obrazu.
12. Vitamin RR (Niacin) vpliva na izboljšanje obraza, zdrave barve kože, ohranjanje elastičnosti.
13. Vitamin H (biotin) ima regenering učinek na celice povrhnjice.

Kakšni izdelki so

Najboljši vitamini za kožo obraza so vsebovani v naravnih proizvodih - nobenih krem \u200b\u200bne naredi pomanjkanja elementov v sledovih za telo. Z pomanjkljivostjo retinola, las in žeblji trpijo. Vitamin A je vsebovan v takih izdelkih:

• zelenjava;
• sadje;
• zelišča;
• ribje olje;
• jetra;
• krema;
• kremno olje.

Vitamin B2 se ne kopiči v tkivih, zato mora biti prisoten v dnevni prehrani. Riboflavin je prisoten v takih izdelkih:

• fermentirano mleko;
• mesni piščanec;
• meso meso;
• ribe;
• zelena zelenjava;
• zelenje.

Vitamin B6 je v takih izdelkih: \\ t

• banane;
• kvas;
• pšenični kalčki;
• korenje;
• cabesto.

Hrana, ki vsebuje vitamin B9:

• stročnice;
• buča;
• pesa;
• rosehip;
• mint;
• koprive;
• maline;
• skuta;
• jajca.

Vitamin RR vsebuje take izdelke:

• zelenjava;
• jagode;
• pivovarski kvas;
• pšenični otrobi;
• različne vrste mesa.

Vir vitamina E je takšen izdelki:

• rastlinska olja;
• matice;
• špinača.

Toplotna obdelava hitro uničuje vitamin C. V takih izdelkih je prisoten velik odstotek askorbinske kisline:

• citrus.
• ribez;
• rosehip;
• jabolka;
• kiwi;
• jajalci;
• paradižnik.

Pomanjkanje cinka je povezano z videzom akne. Vitamin H je vsebovan v takih izdelkih:

• cvetača;
• jetra;
• mleko;
• kvas.

Kako vzeti vitamine

Najprej se morate odločiti, ali želite rešiti določen kozmetični problem ali v preventivnih namenih piti vitaminski kompleks. Pred začetkom tečaja se boste zagotovo posvetovali s kozmetologom in dermatologom, da bi se izognili nepričakovanim alergijam in hipervitaminozi. Med sprejemi vitaminskih kompleksov je treba zaustaviti. Za trajnostni rezultat v lepotnih vprašanjih tedensko uporabljajo različne vitaminete maske.

Tekočine v ampulah

Uporaba lekarniških tekočih vitaminov za kožo skupine ugodno bo odražala v stanju katere koli osebe. Priporočljivo je, da ta sredstva drgnejo v čisto obliko 10-20 dni. Omogoča učinek izmenjave vsak drugi dan B1 in B6 na dan na eni ampule, ne da bi jih mešali med seboj. Retinol in tokoferol popolnoma navlaži kožo in odpravi suhost. Raztopina AMPUIL je treba nanašati na pranje in pustiti pol ure. Tečaj je 10 dni.

V tablet

Vitamin RR predpiše dermatolog v odmerku 0,1 g za sprejem 2-krat na dan. Tečaj je sestavljen iz dveh tednov, po katerem boste opazili, da je vaša koža opazno zavrnjena, pridobiva zdravo barvo. Pripravki B2, B5, B6 so odgovorni za nasičenost vlage kože, izločanje pilinga in predpisano v odmerku 10 mg 1-3 krat na dan za mesec. Uporaba zdravila je učinkovita po obrokih in potrebuje veliko vode.

V kapsulah

Glavni vitamini za kožo obraza, ki je odgovoren za njegovo mladost, so, E, S. Kapsule se uporabljajo za notranjo in zunanjo uporabo. Sredstva so priporočljiva bodisi piti, ali odprejo kapsulo in masaža gibov, da se v zgornjem sloju povrhnjice vtrite uporabno olje. Preventivna stopnja sprejema kapsul je 15-20 dni 1-2 krat na dan. Nekaj \u200b\u200bmesecev kasneje, da bi zagotovili učinek, je tečaj priporočljivo ponoviti.

Krema

Za največji učinek kozmetologi svetovajo dodajte vitamine v prehransko zdravljenje. Če želite vlažiti obrazo v nočni smeji, lahko večkrat dodate retinol in razmaza večkrat v 7 dneh. Posebej priporočljivo je, da to storite pozimi, ko se obraz še posebej potrebuje vlago, regeneracijo padratnih celic. Krema z vitaminom K bo vaše kožo zaščito pred ultravijoličnim sevanjem, boj proti progresivnemu pigmentaciji in pegah.

Vitaminske maske za kožo kože doma

Sodobna lepotna znanost omogoča aktivno uporabo vitaminskih mask doma, pri tem pa doseganje izjemnih rezultatov. Pravilno izbrana vitaminska maska \u200b\u200bje sposobna vrniti vašo kožo mladost, sijaj, obnovo elastičnosti, se znebiti mozoljev. Glavna stvar je, da sledite natančnim navodilom. Vse vitaminske maske je treba preskusiti na občutljivo kožo zapestja, da se prepričate, da ni alergije. Masko nanesite samo na izperenem obrazu in vratu.

Za suho kožo

1. Za suho kožo se piling priporoča za maske z vitaminom A.
2. Več žlic skute mešamo s sončničnim oljem in več kapljicami retinola in tokoferola.
3. Nanesite na masažo obraza in pustite 15 minut.
4. Izperite s tekočo toplo vodo.
5. Ta maska \u200b\u200bje večkrat na teden za noč za 10-20 dni.

Okoli oči

Osvežujoča maska \u200b\u200bza oči je pripravljena z uporabo tokoferola:

1. Kakavova olja žlica, stopila na vodni kopeli, dodajte naftno olje morja, vsebina vitamina E.
2. Narediti na veke in pod očmi.
3. Po 15 minutah odstranite ostanke mešanice z bombažnim diskom.
4. Kozmetologi svetujejo ta postopek, da storite pred spanjem večkrat na teden.
5. Po nekaj postopkih boste opazili, da so gube pod očmi postale manj opazne.

Iz akne

Priprave, ki vsebujejo A, E, B2, B6, N in C, se ustavijo videz aken vplivajo na čiščenje kože. Torej, če imate mozolje na koži obraza, lahko uporabite vitamine z različnimi maskami:

1. Na primer, vzemite malo medu, dodamo polovico žlice kisle smetane, limoninega soka, vsebine ampule B6.
2. Vse je dobro mešano, postavite na tvojem obrazu.
3. Po pol ure obrišite tkanico in izperite s tekočo toplo vodo.

Za mastno kožo

Za zmanjšanje mastnega sijaja, zdravniki kozmetologi svetujejo, da uporabljajo posebno mlečno masko:

1. Dva žlice sobne temperature Kefir mešamo z naravnim medom, nekaj kapljic svežega limoninega soka, vsebino ampule z B2.
2. Nastano mešanico nanesite pol ure, nato sperite s tekočo toplo vodo.
3. Priporočljivo je, da uporabite Kefirsko masko večkrat v tednu.

Za elastičnost

Da bi povečali ton povrhnjice, svetovalci svetoval za uporabo znane askorbinske kisline:

1. Žlico ovsene kaše zmešamo z banano meso, dodamo 9 kapljic vitamina C in dobro premešamo.
2. Nastavite nastalo mešanico na obrazu, vratu, vratu cona, pustite 20 minut.
3. Po pranju zmesi lahko takoj ocenite doseženi učinek, opazno svežino in elastičnost.

Iz gub in staranja

Vitamini iz staranja A, B, C, D, E, K prispevajo k pomlaju v kompleksu - edina ne bo dovolj. Dejanska kozmetologija svetuje čim prej za začetek hranjenja epidermis. Preprečevanje gub je uporaba vitaminiranih mask z vsebino omenjenih zdravil:

1. Kuhana voda za proizvodnjo glicerina, dodajte nekaj kapljic tokoferola.
2. Učinek mešanice je 15-20 minut.
3. To masko lahko uspešno uporabljajo ženske in moški.

Video.

Videoposnetki, predstavljeni v tem članku, bodo razkrili celotno široko paleto vitaminov za kožo obraza. Spoznali boste svojo inteligentno in učinkovito uporabo v kozmetologiji, da bi dosegli optimalen učinek. Če pogledate videoposnetek, se boste naučili, kateri elementi v sledovih lahko zdravijo problemsko kožo, ga shranite iz analzacije, piling, prekomerna suhost.

Hvala vam

Spletna stran zagotavlja referenčne informacije samo za spoznavanje. Diagnoza in zdravljenje bolezni mora biti pod nadzorom specialista. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Posvetovanje s strokovnjakom je obvezno!

Koža je ločen organ človeškega telesa, ki opravlja različne zelo pomembne funkcije, kot so zaščita notranjih organov zaradi škodljivih učinkov okoljskih dejavnikov, ohranjanje stalne temperature v votlinah in tkivih, odstranitev strupenih metaboličnih izdelkov z znoj in kožo, dihanje itd. D. Vendar pa se koža redko obravnava kot polnopravna in funkcionalna zelo aktivna organa, najpogosteje na pokrov kože, kot določen sestavni del zunanje lepote osebe. Zdrava, lepa, elastična, sijoča, monofonska, brez vnetja, razširjene pore, akne in komedona usnja je sinonim za žensko ali človekovo lepoto. Zato, skoraj vsaka oseba želi, da bi njegova koža popolna. Najprej se nanaša na kožo obraza, rok, prsnega koša in v manjši meri - telo in noge. Eden od načinov za doseganje čudovite kože je aplikacija vitamini Znotraj in zunaj.

Zakaj morajo vitamini za kožo

Kot vsak drug organ človeškega telesa koža potrebuje kisik za dihanje in hranila za neprekinjeno posodobitev, rast in razvoj novih celic namesto starega, ki umira naravno. Vsi običajni fiziološki procesi v koži, kot so rast, razvoj in odstranjevanje starih celic, dihanje, tvorba znoja in kože, izločanje presnovnih proizvodov in drugih se pojavljajo v obliki kompleksnih usklajenih kaskad biokemičnih reakcij. To pomeni, da je videz kože njegova elastičnost, gladkost, zaskrbljenost, tesnost, pomanjkanje gub in vnetja, in vse njegove funkcije - zaščita organov iz okolja in ohranjanje stanja notranjega okolja telesa izvajajo Na celični ravni se pojavijo številne biokemične reakcije. Vendar pa je težko predstavljati.

Na primer, za elastičnost in tesnost kože je potrebno konstantno sintezo in posodabljanje kolagena in elastinskih vlaken, pa tudi pravočasno odstranitev izbrisanih epidermis celic. Sinteza kolagena in elastin se izvaja z uporabo določenega cikla biokemičnih reakcij. In odstranitev mrtvih celic povrhnjice, nato pa izvedejo posebni encimi, ki uničujejo odnos med mrtvimi in še živijo celične strukture. Toda encimi uničujejo obstoječo komunikacijo med celicami, ki jih naredijo s kemično reakcijo. Oblikovanje znoja in sebuma se izvaja s posebnimi žlezami, ki jih prav tako omogočajo uporabo biokemičnih transformacij.

In za pretok katere koli biokemične reakcije so potrebne tako imenovane kolesa, ki aktivirajo celoten proces in vzdržujejo njeno hitrost. To pomeni, da je normalno delovanje in vzdrževanje zdravja kože odvisno od tega, ali število koeficientov vstopi v svoje celice. In vitamini se uporabljajo kot koencimi v človeškem telesu. Zato postane jasno, da brez vitaminov nemogoče izteče biokemične transformacije, ki izvajajo normalno delovanje kože in ohranjajo njeno zdravje in lepoto. Tako je vloga vitaminov za lepo in zdravo kožo zelo pomembna.

Vitamini, potrebni za kožo, se lahko uporabljajo z različnimi metodami - Vzemite notri ali se uporabljajte navzven. Prednostna metoda uporabe vitaminov je odvisna od situacije in se določi posamično. Pogosto, s slabim stanjem kože, je potrebno istočasno in v notranjosti zdravil, in jih nanesite na površino kože, da bi dosegli boljši in hiter klinični učinek. Za enostavno vzdrževanje kože v normalnem stanju je dovolj 2 - 4-krat na leto, da se v notranjosti vitaminov in redno uporabljate na njeno površino kot del kozmetike kot del programa rutinske oskrbe.

Vitamini za kožo

Vitamini za vse odseke kože

Velika količina biokemičnih reakcij teče v koži, ki zagotavlja normalno delovanje, in za aktiviranje in vzdrževanje hitrosti vsakega od njih, so vitamini potrebni kot koencim. Morda se zdi, da so vitamini premajhni (samo 13), da bi zagotovili tako široko paleto kemijskih reakcij, vendar je narava veliko pametna, in jo je lahko zagotovila enostavno in elegantno. Torej, vse biokemične reakcije (v koži so okoli 3.500 na dan), so razdeljene na šest velikih tipov, odvisno od tega, kakšne ukrepe se izvajajo z organskimi spojinami. Reakcije transformacije so na primer prenos aktivne skupine iz ene same snovi v drugo, recepcijo - spojino več substratov v eno dolgo polimerno molekulo itd. Vsaka vrsta biokemične reakcije zahteva le 1 - 2 vitamine kot koencim. In tako, skozi univerzalizacijo kemijskih transformacij na splošno v svojem bistvu, iste koencime za njih, le 13 vitaminov dovolj, da zagotavljajo običajen pretok več kot 5.000 biokemičnih reakcij v človeškem telesu.

Ker koža nadaljuje ne le na svoje specifične biokemične reakcije, temveč tudi skupne vsem humanim celicam, je načeloma potrebna vse znane 13 vitaminov. Vendar pa niso vsi še posebej potrebni za zagotovitev njegovih posebnih funkcij in ohranjanje zdravih in lepih vrst, vendar le določenih vitaminov. In to je ta skupina, ki se imenuje vitamini za kožo.

Trenutno se vitamini za kožo, ki imajo ugoden učinek na njegovo stanje, obravnavajo na naslednji način:

• Vitamin A (Retinol);
• Vitamin E (tokoferol);
• Vitamin C (askorbinska kislina);
• Vitamin RR (nikotinamid);
• Vitamin f (f);
• Vitamin B 1 (tiamin);
• Vitamin B 2 (riboflavin);
• Vitamin B 5 (pantotenska kislina, pantenola);
• Vitamin B 6 (piridoksin);
• Vitamin K.

Vsi našteti vitamini so potrebni za ohranjanje zdravja in lepote kože na obrazu, glavi in \u200b\u200bvseh drugih delih telesa. Vendar pa je med zgoraj navedenimi petimi najpomembnejšimi vitamini za kožo naslednji:

• Vitamin A;
• Vitamin E;
• Vitamin C;
• Vitamin K;
• Vitamin RR.

Prebivalci držav CIS najpogosteje opazimo pomanjkanje vitaminov A in C, ki je posledica prehranjevalnih navad in kakovosti hrane. Na primer, vitamin C lahko dobimo samo iz sveže zelenjave in sadja, saj se s kakršno koli toplotno obdelavo ali shranjevanje askorbinska kislina propade. Prebivalci držav CIS, zlasti Rusije tradicionalno, jedo svežo zelenjavo in sadje. Po mnenju WHO, približno 80% prebivalstva Rusije, Ukrajine, Belorusije, Moldavije in Kazahstana trpi zaradi pomanjkanja vitamina C, in v 20% jih hipovitaminoza tako močno, da se Qing lahko razvije v bližnji prihodnosti.

Vitamin A je prisoten v mesu, ki se najpogosteje uporablja v obliki klobas in izdelkov iz mletega mesa (rezane, mesne kroglice, mesne kroglice, polnjenje za Belyesho, Cheburekov, pite itd.), Pripravljen iz zamrznjenih karmobilnih živali Iz Poljske, Argentine, Brazilije in drugih držav. Očitno je, da so taki mesni izdelki slabi vitamini. In sveže meso, ki vsebuje potrebne vitamine, prebivalci držav CIS uporabljajo malo.

Vitamini za kožo

Koža obraza potrebuje skrbno nego, da bi jo obdržala lepe, elastične, zaostrene in brez gub čim dlje. Zato so vitamini, ki zagotavljajo intenzivno zamenjavo starih celic z novimi celicami, zelo pomembni za to, in prekomerna sinteza kolagena in elastina je zelo pomembna. Ti vitamini vključujejo:

• Vitamin A;
• Vitamin RR;
• Vitamin C;
• Vitamin E;
• Vitamin F;
• Vitamin H;
• Vitamin B 5;
• Vitamin B 6.

Vitamini telesa

Koža telesa potrebuje vlažilno, pravočasno piliranje mrtvih celic in vzdrževanje lipidnih in mineralnih izmenjav. Za to potrebuje naslednje vitamine:

• Vitamin A;
• Vitamin E;
• Vitamin D;
• Vitamin RR;
• Vitamin F;
• Vitamin B 2;
• Vitamin B 5;
• Vitamin K.

Ročni vitamini

Koža rok potrebuje za vlago in vzdržujejo precej visoko hitrost sinteze kolagena in elastina, tako da se ščetke ne spremenijo v zdrobljeno, rjavo, prekrito z grdimi točkami in vogali, priložnostne zgornje okončine. Zato so potrebni naslednji vitamini za kožo rok:

• Vitamin A;
• Vitamin RR;
• Vitamin C;
• Vitamin E;
• Vitamin F;
• Vitamin B 1;
• Vitamin B 5;
• Vitamin B 12.

Kateri vitamini krepijo zdravje in izboljšajo videz kože - video

Vitamini obraza - Video

Koristni vitamini za kožo - kratke značilnosti lastnosti in fizioloških učinkov

Razmislite, kateri učinki so sposobni zagotoviti koristne vitamine za svoje splošno stanje in videz.

Vitamin A za kožo To je eden od najpomembnejših vitaminov, ker igra vodilno vlogo pri zagotavljanju običajne prehrane vseh celic kože. Vitamin A normalizira proizvodnjo sebuma, preprečuje videz akne in izboljša sintezo kolagena vlakna. Z aktiviranjem procesov posodabljanja celic in sinteze kolagena vitamina je gladke majhne gube, odpravlja suho kožo in poveča njeno elastičnost in elastičnost.

S pomanjkanjem vitamina A se pojavijo komedoni (črne pike), suhost, flubbidnost in žrtve kože, in se nastajanja pritrdilnih in maščob zmanjšuje. Vitamin A se prikaže, da uporablja za odpravo suhe kože, seborea, akne, roza akne in vre. Ženske v obdobju Klimaksa Vitamin A je potrebna za odpravo suhega kože, žebljic, las in sluznice.

Vitamin E. Zelo pomembno je, ker preprečuje poškodbe celic s stabilizacijo in krepim membranami. To je zmožnost, da daje stabilnost celičnih membran, da vitamin E z močnim antioksidantom. Kot antioksidant, tokoferol ohranja celovitost celic in kolagena, s čimer se zmanjša hitrost staranja in blede kožo.

Vitamin E Vlaži in gladi kožo, lajša vnetje, zdravi ranja ranja in jo ščiti pred negativnimi učinki sončne svetlobe. Tokoferol se prikaže, da uporablja, da se ohrani ton, elastičnost in gladkost starajoče kože, kot tudi za zdravljenje seboreje in yasels.

Vitamin C. Je antioksidant, prispeva k absorpciji tokoferola in retinola, izboljšuje sintezo kolagena in pospeši obnovo normalne strukture tkiv, vključno z zdravljenjem ran. Zaradi tega, vitaminov C Whitens, toni in črte kože površino, in tudi potegne navzgor in gladi gubice. Vitamin C je potreben za ohranjanje mladine kože in zmanjšanje hitrosti staranja.

S pomanjkanjem askorbinske kisline se procesi celjenja ran počasi nadaljujejo, koža postane suha, bleda in razredčena s številnimi komedonov. Vitamin C se izkaže, da uporablja za zdravljenje rozaceje, suhe kože, pigmentnih madežev in pege, kot tudi za ohranjanje elastičnosti in gladkosti starajoče kože. Askorbinska kislina je potrebna za vzdrževanje normalnega tona, elastičnosti in vlažilnika kože okoli oči.

Vitamin Rr. Razširi žile kože, s čimer se izboljša oskrba s krvjo, in posledično zagotavljanje hranilnih snovi in \u200b\u200bkisika vseh celic. Poleg tega Vitamin RR podpira ravnovesje iz izmenjave ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin v kožnih celicah. Ta vitamin je najboljši vlažilec, ki ohranja svojo hidracijo. Poleg tega Vitamin PP zmanjšuje rdečico in izboljšuje lastnosti hidroliphide kožne pregrade, s čimer se poveča njegova stopnja zaščite.

S pomanjkanjem vitamina RR, koža postane neelastična, začne lupiti, in njegove barve se spreminja na bledih z majhnimi območji rdečice. Vitamin se izkaže za zdravljenje motenj pigmentacije in suhe kože, seboreje in dermatitisa.
Vitamin F (F) Izboljša lokalno imuniteto kože, poveča sposobnost povrhnjice, da se regenerira, in aktivira tudi limf in krvni pretok v vseh plasti kože. Zaradi teh učinkov vitamin F prispeva k hitri podaljšanju celic, celjenju ran in vzdrževanju kože. Vitamin F z redno uporabo Zmanjša suho kožo, gladi gubice, poveča elastičnost in turnejo, preprečuje piling, izpuščaj in hrapavost.

Pomanjkanje vitamina F vodi do suhega in odebeljenja kože, pa tudi pogoste tvorbe na površini Yasels in Eccema. Vitamin se izkaže, da uporablja za zdravljenje seboreje, aken, izločanje pilinga in suhega, kot tudi ohranjanje elastičnosti in gladkosti bledene kože.

Vitamin B 1. Zmanjša resnost vnetnih procesov na koži in odstrani srbenje. Zato je ta vitamin zelo pomemben za zdravljenje akne in akne, kot tudi različne vnetne in alergijske vretene na koži. Poleg tega Vitamin B 1 podpira mlade kože, ki preprečuje zgodnje staranje.

S pomanjkanjem vitamina 1 se koža začenja zgodaj. Vitamin B 1 se prikaže, da uporablja za zdravljenje pydermia (vretena na koži), furunculosis, rozacea.

Vitamin B 2. Podpira gladko in lepo barvo obraza, naredi kožo gladko in normalizira delo lojnih žlez, in s tem preprečuje videz akne.

Z pomanjkljivostjo vitamina B 2 se razvije ekcema, rdeča in roza akena, koža začne lupiti in praska, v vogalih ust se oblikujejo. Vitamin C 2 se prikaže za zdravljenje seboreje, roza akne, akne in fotodermatoze.

Vitamin B 5. Zagotavlja izhod toksinov iz kožnih celic in podpira normalno telo metabolizma maščob. Zagotavlja gladkost in elastičnost kože. Z pomanjkljivostjo vitamina C 5, koža postane tanek, piling, suho in flabby. Indikacije za uporabo vitamina B 5 so suha koža in fotodermatoza.

Vitamin B 6. Normalizira metabolizem maščob in pridelavo kože, s čimer se kože mat, z gladko lepo barvo brez jegulj, akne in piling. S pomanjkanjem vitamina C 6 koža postane groba, piling in mastna, pore pa se razširijo. Poleg tega se pojavijo številni komedoni, akne, seborea in rozacea. Vitamin se izkaže, da odpravlja piling in hrapavost kože, urtikarije, akne, seboreje in rozacea.

Vitamin K. Normalizira koagulacijo krvi, zmanjšuje prenos uničenih kapilarov skozi zgornjo plast kože, odpravlja pigmentne madeže in ustavi vnetni proces. Poleg tega Vitamin K zmanjšuje otekanje kože, zmanjšuje velikost temnih krogov in vrečk pod očmi.

Z pomanjkljivostjo vitamina K se prikaže otekanje kože, pigmentne lise, kot tudi močno izrekajoče vreče ali kroge pod očmi v kombinaciji s škropljenimi kapilari skozi kožo. Vitamin K se izkaže, da uporablja za zdravljenje coperaoze (prosojne razposte kapilare), odpravlja pigmentne lise, torbe in temne kroge pod očmi, kot tudi olajšanje vnetnih procesov.

Kateri vitamin za kožo je treba sprejeti za pridobitev določenih učinkov

Vsak vitamin ima svoje posebnosti, na primer, ena iztoka kožo, druga pa daje elastičnost itd. Zato, ki želijo doseči določen učinek, morate vedeti, kateri vitamin lahko to zagotovi. Da bi dosegli potreben učinek, je treba vitamin vzeti znotraj in uporabiti zunanje in dodajati kozmetiko. Če želite pospešiti doseganje želenega učinka, je potrebno, če je mogoče, se prepričajte, da jemljite vitamine A, E, C, K in RR poleg izbranega. Torej, razmislite, kateri vitamini so potrebni za kožo določenih lastnosti.

Vitamini za lepoto kožo

Vitamini za kožo Beauty so vitamini A, E in C. To je potrebno, da se znotraj in nanesite na kožo kot del kozmetičnih orodij za neprekinjeno nego. Ti vitamini so najpomembnejši za ohranjanje lepote kože.

Vitamini proti pilingu kože

Vitamini proti piling kože so vitamini B 2, v 5, v 6, F (F), A ali PP. Poleg tega najpogosteje suhota v kombinaciji z luščenjem kože sproži pomanjkanje vitaminov v 2, v 6, A, PP ali F.

Vitamini za mladinsko kožo

Vitamini za mladinsko kožo so vitamini A, E, C, B 1 in F (F). To so ti vitamini, ki imajo najbolj izrazit, tako imenovani anti-starost-učinek, zato, da bi ohranili mladino kožo, jih je treba v notranjosti periodičnih tečajev večkrat na leto in vsakodnevno uporabo zunaj kot del kozmetične oskrbe izdelki.

Akne usnjeni vitamini

Vitamini za usnje iz akne so vitamini A, E, B 2, B 6, N in C. To so ti vitamini, ki lahko normalizirajo procese proizvodnje in kakovosti kože, kot tudi za zagotovitev pravočasnega odstranjevanja steroidnih celic povrhnjice, s čimer zagotavljajo prave delovne skladbe in izločanje akne in komedona. Vitamini Acne je treba v notranjosti, ni treba obstajati, saj je njihova absorpcija v globokih plasti kože nepomembna, kar ne zagotavlja koncentracije, ki je potrebna za videz kliničnega učinka.

Vitamini za elastičnost in elastičnost kože

Vitamini za elastičnost in elastičnost kože so vitamini A, E, RR, K, C, F (f), v 1, v 5. To so ti vitamini, ki zagotavljajo aktivno regeneracijo kožnih celic in sintezo kolagenih vlaken, ki ohranja elastičnost in elastičnost kože.

Vitamini na vitamini kože

Vitamini za sevanje kože so vitamini v 3, K, PP in C. To je ti vitamini, ki naredijo kožo gladko, mat, brez pigmentnih madežev in otekanja, ki ustvarja učinek notranjega sijaja. Da bi dosegli učinek vitaminov, je potrebno, da se znotraj tečajev trajajo 1 - 1,5 mesecev z odmori med njimi na 3-4 mesecih.

Vitamini za izboljšanje kože - Nazivi drog

Trenutno obstaja široka paleta različnih vitaminskih pripravkov in vitaminov in mineralnih kompleksov, ki so namenjeni izboljšanju stanja kože, las in nohtov. Takšna zdravila se lahko nanašajo na skupino farmakoloških vitaminov ali biološko aktivnih aditivov (BAA). Glavna razlika med prehranskimi dodatki in farmakološkimi vitamini je, da prvi vključuje naravne vitamine, pridobljene iz rastlinskih ali živalskih surovin, druga pa vključuje umetno sintetizirane kemične spojine s strukturo, ki je enaka naravnim vitaminom.

V nasprotnem primeru ni razlik med Badasom in farmakološkimi vitaminom in minerali na trgu držav CIS. Učinkovitost njih je približno enaka, tudi pogoji in standardi proizvodnje. Poleg tega je v zadnjih letih veliko farmacevtskih rastlin prenehala proizvajati droge v zvezi z padcem povpraševanja, proizvodnja teles naravnih surovin pa se je začela na sproščeni zmogljivosti.

Zato spodaj, dajemo seznam vitaminov za kožo, ki vključuje tako farmakološke pripravke in registrirane prehranske potrebščine s klinično potrjenimi učinki:

• ABC spekter;
• Adivit;
• Abecedna kozmetika;
• Viardo in Viardo forte;
• Vitalipide n;
• VitaShamm;
• Lepota Witrum;
• Vitrum Beauty koencim Q 10;
• Witrum Beauty Elite;
• Witrum z beta karotinom;
• Gerimax;
• Decamivit;
• Doppelgers;
• Kvas tablet ali kapsul za vnos;
• Duovit za ženske;
• Predstavljajte si
• Inovacija;
• Skrbnit sijaj;
• Kompleksni Lunden Ilona "kože nohte";
• Formula ledu;
• Macrove;
• Merz;
• Multi-tabs;
• Bo poslal "vitamine lepote";
• New-Aequole;
• Nutrenicap;
• Oenobiol;
• PangeKavit;
• Popoln;
• Peak;
• Solgar "kože nohte";
• Phytooferan;
• Ženske formule;
• Qi-Klim;
• Zinster;
• Wellwoman.

Kompleks vitaminov za kožo - Hitra značilnost in pregledi pogosto uporabljenih pripravkov

Vitamini Solk "Usnjeni lasje nohte"

Vitamini Solk "usnjeni lasje nohtov" so uravnotežen biološko aktivni dodatek, ki vsebuje vitamine in žveplove povezave, brez katerih je zdravje žebljev, las in kože nemogoče. Ti vitamini proizvajajo American IHERB Corporation, ki dela od leta 1947. Tablete ne vsebujejo umetnih barvil, konzervansov, dodatkov itd. Vsi vitamini se nahajajo v posebni kemijski obliki, ki jo človeško telo enostavno prebavi.

Anna Mirona.

Čas branja: 10 minut

A.

Za lepoto in ohranjanje mladih ženska ne potrebuje le pozitivnih čustev in dobrega razpoloženja. V tem vprašanju so neizčrpljivi vitamini. S svojimi pomanjkljivostjo se takšne težave pojavijo kot suhe ustnice, krhkost nohtov, piling kože in ta seznam se lahko nadaljuje neskončno. Naravni viri vitaminov so sveži izdelki, sadje, zelenjava, mesni in ribji proizvodi.

Toda vitamini, ki niso vedno vedno vsebovani, so dovolj, da ohranijo notranje sile telesa. Zato zdravniki celotnega sveta občasno svetujejo in vzamejo vitaminske komplekse za lepoto, zdravje in mlade.

Kateri vitamini so potrebni za zdravje in lepoto žensk?

Znanstveno dokazano, da obstaja več glavnih vitaminov, ki zagotavljajo lepoto las, nohtov in elastičnosti kože.

• Vitamin E. je antioksidant - jemlje se s procesi staranja in z nastankom malignih tumorjev. Ta snov podpira delo ženskih spolnih žlez, se poveča število estrogenskih hormonov. Brez tokoferola, ženska figura postopoma postane dobra.
• Vitamin C. - Vitaminska lepota. Ima tudi antioksidativni učinek. Poleg tega askorbinska kislina uravnava oblikovanje in uničenje melanina. Zato, s pomanjkanjem pomanjkanja pege, pigmentnih mest in moli se pojavljajo v velikem številu.
• Vitamin A. Vsebuje je v korenje, marelice, bučah, kot tudi ribje meso, živalskih podproizvodov in piščančjih jajc. Pomanjkljivost te snovi pripelje na oblikovanje razpok v stopinjah in na dlani. Hkrati pa se koža roke postane, kot da se perchment, in v vogalih ustnic, razjede pojavijo - Snaps.
• Vitamini Group B. vplivajo na delo živčnega sistema. Z njihovo pomanjkanje, utrujenost, zaspanost, pogosto depresijo in živčne okvare. Vizija se poslabša, sežiga v oči in rdečico kože vek. Vitamin B5 preprečuje izpadanje las, vitamin B9 pa je potreben za normalno delovanje reproduktivnega sistema.
• Vitamin N. Potrebni smo za lepo kožo in zdravje sluznice. Ta vitamin je vsebovan v pivskem kvasu, arašidovih in jetrih jetra.
• Vitamin D. Odgovoren je za trdoto kosti, beline in zdravja zob, pa tudi za lepoto nohtov in las.

9 najboljši vitaminski običaji za zdravje in mladine - izberite Vitamins Beauty

Ne morete vzeti vitaminov in uporabljati samo naravne vire snovi življenja. In lahko občasno opravite tečaj vitaminizacije s kompleksnimi vitamini. Takšna profilaksa bo omogočila, da bo telo v celoti "boj" pripravljenost, da se upre nevarni virusi in bakterije, pa tudi agresivne okoljske razmere.

Toda sodobne lekarne so nazaročene z različnimi vitaminskimi kompleks. In kako izbrati najboljše v tako sorti?

1. Valtantal Vitamin Complex. Vsak dan se ženska sooča z različnimi situacijami, v katerih potrebuje podporo telesu. Te situacije se lahko imenujejo, v eni besedi, "stres". Ne govorimo o čustvenem šoku, ampak o tem, kaj se lahko zgodi od dneva do dneva! Ukvarjamo se s športom, sedimo na prehrano, mimo poročila, bolan. V vseh teh situacijah potrebujemo vitaminsko podporo telesu. Včasih je težko najti. Kaj je zgodba o policah z vitamini? Nekateri - za lase in nohte, drugo - za razpoloženje, za veselje, za
   Kožo itd. Kot rezultat, vsakič, ko je trdno mučenje izbire ali celo slabše - prvi in \u200b\u200bcelo nič.
   Z Valnal, vam ni treba izbrati vitaminskega kompleksa za vsako situacijo. Ta kompleks je uravnotežen tako, da podpira žensko z avitaminozo, povezano z absolutno različnimi situacijami, od prehrane in se konča z nosečnostjo. Kaj, seveda, ne govori ne le o pravilni kombinaciji komponent v sestavi, ampak tudi izbor odmerkov. Sestava valov vključuje dve vrsti Omega 3, biotin, 400 μg folne kisline, selena 55 μg, železove vitamine, ki bodo, medtem ko bodo v ravnovesju z drugimi vitamini in minerali, podpirajo ženski organizem in ni treba ponovno razmišljati, Kateri kompleks je bolje izbrati.
2. Anti-aging Complex Famvital. Zaradi "pametnih" kapsul, njegove aktivne sestavine vstopajo v telo ženske, ki upošteva dnevne bioritme.
   Komponente, vključene v kompleks 16 komponent - antioksidanti, elementi v sledovih in vitamini, se optimalno kombinirajo med seboj in prispevajo k preprečevanju prezgodnjega staranja, pomoč pri izboljšanju strukture in videza kože, las in žebljev, prispevajo k Upočasnitev videza gub, povečanje termogeneze in povečanje gorenja kalorij, ki se pomagajo v normo telesne mase.
3. 
   Predstavljajte si To ni samo eden od mnogih vitaminskih kompleksov, ki so predvsem potrebni za druge organe - srce, lahek, živčni sistem. To je kompleks, ki vsebuje biološko aktivne snovi, ki delujejo neposredno v kožnih celicah.
   Kompleks EMIDI® vključuje ekskluzivni kompleks biomarina®. Bogata je z beljakovinami, podobnimi kompoziciji s komponentami kože, in biološko aktivnih snovi, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena - glavne beljakovine, ki podpira elastičnost kože.
4. Supradina . Na voljo v številnih oblikah: žvečilni bonboni, vodotopne tablete, navadne tablete in sirup. Vsebuje tako kompleksni potrebni vitamin C, vitamin A, B6, B12, B9, vitamin E in C, kot tudi koencim Q10. Seznam je treba jemati 1 tableto ali sladkarij dvakrat na dan za 1 mesec. Ponovitev profilaksa je treba ponoviti pogosteje kot dvakrat na leto. Po možnosti - spomladi in jeseni. Cena 10 tablet - 250 rubljev. 25 bonbonov - 200 rubljev
   
5. Abecedna kozmetika - serija, ki je namenjena skrbi za žensko lepoto. Vsebuje vse potrebne vitamine za zdravje kože, oči, lase, nohte - vitamin A, E, C, vitamin D in koencim Q10. Značilnosti recepcije so, da so vse snovi razdeljene na tri skupine. Tablete različnih barv, ki jih je treba vzeti med seboj zjutraj, na kosilu in zvečer. Takšno zaporedje bo omogočilo, da je preprečevanje učinkovitejše. Potek prejemanja abecede največ dva tedna. Ponovitev sprejema mora biti pogosteje dvakrat na leto. Cena na pakiranje v 60 tablet - 320 RUB.
6. Vitaminsko kompleks lepota vitrum - priljubljena blagovna znamka med modernimi potrošniki. Priporoča se približno 57% terapevtov, ki podpira zaupanje v blagovno znamko Vitrum. Sestavljen je iz velikega števila potrebnih vitaminov in elementov v sledovih: vitamin C, A, E, D, K, H, vitamini skupine B, kot tudi bioflavonoid in antioksidante. Dodatek tega seznama joda, kalija, kalcija, magnezija, fosforja, cinka, mangana, železa, bora, selena. Ta kompleks je primeren le za mlade ženske. Za bolj zrele dame, vitruum proizvaja antioksidantske komplekse, lepoto Lucc in lepoto elite. Cena paketa 30 tablet - 610 rubljev.
7. SKLIČANJE. Ta blagovna znamka proizvaja veliko količino imena vitaminskih kompleksov. Za lepoto žensk je formula "Radiance" posebej izumila. Vsebuje vitamine lepote A, E, C, Group B Vitamini, folne kisline, nikotinamida, bakra, cinka, selena, magnezija in flavonoglikozidov. Ta sestava vam omogoča, da podprete proizvodnjo kolagena, regeneracije kožnih celic, jih zaščititi pred škodljivimi učinki Ufitinov, povečajte odpornost telesa na agresivni vpliv na okolje. Poceni, da sledi eno tableto na dan za en mesec. Cena paketa v 30 tablet -271 ruble.
8. Laura iz podjetja Evalvar . To je biološko aktivni dodatek za hrano. Vsebuje najmanj vse potrebne vitamine, ki so potrebni za lepoto. Glavna adutna kartica tega zdravila je hialuronska kislina, ki jo dopolnjujejo vitamini E in C. Hvala za takšno sestavo, se izboljša vlaženje kože, proizvodnja kolagena se izboljša, zaradi katere je koža Očiva pridobi enakomerno barvo in naravne rdeče, gube izginejo in zmanjšajo. Cena takega izdelka v 36 tablet - 271 rublov.
   
9. Equalili iz angleškega podjetja Vitabiotic . To pomeni, da služi kot močna preprečevanje staranja. Predvideva se tudi v dermatoloških boleznih, da bi izboljšali odpornost telesa na viruse ali bakterije. Želatinasto kapsula profilacije vsebuje vitamin A, E, C, B5, B6, B12, biotin, kot tudi železo, cink, magnezij, mangan, silicije in krom. Cena za pakiranje, ki vsebuje 30 kapsul, je 420 rubljev.
10. Elite španski izdelek Renaox ne vsebuje čistih sintetičnih vitaminov. Sestavljen je iz ekstrakcijskih ekstraktov zelenjave - vitaminski viri: izvleček iz grozdja in žitara. Tak sestavek se ponaša s šokom odmerek antioksidantov, ki upočasnijo staranje, ki izboljšuje polt in elastičnost kože. Cena tega kompleksa je 30 tablet približno 2100 rubljev.

9. formula BIOCOOMOMEX dama "Menopavza ojačana formula"

Problem hormonskega prestrukturiranja nežnega ženskega organizma je prenehal biti problem s prihodom Ladyjeve formule BIOCOOCHOMLEX "menopavza ojačana formula". To zdravilo je že uspelo osvojiti zaupanje v čudovito polovico človeštva, saj je zasnovan tako, da celovito vpliva na celotno telo kot celoto brez stranskih učinkov.

Vsi zdravniki sveta so opozorili, da je nemogoče, da nenehno vzamete vitaminske komplekte. Tudi pred vsakim tečajem se morate posvetovati z zdravnikom za prisotnost kontraindikacij. V tem primeru ne boste škodovali vašega zdravja in uspešno zamislite svojo lepoto.