Berapa derajat pada upal atas. Siapa yang paling jatuh di bawah pengaruh matahari

Matahari adalah sumber kehidupan di planet ini. Sinarnya memberikan cahaya yang diperlukan dan hangat. Pada saat yang sama, radiasi ultraviolet matahari merugikan semua makhluk hidup. Untuk menemukan kompromi antara sifat-sifat yang berguna dan berbahaya dari matahari, ahli meteorologi menghitung indeks radiasi ultraviolet, yang menjadi ciri tingkat bahayanya.

Apa radiasi sinar matahari

Radiasi ultraviolet matahari memiliki jangkauan luas dan dibagi menjadi tiga daerah, dua di antaranya mencapai bumi.

• UV. Kisaran radiasi gelombang panjang
  315-400 Nm.

  Sinar hampir bebas melalui semua "hambatan" atmosfer dan mencapai tanah.

• UV-B. Rentang radiasi gelombang menengah
  280-315 nm.

  Sinarnya 90% diserap oleh lapisan ozon, karbon dioksida dan uap air.

• Uv-c. Rentang radiasi gelombang pendek
  100-280 nm.

  Area yang paling berbahaya. Sepenuhnya diserap oleh ozon stratosfer, tanpa mencapai bumi.

Semakin besar suasana ozon, awan, dan aerosol, semakin sedikit efek destruktif matahari. Namun, faktor tabungan ini memiliki variabilitas alami yang tinggi. Tahunan maksimum ozon stratosfer turun pada musim semi, dan setidaknya - untuk musim gugur. Berawan adalah salah satu karakteristik cuaca paling tidak permanen. Karbon dioksida juga dapat berubah sepanjang waktu.

Dengan nilai apa dari indeks UV ada bahaya

Indeks UV memberikan perkiraan radiasi UV matahari di permukaan bumi. Nilai-nilai indeks UV bervariasi dari aman 0 hingga ekstrim 11+.

• 0 - 2 rendah
• 3 - 5 sedang
• 6 - 7 tinggi
• 8 - 10 sangat tinggi
• 11+ Ekstrim.

Dalam garis lintang medium, indeks UV mendekati nilai-nilai yang tidak aman (6-7) hanya pada ketinggian maksimum matahari di atas cakrawala (terjadi pada akhir Juni - awal Juli). Di khatulistiwa, selama tahun ini, indeks UV mencapai 9 ... 11+ poin.

Apa yang berguna untuk Matahari.

Dalam dosis kecil, UV-radiasi matahari hanya perlu. Sinar matahari mensintesis melanin, serotonin, vitamin D yang diperlukan untuk kesehatan kita, mencegah Rahit.

Melanin Menciptakan semacam penghalang pelindung untuk sel-sel kulit dari efek berbahaya dari Matahari. Karena dia, kulit kita gelap dan menjadi elastis.

Horone dari serotonin kebahagiaan Ini mempengaruhi kesejahteraan kita: Ini meningkatkan mood dan meningkatkan vitalitas keseluruhan.

Vitamin D. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, menstabilkan tekanan darah dan melakukan fungsi anti-pengembangan.

Apa itu Matahari Berbahaya

Mengambil berjemur, penting untuk memahami bahwa perbatasan antara matahari yang berguna dan berbahaya sangat tipis. Tan yang berlebihan selalu berbatasan dengan luka bakar. Radiasi ultraviolet merusak DNA dalam sel-sel kulit.

Sistem pelindung tubuh tidak dapat mengatasi dampak agresif seperti itu. Ini mengurangi imunitas, merusak retina mata, menyebabkan penuaan kulit dan dapat menyebabkan kanker.

Ultraviolet menghancurkan rantai DNA

Bagaimana matahari memengaruhi orang

Kerentanan terhadap radiasi UV tergantung pada jenis kulit. Orang-orang dari ras Eropa paling sensitif terhadap perlindungan matahari diperlukan bagi mereka di bawah indeks 3, dan 6 dianggap berbahaya.

Pada saat yang sama, bagi orang Indonesia dan Afrika-Amerika, ambang ini masing-masing 6 dan 8.

Siapa yang paling jatuh di bawah pengaruh matahari

Orang dengan cahaya
kulit nada

Orang-orang memiliki banyak tahi lalat

Penduduk garis lintang menengah saat beristirahat di selatan

Pecinta musim dingin
penangkapan ikan

Pemain ski dan pendaki

Orang-orang memiliki kisah kanker kulit yang ramah keluarga

Dalam cuaca apa matahari lebih berbahaya

Fakta bahwa matahari hanya berbahaya dalam cuaca panas dan bersih - kesalahpahaman umum. Dimungkinkan untuk membakar cuaca dingin.

Berawan, apa pun yang padat, tidak mengurangi jumlah ultraviolet ke nol. Dalam garis lintang menengah, kekeruhan secara signifikan mengurangi risiko pembakaran, yang tidak dapat dikatakan tentang tempat-tempat tradisional liburan pantai. Misalnya, di daerah tropis, jika masuk cuaca cerah Anda dapat membakar dalam 30 menit, lalu di cloud - dalam beberapa jam.

Cara Melindungi Matahari

Untuk melindungi dari sinar yang hancur, ikuti aturan sederhana:

Kurang ada di bawah sinar matahari pada jam tengah hari

Kenakan pakaian cerah, termasuk topi lebar-colonged

Gunakan krim pelindung

Memakai kaca mata hitam

Di pantai lebih banyak di tempat teduh

Apa tabir surya untuk memilih

Tabir surya. Ini berbeda sesuai dengan tingkat perlindungan dari matahari dan ditandai dari 2 hingga 50+. Angka-angka tersebut berarti bagian radiasi matahari, yang mengatasi perlindungan krim dan mencapai kulit.

Misalnya, saat menerapkan krim dengan menandai 15, hanya 1/15 (atau 7%) sinar ultraviolet akan mengatasi film pelindung. Dalam kasus krim 50 - hanya 1/50, atau 2%, mempengaruhi kulit.

Tabir surya menciptakan lapisan reflektif pada tubuh. Namun, penting untuk dipahami bahwa tidak ada krim yang dapat mencerminkan ultraviolet 100%.

Untuk penggunaan sehari-hari, ketika waktu tinggal di bawah matahari tidak melebihi setengah jam, sangat cocok untuk krim perlindungan 15. Untuk berjemur di pantai lebih baik untuk mengambil 30 dan lebih tinggi. Namun, disarankan untuk menggunakan 2+ krim yang akan digunakan untuk langit-langit.

Cara Menerapkan Tabir Surya

Krim harus diterapkan secara merata pada semua kulit terbuka, termasuk wajah, telinga, dan leher. Jika Anda berencana untuk berjemur cukup lama, krim harus diterapkan dua kali: 30 menit sebelum pintu keluar dan, tambahan, sebelum memasuki pantai.

Volume yang diperlukan untuk diterapkan untuk menentukan instruksi krim.

Cara menggunakan tabir surya saat mandi

Tabir surya harus diterapkan setiap kali setelah mandi. Air memadukan film pelindung dan refleksi sinar matahari, Meningkatkan dosis ultraviolet yang dihasilkan. Jadi, saat mandi, risiko pembakaran meningkat. Namun, karena efek pendinginan, Anda mungkin tidak merasakan luka bakar.

Berlengkap dan menyeka dengan handuk - juga alasan untuk melindungi kulit.

Harus diingat bahwa di pantai, bahkan di bawah payung, bayangan tidak memberikan perlindungan penuh. Pasir, air dan bahkan rumput mencerminkan hingga 20% sinar ultraviolet, meningkatkan dampaknya pada kulit.

Cara Membela Mata Anda

sinar matahari, Mencerminkan dari air, salju atau pasir, dapat menyebabkan punggung retina yang menyakitkan. Untuk melindungi mata Anda, gunakan kacamata hitam dengan filter ultraviolet.

Bahaya untuk pemain ski dan pendaki

Di pegunungan atmosfer "filter" lebih tipis. Untuk setiap 100 meter, ketinggian indeks UV meningkat sebesar 5%.

Salju mencerminkan hingga 85% sinar ultraviolet. Selain itu, hingga 80% dari sampul salju yang dipantulkan ultraviolet kembali tercermin oleh awan.

Dengan demikian, di pegunungan matahari paling berbahaya. Lindungi wajah, bagian bawah dagu dan telinga diperlukan bahkan dalam cuaca awan.

Cara Menghadapi Sunburns Jika Anda Terbakar

Perlakukan tubuh dengan spons basah untuk melembabkan luka bakar

Lumasi plot yang terbakar dengan krim anti-Sporling

Ketika suhu dinaikkan, hubungi dokter Anda, Anda mungkin disarankan untuk menerima antipiretik

Jika luka bakar kuat (kulit membengkak berat dan gelembung), berkonsultasi dengan perhatian medis

Matahari adalah sumber kehidupan di planet ini. Sinarnya memberikan cahaya yang diperlukan dan hangat. Pada saat yang sama, radiasi ultraviolet matahari merugikan semua makhluk hidup. Untuk menemukan kompromi antara sifat-sifat yang berguna dan berbahaya dari matahari, ahli meteorologi menghitung indeks radiasi ultraviolet, yang menjadi ciri tingkat bahayanya.

Apa radiasi sinar matahari

Radiasi ultraviolet matahari memiliki jangkauan luas dan dibagi menjadi tiga daerah, dua di antaranya mencapai bumi.

• UV. Kisaran radiasi gelombang panjang
  315-400 Nm.

  Sinar hampir bebas melalui semua "hambatan" atmosfer dan mencapai tanah.

• UV-B. Rentang radiasi gelombang menengah
  280-315 nm.

  Sinarnya 90% diserap oleh lapisan ozon, karbon dioksida dan uap air.

• Uv-c. Rentang radiasi gelombang pendek
  100-280 nm.

  Area yang paling berbahaya. Sepenuhnya diserap oleh ozon stratosfer, tanpa mencapai bumi.

Semakin besar suasana ozon, awan, dan aerosol, semakin sedikit efek destruktif matahari. Namun, faktor tabungan ini memiliki variabilitas alami yang tinggi. Tahunan maksimum ozon stratosfer turun pada musim semi, dan setidaknya - untuk musim gugur. Berawan adalah salah satu karakteristik cuaca paling tidak permanen. Karbon dioksida juga dapat berubah sepanjang waktu.

Dengan nilai apa dari indeks UV ada bahaya

Indeks UV memberikan perkiraan radiasi UV matahari di permukaan bumi. Nilai-nilai indeks UV bervariasi dari aman 0 hingga ekstrim 11+.

• 0 - 2 rendah
• 3 - 5 sedang
• 6 - 7 tinggi
• 8 - 10 sangat tinggi
• 11+ Ekstrim.

Dalam garis lintang medium, indeks UV mendekati nilai-nilai yang tidak aman (6-7) hanya pada ketinggian maksimum matahari di atas cakrawala (terjadi pada akhir Juni - awal Juli). Di khatulistiwa, selama tahun ini, indeks UV mencapai 9 ... 11+ poin.

Apa yang berguna untuk Matahari.

Dalam dosis kecil, UV-radiasi matahari hanya perlu. Sinar matahari mensintesis melanin, serotonin, vitamin D yang diperlukan untuk kesehatan kita, mencegah Rahit.

Melanin Menciptakan semacam penghalang pelindung untuk sel-sel kulit dari efek berbahaya dari Matahari. Karena dia, kulit kita gelap dan menjadi elastis.

Horone dari serotonin kebahagiaan Ini mempengaruhi kesejahteraan kita: Ini meningkatkan mood dan meningkatkan vitalitas keseluruhan.

Vitamin D. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, menstabilkan tekanan darah dan melakukan fungsi anti-pengembangan.

Apa itu Matahari Berbahaya

Mengambil berjemur, penting untuk memahami bahwa perbatasan antara matahari yang berguna dan berbahaya sangat tipis. Tan yang berlebihan selalu berbatasan dengan luka bakar. Radiasi ultraviolet merusak DNA dalam sel-sel kulit.

Sistem pelindung tubuh tidak dapat mengatasi dampak agresif seperti itu. Ini mengurangi imunitas, merusak retina mata, menyebabkan penuaan kulit dan dapat menyebabkan kanker.

Ultraviolet menghancurkan rantai DNA

Bagaimana matahari memengaruhi orang

Kerentanan terhadap radiasi UV tergantung pada jenis kulit. Orang-orang dari ras Eropa paling sensitif terhadap perlindungan matahari diperlukan bagi mereka di bawah indeks 3, dan 6 dianggap berbahaya.

Pada saat yang sama, bagi orang Indonesia dan Afrika-Amerika, ambang ini masing-masing 6 dan 8.

Siapa yang paling jatuh di bawah pengaruh matahari

Orang dengan cahaya
kulit nada

Orang-orang memiliki banyak tahi lalat

Penduduk garis lintang menengah saat beristirahat di selatan

Pecinta musim dingin
penangkapan ikan

Pemain ski dan pendaki

Orang-orang memiliki kisah kanker kulit yang ramah keluarga

Dalam cuaca apa matahari lebih berbahaya

Fakta bahwa matahari hanya berbahaya dalam cuaca panas dan bersih - kesalahpahaman umum. Dimungkinkan untuk membakar cuaca dingin.

Berawan, apa pun yang padat, tidak mengurangi jumlah ultraviolet ke nol. Dalam garis lintang menengah, berawan secara signifikan mengurangi risiko pembakaran, yang tidak dapat dikatakan tentang tempat-tempat tradisional liburan pantai. Misalnya, di daerah tropis, jika dalam cuaca cerah Anda dapat membakar dalam 30 menit, lalu di cloud - dalam beberapa jam.

Cara Melindungi Matahari

Untuk melindungi dari sinar yang hancur, ikuti aturan sederhana:

Kurang ada di bawah sinar matahari pada jam tengah hari

Kenakan pakaian cerah, termasuk topi lebar-colonged

Gunakan krim pelindung

Memakai kaca mata hitam

Di pantai lebih banyak di tempat teduh

Apa tabir surya untuk memilih

Tabir surya bervariasi sesuai dengan tingkat perlindungan dari matahari dan ditandai dari 2 hingga 50+. Angka-angka tersebut berarti bagian radiasi matahari, yang mengatasi perlindungan krim dan mencapai kulit.

Misalnya, saat menerapkan krim dengan menandai 15, hanya 1/15 (atau 7%) sinar ultraviolet akan mengatasi film pelindung. Dalam kasus krim 50 - hanya 1/50, atau 2%, mempengaruhi kulit.

Tabir surya menciptakan lapisan reflektif pada tubuh. Namun, penting untuk dipahami bahwa tidak ada krim yang dapat mencerminkan ultraviolet 100%.

Untuk penggunaan sehari-hari, ketika waktu tinggal di bawah matahari tidak melebihi setengah jam, sangat cocok untuk krim perlindungan 15. Untuk berjemur di pantai lebih baik untuk mengambil 30 dan lebih tinggi. Namun, disarankan untuk menggunakan 2+ krim yang akan digunakan untuk langit-langit.

Cara Menerapkan Tabir Surya

Krim harus diterapkan secara merata pada semua kulit terbuka, termasuk wajah, telinga, dan leher. Jika Anda berencana untuk berjemur cukup lama, krim harus diterapkan dua kali: 30 menit sebelum pintu keluar dan, tambahan, sebelum memasuki pantai.

Volume yang diperlukan untuk diterapkan untuk menentukan instruksi krim.

Cara menggunakan tabir surya saat mandi

Tabir surya harus diterapkan setiap kali setelah mandi. Air memadukan film pelindung dan, mencerminkan sinar matahari, meningkatkan dosis ultraviolet yang dihasilkan. Jadi, saat mandi, risiko pembakaran meningkat. Namun, karena efek pendinginan, Anda mungkin tidak merasakan luka bakar.

Berlengkap dan menyeka dengan handuk - juga alasan untuk melindungi kulit.

Harus diingat bahwa di pantai, bahkan di bawah payung, bayangan tidak memberikan perlindungan penuh. Pasir, air dan bahkan rumput mencerminkan hingga 20% sinar ultraviolet, meningkatkan dampaknya pada kulit.

Cara Membela Mata Anda

Sinar matahari, tercermin dari air, salju atau pasir, dapat menyebabkan punggung retina yang menyakitkan. Untuk melindungi mata Anda, gunakan kacamata hitam dengan filter ultraviolet.

Bahaya untuk pemain ski dan pendaki

Di pegunungan atmosfer "filter" lebih tipis. Untuk setiap 100 meter, ketinggian indeks UV meningkat sebesar 5%.

Salju mencerminkan hingga 85% sinar ultraviolet. Selain itu, hingga 80% dari sampul salju yang dipantulkan ultraviolet kembali tercermin oleh awan.

Dengan demikian, di pegunungan matahari paling berbahaya. Lindungi wajah, bagian bawah dagu dan telinga diperlukan bahkan dalam cuaca awan.

Cara Menghadapi Sunburns Jika Anda Terbakar

Perlakukan tubuh dengan spons basah untuk melembabkan luka bakar

Lumasi plot yang terbakar dengan krim anti-Sporling

Ketika suhu dinaikkan, hubungi dokter Anda, Anda mungkin disarankan untuk menerima antipiretik

Jika luka bakar kuat (kulit membengkak berat dan gelembung), berkonsultasi dengan perhatian medis

Matahari adalah sumber kehidupan di planet ini. Sinarnya memberikan cahaya yang diperlukan dan hangat. Pada saat yang sama, radiasi ultraviolet matahari merugikan semua makhluk hidup. Untuk menemukan kompromi antara sifat-sifat yang berguna dan berbahaya dari matahari, ahli meteorologi menghitung indeks radiasi ultraviolet, yang menjadi ciri tingkat bahayanya.

Apa radiasi sinar matahari

Radiasi ultraviolet matahari memiliki jangkauan luas dan dibagi menjadi tiga daerah, dua di antaranya mencapai bumi.

• UV. Kisaran radiasi gelombang panjang
  315-400 Nm.

  Sinar hampir bebas melalui semua "hambatan" atmosfer dan mencapai tanah.

• UV-B. Rentang radiasi gelombang menengah
  280-315 nm.

  Sinarnya 90% diserap oleh lapisan ozon, karbon dioksida dan uap air.

• Uv-c. Rentang radiasi gelombang pendek
  100-280 nm.

  Area yang paling berbahaya. Sepenuhnya diserap oleh ozon stratosfer, tanpa mencapai bumi.

Semakin besar suasana ozon, awan, dan aerosol, semakin sedikit efek destruktif matahari. Namun, faktor tabungan ini memiliki variabilitas alami yang tinggi. Tahunan maksimum ozon stratosfer turun pada musim semi, dan setidaknya - untuk musim gugur. Berawan adalah salah satu karakteristik cuaca paling tidak permanen. Karbon dioksida juga dapat berubah sepanjang waktu.

Dengan nilai apa dari indeks UV ada bahaya

Indeks UV memberikan perkiraan radiasi UV matahari di permukaan bumi. Nilai-nilai indeks UV bervariasi dari aman 0 hingga ekstrim 11+.

• 0 - 2 rendah
• 3 - 5 sedang
• 6 - 7 tinggi
• 8 - 10 sangat tinggi
• 11+ Ekstrim.

Dalam garis lintang medium, indeks UV mendekati nilai-nilai yang tidak aman (6-7) hanya pada ketinggian maksimum matahari di atas cakrawala (terjadi pada akhir Juni - awal Juli). Di khatulistiwa, selama tahun ini, indeks UV mencapai 9 ... 11+ poin.

Apa yang berguna untuk Matahari.

Dalam dosis kecil, UV-radiasi matahari hanya perlu. Sinar matahari mensintesis melanin, serotonin, vitamin D yang diperlukan untuk kesehatan kita, mencegah Rahit.

Melanin Menciptakan semacam penghalang pelindung untuk sel-sel kulit dari efek berbahaya dari Matahari. Karena dia, kulit kita gelap dan menjadi elastis.

Horone dari serotonin kebahagiaan Ini mempengaruhi kesejahteraan kita: Ini meningkatkan mood dan meningkatkan vitalitas keseluruhan.

Vitamin D. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, menstabilkan tekanan darah dan melakukan fungsi anti-pengembangan.

Apa itu Matahari Berbahaya

Mengambil berjemur, penting untuk memahami bahwa perbatasan antara matahari yang berguna dan berbahaya sangat tipis. Tan yang berlebihan selalu berbatasan dengan luka bakar. Radiasi ultraviolet merusak DNA dalam sel-sel kulit.

Sistem pelindung tubuh tidak dapat mengatasi dampak agresif seperti itu. Ini mengurangi imunitas, merusak retina mata, menyebabkan penuaan kulit dan dapat menyebabkan kanker.

Ultraviolet menghancurkan rantai DNA

Bagaimana matahari memengaruhi orang

Kerentanan terhadap radiasi UV tergantung pada jenis kulit. Orang-orang dari ras Eropa paling sensitif terhadap perlindungan matahari diperlukan bagi mereka di bawah indeks 3, dan 6 dianggap berbahaya.

Pada saat yang sama, bagi orang Indonesia dan Afrika-Amerika, ambang ini masing-masing 6 dan 8.

Siapa yang paling jatuh di bawah pengaruh matahari

Orang dengan cahaya
kulit nada

Orang-orang memiliki banyak tahi lalat

Penduduk garis lintang menengah saat beristirahat di selatan

Pecinta musim dingin
penangkapan ikan

Pemain ski dan pendaki

Orang-orang memiliki kisah kanker kulit yang ramah keluarga

Dalam cuaca apa matahari lebih berbahaya

Fakta bahwa matahari hanya berbahaya dalam cuaca panas dan bersih - kesalahpahaman umum. Dimungkinkan untuk membakar cuaca dingin.

Berawan, apa pun yang padat, tidak mengurangi jumlah ultraviolet ke nol. Dalam garis lintang menengah, berawan secara signifikan mengurangi risiko pembakaran, yang tidak dapat dikatakan tentang tempat-tempat tradisional liburan pantai. Misalnya, di daerah tropis, jika dalam cuaca cerah Anda dapat membakar dalam 30 menit, lalu di cloud - dalam beberapa jam.

Cara Melindungi Matahari

Untuk melindungi dari sinar yang hancur, ikuti aturan sederhana:

Kurang ada di bawah sinar matahari pada jam tengah hari

Kenakan pakaian cerah, termasuk topi lebar-colonged

Gunakan krim pelindung

Memakai kaca mata hitam

Di pantai lebih banyak di tempat teduh

Apa tabir surya untuk memilih

Tabir surya bervariasi sesuai dengan tingkat perlindungan dari matahari dan ditandai dari 2 hingga 50+. Angka-angka tersebut berarti bagian radiasi matahari, yang mengatasi perlindungan krim dan mencapai kulit.

Misalnya, saat menerapkan krim dengan menandai 15, hanya 1/15 (atau 7%) sinar ultraviolet akan mengatasi film pelindung. Dalam kasus krim 50 - hanya 1/50, atau 2%, mempengaruhi kulit.

Tabir surya menciptakan lapisan reflektif pada tubuh. Namun, penting untuk dipahami bahwa tidak ada krim yang dapat mencerminkan ultraviolet 100%.

Untuk penggunaan sehari-hari, ketika waktu tinggal di bawah matahari tidak melebihi setengah jam, sangat cocok untuk krim perlindungan 15. Untuk berjemur di pantai lebih baik untuk mengambil 30 dan lebih tinggi. Namun, disarankan untuk menggunakan 2+ krim yang akan digunakan untuk langit-langit.

Cara Menerapkan Tabir Surya

Krim harus diterapkan secara merata pada semua kulit terbuka, termasuk wajah, telinga, dan leher. Jika Anda berencana untuk berjemur cukup lama, krim harus diterapkan dua kali: 30 menit sebelum pintu keluar dan, tambahan, sebelum memasuki pantai.

Volume yang diperlukan untuk diterapkan untuk menentukan instruksi krim.

Cara menggunakan tabir surya saat mandi

Tabir surya harus diterapkan setiap kali setelah mandi. Air memadukan film pelindung dan, mencerminkan sinar matahari, meningkatkan dosis ultraviolet yang dihasilkan. Jadi, saat mandi, risiko pembakaran meningkat. Namun, karena efek pendinginan, Anda mungkin tidak merasakan luka bakar.

Berlengkap dan menyeka dengan handuk - juga alasan untuk melindungi kulit.

Harus diingat bahwa di pantai, bahkan di bawah payung, bayangan tidak memberikan perlindungan penuh. Pasir, air dan bahkan rumput mencerminkan hingga 20% sinar ultraviolet, meningkatkan dampaknya pada kulit.

Cara Membela Mata Anda

Sinar matahari, tercermin dari air, salju atau pasir, dapat menyebabkan punggung retina yang menyakitkan. Untuk melindungi mata Anda, gunakan kacamata hitam dengan filter ultraviolet.

Bahaya untuk pemain ski dan pendaki

Di pegunungan atmosfer "filter" lebih tipis. Untuk setiap 100 meter, ketinggian indeks UV meningkat sebesar 5%.

Salju mencerminkan hingga 85% sinar ultraviolet. Selain itu, hingga 80% dari sampul salju yang dipantulkan ultraviolet kembali tercermin oleh awan.

Dengan demikian, di pegunungan matahari paling berbahaya. Lindungi wajah, bagian bawah dagu dan telinga diperlukan bahkan dalam cuaca awan.

Cara Menghadapi Sunburns Jika Anda Terbakar

Perlakukan tubuh dengan spons basah untuk melembabkan luka bakar

Lumasi plot yang terbakar dengan krim anti-Sporling

Ketika suhu dinaikkan, hubungi dokter Anda, Anda mungkin disarankan untuk menerima antipiretik

Jika luka bakar kuat (kulit membengkak berat dan gelembung), berkonsultasi dengan perhatian medis