В какой период нельзя забеременеть. Как определить самые благоприятные дни для зачатия. Во время менструации

В какие дни нельзя забеременеть - от ответа на этот вопрос зависит очень многое. Потому, мы бы не рекомендовали слишком доверять способам вычисления этих дней, которые приведем ниже. Но решать, конечно, только вам.

Наверняка вы знаете о том, что зачать ребенка можно не в любой день, раз уж задались вопросом вычисления «опасных» дней. Да, это так. В течение одного менструального цикла (который длится в среднем 28 дней) вероятность забеременеть высока в течение порядка 7 дней в середине цикла. А оставшиеся - это дни, когда нельзя забеременеть. Как же вычислить «когда можно, а когда нельзя?»

Самым популярным методом является измерение температуры в прямой кишке. Все что вам понадобится - это обычный ртутный или электронный градусник (первый будет точнее, потому предпочтительнее). Далее вам нужно изо дня в день, минимум первую половину цикла, измерять ректальную температуру по утрам и не забывать записывать все результаты измерений.

В дни, когда нельзя забеременеть температура будет ниже 37 градусов. Но это не аксиома, бывают и исключения. Пока овуляция не наступила, ректальная температура находится на указанном уровне. Однако сперматозоиды очень живучи, и даже будучи в женских половых путях, могут сохранять свою жизнеспособность несколько суток. Потому «результативным» может оказаться и половой акт, произошедший дней за 5 до овуляции. Далее овуляция - она выражается поднятием температурных значений до 37 градусов и выше. Яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность не более 2 суток, а это значит, что дни, когда нельзя забеременеть, наступают как раз после овуляции. Потому и говорят, что самые безопасные дни - это те, что перед самыми месячными. Однако и тут есть свой нюанс - повышенной температура может быть не только по причине созревания яйцеклетки, но и из-за болезни, приема определенных лекарств, после полового акта, если менее, чем за 6 часов женщина принимала вертикальное положение (например, вставала ночью в туалет). Соответственно, овуляция в тот зафиксированный день не произошла, а пара «расслабилась» в день, когда в действительности произошла овуляция. Результат - беременность. Довольно сложно пользоваться графиком базальной температуры и тем женщинам, у которых нерегулярный менструальный цикл .

Другой способ определения овуляции и безопасных дней, соответственно, - это тесты. Очень достоверный, но слишком он получается невыгодный, так как тестироваться придется несколько дней подряд, а это деньги. В общем тем, кто хочет сэкономить на контрацепции при помощи календарного метода предохранения от нежелательной беременности, такой вариант совсем не подойдет. Соответственно, УЗИ - это еще более дорогой метод, требующий и временных затрат.

Потому, остается только вариант следить за своими ощущениями. У многих будущих мам в период созревания яйцеклетки тянет низ живота, боль может быть и колющей или схваткообразной, но не регулярной. Появляются обильные слизистые выделения из влагалища. Соответственно, узнав в какие дни нельзя забеременеть календарь может составить и разными цветами отобразить там «опасные» и «безопасные» дни. Кстати, существуют неплохие удобные программки, позволяющие составить календарь. Если ваш цикл регулярен, то имеет смысл ими воспользоваться.

Делаем выводы.

1. Самые безопасные дни - это начало менструации, а также дни перед самым началом следующих месячных.

2. Забеременеть нельзя в ановуляторный цикл, когда не происходит овуляция.

3. Забеременеть нельзя в первые 2 недели после родов (правда кому в голову придет в эти дни заниматься сексом?)

Вот таким образом можно вычислить в какие дни нельзя забеременеть, а в какие можно. Как мы уже писали в начале этой статьи, ни один из описанных методов не является 100% верным. Лучше подобрать эффективное контрацептивное средство, разновидностей более, чем достаточно. У вас редкие половые отношения? Тогда вам вряд ли подойдут оральные контрацептивы . Будет разумнее воспользоваться презервативами или даже спермицидами - «химической» контрацепцией. При регулярных половых отношений и одном здоровом половом партнере гинекологи рекомендуют использовать внутриматочную спираль, влагалищное кольцо Ринг или противозачаточные таблетки. Кстати, противозачаточные таблетки, правда некомбинированные (содержащие только 1 гормон) можно пить и кормящим матерям. В общем, выбор есть всегда. Не рискуйте своим здоровьем, лучше сходите на консультацию к гинекологу.

Что представляют собой дни, когда нельзя забеременеть? Это актуальный вопрос для пар, предпочитающих вести половую жизнь без контрацепции, при этом получать полное удовлетворение от процесса. Не всем известно, в какой период нельзя забеременеть. Риск забеременеть снижается до минимума, но не исключается. У женщин ежемесячно происходит овуляция. Это тот самый период цикла, когда организм полностью готов принимать сперму для оплодотворения, то есть наиболее опасный момент для секса без презервативов, так как на протяжении этих дней высока вероятность забеременеть. Хотя овуляция и длится 1-2 дня, стоит следить за циклом, чтобы не упустить из виду наиболее благоприятный момент для зачатия. В основном овуляция происходит в середине цикла, и в этот момент женщина может быть намного активнее в сексуальном плане. Но это не означает, что в другие периоды можно безопасно заниматься сексом без предохранения и не забеременеть.

Существуют ли такие дни, когда нельзя забеременеть?

Никто не даст вам гарантий, в какой именно период вы не забеременеете.

Так, даже заведя календарь своих циклов и регулярно отмечая все изменения, нельзя быть уверенной в исключении таких возможностей. В женском организме существуют такие дни, когда риск минимален.

Считаются наиболее безопасными днями менструального цикла 2 дня до его начала и 2 дня после завершения.

Поэтому для определения начала овуляции или наиболее безопасного периода необходимо высчитать длительность самого цикла менструального кровотечения. Но здесь появляются некоторые сложности. Сделать наиболее точный расчет без ведения календаря периодичности невозможно. К тому же, если вы и ведете календарь менструации, но присутствует нерегулярность либо смещение циклов, в таком случае вы не сможете выполнить качественный расчет дней, когда забеременеть невозможно. Как известно, смещение менструации или ее нестабильность – это явления, на которые влияет масса факторов. Такими факторами являются стресс, женские заболевания, даже прием лекарственных препаратов.

Календарный метод расчета

Календарный метод расчета безопасного периода основан на анализе менструального цикла определенного периода, к примеру, за один год. Здесь необходимо учитывать все факторы, в том числе прием гормональных средств, из-за которых могут происходить изменения в цикле. Если, просмотрев цикл на протяжении всего года, вы обнаружите, что он каждый раз сдвигался на несколько дней, вы не будете в чем-либо уверены. Период овуляции очень короток, поэтому ошибиться на день в его подсчетах достаточно просто.

Итак, чтобы выполнить подсчет, необходимо выяснить продолжительность наиболее короткого и самого длинного периода менструального цикла. Следует вычесть 18 из цикла с минимальной продолжительностью менструации, тогда получите день с высоким риском зачатия. Можно из максимальной продолжительности менструального периода вычесть 11 дней, определив день окончания момента для зачатия при нежелательной беременности. В среднем такой интервал составляет около 12 дней.

Овуляция в детородном возрасте бывает у всех женщин. Длительность овуляции занимает всего 1-2 дня, это тот срок, когда здоровая яйцеклетка полностью готова к оплодотворению. В этот период не желательно заниматься сексом, по крайней мере, без надежной контрацепции.

Наименее опасными периодами являются дни до менструальных выделений и сразу после окончания процесса самоочищения женского организма.

Вероятность зачатия в предменструальный период

Во время месячных кровотечений условия для имплантации яйцеклетки существенно усложняются, но это не означает, что беременность невозможна. У девушек с нерегулярными половыми отношениями либо с разными партнерами значительно увеличивается риск забеременеть. Организм может отреагировать внеплановой овуляцией. Реакция может происходить, если пара прерывает половой акт в качестве предохранения. Так, вещества, находящиеся в сперме, провоцируют овуляцию женского организма.

В таком случае можно сделать вывод, что только стабильный цикл, регулярная половая жизнь с постоянным партнером, отсутствие стрессов могут положительно сказаться на подсчетах.

Выделение кровяных сгустков во время менструального цикла неблагоприятно для зачатия, поэтому многие мужчины и женщины считают этот момент «безопасным», однако вероятность беременности не исключена. Возможна беременность, если присутствуют нарушение гормонального фона, болезни или затяжные месячные.

Рано или поздно в жизни каждой девушки наступает период, когда необходимо подсчитать дни, наиболее безопасные для занятий сексом. Беременность всегда должна быть запланированной и ожидаемой, и во избежание неприятных последствий следует знать, когда можно без риска предаваться любовным утехам.

Овуляция правит балом!

Женщина способна забеременеть в результате сложного процесса, именуемого овуляцией.

Проходит он ежемесячно, в определённые дни – и именно тогда яйцеклетка максимально готова к встрече со сперматозоидами. Как правило, длительность процесса овуляции не превышает 1–2 суток, и именно это время считается самым опасным для незащищенного секса. Впрочем, следует знать, что даже самый тщательный и точный подсчёт овуляции не даёт стопроцентной гарантии того, что беременность не наступит.

Эффективность подсчётов наступления овуляции будет тем выше, чем более точным и постоянным является менструальный цикл женщины. Чтобы определить час Х, следует не лениться и вести календарик , в котором в течение как минимум полугода необходимо отмечать дни месячных.

Как не забеременеть после месячных?

Наиболее безопасными для незащищенного секса является 1–2 дня до овуляции, и столько же по времени сразу после неё.

Но, как показывает практика, даже здоровая женщина с точным циклом способна забеременеть в любой из его дней. Просто определённые периоды считаются наименее опасными для секса, в то время как другие более всего располагают к зачатию.

Формула для определения наименее «опасных» дней

В случае, если менструальный цикл не отличается стабильностью, для определения наименее опасных дней специалисты рекомендуют воспользоваться простой формулой. Однако для этого опять таки потребуется календарь с отмеченными «критическими» днями.

Из всего временного периода следует выбрать самый короткий и самый длинный циклы.
От короткого нужно отнять 18 – получится самый опасный день для нежелательной беременности.
Теперь из самого длинного цикла отнимаем 11 – этот будет день окончания опасного для зачатия периода .

Риск зачатия до, во время и после менструации

А также многих интересует вопрос возможного зачатия в дни, предшествующие или последующие сразу после месячных.

Предменструальный период

За пару дней до начала месячных активизируются процессы отторжения эндометрия, который затем выходят вместе с кровью с началом менструации.

Как правило, эндометрий отторгается вместе с яйцеклеткой, без которой зачатие в принципе невозможно. В этот период вероятность прикрепления яйцеклетки к стенке матки очень низкая, что, в свою очередь существенно уменьшает риск зачатия . И даже при повторной овуляции гормональный фон женщины в этот период таков, что возможность наступления беременности чрезвычайно низок.

Впрочем, как и всегда, даже в этот безопасный период возможны исключения. Женщины, чья половая жизнь не отличается регулярностью , могут забеременеть за 2–3 дня до начала месячных. И, напротив, при стабильном цикле и регулярной половой жизни этот риск практически сводится к нулю.

Менструальный период

Во время месячных шанс забеременеть невелик, однако и в этом случае возможно «сюрпризы».

При длительной менструации сперматозоиды могут воспользоваться наступлением овуляции. Если месячные не отличаются завидной регулярностью и начинаются неожиданно для женщины, все подсчёты автоматически аннулируются.

Послеменструальный период

После завершения месячных предпосылки для зачатия самые ничтожные, однако полностью исключить возможность беременности нельзя.

Дело в том, что жизнеспособность сперматозоидов сохраняется до семи дней, и при непродолжительной менструации у них появляются все шансы благополучно «дожить» до наступления овуляции.

В какие дни после месячных невозможно забеременеть?

В попытке максимально обезопасить половой акт, многие стремятся высчитать наиболее благоприятные для этого дни.

Даже при самом точном и регулярном цикле у здоровой женщины могут случаться неожиданные осечки: гормональный сбой, наличие благоприятной среды для жизнедеятельности сперматозоидов, при которой их активность сохраняется до десяти дней.

Абсолютно безопасные дни

Да, существуют дни, абсолютно безопасные для занятий сексом.

Речь идёт об ановуляторных циклах, которые бывают у женщин крайне редко – не чаще 1–2 раз в году. В этот период овуляции нет вообще, и можно не бояться забеременеть.

Однако вычислить эти «волшебные» дни очень сложно: необходимо постоянно измерять базальную температуру и фиксировать эти данные, регулярно проводить фолликулометрию или проводить дорогостоящие тесты на овуляцию. На практике эти методы реализовать не так уж и просто.

Выводы

Выбирая метод подсчёта безопасных дней в качестве единственного способа контрацепции, следует быть готовым к тому, что в какой-то момент он может дать сбой, и тогда наступит беременность.

Видео о том, можно ли забеременеть после месячных

Итак, женщина и мужчина очень хотят завести ребенка, но как повысить вероятность того, что бы зачатие наступило как можно быстрее? Иногда для этого просто достаточно и знать все «тонкости» !

Главное – поймать овуляцию! Определить день овуляции (когда яйцеклетка выходит из фолликула в брюшную полость). Обычно это происходит на 14-16 день от первого дня последней менструации (при цикле 28-30 дней). Но это обычно, а на деле, бывает по-другому, овуляция может произойти даже в период менструации (но это скорее исключение, но всё же и такое встречается). Зрелая яйцеклетка живет от 12 до 24 часов, и только в это время может произойти оплодотворение.

И только, внимательно следящая за своим организмом женщина может сама догадаться, что наступило время овуляции. В предовуляционные дни и в день овуляции женщина может чувствовать легкие тянущие боли внизу живота, болезненность груди, увеличение полового влечения, почуствовать легкую боль в одном из яичников, а также заметить, что ежедневные выделения стали похожи по консистенции на сырой яичный белок.

Занимайтесь сексом три раза в неделю. Вы поступите неверно, если все свои силы на секс направите на время предполагаемой овуляции и забудете об интимной близости во время «безопасных дней», правильнее было бы начинать заниматься сексом сразу же после окончания менструального периода.

Так как мы уже поняли, что овуляция может произойти в любой из дней, особенно если у девушки не регулярный менструальный цикл, поэтому, секс 3 раза в неделю поможет не упустить тот самый момент, когда зачатие возможно! Но не нужно впадать в крайность! Категорически не рекомендуется вести половую жизнь каждый день, т.к. ежедневные эякуляции негативно скажутся на качестве и количестве спермы. Ежедневное вступление в половую связь делает мужской организм стерильным. Мужчине нужно до 48 часов, чтобы накопить . И с этой точки зрения наиболее оптимальный режим, считают сексологи, это три раза в неделю или другими словами примерно раз в два дня. Всевозможные исследования ученых показали, что воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности (способности к деторождению): при воздержании увеличивается количество спермы, но не ее морфологические характеристики.

В отношении сперматозоидов верно утверждение, что качество важнее количества! Таким образом, устоявшееся мнение о том, что перед зачатием необходимо воздержание, не совсем корректно.

Лучше секс до овуляции, а не после. В течение цикла есть небольшой промежуток времени, когда можно забеременеть. После овуляции яйцеклетка может быть оплодотворена примерно в течение 24-х часов. Сперматозоиды, в свою очередь, живут от трех до пяти дней. Именно поэтому секс за 2-3 дня до овуляции повышает шансы на успешное зачатие.

Но, повторюсь, не нужно дожидаться дня овуляции для того, чтобы заняться любовью, так как сперма партнера будет жить в организме женщины несколько дней и женщина не упустит шанс забеременеть.

Секс должен приносить удовольствие! Благодаря отчаянным попыткам забеременеть, секс в паре может стать механическим и перестанет приносить удовольствие. А между тем, это то же играет важную роль. Оказывается то, насколько сильно вы возбуждены, может повлиять на возможность зачатия. Многие исследователи утверждают, что оргазм повышает шансы забеременеть!

Не зацикливайтесь на желании забеременеть! Не напрягайтесь, не зацикливайтесь, не впадайте в отчаяние, «отключите», что называется голову и расслабьтесь. Здоровое и разумное стремление к беременности гораздо больше помогает зачатию, чем напряженное хмурое рассчитывание заветных дней, истерики из-за пришедшей менструации, обвинение друг друга в неспособности к зачатию.

А важна ли поза? Самая лучшая поза для желающих стать родителями – миссионерская. При этом имеет смысл во время секса подложить под ягодицы подушку. Вероятность наступления беременности понижается, если после семяизвержения сперма сразу же вытекает из влагалища или просто не соприкасается с шейкой матки. Поэтому, скажем, позу «женщина сверху» или позицию стоя нельзя считать оптимальной для зачатие ребенка, поскольку в таких позах сперма легко вытекает (хотя и в этих позах зачатие отнюдь не исключено). Так же имейте в виду, что первая порция эякулята содержит наибольшее количество сперматозоидов.

Многие считают, что женщина после полового акта должна в течение получаса лежать с поднятыми ногами. Правда, эффективность этого метода научно не доказана, но попробовать всё таки можно, для пущей вероятности. Но если посмотреть на этот вопрос с медицинской точки зрения, то получается, что сперматозоиды обладают специальным средством передвижения – жгутиком, поэтому пары могут не волноваться по поводу принятой ими позы. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через пять минут. Помешать им могут только заболевания шейки матки. А то, что небольшая часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

Осторожней с оральным сексом! Оказывается, что слюна негативно влияет на сперму, это показали большинство исследований.

Осторожнее со спортом! Усиленная физическая нагрузка вызывает защитную реакцию организма: ему не до беременности, он все силы отдает на развитие мышц. Так что шансы на зачатие несколько снижаются. Кроме того, чрезмерное напряжение мышц может приводить к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и самой матки, а это как препятствие для встречи сперматозоида и яйцеклетки, так и снижения шансов прикрепления плодного яйца к матке.

Так что есть смысл за пару месяцев до предполагаемого зачатия снизить нагрузки так, чтобы они остались на уровне, не слишком напрягающем организм и так же важно чрезмерно не качать пресс.

Стоп диетам! Употребление низкокалорийных продуктов или недостаточное количество поступаемой пищи и, как следствие, похудание, негативно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность.

При планировании беременности с диетой лучше распрощаться как минимум за несколько месяцев до попыток зачатия.

А какова вероятность? Для большинства пар, которые планируют зачать ребенка, шансы забеременеть в каком-то определенном месяце составляют приблизительно 15 % – 25 %. По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от полугода до года. Так что не переживайте, если с первого раза у вас ничего не вышло.

Среднестатистические шансы забеременеть, занимаясь сексом без предохранения:
25% пар удается зачать в первый же цикл
40 % в течение первых трех месяцев проб
65 % в течение 6 месяцев проб
75% в течение 9 месяцев
85 % в течение первого года
90% в течение 18 месяцев

Трудности при зачатии. Для зачатия необходимо стечение определенных обстоятельств. Вот лишь некоторые факторы, порой вызывающие такую задержку.

– Недостаток веса женщины (особенно если вес менее 50 кг) может препятствовать овуляции.

– Избыток веса женщины часто бывает причиной повышения уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции.

– Одним из факторов задержки или отсутствия овуляции может бытьпсихологический стресс у женщины. А так же проведенные исследования показали, что, чем меньше стрессов и неприятностей возникает у мужчины, тем больше половых клеток вырабатывают его яички.

– Вагинальная микрофлора должна быть сбалансированной . Искусственные влагалищные смазки (любриканты и т.п.) часто содержит спермициды – вещества, уничтожающие сперматозоиды. Вагинальные аэрозоли и спринцевания влияют на кислотность влагалища, что может затруднять выживание сперматозоидов. Кроме того, спринцевания (помимо, всего прочего могут привести к инфекциям и воспалениям), применение вагинальных аэрозолей, ароматизированных прокладок и тампонов и т.п. могут нарушить PH-баланс влагалища и способны вызывать аллергические реакции, убивающие сперматозоиды, а также вымывать цервикальную жидкость, лишая сперматозоиды возможности продвижения к яйцеклетке.

– Влияние кофеина и никотина на способность к зачатию детально еще не изучено, однако есть заслуживающие внимания данные, свидетельствующие о том, что эти вещества могут снижать сперматогенез, другими словами задерживать образование сперматозоидов, и нарушать их подвижность, а также затруднять процессы оплодотворения и имплантации яйцеклетки.

Поэтому обоим партнерам необходимо как минимум ограничить, а лучше и вообще отказаться, от потребление кофе и курение. Постарайтесь снизить количество и крепость вашего кофе и чая. А так же не забывайте, что есть ещё и другие кофеинсодержащие напитки (например, кока-кола и т.п.).

– Прием антибиотиков в недалеком прошлом возможно, спровоцировали нарушения бактериальной флоры во влагалище, что может препятствовать зачатию.

После завершения лечения антибиотиками женщине необходимо предохранятся в течение 1-2 циклов, а уже потом думать о зачатие. А вот если мужчина лечился антибиотиками то воздержаться следует 3 месяца, т.к. сперматозоиды зреют примерно в течение 70-90 дней.

– Кому-то это может показаться очень забавным, но всё таки правильно выбранные мужские брюки и белье действительно могут в определенной степени повысить шансы на успех, если вы планируете зачать ребенка. Объяснить довольно просто: оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела. Чтобы обеспечить такую температуру в яичках, нужно, чтобы они висели в мошонке свободно. А вот ношение тесного белья или брюк, эластичных трусов, а также белья из синтетических материалов повышает температуру яичек, причем это повышение температуры иногда оказывается настолько значительным, что может снизить образование сперматозоидов и нарушить способность к оплодотворению (созревшие сперматозоиды попросту не могут выжить или и вовсе от такой большой температуры не могут образоваться). Исследования, посвященные установлению зависимости между типом нижнего белья и способностью к оплодотворению, показали, что у мужчин, носивших трусы типа боксерских, количество сперматозоидов в семени выше, чем у тех, кто предпочитает белье в обтяжку. По тем же причинам мужчинам, озабоченным продолжением рода, не рекомендуется лежать в горячей ванне, париться в сауне, пользоваться подогревом сиденья в автомобиле и иметь излишний вес.

Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к повышению температуры в области паха и промежности. Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные трусы. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду. Так же если мужчина в течение долгих часов сидит, температуры в области паха, безусловно, повышается. Поэтому мужчины, по роду профессиональной деятельности, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела. Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.

– Внимание на половые органы! Кроме того, обоим партнерам следует предохраняться от переохлаждения и всячески избегать ситуаций, в которых может происходить перегревание или переохлаждение области гениталий.

Так же важно не допускать, что бы половые органы немели (из-за долгого или неудобного сидения или очень тесной одежды), т.к. нарушение кровообращения в этой области отрицательно сказывается на репродукции.

Если беременность не наступила... Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц (независимо от длительности приема ОК) пока у вас снова не нормализуется овуляция. А вообще в большинстве случаев фертильность восстанавливается через 2-3 месяца после отмены оральных контрацептивов.

Женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, а вот 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет – спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

Если ваша беременность не наступает в течение этого времени, то для вас и вашего мужа есть смысл посетить необходимых специалистов. И уже на основании ваших общий обследований, врач может порекомендовать конкретный для вас способ решения этой проблемы. Успехов!

Желая завести ребенка или, наоборот, избежать зачатия, женщине нужно внимательнее присмотреться к собственному организму. Менструальный цикл позволит высчитать лучшие дни для беременности и для безопасного секса.

При регулярной половой жизни с одним партнером многие пары отказываются от контрацептивов любого вида. Однако беременность все равно не всегда желанна. И чтобы заниматься сексом и не беременеть, нужно знать в какие дни цикла это можно делать без опасения.

Самыми безопасными днями считают те, в которых в организме женщины нет живой яйцеклетки. Это от 10 до 15 дней, из которых самыми безопасными считают всего 5-9.

Прежде всего - это дни месячных. Несмотря на то, что многие пары против полового акта в менструацию (что, как правило, связано только с эстетической стороной вопроса), секс при месячных считается одним из самых безопасных. Так как яйцеклетка к тому времени уже погибла, а желтое тело больше не поддерживает уровень важных для зачатия гормонов в крови;
Первые 3-5 дней после месячных, когда до полного созревания фолликула остается еще около недели. Сперматозоиды, попавшие в организм женщины в этот период, скорее всего, погибнут задолго до выхода яйцеклетки в матку.

Но если полностью здоровая женщина ведет нерегулярную половую жизнь, риск беременности для нее велик в любой день цикла. Потому что в таких случаях очень часто организм реагирует на секс внеплановой овуляцией.

Менструальные периоды и возможность зачатия

Менструальный цикл женщины включает в себя несколько фаз:

Фаза созревания фолликула. В этот период, который начинается на следующий день после последнего дня месячных, доминантный фолликул начинает свое созревание. Он растет и увеличивается в размере с 2 мм до 24 мм за 11-15 дней. На 5 день роста он уже имеет около 6 мм диаметра, а на 10 - в два раза больше и его уже можно увидеть на УЗИ. Еще через пару дней полностью выросший фолликул ломается и наступает следующая фаза;
Период овуляции начинается с выходом яйцеклетки из фолликула. При этом яйцеклетка по маточным трубам попадает в матку и какое-то время находится внутри нее, где через несколько дней погибает;
Фаза желтого тела (она же лютеиновая) начинается почти в одно время с овуляцией. В этот период желтое тело, образованное на месте вышедшей яйцеклетки, своим существованием поддерживает в организме женщины выработку гормонов, важных для зачатия. Период длится до 14 дней;
Если яйцеклетка не была оплодотворена, то после окончания лютеиновой фазы начинаются месячные, которые длятся от 3 до 6 дней.

Средняя продолжительность каждого периода варьируется в зависимости от длительности всего цикла. Обычно цикл составляет от 21 до 35 дней. Если его период длится дольше или меньше - это повод немедленно обратиться к врачу.

Максимальный риск беременности приходится на овуляцию. Однако это не значит, что зачать ребенка нельзя в любой другой день. Но все-таки занимаясь регулярным сексом в определенные периоды беременности можно успешно избегать.

В какие дни цикла можно забеременеть: таблица

Если знать среднюю продолжительность менструального цикла у женщины, то всегда можно приблизительно определить самые благоприятные для зачатия дни.

Как без ошибок рассчитать, в какие дни можно забеременеть

Сегодня существует четыре способа для определения фертильной фазы женского цикла. Их всего семь - это пять дней до выхода яйцеклетки из фолликула и один-два дня после, когда яйцеклетка еще сохраняет жизнеспособность и может быть оплодотворена сперматозоидом.

Расчеты по календарю

Самый простой способ вычислить это - сличаться с датами по календарю. Но для точно расчета нужно вести такой календарь заранее. Лучше, если девушка отмечает дни месячных и их характер на протяжении хотя бы полугода. Тогда она видит, с какими перерывами случается менструация, как долго длится и насколько все меняется от нервного напряжение или смены климата.

Нужно посчитать периоды самого короткого и самого длинного менструальных циклов.
Отнять от даты начала самого короткого 18 дней. Полученный день будет днем начала фертильной фазы.
А затем от даты начала самого длинного цикла отнять 11 дней. Получится день окончания фазы овуляции.

То есть, при самом коротком цикле в 27 дней, отняв число 18, получим 9 день - начало фазы. Отняв число 11 от самого длинного в 30 дней, получим 19 день - конец овуляции. Значит, максимально благоприятный период для зачатия находится с 9 по 19 дни цикла.

При нерегулярных циклах этот метод не работает и для определения овуляции нужно обращаться к врачу.

Измерение базальной температуры

Для более точного выявления дня овуляции можно использовать метод, при котором женщина каждое утро, сразу после пробуждения, мерит у себя базальную температуру. И делает она это минимум три месяца.

По этому методу женщине следует утром после сна, еще не вставая с постели и не делая резких телодвижений, осторожно измерить температуру у себя в прямой кишке. Причем делать это нужно ежедневно и используя один и тот же градусник. Это снизит риск погрешности.

Результат следует обязательно записывать в специальный график. В первые дни после менструации температура в норме составляет от 37 до 36,6 градусов. Причем самый низкий пик приходится за сутки до овуляции. А после - температура резко возрастает на целый градус до 37,6 и постепенно снижается до 37 на протяжении фазы желтого тела и менструации.

Сам метод не точен, так как из-за плохого сна, выпитого накануне алкоголя или антибиотика, а также из-за полового акта, состоявшегося менее чем за 6 часов, базальная температура будет выше.

А у женщин с поликистозом яичников и другими заболеваниями, взывающими отклонения в гормональном фоне, температура после овуляции меняется очень незначительно. Поэтому определить у них оптимальный день для зачатия невозможно.

Использование тестов

Самым современным и удобным способом для определения дней овуляции являются специальные ежедневные тесты, работающие по принципу тестов на выявление беременности. Вся разница между этими тестами - вещество, на которое реагирует индикатор.

При овуляции главным для определения является лютеинизирующий гормон. Повышение его содержания в моче происходит только за день-два до выхода яйцеклетки. Тогда тест утвердительно показывает две полоски.

Ультразвуковая диагностика

Это самый дорогостоящий способ измерения дней фертильной фазы. Обычно его назначают женщинам с подозрением на бесплодие.

Начиная с десятого дня после окончания месячных, женщина должна ежедневно проходить обследование. При этом врачи ведут наблюдение за доминантным фолликулом, который в этот период можно выделить среди прочих, благодаря изменившемуся диаметру - на 10 день он достигает до 15 мм, а в овуляцию размер составляет около 24 мм.

После чего фолликул лопается и готовая к оплодотворению яйцеклетка начинает свой путь в матку. На УЗИ при этом видно наличие желтого тела без фолликула.

День цикла и пол ребенка

Многим парам хочется заранее знать пол будущего малыша. Особенно это касается тех семей, в которых уже есть по одному ребенку и молодые родители планируют второго противоположного пола. И здесь им тоже может помочь точное знание цикла женщины.

Научно доказано, что сперматозоиды, имеющие мужской набор хромосом, движутся гораздо активнее, чем с женским комплектом. Но и живут они при этом меньше.

Поэтому, чтобы зачать ребенка желанного пола, паре нужно заниматься сексом в правильное время цикла. Чтобы был мальчик, половой акт должен состояться за день или в день овуляции. Шансы забеременеть девочкой увеличиваются, если соитие состоялось за 2-3 дня до этого.

Конечно, эта схема рассчитана на идеальные условия - если оба родителя абсолютно здоровы. Если у женщины имеются изменения в секрете или нарушение кислотно-щелочного баланса в половых путях, то сперматозоиды погибнут гораздо раньше. Также их выживаемость сильно уменьшается, если у мужчины имеется сильное утомление или даже истощение.

В какие дни вероятность забеременеть самая высокая

Так, в какие же дни женщине легче всего забеременеть? Чаще всего, это с 14 по 17 день цикла.

То есть в тот период фертильной фазы, когда яйцеклетка уже проникла в матку и сперматозоидам ее не нужно долго ждать.

Но, главное, в этот период весь женский организм готовится к возможному зачатию. Меняется даже состав женского секрета. Он становится более тягучим и скользким. К тому же, снижается его кислотность. Поэтому в дни овуляции сперматозоиды, попавшие в организм женщины, дольше живут и значительно быстрее добираются до яйцеклетки.

И в заключение - познавательное видео по теме статьи.