Каждый ли человек может преодолеть себя. Как написать сочинение на тему: Можно ли преодолеть самого себя? Как правильно выходить из «зоны комфорта»

Многие задумываются над вопросом, как преодолеть себя. Ведь в жизни каждого бывают ситуации, в которых необходима работа над собой, чтобы прийти к определенному результату. Порой приходится изменить черты характера, отречься от страхов и неуверенности, чтобы достигнуть поставленных целей. К сожалению, многим это не под силу. Некоторые даже не задумываются о своих поступках, потому что их и так все устраивает. Другие останавливаются на половине пути, опускают руки и перестают предпринимать какие-нибудь попытки для самосовершенствования. Но те, кто смог отбросить все эмоции и лень и упорно шел до победного конца, совершают настоящий подвиг. Те, кто ежедневно борется с самим собой, укрепляют силу духа и веру в себя.

Такие люди знают, чего хотят, и добиваются своих целей. Они будут счастливы, пока другие оправдывают свои слабости. Сила человека заключается в умении побеждать своих слабости.

Даже самая маленькая цель подразумевает изменение жизненного уклада. Человек начинает размышлять, готов ли он покинуть зону комфорта и жертвовать чем-то. Именно этот вопрос встал перед Обломовым Ильей Ильичом, главным героем произведения И.А. Гончарова «Обломов». Главный герой не был болен, ничто не могло помешать ему вести активную жизнь, но он всегда придумывал объяснение своей пассивности и бесцельному существованию. Любое дело Обломова заканчивалось, еще не начавшись. При переезде у него возникала масса проблем, он долгое время не мог решить неприятности с поместьем. Илья Ильич ленился полноценно жить, ему удобнее было лежать постоянно на диване и мечтать об идеальной жизни. Его ободряли преданный друг и любимая девушка, но ничто не смогло изменить его. Он выбрал свой жизненный путь. Каждый может изменить себя, но Обломов не видит в этом необходимости. Трагедия Обломова в том, что он, имея добрую натуру и кроткий нрав, не смог реализовать себя. Лень и апатия стали спутниками его жизни. Писатель подчеркивает, что самое страшное- это нежелание работать над собой.

Любой может всю жизнь бороться за свое счастье и потерять все в один миг. После таких потрясений большинство опускает руки и перестает предпринимать что-то, но у других спустя время заживают раны, и они вновь начинают вести активную жизнь, непрерывно работать над собой. В подобной ситуации оказался Андрей Николаевич Болконский, герой произведения Л.Н. Толстого «Война и мир». У него было все, что только можно пожелать для счастья. Но потеря любимой жены, крушение идеалов перевернули его жизнь. После этого уже ничто не радовало его. Болконский решил, что его жизнь окончена, он равнодушно относился ко всему, что его окружало. Но чувство влюбленности помогло ему изменить свои взгляды на жизнь, преодолеть самого себя, обрести гармонию. Он понял, что у него все еще впереди и нельзя так рано терять любовь к жизни. Важно, что рядом оказались люди, которые помогли обрести смысл жизни, наполнили ее яркими красками.

Любой человек способен преодолеть себя, необходимо только поставить перед собой цель, выявить свои недостатки и найти способ избавиться от них. Эмоции и сиюминутные желания не должны сбивать с правильного пути. Главное- найти стимул, который будет поддерживать в трудные минуты, когда захочется бросить все начинания.


Случалось ли вам оказываться в беспомощной ситуации, когда для осуществления дальнейшего действия вам не хватало нужного навыка или вы испытывали недостаток уверенности? Может быть, вы даже чувствовали страх потерпеть неудачу в этот момент?
Возможно, вам просто не хватает нужного опыта в конкретном деле.
Предположим, вы осознаете свою проблему и твердо намерены ее решить. Допустим, есть желание иметь прямую осанку или научиться общению с людьми, или хотите просто проверить, чего вы на самом деле стоите в том или ином деле. Все что вам нужно, это бросить себе вызов и получить данный опыт. А получить такой опыт поможет челлендж-испытание.
Что такое челлендж?
Слово «челлендж» имеет английское происхождение.
Challenge (англ.) - вызов; проблема; задача, требующая максимума усилий.
Челлендж - это ваш вызов самому себе, преодоление трудностей путем осуществления необходимых усилий над собой и действий. Это состязание с самим собой.
В каждом из нас есть сила для преодоления своих внутренних ограничений. Реализовать эту силу, впустить ее в свою жизнь можно, совершая осознанное действие. Осознанное действие подразумевает знание конкретного следующего шага в решении ситуации. Таким шагом может быть челлендж-испытание, который основывается на чисто практическом подходе.
Основной принцип челленджа может быть выражен следующими словами: «Если есть что-то, чего я необоснованно боюсь сделать, я все равно сделаю это, переборю страх, и получу нужный опыт».
К примеру, вы стеснительны, и не можете заговорить с незнакомыми людьми без смущения. Вы твердо решаете, что вам необходимо избавиться от стеснительности и бросить себе вызов. Просто сделайте 10 подходов к незнакомым людям за день, попробуйте завести разговор и вы поймете, что это не так уж страшно. Коммуникативные навыки весьма полезны. Если вы чувствуете, что есть внутренние барьеры - действуйте. Делать то, чего вы боитесь - в этом суть испытания.
Может быть, вы боитесь знакомиться с женщинами, может быть вам трудно начать собственный бизнес, а может, вы просто ленивы. Совершенно не имеет значения, насколько велика проблема, вы просто делайте шаг, бросая вызов самому себе.
Воспринимайте это как соревнование, в котором вы должны принять участие. Здесь, главное именно участие. А участие это заключается в том, что вы сфокусированы не на результате, а на самом процессе. То, что движется, всегда меняется, поэтому, убрать барьеры можно, просто сделав шаги по их преодолению. Начните движение!
Любое челлендж-испытание мне напоминает окунание в прорубь или прыжки с парашютом. Первые несколько раз вы боитесь такого экстрима, но, проделав их, вы начинаете ощущать себя на высоте и чувствуете, что способны на большее. Профессионалом за несколько раз вы, конечно, не станете, но перебороть себя сумеете. Остальное - дело практики. Сколько времени уделять конкретному делу, решать вам, но если вы желаете закрепить уверенность, возможно, вам следует продумать свой челлендж на дни или даже недели.
Какие бывают челленджи?
В списке дневных дел барона Мюнхгаузена был пункт «Совершить подвиг». Конечно, такое действие не подразумевало никакой конкретики, однако решимость совершить нечто наподобие подвига вам пригодится.
Если же вы решитесь на такой шаг, как челлендж, вам придется определиться с вашими целями и уже исходя из этого, выбрать себе его вид и программу, а также выделить нужное время для проведения испытаний.
Сперва давайте определимся с вариантами челленджей. Я разделяю их на три вида, в зависимости от количества времени, затрачиваемого на их проведение.
Мини-челлендж
Такой вид челленджа рассчитан на небольшие сроки - день или два. Вы в молниеносном темпе прорабатываете свое задание, получая краткосрочное увеличение уверенности в выбранном направлении.
Мне вспоминается один сюжет из знаменитого советского сериала «Ералаш», когда один паренек поспорил с приятелем о том, что съесть за раз 30 эклеров. Конечно, не стоит устраивать себе такие испытания просто, чтобы выиграть «полтинник» у друга - поедание сладкого в таких количествах вредно, однако этот пример отлично характеризует технический аспект мини-челленджа. В качестве полезного примера могу предложить следующее: вы отказываетесь на целый день от сквернословия. То есть встаете сутра, подходите к зеркалу и говорите себе: «Сегодня я буду говорить чистым живым великорусским языком, но чтоб только, б*ть, без мата!» - и выполняете свое намерение.
2-х-недельный курс молодого бойца
Испытание на 2 недели - идеально подходит для тестирования какого-либо метода или принципов, будь то принципы тайм-менеджмента или знакомства с людьми. Может быть, вы вычитали в Интернете про какую-нибудь полезную методику по саморазвитию и развитию духа, может быть, это будет ежедневное хождение по углям, или вы будете 2 недели подряд ложиться вовремя и высыпаться. Решать, в чем будет состоять испытание, в любом случае вам.
Однако если вы человек, который предпочитает более фундаментально подходить к вопросу самосовершенствования, вам подойдет следующий тип челлендж-испытания.
Лайфстайл-челлендж
30 дней и более. Если вы желаете интегрировать в свою жизнь полезную привычку, или избавиться от вредной и ненужной, настоятельно рекомендую именно это испытание. Это вызов себе на 30 дней или даже больше. Испытание также идеально подходит для новичков в каком-либо деле для получения нужных навыков. Времени тут намного больше, поэтому и варианты программы испытаний могут быть различными.
Примеры челленджей
Пример А
Вы намерены отказаться от дурной привычки каждый день смотреть телевизор. Отмечаете день старта в календаре и определяете для себя волевым усилием, что не станете смотреть телевизор ни при каких обстоятельствах в течении 30 дней.
Можете отмечать эти дни крестиками в календаре, если вам так легче. Вам будет гораздо проще, когда вы скажете себе: «Я проделаю это 30 дней, а дальше посмотрим». Такой подход гораздо эффективней, потому что проще принять решение отказаться от привычки на 30 дней, чем сразу на всю жизнь. По истечении этих 30 дней, вы сможете более объективно оценить ситуацию. Вы уже не будете во власти этой привычки и сможете решить окончательно избавиться от нее.
Пример B
Вы твердо решили ввести принципы рационального управления временем (тайм-менеджмент). Берете конкретную методику тайм-менеджмента и просто включаете ее в свою жизнь на 30 дней.
Примеры подобных челленджей хорошо описаны в статье Стива Павлины «30 дней до успеха». В этой статье автор приводит аналогию с пробными версиями лицензионного программного обеспечения для ПК, права пользования которым ограничиваются обычно 30 днями (так называемые «trial-версии»). Вы работаете с программой в течение указанного срока и, по истечении срока, если она Вам нравится, приобретаете навсегда (например, Windows). Обычно приобретаются такие программы за деньги.
В нашем примере все то же самое, только платить деньги никому не надо. Вы платите только самому себе выделенным временем и силами на проведение такого испытания.
Даже если результат не оправдал ваших ожиданий, и вы не желаете приобретать себе такую привычку на всю оставшуюся жизнь, вы все равно получили опыт и преодолели себя. Это огромный плюс. Ну а если вас не устроила конкретная методика по тайм-менеджменту, вы можете запросто взять и также опробовать другую.
Пример C
Однажды, вы поняли, что здоровье - важная составляющяя успеха. Вы решили начать бегать по утрам. Вам так нравится чувствовать прогресс, что Вы хотите постепенно наращивать нагрузки каждый день, увеличивая время или дистанцию пробежки. Минимальный срок 30 дней.
Вот это я называю настоящим челлендж-испытанием. Здесь вы каждый раз наращиваете по чуть-чуть степень нагрузки, расширяя границы своих возможностей. В этом состоит ключ к прогрессу. Это напоминает мне силовые тренировки спартанцев. Каждый мальчик древней Спарты еще с детства начинал тренироваться, ежедневно поднимая и таская маленького теленка. По мере роста бычка и самого мальчика, росла и его сила. В конце концов, мальчик, повзрослев, мог запросто в одиночку поднять целого быка.
Примеров может быть еще масса: диеты, экстрим, занятия спортом, медитации, изучение материалов по интересующей теме, занятия музыкой, знакомства, йога, здоровый образ жизни, осознанность, позитивный образ мышления. Все что угодно, в чем бы вы хотели открыть и испытать себя.
Составление челлендж-программы
Лично я регулярно провожу нечто подобное в своей жизни. Если есть что-то, что я хочу опробовать или сделать частью своего стиля жизни, я бросаю вызов этому и испытываю. Так я получаю опыт, и уже на основании этого решаю, что делать с новым навыком или привычкой. Я могу проводить несколько таких челленджей одновременно. По окончании испытаний, я принимаюсь за новые из своего списка. Такой осознанный подход к делу саморазвития кажется мне наиболее разумным.
Вот те принципы, которые помогают в составлении собственных челлендж-программ:
Челлендж тренирует волю вне зависимости от того, в чем вы себя испытываете.
Ваш вызов самому себе - это принятие решения, во что бы то ни стало совершить то, что должно быть совершено.
Если вы решились действовать, преодолевая трудности, - действуйте, много не
анализируйте
Лень - это тоже боязнь делать что-либо. Лучшим способом преодолеть ее, начать действовать.
Лучший способ узнать, подходит ли вам что-либо - это проверка практикой
Во время прохождения испытания вы совершаете концентрированный удар по вашему страху и убеждениям вроде «Я не могу это сделать, потому что...»
Челлендж требует времени и сил, поэтому постарайтесь сфокусироваться на его выполнении, отбросив все посторонние мысли. Спланируйте свое время для проведения челленджа.
Бескомпромиссно выполняйте задания вашего испытания. Даже если вы пропустили пару дней по какой-либо причине, не отчаивайтесь, продолжайте дальше. Однако не допускайте больших пропусков. В противном случае вам следует начать заново.
Сперва вы принимаете решение, затем бросаете себе вызов, затем совершаете само действие. А уже, после того как челлендж позади - окончательно анализируете, но делаете это НЕ во время проведения челленджа.
Старайтесь не превращать испытание в рутину. Хотя преодоление рутины тоже своего рода вызов к испытанию.
Заведите блог и описывайте в нем свой опыт. Это будет вас дополнительно мотивировать.
В челлендже важен не результат, а опыт преодоления себя.
JUST DO IT! - самая подходящая мотивирующая фраза для вашего челленджа. ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО! и не бойтесь совершать ошибки.

Если вас одолела лень, страх, депрессия, прочтите этот материал и получите ценные указания, как избавиться от негативных эмоций.

В определенный момент жизни каждый человек сталкивается с ситуацией, в которой вынужден преодолеть себя. Приходится совершать действия, которые идут вразрез с нашими желаниями.

Можно ли преодолеть самого себя?

Существует ряд проблем, на разрешение которых можете повлиять только вы. Для достижения намеченной цели необходимо приложить некоторые усилия.

  • Есть категория людей, которые бросают все на самотек и от этого ситуация только усугубляется. Чтобы побороть свои слабости, недостатки, болезни, необходимо изменить свой привычный образ жизни, а значит преодолеть самого себя.
  • Если вам сложно выйти из своей зоны комфорта, начните проводить работу над собой. К примеру, при помощи спорта. Для достижения вершин в профессиональном спорте самым важным качеством является умение преодолеть себя. Спортсмену необходимо побороть свою лень.
  • Устояв перед соблазнами окружающей и среды и достигнув первых показателей физической формы, вы совершите первый шаг к самосовершенствованию. Получив первый результат, вы мотивируете себя на дальнейшие шаги вперед. Спорт – прекрасный способ для личной самореализации.

Нет победителя сильнее того, кто сумел победить самого себя. Почувствовав вкус победы, у вас появится стремление к дальнейшему развитию.

На пути преодоления самого себя каждый сталкивается с такими препятствиями как страх, лень, отсутствие силы воли. Попробуем разобраться, как устранить эти факторы на пути к достижению желаемой цели.

Как побороть страх?

Одним из препятствий к достижению результата является страх. Часто это чувство возникает совершенно беспочвенно. Различные опасения тормозят наше развитие.

У некоторых людей чувство страха связано с пониженной самооценкой. Мы боимся оказаться недостаточно хорошими в различных ситуациях и процессах. Даже самые известные люди, будь то политик, спортсмен или звезда, бояться не оправдать ожиданий миллионов людей.

Но они не останавливаются и идут вперед к намеченным целям. Научитесь контролировать свой страх при помощи небольших советов.



  • Идентифицируйте свой страх. Нужно четко понимать, чего вы боитесь. Не стоит преуменьшать или игнорировать наличие страха. Осознание происходящего поможет вам легче преодолеть проблему.
  • Отбрасывайте посторонние мысли. Раздумывания усилят ваше чувство боязни. Как только вас начинают посещать неправильные мысли, переключайте свое внимание на увлекательное занятие.
  • Подавляйте страх постепенно. Начинайте с маленьких попыток. Достигайте первого маленького результата и только потом двигайтесь дальше.
  • Переходите к действию. Развейте ваши опасения на практике. Вы должны прикоснуться к вашему страху. Скорее всего ваши домыслы и реальность не совпадут. Придет осознание, что ваши страхи безосновательны.
  • Временные рамки. Отводите конкретное время на выполнение задачи. Это существенно сократит ваш период боязни.
  • Не бойтесь ошибок. Помните, что отрицательный опыт – это тоже результат. Он поможет вам стать сильнее и лучше.

Как побороть лень?

Периодически нас посещает чувство лени. Так ли важно преодолеть себя и не поддаться ее влиянию? Лень приводит нас к бездействию и нереализованным возможностям.

Мы останавливаемся на половине пути и не выполняем текущую работу в полном объеме. Причиной проявления пассивного состояния могут стать наши неправильные действия или недомогание организма. Очень часто за ленью скрывается чувство опасения к каким-либо начинаниям.



Чтобы побороть свою лень и начать действовать, соблюдайте следующие правила:

  • Правильно планируйте количество нагрузки в день. Не стоит планировать много задач в один день. Для начала отдавайте предпочтение самым важным или легким делам. Если останется время, перейдете к выполнению других процессов. Стараясь успеть все переделать, вы будете подгонять себя и упустите из виду важные моменты. Лучше сделать меньше, но качественней.
  • Создайте комфортные условия. Превратите нудный процесс в приятное занятие при помощи приятных и полезных мелочей. Выполняйте свои задачи под музыку, дополните процесс интересными аксессуарами.
  • Балуйте себя. После выполнения большой объемной задачи найдите несколько минут на отдых. Выпейте чашку кофе, подышите воздухом, позвоните близким.
  • Трезво оценивайте свои возможности. Не беритесь за выполнение неподъемных заданий. Не получив желаемого результата, вы отобьете охоту двигаться дальше.
  • Меньше думайте, больше делайте. Если вас начинает одолевать лень, то поскорее переходите к действию. Не оставляйте времени на раздумывания. Все что нужно разрешиться в течении проделываемого процесса.
  • Полноценный отдых. Начинайте день в хорошем настроении. Для этого правильно питайтесь и хорошо высыпайтесь. Это придаст вам необходимую энергию.
  • Подключайте помощников. Если выполняемая задача вам непосильна, найдите помощника или напарника.
  • Правильное окружение. Как можно больше общайтесь с целеустремленными и успешными людьми. Они придадут вам желание двигаться дальше.

Как развить силу воли?

В Древней Греции одним из философов было описано преодоление человеком самого себя на примере колесницы с лошадьми. Если правильно управлять колесницей, то лошади помогут вам быстрее добраться к намеченной цели. Если слишком погонять лошадей или не управлять ими вовсе, то мы потеряем контроль над колесницей. Так же и человек.

Чтобы получить желаемый результат, необходимо тренировать силу воли, не давая ей ослабнуть или перестать действовать. Именно сила воли помогает незамедлительно приступить к процессу и не откладывать выполнение задач на потом. Для того, чтобы получить спортивное сильное тело, мы подвергаемся изнурительным тренировкам. Таким же способом нужно укреплять силу воли.



Рассмотрим способы укрепления силы воли:

  • Основную энергию расходуем с утра. Человеческие ресурсы не бесконечны. Поэтому самые сложные и трудновыполнимые задачи выполняйте в первой половине дня. Во второй половине дня увеличивается вероятность отложить или перенести процесс на потом.
  • Подпитывайте организм. Для повышения собственной эффективности обеспечьте организму достаточное количество витаминов, микроэлементов, углеводов.
  • Хвалите себя. Для повышения собственной продуктивности обязательно хвалите себя. Подкрепляйте свои действия словами поддержки. Слова, произнесенные вслух обладают большой силой.
  • Оставайтесь спокойны. Контролируйте свои эмоции. Не дайте стрессовой ситуации овладеть вашим разумом. Сконцентрируйтесь на дыхании и успокойтесь.
  • Дозируйте физическую нагрузку. Большинство поставленных перед вами задач не требуют огромных усилий. Эффективно используйте свою энергию и не растрачивайте силу воли впустую.


  • Медитация. При помощи медитации можно научиться концентрироваться на выполнении одной задачи. Внешние помехи перестанут влиять на ваше внимание.
  • Формируйте привычки. Привычки занимают значительную часть выполняемых нами действий. Формируйте правильные привычки, помогающие вам преодолеть себя. К примеру, бегайте за час до начала рабочего дня. Вам придется придерживаться одного режима, чтобы не опоздать на работу. Таким образом вы сформируете привычку и потренируете силу воли. Изменить свои вредные привычки – значит изменить себя.

На пути к мечте: что делать, чтобы достичь желаемого?

Понимание окружающего мира формируется при помощи ваших собственных мыслей и поступков. Начните с положительных изменений вашего внутреннего состояния, и они обязательно перенесутся в вашу жизнь.

  • Поднимите свою самооценку. Начните заниматься спортом. Это придаст вам сил и энергии.
  • Думайте о хорошем. Смотрите положительные фильмы. Читайте правильные книги. Посещайте интересные мероприятия.
  • Верьте в себя. Мотивируйте себя. Наслаждайтесь полученным результатом.
  • Не бойтесь принимать решения. Учитесь новому и развивайтесь. Совершенствуйте свои навыки.


В вашей жизни обязательно должно быть место для мечты. Она должна быть конкретной и достижимой в реальности. Каждый раз, когда вы будете представлять осуществление вашего желания, вы будете ощущать душевный подъем. Вы обретете новый смысл жизни. Ваша мечта постепенно превратиться в цель, которая будет мотивировать вас на дальнейшие действия.

  • К примеру, вы хотите отдохнуть за границей. Размышляя об этом, представляйте какие экскурсии вы посетите, в какой гостинице отдохнете. Такие подробности подтолкнут вас к незамедлительному действию и скорейшему осуществлению мечты.
  • Вы хотите похудеть? Представляйте ваше тело в идеальном форме, восхищенные взгляды окружающих, ваши новые откровенные наряды. Мысли о новых возможностях подтолкнут приступить к тренировкам сейчас, не откладывая на неделю или месяц.
  • На пути к достижению мечты вы сможете реализовать множество других важных вопросов. Чтобы добиться желаемого, вам придется работать над собой, добиваться, терпеть неудачи, идти на жертвы. В этом и заключается преодоление себя.


Борьба со своими внутренними желаниями и комплексами – это самая тяжелая борьба для каждого человека. Самое сложное в борьбе с собой – это совершить первый шаг. Но когда вы сделаете над собой усилие и предпримите первые попытки к действию, то вы откроете мир с новыми возможностями.

Знаменитости, которые смогли преодолеть себя и стать вдохновением для окружающих

Для того, чтобы еще больше мотивировать свое внутреннее «Я», познакомьтесь с историями людей, которые не опустили руки в сложной ситуации и стали примером для окружающих.

  • Ник Вуйчич – человек с ограниченными физическими возможностями. Мужчина, рожденный с патологией. У него отсутствуют конечности. Несмотря на это, он смог реализовать себя в трех видах спорта. Имеет несколько высших образований. Имеет семью и ребенка. В настоящее время его деятельность связана с мотивированием молодежи.


  • Лиз Мюррей – профессиональный спикер, собирающая огромные аудитории. Ее задача помочь людям воспитать в себе силу воли и найти смысл жизни. Девушка родилась в малоимущей семье с двумя больными родителями. Она жила на улице и испытывала острую нужду в деньгах. Но не смотря, на сложную судьбу, Лиз нашла в себе силы пойти учиться. Ей приходилось постоянно прерывать процесс обучения, чтобы ухаживать за болеющими родителями. Это не помешало девушке получить образование и добиться успехов в своей области.
  • Майкл Джордан – самый известный баскетболист в мире. Мало кто знает, что в студенческие годы его не брали в команду из-за маленького роста. Майкл не сдался и продолжал упорно заниматься. Благодаря активным тренировкам, за год он смог достичь высоких результатов в спорте и вытянуться в росте. Спортсмен стал центральным игроком баскетбольных команд, принося в каждой игре максимальное количество очков.


  • Стивен Спилберг – один из известнейших режиссеров. Его с детства привлекало кино и режиссура. Стивен на протяжении двух лет предпринимал попытки поступить в вуз. Дважды получал отказ. Это могло надломить его и отбить желание навсегда. Но он не сдался, и новая попытка увенчалась успехом. Сегодня мы имеем возможность смотреть множество талантливых фильмов, режиссированных Стивеном Спилбергом.
  • Уолт Дисней – известный мультипликатор. В поисках финансирования своих идей, он обратился к более 300 финансистам. В его идеи никто не верил. Уолта увольняли с работы за примитивное воображение. За его настойчивость удача повернулась к нему, и сегодня он обладатель самой известной мультипликационной студии в мире.
  • Стивен Хокинг – научный деятель, сделавший множество открытий в физике. В 20 летнем возрасте у него появились серьезные проблемы со здоровьем. Заболевание парализовало его тело и привело к инвалидному креслу. Однако имея огромное стремление и желание совершать открытия, он не сдался. И всегда принимал активное и значимое участие в науке.


На примере этих людей, каждый из нас может убедиться в неисчерпаемых человеческих ресурсах. Даже в сложных ситуациях каждый может проявить свою силу воли. Будьте настойчивее, проявляйте упорство, и вы найдете путь к победе над собой.

Видео: Достичь своей цели в жизни: как это сделать?

Здравствуйте! Я расскажу вам о том, как совершить невозможное – побороть самого себя и добиться успеха во всех начинаниях. Рассказ я начну со своей истории, а потом сделаю вывод.

История

Раньше я пил и курил. Я понимал, что это плохо влияет на мое здоровье, но эти занятия мне чем-то нравились – зависимость была сильнее меня. Я смотрел лекции Жданова и читал Алена Карра, но эти материалы давали лишь кратковременный эффект, на неделю или две. Периодически я бил себя в грудь, доказывая, что смогу справиться со своей зависимостью, что я силен. Я бросал, но, через некоторое время, после очередного стресса, сидел с друзьями за кружкой пива, обсуждая наболевшее. Наверное, тем, кто любит пиво или курит, будет легко меня понять.

Сейчас я абсолютно трезвый молодой человек, вегетарианец, который четыре раза в неделю ходит в спортзал. То, что я раньше считал невозможным, получилось само собой. Я долго размышлял над причинами своих неудач, и пришел к выводу, что единственное, что мешает мне стать успешным – это страх. Страх нового будущего, страх перемен, страх, что все может быть хуже, страх, что я лишусь своих друзей, страх, что в глазах окружающих я буду выглядеть неудачником.

Изменение

И тогда я принял единственно верное решение. Я сказал себе: «Ладно, мне надоело! Мне плевать! Еще одна неудачная попытка ничего не изменит» . Мне стало абсолютно фиолетово, добьюсь ли я успеха в своих
попытках начать вести здоровый образ жизни, или нет.

Удивительно, но как я прекратил думать о будущем, и строить себе какие-то идеалы, исчез и страх. Страх того, что я не смогу воплотить этот идеал в жизнь. И все получилось – я перестал пить, курить, а потом все продолжилось само собой. Я не строил идеалистичных образов своего светлого будущего, я вообще не ждал последствий своего решения, но оно сыграло важную роль в моей жизни.

Этот образ жизни мне так же помог начать регулярно ходить в спортзал. Раньше я бывал в спортзале весьма нерегулярно, у меня постоянно были отговорки, вроде того, что я себя плохо чувствую, или у меня нет времени, или программа, по которой я занимаюсь неэффективна.

Для себя этот вопрос решил: пришло время когда я сказал себе: «Хватит, я буду заниматься как получиться, мне не нужны сверхэффективные результаты в ближайшем будущем». С этим исчез и страх неудачи, и все получилось само собой.

Таким же способом я и нашел свою любимую. Раньше страх одиночества делал меня робким перед девушками. Я боялся, что они отвергнут меня, и я буду чувствовать себя еще более одиноким и никому не нужным. И я принял решение: «пускай они хоть все сразу меня отвергнут, пусть я останусь один – я и так один, ничего страшного не произойдет. То, что они подумают обо мне – неважно, я может быть эту девушку никогда в жизни больше не увижу».

Но как только я допустил в себе возможность неудачи, многих неудач, практически сразу я нашел себе свою вторую половинку.

Я многого добился, позволяя себе быть неудачником и разрешая себе поражения .

Надеюсь, уважаемые читатели, вы поняли, что не стоит строить себе идеальных планов чего-либо. Страх того, что ваш идеальный план не сможет воплотиться в жизнь, мешает действовать и думать. Не думайте о будущем, просто действуйте, и помните – за ваши неудачи вас никто не накажет. Наоборот, они станут бесценным опытом, который, в конечном счете, и принесет вам победу.

Закончить хочу словам Лао-Цзы:

Вода это самое мягкое и самое слабое существо в мире, но в преодолении твердого и крепкого она непобедима, и на свете нет ей равного.

Слабые побеждают сильных, мягкое преодолевает твердое. Это знают все, но люди не могут это осуществлять. Поэтому мудрый человек говорит: «кто принял на себя унижение страны становится государем, и кто принял на себя несчастье страны становится властителем».

Copyright © Патраков Дмитрий
Copyright © Балезин Дмитрий

Многомудрый Литрекон уже приобщился к изящной словесности и подготовил аргументы из литературы по направлению «». Литературные примеры из классики — ключи от счастья, но не женщины, а преподавателя. Ему будет приятно сознавать, что Вы за годы школьной жизни прикипели к прекрасному и используете его в эссе. Чтобы окончательно приманить удачу, используйте и изучите . Приятного просвещения!

Надежда

  1. Надежда помогает человеку справиться с жизненными неурядицами и дождаться исполнения мечты. Такой вывод можно сделать из книги А. Грина «Алые паруса». Ассоль всей душой надеялась на то, что когда-то предсказание волшебника сбудется, и ее заберет отважный капитан на судне с алыми парусами. Эта верность мечте не просто давалась героине: люди высмеивали ее, называли «дурочкой», и никто не хотел иметь с ней дела. Ассоль в полном одиночестве приходилось выдерживать давление общественного осуждения и постоянные насмешки. Никто не понимал ее, но надежда все еще жила в ее сердце. Узнав об этом, Артур решил подарить такой стойкой девушке ее мечту и забрал Ассоль из Каперны на судне с алыми парусами. Если бы героиня не надеялась на счастье, оно бы к ней так и не пришло.
  2. Надежда — это все, что остается у человека в час нужды и горя. Героиня романа Ф.М. Достоевского «Преступление и наказания» оказалась в ужасающей нищете вместе с пьющим отцом, сварливой мачехой и тремя маленькими детьми. Соня была вынуждена пожертвовать собой ради спасения малышей от голода и стала «жить по желтому билету». В такой ситуации помощи ждать неоткуда, и девушка знала это, но все же она надеялась на то, что Бог не оставит ее. Эта надежда не давала ей погрязнуть в пороке и разврате, благодаря ей Соня спасла свою душу и выкарабкалась из клоаки безнравственности абсолютно чистой. Эта же надежда помогла ей доказать Родиону необходимость покаяться и начать жизнь с чистого листа, но с верой, любовью и стремлением к нравственной чистоте.
  3. Ложные надежды могут погубить человека. Например, в пьесе М. Горького «На дне» ложь во благо обернулась трагедией: Актер, разочаровавшийся в мечте об избавлении от пьянства, повесился. Дело в том, что странник Лука соврал ему о больнице, где бесплатно лечат алкоголиков. Актер вновь поверил в чудо и стал собираться в путь, но странник ушел из ночлежки, а все остальные сказали герою правду: таких мест нет. Персонаж не смог вынести крушения напрасных надежд и наложил на себя руки. Так, пустые обещания создают лишь вредоносные иллюзии, после которых у человека остается лишь разочарование.
  4. Когда человек теряет надежду, он остается ни с чем. Такой пример описал А.И. Куприн в рассказе «Чудесный доктор» . Мерцалов не смог обеспечить свою семью, его дети пошли побираться, а дочка лежала при смерти. Они жили в холодном подвале, и не было никакой надежды исправить свое положение. Глава семьи потерял веру в будущее и намеревался наложить на себя руки, потому что он не мог выносить вида плачущих и голодных детей, больной жены и облезлых стен подвала. К счастью, его остановил доктор Пирогов, который помог семье встать на ноги и вылечил больного ребенка. Но если бы герой, утратив надежду, совершил задуманное, его жена и дети умерли бы мучительной смертью. Значит, именно надежда дает человеку жизненные силы бороться за себя и своих близких, а без нее он опускает руки.
  5. Надежда — это вера в лучшее, которая дает нам стимул жить и идти вперед. Мы можем подтвердить это высказывание примером из произведения М.Ю. Лермонтова «Мцыри» . Герой надеялся, что сможет найти свою родину за пределами монастыря, поэтому он сбежал и искал в окрестных лесах дорогу домой. Однако в пути он убедился, как далеко занесла его судьба. Вокруг были чужие земли и чужие люди, и ему не хватит сил добраться до отчизны. Убедившись в этом, Мцыри опустил руки и сдался смерти. Его молодой организм мог бы выстоять, но у героя не было надежды, а значит, и стимула к жизни.
  6. В рассказе М. Горького «Старуха Изергиль» Данко смог совершить подвиг, потому что надеялся на чудо. Он верил, что сможет вывести свой народ из леса и помочь ему устроиться на новой земле. Его сердце пылало этой верой, поэтому он смог осветить им путь к свободе. Но сами люди, ради которых он жертвовал собой, отчаялись и набросились на спасителя с упреками и злобой. Безверие едва не погубило их, ведь они были в шаге от цели! Выход был найден, но только благодаря надежде Данко на успех дела, и вопреки тем, кто дал волю отчаянию и унынию. Этот пример учит нас верить в будущее и идти к нему, не поддаваясь страхам и сомнениям.
  7. Надежда не всегда идет на пользу человеку, потому что многие люди отгораживаются пустыми иллюзиями от реальной жизни и теряют время. В романе Л.Н. Толстого «Анна Каренина» муж Анны долгое время закрывал глаза на поведение жены, так как надеялся, что она скоро остынет к Вронскому, и их связь не выйдет за рамки дозволенного в светском обществе. Однако с молчаливого согласия мужа героиня лишь глубже увязала в романе с любовником. В конце концов, она решилась оставить супруга и открыто объявить о своей связи. Только тогда Каренин понял, что его надежды тщетны, и надо было бы давно поговорить с женой. Но было уже поздно, брак распался, и ничего не могло спасти Карениных от разрыва. Так, вера в иллюзии заставила героя медлить и бездействовать тогда, когда еще был шанс все исправить.

Отчаяние

  1. Иногда отчаяние можно оправдать, ведь в жизни бывают действительно безвыходные ситуации. Например, герои пьесы А.С. Грибоедова «Горе от ума» из среды московского дворянства полностью убедили Чацкого в невозможности перемен в России. Фамусовское общество не только не слушало критики в свой адрес, но и объявило критика сумасшедшим, признав все его доводы бредом. Такое непроходимое и беспринципное невежество ошеломило героя: он не был готов к такому приему. Убедившись в бесполезности своих прогрессивных речей и аргументов, он махнул рукой на Москву и зарекся туда возвращаться. Его можно понять, ведь все попытки образумить этих людей свелись к ненужным спорам в гостиных, которые все равно ничего не изменят, так как в фамусовском обществе нет самого главного — желания развиваться.
  2. Нельзя отчаиваться на пути к цели, иначе она никогда не будет достигнута. Так, геройповести Н.В. Гоголя «Шинель» , став жертвой кражи, не стал добиваться справедливости. Когда он получил вместо помощи грубый крик должностного лица, он потерял веру в решение проблемы и ушел ни с чем. От горя и потрясений, а также от холода северной столицы, он скончался, так и не добившись справедливости, хотя чиновник после своей выходки осознал неправоту и готов был бы помочь просителю. Если бы Акакий Акакиевич боролся за свою вещь и за свои гражданские права, а не убегал при первой же неудаче, он мог бы стать не маленьким, а значительным человеком. Именно отчаяние свело его в могилу еще при жизни, когда он не мог за себя постоять и бездействовал в любой непонятной ситуации.
  3. Отчаяние — не выход из ситуации, а вход в тупик. Это доказывает А.С. Пушкин в повести «Станционный смотритель». Самсон Вырин, потеряв дочь, поехал искать ее, но наткнулся на грубость Минского и непонимание Дуни. Ротмистр, совративший его дочь, просто дал ему денег и отправил прочь. Герой выбросил деньги за позор дочери, нашел ее квартиру и наведался туда, но оттуда его выгнали на улицу. Не вняв совету жаловаться на Минского, Самсон вернулся домой. Постепенно он опустился и спился, ведь дочь не писала и не приезжала к нему. Старика погубило его отчаяние, и вскоре он умер. А ведь если бы он сам проявил инициативу, то смог бы добиться ответа от Минского и уважения дочери.
  4. Преодолеть отчаяние непросто, но возможно. Так, героиня романа Л.Н. Толстого «Война и мир» , Наташа Ростова оказалась опозоренной неудачной попыткой бегства с Анатолем Курагиным. Герой обманул ее и хотел выкрасть из дома, но Соня вовремя сказала все Марье Дмитриевне, и незадачливого похитителя погнали со двора. Тогда Наташа узнала, что ее возлюбленный женат. Но не только она теперь знала о случившемся: о Наташе пошли ужасные сплетни. Теперь никто не хотел бы жениться на ней с такой репутацией. Из-за этого героиня серьезно заболела и стала таять на глазах. Семья всерьез обеспокоилась ее здоровьем, ей наняли докторов, но ничего не помогало восстановить здоровье девушки. Причина была в том, что она больше не надеялась на счастье. Восстановить эту веру ей помогли не врачи, а религия. Наташа начала ходить в церковь и молиться, стала спокойнее и сдержаннее. Это сосредоточение помогло ей преодолеть отчаяние и осознать, что не все еще потеряно. Действительно, перед смертью Болконский простил ее, а потом она вышла замуж за Пьера Безухова. Значит, стоит только поверить в добро и справедливость, найти нравственную опору в этой вере, и отчаяние отступит, как и жизненные трудности.
  5. Отчаявшееся люди не могут обрести счастья и гармонии с собой. Так, герой повести А.И. Куприна «Гранатовый браслет» много лет безответно любил одну женщину, но после его подарка в день именин ему запретили досаждать ей письмами. Брат и муж Веры пришли к нему и попросили не компрометировать княгиню. Желтков согласился на это из любви к избраннице и попросил лишь возможности попрощаться. После прощания и последнего письма Георгий покончил с собой. Он отчаялся, потеряв последнюю нить, связывающую его с дамой сердца. В таком эмоциональном состоянии он просто не мог продолжать жить.
  6. Иногда человеку необходимо пережить отчаяние, чтобы возродиться из пепла разочарования к новой жизни. Так произошло и с героиней романа А.С. Пушкина «Евгений Онегин» . Татьяна полюбила мужчину и решила сама признаться ему в любви в письме. Однако избранник не смог ответить ей взаимностью, потому что не хотел связывать себя семейными узами и портить жизнь молодой девушки своей холодностью. Он отказал Татьяне, вернув письмо. Героиня очень переживала и едва могла владеть собой, ведь удар был слишком болезненным. Но прошли годы, и она вышла замуж за доброго и ласкового человека, который полюбил ее. Пережив отчаяние, Татьяна смогла стать твердой, мудрой и самодостаточной женщиной, которая знала цену любви. Пережив тяжелое признание, она сама смогла отказать Евгению, зная по опыту, что он утешится и сможет найти себе вторую половинку.
  7. Отчаяние — это смерть души. Отличным подтверждением тому служит роман И.С. Тургенева «Отцы и дети» . Евгений Базаров влюбился в Анну Одинцову, но не взаимно. Женщина определенно дала ему понять, что не собирается связывать с ним свою жизнь. После отказа Евгений уехал и попытался вновь вернуться к привычным занятиям, но любовь не отпускала его ни на миг. В итоге он отчаялся и перестал дорожить своей одинокой жизнью. В один момент он допустил чудовищную оплошность и заразил себя тифом через рану. Евгения уже ничего не могло спасти, и он умер, попрощавшись с Анной и признав свое поражение в жизненной борьбе. На смертном одре Базаров даже признал, что не нужен России и смешон в своем желание все переделать. Именно это беспредельное отчаяние убило его еще раньше тифа.